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身心健康的重要性精選(九篇)

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身心健康的重要性

第1篇:身心健康的重要性范文

一、目前初中思想品德課現(xiàn)存的問題

雖然隨著新課改的深入與發(fā)展,初中思想品德教學(xué)模式已經(jīng)發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)折與改變。但是在絕大多數(shù)初中課堂中,思想品德教學(xué)模式仍存在著諸多的不足。其主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面:

1、思想品德心理健康教育課得不到重視

雖然思想品德課是初中教材中的必修課,但在目前以高考、升學(xué)為主要任務(wù)的學(xué)校教學(xué)中仍是以三大主科為奮斗的目標(biāo),而思想品德課堂教學(xué)也就成為走走形式,在加之開卷考的形式,也使學(xué)生忽視了思想品德教學(xué)中的知識性,從而完全忽略了思想品德課堂教學(xué)中對心理健康教育的傳授與培養(yǎng),甚至部分學(xué)校的心理健康咨詢室形同虛設(shè),這也是目前初中生普遍存在心里問題的一個(gè)最主要的原因。另外,有些學(xué)校為了能夠提高升學(xué)率,而將思想品德課占用,使學(xué)生們得不到系統(tǒng)全面的心理健康培養(yǎng)。以至于學(xué)生在升學(xué)等多重的壓力下產(chǎn)生極大的心理問題。

2、課堂教學(xué)氣氛死板

課堂教學(xué)死板是影響思想品德心理健康教學(xué)停滯不前的根本原因。諸多老師都認(rèn)為,如果在課堂教學(xué)中氣氛過于活躍,會使學(xué)生失去自控性,從而使課堂紀(jì)律混亂。另外,某些老師也認(rèn)為,如果在課堂教學(xué)中對學(xué)生采用輕松活潑的教學(xué)模式,就會使老師在學(xué)生心目中的形象大打折扣,對老師進(jìn)行課堂紀(jì)律的約束是十分不利的。從上述調(diào)查中可以看出,老師在課堂中的死板教學(xué)模式也是學(xué)生對思想品德課失去興趣的最主要的原因之一。

二、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性及措施

在初中思想品德課中滲透心理健康教育對培養(yǎng)學(xué)生健康的心理以及培養(yǎng)學(xué)生的自控能力都是十分關(guān)鍵的。可以說,每個(gè)人的意志品質(zhì)、性格個(gè)性、道德禮儀、人生理想,求知興趣等都會在初中思想品德課中獲得熏陶與啟迪。

1、初中思想品德課中滲透心理健康教育的重要性

目前由于我國教學(xué)體制的改革,使學(xué)生們的學(xué)習(xí)任務(wù)越來越重,尤其是初中學(xué)生課業(yè)繁重、快節(jié)奏的生活信息、以及社會中出現(xiàn)了許多非正能量甚至充斥血腥暴力的書刊讀物圖片視頻等,容易使學(xué)生對人生觀價(jià)值觀的認(rèn)識產(chǎn)生偏差,出現(xiàn)對理想和現(xiàn)實(shí)的差距,產(chǎn)生對社會和現(xiàn)實(shí)的不滿,造成內(nèi)心的扭曲和陰影。讓他們或多或少地都會出現(xiàn)一些心理健康方面的疑難和困惑,因此,在初中思想品德課堂中滲透心理健康教育可以幫助學(xué)生們解惑生活中所帶來的心理及精神上的困惑,也能夠緩解學(xué)習(xí)中過多壓力所造成的心理負(fù)擔(dān),同時(shí)對一些惡性傳播的書籍有一定的抵御能力。

另外,品德課中所傳授的知識總與社會現(xiàn)實(shí)存在著一些差異,也容易使初中階段的學(xué)生對教師所授的書本知識產(chǎn)生懷疑態(tài)度,甚至反感。這也更需要在初中思想品德課中滲透心理健康教育,它能夠能夠教會學(xué)生們分析和判斷,有選擇性地探尋知識點(diǎn),吸收有利于自身的社會正能量。從而為初中學(xué)生提供一個(gè)良好的社會環(huán)境以及培養(yǎng)學(xué)主們內(nèi)心的平靜與寧靜。

2、初中思想品德課中滲透心理健康教育的措施

我國在改革發(fā)展中一直強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生多元化的發(fā)展目標(biāo),思想品德課中所含?的心理健康教育內(nèi)容是十分豐富的,如:情緒控制、自我發(fā)掘、樹立自信、增強(qiáng)意志等,這些心理健康內(nèi)容對學(xué)生們的重要性是其它任何學(xué)科都無法比擬的,同時(shí)學(xué)生們也可以通過思想品德課中的心理健康教育養(yǎng)成自身良好的心理品質(zhì),有助于學(xué)生們今后的健康發(fā)展。

針對于初中思想品德課堂教育中所存在的問題,首先,老師要改變以往的教學(xué)模式,將課堂學(xué)習(xí)的主動權(quán)完全交由學(xué)生,強(qiáng)調(diào)“翻轉(zhuǎn)課堂”。思想品德心理健康教育做為一種培養(yǎng)學(xué)生們?nèi)烁衿沸缘闹匾獙W(xué)科,其中很大一部分內(nèi)容都是要由學(xué)生自主探尋的,因此在課堂教學(xué)中要讓學(xué)生們憑借自已的力量感悟出思想品德課中的內(nèi)涵,才能使思想品德心理健康教育真正達(dá)到目的。

其次,思想品德課心理健康教育本身就是為了緩解學(xué)生們的壓力以及學(xué)生們精神緊張的情緒等。因此,老師在課堂教學(xué)中要采用輕松活波的教學(xué)模式,使學(xué)生們的緊張情緒及負(fù)面情緒得到完全的釋放。同時(shí)老師要改變以往的教學(xué)作風(fēng),在課堂教學(xué)中用語言、行為拉近與學(xué)生們之間的距離,只有真正走入學(xué)生們的內(nèi)心世界,才能了解學(xué)生們真正的心理問題,也才能使思想品德心理健康教育達(dá)到預(yù)期的效果。

最后,在幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的心理品質(zhì),針對于社會中不良書籍的泛濫情況,對于受此類書籍影響的而造成心理問題的學(xué)生老師要多給予關(guān)心,要在日常生活中潛移默化地對其進(jìn)行心理健康疏導(dǎo),直至去除學(xué)生因不良書籍所造成的心理陰影。

第2篇:身心健康的重要性范文

【關(guān)鍵詞】高等院校 體育教學(xué) 健康引導(dǎo) 實(shí)施策略

商洛學(xué)院教育教學(xué)改革項(xiàng)目研究成果,項(xiàng)目名稱:大學(xué)體育“主副項(xiàng)制”教學(xué)模式的構(gòu)建研究,項(xiàng)目編號:15jyjx104。

前言

高校體育教學(xué)是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的主要教育方式之一。體育教學(xué)中的引導(dǎo)策略是體育教師在課堂教學(xué)的過程中以正確的方式與方法,對大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉行為的科學(xué)引導(dǎo),通過引導(dǎo)讓大學(xué)生獲得更多獨(dú)立發(fā)展的動力。在高等體育教學(xué)改革不斷實(shí)施的過程中,有效的體育教學(xué)需要以發(fā)展大學(xué)生的健康觀念、健康鍛煉技能為載體,結(jié)合高校大學(xué)生的健康發(fā)展需求,提供主動、積極、活潑的體育學(xué)習(xí)與鍛煉環(huán)境,保證其獲得健康發(fā)展的內(nèi)驅(qū)力。基于此,本文以高校體育的健康引導(dǎo)作為研究的主題,結(jié)合高校體育教學(xué)實(shí)踐,展開了關(guān)于健康引導(dǎo)的教學(xué)策略研究。通過本研究,為高校體育教學(xué)的健康引導(dǎo)研究提供有益的參考。

高校體育教學(xué)中健康引導(dǎo)的重要性

在高校體育教學(xué)的過程中,大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)是一種潛移默化的健康教育,體育教師作為體育教學(xué)的主導(dǎo)者,需要在充分認(rèn)清體育教學(xué)的健康引導(dǎo)價(jià)值基礎(chǔ)上,結(jié)合大學(xué)生身心健康發(fā)展的需求,通過創(chuàng)新體育教學(xué)組織方法、評價(jià)方式與教學(xué)內(nèi)容的選擇,來促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉意識的不斷提升,激發(fā)大學(xué)生的體育鍛煉積極性。高校體育教學(xué)健康引導(dǎo)的有效性與科學(xué)性,是實(shí)現(xiàn)健康第一理念的基礎(chǔ)和落腳點(diǎn),是高校體育教學(xué)在高等人才培養(yǎng)過程中的一種身心健康促進(jìn)功能的價(jià)值體現(xiàn)。

1.科學(xué)的健康引導(dǎo)能促進(jìn)體育學(xué)習(xí)效率的提升

體育課堂上,教師科學(xué)的健康引導(dǎo)對提升大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)效率有著重要的意義,這是因?yàn)榻處煹慕】狄龑?dǎo)能夠讓學(xué)生的體育學(xué)習(xí)注意力更加集中,體育學(xué)習(xí)的目的性更強(qiáng)。在體育教學(xué)的過程中我們會經(jīng)常發(fā)現(xiàn),很多大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)目的不是很明確,往往在單純的娛樂中度過。缺乏目的性、忽視健康發(fā)展重要性是大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的兩個(gè)不足之處。而高校體育教學(xué)中的健康引導(dǎo),能夠幫助學(xué)生更好地明晰體育學(xué)習(xí)的重要性,并在體育鍛煉的實(shí)踐過程中,體驗(yàn)與學(xué)會健康的鍛煉技能、健康的知識,從而讓體育教學(xué)的有效性更加明顯。

2.科學(xué)的健康引導(dǎo)能實(shí)現(xiàn)大學(xué)生多樣化發(fā)展

社會對人才的需求標(biāo)準(zhǔn)是多樣化的,但是健康的身體往往是第一要求。因此,在高校人才培養(yǎng)的過程中,有效的體育教學(xué)能夠更好地促進(jìn)大學(xué)生多樣化的發(fā)展,讓大學(xué)生在不斷成長的過程中,掌握更多的健康知識與體育技能,為畢業(yè)后的工作與生活奠定健康的基礎(chǔ)?;诟咝sw育教學(xué)對大學(xué)生多樣化發(fā)展的積極影響,需要教師不斷進(jìn)行體育教學(xué)健康引導(dǎo)策略的研究。同時(shí),教師在教學(xué)的過程中要以滿足大學(xué)生的健康發(fā)展為己任,在充分發(fā)揮健康教育主導(dǎo)作用的過程中,創(chuàng)建有利于大學(xué)生身心健康發(fā)展的體育鍛煉環(huán)境、教育內(nèi)容,幫助大學(xué)生逐漸養(yǎng)成獨(dú)立學(xué)習(xí)、健康鍛煉的價(jià)值觀與體育習(xí)慣。

3.科學(xué)的健康引導(dǎo)能提升體育教學(xué)的價(jià)值

體育教學(xué)中的健康引導(dǎo)是以促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展為目標(biāo)的。高校體育教學(xué)是教師與學(xué)生雙向合作參與的過程,教師的“教”需要以學(xué)生的“學(xué)”為條件,學(xué)生的“學(xué)”需要以教師的“教”為先導(dǎo)。體育教學(xué)的雙邊性、實(shí)踐性、動態(tài)性,要求體育教師在全面理解體育課程標(biāo)準(zhǔn)、大學(xué)生身心健康發(fā)展需求的基礎(chǔ)上,以正確的健康觀、專業(yè)的體育教學(xué)能力,開展大學(xué)生身心健康發(fā)展的正確引導(dǎo)。正確的引導(dǎo)能夠讓大學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、體育鍛煉更具有主動性與有效性。在高等人才培養(yǎng)的過程中,受體育教學(xué)評價(jià)方式、傳統(tǒng)觀念的影響,大學(xué)生往往對體育課存有一定的偏見,這就更加需要體育教師在教學(xué)的過程中,加大對體育教學(xué)價(jià)值觀的宣傳,并結(jié)合實(shí)踐來引導(dǎo)促進(jìn)大學(xué)生的健康認(rèn)知與鍛煉的積極性。

4.科學(xué)的健康引導(dǎo)能促進(jìn)大學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展

體育教學(xué)是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的手段之一。因此,在高校體育教學(xué)的過程中,教師要把握體育教學(xué)目標(biāo)的多樣化與綜合性,通過體育教學(xué)這一平臺介入大學(xué)生健康發(fā)展的軌道,并做好大學(xué)生“路基”的填鋪,讓健康的知識、健康觀念、健康的體育技能、健康的習(xí)慣,成為鋪筑大學(xué)生健康防線的有效基石。與此同時(shí),體育教師要結(jié)合學(xué)生的健康發(fā)展需求,創(chuàng)設(shè)有利于大學(xué)生健康發(fā)展的體育社團(tuán)、單項(xiàng)比賽等平臺,引導(dǎo)大學(xué)生的健康向著實(shí)踐與常態(tài)方向發(fā)展。

高校體育教學(xué)中的健康引導(dǎo)策略與實(shí)施

1.創(chuàng)新高校體育健康引導(dǎo)策略的實(shí)施方法

高校體育工作的開展需要以體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)。首先,教師要從思想上轉(zhuǎn)變體育教學(xué)與大學(xué)生健康發(fā)展的關(guān)系,改變傳統(tǒng)體育教學(xué)模式“教師主角、學(xué)生主體”的觀念,落實(shí)學(xué)生的主體地位、主體參與、主體體驗(yàn),幫助學(xué)生獲得更多參與體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力。其次,教師要加大對體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化,在落實(shí)健康第一理念的基礎(chǔ)上,結(jié)合學(xué)生健康發(fā)展的需要,實(shí)施體育教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化,實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)內(nèi)容對大學(xué)生身心健康的正確引導(dǎo)。再次,教師要加大個(gè)體教學(xué)差異的研究與落實(shí),在體育教學(xué)的過程中,學(xué)生身體素質(zhì)、體育興趣、體育學(xué)習(xí)力等差異的存在,需要教師在認(rèn)清學(xué)生存在差異的基礎(chǔ)上,結(jié)合教學(xué)內(nèi)容的特征來實(shí)施針對性的教學(xué),以此來滿足不同學(xué)生體育鍛煉的需求,更好地實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)健康引導(dǎo)的針對性與實(shí)效性。體育教師在進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容選擇的時(shí)候,要提升體育教學(xué)內(nèi)容的健康針對性,選擇有利于促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容,并通過有針對性的組合與優(yōu)化,來實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育教學(xué)對學(xué)生健康發(fā)展與終身體育意識的培養(yǎng)。教學(xué)的內(nèi)容既要包括身體素質(zhì)、運(yùn)動技能層面,又要包含大學(xué)生的心理健康教育層面。

2.科學(xué)實(shí)施大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的健康評價(jià)

高校體育教學(xué)評價(jià)是課堂引導(dǎo)策略的一個(gè)重要支點(diǎn),這是因?yàn)轶w育教師的評價(jià)對大學(xué)生的身心健康發(fā)展起著“雙刃劍”的作用。錯(cuò)誤的體育評價(jià)往往會對學(xué)生體育鍛煉的興趣、自信等產(chǎn)生消極的作用;而正確的、科學(xué)的評價(jià),將更加有利于學(xué)生的體育情感體驗(yàn)與體育鍛煉興趣的激發(fā)。所以,教師在體育教學(xué)的過程中,要加大對科學(xué)體育教學(xué)評價(jià)的研究,以此來實(shí)現(xiàn)科學(xué)評價(jià)對大學(xué)生健康發(fā)展的切實(shí)引導(dǎo)作用。有效的評價(jià)是教師借助激勵等措施讓大學(xué)生在體育學(xué)習(xí)與鍛煉的過程中獲得成功的體驗(yàn)。按照大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評價(jià)功能,可以劃分為激勵、摸底與反饋。同時(shí),有效的評價(jià)也是提升學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣、實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)目標(biāo)達(dá)成的一種評估與記錄策略。在高校體育教學(xué)評價(jià)過程中,體育教師要鼓勵大學(xué)生參與制訂體育學(xué)習(xí)評價(jià)的細(xì)則,幫助大學(xué)生更好地掌握和理解評價(jià)的目的與意義,從而有效地引導(dǎo)與鼓勵高校大學(xué)生開展積極的自評與他評。

3.創(chuàng)新高校體育教學(xué)的方法與組織形式

在高校體育教學(xué)開展的過程中,認(rèn)識與把握高校體育教學(xué)健康引導(dǎo)的重要性,需要在全面了解大學(xué)生健康需求的基礎(chǔ)上,以體育課堂為實(shí)踐的主陣地,作好體育課堂教學(xué)的設(shè)計(jì),創(chuàng)新體育教學(xué)的組織方式,科學(xué)地開展大學(xué)生體育知識技能學(xué)習(xí)的評價(jià)。并且,在描述性與實(shí)踐類的體育活動、體育學(xué)習(xí)中,教師要有意識地進(jìn)行體育教學(xué)健康引導(dǎo),例如借助高校體育社團(tuán)、體育興趣小組等。就大學(xué)生的體育技能、運(yùn)動健康等進(jìn)行專業(yè)的引導(dǎo)與教學(xué),以此來促進(jìn)大學(xué)生身心健康的全面發(fā)展。在高校體育教學(xué)的過程中,要加大對學(xué)生創(chuàng)新、合作意識的培養(yǎng),充分發(fā)揮教師的課堂主導(dǎo)作用,通過精心的組織與創(chuàng)新,利用教育教學(xué)手段,鼓勵大學(xué)生主動參與到體育學(xué)習(xí)與鍛煉的過程中,不斷地體驗(yàn)運(yùn)動帶來的快樂與成功感受,以此來促進(jìn)大學(xué)生身心健康與社會適應(yīng)能力的提升。

參考文獻(xiàn):

[1]易剛、孫穎:《關(guān)于高校體育教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的探討》,《高等教育研究》2011年第3期。

[2]田榮和:《高校體育教學(xué)發(fā)展趨勢探析》,《遼寧教育研究》2009年第10期。

[3]王燕梅、付明:《高校體育教學(xué)的現(xiàn)狀與改革設(shè)想》,《上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)》2012(S1)。

第3篇:身心健康的重要性范文

關(guān)鍵詞:高校教師 心理健康 對策

我國高校是培養(yǎng)創(chuàng)新型人才的重要基地,因此高校教師作為培養(yǎng)現(xiàn)代人才的主導(dǎo)團(tuán)體,肩負(fù)著不可替代的重要教育使命。然而,隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,在整個(gè)高校教育環(huán)境下,我國高校教師面臨各種壓力和挑戰(zhàn),在這樣高壓的環(huán)境下他們的心理問題也逐漸暴露出來,如果心理問題或心理危機(jī)沒有妥善解決,直接影響我國教育改革的順利開展。因此,我國高校教師心理健康問題迫在眉睫。

筆者發(fā)現(xiàn)已有研究所關(guān)注的重點(diǎn)主要在特殊群體的心理問題上,如青少年、特殊兒童、大學(xué)生等,對于高校教師心理問題的研究寥寥無幾。因此,本文以高校教師為主要研究對象,對他們的心理問題進(jìn)行深入探討,希望能夠?yàn)樘岣吒咝=處熜睦硭刭|(zhì),緩解教師心理壓力,促進(jìn)我國教育改革順利開展貢獻(xiàn)微薄之力。

一.高校教師面臨的主要心理健康問題

1.人際關(guān)系問題

良好的人際關(guān)系是個(gè)體身心健康發(fā)展的必要條件之一。我國高校教師主要面臨著師生關(guān)系、家庭關(guān)系和同事關(guān)系,由于工作的特殊性,日常工作壓力大、競爭較為激烈,導(dǎo)致教師在處理人際關(guān)系時(shí)出現(xiàn)人際關(guān)系危機(jī)。

2.職業(yè)倦怠問題

已有研究表明,相比其他行業(yè)職業(yè)倦怠發(fā)病率,高校教師屬高發(fā)群體。我國高校教師的工作時(shí)間表面自由,但實(shí)際上教師承受的心理壓力大,容易陷入焦慮、緊張等消極狀態(tài),導(dǎo)致低工作效率、低工作熱情和低自我成就感,從而形成惡性循環(huán)。

3.情緒情感問題

我國高校教師情緒問題中最主要的表現(xiàn)癥狀就是情緒焦慮。具體表現(xiàn)為當(dāng)面臨某個(gè)工作困難或生活困難時(shí)產(chǎn)生持續(xù)抑郁、憂慮和緊張的消極心理狀態(tài)。其生理表象則以胸悶、易怒、注意力不集中、思維阻斷、失眠、食欲低下等。

二.高校教師心理健康問題的成因

1.個(gè)體心理素質(zhì)差異

心理健康水平受到個(gè)體心理素質(zhì)高低的影響。而衡量個(gè)體心理素質(zhì)高低的因素主要包括個(gè)體性格、情緒、認(rèn)知、適應(yīng)能力和抗壓能力等因素。從整體上看,高校教師普遍具有高自尊、高成就動機(jī),且人格特質(zhì)多傾向于粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的特點(diǎn),面對較大工作壓力時(shí)容易產(chǎn)生低自我效能感、焦慮、抑郁等消極情緒,從而影響自身心理狀態(tài)。

2.自身缺乏心理健康的認(rèn)識

高校教師并沒有對心理健康形成系統(tǒng)的認(rèn)識,僅僅處于了解的階段,沒有得到足夠的重視。他們中的大部分可能只是處于了解不良的情緒狀態(tài)、過度的壓力和焦慮會影響自身心理健康,但并沒有深入地認(rèn)識到心理問題若是沒有得到正確緩解所可能帶來的危害。

3.自我調(diào)節(jié)能力缺失

據(jù)調(diào)查顯示,有些高校教師雖然意識到保持心理健康的重要性,但在遇到心理困擾或心理問題時(shí)缺乏自我調(diào)適的技能,不能有效地對自己所面臨的問題做有效緩解,基本不具備自我心理干預(yù)的能力。

三.緩解高校教師心理健康問題的對策

1.學(xué)校創(chuàng)造良好的工作環(huán)境

和諧的工作環(huán)境有助于身心健康的發(fā)展。第一,學(xué)校應(yīng)在辦公環(huán)境方面關(guān)愛教師心理健康。如保證辦公室獲得充足的光線,教室和辦公區(qū)域具有適當(dāng)?shù)臏囟群蜐穸?。第二,?chuàng)建和諧人際交往氛圍。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要注重管理藝術(shù),給予教師更多的人文關(guān)懷;同事之間營造團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的工作氛圍;師生之間創(chuàng)造平等民主的師生關(guān)系。

2.提高教師社會地位,關(guān)注教師心理健康

教師作為傳道、授業(yè)、解惑的主體,應(yīng)當(dāng)受到社會的尊重。體現(xiàn)社會地位的一個(gè)重要因素則是職業(yè)福利待遇。因此,應(yīng)當(dāng)完善高校教師收入分配體系,提高教師職業(yè)收入水平,同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)社會和政府的監(jiān)管力度,推動高校教育改革和創(chuàng)新,塑造良好的教師社會形象。

3.加強(qiáng)高校教師心理健康意識培養(yǎng),完善心理健康自助系統(tǒng)

第4篇:身心健康的重要性范文

健康工業(yè)設(shè)計(jì)作為一種新的設(shè)計(jì)理念,要時(shí)刻體現(xiàn)在我們的設(shè)計(jì)思維和設(shè)計(jì)行為中,需要具體的、綜合的、合理的運(yùn)用,才能設(shè)計(jì)出真正的健康工業(yè)設(shè)計(jì)產(chǎn)品。人們與產(chǎn)品的關(guān)系是在使用的過程中產(chǎn)生的,當(dāng)我們關(guān)注于人們使用產(chǎn)品的過程時(shí),我們不難發(fā)現(xiàn)人們在使用產(chǎn)品的過程中必須運(yùn)動,無論是駕駛汽車、接聽電話或者是用餐具吃飯,在這樣使用產(chǎn)品的過程中有的運(yùn)動行為是利于我們保持或促進(jìn)身體健康的,而有的運(yùn)動行為則會給我們的身體健康帶來不良影響,清楚什么樣的運(yùn)動行為是利于健康的、高效自然的,什么樣的運(yùn)動行為時(shí)不利于健康的,這是設(shè)計(jì)師實(shí)現(xiàn)健康工業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)的關(guān)鍵,在傳統(tǒng)工業(yè)設(shè)計(jì)的過程中,設(shè)計(jì)師往往因?yàn)椴磺宄@個(gè)實(shí)現(xiàn)健康工業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)的關(guān)鍵而無法設(shè)計(jì)出滿足健康要求的產(chǎn)品,而這樣的產(chǎn)品很有可能會降低人們的各種身體機(jī)能,甚至對人們的身體健康造成危害。健康工業(yè)設(shè)計(jì)的關(guān)鍵原則是:在設(shè)計(jì)開發(fā)過程中不應(yīng)將人機(jī)工學(xué)和人機(jī)尺度作為教條性的基礎(chǔ),而應(yīng)充分考慮人們使用過程中的身體自然狀態(tài)以及用戶的身體如何進(jìn)行自然而健康的工作。健康工業(yè)設(shè)計(jì)的意義在于:在產(chǎn)品開發(fā)設(shè)計(jì)過程中,堅(jiān)持以用戶健康為中心的根本設(shè)計(jì)原則,充分考慮影響用戶身心健康的因素并以此作為衡量產(chǎn)品價(jià)值水平的標(biāo)準(zhǔn),最終設(shè)計(jì)出利于實(shí)現(xiàn)用戶身心健康目標(biāo)的產(chǎn)品。

面對健康工業(yè)設(shè)計(jì)的意義也許有些人會去考慮獲得與支出的比重,為了追求這樣的健康目標(biāo)作為設(shè)計(jì)師甚至是作為用戶是否需要為額外的設(shè)計(jì)成本“買單”,答案當(dāng)然是否定的。首先,作為設(shè)計(jì)師會關(guān)注追求健康工業(yè)設(shè)計(jì)目標(biāo)的設(shè)計(jì)項(xiàng)目與傳統(tǒng)設(shè)計(jì)工作相比不會花費(fèi)額外的人力以及時(shí)間成本,基于健康工業(yè)設(shè)計(jì)的設(shè)計(jì)項(xiàng)目與傳統(tǒng)設(shè)計(jì)工作相比,僅僅是在設(shè)計(jì)開發(fā)過程以及效果評估過程中考慮更多影響人們身心健康的因素,但這些工作的進(jìn)行都將建立在傳統(tǒng)設(shè)計(jì)研究的基礎(chǔ)上展開,比如傳統(tǒng)設(shè)計(jì)研究中的人機(jī)工學(xué)、行為學(xué)、社會學(xué)以及心理學(xué)等等,并非是完全區(qū)別于傳統(tǒng)設(shè)計(jì)工作的。因此健康工業(yè)設(shè)計(jì)理念的運(yùn)用,對于用戶、設(shè)計(jì)師甚至是企業(yè)都將起到十分積極有利的效果,為用戶帶來健康、愉快和樂趣,也賦予設(shè)計(jì)師和企業(yè)更加關(guān)注用戶健康的責(zé)任。

盡管越來越多的人開始追求以健康為標(biāo)準(zhǔn)的產(chǎn)品,但也有不少人對健康工業(yè)設(shè)計(jì)這一理念的意義持懷疑態(tài)度,在很多人看來這僅僅是一個(gè)設(shè)計(jì)師能夠理解的理論,但事實(shí)并非如此,健康工業(yè)設(shè)計(jì)是為解決產(chǎn)品健康使用問題而提出的一種理念,作為一種實(shí)際的工作方式而非理論知識,健康工業(yè)設(shè)計(jì)以具體的設(shè)計(jì)實(shí)踐活動為基礎(chǔ)和評價(jià)依據(jù),以人體的自然運(yùn)動規(guī)律為產(chǎn)品的設(shè)計(jì)和使用原則。

第5篇:身心健康的重要性范文

1 湖南省大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的具體表現(xiàn)

好的行為習(xí)慣和生活方式包括日常勞動休息或者消遣,還包括飲食起居、穿著服飾等。養(yǎng)成良好行為習(xí)慣和生活方式有利于自身的調(diào)解,有利于擴(kuò)大自身對外交往,培養(yǎng)更高的理想追求。根據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示,現(xiàn)如今湖南省大學(xué)生的不良行為習(xí)慣和生活方式令人堪憂,不利于大學(xué)生身心健康的發(fā)展,主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

1.1 作息時(shí)間沒有規(guī)律

在現(xiàn)實(shí)的生活中,許多大學(xué)生自控能力差,不能嚴(yán)格的要求自己,作息時(shí)間不規(guī)律,該休息的時(shí)候不休息,該上課的時(shí)候睡覺。有些大學(xué)生習(xí)慣晚睡晚起,每天都得到一兩點(diǎn)鐘才休息,有的甚至晚上通宵上網(wǎng),校外過夜、網(wǎng)吧過夜、歌廳過夜等現(xiàn)象層出不窮。長期以往,必然會引起惡性循環(huán),不僅自身學(xué)業(yè)毀于一旦,而且身體健康也會受到很大的影響,嚴(yán)重的還會引發(fā)精神類疾病。不規(guī)律的作息時(shí)間對大學(xué)生的身心健康造成了嚴(yán)重危害,必須引起重視。

1.2 日常飲食沒有規(guī)律

有很大一部分大學(xué)生由于晚上睡的晚,所以早晨起的晚,往往來不及吃早飯就去上課,餓的時(shí)候只是簡單的吃些餅干零食類的食品充饑,有的學(xué)生甚至養(yǎng)成了常年不吃早飯的壞習(xí)慣;有的男生抽煙酗酒,暴飲暴食,有的女生注重外表美麗,不吃食物以達(dá)到瘦身苗條的目的,或是節(jié)約伙食費(fèi)就為了去買漂亮衣服,這些行為都是不良行為習(xí)慣的表現(xiàn),時(shí)間長了,會導(dǎo)致許多學(xué)生患胃病,嚴(yán)重影響自身的學(xué)業(yè)和生活。

1.3 缺乏體育鍛煉

參加體育鍛煉可以增強(qiáng)自身體質(zhì),增添活力。但是隨著現(xiàn)如今網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)占用了大學(xué)生絕大部分的時(shí)間,參加體育鍛煉、校內(nèi)文體活動的學(xué)生總數(shù)明顯不如以前,而且缺乏集體榮譽(yù)感。學(xué)生的身體素質(zhì)直線下降,造成大學(xué)生長時(shí)間沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界,肥胖癥、近視眼、心理素質(zhì)差、抗壓能力差等一系列病癥隨之而來。

1.4 沉溺于網(wǎng)絡(luò)不可自拔

隨著生活水平的提高,電腦網(wǎng)絡(luò)在大學(xué)生生活中占據(jù)了非常大的地位。大學(xué)生作為中國互聯(lián)網(wǎng)的使用主體,一方面他們思維活躍,易接受新鮮事物,具有能夠非??斓恼莆站W(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的能力,并把此應(yīng)用于日常的工作學(xué)習(xí)生活中。而另一個(gè)方面,他們正在青春年少,易沖動,缺乏對事物正確的辨別能力,難免會受到不良因素的影響。主要表現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)成癮、網(wǎng)絡(luò)黑客、網(wǎng)絡(luò)游戲社交、網(wǎng)絡(luò)詐騙等方面。

1.5 抽煙喝酒對大學(xué)生的影響巨大

全世界每年約有150萬人死于與煙草相關(guān)疾病,“吸煙有害健康”的標(biāo)語明確的寫在包裝盒上,但還是有很多大學(xué)生無視,認(rèn)為抽煙“抽的不是煙、是寂寞”,認(rèn)為這樣很酷、很有“范兒”,就忽略了煙草對人體帶來的傷害。而大學(xué)生喝酒的理由更是多種多樣,各種“老鄉(xiāng)會”、“生日宴”、“離別席”往往成為了大學(xué)生醉酒、酗酒的好“理由”,醉酒酗酒會造成人的思維混亂,影響人體新陳代謝,而且酒后滋事傷人的情況越來越多,一副 “天老大、我老二”的模樣,使人變的更加野蠻、粗暴,喜歡惹是生非。

2 健康教育對大學(xué)生行為習(xí)慣和生活方式的影響

健康是指人們在身體上、精神上以及社會上能夠處于完全的安逸狀態(tài),不是沒有疾病就代表著健康,身體不適、衰弱,精神緊張、憂慮等等也是不健康的表現(xiàn)。所以說,健康不只是單純地涉及到大學(xué)生的身體方面,還涉及到心理、社會道德等其他方面各種各樣的問題。概括說,健康是由生理健康、心理健康以及道德健康三方面構(gòu)成的。

大學(xué)生處于青春期,是人生觀、世界觀、價(jià)值觀的形成期,此時(shí)大學(xué)生的思想也不斷地趨于成熟,但是現(xiàn)階段大學(xué)生的行為習(xí)慣和生活方式極易受到外界環(huán)境的影響,因此,健康教育對大學(xué)生的行為和生活方式形成和改變具有重要的引導(dǎo)作用。

健康教育就是指高校通過開展有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的課堂教育以及課外實(shí)踐教育活動,使大學(xué)生能夠自覺、主動地選擇有益于身心健康發(fā)展的行為習(xí)慣以及生活方式,減輕甚至消除不利于自身健康的各種危險(xiǎn)因素,預(yù)防疾病的產(chǎn)生,促進(jìn)大學(xué)生身心健康的發(fā)展,優(yōu)化學(xué)習(xí)、生活狀態(tài)。大學(xué)開展健康教育課程的核心目的就是幫助大學(xué)生能夠樹立健康意識,激勵大學(xué)生盡快的遠(yuǎn)離不健康的行為習(xí)慣和生活方式,養(yǎng)成有利于身心健康的良好的行為習(xí)慣和生活方式。通過開展健康教育,幫助大學(xué)生認(rèn)識到哪些行為是對健康有不利影響的,并能主動地趨利避害,選擇有益于身心健康的行為習(xí)慣與生活方式。

概括的說健康教育對大學(xué)生行為習(xí)慣和生活方式的影響主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn):第一,引導(dǎo)大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀念,增強(qiáng)大學(xué)生的身心健康,在高校形成健康的環(huán)境;第二,提高以及維護(hù)大學(xué)生的健康,通過樹立學(xué)習(xí)榜樣使大學(xué)生認(rèn)識到自身存在哪些不良的行為習(xí)慣和生活方式,并能及時(shí)的改正;第三,隨著社會的高速發(fā)展,拜金主義思潮涌現(xiàn),許多大學(xué)生感到生活壓力大,健康教育可以緩解大學(xué)生身心壓力,預(yù)防非正常死亡、疾病的發(fā)生;第四,改善大學(xué)生的人際關(guān)系,增強(qiáng)大學(xué)生的自身保健能力,使大學(xué)生能夠破除迷信,摒棄陋習(xí),養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,形成文明、健康、科學(xué)的生活方式。

3 健康教育視域下大學(xué)生不良行為習(xí)慣和生活方式的對策研究

對大學(xué)生開展健康教育是一個(gè)龐大而系統(tǒng)的工程,這是由于健康教育本身的特征決定的,因此,健康教育整體系統(tǒng)的建立應(yīng)當(dāng)從自身特征出發(fā)。高校大學(xué)生作為中國社會文化層次最高的群體,高校最為社會培養(yǎng)全面健康人才的搖籃,在高校中開設(shè)系統(tǒng)的健康教育課程是義不容辭的責(zé)任和義務(wù),但隨著社會和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展,社會的兩極化和多元化,也引發(fā)了許多社會問題的產(chǎn)生。如何開展好大學(xué)生的健康教育課程,對于改善當(dāng)下大學(xué)生的不良行為習(xí)慣和生活方式,提高大學(xué)生的綜合健康水平,減少各種生理和心理疾病的產(chǎn)生有著十分重要的意義。

3.1 規(guī)范高校健康教育課程,加強(qiáng)大學(xué)生對健康教育內(nèi)涵的正確理解

在現(xiàn)代社會,健康教育已從單純的生理指標(biāo)提升為生理、心理以及社會適應(yīng)能力等多方面統(tǒng)一的概念。早在1990年,聯(lián)合國世界衛(wèi)組織(WHO)就已明確的提出“健康應(yīng)包括軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)良好、道德健康和生殖健康五方面都具備,才算得上是真正意義上的健康 ”。受到傳統(tǒng)觀念的影響,往往大多數(shù)的大學(xué)生只知道健康對自身的重要性,但不能真正理解健康教育的內(nèi)涵,盲目的認(rèn)為只要身體好、沒有疾病就是健康了,對真正健康存在理解上的偏差。要切實(shí)轉(zhuǎn)變大學(xué)生對健康的正確理解,這就需要高校更加正確的規(guī)范自身的健康教育課程,在高校中開設(shè)有目的性強(qiáng)、有計(jì)劃、有組織的健康教育教學(xué)課程,不僅僅是包括教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)課時(shí)順序的安排,還包括規(guī)定大學(xué)生必須具備的心理健康知識、技能以及個(gè)性的階段性要求。對于努力提升大學(xué)生的自我保健意識,提升大學(xué)生的生活和生命質(zhì)量,必須規(guī)范高校健康教育課程。

3.2 高校引導(dǎo)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,開展培養(yǎng)健康行為的教育

開設(shè)大學(xué)健康教育課程,課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)靈活多樣,高校教師應(yīng)注重對健康教育課程的創(chuàng)新,提高大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,使大學(xué)生自覺地認(rèn)識到充足睡眠對自身勝利功能的幫助,努力讓大學(xué)生認(rèn)識到充足而且良好的睡眠可以使大腦得到充分休息,大腦細(xì)胞的能量和功能才能得到良好的恢復(fù)和儲備,才能更好的運(yùn)行,同時(shí)可以增強(qiáng)身體的免疫力,提升身體素質(zhì)。培養(yǎng)大學(xué)生養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活行為,使之更加愛護(hù)自己的身體,加強(qiáng)自身修養(yǎng),還可以提升自身心理素質(zhì),以及對周邊環(huán)境的適應(yīng)能力,養(yǎng)成正確健康的生活方式,減少亞健康狀態(tài),保證將旺盛的精力投入到更多的學(xué)習(xí)和生活中去。

3.3 開設(shè)豐富多彩的課余生活,合理安排高校大學(xué)生的課余活動時(shí)間

在對大學(xué)生課余生活時(shí)間的調(diào)查中我們發(fā)現(xiàn),有近一半的大學(xué)生沒有對自己的課余生活以及活動進(jìn)行合理規(guī)劃,這樣影響了大學(xué)生正常的生活規(guī)律,想玩就玩,想學(xué)就學(xué)的現(xiàn)象比較突出,更有甚者把大多數(shù)精力都放在了玩上,課余學(xué)習(xí)時(shí)間、體育鍛煉時(shí)間、課外活動時(shí)間都沒有合理的安排。因此,高校應(yīng)注重對大學(xué)生良好行為習(xí)慣和生活方式的引導(dǎo),高校通過組織更多的形式多樣的文體活動,壯大學(xué)校社團(tuán)的發(fā)展,這樣可以讓大學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)之外可以更多的參加一些體育鍛煉、文體活動,既可以在緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中緩解自身壓力,也可以利用一些文體活動增加生活樂趣、陶冶情操,提高學(xué)習(xí)的效率,促進(jìn)大學(xué)生養(yǎng)成良好行為方式和生活習(xí)慣。

3.4 引導(dǎo)大學(xué)生放開心中顧慮,緩解大學(xué)生心理壓力

隨著社會競爭的不斷加劇,當(dāng)代大學(xué)生心理壓力也越來越大,例如:家庭情況、就業(yè)情況、婚姻情況等一系列問題都會給大學(xué)生帶來巨大的壓力。在高校中開設(shè)心理輔導(dǎo)課程,或在輔導(dǎo)員中設(shè)立心理咨詢就非常有必要。心理咨詢可以使學(xué)生減輕自身帶來的矛盾和壓力,開發(fā)大學(xué)生身心潛能,更能幫助學(xué)生正確的認(rèn)識自己,更快的適應(yīng)社會大環(huán)境。有針對性的開展心理輔導(dǎo)課程或知識講座,可以使學(xué)生放松自我,在遇到心理壓力或挫折的時(shí)候,能通過活動調(diào)解法、激勵調(diào)解法等一系列專業(yè)方法來調(diào)節(jié)自身壓力,疏導(dǎo)不良情緒。同時(shí)要求輔導(dǎo)員要時(shí)刻關(guān)注大學(xué)生的心理狀態(tài),盡可能的早發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理存在的各種問題,使學(xué)生盡早發(fā)現(xiàn)自身的心理問題,并正確的對待、疏導(dǎo)。

第6篇:身心健康的重要性范文

隨著社會整體的經(jīng)濟(jì)水平的不斷提高,人們對于教育的要求和期望越來越高。教育要從小抓起,而幼兒園則在啟蒙兒童教育中扮演了越來越重要的角色?,F(xiàn)代幼兒園的發(fā)展建設(shè)受到了越來越多的重視。本文將從現(xiàn)代幼兒園的游戲活動設(shè)計(jì)入手,分析幼兒園游戲活動的重要性,以及在游戲活動設(shè)計(jì)中應(yīng)當(dāng)遵循的原則和注重的方面,旨在通過分析得出如何更好地通過幼兒園游戲活動的設(shè)計(jì)和開展,滿足幼兒的發(fā)展需求。

一、幼兒園游戲活動的重要性

(一)游戲活動是幼兒的自主需要

游戲?qū)τ谟變簛碇v是非常具有吸引力的,對于游戲活動的自主選擇是幼兒所樂于接受的形式,這樣的效果會比家長或者幼師強(qiáng)制的要幼兒去學(xué)習(xí)其他的東西要好得多。

(二)游戲活動的開展有利于幼兒的身心健康培養(yǎng)

一個(gè)健全的人格發(fā)展對于孩子的健康成長是非常重要的,但是當(dāng)前的教育模式中,對于幼兒在身心發(fā)展方面的需求是比較忽視的,家長更注重的是對孩子的智力開發(fā),其實(shí)游戲活動的開展對于孩子身心健康發(fā)展起著極其重要的作用。

(三)游戲活動有利于孩子思維的發(fā)展

幼兒園在組織孩子進(jìn)行游戲活動時(shí),其實(shí)也對培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力,以及思維的拓展開發(fā)起著重要的作用。游戲活動的開展可以激發(fā)起孩子的好奇心,鼓勵他們以更加積極的態(tài)度去進(jìn)行答案的探索。在思維能力的培養(yǎng)和拓展上,也是非常有意義的。

二、幼兒園游戲活動的合理設(shè)計(jì)和科學(xué)開展

(一)完善幼兒園游戲活動場所的基礎(chǔ)設(shè)施

幼兒園安全的室外運(yùn)動場地,如塑膠運(yùn)動場,水池,翻斗樂,沙池,大型活動器械等可以視情況進(jìn)行添置,同時(shí)要確保游戲活動基礎(chǔ)設(shè)施的安全性,在幼兒園配備的玩具和一些運(yùn)動場所中,會存在著塑料、塑膠等物質(zhì),要確保設(shè)備的質(zhì)量安全。

(二)從幼兒的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來設(shè)計(jì)游戲活動

寓教于樂的游戲活動設(shè)計(jì)要根據(jù)孩子的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來開展,不要為了教育而教育,這樣會使游戲活動缺乏其中應(yīng)有的趣味性。在提高游戲環(huán)節(jié)的吸引力以及娛樂性基礎(chǔ)上,再考慮其中的教育問題。相信以幼兒的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來設(shè)計(jì)的游戲活動是更符合孩子身心健康發(fā)展的。

(三)幼兒園游戲活動設(shè)計(jì)的科學(xué)性

游戲活動是符合孩子自身的天性發(fā)展的,加強(qiáng)幼兒園寓教于樂的游戲活動,可以對孩子的身心健康起到更加好的效果和促進(jìn)作用。所以說,幼兒園的游戲活動在設(shè)計(jì)的過程中,更應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)游戲活動設(shè)計(jì)的科學(xué)性,在孩子游戲玩耍的同時(shí),可以培養(yǎng)孩子的拓展思維能力以及解決問題、發(fā)現(xiàn)問題的能力。

(四)幼兒園游戲活動設(shè)計(jì)應(yīng)符合學(xué)科性的特點(diǎn)

幼兒園的游戲活動應(yīng)當(dāng)致力于使游戲環(huán)節(jié)同其他方面的學(xué)科相互聯(lián)系起來。如果是語言類的游戲環(huán)節(jié),要注重培養(yǎng)孩子的表達(dá)能力以及語言組織能力,并鼓勵他們在眾人面前發(fā)言的自信心。有很多孩子因?yàn)樾咔拥男睦矶辉敢庠诤芏嗳嗣媲爸v話,或者是不知道自己應(yīng)當(dāng)說些什么,語言組織能力比較差,而游戲活動則可以鍛煉孩子在這方面的語言組織能力,并建立起自信心。而一些關(guān)于數(shù)學(xué)的游戲活動,也可以使孩子從比較枯燥的數(shù)字背誦中認(rèn)識到數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的魅力,培養(yǎng)孩子對于今后數(shù)學(xué)方面知識學(xué)習(xí)的興趣。一些雙語幼兒園,為了培養(yǎng)孩子對于外語的學(xué)習(xí)興趣,幼兒教師們會精心地編排一些小游戲或者情景劇,在外語學(xué)習(xí)的氛圍下,感受外語學(xué)習(xí)的獨(dú)特魅力,加強(qiáng)孩子對外語的感知。這樣的方式,都是非常好的游戲活動的設(shè)計(jì)方式,同學(xué)科知識相互連接起來,才能真正的達(dá)到寓教于樂的效果和目的。

(五)游戲活動中的實(shí)踐性和前瞻性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)

游戲活動中的實(shí)踐性和前瞻性體現(xiàn)也是非常重要的,幼兒園游戲活動的寓教于樂,要以孩子們能夠接受的方式,并且樂于接受的方式來進(jìn)行設(shè)計(jì)。

總而言之,幼兒園教育是培養(yǎng)孩子身心健康的最基礎(chǔ)以及最易受影響的階段,教育要從娃娃抓起,但是也應(yīng)當(dāng)根據(jù)孩子自身的性格特點(diǎn)來設(shè)計(jì)符合孩子身心健康發(fā)展的游戲環(huán)節(jié)。幼兒園的游戲活動是幼兒的自主需要,游戲活動的開展有利于幼兒的身心健康培養(yǎng),游戲活動有利于孩子思維的發(fā)展。所以我們在進(jìn)行幼兒園游戲活動的設(shè)計(jì)過程中,應(yīng)當(dāng)完善幼兒園游戲活動場所的基礎(chǔ)設(shè)施,從幼兒的身心特點(diǎn)和發(fā)展個(gè)性來設(shè)計(jì)游戲活動,幼兒園游戲活動設(shè)計(jì)的科學(xué)性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn),幼兒園游戲活動設(shè)計(jì)應(yīng)符合學(xué)科性的特點(diǎn),并且游戲活動中的實(shí)踐性和前瞻性應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出來。

參考文獻(xiàn):

[1]龐麗娟.加快學(xué)前教育的發(fā)展與普及[J].教育研究,2009,(05).

第7篇:身心健康的重要性范文

關(guān)鍵詞: 中職班主任 德育工作 主題班會 說話藝術(shù)

近幾年國家大力發(fā)展中職教育,中職學(xué)校的發(fā)展受到社會的重視。中職學(xué)校要為社會輸出一批有技術(shù)同時(shí)身心健康的技術(shù)人才。我們要求培養(yǎng)的技能人才,不僅技術(shù)過硬而且身心健康,所以中職德育工作必須加強(qiáng)。而班主任工作尤為重要,班主任的說話藝術(shù)貫穿整個(gè)教學(xué)、德育工作,因此善于說話的班主任,頭頂一片晴空;拙于說話的班主任,腳下滋生萬丈深淵。

1.班級德育工作的重要性

中職德育是最關(guān)鍵、最重要的課程,德育課對學(xué)生的人生觀、道德觀、職業(yè)觀、價(jià)值觀的樹立和身心健康發(fā)展具有重要意義。中職生基本都是初中畢業(yè)由于分?jǐn)?shù)種種原因未考入普通高中的學(xué)生,其年齡大多在16歲左右,從生源素質(zhì)來講,是相對較差的;加上沒有升學(xué)壓力,處于青春叛逆期,調(diào)皮、自控能力差。讀職業(yè)學(xué)校的學(xué)生處于人生的關(guān)鍵時(shí)期,好的教育影響人的一生,這個(gè)時(shí)期的教育作用非常重要,引導(dǎo)得好,就是國家的后備建設(shè)者,反之,可能走上相反的道路。所以德育課對中職生起著很重要的作用。

2.中職學(xué)校中職生現(xiàn)狀及德育工作對策

2.1中職學(xué)生的現(xiàn)狀。

教育要以人為本,因材施教。近年來,我校學(xué)生的德育工作得到改善,但我們必須看到德育工作還存在不可忽視的問題。中職生存在的普遍現(xiàn)象:不懂尊老愛幼,不懂尊敬師長,無正確的是非觀念,學(xué)生的思想消極,不求上進(jìn);學(xué)習(xí)積極性不高,學(xué)習(xí)主動性不強(qiáng);普遍缺乏拼搏精神和進(jìn)取意識;缺乏青少年應(yīng)有的蓬勃朝氣,令人擔(dān)憂。

2.2探究形成中職生現(xiàn)狀背后的原因。

我作為一名年輕的中職老師,在教學(xué)的這幾年中發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)問題學(xué)生的根本原因是家庭教育嚴(yán)重缺失。具體表現(xiàn)為家庭不重視,家里孩子多,工作忙,對孩子不重視,引導(dǎo)不夠,甚至有些家長本身都是問題家長,不能引導(dǎo)孩子樹立正確的人生觀、價(jià)值觀,不能為孩子言傳身教。這就要求老師以足夠的耐心加以引導(dǎo),了解發(fā)現(xiàn)其形成的原因,給予他們足夠的時(shí)間成長和改變。

2.3中職學(xué)校德育工作對策。

結(jié)合中職生現(xiàn)狀我校開展了《弟子規(guī)》、感恩、幸福課堂等的學(xué)習(xí)。中職學(xué)校要改變這些現(xiàn)象,主要有以下措施:(1)全員重視德育工作,加強(qiáng)班主任培訓(xùn)。教育形式多樣,根據(jù)不同年級、班級學(xué)生的特點(diǎn)建設(shè)不同的班會主題課,讓學(xué)生參與其中。班會課有條件的話可以走出去,到現(xiàn)實(shí)社會中觀察,讓學(xué)生受到啟發(fā),因?yàn)榍猩眢w會和看到的事情比單一的口頭教育更有效果。(2)重視每周的升旗活動。每期的學(xué)生演講都確定有內(nèi)容、有深層次的主題,不是念一些空洞的事例,最好是學(xué)生身邊的真實(shí)例子,如最近學(xué)生都很喜歡看“來自星星的你”,可以演講與此有關(guān)的題目,學(xué)生崇拜和喜歡偶像,繼而給予正確的引導(dǎo),使學(xué)生學(xué)習(xí)偶像身上的值得我們學(xué)習(xí)的地方,而不是盲目跟從。

3.如何開展中職班級德育工作

3.1關(guān)愛和了解學(xué)生,建立班級特有文化。

初任一屆班主任,談不上經(jīng)驗(yàn)之談,在思考反省和交流中學(xué)習(xí)。班主任要做到與時(shí)俱進(jìn),接納新生事物,拉近師生距離。每個(gè)班級的學(xué)生都是不一樣的,所以班級文化必定是不一樣的,要根據(jù)本班級的實(shí)際情況、現(xiàn)狀建立特有的有利于本班級的班文化。

3.2開好主題班會。

一次成功的主題班會能引起全班學(xué)生的感觸和共鳴,能更好地培養(yǎng)他們積極思考、敢于發(fā)言,形成自己的獨(dú)特見解。同時(shí)還能增強(qiáng)班級凝聚力,增進(jìn)師生間的感情和學(xué)生間的友誼。通過學(xué)習(xí)引導(dǎo)讓他們懂得最起碼的孝敬父母、尊敬他人、懂得感恩,改變他們灰暗、不積極的人生觀,讓其感受到溫暖,潛移默化地影響學(xué)生。

3.3班主任說話的藝術(shù)。

班主任的說話藝術(shù)貫穿整個(gè)教學(xué),我始終堅(jiān)信“情通理才通”,“一個(gè)善于說話的班主任,三言兩語,就能夠讓學(xué)生‘親其師,信其道’,新時(shí)代的班主任要以身試教,做學(xué)生的朋友,經(jīng)常與學(xué)生溝通、談心,關(guān)注學(xué)生,經(jīng)常與家長保持聯(lián)系。

4.結(jié)語

職業(yè)學(xué)校德育教學(xué)要達(dá)到好的效果,是個(gè)難題,需要時(shí)間才能看到效果。希望德育教育對中職生的一生起到正確人生觀的引導(dǎo)作用,使學(xué)生成為溫暖的人、懂感恩的人、身心健康的人。少年身心健康,關(guān)系到一個(gè)家庭的幸福安康,千千萬萬個(gè)少年就關(guān)系到國家的未來,讓我們共同關(guān)注未成年人身心健康的教育。

參考文獻(xiàn):

[1]張艷林,常叔杰試論中職德育課程的價(jià)值[J].中國教育技術(shù)裝備,2011(32).

第8篇:身心健康的重要性范文

A:大家早上好]

B:非常高興與您相約在夕陽美功能水與健康科普大型聯(lián)誼會活動現(xiàn)場

A:首先請?jiān)试S我們兩位主持人代表中國保健協(xié)會功能水分會、北京基恩愛生物技術(shù)有限責(zé)任公司以及全體夕陽美工作人員對各位老年朋友得到來表示最忠心的感謝和最熱烈的歡迎

B:同時(shí)希望在今天上午短暫的時(shí)光中為每位老年朋友送去有益的健康知識,在此也真誠的祝愿老年朋友身體健康,生活順暢,歲歲平安,年年健康,心想事成,萬事如意!

A:樹木的繁茂歸功于土地的養(yǎng)育,兒子的成長歸功于父母的辛勞------在父親博大,溫暖的胸懷里,使我們在幸福的生活中健康快樂地成長

B:今天是六月的第三個(gè)星期日父親節(jié),借次機(jī)會代表夕陽美全體員工忠心祝叔叔們父親節(jié)快樂!希望您在夕陽美永遠(yuǎn)保留著年輕的激情,年輕的火焰!

A:同時(shí)為了表達(dá)夕陽美人為叔叔們送去的一份祝福今天每位到會的叔叔都可得到有夕陽美人為您送出精美禮品一分

B:所以我們要時(shí)時(shí)刻刻關(guān)心父親的身體健康,但今天聊到最重要的話題是與我們息息相關(guān)的水。

A:水是生命之源,健康之本,在追求健康時(shí)尚的今天,人們越來越注意到水與健康的重要性

B:是的,俗話說,人是水做的。人體每日應(yīng)補(bǔ)充1000—2000毫升的水來維持身體的水分,隨著科學(xué)技術(shù)不斷地進(jìn)步,現(xiàn)在家庭用水已經(jīng)換成桶裝水。但是看似純凈透明的水是否是健康水,是否是好水?這些問題已經(jīng)耐人尋味?

A:據(jù)中國環(huán)??偩窒ⅲ覈嬎踩蝿菔謬?yán)峻,目前全國70%以上河流湖泊遭受不同程度污染,水污染不僅加劇了水資源的短缺,水質(zhì)的惡化嚴(yán)重威脅著人民群眾的身心健康。

B:而且有相當(dāng)一部分城市水污染嚴(yán)重威脅到飲水水質(zhì)。當(dāng)前飲水水質(zhì)帶來的危害,已嚴(yán)重影響人們的生命健康。

A:誰來捍衛(wèi)我們?nèi)祟愘囈陨娴乃磕俏覀內(nèi)祟悜?yīng)該喝什么樣的水才是健康的水?

B:直到1999年12月中國保健功能水分會誕生了,從此它擔(dān)負(fù)起了13億中國人民飲用健康水的責(zé)任。

第9篇:身心健康的重要性范文

【關(guān)鍵詞】護(hù)士;身心健康

【中圖分類號】R471 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】1004-7484(2013)04-0460-01

護(hù)士是捍衛(wèi)人民健康的衛(wèi)士之一。在隨著社會的不斷進(jìn)步,護(hù)理模式的不斷轉(zhuǎn)換中,特別是現(xiàn)在大規(guī)模提倡并實(shí)施“優(yōu)質(zhì)護(hù)理”服務(wù),對護(hù)士的要求也越來越高,使護(hù)士的生理、心理壓力不斷增加,影響其身心健康。中國醫(yī)院協(xié)會和中國醫(yī)院協(xié)會護(hù)理管理專業(yè)委員會曾于2012年5月在北京公布了一項(xiàng)以“保障護(hù)士合法權(quán)益”為主題的全國護(hù)理工作問卷調(diào)查,結(jié)果顯示《護(hù)士條例》實(shí)施4年來,醫(yī)院與護(hù)士的維權(quán)意識增強(qiáng),社會對護(hù)士的尊重和對護(hù)理工作的理解有所增強(qiáng),但是護(hù)士勞動強(qiáng)度大,精神壓力大,勞動付出與收入不成比列等問題依然存在。那么,作為“健康捍衛(wèi)者”的護(hù)士,喪失了身心健康,又如何幫助他人恢復(fù)或保持身心健康?那么,我們就護(hù)理人員究竟面臨哪些問題影響身心健康做些探討。

1.護(hù)士面臨的影響其身心健康的壓力來源

1.1 超負(fù)荷的工作狀態(tài)

很多醫(yī)院為了追求成本效益,消減了護(hù)士數(shù)量,護(hù)士存在嚴(yán)重缺編,而長期的“三班倒”使生活作息無規(guī)律,工作壓力漸增,既易使護(hù)士產(chǎn)生“身心耗竭綜合征”,又易導(dǎo)致醫(yī)療事故的發(fā)生;隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,醫(yī)院不斷引進(jìn)新技術(shù)新業(yè)務(wù),要求護(hù)士也要加強(qiáng)業(yè)務(wù),累積護(hù)理經(jīng)驗(yàn),加強(qiáng)理論學(xué)習(xí),培訓(xùn)技術(shù)操作。特別是現(xiàn)階段,各醫(yī)院不斷推崇“優(yōu)質(zhì)護(hù)理”服務(wù),對于護(hù)士來說,在摸索中前進(jìn),占用護(hù)士休息時(shí)間,身心備受壓力。

1.2 社會期望值低

受傳統(tǒng)觀念,社會偏見的影響,人們依舊認(rèn)為護(hù)士的工作就是“簡單的打針,發(fā)藥”,而護(hù)士隨著社會的不斷高要求,接受過高等護(hù)理教育的人員已經(jīng)成為醫(yī)院的主流。這些滿懷理想和奮斗目標(biāo)的莘莘學(xué)子造成來自社會的低期望值,易對護(hù)理行業(yè)產(chǎn)生困惑和動搖,部分人員從而“改行、跳槽”,不利于護(hù)理隊(duì)伍的壯大,護(hù)理人員的更替。而依舊從事護(hù)理行業(yè)的人員也備受打擊,身心疲憊。

1.3 個(gè)人價(jià)值與現(xiàn)實(shí)沖突

醫(yī)院“重醫(yī)輕護(hù)”已成為普遍現(xiàn)象,護(hù)士在醫(yī)院的地位低下,人們對護(hù)理工作的重要性認(rèn)識不足,護(hù)士的付出不能得到充分的肯定和補(bǔ)償,待遇低,而且進(jìn)修、參加學(xué)習(xí)的機(jī)會少,長期容易造成心里不平衡,就面臨著“大醫(yī)生小護(hù)士”的尷尬局面。

1.4 復(fù)雜的人際關(guān)系

護(hù)士在工作、生活中存在很多的人際關(guān)系。這些關(guān)系錯(cuò)綜復(fù)雜,處理不好就會造成人際關(guān)系沖突,包括家庭成員之間、醫(yī)護(hù)之間、護(hù)護(hù)之間、護(hù)患之間等,最常見的就是護(hù)患沖突。護(hù)士始終位于護(hù)患關(guān)系的中心,在與疾病狀態(tài)下的病人打交道,遇到“強(qiáng)勢”的患者及家屬,處于“弱勢”的護(hù)士,也要保持冷靜,以平和的心態(tài)交流溝通,不然就容易造成矛盾沖突。

1.5 家庭因素

護(hù)士,大多數(shù)為女性,在這一生中要擔(dān)任女兒、妻子、母親等多種社會角色。年輕女性會懷孕;在懷孕期間,又擔(dān)心寶寶健康;哺乳期時(shí)又舍不得寶寶去上班;值夜班時(shí)又不能照顧小孩;并且隨著年齡的增大,體力逐漸下降,處于身心疲乏之中,特別是身體不適時(shí),下班后仍然要承擔(dān)繁重的家務(wù),造成護(hù)士壓力多重復(fù)雜;而且休假不定時(shí),與家人相聚的機(jī)會少,極少參加娛樂活動,造成壓力大。

2.應(yīng)對措施

2.1 實(shí)施科學(xué)管理,注重“人-崗匹配”

護(hù)士的崗位選配,不僅關(guān)系到用人是否得當(dāng),更體現(xiàn)在護(hù)士人才隊(duì)伍整體建設(shè)和護(hù)士能否發(fā)揮所長。傳統(tǒng)人才管理模式對人才的崗位選配,大多數(shù)取決于管理者的經(jīng)驗(yàn),并不是參考其個(gè)體的性格、人際能力、適應(yīng)能力等,未實(shí)施“人崗匹配”模式。如有些護(hù)士性格拖泥帶水,就不應(yīng)讓她干急診,手術(shù)室等。現(xiàn)階段,管理者應(yīng)在護(hù)士個(gè)體人格與角色人格匹配的總體框架下,實(shí)施科學(xué)的“人崗匹配”管理,也能在醫(yī)院未增加編制的情況下,合理配置人員,使護(hù)士做事能得心應(yīng)手,減少加班的機(jī)會,增加休息時(shí)間,減輕工作壓力。

2.2 加強(qiáng)綜合素質(zhì)培養(yǎng),做好職業(yè)規(guī)劃

很多護(hù)士都沒有做職業(yè)規(guī)劃。其實(shí),護(hù)士的角色具有很高的要求性?!爸尾【热恕钡纳袷ヂ氊?zé),不允許護(hù)士有絲毫的疏忽,有時(shí)候僅有同情是不夠的。管理者要引導(dǎo)護(hù)士積極應(yīng)對,做好職業(yè)規(guī)劃,組織參加各種學(xué)術(shù)培訓(xùn),加強(qiáng)理論知識,累積護(hù)理經(jīng)驗(yàn),對表現(xiàn)突出者給予充分肯定,予以褒獎;也可深入了解護(hù)士的各種職業(yè)需求,并設(shè)法滿足,營造一種良好的學(xué)習(xí)氛圍。

2.3 制定良好對策,滿足需求

管理者可為護(hù)士實(shí)施“排憂解難”的保障措施。當(dāng)護(hù)士身心狀態(tài)欠佳時(shí),要采取“情理兼容”的方式,多做角色互換;為有規(guī)劃的護(hù)士設(shè)法滿足其職業(yè)需求;為減少上崗的適應(yīng),可組織為新上崗的護(hù)士做強(qiáng)化培訓(xùn),為轉(zhuǎn)崗的護(hù)士做特需培訓(xùn);可多開設(shè)各種專題講座,以娛樂的方式,讓其在休閑中學(xué)會調(diào)控情緒,掌握并能靈活應(yīng)用人際溝通技巧,能在復(fù)雜的人際交往中游刃有余,也會減少各種人際沖突,最終學(xué)會換一種眼光對待壓力。

3.展望

護(hù)士涉及到醫(yī)院護(hù)理、社區(qū)護(hù)理、預(yù)防保健等多個(gè)領(lǐng)域,護(hù)理也是健康所系,性命相托的事業(yè),擁有健康身心的護(hù)士,是成為一名合格的護(hù)士的必備條件,才能把“有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去”,才能繼續(xù)發(fā)揚(yáng)“南丁格爾精神”。

參考文獻(xiàn):

[1] 劉曉紅.護(hù)理心理學(xué),上??茖W(xué)技術(shù)出版社.

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