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媽媽說(shuō),摔倒了,要自己爬起來(lái)。我不肯,問(wèn)她為什么其它人摔倒了,他們的爸爸媽媽就會(huì)將他們扶起來(lái)。媽媽笑著用棉簽擦去我膝蓋上的血絲,酒精沁人的涼意讓我的疼痛減去了一大半,“因?yàn)槟憧梢宰约号榔饋?lái)啊,為什么非得讓別人幫你呢?”我不好意思地笑了笑,膝蓋上舒適的暢意布滿全身,溫暖的感覺(jué)一直圍繞著我。那一年,我九歲。
媽媽說(shuō),你長(zhǎng)大了,要學(xué)會(huì)自己生活了。我笑著搖頭,“怎么會(huì)呢?我要是摔倒了,我還要你幫我擦藥呢,醫(yī)生擦的痛死了!”媽媽笑了笑,拍了拍我挽住她胳臂的手,“傻孩子,媽媽老了?!蔽覔u頭不語(yǔ),在我心里,媽媽永遠(yuǎn)都是年輕漂亮的。那一年,我十歲。
媽媽說(shuō),你別浪費(fèi)了,我還有雙手套,這個(gè)我不需要,你從小就怕冷,你拿去戴吧。我不肯,看著那雙布滿皺紋的雙手,哽咽著說(shuō):“媽媽,今天你生日?!眿寢屘ь^愣了愣,笑了,我在她的眼里看見(jiàn)了一種幸福的光芒......
媽媽喲,媽媽,你曾經(jīng)對(duì)我說(shuō)過(guò)多少句話,我已經(jīng)無(wú)法記清了。只知道你那原本烏黑的長(zhǎng)發(fā)已被歲月洗盡了鉛華;你那原本柔軟的雙手已被時(shí)間沖掉了美麗;你那原本光潔的額頭已被煩惱刻上了印痕。媽媽,我該拿什么來(lái)報(bào)答您,我該用什么來(lái)感謝您?用無(wú)盡的財(cái)富還是無(wú)言的微笑?媽媽,我真的無(wú)法將心中的那份感動(dòng)用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái),我知道,你是知道的,我的生命來(lái)自于你,我的世界也因你而變得那么美好。媽媽如果有來(lái)世,我們還做母女,好嗎?
爆料人沈恬亦:看到這個(gè)題目,你一定很奇怪吧?可不,我媽媽是我們班的語(yǔ)文老師和班主任,所以就有了這個(gè)故事。
媽媽規(guī)定,在學(xué)校里,我只能稱呼她為“丁老師”;回到家里,我才可以叫她“媽媽”。剛開(kāi)學(xué)時(shí),同學(xué)們都很羨慕我,覺(jué)得我很幸運(yùn),可我卻不覺(jué)得,因?yàn)槲一丶疫€要做媽媽布置的奧數(shù)題,一點(diǎn)兒好處也沒(méi)撈著。有一次,我不想做奧數(shù)題了,便向媽媽提出抗議。誰(shuí)知,媽媽的眼睛立刻變得和銅鈴一樣大,像孫悟空的火眼金睛,嚇得我把到嘴邊的話又咽了回去。
有一天中午,我們班的范同學(xué)突然肚子疼,媽媽(哦,不,應(yīng)該是丁老師)看見(jiàn)了,連忙聯(lián)系范同學(xué)的家人。范同學(xué)的奶奶十萬(wàn)火急地趕來(lái),收拾好她的書包準(zhǔn)備帶她去醫(yī)院??煞锻瑢W(xué)肚子疼得一步也走不了了。她的奶奶想背她,又背不動(dòng)。正在她的奶奶不知所措時(shí),丁老師走上前,溫和地說(shuō):“我來(lái)抱她,您把她的書包拿下去吧!”范同學(xué)的奶奶聽(tīng)了,連連道謝。
看著范同學(xué)靠在媽媽的懷里,我的心里突然酸溜溜的?;氐郊?,我憤憤不平地問(wèn)媽媽:“你為什么要抱別人的孩子呢?”可媽媽只是笑了笑,什么也沒(méi)說(shuō),我只能失落地回自己的房間去了。
隨著時(shí)間的流逝,我漸漸理解了媽媽,發(fā)現(xiàn)了媽媽的可愛(ài)之處,同時(shí)也喜歡上了這種生活。那幾天,我生病了,可作業(yè)很多,怎么辦呢?還好,媽媽批準(zhǔn)我不寫語(yǔ)文作業(yè),只要把其他作業(yè)寫完就行了。我開(kāi)始喜歡媽媽這個(gè)特別關(guān)心我們的健康的老師了。
準(zhǔn)媽媽:飲食均衡,產(chǎn)后減重
在懷孕初期,為了孩子我每天吃個(gè)不停。到了懷孕末期,我發(fā)胖的速度像吹氣球一樣快,和懷孕前簡(jiǎn)直判若兩人。等到生了孩子后,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)離標(biāo)準(zhǔn)體重很遠(yuǎn)了,所有增加的體重并沒(méi)有轉(zhuǎn)移到寶寶身上,反而成為自己身上多余的脂肪,但偏偏這個(gè)時(shí)候卻又怎樣也瘦不下來(lái),怎么辦?――楊慧萍
產(chǎn)后肥胖的定義知道你比產(chǎn)前胖了,但是胖了多少呢?是不是正常呢?那么,你必須要先得知自己產(chǎn)前的體質(zhì)指數(shù)(BMI),也就是用你的體重(千克)除以身高(米)的平方?;旧现灰笖?shù)在25~19,就屬于一般體型,這類型的婦女懷孕時(shí),體重增加11.5千克左右都算正常。產(chǎn)婦可根據(jù)這個(gè)比例進(jìn)行計(jì)算。如果產(chǎn)后六周,體重仍比產(chǎn)前增加5%以上,或產(chǎn)后一年體重仍比產(chǎn)前多4.5千克,便是列入肥胖級(jí),需要控制過(guò)重部分了。請(qǐng)各位媽媽們對(duì)號(hào)入座,不要草木皆兵哦!
專業(yè)醫(yī)生建議
平衡膳食除了基本的六大類食物、五大營(yíng)養(yǎng)素外,還必須攝取良好的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚類等。但也應(yīng)堅(jiān)持少糖、少脂肪、不偏食與不過(guò)量的原則。飲食重點(diǎn)在于攝取種類要均衡,米飯、蔬菜、水果、肉類等一樣也不能少,攝取營(yíng)養(yǎng)應(yīng)該重質(zhì)不重量。
特別補(bǔ)給除了正常飲食外,準(zhǔn)媽媽還應(yīng)補(bǔ)充葉酸、DHA、鈣等。葉酸可以防止懷孕早期嬰兒神經(jīng)管發(fā)育缺損的問(wèn)題,每天一盤深綠色蔬菜就可解決葉酸需要。DHA是對(duì)胎兒腦細(xì)胞發(fā)育很重要的營(yíng)養(yǎng)素,因此準(zhǔn)媽媽不妨每天吃點(diǎn)魚。如果缺鈣會(huì)使準(zhǔn)媽媽未來(lái)患骨質(zhì)疏松癥的機(jī)會(huì)增加,所以應(yīng)該每天堅(jiān)持喝牛奶,或者每天補(bǔ)充3~6片鈣片。
只要你懷孕時(shí)沒(méi)有過(guò)度增加體重,并注意均衡飲食,那么產(chǎn)后半年,就很容易恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕身材。
新媽媽:聰明坐月子,進(jìn)補(bǔ)不增胖
生完孩子之后,婆婆和丈夫?qū)ξ液亲o(hù)有加,一日三餐,每餐都少不了麻油雞與各式各樣的補(bǔ)品,偶爾我想下床活動(dòng),全家人都鄭重地勸我,多睡覺(jué),多休息……要這樣一個(gè)月下來(lái),我不胖才怪呢?但是我又無(wú)法拒絕他們的一片好意,真是煩死了。――雪兒
專業(yè)醫(yī)生建議
合理飲食其實(shí)用麻油雞來(lái)補(bǔ)身體有不錯(cuò)的功效,因?yàn)槁橛椭械谋吐樽殉煞挚蓞f(xié)助產(chǎn)后婦女補(bǔ)氣血,但是為了避免攝取過(guò)多熱量,可以將雞肉的皮拿掉,并減少米酒的用量。如此一來(lái),既可順利坐月子,又不需要為產(chǎn)后多余的體重而苦惱。不然,在不斷進(jìn)補(bǔ)的情況下,女性產(chǎn)后很容易因荷爾蒙變化的關(guān)系,引起煩惱的肥胖問(wèn)題。
產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)產(chǎn)后約一周左右,建議產(chǎn)婦可以開(kāi)始進(jìn)行產(chǎn)后運(yùn)動(dòng),初期可以先做些輕微的活動(dòng),如散步或是產(chǎn)后室內(nèi)恢復(fù)體操等,慢慢地再加強(qiáng)整體的運(yùn)動(dòng)量,而保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)產(chǎn)后傷口愈合,以及子宮的恢復(fù)都有很好的作用。
276532 山東省莒縣安莊鎮(zhèn)中心小學(xué) 五年級(jí) 賈夢(mèng)琪 輔導(dǎo)教師 張炳仕
媽媽,不知您還記不記得,上次妹妹來(lái)我們家,因?yàn)槲艺f(shuō)了妹妹幾句,妹妹哭了。您聽(tīng)到后,不分青紅皂白,二話不說(shuō)就罰我到門口站著。不時(shí)有人路過(guò),我只好裝做在做事情,我真委屈。媽媽女兒長(zhǎng)大了,不能再用這種方式懲罰我了,哪怕您讓我寫檢討書。十份,一百份我也愿意,這樣多丟人呀。
我聽(tīng)見(jiàn)您和妹妹在屋里說(shuō)說(shuō)笑笑,我哭了,為什么我和您在一起沒(méi)有這樣過(guò)?
當(dāng)妹妹大聲說(shuō),姐姐,您可以近來(lái)時(shí)。您知道我是什么心情嗎?我突然覺(jué)得自己太不懂事了,怎么和妹妹計(jì)較呢?怎么就不讓著她一點(diǎn)呀,咳!我還是姐姐呢!同時(shí)我也埋怨媽媽,您怎么這么不理解自己的女兒,難道您不了解女兒?jiǎn)??我不就是不讓妹妹玩手工刀嗎,還不是怕傷著她。咳!不想那么多了,快快進(jìn)屋別在這兒丟人現(xiàn)眼了。
懶媽媽:媽媽在家就懶了起來(lái),都要忙死我和爸爸,要是爸爸不在家,我就更慘了。一串串讓活語(yǔ)言鉆進(jìn)我的耳朵里,讓我心煩意亂,可又不敢不服從媽媽的命令,我只好硬著頭皮做起來(lái),做不好又要挨罵。我對(duì)媽媽有意見(jiàn),媽媽卻說(shuō):“懶媽媽,才有勤孩子?!蔽覌寢寫校€有理由。
勤媽媽:媽媽一回到老家,就變得勤勞了。我奶奶讓活,我就拿起拖把,開(kāi)始拖了,只見(jiàn)媽媽沖了過(guò)來(lái),說(shuō):“兒子,我來(lái)干吧。”我站在一旁,心里想:媽媽為什么在奶奶面前變得那么勤勞呢?
你們?cè)u(píng)判,我媽媽懶?勤?
我打開(kāi)家門,門發(fā)出“吱吱”的聲音。
屋里空無(wú)一人,
我真想呼喚:媽媽,您在何方?
我佇立在雨中,凍得都想放聲大哭。
我真想呼喚:媽媽,您在何方?
但欲言又止,沉默無(wú)言。
也許媽媽就在鄰家烤火聊天。
一直在傾聽(tīng)我背誦的媽媽十分感動(dòng)地說(shuō):“嗯,這首詩(shī)寫得真棒!”我看媽媽這樣激動(dòng),就又把關(guān)于這首詩(shī)的說(shuō)明告訴了媽媽?!皨?,這首詩(shī)的作者是從一個(gè)遙遠(yuǎn)的部落來(lái)城里上學(xué)的?!薄笆菃幔磕强商环奖懔??!眿寢屨f(shuō)完這句話,沉默了片刻,然后就收拾起餐桌來(lái)了。晚上九時(shí)過(guò)后,我寫完作業(yè)走進(jìn)了媽媽的房間?!皨專鞘自?shī)有意思嗎?”我問(wèn)道。媽媽“嗯”了一聲又沉默了。過(guò)了一會(huì)兒,媽媽說(shuō):“這首詩(shī)能不能從老師那兒借來(lái)看看?”聽(tīng)了媽媽的話,我都有點(diǎn)吃驚了,情不自禁地說(shuō)了句:“什么?把這首詩(shī)借來(lái)?”真沒(méi)想到媽媽對(duì)這首詩(shī)會(huì)這樣入迷?!皨寢?,您喜歡這樣的詩(shī)?”“是的,這首詩(shī)使我想起了一些事情,所以我想讀一讀?!?/p>
第二天早上,我對(duì)老師說(shuō):“我媽想讀一下老師給我們念的那首詩(shī),借我一下好嗎?”老師好像有點(diǎn)驚訝,說(shuō):“那首詩(shī)在這兒寫著哩!”就把書遞給了我。
我回到家里,可媽媽還沒(méi)有下班,大概又是加班吧!“媽媽回來(lái)得真晚?!蔽乙幻嫦胫幻鎻臅锬贸瞿潜緯x了起來(lái)。書的前幾頁(yè)不知寫的什么內(nèi)容,我一點(diǎn)也看不懂。我翻到了作文和詩(shī)歌專欄,又讀起《媽媽》 這首詩(shī)了。讀了前幾行就感到有些事情好像浮現(xiàn)在眼前,媽媽為什么喜歡這首詩(shī)?是不是喜歡這一段?我一面讀著一面思索著。
不知什么時(shí)候,媽媽回來(lái)了。我拿著那本書快步走到媽媽身旁,說(shuō):“那本詩(shī)集老師借給我了?!?/p>
晚上,我走進(jìn)了媽媽的房間。媽媽還聚精會(huì)神地看這本書。“媽,您是從頭看起的嗎?”“是的!”媽媽頭也沒(méi)抬,繼續(xù)看著、讀著。媽媽說(shuō):“我在讀《媽媽》這首詩(shī),寫得真好啊!”媽媽用沉悶的聲音繼續(xù)說(shuō):“媽媽工作一直很忙,從你上幼兒園起就沒(méi)有接送過(guò)你。你回家后家里總是空無(wú)一人。所以你也無(wú)法說(shuō)‘我回來(lái)了’。讀了這首詩(shī),我想起了那時(shí)的情景,你太可憐了?!?/p>
聽(tīng)了媽媽的這番話,我才明白媽媽為什么喜歡這首詩(shī)了。
平時(shí)媽媽生氣、發(fā)火的時(shí)候是很可怕的,但現(xiàn)在我懂得了媽媽的感情。以往我對(duì)這些事毫無(wú)感覺(jué),可是, 《媽媽》 這首詩(shī)終于使我明白了媽媽的心情。
點(diǎn)金石: 詩(shī)中寫了一個(gè)少年兩次回家中,深情地呼喚:“媽媽,您在何方?”可是“家里空無(wú)一人”,顯得十分孤獨(dú)與凄涼。詩(shī)所反映的內(nèi)容與小作者和母親的生活情形極其相似,“媽媽用沉悶的聲音說(shuō):‘工作一直很忙,從你上幼兒園起就沒(méi)有接送過(guò)你……讀了這首詩(shī),我想起了那時(shí)的情景,你太可憐了?!苯?jīng)媽媽這么一說(shuō),兒子才完全懂得了媽媽的感情。
本文在寫作上有兩個(gè)突出特點(diǎn):一是構(gòu)思新穎,讓一首詩(shī)成為貫穿全文的線索和中心情節(jié),而且母子的關(guān)系發(fā)展變化也不落俗套;二是筆觸細(xì)膩,人物思想感情的歷程清晰可見(jiàn),讀來(lái)真實(shí)動(dòng)人。 (大海)
最近,兒子的思維變得有些“一板一眼”。
一天,一家人出去玩,天色突然轉(zhuǎn)陰,冷風(fēng)嗖嗖。母親近期有點(diǎn)感冒,這時(shí),被風(fēng)吹得不由咳嗽了幾聲,就到車上隨手拿了件我的外套披上。
這時(shí),剛剛還玩得不亦樂(lè)乎的小家伙,突然停下手里的“工作”,朝外婆走去。只見(jiàn)他拉了拉披在外婆身上的外套,帶著命令的口吻說(shuō)道:“脫下來(lái)!脫下來(lái)!”
兒子這一突如其來(lái)的舉動(dòng)讓我們非常不解,母親沒(méi)有照做,依舊披著我的外套。這下可把小家伙急哭了:“那是媽媽的,就是媽媽的……”
直到母親脫下我的外套。并把外套交給我,兒子這才止住哭聲。之后。這個(gè)奇怪的小家伙帶著滿意的笑容去搭建“城堡”了……
幾天后的一個(gè)早晨,我?guī)鲩T買早點(diǎn)。
我們家住在三樓,平時(shí)走樓梯上下。我和兒子手拉著手走到了二樓,發(fā)現(xiàn)下去的臺(tái)階濕漉漉的,估計(jì)是清潔工剛剛打掃過(guò)??紤]到濕滑可能摔跤,我便抱起他走到一樓,在此期間小家伙幾次掙脫我的懷抱。當(dāng)我費(fèi)勁地把他放下來(lái)時(shí),他卻又爬回了二樓,堅(jiān)持要一步一個(gè)臺(tái)階自己走下來(lái)。在他看來(lái),被抱下樓根本不算下樓。
聯(lián)想到最近數(shù)次“一板一眼”的行為。我和先生作了一個(gè)界定:小家伙的秩序敏感期到了。
誰(shuí)的衣服就該誰(shuí)穿。樓梯就要自己一級(jí)級(jí)地上下,牙刷毛巾放哪兒就是哪兒……哈時(shí)候啥事情都不能例外,否則小家伙焦慮不已,非得各歸各位。我們先前看過(guò)不少育兒書籍,知道孩子3歲左右會(huì)經(jīng)歷一個(gè)秩序敏感期。由此會(huì)引發(fā)種種“奇怪”行為,但其實(shí)不必大驚小怪。
生活上
那開(kāi)晚上,媽媽6點(diǎn)半多才回來(lái)就隨便做了一些米飯和一碗炒玉米,我看見(jiàn)了,馬上大發(fā)雷霆,說(shuō):“我不吃玉米,我要吃炒雞蛋,哼!”媽媽溫柔地說(shuō):“算了吧,明天再吃吧,今天我還要加班呢!”我說(shuō):“不,我就要吃炒雞蛋?!薄昂冒?。”媽媽無(wú)可奈何地說(shuō)。話音剛落,媽媽就慢慢地走進(jìn)進(jìn)廚房。幾分鐘后一碗香噴噴的炒雞蛋就上桌了,媽媽問(wèn)我:“怎么樣,好吧!”我?jiàn)A了一塊嘗了嘗,點(diǎn)點(diǎn)頭說(shuō):“太好吃啦!”接著,我便狼吞虎咽開(kāi)吃起來(lái),媽媽看我吃得那樣起勁兒,也欣慰地笑了,盡管她已經(jīng)一身疲憊了。
學(xué)習(xí)上
上一學(xué)期成績(jī),我的一道閱讀題扣了3分,卷子發(fā)回家,媽媽就像只“母老虎”一樣“吼叫”起來(lái):“怎么錯(cuò)了,那么容易的題?。∠氘?dāng)年我閱讀一分也沒(méi)有扣??!”我想,你愛(ài)我也不能這樣愛(ài)呀!后來(lái)我想通了,媽媽不是不愛(ài)我,而是非常愛(ài)我的,她希望我成才。
我要報(bào)答她
今年三八婦女節(jié),我為媽媽吹好了十幾個(gè)氣球,做好了一張精美別致的賀卡,還準(zhǔn)備為她洗一次腳。
一天中午,和往常一樣,我正準(zhǔn)備和媽媽一起午休,只見(jiàn)表妹一下?lián)涞酱采希赖綃寢屔磉?,摟著媽媽說(shuō):“姑姑,我想和你一起睡。”我聽(tīng)了就不樂(lè)意了,因?yàn)槠綍r(shí)我摟著媽媽睡還很難得呢!幸好現(xiàn)在天氣炎熱,媽媽為了節(jié)省電費(fèi),只開(kāi)了她一個(gè)房間的空調(diào),我就有機(jī)會(huì)和媽媽一起睡了!可現(xiàn)在這個(gè)小家伙,還想和我搶媽媽!于是我說(shuō):“不行,我還想呢!”“不行,我就要和姑姑一起睡!”“不行,她是我的媽媽!”“她是我的姑姑!”就這樣,我們兩個(gè)爭(zhēng)得不可開(kāi)交。后來(lái),媽媽說(shuō)話了:“好了好了,不要吵了,符水,你睡我左邊,妹妹睡在我右邊。”哎,這場(chǎng)風(fēng)波總算平了??蓮哪且院蟮拿刻熘形纾”砻每偸菗Q著花樣的和我搶著媽媽。
記得還有一次,我看媽媽有點(diǎn)累了,就過(guò)去給她捶背。這時(shí),表妹看見(jiàn)了,飛快地跑過(guò)來(lái),把我的手推開(kāi),我問(wèn)她干什么,她卻說(shuō):“我要給姑姑捶!”什么,又要跟我搶?我也不甘示弱,和她搶了起來(lái)。結(jié)果,我們兩個(gè)都被媽媽批評(píng)了一頓。
小表妹就是這樣的霸道,這么愛(ài)耍賴,但也正是她的到來(lái),讓我的暑假生活更加豐富多彩!