論大學(xué)生心理健康教育精選(九篇)

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第1篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：90后大學(xué)生；心理健康教育；教師隊伍 

對90后大學(xué)生心理健康教育工作的加強(qiáng)朝著現(xiàn)代化、開放化的方向進(jìn)行探索，針對90后大學(xué)生思想和觀念獨特的特點，要激發(fā)和培養(yǎng)這些大學(xué)生積極的心理能量，就要通過專業(yè)化的師資隊伍促進(jìn)高校學(xué)生心理健康問題的有效解決。 

一、大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀 

大學(xué)生心理健康教育作為大學(xué)課程中重要的組成部分，其不僅關(guān)系到大學(xué)生自身的發(fā)展，而且對于高校整體教學(xué)質(zhì)量的提高都有著重要作用。大學(xué)生介于學(xué)校人和社會人之間，特別是新生，他們剛剛離開家，渴望得到自由，得到認(rèn)可。所以在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育過程中，需要好的引導(dǎo)者和管理者去引導(dǎo)他們，讓他們懂得社會的規(guī)范性。特別是90后的學(xué)生，由于家庭教育以及中學(xué)以前的教育都使得他們的行為在某些方面過于自我，因此，針對這些90后的大學(xué)生而言，創(chuàng)造性地構(gòu)建心理模式是工作的重點。在進(jìn)行心理健康教育過程中，學(xué)校要做到以人為本，為這些學(xué)生解決各種心理方面的疑難問題，進(jìn)一步完善心理健康教育工作的展開。但目前各高校的大學(xué)心理健康教育情況主要存在以下幾個問題：（1）心理健康教育方式仍然主要采用的是咨詢治療，忽略了對大學(xué)生自身積極心理潛能的開發(fā)。在各高校中對于大學(xué)生出現(xiàn)的心理健康問題基本都是通過個體咨詢的方式進(jìn)行，而且這種個體咨詢的情況通常是在學(xué)生出現(xiàn)了心理問題后才會出現(xiàn)，針對這些個體性的心理健康問題，學(xué)校會制定和出臺相應(yīng)的心理健康問題防御機(jī)制以及實施的方案，通過對學(xué)生進(jìn)行心理健康測評，提高心理咨詢的效果。但是這種個體心理咨詢的對象范圍比較窄，并沒有針對全體學(xué)生展開。（2）各高校的心理健康教師隊伍的專業(yè)化程度還不夠高。目前高校進(jìn)行心理健康教育的咨詢?nèi)藛T主要由心理人員、心理學(xué)教師以及相關(guān)的醫(yī)務(wù)工作者組成，通過在高校的學(xué)工部掛靠的方式對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，這就導(dǎo)致高校的心理健康教育主要依賴于學(xué)校的思政工作展開，這些沒有經(jīng)過專門訓(xùn)練的心理輔導(dǎo)人員所取得的實際效果當(dāng)然也就不是很理想。 

二、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育策略 

針對目前我國大學(xué)生心理健康教育的實際情況，提高其心理健康教育工作的成效是一項復(fù)雜且艱巨的任務(wù)。首先，大學(xué)生心理健康教育工作成效的提高離不開積極心理健康教育的有效配合，在對90后大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過程中，要充分發(fā)揮大學(xué)生的積極心理。具體而言，大學(xué)生的積極心理主要包括情緒體驗、積極人格和積極社會環(huán)境。其中在積極體驗方面的滿足、善良、樂觀、自信、上進(jìn)等因素都對大學(xué)生良好思維的形成以及個性的發(fā)展有著重要作用，通過積極情況的有效開發(fā)和培養(yǎng)可以有效減少消極情緒的產(chǎn)生，對于自我認(rèn)可、滿足感的提高都有促進(jìn)作用，在積極的人格中通過積極的利己意識和與他人的積極關(guān)系之間的協(xié)調(diào)，達(dá)到自我滿足與服務(wù)他人之間的平衡。因此要提高高校心理健康教育的水平，激發(fā)學(xué)生積極能量，學(xué)?？梢栽鲈O(shè)一些關(guān)于學(xué)生積極能力開發(fā)的課程，在設(shè)置大學(xué)生心理健康必修課的基礎(chǔ)上，再選擇性地以大學(xué)生溝通、大學(xué)生指導(dǎo)以及大學(xué)生未來規(guī)劃等課程作為輔導(dǎo)性的補(bǔ)充。與此同時，高校通過開展積極的校園文化活動促進(jìn)他們?nèi)穗H交往以及情緒管理能力的提升，通過在實踐中不斷地運(yùn)用自身的理論知識，不僅能鍛煉自己的人際溝通能力，而且能夠培養(yǎng)積極的情緒。 

提高高校心理健康教育師資隊伍的專業(yè)化建設(shè)，一方面，高校要著力引進(jìn)心理健康教育的優(yōu)秀人才，為其提供優(yōu)厚待遇，吸引他們前來就職。另一方面，高校學(xué)工部或者相應(yīng)的心理健康咨詢部門定期組織員工進(jìn)行培訓(xùn)，聘請專家、學(xué)者為員工授課，夯實心理健康工作者在心理健康方面的理論知識和實踐技能，幫助這些輔導(dǎo)人員提高在困難面前發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力，切實提高其各方面的素質(zhì)和技能。通過構(gòu)建合理的激勵機(jī)制來促進(jìn)心理健康教學(xué)工作的展開，通過激發(fā)教學(xué)團(tuán)員的內(nèi)在積極性，使他們及時、自主地學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)最新理論知識，從而促進(jìn)其更好地教學(xué)。與此同時，通過教師團(tuán)員之間互相學(xué)習(xí)、競爭，提高心理健康工作人員的創(chuàng)新能力和合作能力，有效地為高校學(xué)生心理健康問題的解決提供一支優(yōu)秀且專業(yè)的師資隊伍，促進(jìn)高校大學(xué)生身心健康良好發(fā)展。 

高校大學(xué)生心理健康教育工作是一項長期的工程，不僅需要學(xué)生在心理健康教育的環(huán)境下培養(yǎng)良好的積極心理，也需要高校為學(xué)生的心理健康教育工作提供專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的師資隊伍，從而有效地促進(jìn)高校大學(xué)生心理健康的良性發(fā)展。 

參考文獻(xiàn)： 

[1]張熠.我國高校大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀及對策[J].教育時空，2012（03）. 

第2篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】心理咨詢 大學(xué)生心理健康 心理健康教育

心理健康是確保當(dāng)代大學(xué)生健康成長必備的心理素質(zhì)。對于我們的心理健康教育來說，如何讓心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中良好應(yīng)用呢？本文將對這一問題展開了深入探討。

一、讓心理咨詢活動與心理健康教育齊頭并進(jìn)開展

我們在抓心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中應(yīng)用之時，要重視心理咨詢的實際應(yīng)用。對于大學(xué)生心理健康教育，我們可以分批次地對他們開展心理咨詢活動，積極打造心理咨詢平臺，獲取大學(xué)生的心理發(fā)展動態(tài)情況。我們在將心理咨詢活動介入一線心理健康教育之時，還要注意互動工作，例如，我們可以帶領(lǐng)共同研討心理健康教育問題，讓他們親身去感受心理健康教育的科學(xué)內(nèi)容，體驗心理咨詢工作的效果，從而在一定程度上可以促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的提升，維護(hù)其心理健康。

心理咨詢工作，是讓大學(xué)生與心理健康教育面對面交流，是強(qiáng)化心理健康教育最直接、最有效、最能夠讓大學(xué)生心理健康教育印象深刻的活動。大學(xué)生畢竟涉世不深，他們對心理健康往往了解不夠深刻，通過大學(xué)生親自與心理健康師共同探討種種困擾，深刻交流，打開心理郁結(jié)[1]。所以，讓大學(xué)生心理咨詢工作與心理健康教育肩并肩，直接深入到日常心理健康教育工作之中，對心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用，將是十分奏效的，也是我們值得推廣的。

二、通過心理咨詢的方式，獲得大學(xué)生心理健康方面的動態(tài)信息

對于心理素質(zhì)尚未完全成熟的大學(xué)生來說，心理健康教育十分必要，因為他們剛剛完成了基礎(chǔ)教育階段的文化知識學(xué)習(xí)，在日常學(xué)習(xí)生活之中，對心理健康方面的關(guān)注是不夠的。

心理咨詢活動是大學(xué)生心理健康教育需要強(qiáng)化的，大學(xué)生心理健康教育要以提升大學(xué)生心理健康素養(yǎng)為目標(biāo)。例如，在心理咨詢之中，我們可以進(jìn)行一些測試，例如，讓大學(xué)生在面對突發(fā)事件的時候，看其心理承受能力。當(dāng)他們在面對一些意想不到?jīng)_突的時候，需要考驗他們過硬的心理素質(zhì)。若心理素質(zhì)好，他們就會用冷靜的心態(tài)、頑強(qiáng)的意志去克服困難，化險為夷，化困境為有利優(yōu)勢，完成特定的任務(wù)。我們要通過多種渠道，使心理健康教育與心理咨詢適時地開展開來。重視大學(xué)生良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)，通過心理咨詢的方式，獲得大學(xué)生心理健康方面的動態(tài)信息，我們在開展實際的心理健康教學(xué)之中，對癥下藥，增強(qiáng)心理教育的針對性，促進(jìn)學(xué)生心理承受能力提升，鍛煉了他們的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們良好心理素質(zhì)的形成，為勝任今后的工作，做好充分地心理素質(zhì)準(zhǔn)備。

三、做好心理咨詢活動開展，傾聽大學(xué)生心理健康教育反饋

對于強(qiáng)化心理健康教育來說，要達(dá)成工作目標(biāo)，就要強(qiáng)化與心理咨詢的互動。比如，可以通過舉辦關(guān)于對心理健康教育理解的演講比賽。心理咨詢在準(zhǔn)備演講內(nèi)容的時候，大量地搜索著相關(guān)資料，有意識地增強(qiáng)了對心理健康教育的深度理解，讓大學(xué)生心理健康教育自己以前對心理健康教育的“碎片化”“只言片語”式的理解，一下子立體起來。不僅看到了心理健康教育精彩、富有趣味的一面，讓大學(xué)生切身體味到心理健康教育咨詢工作的效果。對心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的落實，絕不是教師天天宣傳說教就能夠?qū)崿F(xiàn)的，要聽聽大學(xué)生對心理健康教育的理解，通過其參加心理咨詢的平臺，掌握他們的心理動態(tài)，對他們的一些不當(dāng)理解或者理解上的偏差，加以引導(dǎo)和修正，這是至關(guān)重要的。這樣增強(qiáng)了師生的全面互動，讓本來凝重的交流環(huán)境，一下子活躍起來，激發(fā)了大學(xué)生心理健康教育的積極性、創(chuàng)造性，讓大學(xué)生心理健康教育在心理咨詢活動的推波助瀾下，良好地開展起來。

四、重視校園文化建設(shè)，助推心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的應(yīng)用

毋庸置疑，環(huán)境對人的影響是巨大的。我們在開展心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的有效應(yīng)用之中，要重視校園文化建設(shè)。我們要多組織與心理健康教育相關(guān)的文娛活動，讓大學(xué)生心理健康教育在參與活動的時候，不知不覺地接受著心理健康影響，逐步樹立起良好的心理素質(zhì)。

校園文化的建設(shè)，對強(qiáng)化心理咨詢在大學(xué)生心理健康教育中的落實，起著助推作用，與此同時，心理咨詢工作在大學(xué)生心理健康教育的廣泛有效開展，也將相得益彰。例如，開展關(guān)于心理咨詢工作相關(guān)的小品演出活動。讓大學(xué)生的心理健康教育在自娛自樂中，獲得深刻地健康心理引導(dǎo)，增強(qiáng)心理健康素養(yǎng)程度，為大學(xué)生以后的就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、深造等打好良好的心理基礎(chǔ)，增強(qiáng)大學(xué)生的精神干勁，培養(yǎng)出身心健康的社會需要的高等人才。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王佳利. 積極心理學(xué)在高職大學(xué)生心理健康教育管理中的應(yīng)用[J]. 科技資訊，2012（34）.

第3篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】生命教育 心理健康 大學(xué)生

現(xiàn)代社會是一個科技迅速發(fā)展,物質(zhì)條件日益豐富的時代。科技的發(fā)達(dá)、物質(zhì)的豐富在提高人們的生活水平、改善人們生活質(zhì)量的同時,卻又使人們走入了另一個怪圈。許多人不堪重負(fù),精神失衡,生命意義缺失,殺人、自殺等惡性事件頻頻發(fā)生。大學(xué)生群體的心理狀況又如何?“郁悶!”“無聊!”“崩潰!”走在大學(xué)校園里,類似的口頭禪不絕于耳。近年來,大學(xué)生浪費(fèi)、輕視與傷害生命的現(xiàn)象屢見不鮮。從云南的馬加爵殘殺同學(xué)案到中國政法大學(xué)學(xué)生弒師案,都是大學(xué)中發(fā)生的典型暴力事件。據(jù)南京危機(jī)干預(yù)中心曾對南京部分大學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)生自殺率為20/10萬,即10萬人中就有20人自殺。自殺已成為15―35歲人群死亡的第一位原因。是什么樣的理由能夠讓一個風(fēng)華正茂的青春選擇自我消失?在構(gòu)建和諧社會的今天,一幕幕輕視生命、摧殘生命的事件不得不引起我們的深思。印度詩人泰戈爾說:“教育的目的是應(yīng)當(dāng)向人傳誦生命的氣息?！惫P者認(rèn)為,引導(dǎo)大學(xué)生走出生命的誤區(qū),關(guān)鍵在于推行生命教育。通過生命教育使他們學(xué)會珍愛生命,提升生命,理解生命的意義和價值,建立積極向上的人生觀念,以達(dá)到身心的和諧與健康發(fā)展。

一、生命教育的提出與內(nèi)涵

生命教育思想源于美國。1968年,美國學(xué)者杰•唐納•華特士首次明確提出了生命教育的理念,并在加州創(chuàng)建“阿南達(dá)村”學(xué)校,開始倡導(dǎo)和實踐生命教育思想。之后,生命教育理念就受到人們的高度重視,生命教育的實踐也得到逐步發(fā)展。1996年前后,我國臺灣地區(qū)因校園一再發(fā)生暴力與自戕案件,引起臺灣當(dāng)局教育部門的高度重視并開始在學(xué)校開設(shè)生命教育課程。香港對生命教育也予以極大關(guān)注[2]。近年來,一些大陸學(xué)者在傳統(tǒng)人生觀教育的基礎(chǔ)上,提出了生命教育的新見解,但具體到教育基層一線,無論是宣傳還是實踐我們還不到位。

關(guān)于生命教育的內(nèi)涵,雖然國內(nèi)外的學(xué)者有多種表述,但精髓基本一致。歸納起來具體包涵三個層面:

一是引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識生命,進(jìn)而重視、珍惜生命。首先,讓他們了解生命的誕生歷程,領(lǐng)悟生命體所承載的希望,感受哺育生命的艱辛,從而形成對生命的珍惜之情和敬畏之情。其次,讓他們了解生命歷程的酸甜苦辣,體會生活的艱辛、生命的脆弱與頑強(qiáng),使他們學(xué)會感恩,懂得珍惜生命。再次,走進(jìn)死亡教育,讓大學(xué)生對死亡有一個理性的認(rèn)識,使他們懂得生命的寶貴與有限,從而更加熱愛生命,提升生命的意義與價值。

二是教育學(xué)生正確對待挫折和困難,培育健康的生命態(tài)度。生命是一個過程,在個體生命中不僅有鮮花和笑聲,還有荊棘和淚水。生命教育要善于引導(dǎo)大學(xué)生體認(rèn)生命負(fù)面狀態(tài)的意義與價值。人生路上會遇到各種艱辛、挫折和不幸,但其中卻承載著許多有意義有價值的東西,它不僅僅屬于個體本身,還與父母、朋友、社會密切相連,所以在逆境中,誰都沒有權(quán)利草率結(jié)束自己的生命。生命教育就是要讓大學(xué)生明白:我是獨一無二、與眾不同的,世界上沒有一個人能替代我!無論我身上有多少缺點和不是,無論他人和我有多么不同,我都必須要尊重他人,悅納自己。

三是探討生命的意義,提升對生命的尊重與關(guān)懷,陶冶健全人格。教育的根本職責(zé)在于“對生命意義的追尋。”人之所以為人,就是會去追尋存在的意義與價值。人不但要活著,還要活得有意義,有價值。帕斯卡爾說過:“活著卻不知道人是什么,這真是糊涂得不可思議?！比缤K格拉底的名言:“未經(jīng)思考過的生活不值得活?！比艘粩嗟貙ι钸M(jìn)行反思和批判,在超越現(xiàn)實生活的基礎(chǔ)上追求一種生命的永恒價值,它是對生命的突破,對本我的不斷超越,以此實現(xiàn)“終極關(guān)懷”和人的理想與信念。

二、大學(xué)生生命教育的現(xiàn)實針對性

大學(xué)生自殺、校園暴力、殘害生命等事件以及校園中還普遍存在的虛度年華、浪費(fèi)生命等現(xiàn)象,折射出大學(xué)生生命意識缺失現(xiàn)象日趨明顯的現(xiàn)實。這些現(xiàn)象的發(fā)生方式盡管不同,但極其相似的一點是:對生命的漠然和輕視。生命意識缺失現(xiàn)象使大學(xué)生及其家庭、學(xué)校和社會都付出了程度不同的代價。我們必須反思其原因何在。大學(xué)生的生命意識缺失既有社會環(huán)境的原因,也有教育環(huán)節(jié)的原因,還有大學(xué)生自身的原因。而當(dāng)下迫切推進(jìn)生命教育最直觀的主要有兩個視角。

1.高校教育:缺乏生命教育內(nèi)容

大學(xué)生生命教育的針對性,首先就是要明確它所針對的對象,即大學(xué)生的生命教育現(xiàn)狀和當(dāng)前高校教育中存在的問題。

從生命的視角來看,教育是一項直觀生命的神圣事業(yè)。教育首先應(yīng)是關(guān)懷人的生命、關(guān)注人的價值和人性完善。意大利教育家蒙臺梭利指出:“教育的目的在于幫助生命力的正常發(fā)展,教育就是助長生命力發(fā)展的一切作為?！盵4]生命教育的價值日益凸現(xiàn),但遺憾的是,高校教育知識本位、技術(shù)至上,加上政治、經(jīng)濟(jì)等外在因素的強(qiáng)行介入,使高校演化為工具的制造廠,謀求的是“何以為生”的本領(lǐng),放棄了“為何而生”的思考,忽略了情意的培養(yǎng),沒有教育學(xué)生對生命的尊重,沒有引導(dǎo)學(xué)生對人生的負(fù)責(zé)。大學(xué)校園雖然沒有升學(xué)的壓力,但仍舊過分地強(qiáng)調(diào)智育和技能。長期以來,生命教育的缺失,不僅使學(xué)生體驗不到生命的樂趣,感受不到生命的意義,還導(dǎo)致學(xué)生既不尊重他人的生命,也不珍惜自己的生命,漠視他人和自己生命存在的意義和價值。學(xué)生的情感、心靈和個性受到忽視,甚至被壓抑,他們知識的增長以情感的麻木和冷漠為代價,最終導(dǎo)致了他們對生命價值與意義的懷疑與幻滅。高校至今仍缺乏生命教育的氛圍,缺乏系統(tǒng)的生命教育內(nèi)容,忽視大學(xué)生生命意識的培養(yǎng)。為此,“我們必須反思我們的教育,使教育重新承擔(dān)起拯救生命、喚醒生命意識的責(zé)任和使命,這就是時代急需的生命教育。”

2.大學(xué)生個體:精神迷惘和心理危機(jī)

大學(xué)生生命意識缺失與社會、家庭、學(xué)校等眾多外因的影響有關(guān),但最直接、最根本的影響還是來自大學(xué)生自身的內(nèi)因。

大學(xué)生生命認(rèn)知的偏差和生命信仰的匱乏導(dǎo)致他們無法正確理解生命存在的意義及生命價值,心靈空虛迷茫,以至尋找無聊刺激,虛度光陰,自暴自棄……他們既不尊重他人的生命,也不愛惜自己的生命。首先,缺乏積極的生命價值觀是導(dǎo)致生命意識缺失現(xiàn)象發(fā)生的重要思想基礎(chǔ)。研究發(fā)現(xiàn),自殺的人缺乏對生存的重要信仰和價值的認(rèn)識,一旦遇到生活中的應(yīng)激事件或感到痛苦和壓力時,往往會放棄解決問題的努力和嘗試,而選擇輕生。因此,缺乏對生命足夠的反省,缺乏對生命意義的認(rèn)識,缺乏積極的生命態(tài)度就有可能被生存的空虛感所籠罩,產(chǎn)生內(nèi)在的挫折感。其次,心理斷乳期的精神迷惘和自我認(rèn)同的危機(jī)也與生命意識的缺失現(xiàn)象有關(guān)。大學(xué)生正處于心理學(xué)家埃里克森所說的“自我認(rèn)同的危機(jī)階段”或者說“心理斷乳期”,容易陷入對自我價值的迷惘和認(rèn)識不足中,也容易陷入對生命的無知和對生命方向的茫然中。

三、強(qiáng)化當(dāng)代大學(xué)生生命教育的對策

1.將生命教育納入大學(xué)生的心理健康教育之中

生命意識缺失是一種特殊的心理危機(jī),也是一種不可忽視的異常心理現(xiàn)象。但在大學(xué)心理健康教育體系及課堂之中,沒有專列相關(guān)內(nèi)容。推進(jìn)大學(xué)生的生命教育,首先應(yīng)該在心理健康教育中增加有關(guān)生命教育的章節(jié)和活動。拯救自殺者,主要不在于改變外部的物質(zhì)生活環(huán)境。生活在富裕環(huán)境中的人,依然有自殺的;生活在艱難環(huán)境中的人,依然有堅強(qiáng)樂觀的。問題的關(guān)鍵在于一個人以什么樣的態(tài)度對待生命、對待人生。通過對大學(xué)生實施生命意識的教育,促使他們樹立科學(xué)的生命信仰,進(jìn)而形成積極的人生觀,懂得生命的價值和意義,才能走出生命意識的誤區(qū)。

2.博采眾長,豐富生命教育的內(nèi)容

生命教育是一種從多角度認(rèn)識生命本質(zhì)、理解生命意義、提升生命價值的教育。豐富生命教育的內(nèi)容,一是要吸收和發(fā)揚(yáng)中國傳統(tǒng)文化中有關(guān)生命意識理論的積極方面,做到古為今用。比如,在儒家看來道德義務(wù)比人的生命更為貴重。人的生命因道義而有價值,因之而可貴。生命和道義相比,后者重要得多,道義是至上的。為了堅持道義,即使?fàn)奚膊华q豫,這是我們應(yīng)該吸收的。但儒家所提倡的重生命的社會形式、輕個體的存在價值;重生命的自然形式、輕生命的創(chuàng)造意義等生命意識取向是需要批判和揚(yáng)棄的[7]。二是對于西方文化中有關(guān)生命意識的理論應(yīng)吸收其精華,拋棄其糟粕,做到洋為中用。一般來說,西方文化所注重的是個體人生幸福,注重的是合理地高效率地充分地享受人生。關(guān)注個體幸福的深度和廣度,強(qiáng)調(diào)肉體欲望合理滿足等人本主義生命意識應(yīng)為我們所借鑒和學(xué)習(xí)。而對其人的本性是自私的,個人利益高于一切等生命意識的消極方面,應(yīng)加以批判。

3.實施分享與體驗方式的教學(xué),使生命教育觸及靈魂

真正的生命教育是觸及心靈的教育,是感染靈魂的教育,而主要不是傳授知識、技能的教育。因此,生命教育還必須要通過體驗教學(xué)來實施。體驗教學(xué)是通過戲劇、角色扮演、模擬情景等各種方式的體驗活動,讓學(xué)生直接參與表演、分別感受“真實情境”中人物的各種情緒,體會其中的喜、怒、哀、樂,然后進(jìn)行彼此分享。在有實際體驗的背景下,個人才能更理解別人的需求和處境,進(jìn)而學(xué)會體諒別人,學(xué)會與人共處。例如,開展心理素質(zhì)拓展活動,模擬盲人的生活,體驗盲人活動的艱辛,可以增加對盲人的敬佩與關(guān)愛。生命教育還要善于引導(dǎo)大學(xué)生體認(rèn)生命負(fù)面狀態(tài)的意義與價值,如孤獨是一種生命負(fù)面狀態(tài),但又是生命的一種獨特體驗,在孤獨中可以從容地體驗生命的靜美情趣;再譬如,國外一些大學(xué)開展的“模擬葬禮”,旨在引導(dǎo)大學(xué)生體驗死亡的感覺,把人生置于強(qiáng)烈的痛苦背景中,以刺激其重新發(fā)現(xiàn)和體認(rèn)生命的美好,從而珍惜生命,尋求和實踐自身獨特的生命意義與價值。

4.積極構(gòu)建多層次、全方位的心理咨詢網(wǎng)絡(luò)

除了要對廣大學(xué)生開展普適的生命教育內(nèi)容之外,還要針對每個學(xué)生不同的實際問題,做到共性的課堂心理教育和個性的案例問題解決相結(jié)合。要建立和健全高校的心理健康咨詢機(jī)構(gòu),配備合格的專職心理咨詢教師,及時有效地解決大學(xué)生在學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、經(jīng)濟(jì)、情感和就業(yè)等各個方面出現(xiàn)的心理問題和矛盾,疏解他們的心理壓力,將自殺等念頭消解于萌芽狀態(tài)。此外大學(xué)生往往不愿意讓別人知道自己的痛苦和煩惱,我們可以充分利用信息技術(shù),開設(shè)心理咨詢熱線電話和開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢,避免面對面的尷尬,消除他們的各種顧慮,讓他們能夠敞開自己的心扉,訴說種種的不快,宣泄不良情緒,以便最大限度地發(fā)揮心理咨詢的作用,幫助大學(xué)生獲得身心健康和諧的發(fā)展。

參考文獻(xiàn):

[1]范莉莉.淺談大學(xué)生生命教育體系的構(gòu)建[J].內(nèi)蒙古示師范大學(xué)學(xué)報(教育科學(xué)版),2005,(1):29-31.

第4篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

性偏差是指大學(xué)生在性發(fā)育過程中的一種不良反應(yīng)，比如迷戀黃色書刊和雜志、看黃色影視劇等，他們不屬于心理障礙。但這些不良行為會給大學(xué)生帶來很多負(fù)面影響，應(yīng)給予一定的干預(yù)，要采取轉(zhuǎn)移注意力的方法，讓他們轉(zhuǎn)向其他有益于身體健康的文體活動。5.睡眠障礙睡眠障礙主要是睡眠量不正常和睡眠中出現(xiàn)異常行為。大學(xué)生的睡眠障礙主要有失眠、夢魘、過度思睡等，造成原因是多方面的，如身體疾病等。而且，失眠常常是由生活、學(xué)習(xí)壓力造成的，也可能是神經(jīng)癥的伴隨物。所以長期的失眠會導(dǎo)致大腦功能的紊亂，嚴(yán)重影響身體健康。

二、齊抓共管，合力創(chuàng)造心理健康的教育管理環(huán)境

1.開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程

高校要切實開展大學(xué)生心理健康教育的有關(guān)課程，比如，開設(shè)戀愛與心理教育課、心理健康課等，向?qū)W生傳授和普及心理健康方面的知識。首先，用教學(xué)的形式，通過給學(xué)生系統(tǒng)的心理知識培訓(xùn)，讓學(xué)生的心理發(fā)展由“自發(fā)”向“自覺”過渡。其次，開設(shè)興趣活動小組，授課教師將激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和加強(qiáng)學(xué)生的思維品質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合。這樣，不僅活動氣氛輕松，學(xué)生可以自由地學(xué)習(xí)、討論和研究，提高自主創(chuàng)新思維能力，還可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，磨煉學(xué)生的學(xué)習(xí)意志，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊合作意識和拼搏精神，提高藝術(shù)修養(yǎng)，陶冶情操。

2.開展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動

學(xué)校要定期開展一些比較有針對性的、與大學(xué)生生活密切相關(guān)的心理健康知識方面的活動，在參與中真正體會到心理健康教育方面的知識。在內(nèi)容方面，要充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的實際需要，強(qiáng)調(diào)大學(xué)生的情感、認(rèn)知和行動的全面投入；在組織上結(jié)合各個班級和各個團(tuán)隊活動來深入開展心理健康教育方面的有關(guān)知識，也可對個別學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)或者小組輔導(dǎo)。通過這些生動有趣的活動，讓大學(xué)生真正地體會到實實在在的心理健康教育，幫助學(xué)生認(rèn)識自己、管理自己、接納自己，認(rèn)識掌握了周圍環(huán)境，并不斷與其相適應(yīng)，增強(qiáng)他們應(yīng)對困境和壓力的能力和勇氣，并鼓舞學(xué)生尋求生活的真諦。

3.在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容

學(xué)科的教學(xué)不僅僅是知識教育的過程，也是學(xué)生心理活動的過程和心理發(fā)展過程。任課教師在教學(xué)實踐中一旦發(fā)現(xiàn)問題，要及時疏導(dǎo)，真正做到既教書又育人。同其他心理教育的方式相比，學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識不僅有廣泛性，而且有整體性。因為它不是針對具體的某一學(xué)生的心理問題來輔導(dǎo)，而是針對廣大學(xué)生普遍的心理問題和心理傾向來咨詢和輔導(dǎo)，這種教育是隱形的，它用潛移默化的方式方法將心理影響積淀在學(xué)生的心理結(jié)構(gòu)中。所以，學(xué)科教學(xué)中的心理健康教育更具有靈活性。

4.提高高校教師的心理素質(zhì)

隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的不斷加快，生活壓力越來越大，人們的心理發(fā)生著巨大變化，使一些高校教師的心理產(chǎn)生了壓抑感和沖突感。教師的行為影響著學(xué)生的行為和思想，所以教師不健康的心理必然會影響大學(xué)生的心理健康?，F(xiàn)代教師良好的心理素質(zhì)應(yīng)包括：對教育事業(yè)的熱愛、對所教學(xué)科和學(xué)生的熱愛、對教育事業(yè)的執(zhí)著、充沛的精力和樂觀的人生態(tài)度、崇高的品德、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)風(fēng)格和正確的人生價值觀、富有創(chuàng)新精神和良好的人格特征等。大學(xué)生的心理健康教育必須以了解大學(xué)生為基礎(chǔ)，營造和諧的氣氛為前提，教師通過自我調(diào)節(jié)情緒的能力，用自身的健康心理去影響學(xué)生，教育學(xué)生。

5.注重學(xué)生家長與社會力量的參與

第5篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞:高校大學(xué)生;心理健康;思想政治教育

中圖分類號:G641文獻(xiàn)標(biāo)志碼:A文章編號:1673-291X(2010)13-0226-02

大學(xué)是人生發(fā)展的重要階段,大學(xué)生處在這樣一個重要的時期,如何面對困難與挫折、調(diào)整自我的情緒、與他人和諧相處等,都是他們必須面對和解決的問題,因此關(guān)注當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育,防止學(xué)生因心理問題而引發(fā)的自殺、出走、暴力、突然死亡等突發(fā)性事件的發(fā)生,維護(hù)和提高大學(xué)生的心理健康水平具有重要的意義。作為高校的思想政治教育工作者,就要從思想觀念、工作內(nèi)容和自身素質(zhì)等方面實際著手,拋棄傳統(tǒng)思想政治教育中忽視關(guān)心學(xué)生心理特點和規(guī)律的弊端,關(guān)注大學(xué)生的心理狀況,根據(jù)大學(xué)生的心理特點和規(guī)律開展政治思想教育工作,提高高校思想政治教育的科學(xué)性、針對性和實效性。

一、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的價值作用

世界衛(wèi)生組織把健康界定為“不但沒有身體的缺陷和疾病,還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適用能力?！笨梢?人的健康不僅指生理正常,而且還包括正常的心理和健康的人格。美國心理學(xué)家堪布斯認(rèn)為一個心理健康、人格健全的人至少有四種特質(zhì):有積極的自我概念、能恰當(dāng)?shù)卣J(rèn)同別人、能面對和接受現(xiàn)實。隨著高校心理問題的層出不窮,心理問題越來越被大家所重視,如何塑造大學(xué)生的健康心理,促進(jìn)其健康成長,是高校思想政治教育工作面臨的重要內(nèi)容和挑戰(zhàn)。

1.心理健康教育為有效實施思想政治教育奠定了心理基礎(chǔ),有利于提高高校思想政治教育工作的成效性。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基說:“沒有心理上的修養(yǎng),體力的、道德的、審美的修養(yǎng)就不可想象。”通過心理教育,使大學(xué)生形具備良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì),為其較好的接受思想政治教育提供了必備的心理條件。一個學(xué)生要形成優(yōu)良的思想道德品質(zhì),首先必須有良好的社會適應(yīng)能力,能夠正確的認(rèn)識自己,能夠成功的與人交往,恰當(dāng)?shù)谋砺逗涂刂谱约旱那榫w。在高校中,存在心理健康問題的大學(xué)生所表現(xiàn)出來的抑郁、輕生、自卑等心理狀態(tài)如何調(diào)解、已經(jīng)成為高校思想政治教育需要解決的重要問題。面對大學(xué)生出現(xiàn)的許多心理問題,只有采取心理健康教育的方法,解決了學(xué)生思想上、心態(tài)上存在的問題,使大學(xué)生成良好的道德品質(zhì)才具備良好的社會適應(yīng)能力,適應(yīng)社會發(fā)展的需要。

2.心理健康教育拓寬了高校思想政治教育的內(nèi)容和思路。高校思想政治教育在培養(yǎng)大學(xué)生思想政治素質(zhì)方面發(fā)揮著重要作業(yè),它反映了社會對大學(xué)生思想、品德和行為規(guī)范的要求。但是,當(dāng)前高校思想政治教育偏重于對大學(xué)生的思想、品德和行為規(guī)范諸方面的培養(yǎng),而對如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)重視不夠。對于高校的大學(xué)生,高素質(zhì)不僅表現(xiàn)在政治、思想、品德和行為規(guī)范等方面,也包括心理健康,具備健康的人格。開展大學(xué)生心理健康教育,積極引導(dǎo)大學(xué)生學(xué)會面對挫折、學(xué)會認(rèn)識自己、學(xué)會積極適應(yīng)社會等等,都是高校思想政治教育的延升,所以說,注重大學(xué)生心理健康教育拓寬了高校思想政治教育工作的思路,使高校思想教育工作更有利于大學(xué)生的全面發(fā)展。

3.心理健康教育為高校思想政治教育工作提供了新途徑。傳統(tǒng)的思想政治教育將大學(xué)生的心理問題當(dāng)做思想問題去處理是高校思想政治教育的一個誤區(qū)。大學(xué)生諸多問題的出現(xiàn),不僅表現(xiàn)在思想方面,更多是表現(xiàn)在心理方面。傳統(tǒng)的高校思想政治教育往往忽略心理問題的存在,忽略大學(xué)生的真實感受,采取說服、評價等方法來提高大學(xué)生的思想認(rèn)識。這些方法往往流于形式,令人感到單調(diào)、枯燥,不僅收不到良好的效果,反而會出現(xiàn)負(fù)面效應(yīng)。高校政治教育要把握人的心理活動,了解大學(xué)生的心理特點,運(yùn)用心理健康的教育方法來發(fā)掘大學(xué)思心理的潛意識,解決大學(xué)生的心理問題,促使大學(xué)生對思想政治教育產(chǎn)生認(rèn)同。高校思想政治教育借鑒心理教育的方法,可以使思想政治教育更加有的放矢,因材施教,切實提高思想政治教育的針對性和有效性。

二、大學(xué)生心理健康教育在高校思想政治教育中的現(xiàn)狀

1.高校思想政治教育工作中,心理教育環(huán)節(jié)缺失。目前,在高校的教育工作中,許多高校只重視教育學(xué)生有的基本理論和方法去觀察、認(rèn)識和改造世界,而沒有全方位的去培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)、適應(yīng)社會能力作為一項必不可少的內(nèi)容予與重視,從而使學(xué)生產(chǎn)生了各種各樣的心理問題,典型的如云南大學(xué)的“馬加爵事件”。

2.在高校思想政治教育工作隊伍中,具備心理健康教育素質(zhì)的人員相對薄弱。在高校中,從事思想政治教育的主要是由輔導(dǎo)員組成,而大多數(shù)輔導(dǎo)員都是大學(xué)畢業(yè)就踏上了這個崗位,大多缺乏社會閱歷、社會經(jīng)驗和社會實踐能力,導(dǎo)致思想政治工作不夠深入,工作方法和內(nèi)容單一,不能有效解決學(xué)生思想上、心態(tài)上的問題。

3.高校心理教育存在表面化、短期化的現(xiàn)象。目前,很多高校大學(xué)生都有一定的維護(hù)心理健康的意識,有一定的自我情緒的反省能力,但他們往往學(xué)到的只是情緒調(diào)解的方法,只是用于逃避問題的,這是心理健康教育表面化的一種表現(xiàn)。然而,要真正解決情緒問題,要依賴于解決其認(rèn)知。而認(rèn)知問題的解決,其實正是一個辯證思維方法加心理學(xué)技巧的問題。

三、從心理健康角度出發(fā),構(gòu)建高校思想政治教育的有效體系

1.正確把握心理健康教育與思想政治教育的關(guān)系。心理健康教育都是做人的工作,在內(nèi)容和形式上互相交叉、重疊,在方法上互相補(bǔ)充。如某些思想問題可以通過心理健康教育解決,某些心理健康問題也可以通過人生觀、世界觀教育等思想政治教育得以解決。從思想意識的形成和發(fā)展過程來看,學(xué)生的道德意識和政治意識的形成和發(fā)展,是建立在健康心理這一基礎(chǔ)之上的,只有了解和掌握學(xué)生的心理特點和心理問題,思想政治工作才能做到有的放矢 [2]。

思想政治教育的某些范疇,如形勢政策、方針政策教育等,心理健康教育很少涉及。另一方面,諸如社會障礙、考試焦慮、求職、抑郁等問題,思想政治教育解決不了,而心理咨詢等心理健康教育卻在這些地方有用武之地,可以彌補(bǔ)思想政治工作的空白。因此,心理健康教育與思想政治教育并非是彼此分離的,而是互相促進(jìn)的。所以,在教育工作中,要緊緊把握大學(xué)生的思想脈搏和心理特點,遵循思想政治教育與政治教育的關(guān)系,將大學(xué)生心理健康教育與大學(xué)生思想政治教育緊密集合起來,使思想政治工作更好地落到實處。這就要求我們在日常思想政治教育工作中,要注意區(qū)分學(xué)生的思想道德問題和心理問題,善于對學(xué)生的心理問題與針對性的進(jìn)行輔導(dǎo)和咨詢,對有心理困擾、心理障礙的學(xué)生提供及時必要的幫助。

2.開展形式多樣的教育和宣傳活動,提高對心理健康教育的認(rèn)識。目前,各高校在開展心理健康教育工作方面,雖然取得了一些成績,但工作的開展很不平衡,一些高校對其重要性認(rèn)識不足,還沒有把這項工作提到日程。一些高校對新形勢下大學(xué)生心理健康教育的任務(wù)、特點和規(guī)律等,還缺乏足夠的理解和研究,因此使大學(xué)生心理健康得不到維護(hù),一些有輕度心理問題的學(xué)生不能得到及時的輔導(dǎo)。為了預(yù)防和控制學(xué)生障礙的高發(fā)率,增強(qiáng)心理調(diào)適和社會生活適應(yīng)能力,促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展應(yīng)該加強(qiáng)多種形式的心理健康宣傳活動,如組織各種社團(tuán)活動、舉辦心理講座等等,使學(xué)生在集體、社會活動中身心得到健康發(fā)展。

3.建立完善的心理咨詢機(jī)構(gòu),將宣講與咨詢緊密結(jié)合起來。在定期向?qū)W生宣講心理衛(wèi)生知識的同時,對有心理問題的學(xué)生進(jìn)行專業(yè)輔導(dǎo),以幫助他們解決在學(xué)習(xí)生活等方面的心理問題,使之更好地適應(yīng)環(huán)境,保持心理健康。心理咨詢輔導(dǎo)著重解決一些學(xué)生共性的心理問題,并對此進(jìn)行一些針對性的心理訓(xùn)練。個別咨詢輔導(dǎo)則著重學(xué)生個人,發(fā)展自我,促進(jìn)其人格發(fā)展。

4.增強(qiáng)認(rèn)識自我和評價自我的能力,形成和發(fā)展優(yōu)良心理品質(zhì)。個性是指一個人在一定社會條件下形成的,在其生活實踐中經(jīng)常表現(xiàn)出來具有一定傾向性、比較穩(wěn)定的個體心理特點的總和。一個能正確認(rèn)識自我又能客觀評價自我的人是一個心理健康的人。這樣的人既不妄自菲薄,也不狂傲自大。他能審時度勢,腳踏實地、坦然地面對挑戰(zhàn),對自己的能力、才智、追求充滿必勝的信心,從而實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。而那些心理不健康的人,既不能用恰當(dāng)方式評價自我,悅納自我,又不能很好的從失敗中汲取教訓(xùn),只是一味歸因于自己的無能。

5.加大培養(yǎng)力度,拓寬師資隊伍。心理素質(zhì)教育能否實施取決于教師隊伍的專業(yè)化程度。有計劃、有步驟的培訓(xùn)教師、管理人員的心理學(xué)知識,讓更多的教師及管理人員掌握一定的心理學(xué)知識,使他們有能力參與到學(xué)生心理健康教育中來,有能力解答學(xué)生的心理困惑;對教職員工進(jìn)行心理健康知識教育,特別要對那些心理亞健康和不健康的教工要進(jìn)行心理輔導(dǎo)和調(diào)整。因為學(xué)生一天中有一半以上的時間與老師接觸,教師的心理健康直接影響著學(xué)生。教育者除具備良好的政治素質(zhì)、道德素質(zhì)和扎實的專業(yè)知識,還要有良好的心理素質(zhì)即具備明確的自我意識、敏銳的觀察力、良好的記憶力、豐富的想象力、創(chuàng)造性的思維、流暢的語言、強(qiáng)烈的責(zé)任心、真摯的感情和堅強(qiáng)的意志等 [3]。若教師人格不健全、情緒不穩(wěn)定,也會影響著人格尚未定型的學(xué)生。但反過來教師的一句話或一個動作,也許會改變一個學(xué)生的消極心理,激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和生活熱情。

現(xiàn)代社會處于一個瞬息萬變的時代,面對如此紛繁復(fù)雜的世界,未來人才都有可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機(jī),他們的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗,因此,在新形勢下關(guān)注大學(xué)生心理健康教育、促進(jìn)思想政治教育成果的實現(xiàn),將有利于發(fā)揮大學(xué)生的主體意識,增強(qiáng)思想政治教育的科學(xué)性和實效性,使思想政治教育工作能真正的深入到學(xué)生心理層面,促進(jìn)大學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展和健康成長。

參考文獻(xiàn):

[1]伍新春.高等教育心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,1999:342.

第6篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

［關(guān)鍵詞］大學(xué)生心理健康教育

［作者簡介］楊竟楠（1968-），女，內(nèi)蒙古赤峰人，赤峰學(xué)院初等教育學(xué)院副院長，副教授，研究方向為心理發(fā)展、心理健康教育與心理咨詢。（內(nèi)蒙古赤峰024000）

［中圖分類號］G444［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A［文章編號］1004-3985（2012）12-0089-02

近年來，高校中大學(xué)生因心理問題導(dǎo)致休學(xué)或退學(xué)的人數(shù)在不斷增加，大學(xué)生的心理健康教育問題已經(jīng)成為家長、學(xué)校和社會關(guān)注的焦點。心理健康教育是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分。因此，提高大學(xué)生的心理健康水平和心理素質(zhì)，傳授給他們心理健康知識及增進(jìn)心理健康的方法和途徑是普通高校教育工作的重中之重。

一、目前大學(xué)生存在的心理問題

通過近幾年對大學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查顯示，絕大多數(shù)大學(xué)生的心理是健康的，其主流是積極向上的。然而，在大學(xué)生這個群體中，有25%左右的大學(xué)生存在程度不同的心理問題，這些問題導(dǎo)致自傷和他傷的案件時有發(fā)生，嚴(yán)重地影響了他們正常的學(xué)習(xí)和生活，并在社會上引起了很大的反響。他們的心理問題主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

第一，入學(xué)適應(yīng)問題。在每年新生入學(xué)的心理健康狀況調(diào)查中可發(fā)現(xiàn)，很大一部分學(xué)生會遇到角色轉(zhuǎn)換困難，并由此導(dǎo)致一些心理問題的出現(xiàn)，會產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，這些心理問題可能困擾著整個大學(xué)生活，嚴(yán)重的學(xué)生可能還會因此休學(xué)或退學(xué)。導(dǎo)致新生出現(xiàn)這些問題的原因首先是現(xiàn)實中的大學(xué)與他們理想中的大學(xué)存在很大的差距，很多學(xué)生來到大學(xué)會產(chǎn)生心理落差。其次是新生會面臨著新的生活環(huán)境、新的人際關(guān)系、新的教學(xué)管理模式等，這些也會使一部分學(xué)生出現(xiàn)心理失衡。再次是新生作為大學(xué)中普通的一員，許多同學(xué)覺得自己不被重視，因而也會產(chǎn)生心理落差。

第二，學(xué)習(xí)心理問題。2009年4月赤峰學(xué)院曾采用《內(nèi)蒙古教育廳關(guān)工委大學(xué)生學(xué)習(xí)狀況調(diào)查問卷》，隨機(jī)抽取了部分學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)大學(xué)期間的考試及學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)對大學(xué)生的身心健康構(gòu)成較大的威脅，很多同學(xué)所學(xué)專業(yè)并非自己選擇，因而缺乏學(xué)習(xí)興趣，學(xué)習(xí)動機(jī)不明確，學(xué)習(xí)動力不足。還有很多學(xué)生認(rèn)為只有在校期間多考取一些證件或考上研究生，將來可能才有出路。所以他們認(rèn)為自己承受著巨大的學(xué)習(xí)壓力，這些壓力對他們造成了較大的心理困擾，而他們卻不懂得該如何去化解和釋放，精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，極可能導(dǎo)致心理問題的出現(xiàn)。

第三，人際交往問題?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨生子女，家長的過度庇護(hù)，導(dǎo)致一些大學(xué)生不會獨立生活，不知如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的存在嫉妒心理，在與別人的比較中發(fā)現(xiàn)自己的才能、名譽(yù)、地位、成績或境遇等方面不如別人，因而產(chǎn)生了一種不如別人又不甘心的痛苦體驗。這種體驗很容易轉(zhuǎn)化為對比較對象的不滿和怨恨，因而在行為上冷嘲熱諷，甚至不惜采取不道德行為，通過打擊對方達(dá)到自我心理上的暫時平衡，最終導(dǎo)致人際沖突和出現(xiàn)交往障礙。有的學(xué)生對自己過于苛求，或?qū)ψ约汗烙嬏?，感覺自己相貌缺乏魅力，或能力欠缺，因而產(chǎn)生自卑心理。有的存在羞怯心理，表現(xiàn)為靦腆，動作忸怩，不自然，臉色緋紅，說話聲音小，嚴(yán)重者怯于社交，對交往采取回避的態(tài)度，無法與人溝通，妨礙良好人際關(guān)系的形成。

第四，情緒情感問題。大學(xué)生正處于青年期，情緒豐富多變，波動較大，相對不穩(wěn)定，情感體驗復(fù)雜而豐富，經(jīng)常會面臨著各種各樣的情緒困擾。大量的個案表明，部分大學(xué)生的自制力較弱，一旦出現(xiàn)某種外部強(qiáng)烈的刺激，情緒便會爆發(fā)，在沖動力量的驅(qū)使下，往往不計后果，導(dǎo)致在語言、行為等方面失去理智的控制，可能會出現(xiàn)破壞性的行為與后果。大學(xué)生的情感危機(jī)可能因友誼、戀愛造成，有的人因此走向極端，自傷或傷人，造成悲劇；另外由父母離異、親人傷亡等突然發(fā)生的不幸或挫折，使一些大學(xué)生感到精神上難以承受，導(dǎo)致心理問題。

第五，經(jīng)濟(jì)壓力問題。據(jù)調(diào)查，目前我國高校在校生中約有15%～20%為貧困生，其中5%～7%為特困生。家庭經(jīng)濟(jì)的貧困，導(dǎo)致他們無法輕松地完成學(xué)業(yè)。因為經(jīng)濟(jì)困難，給自己的衣食住行造成很大影響，貧困對學(xué)業(yè)的影響也較大，因為貧困牽扯了他們更多的精力，他們必須為獲得經(jīng)濟(jì)收入而奔波，常常兼職賺取生活費(fèi)或?qū)W費(fèi)，不可避免地對學(xué)業(yè)造成了不良影響。有的貧困生或特困生參與社會活動的熱情受到打擊，更有的學(xué)生由于貧困而對社會持極端的觀點，影響了心理健康。

第六，網(wǎng)絡(luò)依戀問題。大學(xué)生的思想處于理想主義階段，對現(xiàn)實，他們不僅感覺敏銳、反應(yīng)強(qiáng)烈，有時甚至憤怒、絕望；而網(wǎng)絡(luò)是他們盡情抒發(fā)、營造美好、逃避現(xiàn)實的地方。網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界可以讓他們獲得心理滿足，繼而被網(wǎng)絡(luò)的精彩所吸引，依賴性越來越強(qiáng)，每天花大量時間泡在網(wǎng)上，對學(xué)習(xí)也逐漸產(chǎn)生厭煩感，而對于上網(wǎng)的渴望卻逐漸加深，沉湎于虛擬世界，封閉自我，不與人面對面交往，與現(xiàn)實生活產(chǎn)生隔閡，久而久之，影響正常的學(xué)習(xí)和生活。

第七，就業(yè)心理壓力問題。近年來，由于高校擴(kuò)招，社會競爭加劇，就業(yè)市場不景氣，同時世界金融危機(jī)又沖擊了大學(xué)生就業(yè)市場，畢業(yè)時的就業(yè)狀況和入學(xué)時天之驕子的心理預(yù)期差距太大。大學(xué)生找工作或者找一個比較理想的工作越來越困難，這對大學(xué)高年級學(xué)生造成了很大的心理壓力，使他們因焦躁、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產(chǎn)生。

二、大學(xué)生心理健康教育的有效方法和途徑

第一，心理健康教育要“以人為本”。要充分研究和理解大學(xué)生的特點和需要，根據(jù)大學(xué)生群體的心理發(fā)展特點和個體的特殊心理問題，有針對性地展開心理健康工作。在學(xué)生的生理和心理已經(jīng)發(fā)展到了需要與異性建立密切關(guān)系的階段，用種種手段反對、限制他們發(fā)展正常的兩性戀愛關(guān)系并不利于他們心理健康的發(fā)展，也不一定有利于他們的學(xué)業(yè)發(fā)展。另外，要充分尊重每一個學(xué)生的個性，在心理健康教育工作中，鼓勵、支持和指導(dǎo)他們個性的發(fā)展。社會要求每一個成員遵守各種規(guī)章制度和法律法規(guī)，只有這樣才能維持社會的相對穩(wěn)定。與此同時，社會需要每一個成員發(fā)展其個性，只有在一定范圍內(nèi)鼓勵個性發(fā)展才能推動社會的進(jìn)步。還需要充分尊重學(xué)生的隱私。不能將學(xué)生在接受咨詢、指導(dǎo)和治療過程中暴露的隱私作為考核學(xué)生的依據(jù)。

第二，強(qiáng)化心理健康教育滲透意識。在大學(xué)教育階段，在各個學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康方面的內(nèi)容，是現(xiàn)代學(xué)科教學(xué)理論與實踐發(fā)展的內(nèi)在要求，各學(xué)科的教學(xué)都把實現(xiàn)學(xué)生能力的培養(yǎng)和提高作為中心任務(wù)。為完成這個任務(wù)，教師要善于發(fā)現(xiàn)并利用學(xué)科知識中有關(guān)心理教育的具體內(nèi)容，適時地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，使學(xué)生在潛移默化中培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格。在學(xué)科教學(xué)中，教師通過運(yùn)用某些心理素質(zhì)的內(nèi)容，提高學(xué)生的感知力、注意力、記憶力、創(chuàng)造力以及科研動手的能力等。通過運(yùn)用激勵手段，來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性；通過采用強(qiáng)化與積極的心理暗示等措施，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。尤其是在思想道德修養(yǎng)課和大學(xué)生心理健康教育的選修課中，教師要較系統(tǒng)地闡述心理健康對大學(xué)生成長與成才的現(xiàn)實意義和深遠(yuǎn)影響，介紹大學(xué)生增進(jìn)心理健康的有效途徑，傳播心理自我調(diào)適和消除心理困擾的方法。

第三，完善心理健康教育指導(dǎo)的四級網(wǎng)絡(luò)。大學(xué)生心理健康教育的有效指導(dǎo)，有賴于教育校級心理健康教育機(jī)構(gòu)、院系級心理健康教育組織、班級學(xué)生心理健康團(tuán)體及宿舍學(xué)生心理小組的完善。校級心理健康機(jī)構(gòu)應(yīng)由專職的心理健康教育工作者進(jìn)行管理，組織協(xié)調(diào)校、院系學(xué)科教師、德育工作者等人力資源，通過對學(xué)生的輔導(dǎo)及心理訓(xùn)練活動，有效地為學(xué)生提供心理健康的指導(dǎo)；院系心理健康教育組織，應(yīng)由院系主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生工作辦公室主任和輔導(dǎo)員及班主任組成，在學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的領(lǐng)導(dǎo)下，有針對性地對學(xué)生的心理問題給予及時、必要的疏導(dǎo)；班級學(xué)生的心理健康團(tuán)體，應(yīng)由心理健康教育協(xié)會會員、各班級心理委員為同學(xué)服務(wù)，發(fā)現(xiàn)班級中存在有心理問題的同學(xué)，及時給予關(guān)注，并上報到院系或?qū)W校心理健康教育機(jī)構(gòu)；宿舍學(xué)生心理小組成員系本宿舍成員，心理小組長在與同學(xué)朝夕相處的學(xué)習(xí)和生活中，給予心理需要關(guān)懷的學(xué)生以經(jīng)常性的關(guān)心與幫助，并能將身邊有嚴(yán)重心理障礙學(xué)生的情況及時地向所在院系班級或?qū)W校的心理健康教育機(jī)構(gòu)反映，避免學(xué)生由于心理健康問題而引發(fā)的惡性事件的發(fā)生。

第四，定期進(jìn)行心理輔導(dǎo)和心理咨詢。學(xué)校心理咨詢工作堅持發(fā)展性咨詢?yōu)橹鳌⒄系K性咨詢?yōu)檩o的方針，根據(jù)學(xué)生的不同情況有針對性地開展個別咨詢和團(tuán)體輔導(dǎo)。心理咨詢中心要嚴(yán)格遵循尊重、保密、自助和發(fā)展等基本工作原則，通過個別咨詢、團(tuán)體咨詢、電話咨詢、郵件咨詢、心理網(wǎng)站在線咨詢等靈活多樣的形式，用愛心、關(guān)懷和責(zé)任心去認(rèn)真接待每一位來訪學(xué)生，提供及時、有效、高質(zhì)量的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，幫助大學(xué)生處理好環(huán)境適應(yīng)不良、自我管理困惑、人際交往障礙、交友戀愛挫折、考試緊張焦慮、求職擇業(yè)矛盾、人格發(fā)展缺陷、情緒調(diào)節(jié)失衡、經(jīng)濟(jì)困難壓力等壓力，提高心理健康水平，使大學(xué)生能夠認(rèn)識自我，接納自我，完善自我，開發(fā)潛能，健康發(fā)展。

第五，建立學(xué)生心理健康檔案。在新生入校適應(yīng)一段大學(xué)生活以后，學(xué)校要認(rèn)真做好他們的心理健康狀況普查工作，建立問題學(xué)生心理檔案；對在心理測查中發(fā)現(xiàn)的有問題傾向的學(xué)生，及時組織心理健康教育的教師對其進(jìn)行預(yù)約面談，跟蹤輔導(dǎo)，做到心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時預(yù)防、有效干預(yù)。對于確實患有嚴(yán)重心理障礙或疾病的學(xué)生要高度重視，及時幫助他們轉(zhuǎn)介到有關(guān)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理治療，幫助他們盡快恢復(fù)到心理健康狀態(tài)。

第六，構(gòu)建大學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。對于在普測中發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重心理障礙或疾病的學(xué)生，或各院系的心理委員觀察到的有嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，心理健康教育與咨詢中心和各院系要密切關(guān)注，防止因心理問題造成意外事件的發(fā)生。建立宿舍心理小組長—班級心理委員—班主任或輔導(dǎo)員—學(xué)生工作辦公室主任和院系領(lǐng)導(dǎo)—學(xué)校大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心，以及學(xué)生工作處、保衛(wèi)處、校醫(yī)院心理門診等部門相關(guān)工作人員、學(xué)校主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和家庭的心理問題反應(yīng)機(jī)制，開辟從“院系—學(xué)校心理健康教育與咨詢中心—學(xué)生家庭—社會精神衛(wèi)生機(jī)構(gòu)”的心理問題干預(yù)通道。

三、結(jié)語

總之，在這充滿機(jī)遇充滿挑戰(zhàn)的今天，作為社會上最活躍、最有朝氣和活力的特殊的知識群體大學(xué)生，具有良好的心理素質(zhì)是非常必要的。為此需要通過課堂教學(xué)和課外輔導(dǎo)，傳授給他們心理健康知識及增進(jìn)心理健康的方法和途徑，充分調(diào)動大學(xué)生的積極性和主動性，增強(qiáng)他們的心理調(diào)適能力，幫助他們消除心理困惑，增強(qiáng)克服困難、承受挫折的能力，優(yōu)化大學(xué)生心理素質(zhì)，提高他們的心理健康水平，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展，成為德智體美勞等全面發(fā)展的合格人才。

［參考文獻(xiàn)］

［1］肖水源.大學(xué)生心理健康［M］.北京：人民衛(wèi)生出版社，2005.

第7篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

1.對健康教育的重視度比較低

當(dāng)前很多高職院校忽視了學(xué)生的健康教育，對于心理素質(zhì)的提升僅停留在表面。所謂的健康教育工作多是舉辦相關(guān)講座，讓學(xué)生了解常規(guī)性知識，導(dǎo)致學(xué)生對如何調(diào)整自身心態(tài)了解性不足。其次部分院校設(shè)置了健康咨詢中心，但是健康中心多隸屬于其他部門的管理范疇內(nèi)，學(xué)生無法在第一時間得到有效的咨詢，進(jìn)而致使心理健康教育無人負(fù)責(zé)。

2.師資力量不足

由于高職院校教育體系比較復(fù)雜，很多健康教育老師多是代課教師，對心理疏導(dǎo)工作相關(guān)內(nèi)容缺乏了解，因此師資力量不足成為當(dāng)前限制心理健康教育發(fā)展的重要因素。健康教育教師必須及時了解學(xué)生的心理狀態(tài)，利用實證性心理健康知識給予解答。但是由于多數(shù)教師僅是經(jīng)過短暫的訓(xùn)練和教育后就上崗，對相關(guān)心理方面的知識沒有確切的了解，同時加上自身經(jīng)驗不足，導(dǎo)致心理健康教育工作很難進(jìn)行。

3.健康教育課程設(shè)置不合理

當(dāng)前由于高職院校沒有將心理健康教育作為一門教學(xué)課程，在實踐中缺乏全面的教學(xué)系統(tǒng)，部分學(xué)校盡管設(shè)置了教學(xué)課程，但是將其作為選修類科目，多數(shù)學(xué)生對該科目的重視度不足，盡管自身有相關(guān)心理問題，也不愿意及時尋求幫助。其次在實踐中存在理論性教育和實踐教育比例不平衡的特點，教師多是對學(xué)生進(jìn)行理論性教育，缺乏實證性內(nèi)容，導(dǎo)致教學(xué)過程過于枯燥，上課效率低，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高，很難順利開展相關(guān)心理健康教育課程。

二、如何解決當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題

針對當(dāng)前高職院校心理健康教育中存在的問題，為了保證該課程的順利進(jìn)行，必須從多方面入手，將管理措施落實到實處。以下將對如何解決當(dāng)前高職院校大學(xué)生心理健康教育中存在的問題進(jìn)行分析。

1.提升學(xué)校的重視度

學(xué)校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)部門要提升對學(xué)生心理健康的重視度，認(rèn)識到學(xué)生進(jìn)行及時的心理疏導(dǎo)的重要性。首先要切實加強(qiáng)對心理健康領(lǐng)導(dǎo)和管理，積極給予相關(guān)支持。將心理健康健康教育作為基礎(chǔ)性科目之一，納入到學(xué)生整體教育規(guī)劃中，在實踐中設(shè)置相關(guān)機(jī)構(gòu)，根據(jù)實際要求，完善現(xiàn)有的管理制度，給予必要的資金、人力和物力支持，進(jìn)而保證高校大學(xué)生心理健康教育工作的順利進(jìn)行。

2.提升教職人員的素質(zhì)

針對當(dāng)前心理健康教育工作人員素質(zhì)差的現(xiàn)狀，學(xué)校要建立專業(yè)的研究機(jī)構(gòu)，聘請專業(yè)的心理輔導(dǎo)工作人員擔(dān)任教職工作，其次對工作人員進(jìn)行系統(tǒng)的培訓(xùn)，定期開展心理輔導(dǎo)講座，讓教職人員對當(dāng)前大學(xué)生的心理有確切的了解。同時要確定心理健康教育監(jiān)視的任職資格，只有具備和心理學(xué)相關(guān)學(xué)歷或者接受過系統(tǒng)的心理健康教育的工作人員方可進(jìn)行實踐教學(xué)，進(jìn)而提升心理健康教育的質(zhì)量。

3.合理設(shè)置教學(xué)內(nèi)容

第8篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】體驗?zāi)Ｊ?性心理健康教育 大學(xué)生

性心理健康教育模式（以下簡稱“模式”），是以簡明形式對大學(xué)生性心理健康教育的本質(zhì)特征、結(jié)構(gòu)關(guān)系和方法程序的描繪。模式建構(gòu)能夠改變當(dāng)前高校性心理健康教育零散和隨意的現(xiàn)狀，實現(xiàn)教育的系統(tǒng)化和經(jīng)常化，從而減少大學(xué)生群體層出不窮的為情所困、失戀自殺等危機(jī)事件。

一、體驗?zāi)Ｊ降难堇[建構(gòu)

模式建構(gòu)包括基于實踐的歸納法和基于理論的演繹法兩種。國內(nèi)教育建模專家查有梁教授指出：“從實踐出發(fā)，經(jīng)概括、歸納、綜合，可以提出各種模式；也可從理論出發(fā)，經(jīng)類比、演繹、分析提出各種模式”。鑒于性心理健康教育在我國尚屬“拓荒”階段，故本文采用演繹法進(jìn)行模式建構(gòu)。

（一）大學(xué)生性心理健康教育是美好的情感體驗教育

心理學(xué)認(rèn)為，性本能和“愛”具有相同的含義，性的本質(zhì)在于快樂，體現(xiàn)為親昵、美好的感受?！靶詻_動被視為包括所有那些只是親昵的、友好的沖動，即通常由含義極為模糊的詞語‘愛’所指的那些沖動”。可見心理學(xué)視野中的“性”就其本質(zhì)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了生殖或的含義；在于身體與心靈的高度融合所體驗到的關(guān)心、愛護(hù)、支持、信任等積極美好的情感。因此，大學(xué)生性心理健康教育的本質(zhì)不應(yīng)當(dāng)囿于傳授性衛(wèi)生知識；而應(yīng)當(dāng)促成他們體驗關(guān)系中的美好情感。處于成年初期的大學(xué)生情感體驗豐富而深刻，情緒的兩極性明顯，情緒認(rèn)知水平顯著提高。進(jìn)行性情感體驗教育既符合他們的年齡特點和心理需求，也是提高其情緒管理能力的重要途徑。

（二）大學(xué)生性心理健康教育是廣泛的人際交往教育

性沖動與人的其他基本需求，如攝食沖動相比，有著截然不同的特點：性沖動的正常滿足需要涉及另一個人。因此擁有健康的性，必先擁有健康的人際關(guān)系。大量實踐經(jīng)驗表明，缺乏與異往技能的大學(xué)生往往在其整個人際交往中欠缺成功經(jīng)驗。這說明大學(xué)生性心理健康教育應(yīng)當(dāng)是一種呈“金字塔”形狀的人際關(guān)系教育體系。塔的底部，是積極、廣泛、有意義的人際互動；塔的中部，是良好、主動的兩往；塔的頂部，是恰當(dāng)?shù)叵蛴H密異性表達(dá)愛的言語和行為能力。人際交往教育是大學(xué)生性心理健康教育的基石。首先要成為一個樂群的人、善于表達(dá)和交流的人、懂得關(guān)心和互助的人，才有機(jī)會建立親密的兩性關(guān)系。

（三）大學(xué)生性心理健康教育是對性沖動的自我調(diào)節(jié)教育

性本能具有巨大的創(chuàng)造力。對于那些不能完全滿足的性本能，可以升華的方式轉(zhuǎn)化為創(chuàng)造性的成果。 “性本能一旦受制于文化，沒有能力求得全盤的滿足，它那不滿足的成分，乃大量升華，締造文明中最莊嚴(yán)最美妙的成就。如果人類在各方面都能滿足其欲樂，又有什么能催促他把性的能源轉(zhuǎn)用在其他方面呢？”。大學(xué)生的性生理發(fā)育基本完成，性本能活動旺盛；但個性成熟的滯后、社會文化的規(guī)范、客觀環(huán)境的局限等現(xiàn)實因素，注定其性沖動將大部分處于壓抑狀態(tài)。兩者之間的巨大矛盾，迫切需要教育給予疏導(dǎo)和應(yīng)對。大學(xué)校性心理健康教育應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們以恰當(dāng)?shù)姆绞叫?、轉(zhuǎn)化性本能，升華、調(diào)節(jié)性沖動，培養(yǎng)他們對性沖動的自我轉(zhuǎn)化和調(diào)節(jié)能力。

（四）大學(xué)生性心理健康教育是對性別角色的理解教育

文化和心理因素建構(gòu)起男女性別角色的身份與差異?！拔覀兠總€人一出生就生活在一個不斷展開的關(guān)于兩性差異的敘事之中，這一敘事形成并規(guī)定了我們的角色認(rèn)同、個人行為、自我觀念以及性與滿足的種種可能的范圍和可能性”。這種敘事建構(gòu)起社會對于男女性別的刻板印象。如認(rèn)為女性邏輯性較差、情緒化明顯，認(rèn)為男性必須是陽剛而拒絕柔情的等。大學(xué)生在發(fā)展性別自我同一性的過程中不斷接受這些敘事的沖擊和影響，其負(fù)面效應(yīng)在于把自己閉鎖于固定的性別形象中束縛、困頓，難有自我超越。因此應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)他們理解性別角色的文化、社會和心理因素。要深刻理解自身這一性和他性如何在文化、社會和心理的層面建構(gòu)起作為男性或女性的思維觀念和行為方式，找到束縛自身這一性的藩籬所在，從而突破限制，實現(xiàn)自我發(fā)展，同時實現(xiàn)對異性世界的尊重。

（五）綜上所述，筆者提出大學(xué)生性心理健康教育的體驗?zāi)Ｊ?/p>

體驗?zāi)Ｊ郊炔煌趪狻鞍踩蹦Ｊ揭自斐尚宰杂膳c性泛濫；又有別于“談性色變”或單純注重道德說教模式的乏力與低效；更區(qū)別于簡單粗暴的“堵、瞞、退”等模式造成的消極甚至是惡性影響。它主張大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在對人際關(guān)系、親密關(guān)系的真切感受和深刻理解之基礎(chǔ)上產(chǎn)生情感、生成意義、建構(gòu)價值。其理論向度表現(xiàn)為體驗的、交往的、創(chuàng)造性的、領(lǐng)悟的理念。其本質(zhì)內(nèi)涵是在對人際情感、性情感的親身感受、體驗和領(lǐng)悟中實現(xiàn)個性化的意義建構(gòu)，將意義內(nèi)化為個人的價值觀，內(nèi)外一致地表達(dá)自己的情感、愛和親密行為。

二、體驗?zāi)Ｊ降膶嵤┏绦?/p>

（一）設(shè)計活動

體驗是在對事物的真切感受和深刻理解的基礎(chǔ)上對事物產(chǎn)生情感并生成意義的活動。設(shè)計活動既要體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用，即對性心理健康教育目標(biāo)和內(nèi)容的把握；更要體現(xiàn)大學(xué)生的主體性，即調(diào)動他們的主動性、積極性，讓活動符合他們的興趣、喜好、審美和需要?；顒拥脑O(shè)計要把握大一到大四各年級的特點與需求差異。如大一以人際適應(yīng)、人際交往技能的學(xué)習(xí)為主；大二以親密關(guān)系的學(xué)習(xí)為主；大三以價值觀的學(xué)習(xí)為主；大四以性活動的社會適應(yīng)為主?；顒拥男问揭S富多樣。如人際交往技能的內(nèi)容可設(shè)計為心理劇、交換體驗等形式；價值觀的內(nèi)容可設(shè)計為兩難故事討論會、愛情電影賞析等形式。

（二）體驗情感

“情感教育的過程從某種意義上來說，就是豐富人的感知覺，使人生活在自然的而不是概念的世界中”。體驗兩性情感，首先要鼓勵大學(xué)生體驗兩性關(guān)系中多種多樣的情感，其中既包括愉快、支持、依戀、幸福等帶來積極體驗的情感，也包括矛盾、沖突、悲傷、失望等帶來消極體驗的情感，以多樣的內(nèi)容讓他們獲得全面、豐富的感受。其次，要引導(dǎo)他們運(yùn)用多種感官（眼、耳、口、鼻、手、腦）進(jìn)行感受，以多種刺激渠道讓他們獲得真實、具體、鮮活、深刻的感受。情感體驗越是豐富和深刻，越有助于意義的領(lǐng)悟與內(nèi)化。

（三）交流經(jīng)驗

這是將直接經(jīng)驗以聯(lián)想、歸納等方法進(jìn)行深加工后，通過言語和非言語的形式與他人交流、互動的過程，是對感性經(jīng)驗的進(jìn)一步內(nèi)化。其間既包括生生之間的交流、互動，也包括師生之間的反饋、引導(dǎo)。在交流互動中，引導(dǎo)他們觀察他人言行的情緒意義，正確解讀對方的感受；培養(yǎng)他們設(shè)身處地?fù)Q位思考，分析自己的言行可能帶給他人的情緒影響；鼓勵他們恰當(dāng)?shù)叵驅(qū)Ψ奖磉_(dá)自己的情感，形成良好的情感互動。同時，交流互動的形式也要多種多樣。既有口頭語言的對話，也有書面語言的表達(dá)；既有眼神、態(tài)勢語等非言語形式的傳遞，也有文學(xué)、繪畫等藝術(shù)形式的溝通。

（四）建構(gòu)意義

深刻的情感體驗孕育出個性化的意義。引導(dǎo)大學(xué)生理解在活動中反復(fù)發(fā)生的事件和經(jīng)驗所特有的意義，通過“同化”和“順應(yīng)”兩種方式將外在經(jīng)驗納入自己的心理結(jié)構(gòu)中。引導(dǎo)他們從社會文化的角度建構(gòu)意義，理解自身性觀念背后的社會文化原因，從而使自身的性態(tài)度和價值觀符合社會的性倫理、性道德，提高性適應(yīng)水平。另外，要注意創(chuàng)設(shè)民主、人本的人際氛圍，使每一種意義被理解和尊重，以鼓勵大學(xué)生主動建構(gòu)與表達(dá)意義。

上述程序用模式圖表示如下。

三、體驗?zāi)Ｊ降膶嵤┮c

（一）教師觀念態(tài)度的轉(zhuǎn)變

目前，我國大學(xué)生性心理健康教育沒有專門的師資，教師的自我學(xué)習(xí)顯得尤其重要。由于體驗?zāi)Ｊ秸J(rèn)為性與愛是“不可教”的，必須在大學(xué)生的體驗過程中進(jìn)行學(xué)習(xí)；這就要求教師在教育的形式和方法上有所轉(zhuǎn)變——減少對于性知識的灌輸和教導(dǎo)，讓大學(xué)生在體驗和領(lǐng)悟中自發(fā)地、主動地學(xué)習(xí)。另外，體驗?zāi)Ｊ揭彩且环N開放式的教育，提倡對于情感的表達(dá)、交流，教師的性觀念和性態(tài)度是大學(xué)生學(xué)習(xí)的表率；這就要求教師在性觀念上有所轉(zhuǎn)變——要以自然的態(tài)度對待問題，要對、、、、分娩等敏感詞匯不回避、不躲閃?？傊?，教師越是以積極、開放、尊重的態(tài)度看待人類的親密關(guān)系，越有助于體驗?zāi)Ｊ降膶嵤?/p>

（二）大學(xué)生情感體驗的內(nèi)化

體驗?zāi)Ｊ讲粌H僅關(guān)注情緒、情感的主體性感受，更重要的是領(lǐng)悟經(jīng)驗對于個體的意義，實現(xiàn)體驗的意義建構(gòu)與內(nèi)化。否則體驗?zāi)Ｊ綄⒘饔跓狒[形式、徒有其表，甚至被曲解、異化為“縱容大學(xué)生性自由”。大學(xué)生情感體驗的內(nèi)化受到主、客觀條件的雙重限制。從主觀條件分析，主體意識的覺醒程度影響著內(nèi)化。越是具有主體意識，他們越是能夠發(fā)揮自身的主觀能動性和創(chuàng)造性，對情感體驗進(jìn)行比較、選擇、鑒別等深加工。從客觀條件分析，活動對于大學(xué)生的針對性和吸引程度影響著內(nèi)化。越是能引起他們選擇性注意的活動內(nèi)容、越是能觸動他們心弦的情感體驗，越能夠自然而然地實現(xiàn)內(nèi)化。

（三）性情感與性認(rèn)知學(xué)習(xí)的結(jié)合

人的知、情、意、行四種心理活動緊密聯(lián)系，相互促進(jìn)。就性而言，性情感與性認(rèn)知也是相輔相成的。體驗?zāi)Ｊ秸驹谛孕睦斫】到逃囊暯?，?qiáng)調(diào)性情感的體驗學(xué)習(xí)，但絕不表示對大學(xué)生性活動抱持自由放任的態(tài)度。體驗?zāi)Ｊ叫枰c強(qiáng)調(diào)性認(rèn)知學(xué)習(xí)的性生理、性道德教育結(jié)合起來。此二者提供性在衛(wèi)生、倫理方面的知識，可以加深大學(xué)生性情感的體驗、促進(jìn)性態(tài)度的內(nèi)化；反之，大學(xué)生對于性情感的有效內(nèi)化，亦可增強(qiáng)性認(rèn)知學(xué)習(xí)的動機(jī)，更好地調(diào)控。性情感與性認(rèn)知學(xué)習(xí)的有效結(jié)合，可整體優(yōu)化大學(xué)生性教育的成效，促進(jìn)他們在性的領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)知、情、意、行的全面發(fā)展，從而將體驗?zāi)Ｊ降男Ч畲笙薅鹊貙崿F(xiàn)。

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第9篇：論大學(xué)生心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；思想政治教育；心理健康教育；融合

一、大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育的概況

心理健康教育與思想政治教育是既有聯(lián)系又有差異的工作，首先我們要清楚兩者的區(qū)別與聯(lián)系，有助于澄清思想上的模糊認(rèn)識，更好地推進(jìn)大學(xué)生思想政治教育工作。思想政治教育學(xué)是一門指導(dǎo)人們形成正確思想行為的科學(xué)，以人的思想行為形成變化的規(guī)律以及實施思想政治教育的規(guī)律作為研究對象。大學(xué)生心理健康教育是在心理學(xué)的基礎(chǔ)上，研究大學(xué)生的心理活動及產(chǎn)生這些活動的原因并解決問題的一門科學(xué)。大學(xué)生思想政治教育在培養(yǎng)人的崇高理想、堅定信念、優(yōu)秀品德、健康意志方面具有重要作用，為心理健康教育打下了堅實的基礎(chǔ)；而心理健康教育提高了思想政治教育的預(yù)見性、針對性和實效性，并且深化和細(xì)化了思想政治教育的內(nèi)容。在實際教學(xué)中，二者是相互交叉，相互滲透的，往往看起來是思想、道德問題，其根源和實質(zhì)卻是心理障礙所致。同樣，心理問題也會引起思想、行為問題導(dǎo)致違法亂紀(jì)甚至影響人生態(tài)度。

二、大學(xué)生常見的心理問題與障礙

1、孤獨、自卑心理

現(xiàn)在多數(shù)大學(xué)生是獨生子女，在家有父母無微不至的關(guān)懷和照顧，第一次離開家人獨自求學(xué)，面對生疏的校園、老師、集體，部分學(xué)生內(nèi)心易產(chǎn)生難以消解的苦悶和憂愁。其次，由于大學(xué)院校教學(xué)的形式和方法相對自由，強(qiáng)調(diào)自我的積極性與主動性，這與中學(xué)或高中有很大不同，很多學(xué)生出現(xiàn)不適應(yīng)的表現(xiàn)：學(xué)習(xí)無信心、學(xué)習(xí)方法不當(dāng)。有的學(xué)生覺得自己身材矮小、相貌丑陋、出身低微等等，主要表現(xiàn)為：自我否定，自我逃避，自我封閉。這些都會使大學(xué)生產(chǎn)生自卑、孤獨的心理問題。

2、嫉妒、報復(fù)心理

常言道：水至清則無魚，人至察則無友。多數(shù)學(xué)生入學(xué)之前，都是學(xué)生中的佼佼者，在一片贊揚(yáng)聲和羨慕的目光下跨入大學(xué)校門。然而到了新環(huán)境，人才云集，與他人比較發(fā)現(xiàn)自己在諸多方面不如別人而產(chǎn)生不悅、自慚、怨恨的心理。特點是：對他人的長處、成績心懷不滿，抱以嫉妒；看到別人冒尖、出頭不甘心，總希望別人落后于自己，往往采取挖苦、譏諷、打擊甚至采取不合法的行動給他人造成傷害。

3、焦慮心理

學(xué)習(xí)是大學(xué)生生活的主旋律。學(xué)習(xí)內(nèi)容的繁簡，學(xué)習(xí)難度的大小，學(xué)習(xí)成績的高低，都會引起學(xué)生心理狀態(tài)的變化，也會在一定程度引發(fā)學(xué)生的心理問題，主要表現(xiàn)為：過度緊張、焦慮，時時感到競爭的壓力。有的學(xué)生還會有身體上的不適感：頭痛、失眠、精神疲倦、食欲不振、思維鈍化。有的學(xué)生過于擔(dān)心考試成績，造成考試焦慮。

4、人際交往困惑

美國心理學(xué)家W?巴克說過：“人離不開人――他要學(xué)習(xí)他們，傷害他們，支配他們……總之，人需要與其他人在一起?！闭登啻耗耆A的大學(xué)生，思想活躍、精力充沛、好奇心強(qiáng)，渴望了解社會、了解他人、獲得友情和愛情，但受到社會文化、個性特點和心理因素的影響，大學(xué)生在人際交往中常出現(xiàn)：缺少知心朋友或者是關(guān)系密切的朋友；與個別人難以交往；與他人交往平淡；缺乏人際交往溝通技巧；社交恐懼等困惑、不適情況。從而產(chǎn)生人際交往的心理障礙。

三、實現(xiàn)大學(xué)生思想政治教育與心理健康教育融合的有效方法和途徑

教育部、衛(wèi)生部、共青團(tuán)《中央關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》文件指出，“加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)?！睂崿F(xiàn)思想政治教育與心理健康教育的有機(jī)結(jié)合,使之成為相互聯(lián)系、相互補(bǔ)充和相互促進(jìn)的統(tǒng)一體,是加強(qiáng)和改進(jìn)新形勢下大學(xué)生思想政治教育的有效途徑。

1、將心理健康教育貫穿于思想政治教育的方方面面

老師和輔導(dǎo)員要善于運(yùn)用心理學(xué)知識及規(guī)律對大學(xué)生的心理狀態(tài)和心理特點進(jìn)行研究,區(qū)分思想問題和心理問題,掌握學(xué)生的心理活動規(guī)律和思想狀況,及時抓住其思想和行為的苗頭,采用不同思想政治教育、心理健康教育原則和方法,對學(xué)生的心理問題有針對性地進(jìn)行疏導(dǎo)。在學(xué)?？梢栽O(shè)立心理咨詢室，方便心理咨詢師與學(xué)生進(jìn)行一對一地溝通，對學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題給予及時直接的指導(dǎo)，排除心理困擾。在開展個別心理咨詢時，也可以進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。對于帶有相同心理問題的學(xué)生組成的團(tuán)體，通過團(tuán)體活動，做自我深入探索，接納自我，肯定自我，促進(jìn)教育、診療和預(yù)防。

2、靈活運(yùn)用心理咨詢方法開展思想教育談心工作

在具體的思想政治工作中，教育者多是一味地對學(xué)生說，而很少認(rèn)真地去傾聽學(xué)生的訴說。如果在實際工作中，教育者能認(rèn)真傾聽，積極關(guān)注，真正“聽”出學(xué)生所講述的事實、所體驗的感受，就可能知道問題的深層次原因，避免了主觀臆斷和推測。教育者可以充分運(yùn)用開放性提問、有效運(yùn)用鼓勵、重復(fù)等參與性技術(shù)、適時進(jìn)行內(nèi)容反應(yīng)和情感反應(yīng)，都是簡單有效的面談技巧，對提高思想政治教育工作的實效性很有幫助。在做思想政治工作時，如果教育者能注意非語言傳遞的信息，通過表情和目光等非語言行為引導(dǎo)學(xué)生，傳遞給他們尊重、關(guān)心和理解，減少其焦慮、緊張和不安全的心理，工作效果就會大不相同。

3、優(yōu)化校園健康教育環(huán)境

校園文化是引導(dǎo)人、鼓舞人的一種內(nèi)在動力，可以使不同層次、不同背景的校園人對校園產(chǎn)生心理歸屬感和認(rèn)同感，形成巨大的向心力和凝聚力。因此，對那些不愿意咨詢心理機(jī)構(gòu)而有需求的學(xué)生，可以在校園網(wǎng)頁中設(shè)立心理健康教育咨詢的相關(guān)版塊。一方面宣傳心理健康知識，另一方面設(shè)立在線心理咨詢。這一方式既保護(hù)了學(xué)生的個人隱私，又跨越了時空限制，有利于大學(xué)生們自如地表達(dá)心中的憂愁與困擾。通過大學(xué)生心理健康狀況普查和調(diào)查，建立健全學(xué)生心理檔案，為心理健康教育和思想政治教育工作者了解學(xué)生心理健康狀況，做好教育輔導(dǎo)奠定基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]吳兆方.趙川林主編.大學(xué)生心理健康.經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社，2010年