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五一在眼前,愿你天天“五”憂煩,幸福“一”線牽;送你“五”湖四海錢,“一”生有財(cái)源。愿你五福臨門好運(yùn)連,一句問候情萬千:五一勞動(dòng)節(jié)快樂!
五一又到眼前,快樂從不停歇:旅游平安相伴,狂歡笑聲不斷;朋友歡聚一堂,侃侃煩惱不見;安全放在心間,節(jié)后還得上班。祝你勞動(dòng)節(jié)快樂無邊!
五一有心,問候有意;祝你春風(fēng)得意,人生寫意,生活愜意,工作滿意,機(jī)會(huì)留意,快樂會(huì)意,朋友誠(chéng)意,柔情蜜意,心態(tài)隨意,萬事如意!勞動(dòng)節(jié)快樂!
五一有心,問候有意。祝您春風(fēng)得意,人生寫意,生活愜意,朋友誠(chéng)意,柔情蜜意,心態(tài)隨意,工作滿意,機(jī)會(huì)留意,快樂會(huì)意,萬事如意!勞動(dòng)節(jié)快樂!
五一悠悠假期長(zhǎng),美酒杯杯香飄飄,出門轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)散散心,四處走走看看景,短信句句問聲好,情意常常身邊繞,幸福多多沒煩惱!祝你節(jié)日快樂!
五一一笑心情好;二笑煩惱消;三笑麻煩跑;四笑怨恨逃;五笑青春保;六笑樂逍遙;七笑永不老。他人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿,祝勞動(dòng)節(jié)快樂。
五一要上班,短信來送福:快樂跟著走,煩惱無影蹤;心情不受堵,工作也輕松;如意伴左右,事事皆順坦。祝你五一勞動(dòng)節(jié)加班愉快,心情舒坦!
五一要到了,我準(zhǔn)備送你五個(gè)一:一飛沖天的事業(yè),一鳴驚人的業(yè)績(jī),一帆風(fēng)順的生活,一本萬利的生意,一生相隨的快樂!預(yù)祝勞動(dòng)節(jié)快樂!
五一要“勞”,娛樂要?jiǎng)幽X。五一要“鬧”,喜氣已籠罩。五一要“撈”,好運(yùn)海底撈。五一要“動(dòng)”,四處多走動(dòng)。祝五一快樂!
五一幸福伴,好運(yùn)隨身轉(zhuǎn),短信祝福發(fā),身體愿康健,事業(yè)從此展,平安如意伴,財(cái)運(yùn)遍地開,隨時(shí)你來抓,祝福真心傳,五一勞動(dòng)節(jié)快樂。
五一諧音無疑。收到短信無疑你是快樂的,快樂無疑就是幸福的,幸福無疑就是溫馨的,溫馨無疑就是友愛的,友愛長(zhǎng)存無疑是最快樂的。祝你五一快樂無疑!
五一小假期,送你五份禮:健康平安見面禮,幸??鞓反蠡囟Y,工作順利幸運(yùn)禮,愛情甜蜜神秘禮,生活愜意節(jié)日禮。溫馨短信祝你五一過得開心!
五一小假到,不要浪費(fèi)掉;游個(gè)山,玩?zhèn)€水,輕松快樂最重要;唱個(gè)歌,跳個(gè)舞,吉祥如意心底找,為了身體好,勞動(dòng)也挺好,祝你五一勞動(dòng)節(jié)快樂。
五一小假,快樂第一,放下工作,好好休息,注意身體,有勞有逸,心情舒暢,享受假期,輕松開心,短信聯(lián)系,真情傳遞,祝你勞動(dòng)節(jié)快樂。
五一小長(zhǎng)假快到了,送你5個(gè)“一”:一定要快樂,一定要開心,一定要吃飽,一定要玩好,一定要想我。呵呵,祝福你勞動(dòng)節(jié)“沒事偷著樂”!
五一小長(zhǎng)假將至,送你兩件勞動(dòng)節(jié)吉祥物,保你心情溫暖,好運(yùn)不斷,健康常伴,幸福心頭亂竄,那就是:掃帚和抹布。到我家來領(lǐng)吧,順便把衛(wèi)生弄了!
五一小長(zhǎng)假到了,可以輕松地歇歇了,別想那些開過的花兒,放下那些做不完的事兒,聯(lián)系那些要好的伴兒,聊聊那些開心的話兒,做個(gè)勞動(dòng)節(jié)最快樂的人兒!
五一小長(zhǎng)假,心情放放松,笑容掛臉上,喜悅上眉稍,幸福穿身上,祝福送給你,開心伴你行,歡樂繞身旁,勞動(dòng)節(jié)快樂。
關(guān)鍵詞:助航系統(tǒng);控制河段;信息服務(wù);拉??;推送
中圖分類號(hào):U617 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1006―7973(2017)03-0048-03
控制河段是長(zhǎng)江航道的重要組成部分,一般具有多灘、水急、航道彎曲等特點(diǎn),極易發(fā)生海損事故,而隨著長(zhǎng)江航運(yùn)發(fā)展迅速,運(yùn)輸需求旺盛,現(xiàn)有輔助指揮系統(tǒng)已經(jīng)滿足不了日益增長(zhǎng)的需求,而現(xiàn)有的信號(hào)揭示手段主要有三種方式:①服務(wù)器產(chǎn)生信號(hào)通過信號(hào)旗或信號(hào)燈傳遞給通行船舶;②通過VHF自動(dòng)語(yǔ)音廣播;③通過電子航道圖顯示符號(hào)傳遞信息。但是他們的缺點(diǎn)分別是:①需要船員目視觀察信號(hào)旗或信號(hào)燈,受到控制河段天氣和地理環(huán)境限制較大;②需要用到專門的船載終端裝置,不易推廣;③VHF語(yǔ)音廣播會(huì)占用頻道資源和干擾無關(guān)用戶。針對(duì)上述問題,順應(yīng)“互聯(lián)網(wǎng)+”發(fā)展趨勢(shì),加快云計(jì)算、物聯(lián)網(wǎng)、移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)等現(xiàn)在通信技術(shù)在航道領(lǐng)域的集成和創(chuàng)新應(yīng)用,實(shí)現(xiàn)通行信號(hào)的主動(dòng)服務(wù)的一個(gè)關(guān)鍵是為移動(dòng)終端提供合適的數(shù)據(jù),實(shí)現(xiàn)“點(diǎn)對(duì)點(diǎn)“個(gè)性化服務(wù),提高主動(dòng)服務(wù)能力。
論文通過分析推送(Push)與拉?。≒ull)技術(shù)的含義和實(shí)現(xiàn)方式,建立Webservice服務(wù)器實(shí)現(xiàn)針對(duì)助航信息服務(wù)系統(tǒng)的數(shù)據(jù)共享服務(wù),用戶主動(dòng)向Webservice服務(wù)器拉取助航信息數(shù)據(jù)。通過建立基于第三方推送[5]服務(wù)的推送服務(wù)器,實(shí)現(xiàn)針對(duì)助航信息服務(wù)系統(tǒng)中實(shí)時(shí)性要求較高的信息進(jìn)行推送服務(wù),助航信息服務(wù)系統(tǒng)主動(dòng)向移動(dòng)終端用戶進(jìn)行推送服務(wù)。
1 拉取和推送技術(shù)
推送(PUSH)技術(shù)是一種建立在客戶服務(wù)器上的機(jī)制,就是服務(wù)器根據(jù)事先制定的觸發(fā)機(jī)制,而不是根據(jù)用戶實(shí)時(shí)要求,主動(dòng)向客戶端遞送信息的技術(shù)。而傳統(tǒng)的拉?。≒ULL)技術(shù)則是根據(jù)客戶端用戶的需求,向服務(wù)器發(fā)出請(qǐng)求,查詢需要的信息。推送是服務(wù)器主動(dòng)向客戶端信息的過程,而拉取則是客戶端主動(dòng)向服務(wù)器索取信息的過程,根據(jù)事先設(shè)置好的條件或者時(shí)間間隔,在滿足條件或者固定的時(shí)間間隔后,觸發(fā)客戶端去服務(wù)器端獲取信息的一種方式,從用戶體驗(yàn)來說在一定程度上提供了類似推送的效果。
推送的主要優(yōu)點(diǎn)是:①對(duì)用戶要求低,適用于廣大公眾,不要求用戶有專門的技術(shù):②實(shí)時(shí)性好,能及時(shí)向用戶推送最新的動(dòng)態(tài)信息。其不足之處在于:①由于Push技術(shù)采用廣播的方式,而沒有反饋機(jī)制,不能確??蛻舳耸盏叫畔?;②個(gè)信化推送需在服務(wù)端建立復(fù)雜的判別機(jī)制才能推送給特定的用戶;③服務(wù)端工作量大。而拉取模式的主要優(yōu)點(diǎn)是針對(duì)性強(qiáng),能滿足用戶的個(gè)性化需求。其主要缺點(diǎn)是:實(shí)時(shí)性差,對(duì)用戶要求較高。論文根據(jù)控制河段助航信息的類別和重要性,以推送和拉取相結(jié)合的方式滿足移動(dòng)客戶端數(shù)據(jù)服務(wù)的“實(shí)時(shí)性”和“個(gè)性化”需求,基本的推拉方式如圖1所示。
2 助航信息服務(wù)系統(tǒng)數(shù)據(jù)服務(wù)設(shè)計(jì)
根據(jù)控制河段通行信號(hào)的服務(wù)對(duì)象以及相關(guān)信息的用戶及重要性,基于拉取和推送技術(shù)將數(shù)據(jù)服務(wù)方式分為兩類,一類是數(shù)據(jù)共享需求服務(wù),一類是數(shù)據(jù)推送需求服務(wù)。
(1)數(shù)據(jù)共享需求服務(wù):主要通過構(gòu)建基于Webservice技術(shù)的服務(wù)器實(shí)現(xiàn)針對(duì)移動(dòng)終端的數(shù)據(jù)共享,當(dāng)用戶對(duì)助航信息有需求時(shí),主動(dòng)向Webservice服務(wù)器獲取,此類信息中包括控制河段船舶位置列表等助航信息,同時(shí)用戶也可以獲取其它用戶分享的照片、留言等興趣信息,以上信息實(shí)時(shí)性要求不高,用戶可根據(jù)需要隨時(shí)獲取。
(2)數(shù)據(jù)推送需求服務(wù):主要通過構(gòu)建基于第三方推送技術(shù)的推送服務(wù)器,向移動(dòng)終端推送實(shí)時(shí)性要求較高的信息,例如船舶通行指揮信號(hào)等信息,此類信息是控制河段通行指揮中不需向船舶用戶發(fā)送的信息,因此通過推送技術(shù)主動(dòng)向用戶進(jìn)行推送。
Webservice服務(wù)器數(shù)據(jù)共享用戶群主要分為航道主管部門用戶、控制河段信號(hào)員用戶和船舶用戶。各用戶群的需求如下:①航道主管部門用戶:對(duì)管轄區(qū)域內(nèi)的控制河段通行數(shù)據(jù)進(jìn)行宏觀的查詢;對(duì)控制河段信號(hào)臺(tái)工作情況、開收班情r進(jìn)行實(shí)時(shí)管理。②控制河段信號(hào)員用戶:對(duì)管轄控制河段的通行指揮數(shù)據(jù)進(jìn)行宏觀的查詢,同時(shí)根據(jù)船舶通行情況,懸掛指揮信號(hào),可對(duì)控制河段實(shí)施遠(yuǎn)程指揮控制;③船舶用戶:對(duì)所處控制河段的通行指揮數(shù)據(jù)進(jìn)行宏觀的查詢,同時(shí)對(duì)河段中與其臨近船舶進(jìn)行位置查詢,由此對(duì)船舶航速、航向等方面進(jìn)行有效的控制,是助航服務(wù)系統(tǒng)中的主要用戶群;
根據(jù)上述用戶需求,要實(shí)現(xiàn)所有控制河段移動(dòng)終端數(shù)據(jù)共享的管理,必須要把各個(gè)控制河段與航道主管部門以及船舶用戶通過網(wǎng)絡(luò)有機(jī)結(jié)合起來。這樣就需要系統(tǒng)有高度的數(shù)據(jù)共享性和集成性,而且要提供合理的統(tǒng)籌安排和管理功能。推送服務(wù)器主要面向的也是上述用戶群,但是推送服務(wù)要求實(shí)現(xiàn)個(gè)性化,這就需要對(duì)基于位置對(duì)用戶群進(jìn)行更詳細(xì)的規(guī)則。
2.1 數(shù)據(jù)服務(wù)系統(tǒng)框架設(shè)計(jì)
船舶通行過程中所產(chǎn)生的數(shù)據(jù)量大,種類繁多,論文將數(shù)據(jù)共享和推送平臺(tái)分為兩級(jí):航道局服務(wù)器與信號(hào)臺(tái)服務(wù)器。
航道局服務(wù)器包括外網(wǎng)服務(wù)器和內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器,內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器部署于航道局內(nèi)網(wǎng)環(huán)境下,內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器通過航道局內(nèi)網(wǎng)分別獲取各個(gè)信號(hào)臺(tái)的實(shí)時(shí)指揮相關(guān)數(shù)據(jù),并通過網(wǎng)絡(luò)通信方式把相關(guān)數(shù)據(jù)及時(shí)傳輸給外網(wǎng)服務(wù)器。外網(wǎng)服務(wù)器安裝部署在航道局外網(wǎng)環(huán)境下,外網(wǎng)服務(wù)器及時(shí)接收來自內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器的數(shù)據(jù)推送并對(duì)其進(jìn)行實(shí)時(shí)處理,外網(wǎng)服務(wù)器也負(fù)責(zé)與移動(dòng)終端的數(shù)據(jù)交互。航道局局服務(wù)器設(shè)計(jì)如圖2所示。
信號(hào)臺(tái)服務(wù)器安裝部署在控制河段的指揮臺(tái),每個(gè)控制河段都部署一臺(tái)信號(hào)臺(tái)服務(wù)器,提供控制河段具體指揮信息。信號(hào)臺(tái)服務(wù)器在外網(wǎng)環(huán)境下運(yùn)行,服務(wù)器對(duì)所有數(shù)據(jù)進(jìn)行加密處理,移動(dòng)終端只有通過了身份驗(yàn)證才可以獲取數(shù)據(jù)。指揮系統(tǒng)運(yùn)行在內(nèi)網(wǎng),而信號(hào)臺(tái)服務(wù)器必須建立在外網(wǎng),因此指揮系統(tǒng)產(chǎn)生的實(shí)時(shí)指揮信息同時(shí)通過串口向信號(hào)臺(tái)數(shù)據(jù)管理軟件和以Webservice方式向航道局內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器進(jìn)行推送。
信號(hào)臺(tái)服務(wù)器數(shù)據(jù)庫(kù)單獨(dú)建立數(shù)據(jù)庫(kù),信號(hào)臺(tái)服務(wù)器與指揮系統(tǒng)通過串口通信編程實(shí)現(xiàn)相互之間的數(shù)據(jù)交換,如圖3所示,通過串口及數(shù)據(jù)管理軟件,實(shí)現(xiàn)兩個(gè)數(shù)據(jù)庫(kù)實(shí)時(shí)同步,并使信號(hào)臺(tái)服務(wù)器與指揮系統(tǒng)之間實(shí)時(shí)交互。
局級(jí)服務(wù)器和控制河段服務(wù)器共同組成數(shù)據(jù)共享服務(wù)器,兩者相互配合完成共享服務(wù)。局服務(wù)器主要面向記錄任務(wù),信號(hào)臺(tái)服務(wù)器主要面向指揮任務(wù)。
2.2 數(shù)據(jù)拉取服務(wù)設(shè)計(jì)
助航數(shù)據(jù)服務(wù)設(shè)計(jì)中拉取服務(wù)主要是通過Webservice實(shí)現(xiàn),航道局內(nèi)網(wǎng)服務(wù)器通過Webservice獲取所有信號(hào)臺(tái)的數(shù)據(jù),并通過串口通信實(shí)時(shí)更新到外網(wǎng)服務(wù)器,移動(dòng)終端通過訪問航道局外網(wǎng)服務(wù)器進(jìn)行獲取數(shù)據(jù),其拉取框架如圖4所示。
2.3 數(shù)據(jù)推送服務(wù)設(shè)計(jì)
助航數(shù)據(jù)服務(wù)設(shè)計(jì)中推送服務(wù)器包含推送功能模塊與數(shù)據(jù)管理功能模塊,推送服務(wù)器也依據(jù)數(shù)據(jù)服務(wù)功能不同分為航道局服務(wù)器與信號(hào)臺(tái)服務(wù)器兩類,服務(wù)器主要由后臺(tái)數(shù)據(jù)管理模塊和推送服務(wù)模塊組成,兩者相互配合完成推送服務(wù)。
航道局服務(wù)器主要推送信號(hào)臺(tái)工作狀況和控制河段通行公告。信號(hào)臺(tái)服務(wù)器主要推送控制河段的通行信、船舶通行順序隊(duì)列、控制河段內(nèi)船舶通行列表、實(shí)時(shí)提醒控制河段內(nèi)違規(guī)船舶等實(shí)時(shí)信息。在進(jìn)行推送服務(wù)中,服務(wù)器必須依據(jù)一定規(guī)則才能實(shí)現(xiàn)個(gè)性化推送服務(wù),推送規(guī)則主要基于船舶與移動(dòng)終端一致性判斷后,只對(duì)進(jìn)入控制河段預(yù)定推送區(qū)域的用戶推送控制河段通行信號(hào)和船舶通行順序隊(duì)列等實(shí)時(shí)信息。其推送判斷規(guī)則示意如5所示。
在圖5所示的控制河段A和控制河段B兩個(gè)控制河段,移動(dòng)終端系統(tǒng)根移動(dòng)終端與船舶一致性判斷算法判別移動(dòng)終端是否與注冊(cè)船舶一致;然后在判斷船舶是否在控制河段內(nèi),確定是否推送及時(shí)消息。圖5中推送服務(wù)器向船舶A與船舶C推送的即時(shí)消息,而不會(huì)向船舶B、船舶D和移動(dòng)終端A推送即時(shí)消息,船舶B、船舶D和移動(dòng)終端A可以通過拉取的方式獲得相關(guān)消息,從而體現(xiàn)出了根據(jù)位置服務(wù)的個(gè)性化指揮特點(diǎn)。移動(dòng)終端與船舶一致性判斷流程如圖6所示。
3 數(shù)據(jù)服務(wù)結(jié)果及分析
數(shù)據(jù)共享服務(wù)使得移動(dòng)終端能夠根據(jù)自己需求,主動(dòng)發(fā)出請(qǐng)求獲取各個(gè)控制河段豐富的通行信息。同時(shí),基于第三方推送服務(wù)使得管理者通過航道局服務(wù)器主動(dòng)向目標(biāo)移動(dòng)終端發(fā)送信息,而信號(hào)臺(tái)服務(wù)器則依據(jù)預(yù)先設(shè)置的觸發(fā)機(jī)制根據(jù)移動(dòng)終端的狀態(tài)實(shí)時(shí)向其發(fā)送針對(duì)性的通行信號(hào)。通過分級(jí)管理機(jī)制,以拉取和推送相結(jié)合的方式有效的下達(dá)各種通知、命令和注意事項(xiàng)等信息。
本系統(tǒng)數(shù)據(jù)共享服務(wù)的Webservice服務(wù)器采用C#作為開發(fā)語(yǔ)言,SQL Server 2008作為數(shù)據(jù)存儲(chǔ)管理工具,IIS作為服務(wù)器的寄主,移動(dòng)終端用戶面向安卓4.0系統(tǒng)以上版本,經(jīng)測(cè)試移動(dòng)用戶能夠?qū)崟r(shí)的接收到控制河段的助航信息,收效良好,其主要界面如圖7所示。
4 結(jié)語(yǔ)
本文針對(duì)控制河段助航信息服務(wù)系統(tǒng)中面向移動(dòng)終端的信息服務(wù)的具體需求,通過設(shè)計(jì)航道局和信號(hào)臺(tái)服務(wù)器,以分布式數(shù)據(jù)服務(wù)方式提供公共與個(gè)性的服務(wù),運(yùn)用Webservice技術(shù)與第三方推送技術(shù)以拉取和推送相結(jié)合方式滿足移動(dòng)終端對(duì)助航信息的需求。論文介紹的方法和技術(shù)已在移動(dòng)助航信息服務(wù)系統(tǒng)中實(shí)現(xiàn),并在三角磧等控制河段進(jìn)行了成功測(cè)試,測(cè)試結(jié)果顯示移動(dòng)終端信息服務(wù)滿足實(shí)時(shí)性和個(gè)性化的要求。
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1.白云陪伴藍(lán)天時(shí),我把快樂送給你;繁星守護(hù)明月時(shí),我把祝福送給你;風(fēng)兒追求葉子時(shí),我把平安送給你;天氣多變時(shí),我把問候送給你。天冷了保重身體!
2.擺脫空間的限制,掙脫時(shí)間的束縛,不在乎距離的遙遠(yuǎn),無畏懼世間的憂愁,越過千山越過萬水,只是為了深情地對(duì)你說上一句:天冷要穿棉襖!
3.北方氣候寒,祝福來送上:送你一顆如意果,愿你冬來事事吉;送你一顆快樂果,愿你冬來心情好;送你一顆好運(yùn)果,愿你冬來幸福滿。朋友,天冷注意身體!
4.北方又來一陣?yán)淇諝?,一層冬雨一層涼;平時(shí)工作再勞累,也把微笑掛臉上;珍惜友誼常想想,發(fā)條短信可別忘;小寒已至提醒你,天冷別忘添衣裳!
5.北風(fēng)吹起,細(xì)雨飄起,寒冷的天氣里,祝福不曾忘記你,時(shí)時(shí)想起你,刻刻牽掛你,輕輕的提醒你,天冷莫忘加衣,記得保重身體!
6.北風(fēng)呼呼的吹,雪花使勁的下,我的思念在增長(zhǎng),一想二想還是想,短信發(fā)出問聲好,天冷身體要注意,添衣保暖身體好,多喝水勤鍛煉來,心情舒暢開心到!
7.北風(fēng)降霜松柏雕,寒氣襲人天多變,冬日陽(yáng)光卻不暖,朋友祝福來補(bǔ)填,問候牽掛能防寒,思念短信能保暖,天冷心不冷,生活幸福能綿綿!
8.北風(fēng)陣陣吹,氣溫漸漸降,寒冷天氣里,牽掛在心上,問候忙送上,天冷記得保健康,平日工作莫太累,看看短信多回味,朋友之情最珍貴,一生讓人心兒醉!
9.不經(jīng)意間寒意來襲,小寒悄然而至,電話那頭的你可曾記得添衣保暖。我?guī)е淖8頊嘏愕男母C,輕輕地囑咐你一句:天冷了,多穿點(diǎn)。
10.不論你是健碩俊男,還是苗條靚女;不論你是老當(dāng)益壯,還是蓬頭稚子。都請(qǐng)注意啦:莫要跟天氣慪氣,天冷了,該穿的要穿,該吃的要吃,健康最重要。
11.不在乎山盟海誓,不在乎香車玉樓;我也不在乎朝朝暮暮,不在乎天長(zhǎng)地久。在這個(gè)漸冷的秋季,我只在乎你對(duì)我的一點(diǎn)呵護(hù)和一聲問候,朋友,天冷,要添衣。
12.蒼蒼水霧起,久久思念情,氣象忽多變,問候短信傳,天冷加衣被,出門要防寒,早起早睡精神好,多多錘煉身體健,朋友祝愿在心間,快活幸福不會(huì)變!
13.姹紫嫣紅的是四季的花兒,美妙動(dòng)聽的是抒情的歌,醇清芳香的是陳年的酒,溫馨如春的是我的牽掛。天冷了,穿暖衣,多休息,喝熱湯,勤健體,從早到晚笑瞇瞇。
14.冬季不一定是冷的,多穿點(diǎn)就好了;雪花飄過不一定是冷的,有朋友的關(guān)心就暖了;朋友不一定要多的,貼心的就足夠了;天冷了,別著涼了!
15.冬季來臨,我的愛意不會(huì)隨著南遷的候鳥遠(yuǎn)去!冰冷的冬天,我用我火熱的心送上最真摯的祝福:我的朋友,天冷了,別忘記添加衣裳!
16.冬季天冷,氣溫降低,少?gòu)堊焐僬f話,防止寒風(fēng)進(jìn)入嘴;冬日天冷,氣溫降低,身體愛打顫了,多穿衣,少臭美,伸伸胳膊踢踢腿,收到短信快速回。
17.冬季天冷多寒涼,朋友切記護(hù)健康;時(shí)刻保暖不要忘,食物滋補(bǔ)增營(yíng)養(yǎng);充足睡眠很必要,保持樂觀心舒暢;微笑常常掛臉上,祝你一冬精神棒!
18.冬季養(yǎng)生“六要”:一要按時(shí)休息按時(shí)起,二要天冷時(shí)候多加衣,三要心情舒暢人歡喜,四要多多運(yùn)動(dòng)練身體,五要微笑常在把寒御,六要朋友之間多聯(lián)系!
19.冬季祝福短信也許一毛錢買不到幽香的玫瑰,也許一毛錢買不到苦澀的咖啡,也許一毛錢買不到甜蜜的巧克力,但是一毛錢可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福!天冷了,保重身體!
20.冬眠,節(jié)能降耗之利器,起于哈欠之末,始于呼嚕之初,難覓于街市,常見于臥室,春不來夏不臨秋不犯,僅于冬日四處竄。天冷了,愿你睡個(gè)好覺。
21.冬日冷風(fēng),呼呼;冬日細(xì)雨,飄飄;冬日暖陽(yáng),照照;天冷氣溫,降降;朋友心中,念念;關(guān)懷短信,傳傳:入冬溫度,低低;快把衣服,添添!
22.冬日里天雖寒,思念不曾淺,天冷加衣裳,祝福能保暖,深深問候記心間,長(zhǎng)長(zhǎng)情誼不會(huì)變,天冷情不冷,草枯莫悵然,分分健康和平安,秒秒快樂展笑顏!
23.冬日天冷,寒風(fēng)又起,祝福保暖,問候防寒,訴說牽掛,道聲平安,常常鍛煉,多多休息,添件衣服,謹(jǐn)防感冒,合理膳食,保重身體!
24.冬日天冷,夜也變長(zhǎng)!輕聲問候,是否繁忙?換季之時(shí),注意健康,多喝開水,增加衣裳,早晚天冷,小心著涼,保重身體,快樂無恙!
25.冬日天雖冷,思念不曾淺,天冷加衣裳,祝福能保暖,深深問候記心間,長(zhǎng)長(zhǎng)情誼不會(huì)變,天冷情不冷,草枯莫悵然,分分健康和平安,秒秒快樂展笑顏!
26.冬天到,愿寒風(fēng)帶著煩惱一起被吹跑,雪花帶著快樂一同來舞蹈,冬日帶著幸福一起來照耀,短信帶著關(guān)懷一起來送到,天冷加衣別忘掉,身體健康最重要!
27.冬天的風(fēng)要刮起了,雨要飄起了,寒冷要侵襲了,我也偷偷摸摸地鉆進(jìn)你的手機(jī)里,跟隨你,祝福你,時(shí)時(shí)刻刻叮囑你,天冷了記得多穿件衣服!
28.冬天冷,溫度低;地很廣,無邊界;海很深,沒底線,驚喜無限,精彩連連,好運(yùn)翻倍,幸福蔓延,發(fā)條短信表祝愿:秋去冬來,注意添衣保暖!
2、溫馨的祝福,蘊(yùn)涵著暖暖的感動(dòng);珍藏的回憶,是永不褪色的色彩;心靈的快樂,是因?yàn)橛心愕拇嬖凇G锶ザ瑏?,傳遞關(guān)懷,愿你保重身體,心情愉快。
3、我點(diǎn)擊整個(gè)冬天看到了你的笑顏,我復(fù)制你的笑容粘貼在我的心間,我下載我的思念把它另存為永遠(yuǎn),我打開我的手機(jī)給你最美好的祝愿:快樂整個(gè)冬天!
4、我送你冬日里六瓣雪花的祝福,一瓣身體健康,兩瓣萬事如意,三瓣好事臨門,四瓣工作順利,五瓣家庭和睦,六瓣天天好運(yùn)氣。天冷了,注意身體!
5、心情疲憊,我來問候;工作勞累,我來安慰;生活無聊,我來作陪;生活辛苦,我來鼓舞;天氣漸冷,我來預(yù)告;注意保暖,我來提醒;記得添衣,時(shí)常聯(lián)系。
6、一壺老酒,綿香醇厚;一段越劇,情意悠悠;一段歲月,難以忘記;一句祝福,伴你左右;一群朋友,知心牽手;一條圍巾,溫暖冬天;一條短信,送去問候!
7、天氣變化好快,轉(zhuǎn)眼寒流襲來!身體保重要緊,關(guān)懷體貼送上!記得常添衣服,別讓寒冷打敗!晚上休息按時(shí),手腳蓋住被子!朋友,寒冷冬天,過得快樂哦!
8、一許一諾牽手早,一思一念愛不老,一春一秋成功到,一云一水風(fēng)景好,一別一聚情到老,一行一動(dòng)身體好,一朋一友忘不了,一顰一笑開心到老!
9、已到冬季,關(guān)懷送你:氣溫驟降,注意防寒,早晚添衣,保暖防病;室內(nèi)通風(fēng),空氣清新,早睡早起,強(qiáng)身健體。好友關(guān)懷莫忘記,愿你寒冬事如意!
10、在冰冷的冬日里,就算沒有寒風(fēng)驟起,沒有雪花飄起,你也要好好保重自己,照顧好你的身體,我的惦記伴隨你快樂如意,冬日開心,時(shí)刻歡喜。
11、我將溫馨傳遞給了順風(fēng),我將關(guān)懷交給了飄雪,我將思念寄托給了冬季,我將祝福授予給了電波,讓溫暖遍布全身,讓真心將你關(guān)懷,讓寒風(fēng)不再凜冽,讓冬雪不再寒冷,祝你健康快樂!
12、一角錢買不到甜美玫瑰,一角錢買不到幽香咖啡,一角錢買不到溫暖手套,一角錢能買到祝福的微笑,一角錢阻擋不了寒流的入侵,一角錢能送去寒冬的關(guān)心。
13、北方烏云密布,冷氣襲擊中東部;大風(fēng)大雪和大霧,出行放慢您腳步;老人兒童和病人,注意保暖夜晚清晨;大幅降溫寒人心,幸好及時(shí)來短信打開溫暖多開心。
14、采一片雪花,融進(jìn)我的思念,飄進(jìn)你的視線;攜一縷清風(fēng),揉進(jìn)我的關(guān)心,劃向你的天空;寫一條短信,載滿我的提醒,塞進(jìn)你的心田:天冷,注意防寒!
15、穿毛衣,穿棉衣,咱得笑傲冷空氣,戴個(gè)帽,戴手套,防寒保暖很重要,勤鍛煉,多喝湯,這樣才能保健康,朋友,降溫下雪了,祝你快樂過冬。
16、冬季里的雪花是你甜蜜的耳語(yǔ),冬季里的雪人是你歡樂的足跡,冬季里的雪景是你購(gòu)物的天堂,冬季里的雪情是我思念的情緒。發(fā)個(gè)祝福給你,一切如意!
17、冬季心情營(yíng)養(yǎng)套餐:溜早散步鍛煉,身體康健;逛街娛樂休閑,笑容燦爛;護(hù)膚泡澡睡眠,好夢(mèng)連連;記得心情加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)喲!祝冬天快樂無限!
18、冬已到貼士送上:睡眠要好,精神倍棒;注意保暖,勤加衣裳;堅(jiān)持鍛煉,身強(qiáng)體壯;飲食均衡,營(yíng)養(yǎng)健康;知足常樂,樂觀向上。愿你冬季暖暖如意!
19、風(fēng)吹落葉,落葉飄遠(yuǎn),冬天已經(jīng)來到身邊,給你最溫馨的思念,愿你整個(gè)冬天都溫暖,快樂洋溢著幸福之船,愿你幸福永不變,開心到永遠(yuǎn)。
20、風(fēng)在耳邊吹起,云在天空飄起,浪在水中泛起,人在心中憶起,我在把你想起,手機(jī)鈴聲響起,那是我在想你,祝福信息給你,愿你事事如意。
21、寒風(fēng)凜冽,雪花冰冷,唯有友情始終溫存;晨露霜凍,大霧彌漫,唯有真情依然不斷;天氣轉(zhuǎn)涼,注意添衣,真誠(chéng)關(guān)懷短信傳遞。
22、寒冷的冬天悄然來臨,多變的永遠(yuǎn)是天氣,不變的永遠(yuǎn)是友情!愿淡淡的寒風(fēng)吹走你一生的疲憊,颯颯的北風(fēng)傳遞我衷心的祝福:冬天里,注意保暖!
23、降溫了,花落的聲音風(fēng)知道,思念的感覺心知道,寒冷的溫度冬知道,我的祝愿你知道,沒有華麗的詞語(yǔ),只希望在這寒冷的季節(jié)為你道上溫暖的心意!
24、冷冷的冬天,鍵盤上的手指也都有點(diǎn)不聽使喚,可是,我尋愛的心,真的沒有變。一直在這冬天,默默的在心里,許下我最真的愿望,我最美的祝福,我,最誠(chéng)的心!
25、你是不是眼皮一直跳?那是我在想你了!你是不是一直打噴嚏,那是我在念著你!朋友,又到寒冬,你過得可好?請(qǐng)接受我一份濃濃的祝福,愿你冬天快樂!
26、濃濃的祝福是火,真誠(chéng)的問候是鍋,里面裝載著甜甜的微笑、真心的快樂,做一道名叫幸福的佳肴,讓暖暖的熱氣驅(qū)逐嚴(yán)寒的圍繞,祝冬季寒冷不知曉!
27、偶爾的繁忙,不代表遺忘;冬天的到來,愿您心情舒暢;曾落下的問候,這次一起補(bǔ)償;所有的關(guān)心在世界問候日的今天,凝聚這條短信,祝你每天快樂!
28、天蒼蒼,野茫茫,秋去冬來落葉黃,現(xiàn)代生活節(jié)奏忙,做人別做工作狂,添衣保暖甲流防,保重身體業(yè)輝煌,前途似錦顯芬芳,幸福人生長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)。
29、天冷防風(fēng)寒,保暖添衣裳;降溫別感冒,健身很重要;水質(zhì)要均衡,保濕不能少;作息須規(guī)律,精力才充沛。從容過冬季,生活別樣美。祝您冬季健康愉快!
30、天冷注意防寒,出行遮頭蓋顏;頭部易受風(fēng)寒,腸胃不適難言;背部注意保暖,腰椎關(guān)節(jié)危險(xiǎn);感冒最是難纏,傷風(fēng)也是難免;發(fā)條短信祝愿,溫暖冬季嚴(yán)寒。
31、想你的語(yǔ)言,永遠(yuǎn)說不盡;關(guān)心你的心,始終不會(huì)變;你我的友情,實(shí)在忘不了。冬天雖冷,卻冷不了我這顆暖暖的心,祝:高高興興過冬,好好注意身體!
32、我為你采下一朵梅花,用融化的雪水沖泡成一杯祝福的茶,它飽含著冬日的美麗和精華,能為你將煩惱洗刷,將幸福放大,讓你在冬季樂開花!
33、忙不完工作,跑不過時(shí)間,猜不氣候,躲不開季節(jié),放不下牽掛,忘不了關(guān)懷,在心情的驛站,如期而至的還是祝福:天寒地凍,冬季多保重。
冬至進(jìn)補(bǔ)要注意些什么
1、冬季比較寒冷,所以進(jìn)補(bǔ)的話要選擇含有大量蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物的食物,這樣才能給身體增加熱量,像肉類,魚類,蛋制品都是富含蛋白質(zhì),脂肪的食物,而谷物則富含碳水化合物。
2、冬季有的人比較怕冷,有可能是因?yàn)槿梭w缺乏某些礦物質(zhì),所以冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候要注意補(bǔ)充礦物質(zhì),而食物中大部分都含有礦物質(zhì),注意均衡飲食,不挑食,就會(huì)保證人體每天所需要的礦物質(zhì)攝入量。
3、冬季比較干燥,所以要注意補(bǔ)充維生素,尤其是維生素C和維生素B2,所以要注意新鮮蔬菜和水果的攝入。
在知道了進(jìn)補(bǔ)的注意事項(xiàng)之后,那我們來具體談?wù)劧吝M(jìn)補(bǔ)要吃些什么呢?
1、說到進(jìn)補(bǔ),首先要說的就是肉類了,肉類能夠提供大量的脂肪和蛋白質(zhì),像羊肉,牛肉,雞肉都是適宜冬季進(jìn)補(bǔ)的肉類食品。
羊肉:冬季吃羊肉可以促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)人體的抵抗力并且給人體增加熱量,而且羊肉含有暖胃的功效,羊肉屬于溫補(bǔ)的食物。
雞肉:雞肉在中醫(yī)看來是溫中補(bǔ)血,益氣補(bǔ)脾,補(bǔ)虛益精的食物,而且一直有說法夏季吃鴨肉,冬季吃雞肉,就是因?yàn)槎具M(jìn)補(bǔ)的時(shí)候適宜選擇雞肉。
牛肉:牛肉的蛋白質(zhì)含量比較高,脂肪含量相對(duì)其他肉類而言少一些,所以對(duì)于肥胖或者減肥人士,在冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候肉類可以選擇牛肉,并且在中醫(yī)看來,牛能夠補(bǔ)中益氣,是寒冬進(jìn)補(bǔ)的優(yōu)先選擇。
2、不是只有吃肉才叫做進(jìn)補(bǔ),很多蔬菜也是冬季進(jìn)補(bǔ)必備的食物,例如:蘿卜,白菜。
蘿卜:“冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方”說的就是冬季的時(shí)候食用蘿卜,并且蘿卜也是冬季的時(shí)令蔬菜,蘿卜含有豐富的維生素,尤其蘿卜和羊肉,牛肉的搭配,是冬季進(jìn)補(bǔ)的必備菜。
白菜:“百菜不如白菜”,白菜含有豐富的維生素,尤其北方冬季的時(shí)候白菜比較好儲(chǔ)存,所以食用的更多。
3、說到進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候要有大量的蛋白質(zhì),那么就不能忘了蛋制品和豆制品,這兩種含有的蛋白質(zhì)都比較高,冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候就可以選擇雞蛋,豆腐之類的食物,都含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,并且還含有鈣元素,易于被人體消化吸收,所以即使是腸胃不好的老人和小孩也都能食用,算是冬季進(jìn)補(bǔ)的佳品。
4、除了豆制品和蛋制品之外,海鮮中也含有豐富的蛋白質(zhì),還有人體所需要的不飽和脂肪酸OMEGA-3,海鮮中常被人們食用的就是魚類,貝類,像三文魚,北極貝等等。冬季進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候食用魚類和貝類,可以滋補(bǔ)身體,并且為人體提供大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不飽和脂肪酸,并且熱量低,特別適合肥胖人士和正在減肥的人。
冬至進(jìn)補(bǔ)有什么禁忌
1、一忌盲目吃狗
冬季天氣冷,很多人都有吃狗肉的習(xí)慣,認(rèn)為可以御寒,尤其是一些體質(zhì)虛弱和患有關(guān)節(jié)炎等病的人。在嚴(yán)冬季節(jié),吃狗肉是個(gè)人選擇。但是切記不宜盲目食用來源不明的狗肉,以免染病。
2、忌虛實(shí)不分
中醫(yī)的治療原則是“虛者補(bǔ)之”。虛則補(bǔ),不虛則正常飲食就可以了,同時(shí)應(yīng)當(dāng)分清補(bǔ)品的性能和適用范圍,是否適合自己。所以,進(jìn)補(bǔ)主要作用是“補(bǔ)虛益損”,而虛又分氣虛、血虛、陰虛和陽(yáng)虛四種,各有各不同的補(bǔ)法。
3、無病進(jìn)補(bǔ)
進(jìn)補(bǔ)也要因人而異,健康人只要正常飲食就好,無需特別進(jìn)補(bǔ)。無病進(jìn)補(bǔ),既增加開支,又會(huì)傷害身體,如服用魚肝油過量可引起中毒,長(zhǎng)期服用葡萄糖會(huì)引起發(fā)胖。另外,補(bǔ)藥也不能多多益善,任何補(bǔ)藥服用過量都有害。
冬至常見的祝福語(yǔ)
1、 冬至到了,想你是一種快樂,等你是一種幸福,念你是一種習(xí)慣,疼你是一種珍惜,吻你是一種溫柔,看你是一種享受,抱你是一種浪漫可愛的小狗狗!
2、 吃口冬至菜,定能發(fā)大財(cái);喝上冬至酒,幸福到永久;咬口冬至餃,從此好運(yùn)交;吃顆小湯圓,家美人團(tuán)圓;冬至到了,愿你吉星高照福無邊,年年有余樂逍遙。
3、 冬至節(jié)氣到,天氣更寒了,保健不可少,貼士來關(guān)照,陽(yáng)光是個(gè)寶,曬曬身體好;要想身體健,必須天天練。祝福你,健康快樂,幸福美滿樂逍遙。
4、 吃了冬至飯,一天長(zhǎng)一線。今日冬至,太陽(yáng)開始回來了,春天也越來越近了,愿我的祝福能像冬天里的陽(yáng)光,為您驅(qū)走嚴(yán)寒,送去溫暖的希望。祝冬至快樂!
5、 初冬至,天轉(zhuǎn)涼,問候掛心腸;葉兒黃,寒氣漲,冷時(shí)添衣裳;托浮云,喚流水,提醒保健康;短信至,問候來,幸福又吉祥。
6、 一年冬至夜偏長(zhǎng),心中問候常思量;氣溫早已降,防寒保暖放心上;出門記得添衣裳,深深情誼莫要忘;條條短信訴衷腸,愿友生活永安康!
7、 鼠標(biāo)可以點(diǎn)擊經(jīng)濟(jì)縱橫,卻點(diǎn)擊不到人與人之間的熱忱,傳真可以發(fā)出價(jià)值連城,卻發(fā)不出你我之間的真誠(chéng),發(fā)條短信,聯(lián)絡(luò)感情,朋友,祝你冬至快樂。
8、 吃了冬至飯,一天長(zhǎng)一線。今日冬至,太陽(yáng)開始回來了,春天也越來越近,愿我的短信及我的祝福能象這冬至的陽(yáng)光,為您驅(qū)走嚴(yán)寒,送去溫暖。祝冬至快樂!
9、 冬至節(jié)日又來到,短信發(fā)送心掛念,問候暖暖潤(rùn)心田,真誠(chéng)情意永久傳,愿你好運(yùn)一起來,快樂高興每一天,幸福相伴到永遠(yuǎn)。
10、 老去襟懷常濩落,病來須鬢轉(zhuǎn)蒼浪。心灰不及爐中火,鬢雪多于砌下霜。三峽南賓城最遠(yuǎn),一年冬至夜偏長(zhǎng)。今宵始覺房櫳冷,坐索寒衣托孟光。
11、 床前明月光,疑似地上霜。小雪加大雪,雪中送炭忙。轉(zhuǎn)眼冬至到,冷氣不可擋。添衣又戴帽,騰騰補(bǔ)藥湯。呵氣迎新年,流感死光光。
12、 縷縷寒風(fēng),吹去的都是溫情;片片雪花,凝聚的都是叮嚀;片片落葉,搖曳的都是期望;點(diǎn)點(diǎn)星火,照耀的都是心聲;字字句句,包含的都是安寧。冬至到了,祝你身體健康,幸福一生。
13、 冷極轉(zhuǎn)暖,寒盡春生。冬至來到,春節(jié)在即。提醒朋友:保養(yǎng)好身體,保持好心態(tài),保管好希望,保存好斗志,保鮮好愛情,保障好收入,保有好幸福!
14、 又是一年冬至到,冬至餃子不能少。又是一年冬至到,節(jié)日祝福把門叫。又是一年冬至到,短信祝福身邊繞。冬至禮物來報(bào)道,我的短信逗你笑。
15、 冬至來到,我的祝福及時(shí)報(bào)到,一凍憂愁壓力都不擾,二凍勞累傷心速速跑,三融好運(yùn)連連送懷抱,四化幸福美滿很美妙。祝你天天幸福,年輕永不老!
冬至為什么吃餃子
冬至是養(yǎng)生的大好時(shí)機(jī),主要是因?yàn)椤皻馐加诙痢?。因?yàn)閺亩鹃_始,生命活動(dòng)開始由衰轉(zhuǎn)盛,由靜轉(zhuǎn)動(dòng)。此時(shí)科學(xué)養(yǎng)生有助于保證旺盛的精力而防早衰,達(dá)到延年益壽的目的。
冬至?xí)r節(jié)飲食宜多樣,谷、果、肉、蔬合理搭配,適當(dāng)選用高鈣食品。各地在冬至?xí)r有不同的風(fēng)俗,中國(guó)北方多數(shù)地方有冬至吃餃子的習(xí)俗。冬至經(jīng)過數(shù)千年發(fā)展,形成了獨(dú)特的節(jié)令食文化。
吃餃子成為多數(shù)中國(guó)人冬至的風(fēng)俗。當(dāng)然也有例外如在山東省滕州市流行冬至當(dāng)天喝羊肉湯的習(xí)俗,寓意驅(qū)除寒冷之意。每年農(nóng)歷冬至這天,不論貧富,餃子是必不可少的節(jié)日飯。
諺云:“十月一,冬至到,家家戶戶吃水餃?!边@種習(xí)俗,是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。
吃水餃?zhǔn)菫榱遂畈◎?qū)寒,在嚴(yán)冬里不凍耳朵
冬至為什么吃餃子?有人表示水餃又叫餃餌,吃水餃?zhǔn)菫榱遂畈◎?qū)寒,在嚴(yán)冬里不凍耳朵。據(jù)說這種習(xí)俗,是因紀(jì)念“醫(yī)圣”張仲景冬至舍藥留下的。
張仲景是南陽(yáng)稂東人,他著《傷寒雜病論》,集醫(yī)家之大成,被歷代醫(yī)者奉為經(jīng)典。張仲景有名言:“進(jìn)則救世,退則救民;不能為良相,亦當(dāng)為良醫(yī)。”東漢時(shí)他曾任長(zhǎng)沙太守,訪病施藥,大堂行醫(yī)。后毅然辭官回鄉(xiāng),為鄉(xiāng)鄰治病。其返鄉(xiāng)之時(shí),正是冬季。他看到白河兩岸鄉(xiāng)親面黃肌瘦,饑寒交迫,不少人的耳朵都凍爛了。便讓其弟子在南陽(yáng)東關(guān)搭起醫(yī)棚,支起大鍋,在冬至那天舍“祛寒嬌耳湯”醫(yī)治凍瘡。
他把羊肉、辣椒和一些驅(qū)寒藥材放在鍋里熬煮,然后將羊肉、藥物撈出來切碎,用面包成耳朵樣的“嬌耳”,煮熟后,分給來求藥的人每人兩只“嬌耳”,一大碗肉湯。人們吃了“嬌耳”,喝了“祛寒湯”,渾身暖和,兩耳發(fā)熱,凍傷的耳朵都治好了。后人學(xué)著“嬌耳”的樣子,包成食物,也叫“餃子”或“扁食”。
冬至吃餃子,是不忘“醫(yī)圣”張仲景“祛寒嬌耳湯”之恩。至今南陽(yáng)仍有“冬至不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管”的民謠。
2、冬天到,寒氣襲,鍛煉不忘記,多做運(yùn)動(dòng)好身體;天氣變,北風(fēng)起,記得多添衣,注意保暖要切記;好朋友,常惦記,問候短信表心意,愿你開心快樂過冬季!
3、冬天到:吃紅棗,每天幾顆身體好;天氣干,食桃仁,心明眼亮人精神;天氣冷,多喝粥,玉米蕎麥加紅豆;冬季養(yǎng)生很簡(jiǎn)單,愿你冬天更燦爛。
4、冬天到了,我送你一分溫暖,兩分溫馨,三分真誠(chéng),四分熱情,五分感動(dòng),六分快樂,七分安逸,八分甜蜜和九分開心,愿你度過十分幸福的冬季!
5、冬天喝紅茶養(yǎng)胃:紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的,刺激成分小,不僅不會(huì)傷胃,反而能夠養(yǎng)胃,特別適宜冬季飲用。經(jīng)常飲用,加糖加牛奶更好喝,試試看?
6、寒冷冬季到,保暖很重要;別只顧花俏;熱湯嘴邊繞;晚間多燙腳,適當(dāng)慢慢跑,注意別感冒;送你溫暖襖,快樂當(dāng)外套;祝你一冬心情好!
7、寒冷冬季到,養(yǎng)生需做到:吃有所選,平衡適度;喝有所檢,溫?zé)嶙萄a(bǔ);身有所練,不宜過度;膚有所養(yǎng),精心呵護(hù);笑有所樂,開心生活!
8、健康提醒:冬季易患呼吸道疾病,可用梨棗姜冰糖共同煮水沖雞蛋,早晚服用;在杯中倒入開水,對(duì)著熱氣做深呼吸,每日數(shù)次,效果甚佳。
9、鑒于你平日里工作表現(xiàn)好,對(duì)待朋友義氣好,對(duì)待父母孝順好。我也送你三個(gè)好,愿你愛情甜蜜婚姻好;冬季到了身體好;生活幸福萬事好!
10、降低溫度了,花落的聲響風(fēng)懂得,思念的覺得心懂得,變冷的溫度冬懂得,我的祝愿你懂得,沒有華美的詞和詞組,只想在漸冷的冬季為你奉上暖暖的祝愿!
11、氣溫逐漸下降,冬天安營(yíng)扎寨。多穿保暖衣物,別把自己凍壞。進(jìn)補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體,風(fēng)霜雪雨不怕。調(diào)動(dòng)樂觀心態(tài),要把寒冷打敗。爭(zhēng)做抗寒先鋒,溫暖緊緊把握。
12、冬季養(yǎng)生要防寒,切記久坐或久站;多多運(yùn)動(dòng)防腰酸,保持微笑心樂觀;水易多喝清腸道,排毒養(yǎng)顏真微妙;涼水洗臉防寒好,身強(qiáng)體健不感冒;愿你幸福長(zhǎng)相伴,財(cái)運(yùn)福運(yùn)不間斷。
13、冬季養(yǎng)生要記牢:多穿衣裳防感冒,堅(jiān)持鍛煉精神好,晚上在家泡泡腳,固腎強(qiáng)腰要做到,飲食習(xí)慣很重要,營(yíng)養(yǎng)均衡搭配好,祝你這個(gè)冬季心情妙,身體好!
14、冬季養(yǎng)生有訣竅,三個(gè)常識(shí)要記牢:桂圓紅棗氣色好,感冒期間可不要;鮮棗吃多會(huì)傷胃,每天一把剛剛好;綠茶煮蛋能止咳,隨吃隨煮營(yíng)養(yǎng)高。愿你健康!
15、冬季養(yǎng)生有秘籍,七個(gè)第一送給你:第一菜白蘿卜;第一果山楂;第一飲紅糖姜水;第一肉羊肉;第一補(bǔ)枸杞;第一瓜地瓜;第一零食栗子;祝你健康!
16、冬季養(yǎng)陽(yáng),擇食有道,銀耳,梨,蜂蜜可滋陰潤(rùn)燥;少辛多酸,酸味水果可選蘋果、石榴;宜喝牛奶,豆?jié){,可生津液。漫漫冬日,祝君健康!
17、冬季養(yǎng)陽(yáng),擇食有道,滋陰潤(rùn)燥之品:銀耳,梨,蜂蜜;少辛多酸,少食辛辣,多食酸味水果,如蘋果,石榴;宜喝牛奶,豆?jié){,可生津液。祝君冬日健康多多!
18、冬季已到,天氣變涼。養(yǎng)生保暖,多穿衣裳。白雪飄落,好運(yùn)帶來。雪白世界,收獲希望。季節(jié)入寒冬,溫馨短信我送上。冬季雪白多吉日,祝你天天都安康。
19、冬季易感冒,教你預(yù)防妙招:堅(jiān)持冷水洗臉,耐寒能力提高;床頭常放薄荷油,鼻塞不會(huì)有。桑葉秋菊作枕芯,清目又醒腦。常喝白開水,排毒也利尿。祝健康。
20、冬季飲食重溫補(bǔ),各種湯類有大用:冬瓜排骨多補(bǔ)鈣;番茄雞蛋維生素;蔥姜羊肉能御寒;木瓜排骨宜養(yǎng)顏;香菇燉雞養(yǎng)元?dú)?。多喝湯,保健康?
21、工作,是忙不完的;朋友,是不能忘的;天氣,是猜不透的;朋友,是要問候的;冬季,是寒冷的;祝福,是溫暖的。愿你心情好好的,身體棒棒的!
22、孤單的床,冷清的街,寒風(fēng)的夜,細(xì)雨的景。異鄉(xiāng)的人,陌生的臉,清寂的影,感傷的愁。沒有問候人的是悲哀的,雖然你獨(dú)處他鄉(xiāng),但我永遠(yuǎn)的祝福會(huì)伴你:冬季來臨,注意保暖!
23、掛念,在冬日的天氣里,釀出一絲溫暖,送出一絲清香,將一份思念送給遠(yuǎn)方的你,愿在這寒冷的冬季里一條短信讓你不再寒冷,讓你知道遠(yuǎn)處有人在默默的牽掛著你。
24、寒冬季節(jié),天氣轉(zhuǎn)寒,露水亦涼,這樣的日子里,在外辛苦工作與生活的你,一定要好好照顧自己,不要大意,祝親愛的朋友幸??鞓?
25、寒風(fēng)蕭蕭,雪花飄飄。愿寒風(fēng)吹來陣陣快樂,愿雪花飄來綿綿祝福,祝愿你,在這個(gè)寒冬季節(jié)里,遍傳幸福的佳音,成功的喜訊。
26、冬天漸寒冷,飲食作調(diào)整:生鮮冷硬都不要,健康提示要記牢;羊肉海參胡蘿卜,養(yǎng)元御寒蛋白多;蔬菜豆類豬肝湯,溫?zé)嵫a(bǔ)益更健康。愿你冬季身體棒棒!
27、冬天來臨,天氣變冷,我也沒啥好送你的,就送你一輪夏天的太陽(yáng),愿它給你的生活帶去一絲火辣辣,帶去一份暖洋洋,帶去一天樂融融!祝你冬季快樂。
28、冬天是溫馨的夢(mèng),可依偎著溫暖;冬天是希望的夢(mèng),可暢想著春天;冬天是幸福的夢(mèng),可盼望著團(tuán)圓;冬天是浪漫的夢(mèng),可向往著纏綿。愿你在冬季夢(mèng)境是甜蜜,夢(mèng)想都實(shí)現(xiàn)。
29、冬至來臨,送你驚喜:圍巾一條,讓你溫暖整個(gè)冬季;手套一雙,讓你保暖以防凍僵;美食一桌,讓你營(yíng)養(yǎng)豐富均衡;短信一條,讓你幸福到永遠(yuǎn)!
30、給你一片暖暖的陽(yáng)光,普照你舒坦的心情。送你一份溫馨的祝福,觸動(dòng)你久違的感動(dòng);美麗的心情,配上友人的關(guān)懷,這個(gè)冬季,還冷嗎?
31、流不盡的是時(shí)間,忙不完的是工作,躲不開的是冬季,猜不透的是天氣,放不下的是牽掛,繞心間的是關(guān)懷,不期而至的是問候:冬來了,要添衣,平安健康屬于你。
32、潔白的雪花,給你美麗的冬季;合理的飲食,給你健康的腸胃;適當(dāng)?shù)腻憻?,給你健康的身體;溫馨的祝福,給你快樂的心情。愿健康快樂陪伴你整個(gè)冬季!
33、泰山不是用石頭壘的,北風(fēng)不是用嘴巴吹的,抗寒耐力不是馬上能煉就的,冬天里穿上棉衣是必需的,為了更靚更帥挨凍是不劃算的。天冷了,要穿好穿暖喲。
34、氣溫驟降,飄雪寒冬,切莫輕視,骨質(zhì)疏松,以骨養(yǎng)骨,合理進(jìn)補(bǔ):羊骨補(bǔ)腎,陳皮煮粥;牛骨強(qiáng)筋,蘿卜同煮;豬骨健脾,山藥為輔。秘方送上,祝你健康!
35、根據(jù)冬季御寒大作戰(zhàn)總體部署,多方從小寒開始轉(zhuǎn)入戰(zhàn)略反攻,溫暖力量緩慢積累,寒冷勢(shì)力依然強(qiáng)大,要在做好打持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備嘍。小寒快樂!
36、深冬已來到,短信來報(bào)到:保暖很重要,不要太花哨;熱湯嘴邊繞,晚間要燙腳;適當(dāng)慢慢跑,衛(wèi)生別感冒;送你溫暖襖,健康當(dāng)外套。祝你冬天身體好!
37、沒有下雪的冬天,天空布滿遺憾;沒有你的夜晚,心中滿是思念。望著皓潔的月亮,我輕聲許愿:今年第一場(chǎng)雪落下的時(shí)候,你一定陪在我身邊。
38、浪漫冬日到,又是飄雪時(shí),我托六瓣雪花帶給你我溫暖的祝福,一瓣好運(yùn),一瓣浪漫,一瓣平和,一瓣快樂,一瓣健康,一瓣幸福。祝開心快樂每一天!
2.天氣轉(zhuǎn)涼,遠(yuǎn)方的朋友啊,請(qǐng)記得添加衣裳,雖然我們現(xiàn)在天各一方,但你始終在我的心上,不曾遺忘。親愛的朋友,你永遠(yuǎn)是我生命里的一道光亮。天冷了,別著涼。
3.心是近的,再遠(yuǎn)的距離也是短的;心是火的,再忙的工作也是閑的;心是誠(chéng)的,再苦的日子也是甜的;有我祝福,再冷的冬天也是暖的。立冬快樂!
4.立冬到,風(fēng)瀟瀟,憂愁逃,愜意罩;立冬到,雨迢迢,煩惱跑,吉祥繞;立冬到,雪飄飄,失意耗,幸福鬧;立冬到,祝福耀,暖陽(yáng)照,樂逍遙!
5.立冬來臨,送你驚喜:圍巾一條,讓你溫暖整個(gè)冬季;手套一雙,讓你保暖以防凍僵;美食一桌,讓你營(yíng)養(yǎng)豐富均衡;短信一條,讓你幸福永永遠(yuǎn)遠(yuǎn)!
6.有種幸福來自朋友的體貼,有種快樂源于伙伴的關(guān)愛!有種祝福從心底里發(fā)出,有種短信送上暖暖關(guān)懷!送一條小小的短信,想跟你說:朋友,立冬又到,愿你的冬季灑滿陽(yáng)光!
7.雨灑東西南北中,霧洶涌,霜如風(fēng),思念悄入夢(mèng);光照金木水火土,逢立冬,寒意濃,問候遙相送。勤加鍛煉健康來,勤添衣裳多保重,勤為聯(lián)系。
8.立冬已經(jīng)登場(chǎng),氣溫直線下降。防寒莫要逞強(qiáng),保暖內(nèi)衣穿上。喝點(diǎn)養(yǎng)生滋補(bǔ)湯,煩惱別放心上。健康不下降,快樂不缺項(xiàng)。笑傲雨雪風(fēng)霜,精彩為你綻放!
9.春有春的風(fēng)情,夏有夏的熱情,秋有秋的柔情,冬有冬的溫情,我有我的專情,那是不變的友情。立冬了,發(fā)條短信把你念:朋友,天冷保重身體!
10.用最真誠(chéng)的問候,為你織條最溫暖的圍巾。五彩繽紛的好運(yùn)為線,空靈飄逸的成功穿針,熱情如火的思念構(gòu)圖,愿在立冬之時(shí),帶給你最溫馨的感覺。
11.一年一度的立冬,沒有國(guó)慶的隆重,沒有端陽(yáng)的游興,也沒有中秋的浪漫,但卻有我溫馨的短信,穿越時(shí)空送來問候:天冷了,記得添衣了嗎?
12.最寒冷的不是冬天,而是立冬時(shí)節(jié)不穿秋褲的褪;最溫暖的不是短信,而是立冬時(shí)節(jié)依舊快樂的心;最幸福的不是日子,而是立冬時(shí)節(jié)收到祝福的你!
13.逢立冬,霜重重。日行空,意濃濃。思如風(fēng),念入夢(mèng)。寄關(guān)愛,輕相送。忙碌里,多放松。心舒暢,興沖沖。你我情,多互動(dòng)。吉祥臨,樂一冬!
1、雪花來到喜臨門,送你一只聚寶盆,裝書裝本裝學(xué)問,裝金裝銀裝財(cái)神,裝了健康裝事業(yè),裝了朋友裝親人,時(shí)時(shí)刻刻都幸福,平平安安交鴻運(yùn)!
2、臘梅帶著我的想念;隨著北風(fēng)飛到你面前;松枝帶著我的問候;伴著雪花飄到你身邊。真誠(chéng)祝愿冬日的你;被快樂暗戀;同幸福把手牽。
3、你好嗎?還有兩天,這一年就要過去了。和每一個(gè)早晨一樣,被冬戀的鈴聲叫醒,為了不遲到,老是以沖鋒的速度出門,把自己投入到擁擠的車流中。
4、紛飛的雪花,演繹冬的浪漫,釋放片片溫情繞你,冬日的驕陽(yáng),奏響暖的曲調(diào),詮釋絲絲溫暖伴你,祝福的短信,拉開大雪的序幕,解讀溫馨問候送你,大雪節(jié)氣,愿你樂相伴,福相隨。
5、如果一片雪花代表一份情意,那么今天的雪為你而下,愿片片雪花帶給你歡樂幸福和喜悅,愿我是年第一場(chǎng)雪中第一個(gè)給你問候的人!
6、天冷好個(gè)冬,細(xì)雪四處飄。出入慎添衣,開懷君須記;莫道寒風(fēng)冷,莫嘆萬物蕭;雪花漫天飄,絲絲情誼綿;短信傳快語(yǔ),暖流入心窩。
7、雪花飛舞,瑟瑟冬天,彈指間,牽掛之心思緒亂;點(diǎn)點(diǎn)寒風(fēng)點(diǎn)點(diǎn)寒,一如懷念,交錯(cuò)在云間。送一聲問候,加厚了衣衫,加重了祝愿,歲月悠遠(yuǎn)著碧水長(zhǎng)天,祝你大雪時(shí)節(jié),注意保暖,幸福甜甜充盈你笑臉。
8、下雪了,快讓煩惱冬眠,把憂傷雪藏,讓快樂像臘梅一樣為你綻放,讓好運(yùn)像雪花一樣把你包圍。而我的祝福,就在風(fēng)中帶著無盡的溫暖奔向你的心里!
9、因?yàn)槎瑧?,我愛上了寒冷的冬天;因?yàn)槟?,我愛上了飄舞的雪花。 在這雪花紛飛的日子里,祝福遠(yuǎn)方的你:快樂幸福平安!
10、雪是浪漫的,捎去我晶白的祝福,雪是飄逸的,帶走你擾心的煩惱,雪是晶瑩的,映亮你前進(jìn)的行程,雪是溫暖的,溫暖你潮濕的心扉。
11、大雪節(jié)氣“雪”紛飛,暖暖祝福送給您:愿你煩惱不斷減“雪”,壓力慢慢“雪”弱,憂愁即將“雪”除,快樂才“雪”兼?zhèn)?,“雪”業(yè)事業(yè)兼優(yōu),知識(shí)“雪”富五車,財(cái)富好比滾雪球。祝大雪快樂!
12、天氣愈來愈冷,相思無從可寄;觀賞寒風(fēng)飄雪,短信傳遞真情;問候遙送貼心,關(guān)懷捎上如意;送顆真心給你,愿你快樂隨意;大雪節(jié)氣到,莫忘添衣帽!
13、小寒常常勝大寒,年年常見不稀罕。小寒天氣如不寒,三月清明是泥潭。小寒天氣如大寒,冬季冰凍冷成團(tuán)。天氣寒冷,記得保暖!
14、瑞雪兆豐年,天降幸福添,又是一年大雪天,雪花舞滿天。季節(jié)增壽長(zhǎng),穿暖防病患,愿你大雪養(yǎng)生康,長(zhǎng)壽之道勤鍛煉。愿朋友大雪調(diào)養(yǎng)身體盛世幸福享!
15、樹光光,草黃黃,風(fēng)冷冷,雨涼涼。小雪到,氣溫降,情誼漲,小小短信樂分享??偸敲|又忙西,忘了經(jīng)常把情遞,今日給你送祝福,愿友冬日多吉祥!
16、暮色濃濃如酒秋風(fēng)輕輕吹柳,敗了許久你在何處奔走,天色冷了許久你加衣服沒有,城市不讓養(yǎng)狗主人打你沒有,平安可要來電免我一直掛念!
17、我希望我是今年唯一見到雪花問候你的人,為這一片雪花的到來,入冬以來,我等啊,等,這第一片雪花終于飄飄灑灑地進(jìn)入了我的眼簾,我興奮地拿起手機(jī),立刻寄情于我的心愿。
18、雪花的菱角是時(shí)間的觸角,總有許多是難以磨掉,朋友的相識(shí)是你我的相知,總有許多真摯難以編制,飄雪時(shí)節(jié),用心有靈犀發(fā)送我的祝福信息,愿你快樂。
19、牽掛,在雪花中飛舞;吉祥,在窗欞上掛滿;大雪,在寒冬中來到;問候,在翩翩中送達(dá)。愿你樂享冬日,時(shí)刻開懷,日子紅火,心情好好!
20、今天大雪天,出門穿坎肩。走路要小心,盡量靠著邊。遇見老的扶一把,遇見少的送一段。怎樣都是過,平安和友愛,才不枉這一天!祝您天天快樂!
21、手里握著暖寶寶呀,美的讓我忘了放下。它溫暖,它美麗,它可愛,它有趣……它是心中的日月,我送給你,寒冷的空氣來臨,我為你惦記!
22、大雪進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí),教你飲食調(diào)養(yǎng)術(shù),養(yǎng)胃晨起食熱粥,別忘枸杞和紅棗,養(yǎng)心紅色食物好,蕃茄蘿卜都是寶,養(yǎng)腎防寒最重要,黑米黑豆?fàn)I養(yǎng)高。貼心關(guān)愛已送到,快樂安康伴到老!
23、大雪節(jié)氣雪花飄,天寒地凍北風(fēng)嘯,養(yǎng)生保健有妙招,注意保暖別感冒,膳食平衡營(yíng)養(yǎng)好,三黑食品滋補(bǔ)到,多多鍛煉沒病擾,心情愉快壓力小,家庭和睦沒煩惱,幸??鞓飞眢w好!
24、漫天飛舞的雪花,銀裝素裹的枝條,白雪覆蓋的大地,攜手相隨的男女,多浪漫的冬季!雖然現(xiàn)在不能和你相依,卻是我最真的希冀!
25、寒風(fēng)從水上過,激起層層粼波;陽(yáng)光從云中過,留下絲絲暖和;大雪在風(fēng)中飄,卷走種種煩憂;短信從指尖送,傳遞深深祝愿:大雪節(jié)氣到,愿你快樂無煩惱!
26、瑞雪紛飛舞大地,凝聚思念暖如身;破霜融冰匯成心,情誼絲絲如真火;真情問候雪中飄,美麗祝福隨雪到;愿君保暖健康體,幸??鞓啡f年長(zhǎng)。大雪快樂!
27、雪花飄,大雪到,路上滑,別跌倒。多添衣,很重要,勤鍛煉,身體好。朋友情,從不少,記在心,沒忘掉。送問候,愿你笑,幸福雪,把你繞。
28、用一秒鐘忘記煩惱,用一分鐘想起快樂,用一小時(shí)來深深憶起我的存在。請(qǐng)你用你所有的時(shí)間來感受我給你帶來的溫暖,在這寒冷的冬季:天氣涼了,多添衣服!
29、讓雪的浪漫,捎去我無盡的祝福。讓雪的晶瑩,照亮你美麗的笑臉。讓雪的飄逸帶走你所有的煩惱。讓雪的溫暖,融化我真誠(chéng)的思念。大雪節(jié)氣,愿事事如意。
30、雪舞九天雪滿天,片片都是心思念。祝??棾少N心衫,溫暖君心化雪寒。甜蜜燉成蓮子湯,相思紅豆八寶粥。采擷紅梅香盈袖,天天插上美人頭。御寒鍛煉還需酒,一杯暖心無憂愁。大雪時(shí)節(jié),祝你快樂!
31、大雪來臨冬意濃,養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)季,御寒美心挑,首選羊肉燉蘿卜,適量飲用高粱酒,補(bǔ)充陽(yáng)氣防受涼,黑米黑豆黑芝麻,補(bǔ)腎強(qiáng)身有一套,貼心關(guān)懷已送上,快樂安康伴到老!
32、天降大雪是祥瑞,雪過天晴心兒醉,快樂雪花片片飛,傲骨雪梅來相陪。雪兆豐年好運(yùn)隨,雪臨人間如意隨,大雪時(shí)節(jié)送祝福,愿冰雪聰明的你逍遙不疲憊,幸福更明媚!
33、大雪氣溫降,北風(fēng)一場(chǎng)場(chǎng),天寒雪花揚(yáng),保暖記心上,飲食均衡加營(yíng)養(yǎng),冬季進(jìn)補(bǔ)時(shí)正當(dāng),多多鍛煉身體棒,天天微笑心花放,短信祝福來送上,記得天涼加衣裳!
34、銀色世界雪飛揚(yáng),俏姿曼妙舞翩躚。千千雪片千千思,萬縷柔情獨(dú)念君。大雪節(jié)氣,祝福好友:冬日吉祥,平平安安,快樂健康,幸福綿長(zhǎng)。
35、我的短信傲雪凌霜,我的思念踏雪無痕,我的問候雪中送炭,終于送到你的眼前,愿你:天天風(fēng)花雪月,年年流風(fēng)回雪。
36、冬天是這樣來的,踏雪而至;雪是這樣下的,紛紛揚(yáng)揚(yáng);短信是這樣發(fā)的,雪中送炭;情意是這樣深的,地久天長(zhǎng)。朋友,下雪了,注意防寒。
37、送你一件快樂棉襖,愿消去你的煩惱;送你一條紅火圍巾,愿包裹你的好運(yùn);送你一副真心手套,愿呵護(hù)你的平安。大雪時(shí)節(jié),御寒祝福送給你,愿溫暖你的心,幸福你一生。
38、紛飛大雪阻隔歸期,思念的嫩芽依舊萌發(fā);寒冷的北風(fēng)不能相聚,擁抱你的雙手溫暖依稀。大雪了,多多照顧好身體,快樂是給我最好的慰藉。祝你大雪愉快。
39、風(fēng)吹落葉,落葉飄遠(yuǎn),冬天已經(jīng)來到身邊,給你最溫馨的思念,愿你整個(gè)冬天都溫暖,快樂洋溢著幸福之船,愿你幸福永不變,開心到永遠(yuǎn)。
40、雪花在你身邊飄舞,踩出最美的舞步。平安是金,平安是銀,平安是天地間最大的幸福。小寒來臨之際,愿我的祝福帶給你溫暖好運(yùn)平安!
41、小寒時(shí)節(jié),一般地區(qū)喝羊肉湯,保暖。廣州傳統(tǒng),小寒早上吃糯米飯,為避免太糯,一般是%糯米%香米,把臘肉和臘腸切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎蔥白,拌在飯里面吃。
42、小雪飄完大雪來,我寫短信傳關(guān)懷。天冷記得加衣裳,圍巾帽子全戴好。走路別往冰上踩,滑倒傷筋又動(dòng)骨。祝你冬天有個(gè)好裝備,溫溫暖暖往前走!
43、你那里下雪了嗎?在你拉開窗簾的那一刻,心里也會(huì)有這樣的驚喜,在這個(gè)飄雪的早晨,你微笑的樣子,伴隨著雪花飄落的旋律,刻畫在我們心里。
44、我送你冬日里六瓣雪花的祝福,一瓣身體健康,兩瓣萬事如意,三瓣好事臨門,四瓣工作順利,五瓣家庭和睦,六瓣天天好運(yùn)氣。天冷了,注意身體!
今日立冬的唯美文案
1、立冬到來樹葉泣,風(fēng)卷起舞化為泥。原野蒼茫人有情,發(fā)條短信傳送你。友誼電波來傳遞,穿暖吃好過冬季。早起運(yùn)動(dòng)身體好,愿你幸福最美氣!
2、寒風(fēng)呼嘯,友情的溫度不減,冰裹大地,情感的熱線常通,雪花飛舞,紛揚(yáng)濃濃的思念,立冬已到,天寒注意保暖,愿你立冬快樂,健康相伴!
3、立冬時(shí)節(jié)寒風(fēng)嘯,大雁無蹤山雞跳。只有喜鵲把喜報(bào),今有喜事來報(bào)到。立冬頭天如意笑,家家戶戶放鞭炮。祈盼冬天吉祥照,美滿安康幸福耀。愿你立冬安康抱!
4、立冬天氣已經(jīng)寒,風(fēng)吹草枯落葉卷。原野一片蒼茫景,綠色全無麻雀歡。朋友你可毛衣穿,暖體行走不受寒。既要溫度又風(fēng)度,美麗漂亮也大方。愿立冬吉祥!
5、立冬到來雪花降,帶來如意和吉祥。白雪覆蓋如棉襖,銀妝素裹待春光。愿你保暖人安康,出門防滑免受傷。心中牽掛永綿長(zhǎng),祝福聲聲身邊傍。愿你快樂吉祥!
6、送你一盆炭火溫暖你的身體,送你一把火炬照亮冬夜的黑暗,送你一只烤全羊進(jìn)補(bǔ)你的身體,送你一句知心話,立冬了,愿你有個(gè)好身體,幸福生活天天享!
7、天漸冷,風(fēng)漸寒,轉(zhuǎn)眼立冬已來到;外出時(shí),莫耍彪,加衣穿暖才安康;送關(guān)懷,遞問候,情誼綿綿暖你心:愿你立冬多保重,福壽安康笑開顏!
8、荷塘水枯滿眼慌,西北風(fēng)吹天漸寒。楊柳落葉花枯萎,門前無綠蒼茫茫。姑娘小伙冬裝穿,青春活力展靚裝。風(fēng)吹不寒身健康,保暖服飾真帥靚。愿立冬帥康!
9、立冬到來寒氣來,心中牽掛更無限。天冷添衣莫愛單,凍壞身體不應(yīng)該。晚上關(guān)好門和窗,寒氣入侵復(fù)原難。句句叮囑短信傳,愿你健康每一天。祝立冬快樂開顏!
10、風(fēng)涼了,我用溫暖的友情為你驅(qū)寒,天冷了,我用溫情的關(guān)懷為你取暖,立冬了,我用溫馨的文字為你祝福,愿你立冬快樂,記得加衣喲!
11、立冬了,讓溫暖的陽(yáng)光親吻你,心情舒暢;讓快樂的火爐烘烤你,開心不已;讓溫馨的問候觸摸你,心花怒放:愿你立冬多保重,身安體健福壽長(zhǎng)!
12、立冬有幾日暖陽(yáng)天,抓緊時(shí)間洗衣衫。棉衣被褥漿干凈,穿蓋身上最舒爽?,F(xiàn)代冬裝華麗靚,各款樣式有特點(diǎn)。亮麗五彩風(fēng)景線,愿你冬天瀟灑人生快樂伴!
13、北風(fēng)吹,雪花飄,天寒地凍立冬到;氣溫低,天氣冷,心中牽掛越發(fā)強(qiáng);發(fā)問候,遞關(guān)懷,信我暖暖笑開顏。愿你立冬多保重,心情好好樂開懷!
14、夏吃蘿卜冬吃姜,無需大夫開藥方。暖身防寒不感冒,英姿煥發(fā)體質(zhì)強(qiáng)。生姜羊肉燉煮湯,莫要小看不一般。冬季進(jìn)補(bǔ)可暖胃,強(qiáng)身健體精神爽。愿你立冬健康伴!
15、立冬天寒鳥逃逸,出門辦事穿厚衣。防止傷風(fēng)患疾病,身體健康是福氣。早起喝粥來運(yùn)動(dòng),鍛煉身體強(qiáng)體質(zhì)。愿你立冬喜樂爽,全家幸福吉安詳。
16、立冬到來天寒冷,風(fēng)嘯枝枯鳥獸盡。我把姑娘小伙勸,莫要愛漂穿衣單。受寒感冒要住院,身體凍傷復(fù)原難??炜焯硪氯吮E?,健健康康才開顏。愿你身體健康,家庭美滿!
17、立冬第一天,家戶把門關(guān),一家人團(tuán)圓,圍坐火爐邊。大鍋燉羊湯,添加蔥姜蒜,進(jìn)補(bǔ)又解饞,暖身能防寒。愿君立冬節(jié),穿暖吃飽清福享,運(yùn)動(dòng)鍛煉身體棒!
18、立冬到來百花凋,唯有臘梅雪中笑。愿你堅(jiān)強(qiáng)永不倒,不怕困難斗志高;愿你凌寒風(fēng)姿俏,好運(yùn)陪伴事業(yè)好;愿你生活永含笑,幸??鞓穱堋WA⒍鞓?!
19、立冬天氣寒了,朋友聯(lián)誼勤了。衣服穿的暖了,友誼情感深了。冬季農(nóng)活閑了,走親串友忙了。短信傳遞多了,親情友親近了。幸福吉祥樂了,美滿健康笑了。
20、立冬到來寒風(fēng)嘯,身體寒冷腳直跳。深情厚誼將你繞,溫馨祝福已送到。不怕屋外雪花飄,心里溫暖熱情高。愿你身體健康保,幸福快樂樂逍遙。祝立冬快樂!
今日立冬的唯美文案
1、今天,我們進(jìn)入了一個(gè)新的時(shí)代——立冬。天冷了,送祝福了,越冷越祝福,不冷也祝福,好讓你度過一個(gè)溫暖的冬季,祝立冬幸福!
2、立冬的風(fēng)是我對(duì)你的呼喚,立冬的雪是我對(duì)你的思念,立冬的陽(yáng)光是我對(duì)你的祝愿。祝你凌云壯志,宏圖大展,事業(yè)有成,立冬快樂!
3、立冬到,寒冷到,健康貼士要記牢!預(yù)防肺腎病,這事很重要;若想防脫發(fā),冬季早睡覺;好好保護(hù)腎,健康沒煩惱。
4、立冬,立冬,萬物沉睡天漸冷;立冬,立冬,對(duì)你祝福永無盡;立冬,立冬,短信價(jià)廉情珍重。立冬了,天冷了,注意身體!
5、立冬到來天變涼,拿起手機(jī)短信忙。提醒朋友多穿衣,溫馨祝福在身旁。少食生冷多食熱,勤于鍛煉身體強(qiáng)。祝福依然給送上,幸福美滿身體康!
6、天冷,你就搓搓手;天冷,你就跺跺腳;天冷,你就等著收祝福:立出頂天立地的氣概,動(dòng)出山崩海裂的氣勢(shì),祝你立冬快樂,身體健康!
7、立冬節(jié)氣到,周杰倫給你演繹“冬(東)風(fēng)破”;白雪輕歌慢舞問候你“你那里下雪了嗎?”;費(fèi)翔送你“冬天里的一把火”;我用心為你清唱祝福歌,祝福你“好人一生平安”!
8、立冬雞鴨魚,餃子不能少,設(shè)壇祭祀習(xí)俗多,中華美德要尊老,從來孝者當(dāng)大任,無有不孝成偉業(yè),立冬進(jìn)補(bǔ)先父母,全家其樂融融,多快樂!
9、立冬了,送冬福(服),一件棉襖暖的心窩子幸福,一雙手套暖的雙手幸福,一雙棉鞋暖的腳丫子幸福。祝立冬時(shí)節(jié)親愛的們幸幸福福!
10、一份真情勝過黃金萬兩,一份溫暖可抵寒霜萬里。朋友不在身邊,思念永在心間。立冬已經(jīng)到來,祝福送你身邊。天冷多穿衣服,健康永保平安!
11、立冬來了,嚴(yán)寒已至,久違的朋友,但友誼沒有淡,送上我溫暖的祝福,希望你能保重好自己的身體,每一分每一秒都能在友誼的幸福中度過!
12、立冬到,禮物到,我派了郵遞員把禮物送到你家府上,幸福的味道,健康的身體,快樂的日子,美好的前程,溫暖的感覺。記得要及時(shí)簽收哦,然后整個(gè)冬天你都會(huì)快樂的哦。
13、立冬到,我把關(guān)心(信)來送到,以健康作為信箋,以快樂作為信封,寫滿濃濃的祝福,貼上友誼的郵票,發(fā)送到你的手上,希望寒冷的日子可以溫暖你的心。
14、立冬了,我為你準(zhǔn)備了一份禮物,請(qǐng)你笑納:暖心牌手套,思念牌圍巾,關(guān)懷牌皮鞋,問候牌保暖外套,外加祝福牌的保暖褲,愿你在寒冷的冬天暖意洋洋,幸福永遠(yuǎn)。
15、京城入冬風(fēng)景異,瑟瑟黃葉鋪滿地。路上行人遲睡起,寒風(fēng)里,行色匆匆無留意。漂亮妹妹弱身體,外出做事要加衣。短裙絲襪盡拋棄,少臭美,身板怎與哥哥比
16、天黑了,有天亮的時(shí)候;花謝了,有再開的時(shí)候;夏天去了,有再來的時(shí)候;但因?yàn)橛心悖@個(gè)冬天卻是獨(dú)一無二的。立冬了,親愛的.朋友,愿這條短信能給你帶去溫暖!
17、立冬到啦,我把我對(duì)你的祝?;鳌抖炖锏囊话鸦稹罚瑸槟恪稖嘏奶铩?,給你帶來《美麗心情》,愿你《暖暖》的度過這個(gè)《冬季》,祝你《冬天快樂》。
18、秋去了,冬來到,盈盈梅花枝頭俏;寒漸重,天漸涼,立冬雪花表衷腸;北風(fēng)襲,信息至,文字傳遞祝福意。祝您心情好,身健康,整個(gè)冬天暖洋洋!
19、立冬到來,氣溫驟降,注意冷凍,謹(jǐn)記保暖。愿冷凍你的煩惱,冷凍你的憂愁,冷凍你的傷悲,冷凍你的痛楚;愿保暖你的身體,保暖你的內(nèi)心,保暖你的事業(yè),保暖你的生活!
20、緊急通知:各位朋友,立冬了,晝夜溫差大,還會(huì)有霜霧,不要再把毛衣收起來了,裙子短褲該退居二線了!如果還有要風(fēng)度不要溫度的,打起噴嚏來,那是我在給你做最后通告了!
21、冬吃蘿卜夏吃姜,冬季養(yǎng)生有妙方,多喝水來防感冒,多喝湯來暖身心,多運(yùn)動(dòng)來強(qiáng)體質(zhì),祝你福氣多多,健康多多,財(cái)運(yùn)多多,好運(yùn)多多,幸福綿綿。
22、立冬到來啦,我代表你最真誠(chéng)的朋友,感謝溫暖的一路陪伴,感謝快樂的開心相伴,感謝健康的長(zhǎng)相廝守,感謝平安的駐足停留,感謝如意的一路護(hù)航,才有你一冬天的暖意洋洋,立冬快樂。
23、立冬到來,寒風(fēng)吹,愿吹走你的煩惱憂愁;立冬到來,氣溫降,愿降給你平安福運(yùn);立冬到來,短信贈(zèng),贈(zèng)給你溫暖祝福。祝你天冷身不冷,風(fēng)寒心不寒,生活處處暖!
24、立冬到了,愿你洋洋得意。祝你身體健康喜羊羊,心情舒暢美羊羊,生活幸福懶羊羊。愿你立冬快樂,記得天冷多穿!
25、我經(jīng)歷了九九八十一天的閉關(guān)修煉,終于練成了三大神功值此立冬之際,我用九陽(yáng)神功為你驅(qū)走嚴(yán)寒;用九陰真經(jīng)為你冰封煩惱;用降龍十八掌為你抵擋危險(xiǎn)。愿朋友的你立冬快樂,注意添衣!
26、立冬到了,送你一個(gè)G的魔法U盤,使用之前請(qǐng)先格式化掉全部的寒冷與煩惱,然后裝G的健康,G的溫暖,G的快樂,剩下的G是我對(duì)你最美好的祝愿。祝你立冬快樂!
27、立冬關(guān)懷天上來,奔流向你不復(fù)回。幸福卷地?zé)勒?,寒冷冬月有快樂。忽然一夜幸運(yùn)來,千樹萬樹金銀開。莫愁前路到冬季,事事順心你第一。桃花潭水深千尺,不及立冬祝福情!
28、秋已去,冬季來,秋收冬藏樂開懷;春夏運(yùn),金秋財(cái),車?yán)d進(jìn)家來;勤鍛煉,健康在,活潑樂觀惹人愛;勁頭足,大步邁,趨暖避寒爽歪歪。立冬祝福及時(shí)到,伴你冬季笑顏開!