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我喜歡的一種植物是含羞草,它的葉子顏色翠綠,花朵色彩淡雅,美麗極了!含羞草還有一個特別的地方,就是:人們一碰含羞草,它就收攏葉子,像一個羞答答的少女。
那是因為含羞草的老家在巴西,那里經(jīng)常有暴風(fēng)雨,它在自然界就形成了保護措施。每當(dāng)暴風(fēng)雨來臨時,它就收攏葉子,人們以為它是在害羞,便把它稱為含羞草。
三年級:王晶晶
一 高血脂癥狀有哪些
高血脂是指血漿中的膽固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一種疾癥。高血脂癥一般表現(xiàn)不是很明顯。絕大多數(shù)的高脂血癥自己沒有感覺,大多是在檢查身體時,或者做其他疾病檢查時被發(fā)現(xiàn)的。高血脂癥出現(xiàn)的主要表現(xiàn)是并發(fā)癥,如高血脂癥可以并發(fā)很多其他病,并發(fā)動脈硬化的、并發(fā)心臟的問題、出現(xiàn)腦子供血的問題或者出現(xiàn)肝功能異常或者腎臟出問題了、甚至有的高脂血癥胰腺炎,這些都可能成為高脂血癥的癥狀。對于高血脂癥首先得注意均衡的飲食,如果家里有遺傳的因素,父母是高脂血癥的,有冠心病的、有糖尿病的、本身有這個就可能出現(xiàn)高脂血癥,因為有一個遺傳基因,這些人一定要注意飲食的均衡,不要吃過多的淀粉類的東西。其次不要吃過多的脂肪,尤其是飽和脂肪酸特別多的東西,比如肥肉、內(nèi)臟這些食品、含膽固醇比較高的食品,要盡量減一些。另外需要保持良好的心情,適當(dāng)進行鍛煉,減肥等,如果這些方法還不能使血脂恢復(fù)正常就得考慮用藥物了。
二 治療高血脂的藥物療法
在現(xiàn)代醫(yī)療條件下,我院在中西醫(yī)結(jié)合治療234例高血脂患者的臨床治療過程中,認為高脂血癥是可以防治的,合理的飲食習(xí)慣與膳食結(jié)構(gòu)、適量的體育運動、戒煙忌酒都是行之有效的方法。藥物只可以作為對嚴重高血脂的輔助治療方法,可以治療高血脂藥物分中藥和西藥。
1 中藥:近年來臨床研究證明,中藥具有降低血脂的有:草決明、澤瀉、何首烏、蒲黃、山楂、大黃、紅花、銀杏葉、虎杖、月見草、茵陳、麥芽等。
(1)草決明又叫決明子,含有植物固醇及蒽醌類物質(zhì),具有抑制血清膽固醇升高和動脈粥樣硬化斑塊形成的作用,降血脂效果顯著。臨床上常用草決明 50克,加水適量,煎后分2次服用。1月是療程,有輔助降膽固醇作用。
(2) 何首烏:含有大黃酸、大黃素、大黃酚、蘆薈大黃素等蒽醌類物質(zhì),能促進腸道蠕動,減少膽固醇吸收,加快膽固醇排泄,從而起到降低血脂,抗動脈粥樣硬化的作用。臨床常用何首烏片口服,每次5片,每日3次,連用 1~3個月。何首烏有補肝腎、益精血,通便瀉下等功效,尤其適用于老年高血脂癥兼有肝腎陰虛、大便秘結(jié)的病人。
(3)澤瀉:含有三萜類化合物,能影響脂肪分解,使合成膽固醇的原料減少,從而具有降血脂,防治動脈粥樣硬化和脂肪肝的功效。常用澤瀉降脂片,每次3片,每日3次,2~3個月為1療程。
4) 蒲黃:能抑制腸道吸收外源性膽固醇,從而起到降低血脂的作用。但只有生蒲黃有作用,蒲黃油及殘渣無此藥效。臨床上所用片劑或沖劑,每日量相當(dāng)于生蒲黃30克,1~2個月為1療程。
(5)山楂含山楂酸、酒石酸、檸檬酸等類物質(zhì)。有擴張血管,降低血壓,降低膽固醇,增加胃液消化酶等作用。臨床上常用山楂片,每次2~3片,每日3次,1個月為1療程。也可用山楂果50克,加水煎,代茶飲。
(6)大黃含大黃素、大黃酸、大黃酚、大黃素甲醚等蒽醌衍生物。具有降低血壓和膽固醇等作用。臨床治療高脂血癥病人,口服大黃粉每次0.25克,每日4次,1個月為1療程,對甘油三脂也有一定程度下降。生大黃有攻積通便,活血化瘀作用。所以,尤適用于偏實證及大便干結(jié)的高血脂病人
(7)紅花含有紅花甙、紅花油,紅花黃色素、亞油酸等,其有擴張冠狀動脈,降低血壓以及降低血清總膽固醇和甘油三脂的作用。臨床上常用量每次20毫升,每日3次,口服,連續(xù)4~5個月。
(8)銀杏葉含莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等成分。實驗研究和臨床證明,有降低血清膽固醇、擴張冠狀動脈的作用。對治療高血壓,高脂血癥及冠心病心絞痛有一定作用。單用或配川芎、紅花。如銀川紅片,用量每日5~10克。
2 西藥治療高血脂的藥物:對頑固而嚴重的高脂血癥,可適當(dāng)給予藥物治療,目前還沒有很合乎生理要求的降脂藥物。多數(shù)降脂僅有短時療效,而長期用則出現(xiàn)明顯副作用。所以,藥物治療應(yīng)被看作是治療冠心病高危者脂代謝紊亂的萬不得已的措施,且需與非藥物療法聯(lián)合進行。西藥治療高血脂藥有如下幾種:
(1)主要降低膽固醇的西藥:主要包括他汀類和膽汁酸螯合劑兩類,他汀類的代表藥物有洛伐他汀,辛伐他汀等,主要作用是抑制膽固醇的合成,不良反應(yīng)較少,多為肌肉疼痛;膽汁酸螯合劑類有考來稀胺,考來替泊,主要是抑制膽固醇的吸收。不良反應(yīng)是刺激性臭味和消化道反應(yīng)。
(2)主要降低甘油三脂的藥物:包括貝特類,煙酸類和海魚油-ω-3脂肪酸,都是降低脂類的合成和釋放,加速脂類的代謝和排出;貝特類有吉非貝齊、非諾貝特,苯扎貝特,不良反應(yīng)是消化道反應(yīng)和肝腎功能改變,煙酸類有煙酸肌醇脂,阿西莫司等,不良反應(yīng)除消化道反應(yīng)外還有皮膚潮紅和瘙癢,海魚油-ω-3脂肪酸是俗稱的深海魚油,長期服用有導(dǎo)致視力下降和出血的可能。
(3)降低混合型高脂血癥的藥物:可根據(jù)總膽固醇和甘油三脂的比例,使用他汀類、膽汁酸螯合劑,貝特類和煙酸類藥物,但要警惕藥物之間的相互作用。聯(lián)合用藥時,劑量宜小,同時注意觀察是否有肌無力,肌痛現(xiàn)象,并定期檢查血清丙谷轉(zhuǎn)氨酶、肌酐激酶等,以便調(diào)整劑量或更換藥品。
65歲以上的老年患者服用降血脂藥時應(yīng)特別注意用藥劑量不宜超過成人正常量的四分之三,血脂異常較輕時可首選一些降脂作用較弱副作用較小的藥物,如:彈性酶,潘特生,海魚油等,而生山楂,草決明,紅曲,澤瀉等中藥降血脂,更適合于老年人。
三 對于高血脂患者在日常生活中的飲食方面所要注意的細節(jié)因素
摩爾莊園是一個大型兒童游戲,它以教育的方式讓我們既玩了游戲又學(xué)習(xí)了知識。比如5.12大地震不但引起了世界關(guān)注,還被記錄到游戲中,在5.15日的摩爾時報上出現(xiàn)。在這里以摩爾的方式告訴大家,當(dāng)?shù)卣饋砼R時我們應(yīng)該怎樣做。
摩爾莊園主要人物是摩爾,摩爾這個人物是我們自己選擇一種顏色,自己搭配,然后領(lǐng)取一個伙伴——拉姆。在莊園里,最好玩的游戲項目是:拉姆愛吃魚,釣魚湖底尋寶,豬豬賽跑,賽車,種植植物……其中我最愛玩的是種植植物。首先是尋找種子,選擇一塊合適的土地,再澆水讓種子發(fā)芽,是否讓它結(jié)果,除此之外關(guān)鍵是種植時的防止害蟲侵蝕,僅僅是游戲,卻讓我感受到了農(nóng)民伯伯種植和收獲的不易。
雖然這些游戲很好玩,但是我卻是一周只能玩一次。“學(xué)習(xí)任務(wù)重,還要合理安排休息玩耍的時間。”這是媽媽給我的忠告。
2、我喜歡你,從黑夜到黎明,從冷冬到暖春,從一秒到一生,生生不息,輪回不止。早安!
3、想把一切與你分享,清晨的暖陽,浩瀚的夜空,過去的美好,余下的人生。
4、早安!即使生活沒有那么容易,還是希望你在我的未來里。
5、大千世界,處處繁花似錦,能夠遇見你三生有幸。早安!
從小到大,我喜歡一種植物。那就是——薰衣草。薰衣草的香味使人陶醉,而且它的故事也很美。聽姐姐說:“薰衣草的花語是——等待愛情,那是因為一個故事,在普羅旺斯,有兩個人相見了,他們在一起了,可是不知道家人允不允許。那個女孩就讓那男孩在薰衣草叢中等她,家人雖然同意了,但是她聽見一位老婆婆,可以用薰衣草試煉他是不是真心愛自己的。所以,女孩一見到他,就向他拋去一大把薰衣草,突然男孩消失了,女孩也不見了。”多么美麗的故事?。∷拿利惣丛谟谒膬?nèi)心又在于它的表面,所以,我很喜歡它。
這就是迷人的薰衣草,這就是美麗的普羅旺斯,我多希望看見真正的薰衣草??!
重慶市大渡口區(qū)大堰小學(xué)五年級:張泓辰
一到那兒,花兒的香氣撲鼻而來。哇,那個小池塘里,滿是粉紅色的荷花。粉紅色可是我喜歡的顏色。我就站在那兒,仿佛我也是一朵荷花,在風(fēng)中搖曳舞蹈。忽然,我感覺頭上有東西。哦,原來下起了小雨,還好我早有準備。我撐開隨身攜帶的雨傘,繼續(xù)觀賞荷花。
不一會兒,雨停了,一朵朵荷花緊緊依偎著碧綠滾圓的荷葉,在輕柔的雨絲淋浴后,顯得更加清秀、可愛了。
一抬頭,看到了彩紅姐姐害羞的臉龐,正微笑地看著我。她很少出來露面,不過,人們是非常喜歡她的。悠悠的白云會變魔術(shù),一會兒變成一頭牛,一會變兒成一個老人,一會兒又變成了另一種植物,我一下就被吸引了。
過了一會兒,我又想去田野里看看,因為太久沒回來過了。我來到一望無際的田野,放眼望去,天地間連成一片,天是藍湛湛的,地是黃澄澄的,那一片片的稻田,就像一塊塊金色的地毯,鋪滿了大地。一陳風(fēng)吹過,金色的稻子便歡笑著,翻滾著,一層趕著一層涌向遠方……夜晚,田野里亮起了一電燈,朦朧的燈光照射著大地,偶爾有人走過,就更增添了詩情意境,走過去的人,簡直成了“畫中人”了。
上次我和姥爺去逛了花鳥市場?我們一邊欣賞花草樹木?一邊和小動物們打招呼?心情好極了。逛著逛著?我們走到一家專門賣各種植物的種子的店時?姥爺停下了腳步?我也愣住了?仔細地往里一看?架子上擺放了許多黑色的小精靈?有的腦袋是圓的?有的腦袋是尖的?還有的是扁的?禁不住誘惑的我和爺爺走了進去?當(dāng)我的目光掃視了周圍?有一種種子吸引了我?那就是—薰衣草?于是我就買下了一包熏衣草。
2012年12月23日星期日天氣晴
(一)種子
回到家后,我仔仔細細地觀察了一番,發(fā)現(xiàn)這可不是普普通通的種子,像稻谷一樣,倆頭尖尖的,摸去還有些毛絨絨的。觀察片刻后,我找來了一個別致紅色小花盆,將泥土倒入盆中,然后將種子均勻撒在泥土上,再將一小部分泥土覆蓋在上面,最后還在泥土上撒了一些水。種好后,我還摸了摸它,希望它快點發(fā)芽。
2012年12月24日星期一天氣晴?
(二)芽兒小苗
星期一的早上,我拿著灑水壺正準備給種子澆水時,發(fā)現(xiàn)種子已經(jīng)發(fā)芽了,我高興極了,就把這消息告訴了媽媽,媽媽卻告訴我“種子發(fā)芽后,一定要讓它吸收充足的陽光,因為薰衣草喜歡陽光耐熱,耐寒。”我聽了,立即將芽兒移到了陽臺上,讓它吸收更好的陽光。過了幾天,我又發(fā)現(xiàn)了驚人的一幕。芽兒長高了,變得更有氣質(zhì)了,我想:大概是這些小苗為了吸收陽光,在進行一場爭奪賽吧于是就沒注意。過了一段時間后,我再次去探望他們,可是這次的結(jié)果讓我覺得悶悶不樂,因為有幾株小苗已經(jīng)枯萎了,我望著這些枯萎了的小苗,喃喃自語道:‘‘這是為什么呢?我左思右想,終于想到了有些小苗由于長得太矮,被高的小苗遮住了陽光,無法進行光合作用了。從那一刻起,我吸取了教訓(xùn),將小苗從盆中移到更開闊的地方讓他們自由地生長。
2013年1月24日星期四天氣晴
?(三)長葉
一個月過去了,小苗也長出了大葉子,葉片互生,橢圓形披尖葉,或葉面較大的針形,葉緣反卷,而且長得越高的葉子,顏色越綠,這也讓我知道了植物要吸收陽光和長高的原因。但那一次不知為什么,有幾株薰衣草的葉子變黃了,這讓我十分焦急,就上網(wǎng)查找了相關(guān)內(nèi)容和措施,查完后我才明白,原來給它澆水也是有方法的,水不能直接澆到葉片上,也不要讓泥土濺到枝葉上,以免產(chǎn)生病害,也可在花盆土面上鋪一層小石子,既美觀,又能防病,如果使用自來水,最好先將自來水在陽光下曬兩天后使用。從這之后,我每次澆水都小心翼翼的,生怕薰衣草又因為葉子黃了而枯死。
2013年5月2日星期四天氣晴?
(四)花蕾
又過了4個月左右,我的薰衣草終于長出花蕾了,我興奮極了,我立即拉著爸爸媽媽到院子中欣賞我這幾個月來辛苦培養(yǎng)的成果。姥姥姥爺見了很開心,姥爺夸我是個種植小高手,我心里有一種說不出的喜悅感,這比吃了蜜還要甜。姥姥還和我講述了薰衣草用途,熏衣草是治療失眠功效最佳,用于熏衣草香枕,可以有效改善人們的睡眠質(zhì)量,具有安眠、鎮(zhèn)靜、抗抑郁的功用,凈化心緒,解除緊張焦慮,舒解壓力、松弛神經(jīng)、幫助入眠、保證安枕無憂、這可是熏衣草的最大作用,還能促進血液循環(huán)。聽姥姥這么一說,我便更喜歡薰衣草了還和姥姥姥爺保證,如果熏衣草長花了,一定先給做姥姥姥爺一個讓姥姥姥爺睡得更香,我知道這是一個很天真的想法,但我還是努力地向這個目標(biāo)奮斗,總有一天我會成功的。
2013年5月8日星期三天氣晴?
(五)開花
——題記
準確地說只有頭頂上的天空才算是真正的天藍或者湛藍,而稍遠一些的天空目光所及之處都是被距離故意修改或削弱的淺藍色或淡藍色,實際上就連那些漂浮不定的淡藍色或淺藍色也混雜著冬日里每個晴好的天氣常常擁有的渾濁的——灰蒙蒙之中的天蒼蒼、野茫茫的顏色。
即便是冬天,光禿禿的樹也仍然排著隊,有時候望著這些過于虔誠的樹,總覺得葉的離去是一場殘忍的明白,而那些光禿禿的樹枝留給我們的像是一個沒有確切答案的選擇題。你可以被它們相當(dāng)有效的倔強和固執(zhí)以及它們盡職盡責(zé)、一絲不茍的植物觀所感動。也可以認為它們謙卑的靈魂深處隱含著被挑剔、刻薄的歲月蹂躪和滌蕩之后那種凌駕和超越的自鳴得意??傊鼈兞艚o你的是無盡的探索、解讀和想象的空間。太陽遠遠躲在天空寒冷的角落里,陽光雖然明亮但因為缺少溫暖的好意而顯得很謙卑??菸牟萜?、僵硬的泥土和凌亂的石子因為過于凄涼和冷清而不被人們欣賞。地上很多因為過于干燥而卷曲的樹葉被風(fēng)吹來吹去,發(fā)出輕微的窸窣聲,看上去而顯得有些不耐煩,仿佛缺少雪的遮掩與覆蓋,它們的靈魂終究難以安息。
灰色的石磚鋪就的小路引導(dǎo)著我延著它想像的曲線意圖明確地向它認為最優(yōu)雅浪漫,悠閑自得的地方謙卑的延伸著,匍匐著。彎彎的河水躲在彎彎的冰下,咕嚕咕嚕地流淌著,似乎感覺有些憋屈和沉悶,像是喘不上來氣似的。另一片池塘早已干涸,水走了,池塘沒有了夏日的喧鬧。獨自孤單地打量著天空。樹這面的陽光望著樹那面的陽光,樹這面的天空望著數(shù)那面的天空,彷佛它們對樹和樹指手劃腳地討論冬天的事好像非常感興趣似的。
城市里那些多余的、刺耳的、費力不討好的、自我糾結(jié)的、讓人憂心忡忡的噪音被來自公園里自然的生態(tài)帶有一種訓(xùn)斥的警告強行驅(qū)逐和隔離,那些寂靜的、爽朗的、優(yōu)雅的笑聲和好聽的鳥鳴被保留下來。實際上這里的意圖很明顯,這是一個竭盡全力忽略、悖逆、揶揄城市的地方。而城市本沒有錯,只是人性中那些原本合情合理的欲望被不懷好意的城市捕獲,然后被它們無限擴張、放大,成為幸福和災(zāi)難共存的人造遺址。
我喜歡在這冰冷的季節(jié)里長時間或者偶爾集中精力注視著那些斑駁的陽光,凹凸的樹皮,風(fēng)吹日曬的泥土,凍出裂紋的冰,孤單的池塘,以及那些各種植物的殘骸??雌饋砗茈s亂、頹廢,但仍然井然有序,它們存在的方式,渾然天成的位置,千姿百態(tài)的姿勢,不重復(fù),不造作,不買弄,每一個卑微的細節(jié)都那么神奇,都承載著自然的使命。
我離開公園時的確有些依依不舍,也可能因為這塊土地是我唯一經(jīng)常來祭奠、瞻仰、追憶、緬懷和崇尚大自然的地方。我喜歡春天剛剛萌芽的綠草和柳樹上嫩黃的毛毛狗,我喜歡夏日小河邊各種五顏六色的光滑的石子和傍晚池塘里聒噪的蛙鳴,我也喜歡秋天層林盡染的霜葉和秋蟲的哀鳴,但我更喜歡這個繾綣的冬天,以及它那冰雪的聰明和無稽。
——題記
回憶是一種情緒,每當(dāng)追溯以往的時光,就像年輕時,仰望家門前的大樹,繁茂的樹葉,挺拔的枝干,還有沉思一般的陽光,落在眼中,落在耳畔吹起的風(fēng)里。
剛剛到了四月,清晨的街道,空氣中滿含露水,隨著清風(fēng),撲面而來。明媚而溫暖的季節(jié),沒有憂傷,飽滿的風(fēng),觸摸著額前的劉海。樓下陳舊的街道,偶爾有人來往,我半依著窗口,望著天半微紅半暖的云海。窗外,高大的古樹,坐在臥室里,也能看見它翠綠的身影。四五樓層高的樹木,生著茂盛的葉,或在七八月的時候,葉尖的許多青黃的小花,會隨風(fēng)而落,落滿在我家的門口,被陽光炙烤,散發(fā)出植物的清新。記得外公外婆,剛來南城的時候,這里還是一片較荒涼的地方,但凡下雨,道路都是泥濘不堪。而那時候,這棵大樹,濃密的葉,像是一位忠誠的守護者,不起眼的站在我家的門口。它有靈魂,有目光,有記憶,看著我們逐漸衰老,看見我們的聚散與喜悲,知道我們心里的許多故事。年輕的時候,我喜歡下雨,站在清涼的樓道口,望著大樹,濃密的樹葉,阻止了雨水的飄零,腳下有一塊尚未濕透的地方。它這樣安靜地凝視了我了整整二十年,能夠清晰地數(shù)出我出門回家的次數(shù),這些次數(shù)不知不覺中,組成了我們聚散的時光。在艷陽高照的光景下,為我撐起一片清涼,知道我愛著誰,和誰一起,歡笑著,走過它的身邊。每一片葉,都有一陣嘆氣,都有一脈往事,沉淪在四季的風(fēng)雨之中。
我喜歡你的枝繁葉茂,喜歡高枝上一簇簇的白花,映在陽光里,引來蜜蜂的親近,喜歡母親年輕時候,穿著長裙,隨風(fēng)搖擺。祖母斑斑的白發(fā),絲綢的青衫,老人家溫婉的氣息,我愛坐在陽臺邊,吃著祖母為我做的冷飲。有一天,你的枝葉已經(jīng)能夠貼在臥室窗口,在寒冷的冬季,你在窗外,隨風(fēng)輕拍墻壁,發(fā)出溫柔的敲擊聲。
那時,我喜歡采下后院一棵小樹葉,放在書本里,直到風(fēng)干干枯。葉子的柔韌性很好,可以在葉面寫了自己喜歡的字句,然后再送給別人。不知道為什么,我常常拿起葉片,葉脈如何,輕輕嗅著,有一股枯萎的氣息。小時候,和朋友貪玩,才會從后街,走過小半條老路,走到石階之上的一片林子。大片大片的密林邊,花壇中,孤獨地立著這么一棵瘦削的樹,每當(dāng)雨期過去,我都會驚奇發(fā)現(xiàn)枝葉間全新伸長出的嫩葉。后來,我只是偶爾取一片最深處,最深幽的葉,有時,我覺得葉間,有著風(fēng)雨,陽光的氣息,有著天生安然若素的氣質(zhì)。就像,那一年那一天,我牽著你的手,飛快地跑進這片小林子,像是我向你袒露出內(nèi)心的一個小秘密。風(fēng)聲簌簌,大樹低語,我清晰地聽見你的呼吸,看著你漂亮的雙眼,指尖有著你的熱度,有我鐘愛的樹,作為我的見證者,作為我一直沉默無言的朋友。