班主任應(yīng)對學生焦慮情緒中學教學論文

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一、焦慮情緒的危害

（一）焦慮心理增加學習壓力

學生在學習上的壓力最初表現(xiàn)在擔心考試成績不好，被其他同學嘲笑、看不起，或者擔心受到老師和家長的批評。當這種擔心變成事實，學生長時間處于壓抑、自責等狀態(tài)，便很容易產(chǎn)生學習焦慮和考試焦慮。另外，還有來自其他方面的壓力，如：初中高考的壓力、學校成績的排名等都是學生產(chǎn)生焦慮的重要原因。適當?shù)膶W習焦慮可以激發(fā)學生的學習動力，若是學習焦慮過強則會導(dǎo)致學生厭學、失眠等諸多不良影響。例如，有的學生害怕考試，害怕公布成績，害怕拿著不好的成績?nèi)ヒ娂议L，這樣就會產(chǎn)生恐懼、不思飲食、睡眠質(zhì)量嚴重下降、在夢中反復(fù)的做噩夢，甚至導(dǎo)致部分學生失眠。因此，作為初中班主任的我們，除了要培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的學習習慣之外，還要在學習上、生活上多鼓勵、照顧學生；針對部分家長過分‘望子成龍、望女成鳳’的這種偏激思想，我們要進可能的降低孩子心理上、學習上的壓力，從而全面培養(yǎng)孩子。

（二）焦慮心理可產(chǎn)生交往障礙

部分學生因為自卑、內(nèi)向，不愿與老師和同學進行交流，上課不敢舉手發(fā)言等，或者是在受到批評之后，長時間的悶悶不樂、久久難以釋懷。通常情況下，造交往障礙的主要原因是受計劃生育政策的影響，現(xiàn)在初中學生很大一部分為獨生子女，嬌生慣養(yǎng)、養(yǎng)尊處優(yōu)，總是以自我為中心，不會為他人考慮、不懂與人溝通分享；在家中，沒有兄弟姐妹相處，將大部分的時間用來上網(wǎng)打游戲、聊天等。長期以往，就形成了孤僻、喜愛獨處等不良習慣。究其以上不良因素，總結(jié)出以下幾點：第一，初中學生正好處在由幼稚到成熟的過渡年齡階段、他們很容易迷惑、迷惘、產(chǎn)生矛盾，長時間的這種自我矛盾就很容易引發(fā)學生出現(xiàn)孤獨的傾向。第二，大多數(shù)初中學生是獨生子女，加之與父母所處時代的不同，存在一定的代溝，導(dǎo)致與父母的交流很少，甚至沒有學習上、生活上的溝通，長期以往，就形成了孤僻、自傲的性格。第三，互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)，讓很多學生將原本用來與同學交流的時間幾乎都用到了互聯(lián)網(wǎng)上，與同學的溝通較少。

二、焦慮情緒的成因

初中學生產(chǎn)生焦慮情緒的因素是多方面的，也是比較復(fù)雜的，既有內(nèi)部因素，也有外部因素，主要有家庭因素和學校因素。

（一）家庭因素

家庭既是孩子的第一課堂，也是孩子的終身課堂。一方面，學生的情商、智商和語言發(fā)展重要期和關(guān)鍵期都是在家庭初中度過的。另一方面，孩子對于客觀世界的最初認識就源于家庭、親人和親父母。因此，父母的文化修養(yǎng)和家庭環(huán)境都會給孩子造成很大的影響。一個人的人生觀和世界觀很大程度上取決于他們文化修養(yǎng)。而父母的文化修養(yǎng)不可避免地對孩子的行為和心理產(chǎn)生潛移默化的影響。

（二）學校因素

初中學生的大部分時間他們都是在學校中度過的，因此，教師素質(zhì)、教育教學氛圍、學校校園文化等具體因素都會影響初中學生身心的健康發(fā)展。不管是學校還是家長都極為看重孩子的升學，學校更是將升學率的高低作為判斷其教育質(zhì)量的唯一標準。學校更將班級分為尖子班與普通班的兩種模式，學生在學校備受競爭壓力的折磨。許多教師只是注重自己班級的升學率，很少注重對孩子的心理健康教育。只是關(guān)心學生是否能考上重點中學，考上的同學則得到周圍人的贊揚和羨慕，而失敗者則飽受人們的冷落、嘲諷。這種殘酷的競爭壓力使初中學生產(chǎn)生了焦慮情緒。

三、應(yīng)對焦慮情緒的對策

若要真正使初中學生擺脫焦慮情緒，就要切實抓好初中學生心理健康教育工作，使焦慮情緒從根源上得到解決。

（一）關(guān)愛——班主任工作的前提

有著焦慮情緒的學生，往往在學校中受批評較多，在家中受責罵多，心靈上受到了嚴重的創(chuàng)傷，情感上得不到滿足，并在精神上承受著巨大壓力。因此，班主任必須要遵循情感性原則，讓師生之間能夠進行有效的溝通、交流，從而緩解學生的心靈上的創(chuàng)傷，讓他們能夠逐步擺脫焦慮情緒的控制。

班主任在班級中的地位重大，班主任必須讓學生體會到真愛，前蘇聯(lián)的著名教育家贊科夫曾經(jīng)說過：“當教師的必不可少的，甚至幾乎是最重要的品質(zhì)，就是要熱愛兒童?！蓖袪査固┮苍f：“如果教師只愛事業(yè)，那他會成為一個好教師。如果教師像父母那樣愛學生，那他會比那種通曉書本但不愛事業(yè)又不愛學生的教師好。如果教師既愛事業(yè)又愛學生，那他是一個完美的教師”。教師的天職并不僅僅是傳授給學生知識，還應(yīng)當關(guān)愛學生，這也是師德的重要表現(xiàn)之一。教師對學生的真愛，能夠喚醒學生的自信，讓學生萌發(fā)出原有的天真無邪，讓他們能夠在愛的陽光下奔馳！同時師生間愛的交流還有助于使教師的要求轉(zhuǎn)化為學生的行動，在潛意識之中將教師提出的各項要求與學校的各項行為規(guī)范、規(guī)定化為自己的實際行動，這樣學生在學校里表現(xiàn)良好，家長高興，對孩子的態(tài)度也會有很大的轉(zhuǎn)變。

（二）溝通——班主任工作的基礎(chǔ)

1、要與學生溝通

溝通是一種理解，不僅僅是班主任對學生的理解，也是學生對班主任的理解，這種理解是雙方面的。溝通是一種尊重，這更多的指的是班主任對學生的尊重。溝通好了才能更好的做好班主任的工作。許多學生都有焦慮的情緒，他們把這些情緒壓抑在心中，無處訴說。這個現(xiàn)象，就像一座火山，在噴發(fā)前，聚集了大量的能量，噴發(fā)的時候就造成了毀滅性的破壞！“十年樹木百年樹人”培養(yǎng)一個人才特別不容易。對于處于成長階段的初中生來講，初中的成長好與壞也許就決定了他的一生。因此，班主任應(yīng)該利用一切機會多與學生溝通，爭做“有心人”和“細心人”，通過溝通，走進學生心里，做他們的朋友，做消除學生焦慮情緒的滅火器。通過開展多種形式的溝通讓班主任了解到，他們焦慮的原因，他們最需要什么樣的關(guān)愛，了解到他們內(nèi)心深處的孤獨。

2、要與家長溝通

教育不是學校的獨角戲。家庭教育在學生教學的重要性是毋庸置疑的。在與家長溝通交流時，班主任老師應(yīng)不參雜任何主觀情緒，客觀地向家長告知孩子在學校中的情況，同時在交流溝通時應(yīng)從關(guān)心學生的角度出發(fā)，以平等的態(tài)度商討學生產(chǎn)生焦慮情緒的原因，并分析家長在其中發(fā)揮的影響，強調(diào)不良影響可能導(dǎo)致的嚴重過后果，讓家長引起重視，在生活中多關(guān)心，顧慮學生，消除他們的焦慮。并通過定期回訪落實溝通的效果。

（三）賞識——讓學生遠離焦慮的方法

賞識教育是人性化、人文化的素質(zhì)教育理念，賞識教育的推廣有益于保護孩子成長的天賦，激發(fā)孩子內(nèi)心的潛力，把成長的快樂還給孩子，我們做教師的才會感受到真正的快樂。具體闡述的話，對學生進行賞識教育有以下三方面的作用：

1、維護學生的自尊，保護學生的積極性

2、能夠有效的挖掘出學生的潛能，使學生的能力得到充分的發(fā)揮

3、能夠?qū)W生的獨立性、耐挫力進行培養(yǎng)

其中維護自尊不僅僅能夠消除學生的焦慮情緒，還能夠促進師生之間的溝通往好的方向發(fā)展。班主任充分在進行班級管理中有效運用賞識這一激勵手段，使學生得到相信和肯定。這正驗證了一句話：沒有比成功更能促使人成功的了！

總之，班主任重視中學生心理健康教育，是一項長期而又艱巨的工作。隨著時代的發(fā)展，學校會越來越重視對初中學生心理健康教育工作的有效建設(shè)，并將初中學生心理健康教育擱置到一個正確的、重要的位置上，最終實現(xiàn)未來人才的強有力的競爭。