青春年少精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的青春年少主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：青春年少范文

——題記

我站在都市光怪陸離的霓虹燈下悵然若失，看著時光與時光的斷裂處暗潮涌動的黑色人群。我從來沒有想過自己竟然會這么快成長，也從來沒想過會這么快站在青春最旺盛的路口，同時站在心旅歷程變遷的門口等待破繭般撕裂的痛。

早年前，我還看著黑色的天空和斑斕的煙火熱淚盈眶；而今，我站在來來往往的人流中走的格外倉皇，匆忙中無神地抬頭看看孤飛的雁，只是我忘記了那是悲傷還是歡樂？

我在空曠而又寂寞的原野上穿行，我在悄悄成長，慢慢地長成了一副成熟而略帶干練的模樣，舉首回眸間有著落寂的笑容。我的心有潮水涌過，時光不再倒退，沙漏的聲音空曠而遼遠，給足了無窮無盡的沉思。我喜歡在陽光下緬懷著過往的青春，陽光近乎奢侈，清涼的風從我冗雜而又單調(diào)的記憶中疾馳而去，就如同我紛繁而單薄的青春在精美的MV中留下拉長而又模糊的光影。

我匆忙地走，從未停下腳步，也不敢停下腳步，就這樣走過了我的童年，少年，不知道是我走的太快，還是這些年的時光太倉促，硬生生地扯痛了我青春年少的回憶。那些年心智未開，那些年固執(zhí)叛逆。

打馬而過，我聽到了馬蹄穿花而過深深淺淺的聲音。電光閃過，驚雷逼著雨點一滴一滴地飄落下來，打濕了我的青春，打濕了我喜憂參半的回憶，連同我青澀的臉龐。

年華太有深意，一時半刻，我無法捉摸。一會兒電閃雷鳴驚心動魄煩悶得讓我不得安靈，不多工夫又陽光普照鳥語花香安詳?shù)么呶页ㄩ_心扉。天空喜歡變臉，我看到了自己曾經(jīng)沒日沒夜地沉浸在內(nèi)心深處近乎破裂的吶喊聲里清澈見底的憂傷。想起那些時日，內(nèi)心就惶惶然般紛亂復雜、萬分惆悵。

我想起了我曾經(jīng)的滄海桑田四季春秋，我想起了我曾經(jīng)年輕得無法無天18個青春歲月，那些棱角分明的記憶還在我的腦海中翻滾。

如今，韶華已逝，流年不再。我心愛的童年，我心愛的歲月一去不返。從前那個倔強任性、怕喧鬧又怕孤單的孩子被凈利落地留在了一去不返的時光之中，再也聽不到哭泣的聲音，再也看不到柔弱而牽強的臉龐，可我的心卻沒來由地不停地顫抖，不知道是對未來的恐慌還是對歲月的不舍？

云上有風的影子翻飛，我的心也跟著倉皇逃竄，那是我遺失的美好時光。我格外喜歡回憶，我一直有個想法，不知道在我的內(nèi)心埋藏了多久：我一直在想一切的紛擾也許要沉淀一段時間之后再回過頭去看，那樣一切才可以看的更加清晰。只是以前的我太無知視野太小未曾明白這個道理，所以才那么固執(zhí)、才犯那么多錯留下那么多的懷念。

我已經(jīng)不再是個孩子，盛世之春莽莽撞撞地招搖而過，繁花落盡，青春暗度陳倉，以一種愈發(fā)成熟的姿態(tài)過度著我任性的時光。

陽光暖洋洋地灑在我盛滿歲月的玻璃杯上，漾出一層淡淡的光暈。以前我以為我可以了無牽掛的走，總覺得沒有什么能夠扯痛我的回憶和義無反顧的勇氣，不成想我在孤單的日子里聽到了生命轉(zhuǎn)動的聲音和成長時骨骼波動的音響；我曾空前絕后地懷疑起我的明天，想起過去的點點滴滴，看著最透明的陽光，我也情不自禁地在世界殘缺的角落里黯然神傷。

站在來去匆匆的人流里，身在車水馬龍的大都市，青春年少，我依舊孤單。走在蜂影蝶戲的鄉(xiāng)間小道上，四周彌漫著孩子們嬉逐打鬧而飛揚的青春，我忽然間覺得自己真的只是一個落單的過客，那些曾經(jīng)與我糾纏不清的青春年少已經(jīng)跑開老遠、老遠。我十八年里的美好時光，已經(jīng)淹沒在歲月無聲的塵埃之中，我還未曾來得及疼痛，一切就如同夢境一般安靜地離開不吵不鬧，只剩下瘋長的水草伴著寂寞無聲無息地埋葬了我這些年來深切的懷念。

在午后的陽光下，我迷迷糊糊地看到了我多年前稚嫩的影子，我后悔過我無所事事就那樣呼嘯而過的18個春秋，我不由得俯下身來，想看看地面上我成長的痕跡；陽光卻不爭氣，把我的影子也吞噬在深不見底的孤單之中，連同我不知不覺一路走來的歲月。

第2篇：青春年少范文

三年前我想還是比較青春年少的，很多事情不懂什么道理，什么話都敢說，什么事情也敢去做，可是三年后背景隨著年齡的增長整個人還是變得沉穩(wěn)了些，很多事情不再不動腦子就去做了，而是在做之前動腦子想一想，到底是否該這樣去做，是否會有什么紕漏。或者說這樣合不合規(guī)矩。

我們逐漸長大也會發(fā)現(xiàn)在時光的長河當中，每一個人都在發(fā)生著變化，也許我們通俗的講這個變化就是成長。以前的時候總覺得成長是一件大不了的事情，就是很多人都會去經(jīng)歷嘛，沒有誰可以去避免掉它成長和長大也沒有什么區(qū)別，身體長成熟了之后就是思想上漲成熟。

很多事情別人可能會為我們提供一個案例，但是久而久之我們也會隨著這樣的軌跡不斷的走向未來和遠方走向了人生的盡頭，我們不知道我只愛未來的路上會有著什么樣的驚喜，可是卻愿意全力以赴的去經(jīng)歷，去感受，去體驗人生的千轉(zhuǎn)輪回。曾經(jīng)我們想過的每一個決定似乎都是腦子一熱，然后就出來了，可是后來我們發(fā)現(xiàn)很多人他們都是基于自己的利益考量，所以才會選擇去做或者是不做一件事情，就好像人們都說在這個社會上人人都好像踏入了浮世繪名利場，我們都知道他們的目標是什么，但是表面上又從來都不會。說透最好像你曾經(jīng)喜歡的那個明星，他什么都知道，但是他又什么都不說，他是知世故而不世故的典型。

我也曾經(jīng)看到過很多同齡人寫過的文章，因為個人生活原因，所以能夠接觸到他們寫的文章，所以也能夠有機會去學習他們的優(yōu)點，可是后來發(fā)現(xiàn)其實大家的著眼點大概還都是在一個起跑線上，也許會有人脫穎而出，他們的關(guān)注點完全不同，甚至比同齡人要更高上一個層次。也許同時也能夠發(fā)現(xiàn)，他們一直都生活在孤獨當中。

他們都說成大事者不拘小節(jié)，或許那些不合群的人，他們有著自己的孤獨和桀驁，他們也能夠走向成功。

第3篇：青春年少范文

與之相比，現(xiàn)在的我們可能沒有那份激情，但有一份理性，有一份目標，更有一份對生活的熱愛。

又覺得，我的生活不似咖啡般濃郁，更似一杯香茗，在表面的清淡中，微苦的滋味里，用心去品，卻也有一番別樣的香醇呢……

有感性快樂的味道。

如果說感性是我生活的小樓，那么快樂就是里面的裝潢風格。

我喜歡充滿遐想地看著朝陽，因為她預示著全新的一天；我也喜歡欣喜地看著夕陽，因為她那艷麗的裙褶總能讓人眼前一亮；我還喜歡邊騎單車邊吹口哨兒，因為在歡樂的調(diào)子中，草兒葉兒總會跟著舞動，而整個世界也會隨著明朗起來。

有失落痛苦的味道。

“59？Oh，my god！”在“判決”時特有的壓抑氣氛中，一聲慘叫劃破了凝固的空氣。“幸存者”們紛紛投來同情的目光，慘象，已使我目不忍視……這時，在教室的另一端會傳來一聲幽幽的嘆息：“多好的娃子喲……”

有青澀敏感的味道。

每一個少年的心底，都有一位能撥動他心弦的她。這是一種多么美好而細膩的感情??！一顰一笑，抑或是信步回眸，都能讓心湖泛起陣陣漣漪……

有勤奮努力的味道。

璀璨的星夜下，有一團暖暖的黃暈，黃暈中，有我不懈的背影。

寒冷的冬日里，有我不屈的腳印。

高二已半，高三將至?！皯?zhàn)場”的薄霧已隱約漸濃。我們依舊奮力鑄磨著手中的利刃，等待那號角吹響的一刻……

有快樂和痛苦，有青澀和努力，當然，還有更多。我想，正是這些種種精彩組成了我平淡，卻又美好的高二生活。

第4篇：青春年少范文

我們該去怎樣聆聽青春呢？這是一個多么深奧的問題呀！只是這樣的問題還未及等來答案，青春就只剩下光溜溜的尾巴了。只好獨自一人暗自成傷，看年華悄然逝去，看日落黃昏斑駁記憶。“在不瘋狂我們就老了。”多好，多好的一句話呀！青春無悔，年少輕狂，正逢青春年少時，莫等閑，白了少年頭，空悲切，我們該去怎樣去留下這份青春呢？那么，請讓我告訴親愛的你，好好去愛吧，去愛著年少輕狂的青春，去愛著逆光唯美的青春。

青春的年少，我們還涉世未深，純凈如蓮，出淤泥而不染，濯清漣而不妖。破碎的陽光折射在我們年少的臉龐，無憂的笑聲回蕩在這年少的耳際。亦喜亦憂，亦悲亦歡，細膩而敏感的心恰如這夏天的天氣，亦晴亦陰，亦寒亦熱，而正是此時青春已悄然消逝了許多。而余下的青春，我們又該怎樣去呵護呢？是的，呵護，當他們也流逝的時候，青春所剩無幾。然而答案呢？

“好好學習吧，將青春奉獻給成績！”這一定是大人們的答案！學呀學，那份青春早已被禁錮。年少輕狂，怎可毫無樂趣！珍惜青春，就該將它獻給那份青春的輕狂，青春的不羈，青春的無畏。怎可甘心做那只籠子里的鳥兒？青春年少時的眼神里有對未來的向往，有對夢想的期望。他們的眉目間有隱約的憂愁，話語天真，但眼神堅毅，這便是青春年少時夢想的力量！青春不死，夢想不滅，每個少年定有永不消逝的夢想。

第5篇：青春年少范文

當他闖進，她的世界就泛起漣漪。

“我們交往吧…”他紅著臉說。她笑。

于是，他們就在一起。

在十七八歲的天空里，青春正好。

他每天早上為她送來早餐。

她的日記了遍布了他的身影。

他把女孩送來的情書交給她保管。

她為他寫信，為他寫詩。他把每一封信，每一首詩都好好珍藏。

他為她送來晚安的短信。

她為他傳達起床的鈴音。

他們并肩在一起，就構(gòu)成一道亮麗的風景。

那個時候，只是喜歡你、喜歡你、喜歡你……

朋友問她：“喜歡他到什么程度？”“或許比我自己想象的還要再多一點點，再多一點點…”

“你們不合適！”她鄭重其事的說。

“哪里？”

“時間不合適，地點不合適。還有他，你了解他多少？”朋友質(zhì)問。

“我們現(xiàn)在很好，這樣就夠了?！?/p>

朋友很失望，驍涵，你不懂，沉浸在幸福里的你什么都不懂，不懂那些青春，那些花季被人們過分的渲染，渲染到人們差點忘了命運對于初戀的人來說都會比較殘酷這樣的真理。

不能，不能讓你就此沉淪的，我已經(jīng)見過了啊，那種殘酷的畫面。

她回來，看到教室一片狼藉，那是徐緋的位置，怎么了，發(fā)生什么了……

同學告訴她，喬洛來過了，一進教室就掀翻了徐緋的桌子，把她的書撕掉，東西也砸壞了，而且還當場甩了她一耳光，說什么你怎么當朋友的，到底圖什么，這事立馬就驚動了校領(lǐng)導，他們也很快被帶走了，現(xiàn)在大概在……

她即刻沖到教導處，但是沒有人，有人說他沖出來學校，她也不管不顧地沖向大街，一邊狂奔，一邊不停地打電話。

不接，不接，還是不接……

喬洛，你在哪里，在哪里……

她不知道她跑過了幾條街道，不知道有沒有和他擦身而過。

忽然，短信發(fā)來，是喬洛。

“驍涵，我們好像沒有未來了……”

她停下奔跑的步伐，怔在原地，忽然在人群中爆發(fā)出一陣哭聲。

而他則在對面的街，無神的，失落的，絕望的走過。

他在左，她在右。

他們的距離，越來越遠……

從那之后，她再沒見過他。

她只知道，他被父母送往國外，而她與徐緋也紛紛退了學。

各自上了高中。

他們?nèi)齻€，再沒相遇過。

她收到過徐緋的來信，她將信收藏得很好，仿佛小心翼翼地收藏著那些容易破碎的回憶。

“驍涵，是我告訴老師和你的家長的，你該有所察覺的，不是么，為什么還是一如既往的與他在一起？即使沒有我，你們也不會有未來的，你不是從我身上看到過了嗎，為什么還是那么傻呢？

你不必為他道歉，那一耳光是我欠他的，我只希望你不要恨我，我只是為了你好，但是，真的很抱歉，把你從天堂推入地獄。

我知道自己再沒有資格做你的朋友，但我希望你一切都好?！?/p>

徐緋，你和我，還有喬洛，我們?nèi)齻€都一樣傻……

是誰說過，青春是一局棋，每個人都要找到屬于自己的位置，而我們還未找到屬于我們的合適位置，就都迷失在了這句棋里。

多年后，那個他們錯過的街角里。

本該形同陌路的兩人再次相遇。

遠遠凝望，那般稚嫩的模樣已悄然退去。

能說什么，能做什么呢……他們之間還有什么呢……

形同陌路般，他們擦身。

“驍涵，感謝你在我的生命里走過，成為我這一生最美好的記憶”

他在擦身時，在她耳邊輕聲呢喃。

她回頭，望向那個離她遠去的背影，她忍然想到了她討厭的數(shù)學。她，他們確實相遇了，從無限遠處相互靠近，然后相交，然后再向無限遠處蔓延，他們是兩條相交的直線，他們花了一個叉。

“你的青澀，你的懵懂，你的年少輕狂留給了我。

而如今你已成人，已不再是我的少年伊辰?！?/p>

她這樣難過地想。

第6篇：青春年少范文

關(guān)鍵詞： 青少年 青春期 教育

教育家認為，青春期教育是綜合教育的一部分，不能僅用生物學的觀點來解釋青春期的問題，還應該用倫理學、社會學和人格學的觀點來加強這方面的教育。因此，初中生物教師在青春期教育方面要給予學生正確的引導。

一、正確對待愛意的萌動

有位初二男生曾對我說：“不知怎的，我近來一看到某某，就不由自主地臉紅心跳。我害怕遇到她的目光，就像小偷躲避警察一樣。但又禁不住想多看她幾眼……”

這是青少年在成長發(fā)育過程中必然產(chǎn)生的心理現(xiàn)象，也是進入青春期后，對異性感興趣、愛慕、好奇的表現(xiàn)，是青少年青春期性意識的萌動。伴隨這種心理現(xiàn)象而萌發(fā)的主要情感是：總感覺到有異性吸引的存在，對自己喜歡的人，總想多看上幾眼。這雖不算初戀，卻是心靈深處愛的萌動和體驗，是一種正常的生理現(xiàn)象。

初中教師應幫助學生正確認識這一現(xiàn)象。結(jié)合生物知識，以《種子萌發(fā)的外界條件》為例，讓他們深深體會到生物體在一定外界條件下都具有萌發(fā)的可能性。人類作為高級生物體，在一定的年齡階段，在一定的社會活動范圍等條件下，這種初期的愛意的萌動是完全正常的現(xiàn)象。對青少年來說，他們正處于一種“半幼稚半成熟”時期，還沒有找到其賴以生存的與其年齡相適應的外部環(huán)境條件。因此，教師在學生的日常學習生活中應該引導他們邁好“青春第一步”。

二、對青少年早戀莫默許

青少年正處于人體發(fā)育的第二高峰期，無論是身高還是體重都出現(xiàn)了陡增現(xiàn)象，特別是第二性征漸趨明顯。進入初中以后，我們發(fā)現(xiàn)，一些學生開始熱衷于刻意打扮和修飾自己的外表，熱衷于傳閱有戀愛情節(jié)的小說雜志，熱衷于和異性接觸、發(fā)短信、打電話、寫紙條、以致萌發(fā)“早戀”現(xiàn)象。對此，我們教師常會持兩種態(tài)度：要么“默許”，要么“莫許”。

持默許態(tài)度的可能認為：“早戀”可以釋放青春躁動帶來的壓力，有利于學習。殊不知忽略了一個事實，即人類的情感空間是有限的。“早戀”情緒為主時，勢必壓縮學習的情感空間。學生哪里會有多余的精力關(guān)心學習呢？如果是這樣，他們的學業(yè)就難以有成就。默許“早戀”將使青少年因情而荒廢學業(yè)，因迷而誤前途。因此，教師要變“默許”為“莫許”。

首先要正確對待。1.不要視“早戀”的學生為“問題學生”、“差學生”、“受歧視學生”；2.不要以簡單粗暴的壓制法處理“早戀”中的問題，如：寫檢討、停課、處分、公開情書等；3.不要像家長那樣翻閱學生日記、查看學生書包甚至跟蹤學生。這些做法都會使學生感到強烈的屈辱和壓力，使學生十分反感，并導致矛盾激化。

其次要正確處理。1.注意從正面加以引導，如：講座、咨詢、談心等方式；2.從心理及生理等方面多視角地對他們進行青春期教育，用科學知識幫助他們解讀青春的疑惑；3.組織他們參與豐富多彩的校園文化生活，以分散他們感情的單一取向等；4.減少教育失誤，少批評、少指責、少激起學生的逆反心理，理智地誘導他們?nèi)タ刂谱约旱那楦校?.利用健康教育課開展青春期教育，如：《邁入青春第一步》的理想教育、《警惕啊！青春人》的法制教育、《科學家的中學時代》的榜樣教育，引導他們順利地通過這一人生困惑期。

三、把青春期知識傳授給青少年

美國教育家戈爾頓認為：“不要指望僅僅用某種教科書來解決孩子青春期的所有問題，而最好的教育方法是與孩子拉家常。”在日常生活中，老師可以借助某件事打開話匣子，讓學生了解青春期有關(guān)知識。如：自己的發(fā)育、身高、長相、膚色、嗓音、月經(jīng)初潮或遺精等，與異性接觸時莫名的心動，等等。把青春期有關(guān)知識通過講故事、談心的方式傳達給學生。這樣比遮遮掩掩，欲說還休的做法好得多。例：當女同學面臨青春期，我像母親那樣告訴她們?nèi)绾巫⒁馍滹嬍场⑷绾握{(diào)節(jié)心情等。

四、兩個案例的思考

教育家認為不僅知識是學問，而且人際關(guān)系和人生同樣是一個人應該學習、鍛煉的學問，也應該受到同樣的重視。這里謹舉兩個小例：

案例一：我看見那里有許多人他們在干什么？我想過去看看不！我不能為什么？因為……我怕羞。

案例二：一名15歲的山區(qū)小姑娘進城購物，回家途中，她乘坐的班車由于中途遇到緊急情況，司機緊急剎車，因慣性，小姑娘未站穩(wěn)，倒在了一個男孩懷里。回家后，越想越害怕，認為接觸了異性就會懷孕，那將無法面對父母、老師和同學，于是寫下遺書，走向絕路。

弗洛伊德告訴我們，人們壓抑的心理可以通過其他正常渠道得以疏導。教師幫助學生在集體中建立友好的人際關(guān)系，培養(yǎng)男女同學之間精神健康、情感豐富的正常交往和友誼，將會消除青少年不健康的心理障礙，從而喚起更理智的心理——自尊、自愛、自重、自信。

當然，青春期教育是一項綜合性的系統(tǒng)工程，其關(guān)鍵是解決大人的問題，家長、老師要提高自身素質(zhì)，讓青少年青春期教育不再停留于表面，而是真正走入孩子們心靈。所謂：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不行?！苯處煈I造良好的育人氛圍，多與學生交流，給學生一些傾訴的機會。不要人為地劃分“”，而要讓青少年學生在輕松、自由的環(huán)境中健康成長。

參考文獻：

第7篇：青春年少范文

2、我可以接受失敗，但絕對不能接受未奮斗過的自己?？v有疾風起，人生不言棄。

3、當你感覺走投無路時，一轉(zhuǎn)身也許柳暗花明橫豎盡是路。當你感覺山窮水盡一無所有時，只要你勤奮拼搏，總會收獲很多。只要你對人生不妥協(xié)絕望冷靜迎對，失望有時也會開出希望的花朵。

4、懶惰放一邊，把喪氣的話收一收，把積極性提一提，把矯情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。

5、買得起自己喜歡的東西，去得了自己想去的地方，不會因為身邊人的來或走損失生活的質(zhì)量，反而會因為花自己的錢，來得更有底氣一些，這就是應該更努力的原因。

第8篇：青春年少范文

——題記

笑笑，看看以前的我們，以及現(xiàn)在。我們什么時候不是一直在胡作非為？不是一直在把自己當作這個時代的主人？

我們總是肆意的到處破環(huán)，到處施展我們的“神威”；輕易的就把別人的尊嚴與成果當成我們的玩具，輕易的破壞，輕易的踐踏……然后，當應該是我們自己承擔起我們應負的責任時，我們卻打著我們是九零后，我們正值青春期，我們在逆反的旗號，輕而易舉的就把責任推向別人。不是嗎？

當家長，教導我們的時候，當我們做錯了是，長輩批評我們的時候，我們卻理直氣壯的打起我們的旗號，大聲的向他們宣布：我們長大了！不需要你們教訓了！不是嗎？

呵呵。回想以往的我們，猛然覺得好好笑，我們總是打著這樣的旗號，到處宣揚，好像我們方才是這個時代的主人。

當然，我們之間也有少許人是與此不同的，他們靠著自己的力量在不斷的打拼，用自己的努力與汗水，來盡力譜寫自己的成功，在我們同齡人之間，他們顯得是那樣的耀眼，那樣的璀璨，仿佛是我們當中還待發(fā)現(xiàn)的鉆石，在發(fā)現(xiàn)以前，就在我們之間，驕傲的發(fā)出了奪目的光芒。他們，才是這個時代的主人……

第9篇：青春年少范文

青春期（俗稱過渡年齡期）是指從兒童時代向成熟期過渡的階段。它的生物基礎(chǔ)就是性的逐漸成熟。這一時期是決定人一生體格、體質(zhì)、心理、個性和智力發(fā)展的關(guān)鍵時刻。它不僅要求身體發(fā)育成熟，而且要求掌握知識技能，有較強的心理承受能力，才能履行各種社會職能和擔負起社會責任。

當前，青春期的中學生面臨的問題主要集中在幾個方面：學習、交往、情感?，F(xiàn)就中學生面臨的情感問題談談本人的幾點

看法。

青年時期是花的季節(jié)，在這一階段，人的第二特征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時，情緒較為敏感，易沖動，對異性充滿好奇與向往，當然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑。如，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱等等。歸結(jié)起來有兩個方面：其一，是與同齡人的感情糾葛，多是同學間的密切交往所至。我校咨詢室的老師經(jīng)常碰到這樣的詢問，“我和一個男生很要好，現(xiàn)在他升學了，我想與他確立關(guān)系可以嗎？”“我和一個男同學很談得來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師和家長不同意，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個男孩，可有好幾個女同學喜歡他，我該去競爭呢，還是退下來？”等等。其二，陷入情感的苦惱之中，總在想：他（她）為什么疏遠了我？是不是我什么地方令他（她）不高興？我是不是長得不好看，不吸引人？這種自責嚴重影響了他們的學習和心理健康。面對學生如此復雜的心理情感，作為教育工作者，我感到了深深的憂患，也更加明確了在中學開展心理健康教育的意義。該如何從事這項工作呢？具體做法，我以為有以下幾點。

1.在中學開設專門的心理健康教育課程，幫助學生了解心理科學知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。具體可以分為兩部分：一部分為知識理論課，如心理衛(wèi)生常識講座，心理調(diào)節(jié)問題答疑，焦點問題討論等，在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態(tài)度去對待自己的心理沖突。另一部分為活動訓練課，這是開展心理健康教育最為有效的方法。

2.在常規(guī)的教育活動中滲入心理輔導的內(nèi)容。實際上各科教學本身都包括有心理教育的內(nèi)容，只要備課時加入心理教育的導向，就可以使授課內(nèi)容深入一層，如，語文課就包含有許多情感教育的因素。

3.在學校建立心理咨詢與調(diào)節(jié)室。除了一般的咨詢談心外，還可采用一些心理治療的簡易方法，對癥下藥。如，在期末考試之前，總會有一些學生產(chǎn)生考試焦慮，表現(xiàn)出緊張、失眠等癥狀。心理輔導員就可集中為學生做一次放松治療，幫助他們緩解緊張情緒，調(diào)整應考動機，以取得好的成績。學校心理咨詢與調(diào)節(jié)不同于社會上一般的咨詢門診，做法亦要考慮學生的心理特點，具體實施如下：

（1）引導學生合理排泄不良情緒。由于青少年發(fā)育尚未成熟，情緒不太穩(wěn)定。遇到情感挫折時發(fā)泄常常不能自控。咨詢者應理解這一特點，為他們創(chuàng)設合理發(fā)泄的渠道，防止不當?shù)陌l(fā)泄。

（2）淡化被動受教，培養(yǎng)自助能力。青少年自主的能力尚在發(fā)育之中，對成人依賴性較強，因此，輔導與咨詢時應特別注意助其形成自助能力。

（3）注意行為訓練，養(yǎng)成學生良好的行為習慣。

（4）注意自身形象，增加學生信任感。

綜上所述，中學生的內(nèi)心情感世界是不容忽視的，它為我們亮起了警告信號。作為教育工作者，有責任挑起這副擔子，不能僅僅把工作停留在了解問題、分析問題的水平上，而是要著手嘗試去解決這些問題，使每一個中學生的身心都能健康快樂地