高三孩子的心理輔導(dǎo)精選(九篇)

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第1篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：班主任；心理輔導(dǎo)；認(rèn)識(shí)與策略

中圖分類號(hào)：G631 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）05-382-01

一、學(xué)生心理健康問題的反思

21世紀(jì)是知識(shí)和人才競(jìng)爭(zhēng)的世紀(jì)，人們工作和生活節(jié)奏不斷加快，學(xué)生、家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)普遍關(guān)注高中教育，關(guān)注高考，高中學(xué)生學(xué)習(xí)成為大家的聚焦點(diǎn)，學(xué)生、家庭、學(xué)校和社會(huì)對(duì)高中生的期盼所轉(zhuǎn)化給學(xué)生的壓力越來越大，學(xué)生心理承擔(dān)的負(fù)荷與日俱增，因人們對(duì)學(xué)生心理缺少足夠的認(rèn)識(shí)，心理疏通渠道單一和疏通方法簡(jiǎn)單淺顯，學(xué)生產(chǎn)生的心理問題沒有得到及時(shí)疏導(dǎo)，導(dǎo)致由學(xué)生心理問題引發(fā)的各種悲劇不斷發(fā)生。如2013年江西省高三學(xué)生因不滿班主任管理將班主任殺死案，2014年浙江省高三學(xué)生原本在安靜的教室里面學(xué)習(xí)突然一名男生快步跑到窗口跳了下去案等。在一個(gè)個(gè)年輕生命隕落的背后，不得不讓我們班主任對(duì)學(xué)生心理健康問題引起深思。

心理健康是人們工作和生活的內(nèi)心屏障，是社會(huì)穩(wěn)定和諧的重要因素。高中生擁有一個(gè)健康快樂的心靈，可以自主快樂地學(xué)習(xí)和生活，可以用堅(jiān)強(qiáng)的意志戰(zhàn)勝困難，用樂觀的心態(tài)面對(duì)困難與挫折，在順境中如魚得水，成績(jī)顯著，同時(shí)也會(huì)在逆境中磨練奮發(fā)，從失敗中吸取教訓(xùn)，創(chuàng)造輝煌。

二、高中學(xué)生心理問題的誘因及行為表現(xiàn)

馬克思說人在現(xiàn)實(shí)性上是一切社會(huì)關(guān)系的總和。人的社會(huì)屬性決定了人學(xué)習(xí)、工作和生活總處于一定的社會(huì)關(guān)系之中。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)不斷發(fā)展的今天，社會(huì)對(duì)人才的渴求日益高漲，高考成為國(guó)家選拔人才的重要機(jī)制，是一個(gè)家庭對(duì)孩子的人生期盼，是學(xué)校教育教學(xué)的核心競(jìng)爭(zhēng)力，是一個(gè)地方綜合實(shí)力的展示。有了高考的存在，高中學(xué)生的學(xué)習(xí)被置于家庭、學(xué)校和社會(huì)的“聚光燈”之下，學(xué)生因求學(xué)而心理背負(fù)的壓力不斷加重，其主要誘因有三點(diǎn)：

一是社會(huì)發(fā)展的需求。科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科技發(fā)展依賴人才，人才培養(yǎng)在教育。高考仍然是我國(guó)選拔人才的首要機(jī)制，面對(duì)高考招生指標(biāo)有限和考生無限的矛盾，以及優(yōu)秀教育資源的稀缺，眾多高中生渴求通過高考能夠邁進(jìn)大學(xué)校門，甚至獲得一個(gè)更高的人生發(fā)展平臺(tái)，日日夜夜挑燈奮戰(zhàn)，負(fù)重拼搏，不惜放棄自己愛好，透支身體，不愿和同學(xué)、家人分享內(nèi)心的喜與悲，將自己內(nèi)心鎖在冰冷灰暗的小胡同里。

二是家庭環(huán)境影響。家庭是學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的溫暖港灣，可面對(duì)社會(huì)的需求和高考的選拔，父母渴望自己子女成龍成鳳，從“不能讓孩子輸在起跑線上”到拼高考進(jìn)名校，許多父母逐步變成“唯分?jǐn)?shù)論”，分?jǐn)?shù)成為評(píng)價(jià)孩子的唯一標(biāo)準(zhǔn)，忽略了尊重孩子人格、學(xué)習(xí)實(shí)際和閃光點(diǎn)，造成孩子內(nèi)心埋怨叛逆封閉。另外，家庭經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生和留守學(xué)生大多存在自強(qiáng)、自卑、內(nèi)向等多重心理，離異家庭孩子往往會(huì)對(duì)生活喪失信心，自我約束能力差，學(xué)習(xí)缺乏目標(biāo)和動(dòng)力。

三是學(xué)校因素。教育教學(xué)質(zhì)量是學(xué)校生存和發(fā)展的基石，高考成績(jī)是學(xué)校的核心競(jìng)爭(zhēng)力，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)關(guān)注度最高。因此，高中學(xué)校為了在高考中角逐，將學(xué)生分類分層教學(xué)，將高考指標(biāo)分解到班，以教學(xué)成績(jī)優(yōu)劣評(píng)價(jià)老師和班級(jí)，社會(huì)、家長(zhǎng)給學(xué)校的壓力傳輸給老師，老師把壓力轉(zhuǎn)給學(xué)生，且想盡一切辦法讓學(xué)生拼時(shí)間、拼體力、拼智力，一句話“只要成績(jī)能上來”怎么做都是合理的。為此，因老師們急功近利、急于求成，對(duì)學(xué)生只壓不導(dǎo)、只學(xué)不導(dǎo)，只見分?jǐn)?shù)不見學(xué)生，導(dǎo)致師生關(guān)系惡化以生惡果。

三、高中班主任對(duì)學(xué)生心理輔導(dǎo)策略

當(dāng)代中學(xué)生是祖國(guó)的未來和希望，教師不僅“傳道授業(yè)解惑”，“教師更應(yīng)當(dāng)是心理醫(yī)生”，這是現(xiàn)代教育對(duì)教師的新要求。班主任作為一班之“主”，班主任不僅是“人類文化的傳遞者，也應(yīng)當(dāng)是學(xué)生人格的塑造者，是學(xué)生心理健康的維護(hù)者”。班主任是學(xué)生一生中的“貴人”，貴在增長(zhǎng)了學(xué)生智力、培養(yǎng)了學(xué)生人格、呵護(hù)了學(xué)生心靈。

高考是學(xué)生高中學(xué)習(xí)的“航向燈”，也是高中班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)的切入點(diǎn)和信任點(diǎn)。為此，圍繞高考這個(gè)總的目標(biāo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，按照早準(zhǔn)備、早發(fā)現(xiàn)、早解決、以及持續(xù)輔導(dǎo)的原則，為高中班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)提出如下策略：一是愛學(xué)生。

第2篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

相對(duì)于普通高中學(xué)生,職中學(xué)生心理更為復(fù)雜、脆弱。他們由于學(xué)業(yè)挫折和家庭、社會(huì)的壓力產(chǎn)生自卑心理,有的甚至有嚴(yán)重心理障礙。若缺乏正確的教育引導(dǎo),則不利于其健康成長(zhǎng)。如何加強(qiáng)職中學(xué)生的心理健康教育,根

據(jù)在工作中的一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn),我認(rèn)為應(yīng)該從以下幾個(gè)方面入手。

一、建立專門的心理輔導(dǎo)系統(tǒng)

1.定期舉辦心理健康教育知識(shí)講座,在學(xué)生中廣泛普及心理健康保健知識(shí)。

針對(duì)職中學(xué)生的特點(diǎn),有選擇地系統(tǒng)講授學(xué)生比較關(guān)注和感興趣的有關(guān)學(xué)習(xí)生活方面的心理學(xué)知識(shí),這是我們開展心理健康教育的重要途徑和有效方法。

2.進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

根據(jù)學(xué)生不同年齡階段身心發(fā)展的特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展的需要,分階段、有針對(duì)性地設(shè)置團(tuán)體心理輔導(dǎo)項(xiàng)目。

從初中到職中是人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折,努力適應(yīng)這一人生轉(zhuǎn)折是職中新生必須面對(duì)和完成的第一課。從心理學(xué)分析,每一個(gè)人面對(duì)較為熟悉的環(huán)境,會(huì)比較有自信和安全感;而面對(duì)一個(gè)新的、陌生的環(huán)境時(shí),難免會(huì)出現(xiàn)一些不適甚至負(fù)性情緒。一年級(jí)重點(diǎn)是新生入學(xué)心理適應(yīng)教育和自信心的培養(yǎng)訓(xùn)練;對(duì)于二年級(jí)的學(xué)生來講,校園已不再是陌生的地方了,老師也不再陌生了,也就由此產(chǎn)生了一種無所謂的態(tài)度,學(xué)生的真正個(gè)性開始暴露,在人際關(guān)系處理上出現(xiàn)了極端化。這時(shí)我們要引導(dǎo)學(xué)生正確處理好與同學(xué)、老師的關(guān)系,特別是要引導(dǎo)學(xué)生正確處理好與異性的關(guān)系,這個(gè)階段主要是人際交往、能力培養(yǎng)和幫助學(xué)生形成良好人格的教育與訓(xùn)練;三年級(jí)學(xué)生很快就要面臨擇業(yè)或繼續(xù)求學(xué)的人生選擇。面對(duì)新的挑戰(zhàn),何去何從,這對(duì)于涉世未深的高三學(xué)生來說,實(shí)在是個(gè)難題。家長(zhǎng)對(duì)子女過高的期望、社會(huì)的多元化價(jià)值取向,也使得高三學(xué)生經(jīng)常體驗(yàn)強(qiáng)烈的內(nèi)心沖突和壓力。三年級(jí)重點(diǎn)是就業(yè)前心理輔導(dǎo)、擇業(yè)指導(dǎo)和繼續(xù)學(xué)習(xí)與發(fā)展的指導(dǎo)。

3.開展個(gè)體心理咨詢。

充分發(fā)揮學(xué)校咨詢室的作用,并且利用心理信箱、網(wǎng)上留言、QQ交流等多種形式,和有心理問題的學(xué)生進(jìn)行溝通,給他們提供一個(gè)傾訴煩惱的機(jī)會(huì)。心理輔導(dǎo)老師保證做到“嚴(yán)守秘密”、“有信必復(fù)”、“有問必答”,充分理解和尊重學(xué)生,取得學(xué)生的信任,和學(xué)生做心靈的朋友,及時(shí)幫助學(xué)生解除心理困擾,消除心理障礙。

4.做好學(xué)生關(guān)鍵期心理測(cè)量。

心理測(cè)量是教育領(lǐng)域中定量化研究的主要方法之一。通過心理測(cè)量可以迅速而大量地搜集學(xué)生的信息,從中可以歸納出學(xué)生心理發(fā)展的普遍規(guī)律和特點(diǎn),從而深化心理學(xué)理論研究,并據(jù)此制定出教育目標(biāo)、內(nèi)容和方法。心理測(cè)量可以為學(xué)校的升學(xué)就業(yè)提供參考,幫助學(xué)生了解自己的能力傾向和人格特征,確定最有可能成功的專業(yè)或職業(yè),進(jìn)而做出最佳選擇。心理測(cè)量可以幫助人們查明心理問題、障礙或疾病的表現(xiàn)及其原因,進(jìn)而有針對(duì)性地給予心理輔導(dǎo)、咨詢或治療。

根據(jù)職中的實(shí)際,應(yīng)該抓住幾個(gè)關(guān)鍵期對(duì)學(xué)生做心理測(cè)量。第一個(gè)關(guān)鍵期是新生入學(xué),要對(duì)學(xué)生進(jìn)行氣質(zhì)類型和適應(yīng)性的測(cè)量,幫助學(xué)生分析自身特點(diǎn),確定合適的專業(yè)。然后根據(jù)學(xué)生的適應(yīng)能力,制定一些具體措施,幫助他們盡快適應(yīng)職中生活。第二個(gè)關(guān)鍵期是二年級(jí)第一學(xué)期,學(xué)生已基本熟悉了職中生活,而且隨著年齡的增長(zhǎng),一些心理問題逐漸顯現(xiàn),有些學(xué)生會(huì)產(chǎn)生比較浮躁的情緒,早戀現(xiàn)象也開始出現(xiàn),這時(shí)就要對(duì)學(xué)生進(jìn)行情緒情感方面的測(cè)試。第三個(gè)關(guān)鍵期是學(xué)生臨畢業(yè)前,學(xué)生普遍存在對(duì)就業(yè)前景產(chǎn)生恐慌的心理,這時(shí)就要對(duì)他們做心理壓力方面的測(cè)試,然后采取相應(yīng)的辦法幫學(xué)生減壓。

二、全面滲透,全員參與建立適應(yīng)學(xué)生需要的心理素質(zhì)教育模式

為了加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育,教師一定要改變舊的觀念,遵循“一切為了學(xué)生,為了學(xué)生的一切,為了一切學(xué)生”的育人原則,面向全體學(xué)生,全面關(guān)心學(xué)生,包括增強(qiáng)其信心和使其獲得精神的自我滿足等。教師要積極地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn),通過開展各種活動(dòng)激勵(lì)學(xué)生,讓學(xué)生樹立信心,產(chǎn)生希望,看到美好的未來。對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤,不能簡(jiǎn)單責(zé)罵、體罰,而要在分析中予以引導(dǎo);批評(píng)把握分寸,不挖苦學(xué)生,批評(píng)中要有肯定,不要打擊學(xué)生的自尊心。根據(jù)多元智能評(píng)價(jià)理論和人本主義心理學(xué)之父馬斯洛的需求層次論,應(yīng)讓不同層次的學(xué)生都能得到肯定和賞識(shí),喚起他們積極向上的欲望。

班主任工作是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作,學(xué)生健康的人格、優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系,從現(xiàn)有教學(xué)體制看,班主任既是教育者又是管理者,班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要。另外,班級(jí)活動(dòng)也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理的重要環(huán)節(jié),班主任應(yīng)利用主題班會(huì)及開展各項(xiàng)活動(dòng)增加班級(jí)凝聚力,培養(yǎng)集體主義精神,提升學(xué)生的集體榮譽(yù)感和歸屬感。

三、加強(qiáng)家庭教育,引導(dǎo)學(xué)生身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學(xué)校,父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開家庭的教育,每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念、教養(yǎng)方式,家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康,影響其健全人格的形成。

由于職高學(xué)生成績(jī)較差,行為約束力較差,但父母卻望子成龍,造成他們與家長(zhǎng)的隔閡。因此,教師應(yīng)利用家訪、電話聯(lián)系等形式努力融洽家長(zhǎng)與學(xué)生的關(guān)系,讓家長(zhǎng)樹立對(duì)孩子的信心。根據(jù)我校實(shí)際,開家長(zhǎng)會(huì)的難度比較大,我們可以印發(fā)一些家教知識(shí)的傳單對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行教育。我們有責(zé)任告訴家長(zhǎng)在家庭教育中,對(duì)孩子的要求要合理,及時(shí)與孩子溝通,創(chuàng)造自由、平等、和睦相處的氣氛。

四、豐富校園文化生活,開展各種社團(tuán)活動(dòng)

團(tuán)委應(yīng)該積極組建學(xué)生社團(tuán),發(fā)揮學(xué)生在心理健康教育中的主體作用和學(xué)生在心理健康教育中的自助、互助作用?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的興趣愛好,組建諸如書畫協(xié)會(huì)、舞蹈協(xié)會(huì)、音樂協(xié)會(huì)、足球、籃球協(xié)會(huì)、家電維修協(xié)會(huì)、電腦協(xié)會(huì)等學(xué)生社團(tuán)組織,這樣既可以豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活,又可以讓學(xué)生在社團(tuán)中交往。人際關(guān)系是學(xué)生心理健康的重要環(huán)節(jié),良好的人際關(guān)系可以使學(xué)生擺脫孤獨(dú)感,學(xué)生會(huì)感到在社團(tuán)中交朋友原來是很容易的事。我們還可以在每個(gè)社團(tuán)中培養(yǎng)一些學(xué)生心理教育骨干,通過學(xué)生中的骨干力量引導(dǎo),然后由學(xué)生自己宣傳與行動(dòng),產(chǎn)生輻射效果,把學(xué)校對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的要求轉(zhuǎn)化為學(xué)生們的內(nèi)在需求和自覺行動(dòng)。學(xué)校再相應(yīng)開展演講比賽、歌詠比賽、技能大賽和運(yùn)動(dòng)會(huì)等,讓學(xué)生有展示自己技藝的機(jī)會(huì)。豐富多彩的校園活動(dòng),不僅陶冶了學(xué)生的情趣,而且調(diào)節(jié)了有情緒問題學(xué)生的心境。

學(xué)校還應(yīng)引導(dǎo)和帶領(lǐng)學(xué)生深入社會(huì),開展形式多樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),這樣能使職高學(xué)生在社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)多種能力,并通過參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),掌握市場(chǎng)就業(yè)信息及各種職業(yè)工種的規(guī)范要求,消除畢業(yè)后就業(yè)時(shí)的恐懼心理,適應(yīng)人才勞務(wù)市場(chǎng)的變化要求和社會(huì)實(shí)踐的需要,做好思想上、能力上、心理上的準(zhǔn)備,縮短職高學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)期。

五、營(yíng)造寬松、積極、健康的學(xué)校環(huán)境

學(xué)生的大部分時(shí)間都是在學(xué)校中度過,那么學(xué)校的環(huán)境氣氛就潛移默化地塑造著學(xué)生的心理素質(zhì),因此,要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的校園環(huán)境,為其心理的發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)和條件。

第3篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高中生 考試焦慮 心理輔導(dǎo)

曼德勒（G?m- andler）認(rèn)為，考試焦慮是一種處于失助和紊亂狀態(tài)下的一種情緒。沃而普（J?Woipe）則強(qiáng)調(diào)考試焦慮是一種習(xí)慣性的、條件性的情緒反應(yīng)。而薩拉森（I?G?Salason）認(rèn)為，應(yīng)當(dāng)把考試焦慮看作是同注意和認(rèn)知評(píng)價(jià)相聯(lián)系的緊張情緒狀態(tài)等等。[1]

綜合國(guó)內(nèi)外各種對(duì)考試焦慮的觀點(diǎn)，我們可以把考試焦慮定義為：考試焦慮是由一定的應(yīng)試情景而引起的焦慮。它以擔(dān)心為基本特征，以防御和逃避為行為方式，并受個(gè)體認(rèn)知評(píng)價(jià)、人格因素及其他身心因素所制約，通過不同程度情緒性反應(yīng)所表現(xiàn)出來的一種心現(xiàn)狀態(tài)，如憂慮、緊張、神態(tài)不安、恐懼等。包括兩種基本成分：一是對(duì)考試結(jié)果的擔(dān)心；二是由擔(dān)心而引起的身體反應(yīng)。前者稱為認(rèn)知成分，后者稱為生理反應(yīng)成分。

一、高中生考試焦慮的現(xiàn)狀

高中生考試焦慮的現(xiàn)象在如今高中生的學(xué)習(xí)中是很普遍的現(xiàn)象。有很多人都對(duì)這一現(xiàn)象做了很多的調(diào)查，查閱近些年來這方面的調(diào)查，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在高中學(xué)生的考試焦慮實(shí)為讓人擔(dān)憂。其總體狀況如下：

1.男生與女生考試焦慮比較

女性比男性更容易受壓力的困擾早已經(jīng)被心理學(xué)和腦科學(xué)的研究所證實(shí)了。事實(shí)上，很多次方面的點(diǎn)差研究也證實(shí)了：在高中生的考試焦慮中，女生的考試焦慮的現(xiàn)象明顯比男生多，并且處于考試焦慮高水平的女生也遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過男生的人數(shù)。

2.高一高二學(xué)生與高三學(xué)生比較

高一高二的學(xué)生處于考試焦慮的學(xué)生總體人數(shù)高于高三學(xué)生，但從焦慮的不同程度來說，處于考試焦慮高級(jí)水平的是學(xué)生以高三學(xué)生較多。究其原因，很多人認(rèn)為高三學(xué)生經(jīng)歷過多次考試，久經(jīng)沙場(chǎng)，其中部分學(xué)生已經(jīng)適應(yīng)了考試，自然不會(huì)有什么考試焦慮的心理問題，然而有另外很大一部分高三的學(xué)生受各方面因素尤其是高考的影響，長(zhǎng)期處于考試焦慮的狀態(tài)并逐漸加重，所以也就使其處于考試焦慮的高級(jí)水平了。[2]

3.一般高中與重點(diǎn)高中學(xué)生考試焦慮比較

一般高中的學(xué)生大部分對(duì)自己的要求不是很高，并且學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)他們的影響也相對(duì)較少，因此考試焦慮現(xiàn)象比較少，即便有也是處于較低程度。而對(duì)于重點(diǎn)高中的學(xué)生來說，無論是來自自身，家庭還是學(xué)校的要求來說都是很高的，因此他們也有很大的壓力，再加上同學(xué)之間的學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，每次考試的成績(jī)都可能會(huì)直接引起他們情緒的波動(dòng)，所以他們之中，考試焦慮的現(xiàn)象相對(duì)于一般高中來說要多得多。

4.文科生與理科生考試焦慮的比較

文科生中以女生居多，而女生是一個(gè)很敏感的群體，所以文科生考試焦慮比理科生要多。除此原因外，文科生學(xué)習(xí)內(nèi)容大多以記憶知識(shí)為主，邏輯性較差，因此記憶也是引起他們考試焦慮的原因之一。從學(xué)生思維的發(fā)展上來看，整個(gè)高中階段，學(xué)生的抽象邏輯思維均得到迅速的發(fā)展，形象邏輯思維處于優(yōu)勢(shì)，辯證邏輯思維迅速發(fā)展，由此可看出，理科生在考試焦慮方面大多以平時(shí)的學(xué)習(xí)和知識(shí)準(zhǔn)備有關(guān)。[3]所以從總體上來說，文科生的考試焦慮相對(duì)理科生多一些。

二、高中生考試焦慮的原因

高中生的考試焦慮是由多種因素相互作用而形成的，其焦慮水平也受多方面因素的制約，其中主要有學(xué)生個(gè)人的內(nèi)部因素和學(xué)生生活學(xué)習(xí)的外部環(huán)境（包括家庭，學(xué)校和社會(huì)）的因素。

（一）學(xué)生個(gè)人自身的內(nèi)部因素

1. 認(rèn)知評(píng)價(jià)能力

當(dāng)考試情景作用于學(xué)生個(gè)體時(shí)，就會(huì)進(jìn)行比較、評(píng)價(jià)，當(dāng)感到無法適應(yīng)的威脅時(shí)，就會(huì)喚起考試焦慮。學(xué)生個(gè)體進(jìn)行的與考試有關(guān)的評(píng)價(jià)包括：對(duì)考試性質(zhì)、考試?yán)﹃P(guān)系的預(yù)測(cè)以及對(duì)自身應(yīng)付能力的估價(jià)三個(gè)方面，其評(píng)價(jià)程度都直接影響其焦慮水平。尤其對(duì)于面臨高考的高三的學(xué)生來說體現(xiàn)得更為明顯，幾乎所有的高三學(xué)生都把高考的性質(zhì)和利害關(guān)系看得很重要，再加上學(xué)校，老師和家長(zhǎng)期望的壓力，使得他們給予自己的要求過高，這就在很大程度上加重了他們的考試焦慮。

2. 身體素質(zhì)和健康狀況

良好的身體素質(zhì)也對(duì)考試起著關(guān)鍵的作用。考試前夕如果打疲勞戰(zhàn)，不注意休息，缺少睡眠，會(huì)引起食欲不振、 消化不良，從而影響整個(gè)機(jī)體的 正常機(jī)能。同時(shí)大腦的神經(jīng)細(xì)胞的興奮性有一定的限度，如果不做到勞逸結(jié)合，超過一定的限度就會(huì)使腦細(xì)胞受到損害，從而導(dǎo)致記憶力下降、注意 力不能集中、思維緩慢等，從而影響考試正常水平。[4]

3 .人格特征

“特質(zhì)性焦慮”是人格特征的一種。具有這種人格特征的人，容易“風(fēng)聲鶴唳”、“草木皆兵”，易于把本來沒有危險(xiǎn)的人和事視為對(duì)自己有嚴(yán)重威脅，因而時(shí)常驚恐不安、緊張焦慮。

（二）考試焦慮形成的客觀條件

影響高中生考試焦慮的原因除了學(xué)生個(gè)人因素之外，還有和多的外部因素，如學(xué)校因素、家庭因素和社會(huì)因素等。這些因素在造成學(xué)生考試焦慮情緒狀態(tài)的過程中起著不可忽視的作用，所以我們應(yīng)該重視。

1.學(xué)校因素

學(xué)校因素是造成高中生考試焦慮和影響高中生考試焦慮水平的重要原因之一。受應(yīng)試教育的影響，很多的高中學(xué)校把學(xué)生高考考試看得很重要，片面追求升學(xué)率、大搞題海戰(zhàn)術(shù)的學(xué)校，以成績(jī)?yōu)槲ㄒ粯?biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)同學(xué)，這些導(dǎo)致學(xué)生的壓力較大，考試焦慮明顯偏高。

2.家庭因素

除學(xué)校因素外，家庭的因素也是造成高中生考試焦慮的重要原因之一。有些家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人對(duì)自己的孩子期待水平過高，因此對(duì)孩子的要求和態(tài)度也較苛刻，在很大程度上加重了孩子的學(xué)習(xí)份額但和心理負(fù)擔(dān)。尤其是當(dāng)這種期待和要求不適合孩子的興趣和專長(zhǎng)的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)和考試的厭倦情緒，加劇考試焦慮。如：有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的考分極為關(guān)注，訂指標(biāo)，搞獎(jiǎng)勵(lì)，看到孩子考分不理想，輕則訓(xùn)斥、責(zé)罵，重則棍棒相加，造成孩子沉重的心理負(fù)擔(dān)，覺得“考不好難以向家長(zhǎng)交差”。

3.社會(huì)因素

社會(huì)的價(jià)值取向、國(guó)家的政策體制（尤其是教育政策體制）會(huì)影響到學(xué)校、家庭的教育方式，影響到學(xué)生對(duì)考試的態(tài)度和認(rèn)知水平，從而影響到考試焦慮的高低。（國(guó)內(nèi)外的教育，高考錄用方法）[5]如：當(dāng)今的高考，一場(chǎng)高考成了進(jìn)入大學(xué)的唯一途徑，平時(shí)的表現(xiàn)和成績(jī)對(duì)能否考入大學(xué)都起不到作用，遠(yuǎn)不如國(guó)外的入學(xué)制度合理。再加上近年來就業(yè)壓力越來越大，很多學(xué)生不得不給自己定一個(gè)考上重點(diǎn)大學(xué)的目標(biāo)。而對(duì)于很多學(xué)生，尤其是那些家庭經(jīng)濟(jì)較差，想通過高考上大學(xué)工作改變命運(yùn)而學(xué)習(xí)成績(jī)又不是很理想的學(xué)生來說，無疑對(duì)他們產(chǎn)生的壓力和考試焦慮水平是很大的。

參考文獻(xiàn)：

[1]江光榮、趙漢俊.中學(xué)生考試焦慮及其輔導(dǎo)[ J ].教育研究與實(shí)驗(yàn)，1994，（2）.

[2] 于慶春.高中生考試焦慮狀況的調(diào)查與研究[ D ]. 遼寧師范大學(xué). 2009，（3）.

[3] 林崇德.發(fā)展心理學(xué)[ M].人民教育出版社.P：381――383

第4篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

一、整體構(gòu)想

根據(jù)高中教育的具體情況，從兩項(xiàng)基礎(chǔ)性活動(dòng)著手，以多項(xiàng)延展性活動(dòng)相配合，全方位的開展高中階段的心理健康教育活動(dòng)。

兩項(xiàng)基礎(chǔ)：心理咨詢和心育課程是心理健康教育活動(dòng)的基礎(chǔ)性活動(dòng)，這兩項(xiàng)活動(dòng)獲得的第一手資料可為心理健康教育的科研工作提供參考。

延展活動(dòng)：在開展心理健康教育兩項(xiàng)基礎(chǔ)性活動(dòng)的同時(shí)，以多項(xiàng)延展性活動(dòng)相配合，活動(dòng)形式多，涉及面廣，主要包括以下幾個(gè)方面：1）專題心理講座 2）心育主題班會(huì) 3）心理教育網(wǎng)站 4）心理廣播欄目 5）校報(bào)刊心理欄目 6）教師心理指導(dǎo) 7）家校通心理知識(shí)宣傳等等

二、具體操作：

1、必須設(shè)立專門的領(lǐng)導(dǎo)和組織機(jī)構(gòu)。根據(jù)我校實(shí)際情況，對(duì)外求得專家的幫助，對(duì)內(nèi)建立一支以學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)為中心，以心理教育輔導(dǎo)老師和班主任為主體的心理教育隊(duì)伍。

2、開設(shè)課程是普及學(xué)校心理健康教育的最基本的形式。

針對(duì)學(xué)校各年級(jí)學(xué)生的實(shí)際情況，通過情境設(shè)計(jì)主體式討論、課堂即興小品表演、游戲等生動(dòng)活潑的教育形式，將深刻的內(nèi)涵寓于其中，使學(xué)生通過學(xué)習(xí)而發(fā)展自我、完善自我，不斷開拓進(jìn)取，以主動(dòng)適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的要求。

a心理健康教育課堂教學(xué)活動(dòng)的實(shí)施：適應(yīng)時(shí)代要求，從具體情況出發(fā)，將心理健康教育課程列入課表。通過每周0.5-1課時(shí)的課堂教學(xué)，比較系統(tǒng)、全面地向?qū)W生介紹心理科學(xué)知識(shí)，掃除“心盲”，指導(dǎo)學(xué)生提高素質(zhì)，發(fā)揮潛能。為防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化和學(xué)科化的傾向，避免把心理健康教育搞成心理學(xué)知識(shí)的傳授和心理學(xué)理論的教育，我們?cè)趯?shí)施心理健康教育的探索過程中，遵循 “心理教育活動(dòng)”的概念，通過各種活動(dòng)全方位的開展高中心理健康教育工作，最大限度的發(fā)揮高中階段心理健康教育的功能。

b心育課的任務(wù)

實(shí)踐任務(wù)：優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)，預(yù)防心理疾病，倡導(dǎo)求助意識(shí)，促其全面發(fā)展。

理論任務(wù)：在實(shí)踐領(lǐng)域內(nèi)，為中學(xué)心理科學(xué)理論的發(fā)展提供原始素材，為教育心理學(xué)研究提供事實(shí)依據(jù)，促進(jìn)學(xué)校心理服務(wù)體系理論的完善。

c主要教學(xué)內(nèi)容

1）了解性單元：健康知識(shí)、心理特點(diǎn)、各種心理品質(zhì)等的認(rèn)知。

2）發(fā)展性單元：發(fā)展智力品質(zhì)（諸如觀察力、記憶力、想象力等）；培養(yǎng)學(xué)生的面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活所需的基本生存能力（諸如應(yīng)試心理、耐挫能力、交際能力等等）

3）預(yù)防性單元：培養(yǎng)良好個(gè)性品質(zhì)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的能力以及主動(dòng)尋求幫助的意識(shí)。

4）解惑性單元：就教學(xué)和咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的普遍問題，設(shè)計(jì)相應(yīng)的活動(dòng)方案，指導(dǎo)學(xué)生解除心理困惑的方法途徑。如新生進(jìn)校后面臨著重塑自我的心理調(diào)適過程。

5）測(cè)驗(yàn)性單元：為了有的放矢地開展工作，更為較合理地評(píng)估心理教育的成效，采用自編問卷調(diào)查和標(biāo)準(zhǔn)化測(cè)驗(yàn)相結(jié)合的方式進(jìn)行心理健康教育的測(cè)評(píng)。

6）活動(dòng)性單元：根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)和各方面條件設(shè)計(jì)開展角色扮演心理互助、智力開發(fā)等心育活動(dòng)，創(chuàng)設(shè)情境，提供條件，使心育活動(dòng)的原理逐步內(nèi)化為學(xué)生良好的心理素質(zhì)。

各年級(jí)心理健康教育內(nèi)容：

高一年級(jí)：

新生新環(huán)境適應(yīng)性教育，做好初高中銜接工作。幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自理生活，學(xué)會(huì)與人正確交往，樹立正確的友誼觀。開展禮儀教育，培養(yǎng)良好的行為習(xí)慣。幫助學(xué)生完善個(gè)性，健全人格，培養(yǎng)責(zé)任心，增強(qiáng)社會(huì)公德意識(shí)，提高學(xué)生的自我控制能力。正確認(rèn)知,提高是非辨別能力, 誠(chéng)實(shí)守信，言行一致。教育學(xué)生學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)關(guān)心他人、懂得感恩、有愛心、有責(zé)任心等健康向上的心理品質(zhì)。為學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題提供咨詢幫助。對(duì)高一新生進(jìn)行適應(yīng)方面的測(cè)量、綜合素質(zhì)調(diào)查。

高二年級(jí)：

幫助學(xué)生盡快適應(yīng)文理分科后的學(xué)習(xí)生活，排除學(xué)習(xí)中不合理的憂慮，正確歸因，增強(qiáng)自信心。加強(qiáng)理想教育，感恩教育，健康情感教育。幫助學(xué)生完善個(gè)性，健全人格，培養(yǎng)良好性格。增強(qiáng)社會(huì)公德意識(shí)，培養(yǎng)自我管理能力和自我調(diào)適能力，培養(yǎng)責(zé)任心，學(xué)會(huì)自律。正確認(rèn)知,提高是非辨別能力,誠(chéng)實(shí)守信，言行一致。幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀，培養(yǎng)健康的幸福觀和樂觀向上的積極心理。為學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)的心理問題提供咨詢幫助。

高三年級(jí)：

關(guān)注學(xué)生的考試壓力，進(jìn)行高考準(zhǔn)備心態(tài)調(diào)查，幫助他們自我減壓，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)心理自我調(diào)適，掌握幾種身心調(diào)試法。進(jìn)一步加強(qiáng)理想教育，責(zé)任感教育，幫助學(xué)生建立科學(xué)的人生觀與價(jià)值觀。認(rèn)識(shí)自我價(jià)值，關(guān)心國(guó)家命運(yùn)，具有使命感，作出升學(xué)的最佳選擇。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，敢于面對(duì)挫折和困難，具有進(jìn)取精神，塑造完美的人格。做好高三學(xué)生臨考前的心理疏導(dǎo)工作。

d課堂教學(xué)策略

課堂教學(xué)以自主發(fā)展策略和調(diào)適指導(dǎo)策略為主。

策略思想：在課堂教學(xué)中，教師充分相信學(xué)生、尊重學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的自身積極性、能動(dòng)性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生的可持續(xù)發(fā)展的心理素質(zhì)。

策略操作要點(diǎn)：

一要學(xué)生主動(dòng)參與。課堂教學(xué)設(shè)計(jì)要考慮怎樣讓學(xué)生廣泛地參與，并激發(fā)學(xué)生參與心育活動(dòng)的積極性。

二要學(xué)生自我評(píng)價(jià)。課堂教學(xué)重在啟發(fā)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我評(píng)價(jià)，為自我悅納和自我發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

三要學(xué)生自我調(diào)控。簡(jiǎn)單易操作的心理調(diào)適方法的介紹，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，體現(xiàn)“一切為了學(xué)生”的教學(xué)理念。

四要學(xué)生自我創(chuàng)造。在課堂教學(xué)中通過各種心理教學(xué)設(shè)計(jì)啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和培養(yǎng)創(chuàng)新能力。3、團(tuán)體輔導(dǎo)和講座是普及心理健康教育的具有針對(duì)性的形式。

以學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的各種問題和需要為主線，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)接受問題、分析問題和解決問題。專題心理講座針對(duì)中學(xué)高級(jí)階段學(xué)生存在的普遍心理困惑，以普及心理學(xué)知識(shí)、介紹心理調(diào)適技巧和提高學(xué)生的自我認(rèn)知能力為主。根據(jù)每一年段的學(xué)生都比較容易出現(xiàn)一些突出的心理問題，深入而全面地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，開出一系列縱向聯(lián)接、橫向配套的年段心理教育講座，如高一年的“適應(yīng)”教育，高二年的“立志”教育，高三年“理想”教育等。另外針對(duì)面臨共同心理不適的學(xué)生進(jìn)行小團(tuán)體心理輔導(dǎo)或心理訓(xùn)練，利用團(tuán)體的資源進(jìn)行心理幫助，增強(qiáng)心理健康教育的趣味性和實(shí)效性。

4 、建立系統(tǒng)的學(xué)生心理健康檔案是學(xué)校心理健康教育的輔助形式。建立高一新生的心理檔案，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，有目的有方向地開展教育，了解個(gè)體學(xué)生的氣質(zhì)類型、性格特征等情況，科學(xué)地使用相關(guān)測(cè)量表，慎重處理，并將結(jié)果存入檔案。心理室要加強(qiáng)心理信息傳遞制度化建設(shè)，向各年級(jí)部、相關(guān)班級(jí)和老師通報(bào)學(xué)生的心理信息，為班級(jí)管理和學(xué)科教學(xué)提供幫助，同時(shí)配合學(xué)校其它教育力量對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的、全方位的心理教育，形成最大化的教育合力，給學(xué)生有力的心理支持，努力使每一位學(xué)生的心理健康和諧地發(fā)展。同時(shí)，也將每次心理咨詢的記錄作為原始資料存到心理教育檔案中。由心理學(xué)專業(yè)人員專人負(fù)責(zé)，在保障學(xué)生合法權(quán)益前提下，向?qū)W校有關(guān)職能部門及全校學(xué)生工作提供信息服務(wù)。心理健康檔案明確篩選“ 問題學(xué)生 ”供咨詢室預(yù)約咨詢。心理健康檔案電子化和心理測(cè)試網(wǎng)絡(luò)化是以后心理檔案的發(fā)展方向，很多學(xué)校已經(jīng)實(shí)現(xiàn)，希望得到校領(lǐng)導(dǎo)支持，在這一學(xué)期實(shí)現(xiàn)。

5、開放心理咨詢室為學(xué)校心理健康教育提供服務(wù)。

心理咨詢室是對(duì)針對(duì)個(gè)別化的，有輕度心理障礙和行為問題的學(xué)生，予以幫助的特定場(chǎng)所。必須建立咨詢員的工作規(guī)則、實(shí)施科學(xué)化的檔案管理、進(jìn)行心理咨詢案例的分析和心理咨詢的轉(zhuǎn)介工作等。探討針對(duì)中學(xué)生個(gè)別心理輔導(dǎo)的方法，建立咨詢保密、案例分析的工作制度，進(jìn)行咨詢?nèi)藛T的專業(yè)化培訓(xùn)等等。主要針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)心理問題、情感情緒問題、交往問題以及升學(xué)就業(yè)問題進(jìn)行指導(dǎo)。在指導(dǎo)過程中，無論是對(duì)主動(dòng)上門求助還是被家長(zhǎng)或教師帶來的學(xué)生都以朋友式的態(tài)度對(duì)待，認(rèn)真幫助學(xué)生解決心理問題。同時(shí)，還應(yīng)對(duì)個(gè)案進(jìn)行跟蹤，及時(shí)消除輕微的心理障礙，對(duì)需加以矯治的轉(zhuǎn)介到有關(guān)部門及時(shí)處理和治療。對(duì)于咨詢者的個(gè)人隱私問題，應(yīng)予以保密。關(guān)注心理和行為有偏差的學(xué)生健康成長(zhǎng)，特別是做好高三學(xué)生臨考前的心理疏導(dǎo)工作。嚴(yán)格遵守心理咨詢基本原則，合理運(yùn)用心理咨詢基本技法，科學(xué)有效地進(jìn)行個(gè)別心理輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)要有記錄，有效果分析。

由于種種原因，心理咨詢室還不夠完善。因此，必須在原有的基礎(chǔ)上進(jìn)一步完善心理咨詢室。在基礎(chǔ)設(shè)施方面，已有一個(gè)木制信箱和畫、鮮花、電話、飲水設(shè)備等，需要配備一臺(tái)電腦，以便查找資料、建立學(xué)生心理檔案、網(wǎng)上咨詢和咨詢資料歸檔。另外缺少圖書、資料柜；在人員配備方面，我校設(shè)有專職心理咨詢?nèi)藛T1名，兼職心理咨詢員 無，需要增加人員配備，另外年級(jí)部長(zhǎng)、班主任為協(xié)助心理輔導(dǎo)人員。

向?qū)W生公布公布電子信箱，進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢，拓寬學(xué)生的咨詢空間。心理咨詢信箱采用單獨(dú)回信或面對(duì)面咨詢的方式回復(fù)。每學(xué)期開學(xué)初通過海報(bào)宣傳，指導(dǎo)學(xué)生有效地利用咨詢室信箱。

6、班級(jí)設(shè)學(xué)生心理委員，進(jìn)一步完善學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)。

班級(jí)設(shè)學(xué)生心理委員，男女各一名。由班級(jí)推選出熱愛心理工作，熱心為學(xué)生服務(wù)的優(yōu)秀人才，擔(dān)任班級(jí)心理委員，明確工作職責(zé)，為班級(jí)、學(xué)生與學(xué)校心理室、班主任的溝通搭建橋梁，使班級(jí)心理教育更有針對(duì)性。心理室將對(duì)班級(jí)心理委員進(jìn)行定期培訓(xùn)，以提高心理委員的工作能力。心理委員對(duì)學(xué)生所關(guān)心的話題搜集資料及反饋，積極協(xié)助心理老師進(jìn)行各方面的工作，比如，參與對(duì)入校新生的心理輔導(dǎo)、心理測(cè)量結(jié)果的計(jì)算機(jī)錄入和心理檔案的建立等。成員的工作不但彌補(bǔ)了心理輔導(dǎo)教師不足的困難，而且同學(xué)之間的溝通交流更加容易。同時(shí)，能夠很快地將同學(xué)中存在的問題反映上來，提高了心理輔導(dǎo)的及時(shí)性和針對(duì)性。

7、心理教育網(wǎng)站

考慮到現(xiàn)代高中生大多數(shù)家中都配有電腦以及網(wǎng)絡(luò)具有隱蔽性的特點(diǎn)，采用此輔助方式能更好地進(jìn)行心理教育的宣傳，同時(shí)也方便了師生間的聯(lián)系，有助于學(xué)生內(nèi)心情感地真誠(chéng)流露。可以設(shè)立以下欄目：（1）心育之窗（2）學(xué)生心理之窗（3）教師心理之窗（4）家長(zhǎng)之窗。通過這些窗口，讓學(xué)生、老師、家長(zhǎng)、社會(huì)等共同關(guān)注心理健康問題，了解維護(hù)自身及他人的心理健康知識(shí)，方法技巧……

8、家長(zhǎng)心理課堂

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。然而目前多數(shù)家長(zhǎng)未意識(shí)到對(duì)子女進(jìn)行心理健康教育的重要性和緊迫性。因此，要通過家校通宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。要通過家長(zhǎng)會(huì)、宣傳單等方式向?qū)W生家長(zhǎng)宣傳、強(qiáng)調(diào)青春期的生理和心理特點(diǎn)，進(jìn)入這一階段的孩子易出現(xiàn)的問題，提醒家長(zhǎng)在教育子女過程中應(yīng)注意的問題，讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)了解自己的孩子，主動(dòng)地用正確的家教方式教育子女，幫助子女直面學(xué)習(xí)生活中的困難，使家庭為孩子的精神發(fā)育提供一個(gè)有效的“心理支持系統(tǒng)”。

9、教師心理指導(dǎo)

教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè)情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健康。積極開展心理健康教育的教師培訓(xùn)，培訓(xùn)包括理論知識(shí)學(xué)習(xí)、操作技能訓(xùn)練、案例分析和實(shí)踐鍛煉等內(nèi)容，以幫助教師掌握心理健康教育的基礎(chǔ)知識(shí)和技能。

面向全體班主任，安排系列講座和團(tuán)體訓(xùn)練，目標(biāo)是使班主任了解心理健康常識(shí)，了解中專生行為動(dòng)機(jī)，能夠在工作中自覺地運(yùn)用人際溝通技術(shù)、情緒處理方法，能夠簡(jiǎn)單識(shí)別是否心理異常，對(duì)心理異常學(xué)生盡可能適當(dāng)對(duì)待，學(xué)習(xí)日常自我減壓方法等。

10、加強(qiáng)宣傳力度，行成校園心理健康教育文化。

心理教育重在健康問題，重在學(xué)生心理的發(fā)展性教育，工作理念是全員參與、全面展開、關(guān)注全體、開發(fā)潛能、促進(jìn)發(fā)展、健全人格。充分利用校園廣播電臺(tái)、宣傳欄、校報(bào)等形式，加大宣傳力度，做強(qiáng)校園心理健康教育文化，使全體師生充分明確心理健康教育的重要性和必要性，共同關(guān)注心理健康問題。

心理輔導(dǎo)室辦好宣傳欄，對(duì)于那些沒有勇氣走進(jìn)心理咨詢室的學(xué)生來說，宣傳欄或許可以幫助他們解決一些問題。學(xué)校師生在注目學(xué)校的心理健康宣傳同時(shí)，也在默默地感受著心理健康輔導(dǎo)教師對(duì)學(xué)生的關(guān)注，心理宣傳欄正是這種情感輻射的載體?？梢試L試由學(xué)生自主創(chuàng)作心理報(bào)，內(nèi)容可包括對(duì)心理健康教育的看法、心理知識(shí)、心里話、信息快車、教你一招、焦點(diǎn)談、金點(diǎn)子等。形式可以以手抄保、黑板報(bào)、寢室報(bào)等。利用校報(bào)心理專欄，對(duì)學(xué)生提出的比較典型的心理問題予以解答。在鍛煉學(xué)生思維、想象等多方面能力的同時(shí)，達(dá)到“平行教育”的效果。團(tuán)委負(fù)責(zé)校園廣播電臺(tái)設(shè)立“心海導(dǎo)航”欄目，于每周兩次利用校園廣播播放有關(guān)心理健康方面的知識(shí)及同學(xué)們所困惑的問題，由心理咨詢室老師、班主任或部分學(xué)生供稿。辦好學(xué)校網(wǎng)站的心理健康教育網(wǎng)頁。班主任負(fù)責(zé)創(chuàng)建班級(jí)心理健康教育文化，班級(jí)是心理教育的主要場(chǎng)所，利用時(shí)政班會(huì)課發(fā)動(dòng)學(xué)生開展自編自演自看自評(píng)心理小品，重復(fù)自己的人生體驗(yàn)，營(yíng)造心理健康教育的文化氛圍。

心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師和學(xué)生相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能。

附：XX下學(xué)期初步工作歷：

月份

主 要 工 作

責(zé)任部門

九

月

份

1、心理輔導(dǎo)小組的成立，領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和人員設(shè)定。

2、心理咨詢室宣傳海報(bào)。常規(guī)工作開始正常運(yùn)行。

3、印發(fā)班級(jí)心理委員工作職責(zé)，各班選舉心理委員（男女各一名）。

4、第一次團(tuán)體輔導(dǎo)高一學(xué)生新環(huán)境適應(yīng)教育。

5、開設(shè)心理健康教育專題廣播。

6、著手建立高一新生心理檔案。

心理室、

主管機(jī)構(gòu)

團(tuán)委

班主任

十

月

份

1、 利用家校通向家長(zhǎng)宣傳教育心理知識(shí)。

2、 高二年級(jí)學(xué)習(xí)心理調(diào)查。

3、 班級(jí)心理委員工作第一次培訓(xùn)。

4、第二次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

5、出第一期心理報(bào)或刊。

政教處

心理室

教科室

十

一

月

份

1、 班級(jí)開展自編自演自看自評(píng)心理小品活動(dòng)。

2、第三次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

3、 班級(jí)心理委員工作第二次培訓(xùn)。

4、心理室出第二期心理報(bào)。

班主任

心理室

十

二

月

份

1、心理輔導(dǎo)中心為班主任提供心理教育相關(guān)材料。

2、班級(jí)心理委員工作第三次培訓(xùn)。

3、第四次團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

4、心理室出第三期心理報(bào)。

心理室

年級(jí)部

元

月

1、 心理咨詢員培訓(xùn)。

2、 考前心理輔導(dǎo)。

第5篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；心理健康；對(duì)策研究

高中學(xué)生身心發(fā)展迅猛，學(xué)習(xí)壓力大，心理狀況不容樂觀。本調(diào)查針對(duì)青島某高中2010年在校的高三、高二學(xué)生展開，共選取了8個(gè)班344人作為測(cè)試對(duì)象，調(diào)查選用SCL-90量表。

1調(diào)查結(jié)果與分析

1.1高三學(xué)生心理健康整體狀況。調(diào)查得出，癥狀總分大于160分、有一定心理問題的高三學(xué)生占被調(diào)查總?cè)藬?shù)30.53％；其中大于250分、心理障礙比較嚴(yán)重的學(xué)生有5人，占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的2.21%，他們的強(qiáng)迫、敵對(duì)、偏執(zhí)、精神病性等方面的因子分?jǐn)?shù)已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過2分，需做進(jìn)一步檢查；各因子均值由高到低分別為：強(qiáng)迫>焦慮>抑郁>人際關(guān)系敏感>偏執(zhí)>敵對(duì)。以上調(diào)查說明，高三學(xué)生各因子分?jǐn)?shù)中，強(qiáng)迫癥狀、焦慮、抑郁、人際關(guān)系敏感等因子分值明顯偏高。

1.2該校學(xué)生與常模SCL-90各因子比較。該校學(xué)生樣本數(shù)據(jù)與常模統(tǒng)計(jì)比較后的結(jié)果是：學(xué)生樣本的強(qiáng)迫癥因子顯著高于常模，焦慮因子也高于常模，抑郁、人際敏感顯著低于常模。從各因子得分排序來看，位于前三位的依次為強(qiáng)迫、焦慮、抑郁，常模組依次為人際敏感、強(qiáng)迫、偏執(zhí)。從高中生研究樣本與常模比較看，學(xué)生強(qiáng)迫問題較多，應(yīng)該引起重視，采取積極的教育措施。

1.3高中生SCL-90各因子的性別比較。調(diào)查結(jié)果顯示：男生在軀體化、人際關(guān)系、抑郁、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)、精神病性7個(gè)因子上的問題檢出率高于女生；女生在強(qiáng)迫、焦慮2個(gè)因子上的問題檢出率高于男生。從各因子分的情況(檢出率)和男女生各因子差異的顯著性檢驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，在心理問題上存在性別差異。因此，對(duì)高中生進(jìn)行心理教育、輔導(dǎo)時(shí)要注意性別上的差異，有針對(duì)性地開展工作。

1.4高三與高二學(xué)生心理健康整體情況比較?？偡秩藬?shù)比較：癥狀總分大于160分、有一定心理問題的高三學(xué)生占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的30.53％；高二級(jí)部有問題學(xué)生只占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的22.03%。各因子分?jǐn)?shù)比較可以發(fā)現(xiàn)，高三學(xué)生在軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、焦慮、敵對(duì)、恐怖、精神病性等方面均高于高二年級(jí)，高二學(xué)生只是在抑郁、偏執(zhí)兩個(gè)方面得分高于高三學(xué)生。由此可見，隨著年級(jí)的增高，離高考的日益接近，學(xué)生的壓力在不斷升高，心理問題學(xué)生的出現(xiàn)概率有增加的趨勢(shì)。

2對(duì)策與建議

2.1開設(shè)心理健康活動(dòng)課，讓學(xué)生在活動(dòng)中提升心理素質(zhì)。心理健康教育活動(dòng)課是以學(xué)生的心理發(fā)展為出發(fā)點(diǎn)，師生共同確立活動(dòng)目標(biāo)，通過師生共同的活動(dòng)，幫助學(xué)生處理學(xué)習(xí)、生活中遇到的心理問題，以學(xué)生學(xué)會(huì)自助為歸宿，關(guān)注學(xué)生的活動(dòng)過程。整個(gè)活動(dòng)以學(xué)生為主體，活動(dòng)形式多種多樣，諸如情景體驗(yàn)、角色扮演、談話交流、行為訓(xùn)練等。

2.2建立心理咨詢室，進(jìn)行個(gè)別心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是由受過專門訓(xùn)練的心理教師運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技巧，通過言語、文字或其他信息傳遞方式，給學(xué)生以幫助、啟發(fā)和教育的工作過程。心理咨詢的形式多種多樣，如直接咨詢、電話咨詢、信函咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等等。個(gè)別咨詢可以解決學(xué)生深層次的心理問題。

2.3.通過各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意的解決。教師在課堂教學(xué)中以學(xué)生為主體，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，自覺、有意、有序地滲透心理素質(zhì)教育，有效地避免學(xué)科教學(xué)中心理問題的發(fā)生，力求讓學(xué)生在和諧、融洽、平等的課堂教學(xué)氣氛中快樂積極的學(xué)習(xí)。

2.4通過家長(zhǎng)學(xué)校，普及心理健康教育。在家長(zhǎng)學(xué)校中，必須把家庭教育與心理健康教育密切結(jié)合起來，讓家長(zhǎng)深入了解青春期孩子的生理、心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)尊重自己的子女，以平等的心態(tài)、朋友的角色與孩子溝通、交流。家長(zhǎng)要認(rèn)清問題出在孩子身上，根子絕大多數(shù)在家長(zhǎng)身上的道理，與孩子一起成長(zhǎng)。

2.5通過班主任工作滲透心理健康教育。班主任教師可以通過自身健康的人格，與學(xué)生心與心的交流，以鼓勵(lì)為主的評(píng)價(jià)和召開感人的主題班會(huì)，形成良好的班風(fēng)與集體輿論等手段，將心理健康教育滲透到學(xué)生的所有生活之中，有效促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

2.6學(xué)校成立心理教研組。以專職教師為核心成立心理教研組，凝聚各方優(yōu)勢(shì)資源，經(jīng)常開展教研活動(dòng)和各種針對(duì)教師與學(xué)生的校內(nèi)講座與心理知識(shí)培訓(xùn)，可以加強(qiáng)教師們的“育心”意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，不斷提升心理素質(zhì)。

2.7建立班級(jí)心理委員。心理委員是為促進(jìn)學(xué)生們的心理健康專門設(shè)置的，他們主要負(fù)責(zé)開展班級(jí)心理活動(dòng)，普及心理知識(shí)、促進(jìn)大家的心理健康。班級(jí)心理委員在聯(lián)系學(xué)生和心理老師、促進(jìn)班級(jí)整體心理素質(zhì)提高方面發(fā)揮了應(yīng)有的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭日昌.中學(xué)心理輔導(dǎo)[M].北京：團(tuán)結(jié)出版社，2001.

第6篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

[關(guān)鍵詞]高中生;成長(zhǎng);案例分析

[中圖分類號(hào)]G631

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]2095-3712（2015）24-0028-03

聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義：健康不僅指身體沒有缺陷和疾患，還指要具有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。心理健康是指人的心理功能正常，無心理障礙或心理疾病。心理健康是衡量一個(gè)人是否真正健康的重要內(nèi)容。那么，高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？1.正常的智力;2.健康的情緒;3.積極的意志品質(zhì);4.適度的反應(yīng);5.統(tǒng)一的人格;6.和諧的人際關(guān)系;7.個(gè)人與社會(huì)的協(xié)調(diào)一致;8.心理與行為符合年齡的特征。[1]

影響人的成長(zhǎng)因素是多種多樣的。本研究選擇一名高中生作為典型案例分析的研究對(duì)象，通過具體的案例分析高中生在成長(zhǎng)過程中的心理變化產(chǎn)生的原因，并提出相應(yīng)的對(duì)策。

一、研究對(duì)象

張航航，1993年出生，男。2008年9月以中考全優(yōu)的成績(jī)從郊區(qū)一所學(xué)校擇優(yōu)錄取到市區(qū)一所重點(diǎn)中學(xué)重點(diǎn)班。2008年9月至2010年6月（高一、高二學(xué)段），該生學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)谌Ｃ星懊?，但他認(rèn)為離理想中的大學(xué)目標(biāo)有差距。2010年7月張航航產(chǎn)生留級(jí)的意愿，2010年暑期補(bǔ)課（高三）他不愿參加。在高三的一年時(shí)間內(nèi)，出現(xiàn)逃避上學(xué)、考試焦慮、有時(shí)偶爾參加考試、多次離開學(xué)校等現(xiàn)象。2011年6月的高考他僅僅參加語文、數(shù)學(xué)兩門學(xué)科的考試，第一次高考棄考外語和理綜。2011年9月他進(jìn)入另一所重點(diǎn)中學(xué)復(fù)讀，2012年高考以高出一本20 多分的成績(jī)，他仍然認(rèn)為沒有完全發(fā)揮水平而選擇繼續(xù)復(fù)讀。2013年高考他以570多分被河海大學(xué)錄取，步入高校殿堂。

二、案例描述

（一）案例1：高二優(yōu)等生的留級(jí)風(fēng)波

2010年6月底高二學(xué)期結(jié)束后，張航航的學(xué)業(yè)成績(jī)一直名列前茅，但是他有了留級(jí)的意愿，認(rèn)為學(xué)得不扎實(shí)，一年后很難考到理想的大學(xué)。他的這一想法令同學(xué)、老師、家長(zhǎng)不解，特別是他的母親堅(jiān)決反對(duì)。他的父母都是國(guó)有企業(yè)下崗職工，在2007年張航航就讀初三時(shí)父母離異。他的父親象征性地給予2萬元的撫養(yǎng)費(fèi)后就去外地謀生，他母親在本地下崗再就業(yè)，承擔(dān)了監(jiān)護(hù)撫養(yǎng)義務(wù)。為了張航航上學(xué)便利，他們?cè)趯W(xué)校附近租了一房一廳的住房，居住條件較差，夏天很熱。由于他母親早出晚歸，工作辛苦，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，所以不支持他留級(jí)，希望他能順利參加高考。

2010年7月暑期補(bǔ)課，張航航拒絕參加。留級(jí)意愿落空后，他出現(xiàn)了多次消極抵抗行為。有一次與母親爭(zhēng)執(zhí)后，拒絕上學(xué)。在同學(xué)、班主任的勸導(dǎo)下，張航航回到高三課堂。然而張航航常常中餐只吃幾塊餅干，晚上拒絕母親送晚餐達(dá)一個(gè)月之久，直到晚自習(xí)后才回家吃晚飯，飲食很不規(guī)律。張航航與很少同學(xué)交往，總是埋頭讀書，有時(shí)老師講課他也不聽，獨(dú)自做題。晚飯時(shí)間有些同學(xué)說說笑笑、打打鬧鬧輕松一下，張航航則沉浸在自己的世界里，仿佛什么事情都沒有發(fā)生。他焦慮、壓抑、困惑，也漸漸把自己封閉起來。

（二）案例2：逃避上學(xué)和考試焦慮

2010年9月張航航與他母親爭(zhēng)執(zhí)后，拒絕上學(xué)一天。2010年10月12月同學(xué)們都在如火如荼地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，他第二次拒絕上學(xué)，他母親把他送到學(xué)校后，他擅自離開學(xué)校到新華書店看書或者在街上閑逛，直到凌晨2點(diǎn)才回家。2010年10月底的一次月考，他沒有交化學(xué)試卷。2010年11月的月考，他只參加一場(chǎng)考試，還遲到40分鐘。2011年2月至2011年6月高三的最后一個(gè)學(xué)期，他偶爾回到學(xué)校參加考試，感覺不好就放棄。班主任擔(dān)心他會(huì)放棄高考，高考期間特意要求到他的考點(diǎn)留守，防止出現(xiàn)意外。不出班主任所料，第一天的高考語文、數(shù)學(xué)他正常參加了，感覺不好，第二天的高考前，班主任發(fā)現(xiàn)異常，打車到他家里想把他找回來繼續(xù)參加高考，但一切努力都無結(jié)果，他還是放棄了外語和理綜的考試。同學(xué)和老師在惋惜中接受了他高考缺考的事實(shí)。

（三）案例3：復(fù)讀兩次，步入高校

2011年高考缺考后，張航航選擇另一所重點(diǎn)中學(xué)復(fù)讀，偶爾遇見同學(xué)也言語不多。2012年高考，他高出一本分?jǐn)?shù)線20多分，認(rèn)為高考沒有正常發(fā)揮，繼續(xù)選擇復(fù)讀。2013年繼續(xù)高考，高于一本50多分，選擇了河海大學(xué)，步入大學(xué)的殿堂。

三、分析案例的原因

高中生常見的一般心理問題：冷漠、孤獨(dú)、過度自卑、嫉妒、抑郁和焦慮。張航航一個(gè)高中優(yōu)等生，首先在高二結(jié)束時(shí)有留級(jí)的意愿，然后逃避上學(xué)和考試焦慮，最終復(fù)讀兩次才步入高校。針對(duì)以上案例，分析有以下原因：

（一）家庭原因

張航航生活在家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的家庭，父母都是下崗工人。雖然母親選擇了再就業(yè)，但經(jīng)濟(jì)狀況一直不佳。而他父親也時(shí)常喝酒，一些家庭矛盾沒有得到妥善解決。在2007年張航航就讀初三時(shí)，父母離異，這些對(duì)于一個(gè)十幾歲的學(xué)生來說，有壓力、有焦慮、有困惑。而父母所受的教育程度低，在教育過程中不能起到主導(dǎo)作用。他母親在教育孩子時(shí)處于被動(dòng)狀態(tài)，孩子情緒不穩(wěn)時(shí)，她只能是隱忍，小心翼翼地順從，無奈地聽從擺布。當(dāng)張航航與母親交流時(shí)，母親有時(shí)回答不了他的問題，跟不上他的思路，不能有效地應(yīng)答，導(dǎo)致母子溝通交流障礙。他父親知曉他不上學(xué)雖然從外地趕回來，父子相見時(shí)心情很好，但交流溝通不暢也不歡而散。張航航很難從家庭中得到有效的引導(dǎo)和幫助，父母的文化素養(yǎng)以及親情都不能幫助他克服成長(zhǎng)中的煩惱。家庭因素是影響張航航心理健康的主要原因。

（二）性格原因

張航航從小學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀。雖然家庭有很多不利的成長(zhǎng)因素，但他學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢(shì)得到同學(xué)、老師的肯定，這使得他的性格缺陷得到忽視。他性格孤僻、內(nèi)向，任性、自閉、自負(fù)，人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力差，自尊心強(qiáng)。有一位家長(zhǎng)得知他晚自習(xí)后才回家吃飯，送他一點(diǎn)水果，等家長(zhǎng)走后，他氣憤地把水果砸了，這充分說明了他的自負(fù)、自閉。不能有效利用同學(xué)、老師的優(yōu)質(zhì)資源，使得他不得不獨(dú)立面對(duì)壓力，焦慮、困惑困擾著他，他只能孤獨(dú)前行。

（三）心理期望過高

張航航在高二下學(xué)期就思考要考什么大學(xué)、學(xué)什么專業(yè)。他認(rèn)為只要考取名牌大學(xué)，將來才有事業(yè)發(fā)展，就業(yè)好，待遇高，如果沒有考上好大學(xué)，就難以實(shí)現(xiàn)買房、買車等良好愿望。他的目標(biāo)是清華大學(xué)，當(dāng)高二學(xué)期結(jié)束時(shí)，他知道考取清華大學(xué)的愿望難以實(shí)現(xiàn)，就有了留級(jí)的意愿。當(dāng)留級(jí)的意愿受阻時(shí)，他選擇了逃避上學(xué)、考試等極端的消極方式，情緒不穩(wěn)定長(zhǎng)達(dá)一年左右的時(shí)間。高三是高中生活壓力最大的時(shí)期，月考、聯(lián)考、?？嫉瓤荚囀浅B(tài)。考試后的班級(jí)排名、年級(jí)排名，有時(shí)難免讓學(xué)生有挫敗感，考試焦慮、期望與現(xiàn)實(shí)壓迫著每一個(gè)學(xué)生。現(xiàn)實(shí)與期望的差距越大，就越有挫敗感，情緒得不到有效控制，心理異常的可能性就越大，有的會(huì)出現(xiàn)逃避、苦悶、恐懼、失望、悲傷、煩躁、壓抑、懈怠等消極行為。

（四）學(xué)校心理健康教育不力

學(xué)校教育在學(xué)生成長(zhǎng)過程中起著主導(dǎo)作用。學(xué)校在高考指揮棒的作用下，重視高考的升學(xué)率，忽視學(xué)生的心理建設(shè)。雖然學(xué)校也有心理咨詢室，也配備了心理輔導(dǎo)教師。但面對(duì)眾多的學(xué)生，心理健康教育也是杯水車薪。教師關(guān)注更多的是學(xué)生的分?jǐn)?shù)，好分?jǐn)?shù)才是硬道理。高中生從早晨到晚自習(xí)長(zhǎng)時(shí)間周而復(fù)始地學(xué)習(xí)，生活單一，節(jié)奏緊張。即使有心理需求，高中生也沒有心理建設(shè)的主動(dòng)性，心理調(diào)節(jié)能力有限，心理咨詢室也形同虛設(shè)，主動(dòng)尋求心理幫助的動(dòng)力不足。學(xué)校和班級(jí)在高考前的宣傳動(dòng)員、高考倒計(jì)時(shí)、分?jǐn)?shù)排名等一系列信息撲面而來，壓抑得學(xué)生透不過氣來。學(xué)校也沒有發(fā)揮心理健康教育的主導(dǎo)作用，導(dǎo)致高考生以自我心理調(diào)節(jié)為主，壓抑、焦慮、困惑得不到有效的釋放。

四、應(yīng)對(duì)策略

（一）重視家庭教育

給予學(xué)生一個(gè)完整的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，“一個(gè)問題兒童背后有一個(gè)問題家庭”。當(dāng)前社會(huì)離婚率逐年上升，中國(guó)有6100萬留守兒童，這些都是一些社會(huì)問題。家庭結(jié)構(gòu)不完整可能導(dǎo)致兒童性格缺陷，因此，家長(zhǎng)要給孩子一個(gè)完整的家庭，即使家庭破裂，家長(zhǎng)要對(duì)孩子進(jìn)行心理疏通，同時(shí)給予孩子親情，助孩子一臂之力。家長(zhǎng)要提高自身修養(yǎng)，了解孩子成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理問題，成為孩子的支持者、引導(dǎo)者、教育者。

（二）要注重學(xué)生良好性格的培養(yǎng)。據(jù)報(bào)道，現(xiàn)在獨(dú)生子女成為人格障礙的高危人群。性格決定命運(yùn)，在生活中要培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗、積極向上、與人為善、樂于交往的心態(tài)，建立良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系。建立良好的支持系統(tǒng)，鼓勵(lì)學(xué)生向同伴、教師、父母傾訴，將不良的情緒宣泄出來，那學(xué)生的壓力就能減輕很多，同時(shí)，也要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)“放松訓(xùn)練”，進(jìn)行自我調(diào)整，形成良好的性格。[2]

（三）恰當(dāng)?shù)男睦砥谕?。適合自己的就是最好的。期望定位越高，失望越大。人生不是短跑，而是馬拉松。高考是人生重要的一次選擇，但不是唯一選擇。高校是人生發(fā)展的一個(gè)平臺(tái)，期望定位合適，考生才有希望、有信心達(dá)到目標(biāo)。

（四）學(xué)校要發(fā)揮心理建設(shè)的主導(dǎo)作用。高中生的壓力、焦慮、困惑普遍存在，一個(gè)強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致學(xué)生的心理崩潰。學(xué)校要發(fā)揮心理建設(shè)的主導(dǎo)作用，定期給予學(xué)生有針對(duì)性的集體輔導(dǎo)。如當(dāng)一個(gè)壓力來源被認(rèn)定對(duì)個(gè)人有威脅時(shí)，智力的功能也會(huì)受到影響。一般而言，壓力愈大，認(rèn)知方面的功能及彈性思考就會(huì)愈差，人的注意力是相當(dāng)有限的，如果只把焦點(diǎn)放在具有威脅性的事件及個(gè)人的焦慮上，我們對(duì)問題的注意力就會(huì)大大降低，威脅就更不易消除。另外，人的記憶也會(huì)受到影響，短期記憶的好壞是根據(jù)個(gè)體對(duì)新刺激所付出的注意程度而定。同樣的，壓力也干擾問題解決、判斷與作決策的能力。因?yàn)樵趬毫顩r下，我們的知覺范圍縮小了，思想也比較刻板、古拙，所以很難會(huì)有靈敏的反應(yīng)。[3]學(xué)校要大力宣傳心理健康教育，使學(xué)生主動(dòng)尋求心理幫助。心理咨詢師進(jìn)行咨詢服務(wù)要常態(tài)化，可以利用社會(huì)的咨詢機(jī)構(gòu)和心理志愿者參與學(xué)生的心理建設(shè)。

雖然張航航生涯規(guī)劃走了一些彎路，但他堅(jiān)強(qiáng)、堅(jiān)持、堅(jiān)韌、倔強(qiáng)，遵循自己的內(nèi)心維度，找回自己的平衡，挑戰(zhàn)自己的極限，修煉著自己的功力。他了解了失敗，更加珍惜成功。

參考文獻(xiàn)：

[1] 于小偉.中學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)[J].讀寫算：教研版，2014（17）.

第7篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

一、心理疏導(dǎo)是第一要著

進(jìn)入高三后，隨著學(xué)習(xí)壓力越來越大，學(xué)生的心理問題也越來越突出。這一時(shí)期，學(xué)生容易產(chǎn)生急躁、壓抑、苦悶、自卑、焦慮等不良情緒，這些情緒給學(xué)生造成的不良影響非常大，如果不能因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)排除學(xué)生心理上的暗礁，學(xué)生的成長(zhǎng)和進(jìn)步就會(huì)受到極大的阻遏。特別是女生心理承受力、自我調(diào)控力普遍較差，僅僅因?yàn)橐淮慰荚嚨氖Ю?、同學(xué)間鬧點(diǎn)小矛盾，便會(huì)產(chǎn)生自卑、煩躁、厭學(xué)情緒甚至有輕生的念頭。有的同學(xué)會(huì)找老師、家長(zhǎng)或其她同學(xué)傾訴，老師只要適當(dāng)開導(dǎo)加以解決；而有的同學(xué)就會(huì)不喜言語、郁郁寡歡、心不在焉，長(zhǎng)期積累影響到學(xué)生的成績(jī)和身心健康發(fā)展，這就要求班主任必須隨時(shí)保持高度的職業(yè)敏感，及時(shí)捕捉學(xué)生心理上的一個(gè)個(gè)微小的不和諧音符，幫助他們把握學(xué)習(xí)與生活的旋律，正確地認(rèn)識(shí)生活和自己，促使學(xué)生健康快樂成長(zhǎng)。首先，樹立正確的教育觀念，用于指導(dǎo)自己的教育工作。指導(dǎo)我得經(jīng)驗(yàn)觀念是以下幾點(diǎn)：關(guān)注學(xué)生一生的教育，避免急功近利式的說教；注重學(xué)生的養(yǎng)成教育，避免單純的“智育第一”；公平對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，尊重學(xué)生的人格與尊嚴(yán)；注重學(xué)習(xí)方法的教育，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；體現(xiàn)教育的人文關(guān)懷，實(shí)現(xiàn)與學(xué)生心與心的交流；發(fā)掘?qū)W生的自身教育資源，發(fā)揮主體教育功能。

其次，有步驟地循序漸進(jìn)地開展活動(dòng)，使相關(guān)工作逐漸走上軌道。

第一，狀態(tài)調(diào)整。開學(xué)后，利用一個(gè)休息日，要求全體同學(xué)以“我高二的學(xué)習(xí)與生活”為題，總結(jié)高中過去一年的經(jīng)歷與思考，反思自己的經(jīng)驗(yàn)與不足，并大致勾畫一下即將開始的高三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。每一個(gè)同學(xué)都認(rèn)真地回顧了自己的過去，我以此為契機(jī)，在第一周的班會(huì)課上，分析與指導(dǎo)了同學(xué)們應(yīng)怎樣進(jìn)入高三狀態(tài)，開始新的學(xué)習(xí)生活。據(jù)后來得情況看，效果相當(dāng)不錯(cuò)。

第二，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。正所謂“習(xí)慣決定命運(yùn)”！其實(shí)，學(xué)習(xí)習(xí)慣也可以決定學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)命運(yùn)，學(xué)習(xí)結(jié)果。我對(duì)同學(xué)們學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是從制定學(xué)習(xí)計(jì)劃入手、利用好零碎時(shí)間入手。組織同學(xué)們學(xué)習(xí)“學(xué)習(xí)常規(guī)”，落實(shí)并掌握最基本的學(xué)習(xí)方法。使得大多數(shù)同學(xué)都能夠?qū)W有對(duì)策，學(xué)有方法，克服了學(xué)習(xí)上的慌亂于無序。

第三，道德素養(yǎng)教育。陶行知先生說過“千教萬教教會(huì)做人，千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人”。為此，我利用班會(huì)課這個(gè)主陣地系統(tǒng)開展此類活動(dòng)，收到積極效果，多個(gè)家長(zhǎng)都有較好的評(píng)價(jià)。我們組織這方面班會(huì)的主題有“面對(duì)高三”、“集體榮譽(yù)與個(gè)人行為”等。從同學(xué)們的反應(yīng)看，我們的班會(huì)課是十分有成效的。

開學(xué)初，為了能更好地進(jìn)行家校聯(lián)系，我就將自己的日常工作安排與聯(lián)系方式，以《告家長(zhǎng)書》的方式告之家長(zhǎng)。一方面，家長(zhǎng)能夠?qū)處煹娜粘９ぷ饔兴私?，改變以往認(rèn)為教師一職是十分清閑的工作，是種不錯(cuò)的換位思考方式；另一方面，在聯(lián)系的過程中不至于撲空，能夠有效的聯(lián)系。而在整個(gè)教學(xué)過程中，時(shí)不時(shí)地與各個(gè)學(xué)生家長(zhǎng)以各種方式聯(lián)系，最終做到百分百的家校聯(lián)系率，以敬業(yè)的態(tài)度去獲取家長(zhǎng)的信任。

二、激勵(lì)教育是關(guān)鍵

理想和志向?qū)τ谝粋€(gè)人的成長(zhǎng)至關(guān)重要。高三的學(xué)習(xí)生活猶如一場(chǎng)馬拉松比賽，不僅是身體素質(zhì)和技能的比拼，更是意志的較量。我選擇了一些典型的事跡，利用座談會(huì)、“榜樣激勵(lì)”等方式，及時(shí)地教育、鼓舞學(xué)生，使他們樹立高遠(yuǎn)的目標(biāo)，明確人生的方向，踏踏實(shí)實(shí)走好人生的每一步。但高三學(xué)生對(duì)成功的渴望極其迫切，反而使他們對(duì)挫折的承受能力愈加薄弱。學(xué)習(xí)中遇到的一個(gè)小小的難題、一次考試沒考好，都可能使他們放大挫折和痛苦。一次期中考試，很多同學(xué)的年級(jí)排名落后了很多，于是痛哭流涕、意志消沉甚至對(duì)前途失去希望。我又以主題班會(huì)的形式，開展挫折教育，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到：挫折是生命的基本形態(tài)，人類便是在一次次的挫折中取得經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，一步步走向成熟和成功的；挫折能夠豐富我們的人生，錘煉我們的意志，從而激勵(lì)學(xué)生正確地面對(duì)挫折，將挫折變成進(jìn)步的臺(tái)階。

其次，關(guān)注學(xué)生的心理需求對(duì)高三學(xué)生亦是尤為重要。雖然學(xué)校有專門的心理老師，但是班主任更應(yīng)該成為學(xué)生的心理保健醫(yī)生。因?yàn)榘嘀魅伪旧碛兄锰飒?dú)厚的有利條件，從交往的距離感來說要小，也更能獲得學(xué)生的心理共鳴。

高三的學(xué)業(yè)壓力很大，減壓的問題一直是我最關(guān)注的，當(dāng)然教育需無痕，有意識(shí)但不能很刻意。一定的課余活動(dòng)能起到減壓的作用，所謂張馳有道的道理即在于此。一方面，通過班級(jí)的爭(zhēng)鳴角粘貼一些減壓的方法；平時(shí)的主題班會(huì)注重以各種方式給予同學(xué)們一個(gè)施展自我才華的空間，更能使得在高三有限的學(xué)習(xí)時(shí)間中加快熟悉度、增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。在高三的各項(xiàng)活動(dòng)中，能留給同學(xué)最多回憶的恐怕是第二學(xué)期去新城區(qū)公園的踏春、放風(fēng)箏了，在最艱難的時(shí)候小小釋放一下對(duì)學(xué)生的再次沖刺是有利的。

考前的心理輔導(dǎo)其實(shí)也是相當(dāng)重要的。高考前，我將同學(xué)可能在高考三天遇到的突發(fā)事件做了提醒，更關(guān)鍵的是遇到后心態(tài)的調(diào)整。當(dāng)時(shí)不經(jīng)意的安排在高考階段確實(shí)起到了一定積極作用。不少同學(xué)在遇到我考前提及的狀況時(shí)，那種處亂不驚的成熟讓我感到教育的成就感。

再者，調(diào)整自身情緒，保持積極狀態(tài)，對(duì)于一個(gè)高三班主任是非常關(guān)鍵的。第一次見面時(shí)，我就對(duì)同學(xué)說：高考很殘酷，但不希望自己成為摧殘他們的劊子手，我會(huì)爭(zhēng)取每天都有一張燦爛的笑臉來面對(duì)他們。一年的時(shí)間里，我努力地去調(diào)整著自己的心態(tài)，可是竟然有一天在全班同學(xué)面前忍不住地哭泣……事后，就在我為自己的舉動(dòng)感到后悔時(shí)，因?yàn)閷⒆约旱那榫w帶入課堂是一個(gè)教師的失職；但是讓我意想不到的卻是收獲到了學(xué)生的不少短信——在他們的眼里，我一向是那么堅(jiān)強(qiáng)，堅(jiān)強(qiáng)得讓他們感到有距離，倒是這樣的真實(shí)流露讓他們感到可親。心里的感覺是很復(fù)雜的，忽然意識(shí)到積極、樂觀的教師情緒固然對(duì)高三學(xué)生很重要，但是真實(shí)的情感流露也許更有說服力

三、方法指導(dǎo)是根本保證

現(xiàn)在高考雖有五門功課，但基本的學(xué)習(xí)方法是相通的，班主任應(yīng)該從宏觀上加以指導(dǎo)。首先要求學(xué)生科學(xué)地處理學(xué)習(xí)上的各種復(fù)雜關(guān)系，比如學(xué)科與學(xué)科、聽課與復(fù)習(xí)、教材與習(xí)題之間的關(guān)系，防止學(xué)生嚴(yán)重偏科或陷入習(xí)題的泥淖。其次幫助學(xué)生建立知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，逐步掌握學(xué)習(xí)方法和技巧，形成科學(xué)思維，提高科學(xué)素養(yǎng)。再次幫助學(xué)生把握學(xué)習(xí)的規(guī)律，科學(xué)地制定復(fù)習(xí)計(jì)劃，使學(xué)習(xí)在緊張有序的狀態(tài)下進(jìn)行。高三復(fù)習(xí)一般分為三個(gè)輪次。第一輪復(fù)習(xí)中，指導(dǎo)學(xué)生抓牢基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)復(fù)習(xí)內(nèi)容及時(shí)歸納、總結(jié)，理清解題思路，養(yǎng)成良好的解題習(xí)慣，掌握科學(xué)的解題方法和技巧；第二輪復(fù)習(xí)，指導(dǎo)學(xué)生對(duì)知識(shí)進(jìn)行整合，開展學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)；第三輪復(fù)習(xí)時(shí)準(zhǔn)備幫助學(xué)生擴(kuò)大解題思路，多進(jìn)行思維方法指導(dǎo)，增加習(xí)題量。最后要求學(xué)生把學(xué)習(xí)中遇到的好題、難題、錯(cuò)題記錄下來，組成錯(cuò)題集，多多研究。與此同時(shí)召開主題班會(huì)，研討學(xué)習(xí)方法。比如在期中考試后的主題班會(huì)，班級(jí)前十名講學(xué)習(xí)方法、十一名到二十名談身邊的故事、二十一名到三十名談學(xué)習(xí)中的困惑，同學(xué)們進(jìn)行討論，找適合自己的學(xué)習(xí)方法，這樣的效果非常理想。

四、各方協(xié)調(diào)事半功倍

第8篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

關(guān)鍵詞：高三 班主任工作 多變 多心 多學(xué)

一、多變

“多變”是指高三班主任角色多變。高三班主任除了做好常規(guī)班級(jí)管理外，還應(yīng)根據(jù)班級(jí)特點(diǎn)、學(xué)生特點(diǎn)適時(shí)變換角色，做好與學(xué)生有關(guān)的各方面工作。

角色一：宣傳員。進(jìn)入高三以后，學(xué)習(xí)緊張、壓力增大、競(jìng)爭(zhēng)激烈、家長(zhǎng)過高的期望、自我定位太高都有可能挫傷學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，進(jìn)而導(dǎo)致他們情緒低落，對(duì)前途悲觀、失望。此時(shí)，班主任應(yīng)將自己變?yōu)椤靶麄鲉T”，適時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生，以激發(fā)學(xué)生的斗志。宣傳的方式可多樣化，如在教室內(nèi)張貼一些勵(lì)志性的標(biāo)語，讓學(xué)生課余時(shí)間讀一些激勵(lì)性文章，階段性地召開主題班會(huì)等。

角色二：心理輔導(dǎo)員。進(jìn)入高三后，大部分學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度會(huì)發(fā)生明顯的轉(zhuǎn)變，但學(xué)習(xí)成績(jī)并不會(huì)因有了這些改變就大幅提升。另外，家長(zhǎng)也會(huì)更加關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)，有的家長(zhǎng)甚至將自己的工作放下以便更好地監(jiān)管孩子的學(xué)習(xí)。這些都會(huì)讓學(xué)生感覺到更大的壓力，常常感覺喘不過氣來，因而高三一年也就成了學(xué)生情緒波動(dòng)較大的一年。作為高三班主任，我們應(yīng)及時(shí)了解學(xué)生情緒，加強(qiáng)其心理疏導(dǎo)，以幫助學(xué)生樹立正確、積極的高考觀念，讓學(xué)生知道高考一旦失利并不是人生的終結(jié)，它僅僅是人生的一個(gè)小舞臺(tái)，并不能決定人生大舞臺(tái)的成敗，未來的路還很長(zhǎng)，我們?cè)诤醺呖嫉某煽?jī)，但更應(yīng)學(xué)會(huì)享受過程。

角色三：協(xié)調(diào)員。高三班主任應(yīng)當(dāng)協(xié)調(diào)好三個(gè)關(guān)系：協(xié)調(diào)好學(xué)科教師之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)班級(jí)工作的整體性，共同協(xié)調(diào)發(fā)展；協(xié)調(diào)學(xué)生之間的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神，講究合作，攜手共進(jìn)；協(xié)調(diào)好學(xué)生與家長(zhǎng)的關(guān)系，班主任應(yīng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的聯(lián)系，讓家長(zhǎng)真正了解自己的孩子，并注意到家庭教育的方式方法，力爭(zhēng)做到家校合一。

二、多心

“多心”是指高三班主任應(yīng)對(duì)工作更有愛心、耐心和細(xì)心。

愛心是做好教育工作的前提，班主任應(yīng)以真誠(chéng)、平等、信任的態(tài)度對(duì)待學(xué)生，全心全意為學(xué)生服務(wù)，尊重、關(guān)心每一個(gè)學(xué)生。當(dāng)然，對(duì)不同類型學(xué)生的愛的方式是不同的：品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生，我們應(yīng)該提出更高的要求與期望；基礎(chǔ)較薄弱的學(xué)生，我們應(yīng)該以鼓勵(lì)為主。

耐心體現(xiàn)在后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化上，我們不能期望后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化一步到位，后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化具有反復(fù)性，我們應(yīng)抓反復(fù)，反復(fù)抓。在反復(fù)抓的過程中，我們應(yīng)講究方法，把教育的敏感點(diǎn)放在學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)上，引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到自己的長(zhǎng)處，使學(xué)生樹立信心，激起斗志。

細(xì)心體現(xiàn)在日常工作中處處留心，體現(xiàn)在對(duì)班級(jí)細(xì)致的觀察和詳細(xì)的了解，只有細(xì)心才能發(fā)現(xiàn)問題＼了解問題，從而更好地解決問題。

三、多學(xué)

21世紀(jì)是一個(gè)“知識(shí)激增”的時(shí)代，科學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展，新知識(shí)不斷涌現(xiàn)，教育改革不斷深入，教材也在不斷更新，這些都對(duì)教師提出了更高的要求，強(qiáng)調(diào)教師要不斷學(xué)習(xí)，高三班主任更應(yīng)如此做。

第一，學(xué)習(xí)教育科學(xué)理論。贊科夫說：“如果我們對(duì)于班主任要掌握教育學(xué)和心理學(xué)知識(shí)這一點(diǎn)估計(jì)不足，那也是錯(cuò)誤的。有了這方面的知識(shí)，班主任才有可能把教材變成學(xué)生真正的財(cái)富。”教育科學(xué)理論是人類長(zhǎng)期教育實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的概括和總結(jié)，它對(duì)班主任工作的開展具有重要作用。班主任必須具有一定的教育和管理理論的素養(yǎng)，了解教育學(xué)、教學(xué)論、教育心理學(xué)、公共關(guān)系學(xué)、管理科學(xué)等學(xué)科的內(nèi)容。一旦我們具備了以上諸方面的教育和管理理論素養(yǎng)，便能結(jié)合教育對(duì)象的生理和心理特點(diǎn)，依據(jù)教育理論去幫助學(xué)生科學(xué)地制定目標(biāo)，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

第二，學(xué)習(xí)必要的法律知識(shí)。隨著社會(huì)的發(fā)展，中國(guó)的教育也開始走上法制化軌道，國(guó)家以法律來規(guī)范教育，以法律保護(hù)教育和未成年人的合法權(quán)益。班主任應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到法律的作用，在實(shí)踐中自覺堅(jiān)持和維護(hù)教育法律法規(guī)，維護(hù)未成年人的合法權(quán)益。

第三，學(xué)習(xí)多種知識(shí)。班主任要不斷拓寬自己的知識(shí)視野，學(xué)習(xí)各方面知識(shí)，做到文理相通，從而使自己的知識(shí)成為“金字塔”結(jié)構(gòu)，以幫助學(xué)生取得更好的學(xué)習(xí)效果，提升綜合素質(zhì)。此外，班主任還要具備廣泛的愛好和才能，以便指導(dǎo)學(xué)生開展活動(dòng)和發(fā)現(xiàn)特殊人才。

總之，做好高三班主任工作是一項(xiàng)長(zhǎng)期且復(fù)雜、艱巨的任務(wù)，我們只有準(zhǔn)確定位，更加務(wù)實(shí)，更加勤勉，才能促使學(xué)生走向成功。

參考文獻(xiàn)：

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第9篇：高三孩子的心理輔導(dǎo)范文

一、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃并賦予行動(dòng)

XX年8月開始,我們就根據(jù)高三年級(jí)的實(shí)際情況,對(duì)整個(gè)高三階段的年級(jí)擬定了科學(xué)有效的復(fù)習(xí)計(jì)劃。在這一計(jì)劃的基礎(chǔ)上,各學(xué)科分別制訂了本學(xué)科的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃。一年來,整個(gè)教學(xué)工作都在扎扎實(shí)實(shí)按計(jì)劃的向前推進(jìn)。在計(jì)劃中,我們明確提出了本屆高三復(fù)習(xí)的指導(dǎo)思想和工作原則,并在這一原則的指導(dǎo)下對(duì)高三整個(gè)階段的教學(xué)研究,課堂教學(xué),檢測(cè)模擬、班主任工作等都提出了非常具體的要求。我們要求教師認(rèn)真研究考試大綱,研究近年高考試題,研究教材,研究學(xué)生,確保復(fù)習(xí)的有效性。該計(jì)劃同時(shí)對(duì)教學(xué)進(jìn)度和深度,綜合訓(xùn)練考試的范圍、命題的難度和數(shù)量都做了詳細(xì)的說明,對(duì)高三年級(jí)的復(fù)習(xí)起到了指導(dǎo)作用。

二、 成功召開了兩次家長(zhǎng)會(huì),營(yíng)造了家?；?dòng)的氛圍

在復(fù)習(xí)備考工作按計(jì)劃進(jìn)行了一段時(shí)間后,我們?cè)赬X年 10月24日及時(shí)召開了年級(jí)家長(zhǎng)會(huì),向家長(zhǎng)們通報(bào)了我們?cè)诟呷昙?jí)復(fù)習(xí)中所做的工作及今后要做的工作,并向家長(zhǎng)提出了一些建議和要求,由于各班主任的充分準(zhǔn)備,本次家長(zhǎng)會(huì)開得非常成功,為調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的全方位教育起到了積極的作用。孩子的教育離不開家長(zhǎng),高三年級(jí)的教育更離不開家長(zhǎng),只有家校緊密聯(lián)系,加強(qiáng)溝通和協(xié)作,共同促進(jìn),我們的教學(xué)才能得到廣大家長(zhǎng)和社會(huì)的支持,教師的教學(xué)熱情、學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性才能得到充分的調(diào)動(dòng),我們的工作才能取得預(yù)期的效果。

XX年5月21日,我們召開了第二次年級(jí)家長(zhǎng)會(huì),對(duì)高考前兩周學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活及心理等方面工作進(jìn)行了詳細(xì)安排,在本次家長(zhǎng)會(huì)上,我們提出了“高考就是戰(zhàn)斗,戰(zhàn)斗需要預(yù)案”的備考理念,我們?cè)敱M講解并指導(dǎo)了預(yù)案中應(yīng)該包括的內(nèi)容。許多家長(zhǎng)為此非常感動(dòng),有位家長(zhǎng)在會(huì)后對(duì)我們說“你們的工作太細(xì)致了,這些孩子真要好好感謝學(xué)校”。通過這次家長(zhǎng)會(huì),我們?cè)俅螢榧议L(zhǎng)和學(xué)生營(yíng)造了“考前多一些準(zhǔn)備、考中多一份自信、考后多一份收獲”的良好氛圍。因?yàn)?我們工作的扎實(shí)有效,許多學(xué)生帶著自信走進(jìn)了考場(chǎng),也贏得了一年以來自己的最高成績(jī)

三、適時(shí)進(jìn)行教情學(xué)情分析,及時(shí)解決問題,促進(jìn)提高

針對(duì)復(fù)習(xí)中表現(xiàn)出的問題,年級(jí)組多次召開了教情學(xué)情分析會(huì),從備課教學(xué)、作業(yè)練習(xí)、命題考試及學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)等方面進(jìn)行了分析和研究,提出了具體的措施和改進(jìn)辦法。

1、備課教學(xué)方面:針對(duì)部分班級(jí)的部分學(xué)生對(duì)某些學(xué)科教學(xué)的建議和意見,我們對(duì)教學(xué)工作進(jìn)行了深刻反思和改進(jìn):復(fù)習(xí)課要有新意,要?jiǎng)?chuàng)新,不能重復(fù)教材,更不能照搬教輔資料,要變以資料為主的被動(dòng)應(yīng)付為突破知識(shí)和能力的主動(dòng)出擊。備課要充分,每節(jié)課從哪里進(jìn)去,又從哪里出來,落實(shí)什么目標(biāo),教師要心里有底。課堂教學(xué)堅(jiān)持低起點(diǎn)、緩坡度、高落點(diǎn)。照顧到不同基礎(chǔ)水平的學(xué)生。從最基礎(chǔ)的知識(shí)出發(fā),循序漸進(jìn),但課的最終落腳點(diǎn)還是要跟高考接軌,因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是高考,目標(biāo)也是高考,所以要做到備課、講課、作業(yè)和考試難易程度盡量與高考吻合。

2、作業(yè)及練習(xí)方面:高考是一場(chǎng)持久戰(zhàn),各學(xué)科之間要相互照顧,當(dāng)天留的作業(yè)要適量,不要太多,要留一些書面作業(yè),特別是理科的大題及推理表達(dá)題,但單科的作業(yè)不要太多.留作業(yè)本著理科(8+2)文科(10+2)的原則。自習(xí)是學(xué)生自己的學(xué)習(xí)時(shí)間,老師盡量不要占用自習(xí)時(shí)間去講課,學(xué)生消化吸收知識(shí)有一個(gè)過程,要留給他們時(shí)間去通過做練習(xí)來完成,老師只起個(gè)答疑作用即可,對(duì)全班普遍存在的問題可以講解,但時(shí)間不能超過20分鐘。

3、命題考試方面:首先命題要處理好三個(gè)關(guān)系:(1)已復(fù)習(xí)的知識(shí)和未復(fù)習(xí)知識(shí)之間的關(guān)系;(2)簡(jiǎn)單題、基礎(chǔ)題和難題之間的關(guān)系;(3)檢測(cè)知識(shí)備戰(zhàn)高考和保護(hù)學(xué)生積極性之間的關(guān)系。

四、本年度安排了十五次考試,提升了學(xué)生應(yīng)對(duì)高考的能力

在不影響教學(xué)進(jìn)度的情況下,我們先后進(jìn)行了15次考試,每次考試從命題、監(jiān)考到閱卷,各位老師都能認(rèn)真履行職責(zé),每次都能在考后一周內(nèi)上報(bào)成績(jī),作出統(tǒng)計(jì)和分析,各位老師都能根據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果及時(shí)調(diào)整教學(xué)策略和方法,教學(xué)水平和學(xué)生成績(jī)得到了有效提升,取得了預(yù)期的效果。另外,我們對(duì)學(xué)生的15次成績(jī)進(jìn)行了跟蹤登記管理,通過成績(jī)跟蹤對(duì)學(xué)生進(jìn)行有目的的個(gè)性化指導(dǎo)。

第二學(xué)期以來,我們依據(jù)前七次考試反饋的信息,對(duì)教學(xué)進(jìn)行了又一次調(diào)整,增加了限時(shí)練習(xí),在不影響正常教學(xué)的情況下,各位老師采取了靈活多樣的形式,有些科目對(duì)部分?？碱}型進(jìn)行強(qiáng)化練習(xí),如語文科目對(duì)語法、修改病句等用30分鐘時(shí)間進(jìn)行練習(xí),數(shù)學(xué)科目對(duì)一卷部分、二卷的前四題和后三題進(jìn)行練習(xí),外語科目對(duì)閱讀理解和作文進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí),綜合科目各老師也根據(jù)自己科目的特點(diǎn),選擇題目或自己命制試卷,用50分鐘時(shí)間限時(shí)練習(xí),這些方法在學(xué)生復(fù)習(xí)面臨難以突破的瓶頸時(shí),為學(xué)生強(qiáng)化基礎(chǔ)知識(shí)、提高解題能力,積累考試經(jīng)驗(yàn)起到了促進(jìn)作用。許多學(xué)生在這段時(shí)間里成績(jī)?nèi)〉昧舜蠓忍岣?我們也深深地感到第一學(xué)期復(fù)習(xí)過的知識(shí)在這段時(shí)間得到了充分的落實(shí)。

從第七次模擬考試開始,各位老師就利用各種關(guān)系,為我們收集了大量高考模擬試題,進(jìn)行賽選、加工和整理,然后用于我們高考模擬或練習(xí),在此我要感謝安國(guó)棟老師、任利娟老師、李華強(qiáng)老師,以及曾經(jīng)在博迪工作過的張國(guó)良老師等在高考沖刺階段為我們做出的大量工作。

五、 注重思想教育,激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力

我們認(rèn)為,高考的競(jìng)爭(zhēng)最終離不開學(xué)生的積極的態(tài)度,健全的人格和健康的心理。各位教師在完成教學(xué)內(nèi)容的同時(shí),充分利用一切有利因素營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,為學(xué)生加油鼓勁,適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育,和學(xué)生進(jìn)行思想交流和溝通,做學(xué)生的知心朋友,為學(xué)生分憂解難,鼓勵(lì)學(xué)生以積極的心態(tài)應(yīng)對(duì)高考。

進(jìn)入第二學(xué)期,有個(gè)別學(xué)生在付出了巨大努力后,成績(jī)不見提高,面臨怎樣的困境,有灰心、泄氣和焦慮等心理問題,各位班主任為此做了大量細(xì)心、細(xì)致的工作,董錦濤老師像父親一樣給學(xué)生講道理,祝宜君老師制作心理輔導(dǎo)和勵(lì)志方面的課件,孟富民老師利用家長(zhǎng)離學(xué)校近的優(yōu)勢(shì),經(jīng)常約家長(zhǎng)到學(xué)校,一起想辦法鼓勵(lì)學(xué)生等等。