家務(wù)勞動與健康的關(guān)系精選(九篇)

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第1篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

論文關(guān)鍵詞 離婚 夫妻扶養(yǎng) 救濟

廣州某媒體一則新聞,事業(yè)有成的阿軍要和結(jié)發(fā)妻子離婚。妻子全身心照顧家庭15年,丈夫則在不斷進修中成就一番事業(yè),阿軍先后三次到法院打官司要求離婚,妻子不同意離婚,還請求法院判令阿軍履行每天2個小時照料家庭的義務(wù),對以前未履行的家庭義務(wù)以每天2小時計付代償家庭勞務(wù)費,1997年至2011年共計15年,10950個小時,以其時薪的1/5計,每小時200元,共計219萬元。

一、我國現(xiàn)行婚姻立法關(guān)于夫妻離婚后扶養(yǎng)救濟制度的相關(guān)規(guī)定

2001年新的《婚姻法》頒布之后,在立法的層面增加了離婚后的幫助和救濟制度,主要包括三個方面:家務(wù)勞動補償制度、離婚損害賠償制度和經(jīng)濟幫助制度。我國《婚姻法》第40條規(guī)定:家務(wù)勞動補償是指“夫妻書面約定婚姻關(guān)系存續(xù)期間所得的財產(chǎn)歸各自所有,一方因撫育子女、照料老人、協(xié)助另一方工作等付出較多義務(wù)的,離婚時有權(quán)向另一方請求補償,另一方應(yīng)當(dāng)予以補償。

離婚損害賠償指的是因一方有法定過錯而引起的離婚案件,財產(chǎn)分割時,對于無過錯一方,應(yīng)適當(dāng)多分的制度,《婚姻法》規(guī)定了四種法定情形。

二、我國現(xiàn)行婚姻立法中夫妻離婚扶養(yǎng)制度存在的不足

(一)扶養(yǎng)的概念

法律意義上的扶養(yǎng)也有區(qū)分,廣義的扶養(yǎng)泛指一定范圍的內(nèi)的親屬之間根據(jù)法律的規(guī)定而存在的經(jīng)濟上互相供養(yǎng)、生活上相互照料的權(quán)利義務(wù)關(guān)系,囊括了長輩親屬對晚輩親屬的“撫養(yǎng)”,平輩親屬之間的“扶養(yǎng)”和晚輩親屬對長輩親屬的“贍養(yǎng)”三種形態(tài)。狹義的扶養(yǎng)專指平輩親屬之間尤其是夫妻之間依法發(fā)生的經(jīng)濟供養(yǎng)和生活扶助權(quán)力義務(wù)內(nèi)容。

我國《婚姻法》第20條規(guī)定:“夫妻有相互扶養(yǎng)的義務(wù)。一方不履行扶養(yǎng)義務(wù)時,需要扶養(yǎng)的一方,有要求對方給付扶養(yǎng)費的權(quán)利。這里的夫妻扶養(yǎng)制度主要是婚姻存續(xù)期間內(nèi)的扶養(yǎng)而不包括婚姻關(guān)系之外,對于離婚時存在生活困難的一方,只能請求“適當(dāng)經(jīng)濟幫助”作為救濟,對于全職家庭婦女來說,一旦婚姻關(guān)系終止,夫妻間的扶養(yǎng)義務(wù)消滅,離婚后必然陷入生活困難的境地,還可能因此喪失子女撫養(yǎng)權(quán),不利于體現(xiàn)法律的公平、正義原則。

(二)雖然規(guī)定了家務(wù)補償制度,但在實際操作中存在一定問題

根據(jù)《婚姻法》第40條的規(guī)定家務(wù)勞動的補償限于夫妻婚前約定婚后財產(chǎn)歸各自所有即夫妻分別財產(chǎn)制的范疇,但受傳統(tǒng)思維的影響,本著長久共同生活的目的鮮有夫妻會約定婚后財產(chǎn)的所有形式,目前我國絕大多數(shù)夫妻采用共同財產(chǎn)制,也就是說這個范圍的夫妻不適用家務(wù)勞動補償,像案例里的情形,妻子全職家務(wù),在婚姻關(guān)系存續(xù)期間未采用分別財產(chǎn)制,婚姻關(guān)系一旦消滅,無法獲得家務(wù)勞動補償,妻子的生存技能僅僅是撫育子女、照料老人,也無法保證自己的基本生活。其次,家務(wù)勞動補償標(biāo)準(zhǔn)不夠明確,如何確定付出義務(wù)較多,按照何種標(biāo)準(zhǔn)計算都沒有明確規(guī)定,這些問題全由法官自由裁量,顯然缺乏合理性。

(三)離婚損害賠償要求過于嚴(yán)格

《婚姻法》第四十六條規(guī)定有下列情形之一,導(dǎo)致離婚的,無過錯方有權(quán)請求損害賠償:(一)重婚的;(二)有配偶者與他人同居的;(三)實施家庭暴力的;(四)虐待、遺棄家庭成員的。對于其他可能導(dǎo)致夫妻感情破裂的離婚的情形如:一方長期與他人保持通奸行為、染上性病又傳染給配偶、犯****罪被刑事處罰等不予考慮,極大的限制了離婚損害賠償制度的適用范圍,使得離婚后無過錯一方獲得補償和救濟的可能性進一步降低,不利于弱勢群體的權(quán)益。

(四)離婚后的經(jīng)濟幫助范圍規(guī)定不夠明確

第2篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

女性作為一個獨立的群體進入編輯這一職業(yè)領(lǐng)域，并發(fā)展到今天在編輯領(lǐng)域的獨當(dāng)一面，已有幾十年的歷史。編輯這一職業(yè)，使女性具體地、直接地接觸反映話語權(quán)的工作，真正在知識層面上與男性比肩工作。面對這一日益龐大的隊伍，在編輯學(xué)的研究中，卻多少有些忽略了她們。本文主要側(cè)重從女性編輯在編輯工作中的心理狀況展開討論。

研究的意義

在中國，女性編輯在編輯這一職業(yè)中所占的比例越來越高，甚至在有的編輯部門達到了百分之百。在許多出版社和期刊編輯部，女性編輯可以稱得上是半邊天。不少女性編輯成為所在單位的骨干，被國家或省授予“優(yōu)秀編輯”、“優(yōu)秀出版工作者”的稱號。她們編輯的優(yōu)秀圖書、雜志和報紙帶來的廣泛社會影響，也顯示了女性編輯的非凡實力。筆者試圖在所接觸到的資料中找到目前我國女性編輯的具體數(shù)目或所占的比例，但卻是徒勞，只能從一些數(shù)據(jù)側(cè)面地反映女性編輯的數(shù)量概況。

資料顯示，在湖北省編輯學(xué)會2000年6月進行的一項編輯人員讀書情況問卷調(diào)查中，圖書編輯人員中男性79人，女性44人，女性占35.8％。在2005年一項由廣東省科技廳科研基金資助的研究項目中，通過問卷方式調(diào)查了廣東省129名在職科技期刊編輯的心理狀況，并與全國成人常模進行了比較。在收回的129份問卷中，男編輯50名，女性編輯79名。根據(jù)這一數(shù)據(jù)測算，在廣東省科技期刊編輯中，女性編輯占了61.24％，超過半數(shù)。2006年，北京工業(yè)大學(xué)學(xué)報編輯部因其人員構(gòu)成全部為女性，以突出的工作業(yè)績榮登榜首，榮獲“巾幗創(chuàng)新”榮譽稱號。而在筆者所處的期刊編輯部中，女性編輯所占比例達到了44.4％。

同樣，女性編輯在國外出版業(yè)中所占的比例也是相當(dāng)高的。資深編輯芭芭拉?雷斯金在“文化、商業(yè)和性別：圖書編輯女性化”一文中，也概述了婦女在出版業(yè)特別是在編輯部門中人數(shù)日益增長的情況，文章說：“20世紀(jì)60年代以前，中老年人在出版中占統(tǒng)治地位，而1963～1968年，出版業(yè)女性員工增長至62％，70年代初期，女性在所有編輯崗位占一半，而到90年代初期達到66％?！本科湓?，女性角色的社會化，進一步提高了婦女的資質(zhì)，通過培訓(xùn)婦女的文字和傳媒的技能以及高等教育的普及，使她們具有適應(yīng)文字工作的能力。編輯工作的特殊性需要從業(yè)者具有細致、耐心等品質(zhì)，在男性因有更多的發(fā)展機會，可以在其他許多行業(yè)尋找到更好的就業(yè)機會的情況下。追求穩(wěn)定工作的女性因其心理的特質(zhì)成為編輯這一職業(yè)領(lǐng)域的首選。正是這種互動的選擇，造就了編輯領(lǐng)域獨特的女性現(xiàn)象。

女性編輯在出版界占有越來越大的比重，并成為一種趨勢。她們的生存狀態(tài)、事業(yè)追求與文化選擇也深刻影響著出版單位的發(fā)展與建設(shè)。因此，研究女性編輯心理狀況，尋求解決的途徑，有助于編輯工作和出版事業(yè)的發(fā)展。

職業(yè)是指從業(yè)人員為獲取主要生活來源所從事的工作類別，它是勞動者參與社會經(jīng)濟活動的直接體現(xiàn)。職業(yè)在現(xiàn)代社會中不僅代表著一個人的謀生能力，更是個人社會地位的體現(xiàn)。編輯工作對女性而言可以說是個很好的職業(yè)選擇。

一、女性特有的心理特征是女性從事編輯工作的優(yōu)勢

編輯加工是創(chuàng)造性的勞動過程。編輯通過建設(shè)性的意見、服務(wù)性的工作，把作者的“半成品”加工成合格的、盡可能完善的社會精神產(chǎn)品，以爭取最佳的社會效果。編輯工作需要編輯認(rèn)真閱讀、反復(fù)查證修改、編排與校對，需要與讀者的良好溝通。編輯工作除了需要與之相匹的教育外，女性的細膩、對人際交往的敏感性，都成為女性從事編輯工作的優(yōu)勢。女性一般而言，感性多于理性，較為注重公共關(guān)系，更講究團隊精神。她們的情商與男性相比，占有一定的優(yōu)勢。女性編輯細膩豐富的情感，細致周到的工作作風(fēng)，母性的仁慈與親和力，對典雅、完美風(fēng)格的追求，構(gòu)成了她們事業(yè)成功的關(guān)鍵。通過張揚女性特質(zhì)的優(yōu)勢，在編輯這個行當(dāng)里，女性可以絲毫不遜于男性。

女性編輯對編輯工作懷有強烈的自豪感。編輯工作是知識分子的事業(yè)，是知識分子將自己的閱讀選擇、閱讀理解和閱讀幸福傳播給更廣泛人群的一種創(chuàng)造性的實踐活動。這種善良的愿望和崇高的事業(yè)對女性充滿了職業(yè)的魅力，作為知識分子的一部分，女性編輯具有積極的入世思想和一定的進取心，她們在這個領(lǐng)域勤奮工作，視編輯這一職業(yè)為顯示女性話語權(quán)的生存價值。她們注重社會道德和個人修養(yǎng)的建設(shè)工作，參與改革，注意社會的文化思潮，發(fā)表自己建設(shè)性的意見和思考，或親自捉筆，或在編輯的讀物中辟出一方空間，供各方討論、辯論，從而使自己成為社會文化的重要建設(shè)者和參與者。女性從事編輯這一職業(yè)可以說是“天賜的職業(yè)”。因此，大部分女性編輯對從事編輯這一職業(yè)具有自豪感。天津《今晚報》文化編輯部編輯高麗作為女性編輯的代表，在談到對編輯職業(yè)的感受時說：“作為一名女性，能承擔(dān)這樣一份高尚、美麗、智慧的工作，說實話：很幸福。工作著，收獲著，幸福著……字里行間我品嘗到讀書的幸福，更愿將這份幸福傳播給每一個人，這也是我的職責(zé)?！?/p>

女性編輯的心理優(yōu)勢是她們做好編輯工作的重要動力。但是，作為社會人，她們還不同程度地受到社會的影響，職業(yè)女性的雙重角色緊張和沖突在她們身上也起著“酵素”的作用。一方面，女性編輯對所從事的編輯職業(yè)充滿著自豪，另一方面又因各種因素存在著不穩(wěn)定的心理狀況。

傳統(tǒng)社會對女性的思維定式影響，女性自身的生理特性以及所承擔(dān)的天然的責(zé)任，造成她們在心理上要承受著更多的家庭和社會的壓力，情緒的不穩(wěn)定性隨之出現(xiàn)。出現(xiàn)諸如疲勞乏力、反應(yīng)遲鈍、適應(yīng)性下降，處在焦慮、抑郁、煩躁、無聊和無助之中等不適應(yīng)狀態(tài)，進而造成人際關(guān)系緊張、個人志向受挫、工作中出現(xiàn)差錯等問題。

首先是來自工作的壓力?，F(xiàn)代社會中編輯的工作壓力在逐漸加大。正如美國人柯蒂斯說：“幾乎每一件事情都需要編輯。今天的編輯和老一輩編輯不同的是，他們必須十八般武藝樣樣俱全，既要精通書籍制作、行銷、談判、促銷、廣告、新聞、會計、銷售、心理學(xué)、政治、外交等等。還必須有絕佳的編輯技巧。而編輯工作又包括了五花八門各式各樣的活動?！币豁椪{(diào)查結(jié)果顯示，工作壓力是女性第二大壓力，僅次于經(jīng)濟壓力，占28.55％。近3成女性怕落伍，害怕不能適應(yīng)越來越激烈的社會競爭，是大多數(shù)女性最擔(dān)憂的事，占27.67％，其中29歲～50歲最感壓力。從一個側(cè)面反映了中年女性承受的壓力普遍比其他年齡層的女性大。這一時期的女性，在家是頂梁柱，在單位又大多是中堅力量，事業(yè)和家庭需要她們消耗大量的精力與時間。

其次是生理壓力。女性要經(jīng)歷的結(jié)婚、生育、更年期過

程等，女性編輯同樣不可避免。懷孕、哺乳等必然帶來女性注意中心的轉(zhuǎn)移，母性將她們的注意力從工作中轉(zhuǎn)移了一部分出來。一些中年女性編輯隨著更年期帶來的身體變化，感到眼前的世界變得“灰蒙蒙”的，原有的自信蕩然無存。常常因工作和生活的雙重壓力而感到心力交瘁，憂慮、不平、委屈、懊惱。特別是那些事業(yè)發(fā)展不順、家庭又不幸福的中年女性編輯，這種“灰色”心理尤為明顯。

再次是家務(wù)勞動壓力。繁瑣的家務(wù)勞動消耗了職業(yè)婦女的大量時間。家務(wù)勞動傳統(tǒng)上被看作是屬于女性的領(lǐng)域，而家庭外“真正工作”的領(lǐng)域是為男性保留的。盡管已有了許多現(xiàn)代電器設(shè)備可以為女性節(jié)省勞力，但女性用在家務(wù)勞動上的平均時間并沒有非常明顯的下降。研究表明，家務(wù)勞動仍然主要由職業(yè)女性承擔(dān)，這一事實使美國社會學(xué)家阿麗?霍赫希德提出了“第二次轉(zhuǎn)變”(second shift)的說法?；艉障５率褂眠@一術(shù)語是指許多職業(yè)女性在正式的工作日后，為了使家庭正常運作而付出的額外家務(wù)勞動時間。在霍赫希德的眼里，這對女性來說等于一場“拖延的革命”。盡管她們在勞動力市場中不斷提高自身的權(quán)利，但是她們卻繼續(xù)承擔(dān)著沉重的家務(wù)負(fù)擔(dān)。職業(yè)母親的壓力在于在撫養(yǎng)孩子和專業(yè)責(zé)任之間保持平衡，這是很困難的。撫養(yǎng)孩子是一項勞動密集型而又復(fù)雜的工作，特別是有工作的年幼兒童的母親，每天都得應(yīng)付的似乎是沒完沒了的家庭和工作的問題。在一項對獨生子女家庭的調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，母親花在照料孩子上的時間大于各自的配偶。由于大部分編輯部實行的是彈性工作制度，這樣女性編輯也就自動承擔(dān)起更多的家務(wù)和照料孩子的任務(wù)。超負(fù)荷的編輯工作和超負(fù)荷的家務(wù)勞動，對女性編輯的心理造成了極大的壓力。

對策

《簡明不列顛百科全書》關(guān)于心理健康的描述為：“心理健康指個體心理在本身及環(huán)境條件許可范圍所能達到的最佳狀態(tài)，但不是指絕對的十全十美狀態(tài)?！迸灾髁x健康觀則認(rèn)為婦女享有能夠達到最高身心健康的權(quán)利。婦女的健康涉及其身心和社會生活各個層面，即婦女健康狀況不僅受其生理因素的影響同時還由婦女生活的社會、政治和經(jīng)濟環(huán)境所決定。女性編輯需要更多的人文關(guān)懷，養(yǎng)成心理的健康。

對策1：編輯部門要進行人性化管理，以人為本，運用多種方法幫助女性編輯調(diào)節(jié)情緒。編輯的工作空間相對“封閉”。主要是與稿件、作者打交道，同行之間的溝通渠道和機會較少，女性編輯的心理掩飾程度較高，缺乏抒發(fā)的途徑。部門領(lǐng)導(dǎo)的理解和支持是很重要的。要充分體諒存在于女性編輯的家庭、事業(yè)之間的矛盾，創(chuàng)造和諧的外部客觀環(huán)境，為女性編輯的工作、學(xué)習(xí)提供條件；作為編輯的行業(yè)協(xié)會――編輯學(xué)會或期刊協(xié)會、版協(xié)等組織，應(yīng)有針對性的定期或不定期舉行學(xué)術(shù)活動、文體活動(如登山、參觀、聯(lián)誼等)，為編輯們搭建溝通的平臺，這些都有利于編輯的心理健康。

對策2：提高自信，保持健康心理。編輯的自信心是編輯心理健康的根本因素。現(xiàn)代社會對編輯能力、編輯素質(zhì)的要求是不分性別的，女性編輯要完善自身的知識結(jié)構(gòu)，提高編輯技能和素質(zhì)。女性編輯，尤其是社科專業(yè)出身的，大多存在計算機知識技能不足的缺陷。對計算機知識多局限于收發(fā)電子郵件、下載等基本技能，而對于稿件的編排一體化，需要涉及的包括各種軟件的性能、格式的設(shè)置、各種亂碼、病毒等較為生疏。此外，在知識更新?lián)Q代速度加快的年代，各個學(xué)科專業(yè)的知識也在不斷翻新。女性編輯需要主動進行充電，了解最前沿的成果，補充自己各方面的技能。

第3篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

隨著社會的發(fā)展和科學(xué)技術(shù)的不斷進步，人們的生活方式在悄悄地發(fā)生著變化。汽車、電梯、電腦等現(xiàn)代化工具的日益普及，使得人們越來越少地從事體力勞動，越來越適應(yīng)于靜態(tài)的生活方式。一位在北京某公司任職的王先生說：“我每天從家中把汽車開到辦公樓下，接著乘電梯上樓，然后坐在電腦前輕輕敲擊鍵盤，一天加起來走不到500米?！蓖跸壬纳罘绞绞窃S多大都市白領(lǐng)的真實寫照。

現(xiàn)代社會為人們提供了舒適的生活、工作方式，這無疑是一種社會的進步。問題在于有的人卻只注意舒坦而忽視了健康，更有人則是奉行“生活越舒坦越好，活動量越少越好”的準(zhǔn)則，因為刻意追求安逸而犧牲了健康?！坝惺峙鲁隽?，有腳懶走路，有灶不做飯，家務(wù)請人干”，正是反映了某些人正在淡化的勞動意識。有的人有錢了，本來自己可以做的事不愿做、尤其是出力流汗的事找人去干。有的大學(xué)生懶得自己動手洗衣物，便在放假時千里迢迢帶回家中。由于運動量不足，致使中學(xué)生長得或如豆芽菜或是大腹便便者為數(shù)不少，中年人“發(fā)?！睅缀醺浅闪艘环N不可抗拒的普遍現(xiàn)象?？茖W(xué)技術(shù)的發(fā)展給人們的生活帶來了諸多的便利，人們在享受便利的同時，卻變得懶惰了。

美國著名科學(xué)家富蘭克林也曾說過：“懶惰像生銹一樣，比操勞更能消耗身體?！弊钚碌难芯抠Y料表明，都市人健康最主要的危險因素是運動不足，平均30歲時體力就開始走下坡路，40歲以后體能更是亮起了紅燈。該調(diào)查研究的項目是進行3分鐘登樓梯、脂肪檢測、仰臥起坐、體前曲，以及心肺功能、肌肉力量、耐肌力和柔軟度的身體健康測試。參加測試的很多人爬兩三層樓梯就氣喘吁吁，彎腰時手指只能碰到小腿肚子。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，完全不運動者高達28%，而身體健康的幾大要素檢測都正常者不到10%，被檢測的人普遍存在活動量不足、體能不佳、肥胖、高血壓、高血脂等健康隱患。

在20世紀(jì)80年代以前，中國人對“肥胖”并不介意，往往把肥胖稱之為“富態(tài)”、“發(fā)?！?，那時候中國肥胖的人并不多，人們也沒有對肥胖與健康的關(guān)系作更多的關(guān)注。然而20多年后，我國的肥胖者以每10年翻一番的速度遞增，1982年僅占7%，1992年上升為15%，去年已經(jīng)占到人口總數(shù)的40%。特別應(yīng)指出的是，我國超重者與肥胖者的比例為8∶1，已經(jīng)位居世界第一，這不能不令人深感吃驚了。世界衛(wèi)生組織已經(jīng)把肥胖定義為一種流行性疾病，美國也已將其列為與吸毒、槍支泛濫等同的社會問題。世界衛(wèi)生組織與美國之所以這樣做，是因為肥胖與糖尿病、高血壓、膽囊炎、骨關(guān)節(jié)病、冠心病、乳腺癌等11種疾病有著極為密切的關(guān)系。專家對肥胖原因概括得十分精辟：一是體懶，二是嘴饞。

第4篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

對于勞動益壽健康，古人早有精辟的論述。三國時期醫(yī)學(xué)家華佗認(rèn)為：“動則谷氣易消，血脈流利，病不能生?！碧拼t(yī)孫思邈在《千金要方》一書中云：“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲及強所不能堪耳，且流水不腐，戶樞不蠹。”8世紀(jì)，法國啟蒙運動時期的倡導(dǎo)人伏爾泰講過一句格言“生命在于運動”。

據(jù)資料介紹，我國古代有300多位皇帝的平均壽命不足40歲。按理說皇帝的壽命應(yīng)該長，他們住在富麗堂皇的宮殿內(nèi)，穿的是華貴的服飾，吃的是山珍海味，為什么他們不能長壽呢?究其原因就在于終年養(yǎng)尊處優(yōu)，出有車攆，不勞而益。筆者調(diào)查過全國25個省、市的百歲老人327名，其中男性80名，女性247名，他們長壽的共同點之一，就是從青少年起一直參加勞動，有不少直至調(diào)查時還能參加一些輔助勞動。

勞動為什么有益健康長壽。首先，經(jīng)常從事一些體力勞動可以防止衰老。隨著時間的流逝，年齡的增長，人的器官、組織就會發(fā)生老化，而老化的速度和程度與人的勞動有著密切的關(guān)系。經(jīng)常勞動的人，有一定的運動量，肌肉對氧和營養(yǎng)物質(zhì)的需求量加大，能起到減緩肌肉生理性萎縮，并能有效防止關(guān)節(jié)僵直、動作失靈，以及骨骼脆弱而易斷等衰老現(xiàn)象。為健康長壽打下堅實的基礎(chǔ)。

其次，勞動可鍛煉人的筋骨，使五臟氣血旺盛，肌肉結(jié)實、發(fā)達，關(guān)節(jié)靈活，血脈暢通，動作敏捷，反應(yīng)迅速。體力勞動有運動形體、流暢氣血、活動筋骨、調(diào)劑精神之作用。經(jīng)常參加體力勞動，可使冠狀動脈血流量增加，改善心肌營養(yǎng)和新陳代謝，使肌肉的彈性和張力增強，變得堅韌有力。

第三，勞動可以促進血液循環(huán)，維持心、腦和循環(huán)系統(tǒng)的功能處于良好的新陳代謝水平，并反饋性增強了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。這樣使人的思維敏捷，反應(yīng)靈活，精力旺盛；人們在生產(chǎn)勞動實踐中不斷學(xué)習(xí)，開闊眼界，增長知識，與時俱進，積累經(jīng)驗，更深刻地認(rèn)識和掌握自然規(guī)律，更好地改造自然，服務(wù)人類。

第四，勞動可以使人保持良好的心態(tài)。在生產(chǎn)勞動過程中，雖然 要付出心血和汗水，但勞動創(chuàng)造的成果可以使人心情舒暢，增強對生活的樂觀情趣，旺盛斗志，從古至今許多專家學(xué)者認(rèn)為勞動是重要的養(yǎng)生方法之一。

第5篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

論文摘要：通過對福州市青年保姆工作生活質(zhì)量調(diào)查資料分析，發(fā)現(xiàn)保姆工作價值取向與其年齡存在顯著性影響，隨著年齡的增長，工作價值取向逐漸從內(nèi)在價值轉(zhuǎn)向外在價值。保姆的工作滿意度較高，對目前的工作狀況比較滿意，而工作日的休閑生活質(zhì)量明顯偏低。

在物欲橫流、信息瞬間萬變的社會，人們追求生活質(zhì)量的同時，發(fā)現(xiàn)工作生活質(zhì)量與生活密切相關(guān)。工作生活質(zhì)量QWL(qualityofworklife，簡稱QWL)的研究日益受到廣泛地關(guān)注。所謂工作生活質(zhì)量，是個人、社會、心理與環(huán)境的綜合體，包括:C1)充足的和公平的勞動所得;(2)安全和有利健康的工作條件;(3)利用和發(fā)展人的能力的機會;(4)進一步提高個人能力的機會;(5)工作組織中的社會一體化;(6)工作組織中價值規(guī)范標(biāo)準(zhǔn);(7)工作的社會聲望和社會責(zé)任感;(8)工作以外的家庭生活和其他業(yè)余生活(程深，1994)。國內(nèi)針對職業(yè)女性的研究相對比較少，一些研究認(rèn)為，婦女在外的職業(yè)工作與其在家庭中的家務(wù)勞動是一對矛盾體，直接影響了女性的生活質(zhì)量。如朱玲怡、孫進(1995)通過對高知識女性工作生活質(zhì)量調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)高知識女性精神需求高、滿意度也高，物質(zhì)生活水平一般偏低、生活質(zhì)量不高，原因在于高知識女性受制于雙重角色，工作和家務(wù)勞動負(fù)擔(dān)過重。

只有家務(wù)勞動社會化才能從根本上減輕婦女家務(wù)勞動的強度，使她們有充沛的精力投身于社會工作。家政服務(wù)應(yīng)運而生，家政服務(wù)員(俗稱保姆)已作為一種職業(yè)納人勞動力市場。目前學(xué)術(shù)界鮮有人對保姆群體的工作生活質(zhì)量進行研究，研究這一特殊群體，可以了解中國婦女中弱勢群體的發(fā)展情況，為婦女問題的研究提供了新的價值意義。筆者對福州市保姆的工作生活質(zhì)量進行調(diào)查，共發(fā)放問卷巧。份，收回124份，有效問卷120份，有效率80%。訪談保姆9人。

一、福州市保姆的基本情況

福州市保姆相對短缺，滿足不了眾多家庭的需求，以省婦女就業(yè)服務(wù)中心家政服務(wù)隊為例，該服務(wù)隊每年推薦的保姆數(shù)大都在600-700人，鐘點工和月嫂也各有百余人，盡管如此仍然有60%的家庭沒有得到滿足。由此可見，保姆市場存在著巨大的就業(yè)潛力。目前，福州保姆大多來自農(nóng)村地區(qū)，60%來自外省農(nóng)村，20%來自福州周邊城鎮(zhèn)，另外的20%是本地下崗職工。從性別來看，女性居多。年齡在18一55歲間，青壯年為主，其中，31一45歲最受歡迎，所占比例為70%。保姆自身文化素質(zhì)普遍較低，高中以下的占83.3%。受過家政服務(wù)知識專業(yè)培訓(xùn)的保姆很少，上崗前接受過家政服務(wù)業(yè)務(wù)培訓(xùn)的僅有26.7%。大部分保姆只能從事簡單的家務(wù)勞動，不能滿足現(xiàn)代家庭較高層次的要求。

二、工作生活質(zhì)量

(一)工作價值取向下載論文

所謂工作價值取向通常指的是人們對不同工作特征的要求和期望，根據(jù)工作回報的不同，可以將其分為兩類:一類是工作內(nèi)在價值取向，指的是工作任務(wù)本身帶來的滿足(如興趣、挑戰(zhàn)、責(zé)任等);另一類是工作外在價值取向，指的是從外在工作任務(wù)的過程中獲得的滿足(如報酬、聲望、薪水、福利等)。人生的社會價值和自我價值主要是通過工作來體現(xiàn)的，不同年齡段的保姆對“實現(xiàn)個人價值的評判標(biāo)準(zhǔn)”有不同的看法。

結(jié)果顯示，“家庭婚姻幸?！焙汀笆聵I(yè)成功”被大多數(shù)保姆認(rèn)為是實現(xiàn)個人價值的標(biāo)準(zhǔn)，其所占比例分別是38.3%和30%。反映了當(dāng)代女性既有中國傳統(tǒng)女性注重家庭的思想也有擺脫家庭枷鎖、追求事業(yè)成功的愿望。1830歲的保姆處在思想活躍、精力旺盛的青年時期，事業(yè)和婚姻(或者愛情)都處于早期的起步階段。她們帶有青年人的特征—喜歡嘗試新鮮事物，注重事業(yè)和自身的發(fā)展，不斷地探索適合自身發(fā)展的職業(yè)道路，對工作內(nèi)在價值的要求高于其對工作外在價值的要求。因此，她們的職業(yè)帶有不穩(wěn)定性。31-45歲的保姆已處于婚育階段，她們開始追求穩(wěn)定的工作和生活，對工作外在價值的要求增高。這段時期的保姆一般不會輕易改行，多年的工作已經(jīng)積累了一定的經(jīng)驗，并且能夠體驗到工作帶來的快樂。45歲以上的保姆所占比例最少，她們出來打工目的主要是掙錢養(yǎng)老。

(二)工作滿意度

Warr(1999)提出關(guān)于工作滿意度的單項量表:“如果不考慮財政問題，你是否會繼續(xù)工作?”如果愿意繼續(xù)工作則表示有較高的工作滿意感，反之亦然。筆者在問卷中設(shè)置了類似的問題，即“如果可以選擇做餐廳服務(wù)員或者別的相同報酬的工作，你是否還愿意做保姆?”在做數(shù)據(jù)分析時，為了方便描述筆者將該變量簡化為“是否還愿意做保姆”。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，66.7%的保姆在面臨同等工資報酬的條件下還是愿意從事保姆工作，說明大多數(shù)保姆的工作滿意度較高，對目前的工作狀態(tài)相當(dāng)滿意。另外，有33.3%的保姆若是有別的選擇，則不愿意做回老本行。她們的工作滿意度較低，性別、年齡、文化程度以及工作環(huán)境等因素影響不大，很大程度上與雇主之間的關(guān)系有關(guān)。雇主與保姆之間不純粹是一種簡單的勞資關(guān)系，他們之間的關(guān)系更多的參合著對彼此的認(rèn)識和理解等內(nèi)在的感情因素，也許把二者的關(guān)系放置社會背景中，更容易理解。主要有兩點原因:一是封建社會等級思想在現(xiàn)今社會依然殘存，個案6東家女兒指責(zé)保姆時，認(rèn)為保姆就是“下等人”，從心底里鄙視她們，抓住了小辮子更是得勢“越罵越難聽”。另一個是中國特有的長期的城鄉(xiāng)二元格局。這一點是解讀保姆與雇主關(guān)系最重要的“密碼，’(馮小雙，2004)。城鄉(xiāng)二元分割造成了城鄉(xiāng)不同的文化。譬如，城市里長期嚴(yán)格實行獨生子女政策，一些家庭對小孩倍加疼愛，農(nóng)村司空見慣的孩子摔跤的事情也會觸及父母的神經(jīng)“跑出來劈頭大罵……”。如何打破雇傭之間的僵局，還需要互相溝通、相互理解和尊重來拉近情感的距離。雇傭之間保持的良好關(guān)系，能夠提升保姆工作的內(nèi)在動力，更盡心竭力地為雇主工作。如個案9,“他能夠體諒我這種給人打工的心情，我覺得為他們干活苦點累點也開心。”相應(yīng)地，雇主看到保姆如此賣力地工作，心理也會感到滿意。

(三)工作日的休閑生活

1工作時間長，休閑時間短。保姆的休閑生活情況，與休閑時間的擁有量存在很大的關(guān)系。保姆對“您是否有工作休息日”的調(diào)查回答是73.3%的人持肯定答案，而且表明“一個月休息一天”。另外，26.7%的人沒有工作休息日。由此可見，保姆大部分時間都在工作，并且工作時間長，休息時間短。

第6篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

一、做智慧型父母

很多家長與小孩越來越難溝通，小孩也不愿意多跟父母交流，究其原因主要還是溝通交流方式不正確。與孩子進行有效溝通首先要求家長放下“家長權(quán)威”，忌諱命令式的說教育以及武斷式的批評。其次，要有耐心去傾聽小孩的心聲，給小孩解釋與辯解的機會與權(quán)利。因此，建議每當(dāng)周末小孩回家時，父母盡可能一起陪伴小孩，過好家庭生活，一起聊聊家常，耐心聽聽小孩在學(xué)校的所聞所見，所思所想，了解小孩學(xué)習(xí)情況等。父母適時地對小孩所說事情進行分析與引導(dǎo)，結(jié)合社會問題對小孩進行價值觀和世界觀的教育。對小孩學(xué)習(xí)，不要只盯著分?jǐn)?shù)不放，多問問學(xué)習(xí)中遇到的困難，與老師和同學(xué)關(guān)系等。這樣，小孩就會感覺到父母尊重他（她）的意見與感受，體會到家庭的溫馨與關(guān)心，享受到與父母交流的快樂，自然而然地喜歡與父母進行交流。同時，父母還要注意一點：當(dāng)小孩在談學(xué)習(xí)時，如果總是把學(xué)習(xí)不好的理由歸咎為客觀原因（如受周圍同學(xué)影響，老師不好等），這很有可能是自己小孩在學(xué)習(xí)中出現(xiàn)了思想問題，這時就要清醒地判斷，指出小孩本身存在的問題，或者及時與班主任了解情況，再進行引導(dǎo)和教育。

二、做榜樣型父母

一是過有規(guī)律的生活，培養(yǎng)孩子良好的作息習(xí)慣?，F(xiàn)在絕大多數(shù)高中生喜歡做“夜貓子”，這些“夜貓子”除了小部分是在加班加點用心學(xué)習(xí)外，大部分是在聊天、玩游戲，甚至有部分男同學(xué)深夜仍在宿舍喝酒、打牌，部分女同學(xué)則在聊天、唱歌，不僅嚴(yán)重影響了自己，而且還影響別人學(xué)習(xí)和休息。這些“夜貓子”周末在家都有熬夜的壞習(xí)慣。要使小孩養(yǎng)成有規(guī)律、健康的作息時間，父母就必須以身作則，形成良好的家庭作息習(xí)慣。

二是創(chuàng)造艱苦的環(huán)境，培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的習(xí)慣。很多父母為了小孩能有更多的時間學(xué)習(xí)，不論男孩還是女孩都不讓做適當(dāng)?shù)捏w力勞動（家務(wù)），久而久之“培養(yǎng)”了小孩的懶惰習(xí)性。這不僅不能促進小孩學(xué)習(xí)的積極性，反而會使小孩形成嚴(yán)重的依賴習(xí)慣，怕苦怕累怕臟，貪圖享受安逸的生活。近年來，學(xué)校里出現(xiàn)很多不適應(yīng)住宿生活的學(xué)生，不愿意整理宿舍內(nèi)務(wù)，不參加班級的衛(wèi)生輪值，甚至連自己的衣服都不愿意清洗。熱天嫌天氣太熱、冷天受不了寒冷，睡不慣學(xué)校的硬板床；同學(xué)之間不能相互包容、相互謙讓、和睦相處，不能接受老師的批評意見；吃不慣飯?zhí)蔑嬍?，穿不慣校服校鞋。這些學(xué)生均有共同的表現(xiàn)特征：不按時作息、紀(jì)律渙散、隨意遲到、缺課，上課期間昏昏欲睡，課余時間生龍活虎，經(jīng)常借故請假回家，對學(xué)習(xí)無興趣，成績較差等等。因此，家長應(yīng)該讓小孩承擔(dān)適當(dāng)?shù)募覄?wù)勞動，飲食起居應(yīng)學(xué)會自理，不能過分滿足學(xué)生的物質(zhì)、金錢等要求，養(yǎng)成勤儉節(jié)約、吃苦耐勞的中華傳統(tǒng)美德，培養(yǎng)小孩的獨立生活能力。

第7篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

如果你經(jīng)常讓孩子做一些力所能及的事情，比如洗襪子、疊衣服、拖地、端飯碗、扶奶奶下樓梯、喂養(yǎng)動物等，那么你已經(jīng)做得很好了。

如果你還沒有重視這個問題，只是認(rèn)為孩子能把學(xué)校里的事情做好就行了，家里根本沒什么需要他來做的，那么，建議你從現(xiàn)在開始，就時常給孩子安排一份“小工作”。

這個小工作，就是一個勞動的位置，這個位置一定會讓孩子受益匪淺。

第一，這個位置會讓孩子感覺到他也是家庭中的一員，也是重要的、有能力的、要做事情的。

第二，任何小工作都會有一些技能要求，它們會讓孩子因此而去進行一些相應(yīng)的探索和學(xué)習(xí)。

第三，這些小工作，也會讓孩子逐漸地?fù)碛蟹止ぁ⒑献?、共享的意識，也因此具有責(zé)任心和協(xié)調(diào)能力。

第四，勞動過程中的動手、動腦，會讓孩子的手腳靈活起來，并且促進大腦的發(fā)育。

第五，勞動帶來的一些成果，能夠讓孩子感受到收獲的滿足和喜悅，加深他對“一分耕耘一分收獲”這種因果關(guān)系的理解。

第六，勞動中的順序、協(xié)作、困難，還能夠讓孩子學(xué)著照顧、體貼和理解別人。

一份家庭工作，就能夠給一個孩子的成長帶來這么多的益處，這是多么好的事情！但是很多家長卻沒有認(rèn)識到，或者說極不重視。

我曾經(jīng)走訪過這樣一些家庭：

A：博博9歲，是個聰明、健康的男孩。他的父母工作都很忙，平時由爺爺、奶奶照顧。兩位老人的經(jīng)濟條件很好，還專門請了一個鐘點工打掃衛(wèi)生、做飯。奶奶說，家里什么事情也不需要博博做，他只要每天寫完作業(yè)，再讀點書就行。有天博博放學(xué)一回家就把書包扔到地上，奶奶立刻迎上去為他倒水、拿水果，切好的蘋果上還插了牙簽。“我先玩一會游戲！”博博沖進了他的臥室?！安恍校瑢氊?，你得先做好作業(yè)?！蹦棠谈M去說。之后就是奶奶要求做作業(yè)與博博非要玩游戲的抗?fàn)帯?/p>

B：蓓蓓8歲，來北京兩年了。剛來時她的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，只能考四五十分，但今年她能考八九十分了。她的父母在學(xué)校附近賣菜，母親任勞任怨，除了賣菜，還包攬了所有的家務(wù)。她說不讓蓓蓓干活，是為了讓她更好地學(xué)習(xí)。所以，經(jīng)常看到蓓蓓放學(xué)后趴在菜場的小凳上寫作業(yè)，寫完作業(yè)就跟幾個同齡女孩一起玩耍。她跟每天不停辛勞的父母像是兩個家庭里的人。

C：小琴12歲，父親因病去世，家中只有她和母親。母親患有嚴(yán)重的肺氣腫，一犯病就喘不上氣來，必須躺在床上吸氧。小琴從小就跟母親一起干各種家務(wù)活。這兩年母親犯病時，她需要到街道上的醫(yī)院去為母親取藥、灌氧氣。她中午從學(xué)校趕回家里為母親做飯，然后再收拾好飯桌趕回學(xué)校上課。即使這樣，她的學(xué)習(xí)成績也很好。這是一個在特殊環(huán)境中成長的女孩，艱難的生活讓她不僅擁有了解決困難的能力，也擁有了一顆感恩、努力的心。她的話讓人感動：“我愿意這樣，這樣媽媽就可以活下去，讓我有一個親人。我好好學(xué)習(xí)，媽媽就會高興，我做完家務(wù)能在學(xué)校里學(xué)習(xí)，也感到很輕松、很快樂。”

以上3個孩子在家庭中的生活，也許不能代表所有的家庭和孩子，但是無論什么樣的家庭，都應(yīng)該時常給孩子一份工作。當(dāng)一家人忙著包餃子的時候，不妨給孩子一個拾餃子的工作，讓他把已經(jīng)包好的餃子排得整整齊齊，又不會互相粘到一起；當(dāng)一家人吃完晚飯，可以讓孩子擦干凈飯桌，或者下樓倒掉垃圾；當(dāng)周末一家人準(zhǔn)備外出的時候，也給孩子一個塑料袋，讓他把需要攜帶的水杯、小食品等裝進去。這些工作會讓孩子感覺到他也是家庭的一個成員，他也重要，并且得到了信任和尊重。

家務(wù)勞動和學(xué)校里的學(xué)習(xí)，都是孩子生活的重要部分，都能夠讓他們從中學(xué)習(xí)到很多生存的知識和道理，而不是與他們無關(guān)。那些認(rèn)識到孩子參與勞動的重要，并且有智慧的家長，還可以讓孩子在勞動中，感受到更多的樂趣。

勞動是會產(chǎn)生價值和成果的。在勞動中，當(dāng)孩子做好一件事情，他會充滿喜悅。筆者小時候跟老家的孩子一起去地里揀花生、挖地瓜，當(dāng)籃子底被它們逐漸蓋滿的時候，我就越加努力地揀?；氐郊?，大人把我們揀的花生炒一炒、地瓜煮一煮，一家人圍坐下來吃，真是其樂融融，心里有自食其力的幸福呢！

把孩子帶到廚房里吧，讓他學(xué)習(xí)辯認(rèn)各種糧食、蔬菜的名稱、性質(zhì)以及營養(yǎng)，這里也許就成了他的第一個生物實驗室。讓孩子從小就收拾自己的房間、洗自己的衣服，感受勞動后的整潔和愉悅。

第8篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

面對如此可怕的數(shù)據(jù)，我們該怎么辦？而那些不幸罹患癌癥的人又該如何安排自己的飲食？

癌癥是一種生活方式疾病

據(jù)北京腫瘤醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科李萍萍主任介紹，癌癥實際上是由多種因素長期綜合作用而產(chǎn)生的，絕非單一因素所致。世界衛(wèi)生組織的專家們分析了大量的研究資料之后，指出癌癥實際上是一種生活方式疾病，也就是說，癌癥是由于人們不健康的生活方式長期作用而引起的疾病，這類疾病還包括心腦血管病和糖尿病等。

人們不健康的生活方式可歸納為以下四種：

1．不合理的膳食：隨著生活水平的提高，人們開始步入了單純追求味覺享受的誤區(qū)。想吃什么就吃什么或愛吃什么就吃什么，是一種典型的不健康的生活方式。

2．吸煙：吸煙是人類的一種不良行為，它對健康可以構(gòu)成多種危害，不僅會導(dǎo)致患癌癥，而且也會增加心腦血管病的發(fā)生率。

3．心理緊張和壓力：社會心理因素與癌癥的關(guān)系，是一個新的研究領(lǐng)域。心理因素是指人在對工作、生活、疾病等環(huán)境背景中表現(xiàn)出的情緒反應(yīng)。研究結(jié)果表明，各類心理因素在癌癥的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)移過程中具有非常重要的作用。

4．缺少運動：眾所周知，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，繁重的體力勞動逐漸被腦力勞動所代替。電子計算機和電視的發(fā)明，幾乎改變了一代人的工作方式和生活方式。現(xiàn)在人們出門有汽車，上樓有電梯，辦公現(xiàn)代化，家務(wù)勞動社會化，乃至現(xiàn)代人連走步都越來越少。所以我們不得不呼吁：生命在于運動。

李萍萍主任介紹說，如果人們能不吸煙、選擇合理的膳食、從事適度的體力活動，以及盡量減少對不良環(huán)境因素的暴露，就有很大可能避免癌癥的發(fā)生。研究表明，改變膳食可以預(yù)防：50%的乳腺癌、75%的胃癌和75%的結(jié)直腸癌。專家在此提醒大家，科學(xué)的膳食、不吸煙、少飲酒、保持心情愉快、堅持體育鍛煉是最現(xiàn)實、最經(jīng)濟的預(yù)防癌癥發(fā)生的方法。

腫瘤患者的飲食養(yǎng)生

如果是那些已經(jīng)得了腫瘤的患者，調(diào)整好心態(tài)，合理安排好飲食，對癌癥的治療也是很有幫助的。曾經(jīng)有患者擔(dān)心營養(yǎng)豐富會為腫瘤的生長提供更多的養(yǎng)分，因此主張“饑餓療法”，想把腫瘤細胞“餓死”，這是沒有科學(xué)根據(jù)的。李萍萍主任介紹說，研究表明，約有5％的癌癥病人在確診時已伴有營養(yǎng)不良。其原因就在于，癌癥患者對蛋白質(zhì)和熱量的需要比正常人高25％～50％，良好的營養(yǎng)可增強癌癥患者的抗癌能力，減少感染性并發(fā)癥，延長生存期。因此，營養(yǎng)不良對病人康復(fù)極為不利，健康人需要營養(yǎng)，癌癥病人更需要加強營養(yǎng)，但是飲食結(jié)構(gòu)要合理，不應(yīng)限制飲食。

許多癌癥患者在治療中經(jīng)常提出這樣一個問題――忌口。關(guān)于忌口，中醫(yī)和西醫(yī)都有一定的道理和經(jīng)驗，例如，不吃霉變的食物，不要過量飲酒，不要過量食用熏制和燒烤食品，是從現(xiàn)代科學(xué)的角度提示人們這些食品易于致癌。對于癌癥患者的忌口，需要因人而異，因病而異，因治療方法而異。

因人而異，是指根據(jù)病情的寒熱屬性選擇食品。如患者以寒癥為主，則應(yīng)忌梨、西瓜、鴨、鵝等涼性食品；如患者以內(nèi)熱為主，則應(yīng)少吃羊肉、狗肉、鹿肉、黃鱔、辣椒等熱性食品；如患者脾胃陽虛，則應(yīng)忌食粘、冷、滑、膩之品，如銀耳、葵花子、年糕等；如脾胃陰虛的患者，則應(yīng)少吃煎炒干果、生蔥、辣椒、胡椒等。

因病而異，是所患病種有些需要忌口的食物，如胃癌患者忌食熏制食品、刺激性調(diào)料等；食道癌患者忌食過熱飲料、酒；肝癌患者應(yīng)忌食硬、油炸、刺激性食品和酒；乳腺癌患者，不要吃刺激性食物，忌飽和/動物脂肪及酒；腸癌患者忌酒精、加工肉食、飽和/動物脂肪；肺癌患者忌煙酒、刺激性食物；前列腺癌忌食含雄激素的食物如海馬、鹿茸、韭菜及韭花；膽囊癌則忌食高脂肪、酒、油炸食品，并避免暴飲暴食。

另外還有一種忌口，是根據(jù)癌癥患者服藥情況而異。如在服用健脾和胃、溫中補氣藥時，應(yīng)忌食生冷、滑腸之品；服補藥人參時，應(yīng)忌蘿卜、萊菔子（別名蘿卜子，有消食除脹，降氣化痰的功效，用于飲食停滯、脘腹脹痛、大便秘結(jié)、積滯瀉痢、痰壅喘咳等）。

腫瘤患者應(yīng)掌握的營養(yǎng)原則

由此可見，飲食與養(yǎng)生與疾病的康復(fù)密切相關(guān)，特別是慢性病及腫瘤患者，更應(yīng)科學(xué)地安排好適于自己病情的飲食知識?？偟膩碇v，腫瘤患者應(yīng)該掌握一個基本的營養(yǎng)原則：

注意膳食平衡：膳食平衡是維持機體免疫力的基礎(chǔ)，普通食物是機體營養(yǎng)素的最好來源，對于存在營養(yǎng)不良等臨床情況的患者應(yīng)進行個體化的營養(yǎng)治療。

食物多樣化、搭配合理化：要保證攝取均衡全面的營養(yǎng)，每日食物多樣化是必需的，即按照中國居民平衡膳食寶塔展示的五大類食物的比例進行搭配。

少量大餐、吃清淡易消化的食物：對于放化療及手術(shù)后的病人由于消化功能減弱，增加進餐次數(shù)可以達到減輕消化道負(fù)擔(dān)，同時增加食物攝入量的目的。

第9篇：家務(wù)勞動與健康的關(guān)系范文

摘 要： 本文運用文獻資料法、問卷調(diào)查法、訪談法和數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，從保定市區(qū)成年人中選出40～59歲年齡段群眾就參與體育活動基本情況等現(xiàn)狀進行調(diào)查和分析，以40～59歲居民參加體育鍛煉情況為研究對象，主要了解這一群體體育鍛煉的參與程度、鍛煉目的、健身項目和場所的選擇及鍛煉時間等方面的情況，分析其影響因素，并提出合理發(fā)展建議。

關(guān)鍵詞： 保定市區(qū) 成年人體育鍛煉 鍛煉狀況 影響因素

40～59歲成年人是個特殊的群體，正處于事業(yè)發(fā)展的高峰也是家庭的重要支柱，他們體質(zhì)的好壞和健康水平的高低關(guān)系到他們是否能承受各種壓力。了解這一群體的體育鍛煉行為現(xiàn)狀，分析其影響因素并提出相應(yīng)對策對于進一步貫徹《體育法》，實施《全民健身計劃綱要》并制定相關(guān)體育法規(guī)政策及提高居民體育鍛煉水平具有重要意義。

一、研究對象與方法

1.研究對象

以保定市北市區(qū)、南市區(qū)和新市區(qū)三個行政區(qū)內(nèi)40～59歲居民參加體育鍛煉的情況為調(diào)研對象，男女共3000人。

2.研究方法

本文運用文獻資料法、訪談法及問卷調(diào)查法對保定市40～59歲年齡段群眾參與體育活動基本情況等現(xiàn)狀進行調(diào)查和分析。

二、保定市區(qū)40～59歲普通居民參加體育鍛煉的基本情況

1.參加體育鍛煉的人數(shù)及性別比例

根據(jù)問卷調(diào)查結(jié)果顯示，保定市40～59歲居民參加體育鍛煉的人數(shù)為1054人（占總?cè)藬?shù)的35.1%），保定市40～59歲居民參加體育活動的男女比例分別為：男性58.4%，女性41.6%，男性高于女性。由此可以看出參加體育鍛煉性別差別較大。女性由于受中國傳統(tǒng)思想的影響，在一般家庭中通常承擔(dān)著更多的家務(wù)勞動還要撫養(yǎng)教育子女，沒有充足的鍛煉時間的保證，所以相比較男性來講女性鍛煉的人數(shù)較少。

2.參加體育鍛煉的原因與目的

在參加體育鍛煉的人群中，以“增強體質(zhì)”為目的的高居首位（32.2%），排在2至7位的依次是調(diào)節(jié)精神壓力17.1%、消遣娛樂15.1%、減肥健美14.1%、防治疾病10.7%、交際會友8.6%、其他2.2%?？梢钥闯霰６ㄊ?0～59歲普通居民體育鍛煉的目的以增強體質(zhì)為主要目的的比例較高于其他各項，而參加比賽的人數(shù)為零，說明這個年齡段的人對體育的競技功能已逐漸淡??；同時有部分人認(rèn)識到體育鍛煉在調(diào)節(jié)精神壓力、消遣娛樂、減肥健美、治療疾病等方面的作用，較為可喜的現(xiàn)象是，對于體育的社交功能也為這一群體所接受。

上述情況表明居民參加體育鍛煉的目的比較豐富，不僅停留在增強體質(zhì)、保持健康的程度上，而對體育鍛煉的社會功能和心理功能也有進一步的認(rèn)識。

3.不參加體育鍛煉的原因

調(diào)查統(tǒng)計顯示，40～59歲年齡段的居民不參加體育鍛煉的主要原因分別是工作忙、無興趣和家務(wù)重而沒時間。這一年齡段的人群是家庭的支柱，也是社會的中堅力量，他們面臨緊張的工作和復(fù)雜的人際關(guān)系及繁重的家庭生活負(fù)擔(dān)等多方面壓力的困擾，很少有時間和精力考慮自己的身體健康與參加體育鍛煉活動。從性別差異來看，這一年齡段的男性不參加體育鍛煉的最主要原因是“工作忙沒時間”（30.8%），同齡女性則主要是因為“家務(wù)重?zé)o時間”（32.62%）。工作忙及家務(wù)繁重固然是實情，但對體育活動缺乏興趣，對體育的功能作用認(rèn)識不夠，缺乏參與的主動性，不能合理安排和利用時間才是影響參加體育鍛煉的重要因素。這說明人們潛意識地還缺乏參加體育鍛煉的積極性和自覺性。另—個角度說明女性居民的傳統(tǒng)家庭意識使其不能擺脫繁重的家務(wù)勞動，在某種程度上影響她們參加體育鍛煉的積極性。此外，場地設(shè)施也是影響人們參加體育鍛煉的一個因素；缺乏專人指導(dǎo)也不同程度地影響了人們參加體育鍛煉的積極性。

4.參加體育鍛煉的頻率與時間

我國判定體育人口的標(biāo)準(zhǔn)為每周身體活動頻度三次以上；每次身體活動30min以上；每次身體活動強度中等以上。統(tǒng)計顯示4O～59歲成年人每周每天參加有益健康的體育活動者為29.4%，占總?cè)藬?shù)的三分之一。由此表明，這一群體的成年人體育參與的意識淡薄而且積極性較差，參加體育鍛煉的次數(shù)少還頻率低，多數(shù)人達不到體育人口的要求。

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，在參加體育鍛煉時間的統(tǒng)計中，每次鍛煉30～60min者最多（占51.31%），其次為60min以上者占35.95%，不足30min者占12.29%。在參加體育鍛煉次數(shù)的統(tǒng)計中偶爾鍛煉的最多（占37.8%）。

上述情況表明，保定市40—59歲參加體育鍛煉的人群中仍有部分居民（12.29%）在體育鍛煉的時間上達不到體育人口每次鍛煉30min以上的要求，有53.5%%的居民在體育鍛煉的次數(shù)上達不到我國體育人口每周鍛煉三次以上的標(biāo)準(zhǔn)。這說明保定市4O～59歲參加體育鍛煉的普通居民中有一半的人體育鍛煉意識薄弱，對體育鍛煉活動堅持不夠。

5.參加體育鍛煉的主要場所

體育鍛煉場所的選擇受體育鍛煉項目的影響，居民對體育鍛煉項目的選擇決定了場所的選擇情況。由于保定市40～59歲居民大多數(shù)選擇健身器材和慢跑為主要鍛煉項目，因此在場所的選擇上，廣場和公園占首位；其次是公路或街道。

體育場館和設(shè)施對居民的開放程度以及收費標(biāo)準(zhǔn)也影響著居民對體育鍛煉場所的選擇。據(jù)有關(guān)資料調(diào)查顯示我市經(jīng)營性體育場館占9.1%，絕大部分場館設(shè)施分布在學(xué)校系統(tǒng)（占76.11%）。目前學(xué)校的體育場館向社會開放的程度及開放的時間受到一定限制，而社會上的體育場館及俱樂部在開放的同時要收取一定的費用以達到自身維護和運營的目的。使得居民多數(shù)都選擇一些不收費或低收費的場地進行健身活動?？梢姡用駛€人的體育消費意識和消費水平影響對體育鍛煉的投入。

6.參加體育鍛煉的主要項目

從統(tǒng)計結(jié)果可以看出，保定市40～59歲成年人參加體育鍛煉的項目比較單調(diào)，多數(shù)人選擇公共健身器材和跑步等簡單易行、技術(shù)簡單及對場地器材要求不高，同時消費水平比較低的體育項目。

需要注意的是單調(diào)的運動項目會影響居民參與體育鍛煉的積極性，應(yīng)在現(xiàn)有運動項目的基礎(chǔ)上進一步開發(fā)一些時尚的簡單易煉的體育運動項目，豐富居民的體育鍛煉活動，提高居民參與的熱情和興趣。

三、促進40～59歲普通居民參加體育鍛煉的主要措施

1.加強社區(qū)體育指導(dǎo)員隊伍建設(shè)

社區(qū)體育指導(dǎo)員是指組織社區(qū)居民開展體育健身活動的人員，是從事運動技能傳授，健身指導(dǎo)和組織管理工作的人員。調(diào)查結(jié)果顯示保定市20.7%的居民所在的社區(qū)或鍛煉場所有社區(qū)指導(dǎo)員，但是專業(yè)的體育指導(dǎo)員所占的比例也不高，有許多都是體育愛好者或是熟悉某一體育項目的擅長者，從而不能指導(dǎo)居民進行科學(xué)的運動，有時不但達不到健身效果反而會危害健康，這是影響社區(qū)居民進行參加體育鍛煉的另一個主要原因。

2.維護和更新社區(qū)體育的鍛煉器材

據(jù)相關(guān)資料顯示：保定市共有單項體育運動協(xié)會28家，體育俱樂部23家，體育指導(dǎo)站30個，但70%以上的體育場館或體育協(xié)會只為本系統(tǒng)服務(wù)，即便對外開放的在時間上都有較嚴(yán)格的規(guī)定，要滿足大多數(shù)居民的鍛煉需求是不現(xiàn)實的。

此外，還有健身器械的維護問題，大部分社區(qū)體育器械過于陳舊，對于一些有一定使用壽命的器械沒有嚴(yán)格限期的更換或淘汰，再有一些器械由于常年風(fēng)吹雨淋保護不善銹跡斑斑，讓參與鍛煉的居民望而卻步。有些器械的損壞是由于體育器械的使用方法未能清晰地注明，導(dǎo)致健身者不合理地使用或錯誤地使用從而影響到器械的使用壽命。

3.豐富社區(qū)群眾體育活動的組織形式

居民的體育活動有很多組織形式，因為每個人對于體育鍛煉的需求都不相同，所以自發(fā)組織體育活動的方式最受歡迎。這是因為首先時間上來說比較靈活和自由，除了老年人外，中青年人群，時間相對來說比較緊張，沒有固定的時間參與到體育部門或居委會組織的體育活動中；其次，有的人就是喜歡自己自覺地參加鍛煉，不喜歡參加體育活動。所以社區(qū)體育活動的組織形式應(yīng)該是多種多樣的，從而滿足不同群體參與體育鍛煉的需求。

4.加強體育知識的宣傳

除了影響居民參與體育鍛煉的客觀原因外，中年人群工作壓力大、家務(wù)繁重和對體育功能的片面認(rèn)識及不能合理地安排時間是影響他們參加體育鍛煉的主要原因。因此有關(guān)部門要加大體育功能的宣傳力度，使居民對進行體育鍛煉有全面的了解和認(rèn)識，從而促使更多的居民進行體育鍛煉。

四、結(jié)論與建議

通過問卷分析得出結(jié)論：目前，保定市40～59歲居民體育鍛煉的意識較淡薄，參與鍛煉的比例不高；居民對體育運動概念理解狹隘，體育有關(guān)部門對體育宣傳的力度不夠，這一年齡段居民正處于事業(yè)發(fā)展的高峰，也是家庭的重要支柱，所以工作及家務(wù)的繁重是居民不能參加體育鍛煉的主要原因；促進身體健康是居民參與體育鍛煉的主要動機，但缺少社會體育指導(dǎo)員是影響保定市社區(qū)居民參與體育鍛煉的重要因素，沒時間、缺乏體育場地設(shè)施及經(jīng)濟條件限制也成為制約居民體育鍛煉的主要因素；居民目前進行體育鍛煉的項目主要以對場地，器材均要求不高的項目為主，活動內(nèi)容較單一；活動場所比較隨機，與居民生活環(huán)境相關(guān)聯(lián)。

為此，政府部門要進一步提高對群眾健身的重視程度，制定或完善相關(guān)的政策法規(guī)，增加國民體質(zhì)監(jiān)測投入，完善監(jiān)測網(wǎng)絡(luò)并盡快制定統(tǒng)一的“國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)庫管理系統(tǒng)”軟件，為群眾的體育健身提供更好的服務(wù)；樹立正確的體育價值觀，提高體育健身的社會化程度，發(fā)揮多種媒體的輿論導(dǎo)向作用，加大對體育健身知識的宣傳力度，提高體育鍛煉的社會化程度，組織影響大、效果好的體育競賽和體育表演及健身活動，營造好的體育鍛煉活動的氛圍；加大對體育公共健身器材的投入力度和場地設(shè)施的建設(shè)，合理規(guī)范現(xiàn)有體育場館的開放和使用，為群眾健身提供就近方便的健身場所；加大對社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)力度，規(guī)范對社會體育指導(dǎo)員的管理，培養(yǎng)具有專業(yè)水平的社會體育指導(dǎo)員且加強對體育鍛煉知識的宣傳工作，提高居民參與體育鍛煉的意識，使其養(yǎng)成終身參與體育鍛煉的習(xí)慣。

參考文獻：

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