武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

培訓(xùn)工作由教研員主持，首先進(jìn)行的是教研員領(lǐng)導(dǎo)老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)了《高中物理課程標(biāo)準(zhǔn)》，物理學(xué)是一門(mén)基礎(chǔ)自然科學(xué)，它所研究的是物質(zhì)的基本結(jié)構(gòu)、最普遍的相互作用、最一般的運(yùn)動(dòng)規(guī)律以及所使用的實(shí)驗(yàn)手段和思維方法。與九年義務(wù)教育物理或科學(xué)課程相銜接，旨在進(jìn)一步提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。高中物理在課程目標(biāo)上注重提高全體學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。在課程結(jié)構(gòu)上重視基礎(chǔ)，體現(xiàn)課程的選擇性;在課程內(nèi)容上體現(xiàn)時(shí)代性、基礎(chǔ)性、選擇性;在課程實(shí)施上注重自主學(xué)習(xí)，提倡教學(xué)方式多樣化;在課程評(píng)價(jià)上強(qiáng)調(diào)更新觀念，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。課程標(biāo)準(zhǔn)還詳細(xì)提出了教學(xué)建議和評(píng)價(jià)建議，并著重指出教學(xué)評(píng)價(jià)的內(nèi)容要多元化，要為學(xué)生有個(gè)性、有特色的發(fā)展提供空間;評(píng)價(jià)形式倡導(dǎo)評(píng)價(jià)方式的多樣化;提倡建立學(xué)生學(xué)習(xí)記錄檔案;提倡多主體評(píng)價(jià);提倡評(píng)價(jià)方式的多元化。

培訓(xùn)內(nèi)容接下來(lái)進(jìn)行的是由孫西革老師做了題為《高中基礎(chǔ)年級(jí)課堂教學(xué)中存在的問(wèn)題》的精彩報(bào)告，指出目前我縣高中物理教學(xué)缺乏和探究;教師的教學(xué)設(shè)計(jì)直白，不能有效的創(chuàng)設(shè)情境;解題示范性不強(qiáng)，有的教師沒(méi)有讀題、審題等環(huán)節(jié)，不能及時(shí)拓展升華。教師要從重結(jié)果向重過(guò)程轉(zhuǎn)變，要用教材教而不是教教材，要嘗試現(xiàn)代化教學(xué)模式。教師角色要由知識(shí)的傳授者向?qū)W生學(xué)習(xí)的合作者轉(zhuǎn)換。

然后由陳輝老師進(jìn)行了題為《2016屆高三一輪復(fù)習(xí)備考意見(jiàn)》專(zhuān)題報(bào)告，報(bào)告中提出的一輪復(fù)習(xí)策略是：明確高考特點(diǎn)，抓好基礎(chǔ)復(fù)習(xí);淡化特殊技巧，注重通性通法;強(qiáng)化答題訓(xùn)練，提高應(yīng)試能力。并提出了培養(yǎng)學(xué)生如何提高審題能力的方法;強(qiáng)調(diào)如何正確對(duì)待錯(cuò)題和改正錯(cuò)題;要重視物理實(shí)驗(yàn)的復(fù)習(xí)。

高三復(fù)習(xí)課與新授課是不同的，進(jìn)入高三，要上好復(fù)習(xí)課需要注意什么問(wèn)題呢?信恒光老師在他的報(bào)告中給出了明確的答案：一輪復(fù)習(xí)要抓基礎(chǔ)，抓好中、低檔題目，抓好概念、規(guī)律;抓薄弱環(huán)節(jié)，注重計(jì)算題結(jié)果的分析論述;抓好兩大主線(xiàn)力和能;抓好應(yīng)用物理解決實(shí)際問(wèn)題的能力;建立模型意識(shí);培養(yǎng)良好的物理習(xí)慣，要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，要培養(yǎng)學(xué)生良好的心態(tài)。

為了讓老師們對(duì)高考改革前后物理試題的變化有個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)，張殿龍老師做了題為《山東高考試題與全國(guó)高考試題的比較》的翔實(shí)報(bào)告，通過(guò)張老師的報(bào)告，消除了老師們對(duì)高考改用全國(guó)卷的陌生感和恐懼心理，并為新學(xué)期的教學(xué)工作指明了努力的方向。并特別提醒老師們要重視學(xué)生數(shù)理模型的構(gòu)建和實(shí)驗(yàn)動(dòng)手操作能力的培養(yǎng)。

最后的報(bào)告是由劉新華老師做的題為《打造高效課堂，追求高考輝煌》的精彩報(bào)告。劉老師在報(bào)告中指出了傳統(tǒng)課堂教學(xué)存在的誤區(qū)，介紹了高效課堂的特征和操作方法，并介紹了教學(xué)管理經(jīng)驗(yàn)及圣澤中學(xué)利用該教法取得的優(yōu)秀教學(xué)成果。

第2篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

【關(guān)鍵詞】師承；武術(shù)；國(guó)際化發(fā)展

一、武術(shù)發(fā)展的歷史問(wèn)題

中國(guó)武術(shù)博大精深，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，它容健身、技擊、觀賞于一體，是一種特殊的民族文化形態(tài)，今后的發(fā)展當(dāng)然仍將在民族傳統(tǒng)文化的基礎(chǔ)上，順應(yīng)武術(shù)的固有規(guī)律向前運(yùn)動(dòng)。健身是武術(shù)的基本社會(huì)功能也是武術(shù)發(fā)展的必由之路，但不同的歷史時(shí)期，有不同的側(cè)重點(diǎn)。建國(guó)后，以弘揚(yáng)民族文化，挖掘文化遺產(chǎn)的角度，上世紀(jì)50年代到80年代中期武術(shù)著重發(fā)展了其觀賞性的一面，出現(xiàn)了不少花團(tuán)錦簇的新套路。回顧歷史我們發(fā)現(xiàn)，今日武術(shù)發(fā)展之路要順應(yīng)傳統(tǒng)文化的根脈。武術(shù)這種獨(dú)特的身體運(yùn)動(dòng)方式，與傳統(tǒng)文化觀念的關(guān)系不止于簡(jiǎn)單的“文化價(jià)值觀對(duì)文化活動(dòng)方式的制約”，其實(shí)，兩者相互激蕩和引發(fā)，而這種激蕩和引發(fā)的機(jī)制是由人的思維方式所決定的。所以，淵源悠久的中華武術(shù)，數(shù)千年來(lái)對(duì)中化民族的整個(gè)思想文化――包括思維方式、哲學(xué)思想、政治思想、軍事思想、宗教思想，乃至身心修養(yǎng)、中醫(yī)理論等――潛移默化，有著多方面的深刻影響。

二、師承的含義

“師承”二字從表面看是帶一點(diǎn)傳統(tǒng)甚至“封建”色彩。但究其實(shí)質(zhì)師承是什么？師承是“歷代有成就習(xí)練者心血和體悟的繼承、傳承與總結(jié)”。

在武術(shù)界，氣功界，內(nèi)丹學(xué)界，人們選擇老師學(xué)藝時(shí)，歷來(lái)對(duì)門(mén)派及師承問(wèn)題很是關(guān)注。當(dāng)然，這似乎是很正常的事：有門(mén)派就有創(chuàng)始人，有創(chuàng)始人就有傳人，有傳人就有代有輩。若崇慕某一門(mén)派，再能知根知底，拜師學(xué)藝心里就踏實(shí)。淡然，既吃五谷雜糧，什么樣的人也都有。即便在對(duì)某一功法門(mén)派進(jìn)行研究介紹中也涉及到師承，對(duì)此師承問(wèn)題也不過(guò)當(dāng)作一個(gè)自然關(guān)系來(lái)對(duì)待。

三、中西體育文化之間的差異影響武術(shù)國(guó)際化發(fā)展

隨著社會(huì)的發(fā)展，中西體育文化交流雖然在不斷加強(qiáng)，但交流的內(nèi)容大多停留在技術(shù)層面，許多深層次的問(wèn)題，如心理價(jià)值觀、思維方式，彼此之間還有待于深入了解。

中國(guó)傳統(tǒng)思維的基點(diǎn)是“天人合一”，其影響也毫無(wú)疑問(wèn)地滲透到武術(shù)中來(lái)。如體現(xiàn)在武術(shù)中的“天人合一，形神兼?zhèn)洹?、“?nèi)六合，外六合，內(nèi)外相合益處多”、“以心會(huì)意，以意調(diào)氣，以氣促形，以形會(huì)神”等。中國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)以及一些傳統(tǒng)拳術(shù)和功法練習(xí)則要求與自然環(huán)境、季節(jié)、氣候、時(shí)辰相對(duì)應(yīng)，這也充分體現(xiàn)了天人合一、和諧發(fā)展的觀念，反映了中華武術(shù)追求身與心、機(jī)體與自然，以及自身機(jī)體平衡協(xié)調(diào)發(fā)展之整體效益的價(jià)值觀。

四、傳統(tǒng)師承影響國(guó)際化發(fā)展

1.傳統(tǒng)師徒傳承影響武術(shù)國(guó)際化發(fā)展

儒家自古以來(lái)就重視教師的作用，強(qiáng)調(diào)教師的職責(zé)。儒家認(rèn)為，“作為師者就應(yīng)該做到‘為人師表、德才兼?zhèn)?、敬業(yè)愛(ài)生’。同時(shí)，儒家又指出：‘其身正，不令而行；其身不正，雖令不從?！比寮艺J(rèn)為，教師必須具備高尚的道德和淵博的知識(shí)，并認(rèn)為教師是學(xué)生的榜樣，只有自己具有高尚的品德才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行言傳身教。

2.傳統(tǒng)師承的理念阻礙了武術(shù)國(guó)際化發(fā)展

儒家思想是中國(guó)社會(huì)的正統(tǒng)思想，受其影響武術(shù)不但要求強(qiáng)身健體、防身自衛(wèi)，而且更強(qiáng)調(diào)武術(shù)的教育功能。它要求在練習(xí)武術(shù)的過(guò)程中參悟人生哲理，培養(yǎng)品德，提高人的精神修為，達(dá)到“德”與“藝”的統(tǒng)一，如“武德比山重，名利草芥輕”。

道德標(biāo)準(zhǔn)是作為擇徒的要求，這種道德要求一般表現(xiàn)為：師者個(gè)人的道德修養(yǎng)和所要承擔(dān)的責(zé)任，在有關(guān)史料中對(duì)于那些一技在身，如藏至寶，不肯盡其法以惠人，或索取、供養(yǎng)，以看人給其錢(qián)財(cái)多少來(lái)定教人的給予了批判，同時(shí)也對(duì)在這方面表現(xiàn)突出的人進(jìn)行了肯定。

清代的楊氏太極拳譜中就有五不授。這些條規(guī)就是從正反兩個(gè)方面提出了對(duì)擇人的具體要求。唯物主義者認(rèn)為人們總是根據(jù)他們所依據(jù)的社會(huì)環(huán)境、階級(jí)地位，從他們所進(jìn)行的生產(chǎn)與交換的經(jīng)濟(jì)環(huán)境中吸取自己的道德觀念。

3.武術(shù)國(guó)際化發(fā)展必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)師承理念

西方競(jìng)技體育的激烈對(duì)抗性，驚險(xiǎn)刺激性，功利性強(qiáng)的文化意識(shí)，促使傳統(tǒng)武術(shù)走向國(guó)際化的發(fā)展必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)師承的理念。傳統(tǒng)武術(shù)與西方競(jìng)技體育相融合的產(chǎn)物競(jìng)技武術(shù)，是改革、進(jìn)化的產(chǎn)物，相對(duì)具有簡(jiǎn)單化、易接受、可操作性強(qiáng)的特點(diǎn)，并且與西方體育的共性成分比傳統(tǒng)武術(shù)更多一些。

第3篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

關(guān)鍵詞： 菏澤市省級(jí)規(guī)范化學(xué)校 武術(shù)開(kāi)展現(xiàn)狀 太極拳

1.引言

中華武術(shù)博大精深、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，開(kāi)設(shè)武術(shù)課能夠培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的邏輯思維、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，陶冶情操，鍛煉健康的體魄，樹(shù)立健康的審美觀，符合學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性。我們對(duì)山東省菏澤市省級(jí)規(guī)范化學(xué)校的武術(shù)開(kāi)展?fàn)顩r進(jìn)行了調(diào)查研究，旨在全面了解菏澤市省級(jí)規(guī)范化學(xué)校武術(shù)推廣狀況，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出存在的問(wèn)題，并針對(duì)性地提出改進(jìn)對(duì)策，同時(shí)為我國(guó)中小學(xué)武術(shù)推廣提供理論依據(jù)。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象。

菏澤市14所省級(jí)規(guī)范化學(xué)校。

2.2研究方法。

2.2.1文獻(xiàn)資料法

查閱了山東省中小學(xué)武術(shù)教學(xué)大綱、教材和中學(xué)武術(shù)教學(xué)方面的書(shū)籍、論文和有關(guān)文件，獲取相關(guān)數(shù)據(jù)和信息。

2.2.2問(wèn)卷調(diào)查法

2.2.3專(zhuān)家訪(fǎng)談法

根據(jù)研究?jī)?nèi)容和任務(wù)，針對(duì)一些問(wèn)題訪(fǎng)問(wèn)了學(xué)校的有關(guān)專(zhuān)家，并且對(duì)有關(guān)武術(shù)推廣方面的諸多問(wèn)題進(jìn)行了討論。

3.結(jié)果與分析

3.1菏澤市14所省級(jí)規(guī)范化學(xué)校武術(shù)開(kāi)展現(xiàn)狀。

3.1.1太極拳在課程設(shè)置中的現(xiàn)狀

現(xiàn)在已開(kāi)設(shè)武術(shù)課的中學(xué)中，80%所傳授的內(nèi)容單一和陳舊，有的內(nèi)容是幾十年不變的“老三樣”（初級(jí)拳、初級(jí)劍和簡(jiǎn)化太極拳），還有的是少年拳、初級(jí)長(zhǎng)拳等類(lèi)似的套路運(yùn)動(dòng)，既難學(xué)又難練。

3.1.2菏澤市14所省級(jí)規(guī)范化學(xué)校太極拳設(shè)置情況

根據(jù)表1和表2可看出：有62%的學(xué)生在課堂當(dāng)中沒(méi)上過(guò)太極拳，有38%的學(xué)生上過(guò)太極拳課，這說(shuō)明教育大綱中雖然對(duì)武術(shù)課有明確規(guī)定，但對(duì)于中國(guó)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的時(shí)代性來(lái)說(shuō)課時(shí)開(kāi)展得相對(duì)較少。

3.2菏澤市省級(jí)規(guī)范化學(xué)校課外活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)中太極拳開(kāi)展情況。

在武術(shù)社團(tuán)活動(dòng)中有75.8%的學(xué)生選擇棍，有50.8%的學(xué)生選擇刀劍，有25.8%的學(xué)生選擇對(duì)練，有15.9%的學(xué)生選擇少年拳，有24.2%的學(xué)生選擇太極拳，有25.8%的學(xué)生選擇基本功，有9.1%的學(xué)生選擇長(zhǎng)拳。由表3可看出選擇太極拳的比例較少，在太極拳的指導(dǎo)方面指導(dǎo)人員應(yīng)該制定有效措施提高對(duì)太極拳的興趣。

3.3太極拳在省級(jí)規(guī)范化學(xué)校開(kāi)展存在的問(wèn)題。

3.3.1在師資隊(duì)伍方面存在的問(wèn)題

根據(jù)調(diào)查太極拳推廣受到制約主要是由于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)武術(shù)課不夠重視，教師在進(jìn)行上課時(shí)的態(tài)度決定的，教師的教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)內(nèi)容沒(méi)有明確。其次，教學(xué)大綱明確規(guī)定，仍會(huì)出現(xiàn)擠占體育課的現(xiàn)象。特別從表4中看出師資的缺乏，和從事武術(shù)的教師相對(duì)比例較少，這就在很大程度上限制了武術(shù)在中小學(xué)的開(kāi)展及發(fā)展。

3.3.2學(xué)生對(duì)太極拳運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知存在的問(wèn)題

從表5可知學(xué)生對(duì)太極拳課不滿(mǎn)意的程度。選擇太極拳教學(xué)沒(méi)有興趣的有34人，占25.8%。教學(xué)內(nèi)容應(yīng)寬泛、豐富些，重在打基礎(chǔ)，避免太過(guò)籠統(tǒng)，應(yīng)重在體驗(yàn)，突出武術(shù)鍛煉。選擇手段內(nèi)容不新穎的有102人，占77.3%。教師言傳身教給學(xué)生的知識(shí)、技能、技術(shù)，在一定程度上在于教師的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，而教師的主導(dǎo)作用如何發(fā)揮，將直接影響到武術(shù)教學(xué)效果的優(yōu)劣。因此，教師的主導(dǎo)作用發(fā)揮得如何，體現(xiàn)于能否充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)生的主觀能動(dòng)性，這一點(diǎn)顯得尤為重要。選擇場(chǎng)地不好的有46人，占34.8%；選擇班級(jí)數(shù)少，活動(dòng)太少的有49人，占37.1%。這是一個(gè)較重要的問(wèn)題，應(yīng)該盡量滿(mǎn)足學(xué)生參加運(yùn)動(dòng)的硬件需要。學(xué)生不滿(mǎn)意的面比較廣，應(yīng)當(dāng)作為重點(diǎn)研究，使得太極拳能夠在中學(xué)更穩(wěn)健地得到推廣與發(fā)展。

3.3.3學(xué)校開(kāi)展太極拳運(yùn)動(dòng)在激勵(lì)機(jī)制上存在的問(wèn)題

太極拳在教學(xué)中缺乏激勵(lì)機(jī)制，段位制的實(shí)施能夠有效提高學(xué)生興趣。段位制制度對(duì)中學(xué)武術(shù)教育的促進(jìn)段位制技術(shù)與中學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容相接軌，打通了學(xué)校武術(shù)與社會(huì)武術(shù)之間的壁壘，有助于加快中學(xué)武術(shù)教育的社會(huì)化進(jìn)程。由于段位制技術(shù)的統(tǒng)一性，社會(huì)上獲得武術(shù)段位指導(dǎo)資格的人員可到學(xué)校進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)，學(xué)生也可到校外參加段位制技術(shù)培訓(xùn)，緩解中學(xué)武術(shù)師資匱乏的問(wèn)題。

武術(shù)段位制的晉級(jí)、晉級(jí)為中學(xué)生的武術(shù)學(xué)習(xí)與鍛煉明確了目標(biāo)，有助于提高學(xué)生習(xí)武的興趣，促進(jìn)學(xué)生逐步由習(xí)練課堂武術(shù)，進(jìn)入可與武術(shù)鍛煉行列。在學(xué)生通過(guò)段位考試后，授予相應(yīng)的段位等級(jí)證書(shū)、徽飾和服裝，能激發(fā)學(xué)生的習(xí)武熱情和自豪感。在武術(shù)段位制的引導(dǎo)下，學(xué)生逐步提高武術(shù)技能，潛移默化地接受武德情操和武術(shù)禮儀規(guī)范教育，達(dá)到傳承武術(shù)文化，培育和弘揚(yáng)民族精神的目的。中學(xué)生在掌握一定的段位技術(shù)和武術(shù)理論知識(shí)后，可參加中國(guó)武術(shù)協(xié)會(huì)或本地區(qū)域性、專(zhuān)業(yè)性考評(píng)機(jī)構(gòu)組織的武術(shù)段位制考試。各級(jí)教育、體育管理部門(mén)和各地中學(xué)所舉辦的武術(shù)段位制比賽交流活動(dòng)，為獲得武術(shù)段位的學(xué)生提供了交流的平臺(tái)。武術(shù)段位制相關(guān)活動(dòng)的舉辦，不僅能夠促進(jìn)學(xué)生技術(shù)與理論知識(shí)水平的提高，還能豐富課余武術(shù)活動(dòng)。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論。

菏澤市省級(jí)規(guī)范化學(xué)校太極拳推廣的現(xiàn)狀不容樂(lè)觀，學(xué)校軟件還不十分充足，領(lǐng)導(dǎo)缺乏對(duì)太極拳的認(rèn)識(shí)。師資力量不均衡，傳統(tǒng)武術(shù)師資培訓(xùn)活動(dòng)較少，傳統(tǒng)武術(shù)水平較高的教師多為青年教師，這部分教師一般缺少教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；而富有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的老教師反而對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)很陌生。這種現(xiàn)象極大地影響了傳統(tǒng)武術(shù)與學(xué)科整合的步伐。教學(xué)方式單一，內(nèi)容陳舊，使學(xué)生的積極性大大降低，成為阻礙太極拳在中小學(xué)發(fā)展的消極因素，不能正確起到普及武術(shù)的作用。

4.2建議。

太極拳作為優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)文化的代表性文化，為了提高學(xué)生對(duì)太極拳的興趣，以及有效拓寬太極拳的傳承渠道，教育主管部門(mén)和有關(guān)學(xué)?？梢栽趯W(xué)校班級(jí)之間舉行太極拳的一些活動(dòng)與比賽；實(shí)施武術(shù)段位制的形式進(jìn)行段位制等級(jí)劃分；在高考中，可單獨(dú)進(jìn)行太極拳考試并在高考中進(jìn)行加分等有效措施。這些都有利于提高學(xué)生對(duì)太極拳的興趣，充分了解優(yōu)秀傳統(tǒng)體育文化的價(jià)值，使其得到有效傳承。

參考文獻(xiàn)：

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第4篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：駐馬店市；武術(shù)教學(xué)；小學(xué)體育課

1．引言

據(jù)教育部數(shù)據(jù)公布顯示近年來(lái)我國(guó)青少年學(xué)生體質(zhì)健康水平普遍下降，中小學(xué)生體質(zhì)健康和體育課教學(xué)現(xiàn)狀已經(jīng)引起黨和政府高度重視。而中華武術(shù)作為優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化，是中華民族的一項(xiàng)寶貴文化遺產(chǎn)，是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中的一顆璀璨明珠。武術(shù)作為學(xué)校體育課的一項(xiàng)基本內(nèi)容，在增進(jìn)學(xué)生身心健康、培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀道德品質(zhì)、樹(shù)立民族自尊心、弘揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)文化等方而都有著其他項(xiàng)目不可替代作用。本文嘗試通過(guò)對(duì)駐馬店市小學(xué)武術(shù)開(kāi)展現(xiàn)狀的調(diào)查，在全面了解駐馬店市武術(shù)開(kāi)展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上，對(duì)本地區(qū)的武術(shù)教學(xué)與改革提出參考建議，希望對(duì)駐馬店市小學(xué)體育課程改革和武術(shù)文化的傳承和發(fā)展提供參考。

2．研究對(duì)象與方法

2．1研究對(duì)象

本文選擇駐馬店市具有代表性的八所小學(xué)體育課中武術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀為研究對(duì)象，從八所小學(xué)中抽取了10名體育教師、4，5，6年級(jí)的200名學(xué)生進(jìn)行調(diào)查訪(fǎng)談。

2．2研究方法

本文通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法、訪(fǎng)談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法對(duì)駐馬店市小學(xué)武術(shù)開(kāi)展現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，通過(guò)調(diào)查訪(fǎng)談長(zhǎng)期以來(lái)從事武術(shù)教學(xué)的老師、專(zhuān)家及校領(lǐng)導(dǎo)，對(duì)武術(shù)課的現(xiàn)狀進(jìn)行了全面的了解，運(yùn)用Excel2007和SPSS16．0對(duì)發(fā)放回收的問(wèn)卷進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)，采用歸納演繹，邏輯分析等方式，對(duì)調(diào)查研究結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，從而得出相關(guān)結(jié)論與建議。

3．研究結(jié)果與分析

2004年4月2日，、教育部聯(lián)合出臺(tái)《中小學(xué)開(kāi)展弘揚(yáng)和培育民族精神教育實(shí)施綱要》，其中指出“體育課要適量增加中國(guó)武術(shù)等內(nèi)容”。在全面推進(jìn)素質(zhì)教育的過(guò)程中，武術(shù)是中小學(xué)體育必修課，是素質(zhì)教育所必不可少的內(nèi)容，符合學(xué)校體育教育目的、培育目標(biāo)，因此，為了更好地培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人才，促進(jìn)中小學(xué)生身心健康，培養(yǎng)學(xué)生民族自豪感，開(kāi)展武術(shù)運(yùn)動(dòng)顯得極為重要。對(duì)于武術(shù)運(yùn)動(dòng)怎樣開(kāi)展和普及，近年來(lái)國(guó)內(nèi)對(duì)其的研究大部分是理論方面的論述，涉及到武術(shù)運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展現(xiàn)狀、對(duì)策、影響因素等方面，但是具體落實(shí)到駐馬店市中小學(xué)武術(shù)教學(xué)方面的研究還是很少，所以本文將對(duì)駐馬店市小學(xué)武術(shù)教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，針對(duì)其存在的問(wèn)題和不足提出相應(yīng)的對(duì)策，使武術(shù)運(yùn)動(dòng)在中小學(xué)能夠更加廣泛的普及與開(kāi)展，從而促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高。

3．1學(xué)生對(duì)武術(shù)概念和常識(shí)的認(rèn)知情況

從表1調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對(duì)武術(shù)概念和常識(shí)還是有一定程度上的了解的，其中比較了解的占16．8％，一般了解的占63．2％，他們對(duì)武術(shù)都有了一定的認(rèn)知和了解，不了解的只占總數(shù)的五分之一。在調(diào)查的10位體育老師中，有五位是球類(lèi)專(zhuān)項(xiàng)，兩位田徑專(zhuān)項(xiàng)，只有一位是武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)畢業(yè)，大部分體育老師自己本身對(duì)武術(shù)的了解和掌握僅限于大學(xué)時(shí)候所學(xué)內(nèi)容，武術(shù)功底不深。所以他們?cè)隗w育教學(xué)特別是武術(shù)內(nèi)容的課堂教學(xué)中也無(wú)法很好的傳授武術(shù)的基本理論和專(zhuān)業(yè)技術(shù)，而教學(xué)內(nèi)容也只是武術(shù)的一些基本功和五步拳、少年拳的部分內(nèi)容，從筆者調(diào)查結(jié)果來(lái)看武術(shù)在小學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)中的深入開(kāi)展仍然任重道遠(yuǎn)。從表2調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生接觸學(xué)習(xí)武術(shù)的主要途徑來(lái)源于電視電影，位列第一。但是在現(xiàn)實(shí)中它們所學(xué)到武術(shù)知識(shí)與在影視中看到的并不一致，使他們?cè)趯?duì)武術(shù)的認(rèn)識(shí)上產(chǎn)生了很大的區(qū)別。從學(xué)校開(kāi)展的體育課上了解武術(shù)的不超過(guò)10％，只排在第三位，這表明武術(shù)在駐馬店市小學(xué)中的教學(xué)現(xiàn)狀并不樂(lè)觀。

3．2體育課武術(shù)教學(xué)內(nèi)容過(guò)少

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，10名體育老師在體育課教學(xué)中武術(shù)內(nèi)容的選用上都有所縮水，究其原因主要是一個(gè)武術(shù)內(nèi)容的學(xué)習(xí)動(dòng)作枯燥乏味，部分武術(shù)動(dòng)作對(duì)柔韌性、協(xié)調(diào)性要求較高，造成學(xué)生沒(méi)有學(xué)習(xí)興趣；另外大部分老師是非武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)畢業(yè)，對(duì)武術(shù)的理論基礎(chǔ)掌握不多，武術(shù)技能水平不高，在武術(shù)內(nèi)容的教學(xué)中存在應(yīng)付現(xiàn)象；其次，缺乏應(yīng)有的場(chǎng)地器材設(shè)施，老師擔(dān)心出現(xiàn)意外傷害。而在正常的體育課上，也基本上是以體能訓(xùn)練、田徑、球類(lèi)項(xiàng)目和體育游戲、廣播操等為主，武術(shù)這一優(yōu)秀傳統(tǒng)體育項(xiàng)目在小學(xué)的教學(xué)中沒(méi)有得到應(yīng)有的重視，甚至有一所學(xué)校的體育課就沒(méi)有上過(guò)武術(shù)內(nèi)容。體育武術(shù)內(nèi)容的教學(xué)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有達(dá)到體育大綱的要求。

3．3武術(shù)器材設(shè)施不能滿(mǎn)足體育武術(shù)課教學(xué)的需要

從表3調(diào)查中顯示，在駐馬店市小學(xué)中，有50％的教師和77．4％的學(xué)生任務(wù)器材設(shè)施不能滿(mǎn)足于現(xiàn)階段的武術(shù)器材設(shè)施情況，這就使武術(shù)課的課程開(kāi)展面臨許多困難。就武術(shù)教學(xué)而言，雖然對(duì)場(chǎng)地器材的要求不如球類(lèi)項(xiàng)目和田徑等其他體育項(xiàng)目高，但也需要基本必備的物質(zhì)條件和保護(hù)設(shè)施，否則對(duì)武術(shù)教學(xué)工作的順利開(kāi)展將會(huì)造成很大的阻礙。在對(duì)駐馬店市小學(xué)武術(shù)教學(xué)設(shè)備的調(diào)查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大部分小學(xué)沒(méi)有武術(shù)教學(xué)專(zhuān)用場(chǎng)地、器材等設(shè)施配備，不能滿(mǎn)足正常教學(xué)需要，由于武術(shù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特殊性需要做一些動(dòng)作幅度相對(duì)比較大的動(dòng)作具有一定危險(xiǎn)性，而小學(xué)生又正處在身體心理同步發(fā)展的重要階段，如果沒(méi)有充足的保護(hù)設(shè)施會(huì)使學(xué)生在練習(xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生不同程度的畏懼心理。武術(shù)硬件保護(hù)措施的不足將會(huì)使武術(shù)教學(xué)中學(xué)生安全性及課堂趣味性將事倍功半。通過(guò)教師調(diào)查文卷的統(tǒng)計(jì)總結(jié)，教師反映出的問(wèn)題主要有：學(xué)校缺乏完成教學(xué)所需的武術(shù)場(chǎng)地；大部分學(xué)校沒(méi)有足夠教學(xué)使用所需的武術(shù)器械和保護(hù)設(shè)備等是影響武術(shù)教學(xué)的主要原因。

3．4學(xué)生對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)參與的現(xiàn)狀和意向

表4數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生中愿意積極參加武術(shù)運(yùn)動(dòng)的學(xué)生占了較大的比例為43．7％，很顯然大部分學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)還是有著較高的興起和積極地態(tài)度的。我們應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況，通過(guò)積極有效的改進(jìn)措施，改進(jìn)教學(xué)方法和手段，有效推進(jìn)武術(shù)運(yùn)動(dòng)這一國(guó)粹的推廣與普及。

4．結(jié)論與建議

4．1結(jié)論

4．1．1武術(shù)的開(kāi)課率不理想雖然國(guó)家課程標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定保證小學(xué)1－2年級(jí)每周4節(jié)體育課，3－5年級(jí)和初中每周3節(jié)體育課，但是在應(yīng)試教育指揮棒的引導(dǎo)下，體育并沒(méi)有得到相關(guān)部門(mén)和學(xué)校的重視。在學(xué)校教學(xué)中，重文化教育而不重體育教育的現(xiàn)象依舊普遍存在，不運(yùn)動(dòng)，怕出事故，怕承擔(dān)責(zé)任，而正是由于這種現(xiàn)象的存在，導(dǎo)致大多學(xué)校體育課教學(xué)仍然存在應(yīng)付現(xiàn)象，而在有限的體育課程當(dāng)中，主要以球類(lèi)、田徑類(lèi)為主，武術(shù)內(nèi)容的教學(xué)所占比例極少。4．1．2學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及有關(guān)部門(mén)重視程度不夠校長(zhǎng)對(duì)體育的重視程度決定了學(xué)校體育發(fā)展水平，學(xué)校對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)分關(guān)注，對(duì)體育教學(xué)的重視不夠，對(duì)于體育教學(xué)中容易出現(xiàn)意外傷害和安全事故的教學(xué)內(nèi)容過(guò)分的強(qiáng)調(diào)安全，造成體育老師在教學(xué)中擔(dān)心學(xué)生意外傷害和教學(xué)事故的發(fā)生而不敢選用有一定危險(xiǎn)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。4．1．3師資力量薄弱、缺少武術(shù)專(zhuān)業(yè)教師從調(diào)查結(jié)果來(lái)看，駐馬店市各小學(xué)普遍缺少體育教師，武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)的體育教師更是鳳毛麟角，在現(xiàn)有的體育老師中，他們的專(zhuān)項(xiàng)大多集中在田徑、球類(lèi)方向，在體育教師隊(duì)伍中武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)的人才缺乏，不能滿(mǎn)足小學(xué)武術(shù)教學(xué)的需求。有的體育教師不懂武術(shù)或者從來(lái)沒(méi)有學(xué)過(guò)武術(shù)，對(duì)武術(shù)的理論知識(shí)了解甚少，這樣就很難傳授給學(xué)生正確的武術(shù)動(dòng)作或武術(shù)知識(shí)。而從體育學(xué)院武術(shù)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)的學(xué)生畢業(yè)后從事教育工作的比例非常小，到基層小學(xué)從事體育教學(xué)工作的更少，這就導(dǎo)致了小學(xué)武術(shù)教師的匱乏。4．1．4教學(xué)場(chǎng)地設(shè)施器材欠缺在對(duì)駐馬店市小學(xué)武術(shù)教學(xué)設(shè)備的調(diào)查過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，大部分小學(xué)沒(méi)有武術(shù)教學(xué)專(zhuān)用場(chǎng)地、器材等設(shè)施配備，不能滿(mǎn)足正常教學(xué)需要，由于武術(shù)運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特殊性需要做一些動(dòng)作幅度相對(duì)比較大的動(dòng)作具有一定危險(xiǎn)性，而小學(xué)生又正處在身體心理同步發(fā)展的重要階段，如果沒(méi)有充足的保護(hù)設(shè)施會(huì)使學(xué)生在練習(xí)武術(shù)動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生不同程度的畏懼心理同時(shí)容易造成教學(xué)事故。

4．2建議

第5篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

 

小學(xué)教師晉升工作總結(jié)1

 

一個(gè)學(xué)期以來(lái)，我在自己的工作崗位上盡職盡責(zé)，兢兢業(yè)業(yè)，為人師表，小學(xué)英語(yǔ)教師工作總結(jié)。在教學(xué)中我嚴(yán)格遵從教學(xué)的五個(gè)環(huán)節(jié)，課前認(rèn)真?zhèn)湔n，做到既備教材，又備學(xué)生，因材施教，努力實(shí)施課堂改革，積極探索小學(xué)英語(yǔ)快樂(lè)課堂，小學(xué)階段英語(yǔ)教學(xué)的目的是：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)英語(yǔ)的積極性，使他們樹(shù)立學(xué)習(xí)英語(yǔ)的自信心，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生一定的語(yǔ)感和良好的語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)基礎(chǔ)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。下面結(jié)合本學(xué)期教學(xué)實(shí)踐總結(jié)一下教學(xué)情況：

 

一、師德表現(xiàn)

 

平時(shí)積極參加全校教職工大會(huì)，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校下達(dá)的上級(jí)文件，關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，注重政治理論的學(xué)習(xí)。每周按時(shí)參加升旗儀式，從不缺勤。服從安排，人際關(guān)系融洽。另一方面，教師的言行，學(xué)生極易照樣接受，很少去鑒別，因而，我本著要對(duì)學(xué)生的一生負(fù)責(zé)，認(rèn)識(shí)到必須要正視自己的言行。以身作則，才能為人師表。要求學(xué)生做到的，自己必須先做到。如果言行脫節(jié)，說(shuō)做不一，或者是要求學(xué)生這樣做，自己卻那樣做，只能引起學(xué)生反感，造成惡劣影響。我堅(jiān)信擁有健康的人格品位，才能在學(xué)生中樹(shù)立威信、得到敬重，起到榜樣作用。

 

二、英語(yǔ)教學(xué)工作

 

我所任教的是三、四、五、六年級(jí)四個(gè)班的英語(yǔ)教學(xué)工作。我根據(jù)他們各自不同的特征因材施教，著重注意做到以下幾點(diǎn)：

 

1、深入細(xì)致的備好每一節(jié)課。在備課中,我認(rèn)真研究教材，力求準(zhǔn)確把握重點(diǎn)，難點(diǎn)，并注重參閱各種資料，制定符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律的教學(xué)方法及教學(xué)形式。注意弱化難點(diǎn)強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)。教案編寫(xiě)認(rèn)真，并不斷歸納總結(jié)以提高教學(xué)水平。

 

2、認(rèn)真上好每一節(jié)課。我在英語(yǔ)課堂采用多樣化活動(dòng)教學(xué)，把音樂(lè)、簡(jiǎn)單的動(dòng)作、游戲、畫(huà)畫(huà)、比賽等融入到課堂中，激發(fā)學(xué)生的求知欲，活躍課堂氣氛，最大限度地讓學(xué)生在輕松自主的學(xué)習(xí)氛圍中快樂(lè)求知，輕松學(xué)習(xí)，不斷地鼓勵(lì)自己。

 

3、認(rèn)真及時(shí)批改作業(yè)，注意聽(tīng)取學(xué)生的意見(jiàn)，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并有目的的對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

 

4、堅(jiān)持聽(tīng)課，認(rèn)真記錄，積極參與評(píng)課，學(xué)習(xí)各組教師的教學(xué)經(jīng)驗(yàn),努力探索適合自己的教學(xué)模式，并抓住每次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，收獲不少。

 

5.在聽(tīng)力方面。為提高學(xué)生的聽(tīng)力水平，常讓學(xué)生聽(tīng)英語(yǔ)歌曲及英語(yǔ)會(huì)話(huà)的錄音磁帶，還讓學(xué)生表演對(duì)話(huà)，背書(shū)。

 

小學(xué)教師晉升工作總結(jié)2

 

轉(zhuǎn)眼間，工作的第一個(gè)學(xué)期結(jié)束了。在這個(gè)學(xué)期過(guò)程中，跟同事的相處也越來(lái)越融洽，雖然辛苦，但是收獲也是很多。自己在各個(gè)方面也都在提高，當(dāng)然這里面也要謝謝付校長(zhǎng)、楊主任和各位老師的幫助。下面我就對(duì)本學(xué)期的工作情況總結(jié)如下：

 

一、思想認(rèn)識(shí)

 

通過(guò)這學(xué)期的教學(xué)與學(xué)習(xí)，對(duì)國(guó)學(xué)的理解、認(rèn)識(shí)逐漸加深，更能明確如何做一位合格的夢(mèng)園班老師。時(shí)刻牢記著我們是在培育英才，為我們的工作感到驕傲。在不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)的同時(shí)，還更要注重自己的言行舉止，從身邊的小事做起，從平時(shí)的禮儀做起，用自己的行動(dòng)去影響、教育學(xué)生。

 

二、教學(xué)工作

 

這學(xué)期教學(xué)內(nèi)容主要是：隊(duì)列隊(duì)形的訓(xùn)練、武術(shù)基本功的訓(xùn)練和武術(shù)套路的學(xué)習(xí)。學(xué)生的隊(duì)列隊(duì)形、武術(shù)基本功與武術(shù)套路都有了一定的提高，但是這才僅僅是開(kāi)始，距離要求還有一定的差距，以后還需要繼續(xù)加強(qiáng)訓(xùn)練，在隊(duì)列隊(duì)形、基本功上面多下功夫才行。武術(shù)套路學(xué)生基本都能打下來(lái)，但是只具其形，而無(wú)其意，這在以后的套路練習(xí)中，加強(qiáng)對(duì)精、氣、神的要求。在剛開(kāi)始的教學(xué)中，對(duì)于一、二年級(jí)的學(xué)生，完全把握不住他們的心理，更不知道他們的身體承受能力，有的時(shí)候可能安排一節(jié)課強(qiáng)度太大，學(xué)生接受不了，也有的時(shí)候安排一節(jié)課的內(nèi)容太少，讓學(xué)生太閑，沒(méi)有起到強(qiáng)身健體的效果。經(jīng)過(guò)這個(gè)學(xué)期的了解，對(duì)一、二年級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)有了一個(gè)準(zhǔn)確的把握，對(duì)于課程的安排也有了明確的要求。按照要求完成了對(duì)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)工作。因?yàn)闆](méi)有練習(xí)過(guò)跳繩，學(xué)生在這方面，明顯要差一點(diǎn)，但是其他方面，都不比別的班要差。

 

三、課堂管理

 

在這個(gè)學(xué)期中，作為一年級(jí)一班的副班主任，協(xié)助陳老師管理班級(jí)。對(duì)于班級(jí)的管理，培訓(xùn)的時(shí)候?qū)W到了很多，但是學(xué)期開(kāi)始后，才知道班級(jí)管理并不像自己想像的那樣簡(jiǎn)單。我們班這個(gè)學(xué)期在紀(jì)律與衛(wèi)生上面要差一點(diǎn)，這也是我自己要檢討的地方，沒(méi)有在紀(jì)律、衛(wèi)生上面能多下點(diǎn)功夫，吸取這個(gè)學(xué)期的教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下個(gè)學(xué)期能做到最好。

 

通過(guò)這一個(gè)學(xué)期的教學(xué)、管理，自己在語(yǔ)言、教態(tài)等方面都提高了很多，但是自己還有很多不足之處：首先是國(guó)學(xué)知識(shí)的匱乏。雖然經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，加上平常的學(xué)習(xí)，具備了一點(diǎn)的國(guó)學(xué)知識(shí)，但是在武術(shù)、書(shū)法、國(guó)學(xué)經(jīng)典的背誦等方面還存在許多的不足，這也是我下學(xué)期要努力的方向，爭(zhēng)取書(shū)法、武術(shù)、國(guó)學(xué)經(jīng)典的背誦等方面能有所提高；其次是教學(xué)方法上，這個(gè)學(xué)期武術(shù)教學(xué)缺乏趣味性，教學(xué)方法比較單一，沒(méi)有能充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的積極性，導(dǎo)致最后幾次課學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性不高；再次是處理教學(xué)中的一些問(wèn)題時(shí)還過(guò)于急躁，需要有更多的耐心；最后是在管理方面，管理有時(shí)太松懈，沒(méi)有真正做到嚴(yán)中有愛(ài)。這也是我特別要注意的，把握整堂課，嚴(yán)格要求每一個(gè)學(xué)生，不能降低每一個(gè)孩子的要求。我相信在今后的工作和學(xué)習(xí)中，經(jīng)過(guò)磨練，我會(huì)改善自己的不足，越做越好，全面而不失風(fēng)格。

 

在今后的教育教學(xué)工作中，我將立足實(shí)際，創(chuàng)造性地搞好武術(shù)與體育課的教學(xué)，使我們的工作有所開(kāi)拓，有所進(jìn)取，更加嚴(yán)格要求自己，為美好的明天奉獻(xiàn)自己的力量。我將以更高的熱情投入到教育教學(xué)工作中去，以更高的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，進(jìn)一步完善自我，向著更高的目標(biāo)奮進(jìn)。

 

小學(xué)教師晉升工作總結(jié)3

 

20xx年上半年送走了一批畢業(yè)生，下半年接任了英語(yǔ)新教材四年級(jí)的教學(xué)工作，加上教導(dǎo)處的瑣碎工作，我深感自己肩上的擔(dān)子，只覺(jué)得壓力很大，但在學(xué)校每一位老師的幫助下，以及和每一位老師的共同努力下，我在教學(xué)和管理中都取得了一些收獲。

 

一、努力成為優(yōu)秀教師。

 

在教學(xué)中要讓學(xué)生喜歡、家長(zhǎng)信任、領(lǐng)導(dǎo)放心，首先必須加強(qiáng)自身的師德修養(yǎng)，提升業(yè)務(wù)素質(zhì)，因此，我始終要求自己做到以下幾點(diǎn)：

 

1、完善師德。“德高為師，身正是范”，這是濟(jì)南師范的校訓(xùn)，作為濟(jì)南師范的學(xué)子，我工作以來(lái)一直這樣要求自己。為人師表，以德為首。“沒(méi)有愛(ài)就沒(méi)有教育”，魏書(shū)生、李鎮(zhèn)西等著名教育家無(wú)不詮釋著這一點(diǎn)。在工作中，首先我以一顆博愛(ài)之心平等地對(duì)待每一位學(xué)生，踐行著“讓每一位學(xué)生都能獲得成長(zhǎng)”的誓言。再者，能與周?chē)私⒘己玫娜穗H關(guān)系，在教學(xué)活動(dòng)中能較好地與老師、學(xué)生、家長(zhǎng)合作，與人相處真誠(chéng)熱情，我始終堅(jiān)信：一個(gè)伸手可以擁抱整個(gè)世界，敞開(kāi)胸懷能夠容納整個(gè)宇宙的人，一定會(huì)得到別人的尊重和接納。

 

2、虛心學(xué)習(xí)。實(shí)踐證明，優(yōu)秀教師的成才之路是用書(shū)籍筑起來(lái)的。在工作中我努力拓寬學(xué)習(xí)渠道，積極參加校內(nèi)外的各種業(yè)務(wù)培訓(xùn)，走近學(xué)者，與同行研討，和學(xué)生交流，以他人之長(zhǎng)補(bǔ)己之短，把學(xué)習(xí)當(dāng)作自己的工作，乃至生命不可或缺的部分。在xxxx年，我閱讀了《愛(ài)心與教育》、《李鎮(zhèn)西班級(jí)管理日記》、《帕夫雷什中學(xué)》、《新教育》、《陪孩子走過(guò)小學(xué)六年》、《陶行知文集》、《學(xué)生第一》等書(shū)籍，在這些書(shū)的閱讀中，我做了大量的讀書(shū)筆記，認(rèn)真撰寫(xiě)了60余篇讀書(shū)感悟和教學(xué)隨筆等博文，這些將成為我教學(xué)工作不竭的知識(shí)來(lái)源。

 

3、錘煉業(yè)務(wù)。作為歷城區(qū)小學(xué)英語(yǔ)學(xué)科帶頭人，我能主動(dòng)地進(jìn)行教改探索，積極開(kāi)展教學(xué)研究活動(dòng)。在新課表學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，我以轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式為抓手，在英語(yǔ)課堂教學(xué)中滲透新理念。通過(guò)設(shè)計(jì)學(xué)生評(píng)價(jià)試題，落實(shí)新課標(biāo)的學(xué)習(xí)收獲。

 

二、努力成為勤勉的管理者。

 

作為教導(dǎo)主任，我努力做到以下三點(diǎn)：

 

1、合作意識(shí)。在工作中，我以求真務(wù)實(shí)的科學(xué)態(tài)度，顧全大局，多學(xué)他人長(zhǎng)處，干好本職工作，努力協(xié)助其他部門(mén)做好工作?，F(xiàn)在的我在生活中既懂得“高山仰止”，更能傾聽(tīng)“溪水靜音”。

 

2、服務(wù)意識(shí)。教育是服務(wù)，管理更是服務(wù)。教務(wù)處的工作是瑣碎而繁雜的，我更應(yīng)該牢固地樹(shù)立服務(wù)意識(shí)。學(xué)期初的安排教師任課、安排課程表、制定學(xué)期計(jì)劃等工作，往往是一次一次的不眠之夜。在工作中我能處處以大局出發(fā)，時(shí)時(shí)為教師著想，常常帶著思考深入到師生中去，傾聽(tīng)他們的呼聲，捕捉他們的意愿，從而使得各項(xiàng)決策和工作措施符合實(shí)際和老師們的要求。

 

3、研究意識(shí)。在管理中，我是從課堂教學(xué)、學(xué)科常規(guī)檢查和質(zhì)量檢測(cè)中，捕捉研究專(zhuān)題。對(duì)于個(gè)性問(wèn)題，引導(dǎo)教師反思；對(duì)于典型問(wèn)題，就將其上升為“專(zhuān)題”，組織全體進(jìn)行研討。在本學(xué)期的教研中，我們組織了全校的“課前3分鐘”研究，在語(yǔ)文學(xué)科中，我們組織了“經(jīng)典誦讀的實(shí)效性研究”、數(shù)學(xué)學(xué)科中，我們組織了“建模研究”等。在語(yǔ)文組課題“小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)促進(jìn)學(xué)生心理健康的方法研究”和數(shù)學(xué)組課題《小學(xué)數(shù)學(xué)網(wǎng)絡(luò)課程資源開(kāi)發(fā)與應(yīng)用研究》的研究中，也促進(jìn)了教師的成長(zhǎng)。

第6篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

1.1文獻(xiàn)資料法

在本課題的研究過(guò)程中根據(jù)需要，廣泛地查閱參考了與本課題相關(guān)的學(xué)校體育學(xué)、學(xué)校武術(shù)發(fā)展等學(xué)科資料，在中國(guó)知網(wǎng)上查閱關(guān)于嶺南武術(shù)文化傳承和中小學(xué)武術(shù)教育的文獻(xiàn)，并做出總結(jié)，借鑒文中有用觀點(diǎn)。

1.2訪(fǎng)談法

對(duì)2013年2-7月在廣州市小學(xué)代武術(shù)課的廣州體育學(xué)院武術(shù)系在校生20人進(jìn)行電話(huà)訪(fǎng)問(wèn)。

1.3問(wèn)卷調(diào)查法

在廣州市隨機(jī)抽取5所小學(xué)每所學(xué)校隨機(jī)向?qū)W生發(fā)放60份調(diào)查問(wèn)卷，共發(fā)放300份，回收293份，回收率97.67%，其中有效問(wèn)卷280份，有效率95.56%。

1.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用Spss軟件與Excel軟件對(duì)問(wèn)卷所得數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析，為文章的寫(xiě)作提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)。

2研究結(jié)果與分析

2.1嶺南武術(shù)文化傳承現(xiàn)狀及分析

隨著經(jīng)濟(jì)全球化進(jìn)程的加快，受外來(lái)文化沖擊的影響，中國(guó)的一些傳統(tǒng)文化在青少年中的傳承斷層問(wèn)題日益嚴(yán)重，武術(shù)作為中國(guó)傳統(tǒng)文化的一部分，其發(fā)展空間也逐漸被外來(lái)技擊術(shù)（如跆拳道）所擠占，面對(duì)武術(shù)文化的流失，嶺南地區(qū)武術(shù)工作者采取了很多措施，傳承和保護(hù)嶺南武術(shù)文化。借助影視作品，宣傳和傳播嶺南武術(shù)文化；申報(bào)“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)“保護(hù)嶺南武術(shù)文化；通過(guò)體育局、拳會(huì)拳館、高等體育院校等機(jī)構(gòu)傳授嶺南武術(shù)。這些措施也取得了顯著的效果，《黃飛鴻》、《葉問(wèn)》等題材電影的熱播，將嶺南武術(shù)文化推向了新的高度，擴(kuò)大了嶺南武術(shù)文化在國(guó)內(nèi)外的影響力；蔡李佛拳、詠春拳成為了廣東省第一批省級(jí)“非物質(zhì)文化遺產(chǎn)”保護(hù)項(xiàng)目，得到有效保護(hù)與傳承；各級(jí)體育局、各類(lèi)業(yè)余體校中開(kāi)辦的武術(shù)班、武術(shù)隊(duì)等，在體質(zhì)內(nèi)強(qiáng)化了嶺南武術(shù)的規(guī)范化、制度化、和系統(tǒng)性，成為嶺南武術(shù)社會(huì)發(fā)展的主流，是嶺南武術(shù)存在的主要形式；拳會(huì)拳館的蓬勃發(fā)展充分體現(xiàn)了嶺南武術(shù)的社會(huì)功能和市場(chǎng)價(jià)值；高等院校的武術(shù)教育特別是武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)歷教育（學(xué)士、碩士、博士），更是增添了嶺南武術(shù)更多的文化意義，賦予了其更加強(qiáng)勁的生命力。

2.2嶺南武術(shù)文化在廣州市小學(xué)教育中傳承的優(yōu)勢(shì)

2.2.1有利于嶺南武術(shù)文化科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)地傳承

傳承是傳統(tǒng)文化的根本特征，是文化的延續(xù)。嶺南武術(shù)文化如何薪火相傳，使之得以延續(xù)，我們就必須找到更有利的傳承途徑。文化的傳承離不開(kāi)教育，這其中，學(xué)校教育是文化傳承的重要途徑和手段。學(xué)校教育本身所具有的目的性、系統(tǒng)性等特點(diǎn)成為傳承民族文化的最佳方式，只有通過(guò)學(xué)校教育，進(jìn)行輻射，才能擴(kuò)大群眾基礎(chǔ)。嶺南武術(shù)文化是廣東省的地域文化，適合在廣州市小學(xué)開(kāi)展，我們可以根據(jù)廣州市小學(xué)教育的實(shí)際情況把嶺南武術(shù)文化納入其中。學(xué)校完善的功能彌補(bǔ)了很多民間傳承的不足，有利于構(gòu)建一個(gè)科學(xué)、系統(tǒng)、規(guī)范且具有可行性的傳承體系，為嶺南武術(shù)文化傳承提供了良好的環(huán)境。以往我們把學(xué)校武術(shù)只當(dāng)作一種體育項(xiàng)目來(lái)看待，認(rèn)為學(xué)校武術(shù)只是學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的一種手段，忽視了其中蘊(yùn)含的文化資源。因此，需要從傳承地域文化的高度把嶺南武術(shù)作為一種教育資源和教育手段引入廣州市各小學(xué)，讓青少年從小接受嶺南武術(shù)文化的熏陶，從拳腳功夫中體會(huì)嶺南武術(shù)所蘊(yùn)含的文化意境。

2.2.2有利于激發(fā)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣

目前，廣州市小學(xué)的武術(shù)課內(nèi)容多以長(zhǎng)拳（如：五步拳、初級(jí)長(zhǎng)拳等）為主，教學(xué)內(nèi)容單調(diào)乏味，技擊性不強(qiáng)，等到實(shí)際應(yīng)用難以起到防身作用，以致出現(xiàn)很所學(xué)生熱愛(ài)武術(shù)，但討厭上武術(shù)課的現(xiàn)象。而嶺南武術(shù)（如：詠春拳、洪拳等）技擊性強(qiáng)、拳種豐富多樣，常以吐氣發(fā)聲助力，容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

2.2.3有利于培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)

以往小學(xué)武術(shù)課，主要是以技術(shù)練習(xí)為主，缺乏對(duì)學(xué)生武德的教育，嶺南武術(shù)文化包含豐富的武德內(nèi)容，將嶺南武術(shù)文化引入小學(xué)，可以培養(yǎng)學(xué)生道德品質(zhì)與意志品質(zhì)，同時(shí)還可以培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義精神。武術(shù)自古以來(lái)就強(qiáng)調(diào)對(duì)武德的修養(yǎng)，習(xí)武先修德，通過(guò)武德的教育使學(xué)生形成正確的人生價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、堅(jiān)韌不拔、尊師重道、誠(chéng)實(shí)守信等優(yōu)良品質(zhì)。武德教育在小學(xué)的開(kāi)展，還可以豐富思想道德建設(shè)的內(nèi)容，為提高小學(xué)思想道德建設(shè)做出貢獻(xiàn)，促進(jìn)小學(xué)校園精神文明的建設(shè)。

2.3嶺南武術(shù)文化進(jìn)廣州市小學(xué)的可行性分析

2.3.1嶺南武術(shù)在廣州市小學(xué)生群體中的影響力調(diào)查分析廣州市小學(xué)生了解嶺南武術(shù)文化的途徑主要集中在武俠電影電視方面，廣州市小學(xué)對(duì)于具有地域特色的嶺南武術(shù)的宣傳教育不夠，但小學(xué)生對(duì)于嶺南武術(shù)的學(xué)習(xí)熱情很高，這為嶺南武術(shù)文化走進(jìn)廣州市小學(xué)奠定基礎(chǔ)。

2.3.2廣州市小學(xué)嶺南武術(shù)教學(xué)條件調(diào)查分析通過(guò)對(duì)學(xué)生的調(diào)查表明：廣州市小學(xué)武術(shù)課教師中，50.71%為一般體育教師，34.64%為專(zhuān)業(yè)武術(shù)教師，專(zhuān)業(yè)武術(shù)教師雖有一定數(shù)量，但不能滿(mǎn)足武術(shù)教學(xué)需要。通過(guò)對(duì)武術(shù)教師的調(diào)查表明：廣州市小學(xué)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容的選擇依據(jù)居于首位的是自編內(nèi)容占65%；其次是按國(guó)家教材占25%；最低的是按校本教材占10%。由此可見(jiàn)，由于教材資源的匱乏，武術(shù)課的教學(xué)內(nèi)容在具體的教學(xué)中有很大的隨意性，教師往往根據(jù)自己掌握武術(shù)的實(shí)際情況來(lái)選擇教學(xué)內(nèi)容。

3結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

（1）嶺南武術(shù)武術(shù)文化小學(xué)教育中傳承，有利于嶺南武術(shù)文化科學(xué)、規(guī)范、系統(tǒng)地傳承，能夠提高小學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì)。（2）通過(guò)對(duì)小學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，小學(xué)生對(duì)嶺南武術(shù)的學(xué)習(xí)熱情很高，這為嶺南武術(shù)文化走進(jìn)廣州市小學(xué)奠定基礎(chǔ)，嶺南武術(shù)文化可以深入地引入到小學(xué)教育中來(lái)。（3）目前廣州市小學(xué)武術(shù)專(zhuān)業(yè)教師匱乏，沒(méi)有適用的武術(shù)教材，這些因素制約嶺南武術(shù)文化在廣州市小學(xué)教育中傳承，需要進(jìn)行完善。

3.2建議

第7篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

傳統(tǒng)武術(shù)歷史悠久，過(guò)去大多數(shù)流傳于民間，十分復(fù)雜，多數(shù)門(mén)派形成于清末民初。從1980年代的3年挖掘整理的成果來(lái)看，在我國(guó)較有影響的，體系較完整的拳種和地方拳種達(dá)129種之多。這些拳種源流有序，拳理明晰，風(fēng)格獨(dú)特，自成體系。除此之外，還有許多小拳種，包括體系不完整的套路和方法，同一拳種的不同技術(shù)流派?？傊?，這些武術(shù)派別在1980年代挖掘整理之前已客觀存在，應(yīng)視之為傳統(tǒng)武術(shù)。

從內(nèi)容上看，傳統(tǒng)武術(shù)基本上是按各流派，按師承相對(duì)穩(wěn)定的繼承和傳播，不輕易改動(dòng)，即便改動(dòng)或有所創(chuàng)新，也不會(huì)失其風(fēng)格，各流派的套路在繼承上集中體現(xiàn)這一點(diǎn)。比如翻子門(mén)的“脆八翻”套路，不管師承何人，其形式、內(nèi)容、技法在全國(guó)基本上都一樣。傳統(tǒng)武術(shù)在繼承上較多地保持了實(shí)用性。

一、傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展必須理論科學(xué)化、技術(shù)規(guī)范化。

現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展皆以科學(xué)為軌道，任何事物的發(fā)展必須接受科學(xué)的檢驗(yàn)，以人體技能為本的傳統(tǒng)武術(shù)亦不例外。以往武術(shù)口傳心授、代代相傳的傳承方式已受到音像、書(shū)刊、多媒體等現(xiàn)代傳播手段的沖擊，傳統(tǒng)的記憶方式也會(huì)被電腦儲(chǔ)存而取代，武術(shù)的發(fā)展正處在一個(gè)科學(xué)的時(shí)代。對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展必須要有戰(zhàn)略的眼光，并以科學(xué)的態(tài)度進(jìn)行研究。我們應(yīng)以辯證唯物主義觀點(diǎn)，對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)蘊(yùn)含的科學(xué)道理和深刻哲理進(jìn)行探究，總結(jié)先人的經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)，要以現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)手段，分析傳統(tǒng)功法的機(jī)理，弄清傳統(tǒng)武術(shù)各流派的規(guī)律性和本質(zhì)的東西。傳統(tǒng)武術(shù)拳種紛呈，門(mén)派繁多，內(nèi)涵豐富，形式多樣。比如太極拳較有影響的就有陳、楊、吳、孫、武、趙堡式，就是同一式拳由于地區(qū)與師承不同而獨(dú)具風(fēng)格。因此，要向世界推廣傳播就需要制定各拳種相應(yīng)的技術(shù)規(guī)范，競(jìng)賽也需要有相應(yīng)的規(guī)程、規(guī)則。但是，目前我國(guó)的武術(shù)研究機(jī)構(gòu)太少，專(zhuān)職的研究人員更少。大專(zhuān)院校的武術(shù)教師、教授忙于一般武術(shù)教學(xué)；各級(jí)一線(xiàn)教練員忙于訓(xùn)練，無(wú)暇進(jìn)行理論研究；各地傳統(tǒng)拳種研究會(huì)僅限于搞些活動(dòng)――傳承技藝、推廣、普及；業(yè)余習(xí)武者基本于鍛煉身體。這種現(xiàn)狀與武術(shù)的幾千年厚重歷史文化極不相稱(chēng)。

鑒于以上情況，筆者認(rèn)為建立一批在國(guó)家武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心直接領(lǐng)導(dǎo)下的武術(shù)研究機(jī)構(gòu)已迫在眉睫，組建統(tǒng)一的，國(guó)家級(jí)的，在全國(guó)流傳較普遍、影響較大的拳種研究會(huì)已勢(shì)在必行。通過(guò)真正的“研究”，探索各流派拳種的奧秘，去其糟粕，取其精華，豐富理論寶庫(kù)，使之技術(shù)規(guī)范化，進(jìn)而創(chuàng)編各拳種的統(tǒng)一規(guī)范套路，建立規(guī)范、科學(xué)的訓(xùn)練體系。在訓(xùn)練體系上，既要繼承傳統(tǒng)的優(yōu)秀訓(xùn)練方法，也要吸收其他體育項(xiàng)目的有效的科學(xué)訓(xùn)練方法與手段。運(yùn)用生理學(xué)、心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)等多種學(xué)科的有關(guān)知識(shí)，豐富傳統(tǒng)武術(shù)各拳種的訓(xùn)練理論寶庫(kù)。

從長(zhǎng)遠(yuǎn)的戰(zhàn)略觀點(diǎn)看，對(duì)較流行、影響較大的拳種，研究機(jī)構(gòu)也應(yīng)制定出便于進(jìn)行交流的相應(yīng)技術(shù)規(guī)范、規(guī)則和統(tǒng)一規(guī)范套路。各拳種的規(guī)范套路也可被目前競(jìng)技武術(shù)比賽選用，防止武術(shù)套路比賽中的兩個(gè)傳統(tǒng)（拳術(shù)、器械）項(xiàng)目傳統(tǒng)風(fēng)格上的蛻化。此外，我們應(yīng)在1980年代對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的挖掘基礎(chǔ)上繼續(xù)努力，在整理上加大力度。

二、加強(qiáng)體育院校傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)，提高專(zhuān)業(yè)隊(duì)傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目的訓(xùn)練水平

武術(shù)作為體育教學(xué)的手段，早已列為各級(jí)學(xué)校的體育教學(xué)內(nèi)容，體育院校、師范院校體育系都有武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)選修課。特別是近年來(lái)隨著體育教育事業(yè)的發(fā)展，一些體育院校還設(shè)置了武術(shù)系或武術(shù)專(zhuān)業(yè)，以便更好更多地培養(yǎng)武術(shù)的專(zhuān)門(mén)人才。這是武術(shù)學(xué)科發(fā)展的需要、社會(huì)發(fā)展的需要，具有偉大的戰(zhàn)略意義。

目前我國(guó)武術(shù)專(zhuān)業(yè)人才結(jié)構(gòu)不甚合理，高水平的運(yùn)動(dòng)員多集中在各專(zhuān)業(yè)隊(duì)中，由于訓(xùn)練緊張，無(wú)暇顧及理論研究，實(shí)踐上又多著眼于競(jìng)技武術(shù)；而體育院校武術(shù)專(zhuān)業(yè)中雖有一批教師與學(xué)生在從事理論的研究，但也偏重于競(jìng)技武術(shù)的教學(xué)方面，技術(shù)水平相對(duì)不高。從武術(shù)隊(duì)伍的整體來(lái)看，對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)理論、技術(shù)研究有一定造詣，精通某些拳種的專(zhuān)業(yè)人才太少。

為培養(yǎng)大量的傳統(tǒng)武術(shù)人才，途徑之一是，體育院校武術(shù)專(zhuān)業(yè)要加大傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)內(nèi)容比重，改革教材，向傳統(tǒng)武術(shù)傾斜。從招生專(zhuān)項(xiàng)測(cè)試上對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)有所側(cè)重，打破目前專(zhuān)項(xiàng)測(cè)試基本上單純是競(jìng)技武術(shù)內(nèi)容（自選長(zhǎng)拳類(lèi)套路、散打）的局面，讓那些練傳統(tǒng)武術(shù)的考生也能參與。在武術(shù)教學(xué)上，應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生專(zhuān)修某一二種拳，從理論和技術(shù)實(shí)踐上進(jìn)行深入的探討和研究，使之掌握拳種的功法理論、訓(xùn)練方法，成為真正的具有一定造詣的傳統(tǒng)武術(shù)人才。

在某些院校擅長(zhǎng)傳統(tǒng)武術(shù)的師資可能不足，可以延聘社會(huì)上精通某些拳種的老拳師或者衣缽傳人做為兼職教師，或者干脆讓學(xué)生拜老拳師為師。通過(guò)請(qǐng)進(jìn)來(lái)、走出去的方法，培養(yǎng)傳統(tǒng)武術(shù)人才。

途徑之二是，在專(zhuān)業(yè)隊(duì)員參賽的項(xiàng)目中增加傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)容，且提高技術(shù)規(guī)格要求，進(jìn)一步具體化。目前專(zhuān)業(yè)隊(duì)員中，在進(jìn)入專(zhuān)業(yè)隊(duì)前受傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練的人不多，演練參賽內(nèi)容（套路比賽）中明文規(guī)定的傳統(tǒng)拳術(shù)、器械兩項(xiàng)時(shí)評(píng)價(jià)不高。如目前的散打，應(yīng)該是傳統(tǒng)武術(shù)中攻防技術(shù)的體現(xiàn)，應(yīng)表現(xiàn)出拳種流派的風(fēng)格特點(diǎn)，而參賽運(yùn)動(dòng)員卻做不到，傳統(tǒng)武術(shù)的實(shí)戰(zhàn)技法與功法沒(méi)有得到充分的發(fā)揮。鑒于此，專(zhuān)業(yè)隊(duì)員應(yīng)從思想上明確“傳統(tǒng)武術(shù)”是“競(jìng)技武術(shù)”之“源”。教練員和運(yùn)動(dòng)員應(yīng)把與民間拳師的交流探討提到日程上來(lái)，吸收傳統(tǒng)武術(shù)的精髓，以完善、充實(shí)競(jìng)技武術(shù)，保持傳統(tǒng)武術(shù)特色。專(zhuān)業(yè)隊(duì)員轉(zhuǎn)業(yè)后，無(wú)疑是社會(huì)武術(shù)傳播的骨干，在轉(zhuǎn)業(yè)之前應(yīng)到體育院校去充實(shí)理論知識(shí)，系統(tǒng)地掌握某一二種拳種的套路與攻防技術(shù)，使之成為傳統(tǒng)武術(shù)與競(jìng)技武術(shù)俱佳的人才。

三、在學(xué)校中推廣傳統(tǒng)武術(shù)

傳統(tǒng)武術(shù)有廣泛的群眾基礎(chǔ)，廣大的學(xué)生群體更是喜愛(ài)武術(shù)，他們已不滿(mǎn)足于體育課所學(xué)的少量武術(shù)內(nèi)容。我國(guó)在校生大約兩億，要想傳統(tǒng)武術(shù)后繼有人，必須加強(qiáng)學(xué)校武術(shù)活動(dòng)的開(kāi)展。應(yīng)當(dāng)盡快建立一支普及武術(shù)的師資隊(duì)伍（由體育院校武術(shù)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生、轉(zhuǎn)業(yè)專(zhuān)業(yè)隊(duì)員、民間拳師組成），有計(jì)劃地在各大中小學(xué)校里開(kāi)展武術(shù)的普及工作。在大學(xué)應(yīng)成立武協(xié)或俱樂(lè)部，在搞活本校武術(shù)活動(dòng)的同時(shí)，加強(qiáng)校際間的交流。大學(xué)生文化層次高，他們應(yīng)該配合參與傳統(tǒng)武術(shù)的挖掘整理，參加高層次武術(shù)科研課題的攻關(guān)，為傳統(tǒng)武術(shù)的理論科學(xué)化貢獻(xiàn)力量。

目前從學(xué)校武術(shù)開(kāi)展的情況來(lái)看，大學(xué)比中小學(xué)開(kāi)展的好，城市比農(nóng)村好。究其原因，大學(xué)武術(shù)協(xié)會(huì)等組織起了作用，能利用本校的師資力量及社會(huì)民間資源，堅(jiān)持常年的業(yè)余訓(xùn)練，舉辦賽事和培訓(xùn)等活動(dòng)。相對(duì)以中小學(xué)為單位的武術(shù)活動(dòng)較少，而以各體校為單位參加的少兒武術(shù)比賽，對(duì)中小學(xué)武術(shù)活動(dòng)無(wú)多大的促進(jìn)作用。農(nóng)村學(xué)校武術(shù)開(kāi)展較差，主要是師資問(wèn)題。首先要引起各學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視，其次要制定相應(yīng)辦法，加強(qiáng)中小學(xué)武術(shù)活動(dòng)的開(kāi)展（如把各地和全國(guó)的中小學(xué)武術(shù)比賽提到日程上來(lái)）。各級(jí)各類(lèi)學(xué)校應(yīng)與地方武協(xié)取得聯(lián)系，比如請(qǐng)當(dāng)?shù)啬承┤N的繼承人或代表人物直接培訓(xùn)教師等。學(xué)校應(yīng)重視對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的普及，使每個(gè)學(xué)生從小學(xué)習(xí)武術(shù)，熱愛(ài)武術(shù)，他們走向社會(huì)后，可以源源不斷地補(bǔ)充到武術(shù)隊(duì)伍中來(lái)，這種良性循環(huán)必將推動(dòng)全民習(xí)武、全民愛(ài)武的全民健身新的到來(lái)；同時(shí)，也為體育院校武術(shù)專(zhuān)業(yè)的招生，專(zhuān)業(yè)隊(duì)員的選拔提供廣大的生源，使長(zhǎng)期以來(lái)傳統(tǒng)各流派在發(fā)展的歷史中所形成的封建意識(shí)，隨著武術(shù)在學(xué)校中的普及而逐漸淡化，具有一定的戰(zhàn)略意義。

四、加強(qiáng)對(duì)社會(huì)傳統(tǒng)武術(shù)工作的管理

近年來(lái)，社會(huì)武術(shù)工作取得了很大的成績(jī)，經(jīng)常參加武術(shù)活動(dòng)的人數(shù)超過(guò)6000萬(wàn)，武術(shù)館校、研究會(huì)、輔導(dǎo)站等武術(shù)團(tuán)體已達(dá)萬(wàn)余?！扒麅?yōu)秀武術(shù)輔導(dǎo)員”、“武術(shù)之鄉(xiāng)”的評(píng)比活動(dòng)，社會(huì)武術(shù)競(jìng)賽制度（“全國(guó)武術(shù)之鄉(xiāng)”比賽、“全國(guó)民間武術(shù)館、校”比賽等）的初步建立，武術(shù)段位制的實(shí)施，促進(jìn)了社會(huì)武術(shù)的發(fā)展，激發(fā)了廣大武術(shù)工作者和愛(ài)好者習(xí)武、傳武的熱情，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)了社會(huì)各界興辦武術(shù)事業(yè)的積極性。社會(huì)武術(shù)正在逐步納入規(guī)范管理的軌道，相當(dāng)一批武術(shù)館校成為培養(yǎng)武術(shù)人才的基地，為國(guó)家輸送了大量的人才。中國(guó)武術(shù)段位制等有關(guān)的法規(guī)和制度出臺(tái)，館校統(tǒng)編武術(shù)教材的即將出現(xiàn)，必將對(duì)武術(shù)館校的規(guī)范化、科學(xué)化發(fā)展產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。

為適應(yīng)武術(shù)的發(fā)展，必須完善健全民間武術(shù)的管理體制。首先應(yīng)對(duì)各地武術(shù)館校進(jìn)行徹底整頓，尤其是那些地處較偏僻的農(nóng)村館校更要如此。目前對(duì)武術(shù)館校的管理已混亂，多頭審批使武術(shù)館校發(fā)展基本上失控，虛假?gòu)V告滿(mǎn)天飛，不少館校的管理人員、教練總體素質(zhì)不高，思想、技術(shù)、管理水平迫切需要提高。更為嚴(yán)重的是，在有些館校中，學(xué)員的文化課得不到充分保障，教學(xué)上不能?chē)?yán)格執(zhí)行中小學(xué)教學(xué)大綱，而是放任自流，這將影響“普及九年義務(wù)教育”計(jì)劃的落實(shí)，導(dǎo)致一批文化素質(zhì)較低的青少年進(jìn)入社會(huì)，這不符合時(shí)代要求。民間武術(shù)館校多以教授傳統(tǒng)武術(shù)為主，理應(yīng)為傳統(tǒng)武術(shù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)，但其現(xiàn)狀決定它不可能做到這一點(diǎn)。傳統(tǒng)武術(shù)各流派博大精深的內(nèi)涵，沒(méi)有相當(dāng)知識(shí)層次，是不可能理解，進(jìn)而繼承、研究、發(fā)展的。歷史上的武術(shù)大師多是“文武兼?zhèn)洹?，他們給后世留下大量的武學(xué)著述，豐富了傳統(tǒng)武術(shù)的文化寶庫(kù)。然而，也有一些功夫巨匠，一生習(xí)武心得不能通過(guò)文字流傳后世，遺憾之至。武術(shù)館校應(yīng)端正辦學(xué)目的，在合理獲取經(jīng)濟(jì)效益的同時(shí)，應(yīng)以培養(yǎng)“文武兼?zhèn)洹钡奈湫g(shù)人才為己任。鑒于此，國(guó)家武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心應(yīng)組織人力對(duì)武術(shù)館校進(jìn)行一次普查（尤其是對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的師資水平進(jìn)行嚴(yán)格考核，以防誤人子弟），也來(lái)一個(gè)“關(guān)停并轉(zhuǎn)”。關(guān)閉那些違法亂紀(jì)、沒(méi)有經(jīng)過(guò)嚴(yán)格審批手續(xù)的；停止那些目前還不具備辦學(xué)條件的；把一些小規(guī)模的館校通過(guò)行政手段進(jìn)行合并；把一些辦得較好的館校轉(zhuǎn)入教委所屬學(xué)校序列；授權(quán)單一職能部門(mén)對(duì)成立武術(shù)館校的審批權(quán)，對(duì)辦學(xué)條件（師資、設(shè)備等）嚴(yán)格把關(guān)。館校要合理布局，劃定其級(jí)別，隸屬各級(jí)武術(shù)管理中心，形成對(duì)武術(shù)館校的管理網(wǎng)絡(luò)。定期對(duì)武術(shù)館校師資進(jìn)行培訓(xùn)、考核，合格者方能上崗。只要這樣堅(jiān)持，各地的武術(shù)館校才會(huì)越辦越好，否則會(huì)影響武術(shù)的整體形象，不利于傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展。

在嚴(yán)格管理的同時(shí)，各級(jí)政府應(yīng)注重對(duì)武術(shù)館校的支持，從資金投入，政策優(yōu)惠等方面予以扶持。

五、以競(jìng)賽為杠桿，段位制為契機(jī)，進(jìn)一步推動(dòng)傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展

近年來(lái)社會(huì)武術(shù)賽事不斷。如滄州武術(shù)節(jié)，河北深州國(guó)際形意拳比賽，這些賽事在一定程度上推動(dòng)了傳統(tǒng)武術(shù)的發(fā)展，同時(shí)對(duì)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)文化的發(fā)展起到一定的推動(dòng)作用。但是我們應(yīng)該看到，社會(huì)武術(shù)的競(jìng)賽活動(dòng)目前仍處在一種無(wú)序的狀態(tài)，它基本上是社會(huì)集資，給人力、物力、財(cái)力造成了相當(dāng)重的負(fù)擔(dān)和浪費(fèi)。同時(shí)還缺乏適應(yīng)傳統(tǒng)武術(shù)競(jìng)賽的規(guī)則和激勵(lì)各拳種的措施，這些都有待進(jìn)一步完善。傳統(tǒng)武術(shù)要向科學(xué)化、規(guī)范化發(fā)展，仍然需要引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，以競(jìng)賽為杠桿。為此，筆者認(rèn)為，首先要逐步建立和健全社會(huì)武術(shù)的競(jìng)賽制度，抓好幾項(xiàng)全國(guó)規(guī)模的傳統(tǒng)武術(shù)比賽。其次要制定有利于繼承、發(fā)展傳統(tǒng)武術(shù)的競(jìng)賽規(guī)則，及有利于傳統(tǒng)武術(shù)教學(xué)和裁判提高的社會(huì)武術(shù)教練員、裁判員條例，使以傳統(tǒng)武術(shù)為內(nèi)容的比賽日趨科學(xué)、規(guī)范和完善。為此目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)應(yīng)適當(dāng)?shù)胤诸?lèi)，現(xiàn)行套路競(jìng)賽規(guī)則中傳統(tǒng)武術(shù)只有4類(lèi)的分法尚欠科學(xué)。中國(guó)武術(shù)研究院應(yīng)集中各拳種代表人物，根據(jù)各拳種運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)和技術(shù)形態(tài)，參考地域分布重新分類(lèi)。有了一個(gè)較為科學(xué)的分類(lèi)，制定了相應(yīng)的競(jìng)賽規(guī)則，就可以定期地舉行各類(lèi)傳統(tǒng)拳術(shù)、器械的賽事，如此將會(huì)大大激發(fā)各拳種愛(ài)好者的習(xí)武積極性。此外，對(duì)社會(huì)武術(shù)地區(qū)性、全國(guó)性、國(guó)際性的比賽和活動(dòng)，也要加強(qiáng)管理并統(tǒng)一規(guī)劃，建立舉行賽事的審批制度，做到“管而不死，活而不亂”，有計(jì)劃、有步驟地開(kāi)展傳統(tǒng)武術(shù)的賽事活動(dòng)。要嚴(yán)格禁止那種亂發(fā)獎(jiǎng)牌的比賽。

第8篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

【摘要】通過(guò)對(duì)浙江省多名市體校教練員，及少兒武術(shù)培訓(xùn)教練的調(diào)查與訪(fǎng)問(wèn)，對(duì)競(jìng)技武術(shù)啟蒙訓(xùn)練內(nèi)容及訓(xùn)練方案進(jìn)行了深入的了解。對(duì)比大量體育學(xué)科的文獻(xiàn)資料后，把少兒競(jìng)技武術(shù)啟蒙訓(xùn)練的內(nèi)容、要求、手段進(jìn)行了初步的梳理、總結(jié)。對(duì)少兒競(jìng)技武術(shù)啟蒙訓(xùn)練內(nèi)容、方法及手段進(jìn)行研究，為基層培養(yǎng)競(jìng)技武術(shù)套路后備人才提供理論和實(shí)踐借鑒。

【關(guān)鍵詞】少兒 啟蒙訓(xùn)練 競(jìng)技武術(shù)

在大量現(xiàn)代競(jìng)技體育在我國(guó)不斷普的沖擊下，武術(shù)作為我國(guó)傳統(tǒng)的競(jìng)技體育項(xiàng)目，因其技術(shù)動(dòng)作內(nèi)容復(fù)雜多樣、基礎(chǔ)訓(xùn)練時(shí)限長(zhǎng)等項(xiàng)目特性，逐漸的在少兒培訓(xùn)方面體現(xiàn)出了劣勢(shì)。同時(shí)在國(guó)家現(xiàn)行規(guī)則的促使下，越來(lái)越高的難度動(dòng)作和更加苛刻的技術(shù)要求，迫使現(xiàn)代的競(jìng)技武術(shù)運(yùn)動(dòng)員需要具備更高的技術(shù)水平和更好的體能。因此，少兒武術(shù)啟蒙訓(xùn)練的重要性凸顯的更加明顯了。

1少兒的生、心特點(diǎn)

根據(jù)現(xiàn)有資料表明，7～12歲是目前公認(rèn)武術(shù)啟蒙訓(xùn)練的適合年齡，而在這一年齡階段的少兒生心特點(diǎn)與成人有著很大的差別。 其骨骼彈性大而硬度小，不易完全骨折，但容易彎曲變形。關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍大，關(guān)節(jié)的靈活性與柔韌性都易發(fā)展，但牢固性較。差肌肉收縮能力較弱，耐力較差，易疲勞，但恢復(fù)快。紅細(xì)胞、白細(xì)胞及血紅蛋白含量大心臟重量體積小，心率快，血血壓較低。呼吸肌弱，肺通氣的阻力大。表現(xiàn)呼吸淺快，肺活量、最大吸氧量較低。神經(jīng)過(guò)程興奮和抑制發(fā)展不均衡，興奮占優(yōu)勢(shì)，并易擴(kuò)散，表現(xiàn)為活潑好動(dòng)，注意力易分散，動(dòng)作準(zhǔn)確性差等特點(diǎn)。另外，心理活動(dòng)過(guò)程從以具體形象思維為主要形式向以抽象思維為主要形式過(guò)渡。心理活動(dòng)的隨意性和自覺(jué)性迅速發(fā)展。集體意識(shí)和個(gè)性的逐漸形成。無(wú)意注意主導(dǎo)向有意注意發(fā)展等。因此，我們?cè)诮M織少兒武術(shù)啟蒙訓(xùn)練時(shí)應(yīng)依據(jù)少兒生、心的發(fā)展特點(diǎn)。

2少兒競(jìng)技武術(shù)啟蒙訓(xùn)練的內(nèi)容和實(shí)施

武術(shù)啟蒙訓(xùn)練階段以一般的身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，以增加少兒運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力和培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣為主要任務(wù)，為系統(tǒng)良好的開(kāi)展基礎(chǔ)訓(xùn)練奠定基礎(chǔ)。其訓(xùn)練內(nèi)容包括有：運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)、一般身體素質(zhì)、柔韌和武術(shù)形態(tài)神態(tài)的訓(xùn)練。經(jīng)多名教練員建議這一階段的訓(xùn)練時(shí)間為一年到兩年之間為佳。

⑴運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)

在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)興趣是影響訓(xùn)練積極性和自覺(jué)性的重要因素。所以在基礎(chǔ)訓(xùn)練的前期就著重培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練興趣，不僅利于整個(gè)基礎(chǔ)訓(xùn)練過(guò)程中訓(xùn)練方案的實(shí)施，而且對(duì)于更高武術(shù)技術(shù)水平的發(fā)展也具有重要的價(jià)值。按運(yùn)動(dòng)興趣的形成因素將培養(yǎng)興趣的訓(xùn)練方法分析如下：①明確訓(xùn)練動(dòng)機(jī)：主要的訓(xùn)練實(shí)施手段為直觀或言語(yǔ)性的對(duì)運(yùn)動(dòng)員思維觀念上的影響，如：講授一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡故事，利用電視、電影和技術(shù)錄像等多媒體教學(xué)以及言語(yǔ)鼓勵(lì)等等。②加強(qiáng)知識(shí)的深度和廣度：以變化多、內(nèi)容豐富為原則選用教材，不僅能培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，同時(shí)也能提高訓(xùn)練效果。比如時(shí)常編排一些武術(shù)韻律小體操、初級(jí)步型手型組合、各種素質(zhì)內(nèi)容的花樣式結(jié)合等訓(xùn)練手段的運(yùn)用。③提高認(rèn)知和情感的聯(lián)系：訓(xùn)練中應(yīng)控制良好的訓(xùn)練氣氛，使其形成積極的訓(xùn)練情緒。如根據(jù)少兒運(yùn)動(dòng)員的心理認(rèn)知特點(diǎn)進(jìn)行形象生動(dòng)的教學(xué)、多給予表現(xiàn)機(jī)會(huì)和動(dòng)作獨(dú)立思考的機(jī)會(huì)、在訓(xùn)練中多參插評(píng)比及競(jìng)賽等訓(xùn)練手段。

⑵一般身體素質(zhì)

這一階段的體能訓(xùn)練是進(jìn)行以提高運(yùn)動(dòng)能力為目的一般身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，主要任務(wù)是提高活動(dòng)能力。要求訓(xùn)練量不宜過(guò)大，身體負(fù)荷強(qiáng)度不宜過(guò)高，循序漸進(jìn)，適量安排訓(xùn)練計(jì)劃。在已有的研究中已證明目前青少年的體質(zhì)普遍下降，同時(shí)考慮到兒童身心的特殊性，過(guò)分的大負(fù)荷訓(xùn)練容易使少兒訓(xùn)練導(dǎo)致產(chǎn)生不良的后果。因此這階段訓(xùn)練我們應(yīng)更注重訓(xùn)練量與強(qiáng)度的掌控，合理分配體能訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練手段的運(yùn)用。

7～8歲兒童在生理、心理各方面雖逐步快速的向成人轉(zhuǎn)變，但在初期階段都還處于幼兒狀態(tài)。因此，在訓(xùn)練手段運(yùn)用上我們應(yīng)多采用具有引導(dǎo)性、趣味性的訓(xùn)練方法，如：跑、跳、爬、滾、翻、鉆、攀、拉等游戲成分高，強(qiáng)度小的素質(zhì)訓(xùn)練。同時(shí)這些訓(xùn)練手段豐富、內(nèi)容多樣則更容易激起運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練興趣，提高訓(xùn)練熱情，從而改善訓(xùn)練效果。具體訓(xùn)練方法和手段：（見(jiàn)表3）

柔韌素質(zhì)的提高是少兒競(jìng)技武術(shù)啟蒙訓(xùn)練最為關(guān)鍵的身體訓(xùn)練內(nèi)容。它不僅是武術(shù)運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，必備的體能條件，也是技術(shù)發(fā)展層次高低的關(guān)鍵。因而，在少年兒童時(shí)期各部關(guān)節(jié)十分柔軟、靈活，骨骼的彈性大、硬度小，肌肉也較柔軟等生理特點(diǎn)的有利條件下，是發(fā)展柔韌素質(zhì)的最佳時(shí)期。在訓(xùn)練時(shí)不易發(fā)生骨折、肌肉韌帶拉傷等現(xiàn)象，也沒(méi)有青年時(shí)期拉韌帶的痛苦感。只要方法得當(dāng)，少兒的柔韌練習(xí)一般只需要經(jīng)過(guò)7～8 周，身體各部位就能夠達(dá)到靈活自如的程度。實(shí)施方法：（見(jiàn)表4）

⑶武術(shù)形態(tài)、神態(tài)訓(xùn)練

其內(nèi)容包括有基本站姿和坐姿以及手型、步型、身形以及神態(tài)部分。武術(shù)套路中的每一個(gè)動(dòng)作無(wú)不是由這些動(dòng)作經(jīng)轉(zhuǎn)變或組合后形成的，是通過(guò)武術(shù)中的“形態(tài)”和“眼神”的有機(jī)結(jié)合，在一系列的有次序、多變的動(dòng)態(tài)靜態(tài)中，才可將武術(shù)套路表現(xiàn)的淋漓盡致，出神入化的。由此可見(jiàn)，抓好這部分訓(xùn)練不僅是有利于開(kāi)展后續(xù)的基礎(chǔ)訓(xùn)練，也是運(yùn)動(dòng)員今后技術(shù)發(fā)展的必要條件。（見(jiàn)表5）

在武術(shù)形態(tài)訓(xùn)練中常見(jiàn)的方法：①重復(fù)練習(xí)法：以集體訓(xùn)練的形式為主，進(jìn)行原地或者行進(jìn)的對(duì)動(dòng)作反土廢壩杏諦緯啥作定型。②持續(xù)練習(xí)法：主要是指對(duì)每一動(dòng)作有一定的持續(xù)時(shí)間的練習(xí)，目的在于加深動(dòng)作靜止時(shí)的本體感覺(jué)。但獨(dú)依據(jù)少兒生理特點(diǎn)，在進(jìn)行步型訓(xùn)練時(shí)用此訓(xùn)練法需要慎重處理持續(xù)時(shí)間，以免造成運(yùn)動(dòng)員下肢骨骼變形、彎曲。③組合訓(xùn)練法：對(duì)上肢、下肢或上下肢結(jié)合的幾個(gè)或多個(gè)不同動(dòng)作進(jìn)行組合訓(xùn)練，以及五步拳套路的訓(xùn)練，有利于武術(shù)規(guī)格的提高和步型手型的配合運(yùn)用。④變換訓(xùn)練法：幾個(gè)或幾組動(dòng)作，通過(guò)口令及順序變換訓(xùn)練內(nèi)容。⑤直觀法和言語(yǔ)法：因啟蒙訓(xùn)練期的少兒運(yùn)動(dòng)形象思維強(qiáng)于抽象邏輯思維的心理特征，運(yùn)用動(dòng)作示范和多媒體等的直觀性教學(xué)手段效果較佳。同時(shí)訓(xùn)練時(shí)應(yīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)和及時(shí)糾錯(cuò)、攻防含義講解。使其大腦在外界信息不斷的刺激下形成正確動(dòng)作概念。

同時(shí)，武術(shù)套路講究“形神兼?zhèn)洹保^的神就是套路演練中所表現(xiàn)出來(lái)的精、氣神，是武術(shù)動(dòng)作中潛在的攻防含義的體現(xiàn)。而眼神是武術(shù)精、氣、神的核心和窗口。因此，武術(shù)的神態(tài)訓(xùn)練主要也就是眼神的訓(xùn)練。在武術(shù)神態(tài)方面訓(xùn)練有三法：①眼神本身的訓(xùn)練：即為眼睛瞪、轉(zhuǎn)、追、開(kāi)合的的訓(xùn)練，要求精神飽滿(mǎn)，目光如炬，且練到收縮自如。②頭部靈活性訓(xùn)練：主要個(gè)各方位的甩頭訓(xùn)練，利于形成目光定位和提高甩頭動(dòng)作是的神態(tài)展現(xiàn)。③眼神動(dòng)作訓(xùn)練：眼神動(dòng)作訓(xùn)練是典型的武術(shù)動(dòng)作與眼睛的配合，眼到手到，手眼相隨是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中眼與手配合的基本原則。如并步穿手亮相（注重甩頭和抖腕的配合）、前點(diǎn)步架掌（注重點(diǎn)步架掌和甩頭的配合）等，建議在練習(xí)中應(yīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)手眼配合，并作為此階段武術(shù)專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練的重要部分。

3小結(jié)

根據(jù)少兒與成人生、心特點(diǎn)的不同，在武術(shù)訓(xùn)練方法的選擇上也存在著差異。如體能訓(xùn)練應(yīng)采用一些自然的源于本能的動(dòng)作練習(xí)，將青少年運(yùn)動(dòng)員導(dǎo)入自覺(jué)的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中，激發(fā)他們的生理潛能和參與熱情。同時(shí)技術(shù)訓(xùn)練中也應(yīng)根據(jù)少兒的生心特點(diǎn)，運(yùn)用變化多、內(nèi)容豐富等訓(xùn)練手段，初期訓(xùn)練中以模仿動(dòng)作、簡(jiǎn)單的武術(shù)手步型體操和簡(jiǎn)單攻防格斗動(dòng)作等游戲成分較重的訓(xùn)練內(nèi)容來(lái)進(jìn)行，而后根據(jù)訓(xùn)練時(shí)間和訓(xùn)練水平的積累逐漸減少游戲成分。少兒的武術(shù)啟蒙訓(xùn)練必須要以少兒的生心發(fā)展為中心，做到訓(xùn)練和成長(zhǎng)的有利結(jié)合，才能使其訓(xùn)練效果得以保障。

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第9篇：武術(shù)培訓(xùn)總結(jié)范文

競(jìng)技武術(shù)套路屬于技能主導(dǎo)類(lèi)表現(xiàn)難美性項(xiàng)目，以運(yùn)動(dòng)員個(gè)人完成的成套動(dòng)作的優(yōu)劣決定勝負(fù)。武術(shù)套路比賽中動(dòng)作難度越來(lái)越高，并且扣分重，不易完成，是不論在訓(xùn)練和比賽中都是最容易失誤的動(dòng)作，也是關(guān)系到比賽成敗的關(guān)鍵點(diǎn)。本文通過(guò)記錄河北優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的膳食及難度完成情況，了解武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員身體的營(yíng)養(yǎng)和訓(xùn)練狀況，研究武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)和訓(xùn)練量強(qiáng)度的科學(xué)監(jiān)控，從而有針對(duì)性地采用科學(xué)的膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)整和定量訓(xùn)練相結(jié)合的措施，保障運(yùn)動(dòng)員以良好的身體狀況和體能水平完成既定的訓(xùn)練任務(wù)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)員在重大比賽中正常而穩(wěn)定的發(fā)揮運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，取得好成績(jī)具有非常重要的意義；探索和發(fā)現(xiàn)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)、定量訓(xùn)練的基本規(guī)律和基本模式，對(duì)于豐富競(jìng)技武術(shù)套路訓(xùn)練理論和方法具有重要的意義；在實(shí)踐中總結(jié)出調(diào)控方法，對(duì)于武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員難度訓(xùn)練給予實(shí)踐證明也具有重要意義。

2 研究方法

2.1文獻(xiàn)資料法：查閱大量相關(guān)文獻(xiàn)資料，報(bào)刊，雜志等.

2.2邏輯歸納法：對(duì)查閱的文獻(xiàn)資料進(jìn)行歸納整理，進(jìn)行邏輯分析.

2.3調(diào)查法：調(diào)查統(tǒng)計(jì)河北省武術(shù)隊(duì)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員闞文聰、巨文馨、郭夢(mèng)嬌等的膳食構(gòu)成，難度等級(jí)，訓(xùn)練量等數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

3 研究結(jié)果

3.1優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及干預(yù)

3.1.1膳食營(yíng)養(yǎng)狀況的評(píng)估

對(duì)闞文聰?shù)冗\(yùn)動(dòng)員由教練采用食物稱(chēng)重法或詢(xún)問(wèn)法進(jìn)行多次膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)查，并對(duì)不符合膳食營(yíng)養(yǎng)素和食物供給推薦參考值的狀況進(jìn)行及時(shí)改進(jìn)。

3.1.2膳食營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

3.1.2.1每一日總熱能供給推薦參考值

優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的每日總熱能供給推薦參考值按5級(jí)劃分：

（1）2000-2800千卡/日（平均2400千卡/日）；

（2）2200-3200千卡/日（平均2700千卡/日）；

（3）2700-4200千卡/日（平均3500千卡/日）；

（4）3700-4700千卡/日（平均4200千卡/日）；

（5）≥4700千卡/日（平均4700千卡/日）。

有控體重和減體重要求的運(yùn)動(dòng)員不采用此推薦參考值。

3.1.2.2河北武術(shù)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的一日熱能供給推薦值

女：2700―4200千卡（3500）

男：3700―4700千卡（4200）

3.1.2.3河北優(yōu)秀武術(shù)運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)統(tǒng)計(jì)

運(yùn)動(dòng)員一日總熱能消耗量的個(gè)體差異很大，更嚴(yán)格的確定運(yùn)動(dòng)員個(gè)體一日總熱能推薦值需要采用以下方法：在運(yùn)動(dòng)員體重相對(duì)穩(wěn)定的情況下，對(duì)運(yùn)動(dòng)員攝入的食物進(jìn)行為期5天的稱(chēng)量，將所得數(shù)椐輸入“運(yùn)動(dòng)員及大眾膳食分析與管理系統(tǒng)”，計(jì)算出的熱能攝入值加減10%，所得的能量攝入范圍即為該運(yùn)動(dòng)員一日總熱能供給值。

對(duì)于有減體重和控體重要求的運(yùn)動(dòng)員，不能完全套用以上標(biāo)準(zhǔn)，而應(yīng)該做個(gè)性化的安排。在運(yùn)動(dòng)員處于訓(xùn)練最佳體重期時(shí)進(jìn)行一次基礎(chǔ)水平的膳食營(yíng)養(yǎng)調(diào)查，然后以這一次所調(diào)查到的能量攝入值為基礎(chǔ)，根據(jù)控體重和減體重的數(shù)量和速度的需要確定控體重和減體重期的熱能攝入量。

3.2訓(xùn)練任務(wù)指標(biāo)根據(jù)膳食營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行量化

武術(shù)訓(xùn)練課強(qiáng)度大，持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程很大，在大強(qiáng)度難度訓(xùn)練時(shí)，闞文聰?shù)冗\(yùn)動(dòng)員隨著訓(xùn)練量的增加都出現(xiàn)速度減慢，出現(xiàn)呼吸困難等狀態(tài)，從生化監(jiān)測(cè)指標(biāo)平均值看，血紅蛋白和血睪酮下降、血尿素氮和肌酸激酶上升，表明運(yùn)動(dòng)員需要適應(yīng)訓(xùn)練量和強(qiáng)度，有一定的疲諢累，大強(qiáng)度訓(xùn)練課的實(shí)施遇到了困難。在關(guān)注運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，每次難度動(dòng)作訓(xùn)練時(shí)，采用定量完成訓(xùn)練任務(wù)的方法，明確按標(biāo)準(zhǔn)完成每個(gè)難度動(dòng)作的次數(shù)和成功率，強(qiáng)化動(dòng)作質(zhì)量。同時(shí)客觀的評(píng)價(jià)每個(gè)運(yùn)動(dòng)員膳食、營(yíng)養(yǎng)、訓(xùn)練情況，及時(shí)了解訓(xùn)練內(nèi)容的完成情況和運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的生理生化變化，為科學(xué)安排訓(xùn)練負(fù)荷提供建議，并根據(jù)個(gè)體的身體機(jī)能評(píng)定結(jié)果，提出針對(duì)性膳食營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充處方。注意及時(shí)補(bǔ)充多糖，增加礦物質(zhì)和維生素及抗疲勞營(yíng)養(yǎng)品的供給量，在主要膳食的供應(yīng)的同時(shí)，增加運(yùn)動(dòng)營(yíng)養(yǎng)品高能飲料、維他類(lèi)飲料、長(zhǎng)白景仙靈等。在逐漸增加難度訓(xùn)練負(fù)荷的過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員不但沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)度疲勞，而且生化監(jiān)測(cè)指標(biāo)恢復(fù)、超過(guò)原有水平，運(yùn)動(dòng)員在不斷適應(yīng)新的訓(xùn)練負(fù)荷刺激過(guò)程中，競(jìng)技能力得到了提高。

4 研究結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1在安排運(yùn)動(dòng)員膳食時(shí)，碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)的比例適當(dāng)是十分重要的。碳水化合物被強(qiáng)調(diào)為運(yùn)動(dòng)員膳食的主要成分，有助于運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮最佳運(yùn)動(dòng)能力；蛋白質(zhì)是使機(jī)體修復(fù)的營(yíng)養(yǎng)素；脂肪氧化時(shí)氧的利用率較低，不能滿(mǎn)足高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要。

4.1.2維生素和無(wú)機(jī)鹽不產(chǎn)生能量，但它們是機(jī)體代謝所不可缺少的物質(zhì)。維生素和無(wú)機(jī)鹽不產(chǎn)生能量，但它們是機(jī)體代謝所不可缺少的物質(zhì)。某些維生素和無(wú)機(jī)鹽的缺乏，將影響運(yùn)動(dòng)能力。

4.1.3武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員的膳食營(yíng)養(yǎng)水平和難度訓(xùn)練水平有著很深的聯(lián)系，根據(jù)膳食營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行定量訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員做出動(dòng)作難度，完成訓(xùn)練任務(wù)有著重大意義。

4.2 建議

4.2.1運(yùn)動(dòng)員必須依靠運(yùn)動(dòng)員膳食分析進(jìn)行自動(dòng)或手動(dòng)配餐，并按照配餐的結(jié)果來(lái)調(diào)整食物的結(jié)構(gòu)，以滿(mǎn)足各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

4.2.2定期對(duì)武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行生化分析，了解運(yùn)動(dòng)員的膳食營(yíng)養(yǎng)及代謝狀況，制定運(yùn)動(dòng)員膳食營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方案，并選定運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該采用的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方案。

4.2.3在實(shí)施大強(qiáng)度難度訓(xùn)練時(shí)，根據(jù)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能評(píng)定結(jié)果，合理補(bǔ)充膳食營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)了疲勞的消除，提高了競(jìng)技能力。

4.2.4難度訓(xùn)練手段與膳食營(yíng)養(yǎng)因素相結(jié)合，提高了訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)能力，難度訓(xùn)練手段的設(shè)計(jì)與實(shí)施，在考慮膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充的因素前提之下定量進(jìn)行。

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