全民健身的目的和意義精選(九篇)

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第1篇：全民健身的目的和意義范文

關(guān)鍵詞 北京奧運會 全民健身

中圖分類號：G812 文獻標(biāo)識碼：A

1北京奧運會的三大理念與全民健身的聯(lián)系

北京奧運的三大理念與全民健身運動是體育全球化的產(chǎn)物，又是推動體育全球化的動力。北京奧運會的舉辦，這是歷史悠久的奧林匹克文化與中國五千年文明歷史的一次偉大交融，是世界文化與中國文化的一次偉大交匯?，F(xiàn)在看來奧林匹克精神已深入到每一位中國人的心靈，促進著全民健身事業(yè)的蓬勃發(fā)展。

1.1人文奧運與全民健身

“人文奧運”內(nèi)涵最為豐富，涉及面最為廣泛，影響也最為深遠，是三大理念的核心和靈魂。北京奧運會展現(xiàn)了“和諧、交流和發(fā)展”的文化主題，就是通過奧林匹克理想與各國民族文化風(fēng)情的相互交融，引導(dǎo)推動社會與文化，社會與經(jīng)濟的協(xié)調(diào)發(fā)展，達到促進世界的和平、友誼與進步的目的；展現(xiàn)廣大人民群眾的健康體魄、良好的心智。人文奧運，恰恰體現(xiàn)了我國“以人為本”的目標(biāo)，它關(guān)注人的需求，促進人發(fā)展，增進人的健康，是教育人全面和諧發(fā)展。

1.2科技奧運與全民健身

“科技奧運”的理念引導(dǎo)著我國人民建立科學(xué)健身的思想概念。北京奧運會后，人民越來越清晰的感覺到，奧運大舞臺展現(xiàn)著國家科技水平的發(fā)展程度，蘊含著科學(xué)的訓(xùn)練、科學(xué)的指導(dǎo)和科學(xué)的競爭。因此，“科技奧運”在轉(zhuǎn)變廣大群眾的健身觀念起著重要的作用，讓人們樹立“生命在于運動、運動講究科學(xué)”的思想。文明的群眾體育活動和科學(xué)的健身方式，對提升全民健身事業(yè)的科學(xué)化水平有著深遠的戰(zhàn)略性意義。

1.3綠色奧運與全民健身

“綠色奧運”的提出為全民健身運動的開展提供了改善健身環(huán)境的作用?！熬G色奧運”在北京舉辦奧運會的過程中得到了充分的體現(xiàn)，北京市政府確定的“綠色奧運行動計劃”圓滿的完成了各項規(guī)劃的目標(biāo)。北京奧運會的舉辦在一定時期引導(dǎo)著城市環(huán)境保護及基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，為群眾體育的的廣泛開展提供了基礎(chǔ)，營造了全民健身運動的整體大環(huán)境積極向上的氛圍，促進了全民健身運動向更高的層次上發(fā)展。

2北京奧運會后全民健身事業(yè)發(fā)展戰(zhàn)略思想

2.1堅持走中國特色的全民健身改革與發(fā)展之路

全民健身活動要做到針對不同的對象以致服務(wù)不同的人群。作為事業(yè)就有它自身的資金來源和工作方式，由于服務(wù)對象的多元化，要求運作的靈活性?；I集社會中一切可以利用的多元化資源，保障全民健身計劃的順利實施和具體落實，需要社會中上、下各種體育機構(gòu)發(fā)揮自身的功能和作用來引導(dǎo)全民健身事業(yè)良性發(fā)展。

2.2堅持全民健身與競技體育并重協(xié)調(diào)發(fā)展

全民健身與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展是我國體育事業(yè)發(fā)展的基本方針，也是我國體育事業(yè)可持續(xù)、快速、健康發(fā)展的基本規(guī)律。從社會意義上看，全民健身與競技體育是我國體育事業(yè)的兩個方面，只有全民健身的普及，才會為競技體育提供充沛的資源。“奧運爭光”與“全民健身”是相輔相成的，體育人口數(shù)量的不斷增加，質(zhì)量的不斷提高，才能促進競技體育的發(fā)展，擺正全民健身的位置有著體育事業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)性意義，使體育事業(yè)的發(fā)展步入良性循環(huán)，實現(xiàn)體育的最終目的。因此，只有全民健身與競技體育并重協(xié)調(diào)發(fā)展，才會促進我國體育事業(yè)的健康發(fā)展。

3北京奧運會后全民健身的發(fā)展對策

3.1加強全民健身規(guī)范化管理體系及法制化建設(shè)

《全民健身條例》和《全民健身計劃》的實施已經(jīng)納入法制化軌道，需要國家專門設(shè)置對應(yīng)的教育宣傳機構(gòu)，集合奧運會中培養(yǎng)出的高級全民健身管理人才，組建全民健身事業(yè)發(fā)展運作機構(gòu)，政府加強監(jiān)管和保障，營造一個依法維護和保障全民健身事業(yè)健康發(fā)展的良好環(huán)境作為今后的一項重點建設(shè)工作。

3.2健全面向大眾的多元化體育服務(wù)體系

全民健身計劃，指導(dǎo)思想明確提出了深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，堅持體育事業(yè)公益性，逐步完善符合國情、比較完整、覆蓋城鄉(xiāng)、可持續(xù)的全民健身公共服務(wù)體系，保障公民參加體育健身活動的合法權(quán)益，促進全民健身與競技體育協(xié)調(diào)發(fā)展，促進人的全面發(fā)展，促進社會和諧和文明進步，努力奠定建設(shè)體育強國的堅實基礎(chǔ)。建立完善的全民健身體系，實現(xiàn)體育健身服務(wù)的多元化，提高人們對公共體育健身設(shè)施的滿意度，提高公共體育健身設(shè)施的質(zhì)量和管理水平，對推動全民健身運動的發(fā)展有著重大而深遠的意義。

3.3加快發(fā)展民族傳統(tǒng)體育，大力弘揚民族文化

弘揚中華民族五千年的歷史文化，促進與世界文化的進一步交融，匯集形成地域特點的民族傳統(tǒng)體育項目，積極大力發(fā)展體育文化建設(shè)。中國是一個多民族國家，傳承著多民族的體育文化，要運用多渠道加強民族傳統(tǒng)體育的宣傳和國際交流，向世界人民展現(xiàn)中華民族獨有的民族體育文化。在保護和發(fā)展民族傳統(tǒng)體育的過程中，要科學(xué)地把握正確的思想政治導(dǎo)向，加強對民族傳統(tǒng)體育的監(jiān)管和保障，推進我國民族傳統(tǒng)體育事業(yè)的健康發(fā)展。

參考文獻

[1] 何振梁.北京奧運會對我國發(fā)展的影響仁[J].體育文化導(dǎo)刊，2004，（3）：3-6.

第2篇：全民健身的目的和意義范文

目前我國對于全民健身路徑的研究還不是很深入，并沒有法規(guī)針對全民健身路徑的利用情況、器械的使用效果以及居民的健身需求情況等問題進行深入研究。

關(guān)鍵詞：居民　全民健身路徑　大眾健身活動

健身路徑的建設(shè)，為大部分群眾無償提供了方便、使用的健身器材，適應(yīng)了小康社會群眾的健身需求，使很多的人參加經(jīng)常性的鍛煉活動，豐富了人民群眾強身健體的內(nèi)容和手段，同時提高了群眾的健身意識，增加了體育人口，健身路徑的使用也促進了群體工作觀念的更新，拓展了群體工作的思路，對形成健康的生活方式，提高生活質(zhì)量，促進社區(qū)建設(shè)，構(gòu)建和諧社會發(fā)揮了重要作用。

1.研究目的與意義

對銀川市全民健身路徑的使用情況及居民趨向研究目的是對銀川市全民健身路徑的調(diào)查性、使用性進行研究，不僅有利于其更好的發(fā)揮作用，而且能為其健康發(fā)展提供思路。同時對于全民健身工程乃至整個全民健身都有參考與借鑒的意義。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

銀川市公園參與全民健身路徑鍛煉的人群。

2.2研究方法

(1)實地調(diào)查法：

就公園全民健身路徑工程的配置、種類、占地面積、分布、指示標(biāo)志、參與人群等進行實地調(diào)查。了解管理和指導(dǎo)狀況及法規(guī)建設(shè)等問題。

(2)訪談法：

根據(jù)現(xiàn)場調(diào)查時出現(xiàn)的問題，與部分全民健身路徑使用者進行了訪談，并與銀川市體育局的有關(guān)負責(zé)人進行訪談，了解更為詳細真實的第一手資料。

3.結(jié)果與分析

(1)健身路徑使用者的基本情況

銀川市公園全民健身路徑使用者的年齡結(jié)構(gòu)為：＜18歲的占2.4％，18—30歲的青年人占3％，31—45歲的中年人占到7.5％，而＞60歲的鍛煉人群占60％，不難看出使用者中60歲以上的人群居多。這一現(xiàn)象的主要原因可能是這部分入群多退休在家，各方面的壓力較小有充裕時間，而且他們健康意識較強，因此參與的人數(shù)居多。說明全民健身路徑的設(shè)立為老年人提供了既便捷又有效的鍛煉手段，以上數(shù)據(jù)也進一步說明全民健身路徑不但深受老年人的喜愛，同時也受到其它年齡段人群的普遍歡迎。

(2)練習(xí)者的性別結(jié)構(gòu)

在銀川市公園參與全民健身路徑的群體，職業(yè)分布比較廣泛，工人占32.5％，農(nóng)民占10％，公務(wù)員占7％，醫(yī)療業(yè)占10％，教育業(yè)占9.5％，商業(yè)占6％，無職業(yè)占25％。

(3)練習(xí)者的健康狀況

沒有疾病的人占60.8％，其他的有疾病的人群中，有一種疾病的人有30.7％，有兩種疾病有6.89％，有三種疾病的僅占1.79％。這一結(jié)果說明，大多數(shù)的鍛煉者還是以預(yù)防疾病，增強體質(zhì)促進健康為主，是對體育的本質(zhì)功能的追求，也反映出了人們的預(yù)防意識的提高，這是非常值得我們高興的。

(4)練習(xí)者使用器械的目的

調(diào)查顯示，不論哪個年齡段，鍛煉者均把增進健康和交流交往作為參加健身路徑鍛煉的主要目的，對體育健身的價值認(rèn)識較高。近年來，政府通過多渠道對體育鍛煉價值觀的宣傳和正確引導(dǎo)，鍛煉人群對鍛煉的目的也有了多方面的提升，在提高身體健康的同時更加注重心理健康和對健康美的正確認(rèn)識。通過參加健身路徑鍛煉促進了交流交往，人們走出自身居住的狹小生活空間，縮小了人與人之間的距離，無形中將自身的生活空間擴展到了整個公園，社區(qū)的空間，不僅充實了自己固有的生活空間，而且使微觀生活空間變得豐富多彩。

(5)使用健身器械的時間特征

調(diào)查顯示，根據(jù)體育人口的標(biāo)準(zhǔn)(每次鍛煉在30分鐘以上，并且每周鍛煉不低于3次，每次鍛煉強度中等)，銀川市健身路徑鍛煉者中符合體育人口標(biāo)準(zhǔn)的占被調(diào)查總?cè)藬?shù)的56.2196。體育人口數(shù)量超過了《全國文明城市測評標(biāo)準(zhǔn)》中的體育人口占全市人口總數(shù)的4096的標(biāo)準(zhǔn)，說明銀川市健身路徑鍛煉者的體育意識認(rèn)識程度較高，有較好的鍛煉習(xí)慣。沒有達到體育人口標(biāo)準(zhǔn)的這部分入群，主要是處于事業(yè)發(fā)展階段的中青年(45歲以下)。由于生活和工作的壓力和繁忙使他們鍛煉的時間十分有限，一般多是利用周末和清晨的短暫的時間進行鍛煉，并且由于工作的性質(zhì)無法形成有規(guī)律的運動，影響了鍛煉的時間和頻度。

在鍛煉時段的人群中，早晨鍛煉的人群最多，不固定時間鍛煉的人群居次，占38.1％說明目前大部分人群的鍛煉習(xí)慣算固定，部分屬于見縫插針、隨意性較大。是否固定鍛煉時間一方面反映著人們的鍛煉堅持性，另一方面也反映著人們的工作、生活狀況，工作生活緊張繁重者可能導(dǎo)致作息不規(guī)律，長此以往就有可能誘發(fā)許多社會性的身心疾病。有固定鍛煉習(xí)慣的人群當(dāng)中，晚上鍛煉的人群比例比較大。為此，有必要在健身路徑附近加一些照明設(shè)備，以提高健身路徑的利用。

4.建議

(1)加強對健身路徑的研發(fā)，針對性強一些，年齡段分化的器械詳細些。同時提高器械的安全性。

(2)加強對健身路徑的管理和引導(dǎo)，如每個區(qū)有1—2名的器械使用及維修的管理者，既可以更好的管理又可以節(jié)省開支。

(3)公園應(yīng)結(jié)合健身器械每年組織多次不同形式，不同內(nèi)容的健身比賽，提高參與氣氛，形成規(guī)律性和制度化，突出娛樂性、休閑性和健身性。

參考文獻

第3篇：全民健身的目的和意義范文

【關(guān)鍵詞】全民健身 社會活動 社會責(zé)任

隨著我國體育健兒在世界各級賽事上不斷奪金,尤其是2008年奧運會的成功舉辦,展示了中國強大的經(jīng)濟實力和高昂的斗志,同時也向世界宣告了一個體育大國的崛起。然而,這僅僅是體育精英的大國崛起,而不是全民體育的同步興盛。全民健身是體育大國重要內(nèi)容之一,要實現(xiàn)全民健身,成為體育大國,社會責(zé)任就不能缺失。

我國體育精英輩出的意義

我國已是體育大國。近十多年來,我國體育運動員頻頻在國際級賽事上奪得金牌,尤其是自1996年亞特蘭大奧運會中國一舉奪得16枚金牌,向世界宣稱中國走入世界體育大國行列之后,2000年悉尼奧運會的28枚金牌、2004年雅典奧運會的32枚金牌直到北京奧運會的51枚金牌,我國體育競技取得了前所未有的成績。從許海峰的第一枚射擊的奧運金牌到如今的全面開花,我國體育競技事業(yè)已經(jīng)走到世界的前列。

參與國際頂級體育賽事展示大國風(fēng)采。運動員在世界頂級賽事上的表現(xiàn)背后是一個國家自信的表現(xiàn),只有國家處于和平穩(wěn)定的發(fā)展環(huán)境時才能在體育賽事上接連奪金。某個體育項目領(lǐng)先具備偶然性,眾多項目上金牌的斬獲則與運動員的國家信念和精神緊密相關(guān)。

舉辦世界頂級體育賽事體現(xiàn)綜合國力。每一項國際級的頂級體育賽事,都和舉辦國的經(jīng)濟情況、綜合國力息息相關(guān)。尤其是四年一屆的奧運會,更是一個展示綜合國力的平臺,奧運會舉辦的成功與否,都和一個國家的經(jīng)濟實力息息相關(guān)。體育賽事體現(xiàn)的是大國的實力。北京奧運開幕式的華彩篇章到體育項目的精彩紛呈,再到閉幕式的鴻篇巨制,北京奧運會都向世界宣稱了中國的力量,展示了東方的魅力,吸引了世界的目光。

我國全民健身滯后導(dǎo)致“大國不強”

體育大國和體育強國雖然只有一字之差,但是結(jié)果卻相差萬里。我國無論是單項技能的較量還是人體全面技能的測試,都已經(jīng)是世界領(lǐng)先水平,但是,因為全民健身的滯后,距離體育強國還有很大一段距離。

國民日常健身場所日益減少。隨著經(jīng)濟的發(fā)展和城市決策者以GDP為中心的城市經(jīng)營方式,城市中國民的日常健身場所日益減少,用來休閑、運動的室外場所逐漸被林立的高樓所取代。而且,很多城市、甚至是二三線城市已經(jīng)有了房地產(chǎn)過度開發(fā)由城市中心向城郊過渡區(qū)蔓延的趨勢,而這種過度開發(fā)固然可以給城市帶來更高的GDP,但是,后果之一卻是城市空地的減少和空間的擁擠,國民日常健身場所日益減少。

全民健身雖有條例,但是執(zhí)行效果牽強。1995年6月20日,國務(wù)院《全民健身計劃綱要》,2008年11月5日,國務(wù)院法制辦又在其官方網(wǎng)站公布了《全民健身條例(征求意見稿)》,其中第十三條明確規(guī)定每年8月8日為全民健身日,要求“各級人民政府及體育行政主管部門應(yīng)當(dāng)在全民健身日組織開展健身宣傳、教育和活動,國家機關(guān)、企業(yè)、事業(yè)單位、社會團體和其他組織應(yīng)當(dāng)結(jié)合自身條件積極參與……公共體育設(shè)施應(yīng)當(dāng)在全民健身日向公眾免費或優(yōu)惠開放,并免費提供健身指導(dǎo)服務(wù)。鼓勵其他體育設(shè)施在全民健身日向公眾免費或優(yōu)惠開放?！钡?條例在執(zhí)行過程中,已經(jīng)由日常的全民健身變成了一年一次的“健身走秀”。甚至是這一年只有一次的“走秀”,很多城市也是擺擺樣子,參與的人群缺乏代表性,效果牽強。

收費健身場館增加,免費健身場地減少,器材缺失嚴(yán)重。隨著國民經(jīng)濟的發(fā)展,一些收費性質(zhì)的健身房等健身場所開辦起來,可以為人們提供有效的健身指導(dǎo)。但是,因為其較高的收費標(biāo)準(zhǔn),將城市中很大一部分需要鍛煉健身的群體拒之門外。而與之相對的,城市免費健身場地也在不斷萎縮。雖然,國家利用發(fā)行彩票等多種方式,籌建了許多健身路徑等小區(qū)內(nèi)的健身設(shè)施,但是這些設(shè)施大多面臨著損壞、缺失的窘?jīng)r。同時,利用納稅人金錢建立起來的公立體育場館,在很多時候?qū)幙砷e置,也不向市民開放,又導(dǎo)致了本來就稀缺的健身資源的浪費。

農(nóng)村文化生活匱乏,奢談全民健身。作為占國民人口絕大部分的農(nóng)民,因為農(nóng)村文化資源的匱乏,以及經(jīng)濟發(fā)展的相對落后(沿海地區(qū)農(nóng)村相對要好的多),全民健身基本成了一種奢談。而且,隨著經(jīng)濟的發(fā)展,大量勞動力向城市轉(zhuǎn)移,出現(xiàn)了眾多的“留守村”、“老人村”,農(nóng)村的青年人到城市從事底層的勞動賺取謀生的薪水,農(nóng)村僅剩下老人和孩子看守家里的土地,在這種情況下,提高國民體質(zhì)和健康水平對農(nóng)村人口來說已經(jīng)意義不大。

群體差異性大。受經(jīng)濟水平、文化差異、風(fēng)俗習(xí)慣的影響,我國健身情況呈地域性差異。不僅城市人口和農(nóng)村人口具有差異性,北部地區(qū)和經(jīng)濟較發(fā)達地區(qū)也有差異性。這種差異性主要體現(xiàn)在價值觀和體育設(shè)施的健全方面。另外,由于生活節(jié)奏的不同,我國老年人參與鍛煉的比例遠遠大于中青年。而女性的鍛煉比例要高于男性。

強化社會責(zé)任,推廣全民健身。

總書記在一次講話中提到了四個重要:體育已經(jīng)成為推廣文明生活方式的重要途徑,已經(jīng)成為增強青少年身體素質(zhì)的重要方法,已經(jīng)成為推動經(jīng)濟和社會發(fā)展的重要力量和溝通世界、聯(lián)系世界的重要橋梁。所以,我們要動員全社會的力量,強化社會責(zé)任,努力做到全國不分地域、不分男女老幼,所有人都能增強體力,增加身體柔韌性,增加身體的控制力,保持身體在一個健康的水平,從而達到全面提高國民體質(zhì)和健康水平的目的。

從青少年和兒童抓起,調(diào)動社會力量,推廣全民健身。青少年是國家未來發(fā)展的基石,只有全面提高青少年的體質(zhì)和身心健康,他們在未來的競爭中才能保持充沛的體力和旺盛的斗志。合理規(guī)劃中小學(xué)教學(xué)用地,保證中小學(xué)學(xué)生的活動空間,努力合理配置土地資源和教師資源,讓每所中小學(xué)都有運動場地和系統(tǒng)的健身培訓(xùn),讓每個學(xué)生都有自主活動的空間。合理配置中小學(xué)的體育設(shè)施,盡量做到中西部、重點和非重點之間的平衡,避免健身資源的傾斜和浪費。

調(diào)動社會力量,做好健身路徑的推廣和維護。健身路徑一般設(shè)在居民小區(qū)內(nèi)部或者公園等方便市民到達的地方,因其便利性備受居民喜愛,每天有健身路徑的地方往往都是小區(qū)內(nèi)人流密度最大的地方之一,有的地方甚至在健身路徑周圍形成了小型的市場。這一方面說明健身路徑的受歡迎程度,另一方面也說明健身路徑還是未能滿足居民健身的需求。而且,在一些小區(qū),因為健身路徑使用率過高等諸多因素,導(dǎo)致健身路徑器材損毀嚴(yán)重,有的甚至已經(jīng)不能使用或者使用危險性增加。這都需要有關(guān)部門協(xié)調(diào)各方面力量,做好健身路徑的日常維護。除了宣傳居民愛護健身路徑的器材之外,還有定期檢查,發(fā)現(xiàn)有損毀的馬上進行修復(fù),保證器材的正常使用。小區(qū)內(nèi)的健身路徑可以委托小區(qū)物業(yè)公司對健身路徑的器材進行打理,并通過健身路徑冠名等方式籌集維護資金,調(diào)動器材維護公司的積極性和主動性。

在廣大農(nóng)村城鎮(zhèn)廣泛開展多種多樣的群眾健身活動,體現(xiàn)大國提高全民體質(zhì)的社會責(zé)任。作為占全國人口絕大部分的農(nóng)民,是全民健身運動中不能忽略的內(nèi)容,只有城鎮(zhèn)居民參與的全民健身不是真正意義上的全民健身。體育管理部門要針對農(nóng)村生產(chǎn)生活特點,開展有針對性的、群眾喜聞樂見的全民健身活動。廣泛吸引民間資本參與,多種途徑籌集資金,廣大有條件的企事業(yè)單位要通過多種途徑幫助農(nóng)村開展全民健身活動。農(nóng)村基層政府要把提高農(nóng)民體質(zhì),促進農(nóng)民健康作為工作內(nèi)容之一,利用政府的權(quán)威和號召力引導(dǎo)企業(yè)和農(nóng)民參與到全民健身活動當(dāng)中。

改進黨政官員考核內(nèi)容,增加“居民健康”指標(biāo)。官員政績不再圍繞GDP,而是以改善居民身體素質(zhì),促進人體健康為重要內(nèi)容,加大精神文明建設(shè)在官員考核中的權(quán)重。當(dāng)?shù)鼐用袼刭|(zhì)情況與官員政績掛鉤,并對任期內(nèi)居民身體素質(zhì)下降或開展全民健身不力的地方官員考核減分。各級政府官員要把工作中心和重心向改善國民身體素質(zhì)轉(zhuǎn)移,將“招商引資”的含義擴大:招“健身商”,引“健身資”。把參與全民健身、提高國民素質(zhì)作為企業(yè)家投資的重要內(nèi)容之一,并給予積極投資全民健身的企業(yè)家以精神、物質(zhì)上的獎勵。

切實加大宣傳力度,讓全民健身深入人心。加速開展全民健身運動,提高宣傳力度十分必要。因此要以社會文化為突破口,通過各種媒介加大宣傳以調(diào)動各方面的積極性,培養(yǎng)居民的鍛煉習(xí)慣,讓全民健身運動進一步深入人心。

第4篇：全民健身的目的和意義范文

關(guān)鍵詞：安陽；廣場舞；興起；特色

隨著我國綜合國力的增強，人們的生活條件和生活質(zhì)量都有大幅度的改善?！度窠∩碛媱澗V要》中指出：“推廣簡便易行和適合不同年齡、性別、職業(yè)特點與體質(zhì)狀況的體育健身方法。”[1]安陽市政府為響應(yīng)國家號召，滿足群眾體育鍛煉需求，積極引進體育健身器材、修建體育場所、培養(yǎng)體育健身人才，為安陽群眾體育的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)條件。

一、廣場舞的概念、類型和特征

（一）廣場舞的概念

廣場舞的定義還沒有達成統(tǒng)一，從特點、內(nèi)容、功能、目的和意義等角度不同角度出發(fā)對廣場舞的定義進行解釋。通過翻閱資料和查找文獻，牟頂紅在《廣場健身舞研究現(xiàn)狀綜述與趨勢展望》認(rèn)為，廣場舞是指人民群眾自發(fā)的、在廣場上進行的、統(tǒng)一的，以健身、自娛、交友為目的，在音樂伴奏下的以舞蹈為載體的健身活動[2]。

（二）廣場舞的類型

廣場舞蹈的內(nèi)容非常豐富多彩，從現(xiàn)有的表現(xiàn)形式來說，可分為：（1）原生態(tài)廣場舞蹈。主要是在農(nóng)村，廣場舞愛好者在傳統(tǒng)節(jié)日或祭奠祖先時會身穿地方特色的服飾，按照當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣，在大型的廣場上跳具有當(dāng)?shù)匚幕厣奈?。?）加工整理的廣場舞。是在原生態(tài)舞蹈的基礎(chǔ)上，加以整理創(chuàng)新的一類民間舞。（3）創(chuàng)作的新廣場舞。通過利用不同種類與特性的舞蹈元素，編導(dǎo)可自由發(fā)揮和想象進行編舞。（4）踏歌廣場舞蹈。是近幾年非常流行的，一種中老年人廣場舞。是在音樂的高低節(jié)奏下踏出自由的舞步，是一套在網(wǎng)絡(luò)、民間廣泛流行的廣場健身舞。此舞簡捷明了，柔美舒緩，對鍛煉身心十分有利。（5）即興廣場舞?！凹磁d舞蹈”是現(xiàn)代民間舞蹈，沒有正式的計劃和調(diào)度的上升。即興廣場舞只要有音樂，任何人都可以編可以跳。沒有統(tǒng)一的動作和組織團體。適應(yīng)人群范圍廣，是真正意義上的全民健身運動。

（二）廣場舞的特征

特殊性、主題歡快、集體性、因陋就簡、自娛性和自發(fā)性。

二、安陽廣場舞的興起

（一）安陽的文化背景

安陽是中國七大古都之一，位于河南省最北部。是中國古朝之都，甲骨文、《易經(jīng)》的發(fā)源地。以殷墟、紅旗渠和中國文字博物館最為有名。安陽的歷史造就安陽現(xiàn)今的發(fā)展，安陽市大學(xué)校園崛地而起，廣泛傳播發(fā)展安陽文化。中國文字博物館和殷墟遺址的對外開放，吸引了大量外地游客，快速拉動安陽經(jīng)濟的發(fā)展。

（二）安陽舉辦的大型廣場舞表演

安陽廣場舞的發(fā)展由秧歌舞的引進而發(fā)展，2011年中國老年人體育協(xié)會在安陽市舉辦高水平、高層次和高規(guī)格的“全國老年人健身秧歌交流活動”，為全國老年朋友們搭建起一個交流和展示的平臺，為安陽群眾體育的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)；為了迎合《全民健身計劃綱要》，安陽市第十屆運動會暨首屆全民健身大會，500名老人在開幕現(xiàn)場進行太極拳和太極扇表演，首次上千名健身愛好者表演秧歌舞，促進了全民健身運動的廣泛開展；2012年安陽湯陰掀起廣場舞熱潮，城鎮(zhèn)居民積極參加比賽，唱響“舞”出美好新生活；2014年春節(jié)期間安陽市政府推出“唱響安陽?公益周末百姓大舞臺”，不僅豐富了廣大群眾的文化生活，還展現(xiàn)出廣場舞的魅力舞步；安陽首屆廣場舞大賽作為安陽航空運動文化旅游節(jié)的一項重要文化活動內(nèi)容，向來自全國的游客展示安陽市人民群眾的精神文化生活面貌；2014年8月安陽市“全民健身日”主題活動，首先亮相的是大型舞龍、盤鼓表演，隨后，1200多名太極拳愛好者進行了太極拳、太極扇表演，場面壯觀。抖空竹、柔力球、體育舞蹈、輪滑、健身氣功、梅花拳、廣場舞……近3000名健身愛好者身著盛裝，輪番上陣，贏得在場觀眾的陣陣掌聲；“歡樂中原?文明安陽”廣場文體展演活動，廣場、居民社區(qū)、農(nóng)村文化大院成為廣大群眾展現(xiàn)才藝、享受文化發(fā)展成果的大舞臺；近幾年各企事業(yè)單位為了宣傳企事業(yè)文化，曾多次舉辦廣場舞比賽：舞動安陽第二屆萬達杯廣場舞大賽、華強城安陽首屆網(wǎng)絡(luò)廣場舞大賽、恒大綠洲社區(qū)廣場舞表演，健身舞者的歡快的步伐吸引大量的觀眾前去觀看，促使更多的觀眾參與到廣場舞的鍛煉行列中。

三、具有地域特色的廣場舞

安陽市政府為了響應(yīng)國家《全民健身計劃條例》，推行大眾體育健身活動，修建大量體育場所和設(shè)施。廣場舞是群體性項目，會影響周邊的群眾日常生活，安陽市政府便將大部分的健身場地和設(shè)施建在遠離居民小區(qū)的交通要道和公園內(nèi)，對群眾參與健身活動創(chuàng)造有利條件。

（一）廣場服飾健身舞

統(tǒng)一的健身服裝，輕盈的步伐，展現(xiàn)出中老年青春活力。經(jīng)濟條件的提高，人們健身意識增強，健身消費方面的改觀，人們意識到服飾在健身運動中的重要性，安陽市政府廣場的興安中老年廣場舞的組織者與健身愛好者，身穿統(tǒng)一服裝起跳安陽風(fēng)味“小蘋果”；安陽姐妹金東廣場舞《原香草》、《草原上的山杏花》；激情廣場舞一年時間刮起人數(shù)上千最炫“健身風(fēng)”陣容。

（二）交誼舞

交誼舞是廣泛流傳于社會各階層的一種社交性、體育性舞蹈，是一種集交際、健身、藝術(shù)、娛樂等功能為一體的文化體育活動。目前在我國，交誼舞已成為一項健康的業(yè)余文體活動。交誼舞的背景是安陽市廣場的音樂噴泉，傍晚燈光閃爍，給交誼舞愛好者提供健身條件，人數(shù)眾多，各個年齡段的群眾都積極地參與其中，跟隨音樂、氛圍緩解工作生活壓力。

（三）活力四射健身操

現(xiàn)今，廣場健身操是一種適合年輕一代的廣場舞，它對安陽全民健身運動的發(fā)展起到一定的價值。由于中國老年廣場舞盛行多年，節(jié)奏比較緩慢，負荷量較小，40歲以下的群眾會感到枯燥，認(rèn)為浪費時間，對健身、減肥效果不太明顯，很少甚至不參加群眾體育。廣場舞的發(fā)展需要滿足各個年齡短的需求，活力四色的健身操進入廣場，使一大部分年輕人離開房間、遠離電腦手機，參與到健身舞的隊伍中。

（四）排舞

排舞，又叫排排舞，不分年齡的一種集體舞蹈。2008年8月，排舞作為一項新型大眾健身項目引入中國，它將健身性、娛樂性、觀賞性、趣味性和群眾性等容為一體的運動形式，并與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)，隨即風(fēng)靡全國。學(xué)跳排舞不但可以從中學(xué)到優(yōu)雅的姿勢，還可以放松心情，舒緩緊張的情緒，并且輕松達到健身減肥的效果，受到眾多中年人和年輕人的喜愛。

四、結(jié)論

一定價值觀念上，廣場舞彰顯出一個城市的文明和城市的發(fā)展。目前廣場舞運動的開展更多是自發(fā)的、松散的，一方面為了促進全民健身事業(yè)的健康發(fā)展，另一方面為了廣場舞運動得到更好更快的發(fā)展與普及，需要充分地調(diào)動政府、單位、社區(qū)等多方面的力量，鼓勵廣場舞組織者加大廣場舞的宣傳力度，積極參加培訓(xùn)，跟隨時代的發(fā)展步伐，編排具有安陽特色的廣場舞，通過網(wǎng)絡(luò)宣傳讓中國，讓世界了解安陽，了解安陽的風(fēng)土文化。（作者單位：牡丹江師范學(xué)院）

指導(dǎo)老師：劉傳勤

課題編號：yjsxscx2014-03mdjnu群眾體育視角下對女性參與體育運動的思考

參考文獻：

[1] 國務(wù)院.[1995]14號《全民健身計劃綱要》[Z].北京：國務(wù)院法制辦，1995.

第5篇：全民健身的目的和意義范文

關(guān)鍵詞：高校；全民健身；區(qū)域

進入21世紀(jì)，我國經(jīng)濟達到了一個較高的層次，人民的生活水平有了質(zhì)的改變，人們的健身意識也有所提高，但仍舊存在不少誤區(qū)。有些人認(rèn)為無病無痛就是健康，也無需鍛煉；有些人則認(rèn)為自己經(jīng)過一天的工作，就是得到了鍛煉，則無需再運動等等。這些誤區(qū)影響著全民健身的開展。還有其他，如：時間不足、場地缺少、缺乏指導(dǎo)、沒心情、體力不支等諸多因素也影響著人們健身意識的培養(yǎng)和形成。同時中青年人群健身的缺失也是一個問題。中青年可以說是一個國家的脊梁，他們挑起了包括經(jīng)濟、政治、文化等得重擔(dān)，卻在全民健身中缺席，在一定程度上對全民健身計劃開展起到了阻力作用，制約著我國“體育人口”的增長。濰坊市民健身去處有健身俱樂部、公園、廣場、白浪河沿岸、各大高校校園內(nèi)的場地設(shè)施、各小區(qū)的場地器材都能為市民提供健身服務(wù)，但這遠遠不能滿足龐大的“體育人口”的需求。通過駐濰高校在濰坊地區(qū)全民健身中的作用的分析與研究，尋找出高校在區(qū)域全民健身中所起到的作用，用以指導(dǎo)高校更好的在區(qū)域全民健身中發(fā)揮作用。

1 場館資源在全民健身中的作用

在我國目前體育場館并不充足的情況下，高校體育場館擔(dān)負了重要責(zé)任，是對全民健身服務(wù)體系的一個良好補充。應(yīng)該改革體育場館的對外經(jīng)營模式，最大限度的利用高校體育資源。由于諸多原因，向社會開放的高校體育場館無法充分滿足廣大人民群眾體育鍛煉的需要，高校體育場館向社會開放也沒能獲得很好的社會效益，因此，高校體育場館對外開放、經(jīng)營的模式改革勢在必行。我們提倡最大限度的利用高校體育資源，但學(xué)校體育場館的經(jīng)營活動畢竟不同于一般意義上的商業(yè)經(jīng)營，高校體育設(shè)施最主要的任務(wù)是為高校的體育教學(xué)和課外體育鍛煉服務(wù)的，因而不能用一些純粹的經(jīng)濟指標(biāo)來評價和衡量高校體育場館的經(jīng)營活動。在處理教學(xué)訓(xùn)練與對外開放兩者矛盾的過程中既不能本末倒置，又要努力尋求矛盾的統(tǒng)一，實現(xiàn)最佳效益。

2 高校體育場館如何服務(wù)于區(qū)域全民健身

《全民健身條例》規(guī)定：學(xué)校應(yīng)當(dāng)在課余時間和節(jié)假日向?qū)W生開放體育設(shè)施。在滿足學(xué)校體育教學(xué)的前提下，面向全社會開放學(xué)校體育場館是一項重要的舉措，不僅對緩解當(dāng)前場地、設(shè)施系統(tǒng)資源緊張局面具有重要意義，又拓寬了學(xué)校體育設(shè)施的功能，從而使資源得以充分利用。這一資源的合理開放必將為構(gòu)建全民健身服務(wù)體系產(chǎn)生積極而重要的作用。高校管理者應(yīng)積極轉(zhuǎn)變觀念，合理開發(fā)高校體育場館、設(shè)施資源，加快向公眾開放學(xué)校體育設(shè)施的步伐，緩解廣大群眾日益增長的健身需求和體育場館、設(shè)施不足的矛盾，推動《全民健身條例》的實施。

在場館資源方面高?？梢裕海?）在滿足學(xué)校教學(xué)訓(xùn)練前提下，向大眾開放體育場館據(jù)實際觀察與資料查閱發(fā)現(xiàn)，駐濰高校體育場館使用高峰期一般集中在日常的教學(xué)工作與訓(xùn)練時，時間集中在上午十點到十二點，下午兩點到五點（夏季至六點），清晨、傍晚與夜間這三個大眾健身的時間段是無集中使用的，節(jié)假日則基本無教學(xué)與訓(xùn)練計劃。這樣就為廣大的社區(qū)居民的健身計劃提供了合適的場所同時緩解了濰坊在全民健身事業(yè)上的壓力。（2）積極承辦各類體育賽事，引導(dǎo)民眾健身駐濰高校，其體育資源足以承辦一些全國性比賽（足球、籃球、排球比賽）；省市級比賽及企業(yè)、社會團體等各類比賽（田徑運動會、乒乓球比賽、羽毛球賽、足球、籃球、排球比賽等）。通過這種比賽形式，能讓更多的人認(rèn)識各類運動項目，了解規(guī)則并參與到當(dāng)中去，以此來推動全民健身目標(biāo)。

3 高校體育文化在區(qū)域全民健身中的作用

3.1 高校體育文化的教育功能

校園體育文化通過有計劃、有組織、有目的地教學(xué)、訓(xùn)練、競賽以及課外娛樂活動等為主要內(nèi)容造成一種有意義的校園氛圍。通過這種氛圍的潛移默化地滲透，它像一只無形的手，指導(dǎo)著學(xué)生向著健康而有序的方向永無止境的發(fā)展。無論學(xué)生愿意與否，只要長期置身其中，肯定會受到影響，在不知不覺中受到校園文化倡導(dǎo)的精神所形成的氛圍的熏陶與感染，并將這種精神逐步地不自覺地內(nèi)化為個人的思想意識和行為。與具體的思想教育相比，校園體育文化的效果在短期內(nèi)不明顯，但其作用卻是長遠而牢固的，一旦形成，就不再容易改變，而且有可能伴隨受教育者一生。

3.2 高校校園體育文化的社會化功能

首先，校園體育文化作為社會文化的亞文化，建立起學(xué)校與社會的橋梁，促使教育者能在這種模擬的文化氛圍中摸索，以提高自身社會意識與社會情感，促進個體社會化，促進人際交往，培養(yǎng)社會活動能力，期望在步入社會后能適應(yīng)社會的需要，得到社會的認(rèn)可，推動社會的進步。其次，對于教育者來說也是一種社會化的過程。教育者對教學(xué)大綱的實施以及進行教學(xué)改革的過程，實際上就是教育適應(yīng)社會需要以滿足人們不斷增長的物資和文化的需要。

3.3 高校校園體育文化的娛樂身心功能

在校園中生活的每一個個體，無論是學(xué)生還是教職員工，都擔(dān)負著繁重的學(xué)習(xí)和工作任務(wù)，他們都有休閑和娛樂的需要。而校園體育文化活動不僅能使他們強身健體，保持樂觀向上情緒，而且還能通過活動的氛圍達到陶冶情操、凈化心靈、享受生活樂趣的目的，有利于身心健康發(fā)展。

4 結(jié)論

4.1 全民健身事業(yè)的發(fā)展離不開豐富的體育資源作保證，但目前濰坊市全民健身面臨資源短缺的問題。盡管濰坊市高等院校匯集了較為豐富的體育資源，卻沒有建立與全民健身對接的良性機制。

4.2 濰坊市高校體育人力資源閑置現(xiàn)象非常普遍，高校未充分利用豐富的體育人力資源為全民健身事業(yè)發(fā)揮作用。高校體育人才培養(yǎng)與社會需求間未能完全對接。

4.3 普通高校體育經(jīng)費絕大部分來源于財政撥款，高校沒有充分利用社會資源來促進學(xué)校體育的開展；體育場館的開發(fā)利用及經(jīng)營管理水平較低，亟待改變體育場館的開放理念及提高經(jīng)營管理的水平。

4.4 高校校園文化必須不斷吸取營養(yǎng)，保持旺盛的活力，適應(yīng)社會的要求，就能在“全民健身計劃”的實施中發(fā)揮作用。

參考文獻

[1]康萬英.全民健身與拓展高校體育社會功能的探究[J].內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)報，2011，13（2）：218-220.

[2]任林峰，李守江.淺析高校在全民健身運動中的作用[J].綿陽師范學(xué)院學(xué)報，2011.2，30（2）：124-126.

[3]李欣，王坤，吳薇.高校在構(gòu)建全民健身服務(wù)體系中的作用[J].綿陽師范學(xué)院學(xué)報，2011.5，30（5）：110-113.

第6篇：全民健身的目的和意義范文

【關(guān)鍵詞】少數(shù)民族傳統(tǒng)體育；全民健身運動；發(fā)展；促進作用

一、前言

中國是一個多民族的國家，在其漫長的歷史發(fā)展進程中，各民族依據(jù)自身的生存條件、地域環(huán)境以及生活與生產(chǎn)的方式，創(chuàng)造與形成了諸多獨具民族特色的體育運動項目。在提高各民族健康水平、豐富其業(yè)余文化生活等方面，發(fā)揮著極其重要的作用。然而，伴隨著社會的發(fā)展，我國少數(shù)民的傳統(tǒng)體育運動已呈現(xiàn)出淡化的發(fā)展態(tài)勢，或已逐步淡出人們的日常生活，甚至有一些優(yōu)秀的體育運動項目已經(jīng)趨于失傳。此現(xiàn)象的產(chǎn)生不僅對于各少數(shù)民族自身的體育健康發(fā)展會產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，同時也造成了我國傳統(tǒng)民族文化的流失。因此，在全面推動與普及全民健身運動的新形勢下，加強對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的挖掘與整理，使其重要的健身功能以及所蘊涵的文化理念得以有效地喚醒與重生，不僅有助于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的傳承，同時，更能夠?qū)θ窠∩磉\動的發(fā)展提供必要的助推。

二、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的社會價值

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育產(chǎn)生于各少數(shù)民族的生產(chǎn)實踐活動，并伴隨著少社會的發(fā)展而發(fā)展，逐步成為少數(shù)民族日常生活的重要組成部分。經(jīng)過長時期的歷史沉淀與發(fā)展，我國各少民族已形成了凸顯本民族特色的傳統(tǒng)體育運動發(fā)展體系，在提高全民族體質(zhì)健康水平、推動社會發(fā)展進步方面，發(fā)揮出重要的作用。相對與當(dāng)今社會而言，在全面推進全民健身運動健康發(fā)展的新形勢下，對于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育的整理與開發(fā)，更彰顯出巨大的社會價值。首先，有助于對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動健身價值的喚醒與發(fā)揮。我國少數(shù)民族共有幾百種民族傳統(tǒng)體育項目，其數(shù)量和形式豐富多彩。因此，對這些優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育運動項目的挖掘與整理，充分發(fā)揮其重要的健身功能，將對于全民健身運動的開展與普及起到積極的充實與促進作用。其次，有助于實現(xiàn)對我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化的繼承與發(fā)展。少數(shù)民族體育與各自本民族的歷史沿革、、風(fēng)俗習(xí)慣以及生產(chǎn)與生活的方式具有密不可分的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，具有獨特民族特色。因此，對于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目的開發(fā)與整理，能夠?qū)崿F(xiàn)對其所蘊含的深邃文化內(nèi)涵的有效傳承。第三，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目具有重要的開發(fā)與運用的價值。長期以來，由于受“金牌戰(zhàn)略”思想的影響，我國體育領(lǐng)域的發(fā)展存在著明顯的“重競技而輕社體”的現(xiàn)象，造成了我國社會體育發(fā)展明顯滯后于競技體育發(fā)展的現(xiàn)狀，使得社會體育成為我國體育整體發(fā)展體系中的短板，致使基礎(chǔ)設(shè)施匱乏、組織體系不健全以及缺乏必要的經(jīng)濟基礎(chǔ)的支撐與維護。在此狀況下，開發(fā)與整理少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目，具有經(jīng)濟實用的價值優(yōu)勢。

三、少數(shù)民族傳統(tǒng)體育對全民健身運動發(fā)展的促進作用

（一）發(fā)揮天然優(yōu)勢，緩解資源匱乏的尷尬局面

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育對于場地、器材以及活動組織形式的要求普遍較低，在活動開展的過程中可以依據(jù)參與群體的特征與要求，以及地域條件、氣候條件的變化進行相適應(yīng)的調(diào)整，凸顯出巨大的自主性與可操縱性，因而，呈現(xiàn)出其他體育運動項目所無法比擬的天然優(yōu)勢。

這種天然優(yōu)勢的存在與發(fā)揮，使得全民健身運動的發(fā)展具有了厚實基礎(chǔ)。首先，內(nèi)容豐富、形式多樣的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目的開發(fā)，能夠極大地充實全民健身運動的內(nèi)容體系，使得廣大民眾在參與體育健身活動的過程中，具有了更為寬泛的選擇范圍。其次，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動所蘊含的天然優(yōu)勢，簡化了全民健身運動組織與開展的程序，擺脫了對于基礎(chǔ)設(shè)施的過于依賴，為全民健身運動的發(fā)展提供了全新的發(fā)展思路。第三，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育生于民間，與廣大人民群眾的生活息息相關(guān)，因而更易于為大眾所接受。因此，相對于全民健身運動而言，少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目更具有適應(yīng)性，因而呈現(xiàn)出巨大的實用價值。第四，在全民健身運動發(fā)展的過程中，積極引入少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目，能夠有效地彰顯“全民性”的發(fā)展宗旨，最大限度地實現(xiàn)全民健身運動的發(fā)展目標(biāo)，對提升我國全民族的健康素質(zhì)水平，具有極其重要的現(xiàn)實意義與促進作用。

（二）實現(xiàn)文化理念的融合，推動和諧社會建設(shè)的發(fā)展

少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目蘊含著本民族深邃的文化內(nèi)涵，在構(gòu)建社會主義和諧社會的大背景下實現(xiàn)對少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目的挖掘與整理，既是對其重要健身價值的喚醒，更是對其文化內(nèi)涵的繼承與發(fā)展。中華文化源遠流長，在其發(fā)展的歷史進程中，通過多民族文化的不斷碰撞、交流與融合，逐步形成了完善的體系，對于推動人類社會的文明進步發(fā)揮出無可替代的重要作用。借助于全民健身運動的引領(lǐng)，立足于社會主義和諧社會發(fā)展理念的感召，對我國少數(shù)民族傳統(tǒng)體育運動項目進行有效的挖掘與科學(xué)的整理，喚醒其重要的文化內(nèi)涵，發(fā)揮體育重要的育人功能，實現(xiàn)中華民族文化體系的融合，進而實現(xiàn)對社會環(huán)境的凈化，是促進社會主義和諧社會健康發(fā)展的重要途徑。

【參考文獻】

[1]倪依克.論中華民族傳統(tǒng)體育[M].北京體育大學(xué)出版社，2005（8）.

[2]李志清.少數(shù)民族傳統(tǒng)體育起源與變異探析[J].體育科學(xué)，2004（1）.

第7篇：全民健身的目的和意義范文

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)　教學(xué)改革　全民健身計劃

《全民健身計劃綱要》的頒布實施，是中國體育事業(yè)一跨世紀(jì)的具有戰(zhàn)略意義的宏偉工程，它標(biāo)志著我國群眾體育和國民體質(zhì)建設(shè)進入了一個新的發(fā)展時期，體育教育專業(yè)在實施全民健身計劃中有舉足輕重的作用。本文擬在初步分析全民健身計劃特點的基礎(chǔ)上，探討體育系在計劃實施中的任務(wù)，以及體育專業(yè)教學(xué)應(yīng)如何適應(yīng)計劃實施等問題。

1、全民健身計劃基本特點

為適應(yīng)社會主義現(xiàn)代化建設(shè)需要，明確2010年全民健身工作的奮斗目標(biāo)與任務(wù)確定了實施對象、對策、措施和步驟?？偟膩碚f，有以下幾點：

1．1　大眾性

全民健身，顧名思義，就是全體人員的健身活動。政府制定計劃實施全民健身，推動國家經(jīng)濟的發(fā)展，以嶄新的面貌迎接下一個世紀(jì)的到來。

1．2　重點性

青少年是祖國的未來，青少年兒童是重點，各級各類學(xué)校要全面慣徹黨的教育方針，認(rèn)真抓好學(xué)校體育工作，努力提高學(xué)生的身體素質(zhì)，把學(xué)校體育真正作為全民的基礎(chǔ)來抓。

1．3　科學(xué)性

提高全民身體素質(zhì)和健康水平，充分發(fā)揮體育科技隊伍的作用，體育科研單位和體育院校要以群眾體育和全民健身的科學(xué)研究為重點，建立健身理論體系和組織管理體系，挖掘整理我國傳統(tǒng)體育醫(yī)療、保健、康復(fù)等方面的寶貴遺產(chǎn)，為群眾提供大量的健身方法。

1．4　標(biāo)準(zhǔn)性

制定體質(zhì)測定標(biāo)準(zhǔn)并進行體質(zhì)測試，人們可以根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)制定鍛煉的原則，方法和過程。

1．5　法規(guī)性

全民健身計劃是政府頒發(fā)的具有法規(guī)性質(zhì)的文件，任何單位和個人的行為都不能與之違背。如：侵占場地步施或挪作它用；各種國有體育場所都要面向社會開放等，實行社會體育指導(dǎo)員技術(shù)的等級制度。

2、體育教育專業(yè)在全民健身計劃實施中的任務(wù)

全民健身計劃的實施，為體育教育專業(yè)的教學(xué)改革與發(fā)展，提出很多新問題，也提供了大的發(fā)展機遇。

2．1　為全民健身培養(yǎng)優(yōu)秀的體育師資

體育教育專業(yè)是以培養(yǎng)體育師資為主的教學(xué)機構(gòu)，在以青少年為重點的全民健身計劃實施過程中，學(xué)校體育工作就顯得非常重要。首先必須抓好學(xué)校體育工作，以此帶動全民健身活動。而學(xué)校體育工作開展直接地與體育教師的素質(zhì)相聯(lián)。因此，體育教育專業(yè)最根本的任務(wù)就是培養(yǎng)優(yōu)秀的體育教師。

2．2　為全民健身培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)員

從現(xiàn)在的社會體育實踐看，在全民健身活動中，需大量社會體育指導(dǎo)員和管理人才。體育教育可以從學(xué)歷教育培養(yǎng)的專門人才?，F(xiàn)階段可在體育專業(yè)內(nèi)設(shè)與社會體育有關(guān)的輔修方向或?qū)I(yè)方向，進一步過渡到設(shè)置社會體育專業(yè)。如：門球裁判、健美操教員、體育舞蹈指導(dǎo)員也可以與社會的有關(guān)健身部門聯(lián)合舉辦各種形式、項目的培訓(xùn)班。

2．3　為全民健身培養(yǎng)體質(zhì)監(jiān)測員

在“一二一”運動工程中，具體倡導(dǎo)每人每年進行一次體質(zhì)測定，每所學(xué)校保證每年進行一次身體檢查?？梢越M織學(xué)生參與活動。借此培養(yǎng)和鍛煉他們的能力，使之逐步為體質(zhì)監(jiān)測人員。

2．4　對全民健身進行研究和技術(shù)開發(fā)

體育教育專業(yè)，有較好的人才資源，可充分發(fā)揮這種資源優(yōu)勢。對全民健身基本理論，健身方法、健身用品等進行深入而廣泛研究和技術(shù)開發(fā)，如創(chuàng)編不同職業(yè)的健美操和開發(fā)健身器械等，使之逐步形成有特色的研究中心和技術(shù)開發(fā)中心。

2．5　開放經(jīng)營體育場館

體育系各教研室可將專項場館承包，在保證教學(xué)、訓(xùn)練、科研的前提下，向社會開放， 實行有償服務(wù)，為學(xué)生和教師提供增加第二課堂以及提供教育實踐的機會。 轉(zhuǎn)貼于 　2．1　主考學(xué)校主辦條件

2．1．1　生源

高等教育體育專業(yè)自學(xué)考試主要為了“普及九年制義務(wù)教育”和實施《全民健身計劃綱要》而培養(yǎng)合格的體育師資和社會體育指導(dǎo)員。目前各級學(xué)校和部門的體育專門人才的合格率遠遠達不到國家的要求，且供求關(guān)系日趨緊張。

反復(fù)調(diào)查研究表明，開考“高等體育教育專業(yè)”長線本科和短線?？?，10年之內(nèi)全省生源可保持在年均3000人以上，且招生和分配情況是相當(dāng)理想的。理由有：

一是在職體育教師需要繼續(xù)學(xué)習(xí)提高。

二是全省八所師專，十幾所體育中專，其畢業(yè)生中絕大部分都愿意參加更高學(xué)歷的自學(xué)考試。

三是僅每年高考“落榜”的體育專業(yè)考生就達三千人左右。

四是社會上有志于體育事業(yè)的青年，如湖南各地區(qū)民辦武術(shù)館和武術(shù)學(xué)校，每年畢業(yè)的寫實性中專學(xué)員就達2干以上。這些學(xué)員90％以上都愿意來湖南師大體育學(xué)院繼續(xù)深造。

五是省內(nèi)各賓館中的健身康樂教練員，各保安公司的職員都應(yīng)具有專業(yè)的體育技能、運動醫(yī)學(xué)和康復(fù)保健知識，也主要依靠自學(xué)、深造。

2．1．2　主考條件

湖南師大建校已有50多年，是進入全國“211工程的重點大學(xué)?，F(xiàn)在校全日制學(xué)生、函授生、夜大生共計14000多人，學(xué)校占地面積2000畝?？偨ㄖ娣e40多萬平方米，圖書館藏書1．70萬余冊。學(xué)校有博士、碩士點30個，從1979年起有41個專業(yè)，100多個研究方向招收1000多名研究生。

湖南師大體育學(xué)院是全省唯一的培養(yǎng)體育專業(yè)本科生和研究生的單位。目前有在職教職工125人，其中有正教授8人、副教授56人、博士1人。設(shè)施方面有標(biāo)準(zhǔn)的田徑場和室內(nèi)綜合體育館，有籃球、排足球、武術(shù)、體操、舞蹈室內(nèi)訓(xùn)練館，有標(biāo)準(zhǔn)的跳臺游泳池和各種運動檢測實驗室，理論教學(xué)大樓面積近3000多平方米，除保證本科生的教學(xué)、訓(xùn)練外，有余力滿足自考學(xué)生的教學(xué)、訓(xùn)練和實驗的需要。

3、結(jié)束語

綜上所述，湖南師范大學(xué)體育學(xué)院開辦“高等體育教育專業(yè)”自考（本、專科）是切實可行的。 　3、體育教學(xué)改革與全民健身計劃實施相適應(yīng)

體育系教學(xué)改革與發(fā)展，應(yīng)順應(yīng)全民健身計劃實施的要求，更新辦學(xué)觀念，調(diào)整專業(yè)結(jié)構(gòu)，拓寬專業(yè)方向，完善課程體系、提高教學(xué)質(zhì)量和辦學(xué)效益。

3．1　轉(zhuǎn)變教育思想

改變相對封閉的辦學(xué)方式；改革以培養(yǎng)教師的單一目標(biāo)，改變以競技為主要內(nèi)容的人才培養(yǎng)模式，注重與社會的聯(lián)系，利用社會的力量聯(lián)合辦學(xué)，適應(yīng)對人才的需求；在保證培養(yǎng) 教師規(guī)格的前提下p著力復(fù)合型體育人才的開發(fā)，注重多種能力的培養(yǎng)，特別是學(xué)生終身體 育思想和能力的培養(yǎng)。

3．2　改革課程體系

改革課程體系不是對原有課程體系的全盤否定，而是繼承體育專業(yè)以前課程調(diào)整和改革的優(yōu)點，注入新的社會信息，并對現(xiàn)有課程體系進行調(diào)整，遵循課程體系改革的基本規(guī)律，實行主輔修課程體系。主修保證學(xué)生的質(zhì)量規(guī)格，輔修擴充學(xué)生知識面，以增強社會適應(yīng)性和競爭性。探討、研制社會教育專業(yè)方向新的課程體系，創(chuàng)建社會體育專業(yè)。

3．2．1　更新教學(xué)內(nèi)容

可以從學(xué)科和術(shù)科兩方面同時進行，為配合計劃的實施，教學(xué)內(nèi)容的改革和調(diào)整，主要任務(wù)在于刪除那陳舊的內(nèi)容、避免相同基本理論和技術(shù)在不同課程中的重復(fù)、增添新理論、新技術(shù)、新知識方面的內(nèi)容，尤其應(yīng)增強適應(yīng)全民健身計劃要求的健身方法和手段等內(nèi)容。術(shù)科課程教學(xué)內(nèi)容的安排，應(yīng)改過去同一教學(xué)內(nèi)容分散為集中安排，這樣能極大的發(fā)揮教學(xué)內(nèi)容的整體作用，形成教學(xué)內(nèi)容的優(yōu)化效果，同時還增設(shè)健身方法指導(dǎo)和民族、民間傳統(tǒng)體育等內(nèi)容。

3．2．2　創(chuàng)新教學(xué)方法

體育系學(xué)、術(shù)科各門課程的教學(xué)，在教學(xué)過程中積累了大量的教學(xué)經(jīng)驗和行之有效的教學(xué)手段，需要在實踐中進一步總結(jié)和提高，從理論上形成新的教法體系。重視學(xué)生的個性特點，因人而異，充分體現(xiàn)針對性；理論與實踐相結(jié)合，創(chuàng)造新的教法時，應(yīng)有充分的理論依據(jù)，同時在實踐中筒便易行，實效性手段要加以總結(jié)，進行推廣。

第8篇：全民健身的目的和意義范文

【關(guān)鍵詞】全民健身 負荷強度 意識 對策

一、全民健身運動的現(xiàn)狀

1.經(jīng)常參加體育的人數(shù)狀況

隨著《全民健身計劃綱要》的頒布，我國在全民健身運動的開展方面取得了顯著的成就。據(jù)《中國群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查與研究》報告結(jié)果中的數(shù)據(jù)顯示：1996年我國城市居民中十六歲以上的有34.34％的人參加了一次體育活動，達到體育人口的為15.50%，2000年調(diào)查報告中顯示，無論是參與體育運動總體人數(shù)還是體育人口的比例，都明顯比1996年有所提升，尤其是體育人口提高的幅度極為明顯，可見這是《全民健身計劃綱要》第一期工程取得了標(biāo)志性的成就。

2.體育鍛煉的場地和設(shè)施狀況

眾所周知，每一項體育運動的開展，它的必備的條件就是體育場館和設(shè)施。因為場館和設(shè)施是體育運動順利開展的有力保證。然而，體育場館和設(shè)施也是全民健身運動順利開展的重要條件之一。綜觀我國的歷史，雖然經(jīng)歷多年的努力，政府在體育場館和設(shè)施建設(shè)上都有很大的投入，但距離滿足人民大眾的需要還存在很大的差距。場館建設(shè)速度極為緩慢，數(shù)量嚴(yán)重不足，人均占有場地量仍然很低。即便是北京，上海這樣的國際大都市也是如此。更有甚者，在這些大都市里，即使建起了各類不同的體育場館，但這些場館的歸屬權(quán)和經(jīng)營權(quán)也都發(fā)生顯著的變化。大部分被私人承包經(jīng)營，許多場館、器材不能向大眾公共開放。這樣公共型場館的數(shù)量在不斷減小，從而導(dǎo)致參與運動的人口數(shù)量在不斷減少。

3.大眾體育的消費狀況

近年來，隨著改革開放，人民的生活水平有了大幅度的提高。在物質(zhì)生活達到一定程度之后，人們把目標(biāo)放到了生活質(zhì)量方面上?！敖】档谝弧钡闹笇?dǎo)思想不斷涌入人們的腦海，體育鍛煉越來越受到重視。體育消費已成為大眾消費領(lǐng)域所讀到的新話題?！盎ㄥX買健康”的理念越來越被人們所接受。這時體育已從福利向消費過度，從而走向市場化。通過文獻資料表明，即便體育走向市場化，“健康第一”指導(dǎo)思想慢慢被人們所接受，但是由于客觀原因，我國的經(jīng)濟發(fā)展不平衡，市、城鄉(xiāng)差距嚴(yán)重，東部沿海地區(qū)明顯高于西部地區(qū)，城市高于農(nóng)村，這與經(jīng)濟發(fā)展不平衡基本相符。迫于生活的壓力，大部分人還是把精力投入到工作方面去，為生活而奔波，沒有過多的精力去關(guān)心自己的身心健康，也就更談不上體育結(jié)構(gòu)的消費水平了。

4.目前我國社會體育指導(dǎo)員狀況

根據(jù)國內(nèi)外關(guān)于社會體育指導(dǎo)員的一些文獻資料表明，我國社會體育指導(dǎo)起步較晚，至從1994年6月10日頒布了《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》以來，社會體育指導(dǎo)員在數(shù)量上迅速增多，他們遍布全國各地。根據(jù)《中國群眾體育指導(dǎo)員現(xiàn)狀調(diào)查》表明，隨著我國社會體育導(dǎo)員數(shù)量的增加，參加體育鍛煉的人口比例有明顯增加趨勢。到目前為止，根據(jù)我國人口數(shù)量和參與體育人口的比例來看，按照《全民健身計劃綱要》第二期工程的要求，到2010年，我國將會有一支60-65萬人的社會體育指導(dǎo)員隊伍，基本上接近社會體育指導(dǎo)員與總?cè)丝谇Х种宓谋壤?。這樣才能有助于促進我國全民健身運動的開展。然而，目前我國所具有的社會指導(dǎo)員數(shù)量與之距有一定的差額，不僅如此，在這些社會體育指導(dǎo)員中，總體數(shù)量缺乏，各級別之間的數(shù)量比例不協(xié)調(diào)；年齡結(jié)構(gòu)不合理，年齡普遍偏大，表1顯示，我國社會體育指導(dǎo)員的年齡結(jié)構(gòu)不甚合理，41-50歲的占31.43%，31-40歲的占27.18%，50歲以上的占26.1%，其中9.23%是61歲以上的，30歲以下的僅占15.27%。從總體來看，雖然我國社會體育指導(dǎo)員年齡偏大，但他們從事體育工作的年限并不長，其中5年以內(nèi)的占據(jù)29.38%，10年以上的占32.30%；可以看出，我國社會體育指導(dǎo)員年齡結(jié)構(gòu)極不合理，需要加大力度進行優(yōu)化。

文化層次方面：我國社會體育指導(dǎo)員文化層次較低，但具有較高文化水平的社會體育指導(dǎo)員比例更低；從表2中我們可以清楚看出，社會體育指導(dǎo)員中大專以上學(xué)歷占7.3%，高中占45.6%，初中占39.4%，初中以下占7.7%，在文化層次上至少有50%的社會指導(dǎo)員學(xué)歷偏低或缺乏體育專業(yè)基礎(chǔ)知識。

二、全民健身計劃實施中亟待解決的問題

1.建立積極健康的全民健身意識

世界衛(wèi)生組織（WTO）界定：健康不但是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的心理、生理和社會適應(yīng)能力，健康不僅僅是不生病，它應(yīng)包括正常的心理、生理、精神狀態(tài)和對社會的適應(yīng)性。健康是人人追求的崇高目標(biāo)，也是一個國家實現(xiàn)現(xiàn)代化的基本保證，健康是社會進步的重要標(biāo)志和潛在動力，達到盡可能高的水平是世界范圍內(nèi)的一項重要的社會目標(biāo)，促進健康是社會共同的責(zé)任，每個公民參與體育鍛煉是顯示綜合國力的的重要方面，尤其是青壯更是應(yīng)該參與其中，因為他們是社會推進全民健身的主力軍，因此，要增強他們的全民健身意識的緊迫感和責(zé)任感，加大宣傳教育力度，建立積極健康的全民健身意識。

2.加大投資力度，推進全民健身的持續(xù)發(fā)展

通過《全面健身計劃》頒布以來，群眾體育的開展取得了一定的成就，但各區(qū)域是在經(jīng)濟上呈現(xiàn)一定的差距，人們在消費觀念上持有不同的態(tài)度，所以有部分地區(qū)開展的并不太理想，主要是缺乏一定的資金做保證，這就需要政府給一定的扶持，把《全民健身計劃》這項活動落實到實處。據(jù)2001年中國群眾調(diào)查的結(jié)果報告顯示，全民健身活動各活動地點的經(jīng)費來源比較單一，為保證場館的運作，除政府投入外，更多是靠自已的收入，有自辦俱樂部、租賃體育場館設(shè)施、出售會員卡等，這些費用的主要來源是參與健身的消費者，雖然國家一些場館管理者一致認(rèn)為體育是社會公益事業(yè)，其經(jīng)營是非贏利性經(jīng)營。但是，體育場館搞經(jīng)營只是為了保證維持一種良性循環(huán)的運行狀態(tài)。隨著我國國民經(jīng)濟的迅速增加，為確保體育事業(yè)的持續(xù)發(fā)展，對體育事業(yè)方面的投資隨財政的收入的增加而增加。同時，政府目前應(yīng)該鼓勵社會各種形式的團體，開展和支持體育事業(yè)，大力發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)，鼓勵和引導(dǎo)國內(nèi)外企事業(yè)單位和個人參與體育市場的開發(fā)。從而在更大更廣的程度上推進全民健身運動的開展。

3.高度重視和保障體育指導(dǎo)員的培養(yǎng)

為了發(fā)展大眾體育事業(yè)，真正提高全民體育鍛煉的水平，就必須重視體育指導(dǎo)員培養(yǎng)的目的性，如果這一最根本的保障都不能明確實現(xiàn)，那么不管其他方面的條件多么完善，其他各項事業(yè)取得多大的成績，一切都將陷入本末倒置的錯誤之中。所以，有關(guān)部門首先應(yīng)出臺明確詳實的體育指導(dǎo)員認(rèn)定制度，地方政府、公共社會團體、體育協(xié)會應(yīng)為體育機構(gòu)、場所、社區(qū)配備體育大學(xué)畢業(yè)或參加過體育指導(dǎo)員培訓(xùn)、具有資格證書的社會體育指導(dǎo)員。

4.選擇適宜的體育活動項目鍛煉的負荷強度

在我們國家中，隨著生活水平的提高，營養(yǎng)過剩從而導(dǎo)致肥胖，“減肥”已成為人們所關(guān)注的最敏感話題。這時人們就會把目光投入到健康上來，使自己擁有一個健康的體魄。然而，增進健康的主要途徑是要參與體育鍛煉，體育鍛煉的效果好壞是一個人獲得健康的主要因素。據(jù)芬蘭科學(xué)家報道：經(jīng)常參與體育運動的人比不運動的人早死率低頻56%，偶爾運動的人比久坐不運動的人死亡率低23%，可見運動對人體壽命影響是很大的。參與體育運動必須以身體練習(xí)為基本手段，并承擔(dān)一定的運動負荷，可是，過高的運動負荷會損害健康，過低的運動負荷會達不到健身的目的，那么選擇適宜的負荷強度也就成為進行身體練習(xí)獲得健康的有力保證。

通過現(xiàn)代健身領(lǐng)域科學(xué)研究數(shù)據(jù)表明，通過體育鍛煉獲得健康一般以有養(yǎng)運動代謝為主，中等強度為宜。中等強度體育鍛煉活動是指一般每周消耗1000卡熱量的體育活動，其吸氧量達到最大吸收量的60%。而每次鍛煉時保持心率100-120%次/分，應(yīng)占鍛煉時間2/3左右為最佳。實踐證明，中等強度的體育活動明顯減少患有冠心病、癌癥、糖尿病等一系列“文明疾病”的可能性。對大眾而言，經(jīng)常參與中等強度的體育鍛煉，對獲得健康活動的人們是足夠的。但是并不意味就不能參與大強度體育鍛煉了，對于不同的人群，要因時因地而宜，采取相應(yīng)適宜的負荷強度，最終達到健身的目的。

三、對策

1.提高認(rèn)識，加強對全民健身運動的宣傳引導(dǎo)

大力加強宣傳力度，使居民對“全民健身工程”的認(rèn)知有待提高，理解全民健身工程的偉大意義。根據(jù)現(xiàn)有條件和狀況，政府和相關(guān)部門應(yīng)根據(jù)全民健身計劃的要求，利用廣播、電視、報刊、書籍、廣告等媒體進一步加強宣傳工作，增強居民健身意識，提高居民對健身的認(rèn)識水平。

2.以科學(xué)發(fā)展觀為依據(jù)構(gòu)建場地設(shè)施

體育場地也是立足于現(xiàn)實，著眼于未來。一是體育場所要考慮“全民性”。根據(jù)體育人口的年齡結(jié)構(gòu)、社會階層、活動項目等特點，對體育場地規(guī)劃建設(shè)，要符合實際，具有特色，人民喜愛的健身場所。二是體育場所建設(shè)要有新的理念，滿足人民日益增長健康的基礎(chǔ)上，向“多功能”和“場園一體化”的格局方向發(fā)展。積極開發(fā)農(nóng)村和社區(qū)體育場地，為構(gòu)建全民健身活動服務(wù)體系而努力。因此政府、社會和單位應(yīng)高度重視中青年人的健康問題。

3.不斷擴大社會體育指導(dǎo)員隊伍的建設(shè)

社會體育指導(dǎo)員制度在我國發(fā)展較晚，1994年我國才正式實施《社會體育指導(dǎo)員技術(shù)等級制度》。針對我國社會體育指導(dǎo)員目前現(xiàn)狀所存在的特點，要充分利用高等院校體育專業(yè)在社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)方面具有得天獨厚的優(yōu)勢，主動承擔(dān)社會體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)任務(wù)。通過對師范院校體育專業(yè)畢業(yè)生工作分配困難原因進行的客觀分析，結(jié)合當(dāng)前我國的社會體育指導(dǎo)員相當(dāng)緊缺的現(xiàn)狀，提出社會體育指導(dǎo)員是體育教育專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)的新途徑，高校體育專業(yè)應(yīng)配合全民健身計劃的實施，參與培養(yǎng)體育指導(dǎo)員工作，以適應(yīng)全民健身運動的需要。鼓勵并支持對健身鍛煉的愛好者與社會體育指導(dǎo)員一起參與全民健身的指導(dǎo)工作，加入到社會體育指導(dǎo)員隊伍中來。

四、結(jié)束語

綜上所述，目前，我國群眾體育活動開展存在問題可以歸結(jié)為人們的健身意識觀念淡薄、場地設(shè)施資源缺乏、數(shù)量短缺、開發(fā)利用不足、經(jīng)營管理不完善、法制制度不健全、社會體育指導(dǎo)員嚴(yán)重缺乏等，針對存在的這些問題，政府及各級體育部門應(yīng)該出臺一些關(guān)于鼓勵全民健身運動開展的政策，克服由于這些不利因素給全民健身運動所帶來的困難，創(chuàng)造出有利于全民健身運動開展的公平環(huán)境，從而進一步推進我國全民健身事業(yè)的發(fā)展，為構(gòu)建和諧社會、倡導(dǎo)先進文化建設(shè)做出貢獻。

參考文獻

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第9篇：全民健身的目的和意義范文

關(guān)鍵詞：有氧健美操；健身

中圖分類號：G633.96文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2015）07-0391-01

21 世紀(jì)初，隨著經(jīng)濟發(fā)展水平的提高，生活節(jié)奏的日益加快。大眾體育開始出現(xiàn)變化，尤其是雙休日的出現(xiàn)和"全民健身計劃"實施的日漸深入，使人們有更多的時間從事健身娛樂活動。有氧健美操作為一門融體操和音樂以及舞蹈為一體的綜合藝術(shù)，以其獨有的魅力（表現(xiàn)形式新穎、動作簡單易學(xué)、音樂節(jié)奏極富情趣、充滿激情與活力）吸引著社會中不同層次和不同年齡的人，在全民健身中具有廣泛的應(yīng)用價值 。

有氧健美操是融體操、舞蹈和音樂于一體，通過徒手和使用健美器械的組合性身體練習(xí)，達到健身、健美、健心目的的一種新興體育項目。它又被稱為"節(jié)奏體操"、"有氧體操"、"有氧舞蹈"。

健美操運動具有"人為性"特點，它的運動形式是人們根據(jù)需要而人為地創(chuàng)造動作去進行練習(xí)。人的肢體各個部位、關(guān)節(jié)、肌肉和器官的鍛煉，為了達到增強體質(zhì)的目的；可以科學(xué)地通過改變身體姿勢，動作方向，動作方向，動作路線、動作頻率、動作速度和動作的節(jié)奏進行調(diào)節(jié)，以創(chuàng)編適宜于不同人群或個體需要的練習(xí)。

有氧健美操遵循了人們運動的一般規(guī)律，并形成了有獨特風(fēng)格的運動形式，豐富了人體運動的內(nèi)容，是強身健體的有效手段和可靠方法。成套健美操一般都是由準(zhǔn)備部分，頭頸、四肢和軀干動作，跳躍動作和放松動作四大部分組成。與基本體操和廣播體操相比，它著重練習(xí)身體各部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉。

有氧健美操的練習(xí)部位全面，能均衡地對人體施加影響。從人的站立、行走、跑動等基本身體姿態(tài)到練習(xí)不同動作時的身體變化活動，健美操都能通過有針對性的動作組合加以控制。健美操是動態(tài)的健美鍛煉，動作頻率較快又有時間的限制，運動負荷較大，動作講究力度，發(fā)展某些部位的肌肉，使人的形體按健美的標(biāo)準(zhǔn)得以塑造。長期從事健美操鍛煉能夠增強韻律感、節(jié)奏感，提高音樂素養(yǎng)，通過健美教育提高認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美直至創(chuàng)造美的能力。由此可見，有氧健美操除了具有其它運動項目增強體質(zhì)、發(fā)展身體素質(zhì)的共性外，其獨特的鍛煉價值是其他項目所不能比擬的。

有氧健美操的編排從人體結(jié)構(gòu)、動作組合、服裝配置、場地安排、人員組合等方面充分考慮美學(xué)因素的影響和效果；在音樂的伴奏下進行練習(xí)，動作富有美感，練習(xí)充滿活力。人們在歡樂的氣氛中進行鍛煉，心情愉快，不易疲勞，還可消除精神緊張，使人忘掉苦悶和憂傷，恢復(fù)心理平衡，使人的精神面貌和氣質(zhì)修養(yǎng)有所改善和提高。

綜上所述，有氧健美操運動不僅具有鮮明的時代性，可以在全民健身運動中起到良好的作用，具有戰(zhàn)略意義。更為難得的是這項高雅的運動由于其自身所具備的諸多有利因素，使它獲得了最廣泛的群眾基礎(chǔ)。對于增強國民體質(zhì)，促進我國社會主義文明建設(shè)為根本目的的全民健身運動來說，大力推廣有氧健美操運動一定能取得事半功倍的成效。隨著國家和個人對體育投資的增加，制約因素也會很快減少，有氧健美操將會在全民健身運動中發(fā)揮更大的作用。

參考文獻：

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