高中生心理健康教育精選(九篇)
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第1篇：高中生心理健康教育范文
【關鍵詞】 高中生；心理健康；學習習慣；人際關系
去年我接手高二（18）班。有一 這樣的學生，剛上完第一節(jié)課，一下課他馬上跑過來，跟我借習題的答案，開始我很不解，因為我剛講一節(jié)新課，很多習題還做不了，可以說他還沒做就借答案，但是考慮到不能打消他的積極性，還是借給了他，并告訴他有問題可以找老師解決，他高興地走了。
在其后的課堂上，他很少聽課 ，經(jīng)常捧著一本課外書，自己在那里做題。也不聽課，下課找他來談話，他還振振有詞的說：他從初中開始就是這樣學習的，而且成績一直很好,而且他也習慣了這樣的學習方法。高二上學期他很努力，經(jīng)常問題，而且成績也還可以，平時他很少和其他學生溝通，如果遇到不會做的題就砸桌子，以發(fā)泄，嚇周圍的人一跳。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)他的思想非常偏激，不愿相信任何人的話，也不愿意接受別人的勸告，期中考試過去了，慢慢的我發(fā)現(xiàn)他開始上課睡覺了，而且怎么叫都不行，找他來問話，他說晚上學得太晚，我勸他還是上課認真聽講，有老師指點，要比他自己看書省勁兒得多，可他說他已經(jīng)習慣了他的學習方式，這以后他砸桌子的次數(shù)越來越多了。我知道他已經(jīng)靠自己的能力學不會了。于是找他談話，表明我是在關心他：并希望他能改變學習方法，上課注意聽，否則以后只是越來越難想聽都跟不上了，都不知該怎樣聽課了，我正確的分析了他的原因，他沒有反駁，而且有點感激，他跟班主任的關系也是緊張，但對我還是比較認可，所有的科目中數(shù)學成績是最高的。但他不習慣接受改變或是難以改變。結果期末考試成為全班倒數(shù)。慢慢的我發(fā)現(xiàn)，他的思想越來越偏激，有一次他砸了桌子踢了座椅，周圍的人不知怎么了，驚恐萬狀，我也嚇了一跳，事后我問他，發(fā)泄的方式很多，比如說可以找?guī)讉€要好的同學傾訴，或可以找個沒人的地方哭一通，這些方法也不愿意接受。那也不能把你的快樂建立在別人的痛苦之上呀，他沉默了。
從這件事以后，我一直在思考著，一個孩子從愛學習、主動學習到上課趴桌子睡覺，成為班級的倒數(shù)幾名。這是怎樣的一個過程，原因何在，我們作教師的應該怎樣做呢。
隨著社會的發(fā)展，社會競爭力的增強，學生的壓力也逐漸增大，學生的心理抗挫能力減弱，所以離家出走的學生多了，有的學生想不開就自殺，大學校園里跳樓的多了，退學的多了。舍生堵槍眼，舉炸藥包的年代，離這些學生太遙遠了，在和平年代里，孩子們不知道珍惜生命，更不知道在逆境中怎樣成長。中國的孩子和日本的孩子一起參加夏令營，中國的孩子是家長背書包，而日本的孩子是自己背書包，雖說一件小事，慢慢的導致了孩子的獨立思考，抗挫能力下降，古人云“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”這樣的的語句是否還適用于現(xiàn)在的孩子呢？恐怕現(xiàn)在的孩子早趴下了。
在近幾年的教學中，發(fā)現(xiàn)孩子的心理健康教育，越來越值得老師和家長的重視，其有幾個方面的對策：
1 如何面對挫折
盡管在一般情況下，挫折總是與困難、失敗、愿望不能得到滿足等有關，帶有明顯的消極氣氛和色彩；但是，適當或適量的挫折，尤其是當我們具有了應付挫折的正確手段，能夠積極的面對挫折的時候，挫折也有可表現(xiàn)出比較明顯的沖動性與破壞性，如在課間大聲喧嘩，發(fā)表自己對某一事件的見解，激動時敲課桌板等，對班級的一些管理制度發(fā)表片面的、比較偏激的言論。在家里，為了掩飾自己的“失落”，情緒波動大，不愿與家長談及學校里的人和事，不再如以前“得意”時一切顯露無遺，明明白白的“白箱”，也不是一切不可知的，看不見內部結構的“黑箱”，而是一個模糊不定、動蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹?。當然也有不少學生在經(jīng)過一段時間的沉默和調節(jié)后，逐漸趨于適應。
可見，如何幫助這些學生能夠積極應對挫折以減輕心理壓力，順利渡過對壓力反應的“驚恐――抵抗――衷竭”等三階段的任務就擺在了我們的面前。教育者應有一定的“先見”，教師特別是班主任在開學初就應認識到這一情況，在選拔班干部這一工作中應體現(xiàn)選拔的公開性、公正性和競爭性，讓每一個“有志之士”均有再現(xiàn)自己才能的機會。如：班干部輪流上崗制，值周班長制及規(guī)定試用期等，實驗證明以上方法能較大程度發(fā)揮學生的積極性。另外，對于性格稍微內向，情緒反應較為輕微的同學，作為班主任應主動找其談心，充分肯定其過去的成績，鼓勵其能積極地參與競爭，從而由這一方面的競爭帶動其他如學習上的競爭狀態(tài)，取得良好效果。
2 學習習慣及其培養(yǎng)
平時，我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有的學生學習馬虎，作業(yè)拖拉甚至抄襲；有的學生上課不專心，東張西望；有的學生作息無規(guī)律、學習無計劃；有的學生學習中不愛動腦筋，依賴性強……所有這些問題，歸結起來是個學習習慣問題，它不僅影響學生的學習效率和學習成績，同時對提高修養(yǎng)、完善人格也會產生消極影響。同時學習習慣不良也會直接影響自己在別人心目中的形象，從而對人際關系造成影響，也容易形成自卑、敏感或攻擊、敵視等性格。因此，為了使我們的學生成為一個有修養(yǎng)、人格健全的人，從小就要培養(yǎng)他們的良好的學習習慣。
學生一進入高一，我們就針對每位學生的具體情況，我們采取切實有效的措施培養(yǎng)他們的良好學習習慣。
2.1 培養(yǎng)與衛(wèi)生有關的學習習慣。學習是一種艱苦的腦力勞動，也是一種體力勞動，如果負擔過重，時間過長，就會引起身體有關器官和大腦的疲勞，長此以往會損害身體健康。針對他們在用腦習慣，用眼習慣及正確的寫字看書姿態(tài)等方面的問題，及時給予指出，教其輪換用腦（如文理交替學習等），以提高學習效率，通過一段時間的訓練均能取得較好效果。
2.2 培養(yǎng)與認知有關的學習習慣。這是學習習慣中最重要的部分。比如在學校里有些學生不愿下功夫自己做作業(yè)，抄襲等現(xiàn)象，在老師和家長共同督促下培養(yǎng)學生按時獨立完成作業(yè)的習慣。告之今日事今日畢，不能拖拉，對于學生作業(yè)中碰到的困難，作為家長老師只能給予啟發(fā)誘導，決不能越俎代皰，要鼓勵他自己去克服，告訴他看來的，抄來的東西永遠是別人的，只有經(jīng)過自己大腦的熟慮，理解后才真正是自己的，培養(yǎng)學生在學習找樂趣，去體會每一個小小成功后的喜悅。
2.3 培養(yǎng)學生課前預習、課后復習習慣。要求學生溫故知新?？衫蒙险n前幾分鐘的復習回顧和檢查學生的預習情況，增強學生的提出問題的能力，如上新課前要求學生提出幾個問題（要提出問題他必須有預習），然后在講新課的過程中再逐一解決，這樣學生帶著問題學習的過程其收效可想而知。最后是培養(yǎng)與個性有關的學習習慣。個性中最重要的影響因素是性格，它對學習效率有極大影響，也是教育者要矯正其不良習慣中最棘手的問題。這些學生我們要給予極大的熱情，安排成績好又熱心的同學做他的同桌，在平時老師也要主動地找他“要問題”，讓他感受老師、同學沒有忽視他，讓他體會集體的溫柔。培養(yǎng)或矯正這類習慣我們還是首先從個性上入手，因人而異。
3 人際關系與交往
高中生的人際關系主要涉及同伴關系、師生關系和親子關系。不少同學由于缺乏人際交往策略，不善于與人交往，常常引起人際關系的障礙，帶來不必要的煩惱和痛苦。時間久了自然會影響人的性格，這種同伴關系具有更高的選擇性及穩(wěn)定性，同時還具有多樣性的形式。
調查表明，80％以上的同學愿意對“志同道合”的知心朋友傾吐心聲，很少對父母及老師表露。由于心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨，因此又產生了希望被人理解的強烈愿望，他們渴望自我肯定，也很想知道自己是一個什么樣的人，自己有什么樣的價值觀，自己能夠做什么，通過自我觀察、自我反省及與同伴的交往中認識自己，感受的能力以及在集體中所占據(jù)的地位。
親子關系是形成最早而且持續(xù)時間較長的人際關系。心理學家蒙特梅耶亨及揚尼指出，父母和同伴都沒有對高中生生活的各方面產生絕對的影響，相反，他們只是滿足高中生不同的需要。父母對高中生的行為進行必要的控制，教給他們責任感；高中生和同伴在一起，則能滿足更多的個人需要，享受的娛樂消遣。而父母對高中生的影響主要是從兩個方面起作用：一是父母教養(yǎng)方式的直接作用，二是子女對父母教養(yǎng)方式的看法所起的作用。經(jīng)觀察、了解，高中生的家庭教養(yǎng)方式有以下幾種類型：
首先是專制型，一切都由父母說了算，子女沒有行為的自主決定權。隨著高中學生獨立、自我意識的明顯增強，他們對成人的意見不輕信、不盲從，要求有事實的證明和邏輯說服力，他們需一個同成人能平等交流情感的空間和時間。對于家長的擅自干擾、管教過嚴過多，甚至動輒打罵，反感情緒由然而生，從而漠視甚至抗拒成人的決定。心理學家內波尼坦研究表明，在犯罪的男孩、女孩都把自己和父母的關系看的很糟，認為父母忽視他們，對他們持敵對和拒絕的態(tài)度。
其次是溺愛、嬌寵型。與專制型相反，有些家長過分嬌寵孩子，把孩子當“小皇帝”，對其百依百順，即便孩子犯了錯誤，也不加追究甚至于包庇縱容。對于高中生能獨立完成的事，往往都一概包攬。這樣的孩子往往懂得一些事理，又不能徹底了解，缺少一種情感意志上的自主調控能力，較多地受外界因素的影響和支配，表現(xiàn)出情感和意志行為上相對的脆弱性，養(yǎng)成學生“碰不得，說不得”，比較任性、較弱、自私，而遇到困難，又會束手無策，甚至自暴自棄。
另有一些離異家庭，更是缺少父愛或母愛，對孩子的成長成才受到影響，如認知發(fā)展受阻，明顯的個性缺陷（如軟弱、膽小、意志薄弱，缺乏信心和毅力等），情感障礙，社交能力差，缺乏愛心，及對新事物不太敏感并缺乏興趣等。民主、平等。
高中生與父母的良好關系通常是在父母堅持民主教育方式時形成的。高中階段，個人對父母的認同程度比以前減弱了，雖然好的父母仍是高中生重要的行為準繩，但父母的榜樣已不再象童年時期那樣，被絕對地、不加批評地接受。盡管高中生在追求獨立，但他們仍迫切需要年長者的生活經(jīng)驗和幫助。他們最希望把父母看作朋友和參謀，所以一個民主、平等的家庭教育氛圍對孩子的影響是積極的，它能使學生具備高水平的社會能力。一個擁有溫暖的家庭氣氛又享有與年齡相適應的自主的話，他們就會表現(xiàn)出自信、獨立、進取、不順從。另一方面，如果高中生認為自己得到父母的接受，有歸屬感，那么他們就會形成一種自我價值感，形成更為靈活的自我概念。同時，感到一定程度的獨立也是高中生健康發(fā)展所必要的。
師生關系是學校里對學生具有深刻影響的垂直人際關系。在高中階段，學生對教師的看法以及他們與教師的關系更加復雜了。隨著年齡的增長，高中生不再把教師看作父母的化身，教師的權力也不再那么大了。一個理想教師的身上，首先體現(xiàn)出來的是他的個人品質，即“理解”能力，情感反應能力，對人親切誠摯的態(tài)度。也就是說，高中生愿意把教師看作是一位年長的朋友，其次才看重教師的職業(yè)、知識水平和教學質量，最后才是善于正確使用權力。鑒于高中生的心理特點，作為教師特別是作為班主任老師的言教藝術就擺在了重要的位置。
第2篇：高中生心理健康教育范文
目前，我國教育部已經(jīng)明確了學校對加強心理健康教育的規(guī)定，很多學校通過開展心理社團、心理咨詢室、心理健康輔導活動課加強學生的心理健康教育，但由于高中生面臨高考，學業(yè)壓力巨大，時間有限，導致心理健康教育活動的開展極其有限。另外，由于學生對心理健康問題的認識不深，很少會有人去關注自己的心理問題，加之一些傳統(tǒng)的觀念，很少有學生會真正吐露心聲，表達自己的困惑。心理健康教育要想使每個學生都得到心理上的幫助，必須滲透到學科教育中，在具體的知識學習中潛移默化的使心理問題得到預防和消除。
二、心理健康教育深入到生物學科教育中的作用
高中生物是高中生九大學科之一，它與自然的發(fā)展、人類的生活、健康以及社會的發(fā)展聯(lián)系密切。將心理健康教育滲透入高中生物的教學中，能夠使學生在學習生物知識的同時，潛移默化的得到心理問題的啟示，從而預防和減少青少年心理健康問題的產生。
三、心理健康教育滲透到高中生物教學的措施
1.教師應提高自身心理知識水平，了解高中生的身心發(fā)展規(guī)律。
要使心理健康教育很好地滲透到生物教學中，生物老師自身也必須加強心理知識的學習，掌握基本的心理問題疏導方法，既要教好學科知識，又要教好心理健康教育。教師要善于發(fā)現(xiàn)學生出現(xiàn)的心理問題，必要時進行單獨輔導，化解學生產生的各種困擾。了解高中生的身心發(fā)展規(guī)律能夠使教師更好的理解學生，以適當?shù)姆椒ń鉀Q學生的心理問題。
2.在生物教學的課堂中設立科學合理的教學目標。
科學合理的教學目標能夠使學生正確理解教師的教學思路，提高對知識的掌握力度。教學不是簡單的將知識傳達給學生，而是將生物學科中的知識點結合以心理素質的培養(yǎng)，既要涵蓋所學的知識點，又要有能反映學生情感、認知等方面的目標，也就是說，心理目標不能脫離學科知識的目標。另外，心理目標需要從實際出發(fā)，充分考慮到學生的心理問題。沒有好的目標的課堂是不合格的課堂，可見，科學合理的教學目標在生物教學的課堂中是非常重要的。
3.在生物教學中尋找心理健康教育問題，使二者有機結合。
生物涉及到生理健康，與心理問題聯(lián)系密切。教師應該深層次挖掘生物課本的知識點當中的心理教育因素，將知識點的教授與心理健康教育的教授結合在一起。例如在教授“走進細胞”這一節(jié)中，講到人的生殖與發(fā)育時，可以在使學生了解人的胚胎發(fā)育的大致過程的同時，對其進行感恩教育和青春期性教育等心理健康教育問題。在講到“植物生長素的發(fā)現(xiàn)”時，在對科學史的分析過程中，使學生認識到科學家們科學嚴謹?shù)膶嶒灳?，培養(yǎng)自己善于發(fā)現(xiàn)、認真求實的研究態(tài)度，學會在挫折中勇敢戰(zhàn)勝困難，調節(jié)不良情緒，產生正確的學習動機。通過這些的結合，使學生充分感受到心理健康滲透到了生物學科學習中，兩者相輔相成，形成一體，共同起作用。
4.營造自主探索、輕松愉快的課堂氛圍。
教師要引導學生善于自主發(fā)現(xiàn)問題，自己探索答案，不懂的問題結合課本或者向老師求助。學生不只是被動的接受者，而是根據(jù)內心的感受和興趣，探索與發(fā)現(xiàn)自己好奇的問題，以此來培養(yǎng)學生的獨立性和自主性。引導學生自主創(chuàng)造，不束縛壓抑他們，才是當今教師正確的教學理念。教師可以利用眼神、語言、肢體動作等來營造輕松愉快的氛圍，例如以微笑點頭表達對學生的肯定。教師不能把自己的消極情緒帶到課堂上，而是以積極地心態(tài)、語言等學會贊美學生、肯定學生，經(jīng)常鼓勵他們的小的進步，使學生能夠有愉快的學習體驗，激發(fā)他們的動力。大多數(shù)學生可能都會有一種感受：他們對某個老師是懼怕、對立的心態(tài)，導致師生關系緊張，學習成績下降，對學生的心理健康有百害而無一利。教師應該與學生建立民主、信任、平等、尊重的關系，充分的接納學生，熱愛學生，學生才會產生愉快、和諧、安全的情緒體驗，師生關系才會融洽的發(fā)展。
5.適當減輕學生的學習壓力，樹立正確的學習動機。
高中生馬上面臨高考，而高考又被視為判定人生的法官，因此承受著較大的壓力。另外，課業(yè)的繁忙使學生無法適當緩解心理壓抑的情緒。適當減輕學生的壓力，使學生產生正確的學習動機，增強其他方面的技能，體驗學習的快樂，防止或者減少學業(yè)負擔過重產生的心理問題。教師應該多教授學習的技巧，引導學生“會學并活學”，避免大量重復機械的題海戰(zhàn)術，給學生一個自由發(fā)展的機會。
四、結語
第3篇：高中生心理健康教育范文
【關鍵詞】心理健康教育 心理素質 自我調適 集體訓練
【中圖分類號】B844.2 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）09-0211-02
隨著教育改革的逐步深入，學生心理方面的問題越來越明顯地體現(xiàn)出來。這向我們敲響了警鐘：加強高高中生的心理健康教育刻不容緩。筆者是一名長期在一線工作的教育工作者，經(jīng)過長期觀察，結合自身體會，筆者認為當前高高中生普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個方面：
一、高中生心理健康教育的存在的問題
（一）因學習壓力而產生的心理問題。
學習類問題可以說是學生心理問題的主要部分。這表現(xiàn)為學生學習的心理壓力大，考試焦慮，造成精神上的萎靡不振，從而導致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等，嚴重的甚至出現(xiàn)厭學現(xiàn)象。這主要是由學校教育結構、學校教育指導思想、學校教育方法的影響而形成的。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結構存在著不合理現(xiàn)象，片面追求升學率，重智育，輕德育、體育；重課內教學，輕課外教育；重尖子生，輕后進生；學校生活內容、方式單一，許多學生對學習深感枯燥、乏味，心理恐慌，信心不足，視課堂為牢獄，視學習為苦差事。而一些教師忽視學生心理特點，在教育學生時采用不當?shù)姆椒?，體罰、心罰學生，損傷學生的自尊心，使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生，被教師所嫌棄，失去上進心而自暴自棄。加上現(xiàn)在升學難、就業(yè)難、出路窄，那些成績差的后進生更是感到升學無望，一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們。這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學習，考試焦慮，給學生的心理造成了很大的壓力。于是厭學出現(xiàn)了，焦慮產生了。給學生的心理造成種種問題。
（二）因心理承受能力差而產生的心理問題。
現(xiàn)在高中生基本上是獨生子女，他們從小就受到父輩、祖輩的過多的關心愛護，是家中的“小皇帝”、“小太陽”。隨著生活水平的不斷提高，他們的生活條件也變得越來越優(yōu)越，他們基本上是生活在一種衣來伸手、飯來張口的安逸的環(huán)境當中，在祖、父輩們所布置好的道路上走下去，遇到挫折和經(jīng)歷磨練的機會越來越少。一旦他們的船在生活中遇到一點風浪，或考試成績差、或與同學關系不和、或遭到老師的批評等，都會對他們的心理造成很大的影響。高中生甚至大學生因遭受挫折而離家出走甚至自殺的事件已不再是新聞。這些事件的發(fā)生，與他們的心理素質差有很大關系。
（三）因青春期性煩惱產生的心理問題。
中學時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。高中生由于受認識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得高中生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性。有的同學對異性有好感，有的男同學見了漂亮的女孩子心跳猛烈，面頰發(fā)熱，惶惶不安。一個微笑，一個眼神可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。
（四）因對自己的形象不閡舛產生的心理問題。
青少年由于處于青春期階段，因此特別注意修飾自己的形體、容貌，講究外表“風度”。但并不是所有的人都能對自己的形象滿意的，特別是一些女生，對自己的外貌體形不如別人感到煩惱和痛苦，因而產生憂郁、自卑、焦慮等心理障礙，有的為阻止身體發(fā)胖而引起厭食癥，同時還常會以追求名牌消費來補償自己形象的不佳，造成心理上的失衡、偏激。
針對以上學生心理上存在的種種問題，筆者根據(jù)十幾年的教育工作經(jīng)驗及心理咨詢結果調查分析，現(xiàn)提出如下幾點建議，望就教于大方之家。
二、高中生心理健康教育的對策
在教育教學實踐中，對高中生進行心理健康教育，我主要采取了以下一些措施：
1.加強自我調控，提高適應能力
良好的社會適應能力是衡量一個人是否健康的標準之一。一個適應能力強的人，能和現(xiàn)實保持良好的接觸，對周圍環(huán)境和事物有清醒、客觀的認識，能較好地適應不斷變化的人際環(huán)境和心理環(huán)境，樂于接受新事物，能承受日常生活中遇到的困難和不幸。
為提高學生的自我調適和社會適應能力，我主要引導學生接受環(huán)境、順應環(huán)境，針對環(huán)境的變化對自身做出相應的調整，以積極的心態(tài)適應環(huán)境。同時學會在生活中不斷反省自己，認識自己，調整自己的心態(tài)和行為方式，建立和諧的人際關系，以更好地適應社會。
與初中相比，高中生活有很大的不同。在學習方面，知識密度大、知識難度加深，課程進度快。要想盡快適應高中生活，就要學會學習，學會思考，掌握科學的學習方法，提高適應能力。在生活和交往方面，有一部分同學由于住宿要開始新的集體生活，和同學之間的接觸和交流更密切。第一次遠離父母，還要學會獨立處理很多事情。另外，考入九中的學生在初中大多都是學習的佼佼者，在工作上都是老師的得力助手?，F(xiàn)在大家都集中到一起，可謂人才濟濟。所有這些都要求學生重新認識自己，調適自我，給自己定位。
2、開展心理咨詢，注重個別輔導
通過探索與實踐，使我深深認識到，班主任是班級的組織者和管理者，和學生接觸的最多，時間最長，最有利于做學生的心理教育工作。班主任是學生最好的心理醫(yī)生。班主任要根據(jù)教育學、心理學理論來指導學生科學地學習和調整心理狀態(tài)，培養(yǎng)學生的樂觀穩(wěn)定的情緒和開朗堅強的性格，以及廣泛的學習興趣，探究和創(chuàng)新精神，不怕挫折敢于競爭的優(yōu)良品質，為他們將來的成才與成功打下良好的心理素質。在心理咨詢過程中，班主任給予學生足夠的信任和理解，動之以情，曉之以理，使雙方達到情感和心理的交流，消除學生的精神壓力，達到心理轉化的效果。
3、重視學生個性發(fā)展，建設有利于學生健康發(fā)展的校園環(huán)境。
第4篇：高中生心理健康教育范文
關鍵詞：心理健康教育；高中；生涯教育
中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）17-110-02
生涯教育（career education）有廣義和狹義之分，廣義的生涯教育包含個人一生全部的教育活動，學校的整體教育活動都屬于生涯教育的范圍，是終身教育。狹義的生涯教育是指學校內實施的以達成生涯發(fā)展為目的的教育。這里所說的生涯教育是指后者。
俞國良教授和曾盼盼博士通過對生涯規(guī)劃概念的演變過程的分析，認為可以將生涯規(guī)劃納入心理健康教育的視野中加以考察和應用。[1]從目前的中小學心理健康教育的實踐看，很多學校將生涯教育，同學習教育、人格教育、生活教育一起作為中小學心理健康教育的四大主要教育內容。下面從心理健康教育的角度，并結合自己的教育實踐經(jīng)驗，談談本人對高中生涯教育的思考與實踐。
一、從學生角度看，實施高中生涯教育意義重大，刻不容緩
1、增強所有學生的自信心
應試教育背景下評價標準單一，以文化成績論成敗。在這種單一的評價標準下，只有少部分成績突出的學生經(jīng)常有成功的體驗，從而自信心能得以增強。而大部分成績不突出的學生在學校中成功體驗少，失敗體驗多，時間一長，會變得不自信。開展生涯教育，突破了傳統(tǒng)單一的評價體系，使得學生能全面認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，使學生意識到：雖然某些優(yōu)勢在偏重文化成績的單一標準下看上去微不足道，但我們將來人生的成功主要就依賴于自身這些優(yōu)勢的發(fā)揮。開展生涯教育，使得所有學生都能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，都能以積極的眼光看待自己，從而增強自信心。
2、激發(fā)學生內在學習動機，幫助學生樹立終身學習的理念
學習動機是指激發(fā)、定向和維持學習行為的心理過程，是推動人們進行學習的直接原因和內部動力。學習動機可以分為外在學習動機（受外部因素影響而形成的學習動機）和內在學習動機（因個體內在需求而產生的學習動機）。開展生涯教育，將學生現(xiàn)在的學習與來來的職業(yè)發(fā)展聯(lián)系起來，與提高自身文化素質需求，滿足求知欲、興趣、乃至自尊自信聯(lián)系起來，激發(fā)學生內在學習動機，變“要我學”為“我要學”，使學習有持久的動力：這不僅有利于現(xiàn)在高中階段的學習，也有利于將來高校的學習，甚至有利于終生學習。開展生涯教育，可以使學生意識到生涯發(fā)展具有終身性，是一生當中連續(xù)不斷的過程，生涯概括了一個人一生中所擁有的各種職位、角色，要想勝任這些職位、角色，必須要終身學習。
3、幫助學生過充實而幸福的人生
心理健康教育的終極目標是幫助學生過充實而幸福的人生。而我們的一生能否過得充實、幸福，關鍵是看我們的人生有沒有正確的目標，有沒有實現(xiàn)目標的強烈愿望，有沒有為實現(xiàn)目標采取強有力的行動。高中生涯教育就是引導學生發(fā)現(xiàn)自己的人生正確的目標，并為這一目標不斷學習、實踐，在學習、實踐中發(fā)展自己的能力，為實現(xiàn)人生目標做準備。
二、對高中生涯教育的主要內容的探索
美國著名職業(yè)生涯規(guī)劃大師舒伯將生涯發(fā)展分成五個階段，高中生處于生涯探索階段，這個階段主要任務是從學校學習、休閑活動及各種非正式的工作經(jīng)驗中，對自我和職業(yè)進行探索，使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。據(jù)此，我們將高中生涯教育的主要內容定為三個方面：認識自我、認識職業(yè)、學會職業(yè)決策。
認識自我就是讓學生充分認識自己的人格特征：了解自己喜歡干什么（職業(yè)興趣），適合做什么（氣質和性格），能夠干什么（智能與技能），最看重什么（職業(yè)價值觀），并根據(jù)這些初步確立自己的職業(yè)目標；認識職業(yè)是學生通過探索職業(yè)與體驗職業(yè)，親身感受自己是不是真正喜歡并適合這樣的職業(yè)，并在此過程中鍛煉自己查找信息的能力、分析問題解決問題的能力、與人交往的能力、與人合作的能力以及適應社會的能力等；學會職業(yè)決策是指了解影響作職業(yè)決策的因素，知道作職業(yè)決策的步驟，并根據(jù)自己了解的相關信息作出科學的決策。
三、心理健康教育視野下高中生涯教育實踐
1、以面向全體學生為原則，開設生涯心理健康教育活動課
生涯心理健康教育活動課以班級為單位，有目的、有計劃地實施一定的活動項目，讓學生在活動中參與、體驗、領悟，促進自我了解，以及對生涯的認知，提高生涯決策能力，從而實現(xiàn)學生生涯發(fā)展的目標。生涯心理健康教育活動課是生涯教育的重要載體，可以更好地體現(xiàn)面向全體學生的原則，可以從根本上保證生涯教育在高中應有的地位，使生涯教育有明確的目標和相對固定的系統(tǒng)內容，固定的時間，從而促進生涯教育的深入、科學和規(guī)范地發(fā)展。
在實踐中發(fā)現(xiàn)，在生涯心理健康教育活動課中，深受學生喜愛且教育效果明顯的活動形式主要有以下幾種：
（1）心理游戲。將團體游戲引入到心理健康教育中來的理念源于體驗式學習。這種學習方式認為體驗是最有效的學習。通過參與團體游戲，個體可獲得大量的直接體驗，而對這些體驗的反思則可推動個體的成長。長期的經(jīng)驗告訴我們，說教常流于形式，只有個體親身體驗，才能真正觸發(fā)他的思考，繼而達到改變的目的。
（2）心理影片。電影應用于教學領域有它特有的優(yōu)勢，它集形、聲、光、色于一體，直觀生動、具體形象，具有較強的感染力。學生通過欣賞生涯教育相關的心理影片，可以增強感性與理性認識，可以借鑒他人的經(jīng)驗教訓，從而促進生涯發(fā)展。
（3）心理測量。心理測量是采用專業(yè)的心理量表和測量工具對被試者的興趣、性格、氣質、能力或心理健康狀態(tài)進行評估的過程。借助心理測量，學生了解自身的興趣、性格、氣質和職業(yè)能力等方面心理特質，也了解自己對工作的價值觀和生涯成熟狀況，并以此為依據(jù)，揚長避短，科學地規(guī)劃自己的生涯，充分開發(fā)自身潛能。
以我校為例，我校從2001年開始，開設心理健康教育活動課，其中就包含生涯教育內容，通過形式多樣的生涯心理健康教育活動，有效促進了學生生涯發(fā)展。
2、以自我生涯教育為原則，設立心理活動室，開展自我生涯教育活動。
心理健康教育是一種關于引導學生自主體驗、反省、領悟的教育，如果不以學生為主體，缺少學生主體的積極參與，體驗，不能引導學生積極思考與探索，那么這種心理健康教育是失敗的。因此，心理健康教育本質上就是一種自我教育?；谶@個理念，學校不僅要建立心理咨詢室，更要建立心理活動室。心理活動室是自主心理健康教育的主場所，當然也是自我生涯教育活動的主場所。自我生涯教育拓展了生涯教育的途徑，更加注重每個學生生涯發(fā)展的獨特性、自主性和能動性。以我校為例，我校心理活動室設心情涂鴉區(qū)、閱覽區(qū)、測量區(qū)、網(wǎng)絡區(qū)等自我教育區(qū)域。閱讀區(qū)有自主生涯教育讀物，測量區(qū)有生涯教育專業(yè)測量軟件，網(wǎng)絡區(qū)有生涯教育常用網(wǎng)址與常用信息。學生在此可以進行自我生涯探索、促進自我生涯發(fā)展。
3、以助人自助為原則，設立心理咨詢室，開展個別和團體生涯咨詢。
個別和團體生涯咨詢是生涯心理健康教育活動課、自我生涯教育活動的有效補充，也是生涯教育的一個重要途徑，個別或團體生涯咨詢是借助專業(yè)的咨詢方法和技術，解決學生在生涯認知、準備、規(guī)劃、決定、升學與擇業(yè)等方面遇到的困惑、偏差。
對于共性的生涯困惑、偏差，可以采用團體咨詢的方式進行解決，通過成員間的互動、學習、模仿、嘗試、探索新的行為方式，解決生涯困惑、偏差，促進每一個成員生涯發(fā)展。對于個性的生涯困惑、偏差，可以采用個別咨詢的方式進行解決，通過心理交談、心理測量等手段，幫助學生認識自己，使其認識到自己為什么會有這樣的生涯困惑、偏差，以及在心理教師的幫助下，使其自己找到解決生涯困惑、偏差的方法。在解決生涯困惑、偏差的同時，促進學生生涯發(fā)展，使學生的心理得到成長。
參考文獻：
第5篇：高中生心理健康教育范文
關鍵詞： 高中生物教學 心理健康教育 教材 師生關系 輔差工作
步入高中的中學生，正當青春年華，此時的他們，獨立意識和逆反意識同步增強，他們思維敏銳，但片面性較大，容易偏激；他們熱情，但容易沖動，有較大的波動性；他們克服困難中毅力還不夠，往往把堅定與執(zhí)拗、勇敢與蠻干、冒險混同起來，在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動性；他們面對社會在處理他人與自我之間的關系上，常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮；在心理上正處于脫離父母的時期，美國心理學家霍林渥斯把它稱為心理上的斷乳期；由于他們進入中學生活的最后一個階段，他們所受的各種內外壓力增大，這既可能成為學習動力，又可能造成心理障礙。據(jù)調查，我國中學生心理健康狀況令人擔憂，中小學生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢。35%的中學生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐懼癥、強迫癥等心理疾病。這些問題如不能及時解決，就會對學生的健康成長產生不良的影響，容易使學生出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷，嚴重的還會出現(xiàn)自殺的現(xiàn)象。
長期以來，由于學校教育過于強調升學率，家庭、學校只重視對學生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，父母望子成龍，盼女成鳳心切，分數(shù)成了教師、父母衡量一個孩子的唯一尺度，不能客觀實際地給他們制定目標，忽視學生心理因素的發(fā)展，使他們面臨著很大的心理壓力，對許多問題感到迷茫和困惑，但又不知如何解決。這說明了現(xiàn)實教育中一個不容忽視的客觀事實，那就是教育對于愛的缺失，忽視對學生心理健康的教育，而生物學屬于自然科學的一門，在對學生的心理教育方面有得天獨厚的優(yōu)勢，因此，在生物學科的教學過程中，對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的很好的一個途徑。在生物教學過程中，教師可以挖掘教材中可用于進行心理教育的素材，通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生的心理健康。具體的做法如下。
一、研究教材，挖掘生物教材中與心理健康教育的相關內容。
生物科學是一門自然科學，學生在高中階段都在通過生物學學習植物、動物、人體的生命知識，而這些知識正是心理教育教學最好的媒介。例如：《必修①》中的“細胞學說的建立過程”，可以讓學生領悟科學發(fā)現(xiàn)過程是一個不斷開拓、繼承、修正和發(fā)展的過程，需要很多科學家的共同參與，共同努力，也需要科學技術的支持，讓學生體會在學習過程中相互幫助的重要性，可以增強學生的意志力。同樣，《必修①》中的“生物膜模型的建立過程”知識，讓學生體會科學發(fā)現(xiàn)的過程是一個長期的過程，涉及許多科學家的辛勤工作；科學發(fā)現(xiàn)的過程不是一帆風順的，往往是在繼承的基礎上不斷驗證、修正和完善發(fā)展的；科學家的觀點并不全是真理，還必須通過實踐驗證；科學學說不是一成不變的，需要不斷完善。這些都在一定程度增強學生克服學習困難的毅力，磨煉學生的意志。《必修①》中的“酶的發(fā)現(xiàn)”中美國的薩姆納歷時9年用正確的科學方法最終用丙酮提取出了刀豆種子中的脲酶，并證明了該物質是蛋白質，這些知識也讓學生體會科學研究需要堅持不懈、百折不撓的精神，成功屬于不畏艱苦的人。在《必修②》中，在學習“孟德爾遺傳定律”的發(fā)現(xiàn)知識時，學生同樣可以體會扎實的知識基礎和對科學的熱愛、嚴謹?shù)目茖W態(tài)度、勤于實踐、敢于向傳統(tǒng)挑戰(zhàn)的重要性?！侗匦蔻凇分械摹艾F(xiàn)代生物進化理論”知識，通過學習達爾文的“適者生存、不適被淘汰”的自然選擇理論，體會生存斗爭的殘酷現(xiàn)實，可增強學生的斗志。通過高中教材中這些科學史的學習，學生明確受挫、失敗和成功的內在聯(lián)系，引導他們學會合理認識挫折，正確地對待挫折，樹立堅定的信心和克服困難、勇于戰(zhàn)勝困難的毅力。同時，使他們懂得一個人具備堅韌不拔的意志品質是多么重要，培養(yǎng)學生的不畏困難、吃苦耐勞、團結合作的精神。
二、尊重學生，建立良好的師生關系。
高中生正處生理和心理發(fā)育的青春期，都有很強的自尊心，他們也有很強的好勝心理，喜歡表現(xiàn)自我，但又害怕別人挖苦、打擊他們。因此，在教學中，教師應該要尊重學生的人格和權利，與學生成為朋友，開導他們，減輕學生的畏懼心理及逆反心理，正所謂：“親其師，信其道?！泵裰?、平等、相互尊重的師生關系，才有利于教學工作的開展和學生健康成長。教師要成為學生的朋友，和他們談心，盡力排除他們的內心困惑，克服學生想向人傾訴又難以啟齒的矛盾心理，幫助他們解決學習和生活上遇到的困難，這樣學生才能以更飽滿的熱情投入學習，教師還要有意識地以自信樂觀、誠善正直、積極進取、認真負責、鍥而不舍等人格特征感染學生，促進學生人格的健康發(fā)展。比如，教師可以利用課間時間和學生談笑，在食堂就餐時間聊生活話題，在課堂提問發(fā)言時多對學生進行鼓勵性評價，例如多使用“這個問題我們一起來研究好嗎？”“我相信你以后比老師想得更好”“這個問題你能解答，你能行，不妨試試”等平等和激勵性語言，而絕不用“你怎么這么笨”“這樣簡單都不會”等對學生的歧視性語言，在教學過程中尊重學生，滿足其自尊心，激發(fā)他們內在的學習動機，并給予更多的自我表現(xiàn)、自我實現(xiàn)的機會。只有尊重學生，理解學生，他們才能在愉快、輕松的學習氛圍中學習。教師通過強化和心理暗示等措施，能提高學生學習的積極性，增強學生的自信心。
三、做好輔差工作，適時對學困生給予個別幫助。
第6篇：高中生心理健康教育范文
網(wǎng)絡時代將人類帶入到了一個信息多元而爆炸的時代。在互聯(lián)網(wǎng)平臺上，我們可以接觸到更多類型的信息，這與傳統(tǒng)相對封閉的教學相比，內容更為多元。這樣不僅可以激發(fā)學生參與心理健康教育的積極性，而且也可以讓學生全方位、多方面地接觸信息。這樣，學生的理解更深刻，更能促進學生這些心理品質的內化，更加有利于學生的身心健康。如我們可以引導學生通過瀏覽相關的教育網(wǎng)站，觀看一些心理健康師的講座，以及國內外的心理健康活動等。這樣的心理健康教育并不是以往單純而枯燥的語言描述與實例的簡單列舉，而是將學生帶入一個豐富而動態(tài)的網(wǎng)絡世界。第一，實現(xiàn)學生的全員參與。學生所接觸的信息種類更為多樣，如圖片、視頻、音頻以及新聞報道等，多元的信息對于學生更有吸引力，這樣可以激起學生參與的主動性與積極性，從而形成學生全員參與的良好局面，讓每個學生都參與到心理健康教育中來，不讓一個學生掉隊。第二，實現(xiàn)學生品質的內化。傳統(tǒng)的心理健康教育信息閉塞，學生往往覺得并沒有發(fā)生在自己身邊而沒有引起重視。而網(wǎng)絡時代突破地區(qū)限制，縮短距離，讓學生利用網(wǎng)絡可以接觸到更為寬廣的空間，實現(xiàn)教育的開放化。學生可以真切地感受到其真實性，這樣自然就可以引起學生的重視，引發(fā)學生的深入思考。而只有將理論與行為結合起來，使學生主動思考與思維的教育，才能將理論轉化為行為。這樣，學生就不再是機械地記憶，遇到挫折時不要氣餒，要再接再厲，能夠真正地轉化為行為，能夠表現(xiàn)在具體的行動上。這樣的心理健康教育才能取得成功。
二、利用網(wǎng)絡相對的私密性，實現(xiàn)與學生的多向溝通
相對來說，高中生已經(jīng)具備了一定的生活閱歷與社會經(jīng)驗，具有較強的自主意識與自我控制能力，但是他們也更為敏感。在教學中我發(fā)現(xiàn)，許多學生明顯地表現(xiàn)出心里不快，但是他們卻不愿意與教師、與父母交流，而是選擇網(wǎng)絡這一相對的私密空間，如與網(wǎng)友交談或是在一些互動網(wǎng)站來發(fā)表言論。這要引起教師的關注，要意識到這個階段的學生更為敏感，會喜歡一種非面對面的交流方式。為此，在心理健康教育中，教師不要只采用面對面的交流方式，而是要根據(jù)學生的不同情況來選擇不同的交流方式。如一些敏感話題如早戀，就不太適合直接交流，此時教師就可以利用網(wǎng)絡的私密性來進行溝通與交流，如QQ、E-mail，微信、博客等，讓學生將那些埋在心底而不太愿意讓家人知道或是不愿意直接交流的話寫下來，說出來。這樣教師更能及早發(fā)現(xiàn)問題，做好心理疏導工作，讓學生能夠放下心理包袱，做好情緒的自我調節(jié)，這樣才能讓學生將更多的精力放在學習上，促進學生的身心健康。當然，教師還要做好保密工作。學生是因為相信教師才把心里的話告訴教師。如果教師不替學生保守秘密，會傷害學生的自尊，形成陰影，甚至會讓學生今后不再相信任何人，帶來嚴重的心理傷害，不利于學生的身心健康，同時還會加劇師生關系的惡化。學生不喜愛甚至會討厭教師，不僅不會配合教師的教育教學，還會處處與教師唱反調，故意做出一些不合常規(guī)的行為，這將會在學生之中產生不良的影響，形成惡性循環(huán)。為此，教師要高度重視，既然選擇了運用私密性較強的網(wǎng)絡交流方式，就要替學生保守秘密，這是對學生自尊心的一種保護，可以促進學生的身心健康。
三、利用網(wǎng)絡較強的互動性，構建家校一體化教育平臺
心理健康教育無小事，這不僅僅是教師與學校的責任，更是家長的重要職責。為此在對學生的心理健康教育中，教師也不要忽略家庭教育因素。教師要充分利用網(wǎng)絡的互動性與即時性，與家長達成共識，建立家校一體化心理健康教育平臺，這樣才能為學生營造良好的心理健康教育氛圍，促進學生身心健康?，F(xiàn)在的學生大多是獨生子女，父母爺爺奶奶都比較嬌慣孩子，這勢必會讓學生形成一些不良的行為習慣與心理行為。如果家長對學生的心理健康不重視，或是認識存在片面性，無法與家長達成共識，學生就會形成兩面性，在家里與學校判若兩人，這樣的教育是失敗的。只有家校一體，家校一致，形成教育合力，才能促進學生的身心健康發(fā)展。第一，網(wǎng)絡形勢下教師與家長的聯(lián)系更便利、更即時。網(wǎng)絡可以將家長與教師緊密地結合在一起，實現(xiàn)家長與教師溝通的即時性。即使家長遠在異鄉(xiāng)異國，也可以通過網(wǎng)絡平臺來與學生溝通，與教師溝通，互通信息。讓家長了解學生在校的情況，讓教師了解學生在家的情況，讓家校無界限，從而可以及早發(fā)現(xiàn)問題，對癥下藥。第二，借助網(wǎng)絡平臺提高家長心理健康教育水平。許多家長忙于工作，對孩子的心理健康教育不重視，認識不充分，這樣會導致心理健康教育家庭這一主要場所功能的缺失。而通過網(wǎng)絡平臺，教師可以讓家長講解心理健康教育的重要性，引起家長的重視。而家長通過網(wǎng)絡平臺也可以接觸到更多關于中學生心理健康問題的信息。此時，教師再介紹一些相關的網(wǎng)站，向家長講解如何進行心理健康教育等，就可以充分利用網(wǎng)絡平臺來提高家長的心理健康水平，從而發(fā)揮家庭教育功效，形成教育合力，讓學生的心理健康教育無死角。
四、結語
第7篇：高中生心理健康教育范文
一、心理健康教育有利于學生良好個性的塑造
俗話說得好，“性格決定命運”，這也就是說，一個人的性格特點，可以直接影響他的工作和生活的狀態(tài)質量。對于高中生而言，他的性格特點，也直接決定了他的行為趨向和學習質量。在塑造一個人形成良好個性方面，心理健康教育有著功不可沒的作用，特別是針對當前怕苦、怕累，經(jīng)不起失敗和挫折的高中生。通過心理健康教育，不僅能夠有效地提高學生抗自卑、抗壓力、抗挫折的能力，提高自我的認識能力，而且還能有效幫助學生進行自我心理疏解，改善心理健康問題。這樣，學生不僅能夠形成良好的個性，而且還具備了預防和自愈心理問題的能力，并能夠對自己的需要和動機，對于外部的誘因，對于社會的行為規(guī)范，對于自己的言行舉止，做出正確的評判和指導。
二、心理健康教育有利于學生積極主動性的調動
外界的環(huán)境只是影響學生心理健康的因素之一，最主要的原因還是要歸結于高中生內在的不良因素。因此，對于學生問題行為的矯正，除了改善外在環(huán)境之外，還要借助學生內在的積極因素，即學生自我矯正，充分調動自己的積極主動精神。我始終相信，在每一個人的心中，都存在積極因素和消極因素，對于一件事情，一項行為，都是要在這兩者的斗爭之后，顯現(xiàn)出來的。不良的行為，只是學生的消極因素略占上風罷了。而通過心理健康教育，可以幫助學生透過現(xiàn)象，搜索并看到本質，重新認識自己，了解自己，發(fā)現(xiàn)自己積極的、閃光的、靚麗的那一面，從而學會與消極因素作斗爭，積極、主動地去改變自己的不良行為和品行。
第8篇：高中生心理健康教育范文
一、利用心理健康教育的渠道，拓寬德育的途徑。1、專門教育與學科滲透相結合。強調學校全員參與全過程，參與心理健康教育，提高廣大教師實施心理健康教育的水平。在此基礎上，各科教師聯(lián)系自己所任教的學科適時、適度、有機滲透心理健康教育內容，使各科都能在培養(yǎng)學生良好的心理素質中發(fā)揮積極的作用。
2、集體指導與個別疏導相結合。心理健康教育的目標是使全體學生形成良好的心理素質結構，為學生當前生活及將來發(fā)展奠定良好的心理素質基礎。實施過程中，我們廣播進行專題講座，開展集體指導，提高廣大學生心理健康重要性的認識，普及心理健康基礎知識，教會形成心理健康的基本技能。解決學生中普遍存在的共性問題是心理教育的主要任務，而個性問題與特殊問題需要進行個別輔導。因此我校要求每一位德育教師都要有心育意識，利用課余時間為學生提供心理服務。服務形式有：⑴面談。如果學生有某種心理問題和困惑，可直接與輔導老師談心交流。⑵書信輔導。如果學生有某種心理問題，又覺得不便與輔導老師口頭交流的，就采用書面交流。⑶音樂欣賞。我們在談心室放置一臺錄音機，當學生心情矛盾又不愿訴說時，讓他聽聽音樂，調節(jié)緊張不悅的情緒。
3、個案分析與工作總結相結合。學生個性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個案分析與研究，做到因材施教。為此我們要求每個班級建立一份心里個案分析記錄本。班主任教師把學生中出現(xiàn)的心理狀況及解決辦法及時記錄整理。分析了解各個學生的身心發(fā)展狀況，把準教育脈搏，對學生進行心理疏導。，找到普遍的規(guī)律性的東西，進行總結交流，提高廣大教師的教育技巧和策略。
4、學校指導與家長配合相結合。學生生活的環(huán)境主要是家庭和學校。學校在實施心理健康教育過程中起主導作用，但不可忽視家庭因素。據(jù)調查，影響孩子心理健康的首要因素是家庭氣氛，不同的家庭氣氛，對孩子的心理健康會產生不同的影響。如何采取民主型的教養(yǎng)方式，營造和睦、溫馨的家庭氣氛是家庭教育首要問題。家長是孩子最好的心理醫(yī)生，學校心理健康教育要贏得實效，必須贏得家長的支持。我們著力修筑學校與家庭之間溝通的橋梁，開辦好家長學校，普及心理教育基本知識，交流先進經(jīng)驗與做法。不定期召開家長會，共同探討孩子心理健康問題，形成學校、家庭教育合力。
二、運用心理教育技術，改進德育的方法
許多老師都有這樣的體會：現(xiàn)在的學生似乎什么道理都明白，他們說起來一套套，做起來卻不是那么回事了。也就是說，學生的認知與行為相脫節(jié)，存在巨大反差。工作中我們主要采取如下幾種方法：
1、正強化法。在學生表現(xiàn)出一個行為之后，運用各種令人喜歡和愉快的事物給其以獎賞，從而提高該行為在以后的發(fā)生率，這種方法叫作正強化法。如果學生感到自己的行為得到了滿意的結果，以后他們在類似情況下就可能重新表現(xiàn)為這個行為。我們采用的正強化物有三種類型，物質的，如學習用品、書籍、獎學金；精神的，如老師表現(xiàn)出高興的體態(tài)語，對學生行為進行口頭表揚；活動的，如增加自由活動時間，帶學生開展各種參觀、郊游等活動。
2、負強化法。當學生表現(xiàn)出一個行為之后，撤去某個令人不快的甚至是痛苦的刺激物，或讓其離開一個情境，從而提高該行為發(fā)生率的方法，叫做負強化法。負強化的目的是使學生形成逃避條件反射或回避條件反射。如當學生行為習慣不良或犯了錯誤時，老師給予批評教育，該生認識了缺點與錯誤并表示要改正時，老師就停止批評并給予充分肯定。教師運用負強化法時做到就事論事，不從整體上否定學生，避免因厭惡刺激撤銷不及時造成師生情緒對立。
第9篇：高中生心理健康教育范文
【關鍵詞】高中生家庭教育心理健康
高中生是心理發(fā)展的特殊時期。經(jīng)過中小學心理健康教育，高中生基本具備了心理適應能力，但仍需進一步的心理健康教育。家庭教育作為高中生心理健康教育的重要組成部分，不能影響高中生的心理健康。因此，家庭教育滯后對高中生心理健康發(fā)展具有明顯的制約作用。
一、家庭環(huán)境對高中生心理健康的影響
（一）溺愛孩子導致的心理承受能力脆弱
在西藏，許多家庭只有一個孩子，這使得父母非常愛他們的孩子。在家里，他們不想讓他們的孩子做任何事情。他們希望孩子的所有要求都能得到滿足，這樣孩子們不僅覺得這是對的，而且其他人應該這樣對待他，導致心理承受能力差。他們不僅自私，還具有很強的自尊心，他們不知道如何與他人交往，導致師生關系以及學生關系薄弱。
（二）父母的期望過高導致孩子性格缺陷
一般來說，家長對學生的期望主要體現(xiàn)在兩個方面：一是教育期望。目前，大多數(shù)家長希望他們的孩子在學校表現(xiàn)良好。在未來，他們將能夠成功地進入一些重點大學，并獲得更高的學位。父母的高期望會給學生的學習帶來沉重的負擔。更大的心理壓力影響著他們的健康成長。第二，人際期待。在學生教育中，許多家長過多地干預學生的人際關系，尤其是與異性的關系。他們擔心他們的初戀會影響他們的學習。父母干預也更可能影響學生的心理健康。父母的愿望過于迫切，不僅不能使孩子好起來，反而會使孩子感到更大的壓力，這導致父母與孩子之間的差距，更嚴重地影響學生的心理健康。他們感到焦慮、低沉、沮喪甚至極端。
（三）父母感情不和給孩子造成不良性格
我們常說：“幸福的家庭是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”。從各種情況來看，我們可以得出結論，許多有心理問題的學生大多是家庭不和諧。父母可能因為各種原因爭吵甚至打架。我們知道，即使精神健康的兒童生活在充滿沖突和爭吵的家庭中，他們的心理也會受到微妙的影響，他們的個性也會變得暴力、敏感和沖動。這對學生的心理健康極為不利。
二、家庭教育對高中生心理健康發(fā)展的對策
（一）加強家庭對學生的心理健康教育
僅僅通過學校對高中生進行心理健康教育是不夠的。家庭教育是學生心理健康教育的一個重要方面，對學生的心理健康教育起著至關重要的作用。因此，加強家庭教育也是高中生心理健康教育的重要組成部分。目前，許多家長只關注學生的考試成績，沒有關注學生的心理健康問題，這使得學生的心理健康問題越來越突出。因此，學校應該對家長進行心理健康教育，引導家長通過與學生和家長有關的活動開展心理健康教育。同時，當學生周末放學回家，家長也需要控制他們在互聯(lián)網(wǎng)上的時間，加強與子女的溝通。
（二）營造一個和諧溫馨的家庭環(huán)境
家庭是高中生生活和學習的重要場所。良好的家庭環(huán)境對高中生的健康尤為重要。作為家長，在營造家庭環(huán)境時，要積極營造和諧溫暖的家庭氛圍。和諧的家庭總是充滿歡笑和幸福，孩子在這樣的環(huán)境里也會感覺到幸福和快樂，而且，父母應該尊重孩子的決定，讓他們體會到愛和關心，從而更好地去愛別人。
（三）多與子女進行溝通
溝通是建立良好家庭關系的重要橋梁。在家庭中，溝通往往是最有效的。目前，中國社會正處于轉型期。經(jīng)濟和社會的快速發(fā)展超越了社會成員的精神生活。許多中國父母盲目追求物質生活，提高了孩子的生活水平。然而，僅僅給孩子一個物質優(yōu)勢并不能指導他們的心理健康。建立良好的關系取決于他們之間的溝通。只有通過溝通，相互之間才能獲得相互信任。它在高中生心理健康的發(fā)展中起著重要的作用。當孩子長大后，他們最想要的是照顧他們的父母。在很多情況下，父母的言行對學生的心理健康有著深遠的影響。因此，父母不應過分追求物質生活。更重要的是，父母應該與孩子溝通，建立良好的溝通機制。具體而言，家長可以在課余時間和孩子一起閱讀或參加戶外活動，加強交流和理解，為中學生健康心理的形成鋪平道路。
