心理大學(xué)論文精選(九篇)

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第1篇：心理大學(xué)論文范文

[論文摘要]當(dāng)今大學(xué)生迷信心理以及迷信行為已經(jīng)在大學(xué)校園里泛濫成災(zāi)，并對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活、精神生活、性格品質(zhì)和人生觀、價(jià)值觀的樹(shù)立產(chǎn)生著嚴(yán)重的危害。本文通過(guò)對(duì)大學(xué)生迷信心理的現(xiàn)狀、危害、原因以及影響因素的分析的基礎(chǔ)上，提出了大學(xué)生對(duì)迷信心理的自我調(diào)試的方法。由此期望能夠?yàn)榇髮W(xué)生迷信心理現(xiàn)象的減少提供一點(diǎn)幫助。

一、迷信的定義

（一）迷信的定義

在《辭?！分袑⒚孕沤忉尀椋骸爸赶嘈判钦肌⒉敷?、風(fēng)水、命相和鬼神等；也指盲目地信仰和崇拜，如迷信書(shū)本迷信鬼神?！睆男睦韺W(xué)上講，它是指人們內(nèi)心中認(rèn)為對(duì)生命個(gè)體（或生命群體）有支配力量的神靈的畏懼和遵循狀態(tài)，是人們?cè)谏鐣?huì)生活中遇到不可認(rèn)知之物而無(wú)所適從，或遇到難以克服的挫折和障礙時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的鬼神天命等的認(rèn)同，祈求以改善自己命運(yùn)的一種信仰和行為。例如有人遇到困難時(shí)，常去求神問(wèn)卦、算命、抽簽、測(cè)字、相面、降仙以求解脫。

在我國(guó)低層次的迷信觀念也有多種形式，可以分為四個(gè)系統(tǒng)：第一，鬼神系統(tǒng)，即天神、地獄人鬼；第二，人身迷信系統(tǒng)，其中有生辰的命運(yùn)，通過(guò)生辰八字算命，通過(guò)面相、手相、測(cè)字預(yù)測(cè)一生或流年的宿命和運(yùn)氣；第三，環(huán)境的迷信系統(tǒng)，主要是陽(yáng)宅、陰宅的風(fēng)水；第四，信號(hào)迷信系統(tǒng)，主要有鳥(niǎo)語(yǔ)、聲響、諧音語(yǔ)等意味的吉兇信號(hào)。

二、大學(xué)生迷信心理產(chǎn)生的原因

大學(xué)生迷信心理產(chǎn)生的原因一般認(rèn)為主要有社會(huì)原因和個(gè)體原因兩個(gè)方面：

（一）社會(huì)原因

1．病態(tài)文化是當(dāng)代迷信興起的根源

我國(guó)幾千年封建社會(huì)中形成發(fā)展的迷信思想滲透到傳統(tǒng)文化的方方面面積淀甚厚，不易一時(shí)清除。雖然從開(kāi)始，我們就把德先生、賽先生從西方請(qǐng)來(lái)改造國(guó)民的思想，當(dāng)作富強(qiáng)的希望，竭力宣傳它們的偉大神奇，但到今天為止，仍有許多人其實(shí)并末真止弄懂科學(xué)的內(nèi)涵，對(duì)什么是科學(xué)、什么是科學(xué)方法、科學(xué)態(tài)度、科學(xué)手段科學(xué)精神，人們還所知甚少。多數(shù)人所相信的科學(xué)，其實(shí)是科學(xué)的功利和實(shí)用部分，是科學(xué)的外在形式。人們只相信科學(xué)能帶給他們好處，但同時(shí)又相信非科學(xué)的力量也能做到。人們并未從本質(zhì)上劃清科學(xué)與非科學(xué)的界限?？茖W(xué)精神和科學(xué)理性尚未普及，以感性經(jīng)驗(yàn)為本質(zhì)特征的實(shí)用理性仍然發(fā)達(dá)，相信“能見(jiàn)為實(shí)”，甚至道聽(tīng)途說(shuō)不注重實(shí)驗(yàn)檢驗(yàn)，科學(xué)推理，使得許多迷信思想以訛傳訛，久釀成災(zāi)；也使許多迷信思想死灰復(fù)燃。中國(guó)社會(huì)從計(jì)劃經(jīng)濟(jì)向市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)軌，社會(huì)變動(dòng)的加劇，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)風(fēng)險(xiǎn)，加上我們社會(huì)體制、市場(chǎng)機(jī)制尚未完善，使整個(gè)社會(huì)中的不確定因素增多，人們的心理壓力增大，迷信思想乘虛而入。

2．社會(huì)管理不力是當(dāng)代迷信興起的直接原因

當(dāng)代大學(xué)生正處于自我形象地開(kāi)發(fā)和塑造期，也因社會(huì)人文環(huán)境的變化，出現(xiàn)了道德滑坡的現(xiàn)象。但是至今社會(huì)仍然沒(méi)有一個(gè)很好的管理方式來(lái)有效抵制迷信思想的傳播和迷信行為的發(fā)生。同時(shí)，學(xué)校對(duì)大學(xué)生的教育仍然存在不少的問(wèn)題：重學(xué)習(xí)輕思想，重成績(jī)輕素質(zhì)，重課堂輕課外，重批評(píng)輕引導(dǎo)。這都直接或間接地導(dǎo)致大學(xué)生對(duì)封建迷信活動(dòng)的迷戀。教師隊(duì)伍應(yīng)對(duì)封建迷信保持清醒的認(rèn)識(shí)，但這方面的現(xiàn)狀并不令人滿意。

（二）個(gè)體原因

1．操縱者察言觀色，以假亂真

迷信操縱者善于察言觀色，使得迷信行為以假亂真，甚至迷信借助科學(xué)，使得公眾難以辨別真?zhèn)?。打著科學(xué)的旗號(hào)反科學(xué)，這是現(xiàn)代迷信的基本特點(diǎn)。在現(xiàn)代社會(huì)中，科學(xué)己經(jīng)享有崇高的威望。傳統(tǒng)的迷信如果要繼續(xù)生存下去，如果要想占領(lǐng)部分市場(chǎng)，就必須變換形式，進(jìn)行科學(xué)的包裝，些現(xiàn)代的占術(shù)師、算命先生，便精心策劃，利用各種手段和各種方式為自己披上件“科學(xué)”的外衣，把占卜、算卦說(shuō)成是科學(xué)預(yù)測(cè)，重拾封建糟粕說(shuō)成是弘揚(yáng)傳統(tǒng)文化。對(duì)于大多數(shù)尚未掌握科學(xué)方法的人來(lái)說(shuō)，聽(tīng)是某某預(yù)測(cè)學(xué)，便誤以為是門(mén)與其它學(xué)科并立的科學(xué)，其實(shí)與真止的科學(xué)預(yù)測(cè)風(fēng)馬牛不相及。由于現(xiàn)代迷信以科學(xué)的借口出現(xiàn)，常使一些科學(xué)索養(yǎng)較低的人們真假難辯，從而把些迷信和偽科學(xué)的東西當(dāng)成科學(xué)的東西加以信奉。

2．受騙者輕信、受騙、上當(dāng)

迷信借助科學(xué)的外衣導(dǎo)致受騙者輕易相信，也是迷信泛濫成災(zāi)的一個(gè)因素。比如來(lái)自西方的星座占卜等高科技迷信，背后有一套星座理論做支撐和美麗的神話故事做鋪墊，特別容易吸引大學(xué)生。再加上網(wǎng)絡(luò)和許多青少年刊物的推波助瀾，使高科技迷信在大學(xué)生中大有泛濫之勢(shì)。再則，星座、占卜網(wǎng)站或書(shū)籍上的一些“預(yù)測(cè)篇言”利用大多數(shù)人的氣質(zhì)和個(gè)性都是混合體的特點(diǎn)，歸納出某些共同點(diǎn)，措辭模棱兩可，有些大學(xué)生看到其中的預(yù)測(cè)與自己的某些特點(diǎn)相符，就認(rèn)為書(shū)上說(shuō)得很準(zhǔn)，于是對(duì)星座占卜產(chǎn)生了濃厚的興趣。社會(huì)心理學(xué)家曾經(jīng)通過(guò)實(shí)驗(yàn)得出這樣的結(jié)論：當(dāng)預(yù)測(cè)的結(jié)果與自身的經(jīng)歷巧合時(shí)，會(huì)形成強(qiáng)烈的心理刺激，使人深刻感到“預(yù)測(cè)很準(zhǔn)”；反之，當(dāng)出現(xiàn)不準(zhǔn)的結(jié)果時(shí)，人們則常常表現(xiàn)出很容易就忘記這樣的預(yù)測(cè)的傾向。也就是說(shuō)，人們往往記住的只是預(yù)測(cè)得準(zhǔn)的結(jié)果，在不知不覺(jué)中接受了預(yù)測(cè)帶給人的心理暗示并形成經(jīng)驗(yàn)固定下來(lái)。從而導(dǎo)致對(duì)迷信越來(lái)越相信，最終走上受騙上當(dāng)?shù)慕Y(jié)局。

3．模仿和從眾心理

據(jù)觀察，迷信者的許多迷信觀念和行為，是通過(guò)觀察、模仿別人學(xué)習(xí)得來(lái)的，也是別人觀察、模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象。觀察學(xué)習(xí)是指?jìng)€(gè)體以旁觀者的身份觀察他人的行為表現(xiàn)，以形成自己的態(tài)度和行為方式。而模仿則是仿照別人的態(tài)度和行為舉止而行動(dòng)，使自己的態(tài)度和行為方式與被模仿者相同。比如看到有人發(fā)了財(cái)，他供奉了財(cái)神，自己馬上也買了財(cái)神供奉起來(lái)。幸運(yùn)車牌、電話號(hào)碼、顏色或者占星、卜算、風(fēng)水、命相和鬼神等迷信形式，一般都是在觀察學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上模仿而來(lái)的。

4．病態(tài)心理作祟

大學(xué)生們都受過(guò)高等的教育，他們渴望實(shí)現(xiàn)自己的理想，渴望體現(xiàn)自己的社會(huì)價(jià)值，然而現(xiàn)實(shí)是殘酷的，并不是一帆風(fēng)順的。在經(jīng)受了各種的挫折和困難，灰心失望，不能接受現(xiàn)實(shí)，滿腔熱血無(wú)處灑，英雄無(wú)用武之力，漸漸的卻只剩下自鳴自憐。由此，外界環(huán)境的壓力就很容易會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生。事實(shí)上大學(xué)生是心理障礙的高發(fā)群體。由于病態(tài)心理的作祟往往會(huì)導(dǎo)致大學(xué)生通過(guò)迷信行為來(lái)逃避現(xiàn)實(shí)，而反過(guò)來(lái)這種迷信心理和迷信行為卻又會(huì)導(dǎo)致一種病態(tài)心理的產(chǎn)生甚至精神疾病的產(chǎn)生。

參考文獻(xiàn)

[1]閻宏：淺談大學(xué)生迷信心理，構(gòu)建心理素質(zhì)的現(xiàn)代化，法制與社會(huì)，2007年2月：615-616

[2]徐厚道：心理健康教育，中國(guó)林業(yè)出版社，2003年

第2篇：心理大學(xué)論文范文

[論文摘要]本文從心理學(xué)、生物學(xué)、發(fā)展心理學(xué)等角度研究了適應(yīng)及心理適應(yīng)的含義，分析了大學(xué)生活的特點(diǎn)及大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問(wèn)題，剖析了大學(xué)生適應(yīng)障礙產(chǎn)生的原因，指出了大學(xué)生心理適應(yīng)能力培養(yǎng)的途徑和方法。

從高中到大學(xué)，不僅面臨學(xué)習(xí)環(huán)境、學(xué)習(xí)任務(wù)和內(nèi)容的變化，還面臨人際關(guān)系的重新建構(gòu)和新的文化環(huán)境的適應(yīng)。不論你是激動(dòng)，還是緊張，每個(gè)新來(lái)的大學(xué)生都將有一段調(diào)整自己原有認(rèn)知和行為的適應(yīng)過(guò)程。

一、心理適應(yīng)的內(nèi)涵

適應(yīng)是有機(jī)體對(duì)環(huán)境變化做出的反應(yīng)。它既是一個(gè)過(guò)程，也是一種狀態(tài)。它可以概括為兩種相輔相成的作用：同化和順應(yīng)。適應(yīng)狀態(tài)則是這兩種作用之間取得平衡的結(jié)果，某一個(gè)水平的平衡會(huì)成為另一個(gè)水平的平衡運(yùn)動(dòng)的開(kāi)始。這種平衡——不平衡——平衡的動(dòng)態(tài)過(guò)程就是適應(yīng)。

心理適應(yīng)是主體對(duì)環(huán)境變化所做出的一種反應(yīng)，人們生活的環(huán)境處于不斷的變化中，因此每個(gè)人都存在適應(yīng)問(wèn)題，都會(huì)產(chǎn)生不斷適應(yīng)新環(huán)境的需求，適應(yīng)能力是個(gè)體生存與發(fā)展的必備能力。心理適應(yīng)是一個(gè)重建平衡的動(dòng)態(tài)變化過(guò)程。適應(yīng)的主要任務(wù)就是使主客體之間的不平衡狀態(tài)重新恢復(fù)平衡，因此適應(yīng)的直接目標(biāo)是建立平衡，其根本目標(biāo)是主體自身的發(fā)展。

心理適應(yīng)的內(nèi)部機(jī)制是同化與順應(yīng)的平衡。同化是指將客體納入主體已有認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式的過(guò)程，順應(yīng)則是指調(diào)整原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)或行為模式以適應(yīng)環(huán)境變化的過(guò)程。二者都是對(duì)環(huán)境做出反應(yīng)和對(duì)自身進(jìn)行調(diào)節(jié)的過(guò)程。因此，心理適應(yīng)實(shí)際上是一個(gè)自我調(diào)節(jié)的過(guò)程。

二、大學(xué)生活的特點(diǎn)與心理適應(yīng)問(wèn)題

（一）大學(xué)生活特點(diǎn)的變化主要有以下幾個(gè)方面

1．生活環(huán)境的改變。高中時(shí)期大部分學(xué)生就近上學(xué)，在家吃住，生活方面的許多事情由家長(zhǎng)料理。上大學(xué)后，過(guò)上了集體生活，生活獨(dú)立性大大增強(qiáng)了，校園及周邊的文化環(huán)境和各種信息對(duì)大學(xué)新生必然帶來(lái)不同程度的影響和沖擊，如何相互溝通和重新建構(gòu)一個(gè)新的人際關(guān)系是需要一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程的。

2．管理方式的改變。在中學(xué)，學(xué)校對(duì)學(xué)生的管理和學(xué)習(xí)指導(dǎo)都比較具體，校規(guī)嚴(yán)格，學(xué)生自由支配的項(xiàng)目和時(shí)間不多。相比而言，大學(xué)的管理制度較為寬松，大學(xué)鼓勵(lì)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，大學(xué)生在學(xué)習(xí)科目、時(shí)間支配、生活安排等方面的自由空間相對(duì)較多。

3．教學(xué)方式的改變。大學(xué)教育是專業(yè)教育和通才教育的結(jié)合，一方面，課程門(mén)類多，內(nèi)容深和新，教學(xué)節(jié)奏快，自學(xué)時(shí)間增加，課程自選機(jī)會(huì)增加；另一方面，在一個(gè)班級(jí)授課的教師多，因而與學(xué)生在課后的溝通較少，學(xué)習(xí)效果及其知識(shí)的鞏固全靠學(xué)生自己的自覺(jué)性了，從中學(xué)到大學(xué)，是從被動(dòng)的“要你學(xué)”向主動(dòng)的“我要學(xué)”學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變。

4．比較群體的不同。大學(xué)生在中學(xué)時(shí)代，可能都是班上的佼佼者，優(yōu)越感和自尊感較強(qiáng)，而到了人才聚集的大學(xué)，大部分同學(xué)以前的學(xué)習(xí)優(yōu)勢(shì)逐漸淡化或消失，這種落差往往使不少人產(chǎn)生失落感和自卑感。同時(shí)，大學(xué)校園的各種學(xué)生活動(dòng)更加豐富，文藝體育才藝的比試更加突出，非智力因素的發(fā)展水平顯出更加明顯的差異。

（二）大學(xué)生面臨的心理適應(yīng)問(wèn)題主要有以下幾類

1．獨(dú)立生活困擾。主要指離開(kāi)父母和家庭后，在集體生活、飲食習(xí)慣、錢(qián)財(cái)管理以及如何處理各種生活事務(wù)方面的困惑。如何克服孤獨(dú)感和思家情緒是新生適應(yīng)階段的主要問(wèn)題。

2．資源利用困擾。主要指不知如何利用大學(xué)各種生活資源、學(xué)習(xí)資源，或擔(dān)心有關(guān)信息無(wú)處獲得的焦慮。

3．人際關(guān)系困擾。主要是指在新的環(huán)境中如何結(jié)交新的朋友和建立良好的人際關(guān)系，如何與異性溝通，如何融入新的班集體，如何擺脫對(duì)中學(xué)人際關(guān)系的依賴感等。

4．學(xué)習(xí)能力困擾。主要指對(duì)學(xué)習(xí)方法、內(nèi)容和形式的不適應(yīng)狀況。大學(xué)教育內(nèi)容多，進(jìn)度快，沒(méi)有人直接督促學(xué)生的學(xué)習(xí)，學(xué)生自由支配的時(shí)間多。對(duì)習(xí)慣于被動(dòng)學(xué)習(xí)、自學(xué)能力不強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，就有可能產(chǎn)生學(xué)習(xí)上的壓力與困難。

5．職業(yè)目標(biāo)困擾。這是指對(duì)就讀專業(yè)的了解、滿意度以及對(duì)未來(lái)職業(yè)前途的茫然感。不少大學(xué)新生是聽(tīng)從父母的意愿報(bào)考專業(yè)的，自己對(duì)所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)和就業(yè)市場(chǎng)并不熟悉。職業(yè)目標(biāo)困擾感強(qiáng)烈的學(xué)生，不能正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己的專業(yè)，容易產(chǎn)生失落感。

三、大學(xué)生適應(yīng)障礙的原因分析

大學(xué)生適應(yīng)障礙的產(chǎn)生是環(huán)境與個(gè)體相互作用的結(jié)果，其原因有內(nèi)部原因也有外部原因。

（一）理想與現(xiàn)實(shí)的落差，造成心理沖突

每個(gè)年輕的大學(xué)生都有自己的遠(yuǎn)大理想，對(duì)未來(lái)充滿期待與希望。大學(xué)生常常按照理想來(lái)規(guī)劃自己的生活、學(xué)習(xí)、婚戀和擇業(yè)。然而現(xiàn)實(shí)的復(fù)雜性，常常使得理想不能實(shí)現(xiàn)，造成心理沖突。

1．對(duì)大學(xué)的不滿意。對(duì)于剛剛進(jìn)入校園的新生來(lái)說(shuō)，現(xiàn)實(shí)的大學(xué)生活并非想象中的那樣詩(shī)情畫(huà)意，學(xué)習(xí)也不是預(yù)料中的那樣妙趣橫生，面對(duì)的是“一個(gè)書(shū)包兩只碗，寢室——教室——圖書(shū)館”新的“三點(diǎn)一線”式的生活，一種失落的心理油然而生。產(chǎn)生這種失落的主要原因：一是中學(xué)老師為了激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情，鼓吹大學(xué)“天堂論”，過(guò)分渲染大學(xué)美好的后果；二是新生對(duì)大學(xué)回報(bào)期望值偏高所致。

2．對(duì)專業(yè)的不滿意。有的新生由于沒(méi)有考上自己“感興趣的專業(yè)”或“熱門(mén)專業(yè)”，或認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒(méi)有前途便開(kāi)始埋怨自己的專業(yè)。對(duì)專業(yè)的不滿意主要還是源于學(xué)生自身的原因：其一，不能處理好直接興趣和間接興趣的關(guān)系。其二，缺乏對(duì)專業(yè)的全面認(rèn)識(shí)，容易對(duì)專業(yè)產(chǎn)生偏見(jiàn)。其三，學(xué)習(xí)內(nèi)在動(dòng)機(jī)不強(qiáng)，學(xué)習(xí)興趣驟然下降。

3．目標(biāo)的真空狀態(tài)。考上大學(xué)后，不少學(xué)生首先想到的是如何讓緊張的神經(jīng)和疲憊的身心得以調(diào)整和放松，沒(méi)有主動(dòng)確定新的目標(biāo)。學(xué)生往往被動(dòng)按照學(xué)校的安排簡(jiǎn)單而重復(fù)地生活，不知道自己喜歡什么，能做什么，所以，大學(xué)雖然比高中自由，但許多新生會(huì)感嘆大學(xué)沒(méi)有高中充實(shí)。

（二）自我優(yōu)勢(shì)的喪失，產(chǎn)生角色定位偏差

1．社會(huì)角色的理想化?？忌洗髮W(xué)意味著進(jìn)入享受精英教育的行列，社會(huì)地位一夜之間發(fā)生了明顯的改變，社會(huì)角色也隨著發(fā)生變化。在人們的期望中大學(xué)生各方面應(yīng)該都是比較優(yōu)秀的，是全面發(fā)展的“理想角色”。大學(xué)生自然感到社會(huì)對(duì)自己期望的變化，自我期望也無(wú)形中隨之提高了。但往往對(duì)未來(lái)生活和學(xué)習(xí)過(guò)于理想化，缺乏充分適應(yīng)大學(xué)生活的心理準(zhǔn)備。

2．“優(yōu)秀生”的多元化。大學(xué)生都有很強(qiáng)的自我表現(xiàn)欲望，然而要想保持高中時(shí)期的“光環(huán)”和理想角色并不容易。高校追求優(yōu)秀的價(jià)值多元化，不僅看重知識(shí)，而且也注重能力。這種評(píng)價(jià)體系的改變，一方面為大學(xué)生自我展現(xiàn)提供了寬闊的舞臺(tái)，另一方面也淡化了學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谠u(píng)價(jià)中的權(quán)重。不少新生由于沒(méi)有適應(yīng)這種多元化的優(yōu)秀生的價(jià)值觀念，容易出現(xiàn)心理失衡。

3．自我認(rèn)知失調(diào)。大學(xué)作為一個(gè)人才精英聚集的群體，不少在中學(xué)時(shí)代的佼佼者到大學(xué)后只能處于中間狀態(tài)，甚至變得相對(duì)落后，一些同學(xué)難以接受自己不再是優(yōu)秀人物的現(xiàn)實(shí)，情緒上產(chǎn)生明顯的波動(dòng)。這種反差和心理不平衡狀態(tài)導(dǎo)致自我認(rèn)知失調(diào)。

四、大學(xué)生心理適應(yīng)能力的培養(yǎng)

心理適應(yīng)能力是指一個(gè)人根據(jù)客觀環(huán)境要求，主動(dòng)采取對(duì)策，在一定程度上適應(yīng)環(huán)境的能力，即一個(gè)人與現(xiàn)實(shí)生活和諧相處的一種能力。它與大學(xué)生人格發(fā)展密切相關(guān)，也是大學(xué)生人格發(fā)展的必然任務(wù)。

（一）樹(shù)立“四個(gè)學(xué)會(huì)”的發(fā)展觀

從發(fā)展心理學(xué)的角度來(lái)分析，大學(xué)生心理適應(yīng)實(shí)質(zhì)是個(gè)體內(nèi)部人格發(fā)展與外部環(huán)境之間相互作用的必然結(jié)果。

1．學(xué)會(huì)做人。大學(xué)生首先要學(xué)會(huì)做人，適應(yīng)與發(fā)展的目的在于使人日臻完善；使人格成熟，不斷增強(qiáng)自主性、判斷力和個(gè)人的責(zé)任感；使人擁有正確的人生觀、價(jià)值觀，擁有明確的倫理道德觀念和是非觀念，能夠遵守社會(huì)公德，使自己的各項(xiàng)行為符合新時(shí)期大學(xué)生的行為規(guī)范。

2．學(xué)會(huì)做事。大學(xué)生要有敬業(yè)精神和社會(huì)責(zé)任感，要有獨(dú)立的生活管理能力，獨(dú)立選擇、獨(dú)立決斷、獨(dú)立處理問(wèn)題的能力和應(yīng)付各種情況和各種環(huán)境的工作能力，能夠不斷積累相關(guān)的做事經(jīng)驗(yàn)，工作富有成效。

3．學(xué)會(huì)與人共處。在現(xiàn)代社會(huì)中，與人和諧共處，既是一種人際交往技能，也是人生成功的一種人際資源。大學(xué)生應(yīng)對(duì)他人有尊重真誠(chéng)的態(tài)度，能夠接納他人的長(zhǎng)處與不足，能夠與他人進(jìn)行良好的溝通，在溝通中建立親密的合作關(guān)系，在相互交流與分享中促進(jìn)自我和他人的成長(zhǎng)與發(fā)展。4．學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)是一個(gè)終身的任務(wù)。大學(xué)生應(yīng)該熱愛(ài)學(xué)習(xí)，不斷用新的知識(shí)充實(shí)自己，不但學(xué)會(huì)本專業(yè)知識(shí)，而且學(xué)習(xí)與之相適應(yīng)的各種人文和自然科學(xué)知識(shí)，擁有跨學(xué)科的交融能力，擁有綜合分析問(wèn)題、解決問(wèn)題和在復(fù)雜信息環(huán)境下檢索和判斷的能力，擁有不斷創(chuàng)新的能力。

（二）全面發(fā)展自我能力

1．發(fā)展能力。在大學(xué)期間，大學(xué)生應(yīng)增進(jìn)和發(fā)展多方面的能力，包括智力、體力、社交能力等，有能力是樹(shù)立自信心的基礎(chǔ)。

2．管理情緒。大學(xué)生們每天面對(duì)許多挑戰(zhàn)，有些來(lái)自學(xué)習(xí)方面，還有些來(lái)自人際關(guān)系、家庭、生活等方面，從而產(chǎn)生種種積極的和消極的情緒，大學(xué)生要充分了解自己、認(rèn)識(shí)自己的情緒，并以恰當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)處理自己的情緒。

3．通過(guò)自主邁向相互幫助。作為大學(xué)生，學(xué)習(xí)獨(dú)立生活和自己獨(dú)立承擔(dān)責(zé)任是十分重要的。同時(shí)也要學(xué)習(xí)如何相互幫助、相互包容，因?yàn)槊總€(gè)行為都會(huì)影響自己和他人，在有些情況下個(gè)人需要做出犧牲和讓步以達(dá)成共識(shí)。

4．發(fā)展成熟的人際關(guān)系。建立成熟的人際關(guān)系十分重要：一是要容忍和欣賞別人與自己的不同；二是要有能力與別人發(fā)展融洽的關(guān)系。維持這樣一種親切融洽的關(guān)系需要自我認(rèn)識(shí)、自信心及溝通技巧等。

5．確立自己的角色地位。確立自己的角色地位對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)十分重要，它既影響自我評(píng)價(jià)、自尊心、自信心的建立，同時(shí)也影響他人對(duì)自己的滿意及接納程度。

6．發(fā)展目的。發(fā)展目的包括做出計(jì)劃，定出方向，明確目標(biāo)，根據(jù)目標(biāo)在以下三個(gè)方面定出次序：一是職業(yè)上的計(jì)劃及期望；二是個(gè)人興趣；三是對(duì)人際關(guān)系及家庭的責(zé)任。

7．發(fā)展整合。大學(xué)生的價(jià)值信念是引導(dǎo)他們行為的方向，也是他們?yōu)槿颂幨赖脑瓌t。整合的意思是指將自己行為與價(jià)值保持一致，同時(shí)顧及別人的利益、尊重別人的意見(jiàn)。

（三）加強(qiáng)新生的心理適應(yīng)教育，加快角色的轉(zhuǎn)變

學(xué)校要采取有力措施，有計(jì)劃、有步驟地實(shí)施科學(xué)有效的新生心理適應(yīng)教育，使大學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校教育教學(xué)管理模式。

1．提升學(xué)習(xí)意識(shí)。利用新生充滿好奇心、可塑性強(qiáng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)校自然環(huán)境和學(xué)校文化的教育，建立新生對(duì)學(xué)校的歸屬感和對(duì)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)新生進(jìn)行有關(guān)學(xué)校的資源狀況和管理制度以及學(xué)校的悠久歷史和發(fā)展前景的教育，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)校熱情。

2．加強(qiáng)自我認(rèn)識(shí)。對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)需要勇氣和智慧，學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)個(gè)體的情感關(guān)懷和情感激勵(lì)。與特殊學(xué)生加強(qiáng)交流，了解學(xué)生遇到的心理困惑，鼓勵(lì)學(xué)生積極面對(duì)各種適應(yīng)問(wèn)題，從心理上、思想上以及實(shí)際生活上幫助學(xué)生加深對(duì)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)，尋找問(wèn)題的解決途徑。貧困地區(qū)、離異家庭以及外地的學(xué)生群體容易產(chǎn)生自卑心理；而以往學(xué)習(xí)優(yōu)秀以及擔(dān)任學(xué)生干部的學(xué)生群體容易產(chǎn)生失落心理，往往出現(xiàn)自我認(rèn)知偏差和目標(biāo)迷失問(wèn)題。

3．重建個(gè)人目標(biāo)。學(xué)校要注重加強(qiáng)學(xué)生的目標(biāo)激勵(lì)，幫助新生樹(shù)立目標(biāo)體系。要引導(dǎo)學(xué)生在自我全面認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，做出科學(xué)的自我評(píng)價(jià)；加強(qiáng)學(xué)生對(duì)優(yōu)秀大學(xué)生多元化的認(rèn)識(shí)，正確處理學(xué)習(xí)與人格發(fā)展的關(guān)系，正確處理好全面發(fā)展和重點(diǎn)發(fā)展的矛盾，在全面提高的基礎(chǔ)上有步驟、有重點(diǎn)地發(fā)展；引導(dǎo)新生根據(jù)自己的特點(diǎn)和現(xiàn)有的資源，主動(dòng)培養(yǎng)自己的興趣和興奮點(diǎn)，激發(fā)自身潛力；引導(dǎo)新生克服樣樣爭(zhēng)先進(jìn)和急功近利的心態(tài)，“長(zhǎng)計(jì)劃，短安排”，并保持目標(biāo)體系的靈活性。

（四）正確處理生活應(yīng)激事件

針對(duì)大學(xué)生所面臨的各種壓力來(lái)源要有一個(gè)清楚客觀的認(rèn)識(shí)和充分的心理準(zhǔn)備，打破大學(xué)的理想化和神圣化，克服“大學(xué)是享受天堂”的錯(cuò)誤思想，樹(shù)立迎接挑戰(zhàn)，正視挫折，不斷磨練和發(fā)展的理念。只有樹(shù)立科學(xué)的發(fā)展觀，才能做到有備無(wú)患，才能降低心理的挫敗感，采取更為積極主動(dòng)的行動(dòng)，更好的適應(yīng)大學(xué)生活。

（五）培養(yǎng)積極的應(yīng)對(duì)挫折的方式

1．要正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折失敗所帶來(lái)的苦惱。對(duì)失敗要有精神準(zhǔn)備和正確認(rèn)識(shí)，挫折和失敗是在所難免的，失敗常常給人帶來(lái)煩惱和痛苦；受挫時(shí)不要把注意力放在體驗(yàn)自己的痛苦上，把注意力轉(zhuǎn)移開(kāi)來(lái)，使挫折的消極影響大大縮??；要積極擺脫痛苦和消極情緒的干擾，待情緒穩(wěn)定后，集中精力去認(rèn)識(shí)挫折本身。

2．面對(duì)挫折，認(rèn)清問(wèn)題，冷靜分析。要敢于面對(duì)挫折，當(dāng)你正視困難挫折時(shí)，它就變得不那么有力了，認(rèn)清了挫折的局部性和暫時(shí)性，就會(huì)大大激勵(lì)我們的信心和斗志；需要對(duì)挫折全面分析，找出失敗的主客觀原因，從而提高個(gè)人的認(rèn)識(shí)，利用積極因素，克服不利因素，抓住主要矛盾，找到解決問(wèn)題的策略和方法。

3．積極行動(dòng)，尋求轉(zhuǎn)機(jī)，走自己的成功之路。面對(duì)困難和挫折，不僅需要有正確的態(tài)度，更重要的是積極行動(dòng)，尋求解決方法。找到問(wèn)題的原因之后，要積極地創(chuàng)造條件加以改善；需要將毅力和正確方法結(jié)合起來(lái)，既要具有堅(jiān)持不懈的毅力，又要具有創(chuàng)造能力和正確的方法，才能收到事半功倍的效果；當(dāng)我們經(jīng)過(guò)努力還不能成功時(shí)，就不妨換個(gè)方向，改變目標(biāo)，再作嘗試，可能會(huì)獲得新的發(fā)展機(jī)遇，從現(xiàn)有的條件中找到更適應(yīng)自己的發(fā)展和努力方向，與環(huán)境更好地協(xié)調(diào)起來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

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［5］石林編著.健康心理學(xué).北京師范大學(xué)出版社，2001.

第3篇：心理大學(xué)論文范文

1．心理資本概述Luthans等認(rèn)為心理資本是個(gè)體成長(zhǎng)過(guò)程中所呈現(xiàn)出的積極心理狀態(tài)，可以有效地引導(dǎo)個(gè)體積極的行為方式。［1］它可以被測(cè)量和開(kāi)發(fā)，涵括自我效能感、希望、樂(lè)觀和韌性四個(gè)維度。自我效能感即個(gè)體對(duì)自身運(yùn)用所掌握的技能完成一項(xiàng)任務(wù)的信心［2］;希望即對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所具備的堅(jiān)強(qiáng)意志與途徑交互認(rèn)知下的積極心理狀態(tài)［3］;韌性即從挫折逆境中迅速恢復(fù)甚至實(shí)現(xiàn)超越的能力［4］;樂(lè)觀即對(duì)消極事件傾向外部歸因，對(duì)積極事件傾向內(nèi)部歸因。［5］國(guó)內(nèi)多數(shù)研究者接受Luthans的結(jié)構(gòu)劃分方式，也有部分學(xué)者進(jìn)行了重新劃分。例如，柯江林在中國(guó)文化背景下，將心理資本分為事務(wù)型心理資本和人際型心理資本［6］;張軒輝將大學(xué)生心理資本劃分為為樂(lè)觀、希望、韌性、自信和成就動(dòng)機(jī)五個(gè)維度［7］;周利霞將大學(xué)生心理資本界定為愿景、自信、合作、樂(lè)觀、韌性和感恩六個(gè)維度［8］;王蓓、苗元江和蔣蘇芹將大學(xué)生心理資本劃分為成就動(dòng)機(jī)、自尊希望、樂(lè)觀幸福、責(zé)任意識(shí)、自我效能、情緒智力、堅(jiān)韌自強(qiáng)、包容寬恕以及創(chuàng)新能力九維度。［9］本文借助于較為公認(rèn)的Luthans的心理資本結(jié)構(gòu)劃分方式進(jìn)行實(shí)證研究。

2．心理資本影響因素研究伴隨著積極心理學(xué)與積極組織行為學(xué)的深入發(fā)展，近年來(lái)國(guó)內(nèi)關(guān)于心理資本的研究呈現(xiàn)激增狀態(tài)，但對(duì)心理資本前因變量的探究仍相對(duì)匱乏。心理資本的影響因素眾多，涵括個(gè)體的生理特征、家庭、組織和社會(huì)等環(huán)境因素，而大學(xué)生并未進(jìn)入社會(huì)生活，其學(xué)習(xí)成長(zhǎng)環(huán)境多為家庭和學(xué)校，因而個(gè)體、學(xué)校和家庭因素對(duì)其心理狀態(tài)和心理發(fā)展具有深刻影響，國(guó)內(nèi)有關(guān)心理資本的文獻(xiàn)也驗(yàn)證了這一點(diǎn)。在個(gè)體因素方面，饒從權(quán)的實(shí)證研究表明女生心理資本水平高于男生［10］，但付立菲和張闊卻發(fā)現(xiàn)在心理資本分維度自我效能上，男生要優(yōu)于女生。［11］在學(xué)校因素方面，國(guó)內(nèi)學(xué)者多在年級(jí)、專業(yè)和學(xué)習(xí)成績(jī)等背景變量下考察心理資本差異。在年級(jí)上，和彭燕等研究者皆發(fā)現(xiàn)心理資本存在顯著性差異［12］，付立菲和張闊進(jìn)一步證實(shí)樂(lè)觀維度也呈顯著性差異。［13］在專業(yè)上，饒叢權(quán)發(fā)現(xiàn)文科心理資本水平高于理科［14］，但也有學(xué)者發(fā)現(xiàn)理科生韌性、樂(lè)觀水平高于文科生。［15］在學(xué)習(xí)干部經(jīng)歷和實(shí)習(xí)經(jīng)歷上，饒叢權(quán)、戴雪珂、陳俐等學(xué)者一致證實(shí)這些經(jīng)歷對(duì)大學(xué)生心理資本及其分維度產(chǎn)生積極影響。［16］［17］在學(xué)習(xí)成績(jī)上，諸多學(xué)者發(fā)現(xiàn)心理資本、自我效能感和樂(lè)觀對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)的提升具有積極作用。［19］［20］此外，陳學(xué)軍和章倩的研究表明職業(yè)輔導(dǎo)對(duì)心理資本存在積極影響。［21］在家庭背景變量下，學(xué)者們從不同角度展開(kāi)研究。在是否是獨(dú)生子女上，王蓓發(fā)現(xiàn)心理資本并無(wú)顯著差異［22］，但呂兆華發(fā)現(xiàn)獨(dú)生子女的自我效能感顯著高于非獨(dú)生子女。［23］在家庭氛圍與父母教養(yǎng)方面，楊國(guó)欣從理論上闡述了民主家庭教育氛圍利于大學(xué)生自我效能提升［24］，馬偉娜和秦艷發(fā)現(xiàn)父母養(yǎng)育方式與中韓大學(xué)生自我效能感皆顯著相關(guān)。［25］在家庭經(jīng)濟(jì)狀況上，曹杏田和勵(lì)驊的研究表明大學(xué)生心理資本與家庭經(jīng)濟(jì)狀況無(wú)關(guān)［26］，但潘清泉和周宗奎發(fā)現(xiàn)貧困生的心理資本及分維度自信、希望、韌性和樂(lè)觀水平均顯著低于非貧困生。［27］在家庭所在地方面，呂兆華發(fā)現(xiàn)城市大學(xué)生心理資本和自我效能感高于農(nóng)村大學(xué)生［28］，而李力、廖曉明發(fā)現(xiàn)農(nóng)村大學(xué)生韌性高于城鎮(zhèn)大學(xué)生。［29］

3．心理資本與就業(yè)能力研究學(xué)術(shù)界對(duì)心理資本的研究多發(fā)生在工作場(chǎng)所范疇內(nèi)，也已證實(shí)心理資本對(duì)員工工作績(jī)效和工作滿意度具有積極影響，側(cè)面表明心理資本是大學(xué)生提升自身競(jìng)爭(zhēng)力的重要手段。隨著近年來(lái)大學(xué)生就業(yè)壓力激增，諸多學(xué)者開(kāi)始探究心理資本與大學(xué)生就業(yè)的關(guān)系。例如，林萍從理論角度闡述心理資本與大學(xué)生就業(yè)能力息息相關(guān)。［30］勵(lì)驊、曹杏田和呂兆華則通過(guò)實(shí)證研究證實(shí)心理資本對(duì)大學(xué)生就業(yè)能力具有正向預(yù)測(cè)作用［31］，張瑋等發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理資本與就業(yè)信心存在顯著正相關(guān)。［32］通過(guò)對(duì)現(xiàn)有研究文獻(xiàn)的梳理可以發(fā)現(xiàn)，研究者普遍認(rèn)為心理資本對(duì)大學(xué)生就業(yè)能力具有積極影響，而其心理資本影響因素仍存在分歧，亟待進(jìn)一步研究。且當(dāng)前學(xué)術(shù)界關(guān)于大學(xué)生就業(yè)心理研究仍多屬消極導(dǎo)向型，聚焦于貧困大學(xué)生或女大學(xué)生等特定弱勢(shì)群體，多關(guān)注大學(xué)生就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)的心理問(wèn)題，違背了積極心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)。另外，如前所述，心理資本具有明顯的時(shí)代性，是代際間物質(zhì)生活條件差異在精神領(lǐng)域的折射。以前的研究側(cè)重于“80后”大學(xué)生這一主體，而目前高校的教育主體和未來(lái)10年的就業(yè)主力將是“90后”高校畢業(yè)生。本文順應(yīng)這一變化，超脫固定群體的局限性，希望通過(guò)在明確“90后”大學(xué)生心理資本與其就業(yè)過(guò)程、就業(yè)結(jié)果關(guān)系的基礎(chǔ)上，厘清心理資本的驅(qū)動(dòng)因素，設(shè)計(jì)促進(jìn)心理資本培育、提升就業(yè)能力的相關(guān)策略。

二、理論模型和調(diào)查設(shè)計(jì)

1．理論模型根據(jù)對(duì)文獻(xiàn)的梳理，我們構(gòu)建了“90后”大學(xué)生的心理資本模型。該模型主要分為三部分:第一部分是心理資本及其維度，用來(lái)了解“90后”大學(xué)生的心理資本水平及其構(gòu)成;第二部分為心理資本與就業(yè)狀態(tài)關(guān)系，用來(lái)考察心理資本對(duì)就業(yè)過(guò)程和就業(yè)結(jié)果的影響;第三部分為心理資本與相關(guān)前因變量之間的關(guān)系，用來(lái)提煉影響心理資本的關(guān)鍵因素，為設(shè)計(jì)“90后”高校大學(xué)生心理資本的培育策略提供依據(jù)。具體如圖1所示。依據(jù)概念模型及相關(guān)的文獻(xiàn)觀點(diǎn)，本文的主要假設(shè)如下:H1:大學(xué)生心理資本在性別變量上存在顯著差異;H2:大學(xué)生心理資本在學(xué)校層面背景變量(學(xué)習(xí)層次、年級(jí)、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)生干部經(jīng)歷與實(shí)習(xí)經(jīng)歷等)上存在顯著性差異;H3:大學(xué)生心理資本在家庭層面背景變量(獨(dú)生子女、家庭所在地、家庭經(jīng)濟(jì)狀況、父母教育方式等)上存在顯著性差異;H4:畢業(yè)生心理資本對(duì)其就業(yè)過(guò)程(就業(yè)決策、就業(yè)心理狀態(tài)、就業(yè)困擾等)具顯著性正向影響;H5:畢業(yè)生心理資本對(duì)其就業(yè)結(jié)果(就業(yè)狀態(tài)、就業(yè)速度、就業(yè)滿意度等)具顯著性正向影響。

2．研究量表本研究采用Luthans開(kāi)發(fā)的心理資本量表作為心理資本的測(cè)量工具［33］，并根據(jù)大學(xué)生的實(shí)際情況對(duì)量表進(jìn)行修訂。采用Liket五點(diǎn)計(jì)分法進(jìn)行測(cè)量，無(wú)反向計(jì)分，得分越高表示被試者心理資本水平越高。通過(guò)探索性因子分析，將因子負(fù)荷量較低的第4題、9題、10題、14題和21題逐項(xiàng)刪除。刪除5個(gè)題項(xiàng)后，心理資本量表整體及各維度Cronbach’sAlpha系數(shù)分別為0．900、0．787、0．755、0．770、0．735，分半信度分別為0．821、0．768、0．748、0．735、0．761，均在0．7以上，內(nèi)部一致性良好。經(jīng)適合度檢驗(yàn)得到KMO值為0．920，Bartlett球形檢驗(yàn)顯著性為0．000，提取的4個(gè)主成分累積貢獻(xiàn)率較高，因子結(jié)構(gòu)清晰，結(jié)構(gòu)效度良好。

3．調(diào)查設(shè)計(jì)與實(shí)施本次調(diào)查從2013年5月20日開(kāi)始到6月10日結(jié)束，以河北省某綜合性高校大一至大四的學(xué)生作為調(diào)查對(duì)象。這樣設(shè)計(jì)有以下四個(gè)方面的考慮:第一，學(xué)生來(lái)源廣泛。該高校在河北省高教系統(tǒng)有較高知名度，生源分布全國(guó)各地，有較高代表性。第二，學(xué)科設(shè)置齊全。該高校學(xué)科涵蓋了國(guó)家除軍事學(xué)之外的所有門(mén)類，專業(yè)設(shè)置比較齊全，抽樣與比較相對(duì)便利。第三，服務(wù)調(diào)研目的。之所以把調(diào)查對(duì)象在大一到大四之間進(jìn)行分配，與分析的目的密切相關(guān)。如前所述，本次分析的目的主要有兩個(gè):一是探索“90后”心理資本狀況對(duì)其就業(yè)過(guò)程和就業(yè)結(jié)果的影響，這需要對(duì)正在尋找或已經(jīng)找到工作的大四學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。對(duì)大四學(xué)生來(lái)說(shuō)，很多人從大四學(xué)年的10月份開(kāi)始尋找工作，簽約高峰主要出現(xiàn)在下一年的四、五月份。沒(méi)有簽約的同學(xué)也經(jīng)歷了若干次的簡(jiǎn)歷投送和應(yīng)聘體驗(yàn)，對(duì)就業(yè)過(guò)程和結(jié)果有比較深刻的感受。同時(shí)，5月份也是該高校要求學(xué)生返校進(jìn)行論文修改與答辯的時(shí)間，學(xué)生集中返校，調(diào)查實(shí)施比較容易。本次調(diào)查的第二個(gè)目的是了解“90后”大學(xué)生心理資本的水平、構(gòu)成以及探討影響心理資本的前置因素，為設(shè)計(jì)“90后”高校大學(xué)生心理資本的培育策略提供依據(jù)。這就需要將樣本范圍擴(kuò)展到涵蓋大一到大四的所有在校大學(xué)生，以便使其更具代表性。第四，辦學(xué)層次完整，涵蓋了一本到三本的所有類型。調(diào)查采取攜帶問(wèn)卷訪談的調(diào)查方式，有利于提高問(wèn)卷的回收率和數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。共發(fā)放500份調(diào)查問(wèn)卷，回收問(wèn)卷487份，回收率為97．4%。其中有效問(wèn)卷475份，有效率達(dá)到97．54%。

三、研究數(shù)據(jù)分析

本研究對(duì)收集的調(diào)查問(wèn)卷進(jìn)行整理、編碼和錄入后，運(yùn)用SPSS21．0作為統(tǒng)計(jì)工具進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)分析、獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)、單因素方差分析和回歸分析。

1．被調(diào)查對(duì)象基本情況在此次有效調(diào)查樣本中，男生共234名，占樣本的49．3%;女生共241名，占樣本的50．7%。一本學(xué)生共215名，占樣本總量的45．3%;二本學(xué)生共24名，占樣本總量的5．1%;三本學(xué)生共236名，占樣本總量的49．7%。大一學(xué)生共103名，占樣本總量的21．7%;大二學(xué)生共116名，占樣本總量的24．4%;大三學(xué)生共95名，占樣本總量的20．0%;大四學(xué)生共161名，占樣本總量的33．9%。文科學(xué)生共235名，占樣本總量的49．5%;理工科學(xué)生共240名，占樣本總量的50．5%。

2．“90后”大學(xué)生心理資本總體狀況數(shù)據(jù)顯示，當(dāng)前“90后”大學(xué)生的心理資本較為富足，其總分及其各個(gè)維度得分均處于中等水平略上(大于理論中值3)。心理資本的各維度中，韌性得分最高，希望得分最低，即大學(xué)生韌性水平最高，希望水平最低，具體見(jiàn)表1。

3．不同背景變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析我們把背景變量分為性別、學(xué)校層面、家庭層面三方面進(jìn)行分析。其中學(xué)校層面包括學(xué)習(xí)層次，年級(jí)，專業(yè)類別，成績(jī)排名等;家庭層面包括是否為獨(dú)生子女，家庭經(jīng)濟(jì)狀況，家庭教育方式等。具體見(jiàn)表2。(1)性別變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)結(jié)果顯示，“90后”大學(xué)生心理資本及各分維度均未在性別上形成顯著性差異，研究假設(shè)H1不成立。(2)學(xué)校層面背景變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析通過(guò)單因素方差分析，可以發(fā)現(xiàn)“90后”大學(xué)生心理資本及希望、韌性、樂(lè)觀分維度均在學(xué)習(xí)層次上呈顯著性差異，心理資本和希望在學(xué)習(xí)成績(jī)上存在顯著性差異，研究假設(shè)H2部分成立。通過(guò)Tamhane’sT2事后檢驗(yàn)，一本學(xué)生的心理資本及希望、韌性、樂(lè)觀分維度水平顯著高于三本學(xué)生。經(jīng)過(guò)LSD事后檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)成績(jī)前5%的學(xué)生希望水平和心理資本水平顯著高于成績(jī)處于6%－25%、26%－75%的學(xué)生和最后25%的學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)處于6%－25%的學(xué)生希望水平顯著高于最后25%的學(xué)生。雖然“90后”大學(xué)生心理資本在學(xué)生干部、實(shí)習(xí)經(jīng)歷上并未形成顯著性差異，但在個(gè)別維度分析上亦形成顯著性差異?！?0后”大學(xué)生自我效能在實(shí)習(xí)經(jīng)歷和擔(dān)任學(xué)生干部尤其是班干部上存在顯著性差異，希望在實(shí)習(xí)經(jīng)歷上存在顯著性差異。其中，擔(dān)任學(xué)生干部的自我效能水平(M=17．8311)顯著高于非學(xué)生干部(M=16．5475)。具體分析學(xué)生干部類型后發(fā)現(xiàn)，擔(dān)任班干部的大學(xué)生其自我效能感(M=18．0391)顯著高于非班干部學(xué)生(M=17．0922)，但在學(xué)生會(huì)干部和社團(tuán)干部上無(wú)顯著差異。最后，經(jīng)過(guò)LSD事后檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)有非專業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生的自我效能(p=0．011)和希望水平(p=0．021)顯著高于無(wú)實(shí)習(xí)經(jīng)歷的學(xué)生。通過(guò)圖2可以發(fā)現(xiàn)自我效能在專業(yè)無(wú)關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷上達(dá)到頂點(diǎn)，而希望則在專業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷上達(dá)到頂點(diǎn)。解釋這種現(xiàn)象的原因是，由于高校所授課程與社會(huì)需求脫節(jié)，獲得專業(yè)實(shí)習(xí)崗位的學(xué)生在實(shí)習(xí)過(guò)程中可能發(fā)現(xiàn)自身所學(xué)知識(shí)難有用武之地，導(dǎo)致自我效能感下滑。但與非專業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷相比，專業(yè)相關(guān)實(shí)習(xí)經(jīng)歷更能幫助“90后”大學(xué)生了解就業(yè)市場(chǎng)形勢(shì)和自身職業(yè)期望，從而確定合理的職業(yè)目標(biāo)并掌握實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)的方法。因此，有專業(yè)相關(guān)的實(shí)習(xí)經(jīng)歷的“90后”大學(xué)生希望水平更高。此外，“90后”大學(xué)生心理資本及其各維度在年級(jí)、專業(yè)和接受學(xué)校就業(yè)心理輔導(dǎo)與否上并未存在顯著性差異。究其原因，可能是當(dāng)前多數(shù)高校缺乏行之有效的就業(yè)心理輔導(dǎo)，形式化泛濫，并未根據(jù)學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)有效建立解決方案，從而在積累心理資本上功能弱化。(3)家庭層面背景變量下“90后”大學(xué)生心理資本差異分析通過(guò)單因素方差分析和獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理資本及其各維度在獨(dú)生子女、家庭所在地、家庭經(jīng)濟(jì)狀況和父母教育方式上皆未存在顯著性差異，研究假設(shè)H3不成立。這可能是由于“90后”大學(xué)生備受家庭關(guān)注，皆從家庭獲到巨大的力量與溫暖，在心理資本形成過(guò)程中并未表現(xiàn)出顯著差異性。

4．“90后”大學(xué)生心理資本與就業(yè)分析本次研究將有效樣本的心理資本按降序排列，將前后30%的被試樣本分為高分組和低分組，代表心理資本水平的高和低，進(jìn)而運(yùn)用卡方檢驗(yàn)和回歸分析探究心理資本高低對(duì)就業(yè)的影響作用。(1)“90后”大學(xué)生心理資本對(duì)其就業(yè)過(guò)程的影響分析通過(guò)卡方檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)心理資本處于不同水平的“90后”畢業(yè)生，其就業(yè)決策傾向性上并不存在顯著性差異(p=0．389)，但在就業(yè)過(guò)程中心理狀態(tài)上存在顯著性差異(p=0．019)，研究假設(shè)H4部分成立。高分組和中分組的“90后”畢業(yè)生的求職心態(tài)多為信心十足，而低分組的相對(duì)消極。具體表現(xiàn)見(jiàn)圖3。此外，通過(guò)對(duì)不同心理資本組別與就業(yè)困擾進(jìn)行交叉分析，發(fā)現(xiàn)“90后”大學(xué)生低分組的就業(yè)困擾更傾向于自身原因，高分組傾向于社會(huì)因素。這也反映出心理資本高的畢業(yè)生歸因風(fēng)格更為積極，而低分組畢業(yè)生本身的心理狀態(tài)略消極，自信心不足，遭遇就業(yè)困境時(shí)更容易將其進(jìn)行內(nèi)部歸因。(2)大學(xué)生心理資本對(duì)其就業(yè)結(jié)果的影響分析通過(guò)卡方檢驗(yàn)，可以發(fā)現(xiàn)心理資本處于不同水平的畢業(yè)生，其就業(yè)狀態(tài)(p=0．176)及就業(yè)速度(p=0．302)不存在顯著性差異。但進(jìn)一步進(jìn)行分析，仍舊有一些有價(jià)值的所發(fā)現(xiàn)。目前，我國(guó)高校將繼續(xù)深造和自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生也納入就業(yè)率的統(tǒng)計(jì)中，而本研究?jī)H考察心理資本對(duì)進(jìn)入就業(yè)市場(chǎng)尋找工作的畢業(yè)生的就業(yè)過(guò)程和結(jié)果的影響關(guān)系。剔除繼續(xù)深造和自主創(chuàng)業(yè)的畢業(yè)生后，高分組、中分組和低分組的就業(yè)率分別為45%、56．1%、31．4%，說(shuō)明心理資本居中的畢業(yè)生就業(yè)率最高，心理資本偏低的畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)不容樂(lè)觀。在就業(yè)速度上，高分組和中分組的畢業(yè)生就業(yè)速度多為一個(gè)月內(nèi)，低分組的畢業(yè)生尋找工作的速度多為三個(gè)月內(nèi)。這在一定程度上也表明心理資本高的畢業(yè)生，其就業(yè)更為迅速和順暢。但值得注意的是，中分組一個(gè)月內(nèi)尋找工作的比重高于高分組，低分組在半年以上尋找工作的選擇上沒(méi)有樣本分布。形成這種反?，F(xiàn)象的原因一方面可能是被試樣本容量不足，另一方面也反映出心理資本偏高的畢業(yè)生對(duì)自身期望值較高，對(duì)未達(dá)心理預(yù)期的工作單位持觀望態(tài)度，并不急于就業(yè)。而心理資本偏低的畢業(yè)生在尋找工作的過(guò)程中，可能一開(kāi)始就對(duì)工作地點(diǎn)、單位性質(zhì)、收入水平等期望值不高，珍惜每一個(gè)到手的工作機(jī)會(huì)。此外，以心理資本組別轉(zhuǎn)化的虛擬變量作為自變量，就業(yè)滿意度為因變量，對(duì)“90后”大學(xué)生心理資本和就業(yè)滿意度進(jìn)行回歸分析，發(fā)現(xiàn)其通過(guò)F檢驗(yàn)(F=8．508，p=0．001)，兩組虛擬變量都就業(yè)滿意度形成顯著解釋力。其中，高分組＆低分組標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為0．761，中分組＆低分組標(biāo)準(zhǔn)化系數(shù)為0．584(見(jiàn)表3)，表示高分組和中分組的就業(yè)滿意度皆高于低分組。綜上，“90后”大學(xué)生心理資本在客觀就業(yè)結(jié)果(就業(yè)狀態(tài)和就業(yè)速度)上不存在顯著性差異，但對(duì)主觀就業(yè)結(jié)果———就業(yè)滿意度具有積極影響，研究假設(shè)H5部分成立。

四、結(jié)論討論與政策建議

1．“90后”大學(xué)生心理資本研究結(jié)論研究表明，“90后”大學(xué)生心理資本較為富足，其分維度中韌性水平最高，希望水平最低。心理資本及其相關(guān)維度在學(xué)習(xí)層次、學(xué)習(xí)成績(jī)、學(xué)生干部、實(shí)習(xí)經(jīng)歷等方面存在差異。第一，一本學(xué)生的心理資本總分及分維度希望、韌性和樂(lè)觀水平顯著高于三本學(xué)生。究其原因，可能是一本和三本在社會(huì)認(rèn)同度、學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)質(zhì)量等方面的差異，導(dǎo)致三本學(xué)生初入學(xué)后心理壓力較大。同時(shí)，由于中國(guó)文憑“等級(jí)”觀念的影響，三本學(xué)生的就業(yè)機(jī)會(huì)明顯低于一本學(xué)生，這也對(duì)三本學(xué)生心理資本造成負(fù)面影響。因此，三本校方要重視其學(xué)生心理狀態(tài)的變化，幫助學(xué)生建立心理優(yōu)勢(shì)。第二，隨著學(xué)習(xí)成績(jī)的提高，“90后”大學(xué)生心理資本和希望水平也顯著提升。這可能由于校內(nèi)師生較為重視成績(jī)，學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生受到外界的肯定和自我肯定程度較高，成長(zhǎng)過(guò)程相對(duì)順?biāo)?，造就了他們積極的心理狀態(tài)，對(duì)自己的未來(lái)充滿信心與希望。這反過(guò)來(lái)又促進(jìn)學(xué)習(xí)優(yōu)良者的學(xué)習(xí)能動(dòng)性，形成良性循環(huán)。而學(xué)習(xí)不良的學(xué)生可能由于多次的失敗經(jīng)驗(yàn)而產(chǎn)生自暴自棄等消極心態(tài)。這要求學(xué)校打破習(xí)得性無(wú)助，幫助學(xué)習(xí)不良的學(xué)生積累心理資本。［34］因此，學(xué)校急需幫助學(xué)習(xí)不良者進(jìn)行科學(xué)的自我評(píng)估，幫助其建立正確的自我認(rèn)知，熟知自身優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)從而制定合理的職業(yè)規(guī)劃，引導(dǎo)其形成正向思考方式，提升心理資本尤其是希望水平。第三，學(xué)生干部尤其是班干部經(jīng)歷可以幫助“90后”大學(xué)生提升自我效能水平。這可能由于學(xué)生干部尤其是班干部承擔(dān)著師生間溝通的橋梁作用，在工作的過(guò)程中可以有效提升自身溝通協(xié)調(diào)等工作能力，較易獲得師生的贊揚(yáng)和肯定，通過(guò)持續(xù)的成功體驗(yàn)保持自信心。第四，實(shí)習(xí)經(jīng)歷可以幫助大學(xué)生提升自我效能水平和希望水平。這是由于在實(shí)習(xí)過(guò)程中，“90后”大學(xué)生可以不斷完善自身知識(shí)結(jié)構(gòu)并積累工作經(jīng)驗(yàn)。這不僅可以提升自身的實(shí)踐能力和辦事效率，通過(guò)成功的工作經(jīng)歷提升自我效能感，還可以鍛煉自身的堅(jiān)強(qiáng)意志，了解自身職業(yè)期望并制定合理的職業(yè)規(guī)劃，提升自我就業(yè)希望水平。這就要求學(xué)校和社會(huì)為大學(xué)生提供更多的實(shí)習(xí)崗位與學(xué)生管理崗位，幫助大學(xué)生在實(shí)際工作中積累成功經(jīng)驗(yàn)，養(yǎng)成自信自強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。第四，心理資本對(duì)畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程和就業(yè)結(jié)果產(chǎn)生積極影響。心理資本高的畢業(yè)生就業(yè)過(guò)程中心態(tài)和行為更為積極主動(dòng)，歸因解釋風(fēng)格偏于外部歸因，就業(yè)速度較快，就業(yè)質(zhì)量更高。這表明心理資本對(duì)個(gè)人就業(yè)過(guò)程、就業(yè)結(jié)果及就業(yè)質(zhì)量產(chǎn)生積極深刻影響，可以作為改善“90后”高校大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題的新手段和新途徑。

2．政策建議盡管數(shù)據(jù)顯示高校在“90后”大學(xué)生心理資本建設(shè)上起主導(dǎo)作用，但現(xiàn)實(shí)中的心理資本培育是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程。“90后”大學(xué)生沒(méi)有生活在真空中，也不可能生活在真空中。在“90后”大學(xué)生心理資本培育上，需要在突出高校作用的同時(shí)，加強(qiáng)多方配合，借助多方合力，更好地實(shí)現(xiàn)心理資本建設(shè)的目標(biāo)。第一，“90后”大學(xué)生要自我完善。每個(gè)學(xué)生要意識(shí)到心理資本對(duì)自身就業(yè)的顯著預(yù)測(cè)作用，在校期間除了要努力完善自身知識(shí)體系外，還要善于累積自身心理資本。一方面，“90后”大學(xué)生在校期間要積極參與社會(huì)實(shí)踐和社團(tuán)活動(dòng)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)提升自我效能感，建立積極的心理狀態(tài)。另一方面，在就業(yè)過(guò)程中，要提高自信心，善于把握就業(yè)機(jī)遇;端正就業(yè)心態(tài)，正確認(rèn)知自我和就業(yè)環(huán)境，設(shè)置合理的就業(yè)目標(biāo)，并為之進(jìn)行積極的職業(yè)準(zhǔn)備;構(gòu)筑積極心理應(yīng)激機(jī)制，以就業(yè)過(guò)程中的挫折為契機(jī)，尋找自身的短板加以完善，全面提升自身競(jìng)爭(zhēng)力。第二，學(xué)校要構(gòu)建良好的心理資本培育氛圍。首先，高校應(yīng)將心理資本培育納入到課程體系之中，幫助全體學(xué)生在課堂上更為直觀地掌握積累心理資本的方法，并通過(guò)多元實(shí)踐活動(dòng)加以遷移和鞏固，促使他們形成主動(dòng)積累心理資本的習(xí)慣。其次，要針對(duì)重點(diǎn)群體有針對(duì)性地建立大學(xué)生心理資本培訓(xùn)及問(wèn)題解決機(jī)制，著重改善本三學(xué)生的心理資本和各維度水平、成績(jī)不良者的心理資本和希望水平以及非學(xué)生干部的自我效能感。再次，定期組織大學(xué)生心理資本狀況和心理健康檢查，并建立心理檔案，及時(shí)診斷疏導(dǎo)“90后”大學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題。最后，學(xué)校要凈化校園環(huán)境，構(gòu)筑積極校園文化和人際氛圍，為“90后”大學(xué)生心理資本培育提供適宜的土壤。第三，父母要發(fā)揮好后盾作用，為子女心理資本提升提供情感支持。家庭對(duì)個(gè)體思想和行為方式的形成起著重要作用。因此，父母一方面要提升自身心理素質(zhì)，為子女做好榜樣，引導(dǎo)子女形成積極心理狀態(tài)及行為方式。另一方面要積極關(guān)注子女的心理狀態(tài)，在鼓勵(lì)子女開(kāi)發(fā)知識(shí)資本和社會(huì)資本的同時(shí)積極積累心理資本，拓展綜合素質(zhì)。第四，社會(huì)要構(gòu)建全方位的支持系統(tǒng)。首先要大力倡導(dǎo)心理資本之于大學(xué)生就業(yè)的重要性，鼓勵(lì)高校和家庭企業(yè)有效培育大學(xué)生心理資本，為大學(xué)生心理資本發(fā)展創(chuàng)造優(yōu)良的環(huán)境。其次，通過(guò)提供充足的實(shí)習(xí)崗位和高質(zhì)量的就業(yè)服務(wù)等手段，增加大學(xué)生實(shí)踐鍛煉的機(jī)會(huì)和空間，幫助其通過(guò)成功經(jīng)驗(yàn)建立心理資本優(yōu)勢(shì)。再次，確保心理教育資金投入，為學(xué)校優(yōu)化心理咨詢教師隊(duì)伍及相關(guān)配套機(jī)制提供充足的物質(zhì)支持。

五、研究局限與展望

第4篇：心理大學(xué)論文范文

一、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的不良影響

(一)癡迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生生理的影響

癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生作息時(shí)間處于無(wú)序狀態(tài),早上從下午兩點(diǎn)開(kāi)始,白天睡覺(jué),晚上“上網(wǎng)”。由于長(zhǎng)時(shí)間地坐在電腦前缺乏運(yùn)動(dòng),會(huì)造成人體植物神經(jīng)紊亂,本畢業(yè)論文由整理提供體內(nèi)激素水平失衡,使免疫功能降低,引發(fā)緊張性頭疼、情緒焦慮、憂郁、低落、頭昏眼花、雙手顫抖、疲乏無(wú)力、食欲不振等。這些問(wèn)題均可嚴(yán)重妨礙他們身體的健康成長(zhǎng),學(xué)習(xí)和生活興趣減少,與現(xiàn)實(shí)疏遠(yuǎn),為人冷漠,缺乏時(shí)間感。

(二)癡迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理的影響

癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生孤獨(dú)感增加,人格異化,情緒抑郁,人際交往缺失?，F(xiàn)實(shí)生活中,癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生情緒波動(dòng)較大,容易發(fā)怒,產(chǎn)生自卑、抑郁等心理癥狀,對(duì)社會(huì)和他人缺少愛(ài)心。對(duì)社會(huì)和學(xué)校中的不良行為,漠然視之,道德標(biāo)準(zhǔn)下降。網(wǎng)絡(luò)迷戀會(huì)使大學(xué)生的人格發(fā)生明顯改變,變得自私、怯懦、自卑,失去朋友和家長(zhǎng)的信任。

(三)癡迷網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生行為的影響

癡迷網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生的人際交往能力減退,影響人際關(guān)系。由于實(shí)際鍛煉的機(jī)會(huì)減少,一些大學(xué)生不善于宏觀計(jì)劃、組織指揮和協(xié)調(diào)控制,綜合應(yīng)變能力欠缺。大學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與匿名的陌生人交流時(shí),他們會(huì)變得孤立,與真實(shí)的人際關(guān)系切斷開(kāi)來(lái)。沉溺網(wǎng)絡(luò)直接導(dǎo)致大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣喪失,學(xué)習(xí)成績(jī)下降。受網(wǎng)絡(luò)交往和網(wǎng)絡(luò)游戲的平等、無(wú)序、自由等特點(diǎn)的影響,大學(xué)生的道德準(zhǔn)則和價(jià)值評(píng)判容易發(fā)生動(dòng)搖和改變。長(zhǎng)期癡迷網(wǎng)絡(luò),使大學(xué)生自我控制力減弱,法律意識(shí)和角色喪失。迷戀網(wǎng)絡(luò)中的虛擬生活,逃避現(xiàn)實(shí)的競(jìng)爭(zhēng)和壓力,喪失人生理想和生活目標(biāo),悲觀厭世。

二、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因分析

1.網(wǎng)絡(luò)迎合了大學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)

大學(xué)生精力旺盛,好奇心強(qiáng),思維活躍,知識(shí)豐富,頭腦敏銳,接受新事物快,人際交往意識(shí)強(qiáng)烈,情感日益豐富,自我獨(dú)立意識(shí)強(qiáng)。身心發(fā)展的特點(diǎn)決定了大學(xué)生群體喜歡挑戰(zhàn),敢于冒險(xiǎn),渴望友誼與愛(ài)情,希望了解社會(huì)和融入社會(huì),獲得成功,受到尊重。網(wǎng)絡(luò)滿足了想象與現(xiàn)實(shí)矛盾影響下的幻想、玩樂(lè)、頹廢的心理作用。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性、信息的安全性、溝通的平等性、方式的自由性、個(gè)性化的特點(diǎn),適合了大學(xué)生尋求心理安慰和認(rèn)同,緩解現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)和壓力,擴(kuò)大交際范圍和層次等要求。大學(xué)生能放心的在網(wǎng)上與他人互動(dòng),不會(huì)有現(xiàn)實(shí)世界與他人交際時(shí)的陌生焦慮,也不會(huì)有面對(duì)接觸的危險(xiǎn)與壓力,同時(shí)可以呈現(xiàn)自我,使得個(gè)人的自擴(kuò)大。網(wǎng)絡(luò)的便利性與互動(dòng)性使大學(xué)生能輕易地建立起新的社群關(guān)系,并置身其中,不能自拔。大學(xué)生在學(xué)校生活和學(xué)習(xí)中,內(nèi)心渴望得到同學(xué)和老師的接受和尊重,實(shí)現(xiàn)自我的存在價(jià)值,這種渴望成為內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力,又面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的壓力時(shí),癡迷網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)象極有可能發(fā)生。大學(xué)生可以從網(wǎng)絡(luò)中緩解現(xiàn)實(shí)競(jìng)爭(zhēng)的壓力。網(wǎng)絡(luò)交往的匿名性使得大學(xué)生愿意通過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)了解他人和社會(huì),在網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間中得到認(rèn)可和解脫。因此,通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交友,在網(wǎng)上聊天,成了許多大學(xué)生沉湎于網(wǎng)絡(luò)的重要原因。

2.缺少家庭的溝通與監(jiān)督是大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的重要因素

當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生中獨(dú)生子女比較多,且絕大部分遠(yuǎn)離父母來(lái)到異地求學(xué)。在工作生活壓力較大的今天,他們的父母可能因忙于工作和生計(jì)而忽略了與子女的情感溝通,或者因溝通困難而不去與自己的子女進(jìn)行交流;有的學(xué)生從小與父母生活在一起,父母管教比較嚴(yán)格,當(dāng)他們遠(yuǎn)離父母后,覺(jué)得少了父母的約束,可以獨(dú)自處理自己的時(shí)間,追求一種沒(méi)有家庭監(jiān)督的無(wú)拘無(wú)束的生活環(huán)境;也有一部分學(xué)生生活在家庭結(jié)構(gòu)不健全的環(huán)境中,特別是單親家庭子女,由于缺乏父愛(ài)或母愛(ài),會(huì)使其心理和性格上容易存在一定的問(wèn)題,往往比較內(nèi)向、孤僻、自卑。而網(wǎng)絡(luò)正好是一個(gè)無(wú)拘無(wú)束的虛擬環(huán)境,他們便會(huì)在網(wǎng)絡(luò)中尋找可歸依的群體,迷戀于網(wǎng)上的互動(dòng)生活。

3.高校教育管理的缺失也是造成大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的原因

大學(xué)生由于壓力和競(jìng)爭(zhēng)的加大,心理問(wèn)題也日益突出。學(xué)生個(gè)性的差別與大學(xué)心理輔導(dǎo)體系效能發(fā)揮不好,促使大學(xué)生情感和注意力的轉(zhuǎn)移。癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生雖然已經(jīng)注意到網(wǎng)絡(luò)過(guò)度使用,可能會(huì)對(duì)自己及社會(huì)產(chǎn)生某些負(fù)面影響,但大學(xué)生很難在迷戀初期就意識(shí)到它的嚴(yán)重性。同時(shí)高校缺乏對(duì)大學(xué)生進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)人文精神的培養(yǎng)。網(wǎng)絡(luò)的平等、自由和民主等特征并本畢業(yè)論文由整理提供沒(méi)有因?yàn)樾@網(wǎng)的建立而充分發(fā)揮和體現(xiàn),在“搶占思想教育網(wǎng)絡(luò)陣地”的戰(zhàn)斗中,卻更加突出了校園文化的主流,忽視對(duì)大學(xué)生的人文關(guān)懷。缺少人文精神的大學(xué)生,失去對(duì)客觀事物的正確判斷,價(jià)值觀容易發(fā)身轉(zhuǎn)變,沒(méi)有上網(wǎng)目標(biāo),缺乏網(wǎng)絡(luò)文明意識(shí),在千變?nèi)f化的網(wǎng)絡(luò)交往和游戲中迷失自我。

4.社會(huì)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的管理存在薄弱環(huán)節(jié)

近年來(lái),國(guó)家多次對(duì)網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)吧進(jìn)行整治,取得了一定的成效。但社會(huì)上很多網(wǎng)站都是營(yíng)業(yè)性的,為了吸引更多的人點(diǎn)擊,勢(shì)必會(huì)“投其所好”,迎合一部分人的口味,出現(xiàn)一些低級(jí)庸俗的東西和不良言論,使信息的科學(xué)性、嚴(yán)肅性受到?jīng)_擊,影響大學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

三、大學(xué)生癡迷網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)對(duì)措施

1.大學(xué)生要提高自我心理調(diào)適能力,強(qiáng)化自律意識(shí)

樹(shù)立正確的價(jià)值觀和人生觀,明確自己現(xiàn)階段的任務(wù)。大學(xué)生要培養(yǎng)對(duì)所學(xué)專業(yè)的熱愛(ài),努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí),豐富自己的業(yè)余生活,培養(yǎng)廣泛的興趣,多參加社會(huì)實(shí)踐,這樣才能把自己的注意力從消極上網(wǎng)轉(zhuǎn)移到積極的現(xiàn)實(shí)生活中來(lái),用其他愛(ài)好和休閑娛樂(lè)方式來(lái)沖淡網(wǎng)絡(luò)的誘惑,養(yǎng)成良好的網(wǎng)上生活習(xí)慣。

2.高校要加強(qiáng)對(duì)癡迷網(wǎng)絡(luò)大學(xué)生的心理健康教育,為大學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好、健康的成才環(huán)境

癡迷網(wǎng)絡(luò)的大學(xué)生絕大多數(shù)是學(xué)生中的“弱勢(shì)群體”:成績(jī)不好,受過(guò)挫折和打擊、不受重視、自信心不足、無(wú)成功感等,要有針對(duì)性地開(kāi)展多種形式的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,引導(dǎo)他們科學(xué)、合理地使用網(wǎng)絡(luò),促進(jìn)自身的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展。要為癡迷網(wǎng)絡(luò)的學(xué)生開(kāi)設(shè)心理咨詢熱線,聘請(qǐng)專業(yè)心理工作者進(jìn)行咨詢指導(dǎo),引導(dǎo)他們通過(guò)心理咨詢或自我調(diào)節(jié)等方式進(jìn)行一般性網(wǎng)絡(luò)性心理障礙治療,對(duì)于網(wǎng)絡(luò)成癮重癥的學(xué)生要主動(dòng)及時(shí)干預(yù),做到早發(fā)現(xiàn),早治療,以避免極端事件甚至惡性事件的發(fā)生。高校和教育工作者應(yīng)加強(qiáng)培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性品質(zhì),加強(qiáng)與大學(xué)生的溝通和交流,開(kāi)展有針對(duì)性的心理咨詢工作,引導(dǎo)大學(xué)生正確使用互聯(lián)網(wǎng),學(xué)會(huì)正確對(duì)待人際關(guān)系,適應(yīng)不斷變化的社會(huì)環(huán)境。高校要在學(xué)生中大力開(kāi)展健康向上、豐富多彩的科技、文娛、體育和社會(huì)實(shí)踐等校園文化活動(dòng),營(yíng)造良好的校園文化氛圍。

3.重視家庭教育,營(yíng)造良好的家庭氛圍,提高家庭教育水平

父母與子女的親情是其他人無(wú)法替代的,家庭關(guān)系融洽,有利于學(xué)生身心健康發(fā)展。家庭要營(yíng)造一個(gè)良好的家庭氛圍,家長(zhǎng)應(yīng)加強(qiáng)與子女的交流與溝通。不僅在經(jīng)濟(jì)上資助他們,在生活上關(guān)心他們,還要關(guān)心他們的思想學(xué)習(xí)、交友處事等等。另外家長(zhǎng)也應(yīng)該加強(qiáng)學(xué)習(xí),努力提高自身的素質(zhì)和教育水平,使自己在教育觀念和教育方法等方面都能適應(yīng)子女成長(zhǎng)的需要。營(yíng)造良好的家庭氛圍,讓子女生活在充滿溫暖、充滿愛(ài)的環(huán)境中,還要注意培養(yǎng)子女自我管理和自我控制的能力,教會(huì)他們合理地安排自己的學(xué)習(xí)、娛樂(lè)活動(dòng),引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)和使用網(wǎng)絡(luò)。。應(yīng)加強(qiáng)對(duì)子女的監(jiān)護(hù),及時(shí)發(fā)現(xiàn)子女的心理問(wèn)題。發(fā)現(xiàn)有因上網(wǎng)而產(chǎn)生的異常行為時(shí),應(yīng)及時(shí)進(jìn)行教育和心理疏導(dǎo)。超級(jí)秘書(shū)網(wǎng)

4.加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)的法制化管理,建立健全相應(yīng)的法律法規(guī),規(guī)范網(wǎng)絡(luò)市場(chǎng),創(chuàng)造優(yōu)良的網(wǎng)絡(luò)文化環(huán)境

要加強(qiáng)對(duì)電子游藝廳、網(wǎng)吧等場(chǎng)所的管理和監(jiān)督,加大對(duì)違法、違規(guī)網(wǎng)吧的懲處力度;嚴(yán)格限制大學(xué)生的上網(wǎng)活動(dòng),注意網(wǎng)絡(luò)資源的利用與限制;加強(qiáng)信息的檢查與監(jiān)控,保障網(wǎng)絡(luò)信息內(nèi)容的健康,使信息交流健康、有序。政府、社會(huì)有關(guān)職能部門(mén)必須做好綜合治理工作。公安部門(mén)要加強(qiáng)對(duì)校園周邊環(huán)境的治理,規(guī)范網(wǎng)絡(luò)經(jīng)營(yíng)活動(dòng),加大執(zhí)法力度,使“網(wǎng)吧”、本畢業(yè)論文由整理提供游戲室規(guī)范化,徹底防止大學(xué)生在校外網(wǎng)吧無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)。規(guī)范電子游戲市場(chǎng),創(chuàng)建良好的網(wǎng)絡(luò)社會(huì)文化環(huán)境。

參考文獻(xiàn):

[1]雙傳學(xué).網(wǎng)絡(luò)文化與高校德育工作.揚(yáng)州大學(xué)學(xué)報(bào),2002,(2)37-42.

第5篇：心理大學(xué)論文范文

（一）網(wǎng)絡(luò)一方面滿足大學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的愿望，另一方面卻影響了大學(xué)生奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的前進(jìn)動(dòng)力。由中學(xué)到大學(xué)的改變與適應(yīng)過(guò)程中，只有少數(shù)人能夠保持原來(lái)中學(xué)時(shí)的中心地位和重要角色，大多數(shù)學(xué)生由于成績(jī)平平、缺少特長(zhǎng)，在學(xué)校的各種文體活動(dòng)中難以獲得成功，而成為校園中的普通一員。一些大學(xué)生不能夠很好的適應(yīng)這種角色的轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致自信心缺乏，其價(jià)值感和成就感便無(wú)從談起。而在網(wǎng)絡(luò)虛擬社區(qū)里，在游戲中，每升一級(jí)或者是打過(guò)一關(guān)，都會(huì)產(chǎn)生一種愉悅感和“高峰體驗(yàn)”，可以找回“輝煌”的自我。在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中許多需求是很難輕易得到滿足的，需要付出艱苦的努力和奮斗。然而，在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛幻的世界里，隨著上網(wǎng)次數(shù)的增多這種成功的心理體驗(yàn)也會(huì)不斷得到滿足。盡管這是一種轉(zhuǎn)瞬即逝的極度強(qiáng)烈的幸福感，甚至是欣喜若狂、如癡如醉、歡樂(lè)至極的心理感受，也讓他們?cè)谔摂M的網(wǎng)絡(luò)世界所體驗(yàn)的快樂(lè)和自我成就感，比現(xiàn)實(shí)世界要多得多，使他們沉湎于此而不能自拔，更加依戀網(wǎng)絡(luò)世界的虛擬生活。久而久之，陷入了對(duì)現(xiàn)實(shí)生活缺乏目標(biāo)和動(dòng)力的空虛感當(dāng)中，喪失了前進(jìn)動(dòng)力。在現(xiàn)實(shí)生活中，許多相對(duì)缺乏競(jìng)爭(zhēng)力的學(xué)生往往以這種方式選擇上網(wǎng)，逃避現(xiàn)實(shí)，使網(wǎng)絡(luò)上的自我價(jià)值感得以體現(xiàn)，以求得暫時(shí)的解脫。

（二）網(wǎng)絡(luò)的平等性、隱蔽性滿足了大學(xué)生強(qiáng)烈的交往愿望，卻使他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中更加孤獨(dú)。大學(xué)生渴望友誼和同齡人之間的相互理解和支持，有強(qiáng)烈的交往愿望，然而在現(xiàn)實(shí)生活里，由于人際關(guān)系的社會(huì)復(fù)雜性和大學(xué)生心理的單純性，常會(huì)使部分學(xué)生在交往中遭受挫折，表現(xiàn)出了不同的人際交往障礙，如多疑、害羞、閉鎖、社交恐懼，而網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬的世界恰好為這些學(xué)生滿足和實(shí)現(xiàn)交往愿望提供了便利條件。在網(wǎng)絡(luò)里，不再?gòu)?qiáng)調(diào)相貌的作用，人們?cè)谝粋€(gè)非以貌取人的環(huán)境下相互認(rèn)識(shí)、相互了解；每一個(gè)網(wǎng)民擁有平等的發(fā)言權(quán)，人們根據(jù)你的話語(yǔ)來(lái)形成對(duì)你的印象；在網(wǎng)上可以說(shuō)出自己想說(shuō)的話，而且一般來(lái)說(shuō)不用擔(dān)心會(huì)帶來(lái)什么懲罰，所以他們不需要過(guò)多的面具，表達(dá)自己比較真實(shí)；不論天涯海角，在互聯(lián)網(wǎng)上人們可以跨越時(shí)空彼此相識(shí)。彼此陌生的人可以發(fā)展友誼甚至產(chǎn)生愛(ài)情；通過(guò)這種超時(shí)空的、雙向的交流交往，產(chǎn)生一種自信、自尊和自我穩(wěn)定的心理感受。但這種交流只需網(wǎng)絡(luò)、電腦等冷冰冰的設(shè)備做中介，一旦下線離開(kāi)電腦，在實(shí)際生活中卻不懂得交往的藝術(shù)與技巧，很難表達(dá)自己。有的學(xué)生在網(wǎng)上口若懸河、談笑自如，現(xiàn)實(shí)中卻無(wú)法與他人進(jìn)行溝通，甚至對(duì)自己的家人、同學(xué)越來(lái)越淡漠，不關(guān)心周圍的一切，形成情感和心理上的孤獨(dú)，對(duì)大學(xué)生社會(huì)化進(jìn)程造成嚴(yán)重的影響。

（三）網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生在情緒上得到宣泄的同時(shí)，卻容易在道德上迷失自我。隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，社會(huì)對(duì)人才質(zhì)量的要求不斷提高，使求學(xué)、就業(yè)中充滿著競(jìng)爭(zhēng)、沖突、矛盾和挫折，另外社會(huì)環(huán)境以及校園生活中的諸多的不完善，也使大學(xué)生大為不滿。為了求得心理上的平衡，傾訴和宣泄自己的不良情緒，他們或到QQ聊天室向網(wǎng)友傾訴自己的不快，或在BBS上發(fā)表自己的觀點(diǎn)及見(jiàn)解，或到對(duì)抗游戲里沖殺一番。在虛擬社區(qū)里，創(chuàng)造一個(gè)從來(lái)沒(méi)有過(guò)的生活環(huán)境，過(guò)一過(guò)他們從來(lái)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)的生活。美麗文靜的女孩可能變得很潑辣，且滿嘴的土話、臟話；粗獷剽悍的男生也可能變得乖巧可愛(ài)，含蓄羞澀。網(wǎng)絡(luò)媒體把文字閱覽、畫(huà)面瀏覽、和聲音聆聽(tīng)融為一體，將欣賞者的各種感覺(jué)全方位打開(kāi)，使視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)甚至味覺(jué)和嗅覺(jué)協(xié)同活動(dòng)，獲得更多感官的刺激，從而得到精神上的滿足與愉悅。這正好和大學(xué)生好奇、浪漫、喜歡驚險(xiǎn)刺激的心理相匹配。由于網(wǎng)絡(luò)是神秘的、虛擬的不受約束和限制的，引發(fā)了大學(xué)生道德上的沖突，許多大學(xué)生沒(méi)有協(xié)調(diào)好網(wǎng)上與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系，對(duì)自己的道德要求在網(wǎng)上和網(wǎng)下不一樣，在現(xiàn)實(shí)生活中是個(gè)好學(xué)生，儀表端莊，彬彬有禮，而在網(wǎng)上卻不負(fù)責(zé)任的亂說(shuō)臟話，頻頻登陸黃色網(wǎng)站甚至扮演“黑客”的角色等。長(zhǎng)此以往，這種“網(wǎng)上”“網(wǎng)下”的不一樣，會(huì)使大學(xué)生在道德上產(chǎn)生嚴(yán)重的沖突與矛盾，甚至在道德上迷失自我。二、由于大學(xué)生的生活、工作、娛樂(lè)將更加依賴于互聯(lián)網(wǎng)，因此針對(duì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生所帶來(lái)的心理影響而加以引導(dǎo)顯得尤為重要

從以上論述可以看出，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，既反映了大學(xué)生在網(wǎng)上獲得自我實(shí)現(xiàn)、自我宣泄、嘗試新生活的心理，也反映了當(dāng)前大學(xué)生想擺脫那種空虛、無(wú)聊、頹廢的學(xué)習(xí)和生活心態(tài)、對(duì)豐富多彩的大學(xué)生活的向往和追求。總的看來(lái)都與大學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展中遇到的問(wèn)題和成長(zhǎng)的環(huán)境有關(guān)。如果能夠采取有效的措施，針對(duì)其影響，揚(yáng)長(zhǎng)避短，引導(dǎo)大學(xué)生充分利用網(wǎng)絡(luò)這種現(xiàn)代化的手段為其健康成長(zhǎng)服務(wù)是至關(guān)重要的。主要應(yīng)該從以下幾點(diǎn)入手：

第一、樹(shù)立“以人為本”的教育理念，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性、積極性和參與意識(shí)?！耙匀藶楸尽钡慕逃粌H要賦予學(xué)生廣博的知識(shí)與技能，而且更重要的是塑造他們真、善、美的心靈，構(gòu)建他們自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)的人格，確立自我設(shè)計(jì)、自我實(shí)現(xiàn)、自我超越的價(jià)值觀，提高大學(xué)生自身的修養(yǎng)。通過(guò)一些課外活動(dòng)加深對(duì)自身角色的理解和把握，明確他們的社會(huì)責(zé)任與歷史使命，認(rèn)清自己的長(zhǎng)處與不足，了解自己的期望和現(xiàn)實(shí)存在的差距，激發(fā)他們的成材欲望與自我意識(shí)。學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造多種條件讓每一個(gè)學(xué)生都有展示自己才華的舞臺(tái)，使他們充分體驗(yàn)到現(xiàn)實(shí)生活中的自我的價(jià)值感和自豪感，從而覺(jué)得生活富有意義。在現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)自我，而不是通過(guò)網(wǎng)絡(luò)。不斷完善自我，樹(shù)立正確的自我角色。

第二、開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，預(yù)防網(wǎng)絡(luò)心理障礙，加強(qiáng)挫折教育。重視對(duì)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，使他們認(rèn)識(shí)到過(guò)度接觸網(wǎng)絡(luò)會(huì)對(duì)自己的心理和行為產(chǎn)生消極影響，甚至?xí)?dǎo)致對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依戀或成癮。幫助大學(xué)生了解認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷的標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生的原因、治療方法等。溝建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和主渠道，積極創(chuàng)造條件開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，通過(guò)學(xué)校的宣傳輿論教育陣地進(jìn)行宣傳教育，讓學(xué)生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時(shí)間，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣，合理的使用網(wǎng)絡(luò)。將網(wǎng)下心理健康咨詢和網(wǎng)上的心理健康咨詢相結(jié)合，充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。加強(qiáng)挫折教育，提高大學(xué)生對(duì)挫折的承受能力，掌握心理調(diào)節(jié)方法，緩解心理沖突，優(yōu)化心理素質(zhì)。

第三、培養(yǎng)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德，養(yǎng)成自律意識(shí)。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)道德的塑造和培養(yǎng)，一方面依賴于道德主體（大學(xué)生）的內(nèi)在自覺(jué)性，即大學(xué)生自身的道德自律，另一方面就是不斷對(duì)自我進(jìn)行磨練和自省。大學(xué)生盡管在各方面尚未走向成熟，但對(duì)世界、對(duì)人生還是具有自己不成熟的觀念。養(yǎng)成大學(xué)生自律、自省的觀念，實(shí)際上就是強(qiáng)調(diào)對(duì)自我道德意志的磨練和不斷克服、清洗錯(cuò)誤的道德觀念，成就自我，形成道德批判能力和自我教育的能力，做到對(duì)網(wǎng)絡(luò)不依戀也不談“網(wǎng)”色變。以專家教授講座、同學(xué)們之間的討論等形式進(jìn)行適當(dāng)?shù)木W(wǎng)絡(luò)意識(shí)教育，引導(dǎo)他們正確認(rèn)識(shí)“網(wǎng)絡(luò)社會(huì)”，樹(shù)立對(duì)網(wǎng)絡(luò)“虛擬社會(huì)”的正確態(tài)度和觀念，作到科學(xué)合理地使用網(wǎng)絡(luò)資源。鼓勵(lì)他們利用自己所學(xué)所能，特別是利用信息技術(shù)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)，為社區(qū)服務(wù)為人類社會(huì)服務(wù)，在實(shí)踐中體會(huì)成功、充實(shí)人生、學(xué)會(huì)協(xié)作、培養(yǎng)出強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和公德心。開(kāi)設(shè)網(wǎng)絡(luò)道德課程，強(qiáng)化網(wǎng)絡(luò)意識(shí)和道德責(zé)任感。

第四、加強(qiáng)校園網(wǎng)絡(luò)建設(shè)，積極開(kāi)展校園網(wǎng)絡(luò)服務(wù)。這樣學(xué)校可以保持對(duì)網(wǎng)絡(luò)的了解、知情和監(jiān)控，既爭(zhēng)取了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的主動(dòng)權(quán)，又增強(qiáng)了對(duì)網(wǎng)絡(luò)的可控性。學(xué)校還可以通過(guò)舉辦主頁(yè)設(shè)計(jì)、計(jì)算機(jī)知識(shí)與技能大賽等活動(dòng)，把學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)的好奇心轉(zhuǎn)移到正確合理地使用網(wǎng)絡(luò)上來(lái)。校園網(wǎng)的建設(shè)可以把提高學(xué)生的審美情趣作為一項(xiàng)服務(wù)內(nèi)容，利用網(wǎng)絡(luò)強(qiáng)大的功能來(lái)滿足和吸引廣大學(xué)生，在網(wǎng)絡(luò)中欣賞吟詩(shī)、作畫(huà)、書(shū)法、攝影，開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)讀書(shū)活動(dòng)，既陶冶了情操和藝術(shù)修養(yǎng)，又增加了知識(shí)，促進(jìn)了身心健康。

參考文獻(xiàn)

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第6篇：心理大學(xué)論文范文

我們?cè)诠ぷ鲗?shí)踐中看到，盡管大學(xué)生是心理危機(jī)的高發(fā)人群，但大學(xué)生本身對(duì)心理危機(jī)的認(rèn)識(shí)并不明了，甚至存在很多誤解，如心理危機(jī)是一種精神疾病，正常人不會(huì)陷入心理危機(jī)等。那么對(duì)大學(xué)生進(jìn)行危機(jī)認(rèn)知教育，及青年學(xué)生心理危機(jī)防治的有關(guān)知識(shí)就成為了學(xué)校心理健康教育的一個(gè)重要內(nèi)容。目的就是要防患于未然。使學(xué)生具有正常、健康的心理素質(zhì)，能自如的應(yīng)對(duì)客觀世界的變化。這首先就要從認(rèn)識(shí)心理危機(jī)的成因開(kāi)始。從以下幾個(gè)方面考慮。

1.1環(huán)境不適

環(huán)境不適，在大學(xué)的新生中反應(yīng)較為普遍。尤其是初次離家過(guò)集體生活的同學(xué)都需要經(jīng)歷一個(gè)從不適應(yīng)到逐步適應(yīng)的過(guò)程。但在這一過(guò)程中，從小受溺愛(ài)或過(guò)度保護(hù)的人，性格孤僻。內(nèi)向或暴戾的人不易合群，就難以適應(yīng)生活的變化，在孤獨(dú)感，無(wú)助感的折磨下，個(gè)別人容易選擇輕生。

1.2學(xué)習(xí)的壓力

近年來(lái)，青年學(xué)生因?qū)W習(xí)壓力加大而輕生的事例也較為常見(jiàn)。尤其是在名牌大學(xué)，這類情況更較為多見(jiàn)。高中畢業(yè)后。由于學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀而被重點(diǎn)大學(xué)錄取他們被低年級(jí)的同學(xué)視為榜樣。榮譽(yù)的光環(huán)籠罩著他們，反而形似一種桎梏。但進(jìn)入大學(xué)后由于學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)方法的不適應(yīng)或所學(xué)專業(yè)與自己的學(xué)習(xí)興趣，思維方式相抵觸的一些原因，部分同學(xué)的學(xué)習(xí)成績(jī)明顯滯后，甚至面臨留級(jí)，休學(xué)等現(xiàn)實(shí)。涉世不深，心理上缺乏承受能力的年輕人，一時(shí)想不開(kāi)往往挺而走險(xiǎn)，結(jié)束自己本可再度輝煌的生命。

1.3心理障礙的加重

在許多青年學(xué)生自殺的案例中，我們稍加注意也不難發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分案例是源于抑郁癥，強(qiáng)迫癥等心理疾病。這些疾病的起因很多是在少兒時(shí)期形成的，但入學(xué)身體檢查中并無(wú)心理疾病檢測(cè)這一程序。入學(xué)后，被嚴(yán)重的心理沖突困擾，表現(xiàn)出他們對(duì)什么活動(dòng)都不感興趣，心情壓抑，郁郁寡歡。并常伴有失眠。這些同學(xué)為此痛苦不堪；身體上感到疲勞乏力，學(xué)習(xí)時(shí)注意力難以集中；情緒焦躁不安，心情持續(xù)抑郁，懶于和人講話，感到這樣活下去，沒(méi)什么意思而選擇了自殺。而自殺的時(shí)間和方式往往選擇在上午同學(xué)們離開(kāi)宿舍時(shí)跳樓身亡。

1.4情感的挫折

失戀是大學(xué)生中較為常見(jiàn)的一個(gè)現(xiàn)象，多數(shù)為初戀。感情過(guò)分專注的人，一旦失戀便會(huì)體驗(yàn)到深切的痛苦。當(dāng)他們感到難以忍受這種精神上的打擊時(shí)，便會(huì)由怨恨而引起輕生的念頭。其中女同學(xué)較為多見(jiàn)。

2學(xué)校采取的防范和救助措施

為盡可能避免青年學(xué)生自殺的不幸事件的發(fā)生，學(xué)校為此應(yīng)采取積極的防范和救助措施。

2.1危機(jī)前的預(yù)防

早期發(fā)現(xiàn)有自殺傾向的人，從而針對(duì)性地給予及時(shí)援助，是預(yù)防自殺行為發(fā)生并帶來(lái)不良后果的重要措施。但預(yù)測(cè)人的行為是一個(gè)比較困難的事，預(yù)測(cè)自殺行為就更困難了，因?yàn)橐l(fā)自殺的原因很多，常常連與自殺者接觸密切的人都難以覺(jué)察其細(xì)小的變化。而且自殺行為常常帶有突發(fā)性，令周圍的人措手不及。

這就要求廣大教育工作者，注意觀察了解，注意前兆。這是早期發(fā)現(xiàn)有自殺企圖者的基本方法。如自殺者的共性是其不健康的性格特征，而這些性格特征必然在日常生活中表現(xiàn)出來(lái)；因此，通過(guò)觀察了解是能有所發(fā)現(xiàn)的。另外自殺者在行為上是有前兆的，一旦發(fā)現(xiàn)這些前兆就應(yīng)主動(dòng)關(guān)注，采取積極的救助措施。

觀察了解的任務(wù)首先就落在了班級(jí)輔導(dǎo)教師的肩上，教師應(yīng)隨時(shí)了解和掌握本班學(xué)生的情況和心態(tài)，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，對(duì)于自殺事件的預(yù)防有很大的意義。

2.2危機(jī)中的措施

美國(guó)大學(xué)生的自殺防范近年來(lái)普遍受到重視，也取得了明顯成效，其防范的關(guān)鍵就在于開(kāi)放人們對(duì)自殺問(wèn)題的禁閉，加強(qiáng)人們對(duì)其過(guò)程的認(rèn)識(shí)，并通過(guò)層層設(shè)防，來(lái)增強(qiáng)人們對(duì)自殺意念的控制。而就自殺行動(dòng)而言，其避免的最有效途徑也就是能夠使人及時(shí)將內(nèi)心的苦惱宣泄出來(lái)，以突破它對(duì)個(gè)人意志的控制。在此當(dāng)中，能隨時(shí)有人交談，有人愿意分擔(dān)其精神痛苦，無(wú)疑地會(huì)有助于使那些企圖采取自殺的學(xué)生開(kāi)放自我，轉(zhuǎn)移注意力，以最終放棄計(jì)劃。這些措施值得我國(guó)高校心理工作者的借鑒。

為了使防范工作更好的推廣，在學(xué)校就要積極的開(kāi)展防范教育工作。其中心目的在于使學(xué)生突破抑郁時(shí)的自我封閉，達(dá)觀地看待人生，以增強(qiáng)對(duì)自殺意念的抵御能力。圓滿完成成長(zhǎng)的蛻變。通過(guò)教育來(lái)降低大學(xué)生心理危機(jī)的發(fā)生率，提升學(xué)生自我了解和自我認(rèn)識(shí)的能力，幫助學(xué)生發(fā)展溝通能力，學(xué)習(xí)積極解決沖突和壓力的各種方法。讓學(xué)生知道應(yīng)急情況的處理和求助的技巧。甚至一些開(kāi)脫自殺念頭的具體方法，實(shí)現(xiàn)情緒的自我控制。這是預(yù)防心理危機(jī)的一大舉措。

2.3心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)旨在就是為那些有自殺念頭與行動(dòng)的學(xué)生提供及時(shí)或長(zhǎng)期的精神開(kāi)脫和支柱，它通過(guò)學(xué)校的心理咨詢中心和學(xué)生自助熱線兩個(gè)途徑來(lái)執(zhí)行。主要工作就是為有過(guò)自殺意圖與行動(dòng)的學(xué)生提供長(zhǎng)期的心理咨詢。這個(gè)工作和一般的心理咨詢和治療相比較。突出表現(xiàn)在及時(shí)性、迅速性，其有效的行為就成為了成功的關(guān)鍵。它主要從幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行的，首先，就是要迅速檢查和評(píng)估當(dāng)事人的危機(jī)程度，采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄔu(píng)估當(dāng)事人的行為、情感和認(rèn)知方面情況，以確保當(dāng)事人和其他人的安全。其次，就是從當(dāng)事人的角度幫助他探索和確定問(wèn)題，在進(jìn)行危機(jī)干預(yù)時(shí)不要批評(píng)當(dāng)事人的行為或想法，也不評(píng)價(jià)他的行為和處境，而是和當(dāng)事人進(jìn)行溝通和交流，以無(wú)條件的接納、真誠(chéng)和尊重的態(tài)度讓當(dāng)事人感到支持和幫助，讓他在有安全感的氛圍中宣泄各種情緒，表達(dá)自己，從而使失衡的心理狀態(tài)恢復(fù)平衡。接著，就是要幫助當(dāng)事人選擇解決問(wèn)題的方法。當(dāng)當(dāng)事人恢復(fù)到危機(jī)前的平衡狀態(tài)后，幫助當(dāng)事人從不同角度和途徑思考解決問(wèn)題的方式，選擇改變自己應(yīng)對(duì)壓力的行為方式和思維模式，使當(dāng)事人能夠在危機(jī)中成長(zhǎng)。但在這個(gè)時(shí)候要注意，這時(shí)是要求當(dāng)事人根據(jù)自己的能力和實(shí)際情況選擇新的方法，而不是別人替他做選擇。在得到當(dāng)事人的承諾和保證。為了實(shí)現(xiàn)當(dāng)事人所選擇的新方法，要讓當(dāng)事人有所保證和承諾，否則應(yīng)對(duì)問(wèn)題的新方法就會(huì)失去意義。

建立學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制涉及著每一個(gè)年輕的生命，因此其重要性是不言而喻的，它是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分。廣大教育工作者要從積極方面對(duì)待青年學(xué)生成長(zhǎng)與發(fā)展中出現(xiàn)的各種心理危機(jī)，并主動(dòng)地開(kāi)展預(yù)防和干預(yù)，必然有助于青年學(xué)生的“茁壯成長(zhǎng)”，使樂(lè)觀者在機(jī)會(huì)中看到了危機(jī)，悲觀者在危難中看到了機(jī)會(huì)。要讓青年學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到，走在成長(zhǎng)的路上，危機(jī)時(shí)時(shí)與我們相伴，危機(jī)是個(gè)人成長(zhǎng)的伴生物。要自覺(jué)地以心理危機(jī)為契機(jī)，真正發(fā)現(xiàn)生命的價(jià)值與人生的意義。

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第7篇：心理大學(xué)論文范文

關(guān)鍵詞：心理障礙大學(xué)生文獻(xiàn)資料有氧運(yùn)動(dòng)

心理障礙，是因心理因素阻礙人的潛能的發(fā)揮，對(duì)來(lái)自內(nèi)外環(huán)境的刺激不能在最佳狀態(tài)下做出正常的應(yīng)答反應(yīng)。簡(jiǎn)單的說(shuō)，就是由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象。根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，大學(xué)生所在的年齡階段，身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的生長(zhǎng)發(fā)育都處于基本完善的階段，但是心理素質(zhì)還處于不成熟的時(shí)期，他們對(duì)事物的認(rèn)知能力有待于進(jìn)一步的提高。即大學(xué)階段是一個(gè)向成熟過(guò)渡的階段，其心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定，心理表現(xiàn)比成年人更為敏感復(fù)雜，隨著高校招生規(guī)模的擴(kuò)大，大學(xué)生不單要考慮在學(xué)習(xí)過(guò)程取得優(yōu)異成績(jī)，還面臨著就業(yè)的困擾，造成大學(xué)生生理和心理的雙重負(fù)擔(dān)，容易產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)過(guò)重，形成心理障礙，影響正常的學(xué)習(xí)和生活，所以，尋找解決大學(xué)生心理障礙的方法，非常必要。

一、大學(xué)生心理障礙現(xiàn)狀及其成因

1.大學(xué)生心理障礙的現(xiàn)狀:1989年，國(guó)家教委對(duì)全國(guó)12.6萬(wàn)名大學(xué)生的抽樣調(diào)查結(jié)果表明，高達(dá)20.23%的大學(xué)生有不同程度的心理障礙,1991年，中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)的調(diào)查表明，大學(xué)生心理障礙的發(fā)生率已經(jīng)達(dá)到25.39%，根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)數(shù)字表明，近年來(lái)已經(jīng)達(dá)到30%，北京市16所大學(xué)1978年-1987年本科生因精神疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占總休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37.95%和64.4%《中國(guó)教育報(bào))報(bào)道某省在對(duì)全省28所全日制高校3896名學(xué)生進(jìn)行SQ.-90抽樣調(diào)查中，結(jié)果表明:40.18%學(xué)生有強(qiáng)迫傾向，34.4%的學(xué)生對(duì)人際關(guān)系敏感，24.46%的學(xué)生存在優(yōu)郁傾向，24.5%的學(xué)生存在敵對(duì)情緒。去年，該省因大學(xué)生心理問(wèn)題造成的不良事件是1996年的3倍多，心理問(wèn)題已經(jīng)成為影響大學(xué)生健康成材的突出因素。

2.大學(xué)生心理障礙的成因:目前對(duì)大學(xué)生心理障礙的研究很多，對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的成因也有各種見(jiàn)解:有認(rèn)為引發(fā)大學(xué)生心理障礙是由于中小學(xué)階段缺乏必要的心理健康教育、難以適應(yīng)大學(xué)生活、人際關(guān)系造成的心理障礙、性心理的成熟與性心理不完善的矛盾、“溫室效應(yīng)”與擇業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)沖突;、對(duì)社會(huì)支持的滿意程度、負(fù)性生活事件的影響、所采取的防御形式、正性生活事件數(shù)目等;環(huán)境變遷的因素、人際關(guān)系與日常生活的困擾因素、重要的喪失與心理健康、沖突與選擇、家庭環(huán)境與早期經(jīng)歷;我國(guó)經(jīng)濟(jì)和教育體制改革帶來(lái)的心理壓力、缺乏應(yīng)有的心理衛(wèi)生知識(shí)及心理承受能力差、家庭的影響、高校心理保健教育環(huán)節(jié)薄弱;先天與后天身心素質(zhì)和影響、自主要求與依附心理的沖突、成就感與挫折感的煎熬、家庭期望值過(guò)高、重要關(guān)系的喪失、交往需要與交往困難的矛盾、性的困擾;學(xué)習(xí)與就業(yè)的壓力、世界觀、人生經(jīng)歷、戀愛(ài)與性、校園與周邊環(huán)境。本人長(zhǎng)期從事高校的教育工作，根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育的一般規(guī)律，對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)的了解以及與大學(xué)生的輔導(dǎo)員長(zhǎng)期溝通，認(rèn)為大學(xué)生心理障礙的成因基本可以歸納為:遺傳因素(包括身體形態(tài)、機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì))、環(huán)境的變遷、學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的困擾、思想道德品質(zhì)教育薄弱、個(gè)人消費(fèi)觀念的偏差。其中，遺傳和就業(yè)的困擾是形成心理障礙的主要因素，因?yàn)榇罅康臄U(kuò)招和教育體翻的改革，學(xué)生面臨的就業(yè)形勢(shì)極端嚴(yán)峻;而影響心理素質(zhì)的神經(jīng)類型遺傳度高達(dá)以上。

二、大學(xué)生心理陣礴的表現(xiàn)及危容

1.大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn):大學(xué)生心理障礙的表現(xiàn)多種多樣，不同的研究結(jié)果進(jìn)行系統(tǒng)的歸類，有把大學(xué)生心理障礙歸納為:神經(jīng)癥狀、人格障礙、學(xué)習(xí)心理障礙、性心理障礙、適的障礙、情緒障礙、神經(jīng)障礙、品德發(fā)展中的心理障礙;有孤僻型、自卑型、自大型、幻想型的;有情感障礙、人格障礙、智力障礙等，歸納起來(lái)，大學(xué)生心理障礙的類型主要有神經(jīng)衰弱、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、精神分裂癥等，以上心理障礙單獨(dú)或合并表現(xiàn)為軀體癥狀，抑郁、焦慮、自卑等消極情緒，注意力分散、痛苦、恐懼、失眠等心理疲勞及自殺和殺人的傾向等。

2.大學(xué)生心理障礙的危害性:(1)影響身體素質(zhì):由以上癥狀分析可以知道，各種心理障礙都會(huì)引起一定的生理反應(yīng)，有的甚至引發(fā)軀體癥狀，如神經(jīng)衰弱引起的失眠、心動(dòng)過(guò)速、頭痛、腹瀉等，焦慮癥引起的血壓不穩(wěn)定等癥狀，它們嚴(yán)重阻礙當(dāng)代大學(xué)生的身體和健康發(fā)育;(2)影響技能的獲得和知識(shí)健全人格的培養(yǎng):我們知道，不同的心理障礙危害程度不同，但他們都引起大學(xué)生感知、記憶、注意功能失調(diào)，影響大學(xué)生學(xué)習(xí)的效果，有的甚至因此而被迫輟學(xué)。另一方面，各種心理障礙都引起情緒反應(yīng)和人際關(guān)系緊張，從而導(dǎo)致一定程度上的人格缺陷，如攻擊型人格、畏縮型人格等;(3)影響群體正常的生活和社會(huì)活動(dòng):心理障礙患者一般具有敏感、優(yōu)郁、易激怒等特點(diǎn)，所以有嚴(yán)重心理障礙患者的群體中容易造成人際關(guān)系緊張等現(xiàn)象，不利于和諧的集體生活。

三、大學(xué)生心理障礙改變的對(duì)策

1.體育鍛煉對(duì)大學(xué)生心理障礙的影響:人的大腦與肌肉之間的信息傳導(dǎo)是雙向的，興奮可以從大腦傳遞給肌肉，產(chǎn)生相應(yīng)的肌肉收縮。肌肉的收縮可使大腦皮層特定區(qū)域產(chǎn)生興奮，肌肉收縮積極，肌肉向大腦傳遞的信息就多，大腦的興奮性就高，表現(xiàn)為人的情緒高漲(心情愉快)。有愉快的心情，很難產(chǎn)生心理障礙。

針對(duì)大學(xué)生心理障礙的程度與學(xué)習(xí)環(huán)境進(jìn)行有針對(duì)性的治療措施，一般多數(shù)采用運(yùn)動(dòng)療法:身體鍛煉對(duì)心境的積極促進(jìn)、認(rèn)知能力的提高、對(duì)個(gè)體抑郁、焦慮等情緒的治療作用，能強(qiáng)化身體自尊和身體自我概念，可能產(chǎn)生負(fù)效應(yīng);把"理障礙分成焦慮癥、抑郁癥、神經(jīng)衰弱、疑慮癥、強(qiáng)迫癥和恐怖癥，采取不同的運(yùn)動(dòng)療法，取得滿意的效果;有認(rèn)為體育鍛煉可調(diào)節(jié)情緒、強(qiáng)化自我概念和自尊、協(xié)調(diào)人際關(guān)系、降低應(yīng)激反應(yīng)，消除疲勞;體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)人認(rèn)知的發(fā)展、促進(jìn)情感過(guò)程的發(fā)展、提高意志力、促進(jìn)人格的全面發(fā)展、有助矯正某些心理缺陷等等;有以癥狀量表(SQ,-90)為檢驗(yàn)指標(biāo)，采用針對(duì)性的運(yùn)動(dòng)處方，結(jié)果顯示強(qiáng)迫因子、人際敏感因子、抑郁因子以及痛苦水平的得分比練習(xí)前有顯著性下降。說(shuō)明運(yùn)動(dòng)處方能夠有效改變大學(xué)生的心理狀況，使大學(xué)生保持良好的心理健康，就目前我國(guó)的教育體制，大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)雖然役有中小學(xué)緊張，但是，有嚴(yán)格的上下課制度，所以大學(xué)生役有足夠的時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的、長(zhǎng)時(shí)間的體育鍛煉。因此，大量的研究證明，體育鍛煉對(duì)改善大學(xué)生心理障礙有一定的幫助作用。所以，我們應(yīng)該積極尋找適合當(dāng)代大學(xué)生改普心理障礙的方法，即是既能夠有效改善大學(xué)生心理障礙的癥狀，同時(shí)又要滿足大學(xué)生不影響正常的學(xué)習(xí)節(jié)律。因此，一種強(qiáng)度適宜，時(shí)間靈活的運(yùn)動(dòng)方式—有氧運(yùn)動(dòng)，為大學(xué)生提供了幫助。

2.有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理障礙的影響:有氧運(yùn)動(dòng)是指在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能最的供給是在有氧的條件下產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)方式，有氧耐力素質(zhì)的生化基礎(chǔ)是有氧氧化能力。影響有氧氧化的因素很多，如糖、脂肪、蛋白質(zhì)的含量及利用，與氧氣有關(guān)的血紅蛋白的數(shù)量，骨骼肌線粒體的數(shù)量和體積以及線粒體內(nèi)酶的活性等。通過(guò)有氧代謝能力的訓(xùn)練，改善機(jī)體內(nèi)氧運(yùn)輸和利用能力，從而提高耐力素質(zhì)。有氧氧化代謝供能是指在有氧條件下能源物質(zhì)氧化與分解，生成二氧化碳和水，同時(shí)釋放能量的供能過(guò)程。因此，有氧代謝的先決條件是氧氣。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，有大量的氧氣參與能量的供給，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的大腦皮質(zhì)是一種良性的刺激，從而對(duì)神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度、靈活性和均衡性產(chǎn)生了正面的影響，使皮層細(xì)胞的工作能力和這種能力達(dá)到的局限提高;細(xì)胞興奮和抑制過(guò)程達(dá)到平衡;神經(jīng)過(guò)程從一種形式轉(zhuǎn)變?yōu)榱硗庖环N形式速度加快，對(duì)于有心理障礙的大學(xué)生，神經(jīng)過(guò)程的三大特性發(fā)生良好的改變，意味著其心理行為朝著正常的方向發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生心理障礙的改變，產(chǎn)生積極的影響。

同時(shí)，科學(xué)的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉可增進(jìn)身體健康，增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)功能，使血液變得富有、血管富有彈性、代謝水平提高，使心肌強(qiáng)壯，心臟的工作能力和儲(chǔ)備能力提高，這些都有益于降低血壓、血脂和控制血糖;增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的功能使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng);提高消化系統(tǒng)功能;改替神經(jīng)系統(tǒng)功能，人的活動(dòng)是在神經(jīng)系統(tǒng)支配下的協(xié)調(diào)活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉使人耳聰目明，精力充沛;控制體重與改替體形，有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉能減少多余的脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌，從而改善大學(xué)生的形態(tài)、身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。

有人對(duì)32名男大學(xué)生以50%兩種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度分別進(jìn)行的慢跑和踏級(jí)的側(cè)試，并在運(yùn)動(dòng)前以及運(yùn)動(dòng)結(jié)束后進(jìn)行曰夔調(diào)查，統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示:鍛煉中積極情緒和消極情緒隨練習(xí)強(qiáng)度和方式的不同波動(dòng)，但30n有氧運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的即時(shí)效果是積極情緒和疲勞感覺(jué)增加，消極情緒降低到基線，運(yùn)動(dòng)結(jié)束30”和60min后，積極情緒增加，心理疲勞感覺(jué)降低;經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，兩種運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)方式經(jīng)30有氧運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生了相同的情緒效應(yīng)，積極情緒呈上升趨勢(shì)，消極情緒呈下降趨勢(shì)，并且這一心理效果至少保持到運(yùn)動(dòng)結(jié)束后60。有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心理疲勞的影響隨時(shí)間而下降，但下降只有在運(yùn)動(dòng)后60。才有顯著意義。

有氧運(yùn)動(dòng)能夠有效降低抑郁程度，是預(yù)防和治療抑郁癥的一種手段。對(duì)經(jīng)癥狀自評(píng)量表(，l一90)側(cè)試選出5名患有較為嚴(yán)重心理障礙的大學(xué)生，以“(220一年齡t10)x60%即%”為適宜的靶心率范圍，采用有氧運(yùn)動(dòng)一一健身12.n跑的方法練習(xí)10周。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，抑郁因子實(shí)驗(yàn)后比實(shí)驗(yàn)前的值明顯下降(P<0.05)。實(shí)驗(yàn)還顯示:實(shí)驗(yàn)后的強(qiáng)迫癥狀因子得分要比實(shí)驗(yàn)前有顯著性降低(P<0.01)，表明通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)練習(xí)后，使強(qiáng)迫癥狀減輕或消失。而有很多的研究是針對(duì)大學(xué)生身體形態(tài)的缺陷，采用針對(duì)性的有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)改善大學(xué)生的身體形態(tài)取得良好的效果，為消除心理障礙創(chuàng)造良好的條件。

四、結(jié)論與建議

第8篇：心理大學(xué)論文范文

【論文關(guān)鍵詞】人格內(nèi)外控心理健康

一、引言

隨著經(jīng)濟(jì)與科學(xué)技術(shù)的迅猛發(fā)展，社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求趨于全方位，心理健康與人格健全問(wèn)題日益受到全社會(huì)的重視。人類健康而幸福的生活將越來(lái)越取決于人類自身的人格健康狀況，且人格健康發(fā)展是促進(jìn)全社會(huì)健康發(fā)展的一種力量。2l世紀(jì)是屬于能承受社會(huì)變革和經(jīng)濟(jì)改革所帶來(lái)沖擊的人格健全者。

人格與心理健康關(guān)系十分密切，利用人格心理測(cè)驗(yàn)來(lái)判斷一個(gè)人心理健康狀況的方法，已在實(shí)踐中廣泛應(yīng)用。人格(personality)是人心理行為的基礎(chǔ)，是一個(gè)人獨(dú)特的、相對(duì)穩(wěn)定的行為模式，是個(gè)體與環(huán)境交互作用的過(guò)程中所形成的一種獨(dú)特的身心組織。它在很大程度上決定了人去如何面對(duì)外界的刺激作反應(yīng)以及反應(yīng)的方向、速度、程度、效果，即人格對(duì)人的身心健康、活動(dòng)效率、潛能開(kāi)發(fā)以及社會(huì)適應(yīng)等都產(chǎn)生影響。“人格即命運(yùn)”，人格是決定人的一生成功與否，快樂(lè)與否的關(guān)鍵因素。健康的人格，使人在困苦中品出快樂(lè)，在失利時(shí)取得成功，在平凡里創(chuàng)造輝煌。因此，重視大學(xué)生的人格模式的研究，是大學(xué)生身心健康的需要，也是他們自我發(fā)展、自我完善的需要，是大學(xué)生個(gè)體順利成才的重要保證。

二、研究方法

(一)研究對(duì)象

隨機(jī)抽取某綜合類院校、師范類院校大一、大二學(xué)生600名，文理、藝術(shù)類均有。收回有效問(wèn)卷的人數(shù)為519人(前后兩個(gè)問(wèn)卷均有效者)。平均年齡20．3歲，男生248人，女生271人。

(二)研究工具

心理健康測(cè)查表(PsychologicalHealthInventory，PHI)，是在總結(jié)MMPI中國(guó)版十幾年使用經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上編制而成的，經(jīng)檢驗(yàn)具有較好的信度和效度。

PHI具有以下七個(gè)臨床量表：軀體化(SOM，Somati—zation)、抑郁(DEP，Depression)、焦慮fANX，Anxi—ety)、病態(tài)人格fPSD，PsychopathicDeviate1、疑心(HYP，Hypochondria)、脫離現(xiàn)實(shí)(UNR，Unrealis—tic)、．興奮狀態(tài)(HMA，Hypomania)。PHI還具有三個(gè)效度量表：Q(無(wú)法回答的題目數(shù))、L(說(shuō)謊分?jǐn)?shù))、F(詐病或裝壞分?jǐn)?shù)，F(xiàn)eign)。

成人內(nèi)外控制量表(ANSIE)，是一種評(píng)定心理控制源的量表，心理控制源來(lái)自Rotter的社會(huì)學(xué)習(xí)理論，在該理論中認(rèn)為，心理控制源是有關(guān)個(gè)人性格或行動(dòng)與事件結(jié)局間關(guān)系的泛化性期待，是指可以用來(lái)解釋為什么有些人會(huì)積極、愉快、主動(dòng)地應(yīng)付困難處境而同時(shí)另一些人則表現(xiàn)消極態(tài)度的一種遐想的內(nèi)心狀態(tài)。心理控制源的個(gè)體差異預(yù)示著不同的行為表現(xiàn)，外在控制定義為結(jié)局不由個(gè)人努力所決定的一種普遍信念，內(nèi)在控制則認(rèn)為事情結(jié)局與個(gè)人努力相一致。大量研究證實(shí)，外在控制與焦慮、抑郁情緒有關(guān)，外在控制性強(qiáng)的人更難應(yīng)付緊張的生活環(huán)境。而一個(gè)內(nèi)在控制性強(qiáng)的人，能較積極地追求有價(jià)值的目標(biāo)，較多地投身社會(huì)活動(dòng)、有靈活性、更有主見(jiàn)、幸福感更強(qiáng)。

(三)研究方法與數(shù)據(jù)處理

紙筆測(cè)驗(yàn)方法。用SPSS11．0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

三、研究結(jié)果

(一)心理健康測(cè)查結(jié)果

從表1可以看出，首先，有2％的學(xué)生沒(méi)有反映自己的真實(shí)情況。在其他各因子上有問(wèn)題的學(xué)生比率并不高。其次，大學(xué)生在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)的均值顯著高于全國(guó)常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國(guó)常模均值。按照PHI量表的具體解釋，在詐病分?jǐn)?shù)上顯著高于常?？赡苁谴髮W(xué)生一次做的問(wèn)卷題目較多有不認(rèn)真、理解錯(cuò)誤的情況，或者是表現(xiàn)為互相無(wú)關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病(這有待進(jìn)一步研究)。其次，軀體化分?jǐn)?shù)高于常模，說(shuō)明大學(xué)生有許多敘述不清的身體上的不適，易表現(xiàn)為不愉快、自我中心、需求同情、訴苦等。再次，在病態(tài)人格和興奮狀態(tài)上明顯高于全國(guó)常模，說(shuō)明大學(xué)生在個(gè)性上主要表現(xiàn)為：外露、善交際、愛(ài)享受、精力過(guò)度充沛、樂(lè)觀、無(wú)拘無(wú)束、好出風(fēng)頭、判斷力差、不成熟、愛(ài)尋釁、虛偽、做作、輕浮、夸張、易怒、性急、絕對(duì)樂(lè)觀及不現(xiàn)實(shí)的打算、過(guò)高地估計(jì)自己。

從表2中顯示：綜合大學(xué)與師范院校的學(xué)生在說(shuō)謊、詐病因子上存在顯著性差異，說(shuō)明在過(guò)份夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，企圖給人一個(gè)好印象，受試者可能在說(shuō)謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學(xué)生。在詐病因子上分?jǐn)?shù)顯著高，可能綜合大學(xué)的學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無(wú)關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒(méi)有差異。

結(jié)果顯示：男大學(xué)生在詐病、焦慮、病態(tài)人格、脫離現(xiàn)實(shí)、興奮狀態(tài)上與女生比較存在顯著性差異。說(shuō)明男大學(xué)生的心理健康狀況不如女大學(xué)生，主要表現(xiàn)在：男大學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無(wú)關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病；在焦慮因子上男大學(xué)生表現(xiàn)出緊張、焦慮、反復(fù)思考、強(qiáng)迫思想、恐怖、刻板，缺乏信心等高于女大學(xué)生，他們經(jīng)常自責(zé)、自罪、感到不如人和不安在病態(tài)人格因子上表現(xiàn)為：外露、善交際、愛(ài)享受、好出風(fēng)頭、表現(xiàn)判斷力差、不可信任、不成熟、好攻擊，愛(ài)尋釁等。在脫離現(xiàn)實(shí)因子上表現(xiàn)為個(gè)性退縮、企圖逃避現(xiàn)實(shí)，膽小、古怪、緊張、心情混亂。在興奮狀態(tài)因子上表現(xiàn)為善交際、外露、沖動(dòng)、精力過(guò)度充沛、樂(lè)觀、無(wú)拘無(wú)束、輕浮的、夸張、易怒、絕對(duì)樂(lè)觀及不現(xiàn)實(shí)的打算、過(guò)高地估計(jì)自己。

在大學(xué)中為什么男大學(xué)生的心理健康狀況不如女大學(xué)生?具體原因有待于今后深入研究。

(二)成人內(nèi)外控制(ANSIE)測(cè)驗(yàn)結(jié)果

(1)517名大學(xué)生被試在ANSIE量表的平均分是14．16±4．91，中數(shù)為15，眾數(shù)是13，分?jǐn)?shù)基本呈正態(tài)分布。男生的平均值是14．79，女生的平均值是13．52，二者存在顯著差異(p<0．05)，說(shuō)明男大學(xué)生的外控人數(shù)高于女大學(xué)生，這個(gè)測(cè)驗(yàn)結(jié)果和上面的測(cè)驗(yàn)結(jié)果基本一致。

(2)對(duì)兩類學(xué)校學(xué)生進(jìn)行均值比較，結(jié)果表明師范院校學(xué)生的平均值低于綜合院校學(xué)生的平均值(分別是13．74，14．87)，差異達(dá)到顯著水平(p<0．01)，說(shuō)明綜合類院校學(xué)生的心理健康狀況不如師范類大學(xué)生，這與上一測(cè)驗(yàn)的表2結(jié)果有一致之處。

(3)把所有被試分成3組，上下各28％被試(ANSIE≥17、ANSIE≤lO)被列為外控傾向組、內(nèi)控傾向組，居中的44％為第三組，即中問(wèn)狀態(tài)組。進(jìn)行方差分析，比較不同控制感水平的被試在心理健康水平上的差異。結(jié)果表明，不同的心理控制感水平的被試。在心理健康量表各因子上得分的差異均達(dá)到顯著水平，內(nèi)控組在各因子上的得分較低，說(shuō)明心理健康狀況良好，而隨著外控水平的提高，心理健康水平也在明顯下降。超級(jí)秘書(shū)網(wǎng)

四、討論

1．在PHI心理測(cè)驗(yàn)中，大學(xué)生在各因子上有問(wèn)．題的比率都不高，不象某些媒體報(bào)道的那樣嚴(yán)重，(民日?qǐng)?bào)》1989年報(bào)道：在2916名接受調(diào)查的大學(xué)生總，其中25％的學(xué)生有心理問(wèn)題。(健康報(bào)》1989年報(bào)道：一項(xiàng)對(duì)12．6萬(wàn)名大學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)表明，其中20％的大學(xué)生有心理問(wèn)題。樊富珉等2000年對(duì)北京市23所院校5200名大學(xué)生調(diào)查發(fā)現(xiàn)，其中17％的大學(xué)生有中等程度的心理問(wèn)題)。絕大多數(shù)大學(xué)生的心理狀況還是比較健康的。大學(xué)生群體在詐病、軀體化、病態(tài)人格、興奮狀態(tài)因子上的均值顯著高于全國(guó)常模均值，而在抑郁、疑心因子上的均值低于全國(guó)常模均值。說(shuō)明大學(xué)生的心理健康狀況有一定的問(wèn)題。

2．綜合大學(xué)與師范院校的學(xué)生在PHI量表上的測(cè)驗(yàn)結(jié)果顯示，說(shuō)謊、詐病因子上存在顯著性差異，說(shuō)明在過(guò)份夸大自己的優(yōu)點(diǎn)，企圖給人一個(gè)好印象，受試者可能在說(shuō)謊的人數(shù)比例上高于師范院校的學(xué)生。在詐病因子上分?jǐn)?shù)顯著高，可能綜合大學(xué)的學(xué)生在做題目時(shí)認(rèn)真程度不夠、理解錯(cuò)誤，或表現(xiàn)出互相無(wú)關(guān)的癥狀，或在偽裝疾病。其他幾方面均沒(méi)有差異，大學(xué)生的心理健康狀況基本一致。

第9篇：心理大學(xué)論文范文

論文摘要:針對(duì)大學(xué)生容易產(chǎn)生心理障礙的原因，提出以籃球活動(dòng)為手段的運(yùn)動(dòng)處方，規(guī)定鍛煉者的運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和要求，向鍛煉者提供了合理有效的運(yùn)動(dòng)方案。

1籃球活動(dòng)的特點(diǎn)

籃球活動(dòng)是球類游戲演變而來(lái)的，參加者不受年齡、性別的限制，人們可以在工作之余隨時(shí)組織幾個(gè)人進(jìn)行全場(chǎng)或半場(chǎng)的比賽，在比賽中，如果投籃命中高或運(yùn)用多種投籃技巧，那么參與者會(huì)獲得成功的喜悅和極大的樂(lè)趣，從而驅(qū)散了不良情緒的困擾，若能經(jīng)常這樣保持心情愉快、舒暢、開(kāi)朗樂(lè)觀，則能調(diào)節(jié)情緒，克服心理障礙。

2調(diào)適心理障礙的運(yùn)動(dòng)處方

人際關(guān)系的心理因素包括認(rèn)識(shí)、動(dòng)機(jī)、情感、態(tài)度和行為等方面的不同組合、相互作用形成人際關(guān)系的思想基礎(chǔ)、動(dòng)機(jī)特征、感彩、態(tài)度方式，從而表現(xiàn)出人際關(guān)系的不同層次和發(fā)展水平。如果不同的因素組合在一起產(chǎn)生有害的偏見(jiàn)、錯(cuò)覺(jué)，會(huì)給人際關(guān)系交往帶來(lái)負(fù)面影響，如自卑、嫉妒、猜忌、報(bào)復(fù)等心理。針對(duì)憂郁、猜忌、壓抑、恐懼等心理障礙進(jìn)行調(diào)適的運(yùn)動(dòng)處方:1021分投籃比賽法:在罰球線上投中得5分，若球落地反彈后接球繼續(xù)投籃投中得3分，而后球不經(jīng)落地接住投中得2分。累計(jì)得分21分為贏。若一次性投中5,3,2分則為滿堂紅，可以獎(jiǎng)勵(lì)再投一次。違犯規(guī)則的則不計(jì)分?！皟纱蛞弧被颉叭騼伞卑雸?chǎng)比賽:在半場(chǎng)上，由一名或兩名隊(duì)員組織防一名或三名隊(duì)員組織進(jìn)攻。投中籃后，進(jìn)攻和防守相互交換。采用以多勝少的方法有利于提高投籃的成功率。③投籃升級(jí)比賽:以球籃中心到地面的投映點(diǎn)為圓心，以此圓心到罰球線的距離為半徑畫(huà)兩個(gè)半圓弦線，構(gòu)成投籃升級(jí)比賽區(qū)線。在北邊線上畫(huà)A,B.C,D,E5個(gè)標(biāo)志點(diǎn)，分別投籃成00,600,900,1200,1800，每個(gè)點(diǎn)為升級(jí)點(diǎn)，要求隊(duì)員5名逐一投完五個(gè)點(diǎn)，先投完的隊(duì)為勝。

3調(diào)適人際關(guān)系交往障礙的運(yùn)動(dòng)處方

運(yùn)球投籃接力比賽:這種方法要求多位同學(xué)參加。將所有同學(xué)按人數(shù)均勻分為兩組，同時(shí)在底線上開(kāi)始運(yùn)球上籃，投中后才返回投另一個(gè)籃筐，投中后交給下一個(gè)同學(xué)?？茨囊唤M先完成，輸?shù)年?duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑一周。組織男女混合的全場(chǎng)比賽:要求參賽隊(duì)由三男兩女或四男一女組合參加.其他的同正規(guī)比賽規(guī)則一樣。

4調(diào)節(jié)意志品質(zhì)障礙的運(yùn)動(dòng)處方

“三分球”或“兩分球”投籃比賽:與同伴比賽，在三分線或罰球線外看誰(shuí)能將球投中，輸者罰做“俯臥撐”?！叭龑?duì)三”或“二對(duì)二”輪換賽:進(jìn)行三人對(duì)三人或兩人對(duì)兩人的對(duì)抗賽，看哪組先投中五個(gè)球。輸隊(duì)下場(chǎng)，換另一隊(duì)上場(chǎng)與勝隊(duì)比賽。投籃.時(shí)抗賽:可由四人參加，兩兩一組分為甲、乙兩組，要求在罰球線上投籃。甲1首先投籃，投籃后立即去搶籃板球并把球傳給同組的甲2，甲2接球后立即投籃，然后去搶籃板球傳給甲，如此反復(fù)下去直至規(guī)定時(shí)間。乙隊(duì)同樣進(jìn)行，比較兩隊(duì)投中球數(shù)，投中次數(shù)多的組為勝隊(duì)。如此投籃對(duì)抗方法進(jìn)行三輪或五輪實(shí)行三打二勝或五打三勝制，最后決定勝負(fù)。

5討論

人際關(guān)系的心理因素包括認(rèn)識(shí)、動(dòng)機(jī)、情感、態(tài)度和行為等方面的不同組合。不同思想基礎(chǔ)、動(dòng)機(jī)特征、感彩、態(tài)度方式，表現(xiàn)出人際關(guān)系的不同層次和發(fā)展水平。如果不同的因素組合在一起產(chǎn)生有害的偏見(jiàn)、成見(jiàn)甚至錯(cuò)覺(jué)，會(huì)給人際關(guān)系交往帶來(lái)負(fù)面影響r’一”。由于大學(xué)生心理或生理?xiàng)l件的限制，對(duì)社會(huì)生活、政治生活、人際關(guān)系等方面的認(rèn)識(shí)還比較幼稚，他們追求理想，但容易脫離實(shí)際，陷人空想，在追求理想過(guò)程中往往不顧客觀條件，不善于從現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，固執(zhí)己見(jiàn)，急躁冒進(jìn)，濫用體力與精力，容易隨時(shí)間推移和困難增多以及遭遇挫折而失去信心，從而產(chǎn)生煩惱、苦悶、不滿甚至絕望，導(dǎo)致形成不良的意志品質(zhì)，影響著學(xué)習(xí)效率、生活態(tài)度、自我評(píng)價(jià)。