心理健康結(jié)課論文精選(九篇)

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第1篇：心理健康結(jié)課論文范文

中小學(xué)心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性很強(qiáng)的工作，并不是憑著熱情就可以完成的。因此，如何提高一線心理健康教育教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)就成了一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的課題。

筆者認(rèn)為自我督導(dǎo)是中小學(xué)一線心理教師業(yè)務(wù)水平提高的最主要途徑。

一、利用專題培訓(xùn)資料，自我督導(dǎo)構(gòu)建并理清業(yè)務(wù)管道

一線心理健康教育教師必須明確自己的定位，只有定位準(zhǔn)確才能構(gòu)建并理清自己的業(yè)務(wù)管道。結(jié)合《浙江省中小學(xué)心理健康教育教師上崗（試用）證書》管理辦法，筆者將中小學(xué)心理健康教育教師的主要任務(wù)分成三個(gè)層次：

一是面向?qū)W生層面。即承擔(dān)和開設(shè)學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課，開展各種形式的適合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的心理訓(xùn)練活動(dòng)，為學(xué)生提供學(xué)習(xí)能力、人際交往、情緒調(diào)控、個(gè)性發(fā)展、青春期性健康、生涯發(fā)展等方面的咨詢服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生心理能力和心理水平的健康發(fā)展。建立相關(guān)的學(xué)生心理健康檔案。

二是面向同事及家長層面。指導(dǎo)和協(xié)助學(xué)校班主任、德育工作者開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)，主動(dòng)為他們提供各種培訓(xùn)和指導(dǎo)。為家長提供家庭教育、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、升學(xué)就業(yè)、家庭心理環(huán)境建設(shè)等方面的心理咨詢和心理服務(wù)。

三是面向?qū)W校層面。為提高學(xué)校全體師生的心理健康水平，向?qū)W校領(lǐng)導(dǎo)提出合理化建議，并開展相關(guān)的工作。

以一線心理健康教育教師的工作任務(wù)為出發(fā)點(diǎn)，將業(yè)務(wù)能力分類，參加相關(guān)的專題培訓(xùn)。在網(wǎng)絡(luò)中搜尋更多的專題培訓(xùn)資料，如在浙江省教育科學(xué)研究院網(wǎng)站的心理健康欄目下，就有許多省級(jí)培訓(xùn)的課件和講座。通過專題學(xué)習(xí)，逐項(xiàng)提升自己的業(yè)務(wù)能力，有效地構(gòu)建并理清自己的業(yè)務(wù)管道。可將這些學(xué)習(xí)材料分成活動(dòng)課課件、咨詢技巧、危機(jī)干預(yù)、學(xué)校心理健康教育經(jīng)驗(yàn)介紹、家庭教育等不同類別的文件夾。對(duì)于相同的主題，不同的專家從不同的角度予以了詮釋，這對(duì)心理教師個(gè)人成長非常有好處。在筆者的個(gè)人電腦中，活動(dòng)課課件近六十個(gè)，專家講座九十多個(gè)。在仔細(xì)研讀這些專題培訓(xùn)材料后，心理健康教育教師的業(yè)務(wù)管道就通暢了許多，在實(shí)際操作中，就能牢牢地抓住尊重、同理、真誠、合作、體驗(yàn)、助人自助等心理健康教育的要點(diǎn)，提高工作實(shí)效。

同一個(gè)講座稿，在經(jīng)過一段時(shí)間的輔導(dǎo)實(shí)踐后，重新研讀都會(huì)有新的感悟。曾聆聽臺(tái)灣林家興教授講咨詢技巧，他說心理輔導(dǎo)其實(shí)很簡單，就是讓對(duì)方說出來，學(xué)會(huì)說：“嗯，你說！”當(dāng)時(shí)不解其意，心想學(xué)生總會(huì)向教師求助，該怎么辦？來訪者不說怎么辦？幾年心理輔導(dǎo)工作下來，當(dāng)咨訪關(guān)系建立起來，學(xué)生感受到輔導(dǎo)教師的真誠、接納和關(guān)注后，“嗯，你說！”一句充滿溫情和關(guān)切的話語出口后，咨詢也就成功了大半。每個(gè)心理健康教育教師都有自己偏好的輔導(dǎo)理論和輔導(dǎo)模式，在構(gòu)建起自己的業(yè)務(wù)管道后，隔一段時(shí)間應(yīng)展開自我反思，理清自己的業(yè)務(wù)管道。

二、結(jié)合專業(yè)雜志研讀學(xué)術(shù)專著，自我督導(dǎo)提升專業(yè)理論水平

一線的中小學(xué)心理健康教育教師，是將心理學(xué)的相關(guān)理論運(yùn)用于學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的實(shí)踐者，在實(shí)踐過程中會(huì)遇到許多實(shí)際問題，在自我督導(dǎo)過程中常常會(huì)想：“對(duì)于這個(gè)案例，我這樣做對(duì)嗎？”誰來回答這個(gè)問題？不可能經(jīng)常有專家督導(dǎo)，也不可能常都有同伴支持，這是一線心理健康輔導(dǎo)教師的現(xiàn)狀。對(duì)此，筆者收獲最大的方法是，結(jié)合《中小學(xué)心理健康教育》等專業(yè)雜志的研讀，去學(xué)習(xí)專業(yè)論著，以此來指導(dǎo)和改進(jìn)自己的心理健康教育實(shí)踐活動(dòng)。

以《中小學(xué)心理健康教育》雜志為例，“一線快遞”“咨詢方略”“輔導(dǎo)個(gè)案”“活動(dòng)設(shè)計(jì)”等欄目所刊登的內(nèi)容，常常是我們一線心理健康教育教師平時(shí)的工作內(nèi)容，我們有所感悟、有所啟發(fā)是很自然的。這些欄目常會(huì)推出讓我們可模仿的活動(dòng)設(shè)計(jì)、輔導(dǎo)方式方法。“學(xué)術(shù)空間”“研究實(shí)踐”“國際傳真”等欄目，把理論與實(shí)踐結(jié)合，把理論前沿或?qū)碚摰乃伎汲尸F(xiàn)在我們的面前，能引導(dǎo)我們的閱讀方向。就筆者個(gè)人來說，它引導(dǎo)我研讀了《積極心理學(xué)》《團(tuán)體咨詢與實(shí)踐》《學(xué)校發(fā)展性心理輔導(dǎo)》《家庭治療》等專著，進(jìn)一步去學(xué)習(xí)焦點(diǎn)解決短期心理咨詢技術(shù)、空椅子技術(shù)、沙盤療法等輔導(dǎo)技術(shù)。這些在普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)等基礎(chǔ)心理學(xué)理論之外的專著，能明顯地促進(jìn)一線心理健康教育教師的專業(yè)成長。

一線教師在平時(shí)的工作中出現(xiàn)迷茫是很正常的。然他山之石，可以攻玉。在“研究實(shí)踐”“一線快遞”等欄目的啟發(fā)下，筆者所在學(xué)校的心理健康教育工作從舉辦心理講座和印發(fā)心理健康知識(shí)手冊(cè)等單向引導(dǎo)的活動(dòng)方式，發(fā)展為心理健康活動(dòng)周、自信歷程的電視訪談、超級(jí)團(tuán)隊(duì)PK大賽、紙橋創(chuàng)新大賽等以學(xué)生為主體、雙向互動(dòng)、有著強(qiáng)烈內(nèi)心體驗(yàn)的心理健康教育活動(dòng)。從輔導(dǎo)教師個(gè)人行動(dòng)，到開辦班級(jí)心理互助員培訓(xùn)、班主任心理健康教育培訓(xùn)，形成了學(xué)校心理健康教育的網(wǎng)絡(luò)體系。如2005年，在閱讀了周紅五的《學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)的建構(gòu)》后，筆者擬定了《遂昌職業(yè)中專心理危機(jī)預(yù)警方案》，而后結(jié)合方案的運(yùn)行撰寫了《對(duì)學(xué)校心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)良性運(yùn)行的幾點(diǎn)思考》一文。2006年，在閱讀了葉一舵、余香蓮的《臺(tái)灣學(xué)校“教訓(xùn)輔”三合一輔導(dǎo)體制及其實(shí)施建議》后，頗有感受，立項(xiàng)市級(jí)課題探索學(xué)校的教導(dǎo)、訓(xùn)導(dǎo)、輔導(dǎo)的整合，撰寫了《臺(tái)灣“教訓(xùn)輔”三合一輔導(dǎo)模式在農(nóng)村職校本土化實(shí)踐研究》《“教訓(xùn)輔”三合一輔導(dǎo)機(jī)制下對(duì)四例偷竊事件的處理反思》等論文，上述論文均已被《中小學(xué)心理健康教育》雜志

錄用。

筆者認(rèn)為，《中小學(xué)心理健康教育》等專業(yè)雜志，貼近學(xué)校工作實(shí)踐，有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義，并能引導(dǎo)我們一線教師研讀學(xué)術(shù)專著，讓我們從根本上提高了自身的專業(yè)素質(zhì)。

三、自我督導(dǎo)心理健康活動(dòng)課的過程，提升活動(dòng)課操作能力

心理健康教育活動(dòng)課的操作能力，是一線心理教師重要的專業(yè)能力。目前對(duì)于心理活動(dòng)課也已經(jīng)形成了眾人相對(duì)認(rèn)可的評(píng)價(jià)體系。一線心理健康教育教師，應(yīng)將平時(shí)的活動(dòng)課與評(píng)價(jià)體系進(jìn)行自我對(duì)比，察覺并改進(jìn)活動(dòng)課中的不足，不斷積累心理課中出現(xiàn)的亮點(diǎn)，提高活動(dòng)課的操作能力。

在浙江省中職校《心理健康》教師用書中，對(duì)于心理活動(dòng)課的評(píng)價(jià)有四個(gè)一級(jí)指標(biāo)、九個(gè)二級(jí)指標(biāo)、十九個(gè)觀測(cè)點(diǎn)及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，而一線心理健康教師由于時(shí)間、精力、能力水平等諸多因素所限，不可能對(duì)自己的每節(jié)活動(dòng)課按評(píng)估項(xiàng)目，逐條進(jìn)行自我督導(dǎo)。筆者認(rèn)為，一線心理教師的自我督導(dǎo)，可圍繞心理活動(dòng)課的課堂氛圍營造、活動(dòng)設(shè)計(jì)與展開、學(xué)生參與及體驗(yàn)、課堂意外與亮點(diǎn)等四個(gè)方面，緊緊抓住課前預(yù)設(shè)、課中調(diào)整、課后反思三個(gè)環(huán)節(jié)，把握心理活動(dòng)課的“活動(dòng)、體驗(yàn)、成長”這個(gè)中心，展開心理活動(dòng)課操作能力的自我督導(dǎo)。

結(jié)合有關(guān)文獻(xiàn)和自己的實(shí)踐，本人常用如下表格（見下頁表一）來引導(dǎo)自己活動(dòng)課教學(xué)能力的提高。對(duì)表格中十二個(gè)問題的思考過程，就是一次活動(dòng)課的自我督導(dǎo)過程。在這張表中，筆者最關(guān)注的是課中調(diào)整、課堂意外與亮點(diǎn)這一縱一橫。心理活動(dòng)課，很重要的一個(gè)特點(diǎn)就是現(xiàn)場(chǎng)生成，因?yàn)槊總€(gè)人的成長經(jīng)歷不同，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)各種不同體驗(yàn)，于是就會(huì)有許多的課中調(diào)整，對(duì)課中調(diào)整的思考，提升的是心理教師對(duì)課堂的掌控能力，體現(xiàn)的是教師的教育智慧。

在一次青春健康主題課中，故事推演到女生意外懷孕，這時(shí)出現(xiàn)了一張推演的紙條：“給女生錢，叫她去流產(chǎn)，然后換個(gè)女朋友！”全班女生群起而批判故事中的男生A不道德，現(xiàn)場(chǎng)有些混亂。筆者讓她們宣泄了近兩分鐘，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)此事發(fā)表看法，“早戀時(shí)根本不懂愛情，電視中常報(bào)道這種事，我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己……”于是在接下來的討論中，筆者什么都不用做了，聽著就行。這節(jié)課的效果，是很多班會(huì)課和班主任苦口婆心的教育所達(dá)不到的。這就是課中調(diào)整。

有一次三分鐘自我介紹的演講，女生小亞因先天原因說話含混不清，筆者原計(jì)劃在輪到她演講時(shí)不作強(qiáng)求。然而實(shí)際操作中，這位女生滿臉通紅地站在講臺(tái)前，足有30秒沒出聲，筆者正準(zhǔn)備示意她可以回到座位時(shí)，她開始演講，內(nèi)容自然聽不清楚，教室里先是一陣掌聲，而后一片寂靜。這位女生回到座位后，我點(diǎn)評(píng)說：“你感動(dòng)了我，我為你驕傲！”示意全班再次鼓掌。這就是意外的亮點(diǎn)。

四、自我督導(dǎo)個(gè)案咨詢的過程，提升個(gè)案輔導(dǎo)能力

個(gè)別咨詢能力是心理健康教育教師另一個(gè)重要的專業(yè)能力。要進(jìn)行個(gè)案咨詢的自我督導(dǎo)，應(yīng)從兩個(gè)方面切入。

1.咨詢理論與咨詢技術(shù)的自我疏理

作為一線心理健康教育教師，應(yīng)當(dāng)疏理一下自己對(duì)各大流派咨詢理論的理解。如當(dāng)事人中心療法，以尊重、同感、真誠、接納為基礎(chǔ)，相信來訪者具有自己解決問題的潛能。精神分析療法的童年創(chuàng)傷、意識(shí)層次論、人格的結(jié)構(gòu)論、防御機(jī)制、投射等咨詢理論；完型療法的未完成事項(xiàng)理論、空椅子技術(shù)；行為療法的系統(tǒng)脫敏、代幣制、強(qiáng)化、懲罰、消退等理論，以及理性情緒ABC療法、貝克的認(rèn)知療法；等等。作為心理教師，應(yīng)當(dāng)精心研究其中的一兩個(gè)理論體系，掌握該理論體系下的操作技術(shù)，了解其他咨詢理論的基本內(nèi)容。這能為專業(yè)咨詢能力的擴(kuò)展打下基礎(chǔ)，有利于理解焦點(diǎn)短期治療、意向?qū)υ?、沙盤游戲、游戲療法、繪畫療法、音樂療法等派生療法。

在一定的理論支持下，一線教師應(yīng)著手督導(dǎo)構(gòu)建自己的基礎(chǔ)咨詢理論架構(gòu)。建立咨訪關(guān)系和了解情況必備的理念常用當(dāng)事人中心療法（尊重、共情、真誠、接納）。尋找問題根源可以用需要層次論、精神分析理論、艾里克森人格發(fā)展理論。分析學(xué)生心理問題常涉及的幾個(gè)方面：個(gè)體的認(rèn)知、情感、意志行為，成長經(jīng)歷，家庭背景。調(diào)節(jié)情緒必備的理論是情緒ABC理論，貝克的認(rèn)知療法。

同時(shí)，一線心理健康教育教師應(yīng)當(dāng)有一本常用的心理咨詢技術(shù)用書，每個(gè)月定期翻看一下，了解諸如傾聽技術(shù)、簡述語意技術(shù)、情感反應(yīng)技術(shù)、具體化技術(shù)、共情技術(shù)、立即性技術(shù)、自我表露技術(shù)、面質(zhì)技術(shù)、角色扮演技術(shù)、空椅子技術(shù)等學(xué)校心理咨詢常用技術(shù)。

專業(yè)咨詢理論與技術(shù)的不斷學(xué)習(xí)與鞏固，是一線心理教師專業(yè)咨詢能力自我督導(dǎo)的基石。

2.咨詢過程的回顧與反思

學(xué)生前來咨詢的絕大部分問題是他們成長過程中所遇到的發(fā)展性問題，如學(xué)習(xí)、人際交往、情緒調(diào)節(jié)、青春煩惱、自我認(rèn)識(shí)等方面的問題。因此，不可輕易下結(jié)論，要用積極的、發(fā)展的輔導(dǎo)導(dǎo)向給學(xué)生以支持，引導(dǎo)他們調(diào)節(jié)自我、改變情緒、健全心理。筆者認(rèn)為，一線心理教師個(gè)案咨詢的自我督導(dǎo)是一個(gè)初級(jí)層面的自我督導(dǎo)，是對(duì)咨詢方向、常用技術(shù)、咨訪關(guān)系、問題解決等方面的自我反思?？山Y(jié)合如下問題，進(jìn)行自我提問。

（1）學(xué)生從來到輔導(dǎo)室到離開輔導(dǎo)室，有什么變化，是正向的還是負(fù)向的？

（2）尊重、共情、接納、傾聽等這些咨詢的基本要素，是否得到了落實(shí)？

（3）整個(gè)咨詢過程中，讓我感受最深的有哪些話，當(dāng)時(shí)是如何處理的？現(xiàn)在想來，是否有新的理解？

（4）整個(gè)咨詢過程中，讓我印象最深的有哪些肢體語言，表達(dá)了什么含義？

（5）在咨詢過程中是否指導(dǎo)過多，有沒有落實(shí)“助人自助”原則？

（6）來訪者究竟想咨詢什么，輔導(dǎo)方向是否正確？

（7）是否要列入心理危機(jī)預(yù)警范圍？

五、開展心理健康教育課題研究，提升心理健康教育科研能力

對(duì)于一線心理教師來說，開展以本校學(xué)生為對(duì)象的心理課題研究，對(duì)提升自我的業(yè)務(wù)能力有很大的作用。在課題的研究過程中，學(xué)生的心理需求、情緒狀態(tài)、成長背景、自我認(rèn)識(shí)等諸多心理健康教育工作的要素得以理清，有利于提高學(xué)校心理健康教育的實(shí)效性。同時(shí)，在與同伴的專題研討中，由于面對(duì)大家都熟悉的研究對(duì)象，最容易產(chǎn)生思維火花。所以，同課異構(gòu)、個(gè)案探討、活動(dòng)設(shè)計(jì)、心理測(cè)量等心理健康教育的校本研究，是一線心理教師最可能出研究成果的地方。

結(jié)合自身對(duì)學(xué)校心理健康教育的理解和實(shí)踐，撰寫心理健康教育論文。探索心理活動(dòng)課的設(shè)計(jì)與過程，撰寫心理活動(dòng)課設(shè)計(jì)方案；對(duì)個(gè)案輔導(dǎo)進(jìn)行總結(jié)與反思，撰寫心理健康教育個(gè)案。以浙江省為例，心理健康教育的“三優(yōu)”論文評(píng)選及推廣活動(dòng)，不但有力地提升了一線心理教師的研究能力，同時(shí)，也極大地提升了他們的實(shí)踐能力。

第2篇：心理健康結(jié)課論文范文

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。通過心理健康教育，不斷轉(zhuǎn)變教師的教育理念，改進(jìn)教育、教學(xué)方法，改進(jìn)班主任工作方法，提高德育工作的針對(duì)性，學(xué)科性和實(shí)效性，為學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育營造良好的心理氣氛。

二、工作目標(biāo)

1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平。對(duì)于少數(shù)有心理疾病障礙的學(xué)生，給予積極地咨詢和輔導(dǎo)，及時(shí)轉(zhuǎn)介高一級(jí)機(jī)構(gòu)、醫(yī)院等獲得更好的治療，使他們盡快擺脫障礙。

2、注重學(xué)生心理輔導(dǎo)，做好學(xué)生心理咨詢工作，發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用,進(jìn)一步在全校做好宣傳、發(fā)動(dòng)、普及、教育等工作。

3、做好家長學(xué)校的心理健康教育普及與講座。

三、具體工作

1、組織教師學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，并提倡全體教師在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

2、通過家長會(huì)組織學(xué)習(xí)心理健康教育相關(guān)內(nèi)容，加強(qiáng)家長學(xué)校的互動(dòng)合作，同時(shí)請(qǐng)家長做好家庭教育每月一題的問題回答，積極全方面的幫助家長、學(xué)生做好心理健康教育。不斷地提高家長對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的素質(zhì)。

3、與學(xué)校德育工作及班主任工作相結(jié)合做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。積極發(fā)揮課堂主渠道作用，各班班主任把心理健康教育和班會(huì)、隊(duì)會(huì)結(jié)合起來，嘗試以隊(duì)會(huì)的形式、班會(huì)的內(nèi)容來進(jìn)行心理健康教育，在學(xué)生喜聞樂見的形式中，春風(fēng)化雨地滲透心理健康教育；利用廣播進(jìn)行心理健康教育的專題講座，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)和方法，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

（1）集體輔導(dǎo)。每月一次心理健康班隊(duì)課，根據(jù)本班的實(shí)際進(jìn)行心理健康教育，為學(xué)生提供全面地幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為，激發(fā)群體向上的精神。2月份：學(xué)會(huì)打招呼。3月份：正確的學(xué)習(xí)方法。4月份：意志力訓(xùn)練。5月份：記憶力訓(xùn)練。6月份：自信迎考。

（2）心理咨詢室。做好來訪咨詢和“心語信箱”的回復(fù)等工作，加強(qiáng)心理咨詢室的常規(guī)建設(shè)，做好學(xué)生心理咨詢工作，并能有所側(cè)重地進(jìn)行跟蹤調(diào)查，建立心理檔案。心理輔導(dǎo)室以年級(jí)為單位，每天中午的12：10～12：30向?qū)W生開放。（星期一：一年級(jí)，星期二：二年級(jí)，星期三：三年級(jí)，星期四：四年級(jí)，星期五：五年級(jí)）

第3篇：心理健康結(jié)課論文范文

關(guān)鍵詞：健美操課；女大學(xué)生；心理素質(zhì)

1前言

隨著社會(huì)的發(fā)展、科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步、生活水平的日益提高，大學(xué)生處于學(xué)校與社會(huì)接軌的特殊階段，他們即將面臨工作的挑選、社會(huì)的考驗(yàn)或更高學(xué)歷的深造，這無疑使他們的身體與心理承受了巨大壓力。近年來，我國高校學(xué)生中不同程度的心理健康問題頻發(fā)。心理問題成為大學(xué)生休學(xué)或退學(xué)的主要原因，跳樓、自殺等極端現(xiàn)象時(shí)常見諸報(bào)端，這類情況多發(fā)生在女生身上。隨著新時(shí)期女性地位的逐步提高，社會(huì)也賦予了女大學(xué)生更高的期望，如何幫助女大學(xué)生健康健全心理成為我們需要深思的問題。在各大高校，健美操課作為深受女大學(xué)生喜愛的課程之一，在我校開設(shè)十分普及。它在健身的同時(shí)又能健美、健心，具有多重功能。鑒于我校對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)研究十分有限的情況，本研究擬從一個(gè)方面充分調(diào)查我校女大學(xué)生的心理素質(zhì)，既健美操課對(duì)其的影響。為我校健美操課的發(fā)展及女生心理素質(zhì)現(xiàn)狀的研究提供理論依據(jù)。

2研究對(duì)象和方法

2．1研究對(duì)象

大一、大二年級(jí)女大學(xué)生，年齡：20±2歲，人數(shù)：200人（公選150人，專選50人）。

2．2研究方法

2．2．1文獻(xiàn)資料法本文通過查閱了多篇有關(guān)于心理素質(zhì)影響的學(xué)術(shù)論文及期刊，收集整理了相關(guān)資料，了解了我國女大學(xué)生心理素質(zhì)以及健美操課程開展的現(xiàn)狀，豐富了自己的知識(shí)和視野。2．2．2問卷調(diào)查法通過向女大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，了解女大學(xué)生對(duì)于健美操課的直觀感受，本次調(diào)查進(jìn)行的時(shí)間為2015年11月第一次發(fā)放問卷，2016年2月第二次發(fā)放問卷，共發(fā)放調(diào)查問卷200份，回收194份，有效率97％。2．2．3數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法根據(jù)學(xué)生返回的問卷調(diào)查的結(jié)果，統(tǒng)計(jì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析處理，并且用工具excel整理數(shù)據(jù)。2．2．4訪談法在研究過程中，通過對(duì)相關(guān)老師和參與調(diào)查的女大學(xué)生進(jìn)行訪談，深入了解健美操課對(duì)改善女大學(xué)生心理素質(zhì)的原因，使本次調(diào)查研究的可信度較大提高。

3調(diào)查結(jié)果與分析

3．1健美操課開展現(xiàn)狀

3．1．1健美操課開設(shè)情況湖北工程學(xué)院作為一所綜合類的高等院校，從我校的男女人數(shù)比例來看，再從健美操自身的功能及特點(diǎn)來看，它更適用于女生，所以這與我從專業(yè)老師那里了解到的選修健美操課的學(xué)生大多以女生為主的情況基本符合。從女學(xué)生選擇健美操課的目的來看，主要分為三個(gè)部分：第一是對(duì)健美操課學(xué)習(xí)興趣的驅(qū)動(dòng)；第二是增強(qiáng)體質(zhì)，健美的同時(shí)減肥；第三是調(diào)節(jié)心理，培養(yǎng)意志品質(zhì)。3．1．2健美操訓(xùn)練與比賽情況健美操作為一項(xiàng)新興推廣便迅速普及的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在高校發(fā)展較為普遍，也是我國目前重點(diǎn)發(fā)展的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，不僅可以健身健體，還能調(diào)節(jié)心理、休閑娛樂，它特有的表演競(jìng)賽性更是成為女大學(xué)生熱烈追捧的重要成因。調(diào)查過程中得知：健美操專選班有固定的訓(xùn)練時(shí)間，她們的訓(xùn)練時(shí)間為每周3次早操，每周3次專項(xiàng)課，每次1．5小時(shí)。如果有比賽，會(huì)在節(jié)假日及周末增加訓(xùn)練。3．1．3女大學(xué)生參與課余健美操鍛煉的情況在被調(diào)查的女大學(xué)生中，36人會(huì)每天堅(jiān)持健美操鍛煉，占被調(diào)查人數(shù)的18％；偶爾在課余時(shí)間進(jìn)行健美操鍛煉的占48％；還有34％的女生從未參與其中（如表1所示）。由此可見，健美操運(yùn)動(dòng)在我校被大多數(shù)女生接受并主動(dòng)在課余時(shí)間進(jìn)行鍛煉。3．1．4女大學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)從女生參與健美操課的動(dòng)機(jī)可以看出，減肥健美是對(duì)女生參加健美操課影響最大的，占有29％的比例；愛美是每個(gè)女生的天性。影響學(xué)生選擇健美操課的因素中，興趣愛好占23％的較大比重。還有一部分女生希望通過健美操課的學(xué)習(xí)來調(diào)節(jié)心理（如表2所示）。雖然學(xué)生參與健美操課的動(dòng)機(jī)不一樣，但是可以看出健美操課在我校還是深受學(xué)生歡迎的。

3．2女大學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)健美操課興趣的結(jié)果分析

3．2．1健美操專選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，大多數(shù)女生是出于對(duì)健美操的喜愛而選擇了這門課。同時(shí)調(diào)查中體現(xiàn)出68％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課的影響最大，可以看出對(duì)于健美操專選的學(xué)生來講，老師的專業(yè)技能對(duì)她們是否選擇這門課尤其重要。在被調(diào)查的學(xué)生中，有85％的人在健美操課的學(xué)習(xí)過程中感覺心情愉悅暢快，有較少數(shù)學(xué)生感覺一般，心情沒有明顯起伏。3．2．2健美操公選學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的結(jié)果分析從調(diào)查得知，喜歡健美操課的占60％，是被調(diào)查人數(shù)的大多數(shù)，不喜歡的占40％，也占有較大的比例。26％的人認(rèn)為專業(yè)老師對(duì)她們選擇健美操課有較大影響，而74％的人選擇健美操課是因?yàn)橥瑢W(xué)的影響，說明對(duì)于公選課的女生來說老師的專業(yè)素質(zhì)并非特別重要，她們更加關(guān)注于同學(xué)之間的相互影響。在健美操課的學(xué)習(xí)中是否感受過心情愉悅暢快，有57％的人持肯定態(tài)度，而將近一半的人認(rèn)為心情一般，對(duì)自己沒有太大影響。具體數(shù)據(jù)如下表：大多是被調(diào)查者都喜歡上健美操課并能從中獲益。

3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)影響的結(jié)果分析

3．3．1健美操課對(duì)女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力及精神壓力的影響從表7可以看出，參加健美操課學(xué)習(xí)后93％的女大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)能力和精神壓力有明顯改善，只有7％的人認(rèn)為變化不大。美國健康和人類服務(wù)中心的研究報(bào)告（1996）指出，體育活動(dòng)對(duì)情緒狀態(tài)有改善作用，會(huì)減少焦慮和抑郁程度。通過與被調(diào)查者的訪談發(fā)現(xiàn)，可能因?yàn)樗齻冊(cè)趯W(xué)習(xí)生活等方面的壓力，常常表現(xiàn)的很憂郁，還表現(xiàn)出不良情緒，又不知從何處發(fā)泄。健美操受廣大女大學(xué)生喜愛一個(gè)很重要的因素就是健美操音樂強(qiáng)有力的節(jié)奏和熱情奔放的動(dòng)作很能感染學(xué)生，使學(xué)生在上課的過程中全身心的投入到音樂和動(dòng)作中去，將其注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，在鍛煉過程中充滿藝術(shù)享受的樂趣，有利于女大學(xué)生緩解精神壓力，調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)生活中的緊張情緒，從而進(jìn)一步改善心理狀態(tài)。3．3．2健美操課對(duì)女大學(xué)生意志力和性格的影響健美操是一項(xiàng)高強(qiáng)度與高負(fù)荷的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，一套動(dòng)作大概4、5分鐘，若成套動(dòng)作完成下來會(huì)消耗學(xué)生極大體能，這就考驗(yàn)了學(xué)生的意志力，很多學(xué)生堅(jiān)持一兩分鐘便已精疲力竭。下表是健美操對(duì)女大學(xué)生意志力和性格影響的調(diào)查結(jié)果。由上表可以看出，70％的女大學(xué)生認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后自身的意志力和性格明顯增強(qiáng)并趨于完善，健美操中有很多復(fù)雜的上下肢配合動(dòng)作，還對(duì)動(dòng)作的幅度、力度都有一定要求，持續(xù)時(shí)間也較長，特別是持續(xù)一個(gè)小時(shí)的有氧健身操，需要承受一定程度的身體負(fù)荷和心理負(fù)荷，磨練學(xué)生的耐力和意志力，形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。同時(shí)，在強(qiáng)有力的音樂伴奏下，學(xué)生往往能忘卻疲勞，在不知不覺中提高自己的耐力和意志力。30％的被調(diào)查者認(rèn)為沒有明顯改善，在調(diào)查中不難發(fā)現(xiàn)，有少數(shù)女生因?yàn)樽陨眢w能和動(dòng)作難度有過放棄堅(jiān)持的想法。這里30％的人可能是因?yàn)闆]有堅(jiān)持下來而得不到明顯改善。3．3．3健美操課對(duì)女大學(xué)生自信心的影響經(jīng)調(diào)查得出的數(shù)據(jù)可以看出，81％的人認(rèn)為參加健美操課學(xué)習(xí)后對(duì)自身自信心的培養(yǎng)有提高，健身健美操屬于表演娛樂性質(zhì)，當(dāng)進(jìn)行健美操某一動(dòng)作的展示時(shí)獲得良好的反響，會(huì)使表演者達(dá)到一個(gè)很滿足的狀態(tài)，自信心也隨之形成。隨著學(xué)生在課堂上表現(xiàn)力的提高，心理狀態(tài)也更加穩(wěn)定，在初步建立心理的過程中，學(xué)生體驗(yàn)到自己的能力在不斷完成高質(zhì)量動(dòng)作的過程中，使她們更加增強(qiáng)了信心，更勇于表現(xiàn)自我，肯定自我。如下表所示：另一方面，通過問卷調(diào)查第12題（在健美操課的學(xué)習(xí)中，你是否因?yàn)閯?dòng)作的難度或音樂節(jié)奏的快慢有過挫折感）可以發(fā)現(xiàn)78％的女大學(xué)生都或多或少有過挫折感。這就警醒我們不僅要看到完成高質(zhì)量動(dòng)作的健美操給我們帶來的自信心的提高，更要重視因高難度動(dòng)作給我們?cè)斐傻拇煺鄹?，并努力克服，鍛煉好過硬的心理素質(zhì)。為了更大程度的促進(jìn)大學(xué)生心理健康狀況的改善，教師應(yīng)充分考慮在健美操課中強(qiáng)度、時(shí)間、頻率等綜合因素的控制，只有充分意識(shí)到這一點(diǎn)并想出更好的解決對(duì)策才能使我校更多的女大學(xué)生從中獲益。3．3．4健美操課對(duì)女大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的影響由上表數(shù)據(jù)可以看出，90％的女大學(xué)生在參加健美操課學(xué)習(xí)后社會(huì)適應(yīng)力有所增強(qiáng)，這表明健美操課對(duì)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)力的培養(yǎng)有較大作用。通過與一些女生的訪談發(fā)現(xiàn)，她們對(duì)人際關(guān)系比較敏感，時(shí)常出現(xiàn)敵對(duì)與害怕心理，不愿與人深交。而健美操是一項(xiàng)團(tuán)體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，小到6人一組，大到12人一組，學(xué)生之間時(shí)常有著聯(lián)系，這就自然而然的為女大學(xué)生提供了滿往需要的機(jī)會(huì)和場(chǎng)所。使她們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中克服孤獨(dú)感，逐漸產(chǎn)生對(duì)她人的親近感和信任感，進(jìn)而學(xué)會(huì)以誠待人，互相幫助，擴(kuò)大社交圈，從而提升社會(huì)適應(yīng)力。3．3．5健美操課對(duì)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力的影響由上表可以看出，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有87％的學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力有所提高，健美操課成績的認(rèn)定是小組考核的形式，有助于將學(xué)生化被動(dòng)為主動(dòng)，使學(xué)生在課堂中有更多的自主學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)生興趣，讓更多的學(xué)生都參與到其中，全組學(xué)生為了集體的榮譽(yù)，充分發(fā)揮自己的積極能動(dòng)性，創(chuàng)造新的動(dòng)作與隊(duì)形，開發(fā)學(xué)生智力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)精神。使團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我創(chuàng)新精神在每個(gè)學(xué)生心中生根發(fā)芽。進(jìn)而對(duì)培養(yǎng)女大學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我創(chuàng)新能力起到促進(jìn)作用。

4結(jié)論和建議

4．1結(jié)論

在我校，健美操課受到女大學(xué)生的熱烈追捧，此次研究健美操課對(duì)女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響存在一定的改善提升空間，主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一，通過健美操課的學(xué)習(xí)，女大學(xué)生身體素質(zhì)（協(xié)調(diào)性、柔韌性、靈敏性）得到了有效提高，自信心也得到了加強(qiáng)；第二，通過健美操課的學(xué)習(xí)，有助于提高女大學(xué)生的心理素質(zhì)和學(xué)生的心理健康，提高她們的社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生身心全面健康發(fā)展；第三，我校健美操課師資力量薄弱，學(xué)生（特別是公選課學(xué)生）得不到有效指導(dǎo)；第四，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)健美操課不重視，資金投入少，場(chǎng)地器材缺乏；第五，學(xué)生自身投入不夠，對(duì)健美操課不太重視；第六，學(xué)校對(duì)女大學(xué)生心理健康問題不重視，心理輔導(dǎo)工作流于形式。

4．2建議

4．2．1加強(qiáng)師資力量和資金的投入在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，較大部分學(xué)生對(duì)學(xué)校場(chǎng)地器材和師資力量的投入存在著疑問。場(chǎng)地器材的缺乏和師資力量的薄弱是限制我校健美操課發(fā)展的直接原因，這也說明了學(xué)校對(duì)健美操課甚至是體育教育的不重視，沒有過硬的師資力量與良好的場(chǎng)地器材，全校健美操的推廣可以說是舉步維艱。學(xué)校應(yīng)該正視這一點(diǎn)，加大對(duì)體育教育這一塊的資金投入，修建合適的場(chǎng)地器材以供學(xué)生使用，發(fā)掘充足的優(yōu)秀教師資源給學(xué)生提供及時(shí)有效的技術(shù)指導(dǎo)，以此保證我校健美操課的順利發(fā)展以及女大學(xué)生心理素質(zhì)的穩(wěn)步提高。4．2．2加強(qiáng)學(xué)校健美操課的組織工作此次調(diào)查結(jié)果顯示，健美操課在我校的開展對(duì)我院女大學(xué)生心理素質(zhì)的影響呈優(yōu)良態(tài)勢(shì)。在健美操課的學(xué)習(xí)過程中有一個(gè)問題是困擾較大多數(shù)學(xué)生的，就是大家會(huì)因?yàn)閯?dòng)作的難度和節(jié)奏的快慢而有挫折感，這便是因?yàn)槲倚＝∶啦俳M織工作的薄弱。教師安排教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、由簡單到復(fù)雜，循序漸進(jìn)，多照顧后進(jìn)者的感受，再加上合適的音樂，考慮學(xué)生整體的素質(zhì)，逐步發(fā)展。4．2．3加強(qiáng)學(xué)生健身意識(shí)的培養(yǎng)，重視健美操課程在調(diào)查過程中，有較少部分人選修健美操課并不是出于真正的興趣愛好，而是為了兩個(gè)學(xué)分。在意識(shí)上就形成了一種錯(cuò)誤的觀念，現(xiàn)如今，大學(xué)生體質(zhì)令人擔(dān)憂，能有一門課既能鍛煉大學(xué)生的身體機(jī)能又能培養(yǎng)心理素質(zhì)，就要倡導(dǎo)在校生（特別是女大學(xué)生）重視健身意識(shí)的培養(yǎng)，珍惜已有的健美操課程，以己之力帶動(dòng)身邊的同學(xué)都參加到健美操的鍛煉中來。4．2．4加強(qiáng)學(xué)校對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，重視女大學(xué)生心理健康在調(diào)查過程中，了解到每個(gè)學(xué)院都有自己的心理輔導(dǎo)老師和心理輔導(dǎo)辦公室，但這一工作流于形式，幾乎沒有學(xué)生知道心理輔導(dǎo)辦公室的具置。在此情形下，學(xué)校應(yīng)狠抓心理輔導(dǎo)這一塊工作，加強(qiáng)對(duì)心理輔導(dǎo)工作的監(jiān)督，從根本上重視女大學(xué)生心理健康問題。讓我校的女大學(xué)生以一個(gè)健康積極的心態(tài)面對(duì)即將到來的社會(huì)上的考驗(yàn)！

參考文獻(xiàn)：

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第4篇：心理健康結(jié)課論文范文

關(guān)鍵詞：積極探索 心理健康教育 學(xué)生 有效途徑 團(tuán)體 開展

本文系新疆職業(yè)院?！笆濉币?guī)劃項(xiàng)目“中職生積極心理健康教育的研究與實(shí)踐――以喀什地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校為對(duì)象（項(xiàng)目批準(zhǔn)號(hào)XJZZDY042 ）”課題的研究成果。

《正文》：中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處于青春期，他們富有活力、充滿朝氣，他們大多數(shù)是基礎(chǔ)教育中經(jīng)常被忽視的弱勢(shì)群體，中等職業(yè)學(xué)校使他們大部分人最終的落腳點(diǎn)，找準(zhǔn)教育切入點(diǎn)，采用合理的方法和技巧以及有效的心理健康教育途徑，表現(xiàn)出逆反心理、人際關(guān)系及環(huán)境適應(yīng)性、打造一支心理健康教育的教師團(tuán)體等方面的措施和方法，潛移默化地影響她們并創(chuàng)新開展的心里健康教育，探索為學(xué)生的心理健康服務(wù)的一種有效途徑，并以此為基礎(chǔ)探索出對(duì)中職生開展積極心理健康教育的有效途徑，達(dá)到塑造學(xué)生美好的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格，已擺在我們教育工作者的重要課題

如：我校90%是少數(shù)民族學(xué)生，多數(shù)來自于農(nóng)村，年齡大多在15―20歲之間，正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期。他們有的人由于興趣、情感、意志、習(xí)慣等非智力因素所致，學(xué)習(xí)成績欠佳，中考失意，產(chǎn)生自卑；由于受所處的社會(huì)環(huán)境、家庭教育、宗教因素等影響，加上社會(huì)偏見和競(jìng)爭(zhēng)壓力，心理健康表現(xiàn)令人擔(dān)憂：上職業(yè)學(xué)校出于無奈只能是最后的選擇，認(rèn)為無法就業(yè)前途渺茫，從而導(dǎo)致不愿意學(xué)習(xí)；不喜歡所學(xué)專業(yè)；對(duì)未來的人才市場(chǎng)和求職擇業(yè)存在一定的恐懼心理等。如何使學(xué)生擺脫這些消極心態(tài)的影響，使之養(yǎng)成“自立、自信、自尊、自強(qiáng)”的良好心理素質(zhì)呢？我校就此問題次開展了《中職生積極心理健康教育的研究與實(shí)踐――以喀什地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校為對(duì)象》的課題研究。

一、心理健康教育途徑存在的問題

1、學(xué)習(xí)上存在的問題

高考或中考失利的學(xué)生往往是我們中等職業(yè)學(xué)校最終的歸宿，作為以醫(yī)學(xué)類專業(yè)知識(shí)為主的職業(yè)學(xué)校，如何使他們熱愛專業(yè)，發(fā)奮學(xué)習(xí)必須要有很好的漢語基礎(chǔ)，入學(xué)的第一年是學(xué)習(xí)漢語的預(yù)科一年，學(xué)生愛源于不同，漢語水平層次不齊，對(duì)學(xué)生強(qiáng)化漢語帶來一定的難度，從基礎(chǔ)漢語提升到醫(yī)用漢語的攻堅(jiān)階段，因漢語水平差專業(yè)課聽不懂，最后就是對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣，隨之而來的是其看到問題、解決處理問題的能力簡單，造成綜合能力下降，學(xué)習(xí)目的并不明確，學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣欠缺，長此以往則產(chǎn)生了厭學(xué)情緒，喪失學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自信心。

2、行為中表現(xiàn)出逆反心理

逆反心理是一種與常態(tài)對(duì)立的反常情緒體驗(yàn)和行為傾向，一般表現(xiàn)出盲目性、抵觸性、放縱性、極端性、頑固性等的特點(diǎn)。對(duì)良好的儀容儀表、文明禮貌等等的給予拒絕，具體表現(xiàn)為： 一自身心理發(fā)展特點(diǎn)，思維發(fā)展不完善，喜歡獨(dú)立尋求事情發(fā)展原因和規(guī)律。二家庭的影響，家長給予期望過高，給學(xué)生造成重大心理壓力，同時(shí)又缺少溝通從而產(chǎn)生代溝，家長與孩子價(jià)值觀不一致，造成矛盾產(chǎn)生；三學(xué)校影響，思想觀念、價(jià)值觀不同，四同學(xué)朋友影響，模仿同年人，由于在家里或者學(xué)校得不到理解和認(rèn)同，自然而然就會(huì)在同齡人之中尋找共鳴，但是心智發(fā)育尚不成熟，因而容易輕信別人，或者分不清善惡。五社會(huì)環(huán)境影響，社會(huì)的道德風(fēng)氣，盡管從表面上看來似乎完全是消極的，甚至是帶有危險(xiǎn)的。

3、心理素質(zhì)狹隘，人際關(guān)系不夠完善

我校學(xué)生普遍都處于青春發(fā)育期，屬于性發(fā)育成熟而迅速，然而性心理卻又很幼稚的階段。因此，當(dāng)他們離開家庭來到學(xué)校，有父母管到班主任管，由被動(dòng)約束到主動(dòng)約束行為的轉(zhuǎn)變過程，有的學(xué)生戒備心強(qiáng)，不能很好的與其他學(xué)生進(jìn)行溝通與交流，導(dǎo)致矛盾產(chǎn)生；有的學(xué)生生活在自己的半封閉或封閉的狀態(tài)之中，交際范圍不夠?qū)拸V，不具備溝通的技巧，性格孤單，不夠合群；有的學(xué)生在與異往的時(shí)候，部分同學(xué)會(huì)表現(xiàn)出無知、幼稚的一面，不愿意和任何人接觸溝通娛樂，人際關(guān)系不夠完善，嚴(yán)重缺乏自我保護(hù)的意識(shí)和警惕性。

4、缺乏積極上上的勇氣，環(huán)境的適應(yīng)能力不強(qiáng)

我校學(xué)生大多數(shù)來自農(nóng)村，從年齡上來講，大多數(shù)學(xué)生普遍都處于從青春期轉(zhuǎn)向成人的發(fā)展階段，在中職學(xué)校的學(xué)習(xí)生活將是他們逐步走向自主、自覺、成熟、獨(dú)立的性格轉(zhuǎn)型期。從現(xiàn)實(shí)生活來講，大多數(shù)的學(xué)生都沒有做好充分的思想準(zhǔn)備，同時(shí)又由于不能完全熟練的對(duì)新的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行掌握、獨(dú)立生活能力不強(qiáng)、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)不豐富等原因，造成他們?cè)谛碌膶W(xué)習(xí)任務(wù)和環(huán)境中容易造成心理失衡的狀態(tài)，從而感到孤獨(dú)寂寞、茫然憂郁、恐懼不安，環(huán)境的適應(yīng)能力不強(qiáng)

5、缺乏高素質(zhì)心理健康教育的教師團(tuán)體

心理健康教育教師是近幾年出現(xiàn)的一個(gè)新的教師群體，心理健康教育教師指的是那些受過心理學(xué)與教育專業(yè)訓(xùn)練，而我校的心理健康教育教師教學(xué)，尚沒有以職業(yè)心理的培養(yǎng)目標(biāo)為核心，圍繞職業(yè)生涯規(guī)劃，指導(dǎo)學(xué)生形成職業(yè)興趣與理想并進(jìn)行積極心理健康教育。沒有參加任何心理健康教育培訓(xùn)，大都在工作實(shí)踐中邊教、邊做邊自學(xué)，這已經(jīng)成為了制約中職學(xué)校實(shí)施心理健康教育過程中提高針對(duì)性、增強(qiáng)實(shí)效性的瓶頸，我校需要什么樣的心理健康教育教師？他們要有什么樣的素養(yǎng)和能力，才能勝任所擔(dān)當(dāng)?shù)墓ぷ?？需要我們進(jìn)一步探討

二、積極探索中職學(xué)生的心理健康教育有效途徑的措施和建議

1、首先要建設(shè)較強(qiáng)的心理健康教育教學(xué)的教師團(tuán)體，穩(wěn)步推進(jìn)心理健康教育工作

心理健康教育是一門專業(yè)性很強(qiáng)的工作，教師首先必須有從事心理健康教育必須的基礎(chǔ)知識(shí)，包括心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、教育學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)、心理診斷與干預(yù)知識(shí)、心理學(xué)統(tǒng)計(jì)與研究方法知識(shí)等，定期開展心理輔導(dǎo)課，定期做心理教育，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)并清楚了解青春期心理發(fā)展特點(diǎn)及自身本階段心理、生理特點(diǎn)。營造一個(gè)具有民主、寬容、善意、友好的班級(jí)氛圍，要從事心理健康教育教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)，向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)，從事心理咨詢與個(gè)案輔導(dǎo)，消除學(xué)生的錯(cuò)位心理，深入到他們的內(nèi)心世界并與他們產(chǎn)生共鳴。

2、營造一種家庭式的和諧班級(jí)氛圍

心理健康教育的有效途徑就是要讓班主任老師播撒一種持久的愛心，師愛是一種高尚的情感，在教育中發(fā)揮著重要的作用。“沒有愛就沒有教育”，“愛是打開學(xué)生心靈的鑰匙”，充分利用各種機(jī)會(huì)與他們接觸、交往。課間、飯后找他們聊天、說笑；在他們遇到困難時(shí)，想辦法幫助解決；在他們出現(xiàn)思想問題時(shí)，找他們談心，耐心細(xì)致地說服教育。學(xué)生對(duì)陌生環(huán)境的焦慮和不安很快被師愛的愛心所取代，學(xué)生感覺到一種家庭式的和諧班級(jí)氛圍，于是心理的窗戶隨時(shí)打開，心理壓抑減輕，開始接受新的思想轉(zhuǎn)變

3、強(qiáng)化道德規(guī)范教育，提高學(xué)生道德認(rèn)知水平 （000）

結(jié)合德育課教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生的政治理論學(xué)習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的明辨力。一方面要注重用革命傳統(tǒng)教育學(xué)生。利用每年的傳統(tǒng)節(jié)日以及主題班會(huì)、演講比賽、歌詠比賽、參觀革命傳統(tǒng)教育基地等形式，對(duì)學(xué)生開展優(yōu)良傳統(tǒng)和民族精神的教育。另一方面還要用時(shí)代精神感召學(xué)生。在社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的今天，由于形勢(shì)的需要，責(zé)、權(quán)、利各方面都發(fā)生了相應(yīng)的變化，如何適應(yīng)形勢(shì)，以時(shí)代精神去感召每一個(gè)學(xué)生，堅(jiān)持理想信念教育，突出職業(yè)道德、職業(yè)理想和創(chuàng)業(yè)教育 ，引導(dǎo)學(xué)生逐步樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，特別是職業(yè)觀和就業(yè)觀，堅(jiān)持進(jìn)行熱愛勞動(dòng)、崇尚實(shí)踐、奉獻(xiàn)社會(huì)的教育，培養(yǎng)學(xué)生擇業(yè)意識(shí)、創(chuàng)業(yè)意識(shí)。幫助

4、進(jìn)行道德法制教育，提高遵紀(jì)守法的自覺性

學(xué)生道德觀念是道德情感和行為的思想基礎(chǔ)和內(nèi)在動(dòng)力，所以要強(qiáng)化道德規(guī)范教育和法制教育，培養(yǎng)他們高尚的道德觀念和遵紀(jì)守法的自覺性，使他們明辯是非曲直，理清真善美與假惡丑，用校園文化活動(dòng)啟迪學(xué)生 以珍愛生命、健全人格教育為重點(diǎn)，對(duì)學(xué)生開展心理健康教育、安全教育、艾滋病預(yù)防教育、預(yù)防教育、環(huán)境教育、廉潔教育等專題教育。要積極開展心理健康教育。

6、正確引導(dǎo)中職生健康度過逆反時(shí)期的心理健康教育

教師以寬容的心態(tài)對(duì)待學(xué)生的錯(cuò)誤，寬容包括允許反復(fù)。學(xué)生進(jìn)步不是一帆風(fēng)順的，有反復(fù)是正?，F(xiàn)象。教師“揪辮子”，“揭瘡疤”的做法是最令學(xué)生反感的，易使學(xué)生產(chǎn)生逆反心理而生成對(duì)抗行為或自暴自棄。因此，老師的批評(píng)教育一定要針對(duì)學(xué)生的這一心理特點(diǎn)，熟悉學(xué)生的個(gè)性差異，掌握其思想變化的一般規(guī)律，用辯證的方法處理問題，用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，盡量做到教育有方，批評(píng)有度，因勢(shì)利導(dǎo)，靈活多變，讓學(xué)生在莊重嚴(yán)肅的環(huán)境中受到熏陶，在輕松愉快的氛圍中接受教育。

7、利用學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理

學(xué)校以教學(xué)為主，將心理健康教育滲透到學(xué)科教學(xué)中，能起到良好效果。這不僅能提高課堂教學(xué)效率，而且能維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理健康，形成學(xué)生良好的健全人格。首先，合理設(shè)計(jì)教學(xué)過程，將心理健康知識(shí)融入其中，使學(xué)生能在愉快、有安全感、無心理壓力的課堂氣氛中去學(xué)習(xí)。對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)，要及時(shí)表揚(yáng)和贊美，培養(yǎng)他們的自信心。在重視學(xué)生的道德信仰的培養(yǎng)同時(shí)，還要重視道德行為、習(xí)慣培養(yǎng)。

8、舉辦各類課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展

課外活動(dòng)不僅能促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，而且還能通過活動(dòng)本身潛移默化影響著學(xué)生。如通過采取以班級(jí)為單位，開展“學(xué)雷鋒活動(dòng)”到敬老院、社會(huì)福利院進(jìn)行義務(wù)勞動(dòng)，開展詩歌朗誦、歌唱比賽、民族舞比賽，攝影作品大賽等各種比賽，來豐富學(xué)生的業(yè)余生活。讓學(xué)生在各種活動(dòng)，展現(xiàn)個(gè)人才華的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取奮發(fā)的精神。同時(shí)他們通過活動(dòng)能增進(jìn)情感，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神，建立融洽和諧的人際關(guān)系。

9、開展各種心理輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生和諧發(fā)展

心理輔導(dǎo)，是培養(yǎng)學(xué)生擁有積極良好心理狀態(tài)的一種方法。面對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的常見問題，要改變以往的被動(dòng)輔導(dǎo)變?yōu)橹鲃?dòng)。輔導(dǎo)教師應(yīng)走出辦公室和電話的局限性，積極主動(dòng)的對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，開展團(tuán)體訓(xùn)練。同時(shí)還可通過主題班會(huì)等形式向?qū)W生介紹如何處理在學(xué)習(xí)、交往、情緒、個(gè)性等常見的心理問題，在活動(dòng)中，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、完善自我、發(fā)展自我，做到心理認(rèn)識(shí)與行為指導(dǎo)同步，使學(xué)生的心靈得到真正的放松，困惑和煩惱得到解脫和疏導(dǎo)。

三、開展心理健康教育的有效途徑體會(huì)

隨著社會(huì)環(huán)境與經(jīng)濟(jì)發(fā)展、生活條件改善，如何積極探索中職生心里健康教育的有效途徑，已成為中職職業(yè)教育必須引起重視的主要問題之一，正確地引導(dǎo)學(xué)生健康積極地度過各種心理壓抑、心理障礙、逆反心理的時(shí)期，針對(duì)這幾項(xiàng)因素加強(qiáng)教育，探索開展心理健康教育的有效途徑勢(shì)在必行，尤其是學(xué)校開展心理健康教育就是積極創(chuàng)造有利于學(xué)生身心和諧健康的環(huán)境、培養(yǎng)出具有積極樂觀向上的人生態(tài)度、德育品質(zhì)和身心健康的新人，教育學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)做人，塑造學(xué)生美好的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格顯得尤為重要。

中職生正處在身心發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，隨著生理、心理發(fā)育和變化，要教育學(xué)生正確對(duì)待名利、正確對(duì)待困難與挫折、正確對(duì)待批評(píng)、正確處理好同學(xué)之間的關(guān)系。對(duì)學(xué)生心理健康教育應(yīng)是全方位、多角度的，才能有效地維持學(xué)生心理健康，就要打造具有高尚師德修養(yǎng)、穩(wěn)定心理素質(zhì)、嶄新教育理念、科學(xué)教育方法的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，通過以上心理健康教育的途徑，積極創(chuàng)造有利于學(xué)生身心和諧健康發(fā)展的環(huán)境、培養(yǎng)出具有積極樂觀向上的人生態(tài)度、德育品質(zhì)和身心健康的新人，教育學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)關(guān)心、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)創(chuàng)造、學(xué)會(huì)做人，塑造學(xué)生美好的心靈，培養(yǎng)學(xué)生健全的人格。 逐步達(dá)到學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活，學(xué)會(huì)做人的目的-----

[參考文獻(xiàn)]

1.孫成山 《論大學(xué)生心理健康教育的有效途徑》，《赤峰學(xué)院學(xué)報(bào)：自然科學(xué)版》，2011年04期。

2.胡元琳 《大學(xué)生心理健康教育新途徑的探索》，《科技信息》，2009年第7期。

3、教育學(xué)論文 教育理論論文

論文標(biāo)簽：心理健康論文 心理健康教育論文 教育心理學(xué)論文

作者：路鵬

上傳時(shí)間：2012年8月9日

作者簡介：熱米拉?玉麥爾，女，維吾爾族，出生于1964年5月，在職研究生學(xué)歷，校長，正高級(jí)職稱。

第5篇：心理健康結(jié)課論文范文

【論文關(guān)鍵詞】高校　體育運(yùn)動(dòng)　心理健康

【論文摘 要】如何調(diào)節(jié)大學(xué)生的心理健康已成為社會(huì)、學(xué)校、家長共同關(guān)心和急需解決的問題。本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法對(duì)高校體育課如何改善和提高大學(xué)生心理健康進(jìn)行分析、探討、實(shí)驗(yàn)。結(jié)果證明高校體育活動(dòng)對(duì)治療學(xué)生的抑郁癥和抗抑郁效果顯著。

現(xiàn)代社會(huì)工作節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，繁重的工作和大量的社會(huì)活動(dòng)，使人們心理壓力不斷增加，因此，作為一名大學(xué)生，要想能夠適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，真正成為社會(huì)建設(shè)有用人才，不僅需要掌握現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)，具有良好的文化和身體素質(zhì)，同時(shí)還要有適應(yīng)環(huán)境的能力，克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志力等方面的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生成才的重要保證。如何在高校體育教學(xué)中改善提高大學(xué)生的心理健康是我們現(xiàn)在急需解決的問題。

一、心理健康教育的概念

世界衛(wèi)生組織在健康的定義中提出了全面健康的三要素：無軀體疾?。粺o心理疾??；具有社會(huì)適應(yīng)能力。這一定義促使人們樹立健康的新觀念：健康包括軀體健康和心理健康，二者缺一不可，是相互依存、相互促進(jìn)的。它是教育質(zhì)量構(gòu)成的主要要素之一。

心理健康是指?jìng)€(gè)體在各種環(huán)境中能保持一種良好的心理效能狀態(tài)，并在不斷變化的外在環(huán)境的相互作用中，能不斷調(diào)整自己的內(nèi)部心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到與環(huán)境的平衡和協(xié)調(diào)，提高心理發(fā)展水平，完善人格物質(zhì)。心理健康教育，是通過開展維護(hù)和增進(jìn)人的心理健康的教育活動(dòng)，幫助和鼓勵(lì)人們樹立增進(jìn)心理健康的愿望，知道如何達(dá)到這樣的目的，從而采取有益于健康的行為，并學(xué)會(huì)在必要時(shí)尋求適當(dāng)?shù)膸椭?，以達(dá)到保護(hù)和增進(jìn)心理健康的目的。作為學(xué)校中的心理健康教育，則是指教育者遵循一定的心理健康要求，通過對(duì)所有學(xué)生的心理衛(wèi)生知識(shí)和技能的教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)與健全的個(gè)性，增強(qiáng)其面對(duì)未來可能受到心理沖擊的適應(yīng)能力，促進(jìn)其心理健康發(fā)展的過程，是整個(gè)素質(zhì)教育的心理基礎(chǔ)。

二、大學(xué)生心理健康狀況及原因分析

調(diào)查表明，大學(xué)生的心理健康狀況令人擔(dān)憂。據(jù)全國多所高校調(diào)查：因精神疾病而休學(xué)、緩考的比例不斷提高。據(jù)上海醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)教研室季建林等對(duì)來求詢的大學(xué)生病例分析，以神經(jīng)癥性障礙占極大多數(shù)，占69.4%（包括自卑、抑郁、恐怖、交往障礙、睡眠、強(qiáng)迫、焦慮），人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境問題占14.5%（包括戀愛、人際關(guān)系和適應(yīng)環(huán)境等問題）。大學(xué)生心理健康狀況要比社會(huì)群體差，約有三分之一的大學(xué)生存在不同程度的心理障礙，這些心理障礙突出表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：①學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力與競(jìng)爭(zhēng)壓力感；②思想與人際關(guān)系不良；③專業(yè)興趣低與考試應(yīng)急；④戀愛受挫、單相思與孤獨(dú)、空虛和壓抑感等。

產(chǎn)生這些心理障礙的因素是復(fù)雜的。其中關(guān)系比較密切的有學(xué)習(xí)任務(wù)及環(huán)境的適應(yīng)問題，對(duì)專業(yè)的選擇問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題，戀愛中的矛盾問題以及職業(yè)的選擇問題等。這些因素直接導(dǎo)致大學(xué)生失去自我，信心喪失，意志品質(zhì)減弱、孤獨(dú)、消沉、難以面對(duì)和適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)，嚴(yán)重可導(dǎo)致自殺和犯罪。

三、通過體育課可獲得良好的情緒體驗(yàn)

調(diào)查反映，高校體育活動(dòng)可使大學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得良好的情緒體驗(yàn)，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志。研究證明，學(xué)生參加體育課能從運(yùn)動(dòng)和鍛煉中帶來流暢的情緒體驗(yàn)，在此狀態(tài)下學(xué)生能忘我地投入到運(yùn)動(dòng)中，并產(chǎn)生直接的興趣和享受。例如，健身跑過程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)一種情緒，跑步中形成一種良好的身心狀態(tài)，自身與情境統(tǒng)為一體，跑完后有全身放松的舒適感覺，產(chǎn)生一種體能鍛煉。筆者在實(shí)驗(yàn)中采用測(cè)量健身跑即刻的心理狀態(tài)變化，其結(jié)果表明，有氧運(yùn)動(dòng)后，學(xué)生表現(xiàn)出積極的心境狀態(tài)，降低了應(yīng)激水平和緊張度，參與一年的健身跑活動(dòng)，學(xué)生主觀感覺好，身心愉快，對(duì)生活的滿意程度提高，自尊心和自信心得到加強(qiáng)，表現(xiàn)出更為積極的自我效能和期望，對(duì)學(xué)習(xí)、生活和交往等有一定的幫助，在各項(xiàng)體育競(jìng)賽中，培養(yǎng)了學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的意志。

四、高校體育能夠治療心理疾病，消除疲勞。

高校體育通過教學(xué)活動(dòng)、健康教育課和課外鍛煉對(duì)學(xué)生身心施加影響，促進(jìn)其心理健康地成長。體育活動(dòng)作為一種心理治療手段正在被廣泛應(yīng)用。

研究表明，健身跑鍛煉對(duì)治療學(xué)生的抑郁癥和抗抑郁效果較顯著。中等強(qiáng)度的有氧鍛煉能夠減輕癥狀，增強(qiáng)自信心和自尊心。在體育課的教學(xué)中，學(xué)生共同鍛煉、相互競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作、相互交流，能夠使個(gè)體忘卻煩惱，消除孤獨(dú)感，使身心得到舒適的體驗(yàn)，促進(jìn)了彼此間的交往。

五、結(jié)論與建議

高校體育能夠治療心理疾病，消除疲勞。高校體育通過教學(xué)活動(dòng)，健康教育課和課外鍛煉對(duì)學(xué)生身心施加影響，促進(jìn)其心理健康地成長。體育活動(dòng)作為一種心理治療手段正在被廣泛應(yīng)用。研究證明，健身跑鍛煉對(duì)治療學(xué)生的抑郁癥和抗抑郁效果較顯著。中等強(qiáng)度的有氧鍛煉能夠減輕癥狀，增強(qiáng)自信心和自尊心。調(diào)查顯示，學(xué)生在從事體育活動(dòng)時(shí)，可保持良好的競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)合作、相互交流，能夠使個(gè)體忘卻煩惱，消除孤獨(dú)感，使身心得到舒適的體驗(yàn)，促進(jìn)彼此間的交往。

參考文獻(xiàn)

1 方延明.實(shí)施大學(xué)生心理健康工程迫在眉睫［N］.中國教育報(bào)，2002.2.20

第6篇：心理健康結(jié)課論文范文

一、傳統(tǒng)小學(xué)體育課的弊端簡析

1.課程設(shè)計(jì)的不合理

傳統(tǒng)的體育課程設(shè)計(jì)仍是沿用傳統(tǒng)的課程設(shè)計(jì)方法，其內(nèi)容僅僅為不斷鍛煉小學(xué)生的身體健康，從而忽略了考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。眾所周知，男生與女生在體育愛好方面是有較大差異的，男生通常偏向一些劇烈運(yùn)動(dòng)，例如足球、籃球之類；而對(duì)于女生而言則更喜歡溫和的體育運(yùn)動(dòng)，如羽毛球、跳繩等。因此，在體育課程設(shè)計(jì)方面不能將全班同學(xué)等同視之，而應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同愛好而制定合理的體育課程。

2.體育目標(biāo)的不合理定位

從傳統(tǒng)的體育教學(xué)來看，時(shí)至今日，不乏大型體育盛會(huì)的舉辦，但仍存在不少人對(duì)體育活動(dòng)存在誤解。他們總把體育歸為一種單純的競(jìng)技項(xiàng)目，而忽略的體育活動(dòng)的本質(zhì)，即身體素質(zhì)的培養(yǎng)。在體育活動(dòng)中，我們不僅應(yīng)感受到體育活動(dòng)帶來的個(gè)人成就，而是更加關(guān)注它給我們帶來的身體素質(zhì)的提升以及各方面的全面發(fā)展。在小學(xué)體育教學(xué)中亦是如此，體育教師不應(yīng)單純地關(guān)注學(xué)生的體育成績，更應(yīng)該變傳統(tǒng)以分?jǐn)?shù)衡量體育成果的觀念，而是應(yīng)該讓學(xué)生在體育鍛煉中得到身心的全面發(fā)展。

3.文化課地位的不斷上升

隨著我國經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，各方面的競(jìng)爭(zhēng)壓力逐漸增大，這尤其體現(xiàn)在學(xué)生的學(xué)習(xí)中。論文格式，體育競(jìng)技。當(dāng)代的學(xué)生為了升學(xué)而一而再再而三地?cái)D壓其課余活動(dòng)時(shí)間，小學(xué)生亦難逃與此。更有甚者，一些小學(xué)教師為了小學(xué)生小升初取得更好的成績而占用學(xué)生的體育課時(shí)間，這不僅不利于學(xué)生身體健康的發(fā)展，對(duì)學(xué)生的今后發(fā)展也將產(chǎn)生不良影響。

二、小學(xué)體育課對(duì)學(xué)生素質(zhì)培養(yǎng)若干建議

1.重視體育課堂中德育教育的滲透

（1）對(duì)小學(xué)生進(jìn)取精神的培養(yǎng)隨著世界上各重大體育盛會(huì)的連連舉辦，各小學(xué)的體育活動(dòng)也開展的如火如荼，這就為小學(xué)生進(jìn)取精神的培養(yǎng)以及心理素質(zhì)的培養(yǎng)創(chuàng)造了有利條件。但不難發(fā)現(xiàn)，由于我國對(duì)體育的認(rèn)知并不成熟，大多數(shù)人在觀看這些競(jìng)技活動(dòng)時(shí)總是忽略運(yùn)動(dòng)給選手帶來的快樂而關(guān)注各選手的運(yùn)動(dòng)成績。論文格式，體育競(jìng)技。這種錯(cuò)誤的觀念很容易影響小學(xué)生對(duì)體育的看法，造成他們?cè)隗w育中一位求勝的心態(tài)，從而忽略了體育給他們帶來的快樂和進(jìn)取心的培養(yǎng)。因此，體育教師在體育教學(xué)中應(yīng)教導(dǎo)小學(xué)生不應(yīng)一味看中比賽成績，當(dāng)然，成績可以反映競(jìng)賽的一方面，但不是競(jìng)賽的全部，我們應(yīng)通過競(jìng)賽的成績激勵(lì)自身奮發(fā)向上。

眾所周知，任何一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的成效不是一朝一夕可以看見的，而是要通過長時(shí)期的鍛煉才可達(dá)到的。隨著社會(huì)發(fā)展步伐的加快，頑強(qiáng)的意志品質(zhì)已成為人們不可或缺的素質(zhì)，因此，對(duì)于小學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)可以通過體育活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)。在體育鍛煉或是競(jìng)技中，小學(xué)生必然會(huì)碰到這樣或那樣的困難，同時(shí)必然也要面對(duì)承受失敗的壓力。論文格式，體育競(jìng)技。由此可知，在校學(xué)生一次又一次地克服困難、勇敢面對(duì)失敗后，其意志品質(zhì)必然會(huì)得到巨大的提升。因此，在小學(xué)體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)多注意對(duì)小學(xué)生意志的鍛煉，鼓勵(lì)其在失敗中仍能享受體育的樂趣。

（2）在追求身體滿足的同時(shí)關(guān)注小學(xué)生心理素質(zhì)的提高。幫助小學(xué)生養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣體育并不僅僅是通過課堂上有限的時(shí)間就能達(dá)成其效果的，而是要求小學(xué)生在課余時(shí)間也能養(yǎng)成鍛煉身體的良好習(xí)慣。在小學(xué)體育課堂上，體育教師應(yīng)激發(fā)小學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，并教小學(xué)生一些簡單的體育活動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等，鼓勵(lì)他們?cè)趯W(xué)習(xí)之余享受體育帶來的快樂。

三、在體育活動(dòng)中注重對(duì)小學(xué)生心理健康的培養(yǎng)

1.體育教師應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，在鍛煉小學(xué)生身體素質(zhì)之余多加關(guān)注對(duì)小學(xué)生心理健康的發(fā)展。小學(xué)生正處于生長的萌芽期，其對(duì)外界的認(rèn)知能力仍要依靠外界的正確引導(dǎo)，同時(shí)，由于其年齡小的特點(diǎn)，造成了他們的心理承受能力較弱同時(shí)也缺乏一定的團(tuán)隊(duì)精神。針對(duì)這些，體育教師可以安排一些體育競(jìng)技活動(dòng)，如拔河、球類比賽等，讓小學(xué)生在體育活動(dòng)中感受團(tuán)隊(duì)精神的力量并增強(qiáng)他們的心理素質(zhì)。

2.指導(dǎo)小學(xué)生進(jìn)行正確的體育活動(dòng)。由于小學(xué)生的年齡較小，身體正處于生長發(fā)育階段，所以繼續(xù)營養(yǎng)的補(bǔ)充以及強(qiáng)悍的身體。論文格式，體育競(jìng)技。由于上面提到的，體育教師應(yīng)鼓勵(lì)小學(xué)生多參加課余的體育活動(dòng)，但仍應(yīng)注意的是，體育教師在體育課上應(yīng)指引小學(xué)生采取正確的方法參加體育鍛煉，以免造成身體損傷等不良后果。論文格式，體育競(jìng)技。

四、結(jié)語

綜上所述，注重體育課的重要性，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，在小學(xué)體育教學(xué)中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生各方面素質(zhì)的培養(yǎng)有著一定的積極作用。論文格式，體育競(jìng)技。因此，各小學(xué)、體育老師以及學(xué)生家長應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念，鼓勵(lì)小學(xué)生積極開展他們所愛好的體育活動(dòng)，幫助他們重新樹立體育的目標(biāo)是身體素質(zhì)提高的理念，讓小學(xué)生在體育活動(dòng)中放松身心，勞逸結(jié)合，從而促進(jìn)文化課成績的提高以及心理素質(zhì)的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：心理健康結(jié)課論文范文

論文摘要：新課標(biāo)指出“培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學(xué)的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當(dāng)做外在的附加任務(wù)。應(yīng)該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內(nèi)容貫穿于日常的教學(xué)過程之中?！毙睦斫】到逃切抡n標(biāo)實(shí)施的基礎(chǔ)工程，要全面推進(jìn)素質(zhì)教育，就必須比過去更關(guān)注每一位學(xué)生喜怒哀樂的情感體驗(yàn)，更關(guān)注其人格尊嚴(yán)和道德操守，更著眼于每一位學(xué)生的健康成長。語文學(xué)科獨(dú)特的人文性、思想性特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，為心理健康教育的融入和開展提供了一個(gè)廣闊的舞臺(tái)。

1.教師自身加強(qiáng)情緒心理穩(wěn)定的調(diào)節(jié)，使自己保持良好的心理意向

新課標(biāo)指出“培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德情操和健康的審美情趣，形成正確的價(jià)值觀和積極的人生態(tài)度，是語文教學(xué)的重要內(nèi)容，不應(yīng)把它們當(dāng)做外在的附加任務(wù)。應(yīng)該注重熏陶感染，潛移默化，把這些內(nèi)容貫穿于日常的教學(xué)過程之中?！毙睦斫】到逃切抡n標(biāo)實(shí)施的基礎(chǔ)工程，在語文教學(xué)中，融入心理健康教育，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力、品德的發(fā)展、個(gè)性特征的穩(wěn)定與成熟，有著深遠(yuǎn)的指導(dǎo)意義。在中學(xué)的各門功課中，語文學(xué)科的教學(xué)更具有情感性，因而教師情感的投入與否，直接影響到一節(jié)課效果的好壞。如果教師能持樂觀向上態(tài)度，笑吟吟地上課，就有利于融洽師生感情，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，加深對(duì)課文的理解，這也就是目前流行的“愉快教學(xué)”的精神所在。如果教師心不在焉，神情恍惚或心煩氣躁，動(dòng)輒謾罵，就必然造成師生關(guān)系緊張，甚至僵化，形成對(duì)立對(duì)抗情緒，這樣學(xué)生對(duì)語文的熱情程度就可想而知了。教師在平時(shí)要注意自我心理素質(zhì)訓(xùn)練，保持良好的心態(tài)，消除緊張、急躁的情緒，積極坦然地對(duì)待周圍人和事，避免過激的心理活動(dòng)，做到“靜心養(yǎng)性”，注意保持心理平衡狀態(tài)，就容易規(guī)范上課言行。這是上好一節(jié)課的心理基礎(chǔ)。

語文學(xué)科的知識(shí)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，古今中外，各類文體，從不同角度，用各種方式反映豐富多彩的社會(huì)生活，表現(xiàn)廣闊深刻的人類思想，涉及多方面知識(shí)。若教師僅是照本宣科，則語文課就顯得呆板、枯燥、單一，尤其是說明文、應(yīng)用文更易進(jìn)入這個(gè)死胡同。只有遵循以情動(dòng)人、以情育人的原則，語文課才會(huì)鮮活起來，哪怕是略顯枯燥單調(diào)的說明文、應(yīng)用文，也會(huì)給人一個(gè)“味道好極了”的印象。以情動(dòng)人，撥動(dòng)學(xué)生的心弦，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，形成適度緊張，避免過分單調(diào)；以情育人，能培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒，避免人格障礙，甚至心理變態(tài)。

語文教師應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)。如果教師以真誠、信任、期待的目光關(guān)注學(xué)生的成長，學(xué)生蘊(yùn)含的潛力就會(huì)奇跡般地顯露出來；反之，一個(gè)心理不健康的教師，會(huì)源源不斷地制造出心理不正常的學(xué)生，乃至影響學(xué)生的生命歷程，妨害學(xué)生的人生幸福。教師作為教育實(shí)施的主體，其自身的素質(zhì)對(duì)開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。自身心理健康水平低，對(duì)心理健康教育缺乏科學(xué)認(rèn)識(shí)的教師，就不能夠培養(yǎng)出具有良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以重視教師自身素質(zhì)的提高是真正深入、有效地開展學(xué)生心理健康教育的前提和保障。 

2.更好的運(yùn)用語文教材進(jìn)行心理健康教育

語文教材本身有許多具有良好教育意義的佳作，只要教學(xué)處理得當(dāng)就能起到良好的心理健康教育效果。語文教師要善于發(fā)現(xiàn)教材中美的、善的、健康的因素，以一種潛移默化的滲透去影響學(xué)生，使之自覺摒棄心理上不健康的因素，逐漸形成積極的、健康的心理結(jié)構(gòu)。語文學(xué)科的人文性讓學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)體驗(yàn)、感悟，從而對(duì)自己產(chǎn)生積極的影響。我有意識(shí)地在日常的語文教學(xué)中我有意識(shí)滲透心理健康教育因素。初中生由于生理、心理年齡都普遍較小，所以雖都憧憬美好的未來，但尚不諳世事。對(duì)美好理想地追求往往與現(xiàn)實(shí)的生活產(chǎn)生矛盾，一旦達(dá)不到預(yù)期的目的，就灰心喪氣。因此，引導(dǎo)學(xué)生保持一份樂觀向上、奮發(fā)進(jìn)取的心態(tài)是很重要的。如在《生于憂患，死于安樂》一文中，孟子認(rèn)為人才是在艱苦環(huán)境中造就的，所以說“必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為”，有了這樣的磨煉，才能“動(dòng)心忍性，曾益其所不能”。但這只是客觀因素，他又重視人的主觀因素，提出“困于心，衡于慮，而后作”的觀點(diǎn)，這樣就把造就人才的主客觀條件都說全了。從這里可教育學(xué)生應(yīng)有這樣的心理認(rèn)識(shí)：挫折是人生現(xiàn)實(shí)生活和工作中的正?，F(xiàn)象，不可避免，要用堅(jiān)強(qiáng)意志盡力克服面臨的挫折情境，要有勇氣吸取失敗的教訓(xùn)，在敗不餒中去爭(zhēng)取成功。同時(shí)，還教育學(xué)生要嚴(yán)格要求自己，有意識(shí)地接受工作、生活中挫折情境的考驗(yàn)，激勵(lì)自己在挫折、失敗面前，再接再厲，不斷進(jìn)取。教學(xué)后，同學(xué)們紛紛各抒己見，有一位同學(xué)說出：“嚴(yán)冬已經(jīng)來了，春天還會(huì)遠(yuǎn)嗎？”還有一位同學(xué)說：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見彩虹？”有的同學(xué)說：“身處逆境，不要絕望，不要沉淪，要始終不屈地奮斗，就一定能實(shí)現(xiàn)自己的理想。”更有一位同學(xué)引用了中央電視臺(tái)的廣告語：“心有多大，舞臺(tái)就有多寬”迸出的思想火花也見證了同學(xué)們心理上的成長足跡。在課堂上經(jīng)常通過類似的訓(xùn)練，讓學(xué)生在合作交流中心理素質(zhì)得以鍛煉。在教學(xué)《紙船寄母親》、《散步》等詩文時(shí)，我讓同學(xué)們反復(fù)閱讀體味作品中的人間真情，讓同學(xué)們?cè)凇皾櫸锛?xì)無聲”的境界中得到熏陶。《最后一課》讓同學(xué)們感受亡國之痛，《木蘭詩》的民族巾幗英雄形象膾炙人口，傳誦不衰，教育、鼓舞了一代又一代人。  轉(zhuǎn)貼于

3 .在語文實(shí)踐活動(dòng)中激發(fā)學(xué)生學(xué)以致用的熱情，營造自由愉悅健康向上的氛圍

利用語文活動(dòng)課開展心理健康教育，語文課活動(dòng)的一個(gè)顯著特點(diǎn)就是獨(dú)立自主地開展活動(dòng)。要有意識(shí)地讓學(xué)生成為活動(dòng)的主人，讓他們充分發(fā)揮自己的特長，滿足自己參加興趣活動(dòng)的愿望，這樣才能進(jìn)入充分的自由創(chuàng)造的境界。如我們可以組織學(xué)生開展朗誦、演講、辯論、扮演“各種人物”等活動(dòng)，讓在他們?cè)诟械揭环N擺脫功利的自由愉悅，滿足了自由表達(dá)的欲望和自我實(shí)現(xiàn)的喜悅。教師可以當(dāng)參謀，出主意，但不要去直接介入，要讓學(xué)生在語文的世界里自由翱翔，真正體味語文的無限趣味。

在語文課外社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中滲透心理健康教育。組織學(xué)生適當(dāng)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中了解社會(huì)，并學(xué)習(xí)運(yùn)用語文能力去解決一些實(shí)際問題也是心理健康教育的一個(gè)手段。像開展社會(huì)規(guī)范用字調(diào)查、人們?nèi)粘ｎl繁用語調(diào)查之類的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生語文水平的提高都有一定的幫助。在平時(shí)的教學(xué)活動(dòng)中，還組織學(xué)生撰寫書評(píng)、影評(píng)，出板報(bào)，自編小報(bào)，讀報(bào)等語文活動(dòng)，促使學(xué)生關(guān)注當(dāng)今改革、開放、競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)現(xiàn)實(shí)，讓學(xué)生感受時(shí)代氣息，了解當(dāng)今社會(huì)最新的科技信息，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識(shí)問題、分析問題、解決問題的能力，這利于學(xué)生健康的心理素質(zhì)的形成與培養(yǎng)，使學(xué)校的心理健康教育達(dá)到一定的高度。

4.作文教學(xué)中融入心理健康教育

生活中處處有語文，在話題作文和寫周記時(shí)，我給學(xué)生充分的寫作自由，讓他們自由抒寫，寫出自己的真情實(shí)感。如在讓學(xué)生寫有關(guān)“合作”的作文時(shí)，課前讓同學(xué)們做了兩個(gè)心理游戲——“盲行”和“無敵風(fēng)火輪”，同學(xué)們做玩游戲后情緒高漲，紛紛說感受，趁熱打鐵讓學(xué)生寫作文，許多同學(xué)寫出了上乘的作文。在評(píng)講時(shí)，對(duì)學(xué)生心理健康方面的感受給予充分肯定，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，從而確立他們健康的心理。以誠待人，心胸開闊，形成良好人格。在周記和作文中，同學(xué)們說真話，訴真情，寫出了自己的心路歷程。對(duì)同學(xué)們心理上的成長我都給予肯定和鼓勵(lì)，他們逐漸在生活、學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)了理解和寬容別人，能夠以誠待人，心胸開闊，能夠團(tuán)結(jié)合作，從而保持一顆積極樂觀向上的心。心理健康才能步入美好人生，實(shí)現(xiàn)人生理想；也只有心理健康的人與人，才能構(gòu)建和諧社會(huì)。

由此可見，以語文教學(xué)為載體，多渠道融入心理健康教育是切實(shí)可行的。語文教師要根據(jù)語文教學(xué)的要求、學(xué)生的特點(diǎn)及自身的素養(yǎng)，合理地組織教學(xué)內(nèi)容，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用各種教學(xué)方法和手段，善于觀察學(xué)生、了解學(xué)生，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理變化的細(xì)節(jié)和原因，有的放矢地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，努力培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)和高尚的人格情操，心理健康教育是一項(xiàng)長期、系統(tǒng)而又專業(yè)性強(qiáng)的工作，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義和社會(huì)意義，以上幾方面只是我在日常語文教育教學(xué)中的淺顯認(rèn)識(shí)，路漫漫兮其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索。

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參考文獻(xiàn)

［1］ 《心理健康輔導(dǎo)》

［2］ 《中小學(xué)心理健康教育》

第8篇：心理健康結(jié)課論文范文

理事會(huì)自換屆以來,開辟了“理事會(huì)通訊”欄目;啟動(dòng)了“理事單位心理健康教育工作發(fā)展?fàn)顩r調(diào)研”課題研究。截止2009年12月15日,《中小學(xué)心理健康教育》刊發(fā)理事單位封面人物6人;刊發(fā)理事單位彩頁宣傳23面;刊發(fā)理事單位科研成果23篇。

“理事會(huì)通訊”欄目充分展示了理事單位心理健康教育的特色、管理機(jī)制、教師隊(duì)伍、科研成果、培訓(xùn)及會(huì)議等。歡迎廣大理事單位將取得的成績及經(jīng)驗(yàn)推薦至本欄目,與廣大理事單位一起分享。聯(lián)系人:王策,聯(lián)系郵箱:。

江蘇省蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)

首屆心理健康節(jié)火熱開幕

《中小學(xué)心理健康教育》常務(wù)理事單位江蘇省蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)以特色立校,尤其以“專業(yè)化、規(guī)范化、全方位”的心理特色著名。近年來,學(xué)校的心理教育越來越有活力,完成了由戰(zhàn)略選擇需要到學(xué)科建設(shè)的轉(zhuǎn)化;從個(gè)別業(yè)余輔導(dǎo)走向課程設(shè)計(jì),學(xué)生社團(tuán)蓬勃發(fā)展,深入師生生活實(shí)際。在名師引領(lǐng)下,心理學(xué)融合進(jìn)班集體建設(shè)、學(xué)科教學(xué)之中,顯示了專業(yè)心理督導(dǎo)和心理呵護(hù)的重大影響力,形成了自具特色的心理健康教育模式。心理健康教育優(yōu)秀教師輩出,互動(dòng)與支持展示出強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)力量。該校作為“蘇州市中小學(xué)心理健康教育研究與指導(dǎo)中心”所在地,發(fā)揮著重要的社會(huì)輻射作用和基地作用。

2009年11月16日,歷時(shí)一個(gè)月的蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)首屆心理健康節(jié)火熱開幕。此屆心理健康節(jié)既是學(xué)校心理健康教育的巡禮和展示,也是指導(dǎo)學(xué)生“學(xué)會(huì)自學(xué)”,成功快樂學(xué)習(xí)的有益探索。蘇州市教育局李杰副局長到會(huì)講話,政宣處李鳳祥、徐潔處長到會(huì)指導(dǎo)工作,各中小學(xué)校德育主任、心理教師參加開、閉幕式。

此屆心理健康節(jié)以“朗潤心懷,智慧學(xué)習(xí)”為主題,主要有幾大鮮明特色:一是初高中聯(lián)動(dòng),開幕式以高中為主,同時(shí)有初三政治展示課和四節(jié)高中展示課;閉幕式以初中為主,其中有初高中社團(tuán)共同活動(dòng)“大手拉小手”;二是突破單一的心理健康活動(dòng)形式,將心理健康教育與“智慧學(xué)習(xí)”相融合,各學(xué)科老師共同探討學(xué)科教學(xué)中心理滲透、如何調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)狀態(tài);三是全方位展示學(xué)校心理健康教育實(shí)踐,有“英語單詞記憶法” 輔導(dǎo)課、“思維導(dǎo)圖在歷史、地理、政治等學(xué)科中的應(yīng)用”示范課,有校本心理課、班主任的心理班會(huì)課、親子沙龍活動(dòng)等。此外還有勵(lì)志心理電影欣賞、家長心理課堂專題講座、班主任主題沙龍、青年教師心理沙龍、教師論文、個(gè)案報(bào)告、學(xué)生學(xué)法作業(yè)展覽等專題活動(dòng)。

供稿/江蘇省蘇州市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué) 吳文君

四川省成都市錦江區(qū)

學(xué)科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現(xiàn)場(chǎng)會(huì)

2009年12月3日,《中小學(xué)心理健康教育》理事單位四川省成都市琉璃中心校開展了“錦江區(qū)學(xué)科滲透心理健康教育專題研討――琉璃現(xiàn)場(chǎng)會(huì)”,期間邀請(qǐng)了錦江區(qū)的有關(guān)專家、領(lǐng)導(dǎo)和心理老師參加指導(dǎo)了現(xiàn)場(chǎng)會(huì)。

此次現(xiàn)場(chǎng)會(huì)以促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的深入開展,促進(jìn)學(xué)校全體教師學(xué)科滲透,促進(jìn)學(xué)校心理課題的深入研究,促進(jìn)學(xué)校學(xué)生心理健康成長為目的,給學(xué)生營造一個(gè)和諧的課堂氛圍和一個(gè)充滿人文關(guān)懷的成長空間。

現(xiàn)場(chǎng)會(huì)上,王強(qiáng)校長做了“給每個(gè)孩子陽光燦爛的童年”專題發(fā)言,從心理健康教育實(shí)施常規(guī)化、心理咨詢制度化、心理健康教育教材校本化、心理健康教育活動(dòng)化四個(gè)方面把學(xué)校近十年來心理健康教育特色工作做了簡要總結(jié),并對(duì)學(xué)校未來心理健康教育發(fā)展做了展望。學(xué)校心理組長陳智慧就學(xué)科滲透心理健康教育嘗試思考以及 “琉璃中心校學(xué)科滲透心理健康教育課堂教學(xué)評(píng)課導(dǎo)向(試行)”作了介紹和意見征集。唐春玲班主任做了“從心理的角度做學(xué)生工作”案例交流。楊智老師展示了體育教學(xué)滲透案例――“生命的吶喊――障礙跑”,區(qū)德育科楊遠(yuǎn)老師從體育教學(xué)和心理健康教育兩方面做了肯定和指導(dǎo);區(qū)進(jìn)修學(xué)校心理專家周玫老師從體育主體教學(xué),生命自救互救教育等方面做了詳細(xì)深入點(diǎn)評(píng)。

成都市琉璃中心校一直把心理健康教育放在學(xué)校教育工作的首位,把心理健康教育作為特色工作來打造。近幾年來,學(xué)校除了常規(guī)的每周一節(jié)心理健康活動(dòng)課、每天心語屋心理輔導(dǎo)之外,還特別開展了學(xué)科滲透心理健康教育,用心理的方法做班主任工作活動(dòng)。班主任和各個(gè)學(xué)科的教師都在做中研究,在研究中做,使心理健康教育能力得到了很大提升。

第9篇：心理健康結(jié)課論文范文

【論文摘要】心理健康教育的課堂教學(xué)有別于常規(guī)教學(xué)，必須是活動(dòng)性質(zhì)的，即以學(xué)生活動(dòng)為主，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)中進(jìn)行心理訓(xùn)練，激發(fā)相應(yīng)的心理體驗(yàn)，獲得有效的調(diào)整技能，在情緒喚醒狀態(tài)下自覺，自主素質(zhì)的優(yōu)化，提高心理健康水平。讓學(xué)生在活動(dòng)中得到體驗(yàn)、在活動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)適，結(jié)合我校開展心理健康教育活動(dòng)課的體會(huì)，淺議中職學(xué)校心理健康教課的活動(dòng)形式。

康德曾經(jīng)說過:“人通過教育而成為人”。這說明健康的心理和健全的人格，是可以通過教育而獲得的。教學(xué)模式是教育成效的關(guān)鍵所在，而教學(xué)模式的多樣化作為人的心理—社會(huì)活動(dòng)，無論就學(xué)生的學(xué)還是教師的教來說都是一種復(fù)雜的、自由度比較大的活動(dòng)。它不應(yīng)該也不可能依靠某一種模式實(shí)現(xiàn)它的全部功能，因此我們常說教學(xué)是一門藝術(shù)。

為滿足青少年心理發(fā)展和社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的需求，心理健康教育己經(jīng)成為中職學(xué)校素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容。在教育實(shí)踐中教育者們達(dá)成了共識(shí)，即開設(shè)專業(yè)課程是學(xué)校心理健康教育的一條不可替代的重要途徑，心理健康課不同于其他教學(xué)學(xué)科以系統(tǒng)科學(xué)知識(shí)的傳授為目標(biāo)，而旨在優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自我，悅納自我，學(xué)會(huì)交往和情緒調(diào)整，提高社會(huì)適應(yīng)能力。因此，心理健康教育的課堂教學(xué)也有別于常規(guī)教學(xué)，必須是活動(dòng)性質(zhì)的，即以學(xué)生活動(dòng)為主，真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生在精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)中進(jìn)行心理訓(xùn)練，激發(fā)相應(yīng)的心理體驗(yàn)，獲得有效的調(diào)整技能，在情緒喚醒狀態(tài)下自覺，自主素質(zhì)的優(yōu)化，提高心理健康水平。

但是有些職業(yè)學(xué)校在心理健康教育方面一直以來未引起重視，原因是近年來職業(yè)學(xué)校的生存環(huán)境惡劣，招生惡性循環(huán)，學(xué)校為了生存，注意力主要在招生和就業(yè)上，學(xué)生人學(xué)沒有門檻，所以盡管教育主管部門和學(xué)校自身己經(jīng)意識(shí)到學(xué)生心理問題對(duì)學(xué)校教學(xué)、學(xué)生就業(yè)、學(xué)生管理等多方面產(chǎn)生的負(fù)面影響，但是很多學(xué)校并不知道怎么樣去開展學(xué)生的心理健康教育，學(xué)校為了表示對(duì)這方面的重視也開設(shè)心理指導(dǎo)課，設(shè)立心理咨詢室，但是大多把心理健康教育課程化，更有些學(xué)校連心理健康教育課也沒有開設(shè)，就是一學(xué)期或一年搞了一兩次講座而已，然后就萬事大吉，這樣很難達(dá)到心理健康教育的目的。

中職學(xué)校心理健康教育課程是一門使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)，促進(jìn)個(gè)人成長，培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)，塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)，確保學(xué)生心理健康發(fā)展的課程?；诖?，學(xué)校心理健康教育的模式就不能按照傳統(tǒng)的思路方法去“教導(dǎo)”，也無法通過“教導(dǎo)”進(jìn)行心靈的交流，心理健康教育應(yīng)該是“引導(dǎo)”式活動(dòng)，教育者只是一個(gè)引導(dǎo)者，學(xué)生心理品質(zhì)的發(fā)展需要學(xué)生自己去認(rèn)知、感悟和建構(gòu)。

讓學(xué)生在活動(dòng)中得到體驗(yàn)、在活動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)適。心理健康教育應(yīng)具有活動(dòng)化的特點(diǎn)，所以在實(shí)踐教學(xué)中心理健康教育課應(yīng)采取活潑豐富的活動(dòng)形式。

1角色扮演，體會(huì)真情實(shí)感

角色扮演是心理健康教育課常用的教學(xué)方法，可以讓學(xué)生真切地感受到相應(yīng)角色的種種心理和行為狀態(tài)，激發(fā)學(xué)生參與的興趣和熱情，具有較好的示范感染效果。角色扮演有別于文藝節(jié)目，在教學(xué)實(shí)踐中，要做好角色扮演組織工作，應(yīng)注意表演的內(nèi)容要切合學(xué)生實(shí)際，能反映教學(xué)的目的;形式為內(nèi)容服務(wù)，以即興表演為主，不必追求過多的修飾雕琢。如:“我來當(dāng)老師”活動(dòng)中，學(xué)生就有較深的體驗(yàn)，由于事先沒有告訴她預(yù)設(shè)的課堂情景，只是讓她上一節(jié)課，當(dāng)她這個(gè)“老師“面對(duì)下面亂七八糟的課堂時(shí)她掩面哭泣沖出教室。她認(rèn)為同學(xué)太不尊重她，讓她太沒面子。當(dāng)老師告訴她，這些都是事先預(yù)設(shè)的情景時(shí)，她深有感觸的說:做老師太不容易，以后我要認(rèn)真聽課。在全班的討論中，同學(xué)們的認(rèn)識(shí)都有提高，這個(gè)班以后的上課紀(jì)律大大改善。

2團(tuán)體游戲，懂得學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

一個(gè)人的成長與發(fā)展離不開團(tuán)體。人是社會(huì)動(dòng)物，只有處于一定的團(tuán)體中，成為團(tuán)體的一分子，個(gè)人的需要和期望才能得以滿足。在日常生活中，每個(gè)人都會(huì)建立各種形式的人際關(guān)系。而許多心理問題和困擾往往來源與不良的人際關(guān)系，處于青春期的中職生，他們的思想、觀念、行為、態(tài)度更易受到同輩團(tuán)體的影響。實(shí)踐證明，在幫助那些有著共同成長課題和類似問題或困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理游戲?qū)椭嗌倌旮淖兒统砷L有很大效能。

團(tuán)體游戲是把教學(xué)目標(biāo)及內(nèi)容寓于學(xué)生游戲活動(dòng)中，使學(xué)生獲得相應(yīng)的體驗(yàn)、領(lǐng)悟一定心理知識(shí)，獲得一定心理技能的教育活動(dòng)。如:“相親相愛一家人”游戲活動(dòng)，學(xué)生都能融人到游戲中，即獲得了經(jīng)驗(yàn)，也增強(qiáng)了與親人的感情。安排團(tuán)體游戲要注意與教學(xué)內(nèi)容密切結(jié)合，調(diào)控好活動(dòng)的時(shí)間與節(jié)奏，并制定安全措施，以保證活動(dòng)取得良好的實(shí)效。在團(tuán)體的協(xié)助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，思考學(xué)習(xí)，思考人生，推動(dòng)自我發(fā)展的過程。

3自我評(píng)述.學(xué)會(huì)不斷反思

自我評(píng)述是學(xué)生對(duì)自己的心理和行為狀態(tài)進(jìn)行反思、陳述和評(píng)價(jià)的一種教學(xué)活動(dòng)。有口頭評(píng)述和書面評(píng)述兩種基本形式。在組織自我評(píng)述活動(dòng)時(shí)，教師要尊重學(xué)生的自主意愿和隱私權(quán)，不能事先給學(xué)生定下調(diào)子和框框，更不能強(qiáng)行要求學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)述。

要求學(xué)生在總結(jié)中剖析自我，找出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，說出自己的興趣、愛好，最好是寫成心理日記，記錄自己的心理變化歷程，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)自己的心理是否健康。諸如分析:(1)對(duì)自己是否持肯定態(tài)度?是否能不自炫長處，發(fā)現(xiàn)自己的不足?(2)對(duì)自己的潛力是否有明確的認(rèn)識(shí)，并創(chuàng)造條件，發(fā)展?jié)撃?(3)是否輕易為外界刺激所左右?是否能歷經(jīng)挫折困擾，而處變不驚，善謀能斷?(4)是否腳踏實(shí)地而不沉酒于幻想之中，是否能發(fā)揮主觀能動(dòng)性?(5)是否能建立良好的人際關(guān)系?是否具有良好的適應(yīng)能力?還可以是題目評(píng)估，如:(1)某個(gè)專題輔導(dǎo)對(duì)你最有幫助的是什么?(Z)給你留下最深印象的是什么地方?(3)請(qǐng)說說你喜歡和不喜歡的地方?(4)請(qǐng)寫下你的建議與期待，等等問題，幫助學(xué)生在評(píng)述中認(rèn)識(shí)自己，提高自己。

4討論交流，學(xué)會(huì)坦誠相助

在課堂上開展討論、辯論活動(dòng)，既是為了讓學(xué)生通過平等寬松的溝通交流，相互提示相互影響來獲得心理體驗(yàn)和感悟;又可以通過這種形式加深學(xué)生對(duì)教學(xué)內(nèi)容的理解，增進(jìn)同學(xué)之間的了解和合作。討論一般采取分組或全班進(jìn)行的形式;辯論則宜按照不同的觀點(diǎn)來劃分辯方。教師要鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言，對(duì)學(xué)生的觀點(diǎn)和論據(jù)，不能隨意加以點(diǎn)評(píng)而導(dǎo)致傾向性。討論不必非要求得一致意見，辯論更不必非要分出勝負(fù)優(yōu)劣。只要學(xué)生經(jīng)過真誠參與而開拓思路、獲得知識(shí)與技能，增進(jìn)了解與合作，就達(dá)到了教學(xué)效果。

5案例分析，強(qiáng)化健康意識(shí)

案例分析具有強(qiáng)烈的暗示、示范作用，有助于學(xué)生產(chǎn)生心理強(qiáng)化效應(yīng)，如正面案例促成學(xué)生“見賢思齊”，反面案例則能“以警效尤”。運(yùn)用案例教學(xué)時(shí)所選取的案例要具有客觀性、針對(duì)性，有一定的普遍性，與教學(xué)內(nèi)容緊密結(jié)合;要著重分析案例中人物的心理和行為狀態(tài)，揭示導(dǎo)致結(jié)果的心理和行為邏輯，不能簡單化為講故事，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。如:烏市五家渠某職業(yè)學(xué)校3名男生為一條褲子打死同宿舍一名同學(xué)的案例。通過分析打人者自私、狹隘、自我中心的心理意識(shí)，使同學(xué)們反省自己的心理和行為，從而使其警惕平時(shí)的心理狀態(tài)，維護(hù)好自己的健康。

6技能訓(xùn)練，消除心理障礙

教師在教學(xué)中經(jīng)常要進(jìn)行心理行為訓(xùn)練，以幫助學(xué)生消除心理障礙、培養(yǎng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)的能力。如訓(xùn)練學(xué)生掌握幫助消除焦慮癥、強(qiáng)迫癥的基本方法、人際交往的基本禮儀、調(diào)節(jié)情緒的基本技巧等等，都能對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展產(chǎn)生積極的輔助作用。

7量表測(cè)試，幫助自我認(rèn)知

為了更準(zhǔn)確細(xì)致地了解學(xué)生的心理行為狀況，也為了幫助學(xué)生自我認(rèn)知和自我評(píng)價(jià)，可以把量表測(cè)試作為教學(xué)的輔助手段。但注意必須嚴(yán)格審評(píng)量表本身的合理性和科學(xué)性;其次要引導(dǎo)學(xué)生自愿如實(shí)地填寫量表;再次，不能把量表作為評(píng)價(jià)學(xué)生心理健康狀況的唯一的、主要的標(biāo)準(zhǔn);再次，對(duì)量表資料應(yīng)有嚴(yán)格的保密措施，不能傷害學(xué)生的隱私權(quán)和學(xué)生對(duì)教師的信任。對(duì)學(xué)生進(jìn)行定期測(cè)量或特別測(cè)量與監(jiān)護(hù)，問卷的結(jié)果對(duì)有效預(yù)防、教育及矯正都具有重要意義。如通過心理健康測(cè)評(píng)(SGL-90 )能讓被測(cè)者更清楚的了解自己的心理健康狀態(tài)，有助于心理輔導(dǎo)老師更理性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行客觀的幫助，并對(duì)以后的工作提出有效的建議和對(duì)策。