運(yùn)動(dòng)相機(jī)精選(九篇)

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第1篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

1934年，蘇聯(lián)推出了一臺(tái)名為“Cnopm（運(yùn)動(dòng)）”的135單鏡頭反光照相機(jī)。它使用35mm電影膠卷，造型古怪，工藝粗糙，機(jī)身墨漆涂裝，羊皮包裹，金屬件全部鍍鎳，其做工反映了當(dāng)時(shí)蘇聯(lián)攝影器材的設(shè)計(jì)、制造水平尚處于初級(jí)發(fā)展階段。該相機(jī)采用俯視取景器，并帶有旁軸取景框。

Cnopm相機(jī)分上下兩部分，上部為一個(gè)長(zhǎng)70毫米、寬52毫米、高45毫米的矩形箱狀固定裝置，它實(shí)際上是集取景、膠片計(jì)數(shù)、快門調(diào)節(jié)、卷片、上弦等功能于一體的控制頂。面對(duì)機(jī)背，俯視相機(jī)，可以看到中間為一圓形俯視取景放大鏡，放大鏡下方為磨砂玻璃調(diào)焦屏。箱形頂部右側(cè)為快門及膠卷計(jì)數(shù)基準(zhǔn)針，基準(zhǔn)針下方是膠片計(jì)數(shù)盤。該計(jì)數(shù)盤隨上弦、卷片向前轉(zhuǎn)動(dòng)，累加式計(jì)數(shù)，手動(dòng)撥回歸“0”。往右是快門顯示圈，圈上蝕刻有“B”、“1/25”、“1/50”、“1/100”、“1/200”、“1/500”6擋快門時(shí)間（以黑色表示）。該圈隨快門上弦、卷片向前轉(zhuǎn)動(dòng)（上弦卷片一次完成）。與大多數(shù)相機(jī)不同的是：該相機(jī)的膠片計(jì)數(shù)盤、快門顯示圈、上弦、卷片旋鈕在同一軸線上，且并行于矩形箱式取景頂，向外伸出，而非垂直于相機(jī)在頂部安裝。

機(jī)身中部是平板式焦平面快門，該快門結(jié)構(gòu)極為罕見，由上下兩片涂黑金屬平板組成，沒有卷軸。上片隨快門上弦、釋放做整塊上下運(yùn)動(dòng)，因此緣故，使箱形取景頂體積龐大，高度增加；下片則做上抬（呈45度傾斜）下臥整塊翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。上弦卷片時(shí)，快門下片下翻在相機(jī)底部呈平臥狀?？扉T釋放后，上片上彈，下片上翻呈45度斜角在膠片感光框的上沿處與上片吻合。上弦后，上下兩片快門平板呈90度角垂直（該快門結(jié)構(gòu)與以反光鏡作前簾的俗稱翻斗式快門有本質(zhì)區(qū)別）。

相機(jī)下部?jī)啥顺蕡A弧形、長(zhǎng)130毫米、寬54毫米、高50毫米的機(jī)身。打開后蓋觀看機(jī)身，可見機(jī)身內(nèi)左右兩側(cè)是可裝2米長(zhǎng)膠卷、拍攝54張24×36mm標(biāo)準(zhǔn)底片的雙暗盒。當(dāng)給快門上弦、卷片時(shí)，膠片從左邊的暗盒通過八牙輪行走至右邊的暗盒里。當(dāng)拍攝完畢、膠片全部進(jìn)入右邊暗盒時(shí)，取出右邊暗盒，沖洗膠片即可，故該相機(jī)沒有設(shè)置倒片裝置。

第2篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

不過，如果冬季運(yùn)動(dòng)不注意體育衛(wèi)生，就會(huì)健身不成反而“傷身”。臨床數(shù)據(jù)表明，冬季運(yùn)動(dòng)傷害要比其他季節(jié)高出約三成。冬季運(yùn)動(dòng)引發(fā)各類膝部及關(guān)節(jié)疾病的比例最高，最常見的三類冬季“運(yùn)動(dòng)病”是：

髕骨軟化癥。跑步、登山運(yùn)動(dòng)愛好者，或者是喜歡跳健身操、拉丁舞、芭蕾舞的人，如運(yùn)動(dòng)不當(dāng)常會(huì)感到膝蓋無力、膝蓋疼痛，他們很有可能患上了髕骨軟化癥。這是一種因髕骨軟骨損傷引起的退行性病變，女性發(fā)病高于男性。如不及時(shí)治療，可能出現(xiàn)膝部肌肉萎縮、大腿變細(xì)、膝關(guān)節(jié)積液腫脹等癥狀。

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。不少中老年人一到冬季，鍛煉后便會(huì)覺得膝關(guān)節(jié)有咯嗒聲，走路時(shí)感到疼痛，休息后有所好轉(zhuǎn)，其實(shí)這是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)。這類疾病多見于50歲以上的女性，尤其是肥胖女性?；颊叽蠖嘣诙臼軟龌蜉p微外傷后，癥狀有所加重；如沒有得到及時(shí)治療，病情可能逐漸加重，發(fā)作時(shí)關(guān)節(jié)會(huì)有腫脹或積液，甚至影響膝關(guān)節(jié)的功能。

膝關(guān)節(jié)韌帶損傷。冬日進(jìn)行籃球、足球、冰雪運(yùn)動(dòng)的人群，可能會(huì)因摔倒、急轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作引發(fā)扭傷，或直接相撞造成膝部交叉韌帶、半月板等損傷，這些都是保持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的重要結(jié)構(gòu)，因此一旦患病，生活質(zhì)量將受到較大影響。運(yùn)動(dòng)前熱身活動(dòng)必不可少

為預(yù)防冬季可能出現(xiàn)的“運(yùn)動(dòng)病”，熱身活動(dòng)堪稱重中之重。因?yàn)槎鞖鉁氐?、心臟的負(fù)荷變大，人體新陳代謝隨之放緩，身體的柔韌度和伸展度也差了很多。此外，人體體表血管遇冷便會(huì)收縮，血流緩慢，肌肉韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性都有所降低。在這樣的前提下，若熱身運(yùn)動(dòng)不夠充分，便易導(dǎo)致人體心臟供血不足，整個(gè)肌體缺氧，極易造成肌肉或韌帶拉傷。

因此，冬季運(yùn)動(dòng)前的熱身活動(dòng)必不可少。熱身運(yùn)動(dòng)可采用慢跑、擦面、浴鼻、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳膊以及下蹲等動(dòng)作。冬泳者下水前則一定要通過慢跑、全身按摩等方法，調(diào)動(dòng)肌體各部分活動(dòng)，再量力而行進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

與此同時(shí)，冬天運(yùn)動(dòng)應(yīng)控制運(yùn)動(dòng)量，尤其對(duì)于中老年人來說，鍛煉應(yīng)結(jié)合自身的生理特點(diǎn)和健康狀況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。適宜的活動(dòng)是增進(jìn)體質(zhì)、預(yù)防感冒的重要手段，但超負(fù)荷的鍛煉只會(huì)適得其反。因此冬季運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)安排得當(dāng)，循序漸進(jìn)。在運(yùn)動(dòng)中，不宜參加對(duì)抗項(xiàng)目，避免跳躍、倒立、翻滾、沖刺等危險(xiǎn)動(dòng)作，進(jìn)行散步、慢跑等項(xiàng)目最為理想，也能有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

冬季運(yùn)動(dòng)五項(xiàng)注意

冬季運(yùn)動(dòng)有助于提高身體素質(zhì)，改善機(jī)體的應(yīng)變能力。對(duì)于處在成長(zhǎng)期的青少年，冬季運(yùn)動(dòng)更有促進(jìn)身體成長(zhǎng)的作用。不過相比其他季節(jié)，冬季運(yùn)動(dòng)要做好五項(xiàng)“預(yù)備功課”：

第一、選擇合適的場(chǎng)地。冬季參加體育鍛煉，最好進(jìn)行戶外活動(dòng)，因?yàn)樵趶V場(chǎng)、樹林、草地、空氣清新潔凈的地方，便于機(jī)體在鍛煉之時(shí)吸入更多新鮮空氣；避免在車輛、行人較多的道路旁和大霧天鍛煉，減少尾氣和煙塵對(duì)呼吸系統(tǒng)的影響；同時(shí)要注意選擇相對(duì)松軟的場(chǎng)地，避免場(chǎng)地堅(jiān)硬對(duì)腳、腿、關(guān)節(jié)、骨骼的傷害。

第二、選擇合適的時(shí)間。冬季氣溫低，濃霧彌漫，要避免在大風(fēng)、大雪、霧露中鍛煉。冬天的早晨，由于受冷空氣影響，大氣上下對(duì)流相對(duì)較慢，各種工業(yè)、生活排出的廢氣擴(kuò)散緩慢，室外空氣相對(duì)污濁，鍛煉環(huán)境較差，為此，建議選在室內(nèi)鍛煉或在太陽(yáng)出來后進(jìn)行鍛煉。

第三、選擇合理的項(xiàng)目。根據(jù)個(gè)人喜好和特點(diǎn)選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、爬山、太極拳、小球類等運(yùn)動(dòng)。盡量避免對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，避免碰撞受傷。

第四、調(diào)節(jié)適度的運(yùn)動(dòng)量。冬季鍛煉應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)時(shí)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減少冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激，避免長(zhǎng)時(shí)間的靜止不動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，合理調(diào)控運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度?；加信K器疾病者，應(yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行鍛煉，老人最好結(jié)伴鍛煉，確保安全。

第3篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

關(guān)鍵詞：運(yùn)動(dòng)心理學(xué) 運(yùn)動(dòng)員 競(jìng)技動(dòng)機(jī) 差異 C量表

本文試圖通過對(duì)健美操、籃球兩個(gè)不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技動(dòng)機(jī)的調(diào)查與研究，探討不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技動(dòng)機(jī)在社會(huì)認(rèn)可、競(jìng)技水平提高、娛樂、感性體驗(yàn)、努力取向五個(gè)測(cè)度上存在的差異。找出不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技動(dòng)機(jī)特征及原因，以為選拔、訓(xùn)練、比賽提供依據(jù)。

1 研究對(duì)象和方法

1.1 研究對(duì)象

抽取華南師范大學(xué)2008屆體育碩士運(yùn)動(dòng)員15人，其中男7人，女8人，進(jìn)行問卷調(diào)查。平均年齡30歲以下。其中健美操8人，籃球7人。問卷于上課時(shí)現(xiàn)場(chǎng)統(tǒng)一發(fā)放，當(dāng)場(chǎng)填寫完畢，當(dāng)場(chǎng)回收問卷。共發(fā)放調(diào)查問卷15份，回收問卷15份，回收率100%，有效問卷100%。

1.2 研究方法

采用葉平等人編制的中國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化競(jìng)技動(dòng)機(jī)量表(簡(jiǎn)稱為動(dòng)機(jī)C量表)，作為競(jìng)技動(dòng)機(jī)調(diào)查工具。該量表有5個(gè)測(cè)度，共38個(gè)條目，采用1～4等級(jí)評(píng)分，得分越高，表明運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)測(cè)度上的動(dòng)機(jī)越強(qiáng)。測(cè)量運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技動(dòng)機(jī)，將所測(cè)運(yùn)動(dòng)員按運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分成兩組，健美操的運(yùn)動(dòng)員為一組，籃球運(yùn)動(dòng)員為一組。所得數(shù)據(jù)用SPSS.13統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行處理分析。

2 分析討論

2.1　不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平提高測(cè)度上的差異

將健美操和籃球兩組不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平提高測(cè)度進(jìn)行t檢驗(yàn)，結(jié)果顯示，健美操和籃球兩組不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技水平提高差異不顯著(P0.05)。說明健美操運(yùn)動(dòng)員與籃球運(yùn)動(dòng)員一樣，想要通過比賽提高個(gè)人運(yùn)動(dòng)水平的愿望一樣強(qiáng)烈。

2.2 不同專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員娛樂測(cè)度上的差異

即籃球運(yùn)動(dòng)員的娛樂測(cè)度比健美操運(yùn)動(dòng)員的高．籃球的娛樂測(cè)度較高可能是因?yàn)檫@個(gè)項(xiàng)目不需要太多的技術(shù)，對(duì)身體的素質(zhì)要求不高。健美操娛樂測(cè)度低可能是由健美操項(xiàng)目決定的。健美操不同于其他的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它動(dòng)作的復(fù)雜性決定了運(yùn)動(dòng)員要具有較好的素質(zhì)、技術(shù)、體能。

3 結(jié)論

以15名男女運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，考察了華南師范大學(xué)2008級(jí)體育碩士專業(yè)兩個(gè)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目健美操和籃球運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技動(dòng)機(jī)的差異。本論文研究的結(jié)果顯示：

（1）健美操與籃球運(yùn)動(dòng)員的社會(huì)認(rèn)可測(cè)度存在著顯著差異，表現(xiàn)在健美操運(yùn)動(dòng)員的社會(huì)認(rèn)可分?jǐn)?shù)高于籃球運(yùn)動(dòng)員；

（2）健美操運(yùn)動(dòng)員與籃球運(yùn)動(dòng)員的娛樂測(cè)度存在著顯著差異，表現(xiàn)在籃球運(yùn)動(dòng)員的娛樂測(cè)度高于健美操運(yùn)動(dòng)員；

參考文獻(xiàn)

第4篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

2、不一會(huì)，同學(xué)們陸陸續(xù)續(xù)地在家長(zhǎng)的陪同下，大都來到了我們指定位置，大家開始幫助掛橫幅、插班旗，有的同學(xué)幫助搬礦泉水，我們每個(gè)人手里發(fā)到一個(gè)小彩旗，我們的看臺(tái)上一下子熱鬧起來了，互相問候，你一言我一語(yǔ)地不知在談?wù)撌裁础?/p>

3、比賽很快開始了，先是進(jìn)行的各年級(jí)入場(chǎng)儀式，入場(chǎng)儀式每個(gè)年級(jí)都不一樣，都在展現(xiàn)各年級(jí)的特點(diǎn)，我們“大初一”真是名副其實(shí)，人員最多，我們用手中的彩扇組成各種圖形，真是好看極了。入場(chǎng)式后又進(jìn)行了行進(jìn)管樂表演，每個(gè)年級(jí)都表演了節(jié)目，真是各具特色，異彩紛呈啊！我們年級(jí)是集體跳“兔子舞”，每個(gè)人頭上都有一個(gè)兔子耳朵，像一群可愛的兔子在翩翩起舞。

4、比賽很快就開始了，我也參加了立定跳遠(yuǎn)的比賽項(xiàng)目，我和劉家岐等四名同學(xué)，早早地就來到了比賽場(chǎng)，等候比賽，比賽時(shí)我用盡全力，一次犯規(guī)，一次跳到了一米八多，成績(jī)好像還不錯(cuò)，可是最后居然沒成績(jī)，最后才知道沒有檢錄，心里真是郁悶極了，我懊悔不及，下次一定要了解清楚比賽規(guī)則，不然太吃虧了。

第5篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

滑翔傘的空氣動(dòng)力學(xué)結(jié)構(gòu)比較明朗，它的傘衣有上翼面、下翼面和數(shù)十個(gè)成形肋片（隔間）構(gòu)成。傘衣前緣部分有一定尺寸的進(jìn)氣口（風(fēng)口），而后緣則完全封閉，這樣當(dāng)飛行員在山坡上向前跑動(dòng)時(shí)，空氣灌入風(fēng)口，根據(jù)流體連續(xù)性原理和伯努里定理，由于上下翼面彎度不同，空氣流經(jīng)時(shí)產(chǎn)生壓力差，較短直的下翼面產(chǎn)生向較彎長(zhǎng)的上翼面的推力，滑翔傘就是靠這種提升力能把人帶離地面，成功地起飛，飛行時(shí)的空速范圍是21-65公里／小時(shí)。

控制要領(lǐng)

滑翔傘前組主提帶左右各有一條控制棒，它的作用是由飛行員來控制轉(zhuǎn)向，操作非常容易，左轉(zhuǎn)時(shí)拉左邊的控制棒，右轉(zhuǎn)時(shí)拉右邊的控制棒，但動(dòng)作一定要柔和，不可猛拉猛放。著陸時(shí)需在10-15公尺高度面對(duì)風(fēng)向，控制棒拉至肩部，距離地面1公尺時(shí)，徐徐地將兩邊控制棒拉至腰部以下，如此你就可以輕松著陸了。但假如著陸時(shí)傘有些不穩(wěn)，那是亂氣流的緣故，此時(shí)你就得很快雙腳并攏，膝蓋并緊，準(zhǔn)備進(jìn)行滾翻，也就是五點(diǎn)著陸的要領(lǐng)來完成你的著陸動(dòng)作。

飛行速度

一般滑翔傘在空中滑翔的速度約在35-40公里/小時(shí)之間飛行，除非你用剎車減速，否則不受空氣速度的影響。

剎車運(yùn)用時(shí)機(jī)與要領(lǐng)

在飛行中，將控制棒拉至耳朵下放位置滑翔比最好，此時(shí)傘的尾緣下垂約2-4寸，但不可拉得太多。想減速飛行，將控制棒再往下拉至胸部位置，尾緣下垂更多，產(chǎn)生更多阻力降低飛行速度，此種方法除了在著陸時(shí)使用外，飛行中很少使用大幅度剎車。距離地面30-50公尺時(shí)應(yīng)避免使用，因?yàn)榭刂瓢衾绿鄷?huì)造成失速，這是非常危險(xiǎn)的。

氣流影響

在穩(wěn)定的氣流下飛行，飛行員可以用控制棒來改變相對(duì)的氣流角來控制傘的方向，在不穩(wěn)定的氣流狀況下飛行時(shí)就大不相同了。首先飛行員要了解和認(rèn)識(shí)不穩(wěn)定氣流是如何形成的，以及形成因素。亂流和旋流易在以下狀況產(chǎn)生：氣流受冷熱的影響；起伏的高山、樹木、建筑物；風(fēng)切面；冷風(fēng)與暖流相遇；熱氣流的邊緣。

第6篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

關(guān)鍵詞：擺臂技術(shù)；訓(xùn)練方法；短跑成績(jī)；建議

衡量短跑成績(jī)好壞的直接方式是所需時(shí)間的長(zhǎng)短，也就是用最短時(shí)間跑完一定的距離。所以，運(yùn)動(dòng)員想提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)就得與時(shí)間對(duì)抗，還要靠身體各部分和短跑各環(huán)節(jié)緊密配合來完成。短跑中最基本、最簡(jiǎn)單的技術(shù)就是擺臂的動(dòng)作了，所以一般在基層學(xué)校的教學(xué)中和教練員在訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員中經(jīng)常被老師和教練所忽視。由于經(jīng)常忽視擺臂動(dòng)作這一點(diǎn)，從而就影響和減慢了短跑成績(jī)的提高。

一、正確的擺臂方法能夠加大后蹬力量

不擺動(dòng)雙臂會(huì)大大減弱后蹬的力量，而且僅僅依靠支撐腿蹬地?zé)o法達(dá)到腿部能力的最大限度發(fā)揮，進(jìn)而影響跑步的幅度和速率，直接導(dǎo)致跑步成績(jī)的降低。腿部蹬地力增強(qiáng)，利于將髖部更好地送出和步幅加大。力學(xué)分析證明，胳膊后擺時(shí)與人體水平前進(jìn)方向相反，從而產(chǎn)生了一對(duì)反作用力，此時(shí)后擺胳膊的力加大了人體前進(jìn)的推力，進(jìn)而加快跑步速度。

二、正確的擺臂在跑步中能保持人體的平穩(wěn)

我們經(jīng)?？梢钥吹绞ルp臂的人在走路時(shí)為了保持身體平衡肩膀會(huì)前后擺動(dòng)。同理，在跑步的過程中，在腳步的幅度和速率加大時(shí)，如果想保持身體平穩(wěn)，僅依靠肩膀擺動(dòng)是不夠的，此時(shí)就應(yīng)該加大胳膊前后擺的幅度，在保證人體平穩(wěn)的同時(shí)再加大跑的速率。因此，我們可以得出維持身體平衡正確的擺動(dòng)雙臂起到非同小可的作用。

在日常跑步中，常見的有胳膊上下打鼓式的擺動(dòng)方式和左右交叉式的擺動(dòng)方式，這兩種擺動(dòng)方式都無法很好地調(diào)動(dòng)人體的肌肉保持身體平衡，而且會(huì)影響步幅和步頻的發(fā)揮。在跑步過程中，兩腿快速擺動(dòng)，速度越快，步幅越大，身體前傾角度也越大，這樣就得需要身體異側(cè)的手臂的擺動(dòng)力度和幅度的加大來維持身體的平穩(wěn)，從而能夠保證跑進(jìn)過程中水平向前的速度。例如，日常教學(xué)訓(xùn)練過程中，常會(huì)看到運(yùn)動(dòng)員在終點(diǎn)撞線的那一刻摔倒的現(xiàn)象。這是由于撞線時(shí)運(yùn)動(dòng)員的軀干前傾，頭部也向前，而且雙臂也置于身體前方，這樣身體重心就會(huì)前傾導(dǎo)致摔倒，撞線時(shí)正確的雙臂擺動(dòng)方式應(yīng)該置于身體后側(cè)，這樣才能維持人體平穩(wěn)。

三、擺臂可以加大跑步速度

根據(jù)正確的擺動(dòng)雙臂的方法能夠使身體保持平穩(wěn)的原理，若加大了胳膊的擺動(dòng)的速率和幅度，就會(huì)使大腿面高抬，髖部更充分地送出，進(jìn)而還可以增大步幅，同時(shí)，前后擺臂的方式可以使人體運(yùn)動(dòng)軌跡主要圍繞脊柱為軸進(jìn)行旋轉(zhuǎn)，盡量避免身體重心左右的搖擺來減少運(yùn)動(dòng)中身體能量的無端消耗，使能量的利用效率得以提高，進(jìn)而縮短跑步時(shí)間。

通過查找一些文獻(xiàn)資料中的案例，發(fā)現(xiàn)短跑過程中運(yùn)動(dòng)員擺動(dòng)雙臂的方法對(duì)其成績(jī)具有影響。運(yùn)動(dòng)員在跑步過程中存在幾種擺臂方式，比如，左右擺，上下擺，夾臂跑或小幅度擺臂跑等方式。據(jù)力學(xué)分析，這幾種擺臂方式并不能發(fā)揮兩臂在短跑中的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性，會(huì)影響成績(jī)。

根據(jù)上述問題，本人通過查找文獻(xiàn)資料、對(duì)師大田徑隊(duì)教練進(jìn)行跟蹤訪談，針對(duì)專門性的擺臂方法的訓(xùn)練，綜合出以下幾個(gè)有實(shí)效性的訓(xùn)練方法：

1.原地不負(fù)重的擺臂練習(xí)

兩腳以前后開立的方式站立，兩胳膊前后輕快放松地?cái)[動(dòng)，這種練習(xí)方法在生理學(xué)上講，此時(shí)沒有任何負(fù)荷，可以達(dá)到最大的減短收縮的練習(xí)，可以加快最大的擺臂速度。

2.拉橡皮筋的練習(xí)

像原地前后擺動(dòng)雙臂一樣練習(xí)，只是給兩臂增加了對(duì)抗力，橡皮筋在一定的范圍內(nèi)，拉力和兩臂拉長(zhǎng)的長(zhǎng)度成正比。所以，擺動(dòng)時(shí)兩臂與軀體角度越大，它所受到的阻力也會(huì)相應(yīng)的增大。

3.手握啞鈴進(jìn)行前后有力的擺動(dòng)雙臂

4.克服自己身體重量的練習(xí)

如：俯臥撐，可以訓(xùn)練增強(qiáng)兩臂肌肉群和肩部肌肉群的力量。

5.加快速度的平推或上舉杠鈴的練習(xí)

以上的練習(xí)本著全面發(fā)展兩臂擺動(dòng)時(shí)所需的速度和力量，從而綜合快速地提高擺臂效率。

四、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

①運(yùn)動(dòng)時(shí)跑的項(xiàng)目中最基本、最簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作就是擺臂了。在短跑的過程中大腿面的前擺抬腿不足，步子就小，或者坐著跑等的不正確的動(dòng)作都與擺動(dòng)雙臂方法的不正確有關(guān)。所以，要清醒地認(rèn)識(shí)到正確的擺臂方法對(duì)短跑有積極主動(dòng)的作用。

②正確的擺臂方法對(duì)發(fā)揮短跑的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性有很明顯的效果。

③本文通過對(duì)擺臂技術(shù)動(dòng)作理論分析和在短跑過程中所起的作用以及對(duì)案例的閱讀和田徑教練員的訪談得出結(jié)論：正確的擺臂技術(shù)動(dòng)作，對(duì)提高短跑成績(jī)有很直接的關(guān)系。

2.建議

①對(duì)剛接觸和學(xué)習(xí)短跑的學(xué)生或運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格按照科學(xué)的、合理的擺臂方法進(jìn)行專項(xiàng)練習(xí)，使他們形成擺動(dòng)雙臂的正確的動(dòng)力定型。

②在教學(xué)實(shí)踐以及訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的時(shí)候要注意引導(dǎo)學(xué)生雙臂和雙腿的協(xié)調(diào)配合，讓學(xué)生去感知由于擺臂的不同所引起擺腿的幅度和力度的不同。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

摘 要 當(dāng)前新課程標(biāo)準(zhǔn)正在實(shí)施中，在初中體育教學(xué)中，我們要對(duì)運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的關(guān)系進(jìn)行研究，理順二者之間的關(guān)系，以便在以后的教學(xué)中更好地運(yùn)用。

關(guān)鍵詞 運(yùn)動(dòng)興趣 運(yùn)動(dòng)技能 關(guān)系

許多體育教師無法正確理解新課程標(biāo)準(zhǔn)，一味的注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，體育課旺旺容易上成“休閑”課，所以，在新課程教學(xué)中對(duì)待學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣這個(gè)問題，我們首先就要做好運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)。而對(duì)待運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)問題上，大多數(shù)教師又往往容易走進(jìn)傳統(tǒng)教學(xué)誤區(qū)。傳統(tǒng)體育教學(xué)更多的是采用傳授式教學(xué)法，主要強(qiáng)調(diào)的的教師的“教”，然而學(xué)生并不喜歡這種按部就班的教學(xué)方法，更別說運(yùn)動(dòng)興趣了。

如今新課程標(biāo)準(zhǔn)正在實(shí)施之中，我們就要認(rèn)清運(yùn)動(dòng)興趣與運(yùn)動(dòng)技能學(xué)者之間的關(guān)系，才能更好的進(jìn)行我們的體育教學(xué)。筆者通過研究認(rèn)為它們之間存在著下列關(guān)系。

一、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)興趣二者是統(tǒng)一的關(guān)系

我們?cè)谛抡n程教學(xué)中只有有機(jī)的將二者統(tǒng)一起來才能更好的提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，努力完成課中的運(yùn)動(dòng)技能。必須做到兩個(gè)方面：

（一）運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)是學(xué)生發(fā)展的需要。

在體育的學(xué)習(xí)中，學(xué)生們最期待的應(yīng)該就是運(yùn)動(dòng)技能的提高了。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)技能的提高是學(xué)生們體味運(yùn)動(dòng)文化的條件，也是他們得以進(jìn)行充分運(yùn)動(dòng)的媒介。故，在我們體育教師進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候要考慮不同學(xué)生的身體條件、運(yùn)動(dòng)水平差異，有針對(duì)性的安排運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)，使大部分學(xué)生保持較高的運(yùn)動(dòng)興趣，便于進(jìn)行后續(xù)的技能學(xué)習(xí)。

（二）根據(jù)學(xué)生的興趣來傳授不同的運(yùn)動(dòng)技能。

運(yùn)動(dòng)興趣與體育運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)發(fā)生作用的主要因素之一是興趣內(nèi)容與學(xué)習(xí)內(nèi)容的對(duì)口程度。學(xué)生明明喜歡的是籃球，教師偏偏就安排了足球的技能學(xué)習(xí)，這樣錯(cuò)誤的興趣教學(xué)可預(yù)見其結(jié)果是不會(huì)理想的。所以在運(yùn)動(dòng)興趣和技能教學(xué)的應(yīng)用上，要注意三個(gè)方面的不同作用：

1.與運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)口的，具有促進(jìn)作用。對(duì)口程度越大，情感“順差”也會(huì)越大，促進(jìn)作用也會(huì)越大，反之，則相反。比如對(duì)籃球感興趣的同學(xué)，多進(jìn)行籃球技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生往往受益很大。

2.與運(yùn)動(dòng)興趣不對(duì)口的，具有一定的阻礙作用。對(duì)口程度越小，情感“逆差”也會(huì)越大，阻礙作用也會(huì)越大，反之，則相反。比如對(duì)籃球不感興趣的同學(xué)，再怎么進(jìn)行技能的學(xué)習(xí)，效果也不太明顯。

3.與運(yùn)動(dòng)興趣有點(diǎn)對(duì)口又有點(diǎn)不對(duì)口的，影響不明顯。對(duì)口程度越模糊，情感“變化”越小，影響作用也會(huì)越小，反之，則相反。比如對(duì)籃球有點(diǎn)感興趣又不太感興趣的同學(xué)，往往在運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)過程中容易半途而廢。

二、運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)與運(yùn)動(dòng)興趣是相互促進(jìn)的關(guān)系

俗話說“興趣是最好的老師”，運(yùn)動(dòng)興趣是學(xué)生進(jìn)行技能學(xué)習(xí)的一個(gè)源動(dòng)力，有了這個(gè)源動(dòng)力，就有了進(jìn)行技能學(xué)習(xí)的欲望，而技能學(xué)習(xí)又會(huì)促發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣的產(chǎn)生。故，就體育教育而言，技能學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)興趣是相輔相成、相互促進(jìn)的：運(yùn)動(dòng)興趣使學(xué)生產(chǎn)生了運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)的欲望，而運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)更加促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)興趣。

事實(shí)上，通過新課程實(shí)施與初中選項(xiàng)教學(xué)，我們已經(jīng)看到操場(chǎng)上的人數(shù)增多了，學(xué)生的鍛煉熱情提高了，許多學(xué)校的學(xué)生自覺參與體育活動(dòng)，這是體育課程改革帶來的可喜局面。為什么會(huì)出現(xiàn)這樣的局面呢？這是因?yàn)橥ㄟ^初中選項(xiàng)教學(xué)，學(xué)生掌握了一、兩個(gè)項(xiàng)目的專項(xiàng)技能，學(xué)會(huì)了鍛煉身體的方法，形成了相對(duì)穩(wěn)定的愛好和專長(zhǎng)，他們能鍛煉也會(huì)鍛煉了；同時(shí)由于參與體育學(xué)習(xí)，增進(jìn)了運(yùn)動(dòng)需求和愿望，提高了運(yùn)動(dòng)情感、體能水平和學(xué)習(xí)能力，所以他們就會(huì)活躍在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上而樂此不疲。學(xué)生如果時(shí)常想著體育活動(dòng)，就會(huì)改變被動(dòng)體育的局面，將體育活動(dòng)內(nèi)化為自身需求和生活需要，會(huì)在經(jīng)常參與體育活動(dòng)的過程中不斷提高運(yùn)動(dòng)技能水平；會(huì)在課內(nèi)、課外參與體育活動(dòng)，會(huì)在校內(nèi)、校外進(jìn)行體育鍛煉，從而不斷提高健康水平。

運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)運(yùn)動(dòng)技能的學(xué)習(xí)有著非常重要的作用，尤其是直接興趣作用的時(shí)間較長(zhǎng)，而且常常會(huì)逐漸發(fā)展成為學(xué)生的志趣。一般來說，學(xué)生一開始對(duì)體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，不是從體育的價(jià)值認(rèn)識(shí)和對(duì)健康的作用上獲得的，而是從直接參與體育活動(dòng)時(shí)自發(fā)產(chǎn)生的愉快體驗(yàn)中獲得的。所以，從某種意義上講，我們更要關(guān)注學(xué)生的直接興趣，直接興趣對(duì)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、對(duì)形成體育愛好更為重要。

三、激發(fā)運(yùn)動(dòng)興趣和提高運(yùn)動(dòng)技能二者是不矛盾的關(guān)系。

激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣對(duì)于提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)穩(wěn)定、提高有重要的作用。不考慮學(xué)生的身心發(fā)展特征和學(xué)習(xí)興趣，強(qiáng)迫學(xué)生學(xué)習(xí)不感興趣的運(yùn)動(dòng)技能，是不可能促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)、積極地學(xué)習(xí)的，也不可能提高學(xué)習(xí)效果。只有激發(fā)學(xué)生對(duì)某一個(gè)運(yùn)動(dòng)技能有了興趣，他才會(huì)全身心地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中，全身心地投入學(xué)習(xí)當(dāng)中以后，他的運(yùn)動(dòng)技能水平才會(huì)不斷提高，提高了以后他就有學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能的成就感和愉，有這樣的成就感和愉以后，他就會(huì)進(jìn)一步提高運(yùn)動(dòng)的興趣，就會(huì)形成一種良性的循環(huán)，這對(duì)提高運(yùn)動(dòng)技能水平都是有積極的作用。

四、結(jié)論

最后，體育教師在教學(xué)工作中，在運(yùn)動(dòng)興趣與技能學(xué)習(xí)的運(yùn)用中不僅要處理好運(yùn)動(dòng)興趣與技能學(xué)者的關(guān)系而且要注意以下幾方面：1.游戲性項(xiàng)目學(xué)生不一定就有興趣；2.注意發(fā)展的均衡性、全體性，而不是有興趣的就應(yīng)盡量滿足。3.注意技能學(xué)習(xí)的方法性，不能只顧動(dòng)力不顧手段的表現(xiàn)。4.重視運(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)，培養(yǎng)終身體育的習(xí)慣；5.重視運(yùn)動(dòng)興趣不是學(xué)生想干什么就干什么，不是一切圍著學(xué)生轉(zhuǎn)。

參考文獻(xiàn)：

第8篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

參股中老鐵路建設(shè)，牽頭建設(shè)柬埔寨暹粒國(guó)際機(jī)場(chǎng)，在緬甸石油煉化業(yè)務(wù)取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。云投集團(tuán)積極“走出去”主動(dòng)融入和服務(wù)“一帶一路”建設(shè)，取得了一系列成果。

中老鐵路是泛亞鐵路中線的重要組成部分，其國(guó)內(nèi)段為全長(zhǎng)517公里的新建玉磨鐵路，可研批復(fù)投資總額達(dá)到516.09億元。云投集團(tuán)下屬云南鐵路投資公司將為新建玉磨鐵路籌資超過100億元。據(jù)了解，截至今年4月底，新建玉磨鐵路累計(jì)完成投Y116.96億元，完成投資總額的23.1%，云投集團(tuán)為新建玉磨鐵路籌集到位資金37億元；柬埔寨暹粒國(guó)際機(jī)場(chǎng)是中柬兩國(guó)“一帶一路”合作的重大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)項(xiàng)目，云投集團(tuán)控股并攜手云南建投集團(tuán)和云南機(jī)場(chǎng)集團(tuán)組成的投資建設(shè)聯(lián)合體獲得了暹粒機(jī)場(chǎng)建設(shè)及55年特許經(jīng)營(yíng)權(quán)，該項(xiàng)目還將有效促進(jìn)云南與周邊國(guó)家互聯(lián)互通?！拔覀儗⑷ψ龊眉砥艺吡歉鐕?guó)際機(jī)場(chǎng)項(xiàng)目投資、建設(shè)和運(yùn)營(yíng)等工作，把項(xiàng)目打造成為‘一帶一路’建設(shè)的樣板工程、示范工程和標(biāo)桿工程，為云南省加快建設(shè)成為面向南亞東南亞輻射中心發(fā)揮積極推動(dòng)作用?！痹仆都瘓F(tuán)董事長(zhǎng)孫S如是說。

在“一帶一路”建設(shè)機(jī)遇中，云投集團(tuán)不僅在重大基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)上搶到實(shí)實(shí)在在的項(xiàng)目，還在實(shí)業(yè)領(lǐng)域獲得了發(fā)展機(jī)會(huì)。據(jù)了解，云投集團(tuán)在緬甸投資建設(shè)500萬(wàn)噸石油煉化項(xiàng)目已取得實(shí)質(zhì)性進(jìn)展。集團(tuán)旅游產(chǎn)業(yè)“走出去”也獲得了初步成功，去年，云投集團(tuán)境外老撾旅游公司項(xiàng)目落地，并成立中寮旅游投資開發(fā)有限公司，擬建沙耶武里亞洲象種源保護(hù)繁育及救助中心（大象旅游小鎮(zhèn)）項(xiàng)目，該項(xiàng)目正在進(jìn)行設(shè)計(jì)優(yōu)化和施工準(zhǔn)備。為了更好地融入和服務(wù)“一帶一路”建設(shè)，云投集團(tuán)與省政府發(fā)展研究中心合作搭建了“一帶一路”云南研究院，主要開展南亞、東南亞國(guó)家投資環(huán)境分析、市場(chǎng)分析、投資策略及投資機(jī)會(huì)研究等工作，為省委、省政府提供決策咨詢服務(wù)，為“一帶一路”沿線國(guó)家及社會(huì)各界提供研究咨詢服務(wù)，為企業(yè)界提供具有實(shí)操性的問題解決方案。

云投集團(tuán)服務(wù)“一帶一路”建設(shè)步伐從“家門口”的南亞東南亞地區(qū)邁向了中東。去年，云投集團(tuán)駐以色列（特拉維夫）商務(wù)代表處成立，該代表處與眾多以色列政府機(jī)構(gòu)、民間組織、知名科研所及企業(yè)建立了聯(lián)系，圍繞我省8大重點(diǎn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展，建立云南與以色列合作項(xiàng)目庫(kù)?！拔覀?cè)跒樵颇掀髽I(yè)尋找與以色列高科技公司搭建合作關(guān)系的同時(shí)，還將搭建滇以信息化平臺(tái)，促進(jìn)云南與以色列經(jīng)濟(jì)文化的交流合作?！痹仆都瘓F(tuán)相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，商務(wù)代表處已促成了云南與以色列16個(gè)項(xiàng)目合作協(xié)議的簽署，這些項(xiàng)目涵蓋了友城締結(jié)、生物醫(yī)藥、現(xiàn)代農(nóng)業(yè)、醫(yī)療設(shè)備、現(xiàn)代裝備制造和信息技術(shù)等多個(gè)領(lǐng)域，有效地深化滇以雙方務(wù)實(shí)合作。

第9篇：運(yùn)動(dòng)相機(jī)范文

[關(guān)鍵詞]三相異步電動(dòng)機(jī)；單相運(yùn)行；避免

中圖分類號(hào)：TM343 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1009-914X（2015）21-0148-01

1.引言

三相異步電機(jī)，是靠同時(shí)接入380V三相交流電源（相位差120度）供電的一類電動(dòng)機(jī)，由于三相異步電機(jī)的轉(zhuǎn)子與定子旋轉(zhuǎn)磁場(chǎng)以相同的方向、不同的轉(zhuǎn)速成旋轉(zhuǎn)，存在轉(zhuǎn)差率，所以叫三相異步電機(jī)。與單相異步電動(dòng)機(jī)相比，三相異步電機(jī)結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單，制造方便，運(yùn)行性能好，并可節(jié)省各種材料，價(jià)格便宜。但是。電機(jī)因缺相造成單相運(yùn)行的情況也時(shí)有發(fā)生。電機(jī)單相運(yùn)行時(shí)電流增大，振動(dòng)加劇，出力減少，極易造成燒毀電機(jī)的事故。

2.問題的提出

雖然三相異步電動(dòng)機(jī)在一相斷開電源的情況下仍然繼續(xù)運(yùn)行，但是另上兩相就增加了斷相的電流，這種狀態(tài)稱為單相運(yùn)行。三相異步電動(dòng)機(jī)為什么不能單相運(yùn)行？電動(dòng)機(jī)的單相運(yùn)行時(shí)，其中有的繞組電流就會(huì)急劇增大，由于保護(hù)裝置熔斷器的熔體電流一般是按電動(dòng)機(jī)額定電流的兩倍選用，故不動(dòng)作。單相運(yùn)行是指電機(jī)工作時(shí)，三相電源中有一相斷電而電機(jī)仍在工作，這是電機(jī)燒壞的的最主要原因。單機(jī)運(yùn)行的原因主要表現(xiàn)在：保險(xiǎn)、閘刀使用不當(dāng)，如熔絲接觸不良，接頭松動(dòng)，熔絲不合規(guī)格等。

那么，導(dǎo)致電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行的主要原因是什么呢？筆者認(rèn)為：（1）電源缺相；（2）控制開關(guān)中有一相發(fā)生虛接；（3）熔斷器的熔件或熔絲某一相壓接不良或熔斷；（4）采用星形接法時(shí)的中性點(diǎn)，有一相連接松動(dòng)；（5）繞組內(nèi)部或系統(tǒng)中的連接點(diǎn)脫焊，或者因接觸不良而發(fā)生短路。據(jù)上所述，對(duì)運(yùn)行中的電動(dòng)機(jī)，必須定時(shí)巡回檢查，發(fā)現(xiàn)問題，立即解決，以確保安全。

3.避免三相異步電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行的路徑

針對(duì)上述單相運(yùn)行的原因，必須做好相應(yīng)的預(yù)防工作：

3.1 確保熔斷器可靠工作

①正確選擇適合工作環(huán)境的電動(dòng)機(jī)與低壓電器；正確安裝與敷設(shè)線路；定期檢查，及時(shí)維護(hù)，排除電機(jī)主回路單相接地與相間短路的事故隱患。②正確選擇熔斷器的額定電流。③正確安裝熔斷器。

3.2 確保操作電器可靠動(dòng)作

①正確選擇電器。檢驗(yàn)觸頭的分?jǐn)嗄芰σ軡M足工作電流的需要；考核額定頻率要能滿足工作頻率的需要；注意電器要求的使用環(huán)境能適應(yīng)實(shí)際工作環(huán)境的條件。②根據(jù)實(shí)際運(yùn)行情況，確定合理適時(shí)的定期檢查周期，加強(qiáng)維護(hù)工作。

3.3 對(duì)導(dǎo)線線路的要求

線路的敷設(shè)，接點(diǎn)的連接，樁頭的接線都要嚴(yán)格執(zhí)行“規(guī)范”，做到文明施工，避免接觸不良、導(dǎo)線損傷的情況發(fā)生。

3.4 對(duì)電機(jī)的要求

平時(shí)加強(qiáng)對(duì)新電機(jī)的解體檢查，對(duì)運(yùn)行電機(jī)的定期檢查。發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)處理，避免電機(jī)繞組故障與引出線松脫。

4.電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行的預(yù)防措施與處理對(duì)策

（1）當(dāng)電動(dòng)機(jī)不能起動(dòng)，有嗡嗡聲響，同時(shí)外殼有溫升時(shí)或運(yùn)行中轉(zhuǎn)速明顯下降，溫升增加時(shí)，應(yīng)立即切斷供電電源，仔細(xì)查找故障原因。判斷是否因缺相所造成的上述狀況。（2）用500 V搖表?yè)u測(cè)電動(dòng)機(jī)的絕緣電阻和繞組電阻。一般情況下，絕緣電阻應(yīng)>0.4 MΩ，每相繞組電阻為零。當(dāng)確定電動(dòng)機(jī)正常的情況下，應(yīng)仔細(xì)檢查電動(dòng)機(jī)的接線端子，供電線路和供電線路中各種電器元器件是否完好。（3）當(dāng)主電路電源線過細(xì)或者遇到外力傷害時(shí)，電動(dòng)機(jī)三相電源因一相燒斷或外力碰斷，會(huì)造成電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行。電動(dòng)機(jī)主電源電線的安全載流量為電動(dòng)機(jī)額定電流的1.5～2.5倍，電源線的安全載流量與電源線的敷設(shè)方式密切相關(guān)。特別是與熱力管道并行或相交時(shí)，必須大于50 cm間隔。電源線在70 ℃溫升下可長(zhǎng)期運(yùn)行的安全載流量一般可由電工手冊(cè)中查得。（4）空氣開關(guān)或漏電保護(hù)器配置不當(dāng)可能造成電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行?？諝忾_關(guān)的額定電流應(yīng)是電動(dòng)機(jī)額定電流的1.5～2.5倍。另外，在電動(dòng)機(jī)運(yùn)行過程中，應(yīng)監(jiān)控空氣開關(guān)的運(yùn)行溫度。（5）交流接觸器造成電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行的情況有：①接觸器配置過小，動(dòng)靜觸頭額定容量低，觸頭長(zhǎng)期過熱運(yùn)行會(huì)產(chǎn)生形變，或因熱繼電器雙金屬片燒斷而造成電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行。②滅弧裝置不良，滅弧能力小，長(zhǎng)期運(yùn)行后觸點(diǎn)灼傷，使動(dòng)靜觸頭粘在一起。三相觸頭動(dòng)作不同步，從而造成缺相運(yùn)行。③使用環(huán)境惡劣，造成觸頭或接點(diǎn)氧化，接觸不良而造成缺相運(yùn)行。預(yù)防措施有：①選擇合適的交流接觸器，交流接觸器的額定電流應(yīng)為電動(dòng)機(jī)額定電流的1.5-2.5倍。②定期取下滅弧罩，觀察動(dòng)靜觸頭有無灼燒，如有灼燒傷，及時(shí)刮磨修復(fù)或更換觸頭。③設(shè)法改善接觸器的運(yùn)行環(huán)境，使交流接觸器能夠安全穩(wěn)定的運(yùn)行。 （6）自耦變壓器選擇不當(dāng)可能造成自耦變壓器長(zhǎng)期過熱運(yùn)行，燒斷繞組或接點(diǎn)造成電動(dòng)機(jī)缺相運(yùn)行。所以要選擇合適的自耦變壓器并經(jīng)常監(jiān)控自耦變壓器的運(yùn)行溫度和接點(diǎn)顏色有無變化，確定接點(diǎn)是否接觸良好。（7）調(diào)頻器的進(jìn)出線的接線端子接觸不良可能造成電動(dòng)機(jī)缺相運(yùn)行。接線端子的安全載流量要大于電線的安全載流量。并且端子和電線要有可靠的連接。必要時(shí)要進(jìn)行掛錫焊接，同時(shí)要保證端子之間緊固的連接。（8）電動(dòng)機(jī)質(zhì)量不好，比如電動(dòng)機(jī)內(nèi)部定子線圈之間連線開焊或定子線圈引出線開焊可能造成電動(dòng)機(jī)的單相運(yùn)行。此時(shí)可以打開電動(dòng)機(jī)的出線端的端蓋。找出開焊點(diǎn)，重新焊接牢固，并做好絕緣處理，合上端蓋后進(jìn)行開機(jī)實(shí)驗(yàn)，看能否正常運(yùn)行。（9）在有條件的情況下?？梢栽陔妱?dòng)機(jī)的主線路上加裝缺相互感器。當(dāng)電動(dòng)機(jī)缺相運(yùn)行時(shí)，互感器檢出缺相信號(hào)。給電動(dòng)機(jī)控制設(shè)備，切斷電動(dòng)機(jī)三相供電電源，使電動(dòng)機(jī)停機(jī)避免燒毀電動(dòng)機(jī)。（10）控制柜中各元器件之間的連接線燒斷可能會(huì)造成電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行。連接線燒斷的原因有：①連接線過細(xì)。②連接線兩端接頭接觸不良。③動(dòng)物破壞。解決措施是：每次啟動(dòng)運(yùn)行前應(yīng)打開控制柜仔細(xì)檢查各連接線的顏色有無變化，絕緣外皮有無燒灼痕跡。按電動(dòng)機(jī)的負(fù)載電流合理配備電源線，接頭按工藝要求連接。（11）要說明的一種情況是在以前的電動(dòng)機(jī)控制線路中，有用熔電器作為相間短路或單相接地保護(hù)的情況，在此情況下，熔電器有兩種熔斷的可能，其一是遇相間短路熔斷器熔斷，其二是單相對(duì)地?fù)舸┰斐扇蹟嗥魅蹟?。熔斷器的額定電流在有填料的情況下可以是電動(dòng)機(jī)額定電流的2.5倍，在無填料的情況下，應(yīng)為電動(dòng)機(jī)額定電流的4-5倍。熔斷器的主要材料為鉛錫合金，易熔的熔斷器的額定電流應(yīng)為電動(dòng)機(jī)額定電流的4-5倍，非易熔的熔斷器額定電流應(yīng)為電動(dòng)機(jī)額定電流的2-3倍。

5.結(jié)語(yǔ)

當(dāng)電動(dòng)機(jī)發(fā)生單相運(yùn)行后，其繞組電流迅速增加，繞組和金屬外殼迅速發(fā)熱，燒毀繞組絕緣，進(jìn)而燒毀電動(dòng)機(jī)繞組，影響正常生產(chǎn)活動(dòng)的進(jìn)行并且如果現(xiàn)場(chǎng)環(huán)境不好，周圍堆積有易燃物品，非常容易引發(fā)火災(zāi)，造成更為嚴(yán)重的后果。

總之，我們?cè)谌喈惒诫妱?dòng)機(jī)的施工前，嚴(yán)格評(píng)估和篩選電動(dòng)機(jī)以及電動(dòng)機(jī)配套的電線開關(guān)，接觸器，自耦變壓器，調(diào)頻控制器等各種設(shè)備的性能質(zhì)量和規(guī)格。施工中，嚴(yán)格按照各種施工工藝的規(guī)范要求，保證安裝質(zhì)量。運(yùn)行中定期對(duì)各種設(shè)備進(jìn)行認(rèn)真的維護(hù)保養(yǎng)，定期進(jìn)行檢查檢修，一定能夠避免由于電動(dòng)機(jī)單相運(yùn)行所造成的不必要的損失和危害。

參考文獻(xiàn)