高中輔導方法精選(九篇)

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第1篇：高中輔導方法范文

【關(guān)鍵詞】高中政治；復習方法；培養(yǎng)能力；提高技巧

從近幾年的文科綜合高考試題來看，依然是以單學科獨立知識和學科內(nèi)綜合知識為主，跨學科的綜合知識相對較少，即使是在跨學科的綜合題中，也有一部分是應用單學科的知識去分析和解決問題，所以在復習中應特別注意重點抓好學科知識的復習，夯實學科知識。根據(jù)這一要求，在政治學科備考的過程中，我制定了切實可行的復習計劃，從高三學期初到高考前劃分為三個階段，階段推進，三輪互動，每一個階段的復習內(nèi)容、復習方法與要求等都確定好。不僅要求教師明確，同時也要讓學生清楚，不至于漫無目的。實踐證明，這種復習策略取得了較好效果。

1 夯實基礎(chǔ)，注重整合，構(gòu)建知識網(wǎng)絡。

在求活、求新、求變的命題的指導思想下，近幾年的高考題讓人無法妄加揣測，惟有抓好基礎(chǔ)，才能做到以不變應萬變。政治科高考在試卷中所強調(diào)的關(guān)注現(xiàn)實生活、發(fā)揮創(chuàng)新意識的要求也是建立在對知識的扎實掌握基礎(chǔ)上的。對基礎(chǔ)知識的靈活運用就是能力。所以抓好基礎(chǔ)，既能保證高考中占80%的基礎(chǔ)題、中檔題的得分率，又使提高能力成為可能。抓基礎(chǔ)必須重視知識的落實。“不怕難題不得分，就怕每題被扣分”，說明了對教材基礎(chǔ)知識落實的重要性。教師講了多少并不重要，關(guān)鍵是看學生掌握了多少，所以復習越到最后，教師越應狠抓落實，越應為學生創(chuàng)造抓落實的時間，真正讓學生做到對“雙基”融會貫通。

在復習過程中，依據(jù)《課程標準》和《考試說明》，根據(jù)知識間的內(nèi)在聯(lián)系，在第一輪復習中我對課本知識分了五個層次，即課題――節(jié)題――框題――問題――問題闡述，形成教材的知識網(wǎng)絡，幫助學生構(gòu)建起科學的知識體系。對于規(guī)定的知識內(nèi)容，不能僅僅滿足于簡單的記憶，還要挖掘它們的內(nèi)在聯(lián)系、弄清每個知識點在整個知識體系中所處的地位。在第二輪復習中本著解決問題的目的，將知識進行必要的拆分、加工和重組。做好“知識整合”，實施“立體復習”，打破教材原有順序和框架結(jié)構(gòu)，優(yōu)化組合教材知識，跨框、節(jié)、課甚至跨知識體系地進行知識梳理。例如，對于《哲學常識》的學習，根據(jù)各個部分知識的內(nèi)在聯(lián)系加以梳理，形成完整的知識框架，從唯物論、辯證法、認識論、人生觀和價值觀四個方面來把握，然后再從宏觀上形成對哲學的整體印象，幫助學生真正做到融會貫通。對于每個知識內(nèi)容，幫助學生懂得"是什么"、"為什么"、"怎么樣"。只有真正懂得了"是什么"、"為什么"、"怎么樣"，才能全面、準確地掌握這一知識點。為此我重視了對知識的挖掘，特別是主干知識的內(nèi)在聯(lián)系，把一些看起來不相干的知識加以歸類，使之網(wǎng)絡化、序列化和專題化，提高學生從變化中找不變，以不變應萬變的能力。

2 關(guān)注熱點，遷移知識，培養(yǎng)各種能力

思想政治課教學的任務，概括地講就是傳授基本知識、培養(yǎng)各種能力、提高思想覺悟，以實現(xiàn)三者的有機統(tǒng)一。培養(yǎng)各種能力是思想政治課教學的中心工作，它既是我們教學的主要目標，又是我們教學的落腳點，同時，也是我們適應高考試題改革的需要。高考作為國家級考試，必然要體現(xiàn)國家意志，試題中設(shè)置的新情況、新背景、新材料和新問題必然會具有強烈的時代性和現(xiàn)實性。高考改革已經(jīng)由“知識立意”轉(zhuǎn)向“能力立意”，并且將繼續(xù)深入下去。

《考試說明》在規(guī)定考查知識范圍同時，也規(guī)定了對考生的“能力要求”。 如果說，《考試說明》中“考查的知識范圍”對考查內(nèi)容的廣度作了要求，那么“能力要求”規(guī)定的就是高考政治對于考試內(nèi)容深度的要求。因此，在完成基礎(chǔ)知識復習（即第一輪復習）的前提下，培養(yǎng)能力和強化能力訓練是熱點專題復習（即第二輪復習）的首要任務。這就要求我們不僅要引導學生熟練地掌握書本知識，而且還必須善于引導學生走出書本、走出課堂，融入社會，關(guān)注熱點，學會遷移知識，提高分析和解決實際問題的能力。指導學生一定要在平時的學習中關(guān)注國家、關(guān)注社會、關(guān)注世界、關(guān)注我們共同生存的空間。如果學生在學習中不"眼觀六路，耳聽八方"，不重視知識的遷移，而是死記硬背，生搬硬套，那是肯定考不好的。

基礎(chǔ)打牢了，并不等于能力和素質(zhì)就自然而然地提高了。要提高能力和素質(zhì)，除了首先要夯實基礎(chǔ)外，還必須把所學的基礎(chǔ)知識理論應用于實踐，用來分析解決實際問題，即必須堅持理論聯(lián)系實際的原則和方法，只有這樣才能激發(fā)學生的興趣和熱情，調(diào)動學生學習的積極性，變被動為主動。理論聯(lián)系實際是思想政治課教學的基本原則和生命力所在，也是高考政治科命題的重要原則。政治科高考命題注重基礎(chǔ)知識和熱點問題的融合，倡導“現(xiàn)實問題的知識性關(guān)注，理論問題的現(xiàn)實性追問”，既反對知識化傾向，也反對時政化傾向，堅持理論與實際的結(jié)合。為此在備考過程中，我十分關(guān)注黨的各種會議的召開及其報告的主要精神，努力將之與思想政治教材有機地結(jié)合起來，對教材進行增刪、整合，對知識進行更新。并把社會熱點問題與教學結(jié)合起來，做到理論聯(lián)系實際。提高了學生運用所學理論分析和解決實際問題的能力。

3 加強訓練，查缺補漏，提高解題技巧

政治試題的主、客觀題目往往都是通過運用新材料、設(shè)置新背景來考查學生綜合分析和解決問題的各種能力的，因此教會學生如何審題、篩選信息、找到切入點等都需要通過進行針對性訓練來培養(yǎng)和提高。

此外，在教學過程中，我還不斷更新教育觀念，改進教學方法。加強了對現(xiàn)代教學技術(shù)手段和教學方法的學習，在教學中，借助現(xiàn)代化教學技術(shù)手段和教學方法，改變過去那種“教師講，學生聽”的傳統(tǒng)的教學模式，突出學生主體作用的發(fā)揮，突出抓好知識的落實，抓好學生創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)，在課堂上多給學生留下展示自己的時間和空間。適時開展學科研究性學習，探究性學習，以實現(xiàn)“師生互動、共同提高”。

當然，作為文科綜合有機組成部分的政治學科，決不能隔絕與政治、歷史學科的聯(lián)系。在備考過程中，我還注重了與歷史、地理兩科教師的密切協(xié)作，加強了集體備課，統(tǒng)一相關(guān)的重點問題及熱點問題等。

以上是我在思想政治課備考工作中的一點做法，我將在今后的教學實踐中不斷探索，與時俱進，開拓創(chuàng)新，使思想政治課教學與備考工作再上一個臺階。

參考文獻：

[1] 新蔡一高 禹連一；淺談高中政治知識分類教學[N]；學知報；2010年

[2] 河南郟縣一高 史曉延；高中政治教學中怎樣調(diào)動學生積極的學習興趣[N]；學知報；2010年

[3] 河南省漯河市舞陽縣第二高級中學 杜雪閣；學好高中政治的方法策略[N]；學知報；2011年

第2篇：高中輔導方法范文

關(guān)鍵詞：學生會 高校 輔導員 藝術(shù)

中圖分類號： G647 文獻標識碼： A 文章編號：1672-1578（2014）10-0035-01

作為提倡自我教育、自我管理、自我服務的學生組織，學生會是實現(xiàn)高校教育質(zhì)量和目標不可缺少的重要力量，已成為高校不可缺少的部門。隨著高等教育體制改革的不斷深入，高校學生會強化高校學生思想政治教育工作、構(gòu)建和諧校園文化氛圍的重要作用逐漸成為學工部門和黨團組織關(guān)注的熱點。新時期，如何切實有效地管理好學生會，充分發(fā)揮其重要作用是擺在每一個輔導員面前的一項現(xiàn)實而緊迫的任務，要善于發(fā)現(xiàn)和總結(jié)高校學生會管理中出現(xiàn)的新問題、新情況，調(diào)整工作方法，講究處理藝術(shù)。

1 高校學生會管理中的問題

1.1學生干部自我定位及學生會組織定位的缺失

學生會最主要的職能是紐帶作用，是學校黨政以及團組織聯(lián)系學生、教育學生、團結(jié)學生的橋梁。目前針對高校學生會出現(xiàn)多篇報道和評論，其中“行政化”、“官僚化”成為批評的焦點。滿足個人私欲成為一部分煞費苦心的學生進入學生會的目的，致使某些學生干部角色定位不明確、功利性增強、服務意識弱化，最終導致學生會形象扭曲。

1.2學生會制度形式化，組織管理體系不健全，戰(zhàn)斗力薄弱，缺乏創(chuàng)新

學生會規(guī)章制度繁多但可操作性較弱，成為應付上級評分檢查的“雞肋”，流于形式化。學生會組織內(nèi)部龐大臃腫，因缺乏相對嚴格的組織紀律，任務的完成和質(zhì)量基本只能依賴執(zhí)行者的自覺度和責任心，濫竽充數(shù)的“打醬油”者不在少數(shù)，工作效率和戰(zhàn)斗力低下。學生會習慣依賴于老師的指揮和要求，較少獨立自主地處理工作，原創(chuàng)性不高，缺乏創(chuàng)新的能力和勇氣。

2 新形勢下輔導員管理工作的方法和藝術(shù)

作為學生會的“指導者、協(xié)調(diào)者、支持者、監(jiān)管者”，高校輔導員應當針對日常工作出現(xiàn)的問題調(diào)整工作方法，講究處理藝術(shù)，促使其良性健康發(fā)展。

2.1重視學生干部的選拔和培養(yǎng)，促進學生會和諧健康發(fā)展

學生干部的選拔是學生工作的前提，應當作為首要環(huán)節(jié)來抓?，F(xiàn)行的學生干部選拔機制是民主選舉，組織推薦，必須堅持選賢任能的原則，將責任心強、品學兼優(yōu)的同學作為優(yōu)先考慮對象。辯證看待學生干部能力與積極性的關(guān)系，強調(diào)能力與積極性并重。特別注意將“別有用心”者的積極性與踏實肯干者的積極性區(qū)分開來，保證學生干部隊伍的純潔性。

2.2健全學生干部激勵考核機制，樹立先進典型

無以規(guī)矩不成方圓，學生會規(guī)章制度絕不能成為一紙空文或束之高閣，要將干部考核作為常規(guī)工作，建立一套合理、易于操作的考核機制，將各部門的工作目標細化，工作表現(xiàn)量化，實時對學生干部的工作業(yè)績和作風進行考評，將考核結(jié)果及時反饋給本人，肯定成績，指出不足，對于考核不合格且整改收效甚微者應果斷予以辭退。表彰考核優(yōu)秀者，給予一定的精神激勵和物質(zhì)獎勵，樹立典型，形成學生干部榜樣的引領(lǐng)作用，促進良性競爭。

2.3講究放權(quán)藝術(shù)，提升學生會自主管理能力

輔導員老師應避免深陷日常瑣碎事務中，懂得科學放權(quán)，把自身精力更多地投入到學生管理工作的深層次問題，為學生指明未來發(fā)展的方向。所謂科學放權(quán)，就是挑選合適的學生干部授權(quán)他們做力所能及的工作，期間并不是放任不管，而是在關(guān)鍵時期給予必要的監(jiān)督和指導，給學生干部充分的工作自主性，發(fā)揮他們的潛能，培養(yǎng)大局觀和統(tǒng)籌能力，正確定位學生會的積極作用，真正將學生會變成學生自我管理的舞臺。

參考文獻：

[1]周寧玉，石偉林，歐群慧.對高校學生會組織及學生干部管理的思考[J].湖南財經(jīng)高等?？茖W校學報，2007，23（6）：154―155.

第3篇：高中輔導方法范文

【關(guān)鍵詞】 分布式基站 直流遠供 高速路隧道 多RRU共小區(qū)

一、引言

高速公路隧道作為一種重要的特殊場景，具有車速快、沿途場景復雜等特點，尤其在山區(qū)，地質(zhì)結(jié)構(gòu)復雜，高速公路隧道沿線穿山越嶺且隧道群較長（平均約4公里左右）。一方面受到自然環(huán)境的阻隔和建設(shè)條件的限制，高速路隧道內(nèi)處于一個半封閉狀態(tài)，僅單純依靠室外宏基站無法實現(xiàn)對隧道內(nèi)用戶的深度覆蓋，使得高速路隧道的信號覆蓋一直是盲區(qū)，而為解決隧道內(nèi)深度覆蓋問題在高速路隧道內(nèi)建站是最有效的的方法；另一方面，傳統(tǒng)的覆蓋和供電方式使得高速路隧道的建設(shè)需要投入大量的施工人員、引外市電和高速路施工協(xié)調(diào)等費用。同時隧道的眾多和過長也使得后期維護管理的難度也增加。因此，亟待解決高速路隧道無線覆蓋和供電的問題。

二、傳統(tǒng)隧道解決方式

1、對高速路隧道進行覆蓋，傳統(tǒng)方式一般采用室外型無線設(shè)備或直放站，配備室外型一體化開關(guān)電源為其供電的方式。該方式下，傳統(tǒng)無線設(shè)備一般使用柜式設(shè)備，因本身節(jié)電技術(shù)等限制，功耗較大，而直放站雖然功耗小，但是低噪干擾和監(jiān)控困難等因素對其全面使用有影響，使其在高速路隧道這樣特殊的場景里使用大大受限。同時，因為各小區(qū)相對對立，存在切換關(guān)系，因此為了保證小區(qū)間順利切換，需要考慮較大的重疊覆蓋區(qū)域，減少了單小區(qū)的覆蓋范圍；

2、而對于傳統(tǒng)進行隧道覆蓋采用的供電設(shè)備，一般為一體化開關(guān)電源，它會自帶蓄電池等落地柜式設(shè)備，占地面積較大，在隧道內(nèi)這樣的狹窄區(qū)域內(nèi)使用會受限，不利于隧道安全。且在隧道內(nèi)安裝開關(guān)電源，外市電需要引入到隧道深處，當隧道為中長隧道，特別是隧道群時，為了讓交流外市電順利引入，克服線纜壓降問題，需要用較粗的線纜，增加了外市電引入開銷，造成不必要的浪費。

三、多RRU共小區(qū)

多RRU共小區(qū)方案是利用分布式基站的RRU拉遠的優(yōu)勢，將一個BBU下的多個物理上分屬不同站址的RRU組合成一個邏輯小區(qū)。

不同站址的每個RRU配置容量、頻點等小區(qū)參數(shù)相同，共小區(qū)的多個RRU間移動不存在切換，從而保證用戶在多個RRU間收發(fā)同步。

四、直流遠供系統(tǒng)

直流遠供系統(tǒng)：將具有穩(wěn)定電源處的（DC-48V直流源）電能經(jīng)過變換處理后，在一定距離范圍內(nèi)，傳輸供給遠端的負載設(shè)備使用。在這種系統(tǒng)中，電力的傳輸取自現(xiàn)有基站機房的DC-48V直流源（穩(wěn)定的電源），通過直流遠供系統(tǒng)局端將電能升壓變換后進行遠距離傳輸（建議一般為8公里內(nèi)，高壓（90-400V可調(diào)）增加了電源系統(tǒng)傳輸距離），傳輸給直流遠供系統(tǒng)的遠端進行降壓還原處理，把還原后的DC-48V直流再供給遠處的負載設(shè)備使用，詳見圖1。這樣就減少了遠處負載設(shè)備的外市電引入和相關(guān)配套電源投入，節(jié)約了投資，同時因使用的現(xiàn)有機房中有大配置的后備的電源，使得戶外站點擁有室內(nèi)站點的備電保護措施，可以更加穩(wěn)定運行，同時也減少了電源維護工作量。

在隧道場景下，因高速路隧道內(nèi)能使用空間受限，為保證交通安全，不能在隧道的人行、車行通道內(nèi)安裝落地式設(shè)備，針對此場景情況，直流遠供有體積小（小于一個RRU體積），可壁掛式安裝，提供有質(zhì)量可持續(xù)的后備電力保證的特點，減少進入隧道內(nèi)進行維護。

根據(jù)歐姆定律推導拉遠RRU設(shè)備所選線纜選型計算公式如下（1）、（2）：

式（1）

（0.85 為轉(zhuǎn)換效率） 式（2）

式中：U ――線路壓降（V）

UN ――輸入電壓（V）；

L ――直流升壓供電模式最遠允許兩點間距離（m）；

Pe ―― RRU等功耗（W）；

S ――電力電纜截面積（mm2）；

R ――電力電纜環(huán)阻Ω；

γ ――電力電纜電阻率，25℃時，銅線γ銅=18.51；

R環(huán) ――RRU設(shè)備直流負荷功率下最大允許環(huán)阻Ω，所選電線環(huán)阻必須小于此值。

按3個RRU功耗900W為例，采用銅線供電線纜，供電線纜線徑選用2*6mm2 ，線纜允許壓降120V，直流遠供遠端輸入電壓為220V，RRU設(shè)備拉遠距離達到3千米，所選2*6mm2線纜根據(jù)以上公式（1）、（2），在此負荷功率環(huán)阻為18.51歐，而該負荷功率下最大允許環(huán)阻24歐，所選線纜環(huán)阻小于最大允許的環(huán)阻，因此線纜滿足拉遠供電需要。

在實際工程應用中，因受所選線纜的線芯材質(zhì)的純度限制，導電能力會有差異，因此需要根據(jù)現(xiàn)場所選線纜材質(zhì)和純度來選擇以上相應參數(shù)進行計算。

五、高速路隧道覆蓋規(guī)劃原則

（1）由于高速路隧道內(nèi)頻率單一，干擾相對洞外要小很多，同時，高速路隧道中通行的汽車在通過時，不會像高鐵一樣把整個隧道都填充滿，破壞了信號的原有傳播模型，因此根據(jù)各廠家RRU的機頂發(fā)射功率和前期工程中的隧道內(nèi)覆蓋效果的測試值可得，單RRU覆蓋距離約為800米內(nèi)效果最佳。

（2）小區(qū)切換過程時間：測量報告濾波時間2秒，P/N準則觸發(fā)切換時間3秒，測量報告濾波時間+P/N準則觸發(fā)切換時間 = 2+3=5秒，以汽車時速110km計算，小區(qū)切換要求的重疊覆蓋距離大約為190米。

（3）由于進入隧道后，外部基站信號會快速衰減，一般要求進隧道和出隧道的切換點都在隧道外部。考慮到重疊覆蓋區(qū)的要求，切換點大約在隧道口250米外。

（4）為了增加單RRU的覆蓋范圍，一般采用高增益窄波瓣天線單極化對高速公路進行覆蓋。這樣不但可以彌補多普勒頻移對性能的影響，又可以擴大覆蓋范圍。為了保證同基站下RRU之間不存在切換關(guān)系，可對RRU進行小區(qū)合并，如必須進行RRU之間兩個小區(qū)的切換，可適當縮減兩RRU間距。

天線應當選用較小前后比的天線，增加兩個小區(qū)后瓣的重疊覆蓋，同時使用功分器分裂成兩個方向，隧道內(nèi)如有彎道，則彎道弧頂處須有天線；保證高速移動狀態(tài)下切換的完成。

（5）考慮高速隧道的后期維護的特殊性，減少維護次數(shù)和因停電帶來了信號中斷，特殊場景的蓄電池備電時間不小于12小時考慮；結(jié)合高速路隧道管理安全規(guī)定，室外型開關(guān)電源和蓄電池等落地設(shè)備都不放入隧道內(nèi)，通過直流遠供系統(tǒng)把隧道外的電能輸送到隧道內(nèi)的RRU使用。

六、基于多RRU共小區(qū)和直流遠供系統(tǒng)的應用

結(jié)合以上原則，以重慶某高速為例進行說明。

6.1無線覆蓋部分

該高速以隧道群眾多且隧道較長（平均每隧道長度超過3公里）。根據(jù)隧道實際情況，隧道雙向間的人行通道口可用著安裝RRU之類的掛墻設(shè)備和天線，為保證隧道口內(nèi)外信號的銜接，雙向隧道進出口往里150米左右的第一個人行通道上方安裝第一個RRU和天線，天線選用隧道專用天線或?qū)?shù)期天線，保證隧道內(nèi)信號對隧道外地延展，使切換區(qū)域在隧道外。

因隧道內(nèi)人行通道的間距統(tǒng)一且規(guī)律，因此利用好此位置進行其他隧道的RRU和天線分布安裝。根據(jù)切換距離和RRU在隧道內(nèi)覆蓋距離限制，隧道內(nèi)其他RRU保持兩RRU間距約為1400米，如有彎道，間距進一步縮短，按此分布正好就是隧道內(nèi)人行通道的間距每700米一個的整數(shù)倍，因此就可以在隧道內(nèi)形成均勻的覆蓋。以其中一個3公里長的隧道為例，需要3個RRU，分別安裝在進一側(cè)隧道口內(nèi)150米處，其他兩個RRU安裝于各自間距約1400米的其他人行通道內(nèi)。

6.2配套電源部分

結(jié)合高速路實際情況，在每個長隧道口附近都有高速路的配電機房，為了方便后期維護和減少引電距離，因此把室外型開關(guān)電源和室外型蓄電池柜等柜式落地設(shè)備放在距離配電房不遠的區(qū)域，在通過直流遠供把電能輸送到隧道內(nèi)的3個RRU使用。

根據(jù)備電時間的要求、蓄電池備電的測算公式和上文提及的直流遠供線纜選擇方法，經(jīng)測算3個RRU備電時間超過10小時。根據(jù)備電時間需求計算可知，需要配置500Ah電池一組，開關(guān)電源配置120A，遠供輸電線纜選擇2*6mm2 的銅芯線。

6.3使用效果

結(jié)合其他隧道外站點，經(jīng)當?shù)胤止緶y試，實現(xiàn)該高速覆蓋率達到了99.73%，MOS值達到3.76，接通率達到100%，掉話率達到0%，網(wǎng)絡質(zhì)量得到大幅度提升，得到良好覆蓋。

七、結(jié)束語

通過將基站BBU設(shè)備集中放置，RRU設(shè)備、天線點位需覆蓋區(qū)拉遠設(shè)置的方式，使用RRU的小區(qū)合并技術(shù)可充分實現(xiàn)共享BBU設(shè)備基帶池資源技術(shù)優(yōu)勢；實現(xiàn)共享稀缺站房資源，解決機房，投資費用高的問題。直流遠供設(shè)備的使用為遠端RRU設(shè)備供電，減少了市電引入等投資，方便維護，在今后工程中可結(jié)合使用。

參 考 文 獻

[1] 朱東照，羅建迪，王丁鼎，肖清華等，《TD-SCDMA無線網(wǎng)絡規(guī)劃設(shè)計與優(yōu)化（第2版）》

第4篇：高中輔導方法范文

關(guān)鍵詞：高中英語 層次教學 措施

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】B 【文章編號】1008-1216（2015）08B-0068-01

層次化教學是我國高中教育改革過程中的創(chuàng)新舉措之一，旨在創(chuàng)設(shè)符合我國當代高中生實際學習需要的教學模式。層次化教學是貫徹我國因材施教原則的教學模式，在實踐教學過程中充分體現(xiàn)了素質(zhì)教育的特點。

一、高中英語層次化備課

（一）從學生角度入手

在備課過程中從學生智力水平與語言學習天賦入手，根據(jù)學生因素進行層次化備課，滿足課堂教學的實際需要，切實改善我國傳統(tǒng)高中英語教學。在高中學習階段，學生的英語基礎(chǔ)各不相同，英語教學需要滿足不同學生的學習需求。因此，在備課過程中，首先應對學生進行摸底與排查，針對學習能力與英語基礎(chǔ)，對學生進行小組式劃分，以不同英語學習小組的實際需要為準，在備課過程中對課堂活動安排與學習任務布置最優(yōu)化處理，從而游刃有余地駕馭英語課堂教學。

（二）從教師角度入手

高中教師在英語教學過程中，應明確層次化教學的主旨與實際意義。在備課階段摒棄傳統(tǒng)的應用模式，以學生個體差異輔導為主，對課堂教學方法進行精確把控。教師應積極查閱教學影像，對傳統(tǒng)英語教學方案進行優(yōu)化選擇，在備課過程中對教學內(nèi)容進行準確安排。層次化教學的應用時間較短，教師在備課階段應對自身教學模式進行嚴格的管理與約束，避免不恰當?shù)慕虒W模式對學生造成錯誤引導，使學生曲解層次化教學。同時，教師還需要在備課階段整合英語教材內(nèi)容，以學生英語學習的難點與重點為準，合理布置，制定教學形式。

二、高中英語層次化課堂教學

（一）滲透性層次化教學

在高中英語課堂教學過程中，教師應培養(yǎng)學生“聽、說、讀、寫、譯”等多方面的能力，在增強學生英語學習興趣的同時，加強學生英語基礎(chǔ)知識積累。英語課堂應靈活多變，更符合學生的英語學習需要。教師在課堂教學中應采用多種說法表達同一層意思，在多方面培養(yǎng)、多角度探究的過程中，使學生逐漸加深對英語課程內(nèi)容的理解。滲透性層次化教學在實踐應用環(huán)節(jié)，能有效鞏固學生的詞匯量，使學生在教師的引導下，多層次化、多角度地看待問題，在英語難點探究過程中，逐漸了解英語學習的方法，在課堂教學中逐漸掌握英語課程內(nèi)容。

（二）特異性層次化教學

在高中英語課堂教學中，由于學生的學習成績各不相同，往往會出現(xiàn)差生難以跟上課程學習進度，尖子生難以獲得更大提升的問題。針對這一情況，在進行課堂反饋與教學模式優(yōu)化后，通過實施特異性層次化教學，根據(jù)學生的實際需要制定標準化的課程教學模式。特異性層次化教學要求教師在授課過程中詳略結(jié)合，對英語常見知識進行精細講解，以此滿足大部分學生的實際需要，同時對英語課程中的邊緣化內(nèi)容進行適當講解，以此滿足尖子生的英語學習需要。特異性層次化教學要求學生在課堂教學活動中進行獨立敘述與思考，只有學生掌握了這種教學模式，在課堂教學中積極參與，配合教師施行特異性層次化教學，才能構(gòu)建優(yōu)質(zhì)的英語課堂學習環(huán)境。

三、高中英語層次化化課后輔導

針對我國高中英語教學中存在的教學薄弱環(huán)節(jié)進行分析，結(jié)合層次化教學的實踐應用情況，在教學模式優(yōu)化與創(chuàng)新過程中開展層次化化課后輔導，在課后輔導環(huán)節(jié)對學生進行知識鞏固，幫助學生查漏補缺，以點、線、面、體的層次化化模式開展課后輔導工作。

2014年3月，我校在層次化教學模式的應用過程中，通過對課后輔導工作進行優(yōu)化與創(chuàng)新，在實踐環(huán)節(jié)采用層次化化課后輔導模式，幫助我校學生鞏固了課堂知識，完善了我校教學模式與輔導工作體系。在實踐工作環(huán)節(jié)，教師對學生施行針對性管理，對學生在英語知識廣度與深度上的欠缺進行輔導，以層次化的輔導計劃為標準，幫助學生提高能力。教師在課后輔導工作開展之前，需要進行周密的安排與調(diào)查，以班級學生的實際學習情況為準，為每位學生制定特殊的學習任務，以提升學生英語閱讀能力、鍛煉學生英語學習方法、提高學生英語單詞記憶能力，以層次化化的輔導方式，針對學生學習過程中的薄弱環(huán)節(jié)，進行針對性的講解。同時，教師還需要對輔導工作進行情境化布置，使學生在參與課后輔導的過程中，感受到英語層次化教學的樂趣，逐步提升英語學習欲望，發(fā)揮學生的主觀能動性。

四、結(jié)束語

綜上所述，高中英語層次化教學是我國教育改革創(chuàng)新的重要內(nèi)容。在今后的教學應用與發(fā)展過程中，教學工作者應不斷優(yōu)化與完善這種教學方法，在課堂實踐應用中獲得更加顯著的效果。

第5篇：高中輔導方法范文

關(guān)鍵詞：團體心理輔導；適應性；意義

高一新生剛從初中跨入高中校門，新鮮感和興奮感維持不了多久，隨之而來的就是諸多心理困擾，例如，無法承受學習壓力，不善于人際交往等，從而導致焦慮、緊張、抑郁等負面情緒。因此，對于高一學生而言，首當其沖的問題就是如何盡快解決好適應這個問題。良好的開端是成功的一半。根據(jù)多年的咨詢實踐，適應的好壞、適應的快慢都會影響學生三年的高中生活。

鑒于高一學生適應性問題的普遍性與緊迫性，還有個別心理輔導耗時多、受眾面窄、滿足不了學生求助需求的特點，團體心理輔導無疑是心理輔導的又一有效途徑。

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式。它是以有相同輔導需求的學生組成的團體為對象，在心理教師的帶領(lǐng)下，圍繞某一輔導主題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的過程。團體心理輔導的目標是促進人際交往和自我認識，幫助解決生活中的困惑，鼓勵個體參加團體的活動，在團體中得到積極的發(fā)展，更好地塑造健康的人格。

一、研究方法

（一）研究對象

選取接受過團體心理輔導的高一學生30名，其中，男生11人，女生19人。

（二）研究方法

通過對研究對象的課堂反饋、課后分享及問卷調(diào)查獲得的資料進行質(zhì)性研究。

1.課后分享

每一次團體心理輔導的最后10分鐘請學生談對本次輔導活動的看法及分享收獲，設(shè)計的問題有：你對本次團體心理輔導活動有什么看法？參加完這次活動，你都有哪些收獲？請聯(lián)系實際談談你對本次主題活動的體會。

2.問卷調(diào)查

在團體心理輔導課程全部結(jié)束后，對所有學生進行簡單的問卷調(diào)查，并對反饋結(jié)果不斷綜合、歸納與濃縮，最終形成結(jié)果。

二、結(jié)果分析

本研究發(fā)現(xiàn)，團體心理輔導是一種有效的引導與提升高一新生適應性的方式，可以幫助學生有效地處理好環(huán)境適應、人際適應、學習適應等問題。它的獨特形式對于解決高一新生的適應性心理問題存在著獨到的意義：

1.有助于系統(tǒng)地解決適應性問題

很多時候?qū)W生的適應性問題并不單單只是某一方面的不適應，而是相互糅合在一起的多方面不適應，例如，人際孤獨感可能會引發(fā)厭學情緒，環(huán)境不適應可能會帶來學習上的不適應。系統(tǒng)的團體心理輔導主題包含了所有學生可能會遇到的各類適應問題，大目標分解成各個小目標，這樣能更深入地探討各種適應性問題，更利于輔導目標的最終達成，輔導效果更明顯。比如，有的學生在問卷中寫道：“這樣專門以適應為主題的系列團體心理輔導活動，我還是第一次參加，感覺比一次課的效果好太多了?！薄皠傞_始一兩次，也許還沒有進入狀態(tài)的緣故，沒怎么感受到幫助有多大，但隨著后來團體心理輔導次數(shù)的增加，感覺到收獲也越來越多?！薄鞍藗€字可以形容我選擇本次團體心理輔導活動的感受，那就是‘不虛此行、受益匪淺’，它幫我解決了進入一中后的諸多適應問題。”“我想我有可能會忘記一節(jié)心理課，但不會忘記邁入高中后的第一次團體心理輔導活動，它讓我知道了適應是一種接受，適應更是一種放棄?！?/p>

2.有助于學生敞開心扉，共解成長適應困惑

系統(tǒng)而規(guī)范的團體心理輔導為團體成員營造了一個同質(zhì)、安全、溫暖、尊重、真誠、無條件接納的良好氛圍，使他們在不設(shè)防的狀態(tài)下最大限度地開放自己，在接納及理解的環(huán)境里，成員會更愿意表達自己、暴露自己，通過成員間相互的觀察與交流，降低了焦慮水平，減少了不適應的身心癥狀。例如，在以學習適應為主題的團體心理輔導活動中，一位學生分享道：“以前當我發(fā)現(xiàn)進入高中后上課有時候聽不懂、努力了還考不出好成績的時候，我會很沮喪、很無奈，也會懷疑自己的學習能力，是不是真的像人們說的那樣，女生一上高中就不行了，通過小組交流后我發(fā)現(xiàn)很多學生都這樣，所以現(xiàn)在感覺好受多了，好像重新找回了自信，因為只是還沒適應高中的學習而已?！痹倮?，在“王子變青蛙”的主題團體心理輔導中，一位學生課后分享道：“一開始我還有點不好意思分享我初中時取得的好成績，可當看到每位成員都滔滔不絕說自己且其他成員都真誠聆聽的時候，慢慢地我也放下了自己的包袱，大家一起分享快樂、一起感受憂傷的氣氛很美妙，感謝組員們的傾聽，說完后舒服多了。”

3.有助于學生增強人際適應，找到支持與歸屬感

團體中的每個成員都來自不同的班級，大家從陌生走向熟悉，從熟悉走向親近，這本身就是一個人際適應的過程。建立團體的時候，教師就引導成員制訂了尊重、真誠、傾聽、接納、贊美與欣賞他人等團體公約，當成員們把這些人際交往的基本原則通過系統(tǒng)的團體心理訓練遷移到實際生活中去的時候，給原來不適應的人際關(guān)系現(xiàn)狀帶來了改變，如果成員再有意識地運用從團體活動中得出的人際交往的技能與技巧。另外，團體的建立也為不少成員帶來了現(xiàn)實生活中找不到的心理支持與歸屬感。例如，有的學生寫道：“我覺得我參加本次團體心理輔導的最大收獲就是交了兩個好朋友?！薄耙蛔哌M團體心理輔導室，我就有一種溫暖的安全感，每周一次的團體心理輔導課幾乎已經(jīng)成了一種習慣，現(xiàn)在結(jié)束了還真有點依依不舍的感覺?！薄皥F體心理輔導課就是跟一般的課不一樣，老師一直面帶微笑，同學們也很友好，真希望這就是我的老師、我的班級?！薄拔业氖斋@就是不再孤獨了，以前我總覺得班里的同學很冷漠、很自私，沒一個同學值得交往的，上了團體心理輔導課后，我才知道到了一個新環(huán)境后，主動與人交往才是最重要的，當我鼓起了勇氣，學會了主動，果然我也獲得了屬于我的友誼。”

4.有助于學生進行高效學習，提高學習適應能力

幫助學生解決學習適應問題是適應性團體心理輔導的其中一個重要的輔導目標。在團體心理輔導過程中，引導成員去發(fā)現(xiàn)變化、適應變化，讓他們明白高中學習的特點、掌握科學的高效學習策略、培養(yǎng)健康的學習價值觀、考試觀，幫助學生化解各種學習不適應。具體內(nèi)容包括引導學生按照學習的規(guī)律進行學習，例如預習、復習、聽課、閱讀、做筆記等策略；引導學生學會根據(jù)學科特點和自己的學習風格，使用各種學習方法和記憶方法等；自主合作學習能力輔導：包括如何自主選擇學習內(nèi)容、如何自主確定學習目標、如何根據(jù)學習需要自主選擇學習方法以及學習資料、如何對學習過程進行合理調(diào)控等。通過這一系列的學習適應性團體心理輔導后，學生普遍感覺很有收獲，例如，學生這樣反饋道：“我從來沒想過自己的學習方法到了高中后有什么不妥，今天才意識到高中的學習與初中相比，確實還是有很大不同的，怪不得成績都考不出來，以后不能再沿用老方法、老思維了，得積極適應新變化新方法。”“其實我很擅長死記硬背、題海戰(zhàn)術(shù)，真的發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在這些似乎都已不太奏效，‘重視理解和應用，重視反思和總結(jié)，重視預習和復習’這三句話我挺受用的?！薄皡⒓舆@次團體心理輔導，令我印象深刻的是對我學習方面的輔導，高效學習的方法對我有幫助?！薄皡⒓油陥F體心理輔導后，現(xiàn)在我對高中學習的難度有了充分的心理準備，如果遇到挫折我想我不會像以前一樣‘惱羞成怒’或者是自暴自棄了，我有信心堅持下去，‘不是失敗，只是暫時停止成功’這句話一直會印刻在我的腦海里的?！?/p>

當然，我們也發(fā)現(xiàn)，由于個體的差異，有些學生習慣了傳統(tǒng)的教學模式，有點不太適應團體心理輔導活動這個形式，始終有些游離在外，因此收獲也不是很大，就像有位學生在問卷中寫的“剛上完課，往往是很有感覺，很有收獲，覺得渾身像充了電一樣充滿了能量，但是當一回到教室回到現(xiàn)實，很多東西又都忘了”。因此我們有必要針對適應性團體心理輔導中出現(xiàn)的問題，適當?shù)卣{(diào)整團體方案以更有效地幫助學生順利解決邁入高中后遇到的第一道檻。

參考文獻：

第6篇：高中輔導方法范文

一、分層練習與作業(yè)

素質(zhì)教育是國民教育，在高中物理學習中任何一個班都會從上、中、下三個層次劃分學生的不同學習水平，正因為如此，它具有非常必要的個性化。素質(zhì)教育的基本特征決定了我們必須實行個性化教育面向全體學生，要相信通過有效的教學可以使不同層次的學生在原有基礎(chǔ)上得到提高，得到發(fā)展。高中物理的學生實驗室練習一般分為兩部分：第一部分是基本練習，根據(jù)教學大綱和教材，統(tǒng)一的標準和實踐為所有學生的要求；第二部分是提高課堂實驗放到一兩個練習，讓學生通過學習簡單的知識使一些較為復雜的問題得到解決。第二部分實驗練習要求成績中上的學生能夠在思考后完成。

二、分層輔導

分層輔導是高中物理實驗分層教學的重要輔助環(huán)節(jié)，其目的一是進行查漏補缺，完成教學任務；二是進一步激發(fā)學生的興趣、愛好，提高學生的自學能力與創(chuàng)造力。最為有效的分層輔導是將每一次物理實驗結(jié)束后未達到教學目標的學生分為一組單獨進行分組講評與輔導，同時從非智力因素上下功夫，從端正學習態(tài)度、明確學習目的、培養(yǎng)學習興趣入手“牽著過河”，從而逐步提高這些學生的物理實驗水平。而對于那些尖子生也采用集體輔導的方法，如，物理競賽小組、興趣小組的形式，主要培養(yǎng)其動腦、動口、動手的能力，增強其思維、想象和創(chuàng)造力。在進行分層輔導的同時，特別要強調(diào)心理輔導，幫助學生排除和矯正心理障礙，使學生處于最佳的心理狀態(tài)，使其個性得到充分的發(fā)展。

三、發(fā)揮了教師的主導作用

第7篇：高中輔導方法范文

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，如何實現(xiàn)教育教學與世界接軌成為了國家新高考改革的內(nèi)在動力。全國范圍內(nèi)的高中生涯教育“運動”就是在此背景下蓬勃發(fā)展的。在這里，我對生涯教育與輔導的理論背景與實踐現(xiàn)狀進行簡要闡述，梳理高中生涯教育的內(nèi)在脈絡和內(nèi)容，從而為高中生涯教育實踐提供參考、借鑒與支持。

一、生涯教育輔導相關(guān)理論的簡評和生涯教育現(xiàn)狀

（一）生涯教育相關(guān)理論簡評

高中生涯教育試圖通過自我認知、外部認知協(xié)助高中生進行職業(yè)、專業(yè)、大學和學科的生涯決策以使他們獲得成長、成才和成功。它展望學生未來的發(fā)展，也著眼于學生當下的選擇[1-3]。作為舶來品，來自于西方國家的生涯教育輔導相關(guān)理論大多存在其適用范圍。這里我對主要的理論做一些簡單闡述。

帕森斯的特質(zhì)因素論的不足在于其匹配的前提是個人的特質(zhì)和工作的性質(zhì)是固定不變的，而事實上，這兩者都是在變化之中的。且本身這種過于強調(diào)“人職匹配”的觀點，往往可能導致匹配精確的難度性和可信性。

霍蘭德的人格與環(huán)境類型論的不足在于關(guān)注重點是做抉擇（如選專業(yè)、職業(yè)等）且沒有探索和做決定的障礙（如未來發(fā)展可能性、非理性信念）。處在身心發(fā)展中的中學生，往往會由于經(jīng)歷和體驗缺少的緣故出現(xiàn)非理性的信念或忽略了未來的可能性。

舒伯的生涯發(fā)展論的不足在于它雖關(guān)注生活角色之間的沖突與不平衡、關(guān)心自己的未矸⒄梗但忽視經(jīng)濟、社會因素對生涯發(fā)展的影響。

克朗伯茲的社會學習論的不足在于關(guān)注澄清非理性信念、學習新技巧或經(jīng)驗，但在試圖解釋個人的教育、職業(yè)愛好和技能如何形成并如何影響生涯選擇方面的具體機制說明較少。

戈特弗里德森的界限、妥協(xié)與自我創(chuàng)造理論在中學生涯教育方面給了我們很多的啟發(fā)：幫助人們重新思考童年的選擇而又不損害他們現(xiàn)在的選擇；鼓勵對選擇的現(xiàn)實思考而又不限制夢想；呈現(xiàn)復雜信息而又不讓他們被海量信息擊倒。其不足在于對能力以及個人所處的社會階層對職業(yè)抱負水平的影響缺少研究。

克內(nèi)菲爾坎姆和斯列皮茲的生涯認知發(fā)展論適用于通過發(fā)展認知從而推動生涯認知的發(fā)展，適用于終身的生涯發(fā)展。其不足在于理論本身還需要進一步完善，缺少相關(guān)的工具用于落實。

生涯混沌理論為我們理解個體不斷發(fā)展的生涯以及難以預測的生涯決策提供了有力的理論框架。但該理論沒有提供可以借鑒的框架，給生涯教育實踐帶來了不小的挑戰(zhàn)。

從以上七種生涯相關(guān)理論的介紹中，我們可以看到：誕生于西方社會中的生涯理論在應用于中國大陸，特別是處于身心發(fā)展中的中學生群體時有一定的局限。它們都是從各自的研究角度來探討生涯發(fā)展，而不是從統(tǒng)攝全局的角度來看待生涯發(fā)展。

（二）生涯教育實踐的現(xiàn)狀

在現(xiàn)有的國內(nèi)文獻中，來自本土專家學者較系統(tǒng)和具有影響力的相關(guān)理論論述較少見。特別是指導高中階段生涯教育實踐的系統(tǒng)論述文獻比較少。目前各地區(qū)使用的教材或讀本大致按照知識模塊來進行生涯教育：自我認知、外部認知、生涯管理和素養(yǎng)拓展，部分地區(qū)的做法是按照年級的方式來區(qū)分[4-5]。而這些做法雖然適應了學校的學管理，但卻忽視了個體層面的生涯發(fā)展差異性與生涯教育需求的完整性。為此，我們有必要從宏觀層面為高中生涯教育搭建一個框架或模型作為實踐參考。

二、高中生生涯角色發(fā)展階段模型

借鑒國家生涯規(guī)劃師認證班生涯發(fā)展階段模型，我認為高中生的生涯階段上也呈現(xiàn)出類似發(fā)展階段：生涯角色喚醒、生涯角色適應、生涯角色定向、生涯角色發(fā)展、生涯目標調(diào)整、生涯角色平衡和生涯角色準備等不同的階段。學生若是在某個階段沒有很好地度過便容易形成生涯發(fā)展的困境，影響其在高中生涯的發(fā)展。因此，我建議根據(jù)學生在不同生涯發(fā)展階段的困境進行有針對性的輔導與教育。高中角色發(fā)展階段模型見表1。

1.生涯角色喚醒。該階段旨在為高中生角色的發(fā)展提供必要的生涯發(fā)展基本內(nèi)涵、意義等知識準備，喚醒他們的生涯發(fā)展意識。

2.生涯角色適應。該階段旨在通過熟悉環(huán)境、了解要求、明確資源等方式以讓學生的身心適合新角色的要求與任務。該階段若沒有發(fā)展好往往是自身資源（能力、外在資源等）不足造成的。

3.生涯角色定向。該階段旨在明確角色期許與外在發(fā)展要求，結(jié)合自身條件作出發(fā)展定位與計劃。該階段發(fā)展不好往往是因為方向不清。

4.生涯角色發(fā)展。該階段旨在根據(jù)角色定向之后進行任務確認與任務實施。高中生在該階段需要結(jié)合高考選拔要求和未來社會的基本要求不斷地學習，獲得有關(guān)知識，培養(yǎng)與發(fā)展有關(guān)能力，了解與認同有關(guān)價值觀念等。

5.角色目標調(diào)整。該階段旨在根據(jù)自身的發(fā)展水平、客觀條件與定向之間的差距進行必要的調(diào)整，以獲得突破與發(fā)展。

6.生涯角色平衡。該階段旨在因自身的顧慮、影響因素太多或者投入失衡時作出調(diào)整，進行重新平衡。

7.生涯角色準備。該階段旨在為高中畢業(yè)生下一個階段（升學或謀生等）的發(fā)展提供基本知識、技能和觀念等主客觀準備，方便高中畢業(yè)生為下一個階段做好必要的心理、知識和策略的準備。

三、高中生生涯角色發(fā)展階段問題及應對

根據(jù)高中生生涯角色發(fā)展階段模型，我對不同角色發(fā)展階段任務的主要問題和應對方法進行闡述。這些不同發(fā)展階段的主要問題形成了高中生涯教育的內(nèi)在脈絡，而針對問題的應對方法就是生涯教育的主要內(nèi)容。

（一）生涯角色喚醒階段

該階段主要的問題是有沒有良好的生涯角色意識。針對這個問題，筆者認為主要從以下三方面進行教育或輔導：向?qū)W生介紹生涯規(guī)劃的相關(guān)內(nèi)容，和學生討論讀書的目的，與學生談談生活的理想。對生涯規(guī)劃知識的相關(guān)介紹有助于學生對生涯有更加直觀的認識；討論讀書的目的有利于學生從生涯發(fā)展的角度理解接受教育與人生發(fā)展的聯(lián)系；個人喜歡的生活方式是影響學生生涯發(fā)展的重要因素，展望未來能夠讓學生反思當下。

該階段的教育或輔導適合針對沒有較好生涯意識的學生，可以通過新生的入學教育、讀本、講座、輔導課、班會課等方式來開展。

（二）生涯角色適應階段

有沒有較好的角色適應是該階段主要的問題。針對這個問題，我們可以從以下四個方面進行教育或輔導：幫助學生樹立資源意識，明確可以利用的資源；通過輔導協(xié)助學生進行人際適應；面對初高中學習方式的變化，輔助學生進行學習適應；為面對適應過程中的沖突問題，與學生探討如何處理。

該階段的教育或輔導適合沒有較好適應力的學生，可以通過班會課、輔導課、講座、讀本等方式來開展。

（三）生涯角色定向階段

該階段的問題主要有五個：高中生有沒有較好的自我認識；自我認識有沒有得到體驗與確認；個人不同心理傾向的職業(yè)指向有沒有一致；高中生選擇升學的方向是否清楚；有沒有做好高中規(guī)劃。

1.在高中生有沒有較好的自我認識方面，我認為主要從興趣、氣質(zhì)、性格、能力（潛能）和價值觀這五方面來著手。由于高中生還處于身心發(fā)展階段，我們需要引導他們發(fā)現(xiàn)或培養(yǎng)自己的興趣，認識并學會調(diào)節(jié)自己的氣質(zhì)，認識和完善自己的性格，發(fā)現(xiàn)與發(fā)展自己的能力，了解并鼓勵學生從實踐和體驗中確認自己的價值觀。

2.在自我認識有沒有得到體驗與確認方面，我們知道了解自己是需要一段漫長的體驗與確認的過程。所以對于體驗與確認這個問題，我認為要創(chuàng)造機會讓他們從實踐和體驗的過程中不斷地了解自己。我們可以舉辦成長體驗營、生涯研習營等活動，也可以鼓勵他們多參加其他的實踐活動，例如學校社團、興趣小組、校外實踐、研學旅行等實踐體驗活動。在這個過程中，我們需要注意的是不斷地拓寬他們的視野，告訴他們?nèi)松卸嗌俜N可能。

3.在個人不同心理傾向的職業(yè)指向有沒有一致方面，當我們在協(xié)助學生發(fā)現(xiàn)和了解自己的過程中，可能學生的不同心理傾向的職業(yè)指向會出現(xiàn)不一致而造成無法較為明確地定向。這很可能是因為以下這幾個問題沒有弄清楚：職業(yè)了解不清、資源與可能性了解不足和決策能力不強。對職業(yè)的了解有利于學生了解該選擇什么，對資源與可能性的了解告訴學生該放棄什么，而決策能力的提高有助于學生知道該明確什么。我認為對行業(yè)、企業(yè)、職能或職業(yè)的探索，對自身決策風格的探索和對決策工具的掌握，對社會經(jīng)濟發(fā)展趨勢的認識和家庭資源在個人職業(yè)發(fā)展中的作用都對學生的生涯抉擇起到重要的作用。

4.在高中生選擇升學的方向是否清楚方面，當學生做出升學選擇時，根據(jù)新高考改革學科選擇的要求，他們需要確定專業(yè)與大學。這時我們有必要帶領(lǐng)他們一起探索專業(yè)和大學?？紤]到理想（目標職業(yè)、目標大學和目標專業(yè)）與現(xiàn)實（成績、身體條件、家庭條件等）的差距，我們需要協(xié)助其權(quán)衡實現(xiàn)的可能性以及備選專業(yè)、大學。在必要的情況下，通過各種方式（例如研學旅行與拓展體驗等）幫助學生確認其選擇。同時，我們需要協(xié)助他們樹立這樣一個認知：對自己的選擇負起責任。

5.在有沒有做好高中規(guī)劃方面，當學生明確了自己的職業(yè)、專業(yè)和大學之后，我們需要進行政策解讀，輔導學生做好高中三年的規(guī)劃并勾畫生涯路徑。

該階段的教育或輔導適合沒有較好生涯定向、需要進行選考學考的學生。我們可以通過教學輔導、個體咨詢、社會實踐、系統(tǒng)測評、宣傳手冊、講座等方式來開展生涯教育工作。

（四）生涯角色發(fā)展階段

對于選擇謀生或走向社會的學生，如何提高他們的未來適應力，在高中三年的生涯中是否有阻礙因素，他們有沒有學業(yè)發(fā)展可能，這是該階段的三個主要問題。

1.在如何提高他們的未來適應力方面，我認為可以從兩個方面入手：自我管理與素養(yǎng)拓展。在自我管理方面，我們可以在目標管理、壓力管理、休閑管理、個人理財、自我教育、健康管理等主題上進行必要的教育或輔導。在素養(yǎng)拓展方面，我們可以從規(guī)則意識、禮儀意識、團隊意識等方面進行必要的教育或輔導。

2.在高中生是否有阻礙因素方面，如何培養(yǎng)學生在遇到挫折時能夠順利應對并提高抗挫折能力是很多心理健康教育工作者重視的問題?？鼓媪σ步行睦眄g性。國外學者認為抗逆力的構(gòu)成要素是外部支持因素、內(nèi)在優(yōu)勢因素和效能因素。我認為培養(yǎng)學生抗逆力主要可以從培養(yǎng)自我效能感、建立積極樂觀心態(tài)和獲得人際支持的意識與能力等方面入手。通過抗逆力的培養(yǎng)，讓學生能有效應對高中生涯中遇到的重大問題并順利完成高中生涯任務。

3.在學生有沒有學業(yè)發(fā)展可能方面，提高學生學習力是應對學業(yè)發(fā)展的關(guān)鍵所在。因此，我認為應該從閱讀與預習、互動與聽課、記憶與復習、結(jié)構(gòu)化思維與審題、學習方法與風格、考試心理調(diào)適等方面進行輔導。同時，若有必要，可以增加元認知、注意力、學習習慣、自主與管理等方面的教育與輔導。

該階段的教育或輔導適合針對遇到生活挫折和學業(yè)發(fā)展困難的學生，可以通過講座、班會課、個體咨詢或輔導課等方式來進行。

（五）生涯目標調(diào)整階段

該階段的問題主要是：理想（目標職業(yè)、目標大學和目標專業(yè)）與現(xiàn)實（成績、身體條件、家庭條件等）是否一致。其中有沒有優(yōu)勢學科和是否有最佳學科組合是最應關(guān)注的問題。其目的是通過角色發(fā)展（特別是學習力的培養(yǎng)）之后，如何讓升學的重要衡量標準――成績可以實現(xiàn)價值最大化。當然，學生可以自主抉擇。

在這個階段，如若學生遇到理想與現(xiàn)實不一致的情況，那么我們有必要和學生討論其他可能――報考相似專業(yè)的可能、進入學校轉(zhuǎn)專業(yè)或輔修第二專業(yè)的可能。除了通過接受教育來實現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的可能性之外，我們在必要的情況下應與學生探討職業(yè)轉(zhuǎn)型的可能。當然，進行政策解讀等方面的志愿填報指導是必要的。

該階段的教育或輔導適合目標與現(xiàn)實匹配方面出現(xiàn)問題或考慮成績利用最大化方面的學生。該階段可以通過講座、教學輔導、個體咨詢、系統(tǒng)測評等方式來進行。

（六）生涯角色平衡階段

當高中生在進行生涯抉擇的時候，與重要他人意見是否一致是該階段面臨的主要問題。如若他們與重要他人意見不一致，我們有必要幫助其認清自己的人生角色與期待，使其理性面對沖突的情況，懂得如何協(xié)調(diào)與平衡。

該階段的教育或輔導適合遇到生涯角色沖突或選擇困難的學生。該階段可以通過講座、演練、班會課、個體咨詢或輔導課等方式來進行。

（七）生涯角色準備階段

該階段的問題主要是：當高中生選擇謀生或選擇繼續(xù)接受教育時，我們?nèi)绾螀f(xié)助他們做好生涯角色準備。我認為如若選擇謀生，就需要從如何就業(yè)、創(chuàng)業(yè)和學會自我保護這三個方面進行教育或輔導；如果選擇繼續(xù)接受教育，則需要從如何面對復讀生活、體驗和規(guī)劃大學生活、學會自我保護這三個方面進行教育或輔導。

該階段的教育或輔導適合面臨畢業(yè)（升學或謀生）的學生。我們可以通過講座、教學輔導、個體咨詢、實踐體驗等方式來進行。

四、結(jié)語

有別于目前主流的生涯教育知識模塊化、年級化，我通過建立高中生角色發(fā)展階段模型，梳理高中生角色發(fā)展需要的內(nèi)在脈絡，試圖從學生發(fā)展的角度出發(fā)，完善和充實目前主流的生涯教育實踐工作內(nèi)容。這樣有利于提高高中生涯教育的o導效果，完善生涯教育實施的教育內(nèi)容。

參考文獻

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[2]鐘思嘉.生涯咨詢實戰(zhàn)手冊[M].北京： 中國輕工業(yè)出版社出版， 2010.

[3]沈之菲.生涯心理輔導[M].上海： 上海教育出版社， 2005.

[4]周曉璐.中學生職業(yè)生涯咨詢[M].北京： 知識產(chǎn)權(quán)出版社， 2016.

第8篇：高中輔導方法范文

關(guān)鍵詞：寄宿制高中；心理健康教育；班主任；策略

中圖分類號：G637 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）21-0271-03

隨著社會的發(fā)展、受教育者群體心理特征的變化，原有的一些班級管理方法已很難奏效，對班級管理方法提出了許多新的要求，將心理健康教育策略融入班級管理中是當前較為有效的一種方法，在寄宿制高中尤其如此。

一、寄宿制高中班級管理中應用心理健康教育策略的必要性

當前寄宿制高中生出現(xiàn)了這樣一些群體心理特征。

1.獨立性差。目前高中生普遍存在獨立性較差的問題，學生在家時過分依賴家長，除了學習，很多事情都由家人包干代替；在學校就過度依賴老師的引導和幫助，因此，他們較少有機會獨立面對并處理問題，部分學生自己的生活尚不能自理，更何談心理上的獨立。寄宿制高中生一周的大部分時間都在學校，不僅在學校學習，生活和交往也在學校。這首先要求學生能夠在生活上自理；其次要求學生學會正確的處理各種人際關(guān)系。這些都要求學生能自主自立地解決，但因為他們獨立性差，往往不能很好地解決這些問題。

2.自我控制能力較差。部分高中生自我控制能力較差，在課堂上注意力不集中，閑聊、睡覺、聽音樂、玩手機者不乏其人；生活中，信息時代娛樂媒體的繁榮使一些學生變得浮躁，控制不住自己的情緒。寄宿制高中的學生遠離父母親人，在支配時間、使用金錢和物品等問題上都要學會管理和控制。但是由于自我控制能力較差，他們會沉迷于游戲、上網(wǎng)，導致經(jīng)常發(fā)生“經(jīng)濟危機”。這樣的問題雖小，但積少成多也會占去學生大量的時間和精力，導致焦慮、緊張、困惑、孤獨等心理上的不適應，情感上的挫敗、無助以及行為上的錯亂和困難。

3.某些學生自閉或存在交往障礙。高中生對友情有較強烈的渴望，希望能和同學建立良好的關(guān)系，有自己的“鐵哥們”，同時寄宿制學校的高中生因為暫時遠離了父母親人，此時更加渴望與同學、老師有很好的溝通，得到理解。但是他們在與人交往的過程中往往不懂得處理、化解各種矛盾，面對交往困難時又缺乏指導和幫助，使小事被放大、小矛盾被激化，嚴重者甚至對同學或教師產(chǎn)生仇恨心理。

針對寄宿制高中生出現(xiàn)的這些群體心理特征，班主任需要不斷學習心理學知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能做好寄宿制高中的班主任工作。

二、寄宿制高中班主任進行心理健康教育的有利條件

與科任老師和父母相比，寄宿制高中班主任在對學生進行心理健康教育時具有許多有利條件。

1.時間充裕、機會較多?？迫卫蠋熞獙W生進行心理健康教育，只能在自己上課或課后輔導時進行，其時間是非常有限的，而家長只能到了假期孩子回家時才能對孩子進行教育。但班主任卻可以在課堂上、課后輔導時、班會上、查看學生宿舍時等各種機會對學生進行心理健康教育，時間較充裕、機會較多。

2.可采用的手段較多。與科任老師和父母相比，班主任可以充分地利用班會、班集體生活等機會，采用各種手段對學生進行心理健康教育。

3.掌握信息較充分。寄宿制高中的班主任因為有充裕的時間和學生在一起，所以更能具體的掌握學生的一些信息，如學生的情緒情感特征、意志品質(zhì)、性格特點、各科考試的成績、合群表現(xiàn)、勞動表現(xiàn)、在宿舍中的生活狀況等信息，這非常有利于班主任開展有針對性的心理健康活動。

三、寄宿制高中班級管理中的心理健康教育策略

1.做一個很好的傾聽者。傾聽是心理健康教育中非常重要而又較容易掌握的技術(shù)。對于班主任來說，傾聽的習慣和態(tài)度比傾聽的技術(shù)更重要。因為在現(xiàn)實的班級管理中，很多班主任習慣說而不習慣聽，甚至不愿意給問題學生以說話的機會，更不用說通過主動傾聽了解學生內(nèi)心的真實情感和想法了。傾聽能夠貼近學生，傾聽能夠讓學生親師信道，所以，作為班主任要能夠給所有的學生以表達和傾訴，甚至為自己辯解的機會。班主任要表現(xiàn)出發(fā)自內(nèi)心的真誠、平等、寬容、誠信和耐心，讓學生感覺老師是能夠理解他的，在和他共同面對難題和困境，內(nèi)心自然會生出安全感；學生在傾訴的同時也是其內(nèi)心各種情感的一個發(fā)泄過程，尤其是各種不良情緒通過訴說得到了發(fā)泄，就會使學生心理得到放松。認真、耐心地傾聽能營造出信任和融洽的心理氛圍，也才能使班主任及時捕捉和把握更多更準確的信息，從而找到正確的辦法解決問題。寄宿制高中的班主任應多深入學生中間和學生“閑聊”，通過這些看似無用的閑聊，能夠拉近班主任與學生之間的心理距離，班主任也能更好的掌握學生的心理動態(tài)。

2.無條件積極關(guān)注。根據(jù)人本主義心理學的觀點，學生在學習期間所犯下的各種過錯都會有其不同的原因，正是因為學生的不完善、不完美，教師的存在才是必要的，能夠認識到這一點，也就不會對有過錯的學生大發(fā)雷霆或感到很惱火了。因此，班主任面對學生的過錯時，不能老以道德、法制的眼光批評學生，而應首先表示理解，才可以繼續(xù)冷靜、客觀地教育學生。學生得到老師的理解，才會放松戒備，才能更容易接受老師的教育。如果對于學生所犯的錯誤，老師表示很可笑或很憤怒，則會讓學生以對抗的形式維護自己的尊嚴或者面子，激起學生的逆反心理，此時的教育定然是無效的。因此不管學生出現(xiàn)怎樣嚴重的心理問題，教師都要無條件積極關(guān)注。

3.以面質(zhì)技術(shù)代替批評。心理輔導中，面質(zhì)就是讓當事人面對自己態(tài)度、思想、行為等的矛盾之處。當事人在談話中不時會暴露出一些不一致或自相矛盾的地方，當事人處在矛盾中又無法意識到自身的矛盾，通過提出讓他感到自相矛盾的問題，令其澄清認識、達到對自己思想清晰、透徹的了解，對事件進行梳理和重新思考。班主任面對不斷出現(xiàn)問題而又缺乏正確自我認知的同學，可以改變傳統(tǒng)的道德說教和簡單的批評方式，嘗試面質(zhì)的方法，讓其發(fā)現(xiàn)和認識自身行為存在的矛盾之處，最終獲得對自我的正確認知以改變自身的不良行為，這樣可以收到比簡單批評要好得多的教育效果。

4.在班級活動中滲透團體心理輔導技術(shù)。團體心理輔導活動設(shè)計的主要原則，是通過活動中的角色扮演、使用心理位移等方式實現(xiàn)對他人情感、態(tài)度及對周圍事物的正確體驗，從而獲得正確的感知、認識，以指導學生日常的交往、學習等行動。以這種輔導活動設(shè)計的理念進行班級活動的開展時，強調(diào)活動要能夠調(diào)動學生豐富的內(nèi)心感受，喚起學生的強烈情感體驗，更好地理解父母、理解他人、理解社會，同時拉近了師生間、同學間的情感關(guān)系，形成一種氣氛融洽親和力強的良好團體氛圍，利于學生良好心理品質(zhì)的養(yǎng)成。如在班會課上，滲透團體輔導的技術(shù)，改變以往班主任說教、學生被動聽的形式，由學生自己設(shè)計和組織班會，班主任進行指導，通過角色扮演（小品）達到對人生的感悟、對家人的理解。

5.以行為矯正技術(shù)培養(yǎng)學生良好的行為習慣。前文提到寄宿制高中生自我控制能力較差，多數(shù)學生其實明白自己的行為正確與否、該不該做，但他們明知是錯卻不能很好的控制自己，從而出現(xiàn)不良行為。行為主義心理學倡導使用強化法、代幣獎勵法、自我消退法示范法等方式，對個體的不良的行為進行矯正。在寄宿制高中的班級管理中同樣可以參照這些方法，教師以自身的行為示范，促使學生良好行為的養(yǎng)成；使用代幣獎勵法激勵學生朝向更高的行為目標不斷努力（評選班級之星，包括優(yōu)秀學生獎、進步獎、愛心獎、優(yōu)秀班干部等）；使用自我消退法讓學生認識到自身行為的不足；以強化法使學生改過的積極行為不斷得到鞏固（對學生表現(xiàn)出的進步進行及時的鼓勵）。

6.為學生提供現(xiàn)實的指導和幫助。當學生向班主任提出自己面對的問題時，班主任應首先幫助學生分析問題，讓學生自己找出解決問題的方法，同時班主任也可以以建議的口吻向?qū)W生提供一些處理問題的意見。因為高中生由于年齡和經(jīng)驗所限，自己較難找出好的解決方法，如果教師沒有給出一些中肯的建議，他反而會無所適從，問題分析了一大堆，但他不知該怎么做。

7.與科任老師、家長緊密聯(lián)系，形成心理健康教育網(wǎng)絡。進行心理健康教育，要協(xié)調(diào)學校、家庭、社會各方面的教育力量，形成教育網(wǎng)絡，使心理健康教育更加有效和持久地展開。寄宿制高中班主任在進行心理健康教育時要與科任老師和家長建立緊密的聯(lián)系，共同開展心理健康教育。尤其是家長，因其文化水平參差不齊，多數(shù)都只關(guān)心孩子的身體健康和成績高低，而沒有意識到孩子可能有心理問題，出現(xiàn)問題也不知如何與孩子溝通、對其進行心理指導。因此班主任要經(jīng)常與科任老師和家長進行溝通，使其認識到心理健康的重要性，教給科任老師和家長一些心理健康教育的知識和簡單的技巧，從而形成心理健康的教育網(wǎng)絡。

寄宿制高中的班主任必需充分認識到對學生進行心理健康教育的重要性，學習、研究中學生心理健康教育知識，掌握一定的心理健康教育策略，才能為學生營造出一個溫馨的學校大家庭，才會有和諧的寄宿制學校，使學生們健康快樂的成長、成才。

參考文獻：

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第9篇：高中輔導方法范文

關(guān)鍵詞：高中物理；困難生；輔導；策略

多年的應試教育使得很多學校和教師把大部分的精力集中在了培養(yǎng)少數(shù)優(yōu)秀生的行為上，對中等成績的學生還會設(shè)法提高，然而對于那些困難生則往往采取忽視、甚至放棄的策略，導致這些困難生在學習上產(chǎn)生了諸多心理障礙，甚至開始自暴自棄。在國家提倡素質(zhì)教育的要求下，在大面積重視教學質(zhì)量的今天，我們應更多地關(guān)懷和鼓勵那些在學習上存在困難的學生，及時地掌握他們的心里動態(tài)和障礙，并有針對性地實施相關(guān)輔導策略。本文根據(jù)我多年的高中物理教學經(jīng)驗，總結(jié)出困難生的一些心里障礙，并在此基礎(chǔ)上提出我個人的一些輔導策略。

一、困難生存在的心里障礙

（一）困難生情感上存在的障礙

每個人都有自己對事物的看法和態(tài)度，都會形成一定的個人情感，情感有積極情感和消極情感之分，能夠滿足個人需要的就會形成積極情感，反之，則會形成消極情感。在高中物理教育中，恰恰有許多因素與困難生的情感需要是相抵觸的，造成了很多困難生在不同程度上都存在著一定的情感障礙，其產(chǎn)生的原因不外乎以下幾個方面：1.教師和學生家長對學生寄予了過高的期望，造成了困難生更為沉重的心里壓力和負擔，這不僅僅沒有很好地激勵他們?nèi)W習，反而使他們在不同程度上對物理這門學科產(chǎn)生了一定的抵制情緒，厭學、害怕的心理也越來越重，有的甚至放棄了對這門學科的學習。2.部分教師的教育方式存在著一定的問題，教學方法不當，沒有很好地針對學生之間的差異，采取相應的教學方法，而是單純地傳授知識，不深層次地考慮學生實際的心理需要，上課語言枯燥乏味，缺乏誘惑力，這些都造成了困難生更為嚴重的情感障礙。

（二）困難生存在不同程度的意志障礙

整個高中物理教育是一個相對漫長的過程，困難生由于物理方面的素質(zhì)較低，再加上部分教師對困難生的忽視和冷漠，沒有采取相應的心理輔導和鼓勵，造成了相當一部分困難生在高中物理學習過程中，欠缺一定的意志力作為支撐，過早的妥協(xié)和放棄了這門學科的學習。

（三）物理這門學科自身存在的障礙

很多學生在學習高中物理時往往產(chǎn)生畏懼心理，困難生更是如此，這與物理這門學科自身的特點有著一定的關(guān)系。

首先，很多物理概念過于抽象，要求非常嚴格。整個物理知識結(jié)構(gòu)既以一系列物理概念為要素，又以物理概念為核心，而物理概念的一個顯著特征就是它具有很強的抽象性。這種概念的抽象性給物理教學過程帶來了很大的困難，如果沒有相關(guān)的物理實驗做輔助講解，沒有相關(guān)的物理模型輔以支撐，很多物理概念很難僅僅以課本描述和教師的講解就能被學生理解，也很難在學生的腦海中形成深刻的印象。其次，物理知識的運用有著很強的靈活性和一定的多變性。很多教師和學生都反應說，在高中物理的習題練習中，經(jīng)過教師的講解，學生一聽就能明白，就能理解，但一旦開始做題，往往錯誤率還是很高。之所以產(chǎn)生這種現(xiàn)象，是因為物理知識在實際運用中不能生搬硬套，要掌握它的靈活性和多變性。既要求學生能夠充分地掌握課本的物理知識，又要求學生在實際答題過程中能夠克服思維定勢的影響，提高應變能力，真正做到學以致用。

二、針對困難生的輔導策略

（一）統(tǒng)籌兼顧，突出重點

教師輔導的目標應著眼于全體學生，而非僅僅是優(yōu)等生和中等生，應使得全體學生都有著健康的學習心理，要努力消除全體同學的心理障礙，再在此基礎(chǔ)上消除個別學生的心理障礙。不可否認，困難生存在著更多的心理障礙，教師在消除全體學生的心理障礙時，也要有重點、有針對性地消除一些困難生的心理障礙，這些障礙如前文所述，有的來自于教師，有的來自于學生家長。因此，教師在物理教學中既要善于總結(jié)自己的言行得失，也要時常性地和學生家長進行多方面的溝通，同時，也要做好個別學生的心理輔導，了解他們的心理需求和現(xiàn)狀，有針對性地采取措施，做到既要統(tǒng)籌一般學生的心理障礙，又要突出重點地兼顧個別學生尤其是困難生的心理障礙。

（二）端正心態(tài)，定位準確，科學輔導

教師作為一個輔導者和學生之間存在著密切的關(guān)系，所以不能像醫(yī)生那樣把困難生看成病人，困難生是在物理學習中存在一定心理障礙和學習困難的正常人，因此教師們要端正自己的心態(tài)，給自己一個明確的定位，也給困難生一個正確的定位。困難生和教師之間的關(guān)系應該是正常的師生關(guān)系，只是教師在面對困難生的時候，要給予更多的關(guān)愛和幫助，要適時地關(guān)注他們的心理動態(tài)和需要，結(jié)合他們自身的實際，采取科學的輔導方法。

（三）善于發(fā)揮學生之間的相互輔導作用