高中心理健康教育精選(九篇)

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第1篇：高中心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】素質(zhì)教育；高中生；心理健康教育課；原則；發(fā)展

根據(jù)教育部的心理健康總綱來看，心理健康的整體目標(biāo)是全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使得他們具有積極樂觀的心理狀態(tài)。為了達(dá)到促進(jìn)高中生心理健康教育的目標(biāo)，許多學(xué)校紛紛開展了多樣化的心理健康教育課，旨在提高高中生的心理健康，全面提高素質(zhì)教育。但是從心理健康教育課開展的現(xiàn)狀來看，心理健康教育課并沒有起到很好的效果，最根本的原因是開展心理健康教育課的教師無法真正掌握開展教育課的設(shè)計(jì)原則，將心理健康課當(dāng)成傳統(tǒng)課程來授課，導(dǎo)致心理健康課成為了心理學(xué)知識的教育課，失去了心理健康教育課設(shè)置的根本目的。

許多學(xué)校的心理健康教育課的設(shè)置是按照傳統(tǒng)課程的時(shí)間來設(shè)置的，學(xué)生沒有自和控制權(quán)，教學(xué)活動是由教師發(fā)起和推動的，學(xué)生僅僅是課程的參與者，不是課程的主導(dǎo)者，任課教師也沒有過多的關(guān)注學(xué)生的情緒和情感。心理健康教育課形同虛設(shè)，沒有起到實(shí)質(zhì)性的作用。和教育部要求以及學(xué)校開設(shè)心理健康教育課的初衷相背離。

心理健康教育課初衷是充分了解學(xué)生的心理，體現(xiàn)了對人的精神關(guān)懷，是以人為本的教育。所以心理健康教育的重點(diǎn)應(yīng)該放在學(xué)生的心理上，而不是心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)上，從實(shí)際出發(fā)，對學(xué)生的現(xiàn)實(shí)生活和心理進(jìn)行關(guān)注和關(guān)懷，這對于促進(jìn)高中生心理健康教育具有重要意義。下面來介紹設(shè)置高中心理健康教育課的基本設(shè)計(jì)原則。

一、一致性原則

在設(shè)置一堂心理健康教育課之前，教師需要設(shè)計(jì)一個(gè)初步的教學(xué)大綱，圍繞一個(gè)主要的目標(biāo)對學(xué)生展開教育，圍繞整體的教學(xué)目標(biāo)開展各項(xiàng)活動，為了遵循一致性原則，要求教師在進(jìn)行教學(xué)活動環(huán)節(jié)設(shè)置時(shí)充分考慮到以下的問題：第一，通過本教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)置，學(xué)生可以收獲到哪些知識，對于學(xué)生的心理健康是否有積極作用；第二，本環(huán)節(jié)的教學(xué)任務(wù)的設(shè)計(jì)怎樣才能夠起到良好的效果，細(xì)節(jié)應(yīng)該如何把握；第三，當(dāng)教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)逐步清晰時(shí)，教師需要對教學(xué)效果進(jìn)行預(yù)估計(jì)，通過這樣的活動能否使學(xué)生獲益，是否需要前期鋪墊，教學(xué)活動是否需要進(jìn)行改動等等問題都需要教師進(jìn)行掌握，避免出現(xiàn)缺乏實(shí)踐意義的心理健康教育課的現(xiàn)象。只有這些問題都得到解決，才能夠保證教學(xué)活動目標(biāo)的一致性，學(xué)生才能夠?qū)Ｗ⒂谡n堂的教學(xué)活動，調(diào)動學(xué)生的情感，層層深入，突出教學(xué)的重點(diǎn)，達(dá)到良好的教學(xué)目標(biāo)。

二、普遍性原則

心理健康教育的基本原則是全體和個(gè)別相結(jié)合，既要考慮全體學(xué)生的心理特征，進(jìn)行積極的心理健康教育，又要關(guān)注個(gè)體之間的差異，進(jìn)行有針對性的心理健康教育。所以，在進(jìn)行心理健康教育課的設(shè)計(jì)時(shí)，教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)素材的選擇要具有普遍性，要來源于高中生的日常生活，只有貼近學(xué)生的生活，才能更好的引起學(xué)生的共鳴，從而起到教育的作用。選取的內(nèi)容要符合高中生的發(fā)展，集中體現(xiàn)高中生的需求，從日常細(xì)節(jié)出發(fā)，而不是找尋具有極端性的案例進(jìn)行學(xué)習(xí)，這樣很可能會起到反作用，引起學(xué)生的排斥。開展心理健康教育課要以高中生的心理為主，要在學(xué)生感覺身心愉快的基礎(chǔ)上，和學(xué)生一起分享和體會，引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行收獲的總結(jié)，從而促進(jìn)心理成長。這樣才能達(dá)到心理健康教育課的初衷，引導(dǎo)高中生有積極樂觀的心理狀態(tài)，做好學(xué)生人生路上的心靈導(dǎo)師，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、趣味性原則

眾所周知，現(xiàn)如今的高中生面臨著巨大的壓力，課程學(xué)習(xí)緊張并且面臨著升學(xué)壓力，所以一周一次的心理健康教育課應(yīng)該起到讓學(xué)生放松的目的，使學(xué)生放松自己緊繃的神經(jīng)，如果心理健康教育課枯燥無味，或者和傳統(tǒng)課程無異，從側(cè)面給學(xué)生增加了無形的壓力，那么會嚴(yán)重阻礙學(xué)生的發(fā)展，所以高中的心理健康教育課要遵循趣味性原則。心理健康教育課程要具有自己課程的特色，需要著重和傳統(tǒng)課程區(qū)別開來，有趣的課堂才能夠吸引學(xué)生的注意力，幽默有趣的課堂互動才能夠讓學(xué)生暫時(shí)忘記學(xué)習(xí)上的重大壓力，身心得到放松，壓力得到緩解。但有一點(diǎn)要注意的是，不能盲目的增加課堂的趣味性，要根據(jù)課程設(shè)計(jì)的原則，圍繞課程目標(biāo)努力使課堂變得充滿趣味。

四、知識傳授性原則

心理健康教育課開展的依據(jù)是心理學(xué)知識，但是并不僅僅指心理健康教育課要單純的傳授心理學(xué)理論知識，心理學(xué)知識具有高深的理論，有些知識需要反復(fù)的推敲，對于高中生來說，學(xué)校開設(shè)心理健康教育課的目的是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，而不是培養(yǎng)專業(yè)的心理學(xué)人才，所以對于高中生來說，他們只需要在我們設(shè)計(jì)好的心理健康教育課堂中積極參與課程活動，深入體驗(yàn)，得出自己的收獲即可。這也要求教師在設(shè)計(jì)心理健康教育課時(shí)，主要關(guān)注的是學(xué)生的心理而不是心理學(xué)概念的講解，要淡化心理學(xué)理論知識，對于高深的理論一帶而過，著重于學(xué)生情感的體驗(yàn)與收獲。將心理學(xué)教學(xué)理論作為授課的理論支撐，注重心理學(xué)原理在中學(xué)生活中的實(shí)際應(yīng)用，設(shè)計(jì)有趣的教學(xué)活動，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

結(jié)語

綜上所述，簡單概括了高中心理健康教育課設(shè)計(jì)的基本原則，希望這些教學(xué)原則能夠?qū)W(xué)校心理健康教育課的開展起到一定的作用。教育部大力倡導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，注重提高學(xué)生的素質(zhì)教育，這就要求教師要著重關(guān)注學(xué)生心理健康的發(fā)展，高中階段學(xué)生具有很大的升學(xué)壓力，極有可能出現(xiàn)各種心理健康問題，希望學(xué)校開設(shè)的心理健康教育課能夠在一定程度上緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，促進(jìn)學(xué)生向著積極、樂觀的狀態(tài)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]白曄.積極心理學(xué)取向的高中心理健康教育活動課設(shè)計(jì)與實(shí)施研究[J].基礎(chǔ)教育研究，2016，19：66-70.

第2篇：高中心理健康教育范文

隨著近年來青少年犯罪率的不斷上升，對于高中生的心理教育已經(jīng)成為社會和教育界共同關(guān)注的問題。傳統(tǒng)的心理教學(xué)容易使學(xué)生產(chǎn)生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形勢下，采用幽默心理學(xué)教育方法對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，作用十分明顯。本文對幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用進(jìn)行了相關(guān)探討。

關(guān)鍵詞：幽默心理學(xué) 高中心理健康教育 應(yīng)用

隨著當(dāng)今社會的不斷進(jìn)步和人們生活水平的不斷提高。當(dāng)代的高中生在高考的壓力和繁重的課業(yè)的逼迫下，產(chǎn)生了一定的心理問題。高中生的心理發(fā)育尚未完全成熟，因此，對高中生進(jìn)行心理健康教育就顯得十分重要。為了能讓處在青春期的高中生能夠接受學(xué)校的心理教育，很多學(xué)校開展了幽默心理學(xué)教育。

1幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用的重要意義

1.1適應(yīng)社會發(fā)展的需要

近年來，社會競爭壓力的加強(qiáng)，使得部分高中生心理壓力過大，同時(shí)，學(xué)校和家長的過度否定又使他們失去了學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)前高中學(xué)生的心理問題已經(jīng)變得十分突出，高中校園中的暴力事件也時(shí)有發(fā)生。因此，在這種情況下，將幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中進(jìn)行應(yīng)用，能夠讓高中生在輕松娛樂的氛圍中對自身的心理問題進(jìn)行調(diào)節(jié)，并逐漸走出心理陰影，讓高中生能夠樂觀、積極地進(jìn)行生活，能夠適應(yīng)社會發(fā)展對人才的需求標(biāo)準(zhǔn)。

1.2促進(jìn)高中生的全面發(fā)展

隨著新課程改革的不斷深入發(fā)展，社會各界對于學(xué)生綜合素質(zhì)的要求開始逐漸增強(qiáng)。當(dāng)前形勢下，部分高中生由于受到社會上一些不良風(fēng)氣的影響而顯得有些特立獨(dú)行。采用幽默心理學(xué)教育方法對高中生進(jìn)行心理健康教育，能夠?qū)W(xué)生的心理問題進(jìn)行有力疏導(dǎo)，并提高高中生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、協(xié)調(diào)發(fā)展，為社會培養(yǎng)出一批高素質(zhì)人才。

1.3幫助學(xué)生創(chuàng)建良好的人際關(guān)系

高中生正處于青春期的叛逆階段，這個(gè)階段的孩子都有共同的特點(diǎn)，那就是希望引起別人的注意，這就使他們盲目地去追求個(gè)性，喜歡沖動。因此，當(dāng)代的大部分高中生不能正確地處理人際關(guān)系。在對高中生進(jìn)行心理健康教育時(shí)，將幽默心理學(xué)應(yīng)用其中，能夠讓他們學(xué)會換位思考和理解別人，進(jìn)而建立良好、和諧的人際關(guān)系。

2在高中生心理健康教育中運(yùn)用幽默心理學(xué)的具體措施

2.1幫助高中生正確理解幽默的含義

對于“幽默”，不同人有不同的理解，幽默要適度，恰到好處的幽默可能會打破人與人之間交往的僵局，使溝通變得更加容易，而過度的幽默和調(diào)侃就可能會傷害到他人的自尊心，使人際關(guān)系變得惡化。因此，在對高中生進(jìn)行幽默心理健康教育時(shí)，要讓他們正確認(rèn)識幽默并理解幽默的含義。一方面，要區(qū)分“幽默”和“貧嘴”，一個(gè)幽默的人必然是有品位且寬容大度的人，而不是一個(gè)喜歡遇事鉆牛角尖的人；另一方面，幽默是一個(gè)人擁有豐富的知識和人生閱歷的外在表現(xiàn)。在教學(xué)過程中，老師可以在課堂上讓同學(xué)們談?wù)剬Α坝哪倍值睦斫?，讓同學(xué)們充分參與其中，并將最終答案告訴他們，加深學(xué)生對幽默含義的深刻理解。

2.2在教會學(xué)生幽默技巧的同時(shí)對其進(jìn)行健康教育

社會生活中的幽默總體來說有著不同的種類，運(yùn)用幽默心理學(xué)對高中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要讓學(xué)生掌握必要的幽默技巧，正確掌握幽默的各種形式。首先，幽默可以是社會性的幽默，掌握社會幽默的技巧能夠幫助學(xué)生處理社會生活中各種復(fù)雜的人際關(guān)系，在課堂教學(xué)中，老師可以設(shè)定特定的場景，鼓勵學(xué)生用幽默的方式彼此進(jìn)行交流。其次，自勵性幽默就是鼓勵學(xué)生處在尷尬的環(huán)境中，要利用一種自嘲的方式將窘迫的局面進(jìn)行化解，這樣通常能夠?qū)⒈粍愚D(zhuǎn)化為主動，并能夠避免不必要的沖突。例如：某校一學(xué)生由于成績下滑而產(chǎn)生了嚴(yán)重的自卑心理，教師鼓勵該學(xué)生采用自嘲的方式鼓勵自己，找到問題所在，使學(xué)生逐漸走出了自卑的陰影，不僅整個(gè)人變得非常開朗，而且成績也有了顯著提高。再次，幽默種類中有一種不值得鼓勵的幽默就是“敵對性幽默”，這種幽默方式是利用他人的弱點(diǎn)進(jìn)行人身攻擊，容易讓別人產(chǎn)生消極情緒。例如：某校一班級學(xué)生之間經(jīng)常開傷害對方的玩笑，班級學(xué)生將這種行為當(dāng)作幽默的一種，針對這種情況，班主任老師對學(xué)生間的這種幽默行為及時(shí)予以制止，并讓學(xué)生認(rèn)識到這種幽默是不可取的，促進(jìn)了本班學(xué)生的心理健康。最后，回彈性的幽默是在面對別人的攻擊時(shí)做出的回應(yīng)，但是這種回應(yīng)往往不是具有攻擊性的，而是用睿智來進(jìn)行回?fù)簦哪斜旧砭褪且环N心理防御，它能夠讓人的心理壓力得到緩解，使緊張的心情最大程度的放松。老師在教學(xué)的過程中，利用幽默心理學(xué)對學(xué)生進(jìn)行幽默教育的滲透，可以建立相應(yīng)的“幽默室”，讓學(xué)生學(xué)會用幽默的心態(tài)去面對來自家庭、社會和學(xué)校各方面的壓力，這樣不僅能夠使高中生變得越來越獨(dú)立，還能有效地對他們的心理健康進(jìn)行培養(yǎng)。讓當(dāng)代的高中生能夠掌握緩解壓力的有效手段。

3結(jié)語

總而言之，幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中加以運(yùn)用，能夠讓高中生在掌握幽默技巧的基礎(chǔ)上緩解自身的心理壓力，促進(jìn)高中生的心理健康。隨著幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中應(yīng)用得越來越廣泛，高中生的心理問題將會得到更好的解決，從而降低校園暴力事件的發(fā)生率，也帶動了當(dāng)代高中生的身心全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張宜艷.幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用[J].學(xué)園,2013,(26).

[2]曾云靚.試論高中心理健康教育中的幽默心理學(xué)應(yīng)用[J].新課程學(xué)習(xí)(下),2014,(7).

第3篇：高中心理健康教育范文

幽默一詞起源于humor，最早由林清玄音譯過來并以“幽默”兩字釋義，而幽默心理學(xué)作為心理學(xué)的一個(gè)組成部分，一直以來沒有一個(gè)統(tǒng)一的完全被認(rèn)可的定義。正如馬丁所認(rèn)為的那樣，幽默是一個(gè)無處不在、無所不包的，因而給予一個(gè)具體而精準(zhǔn)的概念是難上加難的。而有的相關(guān)專業(yè)人士認(rèn)為，幽默可以通過輸出和輸入兩個(gè)方面來界定。一種是對于幽默的輸入，即“解碼”過程，是指人們對于幽默的感知和理解;另一種是幽默的輸出，即“編碼”過程，即對于幽默的創(chuàng)造和向外傳播的過程。

二、幽默心理學(xué)在高中心理健康教育中的應(yīng)用

1.幽默心理學(xué)促進(jìn)高中生人際關(guān)系的和諧

高中是學(xué)生發(fā)育的青春期，這時(shí)期的學(xué)生都比較獨(dú)特和叛逆，因而在學(xué)生和學(xué)生之間、學(xué)生與老師之間以及學(xué)生與家長之間都會存在著或多或少的摩擦，如果不能夠?qū)⑦@些小的摩擦化解，可能會因此造成學(xué)生在人際關(guān)系上的大困擾。而幽默心理學(xué)能夠教會學(xué)生以一種幽默輕松的方式化解矛盾，著名心理學(xué)家弗洛伊德說過，幽默是通過把一個(gè)充滿能量和緊張的有意識過程轉(zhuǎn)化為一個(gè)輕松的無意識過程。

2.幽默心理學(xué)健全高中生人格品質(zhì)的作用

高中時(shí)期作為一個(gè)人性格和品質(zhì)逐步發(fā)育健全的時(shí)期，對于一個(gè)人今后的發(fā)展具有重要的作用。但是由于生長環(huán)境和家庭教育等多方面因素的影響，有些高中生存在著一定的心理問題和心理陰影。而幽默心理學(xué)作為一種具有幽默樂觀及積極精神的心理學(xué)，會引導(dǎo)學(xué)生以一種積極樂觀的態(tài)度看待這些心理問題，并且能夠?qū)⑦@些心理問題進(jìn)行積極的改正。正如某位心理學(xué)家所說，一個(gè)具有幽默感和幽默精神的人，一定是一個(gè)積極、樂觀、向上且具有幽默精神的人，因而通過幽默心理學(xué)不斷培養(yǎng)學(xué)生的幽默精神和幽默品質(zhì)，有利于學(xué)生積極向上，對于學(xué)生完善人格具有一定的作用。

三、幽默心理學(xué)增強(qiáng)高中生面對壓力的能力

對于高中生來說，高考就像一座大山一樣，以沉重的壓力矗立在每個(gè)學(xué)生的心頭，如果不能夠?qū)⑦@種壓力及時(shí)排解，很有可能會造成高中生因?yàn)閴毫^大而做出一些過激的事情。這些悲劇引起了社會各界對于學(xué)生心理教育問題的廣泛關(guān)注，那么如何才能有效地緩解壓力呢？我們可以讓學(xué)生以一種自嘲的方式來面對自己在某次考試當(dāng)中的失利，這種自嘲實(shí)際上是幽默的一種，通過對于自身水平或者現(xiàn)狀的自嘲，實(shí)際上是學(xué)生自己所面對現(xiàn)實(shí)的一種接納，而這種清楚的自身認(rèn)識又避免了學(xué)生由于外界刺激帶來的更大壓力和負(fù)面影響，達(dá)到了有效減壓的作用。

四、幽默心理學(xué)讓高中生學(xué)會幽默的反諷

第4篇：高中心理健康教育范文

關(guān)鍵詞： 高中心理健康教育 問題 加強(qiáng)對策

一、問題的提出

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》（以下簡稱《綱要》）提出：“要以學(xué)生為主體，以教師為主導(dǎo)，充分發(fā)揮學(xué)生的主動性，把促進(jìn)學(xué)生健康成長作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。關(guān)心每個(gè)學(xué)生，促進(jìn)每個(gè)學(xué)生主動地、生動活動地發(fā)展，尊重教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，為每個(gè)學(xué)生提供適合的教育?！保?］《綱要》還提出，在高中教育階段，要全面提高普通高中學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面而有個(gè)性的發(fā)展。［2］良好的心理素質(zhì)是人的綜合素質(zhì)的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。高中學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，也是學(xué)習(xí)壓力比較大的時(shí)期，因高考受挫而引發(fā)的高中生自殺事件屢見報(bào)端。有些心理問題如果不能得到及時(shí)有效的解決，則不但會對學(xué)生的學(xué)業(yè)和健康成長產(chǎn)生不良影響，還會給學(xué)校正常的教育教學(xué)工作帶來困擾。近年來，高中生的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等心理問題越來越普遍，由于病態(tài)心理而導(dǎo)致的問題行為甚至暴力現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，不僅嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心健康和發(fā)展，而且對家庭、社會構(gòu)成了傷害。因此，探索、構(gòu)建科學(xué)的高中生心理健康教育模式，切實(shí)加強(qiáng)心理健康教育，全面提高學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)成為學(xué)校心理教育的主要目標(biāo)，也是學(xué)校教育的重要職責(zé)。［3］

二、當(dāng)前高中心理健康教育存在的問題

（一）學(xué)校重視程度不夠，完全用德育替代心理健康教育。

長期以來，我們一直把學(xué)生心理健康教育作為德育工作的一個(gè)重要組成部分。德育在學(xué)生教育體系中占有非常重要的地位，心理健康教育借助德育的教育地位，從不同的角度，促進(jìn)學(xué)生個(gè)體人格的完善和發(fā)展。心理健康教育和德育具有促進(jìn)學(xué)生個(gè)體發(fā)展的共同目的。而且這樣的定位，對處于起步階段的學(xué)生心理健康教育是有積極的推動作用的，借助于德育工作的成熟體制和有效推動，心理健康教育取得了積極的進(jìn)展。同時(shí)，心理健康教育也有效地豐富了傳統(tǒng)德育的手段，增強(qiáng)了德育工作效果。但是，社會的發(fā)展和進(jìn)步，對心理健康教育提出了更高的要求。但傳統(tǒng)的關(guān)于心理健康教育與德育的關(guān)系的理解，給實(shí)際的心理健康教育工作帶來了諸多不利影響。目前，很多高中學(xué)校對心理健康教育工作重視程度不夠，完全用思想政治工作代替心理健康教育，在強(qiáng)大的升學(xué)壓力下，高中生的心理健康教育往往只停留在口頭上，導(dǎo)致高中生心理問題層出不窮，甚至出現(xiàn)惡性突發(fā)事件。這些問題的根源就在于對處于全面發(fā)展階段的心理健康教育和德育的關(guān)系認(rèn)識不深，定位不準(zhǔn)確。這是國家雖然越來越重視青少年的心理健康教育，但實(shí)際工作效果卻不盡如人意的主要原因。

（二）心理健康教育定位不準(zhǔn)確，工作缺乏前瞻性。

實(shí)際工作中，很多學(xué)校將心理健康教育定位為“救火”，而不是“防火”，認(rèn)為心理健康教育是面向個(gè)別問題學(xué)生，而不是面向全體學(xué)生，導(dǎo)致心理健康教育工作出現(xiàn)很多短視行為，缺乏前瞻性。作為升學(xué)壓力特別重的普通高中學(xué)校，這一問題表現(xiàn)得尤為突出。從事學(xué)生心理健康教育工作的老師們都明白，心理健康教育本應(yīng)重在預(yù)防，重在全體學(xué)生心理素質(zhì)的提高和全面發(fā)展。但由于人員不足、精力投入不足等問題，心理健康教育者往往只能把精力放在少數(shù)問題學(xué)生身上，扮演“消防員”的角色，忙于“救火”。隨著社會的發(fā)展，高中學(xué)生心理問題不斷呈現(xiàn)新的情況和態(tài)勢，必須加強(qiáng)有針對性的研究。而我國目前高中生心理健康教育隊(duì)伍的研究能力和研究成果非常有限，并且理論與實(shí)踐相脫節(jié)，不能充分發(fā)揮指導(dǎo)實(shí)踐的作用，難以滿足形勢發(fā)展的需要。目前，在相當(dāng)多的普通高中中，心理健康教育還難以做到惠及全體學(xué)生，也難以做到在學(xué)生成長的全過程發(fā)揮作用，有的甚至在學(xué)生出現(xiàn)心理問題之后，都難以給予及時(shí)有效的干預(yù)和幫助，更不用說防患于未然了。

（三）心理健康教育缺少監(jiān)管，機(jī)制不健全。

關(guān)于學(xué)生心理健康教育，教育主管部門出臺了不少文件，地方教育行政部門也有相關(guān)的要求，但由于督察、監(jiān)管力度不夠，有些學(xué)校這方面的工作開展得相當(dāng)不力。相關(guān)文件雖然對加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的意義和重要性講得很多，但涉及經(jīng)費(fèi)、人員、機(jī)構(gòu)等具體問題時(shí)，缺乏明確的指導(dǎo)和要求，也沒有明確責(zé)任，監(jiān)管工作不到位，導(dǎo)致很多學(xué)校模糊執(zhí)行，甚至不執(zhí)行，心理健康教育工作受到嚴(yán)重影響。目前高中學(xué)校管理工作，基本上還是圍繞高考、升學(xué)這一目標(biāo)開展的，學(xué)生心理健康教育只是應(yīng)付檢查的門面。很多高中的心理健康教育機(jī)構(gòu)掛靠或者直接屬于政教部門。由于心理健康教育機(jī)制存在問題，因此工作很難有效開展。上級的文件往往要求把心理健康教育工作與德育工作一起規(guī)劃、共同落實(shí)，但實(shí)際情況是，規(guī)劃中考慮到心理教育，但落實(shí)中往往以德育代替心理健康教育。

三、加強(qiáng)高中心理健康教育的對策

（一）建立學(xué)生心理健康檔案。

建立高中生心理健康檔案，是高中開展心理健康教育最基本的工作。但就是這樣一項(xiàng)最基本的工作，很多學(xué)校都沒有做到。學(xué)生心理健康檔案是指對個(gè)體心理發(fā)展變化特點(diǎn)、心理測驗(yàn)結(jié)果、學(xué)校心理咨詢與輔導(dǎo)記錄等材料的集中保存，這些資料應(yīng)按照一定的程序排序，組成一個(gè)有內(nèi)在聯(lián)系的體系，如實(shí)反映學(xué)生的心理面貌。學(xué)生心理健康檔案為學(xué)生個(gè)人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件，它是每個(gè)學(xué)生心理成長的軌跡，學(xué)生可以通過心理健康檔案，了解自己的心理狀況，在發(fā)現(xiàn)自己有心理問題時(shí)，積極尋求心理咨詢與輔導(dǎo)，通過一段時(shí)間的調(diào)整與矯治，仍可通過心理健康檔案來考察效果。因此，它能對每位學(xué)生的心理成長、心理潛能開發(fā)提供幫助，為解決學(xué)生心理問題或心理障礙提供重要保證。高中生學(xué)業(yè)受挫導(dǎo)致的情緒低落、抑郁、自卑問題比較常見，建立學(xué)生心理健康檔案，可以從中篩選出高危人群，從而對那些可能處于心理危機(jī)的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)幫助。

（二）開展豐富多彩的心理健康教育。

心理健康教育工作的一個(gè)基本原則是立足教育，重在預(yù)防。高中學(xué)校要針對高中生學(xué)業(yè)壓力大的特點(diǎn)，加強(qiáng)挫折教育和生命教育，引導(dǎo)學(xué)生正視成功與失敗，正確認(rèn)識學(xué)業(yè)、生活中的各種挫折，熱愛生命，善待人生。學(xué)校要采取選修課、講座、團(tuán)體輔導(dǎo)、個(gè)別輔導(dǎo)等豐富多彩的心理健康教育形式，普及應(yīng)對心理危機(jī)的基本知識，有針對性地開展心理危機(jī)教育，積極引導(dǎo)學(xué)生樹立預(yù)防心理危機(jī)的意識，提高應(yīng)對心理危機(jī)的能力，使學(xué)生能夠以積極樂觀的生活態(tài)度，面對學(xué)業(yè)挫折及各種各樣的生活挑戰(zhàn)。

（三）建立高素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍和多元化的學(xué)生社會支持網(wǎng)絡(luò)體系。

心理健康教育是高度專業(yè)化的工作，需要工作人員具備扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)、豐富的專業(yè)經(jīng)驗(yàn)和嫻熟的專業(yè)技術(shù)。高中生在學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)之下，精神壓力比較大，也比較容易出現(xiàn)心理問題。因此，高中必須建立一支高素質(zhì)的心理健康教育隊(duì)伍，制訂心理健康教育師資培訓(xùn)計(jì)劃，列入學(xué)校師資培訓(xùn)的總體規(guī)劃，不斷提高心理健康教育人員的專業(yè)知識和技能水平。另外，建立健全高中生社會支持網(wǎng)絡(luò)體系，對于預(yù)防高中生心理問題，幫助其成功度過心理危機(jī)，是非常重要的。高職學(xué)生社會支持網(wǎng)絡(luò)包括兩方面的內(nèi)容：一方面是指學(xué)校建立的能給予學(xué)生物質(zhì)和精神幫助的支持系統(tǒng)，這些支持主要來自學(xué)校和社會支持的網(wǎng)絡(luò)體系。另一方面是指學(xué)生自身的社會支持系統(tǒng)，主要是指學(xué)生在自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助與支援。對于高中生而言，交往最多的就是家長、老師和同學(xué)；尤其對于大部分住校的高中生而言，同學(xué)和老師的支持是其面臨危機(jī)事件時(shí)最易于求助和獲得幫助的資源。因此，學(xué)校要尊重學(xué)生的同伴關(guān)系，增進(jìn)師生之間的交流與溝通，并盡可能多地尋求社會資源的支持和幫助，建立更加多元化的學(xué)生社會支持網(wǎng)絡(luò)體系。

參考文獻(xiàn)：

第5篇：高中心理健康教育范文

【關(guān)鍵詞】網(wǎng)絡(luò) 高中心理健康 要素

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.05.174

隨著社會的發(fā)展以及網(wǎng)絡(luò)的普及，不少高中生過于沉迷網(wǎng)絡(luò)而出現(xiàn)輕微或嚴(yán)重的心理問題。在解決學(xué)生心理問題方面，學(xué)校有不可推卸的責(zé)任，高中應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育工作，嚴(yán)格踐行心理健康教育六要素的要求，為學(xué)生營造良好的成長環(huán)境。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康的影響

隨著網(wǎng)絡(luò)開放程度的深入發(fā)展，高中生接觸網(wǎng)絡(luò)的機(jī)會越來越多。由于高中生正處在價(jià)值觀念形成的關(guān)鍵時(shí)期，長期接觸網(wǎng)絡(luò)會對他們的心理健康狀態(tài)產(chǎn)生深刻影響。正如一個(gè)硬幣有兩個(gè)面，網(wǎng)絡(luò)對高中生心理健康的影響分為積極和消極兩個(gè)方面。

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康的積極影響表現(xiàn)在四個(gè)方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)擴(kuò)充了高中生的信息@取面，符合他們認(rèn)知發(fā)展的需求。其次，互聯(lián)網(wǎng)豐富了高中生了解社會的方式，他們可以通過社交軟件同朋友交流，有助于豐富自己的生活閱歷和情感。再次，互聯(lián)網(wǎng)能夠幫助高中生釋放生活和學(xué)習(xí)方面的壓力，舒緩不良情緒，有助于良好心態(tài)的養(yǎng)成。最后，網(wǎng)絡(luò)生活和文化改變了高中生獲取知識的途徑、方式，更大地激發(fā)了他們的潛能，有助于幫助他們樹立自信心和進(jìn)取意識。

另外，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高中生心理健康的消極影響表現(xiàn)在三個(gè)方面。首先，互聯(lián)網(wǎng)中充斥的各種信息未經(jīng)篩選，高中生的辨析能力不強(qiáng)，如果長期接觸不良信息，會對他們的身心健康構(gòu)成威脅。其次，互聯(lián)網(wǎng)既是一個(gè)開放的世界也是一個(gè)虛擬的世界，長期沉浸在互聯(lián)網(wǎng)營造的與現(xiàn)實(shí)社會脫節(jié)的世界中會對高中生價(jià)值觀的形成產(chǎn)生消極影響，不利于形成樂觀、開朗、上進(jìn)的性格。最后，互聯(lián)網(wǎng)是一個(gè)相對自由的空間，高中生可以在掩飾身份的情況下自由發(fā)表自己的觀點(diǎn)和言論，由于缺少正確的引導(dǎo)和必要的道德約束，長期地沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界中會對高中生的人格發(fā)展產(chǎn)生不良影響，不利于正確價(jià)值觀的形成。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高中心理健康教育的六點(diǎn)要素

為了消除互聯(lián)網(wǎng)開放對高中生心理健康方面帶來的消極影響，高中需要改變過去一味重視升學(xué)率，忽視學(xué)生心理、生理特點(diǎn)變化的教育機(jī)制，開設(shè)高中生心理健康教育課程，解決學(xué)生的心理問題，維護(hù)學(xué)生的心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，高中進(jìn)行心理健康教育主要包括學(xué)習(xí)、情感意志、人際關(guān)系、個(gè)性、青春期、補(bǔ)救性心理健康教育六大要素。

1.學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是高中生的天職，在互聯(lián)網(wǎng)消極學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)無用論等觀念的影響下，有些學(xué)生可能會對學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩、消極態(tài)度，教師不應(yīng)當(dāng)將這種情況歸結(jié)為學(xué)生良好學(xué)習(xí)態(tài)度的缺失，采用打罵的解決辦法，而應(yīng)當(dāng)從更深層次的心理健康角度入手，分析學(xué)生在學(xué)習(xí)心理方面遇到的困難，做好疏導(dǎo)工作，轉(zhuǎn)變學(xué)生對學(xué)習(xí)的認(rèn)識態(tài)度，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)興趣，使他們能夠辨識網(wǎng)絡(luò)世界中錯誤的學(xué)習(xí)觀念，以積極樂觀的心態(tài)對待自己的學(xué)業(yè)。

2.情感意志心理健康教育。高中生處在人格塑造的關(guān)鍵時(shí)期。由于網(wǎng)絡(luò)開放程度的逐漸發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)中的充斥的各種信息對高中生的人格、情感、意志產(chǎn)生了深刻影響，不少意志不堅(jiān)定的學(xué)生會變得沖動、不受控制，不懂得用正確的方式表達(dá)感情，在遇到困難和挫折時(shí)很容易放棄。面對這種情況，學(xué)校需要同家庭一起，從學(xué)生成長的角度來關(guān)心他們的情感意志變化情況，多于學(xué)生進(jìn)行心靈上的溝通，幫助他們學(xué)會控制自己的情緒，做一個(gè)理智的人，同時(shí)在面對困難時(shí)不會輕言放棄，逐漸養(yǎng)成適應(yīng)社會的良好心理素質(zhì)和情感特點(diǎn)。

3.人際關(guān)系心理健康教育。如何處理人際關(guān)系是高中生普遍想要了解的問題。他們在處理網(wǎng)絡(luò)世界中的人際關(guān)系時(shí)表現(xiàn)得游刃有余，卻不知道如何在現(xiàn)實(shí)世界中與他人交往。為了改變學(xué)生的人際交往現(xiàn)狀，學(xué)校首先需要讓學(xué)生區(qū)分網(wǎng)絡(luò)虛擬社會同現(xiàn)實(shí)社會之間的關(guān)系，使他們能夠正式現(xiàn)實(shí)、接受現(xiàn)實(shí)；其次需要培養(yǎng)學(xué)生人際交往的基本規(guī)范和技巧，在與他人交往的過程中堅(jiān)持真誠、克制的原則，尊重他人，從而逐步在現(xiàn)實(shí)生活中構(gòu)建良好的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)，豐富自己的日常生活。

4.個(gè)性心理健康教育。新課改要求學(xué)校教育需要尊重學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)世界為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供了廣闊的空間，他們得以表達(dá)自己的看法、發(fā)表自己的觀點(diǎn)、了解自己感興趣的事物。但是過分且不良的個(gè)性發(fā)展可能會對學(xué)生自身以及周圍同學(xué)的生活產(chǎn)生不良影響，因此學(xué)校還需要在學(xué)生個(gè)性心理健康教育方面采取一定的措施，使學(xué)生認(rèn)識到自身個(gè)性發(fā)展不應(yīng)該以犧牲周圍其他人的利益為前提，學(xué)會正確處理好個(gè)性發(fā)展與正確價(jià)值觀念之間的關(guān)系，使個(gè)性在合情合理的范圍內(nèi)塑造并成為自己獨(dú)特的亮點(diǎn)。

5.青春期心理健康教育。高中生處在青春期階段，這一時(shí)期，學(xué)生的兩性意識萌發(fā)，生理和心理不斷成熟，一些特殊的生理變化成為困擾他們的主要因素。特別是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境深刻影響的背景下，學(xué)生在瀏覽信息的過程中可能會接觸到消極、錯誤的兩性知識，給他們的身心帶來不良影響，不利于青春期成長。針對這一情況，學(xué)校需要對學(xué)生進(jìn)行過專門的青春期心理健康教育課程，傳授青春期性知識、性道德、性法律，進(jìn)行性心理教育，使學(xué)生能夠從科學(xué)的角度看到兩性問題，學(xué)會正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系，做到自尊和互敬。

6.補(bǔ)救性心理健康教育。學(xué)習(xí)壓力、家庭環(huán)境、社會環(huán)境等對學(xué)生心理健康狀況的影響有時(shí)是十分隱蔽的，一旦教師意識到學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題，可能這些問題已經(jīng)對他們產(chǎn)生了嚴(yán)重影響。此時(shí)，教師需要運(yùn)用心理學(xué)的原理和方法，對存在心理問題的學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)、治療和矯正，減輕或消除心理問題對他們正常生活帶來的影響。指導(dǎo)、治療和矯正包括兩個(gè)階段。其一，要盡早發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常行為表現(xiàn)，避免問題加重，及時(shí)消除學(xué)生心理上的癥結(jié)。其二，當(dāng)心理問題已經(jīng)嚴(yán)重成為抑郁等心理疾病時(shí)，學(xué)校、家長要積極采取心理治療和護(hù)理方法，給予學(xué)生更多的關(guān)愛，抑制甚至消除心理疾病，使他們能夠健康成長。

第6篇：高中心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：高中階段；心理教育；策略

高中階段是學(xué)生人生中重要的發(fā)展階段，這一階段，學(xué)生的發(fā)展和進(jìn)步關(guān)系著學(xué)生的未來，所以，在對學(xué)生進(jìn)行教育的過程中，教師往往會重視學(xué)生知識和能力的發(fā)展，而忽視了學(xué)生的其他方面和其他問題。在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中，很多學(xué)生因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)不強(qiáng)等原因阻礙了自己的發(fā)展和進(jìn)步，所以說心理是學(xué)生發(fā)展其他方面的基礎(chǔ)，只有學(xué)生在心理方面得到健康的發(fā)展，學(xué)生才能在其他方面也得到提高。

一、加大宣傳力度，高度重視思想教育工作

由于學(xué)生處在應(yīng)試教育的環(huán)境中，學(xué)生的精力都投入到學(xué)習(xí)上，所以學(xué)生有時(shí)候并不會注意到心理問題，要想對學(xué)生進(jìn)行心理教育，就要讓學(xué)生意識到心理問題的存在和心理健康的重要性，這樣才有利于接下來的教育。在學(xué)校教育中，學(xué)校可以通過學(xué)校網(wǎng)站、?？?、班會等形式進(jìn)行宣傳，在宣傳的過程中教師可以從正面和反面兩個(gè)方面進(jìn)行宣傳，通過對比可以提高宣傳效率，讓學(xué)生對心理健康有更深刻的意識和見解。比如，學(xué)?？梢栽谛@官網(wǎng)上設(shè)置一個(gè)“心理天地”，讓學(xué)生通過這一欄目了解什么是心理，在學(xué)習(xí)的過程中應(yīng)怎樣保證自己的心理健康發(fā)展。當(dāng)然在這個(gè)板塊中還要增加一些小故事，這樣不僅可以讓學(xué)生感受到心理問題離我們很近，還可以起到警示和指導(dǎo)學(xué)生的作用。在學(xué)校網(wǎng)站上進(jìn)行宣傳，學(xué)生在進(jìn)入校園網(wǎng)站的時(shí)候就會很容易地看到；在班會上宣傳心理教育，對學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)，可以豐富班會的內(nèi)容，讓班會內(nèi)容不僅僅只是知識學(xué)習(xí)，還有學(xué)生的發(fā)展。由此可見，宣傳是教育的第一步，也是在給學(xué)生提個(gè)醒，在宣傳的過程中培養(yǎng)學(xué)生心理健康發(fā)展的意識，為接下來的教育工作打好基礎(chǔ)。

二、開展活動，通過實(shí)踐進(jìn)行心理健康教育

宣傳只是讓學(xué)生通過老師了解心理問題，引導(dǎo)學(xué)生健康地發(fā)展，所以說只有宣傳是不能達(dá)到心理教育的目的的，在高中階段，學(xué)校要給學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的機(jī)會。高中階段的學(xué)生都在爭分奪秒地學(xué)習(xí)，所以要想在高中階段對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，學(xué)校就要主動地開展活動，激勵學(xué)生參與，為學(xué)生的心理教育創(chuàng)造機(jī)會。在學(xué)校教育的時(shí)候，教師可以給學(xué)生舉辦一些競賽性質(zhì)的和心理有關(guān)的活動，一方面可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康的興趣和積極性；另一方面可以讓學(xué)生深入地了解心理問題。比如，學(xué)?？梢蚤_展心理劇大賽，讓學(xué)生以班級或是自由隊(duì)為單位進(jìn)行比賽，學(xué)生要選擇一個(gè)心理現(xiàn)象，然后自己謀劃出一個(gè)簡單的心理劇，通過表演的形式向同學(xué)和老師展示，要求學(xué)生通過心理劇體現(xiàn)心理健康問題，并在劇中體現(xiàn)解決方案。通過這個(gè)活動，一方面讓學(xué)生親身經(jīng)歷問題并解決問題，這對學(xué)生來說有更好的教育效果；另一方面，以這樣的形式進(jìn)行教育能大大地調(diào)動學(xué)生的熱情，讓學(xué)生積極地參與并意識到心理健康的重要性。在學(xué)校開展心理健康教育的時(shí)候，教師還可以通過其他的活動對學(xué)生進(jìn)行教育，活動可以調(diào)動學(xué)生的熱情，對心理教育有很大的促進(jìn)和幫助作用，使學(xué)生有更深的理解。

三、建立心理咨詢室，加強(qiáng)師生之間的交流

高中階段的孩子對事物已經(jīng)有了自己獨(dú)特的見解，高中生已經(jīng)被家長和老師看成半個(gè)大人，但是這個(gè)階段的學(xué)生在很多時(shí)候仍需要老師的引導(dǎo)和鼓勵，為了讓學(xué)生的心理問題得到解決，在學(xué)校應(yīng)該建立一個(gè)心理咨詢室，學(xué)生有了心理方面或是學(xué)習(xí)、生活等方面的問題都可以向老師尋求幫助。在高中階段，學(xué)生的自尊心也是很強(qiáng)的，所以很多學(xué)生即使有心理方面的困惑也不敢向老師求助，因?yàn)樗麄儞?dān)心同學(xué)知道后會覺得自己有問題，怕同學(xué)嘲笑或是被同學(xué)孤立。為了讓學(xué)生能積極地面對自己的問題，打消心理上的憂慮，在日常教學(xué)過程中，教師應(yīng)鼓勵學(xué)生勇敢地去解決問題，讓學(xué)生明白在青春期有一些心理問題是很正常的，只要勇敢地面對就可以了。同時(shí)，也要引導(dǎo)學(xué)生正確地看待心理咨詢，讓學(xué)生不要用有色眼鏡去看待進(jìn)行心理咨詢的學(xué)生，學(xué)校也應(yīng)采取一定的措施來保護(hù)學(xué)生咨詢的隱私。作為教師，要引導(dǎo)學(xué)生多關(guān)心身邊的同學(xué)，努力創(chuàng)造和諧、健康的校園環(huán)境。作為心理輔導(dǎo)老師，要把心理咨詢室布置得溫馨一點(diǎn)，溫馨的環(huán)境更容易讓學(xué)生放松下來，在和老師交流的時(shí)候說出自己的問題，比如教師可以把心理咨詢室裝扮成以橙色為主題顏色的溫馨小屋，暖色會讓房間變得溫暖。同時(shí)，采用平易近人的溝通態(tài)度也是非常有必要的，這樣學(xué)生才能真正地敞開心扉、暢所欲言。

在學(xué)生成長和學(xué)習(xí)的階段，學(xué)生不僅在身體上成長，心理上也在變化，所以，在進(jìn)行學(xué)校教育的時(shí)候，心理教育是不可缺少的。高中階段學(xué)生有很大的學(xué)習(xí)壓力，所以難免會出現(xiàn)一些心理問題，只有認(rèn)識到其重要性并且勇敢地面對、解決，才能促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)和健康發(fā)展，使學(xué)生在高中階段能更好地提升自我。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：高中心理健康教育范文

關(guān)鍵詞：高中 地理教學(xué) 心理健康教育

在以往的高中地理教學(xué)中，教師注重的是基礎(chǔ)知識的講解，忽視了教材中所隱含的心理健康知識。這樣就使得高中生只是單純地學(xué)習(xí)地理知識。無法通過此學(xué)科知識的學(xué)習(xí)提高自己的心理素質(zhì)，強(qiáng)化自己的心理承受能力。面對這樣的情況，地理教師應(yīng)該對教學(xué)進(jìn)行重新認(rèn)識，深入挖掘教材中潛藏的心理健康知識，將心理健康教育和地理教學(xué)相結(jié)合，以此來實(shí)現(xiàn)精英人才的培養(yǎng)目標(biāo)。

一、樹立心理健康教育理念

高中地理教師想要在地理教學(xué)中更好地滲透心理健康教育，那么首先教師就要樹立心理健康教育理念。教師是教學(xué)活動的執(zhí)行者。教師的思想^念對其教學(xué)行為有著至關(guān)重要的影響，當(dāng)教師具備了心理健康教育觀念之后。教師在地理教學(xué)過程中就會注重滲透心理健康教育知識，反之，教師則會忽略心理健康教育的滲透。因此，教師要從自身人手，樹立心理健康理念。其次，教師要對學(xué)生的心理健康教育理念進(jìn)行培養(yǎng)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，當(dāng)學(xué)生具有了心理健康教育理念之后，就能夠積極地配合教師，在學(xué)習(xí)地理知識的時(shí)候?qū)ζ渲械男睦斫】抵R進(jìn)行挖掘。這樣學(xué)生不僅可以提高自己的地理學(xué)習(xí)成績。同時(shí)還能夠提高自己的心理承受力。這對學(xué)生以后的成長有著積極的意義。

比如說，當(dāng)教師在課堂上為學(xué)生講解《地球上的水》這一課內(nèi)容的時(shí)候。教師就應(yīng)該從兩個(gè)方面進(jìn)行知識講解。一方面是講解地理知識。對地球上的水資源組成進(jìn)行講解。讓學(xué)生知道地表水、地下水的區(qū)別，之后教師可以通過“水善利萬物而不爭”這一思想的引入來滲透心理健康教育，教師應(yīng)該讓學(xué)生知道水的重要性。然后滲透節(jié)約用水的觀念。以此來促使學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)地理知識的過程中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

二、以教材為基礎(chǔ)挖掘心理教育知識

教師想要在地理教學(xué)中滲透心理健康教育，那么就應(yīng)該在教學(xué)過程中對地理教材進(jìn)行深入挖掘，以教材為基礎(chǔ)開展心理健康教育。若是教師脫離教材，引用課外資料來為學(xué)生講解心理健康教育，這樣就出現(xiàn)了本末倒置的情況，教師必須在滲透心理健康教育過程中懂得教學(xué)的主要內(nèi)容是傳授學(xué)生地理知識，附帶的滲透心理健康教育。因此，教師在開展地理教學(xué)過程中。應(yīng)該深入挖掘教材中隱藏的心理教育知識。

比如說，當(dāng)教師想要為學(xué)生講解《旅游開發(fā)中的環(huán)境保護(hù)》這一課內(nèi)容的時(shí)候，教師首先要從地理知識人手，為學(xué)生講解在旅游開發(fā)中為什么要保護(hù)環(huán)境。如何保護(hù)環(huán)境，當(dāng)教師講解完地理知識，教師就應(yīng)該對教材進(jìn)行深入挖掘，為學(xué)生講解一下當(dāng)前我國旅游業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，旅游中出現(xiàn)的環(huán)境問題等。然后通過這些知識的講解讓學(xué)生樹立環(huán)境保護(hù)意識，促使學(xué)生能夠認(rèn)識到旅游過程中對環(huán)境進(jìn)行保護(hù)的重要性。這樣學(xué)生在以后旅游過程中就會自覺地不亂扔垃圾，不在景觀建筑上亂寫亂畫，進(jìn)行文明旅游。

三、結(jié)合課外實(shí)踐滲透心理健康教育

在開展地理教學(xué)過程中，因?yàn)榈乩碇R較為抽象，所以教師在進(jìn)行知識講解過程中會采用實(shí)踐活動的方式。這樣的方式能夠促使學(xué)生通過親身感受來習(xí)得知識。在高中地理教學(xué)中，課外實(shí)踐是比較常見的，其作用也是不容忽視的。面對這樣的情況，教師在開展課外實(shí)踐活動過程中，可以滲透心理健康教育，通過理性的認(rèn)識來影響學(xué)生感性的認(rèn)識。從而促使學(xué)生在學(xué)習(xí)地理知識過程中心理也能夠健康發(fā)展。結(jié)合課外實(shí)踐滲透心理健康教育，可以從兩個(gè)方面人手。一方面是以教材中的活動探究課題為基礎(chǔ)，教師讓學(xué)生對課題進(jìn)行自主探究。然后在探究過程中滲透心理健康教育；另一方面是教師將學(xué)生帶入到自然環(huán)境中，讓學(xué)生能夠通過切身的感受來了解自然。清楚自然和人類社會和諧相處的意義，以及如何和諧相處。同時(shí)通過野外實(shí)踐活動的開展，還能夠陶冶學(xué)生的情操，心理健康教育也能夠起到更好的作用。

比如說，當(dāng)教師想要為學(xué)生講解《環(huán)境污染與防治》這一課內(nèi)容的時(shí)候。教師就可以組織學(xué)生進(jìn)行探究活動，讓學(xué)生對城市垃圾清理情況進(jìn)行調(diào)查。當(dāng)學(xué)生在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)垃圾對環(huán)境的危害之后，學(xué)生就能夠認(rèn)識到自己不應(yīng)該亂扔垃圾，就會在日常生活中從自身做起，對環(huán)境進(jìn)行保護(hù)。同時(shí)，教師還可以組織學(xué)生進(jìn)行垃圾清理活動，讓學(xué)生通過親身實(shí)踐來知曉任何一件工作都有其難處，想要做好就必須克服重重困難。以此來培養(yǎng)學(xué)生艱苦奮斗的精神。

第8篇：高中心理健康教育范文

新課程標(biāo)準(zhǔn)中心理健康被定義為關(guān)于心理健康，新課程標(biāo)準(zhǔn)對其有著相對明確的表述。從其內(nèi)涵來看，可以從兩方面予以判定：一是指心理健康狀態(tài)。即學(xué)生在自我感覺極為融洽，心理不存在長期性的恐懼、憂慮及仇視等情緒時(shí)，我們可以認(rèn)為該學(xué)生心理處于健康狀態(tài)。二是指對心理健康的診視、保持性規(guī)則及策略。

二、現(xiàn)階段高中生心理健康的現(xiàn)狀

當(dāng)前我國大多數(shù)高中，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)上顯得較為突出。學(xué)生既要適應(yīng)學(xué)校的課程安排，還要滿足家長對于學(xué)生的課外要求，更要迎接大大小小的考試與處理好人際關(guān)系。2014年5月，蘇瑞思高中教育網(wǎng)絡(luò)曾經(jīng)做過一個(gè)關(guān)于“心理健康自我認(rèn)知度”的問卷調(diào)查。參與此次調(diào)查的高中生達(dá)到3.4萬人。結(jié)果顯示：存在心理障礙的高中生比例，竟然高達(dá)31.4%。且這一問題呈現(xiàn)逐年上升趨勢。而在高中，由于心理障礙所導(dǎo)致的學(xué)業(yè)荒廢，甚至退學(xué)問題也日益嚴(yán)重。有相關(guān)調(diào)查顯示：認(rèn)為自身人際關(guān)系存在很大缺陷的高中生占34.1%；認(rèn)為自己目前正在遭遇著心理障礙，且影響到學(xué)業(yè)的學(xué)生高達(dá)39.2%。而在高壓的學(xué)習(xí)安排下，存在性困惑的學(xué)生比例竟然也達(dá)到15.7%。這些都在反映著高中心理健康教育相對薄弱的現(xiàn)狀，更體現(xiàn)著高中生極為緊迫的需求。

三、體育教學(xué)過程中心理健康教學(xué)缺失調(diào)查

我們選擇石家莊市普通高中心理健康教育作為調(diào)查內(nèi)容，對石家莊市轄區(qū)內(nèi)5所高中進(jìn)行問卷調(diào)查或走訪調(diào)查，從而了解了當(dāng)前體育教學(xué)心理健康教學(xué)缺失的情況，為相關(guān)策略的制定提供了現(xiàn)實(shí)依據(jù)。此次調(diào)查共發(fā)放問卷400份，教師及學(xué)生各200份，收回教師有效答卷198份，有效率為99%；收回學(xué)生有效答卷為192份，有效率為96%。

（一）教師問卷的調(diào)查結(jié)果與分析

從調(diào)查情況來看，體育教師對心理健康教育的重要性100%的認(rèn)同；而在心理健康教育目標(biāo)及內(nèi)容的認(rèn)識上，顯得參差不齊，不過完全不了解的教師占12.1%。同時(shí)，選擇身體健康重要的體育教師要比選擇心理健康教育重要的教師多出6.5個(gè)百分點(diǎn)。這樣相對分化的心理健康教育認(rèn)知，必然導(dǎo)致教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，對心理健康教育的重視度不夠，且課堂效率受到限制。鑒于心理健康教育認(rèn)知存在不足，且在一些學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對于心理健康教育的重視度也存在問題，心理健康教育的執(zhí)行規(guī)范受到影響。所示，其中將近一半的體育教師對課程設(shè)計(jì)并沒有放在與主科相同的重視地位。同時(shí)，心理健康教學(xué)僅僅局限于理論講授，實(shí)操性講解嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致心理健康教育效率值大大降低。

（二）學(xué)生問卷的調(diào)查結(jié)果與分析

調(diào)查可以看出，高中生對于心理教育的了解程度較高，99%的學(xué)生認(rèn)為自己對心理健康教育了解，且對心理健康教育開展的需求也較為強(qiáng)烈。明確表示需求心理健康教育的學(xué)生比率達(dá)到80.7%。整體來說，心理健康教育在學(xué)生中間的受歡迎程度較高。可以看出，在高中階段，大多數(shù)學(xué)生沒有聽過專題性的心理健康教育講座，而在校本教材的開發(fā)中，學(xué)生也沒有享受到心理健康課程的針對性教育服務(wù)。相對來說，高中體育教育課程更為偏向于體育理論知識及實(shí)踐技能，對于心理教育的重視度及執(zhí)行度嚴(yán)重短缺。這種現(xiàn)狀值得重視，更急需改善。

四、高中體育教學(xué)過程中心理健康教學(xué)優(yōu)化思路

高中心理健康教育、體育課程同為重要部分。重視心理健康教育對于學(xué)生心理的及時(shí)探知與糾正，對其學(xué)業(yè)發(fā)展具有積極的價(jià)值。高中體育教師應(yīng)該積極參與到心理健康教育的研究與實(shí)踐中去。

（一）樹立體育教育理念，優(yōu)化心理素質(zhì)

在傳統(tǒng)體育教學(xué)中，體質(zhì)教育是重點(diǎn)。大多數(shù)教師只關(guān)注學(xué)生運(yùn)動技能是否提高，運(yùn)動技巧是否掌握。這種高關(guān)注度的投入，淡化了差異化、個(gè)性化的高中生心理問題。在體育教育越加關(guān)注“學(xué)生主體”的現(xiàn)在，教師應(yīng)該及時(shí)更新體育教育理念。首先，要樹立身體教育與心理教育和諧發(fā)展的理念。教師在執(zhí)行體育教育時(shí)，要將心理教育與生理教育置于同等重要的地位。教師要以學(xué)生積極心態(tài)培養(yǎng)作為常態(tài)化教學(xué)目標(biāo)，要鼓勵學(xué)生在遇到困難時(shí)，做到敢打敢拼、樂觀向上。其次，心理健康教育要面向全體。在高中，除了體育特長生的重點(diǎn)照顧外，教師更要關(guān)注全體學(xué)生。教師要以全體學(xué)生的身心健康為大局，積極利用體育心理課程的特點(diǎn)，幫助其達(dá)到心理素質(zhì)提升。

（二）積極開展趣味活動，緩釋思想負(fù)擔(dān)

在高中階段，學(xué)生從一年級開始即為三年后的高考而努力拼搏。學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力是很大的。教師應(yīng)該以體育課堂為著力點(diǎn)，嘗試性地開展富有趣味的體育活動，以轉(zhuǎn)移或緩釋學(xué)生學(xué)習(xí)壓力。競技活動方面，如舉辦拔河比賽，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)意識；開展籃球技巧比拼，讓學(xué)生在運(yùn)動中體驗(yàn)體育樂趣。趣味游戲方面，如開展袋鼠跳活動，能培養(yǎng)學(xué)生對生活的熱愛。教師通過多方位、立體式的活動設(shè)計(jì)，讓學(xué)生從體育課堂體會到不同層次、不同觸感的趣味與魅力。這樣，學(xué)生之間的交流機(jī)會增多，一些不善于交際的學(xué)生也因此得到相互理解與支持，為其陽光積極心態(tài)的培養(yǎng)創(chuàng)設(shè)條件。

（三）構(gòu)建分類教學(xué)模式，促進(jìn)心理素質(zhì)提升

在體育課堂，不同年齡、不同性別及不同素質(zhì)的學(xué)生，其心理層次是存在差異的。教師應(yīng)該在心理健康教學(xué)過程中，做到對其個(gè)體差異的及時(shí)掌控，所設(shè)計(jì)的教育方案策略要有針對性，要讓所有的學(xué)生都能夠在身體上達(dá)到健康，在心理上做到積極向上。1.摸清學(xué)生情況。教師可從身體素質(zhì)、運(yùn)動技能、心理素質(zhì)等方面，分別對學(xué)生的情況進(jìn)行差異性分類。根據(jù)素質(zhì)優(yōu)劣依次分為A、B、C三個(gè)類別。2.實(shí)施分類教學(xué)。對于C類學(xué)生，教師進(jìn)行體育教育時(shí)，主要以心理健康教育為主，積極培養(yǎng)其學(xué)習(xí)信心；可實(shí)施“一對一”幫扶體制，積極開展針對性輔導(dǎo)，以疏通心理障礙，夯實(shí)體育基礎(chǔ)。對于B類學(xué)生，要將心理教育放在與體質(zhì)教育并行的位置，要時(shí)刻提醒其保持進(jìn)取心態(tài)，要積極趕超自我，爭取晉升A行列之中。A類學(xué)生，一般在各方面素質(zhì)都體現(xiàn)地較為優(yōu)秀，不過也極易因自身成績的優(yōu)越感，造成其傲慢與其他異化心理，進(jìn)而與同學(xué)間關(guān)系趨于緊張。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待暫時(shí)的優(yōu)勢，要將A類學(xué)生的運(yùn)動技術(shù)優(yōu)勢及心理優(yōu)勢等利用起來，使其成為B、C類學(xué)生的好幫手。如此分類式指導(dǎo)，協(xié)調(diào)式發(fā)展，學(xué)生將處于相對良好的成長環(huán)境中。

五、結(jié)語

第9篇：高中心理健康教育范文

關(guān)鍵詞： 高中政治課 心理健康教育 分析原因 制定措施 完善反饋

在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，社會競爭激烈，生活節(jié)奏加快，人們的心理壓力加大，心理健康受到威脅。據(jù)報(bào)道：專家稱中國有4000萬青少年兒童心理處于亞健康狀態(tài)，約20%的青少年兒童有抑郁傾向。因而，中學(xué)生的心理健康教育需要教師和家長的疏導(dǎo)。需要在各學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，關(guān)注學(xué)生的心理需求，塑造完善、健康的人格。高中思想政治教學(xué)更應(yīng)如此。

一、分析原因

1.高中生的心理現(xiàn)狀分析。經(jīng)調(diào)查，在素質(zhì)教育的今天，無論是較富裕還是略貧窮的家庭，高中生較普遍存在或多或少的心理問題。不同程度地存在自卑、攀比、虛榮等心理問題，從而影響他們的生活、學(xué)習(xí)與交友等?？梢?，我們應(yīng)多關(guān)注他們的心理動向，不能只是忙于向?qū)W生傳授知識。讓政治教學(xué)課堂成為高中生心理健康教育的主戰(zhàn)場，是每位政治教師義不容辭的責(zé)任

2.《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》的要求。高中思想政治課是以基本觀點(diǎn)為指導(dǎo)的公民教育課程，是提高學(xué)生認(rèn)識和參與社會生活能力的綜合課程。高中思想政治課是對學(xué)生進(jìn)行馬列主義、思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點(diǎn)的教育，以社會主義物質(zhì)文明、政治文明、精神文明建設(shè)常識為基本內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生緊密結(jié)合經(jīng)濟(jì)、政治、文化生活，經(jīng)歷探究學(xué)習(xí)和社會實(shí)踐的過程，領(lǐng)悟辯證唯物主義和歷史唯物主義的基本觀點(diǎn)和方法，切實(shí)提高參與現(xiàn)代社會生活的能力，逐步樹立起建設(shè)中國特色社會主義的共同理想，初步形成正確的世界觀、人生觀與價(jià)值觀，為終身發(fā)展奠定思想政治素質(zhì)基礎(chǔ)。

3.高中思想政治課是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)的重要途徑。在高中政治課本中，穿插了很多心理健康教育素材。特別是在必修課程《經(jīng)濟(jì)生活》、《政治生活》、《文化生活》《生活與哲學(xué)》等章節(jié)的教學(xué)中，注重對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的滲透。教材分別從不同方面滲透著對學(xué)生的人格培養(yǎng)要求和智能訓(xùn)練要求，有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。政治教師通過課堂教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，幫助學(xué)生進(jìn)行自我意識的調(diào)節(jié)，心理障礙的排除，從而保障心理健康，實(shí)現(xiàn)“1+1>2”的整體效應(yīng)。

二、制定措施

1.努力挖掘教材中心理教育的重要資源。高中政治教材中有許多知識點(diǎn)直接或間接地與心理健康教育內(nèi)容有關(guān)。我在教學(xué)中充分發(fā)掘和利用這些資源，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)。如在《哲學(xué)常識》“意識的能動作用”這部分內(nèi)容的學(xué)習(xí)中，提到意識對于人體生理活動具有調(diào)節(jié)和控制作用。高昂的精神，可以催人向上，使人奮進(jìn)；萎靡的精神，則會使人悲觀、消沉、喪失斗志。課堂上，我介紹相關(guān)心理常識：不良情緒容易導(dǎo)致心理障礙，從而影響學(xué)習(xí)和工作。在持續(xù)的消極情緒反應(yīng)作用下，首先受到影響的是神經(jīng)系統(tǒng)的功能，抑制大腦皮層高級心智活動，破壞大腦皮層興奮性與抑制的平衡，使得正常的判斷力下降，甚至使人的大腦功能嚴(yán)重失調(diào)。介紹常見的抑郁癥、神經(jīng)衰弱等生理、心理疾病。通過相關(guān)知識的介紹，學(xué)生體會到保持積極向上的精神狀態(tài)的重要性。

2.注重言傳身教，憑借個(gè)人魅力進(jìn)行心理健康教育?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明：教師用積極的情感和真誠的愛心感染和打動學(xué)生，給每個(gè)學(xué)生以寬松、尊重、支持、鼓勵的發(fā)展空間，可以激發(fā)學(xué)生強(qiáng)烈的求知欲望和積極的思維活動，保持學(xué)生健康愉悅的心境，從而促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展，這種輕松和諧的教學(xué)氛圍不僅有利于傳授知識，而且能培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

首先，感染法。良好形象感染學(xué)生，具有潛移默化的影響。在政治課教學(xué)過程中，教師把微笑帶進(jìn)課堂，用積極樂觀的情緒夠感染學(xué)生，用激昂、奮進(jìn)的語調(diào)和具有幽默感的語言活躍課堂氣氛。生機(jī)勃勃的課堂，拉近師生距離，以化解學(xué)生心中焦慮、自卑、孤僻等不良情緒，增強(qiáng)了教育教學(xué)效果。

其次，合作法。在課堂教學(xué)中，教師通過多提問、分組討論、辯論、點(diǎn)撥等不同形式，給同學(xué)們提供均等的回答機(jī)會。以愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，在回答問題中，使學(xué)生充分認(rèn)識自身價(jià)值，正確評估自己和他人，既提高課堂教學(xué)效率，又提高情感目標(biāo)、心理素質(zhì)目標(biāo)的達(dá)成度。

再次，自信法。目前不少高中生或多或少地存在自卑心強(qiáng)、自信心差、個(gè)性張揚(yáng)、無所禁忌等各種心理問題。在政治教學(xué)中，我們密切關(guān)注學(xué)生的思維活動和課堂表現(xiàn)，認(rèn)真傾聽學(xué)生的各種意見與要求，先不管對與錯，都充分肯定并給予贊賞。讓學(xué)生在良好的心理氛圍中發(fā)現(xiàn)自我價(jià)值，在愉悅的氛圍中張揚(yáng)個(gè)性，從而消除自卑心理，提升自信心。

三、完善反饋