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【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生;心理健康;社會(huì)支持;應(yīng)對(duì)方式
Relationship between Mental Health and Coping Style, Social Support of College Students. Li Ping, Sun Hongwei, Zhuang Na. Department of Psychology, Weifang Medical University, Weifang 261042, P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between mental health and socia lsupport , coping style of college students. Methods By the method of delaminating the samples and whole taking out the troop, 271 college students of Linyi Normal University were investigated with Symptom Checklist 90(SCL-90), Social Support Scale and Coping Style Questionnaire. Results Students in different mental health condition need different social support and coping style, and the difference had remarkable significance (P
【Key Words】 College students; Mental health; Social support; Coping style
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體,其較高的心理問題發(fā)生率已逐漸引起學(xué)校、家庭及社會(huì)的廣泛關(guān)注與重視。有資料顯示,有10%~30%的大學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題[1]。如何提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、改善他們的心理健康已被列為高校的一項(xiàng)重要任務(wù)[2]。了解大學(xué)生在應(yīng)激狀態(tài)下如何去應(yīng)對(duì)、社會(huì)支持系統(tǒng)如何以及與心理健康之間的關(guān)系,對(duì)高校心理健康教育實(shí)施及干預(yù)具有現(xiàn)實(shí)意義和迫切性,為配合高校更好地開展心理素質(zhì)教育,筆者對(duì)大學(xué)生進(jìn)行了此項(xiàng)研究,以期為大學(xué)生心理健康教育及干預(yù)提供一些科學(xué)依據(jù)。
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象 采取分層整群抽樣的方法抽取臨沂師范學(xué)院的本科學(xué)生300名作為調(diào)查對(duì)象,獲有效問卷271份,其中男148名,女123名。平均年齡18.6±1.24歲。
1.2 方法 調(diào)查工具采用①癥狀自評(píng)量表(SCL-90)[3],該量表共90個(gè)條目,包括軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性9個(gè)因子。采用5級(jí)評(píng)分制(1分=無、2分=輕度、3分=中度、4分=偏重、5分=嚴(yán)重)。②應(yīng)對(duì)方式問卷[3],該問卷共設(shè)62個(gè)條目,包括解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避及合理化6個(gè)因子,在6個(gè)因子的基礎(chǔ)上又分為成熟型、不成熟型和混合型3種應(yīng)對(duì)方式,成熟型應(yīng)對(duì)方式包括解決問題、求助2個(gè)因子,不成熟型應(yīng)對(duì)方式包括自責(zé)、幻想、退避3個(gè)因子,合理化為混合型的應(yīng)對(duì)方式,每個(gè)條目有“是”與“否”2個(gè)答案供選擇。③社會(huì)支持評(píng)定量表(SSRS)[3],該量表共設(shè)10個(gè)條目,包括主觀支持、客觀支持和對(duì)支持的利用度3個(gè)維度。
在教師的協(xié)助下,以班級(jí)為單位,集體測試,采用統(tǒng)一指導(dǎo)語,答卷完成后由教師統(tǒng)一收回。用SPSS 11.5統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)資料進(jìn)行相關(guān)分析。
2 結(jié) 果
2.1 大學(xué)生社會(huì)支持及應(yīng)對(duì)方式與心理健康相關(guān)分析 結(jié)果見表1。
表1將SCL-90各因子與客觀支持、主觀支持、利用度進(jìn)行相關(guān)分析,結(jié)果顯示主觀支持與抑郁、焦慮、恐怖及精神病性呈顯著負(fù)相關(guān)(P
將SCL-90各因子與應(yīng)對(duì)方式各因子進(jìn)行相關(guān)分析顯示,不成熟型應(yīng)對(duì)方式與強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、焦慮、精神病性呈顯著正相關(guān)(P
2.2 不同性別大學(xué)生社會(huì)支持及應(yīng)對(duì)方式比較 結(jié)果見表2。社會(huì)支持評(píng)定量表測試表明,男、女大學(xué)生客觀支持、主觀支持2個(gè)緯度得分比較無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義,但在對(duì)支持利用度方面女生顯著高于男生(P
3 討 論
社會(huì)支持的緩沖器模型理論認(rèn)為,社會(huì)支持可以緩沖壓力事件對(duì)心身狀況的消極影響,保持與提高個(gè)體心身健康水平,并且主觀支持扮演重要的角色。已有資料表明,主觀支持對(duì)大學(xué)生心理健康的影響極為重大,主觀支持水平高的學(xué)生,其心理健康狀況也較好[4],本研究結(jié)果表明,對(duì)大學(xué)生的心理問題的影響僅表現(xiàn)主觀支持方面,而在其他維度上差異并不顯著,表明獲得的主觀支持越少者,心理健康狀況越差,往往會(huì)產(chǎn)生較多的心理問題,即感受到的主觀支持比客觀支持更有意義,這與以往的研究結(jié)果相似[5]。
男女大學(xué)生在社會(huì)支持各緯度比較發(fā)現(xiàn),女大學(xué)生的支持利用度得分高于男生(P
另有研究表明,應(yīng)對(duì)方式與個(gè)體心理健康水平之間的作用不是單向的,個(gè)體良好的適應(yīng)狀況可能本身就能為其選擇有效的應(yīng)對(duì)方式提供一個(gè)良好的心理背景[9]。本研究結(jié)果顯示,具有軀體化、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、強(qiáng)迫及精神病性等癥狀的大學(xué)生,更傾向于運(yùn)用不成熟或混合型的應(yīng)對(duì)方式應(yīng)對(duì)困難和挫折,提示心理健康程度影響大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的選擇,因此,提高大學(xué)生心理健康水平有助于促使其選擇和使用成熟型應(yīng)對(duì)方式。
大學(xué)院校的心理教育工作者要充分認(rèn)識(shí)到影響大學(xué)生心理健康的各種因素,建議把對(duì)大學(xué)生應(yīng)對(duì)方式的訓(xùn)練納入到大學(xué)生心理健康教育中,鼓勵(lì)他們采取成熟型的應(yīng)對(duì)方式處理困難和挫折,鼓勵(lì)大學(xué)生尤其是男大學(xué)生主動(dòng)利用社會(huì)支持資源系統(tǒng),這有助于提高心理健康水平。心理健康狀況的改善,有利于提高大學(xué)生成熟型應(yīng)對(duì)方式的選擇和使用的能力,從而又進(jìn)一步增強(qiáng)其心理健康和社會(huì)適應(yīng)性。
4 參考文獻(xiàn)
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[論文關(guān)鍵詞]拓展訓(xùn)練;心理健康水平;社會(huì)適應(yīng)能力
1949年,世界衛(wèi)生組織(WHO)在其上將健康定義為:健康不僅是沒有疾病或虛弱,而是身體的、精神的健康和社會(huì)適應(yīng)良好的總稱。1990年,WHO在有關(guān)文件中對(duì)健康的定義又加以補(bǔ)充,認(rèn)為健康應(yīng)包括四個(gè)方面:軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康。因此,健康是生理健康與心理健康的統(tǒng)一,二者是相互聯(lián)系,密不可分的。據(jù)統(tǒng)計(jì),我國在上世紀(jì)80年代中期有心理障礙的大學(xué)生比例為23.25%,90年代上升為25%,近幾年有的大學(xué)已達(dá)到30%。北京高校學(xué)生心理素質(zhì)教育研究課題組最新的調(diào)查顯示:有16.5%的學(xué)生存在中度以上心理衛(wèi)生問題。因此,改變大學(xué)生的心理健康水平是當(dāng)前高校教育的一個(gè)重要的任務(wù)。本研究在實(shí)驗(yàn)的基礎(chǔ)上,研究拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力的影響,旨在提高大學(xué)生心理健康水平和社會(huì)適應(yīng)能力,這對(duì)于落實(shí)體育教學(xué)改革所提倡的課程理念有著現(xiàn)實(shí)的意義和價(jià)值。
一、研究對(duì)象與方法
(一)研究對(duì)象
隨機(jī)抽取2008級(jí)大學(xué)生200名,其中100名大學(xué)生(男生53人,女生47人),在體育課上進(jìn)行拓展訓(xùn)練,稱為實(shí)驗(yàn)組,100名大學(xué)生(男生45人,女生55人),正常上體育課,稱為對(duì)照組。實(shí)驗(yàn)前,兩組大學(xué)生心理健康狀況和社會(huì)適應(yīng)能力無明顯差異,體育課為每周一次,一學(xué)期32學(xué)時(shí)。
(二)研究方法
1.文獻(xiàn)研究法
根據(jù)研究的內(nèi)容和需要,廣泛查閱有關(guān)著作、論文,對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行分析。
2.問卷調(diào)查法
采用《大學(xué)生心理健康調(diào)查量表》(UPI),該量表是我國大學(xué)生心理咨詢工作者1993年從國外引進(jìn)并修訂的,主要以青年大學(xué)生為對(duì)象,可以了解大學(xué)生的苦惱、心理沖突、迷惘、焦慮,有無心身疾病、神經(jīng)癥、精神病等問題,是目前在我國普遍應(yīng)用的一種大學(xué)生心理健康調(diào)查篩選量表。采用《社會(huì)適應(yīng)能力診斷量表》,該量表由北京師范大學(xué)鄭日昌教授主編的,1999年山東教育出版社出版,是測量大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的心理量表。
一學(xué)期結(jié)束,同時(shí)向?qū)嶒?yàn)組和對(duì)照組的同學(xué)發(fā)放問卷。兩組各發(fā)放問卷100份,共發(fā)放問卷200份,回收有效問卷195份,有效率為97.5%,其中實(shí)驗(yàn)組96份,有效率為96%;對(duì)照組99份,有效率為99%。
3.訪談法
對(duì)大學(xué)生及相關(guān)教師,就拓展訓(xùn)練開展的有關(guān)情況進(jìn)行訪談。
4.?dāng)?shù)量統(tǒng)計(jì)法
研究中所有數(shù)據(jù)均采用Excel2003進(jìn)行初步的錄入和整理,運(yùn)用SpsslO.0對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。
二、結(jié)果與分析
(一)拓展訓(xùn)練簡介
拓展訓(xùn)練,英文名outwardbound,寓意為一艘小船駛離平靜的港灣,義無反顧地投向未知的旅程,去迎接挑戰(zhàn)。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時(shí),大西洋商務(wù)船隊(duì)屢遭德國人襲擊,許多缺乏經(jīng)驗(yàn)的年輕船員葬身海底。針對(duì)這種情況,漢思等人創(chuàng)辦了“海上學(xué)?!保?xùn)練年輕海員在海上的生存能力和技巧,使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰(zhàn)以后,這種訓(xùn)練的目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練和職業(yè)能力訓(xùn)練等。
(二)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生心理健康水平影響的分析
青年期是人生發(fā)展的重要階段,特別是對(duì)于大學(xué)生學(xué)子們,上大學(xué)是一件積極而有意義的事,但環(huán)境及各種關(guān)系的改變,必然會(huì)帶來他們所不曾想象的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)階段對(duì)大學(xué)生成年期的發(fā)展具有深遠(yuǎn)影響,對(duì)整個(gè)未來社會(huì)的發(fā)展具有潛在的重要價(jià)值。專家認(rèn)為:大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因,其中人際交往排在首位?,F(xiàn)在的大學(xué)生多為獨(dú)生子女,生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順,使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉,獨(dú)立的生活能力較差,大學(xué)生活與夢想上的落差,以及同學(xué)生活上的差異,很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。
通過對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組大學(xué)生心理健康水平差異性檢驗(yàn),由表1看以看出,在存在比較嚴(yán)重的心理問題類型上,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組差異很顯著,在存在某些心理問題和心理較為健康兩個(gè)類型上,實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組差異顯著。這是因?yàn)椋和卣褂?xùn)練中的大部分項(xiàng)目都是針對(duì)于提高人的心理素質(zhì)設(shè)計(jì)的,在活動(dòng)過程中,學(xué)生不斷克服心理恐懼戰(zhàn)勝自我,通過完成一個(gè)個(gè)任務(wù),讓他們明白這樣一個(gè)道理:面對(duì)困難保持平和的心態(tài),充分相信自己和隊(duì)友,挖掘自身的潛能,再困難的任務(wù)也能完成,這對(duì)提高大學(xué)生的心理健康水平,提升對(duì)自我及他人的認(rèn)識(shí)有著積極的作用。例如:拓展訓(xùn)練中運(yùn)用較多的“空中斷橋”項(xiàng)目,要求學(xué)生在7米高的地方從一塊木板跳到另一塊木板上,在這種特定環(huán)境中能否及時(shí)調(diào)整心態(tài)、控制自己的情緒,果斷、勇敢地跨出一步,將是成功的關(guān)鍵。
(三)拓展訓(xùn)練對(duì)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力影響的分析
聯(lián)合國教科文組織在一份報(bào)告中強(qiáng)調(diào),未來社會(huì),教育的四大支柱是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)生存。其中,學(xué)會(huì)做人就是社會(huì)適應(yīng)范疇的內(nèi)容,由此可見,社會(huì)適應(yīng)能力是當(dāng)今社會(huì)新型人才必備的重要素質(zhì)。
大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力體現(xiàn)在個(gè)體應(yīng)與客觀現(xiàn)實(shí)環(huán)境保持良好秩序,既要進(jìn)行客觀觀察以取得正確認(rèn)識(shí),以有效的辦法應(yīng)對(duì)環(huán)境中的各種困難,不退縮;又要根據(jù)環(huán)境的特點(diǎn)和自我意識(shí)的情況努力進(jìn)行協(xié)調(diào)或改變環(huán)境適應(yīng)個(gè)體需要,改造自我適應(yīng)環(huán)境。
從表2可以看出,在實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力差異性檢驗(yàn)中,除了在適應(yīng)能力很強(qiáng)等級(jí)上差異不顯著,在適應(yīng)能力良好、一般、較差三個(gè)等級(jí)上差異顯著,在適應(yīng)能力很差等級(jí)上差異很顯著。拓展訓(xùn)練要求學(xué)生始終保持旺盛的斗志,堅(jiān)定地信心,既需要團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神,更需要團(tuán)隊(duì)問和團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的精細(xì)分工,學(xué)生需要根據(jù)訓(xùn)練需要,所扮演的角色、地位也會(huì)經(jīng)常發(fā)生變化,復(fù)雜的人際關(guān)系要求學(xué)生在困難面前竭力為集體爭取榮譽(yù),在主動(dòng)尋求幫助與幫助他人的同時(shí),從集體中獲得巨大的力量和信心,在集體中充分彰顯個(gè)性。角色的定位、變換與清晰的分工在使學(xué)生體力、毅力、交往、分工與協(xié)作等全方位得到鍛煉的同時(shí),良好的人際關(guān)系與廣泛的社交能力也隨之得到培養(yǎng)提高。例如:“盲人方陣”這個(gè)項(xiàng)目要求十幾個(gè)人在規(guī)定的時(shí)間里把一捆雜亂無章的繩子拉成一個(gè)正方形,并且所有的人要平均分配在四條邊上,整個(gè)過程中所有的學(xué)生都要蒙上眼睛。在這種情況下,就需要與大家進(jìn)行交流、溝通,闡述自己的觀點(diǎn),傾聽別人的意見,集體協(xié)商最后達(dá)成統(tǒng)一的意見,共同完成任務(wù)。通過這個(gè)項(xiàng)目,讓學(xué)生學(xué)會(huì)了交流、傾聽和闡述,鍛煉了學(xué)生的語言表達(dá)能力和社交能力。由此可見,拓展訓(xùn)練對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力有著積極的作用。
三、結(jié)論與建議
摘要目的:探討臨床實(shí)踐教學(xué)對(duì)高職護(hù)生自尊、社會(huì)支持、應(yīng)對(duì)方式及心理健康的影響。方法:選取2012年5~6月對(duì)參與健康教育臨床實(shí)踐的高職護(hù)生90名作為研究對(duì)象,于進(jìn)行臨床實(shí)踐教學(xué)前后采用SCL-90量表進(jìn)行測評(píng)。結(jié)果:實(shí)踐1月后,護(hù)生的癥狀自評(píng)量表(SCL-90)測得心理健康狀況優(yōu)于實(shí)踐前,其心理健康比例、積極應(yīng)對(duì)、自尊、領(lǐng)悟社會(huì)支持得分均高于實(shí)踐前。消極應(yīng)對(duì)和SCL-90總平均分呈正相關(guān),自尊、社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)與SCL-90總平均分呈負(fù)相關(guān)。結(jié)論:臨床實(shí)踐教學(xué)能促進(jìn)高職護(hù)生自尊、社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)和心理健康的發(fā)展。自尊、社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)是高職護(hù)生心理健康的促進(jìn)因素。
關(guān)鍵詞 高職護(hù)生;自尊;社會(huì)支持;應(yīng)對(duì)方式;心理健康doi:10.3969/j.issn.1672-9676.2014.10.064
The influence of vocational nursing students′ self-esteem,social support,coping style and mental health on the clinical practice
LIANG Guo-long,SHI Wen-qing,CHEN Yu-lin
(Faculty of Nursing,Guangxi University of Chinese Traditional Medicine,Nanning530022)
AbstractObjective: To explore the influence of vocational nursing students′ self-esteem,social support,coping style and mental health on the clinical practice.
Methods:The 90 vocational nursing school students were investigated by questionnaires,before and after the health education clinical practice.
Results:After one month of clinical practice,their mental health level was better than before practice,the Symptom Checklist-90 (SCL-90) average score,social support,self-esteem and positive coping style were promoted.Negative coping style was correlated with bad mental health,while self-esteem,social support and positive coping style were correlated with good mental health.
Conclusion:The mental health level,social support,self-esteem and positive coping style of vocational nursing students were promoted by clinical practice.Social support,self-esteem and positive coping style may be the promoted factors of vocational nursing students′ mental health.
Key wordsVocational nursing students;Self-esteem;Social support;Coping style;Mental health
目前,高職護(hù)生的心理健康越來越受到重視。然而關(guān)于教學(xué)模式對(duì)高職護(hù)生心理狀況影響的研究較少,關(guān)注自尊、社會(huì)支持和應(yīng)對(duì)方式這些應(yīng)激中介因素對(duì)高職護(hù)生心理健康影響的研究就更少。本研究旨在探討臨床實(shí)踐教學(xué)對(duì)高職護(hù)生心理健康的影響,以及心理健康與高職護(hù)生自尊、社會(huì)支持和應(yīng)對(duì)方式之間的關(guān)系,從而為探索促進(jìn)高職護(hù)生心理健康的教學(xué)模式改革提供依據(jù)。
1對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象研究對(duì)象為2012年5~6月參與某三甲醫(yī)院鼻咽癌放療術(shù)后患者健康教育臨床實(shí)踐的2010級(jí)我校高職護(hù)生90名,均為女生。平均年齡(20.3±2.1)歲。我校共有156名2010級(jí)高職護(hù)生報(bào)名,在接受10學(xué)時(shí)的“鼻咽癌健康教育”培訓(xùn)及6學(xué)時(shí)的“健康教育項(xiàng)目化管理”培訓(xùn)后,最終90名護(hù)生通過考核,參與本項(xiàng)目。這90名護(hù)生,在帶教老師、責(zé)任護(hù)士或主治醫(yī)師的指導(dǎo)下,一對(duì)一地對(duì)放療后鼻咽癌患者進(jìn)行健康教育,然后連續(xù)1個(gè)月追蹤、鼓勵(lì)患者采用新掌握的方法開展自我護(hù)理。
1.2工具及方法(1)癥狀自評(píng)量表(SCL-90)。采用1~5級(jí)評(píng)分,統(tǒng)計(jì)9個(gè)癥狀因子平均分和總平均分;均分在1.0~2.0提示為心理健康,2.1~3.0之間提示為亞健康狀態(tài),3.1以上提示為不健康。(2)簡易應(yīng)對(duì)方式問卷。由積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度組成,積極應(yīng)對(duì)12項(xiàng),消極應(yīng)對(duì)8項(xiàng),共20個(gè)條目,按0~3級(jí)評(píng)分,分別統(tǒng)計(jì)積極應(yīng)對(duì)和消極應(yīng)對(duì)兩個(gè)維度的平均分,分值越高表示該應(yīng)對(duì)方式使用越多。(3)自尊量表[1]。共10個(gè)條目,采用1~4級(jí)評(píng)分,總分值范圍10~40分,得分越高表示自尊水平越高。(4)領(lǐng)悟社會(huì)支持量表。共12個(gè)條目,采用1~7級(jí)評(píng)分,所有條目分累計(jì),得分越高表示領(lǐng)悟社會(huì)支持水平越高。問卷調(diào)查在項(xiàng)目開始前、開始1個(gè)月后,分2次進(jìn)行。2次調(diào)查各發(fā)放問卷90份,均有效收回。
1.3統(tǒng)計(jì)學(xué)處理使用spss 15.0軟件包進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,計(jì)量資料的比較采用配對(duì)t檢驗(yàn),等級(jí)資料的比較采用配對(duì)Wilcoxon秩和檢驗(yàn),并進(jìn)行pearson相關(guān)分析,檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。
2結(jié)果
2.1實(shí)踐前后受訪護(hù)生SCL-90各因子均分比較(表1)
2.2實(shí)踐前后護(hù)生的心理健康狀況比較(表2)
2.3護(hù)生實(shí)踐前和實(shí)踐1個(gè)月后自尊量表、領(lǐng)悟社會(huì)支持量表、簡易應(yīng)對(duì)方式問卷平均分比較(表3)
2.4實(shí)踐1個(gè)月后參與護(hù)生的自尊、領(lǐng)悟社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)方式的得分與SCL-90總均分相關(guān)性分析(表4)
3討論
結(jié)果顯示,實(shí)踐前參與臨床實(shí)踐教學(xué)護(hù)生的SCL-90軀體化、焦慮、精神病性等癥狀因子的均分高,與王永紅、高珩、邱映明和陸小兵等學(xué)者調(diào)查臨床實(shí)習(xí)前高職護(hù)生的心理健康狀況結(jié)果相同[1-4]。但強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、恐怖、偏執(zhí)等癥狀因子低,又與他們的研究結(jié)果不同,這可能和臨床實(shí)踐教學(xué)與臨床實(shí)習(xí)的不同,第一次調(diào)查在完成實(shí)踐前培訓(xùn)考核后進(jìn)行,參與護(hù)生得到額外的輔導(dǎo)與社會(huì)支持,參與的護(hù)生都經(jīng)過考核挑選等諸多因素有關(guān)。自尊是個(gè)體對(duì)自身價(jià)值、自我能克服生活挑戰(zhàn)過上幸福生活的肯定,是心理健康的保護(hù)因素。社會(huì)支持是個(gè)體在社會(huì)生存環(huán)境下,能得到來自社會(huì)各方面的心理和物質(zhì)上的支持或援助,缺少或不能很好地利用時(shí),個(gè)體面對(duì)應(yīng)激的心理、生理反應(yīng)就會(huì)較為顯著[5]。積極的應(yīng)對(duì)方式對(duì)心理健康起積極作用,消極的應(yīng)對(duì)方式對(duì)心理健康則有負(fù)面影響[6]。在實(shí)踐1個(gè)月后,SCL-90各項(xiàng)癥狀因子均分均低于實(shí)踐前,自尊量表得分、領(lǐng)悟社會(huì)支持量表得分、積極應(yīng)對(duì)平均分都顯著高于實(shí)踐前,消極應(yīng)對(duì)的均分顯著低于實(shí)踐前(P<0.01),表2顯示,學(xué)生心理健康較實(shí)踐前明顯好轉(zhuǎn),兩組比較有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05),這個(gè)結(jié)果可能與護(hù)生在幫助鼻咽癌患者的實(shí)踐過程中自尊的提高、獲得更多社會(huì)支持、從患者身上學(xué)到更多積極應(yīng)對(duì)等因素有關(guān)。
表4顯示,參與臨床實(shí)踐教學(xué)護(hù)生的自尊、領(lǐng)悟社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)方式的得分與SCL-90總均分呈負(fù)相關(guān)(P<0.05);消極應(yīng)對(duì)的得分與SCL-90總均分呈正相關(guān)(P<0.05),提示自尊、領(lǐng)悟社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)能促進(jìn)高職護(hù)生的心理健康,消極應(yīng)對(duì)方式能損害高職護(hù)生的心理健康。
4小結(jié)
臨床實(shí)踐教學(xué)能促進(jìn)高職護(hù)生自尊、社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)和心理健康的發(fā)展。自尊、社會(huì)支持、積極應(yīng)對(duì)是高職護(hù)生心理健康的促進(jìn)因素,消極應(yīng)對(duì)方式是高職護(hù)生心理健康的損害因素,在今后的護(hù)理教學(xué)改革中應(yīng)特別重視這些因素,采取相應(yīng)措施,提高護(hù)生的心理健康水平。
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[關(guān)鍵詞]教師 心理學(xué) 教育教學(xué)
教師是學(xué)校教育的關(guān)鍵所在,教師的心理健康狀況直接或間接地影響著學(xué)生及其他教師的心理與行為,對(duì)于教師個(gè)人工作的成敗也有極其重大的作用。心理學(xué)是研究人的心理和行為的科學(xué)。人的心理是一個(gè)開放的系統(tǒng),并且具有自控性特征。絕大多數(shù)個(gè)體,其心理處于不斷變化中,通過自我認(rèn)知、自我體驗(yàn)和自我控制,能夠不斷完善個(gè)體的思想和行為。教師作為教育系統(tǒng)中知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的所有者和傳授者,其職能在于把人類社會(huì)積累的經(jīng)驗(yàn)知識(shí)傳授給學(xué)生,從而使他們獲得一定的知識(shí)、技能和行為規(guī)范,并形成一定的心理結(jié)構(gòu)。教師學(xué)習(xí)相應(yīng)的心理學(xué)知識(shí),對(duì)教育教學(xué)具有重要意義。
1.學(xué)習(xí)心理學(xué),有利于準(zhǔn)確掌握教育對(duì)象的認(rèn)知規(guī)律和心理特點(diǎn),有效聯(lián)接教育過程的起點(diǎn)和終點(diǎn),達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)心理學(xué),了解學(xué)生的心理,是完成教學(xué)目標(biāo)的前提條件。古代把教師的職能歸結(jié)為六字“傳道、授業(yè)、解惑”,使學(xué)生學(xué)到知識(shí),明白做人的道理,理解不明白的地方,各個(gè)環(huán)節(jié)都不能缺少對(duì)學(xué)生心理的把握,針對(duì)性格不同的學(xué)生,實(shí)施因材施教,有的放矢,教育效果必然倍增??梢哉f,了解學(xué)生心理是教師傳授科學(xué)知識(shí)的必備條件。很難想象教師與學(xué)生在沒有良好溝通的情況下,能取得良好的教學(xué)效果。斯德蒙•莫里斯在1977年《管理學(xué)》一書中指出:“非言語活動(dòng)是先天的,許多信息可以從這些活動(dòng)中獲悉。作為教師,課堂中的非言語暗示是孩子們重要的思維來源?!贝颂幍姆茄哉Z暗示,就是在對(duì)學(xué)生心理進(jìn)行充分了解的基礎(chǔ)上做出的。
同時(shí),教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用并不矛盾,而是相鋪相成的。教師了解學(xué)生心理,從而在學(xué)識(shí)上、思想上、行動(dòng)上對(duì)學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo),使其不斷修正和完善。良好的溝通又是學(xué)生準(zhǔn)確揣度教師心理的一個(gè)前提。學(xué)生是學(xué)習(xí)過程的主體,深受外界環(huán)境的影響,特別是現(xiàn)在的中學(xué)生,他們處于充滿復(fù)雜矛盾的人生過渡期,自信心增強(qiáng),獨(dú)立意識(shí)和自我意識(shí)不斷顯現(xiàn),外界對(duì)其的良性作用無疑會(huì)促進(jìn)學(xué)生健康成長,適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。教師是學(xué)生經(jīng)常的接觸者和導(dǎo)師,他們往往更充分地把握學(xué)生心理,并對(duì)其進(jìn)行有效的引導(dǎo)。息息相通的師生關(guān)系,能夠使教師和學(xué)生的目標(biāo)趨近于一致,不致出現(xiàn)南轅北轍的對(duì)抗?fàn)顟B(tài)。據(jù)此可以發(fā)掘?qū)W生創(chuàng)新學(xué)習(xí)的生長點(diǎn),提高教學(xué)的有效性,聯(lián)結(jié)教育過程的起點(diǎn)和終點(diǎn)??梢哉f,學(xué)生在心里對(duì)某事物的認(rèn)同,比數(shù)別人十遍單調(diào)的說教還有效,學(xué)生能充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性,自然提高了教學(xué)的效度和教育的力度。
2.學(xué)習(xí)心理學(xué),能優(yōu)化教師個(gè)體心理結(jié)構(gòu),增強(qiáng)師生互動(dòng)的實(shí)效性。
不同的教師在心理上有較大的差異并呈現(xiàn)不同的特點(diǎn)。他們?cè)诮虒W(xué)實(shí)踐中表現(xiàn)為不同的教育行為和教育理念。教育心理學(xué)中的一些帶有普遍性的規(guī)律,不僅可以幫助教師總結(jié)自己的工作經(jīng)驗(yàn),自覺地駕馭和控制學(xué)校教育系統(tǒng)中的各種因素,從而克服盲目性,增強(qiáng)科學(xué)性,而且可以引導(dǎo)教師進(jìn)行心理品質(zhì)的自我訓(xùn)練,提高自控能力和抗挫能力,增強(qiáng)心理的兼容功能,強(qiáng)化責(zé)任心和職業(yè)道德感,凸顯人格魅力,從而實(shí)現(xiàn)有效的師生互動(dòng)。馬斯洛的層次需求理論指出:當(dāng)?shù)图?jí)的需要因有報(bào)償而得到滿足時(shí),新穎的高級(jí)需要就有涌現(xiàn)的趨向。教師在教育實(shí)踐中應(yīng)學(xué)會(huì)合理確定自己的行為預(yù)期,同時(shí)不斷優(yōu)化個(gè)體心理結(jié)構(gòu),以樂觀、豁達(dá)的心態(tài)看待教育實(shí)施――反饋過程,特別是那些細(xì)微的回應(yīng)信息,組建心理自勵(lì)機(jī)制。這樣在不斷的自我實(shí)現(xiàn)中創(chuàng)造出有序的后續(xù)行為,教師心理的偏差或失衡也能得到緩解和矯治。師生之間會(huì)形成和諧、融洽的關(guān)系,教學(xué)教育體系將會(huì)呈現(xiàn)出良性運(yùn)轉(zhuǎn)的態(tài)勢。
因此,教師應(yīng)加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的學(xué)習(xí),優(yōu)化個(gè)體心理結(jié)構(gòu),使自己的行為符合歸屬與愛的需要,建立起親密的師生關(guān)系,樹立起尊師愛生的良好風(fēng)尚,并且教師之間及其與領(lǐng)導(dǎo)之間形成合作、協(xié)調(diào)的關(guān)系,以自身的人格力量來影響學(xué)生,真正實(shí)現(xiàn)言傳身教。教師在這種不斷完善過程中,提高自己各方面修養(yǎng),并且用更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,對(duì)學(xué)生的積極影響相應(yīng)也會(huì)達(dá)到一個(gè)更高的層次。
3.學(xué)習(xí)心理學(xué),有利于調(diào)適群體心態(tài),辨證對(duì)待社會(huì)的多極影響。
教師個(gè)體心理結(jié)構(gòu)的形成和優(yōu)化是一個(gè)長期的過程,其中群體心態(tài)趨同的現(xiàn)象不可避免,社會(huì)的多極影響,在其中起著重要作用。教師作為教育的主導(dǎo)力量,其特定的職業(yè)特點(diǎn),特別需要加強(qiáng)心理品質(zhì)的鍛煉,積極抵御社會(huì)的消極影響。在加強(qiáng)教師職業(yè)道德教育和完善相應(yīng)法律法規(guī)的同時(shí),采取更個(gè)性化的柔性手段應(yīng)對(duì),關(guān)注教師群體的心理現(xiàn)狀,加強(qiáng)心理診斷,讓他們掌握心理學(xué)的普遍規(guī)律和技巧,善于利用心理學(xué)中的某些方法,如自我暗示、心理換位等方式來調(diào)適個(gè)體心態(tài),能使教師對(duì)當(dāng)下的生存現(xiàn)狀持一種寬容和期待的心理,并以積極進(jìn)取的姿態(tài)來優(yōu)化教育行為,用先進(jìn)的教育理念和管理手段實(shí)現(xiàn)教育的價(jià)值。這種前瞻性的行為,必然帶來持續(xù)發(fā)展的社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。
戰(zhàn)爭與災(zāi)難帶給了人們刻骨銘心的巨大傷痛。慘絕人寰的第一次世界大戰(zhàn)奪走了1 000萬人的生命,使2 000萬人受傷;第二次世界大戰(zhàn)導(dǎo)致7 000萬人死亡、1.3億人受傷。慘烈的世界大戰(zhàn)使世界各國特別是歐美青年普遍產(chǎn)生了對(duì)人類文明的幻滅感。更為嚴(yán)重的是,20世紀(jì)50年代因“冷戰(zhàn)”和由此形成的“麥卡錫主義”,進(jìn)一步破壞了人類互相理解、相互信賴的基本生存環(huán)境,人們感到了一種無以復(fù)加的恐懼和孤獨(dú)。然而,防不勝防的特大地震、海嘯、風(fēng)暴等自然災(zāi)害又接踵而來,不但造成了人們生命財(cái)產(chǎn)的巨大損失,更造成了人們急性心理反應(yīng)障礙。在舉目可見、數(shù)不勝數(shù)的眾多心理問題與心理疾病面前,心理學(xué)義不容辭地?fù)?dān)當(dāng)起了“預(yù)防與治療心理疾病”的社會(huì)使命,用智慧與汗水不斷平息著來自人們內(nèi)心世界燃起的烽火硝煙。然而遺憾的是,心理學(xué)竟顧此失彼地忽略了另外兩項(xiàng)對(duì)健康個(gè)體成長、培養(yǎng)和自我實(shí)現(xiàn)的重要使命,由此造成了心理學(xué)知識(shí)體系的巨大空當(dāng),導(dǎo)致心理科學(xué)的極大貧困。心理學(xué)必須重新拾起并擔(dān)當(dāng)起曾經(jīng)一度被遺忘的神圣使命。
美國著名心理學(xué)家、美國前心理學(xué)會(huì)主席馬丁?賽里格說:“當(dāng)代心理學(xué)正處在一個(gè)新的歷史轉(zhuǎn)折時(shí)期,心理學(xué)家扮演著極為重要的角色和新的使命,那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展,幫助人們走向幸福,使兒童健康成長,使家庭幸福美滿,使員工心情舒暢,使公眾稱心如意?!币獙?shí)現(xiàn)這一美好愿景,必須對(duì)過去的心理疾病治療模式發(fā)起挑戰(zhàn),要求心理學(xué)不僅關(guān)注心理疾病,也要關(guān)注人的力量;不僅修復(fù)病損,也要幫助人們構(gòu)筑起生命的美好;不僅致力于治療抑郁的創(chuàng)傷,也要幫助健康的人們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值。在以美國積極心理學(xué)始祖馬丁?賽里格為首的一批心理學(xué)家的呼吁和推動(dòng)下,積極心理學(xué)通過確立并掀起,逐漸扭轉(zhuǎn)了心理學(xué)的研究格局,推動(dòng)著積極心理運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展。
積極心理學(xué)是心理學(xué)歷史上具有革命意義的學(xué)科。它的研究對(duì)象由過去針對(duì)少數(shù)有心理疾病的人轉(zhuǎn)向面對(duì)普通人的心理活動(dòng),從傳統(tǒng)心理學(xué)研究生命中最不幸的事件轉(zhuǎn)變到研究生命中最幸福的事件,并針對(duì)大部分人的心理狀況來指導(dǎo)他們?nèi)プ非笮腋I?。積極心理學(xué)主要研究三個(gè)層面上的三個(gè)主題:在主觀層面上,研究積極情緒體驗(yàn),強(qiáng)調(diào)人要滿意地對(duì)待過去、幸福地感受現(xiàn)在和樂觀地面對(duì)將來;在個(gè)人層面上,研究積極人格特質(zhì),包括勇氣、毅力、寬容、好奇、樂觀、交往技巧、工作能力、愛的能力等在內(nèi)的24種積極人格特質(zhì),認(rèn)為培養(yǎng)個(gè)體具有這些積極人格特質(zhì)的一條最佳途徑是增強(qiáng)個(gè)體的積極情緒體驗(yàn);在群體層面上,研究積極組織系統(tǒng),怎樣建立積極的社會(huì)、家庭和學(xué)校等系統(tǒng),從而使人的潛力在得到充分發(fā)揮的同時(shí)也能感受到最充分的幸福。
當(dāng)前,隨著我國改革開放的深化、社會(huì)轉(zhuǎn)型的加劇、社會(huì)各階層貧富差距的擴(kuò)大、利益分配格局的不平衡、社會(huì)文化的多元化和人們需求的多樣化,人們似乎越來越多地感受到了心理上的不平衡,產(chǎn)生了諸多說不清理還亂的消極心理,心理疾病正在呈逐漸蔓延擴(kuò)大之勢,已經(jīng)成為社會(huì)發(fā)展中不可忽視且亟待需要解決的問題。消除消極因素,營造積極心理,匯聚宏大正能量,努力去為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而奮斗。
隨著國內(nèi)教育體系的不斷發(fā)展,高職院校在其中的地位不斷走入上升趨勢,高校內(nèi)的學(xué)生也逐漸呈現(xiàn)出自身的特點(diǎn),因此應(yīng)將學(xué)生的教育方式與學(xué)生自身的特點(diǎn)相結(jié)合,以尋求相互適應(yīng)的方式[1]。健康的心理教育學(xué)是引導(dǎo)學(xué)生完善自身心理素質(zhì)的重要學(xué)科,因此,在高校心理教學(xué)過程中,提高學(xué)生的心理素質(zhì),以適應(yīng)未來社會(huì)的發(fā)展。
一高校學(xué)生現(xiàn)代心理素質(zhì)的發(fā)展現(xiàn)狀
在當(dāng)今高校教育中呈現(xiàn)出兩種原因造成心理學(xué)教育在提高中學(xué)生心理素質(zhì)方面未能起到積極推動(dòng)作用。一方面,在高校心理學(xué)教學(xué)過程中,教師們經(jīng)常在課堂中將需要講解的教學(xué)內(nèi)容簡單而又毫無色彩的講解給學(xué)生。這種單一的教學(xué)模式對(duì)心理學(xué)教學(xué)來說,雖然在一定程度上采用心理學(xué)的基本理論將心理狀態(tài)進(jìn)行部分分析和理解,同時(shí)使學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)和理論更夠做到正確的理解和掌握,然而這種單一的教學(xué)模式存在著一定的缺陷。另一面,在高校心理教學(xué)中,教師僅是要求中學(xué)生憑借單一性對(duì)其進(jìn)行掌握和學(xué)習(xí),例如全面性的學(xué)科系統(tǒng)、心理學(xué)教育理念的準(zhǔn)確度以及對(duì)相關(guān)內(nèi)容知識(shí)有條不紊的清晰度等。換言之,當(dāng)前的心理學(xué)教育過于重視形式方面、思維邏輯等方面的統(tǒng)一,而忽視了心理學(xué)教育對(duì)學(xué)生的價(jià)值和重要意義。因此,對(duì)于當(dāng)前的教學(xué)模式難以增強(qiáng)中學(xué)生的心理素質(zhì)
二提高心理學(xué)教育中學(xué)生心理素質(zhì)的意義
隨著科學(xué)技術(shù)的快速進(jìn)步、社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅猛發(fā)展以及社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)體制的建設(shè),致使我國社會(huì)現(xiàn)代化事業(yè)走向全面的發(fā)展的新單路,因此,對(duì)人才的綜合素質(zhì)的全方面要求也隨之增高。在傳統(tǒng)教學(xué)中,教師在學(xué)生對(duì)國家、社會(huì)等方面的教育和認(rèn)識(shí)給予過多重視,而忽略了如何正確指導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身能夠有足夠的了解和認(rèn)識(shí),以便在能夠擁有健康的心理素質(zhì)適應(yīng)未來的社會(huì)發(fā)展。在《中國教育改革與發(fā)展綱要》對(duì)于素質(zhì)教育的中心是心理素質(zhì)教育做出重點(diǎn)說明,缺乏合格心理素質(zhì)的人才綜合素質(zhì)的是不健全的,尤其是高校中的教師肩負(fù)著培育當(dāng)代中學(xué)生高素質(zhì)的責(zé)任,并對(duì)未來促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展起到重要的作用[2]。因此,心理教學(xué)中教師更應(yīng)注重學(xué)生的教育,避免社會(huì)言論、事件、思想等負(fù)面方向內(nèi)容對(duì)學(xué)生造成不良影響,教師應(yīng)促進(jìn)學(xué)生對(duì)心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容和整理心理調(diào)節(jié)問題的能力給予扎實(shí)的掌握。因此,增強(qiáng)當(dāng)代中學(xué)生的心理素質(zhì)以適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展。在高等學(xué)校中,心理學(xué)教育不被學(xué)生重視,對(duì)其投入的精力較少,但是心理學(xué)教育對(duì)于學(xué)生自身在未來從事教育行業(yè)、以身作則等方面有著重要意義。所以,嚴(yán)格高校教師擁有健康、樂觀、積極地心理素質(zhì),加大高校心理學(xué)教育的力度,促進(jìn)師生的綜合素質(zhì)的共同提高,以便自身適應(yīng)未來的發(fā)展。
三增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的有效方法
①對(duì)學(xué)生進(jìn)行高尚情操的培養(yǎng)
由多種高水平節(jié)操組成的綜合體是高尚情操,其價(jià)值觀組建的基礎(chǔ),也是個(gè)性構(gòu)成的主要因素。在教學(xué)過程中,對(duì)學(xué)生進(jìn)行高情操的培養(yǎng),利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。道德是指人們的行為與言論符合整個(gè)社會(huì)的道德標(biāo)準(zhǔn)。在人們認(rèn)知的過程中所產(chǎn)生的認(rèn)識(shí)與人的求知欲望、好奇心理等緊密相連成為理智,其是人們進(jìn)行認(rèn)知的動(dòng)力。在教學(xué)過程中,利用案例教學(xué)的方式對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育,讓學(xué)生對(duì)理智的形成過程以及發(fā)展規(guī)律進(jìn)行全面的掌握,繼而開發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的興趣和對(duì)知識(shí)的求職欲望。
②為學(xué)生打造健全的人格。
在心理教育中,人們心理狀態(tài)的綜合反映稱為人格,心理健康的衡量標(biāo)準(zhǔn)是健全的人格。在某些方面來說,健全地人格比知識(shí)和能力的傳授更重要,因此,在心理教學(xué)過程中,增強(qiáng)對(duì)帶帶學(xué)生的人格教育,繼而提高學(xué)生整體的心理素質(zhì)。人格的基礎(chǔ)是自我認(rèn)知,心理的個(gè)性特征是人格重要組成部分,因此自身擁有健全的人格的前提是經(jīng)過心里個(gè)性教育培育學(xué)生自我認(rèn)知水平提高[3]。自我認(rèn)知有利于學(xué)生樹立遠(yuǎn)大目標(biāo),將其與自尊、自強(qiáng)相結(jié)合,進(jìn)行全方面的發(fā)展,進(jìn)一步加速學(xué)生個(gè)性的成熟,以達(dá)到人生觀與價(jià)值觀的正確建立。
③ 高校教師對(duì)教學(xué)的目的和要求進(jìn)行明確
在教學(xué)過程中,將以育人為本作為優(yōu)化學(xué)生心理素質(zhì)的目標(biāo),以往只關(guān)注書本知識(shí)的傳統(tǒng)教學(xué)模式無法適應(yīng)現(xiàn)代化的教育發(fā)展,高校教師應(yīng)將傳授知識(shí)和育人為本的作為教學(xué)的根本,具有全面能力、知識(shí)的綜合性人才,在未來發(fā)展的社會(huì)道路中適應(yīng)社會(huì)的需要,對(duì)此教師在教學(xué)中,注重實(shí)際訓(xùn)練,將各種運(yùn)用能力融合在對(duì)心理學(xué)教育中,促進(jìn)學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成。
④教學(xué)中將理論知識(shí)與實(shí)際情況相結(jié)合
迄今為止,心理教學(xué)一直處于對(duì)理論和概念淺顯的分析上,使得學(xué)生對(duì)心理學(xué)的理解僅停留于抽象的定義等表面內(nèi)容,造成學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興致勃勃態(tài)度變成味同爵蠟,并逐漸認(rèn)為心理學(xué)教育毫無意義。導(dǎo)致產(chǎn)生這種現(xiàn)象的原因,一方面是教師根據(jù)心理學(xué)書本的內(nèi)容制定的教學(xué)方案,另一面是教師在教學(xué)中值注重理論的重要性,而忽略了實(shí)際情況的必要性。因此,教師應(yīng)將心理學(xué)理論知識(shí)與實(shí)際生活中的實(shí)例相結(jié)合,達(dá)到學(xué)生對(duì)知識(shí)的掌握以及充分發(fā)揮知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用能力,從而使學(xué)生對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣。
總結(jié),隨著國內(nèi)經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展,使得大多數(shù)企業(yè)對(duì)人才的需求量得到增多,因此高校應(yīng)切合實(shí)際情況,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),努力提高學(xué)生的認(rèn)知能力、意志力等內(nèi)容,以促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升,繼而成為高素質(zhì)技能型人才,能夠順應(yīng)未來社會(huì)發(fā)展的走向。
積極心理學(xué)是近些來年逐漸興起一個(gè)全新的心理學(xué)研究領(lǐng)域,在吸收借鑒已有的成熟心理學(xué)研究手段的基礎(chǔ)知識(shí),以更加科學(xué)的檢測手段、更加完善的實(shí)驗(yàn)手段,深入探究以美德為代表的人類積極一面,呼吁今后心理學(xué)的研究重點(diǎn)應(yīng)該是研究人類作為智慧生物的有點(diǎn),實(shí)現(xiàn)消極心理學(xué)向積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)化,再次基礎(chǔ)上,不斷提升人類整體的素質(zhì),提升人類的 生活質(zhì)量與水平,對(duì)于人類的發(fā)展有著十分重要的作用。
一、積極心理學(xué)的現(xiàn)狀
心理學(xué)作為一種社會(huì)科學(xué),從誕生之日起就背負(fù)起一種社會(huì)責(zé)任,并在自己的領(lǐng)域不斷幫助人類,取得社會(huì)的進(jìn)步、自身的發(fā)展、生活的幸福。解除人類心理上的疼痛與精神上病痛、為普通大眾尋找一條通向幸福的道路、對(duì)天才的發(fā)掘是心理學(xué)的核心任務(wù),在幾百年的歷史當(dāng)中,心理學(xué)不斷發(fā)展,不斷地幫助人類獲得心靈上的解脫、精神上的釋放、為不同的人找到了不同的幸福生活、培養(yǎng)了諸多社會(huì)人才。但是第二次世界大戰(zhàn)以后,心理學(xué)的發(fā)展方向發(fā)生了偏離,為了撫平因戰(zhàn)爭而受傷的心靈,愈合戰(zhàn)爭的傷痕,心理學(xué)在研究的重點(diǎn)與實(shí)踐的方向上不自覺得向前者轉(zhuǎn)移,忽視了后者的要求,我們不得不承認(rèn),心理學(xué)的這種偏離對(duì)于幫助當(dāng)時(shí)的人們走出戰(zhàn)爭的陰影,迅速的振作起來,鼓起生活的勇氣起著重要作用,但是,隨著社會(huì)的發(fā)展與時(shí)代的變化,人們不再需要心理學(xué)的這種過度的關(guān)懷,而是希望心理學(xué)能夠幫助自己獲得更好的生活,能夠挖掘自身的能力。這種社會(huì)訴求不斷強(qiáng)烈,心理學(xué)為了適應(yīng)這一轉(zhuǎn)變,開始對(duì)自身的研究領(lǐng)域與探究重點(diǎn)進(jìn)行轉(zhuǎn)換,將自己的研究重點(diǎn)與服務(wù)對(duì)象放眼于整個(gè)人類,而不是局限于一部分痛苦的人,將更多的努力放在幫助人類獲得幸福生活方面。
積極心理學(xué)并不是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的摒棄,而是對(duì)傳統(tǒng)心理學(xué)的“揚(yáng)棄”繼承了傳統(tǒng)心理學(xué)科學(xué)的研究方法與有效地測驗(yàn)方法,并在此基礎(chǔ)上將這些研究方法進(jìn)行創(chuàng)新,這使得積極心理學(xué)有著深厚的社會(huì)基礎(chǔ),并以自身符合社會(huì)需求、滿足人類要求的理念與實(shí)踐活動(dòng),受到越來越多的人的重視與喜愛,從而實(shí)現(xiàn)了積極心理學(xué)的轉(zhuǎn)型。使得積極心理學(xué)更傾向于應(yīng)用、更傾向于發(fā)展與進(jìn)步。
二、心理學(xué)意義
可以說積極心理學(xué)在很大程度上體現(xiàn)了出一種人文主義的人人本思想,提倡人性的解放與回歸,與傳統(tǒng)心理學(xué)治標(biāo)不治本的片面性形成了鮮明的對(duì)比,力求回歸到心理學(xué)最開始的目的與功用上,從而實(shí)現(xiàn)心理學(xué)在社會(huì)意義上的作用,展現(xiàn)出人性的真善美。積極心理學(xué)關(guān)心的重點(diǎn)是如何把人便成人,由一個(gè)自然人變成真真意義上的社會(huì)人,實(shí)現(xiàn)人的社會(huì)學(xué)價(jià)值,并且在此基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)人與人的和諧相處,實(shí)現(xiàn)人與社會(huì)的同一,人類社會(huì)經(jīng)過幾百萬年的發(fā)展,社會(huì)模式、生活形態(tài)發(fā)生了極大的變化,我們不再像自己的祖先一樣為了生存而絞盡腦汁,優(yōu)越的物質(zhì)生活,讓我們有更多的時(shí)間、更多的條件去實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。我國的社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)取得了舉世矚目的巨大成就,我們享受著舒適的生活,便捷的交通,高速的網(wǎng)絡(luò),但是如何才能獲得一種幸福的生活,則困擾著絕大多數(shù)人,積極心理學(xué)正是力求幫助我們找到幸福的途徑,完成當(dāng)前心理學(xué)最為緊迫的時(shí)代使命。
三、教育學(xué)意義
積極心理學(xué)對(duì)心理學(xué)的認(rèn)知提升到一個(gè)新的歷史高度,將促進(jìn)人類的發(fā)展視為自身的終極目標(biāo),對(duì)心理學(xué)做出新的解讀,認(rèn)為心理學(xué)應(yīng)該回答什么是人,人類追求什么的問題。新興的積極心理學(xué)一方面反映出心理學(xué)對(duì)自身發(fā)展方向的修正,另一方面反映出時(shí)展的新要求。近些年來,教育領(lǐng)域開始逐漸的進(jìn)行一些有益的嘗試,對(duì)教學(xué)目的、教學(xué)手段進(jìn)行改革,從過去那種過于重視學(xué)生的量化分?jǐn)?shù),轉(zhuǎn)變?yōu)榕囵B(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法以及完善的健康人格,在強(qiáng)調(diào)以積極合理的方式,既實(shí)現(xiàn)教學(xué)活動(dòng)的目標(biāo),又能追求教育本身的價(jià)值,這種教育上的訴求逐漸與積極心理學(xué)結(jié)合起來,積極心理學(xué)提倡用一種積極的人生態(tài)度對(duì)待自己的生活與工作,將積極心理學(xué)引進(jìn)到教育領(lǐng)域,有助于培養(yǎng)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,從而引導(dǎo)學(xué)生形成一種積極向上的學(xué)習(xí)觀。有助于激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,幫助學(xué)生的健康成長。同時(shí),積極心理學(xué)促進(jìn)了教育學(xué)理論與時(shí)間的發(fā)展,將積極心理學(xué)融入到教育學(xué)之中,能夠開拓教育學(xué)研究的領(lǐng)域,創(chuàng)新教育的方法與手段,更新教育學(xué)理論。保證了教育學(xué)的健康與發(fā)展,從教育層面,幫助人們尋找通向幸福的手段與途徑。積極心理學(xué)對(duì)教育學(xué)產(chǎn)生了十分重大的影響,產(chǎn)生了十分積極的意義。幫助教育學(xué)不斷更新自身,符合時(shí)代的要求,從而培養(yǎng)出社會(huì)需要的有著健全人格的全面人才。
1.1環(huán)境心理學(xué)理論的內(nèi)涵
環(huán)境心理學(xué)必然的與地理學(xué)、建筑學(xué)、社會(huì)學(xué)、社會(huì)心理學(xué)以及園林設(shè)計(jì)等專門學(xué)科緊密相關(guān),但就具體的環(huán)境心理學(xué)理論來說,我國當(dāng)前的研究課題還在進(jìn)一步的規(guī)范與重建當(dāng)中,在學(xué)術(shù)界還沒有明確的定論。自從環(huán)境心理學(xué)在20世紀(jì)初的誕生到60年代的完全建立,相對(duì)來說有了完整的學(xué)科體系,但是對(duì)環(huán)境心理學(xué)的基本內(nèi)涵的規(guī)定還是很模糊的,ProshanskyHaroldM.在HumanBehavior&Environment∶Ad-vancesinTheory&Research一書中對(duì)環(huán)境心理學(xué)的定義解釋成“環(huán)境心理學(xué)所研究的范式”,從概念本身來說,對(duì)環(huán)境心理學(xué)的說法只是一個(gè)大概的描述,并未闡述清楚環(huán)境心理學(xué)的研究者是誰,也沒有說清楚環(huán)境心理學(xué)研究者的承擔(dān)者是誰;再者,對(duì)環(huán)境靜心理學(xué)研究的范式并未詳細(xì)說明,是指環(huán)境對(duì)心理的影響?還是環(huán)境致于整個(gè)社會(huì)環(huán)境中的各個(gè)對(duì)象的對(duì)環(huán)境的影響?這些問題始終像謎一樣的存在著。但是有一種趨勢,主要的涉及到對(duì)環(huán)境心理學(xué)與生態(tài)心理學(xué)、建筑心理學(xué)、社會(huì)心理學(xué)、園林設(shè)計(jì)在研究方法、方案設(shè)計(jì)上有著不謀而合的地方,這就造成了環(huán)境心理學(xué)的自身的矛盾,既要解決自身的研究方向問題,又要研究與其交叉學(xué)科的界限問題,這就為環(huán)境心理學(xué)的理論發(fā)展增加了很大的難度。綜合以上的分析,本文對(duì)環(huán)境心理學(xué)界定主要的取向在于環(huán)境對(duì)人的心理發(fā)展的影響和在傳統(tǒng)視覺之下的人文環(huán)境對(duì)整個(gè)人居環(huán)境的布局的影響,嘗試著對(duì)環(huán)境心理學(xué)做一個(gè)明晰的解釋,并應(yīng)運(yùn)于實(shí)際的操作當(dāng)中。
1.2環(huán)境心理學(xué)理論所涵蓋的必要要素分析
雖然環(huán)境心理學(xué)的主體概念并不是很明確,但是對(duì)環(huán)境心理學(xué)所涉及到的因素,學(xué)術(shù)界有著一致的認(rèn)可。這主要的包括自然環(huán)境、建筑環(huán)境和心理環(huán)境。本節(jié)就此三者進(jìn)行簡要的分析。第一,自然環(huán)境。是人生存和生活創(chuàng)造的主要載體,圍繞著整個(gè)的自然環(huán)境,我們可以進(jìn)行生活和生產(chǎn)活動(dòng),自然環(huán)境主要的包括水體、土地、植被、動(dòng)物、礦物、太陽輻射以及空氣等等,這些物質(zhì)構(gòu)成了人類社會(huì)賴以生存的基本的條件。第二,建筑環(huán)境。在整個(gè)人類社會(huì)的發(fā)展歷程當(dāng)中,在地球的角角落落里都有著人雕刻自然的痕跡,正如馬克思所說:“哲學(xué)家們只是用不同的方式解釋世界,而問題在于改變世界”,人類社會(huì)無時(shí)不刻的在創(chuàng)造著藝術(shù)形式,而這與環(huán)境就密不可分了。最早的建筑還是屬于洞穴,雖然是半自然半人文化的創(chuàng)造物,但是因?yàn)槠溆辛巳说木幼《兊脺嘏呷诵曰?。人類社?huì)幾千年的歷史進(jìn)程,推動(dòng)著各式各樣的建筑群的產(chǎn)生,在科技水平的進(jìn)步與人類智力的大幅度提高,建筑水平也在進(jìn)一步的提高,人類對(duì)建筑的舒適度要求也在進(jìn)一步的加強(qiáng),因此,建筑是人類社會(huì)發(fā)展的必然性的結(jié)果。第三,心理環(huán)境。對(duì)心理環(huán)境的研究,學(xué)術(shù)界有兩種比較明顯的傾向,一種是心理環(huán)境影響著人的行為方式,一種是心理環(huán)境影響著整個(gè)人類社會(huì)的進(jìn)程。但是詳細(xì)分析,其實(shí)心理環(huán)境就是人的心理活動(dòng)對(duì)環(huán)境的真實(shí)影響,因?yàn)閺某扇说慕嵌葋砜?,環(huán)境可能是熟悉而且是煩躁的,但是對(duì)兒童來說,同樣的環(huán)境可能是陌生而又溫和的。
2與當(dāng)代人居區(qū)域環(huán)境相關(guān)的環(huán)境心理學(xué)理論
因此,遵循上文的闡述,我們可以說環(huán)境心理學(xué)雖然的研究內(nèi)容還是相對(duì)模糊的,但是在學(xué)術(shù)界已經(jīng)有了相對(duì)成熟的理論。
2.1生態(tài)知覺理論
所謂的生態(tài)知覺理論由J.Gibson首倡,主要的比較看重人的先天遺傳對(duì)環(huán)境的影響作用。主要的理論內(nèi)容是指人的直覺是一個(gè)過程,人的感官器官和心理在受到環(huán)境的刺激之后,形成的一系列的行為活動(dòng),主要的包括娛樂、安全的需求。這就影響了人們對(duì)環(huán)境的需求,并對(duì)環(huán)境的好壞而產(chǎn)生的喜怒感受,例如,人們一般的都會(huì)選擇植被覆蓋率高、水源充足的地方,如果沒有良好的植被覆蓋率和充足的水源,人們將會(huì)選擇逃離該區(qū)域,另尋去處。那么,我們可以看出,人們對(duì)環(huán)境的喜好程度與環(huán)境本身的質(zhì)量息息相關(guān),這就符合人類的基本生理需求,而且人們更注重自身的心理欲求,并渴求對(duì)信息的控制能力。
2.2概率知覺理論
概率知覺理論由EgonBrunswik提出,這一理論的特征是主要的注重現(xiàn)實(shí)生活對(duì)環(huán)境的影響,這就必然與人類的后天學(xué)習(xí)能力相掛鉤。人們?cè)谌粘I钪袝?huì)更加注重自身經(jīng)驗(yàn)的積累,以解決生活環(huán)境的問題。比如就客廳來說,從后天的知識(shí)結(jié)構(gòu)中人們會(huì)說“室雅何須大,花香不在多”。這種設(shè)計(jì)理論,主要的是以某種功能為主導(dǎo)功能,并潛藏其他的功能,比如對(duì)小區(qū)室外環(huán)境的設(shè)計(jì)之中,設(shè)計(jì)者往往會(huì)設(shè)計(jì)出比較大而且邊緣比較廣的碗型花盆,其主要的功能是對(duì)小區(qū)進(jìn)行景觀覆蓋,其實(shí)潛藏的功能是緩解人的視覺疲勞。
2.3格式塔心理學(xué)
格式塔心理學(xué)沒有具體的理論內(nèi)容,但其主要的對(duì)形式和內(nèi)容的合理布局,以符合人類的審美標(biāo)準(zhǔn)。如果在小區(qū)的設(shè)計(jì)中,運(yùn)用格式塔心理學(xué)中的簡化環(huán)境處理法,環(huán)境就會(huì)被規(guī)劃成合理的族群,塑造豐富的景觀。
3案例分析———老年人活動(dòng)空間分析以及運(yùn)動(dòng)場所空間分析
結(jié)合以上三種設(shè)計(jì)方式,結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中景觀的實(shí)際操作,對(duì)以下兩個(gè)特殊場所進(jìn)行案例分析。
3.1老年人活動(dòng)空間分析
老年人因其生理功能衰退和年齡因素,造成了對(duì)居住環(huán)境的特殊需求。在休憩空間的設(shè)計(jì)上,主要的應(yīng)包括座椅、涼亭、方桌和簡易運(yùn)動(dòng)設(shè)施的基礎(chǔ)建設(shè),并注意安全配套設(shè)施建設(shè)。因老年人性格各異,設(shè)計(jì)者要滿足老年人在心理、休閑和娛樂等等的需求,提供觀賞和園藝種植場所、簡易運(yùn)動(dòng)場所、休閑娛樂場所,并設(shè)置專門的老人托管所,為老人的安全負(fù)責(zé)。
3.2運(yùn)動(dòng)場所空間分析
一定的體育鍛煉能夠增強(qiáng)人的心理素質(zhì)和提升身心健康水平,因此在小區(qū)設(shè)計(jì)中應(yīng)該注重籃球場、網(wǎng)球場、高爾夫球場、羽毛球場和兵乓球場所的設(shè)計(jì),在位置上應(yīng)該遠(yuǎn)離車道、過道、走廊等人流相對(duì)集中的地方,并要把植被條件考慮在內(nèi),以緩解因過度吵鬧而造成的噪聲對(duì)環(huán)境的污染。
4結(jié)語
[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué);積極教育;心理健康教育;和諧社會(huì);積極品質(zhì)
[中圖分類號(hào)] G44〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A〔文章編號(hào)〕1671-2684(2010)08-0004-04
基礎(chǔ)教育現(xiàn)在處于重要的發(fā)展和改革時(shí)期,由以前非常強(qiáng)調(diào)普及到現(xiàn)在更加強(qiáng)調(diào)提高轉(zhuǎn)變;由以前非常注重?cái)U(kuò)大規(guī)模,到現(xiàn)在更加強(qiáng)調(diào)內(nèi)涵發(fā)展。堅(jiān)持德育為先,能力為重,德智體美全面發(fā)展是教育改革發(fā)展的戰(zhàn)略主題,進(jìn)入人力資源強(qiáng)國的行列是教育改革的戰(zhàn)略目標(biāo)。
《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》②特別強(qiáng)調(diào)把教育放在優(yōu)先發(fā)展的戰(zhàn)略地位,重申了百年大計(jì)教育為本,提出了強(qiáng)國必先強(qiáng)教的思想。在教育工作方針中指出,把育人為本作為教育工作的根本要求就是要培養(yǎng)人,核心是解決好培養(yǎng)什么人、怎樣培養(yǎng)人的重大問題,重點(diǎn)是面向全體學(xué)生、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,著力提高學(xué)生服務(wù)國家人民的社會(huì)責(zé)任感、勇于探索的創(chuàng)新精神和善于解決問題的實(shí)踐能力。要以學(xué)生為主體,以教師為主導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,把促進(jìn)學(xué)生成長成才作為學(xué)校一切工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。
積極心理學(xué)將心理學(xué)的研究關(guān)注點(diǎn)放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面,它是一門旨在促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的學(xué)問,是關(guān)于引導(dǎo)人們懂得如何實(shí)現(xiàn)自我、如何幸福生活、如何使社會(huì)和諧發(fā)展的科學(xué),其目標(biāo)是促使人們建立生命中的美好品質(zhì),增進(jìn)幸福感[1](Martin Seligman,2000),以造就出適應(yīng)社會(huì)發(fā)展需要且具有幸福感的優(yōu)秀人才。積極心理學(xué)的目標(biāo)與我國教育改革的目標(biāo)不謀而合。推進(jìn)教育改革和發(fā)展,實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育的目標(biāo),應(yīng)該引入積極心理學(xué)和積極教育的理念,運(yùn)用積極心理學(xué)和積極教育的原理和方法,加強(qiáng)對(duì)青少年學(xué)生積極心態(tài)、積極品質(zhì)和積極社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)。
一、積極心理學(xué)應(yīng)運(yùn)而生
(一)應(yīng)對(duì)矛盾挑戰(zhàn)的需要
從現(xiàn)在到2020年,是我國教育發(fā)展的關(guān)鍵期。國內(nèi)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)調(diào)整步伐的加快、國際人才競爭的加劇以及人全面發(fā)展的需要,都對(duì)教育提出了更高要求。尤其是近年來,社會(huì)競爭日趨激烈。競爭從根本上說是人才競爭。在科技迅猛發(fā)展和知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,我們要充分重視對(duì)未來人才的培養(yǎng)。未來人才正是現(xiàn)在就讀于中小學(xué)的學(xué)生們,他們肩負(fù)著祖國的重托,民族的希望。這些孩子衣食無憂,理應(yīng)快樂幸福,但是在經(jīng)濟(jì)全球化、價(jià)值多元化、社會(huì)思潮多樣化、網(wǎng)絡(luò)信息復(fù)雜化背景下,部分學(xué)生卻出現(xiàn)了心理失衡現(xiàn)象。在一些學(xué)校,學(xué)生小小年紀(jì)就感到郁悶、孤獨(dú)、無助;生活富裕了,心靈卻枯竭了;物欲滿足了,精神卻空虛了;課本背得多了,興趣卻消失了。我們不禁要問:學(xué)生的幸福哪里去了?難道知識(shí)裝進(jìn)了書包,幸福拋到了身后?難道分?jǐn)?shù)越來越高,快樂卻越來越少?教育理應(yīng)既教授學(xué)生科學(xué)知識(shí),又形成學(xué)生快樂心境,既幫助學(xué)生學(xué)業(yè)進(jìn)步,又指引學(xué)生人生成長。
哈佛大學(xué)泰勒?本-沙哈爾(TalBen-Shahar)教授的積極心理學(xué)課程“受學(xué)生歡迎率”排名第一,泰勒?本-沙哈爾被譽(yù)為哈佛“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。他指出,在美國抑郁癥的患病率比20世紀(jì)60年代高出了10倍,而抑郁癥的平均發(fā)病年齡從60年代的29.5歲下降到今天的14.5歲[2]。積極心理學(xué)家們發(fā)現(xiàn),積極教育中的“幸福計(jì)劃”可以有效減輕青少年絕望感覺,提高樂觀情緒;可以有效減少和預(yù)防焦慮;可以減輕行為問題,如攻擊問題、青少年犯罪等,而且它對(duì)不同種族背景的孩子都起作用。由此看來,對(duì)積極心理學(xué)的需求從未像今天這樣迫切。
(二)構(gòu)建和諧社會(huì)的呼喚
實(shí)現(xiàn)社會(huì)和諧,始終是人類孜孜以求的一個(gè)社會(huì)理想。我們所要建設(shè)的社會(huì)主義和諧社會(huì),應(yīng)該是民主法治、公平正義、誠信友愛、充滿活力、安定有序、人與自然和諧相處的社會(huì)③。這些基本特征相互聯(lián)系、相互作用,需要在全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程中全面把握和體現(xiàn)。
民主法治,強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)主義民主得到充分發(fā)揚(yáng),依法治國基本方略得到切實(shí)落實(shí),各方面積極因素得到廣泛調(diào)動(dòng)。民主化和法治化程度越高的國家,也是人民平均幸福指數(shù)越高的國家[3](Inglehart等,2008)。在學(xué)校則體現(xiàn)為,發(fā)揚(yáng)課堂民主,提倡教學(xué)相長,學(xué)校依法辦學(xué),校長依法管理。
公平正義,強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)各方面的利益關(guān)系得到妥善協(xié)調(diào),人民內(nèi)部矛盾和其他社會(huì)矛盾得到正確處理,社會(huì)公平正義得到切實(shí)維護(hù)和實(shí)現(xiàn)。公平正義能夠使人避免偏見影響,保持人與人的平等關(guān)系。公平正義的人,在組織和社會(huì)中有很強(qiáng)的凝聚力和影響力。
誠信友愛,強(qiáng)調(diào)的是全社會(huì)互幫互助、誠實(shí)守信,全體人民平等友愛、融洽相處。誠信被普遍地贊賞,擁有它的人誠實(shí)、正直、真實(shí)、現(xiàn)實(shí);友愛則涵蓋了友善和愛,友善不僅利人,而且利己。友善的人有同情心,經(jīng)常幫助別人并且從中得到快樂;擁有愛的人會(huì)珍惜與別人正當(dāng)?shù)挠H密關(guān)系,更加能感覺到幸福,更能體驗(yàn)到人生意義,更能夠發(fā)展和諧關(guān)系。友愛能促進(jìn)人的正面感受、生活意義、和諧關(guān)系及人生成就。
充滿活力,強(qiáng)調(diào)的是能夠使一切有利于社會(huì)進(jìn)步的創(chuàng)造愿望得到尊重,創(chuàng)造活動(dòng)得到支持,創(chuàng)造才能得到發(fā)揮,創(chuàng)造成果得到肯定。充滿活力的人對(duì)國家未來、社會(huì)發(fā)展持積極態(tài)度。充滿活力的人在對(duì)未來的情緒中,更多的是樂觀、希望、信念、信任和信心等積極情感,他們會(huì)將快樂和積極情感擴(kuò)展到最大并把痛苦和消極情緒縮減到最小,在生活中能夠更多地參與和融入,擁有更充實(shí)的人生,尤其重要的是,將會(huì)對(duì)社會(huì)更加積極地奉獻(xiàn)。
安定有序,強(qiáng)調(diào)的是社會(huì)組織機(jī)制健全,社會(huì)管理完善,社會(huì)秩序良好,人民群眾安居樂業(yè),社會(huì)保持安定團(tuán)結(jié)?!鞍捕ㄓ行颉笔呛椭C社會(huì)構(gòu)建的基本保障。和諧社會(huì)是一個(gè)過程,“和諧”沒有上限,卻有底限。如果社會(huì)的不和諧突破了這個(gè)底限,社會(huì)的安定就難以保障。
人與自然和諧相處,強(qiáng)調(diào)的是生產(chǎn)發(fā)展,生活富裕,生態(tài)良好?!叭伺c自然和諧相處”意味著人類形成尊重自然、遵循規(guī)律、愛護(hù)環(huán)境的意識(shí),啟迪人們要節(jié)約節(jié)制,要求人們應(yīng)恰當(dāng)控制需求,適度克制動(dòng)機(jī),能在最少地傷害自己、他人和社會(huì)的同時(shí)去滿足合理需求。
和諧社會(huì)的目標(biāo)指向是要實(shí)現(xiàn)人與人、人與社會(huì)、人與自然之間及人自身的全面和諧。這要求我們必須正確處理好三個(gè)關(guān)系:一是人與人的依賴關(guān)系。要實(shí)現(xiàn)人與人之間的互惠互利,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)人與人之間關(guān)系的和諧,這是構(gòu)建和諧社會(huì)的基礎(chǔ)。二是人與社會(huì)的依存關(guān)系。要實(shí)現(xiàn)社會(huì)發(fā)展和個(gè)人發(fā)展的良性互動(dòng),這是構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的必然要求。三是人與環(huán)境的友好關(guān)系。要求人在向自然索取的過程中,盡力增強(qiáng)其再生能力,保持原有生態(tài)環(huán)境④。總目標(biāo)是“實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)惠及十幾億人口的更高水平的小康社會(huì)的目標(biāo),努力形成全體人民各盡其能、各得其所而又和諧相處的局面”⑤。
構(gòu)建和諧社會(huì)的核心問題是要調(diào)節(jié)好人與人之間的利益關(guān)系,公平地分配社會(huì)利益,使每個(gè)人都各得其所,各得其利,而人與人之間和諧的靈魂離不開“積極”,積極的情緒、積極的品質(zhì)、積極的人格、積極的自我、積極的關(guān)系、積極的改變[4]。當(dāng)社會(huì)處于穩(wěn)定和繁榮時(shí)期時(shí),這個(gè)社會(huì)將會(huì)更加關(guān)注個(gè)人、集體和社會(huì)各層面的積極品質(zhì)和美德;而對(duì)積極品質(zhì)和美德的關(guān)注又會(huì)進(jìn)一步促進(jìn)社會(huì)的繁榮富強(qiáng),兩者相互促進(jìn)。
二、積極心理學(xué)有可為
積極心理學(xué)將“同時(shí)教授學(xué)生幸福和傳統(tǒng)技能”稱為積極教育(Seligman, M. E. P et al, 2009)[5]。在中小學(xué)開展積極教育主要有三方面作用:一是有助于減低青少年抑郁;二是有助于形成學(xué)生積極人格;三是有助于促進(jìn)傳統(tǒng)教育。
(一)有助于減低青少年抑郁
有研究表明,從1989年到2005年,青少年抑郁增加約7%[6];從1992年到2005年,青少年焦慮增加約8%[7]。 在這種情形下,學(xué)生需要學(xué)習(xí)尋找快樂的技能,這種技能可以幫助學(xué)生提高韌性、產(chǎn)生樂觀情緒、愿意積極參與事情。美國積極心理學(xué)家認(rèn)為,這種技能在學(xué)生進(jìn)入社會(huì)前就應(yīng)該被教授,顯然,學(xué)校應(yīng)該承擔(dān)起這種積極教育的責(zé)任。美國PRP項(xiàng)目(Penn Resilience Program,賓夕法尼亞少年韌性項(xiàng)目)是積極心理學(xué)家塞里格曼(Seligman)博士與他的研究小組專為小學(xué)生和初中生精心設(shè)計(jì)的小組型干預(yù)課程。結(jié)果表明,該項(xiàng)目減低和預(yù)防了青少年抑郁癥狀,減低了青少年無助感[8](Brunwasser & Gillham,2009),預(yù)防了青少年抑郁和焦慮的臨床癥狀。
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的主動(dòng)性和創(chuàng)造性,通過挖掘處于困境中的人自身的力量更能有效預(yù)防心理問題的產(chǎn)生。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)抑郁等問題時(shí),我們要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生,相信學(xué)生可以通過自身積極潛能解決問題。
(二)有助于形成學(xué)生積極人格
小學(xué)和中學(xué)階段是學(xué)生發(fā)展的黃金時(shí)代,是人格形成的重要時(shí)期。在這個(gè)時(shí)期,學(xué)生從生理成熟過渡到心理成熟,智力水平不斷提高,情感體驗(yàn)不斷豐富,知識(shí)經(jīng)驗(yàn)不斷完善。這一時(shí)期是積極人格形成的關(guān)鍵期。
培養(yǎng)學(xué)生積極人格特質(zhì)的過程是激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)生各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力,并遂漸轉(zhuǎn)變成為習(xí)慣方式的過程。例如,教師對(duì)學(xué)生較高的合理期望,能有效激發(fā)學(xué)生好奇心和進(jìn)取心,促使學(xué)生形成使自己潛在智慧得到最大發(fā)展的心理傾向,對(duì)學(xué)生具有激勵(lì)、鞭策作用。
在美國,大多數(shù)家長和教育者認(rèn)為,引導(dǎo)和教授學(xué)生幸福和培養(yǎng)學(xué)生性格發(fā)展是學(xué)校教育的重要任務(wù)。美國大多數(shù)州強(qiáng)制或鼓勵(lì)開展性格教育[9](Cohen,2006)。美國積極心理學(xué)必修課是第一個(gè)以實(shí)驗(yàn)為根據(jù)的美國青少年積極心理課程研究,其主要目的是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)自己標(biāo)志性積極品質(zhì)(如友善、勇敢、智慧、毅力、積極的人際關(guān)系和情感)[10],增加學(xué)生對(duì)這些積極品質(zhì)在日常生活中的應(yīng)用。英國也出臺(tái)了鼓勵(lì)道德與性格發(fā)展的教育政策[11](Arthur & James,2005)。我國教育近年來也非常注重學(xué)生積極品質(zhì)的培養(yǎng)。
(三)有助于改進(jìn)教育教學(xué)
積極教育能促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)。積極情緒能產(chǎn)生更廣泛的注意[12](Fredrickson & Branigan,2005),更多的創(chuàng)造性思維[13](Estrada et al.,1994);而消極情緒產(chǎn)生更狹窄的注意[14](Bolte et al.,2003)和更批評(píng)性的思維。雖然兩種思維方式都很重要,但目前更需要的正是創(chuàng)造性思維。美國PRP項(xiàng)目通過引導(dǎo)學(xué)生的認(rèn)知行為,增強(qiáng)學(xué)生更加客觀、靈活地處理日常壓力和常見問題的能力,提高學(xué)生抵抗抑郁與焦慮的韌性,教授學(xué)生應(yīng)對(duì)困難與應(yīng)付消極情感的技巧與策略,包括提高自信、協(xié)商、作決定、解決問題和放松,激發(fā)學(xué)生樂觀精神,用以幫助學(xué)生獲得更優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績。
積極教育是對(duì)傳統(tǒng)教育的反思。積極教育強(qiáng)調(diào)教育并不只是對(duì)學(xué)生糾正錯(cuò)誤、指出問題、克服缺點(diǎn),不是過多約束、控制、批評(píng)和說教學(xué)生,而是要發(fā)掘?qū)W生的各種積極品質(zhì),讓學(xué)生主動(dòng)性、思考力、熱情、勇氣、堅(jiān)強(qiáng)等充分發(fā)揮,培養(yǎng)學(xué)生對(duì)自己的想法、玩法、做法負(fù)責(zé)任,并在實(shí)踐中擴(kuò)展和培育這些積極品質(zhì)。積極教育的內(nèi)容和目標(biāo)就是要關(guān)心學(xué)生的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈,關(guān)注學(xué)生積極的認(rèn)知加工、積極的情緒體驗(yàn)和積極的社會(huì)行為,培養(yǎng)積極健康的人。
因此,學(xué)校教育既要關(guān)注學(xué)生的負(fù)面情緒,更要激勵(lì)學(xué)生的積極情緒、積極人格品質(zhì),并力爭建立積極的社會(huì)支持系統(tǒng)。既要發(fā)現(xiàn)心理問題,更要以積極的心態(tài)、積極的方法面對(duì)問題,解決問題,形成以正面教育為主的策略與模式。
三、積極心理學(xué)前景廣闊
近年來,我國中小學(xué)心理健康教育已取得長足進(jìn)步,但仍需不斷發(fā)展完善。積極心理學(xué)在教育中的應(yīng)用,旨在培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)和美德,培養(yǎng)身心和諧的人。它所追求的不僅是個(gè)人的幸福,而且是廣泛的人類幸福,是更廣泛意義上的社會(huì)發(fā)展的一部分;它符合育人規(guī)律,有助于推進(jìn)我國素質(zhì)教育和創(chuàng)新人才培養(yǎng)。積極心理學(xué)和積極教育為我國心理健康教育提供了新視角和新思路,使得心理健康教育的對(duì)象不局限于對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生,而是擴(kuò)大到全體學(xué)生;不只關(guān)注學(xué)生出現(xiàn)的問題,而且關(guān)注學(xué)生的潛能發(fā)展,有助于引導(dǎo)學(xué)生快樂學(xué)習(xí),幸福生活。
推動(dòng)心理健康教育科學(xué)發(fā)展,可以從以下五個(gè)方面思考及實(shí)踐。第一是協(xié)調(diào)發(fā)展,就是德育、心理健康教育、學(xué)科教育協(xié)調(diào)發(fā)展,堅(jiān)持育人為本,德育為先,同時(shí)開發(fā)學(xué)生智力,培養(yǎng)學(xué)生能力。第二是內(nèi)涵發(fā)展,就是要提高心理健康教育質(zhì)量,借鑒積極心理學(xué)的原理和方法,更加注重培養(yǎng)學(xué)生的美德,培養(yǎng)學(xué)生的積極心理品質(zhì)。第三是規(guī)范發(fā)展,就是加強(qiáng)學(xué)校管理,規(guī)范辦學(xué)行為,尊重科學(xué)規(guī)律,結(jié)合學(xué)生實(shí)際,把心理健康教育納入到學(xué)校工作計(jì)劃中。第四是專業(yè)發(fā)展,就是要重視教師隊(duì)伍建設(shè),促進(jìn)建成素質(zhì)高、心態(tài)好、業(yè)務(wù)精的專業(yè)化心理健康教育教師隊(duì)伍。第五是生態(tài)發(fā)展,構(gòu)建人與自然和諧的和諧社會(huì),我們要開展環(huán)境教育,營造綠色校園,促進(jìn)生生、師生、師師、家校、親子的積極生態(tài)環(huán)境,讓學(xué)生在快樂中成長發(fā)展,教師在愉悅中教書育人,全面促進(jìn)校園環(huán)境可持續(xù)發(fā)展。
我國經(jīng)濟(jì)體制深刻變革,利益格局深刻調(diào)整,社會(huì)結(jié)構(gòu)深刻變動(dòng),使教育不僅處在重要戰(zhàn)略機(jī)遇期,同時(shí)也處在矛盾多發(fā)期,中小學(xué)生的成長環(huán)境發(fā)生了重大變化。我們要正視當(dāng)前中小學(xué)生成長中遇到的突出問題,分析中小學(xué)生成長過程中出現(xiàn)的難點(diǎn)、熱點(diǎn)問題。在關(guān)心全體學(xué)生身心健康成長的同時(shí),要對(duì)進(jìn)城務(wù)工人員隨遷子女、單親家庭子女、貧困家庭子女、問題家庭子女等群體加強(qiáng)針對(duì)性研究。要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)生心理健康教育工作的重要性和緊迫性,開發(fā)學(xué)生潛能,促進(jìn)學(xué)生積極品質(zhì)發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生健全人格形成,全面提高學(xué)生心理素質(zhì)。
中小學(xué)要加強(qiáng)國內(nèi)、國際交流與合作,在交流中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中創(chuàng)新,在創(chuàng)新中發(fā)展。
我期望,學(xué)生快樂學(xué)習(xí)每一天,健康工作五十年,幸福生活一輩子。
(稿件編號(hào):100722017)
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