全民健身的概念精選(九篇)

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第1篇：全民健身的概念范文

關(guān)鍵詞：全民健身；宜昌市夷陵區(qū)

1.前言

1.1研究目的

為貫徹落實(shí)團(tuán)省委和校團(tuán)委關(guān)于“暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐”要求，細(xì)致做好社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，結(jié)合武漢體育學(xué)院藝術(shù)學(xué)院自身專業(yè)特色，更好的響應(yīng)全民健身號(hào)召，將健身項(xiàng)目加以推廣，特進(jìn)行此次研究。

1.2研究地點(diǎn)介紹

宜昌市位于湖北省西部，素有“川鄂咽喉”之稱。因地理位置特殊，向來是兵家必爭(zhēng)之地，在古代享有盛譽(yù)。近年來，宜昌市在打造湖北中部崛起重要戰(zhàn)略支點(diǎn)，并堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，推進(jìn)改革創(chuàng)新，著力“引進(jìn)大項(xiàng)目，培育大產(chǎn)業(yè)，建設(shè)大園區(qū)”。

2.研究對(duì)象與方法

2.1研究對(duì)象：宜昌市濱江公園參與全民健身的群眾

2.2研究方法：文獻(xiàn)資料法，問卷調(diào)查法

3.研究結(jié)果與分析

3.1核心概念釋義

3.2.1全民健身

全民健身是指全國(guó)人民（不分男女老少）增強(qiáng)力量、柔韌性、耐力，提高協(xié)調(diào)、控制身體各部分等能力，旨在全面提高國(guó)民體質(zhì)和健康水平，使人民身體強(qiáng)健。

2008年是中國(guó)競(jìng)技體育極度輝煌的一年。在奧運(yùn)會(huì)成功舉辦過后，中國(guó)體育進(jìn)入了在“后奧運(yùn)時(shí)代”，與此同時(shí)，群眾體育必然得到越來越高重視。為滿足人民群眾日益增長(zhǎng)的精神文明需求，國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)8月8日為“全民健身日”。因此，“全民健身日”能更好地推進(jìn)全民健身長(zhǎng)效化、機(jī)制化。

3.2問卷調(diào)查結(jié)果

此次調(diào)查共發(fā)放問卷100份，回收100份，回收率100%；其中有效問卷93份，有效率為93%。被調(diào)查群眾多為六十歲以上退休人群，職業(yè)涉及建筑工人、教師、營(yíng)業(yè)員等各行各業(yè)，受眾廣泛。調(diào)查結(jié)果顯示，當(dāng)?shù)鼐用衿毡橛腥窠∩硪庾R(shí)，但是對(duì)于全民健身的概念和得知概念的來源較為模糊，只是簡(jiǎn)單理解為“減少疾病，增強(qiáng)健康”；廣場(chǎng)上87%的群眾選擇了每天進(jìn)行鍛煉，且鍛煉時(shí)長(zhǎng)為1個(gè)半小時(shí)至2個(gè)小時(shí)之間；而對(duì)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的問題，100%的民眾都一致選擇了從未測(cè)過脈動(dòng)搏擊率；另有96%的群眾認(rèn)為，鍛煉是為了強(qiáng)身健體，治療或預(yù)防疾病。

3.3群眾中普遍開展全民健身的原因分析

3.3.1健康需求

在進(jìn)行隨機(jī)訪談的過程中，不少群眾都反映不同程度的曾患有或現(xiàn)仍患有一些老年?；技膊?，如高血壓、腰椎間盤突出、關(guān)節(jié)炎、胸悶氣喘等。他們多選擇太極之類以慢為主的運(yùn)動(dòng)，也有抽陀螺、秧歌舞等傳統(tǒng)項(xiàng)目。對(duì)于實(shí)踐隊(duì)員帶去的健身操與易筋經(jīng)，則表示“很新鮮”、“沒有接觸過”。他們對(duì)于這些新興運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)出極高的熱情與學(xué)習(xí)欲望，不僅上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，還向隊(duì)員們請(qǐng)教。

3.3.2社交舞蹈的優(yōu)勢(shì)

通過調(diào)查我們發(fā)現(xiàn)，社交舞較體育舞蹈更適宜融入社會(huì)。體育舞蹈是一種與體育密切相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是體育和藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目；而交誼舞起源于西方，又稱舞廳舞。它貼近人類、深入群眾，融入了我們的生活。在此次社會(huì)實(shí)踐中，交誼舞作為一種社交工具受到男女老少的廣泛熱愛。一位汪姓爺爺表示，跳舞是他的精神食糧，就好比跟吃飯一樣，一天不來心里就覺得缺點(diǎn)什么。老年人年紀(jì)大，睡眠少，思想樂觀積極，用交誼舞這種工具鍛煉身體，廣交朋友，安享晚年。

3.3.3政府投入

宜昌市也加大了對(duì)于體育健身的投入，河濱公園新修了部分公共設(shè)施，無論早晚都有群眾自發(fā)鍛煉。從蹣跚學(xué)步的孩童到白發(fā)蒼蒼的老人，全都樂此不疲。

3.4影響當(dāng)?shù)厝窠∩黹_展的原因分析

在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，當(dāng)?shù)孛癖婋m有健身意識(shí)，但主要是為了防治疾病，并且多為退休老人。他們一方面有空余時(shí)間，一方面經(jīng)過多年打拼身體健康狀況已透支，才想到要進(jìn)行健身鍛煉；對(duì)于各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具有的特點(diǎn)，他們也較為模糊，只是人云亦云，跟著健身隊(duì)運(yùn)動(dòng)；宜昌市雖新建了不少硬件設(shè)施，但仍然無法滿足群眾的健身需求，運(yùn)動(dòng)器材總不夠用；群眾的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地多在河濱公園，而一遇雨天則無法進(jìn)行。室內(nèi)場(chǎng)地距河濱公園較遠(yuǎn)，且多為球類運(yùn)動(dòng)，沒有老年人運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)所。

4.結(jié)論與建議

4.1結(jié)論

宜昌市夷陵區(qū)濱江公園的全民健身開展情況總體較好，民眾對(duì)于鍛煉的意識(shí)已初步形成，但全面健身的對(duì)象較為單薄，年輕人群較少，室內(nèi)場(chǎng)館建設(shè)也有待加強(qiáng)。

4.2建議

4.2.1鍛煉方法

鍛煉可根據(jù)性別、年齡、體質(zhì)狀況、興趣愛好、鍛煉基礎(chǔ)及周圍環(huán)境條件等因素選擇適宜項(xiàng)目。

（1）散步：散步具有良好的健身作用。在空氣新鮮、環(huán)境幽雅的場(chǎng)地上慢走，會(huì)讓人感受到神清氣爽，心曠神怡。同時(shí)，散步具有調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)的功能，可消除疲勞、健腦益智。除此之外，散步還是一種和緩輕松的健身運(yùn)動(dòng)。它能強(qiáng)健腿足、鍛煉肌肉、活動(dòng)筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，增加能量消耗，對(duì)防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥均有益處。

據(jù)科學(xué)研究表明，散步一般以中速（每分鐘80-90步）或快速（每分鐘100步以上）為宜。步行時(shí)最高脈搏數(shù)保持在110-l20次/分，且自身無異樣感覺。

（2）太極拳：太極拳是我國(guó)傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，歷史悠久。對(duì)防治慢性疾病有較好的效果，且具有健身和延年益壽的功效，因其動(dòng)作舒緩而適合老年人鍛煉。太極拳可以幫助鍛煉呼吸肌，增進(jìn)食欲。建議個(gè)人根據(jù)體力來調(diào)節(jié)時(shí)間和強(qiáng)度，最好是每日早、晚各練1次，每次10一15分鐘為宜。

（3）氣功：氣功是獨(dú)特的強(qiáng)身健體方法之一。所謂“氣”是指人們呼吸時(shí)空氣積在人體內(nèi)的“元?dú)狻?。通過調(diào)整呼吸、調(diào)整姿勢(shì)、調(diào)整精神的鍛煉方法來調(diào)整內(nèi)部機(jī)能，達(dá)到祛病強(qiáng)身的目的氣功有平衡陰陽(yáng)、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、和協(xié)調(diào)臟腑的功用。練功時(shí)間一般以20-30分鐘為宜，每天早、晚各l次。

（4）球類運(yùn)動(dòng)：一些球類運(yùn)動(dòng)，如乒乓球、羽毛球等小球類，以及健身球、臺(tái)球、和高爾夫等，較適宜老年人運(yùn)動(dòng)。

4.2.2防治老年病的措施

防治老年病的措施有多方面：定期進(jìn)行體格檢查；注意膳食，戒除吸煙等不良嗜好；保持個(gè)人盡管衛(wèi)生；開展適合老年人的體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。

4.2.3政府方面

政府應(yīng)加強(qiáng)全民健身的科學(xué)宣傳，讓民眾以科學(xué)的態(tài)度對(duì)待健身運(yùn)動(dòng)；加強(qiáng)對(duì)硬件設(shè)施的投入，讓民眾有更好的客觀條件。（作者單位：武漢體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

第2篇：全民健身的概念范文

【關(guān)鍵詞】多元化；全民健身；服務(wù)體系；構(gòu)建

全民健身和人們的身體健康及生活幸福息息相關(guān)，是綜合國(guó)力和社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，是當(dāng)代社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，同時(shí)也是全面建設(shè)小康社會(huì)的重要組成部分。全民健身服務(wù)體系構(gòu)建是實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》創(chuàng)新措施，更是切實(shí)實(shí)施國(guó)務(wù)院關(guān)于《全民健身計(jì)劃（2011-2015年）》通知的新要求。

一、多元化全民健身服務(wù)體系的內(nèi)涵和構(gòu)成

2002年7月，中央8號(hào)文中提出要“大力推進(jìn)全民健身計(jì)劃，構(gòu)建多元化體育服務(wù)體系”。 多元化全民健身服務(wù)體系是一個(gè)復(fù)雜的體系，多元化全民健身服務(wù)體系實(shí)質(zhì)就在于將多元的健身服務(wù)內(nèi)部組成，使之進(jìn)行相互聯(lián)系與相互制約，并能夠在建設(shè)主體和組織構(gòu)成，服務(wù)對(duì)象，活動(dòng)內(nèi)容及形式等體系的內(nèi)部和外部中執(zhí)行特殊功能的一個(gè)整體。包括特征上的支付支持的多元化、組織管理的多元化、服務(wù)對(duì)象的多元化、服務(wù)內(nèi)容的多元化、投資主體的多元化和信息服務(wù)的多元化以及結(jié)構(gòu)上的全民健身活動(dòng)體系、全民健身組織體系、全民健身信息體系、全民健身科學(xué)指導(dǎo)體系、全民健身資金體系、全民健身政策法規(guī)體系、全民健身監(jiān)督反饋體系和全民健身績(jī)效評(píng)價(jià)體系等。

二、河北省多元化全民健身服務(wù)體系的結(jié)構(gòu)組成

河北省利用其環(huán)京津的地理優(yōu)勢(shì)，構(gòu)建了集體育、旅游、休閑為一體的“環(huán)京津體育健身休閑圈”，逐步掀起了全民健身熱潮。積極倡導(dǎo)和推廣公園體育、廣場(chǎng)體育、街頭體育、家庭體育、假日體育等活動(dòng)形式，逐步完善了全民健身的科學(xué)標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范體系，基本建成了具有河北特色的全民健身服務(wù)體系。

三、構(gòu)建河北省多元化全民健身服務(wù)體系的影響因素

1.經(jīng)濟(jì)發(fā)展對(duì)河北省全民健身服務(wù)業(yè)體系的影響

2011年，河北省國(guó)民生產(chǎn)總值(GDP)達(dá)24228.2億元，比2010年增長(zhǎng)11.3%。河北GDP總量排名第五。體育消費(fèi)市場(chǎng)呈現(xiàn)平穩(wěn)較快增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。經(jīng)濟(jì)的發(fā)展對(duì)全民健身服務(wù)業(yè)市場(chǎng)的發(fā)展提供了堅(jiān)實(shí)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和保證，不僅對(duì)市場(chǎng)有刺激作用，也有利于市民體育消費(fèi)的增長(zhǎng)。

2.消費(fèi)者收入水平對(duì)全民健身服務(wù)體系的影響

消費(fèi)者的經(jīng)濟(jì)收入直接影響著體育消費(fèi)行為。隨著物價(jià)的上漲，所占比例較大的中等和中低等收入人群的體育消費(fèi)水平受到了很大的限制，對(duì)于現(xiàn)階段經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平，體育消費(fèi)短期內(nèi)不會(huì)有太的增長(zhǎng)，間接影響營(yíng)利性“市場(chǎng)化”服務(wù)體系的環(huán)節(jié)構(gòu)建。

3.消費(fèi)者體育消費(fèi)形式對(duì)河北省全民健身服務(wù)體系的影響

在體育消費(fèi)的形式上，也日益顯現(xiàn)了多元化。根據(jù)體育消費(fèi)者消費(fèi)目的的不同，如以?shī)蕵方∩頌橹鞯捏w育旅游，以社交為主的體育消費(fèi)活動(dòng)，以強(qiáng)身健體的體育活動(dòng)等也帶動(dòng)了市場(chǎng)的調(diào)整。

四、構(gòu)建河北省多元化全民健身服務(wù)體系需解決的問題

1.改善參與性體育消費(fèi)所占份額，擴(kuò)大河北省全民健身服務(wù)體系容量

全民健身服務(wù)業(yè)市場(chǎng)由商業(yè)健身俱樂部、群眾體育賽事、體育健身培訓(xùn)與咨詢、體育用品業(yè)和休閑體育等構(gòu)成。目前來說，我省家庭體育消費(fèi)的特征為：體育用品和體育器材實(shí)物類消費(fèi)依然占據(jù)主要地位；體育服務(wù)消費(fèi)比重逐漸加重，然仍有很大發(fā)展空間；體育競(jìng)賽與表演等觀賞類軟性消費(fèi)為主要消費(fèi)類型之一。

2.健全全民健身服務(wù)體系管理體制，加大相關(guān)政策體系和優(yōu)惠政策的扶持

在河北省制定的經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展規(guī)劃當(dāng)中，至今還沒有一個(gè)統(tǒng)一的行業(yè)管理標(biāo)準(zhǔn)來管理全民健身服務(wù)業(yè)市場(chǎng)，也沒有企業(yè)開業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，缺乏獨(dú)立的政策體系和優(yōu)惠政策的扶持。在投資政策方面，國(guó)家至今還沒有對(duì)投資全民健身服務(wù)行業(yè)的大力度傾斜政策，河北省亦沒有在土地、稅收等政策方面給予一定的優(yōu)惠扶持，這在一定程度上阻礙了全民健身服務(wù)市場(chǎng)的發(fā)展。

3.加大全民健身資金投入和全民健身指導(dǎo)人才培養(yǎng)

全民健身的資金投入主要為政府撥款和私人集資，建議加大體育彩票公益金對(duì)全民健身的投入比例，鼓勵(lì)個(gè)人和社會(huì)共同興辦全民健身活動(dòng)；現(xiàn)有健身指導(dǎo)人才的數(shù)量與質(zhì)量與居民的需求存在一定差距，對(duì)社會(huì)體育指導(dǎo)員的培訓(xùn)應(yīng)再一步加強(qiáng)。

4.注重全民健身信息宣傳的作用

建立一個(gè)完整的信息系統(tǒng)，是改善體育健身服務(wù)體系整體功能以及服務(wù)水平的重要途徑。健身信息傳播隨著全民健身計(jì)劃的實(shí)施和人們體育健身不斷發(fā)展的需求，已經(jīng)受到關(guān)注。目前，全省己初步形成健身信息網(wǎng)絡(luò)，像文字、圖片、音像等載體體育健身的信息量、內(nèi)容、傳播手段越來越豐富，對(duì)促進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施起到了很好的作用。

參考文獻(xiàn)：

[1]盧元鎮(zhèn).中國(guó)體育社會(huì)學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2000-5.

[2]孫班軍，李燕．河北省體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀與對(duì)策研究[J].河北體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011.

第3篇：全民健身的概念范文

論文摘要本研究界定了終身體育社會(huì)保津體系的概念，并對(duì)上海市居民終身體育社會(huì)保障體系進(jìn)行了構(gòu)建，認(rèn)為終身體育社會(huì)保障體系應(yīng)包括:體制保陣、制度保陣、人口保障、資源保陣和服務(wù)保陣五個(gè)方面的內(nèi)容。另外本文還分別對(duì)終身體育保津體系的建設(shè)提出了具體建議，目的在于推進(jìn)上海市全面小康社會(huì)和健康城市的建設(shè);為上海市居民創(chuàng)建科學(xué)、文明、健康的城市體育生活環(huán)境;幫助上海市居民養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，從而提高上海市居民的健康水平。

2006年11月8日，勞動(dòng)和社會(huì)保障部、國(guó)家發(fā)展和改革委員會(huì)制定的《勞動(dòng)和社會(huì)保障事業(yè)發(fā)展“十一五”規(guī)劃綱要(2006年一2010年)》明確提出:完善社會(huì)保障體系是“十一五”期間我國(guó)勞動(dòng)保障事業(yè)發(fā)展的主要目標(biāo)之一。2007年3月13日，上海市體育局制定的《上海市體育發(fā)展“十一五”規(guī)劃》明確指出:“十一五”期間上海市體育事業(yè)目標(biāo)之一是構(gòu)建并完善全民健身服務(wù)保障體系岡。本研究以此為背景，根據(jù)上海市全民健身活動(dòng)開展實(shí)際情況，從終身體育的角度出發(fā)，提出構(gòu)建上海市居民終身體育社會(huì)保障體系，將有利于上海市全民健身服務(wù)保障體系的構(gòu)建和我國(guó)社會(huì)保障體系的進(jìn)一步完善。

1終身體育社會(huì)保障體系的提出

1935年8月，美國(guó)國(guó)會(huì)通過《社會(huì)保障法》，第一次提出了“社會(huì)保障”概念。1952年國(guó)際勞工組織通過《社會(huì)保障最低標(biāo)準(zhǔn)公約》，首次在世界范圍使用“社會(huì)保障”概念。經(jīng)過七十多年的發(fā)展，社會(huì)保障不斷被賦予新的內(nèi)涵。目前，理論界對(duì)社會(huì)保障的一般定義為社會(huì)保障是國(guó)家或社會(huì)依法建立的、具有經(jīng)濟(jì)福利性的、社會(huì)化的國(guó)民生活保障系統(tǒng)。換言之，社會(huì)保障體系是國(guó)家依法建立起來的保障國(guó)民生活、維護(hù)社會(huì)穩(wěn)定、促進(jìn)和諧發(fā)展的系統(tǒng)，是由社會(huì)保險(xiǎn)、社會(huì)救助、社會(huì)福利、軍人保障以及各種具有互助共濟(jì)功能的社會(huì)化保障機(jī)制共同編織成的“社會(huì)安全網(wǎng)’，團(tuán)。社會(huì)保障體系是指由社會(huì)保障各個(gè)有機(jī)組成部分所構(gòu)成的整體。

終身體育是指一個(gè)人從生命開始至生命結(jié)束的整個(gè)過程中所進(jìn)行的身體鍛煉和接受的體育教育。終身體育與全民健身概念的提出目的都是要通過體育活動(dòng)提高國(guó)民的身體素質(zhì)與健康水平。但兩者的角度不一樣:“全民健身”概念強(qiáng)調(diào)“全民”也就是強(qiáng)調(diào)要所有人參與，但參與者并不一定能堅(jiān)持這個(gè)行為。而“終身體育”強(qiáng)調(diào)的是個(gè)體在整個(gè)生命過程中的體育行為的延續(xù)，參與者從生命開始到生命結(jié)束的整個(gè)過程一直堅(jiān)持體育的行為。本研究依據(jù)社會(huì)學(xué)、體育學(xué)、人口學(xué)、保健學(xué)以及終身體育與社會(huì)保障體系相關(guān)理論提出終身體育社會(huì)保障體系的定義，既終身體育社會(huì)保障體系是指:在現(xiàn)有體育資源基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際情況通過政府提供經(jīng)濟(jì)、法律、財(cái)政、行政支持，組織、協(xié)調(diào)各級(jí)部門形成多元化的體育服務(wù)供給機(jī)制，保障全體國(guó)民都能享有平等的參與基本體育服務(wù)的機(jī)會(huì)，使全體國(guó)民健康素質(zhì)得到明顯提高的保障系統(tǒng)。

2上海市居民終身體育杜會(huì)保障體系的構(gòu)建

2007年5月，上海市政府批準(zhǔn)了《上海市體育發(fā)展“十一五”規(guī)劃》，提出了到2010年在群眾體育方面要構(gòu)建并完善全民健身服務(wù)保障體系的目標(biāo)。本研究以健全社會(huì)保障體系、完善全民健身服務(wù)保障體系、推進(jìn)全民健身計(jì)劃、落實(shí)終身體育階段任務(wù)、建設(shè)健康城市為目標(biāo)，結(jié)合我市實(shí)際情況，構(gòu)建了上海市居民終身體育社會(huì)保障體系(見圖1)。本

研究所稱的居民，包含本市居住及在本市工作、生活和學(xué)習(xí)的其他人員。

上海市市民終身體育社會(huì)保障體系的建設(shè)是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，本研究還只對(duì)其做了初步設(shè)想。爭(zhēng)取達(dá)成以下目標(biāo):第一是促進(jìn)終身體育人口增長(zhǎng);第二是完善終身體育保障制度;第三是配備基本體育資源;第四是提供全方位終身體育服務(wù)。

2.1終身體育體制保障

管理體制是管理機(jī)構(gòu)設(shè)置、權(quán)限劃分、運(yùn)行機(jī)制等方面的體系和制度的總和。是實(shí)現(xiàn)體育目標(biāo)的組織保證?！吨腥A人民共和國(guó)體育法》總則規(guī)定國(guó)務(wù)院體育行政部門主管全國(guó)體育工作。國(guó)務(wù)院其他有關(guān)部門在各自的職權(quán)范圍內(nèi)管理體育工作。從已有研究可知，上海市群眾體育的開展主要分成以下幾大組織:一是教育系統(tǒng)下的學(xué)校體育;二是各企業(yè)、事業(yè)、機(jī)關(guān)單位體育主管部門開展的單位;三是各居民小區(qū)開展的社區(qū)體育;四是各社會(huì)辦經(jīng)營(yíng)性體育類俱樂部、協(xié)會(huì)開展的體育活動(dòng)。各組織之間相互獨(dú)立，平時(shí)各屬其主管單位管理，分別開展各組織的體育活動(dòng)。雖然現(xiàn)在已提倡開放學(xué)校體育設(shè)施等手段來緩解群眾體育資源不足等問題，但由于各組織分屬不同系統(tǒng)，屬于不同單位管理，因此很難協(xié)調(diào)，也很難真正發(fā)揮各組織的體育優(yōu)勢(shì)。本研究按照上海市居民終身體育社會(huì)保障體系的要求，根據(jù)終身體育不同階段的實(shí)際情況，提出上海市居民終身體育“三區(qū)聯(lián)動(dòng)”管理體制，即將學(xué)區(qū)、園區(qū)、社區(qū)三部門的體育資源進(jìn)行整合，在上海市體育局和上海市體育總會(huì)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下協(xié)調(diào)配合，發(fā)揮各組織的優(yōu)勢(shì)，讓現(xiàn)在的體育資源得到充分利用，以緩解現(xiàn)階段我市體育資源不足的現(xiàn)狀。例如:充分發(fā)揮學(xué)校體育教師的作用，讓其在課余深人社區(qū)進(jìn)行體育指導(dǎo)，指導(dǎo)市民科學(xué)健身等。這一管理體制的構(gòu)建將有利于發(fā)揮各區(qū)的體育優(yōu)勢(shì)，充分挖掘上海市開展終身體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的潛能，使上海市居民的終身體育活動(dòng)更科學(xué)化、多樣化，娛樂化。

2.2終身體育制度保陣

規(guī)章制度是是黨和國(guó)家在體育方面的策略、措施和辦法，決定在體育領(lǐng)域做什么或不做什么，是解決問題、發(fā)展體育的對(duì)策，規(guī)定與指導(dǎo)著體育的發(fā)展方向。本研究從體現(xiàn)社會(huì)保障制度對(duì)象的全民性出發(fā)，提出可在我市已有體育法律法規(guī)的基礎(chǔ)上出臺(tái)終身體育援助制度、終身體育福利制度，并向國(guó)家有關(guān)部門提議頒布《終身體育法》，以增強(qiáng)現(xiàn)有體育法律法規(guī)對(duì)終身體育的扶持、引導(dǎo)力度，真正實(shí)現(xiàn)對(duì)上海市市民終身體育的全覆蓋。體育援助概念來源于社會(huì)保障體系中的社會(huì)救助。體育援助制度是指國(guó)家與社會(huì)通過制定規(guī)章制度，通過一系列措施，長(zhǎng)期、持續(xù)的向貧困人群和特殊人群通過發(fā)放現(xiàn)金、發(fā)放物質(zhì)、提供服務(wù)等援助措施保障這一部分人群體育需求的一種社會(huì)保障制度。體育福利概念來源于社會(huì)保障體系中的社會(huì)福利。體育福利制度是國(guó)家與社會(huì)通過規(guī)章制度，在解決一部分社會(huì)成員的基本體育需求的同時(shí)，通過發(fā)放補(bǔ)貼、提供設(shè)施、提供服務(wù)等福利措施，以滿足全體社會(huì)成員的多方面的體育需要的社會(huì)保障制度。這些制度和法規(guī)的建立將有助于將一些因經(jīng)濟(jì)狀況不允許等其它原因?qū)е虏荒軈⒓芋w育活動(dòng)的人具備同等參加基本體育服務(wù)的機(jī)會(huì)。如:愛立信中國(guó)公司考慮到員工工作的時(shí)間比較長(zhǎng)、工作壓力比較大，為了鼓勵(lì)他們?nèi)ュ憻?、去運(yùn)動(dòng)，愛立信在北京的員工每年可獲得5000元的體育補(bǔ)貼。

2.3終身體育人口保陣

2007年5月，上海市政府批準(zhǔn)了《上海市體育發(fā)展“十一五”規(guī)劃》，提出了到2010年上海要構(gòu)建并完善全民健身服務(wù)保障體系，經(jīng)常性參加體育健身的人口占到全市人口的50%?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)把體育運(yùn)動(dòng)作為預(yù)防疾病的一級(jí)預(yù)防措施，人們也越來越認(rèn)識(shí)到缺少運(yùn)動(dòng)地健康的威脅。但統(tǒng)計(jì)表明大多數(shù)人沒有進(jìn)行足夠的運(yùn)動(dòng)來保證身心健康，來自世界各地的關(guān)于健康問題的調(diào)查結(jié)果顯示出驚人的一致:缺乏運(yùn)動(dòng)或處于類似情況的成年人約占人口總數(shù)的60%-85%。國(guó)家體育總局2000年的調(diào)查結(jié)果中指出“大多數(shù)人口進(jìn)人青年時(shí)期后中斷體育活動(dòng)的現(xiàn)象依然存在，并出現(xiàn)逐漸加劇的趨勢(shì)。《全民健身計(jì)劃》形成的良好態(tài)勢(shì)是否能夠可持續(xù)地發(fā)展下去，很大程度上依賴于參與體育鍛煉的個(gè)人是否能夠長(zhǎng)久地堅(jiān)持。為推動(dòng)全民健身計(jì)劃形成的良好勢(shì)態(tài)可持續(xù)地發(fā)展下去，本研究根據(jù)鍛煉堅(jiān)持理論，建議從培養(yǎng)終身體育意識(shí)、學(xué)習(xí)終身體育知識(shí);培訓(xùn)終身體育技術(shù)技能等方面著手，保障我市終身體育人口的增長(zhǎng)。如:通過雜志、圖書、電視、網(wǎng)絡(luò)等途徑來獲取最新的體育知識(shí)，滿足居民們不斷變化的提高的體育知識(shí)需求;在各體育網(wǎng)站和各健身苑點(diǎn)的體育健身雜志、宣傳欄可分專題解決人們?cè)诮K身體育過程中遇到的實(shí)際問題;針對(duì)終身體育各階段人群在體育與健身問題上的誤區(qū)，突出科學(xué)鍛煉身體的方法與手段，體質(zhì)評(píng)價(jià)與醫(yī)務(wù)監(jiān)督等內(nèi)容的體育理論知識(shí)育。

2.4終身體育資源保障

體育資源是開展體育運(yùn)動(dòng)的前提。終身體育開展所需資源主要包括人才、經(jīng)費(fèi)、設(shè)施三個(gè)方面的內(nèi)容。在人才培養(yǎng)方面，上海市現(xiàn)已建立了社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)機(jī)制。在經(jīng)費(fèi)來源方面，政府投資在上海市體育事業(yè)經(jīng)費(fèi)來源中占絕對(duì)主導(dǎo)地位切。在設(shè)施建設(shè)方面，近年來，上海市的體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)取得了較大的發(fā)展。但從現(xiàn)在可查文獻(xiàn)資料所得出的結(jié)論來看，上海市現(xiàn)在的體育資源還是不能滿足構(gòu)建終身體育社會(huì)保障體系的需要，如:在體育人才方面到2006年，我市社會(huì)指導(dǎo)員與人口比例為1:12000，若按《全民健身計(jì)劃綱要》規(guī)定的每千人配備2-5名社會(huì)體育指導(dǎo)員的標(biāo)準(zhǔn)，上海市社會(huì)體育指導(dǎo)員人才存量與現(xiàn)實(shí)要求還存在較大差距。因此，本研究提出本市體育局應(yīng)聯(lián)合勞動(dòng)和社會(huì)保障部成立上海市社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)，提高社會(huì)體育指導(dǎo)員數(shù)量、質(zhì)量，推動(dòng)我國(guó)社體育指導(dǎo)員事業(yè)的進(jìn)一步興旺發(fā)達(dá)。在經(jīng)費(fèi)方面，盡管上海市體育主管部門積極開拓體育事業(yè)融資渠道、興辦體育產(chǎn)業(yè)，但所獲得的經(jīng)費(fèi)用于終身體育開展的還是有限，在國(guó)家不能為終身體育增加更多的投資的情況下，可以考慮向上海市全體居民收取終身體育保障費(fèi)，動(dòng)員社會(huì)力量投人終身體育社會(huì)保障體系建設(shè);在設(shè)施建設(shè)方面，可借鑒北京市朝陽(yáng)區(qū)在居住區(qū)配套設(shè)施建設(shè)方面的做法與開發(fā)商簽訂《公共服務(wù)配套建設(shè)協(xié)議書》，建立配套設(shè)施公示制度，建成后由政府統(tǒng)一收繳和管理的經(jīng)驗(yàn)和做法，建立居住區(qū)配套體育設(shè)施建設(shè)管理新模式等種種措施來不斷豐富我市終身體育資源，保障人民群眾開展各項(xiàng)終身體育的需要。

2.5終身體育服務(wù)保障

終身體育服務(wù)是促進(jìn)市民參與健身的重要方式。主要包括體育信息、體育指導(dǎo)、體育活動(dòng)幾個(gè)方面的內(nèi)容。在體育信息服務(wù)方面，近幾年在我市政府的重視下，體育公共信息服務(wù)取得了較大進(jìn)展，體育公共信息服務(wù)的途徑、內(nèi)容都得到不斷豐富。在終身體育指導(dǎo)服務(wù)方面，終身體育指導(dǎo)服務(wù)主要有運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)、科學(xué)健身指導(dǎo)、體質(zhì)監(jiān)測(cè)指導(dǎo)等幾個(gè)方面的內(nèi)容，從指導(dǎo)形式上看主要有現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)、教學(xué)培訓(xùn)指導(dǎo)、視頻教學(xué)指導(dǎo)等。為了推進(jìn)我市體育指導(dǎo)服務(wù)工作，我市采取了一系列針對(duì)措施:如:推行公益性和職業(yè)性社會(huì)體育指導(dǎo)員制度，加強(qiáng)社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)，實(shí)行分類指導(dǎo)和體育教學(xué)服務(wù)、在社區(qū)建立社會(huì)體育指導(dǎo)站、在社區(qū)建立體質(zhì)測(cè)試站、出版全民健身藍(lán)皮書、通過網(wǎng)站公布全市居民體質(zhì)監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)等。在終身體育活動(dòng)服務(wù)方面，終身體育活動(dòng)到包括體育競(jìng)賽活動(dòng)、體育健身活動(dòng)和體育展示活動(dòng)等內(nèi)容。上海市全體居民在市委、市政府、市體育局正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開展形式多樣的群眾性體育活動(dòng)，創(chuàng)辦了倡導(dǎo)科學(xué)健身的“健康的身體、幸福的家庭、文明的上?！睘橹黝}的內(nèi)容形式獨(dú)具匠心的“社區(qū)健身大會(huì)”、“家庭健身電視大獎(jiǎng)賽”、“活力健康跑”等全民健身推廣活動(dòng)。組織了白領(lǐng)健身大賽、里弄運(yùn)動(dòng)會(huì)、老年健身操等活動(dòng)。推出全民健身月、全民健身宣傳周、世界500強(qiáng)在華企業(yè)職工健身大賽、長(zhǎng)三角全民健身大聯(lián)動(dòng)等節(jié)慶活動(dòng)，形成“天天有活動(dòng)、月月有、年年有亮點(diǎn)”，受到群眾和社會(huì)各界的歡迎。

3結(jié)束語

第4篇：全民健身的概念范文

【關(guān)鍵詞】健身氣功身體鍛煉作用

引言：

健康是人類非常重要的社會(huì)資本，一個(gè)人不論做什么樣的工作都要有一個(gè)健康的身體，而體育運(yùn)動(dòng)是鍛煉身體最有效的方式，不僅對(duì)身體沒有副作用，還能愉悅身心，放松心情。能適當(dāng)緩解生活或者工作上帶來的壓力。目前在國(guó)內(nèi)來說，健身氣功運(yùn)動(dòng)基本普及，相對(duì)其他運(yùn)動(dòng)來說健身氣功對(duì)鍛煉身體具有更多的好處。另外，健身氣功比賽在國(guó)家體育部門的推廣下，得到高校青少年的喜愛，更需要進(jìn)行一定的培養(yǎng)。本文論述了健身氣功運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用，旨在幫助更多的人們能夠通過健身氣功這一體育項(xiàng)目提升自己的身體素質(zhì)，推進(jìn)全民健身計(jì)劃的實(shí)施。

1關(guān)于健身氣功運(yùn)動(dòng)的介紹

1.1 健身氣功運(yùn)動(dòng)的概念及其分類

健身氣功項(xiàng)目作為一種平時(shí)很常見的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，"健身氣功"是"健身"和"氣功"兩個(gè)詞語結(jié)合而成的復(fù)合詞組，依據(jù)健身氣功是一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的前提，探討"健身氣功"概念的含義，可以分為三個(gè)步驟，即先分別探討"健身"和"氣功"兩個(gè)詞語的含義及其與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系，再探討這一復(fù)合詞組的含義。

"健身"的含義比較清晰，使身體健康的意思，是一個(gè)目標(biāo)，而實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，必須落實(shí)到各種各樣的身體活動(dòng)。健身體現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)的基本精神和主要目的，而豐富多彩的體育運(yùn)動(dòng)使健身的目的得以充分落實(shí)。

“氣功”是調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心合為一體身心鍛煉技能。調(diào)身、調(diào)息、調(diào)心在氣功學(xué)里簡(jiǎn)稱為"三調(diào)"。這個(gè)解釋的特點(diǎn)是將氣功定性為"三調(diào)合一"的操作技能。

1.2健身氣功的性質(zhì)與特征

健身氣功運(yùn)動(dòng)的主要特c分為可接受性和全面性。所謂可接受性即指的是健身氣功運(yùn)動(dòng)作為一項(xiàng)簡(jiǎn)單易學(xué)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且內(nèi)容豐富，課程有趣，適合各種年齡段的人群參加，青少年可以通過健身氣功運(yùn)動(dòng)來鍛煉身體，豐富課外活動(dòng)，上班族可以通過健身氣功來緩解壓力，放松身心，老年人可以通過健身氣功來強(qiáng)身健體，無一不顯示著健身氣功運(yùn)動(dòng)的可接受性，還有，人們可以根據(jù)自身體質(zhì)來調(diào)節(jié)健身氣功強(qiáng)度，合理控制運(yùn)動(dòng)的時(shí)間長(zhǎng)度和次數(shù)、休息間隙和力度。第二點(diǎn)是健身氣功的全面性，健身氣功可以使身體的各個(gè)部位都能得到鍛煉，可以促進(jìn)肌肉、關(guān)節(jié)、骨骼的和諧發(fā)展，有利形成正確的體態(tài)和健美的形體，有效提高人體協(xié)調(diào)性和靈活性，還能調(diào)節(jié)呼吸系統(tǒng)、各種器官系統(tǒng)的功能，促進(jìn)新陳代謝，還能調(diào)節(jié)人的心理，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。由于動(dòng)作柔緩，健身氣功是一項(xiàng)與大自然結(jié)合的最緊密的運(yùn)動(dòng)，在各種場(chǎng)地環(huán)境下中，更能達(dá)到健身氣功的健身目的，而能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持的人自然比一般人的體能更強(qiáng)，且能保持心情舒暢，精力充沛。[1]

2健身氣功運(yùn)動(dòng)在全民健身中的作用分析

2.1 增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)與心血管系統(tǒng)功能

健身氣功運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有著良好的調(diào)節(jié)作用。人在健身氣功的時(shí)候身體會(huì)有意識(shí)的調(diào)整呼吸，此時(shí)肢體里的血液會(huì)向心臟的位置流去，血液能夠促進(jìn)心率加快，長(zhǎng)期處于這樣的環(huán)境下能夠有效促進(jìn)心臟的活動(dòng)，強(qiáng)化心臟力量，同時(shí)還能增加心血輸出量。如果人們能夠經(jīng)常進(jìn)行健身氣功運(yùn)動(dòng)，就能有效增加心臟體積，使心臟進(jìn)行有力的收縮，促進(jìn)全身血液循環(huán)。當(dāng)人安靜下來的時(shí)候，心率會(huì)隨之減慢，這也顯示了健身氣功能夠有效調(diào)節(jié)心跳的跳動(dòng)速率。當(dāng)健身者在寒冷環(huán)境下，血液循環(huán)將會(huì)減慢，此時(shí)心臟會(huì)加速收縮，會(huì)有大量外周血液流入深部組織，從而擴(kuò)張內(nèi)臟血管。在一張一縮當(dāng)中全身血管就能得到充分的鍛煉。如果一個(gè)人經(jīng)常參加健身氣功運(yùn)動(dòng)，這個(gè)人的血管彈性一般會(huì)很好，這是因?yàn)橛尚募√峁I(yíng)養(yǎng)的冠狀動(dòng)脈會(huì)增加許多血流量，這樣會(huì)增加血液里的脂肪酶，從而導(dǎo)致脂肪被分解的速度加快，最終使血液里的膽固醇分解，也就增加了血管彈性，減少了由于動(dòng)脈硬化而對(duì)身體產(chǎn)生的危害，同時(shí)還能有效延緩人體的衰老速度。另外，長(zhǎng)期從事健身氣功運(yùn)動(dòng)的人還能提高身體的各種器官系統(tǒng)的免疫力，從而提升了人體對(duì)外界的適應(yīng)能力。[2]

2.2 健身氣功運(yùn)動(dòng)能減少人體外在的運(yùn)動(dòng)損傷

由于健身氣功運(yùn)動(dòng)在緩慢音樂中練習(xí)進(jìn)行，而音樂的舒緩的作用可以讓人放松神經(jīng)，這樣就減少了由于運(yùn)動(dòng)速度過快而造成的傷害，比如騎自行車、滑滑板、輪滑等運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也能減少由于劇烈運(yùn)動(dòng)而造成的扭傷、摔傷等等。再者，健身氣功這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要具有極好的節(jié)奏感，人體四肢的運(yùn)動(dòng)要與呼吸頻率保持一致，當(dāng)人想要做到這一點(diǎn)時(shí)，大腦的中樞神經(jīng)和大腦皮層都會(huì)產(chǎn)生興奮，這樣人就能迅速集中精力，避免不必要的傷害，更為重要的一點(diǎn)是，大腦此時(shí)會(huì)抑制無關(guān)部位的工作，讓其能夠得到休息，相對(duì)于人在注意力不集中的時(shí)候更能使大腦得到有效的休息。相較于其他運(yùn)動(dòng)，健身氣功運(yùn)動(dòng)還能避免因摔倒而造成的中風(fēng)、休克等突發(fā)性疾病。

3健身氣功運(yùn)動(dòng)在全民健身中的意義

3.1 健身氣功運(yùn)動(dòng)的開展為全民健身計(jì)劃增加可行性

對(duì)于全民健身計(jì)劃，首先可以從全國(guó)各大高校入手，而健身氣功這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)相較于其他運(yùn)動(dòng)更具有全面性和趣味性，可以首先在學(xué)校的體育建設(shè)中引入健身氣功這一運(yùn)動(dòng)，推動(dòng)學(xué)生的身體素質(zhì)發(fā)展，為每一個(gè)學(xué)生提供強(qiáng)身健體的平臺(tái)。所以，許多高校都應(yīng)該重視體育這一方面的發(fā)展。目前由許多高校都設(shè)立了專門的體育學(xué)院，并且擁有雄厚的師資力量和教學(xué)資源，很多學(xué)校都有資格開展更多的健身氣功項(xiàng)目。所以更應(yīng)該將健身氣功運(yùn)動(dòng)引入高校，實(shí)現(xiàn)全民健身計(jì)劃的第一步。

3.2 健身氣功運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)了終身體育與學(xué)校體育的有機(jī)結(jié)合

所謂的終身體育主要是指一個(gè)人在職業(yè)生涯中將體育運(yùn)動(dòng)作為終身的職業(yè)，開展終身體育在高校中提出了幾個(gè)要求，不僅要實(shí)現(xiàn)終身體育，還要保證學(xué)生鍛煉的合理性和科學(xué)性，不能給學(xué)生施加過多的負(fù)荷，為終身體育奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

4結(jié)束語

綜上所述，健身氣功運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)目前來說已經(jīng)較為普遍的一種體育項(xiàng)目，適合不同年齡段的人群學(xué)習(xí)，并且還具有多種健身功效，因此值得廣泛推廣。我們應(yīng)該利用高校的優(yōu)越條件， 普及健身氣功， 有效地組織和管理健身氣功健身活動(dòng)。從而進(jìn)一步推進(jìn)健身氣功運(yùn)動(dòng)在社會(huì)中的普及，讓人們自覺地參加到健身氣功運(yùn)動(dòng)中，最終達(dá)到全民健身的目的。

【參考文獻(xiàn)】

第5篇：全民健身的概念范文

關(guān)鍵詞：全民健身 學(xué)校體育 國(guó)民體質(zhì)

全民健身計(jì)劃的推行，涉及到各行各業(yè)，尤其是學(xué)校體育教育，它是從事終生健身鍛煉的基礎(chǔ)，首先要正確認(rèn)識(shí)學(xué)校體育的內(nèi)涵和外延，才能從觀念的誤區(qū)中走出來，才能真正找到學(xué)校體育自身的坐標(biāo)，才能切實(shí)走出一條學(xué)校體育的改革路子。

1.學(xué)校體育

根據(jù)體育的本質(zhì)屬性和特征，我們可以給體育定義為：增強(qiáng)體質(zhì)、健全人體的教育或健身教育。依據(jù)這個(gè)概念，學(xué)校體育的定義也就可以根據(jù)教育的對(duì)象，定義為：增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的教育或?qū)W校健身教育。由此我們可以清楚地認(rèn)識(shí)到，健身和終生健身才是體育的事業(yè)和目標(biāo)，體育是健身和終生健身的教育。學(xué)校體育要以健身為主，要學(xué)習(xí)健身項(xiàng)目，這里面包括了不僅要強(qiáng)健學(xué)生的身體，同時(shí)也要通過體育教育，使學(xué)生掌握健身方法，以便今后為終生健身打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在學(xué)校體育教學(xué)中，教學(xué)大綱、教材、課本、教學(xué)計(jì)劃、鍛煉標(biāo)準(zhǔn)以及考試評(píng)估體系等。都是按著現(xiàn)有的學(xué)校設(shè)施條件制訂，課外體育活動(dòng)卻成了競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的表現(xiàn)模式。而體育與運(yùn)動(dòng)之間，確實(shí)存在著本質(zhì)上的區(qū)別，它們分屬于不同的學(xué)科和文化，學(xué)校體育的主要任務(wù)和目的是進(jìn)行強(qiáng)健并完善學(xué)生體質(zhì)的教育，學(xué)生應(yīng)該在強(qiáng)健身體的基礎(chǔ)上，盡量掌握健身的各種理論知識(shí)和原理，學(xué)會(huì)健身的各種手段和方法，以便終生受用。學(xué)校體育要盡量保持體育最基本的內(nèi)容和方向，克服各種異化的影響，切實(shí)提高學(xué)生的身體健康水平，并能堅(jiān)持終生健身，這樣，才能從整體上提高我國(guó)國(guó)民的身體素質(zhì)，使我國(guó)在跨入二十一世紀(jì)后更加興旺發(fā)達(dá)。

2．學(xué)校體育在全民健身中的作用

學(xué)校體育是社區(qū)體育、家庭體育的基礎(chǔ)。社區(qū)體育的發(fā)展，是與社會(huì)經(jīng)濟(jì)生活的逐步改善相伴隨的；人們自身對(duì)體育功能和作用認(rèn)識(shí)的深化，是社區(qū)體育、家庭體育廣泛普及的重要原因。社區(qū)體育，家庭體育的主要目的在于健身娛樂，其群眾性，社會(huì)性較突出，且個(gè)人參與的自由度較大。而學(xué)校體育的對(duì)象是青少年，眾所周知，一個(gè)人從6——25歲之間接受的學(xué)校教育，對(duì)于一生的發(fā)展是至關(guān)重要的，其中，學(xué)校體育在這個(gè)階段所擔(dān)負(fù)的角色是舉足輕重的。它以促進(jìn)青少兒身心發(fā)展，增強(qiáng)體質(zhì)為目的，其教育性、階段性較為突出，且具法定特征，帶有了強(qiáng)制性。與此同時(shí)，學(xué)生掌握體育知識(shí)的多少，對(duì)體育愛好程度的高低，體育能力的強(qiáng)弱，對(duì)他們走上工作崗位后參加體育活動(dòng)的影響是不容忽視的。從這個(gè)意義上講學(xué)校體育是能夠?yàn)閷W(xué)生離校后參加社區(qū)體育和家庭體育的實(shí)踐打下基礎(chǔ)的。因此，要使全民健身計(jì)劃得到良性循環(huán)的發(fā)展，就要把學(xué)校體育擺在戰(zhàn)賂重點(diǎn)的位置。

這是因?yàn)樵诼鋵?shí)健身計(jì)劃的過程中，人們要鍛煉，就需要方法和手段，掌握方法和手段需要教育和時(shí)間。只有學(xué)校體育才能使人們接受到良好的體育教育，有組織、有計(jì)劃地培養(yǎng)人們終身從事體育運(yùn)動(dòng)的態(tài)度和能力，使受教育者熱愛體育運(yùn)動(dòng)，自主、自發(fā)地參加體育運(yùn)動(dòng)，在促進(jìn)身心發(fā)育的同時(shí)，自然地創(chuàng)造勞動(dòng)，享受運(yùn)動(dòng)的快樂和運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，使運(yùn)動(dòng)文化成為將來生活不可缺少的內(nèi)容，同時(shí)可以帶動(dòng)更多的人參加體育運(yùn)動(dòng)，使其在全民健身計(jì)劃的具體實(shí)施中起骨干作用。

3．全民健身計(jì)劃與體育教學(xué)改革

3.1學(xué)校體育存在的主要問題

社會(huì)對(duì)體育的需求，呼喚著學(xué)校體育的改革。為更好地落實(shí)全民健身計(jì)劃，必須使學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂趣，進(jìn)而提高學(xué)生體育鍛煉的主動(dòng)性。但目前我國(guó)學(xué)校體育普遍存在著盲目追求體育教育目標(biāo)的近期效益，過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的現(xiàn)實(shí)鍛煉，片面地將增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)及教育目標(biāo)只集中于在校期間學(xué)生的體育狀況上，體育課也因此變成了素質(zhì)測(cè)驗(yàn)課，缺乏對(duì)學(xué)生從事體育活動(dòng)的興趣、愛好、意識(shí)和習(xí)慣以及獨(dú)立進(jìn)行自覺鍛煉的能力方面的培養(yǎng)。教學(xué)形式多數(shù)是“命令式、模仿式、檢查式”的“三式”教學(xué)過程，給學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)極少。學(xué)生上體育課的目的也是為了期末打個(gè)高分，不掛科。由此造成了學(xué)生離開教師走向社會(huì)后就不知道如何進(jìn)行體育鍛煉，如何去強(qiáng)身健體，如何進(jìn)行體育鍛煉的自我監(jiān)督。

3.2體育教學(xué)改革的基本思路

3.2.1強(qiáng)化體育意識(shí)，樹立獨(dú)立終身體育觀

學(xué)生的體育意識(shí)強(qiáng)弱直接影響著體育教學(xué)的效益和終身體育觀的建立。首先讓學(xué)生體驗(yàn)到體育活動(dòng)中的樂趣，激發(fā)起對(duì)體育學(xué)習(xí)的興趣，寓教于樂。其次是在學(xué)校中營(yíng)造體育氛圍，使學(xué)生在潛移默化中受到教育。

3.2.2轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念

傳統(tǒng)體育教學(xué)過分強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，從而忽略學(xué)生的主體作用，其表現(xiàn)就是教師“牽著學(xué)生的鼻子走”，學(xué)生始終處于被動(dòng)地位，只會(huì)跟著教師后面進(jìn)行模仿練習(xí)。這種舊的體育教學(xué)觀，不利于現(xiàn)代新型人才的培養(yǎng)。 因此，在體育教學(xué)改革中，首先應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變教師舊的教學(xué)指導(dǎo)思想，變被動(dòng)式教學(xué)為主動(dòng)式教學(xué)。主動(dòng)式教學(xué)，就是教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用都能得到充分發(fā)揮，學(xué)生由消極被動(dòng)變?yōu)榉e極主動(dòng)。只有教師轉(zhuǎn)變了舊的教學(xué)觀念，學(xué)生的積極性才能充分調(diào)動(dòng)起來，成為課堂的主人，才能真正學(xué)到體育的技能技術(shù)，并能掌握科學(xué)鍛煉身體的方法，使之受益終身。

3.2.3轉(zhuǎn)移教學(xué)重點(diǎn)，著重提高學(xué)生的體育能力

終身體育觀的確立和全民健身計(jì)劃的實(shí)施對(duì)中小學(xué)提出更高的要求：除增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)外，還要培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，使其學(xué)習(xí)科學(xué)的健身方法，達(dá)到體育自立。長(zhǎng)期以來，我們的體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的精雕細(xì)刻，其教學(xué)重點(diǎn)實(shí)質(zhì)上是傳授和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)，加之教材的難度較大，無法發(fā)揮其自主性。致使學(xué)生的自主活動(dòng)能力較差。要改變此現(xiàn)狀，教學(xué)中應(yīng)把教學(xué)重點(diǎn)放在培養(yǎng)學(xué)生體育能力上，首先要求學(xué)生要?jiǎng)悠饋恚诨顒?dòng)中激勵(lì)學(xué)生樂學(xué)，然后通過樂教與樂學(xué)的結(jié)合，掌握體育知識(shí)、技能，提高學(xué)生體育能力。

3.2.4教學(xué)形式的變化

包括三個(gè)方面：

第一：從以課堂教學(xué)為中心，向以課外結(jié)合， 多種形式并存的方向轉(zhuǎn)變。

第二：有單一的一刀切的靜態(tài)教學(xué)模式，向多種多樣的動(dòng)態(tài)教學(xué)模式轉(zhuǎn)變。

第三：學(xué)生有封閉的、固定的學(xué)習(xí)方式，向開放的、自由的健身、娛樂、和休閑的方式轉(zhuǎn)變。

只有這樣才能真正實(shí)現(xiàn)我們所確定的教育和培養(yǎng)目標(biāo)。相信，在學(xué)校體育教育工作者的努力下，全民健身意識(shí)會(huì)得到進(jìn)一步提高。

參考文獻(xiàn)

第6篇：全民健身的概念范文

>> 談我國(guó)住宅產(chǎn)業(yè)化的必要性和實(shí)現(xiàn)途徑 論我國(guó)經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)方式轉(zhuǎn)變的必要性及途徑 體育舞蹈的健身價(jià)值及在我國(guó)高校開設(shè)的必要性探討 論我國(guó)住房抵押貸款證券化的必要性和實(shí)現(xiàn)途徑 簡(jiǎn)析殘疾人參與全民健身運(yùn)動(dòng)的必要性及對(duì)策 淺析我國(guó)北方建筑節(jié)能的途徑和必要性 論我國(guó)構(gòu)建責(zé)任政府的必要性和途徑 論我國(guó)審計(jì)文化建設(shè)的必要性與途徑 對(duì)我國(guó)兒童少年實(shí)施系統(tǒng)性健身訓(xùn)練的必要性研究 論我國(guó)外貿(mào)增長(zhǎng)方式轉(zhuǎn)變的必要性及途徑 我國(guó)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)倫理構(gòu)建的必要性及現(xiàn)實(shí)性 我國(guó)地方債券發(fā)行的必要性、可行性及問題對(duì)策 我國(guó)構(gòu)建公益訴訟的必要性 提高我國(guó)消費(fèi)率的必要性 我國(guó)推出股指期貨的必要性 我國(guó)推出利率期貨的必要性 論我國(guó)綠色發(fā)展的必要性 淺談我國(guó)網(wǎng)絡(luò)輿論引導(dǎo)面臨的挑戰(zhàn)及引導(dǎo)的必要性 我國(guó)生態(tài)環(huán)境現(xiàn)狀及生態(tài)補(bǔ)償立法的必要性 我國(guó)實(shí)施產(chǎn)業(yè)融合的必要性及路徑選擇 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：，2012-09-20.

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第7篇：全民健身的概念范文

全人群智慧體育公園采用“體育+科技“概念，為全民健身帶來 個(gè)性化、科學(xué)化、智慧化的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)。

項(xiàng)目實(shí)施內(nèi)容包括公園智能化管理與服務(wù)包括智能體育器材、音樂健身智道、內(nèi)置300余種科學(xué)健身指導(dǎo)視頻的體測(cè)板、全民健身智慧體育APP、設(shè)施云管理系統(tǒng)以及與運(yùn)動(dòng)人群相關(guān)聯(lián)的信息系統(tǒng)、客流監(jiān)控系統(tǒng)、環(huán)境檢測(cè)系統(tǒng)、全民健身運(yùn)動(dòng)自動(dòng)售賣機(jī)等。通過對(duì) 數(shù)據(jù)的收集、加工處理分析后，可以提供可視化數(shù)據(jù)分析和報(bào)表。其 中，通過在公園特定區(qū)域安裝客流統(tǒng)計(jì)設(shè)備，統(tǒng)計(jì)出每個(gè)出入口實(shí)時(shí) 客流人數(shù)，也可提供景點(diǎn)、客流集中地段、事故多發(fā)地段等地的實(shí)人 流數(shù)據(jù)，并對(duì)公園環(huán)境譬如溫度、濕度、PM2.5、噪音、光照強(qiáng)度等進(jìn)行實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)，同時(shí)，基于環(huán)境數(shù)據(jù)提出運(yùn)動(dòng)、出行等相關(guān)方面的科 學(xué)建議。

在項(xiàng)目實(shí)施過程中，首先是對(duì)各項(xiàng)體育器材和實(shí)施進(jìn)行數(shù)字化設(shè)計(jì)和生產(chǎn)，并配置相應(yīng)的軟件和智能控制系統(tǒng)；同時(shí)為進(jìn)一步提升萬 德從項(xiàng)目管理、產(chǎn)品設(shè)計(jì)和經(jīng)營(yíng)管理的信息化水平，公司積極規(guī)劃和 實(shí)施了包括K3 Clound、0A、酷樂家設(shè)計(jì)軟件、營(yíng)銷平臺(tái)等一系列的信息系統(tǒng)；在項(xiàng)目實(shí)施和推廣過程中，萬德還全方位實(shí)施了各項(xiàng)管理 咨詢和專業(yè)化服務(wù)，在提升項(xiàng)目實(shí)施成效的同時(shí)，也提高了公司品牌 的知名度。

截止目前，萬德成功實(shí)施的全人群智慧體育公園項(xiàng)目包括重慶市璧山區(qū)東岳智慧體育公園等。

第8篇：全民健身的概念范文

一、正確認(rèn)識(shí)田徑運(yùn)動(dòng)全面的健身作用

在學(xué)校體育中，田徑運(yùn)動(dòng)是集走、跑、跳、投為一體的運(yùn)動(dòng)，它能有效地發(fā)展速度、力量、耐力、靈敏度以及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，獲得運(yùn)動(dòng)技能，培養(yǎng)意志品質(zhì)。田徑運(yùn)動(dòng)可以使人體各器官參與運(yùn)動(dòng)，促使中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其主導(dǎo)部分大腦皮層的興奮性增強(qiáng)，抑制加深，使興奮和抑制更加集中，從而改善神經(jīng)過程的均衡性和靈活性，對(duì)體內(nèi)、外刺激的反應(yīng)更迅速、更準(zhǔn)確。二是對(duì)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的作用。運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)由骨骼、肌肉和關(guān)節(jié)三個(gè)部分組成，經(jīng)常從事田徑運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)骨質(zhì)增強(qiáng)，使管狀骨變粗，骨質(zhì)增厚，骨小梁的排列產(chǎn)生適應(yīng)性變化，使骨骼更加結(jié)實(shí)，提高了骨骼抵抗損傷的機(jī)械性能。同時(shí)加快了血液循環(huán)，促進(jìn)了物質(zhì)代謝，增加了骨骼生長(zhǎng)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體的長(zhǎng)高能產(chǎn)生一定的促進(jìn)作用。人體的關(guān)節(jié)由關(guān)節(jié)囊、韌帶和肌肉所包圍，韌帶具有加固關(guān)節(jié)的作用，肌肉不僅能加固關(guān)節(jié)，還能牽引關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

由于參加田徑運(yùn)動(dòng)，人體肌肉中儲(chǔ)存氧氣的“肌紅蛋白”增加了，儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)“肌糖元”也相應(yīng)增加，他們的肌肉比一般人具有更多的物質(zhì)貯備，能更好地適應(yīng)運(yùn)動(dòng)和工作的需要。同時(shí)提高了神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力，使肌肉的反應(yīng)速度、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性提高，肌肉工作時(shí)出現(xiàn)能量消耗下降、效率提高的“節(jié)省化”現(xiàn)象。三是對(duì)心血管系統(tǒng)的作用。經(jīng)常參加田徑運(yùn)動(dòng)的人，由于體內(nèi)能量消耗增加，代謝產(chǎn)物增多，促進(jìn)了心臟機(jī)能的提高，加快了血液循環(huán)，使心肌得到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，改善了心臟結(jié)構(gòu)，使心肌逐漸增強(qiáng)，心壁增厚，心臟容量增加。這樣就使田徑運(yùn)動(dòng)參與者的心臟工作出現(xiàn)“節(jié)省化”現(xiàn)象，不易疲勞，而且恢復(fù)較快，從而能更好地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和工作。

二、正確掌握田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

田徑運(yùn)動(dòng)的開展與普及具有很多優(yōu)勢(shì)，是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無法比擬的，是參與人數(shù)最多、最普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在社會(huì)體育中是最受歡迎、最易被接受的項(xiàng)目，因而具有廣泛的普及性。田徑運(yùn)動(dòng)大部分是個(gè)人項(xiàng)目，參加者不受人數(shù)的限制，可多可少；機(jī)動(dòng)性較強(qiáng)，規(guī)則簡(jiǎn)單，比賽以時(shí)間、距離、高度判斷勝負(fù)，也可以采用不分勝負(fù)的鍛煉方式。田徑運(yùn)動(dòng)所需的場(chǎng)地和器材非常簡(jiǎn)單，所有的走跑項(xiàng)目都可以在較平坦的道路上進(jìn)行，強(qiáng)度較小的中長(zhǎng)跑項(xiàng)目甚至可以在山路或沙灘上進(jìn)行；跳躍項(xiàng)目可在一塊沙地或松軟的土地上進(jìn)行；投擲項(xiàng)目可因陋就簡(jiǎn)、就地取材。田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷可根據(jù)參賽者的年齡、性別和身體狀況等客觀因素進(jìn)行自我控制和調(diào)節(jié)，以達(dá)到適宜的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

三、正確了解田徑運(yùn)動(dòng)的不同屬性與作用

明確田徑運(yùn)動(dòng)兩種屬性的地位和作用，首先要弄清兩種屬性的概念、目的和任務(wù)。田徑運(yùn)動(dòng)的健身屬性是指在有關(guān)指導(dǎo)人員的指導(dǎo)下應(yīng)用各種身體練習(xí)方法，以及在自然環(huán)境中發(fā)展身體、增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康、調(diào)節(jié)精神、豐富文化生活而進(jìn)行的身體活動(dòng)；田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技屬性是指在全面發(fā)展身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，最大限度地挖掘運(yùn)動(dòng)員的智力、體力與運(yùn)動(dòng)才能，為取得優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)而進(jìn)行。

田徑運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技屬性和健身屬性在全民健身實(shí)施過程中，首先要服務(wù)于全民健身的目的任務(wù)，既不能提高或降低它們的作用，又不能擴(kuò)大或縮小它們的作用，要在增強(qiáng)人民體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康、提高我國(guó)競(jìng)技水平的前提下，確定兩種屬性的地位和作用，為全民健身計(jì)劃良好的貫徹和實(shí)施做出貢獻(xiàn)。

第9篇：全民健身的概念范文

>> 社區(qū)老人健身需求對(duì)社區(qū)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的作用機(jī)制研究 江西省體育健身市場(chǎng)的現(xiàn)狀與對(duì)策 論江西體育健身娛樂產(chǎn)業(yè)的發(fā)展策略 社區(qū)體育健身俱樂部的經(jīng)營(yíng)探討 利用高校體育資源推動(dòng)社區(qū)群眾健身體育發(fā)展的對(duì)策研究 高校體育專業(yè)學(xué)生參與社區(qū)體育健身指導(dǎo)的可行性研究 江西省城市社區(qū)居民體育消費(fèi)結(jié)構(gòu)的研究 農(nóng)民體育健身工程的優(yōu)化策略 對(duì)發(fā)展城鎮(zhèn)社區(qū)體育促進(jìn)全民健身運(yùn)動(dòng)的研究與探索 關(guān)于社區(qū)體育及全民健身普及狀況的調(diào)查研究 學(xué)校體育設(shè)施與社區(qū)全民健身資源互補(bǔ)模式的構(gòu)建機(jī)制研究 武漢市東湖社區(qū)體育健身活動(dòng)的開展現(xiàn)狀與問題研究 城鄉(xiāng)結(jié)合區(qū)農(nóng)民體育健身社區(qū)化研究 城市社區(qū)體育健身俱樂部“參與式”運(yùn)營(yíng)模式研究 社區(qū)體育資源優(yōu)化共享研究 淺談健身俱樂部對(duì)社區(qū)體育的影響 全民健身路徑設(shè)置對(duì)社區(qū)體育開展的影響 體育舞蹈在社區(qū)健身中的應(yīng)用 關(guān)于優(yōu)化視角下的體育教學(xué)環(huán)境的研究 優(yōu)化中小學(xué)體育教學(xué)環(huán)境的策略研究 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：.

[2].深刻認(rèn)識(shí)構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)的重大意義，扎扎實(shí)實(shí)做好工作大力促進(jìn)社會(huì)和諧團(tuán)結(jié).人民日?qǐng)?bào)，2005-02-20

[3]華景梅，徐祥輝.和諧社會(huì)構(gòu)建視角下的我國(guó)社區(qū)體育發(fā)展模式[J].體育科學(xué)，2006，（7）：

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[5]肖淑倫.關(guān)于社區(qū)體育的幾個(gè)問題.全國(guó)職工體育論文報(bào)告會(huì)獲獎(jiǎng)?wù)撐模?993

[6]王凱珍.對(duì)北京市城市社區(qū)體育現(xiàn)狀的研究[J].體育科學(xué)，1994，（6）：

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[19]顧拜旦.體育頌.At：http：///open /milian/tys/tys.htm.

[20]國(guó)家體育總局.第五次全國(guó)體育場(chǎng)地普查數(shù)據(jù)公報(bào).At：http：///fsgovout/Web/Article/2005/03/02/0821301382C78768.aspx.

注釋：

1.盧元鎮(zhèn).體育社會(huì)學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2001，3：94一95

2.郭亦農(nóng)等.影響我國(guó)城鎮(zhèn)居民大眾體育需求因素的分析[J].武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2000（2）：

3.中華人民共和國(guó)體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì).中華人民共和國(guó)體育法規(guī)匯編[M].北京：新華出版社，1997，10：121

4.中國(guó)群眾體育調(diào)查組.中國(guó)群眾體育現(xiàn)狀調(diào)查研究[M].北京體育大學(xué)出版社，1997