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關(guān)鍵詞:團(tuán)體輔導(dǎo);心理教育;實(shí)踐探索
進(jìn)入大學(xué)以后,每一位大學(xué)生都是懷揣夢想,對未來充滿著向往與期待,希望能夠在這里施展自己的才華,實(shí)現(xiàn)一直以來孜孜不倦的追求目標(biāo)。然而,遠(yuǎn)離父母和家人后所面臨的全新生活環(huán)境也極易導(dǎo)致諸多心理問題,既有對新環(huán)境的適應(yīng)較慢,也有人際關(guān)系交往中的障礙,更有面對就業(yè)壓力所帶來的焦慮和困擾。這些問題處理不當(dāng),極易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理,對未來發(fā)展產(chǎn)生迷茫的情緒,甚至自暴自棄,不思進(jìn)取,這也為高校輔導(dǎo)員的工作開展提出了更高要求,本文結(jié)合筆者多年的工作實(shí)踐,對團(tuán)體輔導(dǎo)在大學(xué)生心理教育中的應(yīng)用展開積極探索。
一、團(tuán)體輔導(dǎo)的內(nèi)涵
團(tuán)體輔導(dǎo)是一種行之有效的心理輔導(dǎo)方式,主要應(yīng)用于團(tuán)體情境下,具有預(yù)防與治療相結(jié)合的雙重功效。以教育、職業(yè)輔導(dǎo)、社會交往或個體發(fā)展為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行劃分,不同團(tuán)體輔導(dǎo)也呈現(xiàn)出不同特征,具有各自不同的工作重心。總體來說,團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)對個體情感、思維和行動的綜合考查,以問題為導(dǎo)向,注重成員間自由互動交流,鼓勵成員自行決定對問題的目標(biāo)定位和解決方案,無需進(jìn)行深度重建人格,更加關(guān)注與個體畢業(yè)相關(guān)的自我潛能挖掘,具有發(fā)展性。在必要的情境下,團(tuán)體輔導(dǎo)也會提供必要的援助和共情手段,營造一種輕松、愉悅、信任的氛圍環(huán)境,讓個體通過傾聽、交流和合作來積極探索解決問題的方法。對此,常用的技術(shù)手段有“反映”“澄清”“角色扮演”和“解析”,教師在此過程中多以輔助角色出現(xiàn),力求突出學(xué)生的主體地位,鼓勵和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行交流、學(xué)習(xí)和合作,并能積極有效地付諸實(shí)際行動,做到知行合一。
二、應(yīng)用團(tuán)體輔導(dǎo)開展大學(xué)生心理教學(xué)的實(shí)踐探索
1.團(tuán)體輔導(dǎo)與知識講解完美融合
隨著城市生活節(jié)奏的日益加快,就業(yè)競爭壓力的不斷增大,也導(dǎo)致在廣大學(xué)生當(dāng)中流傳著一句話:“畢業(yè)就是失業(yè)?!碑?dāng)然,一方面能夠有效激發(fā)部分學(xué)生的激情與斗志,以更加激昂的精神狀態(tài)參與激烈的市場競爭。另一方面,也會給部分成績較差、意志較弱的學(xué)生帶來畏難情緒,甚至?xí)贿@種壓力所擊垮,導(dǎo)致學(xué)習(xí)興趣不高,上課心不在焉。針對這一現(xiàn)狀,很多大學(xué)輔導(dǎo)員看在眼里,急在心上,為了充分有效地活躍課堂氣氛,提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性,可以考慮將團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)引入大學(xué)心理課堂教學(xué)實(shí)踐,以生動活潑的教學(xué)案例向?qū)W生灌輸心理健康方面的知識,實(shí)現(xiàn)對現(xiàn)有課堂教學(xué)知識的深度拓展,充塞并活化課堂知識,讓學(xué)生能獲得身臨其境的感受和體驗(yàn),積極傳遞與心理健康教育相關(guān)的正能量。當(dāng)然,團(tuán)體輔導(dǎo)活動的開展也應(yīng)與課堂知識教學(xué)相一致,結(jié)合后者來設(shè)定團(tuán)體活動開始與結(jié)束的時間點(diǎn),做到相互配合、相互協(xié)作。
2.團(tuán)體輔導(dǎo)有助于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力
大學(xué)生是一個充滿旺盛斗志與激情的群體,對各類活動的參與熱情度高、積極性強(qiáng),因而有別于傳統(tǒng)教學(xué)實(shí)踐的團(tuán)體輔導(dǎo)活動在形式上也受到了廣大大學(xué)生的熱烈歡迎與積極參與。團(tuán)體輔導(dǎo)活動為廣大學(xué)生提供了一個良好的溝通交流平臺,對新環(huán)境的適應(yīng)與體驗(yàn),以及在團(tuán)隊(duì)活動中的協(xié)作交流,都有助于廣大學(xué)生的全面成長。在與各類主體相關(guān)心理輔導(dǎo)活動中,通過彼此之間的交流合作,不僅個體自身可以收獲成功的喜悅,更能幫助他人建立信任感,以團(tuán)體輔導(dǎo)活動中的“信任背摔”為例,要想在保護(hù)好自身安全的同時最大限度地降低合作伙伴的壓力,就要我們建立彼此間的信任,要克服內(nèi)心的恐懼,保持好自己的身體狀態(tài)。再以“同舟共濟(jì)”為例,每個人都要牢記團(tuán)隊(duì)的愿景與目標(biāo),在團(tuán)隊(duì)利益面前寧愿犧牲自己的利益,當(dāng)進(jìn)入沼澤地的時候,也必須秉承“一個也不能放棄、一個也不能拋棄”的原則,只有這樣才能最終收獲團(tuán)隊(duì)協(xié)作所帶來的信任感與歸屬感,享受成功的喜悅。
3.有助于引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)成員的自我探索
將團(tuán)體輔導(dǎo)應(yīng)用于大學(xué)心理健康教育課時,在互動交流活動中,教師一定要定位好自己的輔助引導(dǎo)角色,學(xué)生才是開展團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)法的主人翁,才是活動的真正參與主體。課堂交流活動在形式上也多種多樣,有集體之間的互動,也有個體之間的互動,有師生之間的互動,也有學(xué)生之間的互動,通過開放的互動交流形式讓學(xué)生積極主動地將生活、學(xué)習(xí)、情感中所遇到的問題以游戲的形式釋放出來,得到身心上的緩解與放松,并在互動交流過程中借鑒學(xué)習(xí)他人的長處,在自我探索中不斷完善調(diào)整自己的認(rèn)知,發(fā)展自己的個性,培養(yǎng)主動、自主的行為習(xí)慣。
與傳統(tǒng)的心理知識灌輸式教學(xué)方法相比,團(tuán)體輔導(dǎo)教學(xué)方式在形式上更為活躍,在寓意上更為新穎深刻,并能引起廣大大學(xué)生的情感共鳴,得到了廣大大學(xué)生的熱烈歡迎與積極參與,本文在介紹團(tuán)體輔導(dǎo)概念內(nèi)涵的基礎(chǔ)上重點(diǎn)探討了其在大學(xué)生心理教育中的積極功能,希望借此推進(jìn)其在大學(xué)生心理教學(xué)實(shí)踐中的更好應(yīng)用。
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關(guān)鍵詞:心理輔導(dǎo); 學(xué)生; 職業(yè)態(tài)度; 養(yǎng)成
中圖分類號:G712文獻(xiàn)標(biāo)識碼:B文章編號:1006-5962(2013)03-0066-02
從心理發(fā)展角度來看,參與頂崗實(shí)習(xí)的學(xué)生正從未成熟走向成熟,思想、情緒起伏不定,自我調(diào)節(jié)和控制能力較低,同時,由于生活閱歷較淺,缺乏生活經(jīng)驗(yàn),面臨著來自自身、家庭、學(xué)校、社會的各種要求和壓力,參加頂崗實(shí)習(xí)后,工作壓力成為一個新的心理壓力源。因此,出現(xiàn)類似環(huán)境、人際、人格、心理適應(yīng)問題的困擾是常見現(xiàn)象,這些問題的解決對他們在頂崗實(shí)習(xí)期間養(yǎng)成正確職業(yè)態(tài)度具有重要的意義。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是校園學(xué)生心理問題調(diào)適的重要形式,實(shí)踐證明,團(tuán)體心理輔導(dǎo)對頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生正確職業(yè)態(tài)度的養(yǎng)成也具有獨(dú)特的作用。
1正確職業(yè)態(tài)度的養(yǎng)成是頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生面臨的新的重要任務(wù)
職業(yè)態(tài)度是個人對職業(yè)選擇所持的觀念和態(tài)度,在個人職業(yè)道德素質(zhì)結(jié)構(gòu)中處于基礎(chǔ)性地位。具備正確的職業(yè)態(tài)度,意味著一個人將會對自己的職業(yè)具有高度的責(zé)任感和極大的熱情,將會在工作中充分發(fā)揮自身的才干和潛能,表現(xiàn)出高度的積極性和優(yōu)良的創(chuàng)造性。
頂崗實(shí)習(xí)作為職業(yè)教育的重要教育環(huán)節(jié),它是學(xué)校安排在校學(xué)生實(shí)習(xí)的一種方式,它最大的特點(diǎn)是學(xué)生完全履行其實(shí)習(xí)崗位的所有職責(zé),獨(dú)當(dāng)一面,對學(xué)生來說具有很大的挑戰(zhàn)性,它使學(xué)生的工作能力得到很大的鍛煉。同時,頂崗實(shí)習(xí)也是培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)、良好的職業(yè)道德和素質(zhì)的重要步驟,對頂崗實(shí)習(xí)的學(xué)生開展相關(guān)的思想教育和心理指導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)責(zé)任和興趣,增強(qiáng)職業(yè)認(rèn)知,對于以培養(yǎng)高技能人才為目標(biāo)的職業(yè)教育來說極為重要。
頂崗實(shí)習(xí)是學(xué)生由校園走向社會的銜接環(huán)節(jié),在這個環(huán)節(jié)里,學(xué)生開始真正地進(jìn)入到一個真實(shí)的職業(yè)環(huán)境里,去認(rèn)識相應(yīng)職業(yè)的特點(diǎn),會在這個過程中更新自己原有的職業(yè)觀念,確定職業(yè)方向,良好職業(yè)態(tài)度的養(yǎng)成是職業(yè)教育對象的必修課,頂崗實(shí)習(xí)則是這門必修課的直接課堂。在這個階段,學(xué)生必須在真實(shí)崗位上完成破除傳統(tǒng)職業(yè)觀念束縛的任務(wù),要完成樹立正確的職業(yè)價值觀的任務(wù)。
在頂崗實(shí)習(xí)階段,學(xué)生面臨的壓力和挑戰(zhàn)是前所未有的,價值觀念和現(xiàn)實(shí)選擇均面臨新的沖擊。實(shí)際行動與理想之間的距離造成的心理困惑,重學(xué)歷、輕技能、輕視勞動的不良風(fēng)氣下自我定位的矛盾,均成為頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生職業(yè)態(tài)度養(yǎng)成過程中必須解決的基本問題。
2團(tuán)體心理輔導(dǎo)是頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生養(yǎng)成正確職業(yè)態(tài)度的有效途徑
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)下,團(tuán)體成員圍繞某一共同關(guān)心的問題,通過一定的活動形式與人互動,相互啟發(fā),相互誘導(dǎo),以形成團(tuán)體的共識與目標(biāo),進(jìn)而改變成員的觀念、態(tài)度和行為的一種心理輔導(dǎo)形式。頂崗實(shí)習(xí)的學(xué)生,從整體上看,面臨著一些相似的問題,比如學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)新環(huán)境的壓力、新舊觀念的碰撞造成的心理困惑、挫折承受力低而導(dǎo)致的情緒易波動等,這些問題均屬于學(xué)生正常心理發(fā)展中有可能出現(xiàn)并可以理解的發(fā)展性問題,運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式能更充分地利用實(shí)習(xí)條件下相對有限的教育資源,群體的相互幫助和促進(jìn),也有利于爭取更大的影響力和更好的輔導(dǎo)效益。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)按功能可以分為成長性團(tuán)體心理輔導(dǎo)和和治療性團(tuán)體心理輔導(dǎo),對于主要針對普通學(xué)生群體的職業(yè)態(tài)度養(yǎng)成心理輔導(dǎo)來說,成長性團(tuán)體心理輔導(dǎo)是主要形式,這種形式針對的是頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生普遍可能存在的一般心理問題,注重成員的身心發(fā)展,協(xié)助成員自我認(rèn)識、自我探索進(jìn)而自我接納、自我肯定,注重成員生活知識和能力的充實(shí)以及正向行為的建立。通過團(tuán)體活動,在實(shí)習(xí)過程中產(chǎn)生的對職業(yè)的矛盾和困惑可以通過交流的形式,在其他人面前充分表達(dá),可以緩解壓力,或通過團(tuán)體成員給予的支持和幫助,達(dá)到解決矛盾和困惑的目的。通過團(tuán)體對成員不同觀點(diǎn)提供的平臺,辯明真?zhèn)危纬烧_的觀念。通過團(tuán)體的接納、愛護(hù)及認(rèn)可,使成員對團(tuán)體有歸屬感,盡量表達(dá)自己,從而提高自尊,形成對職業(yè)的自信。
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中修正自身的職業(yè)價值觀,是團(tuán)體心理輔導(dǎo)針對學(xué)生職業(yè)態(tài)度的核心作用。一般說來,在市場經(jīng)濟(jì)條件下,不受企業(yè)歡迎的學(xué)生,除了知識和技能不足以外,更重要的原因是職業(yè)態(tài)度的問題。如,有的學(xué)生眼高手低、吃苦精神不夠,不能接受企業(yè)嚴(yán)格規(guī)章制度的管理,工作態(tài)度和敬業(yè)精神與企業(yè)的要求相距甚遠(yuǎn)。在頂崗實(shí)習(xí)中,學(xué)生會發(fā)現(xiàn)這些不良態(tài)度和習(xí)慣與實(shí)際需要的矛盾,但是不一定愿意糾正,甚至認(rèn)為"此處不留爺,自有留爺處",等處處碰壁后再來回過神來,已經(jīng)過了最佳職業(yè)適應(yīng)期。在一個好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)組織中,勢必有成員在交流中提出相關(guān)的感受和不愉快,在團(tuán)隊(duì)的幫助下, "問題"學(xué)生通過主動審視自我、受啟發(fā)教育等方式,實(shí)現(xiàn)觀念的轉(zhuǎn)變,進(jìn)而樂于在工作中嘗試投入,親身感受現(xiàn)代企業(yè)精神、企業(yè)文化,了解現(xiàn)代企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn),掌握企業(yè)對技能人才的要求,進(jìn)而自愿積極投入實(shí)際工作,并從中養(yǎng)成艱苦勞動、愛崗敬業(yè)的優(yōu)良品質(zhì)。
3團(tuán)體心理輔導(dǎo)在培養(yǎng)職業(yè)態(tài)度上具有獨(dú)特的優(yōu)勢
3.1團(tuán)體心理輔導(dǎo)具有綜合的職業(yè)認(rèn)知重建作用
頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生職業(yè)態(tài)度的積極程度及心理健康水平很大程度上與他們的理性認(rèn)知有關(guān)。片面的、錯誤的認(rèn)知和非理性的職業(yè)認(rèn)知往往是學(xué)生對相關(guān)職業(yè)產(chǎn)生焦慮、恐俱、痛苦等不良情緒的重要原因。如對行業(yè)發(fā)展前景不明,容易產(chǎn)生焦慮情緒,對行業(yè)前景看得過淡,則容易產(chǎn)生悲觀情緒;對職業(yè)的意義認(rèn)知消極,則容易對實(shí)際工作產(chǎn)生抵觸情緒。團(tuán)體心理輔導(dǎo)為學(xué)生提供了一個彼此交換認(rèn)識的機(jī)會,提供了客觀了解他人并和自己進(jìn)行對比參照的機(jī)會,也就提供了一個可以廣泛學(xué)習(xí)的機(jī)會。
3.2團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以有效促進(jìn)頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生工作壓力的正常釋放
頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生作為實(shí)際工作崗位的一員,在面臨與普通員工一樣的工作任務(wù)的同時,還容易出現(xiàn)一些特有的壓力。如工作能力沒有得到充分鍛煉和改進(jìn),完成任務(wù)困難,或完成的質(zhì)量未能達(dá)到相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn),對工作中出現(xiàn)的一些實(shí)現(xiàn)問題的處理能力不足;在頂崗實(shí)習(xí)的同時面臨著就業(yè)的選擇,等等。這些都是頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生較為常見的壓力源。在遠(yuǎn)離學(xué)校和家庭的地方,良好的心理輔導(dǎo)團(tuán)體則可成為學(xué)生工作壓力的釋放場,當(dāng)在工作中遇到不如意而郁悶的時候,可以在輕松而寬容的團(tuán)體環(huán)境下將消極情緒發(fā)泄出來,從而得到關(guān)心與安慰。
3.3團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)學(xué)生在工作中構(gòu)建良好的人際關(guān)系
良好的團(tuán)體心理輔導(dǎo)組織內(nèi),成員之間會形成互相信任的關(guān)系,彼此間相互關(guān)心、相互愛護(hù)、相互幫助,是一個和諧的人際場,在此組織中的每一個成員,都能從中體會到大家庭和良好人際關(guān)系的溫暖。在這樣的團(tuán)體內(nèi),成員之間對組織有著良好的歸屬感與認(rèn)同感,明確地意識到自己是團(tuán)體的一員,自覺維護(hù)集體的團(tuán)結(jié)和榮譽(yù),齊心協(xié)力應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。在工作中建立起來的和諧集體,成為實(shí)習(xí)學(xué)生生活中不可或缺的交流平臺,這一"工作-生活"關(guān)聯(lián)機(jī)制有利于頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生更加敬業(yè)愛崗,養(yǎng)成良好的職業(yè)態(tài)度。
3.4團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以促進(jìn)頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生發(fā)展健康的職業(yè)及心理行為
在團(tuán)體輔導(dǎo)中,團(tuán)體可以給頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生安全包容表達(dá)平臺,可以提供相互學(xué)習(xí)和交流的機(jī)會,頂崗實(shí)習(xí)學(xué)生可以從中學(xué)習(xí)他人的知識和經(jīng)驗(yàn),模仿適應(yīng)行為,學(xué)習(xí)人際關(guān)系理念和技巧。從中體驗(yàn)到平等、尊重、成就和溫暖的學(xué)生,勢必對團(tuán)體建設(shè)的基礎(chǔ)--工作或說職業(yè)更易養(yǎng)成積極的職業(yè)態(tài)度,導(dǎo)出積極健康的職業(yè)行為,這些品質(zhì)和行為效果遷移到社會生活,進(jìn)而影響到學(xué)生往后的學(xué)習(xí)、工作和生活,進(jìn)而擁有幸福的人生,這正是培養(yǎng)正確職業(yè)態(tài)度的最終目標(biāo)所在。
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作者簡介:
心理健康對于我們來說是非常重要的問題,在寫2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得的時候不要有太多疑慮,其實(shí)這并不難,2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得非常好寫。下面是小編為你們整理的關(guān)于2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得的內(nèi)容,希望你們能夠喜歡。
2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得一經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課,我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑,也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn),研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點(diǎn)與影響因素,明確大學(xué)生心理健康的理論與原則,把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得:
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué),應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒,例如煩躁、壓抑、苦悶等,當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨(dú)自一人承受,更不要鉆牛角尖,要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理,明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式,使學(xué)習(xí)簡便愉快,然后確定一個切乎實(shí)際的目標(biāo);要知之為知之,不知為不知。不知而求止,知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實(shí)中的一切,既來之,則安之,使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感,給人以精神上的愉悅和滿足,促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張,承受孤獨(dú)與寂寞,身心健康受到傷害。所以,我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅(jiān)持和諧的人際關(guān)系,樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往,認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé),培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事,能與他人同心協(xié)力、合作共事,與團(tuán)體堅(jiān)持協(xié)調(diào)的關(guān)系,保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循:以愛為基礎(chǔ),以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力,在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格,同時信守職責(zé),忠貞專一,以誠相待。要以理解為前提,以奉獻(xiàn)為資料,以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響,學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀,做出愛的決定,注重愛的交流,并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證,有了良好的心態(tài),不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果,并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康,爭取身心健康,能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍,有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢,定期進(jìn)行體育鍛煉,好自我的時間,增強(qiáng)自我的心理素質(zhì),以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得二所謂健康,有很多人認(rèn)為只要有強(qiáng)健的體魄就可以了。其實(shí)不然,在當(dāng)今日益復(fù)雜的社會中,我認(rèn)為不僅要身體健康,還要心理健康,二者缺一不可。所以今天下午的講座,對于我們這些還很年輕的教師來說,是非常重要的。
師生關(guān)系、家長關(guān)系和同伴關(guān)系的不協(xié)調(diào)是導(dǎo)致當(dāng)今中小學(xué)心理不健康的主要原因,其中師生關(guān)系是最主要的因素。而當(dāng)前的應(yīng)試教育導(dǎo)致了師生關(guān)系的異化,要克服這些我們應(yīng)該做的措施就是調(diào)適好師生關(guān)系,按照人際關(guān)系中的互動的規(guī)律去做。其中,人類的心理適應(yīng)最主要的是人際關(guān)系的適應(yīng),而人類的心理x主要的是人際關(guān)系的失調(diào)。
我們可以從以下這幾方面去入手:首先是人際互動的心理規(guī)律是人偏好正性刺激,就是說無論什么樣的人,都喜歡聽好聽的話,即使心理明白是假的、虛的,還是喜歡聽。所以我們教師就要抓住這一特點(diǎn)在教學(xué)中做出相應(yīng)的措施,比如賞識、贊賞。我們常說“好孩子是夸出來的”,就是因?yàn)橘澷p可以改善機(jī)體氣氛,有利于搞好兒童教育,提高教師的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù),可以促進(jìn)人的心理健康,但前提這些贊賞必須是真誠的、是被在意的,在教育教學(xué)的過程中才會起到事半功倍的效果。
其次就是自我性,通常情況下人都是在利益相關(guān)的時候?yàn)樽约嚎紤]的多一些,不過這也是人的一種正常的心理現(xiàn)象,還有就是在某種情況下會出現(xiàn)嫉妒之心,這是很不好的心理不健康的表現(xiàn),所以我們教師在平時的教育過程中,及時地觀察了解學(xué)生,盡量避免這種現(xiàn)象的發(fā)生,否則有的后果會很嚴(yán)重。還有一種就是就是羨慕之心,這是產(chǎn)生在一種美好基礎(chǔ)之上的。
還有就是心理歸屬感。無論是什么樣的人都很懼怕孤獨(dú)、希望能夠遠(yuǎn)離孤獨(dú),尤其是差生,作為老師我們應(yīng)該及時地關(guān)心他們,讓他們感受到班集體的溫暖,自己也是這個班集體中不可缺少的,從它的閃光點(diǎn)出發(fā),逐步建立他們的自信心。使他們不覺得孤獨(dú)。我們每個人都一樣都希望自己的情感被共享、被分擔(dān),同時也希望自己在不幸或遇到困難的時候能有人相信。
之所以我們經(jīng)常聽到現(xiàn)在有很多學(xué)生跳樓x、離家出走的、誤入歧途的這些悲劇發(fā)生。我也在想如果我們這些教育者能夠及時地去從心理健康教育的角度去多關(guān)心他們、去教育他們,也許就會減少這些悲劇的發(fā)生了。
通過今天上午李教授的講解后,讓我明白,學(xué)生出現(xiàn)逆反、任性等問題,是由于多種原因造成的,并非故意和老師作對。而且,出現(xiàn)問題的孩子正是需要我們的包容和幫助,我們老師不應(yīng)該嫌棄他們,就像醫(yī)生不能嫌棄病人一樣,要真誠地幫助他們。當(dāng)我們把問題學(xué)生當(dāng)成一個個研究對象“對癥下藥”時,就會覺得有樂趣在其中了。我真得很慶幸能夠有這么好的機(jī)會去學(xué)習(xí),給我今后的教育教學(xué)工作帶來了很大的幫助,所以在最后幾天的學(xué)習(xí)中,我一定會好好珍惜的!
2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得三經(jīng)過網(wǎng)上培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康知識,真實(shí)感受頗深!小學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時期,隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展,可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。所以,我們教師在引導(dǎo)學(xué)生獲得知識的同時,更應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸地?fù)?dān)當(dāng)起孩子的“心理健康醫(yī)生”。
經(jīng)過學(xué)習(xí),我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為,教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者,一個成功的教師,除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能,還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響。教師的衣著舉止,言談風(fēng)度,以及待人接物等,都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師,能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,使學(xué)生如沐春風(fēng),簡便愉快,而人格不健全的教師,只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,使學(xué)生如坐針氈,惶惑不安。所以新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)當(dāng)從自身的心理健康的角度,完善自我的人格,提升自我的人格魅力。
經(jīng)過學(xué)習(xí),我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性,古老文化的中國有這樣一句格言"3歲看小,7歲看老"。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學(xué)生的不良心理的成因,既包括學(xué)校因素,如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,也包括家庭、社會因素,如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,社會風(fēng)氣等。可惜,我們無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾,我們也只能勸說學(xué)生家長有科學(xué)地教育子女,我們惟一能做的是改善自身。
為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用,真正作到為人師表。為了讓學(xué)生構(gòu)成健康的心理,教師就要不斷完善自我的人格,不斷提升自我的人格魅力。真正作到為人師表。其次,僅有構(gòu)成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),齊抓共管,學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平必須能朝著健康的方向發(fā)展。
2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得四我們青少年在成長過程中需要重視心理健康,健康包括心理的健康和身體的健康,但是心理的健康經(jīng)常被我們忽視。健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),優(yōu)良的心理素質(zhì)在青少年全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,它必將對21世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠(yuǎn)的影響,作為青少年,首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài),即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感,對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng),也就是說,遇到任何障礙和因難,心理都不會失調(diào),能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥朔@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是青少年成才的基礎(chǔ),心理健康可以促進(jìn)青少年全面發(fā)展,健康的心理品質(zhì)是青少年全面發(fā)展的基本要求,也是將來走向社會,在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的,一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。
心理健康可以使青少年克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。因此,青少年必須注重心理健康,盡快克服依賴性,增強(qiáng)獨(dú)立性,積極主動適應(yīng)學(xué)校生活,度過充實(shí)而有意義的學(xué)校生活。
所以我們應(yīng)該更加重視自身的心理健康問題!
2021天津市心理健康節(jié)學(xué)習(xí)心得五教學(xué)以來,我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性,而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座,又有同行的互動交流,讓我在觀念上、理論上都有很大地提升,可以說感觸頗多。
現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象,多元化的價值觀,帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力,引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨,“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”,從低效而勞神的教育工作中可以看出,心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中,聆聽專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病,我深深地意識到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫,我們每一個教育工作者要身體力行,盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。
第一次接觸心理健康活動課,我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問:心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎?通過培訓(xùn),讓我走出了這個誤區(qū),那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同,說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程,它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程,認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善(自我并解決自己成長中的各種問題,以互助和自助為機(jī)制,通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟,潛移默化地影響他們成長。
通過培訓(xùn),我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體,教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動,才能起作用。因此,教師在心理活動課中,必須以學(xué)生為中心,重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素,盡量滿足各類學(xué)生的心理需要,幫助他們樹立正確的價值觀,學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計(jì)活動時,要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境,突出學(xué)生的主體地位;在組織互動時,要提供舞臺讓學(xué)生唱主角,讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說,能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn);教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn),這正如杜威說的:“教師是一個引導(dǎo)者,他掌著舵,學(xué)生用力把船劃向前方。”
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 心理問題 心理健康教育
近年來,大學(xué)生犯罪事件頻發(fā),2004年云南大學(xué)生化學(xué)院2000級學(xué)生馬加爵在宿舍殺害4名同學(xué);2013年4月上海復(fù)旦大學(xué)附屬五官科醫(yī)院耳鼻喉科2010級碩士研究生黃洋被投毒死亡。一系列觸目心驚的案件,引起了社會對大學(xué)生的心理教育、道德教育的反思。加強(qiáng)對大學(xué)生的心理健康教育,成為學(xué)校、家庭、社會迫切需要和關(guān)注的問題。
1心理健康的定義
從廣義上講,心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。從狹義上講,心理健康是指人的基本心理活動的過程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會,與社會保持同步。
大學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括智力正常、有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性、有較好的社會適應(yīng)性、有和諧的人際關(guān)系、反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)、心理年齡符合實(shí)際年齡、有心理自控能力、有健全的個性特征、有自信心、有心理耐受力。
2對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義
大學(xué)生身心健康、體魄強(qiáng)健、意志堅(jiān)強(qiáng)、充滿活力,是一個民族旺盛生命力的體現(xiàn),是社會文明進(jìn)步的標(biāo)志。面對大學(xué)生“成長的煩惱”和種種“心結(jié)”“心病”,家長不能視而不見,學(xué)校不能無所作為,社會不能漠然置之。開展豐富多彩、行之有效的心理健康、心理咨詢、心理疏導(dǎo)、心理干預(yù)教育,使大學(xué)生保持快樂、陽光、樂觀、向上的心態(tài),是確保大學(xué)生健康成長的重要前提。
3我國大學(xué)生心理問題特點(diǎn)
根據(jù)北京心理危機(jī)研究與干預(yù)中心測算,目前5%左右的中國人患有不同程度和類型的精神障礙、心理疾病,真正患有不同程度和類型精神障礙、心理疾病的大學(xué)生占總?cè)藬?shù)的0.32%。對比之下,大學(xué)生群體總體心理健康狀況要優(yōu)于一般社會群體。因此,極端個案并不能代表全體,大學(xué)生群體整體的心理狀況健康良好。大學(xué)生心理問題特點(diǎn)主要表現(xiàn)在:
①抑郁自卑:隨著社會就業(yè)及各方面的壓力,使得當(dāng)代大學(xué)生心理承受的壓力越來越大,一部分同學(xué)受自卑情緒困擾。據(jù)調(diào)查,42.5%的同學(xué)為自己沒有一技之長等能力上的缺陷而引不起老師、同學(xué),尤其是異性的注意而自卑;36.7%的同學(xué)渴望擁有優(yōu)越的家庭環(huán)境,因?yàn)椤凹依飾l件差,沒錢,跟別人不在同一個檔次”產(chǎn)生心理落差;29.2%的學(xué)生覺得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往;22.5%的學(xué)生因?yàn)槌煽儾蝗缛硕鴮?dǎo)致自卑;15.8%的學(xué)生因性格問題(比如膽怯)而導(dǎo)致自卑。自卑情緒的產(chǎn)生,導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)習(xí)沒有信心,生活上消極抑郁,心情煩躁,還會出現(xiàn)心悸、胸悶、尿頻、出汗、自怨自艾等癥狀。
②盲目攀比:17歲少年王某賣腎買蘋果手機(jī)案、大學(xué)生以“獎勵”為名要求父母買筆記本電腦、PSP、iPhone等電子產(chǎn)品的新聞報道,無一不反映出當(dāng)代學(xué)生盲目攀比、虛榮心強(qiáng)的心理,折射出大學(xué)生價值觀的錯位。
③功利主義:大學(xué)校園受到整個社會唯利是圖風(fēng)氣的影響,同學(xué)們在利益的驅(qū)動與壓力下讀書,不少人信奉走自己的路讓別人無路可走這種價值觀,唯利是圖,為達(dá)到目的不擇手段,有些學(xué)生就把同學(xué)視為學(xué)習(xí)或者是感情與未來生活的對手,甚至敵手,為了戰(zhàn)勝對方在學(xué)校里幾乎什么事情都有可能發(fā)生,連對法制的畏懼都置之腦后。而盯著功利性十足的個人目標(biāo),造成一些高學(xué)歷人才的精神偏陋或心理失常,在原本只屬于常識、常規(guī)的人際關(guān)系或行事挫折面前,缺少包容心與應(yīng)對能力。
④上網(wǎng)成癮:網(wǎng)癮即“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合征”,英文簡稱為IAD?;景Y狀是上網(wǎng)時間失控,欲罷不能。據(jù)有的學(xué)生自述,一些學(xué)生迷戀魔曾、CF等游戲,一玩就是十幾個小時;一些學(xué)生早上一起床就開始玩游戲,一直到深夜,困了倒頭就睡,醒了又繼續(xù)玩;一些學(xué)生一到教室上課就無精打采、迷糊睡覺,一上網(wǎng)就精神抖擻,兩眼放光。不少學(xué)生為了上網(wǎng)逃課,不參加考試或考試成績不佳,不僅嚴(yán)重影響學(xué)生學(xué)業(yè),而且對身心健康都造成極大危害。據(jù)專家分析,上網(wǎng)成癮的大學(xué)生中,絕大多數(shù)存在性格內(nèi)向、孤僻、意志力薄弱等特征,他們在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界中追求精神上的愉悅,尋找心理安慰,彌補(bǔ)心理落差。
4我國大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀
在我國的大學(xué)教育中,始終把大學(xué)生心理健康教育作為高等教育管理工作的重要內(nèi)容,作為新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實(shí)施素質(zhì)教育的重要舉措。許多高校在大一時均開設(shè)了《大學(xué)生心理健康教育》必修課,課時在24學(xué)時或是32學(xué)時。在高年級開設(shè)《咨詢心理學(xué)》等多門選修課,幫助學(xué)生科學(xué)認(rèn)識心理問題,教學(xué)方式寓教于樂,主要以活躍的課堂、團(tuán)體心理游戲、心理健康活動月、戶外拓展訓(xùn)練等方式展開,學(xué)習(xí)考核以撰寫學(xué)習(xí)心得、個人的心理成長報告為主,引導(dǎo)學(xué)生具有陽光心態(tài),快樂生活。多數(shù)高校都配有多名專職以及數(shù)十位兼職心理輔導(dǎo)教師,除了日常咨詢外,每月都會有固定時間、固定地點(diǎn),開展大型咨詢會。學(xué)校將人際交往、情感等多個方面的咨詢分成小組,處理學(xué)生的心理困惑和矛盾。
5 對大學(xué)生心理問題的教育措施建議
5.1 打破單一的分?jǐn)?shù)評價體系,倡導(dǎo)多元化和個性化教育。讓大學(xué)回歸教育和學(xué)術(shù)本位,破除僅僅是就業(yè)率、考研率等的學(xué)校評價體系,擺脫功利的辦學(xué)追求;不能以扼殺受教育者的個性、興趣為代價,讓學(xué)生們變?yōu)橹粫?yīng)試,卻沒有想象力、創(chuàng)造力的書呆子;倡導(dǎo)多元化和個性化發(fā)展的教育,讓學(xué)生們真正感受到學(xué)習(xí)的樂趣,同時具有完善的人格。
5.2 加強(qiáng)生命教育、人格教育的心理教育。人際關(guān)系緊張是制造大學(xué)生心理問題最重要的原因之一。加強(qiáng)大學(xué)生生命教育與人格素養(yǎng)的培養(yǎng),引導(dǎo)、鼓勵學(xué)生做最好的自己,而不是把同學(xué)當(dāng)競爭對手進(jìn)行教育,最終異化同學(xué)關(guān)系,甚至制造同學(xué)之間人際關(guān)系的緊張。
5.3開展心理自救課程。建議學(xué)校開展“心理自救”選修課程,鼓勵學(xué)生多與人交往,教育學(xué)生坦率面對自己的不足與缺陷,多體驗(yàn)群體生活,多與人交流。
一、開好一個頭
開頭的方式有很多,不管采用哪種方式,都必須使學(xué)生關(guān)注你、接納你,不僅要接納你這個人,而且要接納你的思想和觀念。因此,每接手一個新班,我做的最多的事情就是想方設(shè)法給學(xué)生“洗腦”,每周一次的主題班會就成為了我對學(xué)生進(jìn)行世界觀、人生觀、價值觀教育的主要陣地。
有一年,我中途接手了一個紀(jì)律渙散、學(xué)習(xí)積極性普遍不高的班級。為了使學(xué)生的心靈在我接任的第一時間有所觸動,我利用課余時間走訪了部分學(xué)生家長,并據(jù)此設(shè)計(jì)了一次主題班會。
在做了簡單的開場白后,我播放了走訪過程中拍攝的視頻:烈日下,揮汗如雨的小東父親在腳手架上緊張地搬運(yùn)著鋼材;魚塘邊,渾身泥水的阿豪母親吃力地清理著不久前被臺風(fēng)刮倒的窩棚;工廠的水泥地上,獨(dú)自承擔(dān)撫養(yǎng)三個孩子重任的阿蓮媽媽滿臉疲憊地靠著墻打著盹兒……全班同學(xué)都目不轉(zhuǎn)睛地盯著視頻,教室里有時候安靜得只能聽見大家呼吸的聲音,當(dāng)視頻中一位正在甘蔗地里忙碌的家長談及生活的艱辛和對孩子的期望時,我清楚地聽到教室的某個角落有人在低聲地抽泣。
播完視頻,我在黑板上用力寫下了本次班會的主題――讓青春擔(dān)負(fù)起責(zé)任,并在顯示屏上投影出我事先準(zhǔn)備的兩段文字:
人生是短暫的,一天過去,已不會再來;一輩子過去,就永遠(yuǎn)地消逝。時刻想著,自己還有一些事情沒有做好,自己還有一些愿望沒有實(shí)現(xiàn),自己對父母的愛與孝還有欠單。這樣,我們就會倍加珍惜生命中的每一天。
你可能不成功,但你不能不成長。再長的路,一步一步總能到達(dá);再短的路,不邁腳則永遠(yuǎn)無法走完。不改變自己,又怎能改變家庭?!
接下來的時間里,我沒有多說什么,只是讓每位同學(xué)把對這次班會的感悟?qū)戇M(jìn)自己的周記。
好多年過去了,如今也做了老師的小東仍對當(dāng)年那些內(nèi)涵豐富的主題班會記憶猶新,他深有感觸地說:“從那些活動中,我學(xué)會了自立、自強(qiáng),學(xué)會了感恩和打拼?!?/p>
我認(rèn)為,一位成熟的班主任,從帶班伊始就要引導(dǎo)學(xué)生樹立五種觀念:其一,團(tuán)隊(duì)觀念。班集體就象一個家庭,全體同學(xué)都要共同維護(hù)它的形象和利益,都要為它的興旺發(fā)達(dá)貢獻(xiàn)自己的力量。只有有了團(tuán)隊(duì)觀念,班集體才會產(chǎn)生強(qiáng)大的凝聚力;其二,責(zé)任觀念。學(xué)生在學(xué)校,既要學(xué)習(xí)知識,也要學(xué)習(xí)做人。學(xué)習(xí)是一種責(zé)任,做人也是一種責(zé)任,要引導(dǎo)學(xué)生對自己、對家人、對集體、對社會負(fù)責(zé)任;其三,競爭觀念。沒有競爭就沒有進(jìn)步,要引導(dǎo)學(xué)生敢于參與競爭,勇于接受磨練,在拼搏中尋找自己人生的座標(biāo),在拼搏中實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。其四,效率觀念。學(xué)習(xí)要講究方法,要有良好的心態(tài),方法是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵,心態(tài)是提高學(xué)習(xí)成績的保證。學(xué)習(xí)不能拼消耗,要注重量的積累,更要持之以恒、善始善終;其五,自立觀念。要引導(dǎo)學(xué)生逐步形成自我教育和自我保護(hù)的能力,既要養(yǎng)成主動學(xué)習(xí)、自覺反思的習(xí)慣,也要學(xué)會一些基本的生活自理和規(guī)避風(fēng)險的能力。
這些觀念在學(xué)生的腦海里扎根了,他們的行為也就規(guī)范了,老師管理起來自然就能得心應(yīng)手了。即使偶爾出點(diǎn)小問題,學(xué)生也會自覺地及時予以糾正和解決,良好的班風(fēng)也因此能夠迅速地形成并持續(xù)保持。
二、定好一個調(diào)
對學(xué)生來說,高中階段是為他們走向社會做準(zhǔn)備的重要階段,提高文化修養(yǎng)和提高道德修養(yǎng)同樣重要。因此,要引導(dǎo)學(xué)生既求好知又做好人。
在定期開展班會活動的同時,我還不定時地對學(xué)生進(jìn)行個體或團(tuán)隊(duì)心理輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生走出心理誤區(qū),養(yǎng)成良好的品質(zhì)。除了一些如行為規(guī)范教育、應(yīng)考心理輔導(dǎo)等團(tuán)體性的專題講座,我主要通過交談的方式幫助學(xué)生解決各種心理困惑。同時,我還會與學(xué)生共同制定科學(xué)用腦、提高學(xué)習(xí)效率的計(jì)劃,幫助他們更加科學(xué)有效地學(xué)習(xí)。
文藝晚會、辯論比賽、網(wǎng)頁制作、體育競技等各種各樣的課外活動,也成為我鼓勵學(xué)生展示特長、增強(qiáng)自信、合作向上的大好時機(jī)。正是這一系列有意義的活動,使那些生性拘謹(jǐn)、自卑的學(xué)生發(fā)現(xiàn)了自身的優(yōu)勢,開始主動與人溝通。
我每天走進(jìn)教室的第一件事就是看看班上的衛(wèi)生狀況。偶爾發(fā)現(xiàn)地面有點(diǎn)紙屑,或者講臺上有些灰塵,我都會親自動手清掃和擦拭干凈。每次上課前,我會先收拾講臺上那些擺放不到位的物品;下課時,我會先把教具歸位,將講臺上的粉筆頭扔到垃圾桶里,然后才離開教室。去食堂用餐,我跟學(xué)生一起排隊(duì);給學(xué)生發(fā)放資料,我堅(jiān)持用雙手。一段時間下來,班上幾個以前常因插隊(duì)受別人指責(zé)的同學(xué)居然主動要求參加自主管理小組,去食堂和宿舍維持秩序,而以往發(fā)放作業(yè)本時那種隨手亂扔的場面再也沒有出現(xiàn)。
事物總是一分為二的,不同的學(xué)生有不同的特點(diǎn)。因此,對任何一類學(xué)生都不能搞“單打一”,必須堅(jiān)持做人與求知“兩手抓”,切不可因?qū)W生學(xué)業(yè)成績上的優(yōu)勢而袒護(hù)其品行上的缺點(diǎn)。因?yàn)椋霾缓萌?,就干不好事?/p>
三、選好一批人
班主任工作非常煩瑣,如果事無巨細(xì)都統(tǒng)包統(tǒng)攬肯定是力不從心的,因此,在管理過程中,要盡量讓每個學(xué)生都來參與,使班級活動真正成為學(xué)生的自主活動,使學(xué)生在自主活動中進(jìn)行自我教育。
這個過程,我將其分為班主任主導(dǎo)管理――師生共同管理――學(xué)生自主管理三個階段,我的角色也會經(jīng)過由“管事”到“同事”再到“監(jiān)事”的轉(zhuǎn)變。
在一個新的班集體形成初期,學(xué)生彼此之間缺乏了解,自主管理意識淡薄,自主管理能力低下,此時由我來主導(dǎo)管理。當(dāng)班級成員之間有了一定的了解,學(xué)生個體已經(jīng)具備初步的“班級社會”經(jīng)驗(yàn)和一定的自我教育意識之后,我便用參與的方式與班干部一起協(xié)同管理。在班集體日趨成熟,正確的班級輿論、良好的班紀(jì)班風(fēng)和互助協(xié)作的人際關(guān)系已經(jīng)基本形成,全體學(xué)生有了明確的“家庭責(zé)任”意識之后,我便開始從班級管理中逐漸“淡出”,由管理者向調(diào)控者、監(jiān)督者轉(zhuǎn)變,讓學(xué)生高度“自治”,使他們真正成為班集體的主人。
在這一過程中,我把發(fā)現(xiàn)、培養(yǎng)和鍛煉一支高素質(zhì)的班干部隊(duì)伍作為提高學(xué)生自主管理能力的必要舉措。每當(dāng)接手一個新班要確定班干部的時候,我會在多方了解、親自接觸和民主推薦的基礎(chǔ)上,先組建一個“”。經(jīng)過一段試用期后,再由全班同學(xué)民主選舉,把那些肯為集體出力、具備一定組織能力且品學(xué)兼優(yōu)的同學(xué)確定為正式的班、團(tuán)干部。事實(shí)證明,這樣產(chǎn)生的班干部有威信、有才干,在班集體有強(qiáng)大的號召力,完全可以與班主任“肝膽相照,榮辱與共”。
實(shí)際上,處于成長時期的高中學(xué)生,人人都有進(jìn)取之心,人人都是可用之才。我所采取的班、團(tuán)干部“輪換制”在這方面所產(chǎn)生的作用十分明顯。在班里,每個學(xué)生都可以通過競選或輪換成為班、團(tuán)干部,這樣,不僅使學(xué)生的個性得到了彰顯,而且也使班級群體的潛在力量得到了發(fā)揮。
“火車快不快,全靠車頭帶?!蔽疑磉吅芏嘟?jīng)驗(yàn)豐富的班主任所帶的班級,班、團(tuán)干部分工明確,各盡所能,不僅事事有人管,事事有人干,而且一管準(zhǔn)到位,一干包干好。他們中間不少人不僅是班主任的好幫手,還是任課教師的得力助教。
四、搭好一個臺
學(xué)生的健康發(fā)展需要和諧的人際關(guān)系,師生之間的和諧能夠使學(xué)生在愉快的氛圍中接受教育,同學(xué)之間的融洽則有利于班集體成員之間有效地取長補(bǔ)短、合作學(xué)習(xí)。
和諧的人際關(guān)系離不開溝通。平時,我除了通過跟班、進(jìn)學(xué)生宿舍、個別談話等方式與學(xué)生溝通外,還會想方設(shè)法為大家搭建溝通的平臺。
對于比較開朗的學(xué)生,有口頭表達(dá)的平臺。每周值班的那兩天課余時間,是學(xué)生與我“法定”的“約會”時間。每月的班會課都有兩到三次由學(xué)生自己設(shè)計(jì)和主持,其它形式的各種課外活動基本上由學(xué)生自主組織。
對于較拘謹(jǐn)?shù)膶W(xué)生,有書面表達(dá)的平臺。一是周記。班上每位同學(xué)都有一個周記本,用于記載自己生活、學(xué)習(xí)等各方面的問題;二是班級日志。它的作用在于記載班集體每天突出的人和事,記錄大家在班上的所見所聞和所思所想。由班上的同學(xué)和我輪流負(fù)責(zé)記載,大家可以隨時翻閱;三是學(xué)習(xí)體會交流本。各科均一個記事本,放在講臺邊的報夾上或圖書角。大家可以就各科的學(xué)習(xí)心得進(jìn)行書面交流;四是定期舉行的學(xué)情反饋。我在每學(xué)期開學(xué)初及期中開展兩次教、學(xué)情況調(diào)查,由學(xué)生填寫對班主任和任課教師的看法、建議及自己的學(xué)習(xí)收獲,班主任分類整理后轉(zhuǎn)達(dá)給各位老師。
此外,我還充分利用了電話、短信、QQ、電子郵箱等溝通平臺。
這些溝通方式不僅可以幫助老師及時、準(zhǔn)確地了解學(xué)生的思想動向和學(xué)習(xí)狀況,而且有利于學(xué)生更多地了解老師和同學(xué),學(xué)會理解他人、尊重他人和關(guān)心他人。
五、把好一個舵
事物是普遍聯(lián)系的,學(xué)校不是一個孤立的真空。社會體制轉(zhuǎn)型與完善過程中良莠并存的各種價值取向難免會滲透進(jìn)校園,使社會現(xiàn)實(shí)與學(xué)校教育及各種思潮發(fā)生激烈的碰撞,這種多元價值取向的混亂、矛盾和沖突必然會在深層次上影響學(xué)生人生價值的構(gòu)建。
你可能會遇到某個學(xué)生跟你說“我睡我的覺,又沒影響其他人,你不用管我”,也有可能還有小女生在一起議論“寧愿坐在寶馬里面哭,也不愿坐在自行車后面笑”。這時,你肯定不能居高臨下地給學(xué)生一頓臭罵,況且,這才是真正考驗(yàn)班主任能力與智慧的時候,也是最容易在學(xué)生的人生軌跡上打下烙印的時候。很多年以后,學(xué)生一般很少記得住老師是怎樣教他做題的,但一定記得住是如何教他做人的。
俗話說:響鼓不用重錘敲。給中學(xué)生講做人做事的道理,話不在多,關(guān)鍵要講到點(diǎn)子上,要能觸及他們的心靈深處。工作中,我喜歡用書面的形式對學(xué)生予以引導(dǎo),幫助他們把握行動的方向。
班級日志我每周必看。我會經(jīng)常留下諸如“擁有青春,你沒有理由不自信”、“是大樹,什么時候都能夠擋風(fēng)遮雨;是真金,到哪里都能閃耀光芒”、“珍惜眼前的每一天,珍惜身邊的每個人,珍惜遇到的每一次機(jī)會,一切皆為不給人生留遺憾”之類的批語,而“要么不做,做就做好”這句我曾經(jīng)寫下的留言已經(jīng)成為很多學(xué)生的座右銘。
批改作業(yè)時我也不放過說理的機(jī)會。小山同學(xué)上課有些“坐不住”,練習(xí)做得也“不合套路”,我在他作業(yè)本寫上“若要永遠(yuǎn)像大山一樣穩(wěn)固,唯有靠知識夯實(shí)你的根基”。
2008屆一男生比較隨意。我在他18歲生日時送給他一支英雄牌鋼筆,并附上一段文字:“用英雄之筆,書寫英雄人生,成就人生英雄!”
2007屆某同學(xué)因家境貧困一度意志消沉,瀕臨輟學(xué)。我這樣激他:“人生來不是給別人做配角的,你不能把自己當(dāng)弱者!家家都有難念的經(jīng),你只有改變自己,才能改變家庭!”該生最后考入了第二批A類院校,畢業(yè)后經(jīng)營起了一家提供家政服務(wù)的公司。
班主任就像一個船隊(duì)的舵手,必須對學(xué)生進(jìn)行全方位的引導(dǎo),既穩(wěn)定情緒,疏導(dǎo)心靈,又傳授方法,指點(diǎn)迷津,使孩子們的人生之舟沿著正確的航線,駛向成功的彼岸。
六、唱好一臺戲
“一花獨(dú)放不是春,一樹奇?zhèn)ルy成林”,要挖掘班主任與任課教師的集體智慧,發(fā)揮教師團(tuán)隊(duì)的整體作用。誠然,班級中的任課教師在思想道德、知識修養(yǎng)、工作能力以及教育經(jīng)驗(yàn)方面確實(shí)存在不平衡,然而,每個教師都有自己的長處。作為班主任,在平時的教育教學(xué)中就要主動加強(qiáng)與任課教師之間的溝通與協(xié)調(diào),努力形成教育的合力。
在與任課教師交往的過程中,我始終堅(jiān)持三條原則:
第一,多換位,不越位。換位思考其實(shí)是對他人的尊重,它往往能增進(jìn)彼此之間的了解。因?yàn)閭€性與學(xué)科差異,班主任與任課教師在相處時難免會遇到一些不盡如人意的事情,但即使發(fā)現(xiàn)任課教師在本班的教育教學(xué)中出現(xiàn)了問題,我也總是換位思考,從不采用尖刻的語言去刺激對方,并盡量給其一個順勢而下的臺階。
第二,多到位,不缺位。因?yàn)榉止げ煌?,我跟學(xué)生相處的時間和機(jī)會更多,對學(xué)生的了解也就更細(xì)致、更全面。為了讓任課教師有效配合班級管理工作,我經(jīng)常主動向他們介紹班上學(xué)生的情況,讓他們及時了解學(xué)生的需求,與此同時,我也誠懇地征求他們對班主任工作的意見,這既有助于任課教師更有針對性地進(jìn)行教學(xué),也使我能夠最大限度地借鑒他人的經(jīng)驗(yàn),更好地解決班級管理中的問題。
2020年已經(jīng)接近尾聲,各位教師又準(zhǔn)備放假了,在放假之前,各位老師應(yīng)該為自己一年的工作狀況寫一份詳細(xì)的工作計(jì)劃,以此來反思自己的工作。下面就是小編給大家?guī)淼某踔袃?yōu)秀班主任2020學(xué)期末工作總結(jié)5篇,希望能幫助到大家!
初中優(yōu)秀班主任2020學(xué)期末工作總結(jié)一今年我擔(dān)任初三(5)班的班主任。我第一次體會到,做一個名副其實(shí)的“孩子王”的工作是瑣碎的,繁忙的。會讓你煩惱,連做夢也夢見孩子;但也會在出其不意的時候給你帶來快樂,這種快樂是發(fā)自內(nèi)心的,也是令人回味無盡的。
我們的總體情況有些特殊,是由原來的初二(1)班的23個同學(xué)和10位新同學(xué)組成,新生人數(shù)相對別班要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多出,知識基礎(chǔ)參差不齊。針對這種情況,在穩(wěn)定新生學(xué)習(xí)情緒適應(yīng)生活以及加強(qiáng)班級管理、樹立良好班風(fēng)、增強(qiáng)班級凝聚力方面,我做了大量工作。
一、對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育
初三年級是個思想轉(zhuǎn)型時期,認(rèn)知形態(tài)與初一初二大不相同,個別學(xué)生開始出現(xiàn)思想叛逆期,同時部分學(xué)生來到國際班,對科目的學(xué)習(xí)方法,學(xué)習(xí)模式不是很適應(yīng),自控能力不強(qiáng),新生對學(xué)校生活適應(yīng)需要過程適應(yīng),思想上有波動。針對這些問題,我經(jīng)常利用班會、午休小息時間對學(xué)生進(jìn)行思想品德教育,采用個別談話、班委現(xiàn)身說法、全班整體教育等方式,將教育貫穿在生活的一點(diǎn)一滴。利用班規(guī)的要求對學(xué)生進(jìn)行量化打分,班干部和學(xué)生代表輪流做文明監(jiān)督崗人員,做好記錄,把它作為年終評優(yōu)評獎的重要條件,強(qiáng)化道德行為規(guī)范的作用,提高學(xué)生思想品德素質(zhì)。
我認(rèn)為思想品德教育是班主任工作的主要任務(wù),也是班級工作的重點(diǎn)。首先要關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,再對他們進(jìn)行思想品德教育。增強(qiáng)集體觀念,培養(yǎng)高尚的情操,形成一個遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)向上、朝氣蓬勃的集體。在萬圣節(jié)南瓜雕刻比賽暨美食制作大賽中,全班同學(xué)通力合作,包攬了全校所有大獎。在運(yùn)動會中也榮獲年級第二名的好成績。同時圣誕義賣、圣誕節(jié)才藝表演等全?;顒又卸加猩霞驯憩F(xiàn)。
二、重視班委班風(fēng)建設(shè),增強(qiáng)班級凝聚力。
要組織一個成功的班級,班主任首先要選擇一些品學(xué)兼優(yōu)、責(zé)任心強(qiáng)、樂意為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生擔(dān)任班隊(duì)干部,進(jìn)行培養(yǎng)和教育,使之成為同學(xué)的榜樣,帶動其他同學(xué)不斷進(jìn)取,形成正確的集體輿論和優(yōu)良的班風(fēng)。開學(xué)前,我向我班原班主任唐老師咨詢了該班原來的班干情況,在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了小范圍的調(diào)整,選出了新一屆的班干部,事實(shí)證明,這屆班干部是同學(xué)知心的朋友,老師得力的助手。我認(rèn)為班主任對班干部,不能只是使用,還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,鼓勵他們既要大膽工作,又要嚴(yán)格要求,注意工作方法。當(dāng)然,選出的干部畢竟不是完人,因此對他們不能過分苛求、指責(zé),特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。對班委會的工作要經(jīng)常檢查,而切要給予具體的指導(dǎo)和幫助,既不能包辦代替,也不能班上的工作全部推給班干部自己放手不管。我還堅(jiān)持定期召開班干部會議,組織他們學(xué)會制訂計(jì)劃及具體措施,檢查落實(shí)情況,總結(jié)得失,并加以改進(jìn),教會他們?nèi)绾畏直媸欠?,及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,決不姑息,鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),促進(jìn)整個班級的管理工作。
三、教育學(xué)生努力學(xué)習(xí),完成學(xué)習(xí)任務(wù)
班上大部分同學(xué),對學(xué)習(xí)和成績比較重視,但也有少部分同學(xué)由于基礎(chǔ)比較差,且學(xué)習(xí)動力不足,目標(biāo)不明,無心向?qū)W。針對這些情況,我鼓勵好生帶動和幫助學(xué)習(xí)相對被動的學(xué)生,形成互幫互助,同時經(jīng)常教育學(xué)生要有明確的學(xué)習(xí)目的,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,遵守學(xué)習(xí)紀(jì)律,指導(dǎo)學(xué)生制定好適合自己的學(xué)習(xí)方法,提高學(xué)習(xí)的自覺性,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,提高學(xué)習(xí)成績。
四、處理好師生關(guān)系,加強(qiáng)家校聯(lián)系
做班主任前,我就深深知道,要做好學(xué)生工作,就要貼近學(xué)生的生活,走進(jìn)他們的內(nèi)心。我班學(xué)生大多朝氣蓬勃活潑可愛,有上進(jìn)心和愛心,但也較具個性。如何融入他們的圈子,如何做好他們的知心人,如何讓這個“孩子王”令學(xué)生心服口服,是我一直思考和努力的。經(jīng)常課下放學(xué)后找學(xué)生以及班干部聊天,在這個時候以一個朋友身份對學(xué)生進(jìn)行開導(dǎo)教育;常下住宿部關(guān)心新生的生活起居,向住宿部老師詢問住宿生的情況;午休時間基本都留在課室里陪同學(xué)生,盡自己最大努力與學(xué)生做好交流,及時了解班級學(xué)生的思想狀態(tài)。加強(qiáng)和家長的聯(lián)系,多和家長電話或者面談式的溝通。每個星期堅(jiān)持批注家課冊,給孩子鼓勵,同時也給家長留言,充分利用多種途徑建立起家長和老師的良好溝通橋梁,將班級工作做的更完善。
一個學(xué)期就這樣匆匆而過,留給我的啟示和教育有很多,有煩惱和痛苦的時候,但更多的是充實(shí)和價值的實(shí)現(xiàn)。同時也有很多老師如吳肇娟老師,陳杰老師等給我很多行動上幫助和精神支持,感激之情不是只字言語可以表達(dá),唯有用自己的實(shí)際行動和努力工作去體現(xiàn)。最后一句話送給自己:不求盡如人意,但求無愧我心。
初中優(yōu)秀班主任2020學(xué)期末工作總結(jié)二本學(xué)期在學(xué)校工作的安排下,本人繼續(xù)擔(dān)任九年級(98)班的班主任工作。一個學(xué)期在我們的忙忙碌碌之中又過去了,這個學(xué)期對于即將畢業(yè)的初中生而言是最關(guān)鍵的一個學(xué)期。在我與本班各位科任教師一起共同努力下,我班在行為規(guī)范上、學(xué)習(xí)成績上、衛(wèi)生習(xí)慣上等等各個方面都取得了更加令人滿意的成績。分析過去,展望未來,對過去的一個學(xué)期作如下總結(jié)。
一、著手于學(xué)生道德品質(zhì)的養(yǎng)成
“教育必須育人”是教育最根本的思想。現(xiàn)在九年級的學(xué)生的年齡一般是15歲左右,他們正處于由少年時期向青春發(fā)育時期發(fā)展的重要時期,這個時期正是他們道德品質(zhì)形成的關(guān)鍵時期,因此如何讓九年級的新生形成良好的道德品質(zhì)成為了本學(xué)期我班最主要的目標(biāo)之一。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),在本學(xué)期我繼續(xù)對他們從心理上進(jìn)行教育,因?yàn)樗麄兪羌磳厴I(yè)的學(xué)生了,此時,讓他們知道,無論從哪個方面,都要給其他同學(xué)做出表率作用,尤其是低年級的學(xué)生;他們可能會出現(xiàn)不好的苗頭:少部分學(xué)生會由此做出極端行為,如打架、鬧事、不學(xué)習(xí)等。我就針對這種因素,提前做好預(yù)防工作,打消他們心中的這種不良的想法。
二、注重學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成
對于一個學(xué)生而言,沒有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣一定不會有好的學(xué)習(xí)成績,因此,為了讓學(xué)生更好的學(xué)好文化知識,讓學(xué)生養(yǎng)成較好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是必需的,這成為了本學(xué)期我班另一重要的目標(biāo)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),本學(xué)期我仍借助《中學(xué)生日常行為規(guī)范》,讓學(xué)生用這個《規(guī)范》來約束自己的行為,從日常小事做起,事事嚴(yán)格要求自己。學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞往往體現(xiàn)在一些小事,因此抓好學(xué)生日常小事是落實(shí)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣措施的最好方法之一。例如考風(fēng)考紀(jì)的教育;上學(xué)時間的限定;升旗時學(xué)生站立的姿勢和穿戴;特別是學(xué)生的個人衛(wèi)生及班級的清潔衛(wèi)生更是每天派人檢查,因此每次學(xué)校檢查各班的衛(wèi)生情況,我班的情況都是非常好,受到學(xué)校的贊揚(yáng);每個星期五的大掃除基本上是專人專職,并有專門人員檢查,使我班的清潔衛(wèi)生一直保持得比較好。
三、致力于學(xué)生學(xué)習(xí)成績的提高
學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)生自信心,影響著學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成,也是家長關(guān)心和社會關(guān)注的熱點(diǎn)問題。因此提高學(xué)生的學(xué)習(xí)成績是作為一個班主任的重點(diǎn)任務(wù)之一,也是學(xué)校和社會交給我們的一個主要任務(wù)。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),本學(xué)期我主要從如下的幾個方面進(jìn)行了工作:
①多次聯(lián)系各位科任老師,和他們在一起協(xié)商提高學(xué)生成績的方法,在一起研究各個學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn),以便針對各個學(xué)生的具體情況安排學(xué)生的學(xué)習(xí);
②多次聯(lián)系家長了解學(xué)生在家的學(xué)習(xí)情況。學(xué)校的教育離不開家長的配合,學(xué)校的教育需要家長的支持與理解。經(jīng)常與家長溝通,交流學(xué)生最近的學(xué)習(xí)成績,與家長一起共同做好學(xué)生的思想工作,這是我當(dāng)班主任的一貫作風(fēng)。我的行為大大地感動了家長,也得到了家長的高度贊揚(yáng),同時也為我們許多教學(xué)行為得到家長的理解與支持營造了良好的氛圍;
③利用學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)設(shè)施對學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)方法的教育,專門利用班會時間讓學(xué)生交流學(xué)習(xí)心得,讓學(xué)生在交流中學(xué)會如何更好地學(xué)習(xí)。學(xué)生心得的交流和示范既讓學(xué)生到了好的學(xué)習(xí)方法,同時讓學(xué)生交流了個人感情,這為本班在本學(xué)期形成良好的學(xué)習(xí)氛圍和學(xué)生之間團(tuán)結(jié)和睦、友好相處做好了準(zhǔn)備;
④做一個德育高尚的班主任,做學(xué)生的知心人。教師的行動無疑是學(xué)生日常生活中榜樣,因此作為教師的我應(yīng)該從自己做起,時時刻刻注意自己的一舉一行,注意自己的言行舉止,用高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求來要求自己。時時刻刻關(guān)心學(xué)習(xí)成績較差的學(xué)生,不歧視他們,尊重他們的人格。對于學(xué)習(xí)上有困難的學(xué)生要主動關(guān)心他們,幫助他們克服學(xué)習(xí)上的障礙,幫助他們樹立學(xué)習(xí)上的自信心,讓每一個學(xué)生感受到老師的關(guān)愛,從而引起學(xué)生的共鳴,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。積極傾聽學(xué)生的心聲,解答學(xué)生學(xué)習(xí)上和生活上的各種疑難問題,真正成為學(xué)生的知心人?!耙环指牛环质斋@”,辛勤的汗水必然會澆灌出美麗的花朵。正是因?yàn)槲覀冏龀隽巳绱硕嗯?。我班每次考試?yōu)秀率一直處于年級的前列。
四、配合學(xué)校做好“中考備考”工作
為了讓學(xué)生更好地迎接中考,對學(xué)生從心理上、學(xué)習(xí)方法上、學(xué)習(xí)習(xí)慣上做出了相應(yīng)工作。模擬考的準(zhǔn)備工作、畢業(yè)生的綜合素質(zhì)評價工作、體育中考及中考的相關(guān)工作等。
這一學(xué)期以來,我班學(xué)生在各方面都取得了更加令人滿意的成績,但我一定會再接再厲,為培養(yǎng)祖國的接班人而繼續(xù)努力。
初中優(yōu)秀班主任2020學(xué)期末工作總結(jié)三班主任工作繁瑣而又復(fù)雜,尤其是初中班主任,這個時期的他們正處于青春期,開始有了自己的想法,無論是對于外界還是對于異性,都會變得很好奇,很想一探究竟,因此,如果不能很好地引導(dǎo),不僅荒廢了學(xué)業(yè),還會留下終生的遺憾,回顧這一年的班主任工作,可以說是酸甜苦辣咸,但是在這里面,我也看到了學(xué)生們和我共同的成長,因此這也是我最大的安慰,我知道自己的努力沒有白費(fèi),我也知道我只有更加的努力才能給同學(xué)們一個美好的明天,現(xiàn)將本年度的班主任工作總結(jié)如下:
一:班級基本情況
本班共有學(xué)生39名,其中男生21名,女生18名。特殊家庭3名,困難學(xué)生2名,初始階段紀(jì)律比較渙散,活動懶于參加,常規(guī)工作無人過問,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,學(xué)生上進(jìn)心、自信心不強(qiáng),缺少核心人物,集體缺少凝聚力。但潛在的進(jìn)取意識是有的,表現(xiàn)在學(xué)校的、班級的制度都能尚遵守,但要經(jīng)常督促和提醒,還不能形成自覺行為。
二、教育教學(xué)方面
1、關(guān)愛、賞識,真誠為友
每個學(xué)生都有自己的思想,他們渴望被理解,被尊重。在新課改的背景下,教師更不能居高臨下地逼視學(xué)生,也不能粗暴冷硬地刺傷他們。要以朋友的身份和他們說話,平等地進(jìn)行交流,傾聽他們的訴說。一位教育家曾指出,教育的奧秘就在于堅(jiān)信他們“行”。這不僅適用于小學(xué)生,更實(shí)用于初中生,我首先對每個學(xué)生進(jìn)行全面了解,經(jīng)常同他們個別談心,從學(xué)習(xí)、心理、家庭等處了解學(xué)生。班中有一個叫“梅若嵐”的同學(xué),媽媽不在身邊,爸爸又忙于生意。由于今年才剛轉(zhuǎn)入我們班。剛開始學(xué)習(xí)他有一些不適應(yīng),并常對爸爸說:我讀書肯定讀不好,我了解情況后多次找她談心,幫助他,關(guān)心她,漸漸地她對學(xué)習(xí)樹立了信心,學(xué)習(xí)比以前更認(rèn)真了,學(xué)習(xí)成績也逐步提高。
2、做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作
我們這個班,后進(jìn)生的人數(shù)挺多。因此,轉(zhuǎn)化后進(jìn)生是班主任的一項(xiàng)必不可少的工作。我認(rèn)為對后進(jìn)生要給予特別的關(guān)愛。要做到思想上不歧視,感情上不厭倦,態(tài)度上不粗暴。要用自己對差生的一片真誠的愛心,去叩響他們的心靈之門。要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn)。比如:在課堂上不要緊緊盯著優(yōu)等生,應(yīng)多給后進(jìn)生創(chuàng)造條件,鼓勵他們舉手發(fā)言,及時給予肯定、獎勵,使他們也能自信地面對學(xué)習(xí)。課外積極輔導(dǎo),多與家長聯(lián)系,爭取家校聯(lián)合為學(xué)生創(chuàng)造一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,同時也促進(jìn)班級的整體發(fā)展。
3、把握尺度,愛中有嚴(yán)。
意大利著名教育家蒙臺梭利曾寫到:“道德的營養(yǎng)和精神的中毒對人們心靈的危害,正如身體的營養(yǎng)不良對身體的危害一樣?!卑嗬镉袔讉€很聰明,但非常調(diào)皮的男孩。對于他們身上出現(xiàn)的不良行為,我沒掉以輕心,聽之任之,更不會因其學(xué)習(xí)成績好而包容、姑息。一次,班里幾個平常成績、表現(xiàn)都不錯的學(xué)生搞惡作劇。我得知后,立即找他們談心,講道理,并嚴(yán)厲地批評了他們。從那以后,這些同學(xué)也逐漸學(xué)會嚴(yán)格要求自己,學(xué)習(xí)上也有了更大的進(jìn)步。
三、日常行為管理方面
1、抓常規(guī)管理規(guī)范學(xué)生的行為習(xí)慣
早到校、兩操、打掃班級衛(wèi)生、校各項(xiàng)活動的參加都認(rèn)真組織,嚴(yán)格要求,決不馬虎,讓學(xué)生感到做人、做事都要這樣嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真、一絲不茍。至今學(xué)生已習(xí)慣成自然。例如眼操時間一到不用老師強(qiáng)調(diào),都主動自覺去做。
2、發(fā)揮班干部的作用
班干部是班級和學(xué)生聯(lián)系的橋梁,是學(xué)生的精英,是教師的助手,是自我管理體現(xiàn)最明顯的一部分。在選用班干時,我遵循三個原則,首選那些責(zé)任心強(qiáng),辦事公正;品學(xué)兼優(yōu),智商較高;有較強(qiáng)的組織能力和活動能力,易與他人溝通的學(xué)生。其次使用各類特色學(xué)生,揚(yáng)長避短。最大限度地展示他們的能力。人人有機(jī)會實(shí)現(xiàn)自我價值,劉秦甫,劉任杰,唐艷芳,這些同學(xué)上任后,工作熱情高,工作態(tài)度端正,工作積極主動,并且各項(xiàng)活動走在同學(xué)前面,切實(shí)起到了模范作用。
3、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
現(xiàn)在初中學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活有絕大部分時間是在學(xué)校里度過的。班級即是學(xué)生的一個大家庭。營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,對提高學(xué)生的德育素質(zhì),起了相當(dāng)大的作用。首先對學(xué)生進(jìn)行理想教育,學(xué)習(xí)目的教育,習(xí)慣的養(yǎng)成教育,培養(yǎng)其自信心及責(zé)任意識,其次,建立一些監(jiān)督機(jī)制,獎懲制度,定期檢查,定期反饋,賞罰分明,現(xiàn)在班級風(fēng)氣正,學(xué)風(fēng)濃,凝聚力強(qiáng)。班級真正成為一個和諧向上的集體。
4、個別教育與表揚(yáng)相結(jié)合
班級中思想基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)都比較差的學(xué)生。通常表現(xiàn)為精力旺盛而又學(xué)不進(jìn)去,思想活躍而又任性好動,對班集體正常的學(xué)習(xí)生活秩序有一定影響。在教育轉(zhuǎn)化這部分學(xué)生時,我從建立和培養(yǎng)感情入手,親近他、關(guān)心他、了解他,努力發(fā)現(xiàn)他身上的閃光點(diǎn),如在班級活動中,象打掃衛(wèi)生、主動抬水,積極參加年級系列體育活動,都及時表揚(yáng),使這些不管在家里,還是在學(xué)校,極少獲得表揚(yáng),久而久之,已經(jīng)失去了上進(jìn)心和自我認(rèn)同感,缺乏自信心的同學(xué),從拾自信,使他們在班主任充分理解和信任的基礎(chǔ)上,使性格和人格回到了正確的軌道上來,向楊梓健,朱杰等。劉秦甫學(xué)習(xí)上取得了進(jìn)步,生活委員工作認(rèn)真負(fù)責(zé),我就在學(xué)習(xí)和工作上大力表揚(yáng),樹立形象。
5、發(fā)揮主題班會的教育作用
主題班會是班級教育活動的主要形式之一。通過形式多樣、生動活潑的主題班會來澄清是非、提高認(rèn)識、開展教育,對良好班風(fēng)的形成,乃至學(xué)生的健康成長,都起著重要作用。如“魏永康”案例、談行為習(xí)慣對人生的影響,講案例“少年天才”周峰的學(xué)習(xí)習(xí)慣、“如何看待男女同學(xué)之間的交往”、“良好習(xí)慣的養(yǎng)成”等主題活動,對弘揚(yáng)集體主義精神,提高自身素質(zhì)能力,促進(jìn)班集體成員之間的相互了解和相互溝通起著重要作用。另外還注重組織學(xué)生參加與其他班級之間的聯(lián)誼、競賽活動,如年級系列體育活動、秋游,這些活動讓學(xué)生知道集體的力量的重大。
四、班級管理工作中的收獲和體會
老師應(yīng)真正有愛心,理解學(xué)生,尊重學(xué)生,不要吝嗇表揚(yáng),善用巧用表揚(yáng),這往往比批評更具威力。培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感是班級建設(shè)中事關(guān)工作成敗的重要環(huán)節(jié)。有了集體榮譽(yù)感,學(xué)生就會熱愛集體并發(fā)揮主動性和創(chuàng)造精神,表現(xiàn)出主人翁的責(zé)任感;就會不斷進(jìn)取,產(chǎn)生積極向上的強(qiáng)烈愿望,做到心往一處想、勁往一處使,形成一種合力,從而使班集體更具凝聚力和競爭力。相反,如果學(xué)生對自己的班級缺乏榮譽(yù)感,班集體就會失去教育功能。集體榮譽(yù)感是建設(shè)良好班集體,把學(xué)生培養(yǎng)成才的巨大引力場,它能使幾乎所有的學(xué)生都自覺自愿地為爭取和維護(hù)集體榮譽(yù)而努力。集體榮譽(yù)感也是一種約束力量,它能使學(xué)生感到不能為集體爭光或做了有損于集體榮譽(yù)的事是一種恥辱,而產(chǎn)生一種自譴自責(zé)的內(nèi)疚感,從而使每個學(xué)生為維護(hù)集體的榮譽(yù)和利益而服從集體的決定,克服自身的缺點(diǎn)。
不求每個學(xué)生都能成功,但求每個學(xué)生都來嘗試。在嘗試中自我得出結(jié)論。世上的感受,只有自己的才是最真實(shí)的。然而,這需要時間,需要機(jī)會。所以,我把每個學(xué)生的嘗試失敗都看作是成功的開始,鼓勵他們,教他們正視現(xiàn)實(shí),勇敢去接受來自各方面的挑戰(zhàn)。楊梓健同學(xué)考完期中試情緒很低落,見到我的第一句話就是,老師我還能進(jìn)步嗎?我馬上回答他,你會有進(jìn)步的,千萬不要?dú)怵H,我會幫助你進(jìn)步的,從那以后,每逢星期天,他都是早到班級里,我給他輔導(dǎo)數(shù)學(xué),同時檢查他的作業(yè)完成情況,期末考完數(shù)學(xué)時,他告訴我不能再當(dāng)差生了,我鼓勵他,你還會進(jìn)步?,F(xiàn)在我們初二(1)班,正在平穩(wěn)的發(fā)展。
五、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)
在這一年的工作當(dāng)中,我還是由于自己年輕以及沒有工作經(jīng)驗(yàn),給學(xué)校和一些老師造成了不必要的麻煩,對此我也深感愧疚,在以后的工作中,我一定更加努力,無論是和同學(xué)還是老師,多要付出更多的耐心和努力,和大家共同成長,也希望我的同學(xué)可以再以后為國家做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
初中優(yōu)秀班主任2020學(xué)期末工作總結(jié)四現(xiàn)代教育理論告訴我們,要組織一個成功的班級,班主任首先要選擇一些品學(xué)兼優(yōu)、責(zé)任心強(qiáng)、身體健康、樂意為同學(xué)服務(wù)的學(xué)生擔(dān)任班干部,并根據(jù)他們性格、能力的差異,安排相應(yīng)的工作,盡心地進(jìn)行培養(yǎng)和教育,使之成為同學(xué)的榜樣,帶動其他同學(xué)不斷進(jìn)取。接手初三(2)班的班主任工作后,為了使初一、初二業(yè)已經(jīng)形成的優(yōu)良班級風(fēng)貌更上一個新臺階,我特別重視班干部的隊(duì)伍建設(shè)。下面讓我來談?wù)勛约旱囊恍┳龇ê腕w會。
一、發(fā)現(xiàn)選拔班干部
由于所有的學(xué)生都經(jīng)歷了一個學(xué)年的不平衡發(fā)展,我決定對原有的班委會進(jìn)行重大的調(diào)整。在班干部的產(chǎn)生過程中,我認(rèn)為教師的包辦代替,必定會使班干部失去群眾基礎(chǔ),給日后的工作帶來不必要的困難,是不可取的!但是,單純的所謂的"民主",讓學(xué)生完全"自決",一些學(xué)生往往會傾向選舉自己的"好朋友",以便在以后的班級管理中得到"照顧",同樣有不足。比較好的辦法應(yīng)該是先民主后集中,即先讓學(xué)生進(jìn)行投票選舉,再由教師權(quán)衡。
為了使學(xué)生的選舉結(jié)果更具代表性,我讓大家在規(guī)定的時間內(nèi)推薦20位同學(xué)上來,然后再按所得票數(shù)的多寡進(jìn)行排列,前12位的同學(xué)始得當(dāng)選,這樣可以最大限度地讓學(xué)生發(fā)表意見,而且選出的干部往往又比較理想。最后再根據(jù)所選干部的氣質(zhì)、性格類型以及能力的差異進(jìn)行分工,優(yōu)化班委組合。李葉敬,我們班的班長,在我剛接班主任工作時,他便利用機(jī)會跟我談?wù)撚嘘P(guān)選拔班干部的事,話語中暗示我--他能當(dāng)班長,從以往的班主任那里,我早就了解到該生的責(zé)任心和組織能力都很強(qiáng),學(xué)習(xí)成績也名列前茅,而且愛好廣泛,我便決定請他出任班長;___,初二年級時的班長,他思維靈活,反應(yīng)迅速,但看問題比較膚淺、輕率,這個學(xué)生平時往往未經(jīng)慎重考慮而迅速發(fā)表自己的意見,甚至做出一些超乎常規(guī)的夸張動作,我決定讓她當(dāng)宣傳委員;陳麗華,初一年級時的班長,活潑可愛、能歌善舞,而且處事大方,我讓她當(dāng)文娛委員;考慮到出操、集會很大程度上反映了班級的精神風(fēng)貌,我決定讓體育競賽成績突出、組織能力強(qiáng)的鄭豪杰同學(xué)出任體育委員,同時再加多一個副班長的銜頭。
實(shí)踐證明,在民主選舉的基礎(chǔ)上,經(jīng)過班主任的優(yōu)化組合而產(chǎn)生的班委會,得到了同學(xué)們的信任和擁護(hù),具有較強(qiáng)的戰(zhàn)斗力。
二、教育培養(yǎng)班干部
班主任對班干部,不能只是使用,還應(yīng)該進(jìn)行教育和培養(yǎng)。我經(jīng)常教育他們樹立為集體服務(wù)的光榮感和責(zé)任感,要求他們努力學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)同學(xué)、以身作則,鼓勵他們既要大膽工作,又要嚴(yán)格要求,注意工作方法。當(dāng)然,選出的干部畢竟不是完人,因此對他們不能過分苛求、指責(zé),特別是在工作出現(xiàn)失誤的時候。例如負(fù)責(zé)清潔衛(wèi)生督促檢查工作的歐陽偉華同學(xué),起初對自己的工作好象不太滿意,每天只是把那些未參加清潔工作同學(xué)的名字以及清潔狀況告訴我,為此,我
反復(fù)向她講述清潔衛(wèi)生工作與同學(xué)們身體健康和班級精神風(fēng)貌的內(nèi)在聯(lián)系,同時講解該項(xiàng)工作的要點(diǎn),讓她重新懷著滿腔的熱情投入自己的工作中去,后來的情況表明,她們的工作完成得相當(dāng)出色!
此外,我還堅(jiān)持定期召開班干部會議,組織他們學(xué)會制訂計(jì)劃及具體措施,檢查落實(shí)情況,總結(jié)得失,并加以改進(jìn),教會他們?nèi)绾畏直媸欠?,及時阻止同學(xué)中的不良行為。而對于班干部在班級中的不良行為,決不姑息,鼓勵他們以身作則并帶動其他同學(xué),促進(jìn)整個班級的管理工作。
三、增強(qiáng)班干部間的凝聚力
集體是在活動中產(chǎn)生的,大集體如此,小集體也一樣。我每月組織一次班干部集體做好事活動。例如搞大掃除等,通過活動擴(kuò)大班干部在同學(xué)中的積極影響,通過活動加強(qiáng)班干部之間的協(xié)作精神和團(tuán)體意識。這樣既能在班干部的紀(jì)律及常規(guī)管理上起到明顯的效果,又能使班干部之間也能因此養(yǎng)成團(tuán)結(jié)友愛的習(xí)慣,在班級中孕育團(tuán)結(jié)友愛的風(fēng)氣,使班級成為一個大家庭。
誠然,在班干部隊(duì)伍建設(shè)的工作中,我認(rèn)為自己還存在很多的不足和缺陷。例如,上述所有提到名字的班干部在升中考試中,竟然沒有一個人總分達(dá)到600分,要知道我們班一共有18位同學(xué)總分在600分以上呢!假如有機(jī)會再當(dāng)班主任,我一定會重視對班干部進(jìn)行考試心理輔導(dǎo),畢竟考試給他們帶來的壓力比起普通同學(xué)要大很多很多。
初中優(yōu)秀班主任2020學(xué)期末工作總結(jié)五這學(xué)期以來,我擔(dān)任初一(4)班的班主任。通過一年的工作實(shí)踐使我深刻體會到,要當(dāng)好一個班的班主任的確不容易,七年級是初中階段的起始年級,學(xué)生大多數(shù)是13、14歲的少年,處于人生長身體、長知識的階段,他們好奇、熱情、活潑、各方面都朝氣蓬勃;但自制力差,注意力不集中還處于半幼稚、半成熟階段,如果起始年級沒有帶好,就會留下不少后遺癥,因此,我覺得初一班級管理工作是學(xué)校教育工作的基礎(chǔ)。就此對一年的班主任工作進(jìn)行一下總結(jié):
一、優(yōu)選班干部,找準(zhǔn)“領(lǐng)頭雁”
“火車跑得快,全靠頭來帶”,一群好的班干部,他可以以身示范,帶動和感召全班學(xué)生,使班風(fēng)純正。因此,本期共推選了二輪班干部,第一輪由我指定,管理一個月;之后的一個月,由學(xué)生共同選舉和我的考察相結(jié)合,一直管理下來,效果較好,大部分同學(xué)基本上能自覺維護(hù)班集體利益,增加責(zé)任感和榮譽(yù)感。班干部的工作能力有了很大的提高,更重要的是培養(yǎng)了他們的主人翁意識和責(zé)任心。一方面,我通過各種方式讓學(xué)生在自我意識的基礎(chǔ)上產(chǎn)生進(jìn)取心;又注意指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行自我管理和自我設(shè)計(jì)、自我組織活動,比如讓學(xué)生自己組織學(xué)校藝術(shù)節(jié)舞蹈編排,并獲三等獎。另一方面,我有效地利用好每周日的班會課開展一些專題性的活動,例如,學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會,習(xí)慣養(yǎng)成教育等,這些活動對形成良好的學(xué)風(fēng)、班風(fēng)的有很大的促進(jìn)作用。
二、制定班級文明公約,抓好班級常規(guī)管理。
以前也制定過班級文明公約,但在安全方面缺乏一個具體的約定,針對這種情況,我地制定班級文明公約的同時。制定以后,在班上宣讀,宣講,使每一個同學(xué)都有一個具體的認(rèn)識,而不是以前的模糊不清。宣講完成之后,再在班上張貼出來,時時給同學(xué)們一個警醒。事實(shí)證明,這一方法是切實(shí)可行的,我班這個學(xué)期在街為規(guī)范的扣分方面,比以前有了大幅度的減少。
三、給學(xué)生提供展示能力的舞臺,調(diào)動學(xué)生的積極性。
我首先要摸清每個學(xué)生的個性、特長,提出指導(dǎo)性意見,利用班會、勞動、實(shí)踐活動等方面,讓學(xué)生有時間和空間積極參與,充分展示其才華,既看過程,也看結(jié)果,對于優(yōu)等生,也指出其不足,對于差生,更是發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn),激勵其進(jìn)步。如我班唐圣欽同學(xué)生性好動,完全坐不住,當(dāng)了班上的衛(wèi)監(jiān)督員,班上的衛(wèi)生不到位,他就主動掃干凈,具有樂于奉獻(xiàn)精神。因此,我充分肯定其優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)他的上進(jìn)心不差,鼓勵他改正缺點(diǎn),發(fā)揮優(yōu)點(diǎn)。
四、確立以教學(xué)質(zhì)量為中心。
期初即明確本學(xué)期的工作重心是:以語數(shù)學(xué)外為主。為此,我們努力配合學(xué)校定期、不定期地開展教研活動,特別是“月考、期中考試、期末考試”后,都要求及時進(jìn)行商定對策,及時反饋學(xué)生的學(xué)習(xí)情況,并及時適當(dāng)?shù)恼{(diào)整原有的計(jì)劃,及時補(bǔ)漏,以求取得最好的教學(xué)效果;鼓勵積極鉆研教學(xué)業(yè)務(wù),進(jìn)行課堂教學(xué)改革的嘗試,尋求培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的途徑。經(jīng)常深入課堂調(diào)查研究,了解各學(xué)科的教學(xué)教育情況,通過召開各類型學(xué)生會議來了解情況,掌握新動向,研究新問題,制定新方案,拿出新辦法,及時有效地解決存在的各種問題,力爭教育教學(xué)水平以及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績都能不斷地更上一層樓。
五、加強(qiáng)家校聯(lián)系。
從開學(xué)以來成立了家長委員會,在家長委員會的支持下,班上添加了窗簾及多媒體,孩子們的學(xué)習(xí)環(huán)境有了很大完善。教育離不開老師和家長的共同協(xié)作,孩子在家中的表現(xiàn)只能通過家長來獲悉,同樣學(xué)生在學(xué)校的表現(xiàn)也應(yīng)及時反饋給家長,只有雙管齊下,才能收到教育的效果。因此,在本學(xué)期主動與家長們保持聯(lián)系,將一些孩子的表現(xiàn)通知家長,共同商量對策。