宣傳心得體會精選(九篇)
前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的宣傳心得體會主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。
第1篇：宣傳心得體會范文
人的一生就像城市中的公交車，有許許多多的驛站，每到一個驛站就意味著一個新的征程。倍感榮幸自己能夠有這樣的機會進入新聞中心這個大家庭學習歷練，也很高興能夠結識報社的各位領導、各位前輩、各位新聞宣傳工作方面的骨干精英。
一轉眼，為期3天的新員工培訓轉瞬即逝，回首這三天系統(tǒng)的培訓，不免感到壓力和緊張，“職場小白”的無助感也油然而生。但在感受到壓力的同時，我的認知也得到了全面更新，從很多方面都受益匪淺。
報到時主任與書記熱情的歡迎和語重心長的談話讓我倍感親切，開班儀式上中心領導的諄諄教導讓我深受感動。特別是結合實際向我們講述了新聞行業(yè)當前面臨的形勢任務，分享了“六度”工作體會，贈予了“初心，態(tài)度，技巧”的激勵話語，這些都足以顯示出領導對這次培訓的重視，對我們新入職員工認真負責的態(tài)度。
12名主任記者、主要編輯、精英骨干老師的精彩授課，散發(fā)著智慧的光芒。他們把自己多年的工作經歷和成功經驗毫無保留的和盤托出，使我們了解了中心的基本情況、業(yè)務流程、制度要求。熟悉了新聞采寫與經驗技巧、視頻記者的技術和角度、新媒體運營技巧等系統(tǒng)知識，明確了應該注意的細節(jié)、必須避免的差錯、應當養(yǎng)成的習慣，讓我對編采工作有了較為系統(tǒng)地認知。其中“冰山一角”所折射出的道理給我留下了極為深刻的印象。最重要的是各位老師、前輩們對新聞宣傳工作的熱愛、專注與嚴謹態(tài)度讓我深感震撼與欽佩。
站在人生的轉折點上，我將以各位領導、各位采編老師、各位精英骨干老師作為自己學習的榜樣，開拓思路、大膽創(chuàng)新、嚴以律己、勤奮工作，在今后的工作中努力做到以下幾點：
謙虛謹慎，端正學習態(tài)度。認真學習政治理論知識和老師們的經驗方法，用積極樂觀的態(tài)度思考問題、對待挑戰(zhàn)，一步一個腳印，以最短的時間內適應新崗位的要求。
自覺加壓，積極提高自身的綜合素質。努力適應新聞宣傳工作的發(fā)展需要、創(chuàng)新需要；不斷提高自己的“腳力、眼力、腦力、筆力”，努力做到謀劃工作有想法，開展工作有做法，解決問題有辦法。
第2篇：宣傳心得體會范文
一是突出陣地建設來創(chuàng)新。按十七屆三中全會提出的繁榮發(fā)展農村文化要求，推進廣播電視村村通、鄉(xiāng)鎮(zhèn)綜合文化站和村文化室建設、農村電影放映、“三下鄉(xiāng)”、“農家書屋”等重點文化惠民工程建設力度，總體部局加大密度，力求設施配套、重點優(yōu)化和升級鄉(xiāng)村文化陣地功能設施完善建設，按照“先易后難、先近郊后邊遠、先城郊后邊遠區(qū)”的原則，逐步解決鄉(xiāng)村宣傳文化陣地建設的突出問題，讓群眾共享經濟發(fā)展的成果，吸收經濟發(fā)展的“熱力”。
二是突出職能意識來創(chuàng)新。充分認識基層宣傳文化工作的重要性、緊迫性、必要性，進一步解放思想、強化意識、更新觀念、提升能力、理清職能、明確思路，著力在創(chuàng)新內容、創(chuàng)新觀念、創(chuàng)新形式、創(chuàng)新手段、創(chuàng)新管理上下功夫，增強吸引力和凝聚力，創(chuàng)造性地開展基層宣傳文化工作。
三是突出文明創(chuàng)建來創(chuàng)新。把建設社會主義核心價值體系落到實處，積極開展文明縣城、文明鄉(xiāng)鎮(zhèn)、文明村、文明單位、文明戶、文明家庭、“五好”家庭、文明標兵和軍民共建、警民共建等創(chuàng)建活動，倡導農民崇尚科學、誠信守法、抵制迷信、移風易俗，遵守公民基本道德規(guī)范，養(yǎng)成健康文明生活方式，形成良好的社會風尚，營造共同進步的社會氛圍，增強和諧因素，維護社會穩(wěn)定，引導人們增強社會責任的意識。
四是突出政策支撐來創(chuàng)新。出臺政策，加大形成政策、制度對基層鄉(xiāng)村文化陣地建設的扶持力度，將宣傳工作經費納入本級財政預算，對鄉(xiāng)鎮(zhèn)村撥付一定額度的專項活動資金，切實保證宣傳文化工作的順利開展。
五是突出整合資源來創(chuàng)新。聯(lián)合基層辦、司法、農業(yè)、計生委、衛(wèi)生、科技等部門，打破宣傳工作“孤軍”、“劃地”、“陳式”局面，利用駐村、蹲點、下鄉(xiāng)檢查、理論宣講、面對面?zhèn)魇?、技術服務和網絡新媒體，排憂解難，發(fā)揮整體合力宣傳效應。
第3篇：宣傳心得體會范文
一、更新觀念、樹立嚴格規(guī)范的專賣管理意識
作為煙草專賣管理人員，要時刻清醒地認識到煙草行業(yè)多年來取得的成績，主要歸功于國家賦予的煙草專賣制度，歸功于廣大消費者全心全意的支持。所以，煙草行業(yè)任何時候、任何情況下都必須堅持國家利益至上和消費者利益至上的準則，盡最大努力提高對國家經濟建設的貢獻，盡最大努力保護和服務于廣大消費者，維護消費者的合法權益。因此，專賣管理人員不應僅僅局限于按規(guī)章制度辦事，要不斷轉變執(zhí)法觀念，更新思想，逐步適應新形勢下煙草行業(yè)的發(fā)展，要強化規(guī)范服務意識，加強與零售戶的交流和溝通，改變過去專賣管理的方式和方法。做到嚴格規(guī)范執(zhí)法，樹立立黨為公、執(zhí)政為民的思想。要認真檢查，嚴格執(zhí)法，確實做好市場的監(jiān)督和凈化工作。我們在平常的檢查中面對的是和消費者直接交易的的持證經銷戶。對于他們的嚴格管理是對消費者利益最好的保障。在管理中要加大執(zhí)行力的力度，克服辦案中的畏懼意識、人情意識、面子意識、作假意識，做到有案必查，有查必糾，一查到底，發(fā)現(xiàn)一起，打擊一起，教育一片。對屢教不改經常出售違法卷煙的的持證商戶要重點監(jiān)控，重點管理，加大檢查力度和檢查頻率。對守法情況較好的持證經銷戶在表揚的同時加大法律宣傳力度，鼓勵其繼續(xù)守法經營。對轄區(qū)內的各個的持證經銷戶要充分的了解，這就需要我們在平時的檢查和走訪工作中多增強一份責任心，多一點細心，多詢問和打聽情況。在掌握了情況后，借助公安、工商等其他機關的力量，集中整治。同時，要嚴格落實專銷結合制度，科學合理地結合業(yè)務經營中的各項指標和客戶分類管理制度，嚴格把關煙草專賣零售許可證的準入制度，不辦人情證，嚴格做到程序把關、事先審查和事后監(jiān)督相結合。
二、規(guī)范制度，嚴歷打擊制假“網絡”
煙草行業(yè)的改革和發(fā)展，使煙草市場也逐步趨向規(guī)范化，但是，隨著卷煙市場個別低檔煙品種供需矛盾的突出，制假售假現(xiàn)象有所抬頭，一些不法煙販受利益驅動，鋌而走險制售假冒卷煙，擾亂了煙草市場，坑害了消費者。嚴厲打擊涉煙犯罪行為，通過專項治理活動，打擊不法分子和涉煙違法犯罪活動，當前要重點打擊售假網絡和涉煙犯罪團伙，并加強與公安、工商等部門的密切配合，加大追刑力度，以強大的法律武器，嚴厲制裁不法分子，始終保持打假打私的高壓態(tài)勢。同時加大宣傳力度，營造實踐“兩個維護”的氛圍，形成人人敢于同危害國家利益和消費者利益作斗爭的良好局面。因此，作為煙草專賣的管理部門，要深入開展卷煙打假打私斗爭，始終保持高壓態(tài)勢，努力營造良好的市場氛圍。嚴格落實制度，加大打假力度，以查辦大案要案為突破口，破網絡，斷渠道，抓源頭，從根本上拓展卷煙銷量增長空間，切實維護國家利益和消費者利益。超級秘書網：
三、科學管理，努力提格規(guī)范、依法辦案能力
第4篇：宣傳心得體會范文
參加法制教育活動，可以使同學們從中學到了許多關于法的知識，使同學們在今后的日常生活工作中，互相結合起來，那么法制宣傳日心得體會有哪些?下面是小編為大家?guī)淼?020法制宣傳實踐活動心得體會五篇，歡迎大家查閱!
2020法制宣傳日心得體會1通過此次法制座談會，開展一系列的法制教育活動：
首先，我認為，法制教育迫在眉睫。
在班隊課，我利用故事書里看到的一個故事開展了一個主題隊會，題目是《告別依賴，學會獨立》，書里，講了一個人，都快20歲了還整天依賴他爸爸，又不好好讀書，連個碗也不會洗。一天，他找了個算命的幫他爸爸算命，得知爸爸能活到70歲時，當場大哭，旁人不解，后來他邊哭邊說，他爸爸大他30歲，他爸爸死后，他才40歲，那誰來養(yǎng)他?這雖然只是一個故事，剛開始你也會感到可笑，可經過反思，你還笑得出來嗎?都40歲了還想要死的爸爸養(yǎng)他，那么做父親的不就是太可憐了?
針對這個事例，不得不引起學校、家庭和社會的高度重視，應注重引導學生了解自己的生理和心理特征，調解自己的情緒，加強自己抗挫能力的培養(yǎng)，以適應社會上各種環(huán)境的考驗。他們的認識和判斷能力又跟不上獨立意識的發(fā)展，往往分不清是非，易偏激和固執(zhí)使自己的行動帶有很大盲目性，這就需要我們成人對他們進行整體引導，逐步提高他們能分析和去解決問題的能力。
所以，認真做好法制教育，要求學生做個有文化、講文明的國之棟梁是很有必要的。
其次，近年來我國未成年人犯罪逐漸增多，引起了國家的高度重視。
前不久，班里組織同學們觀看了劇本《法庭內處》，故事內容曲折，感人至深，發(fā)人深省。一位十四歲少年因家中貧困被迫綴學，整天閑在家中無所事事，漸漸地就染上了賭的惡習，最后為了還賭債，竟失手殺人，最終受到了法律的制裁。
這部影劇，我的心久久不能平靜，是啊，現(xiàn)在青少年犯罪記錄高得嚇人，在21世紀的今天，我們偉大的祖國日益繁榮，航天載人飛船剛剛飛入太空，青少年是祖國的希望，怎么不讓人憂心如焚呢?
面對當前這些青少年法律和紀律觀念淡薄，自我保護意識和能力不強，青少年違法犯罪呈低齡化趨勢的現(xiàn)狀，進一步加強青少年法制教育已成為當務之急。
總而言之，國有國法，家有家規(guī)，法律是一個國家的根本，國無法則不能立足于世界，更不用說在世界上建立自己的威信。無論是一個單位，還是一個人，都要以法為重。因此，我們每位小學生都應認真學習法律知識，做一個知法、懂法、守法的好學生。
2020法制宣傳日心得體會2在我們身邊，一些同學老是犯錯誤，法律紀律觀念淡薄，屢教不改。認為：只要自我不去殺人放火就行了，犯點小錯誤又有什么大不了的呢?如果一個人從小就沒有養(yǎng)成良好的行為習慣，沒有良好的法律紀律意識，隨意做損壞公物，罵人，打人，甚至偷竊等壞事，不僅僅是給個人的形象抹黑，并且會漸漸腐蝕你的心靈。漸漸地，就會使你經常情下自禁地犯這樣那樣的錯誤。如果不能夠痛改前非，繼續(xù)發(fā)展下去，那些惡習就會在你心里根深滴固，并且會越變越嚴重，到時，你很可能走上犯罪的道路，最終等待你的，就僅有失去人生自由的監(jiān)獄了。這并不是危言聳聽，近年來犯罪率呈上升趨，便是證明。這樣的事例在我們身邊是經常發(fā)生的：某市一個成績本來很優(yōu)秀的學生，受了一幫壞朋友的引誘，在街上玩了一個通宵：泡酒吧，喝酒，抽煙。從些就漸漸的消沉下去，不能自拔。之后經發(fā)展到結伙搶劫!最被公安機關抓獲，受到了應有的制裁。這不是有給我們敲了一記警鐘嗎?我們正處在花樣的年貨，詩樣的年齡，誰愿意在失去人身自由的地方度過本該完美的日子呢?
小學生太多數(shù)時間在學校，所以往往我們受到傷害都是因為同學之間的。到時，不僅僅會給自我的家庭造成經濟負擔，并且還會使人受到肉體上的痛苦和心靈的折磨，后悔也來不及了。相反，如果同學們都尊重別人，互相謙讓，真誠待人，這樣必須會樹立起一個禮貌的團體，你也會因尊重別人而受到別人的尊重，怎樣還會受到他人傷害呢?
這次法制講座給同學們上了一堂很好的“政治”課，使同學們深深感悟到遵守校規(guī)校紀的重要性。同學們?yōu)榱宋覀兡軌蚪】党砷L，為了我們完美的明天，讓我們從此刻開始，嚴于紀律，改掉不良習慣，做一個合格的小學生。
2020法制宣傳日心得體會3今日午時，同學們在學校的安排下，聆聽了我校法制教導員的法制講座。時間雖僅有短短的一個小時，但我的感想卻頗多。
在我們身邊，一些同學老是犯錯誤，法律紀律觀念淡薄，屢教不改。認為：只要自我不去_放火就行了，犯點小錯誤又有什么大不了的呢俗話說得好：“小時偷針，大時偷金?！薄靶r偷油，大時偷牛?！边@就告訴了我們：如果一個人從小就沒有養(yǎng)成良好的行為習慣，沒有良好的法律紀律意識，隨意做損壞公物，打人，罵人，甚至偷竊等壞事，不僅僅是給你個人的形象抹黑，并且會漸漸腐蝕你的心靈。漸漸地，就會使你經常情不自禁地犯這樣那樣的錯誤。如果不能夠痛改前非，繼續(xù)發(fā)展下去，那些惡習就會在你心理根深蒂固，并且會越變越嚴重。到時，你很可能走上犯罪的道路，最終等待你的，就僅有失去人生自由的監(jiān)獄了。這并不是危言聳聽，近年來青少年犯罪率呈上升趨勢，便是證明。青少年正處在長身體、長才干的時期，可塑性很強。但明辨是非的本事不強，意志脆弱，自控力不強，很容易受到外界的影響，一步步走上不軌之路。
雖然我們青少年犯罪呈上升趨勢，但也時常受到侵害。此刻盡管有教師、家長的保護，但他們不可能時時刻刻都在我們身邊呵護著我們，況且總有一天我們會離開父母，離開學校，踏入社會，獨立生活的。所以，自我保護也就成了我們中學生防止自身受到傷害的必要措施了。為了避免同學之間產生矛盾，應當嚴于律己，不能自我去惹事生非，挑起事端，導致別人對你的不滿，輕則吵架，重則就會出現(xiàn)結伙斗毆，事故也會隨之而發(fā)生。到時，不僅僅會給自我的家庭造成沉重的經濟負擔，并且還會使你受到_上的痛苦和心靈的折磨，后悔也來不及了。相反，如果同學們都尊重別人，互相謙讓，真誠待人，你也會因尊重別人而受到別人的尊重，這樣，同學之間不僅僅會建立起真摯的友誼，我們的學校也會呈現(xiàn)出一種欣欣向榮的禮貌景象。
這次法制講座給我們上了很好的一課，使同學們深深感悟到遵守校規(guī)校紀的重要性。為了我們能夠健康成長，為了我們完美的明天，讓我們從此刻開始，嚴于律己，改掉不良習慣，做一個合格的當代中學生吧!
2020法制宣傳日心得體會4在現(xiàn)實生活中，有許多人不能明辨是非，因而選錯了道路，讓自己后悔一生，尤其是我們青少年。因此，為了增強我們青少年的學法、普法意識，預防未成年人犯罪，我們學校舉行了“法制教育專題報告會”。為我們作報告的是我校法制教育副校長紀榮利老師。
本次報告會的主題是：預防未成年人犯罪。這對于我們來說是一場及時雨，它讓我們清醒地看到自身的不足。很多案例的發(fā)生讓我們?yōu)槟切┱`入歧途的青少年大為惋惜，在惋惜之余，我們也認識到他們是法律無知者，在法律面前沒有“敬畏”之心，只因一時沖動而鑄成大錯。
紀老師首先給我們講述了一個案例：某高級技工學校的學生王某，利用網絡傳播犯罪方法，從而受到了法律的制裁。王某僅僅是一個在校學生，一個未成年人，卻犯了罪。是什么原因讓青少年犯罪的呢?紀老師給我們總結了一下，主要是因為不聽家長、老師的教誨，法律意識淡薄，辨別是非、好壞的能力較弱，以至于攜帶管制_、打架斗毆、偷盜、吸毒、販毒等，走上了違法犯罪的道路。
一個個鮮活的案例，讓我們知道了那些與我們年齡相仿的青少年是如何走上犯罪道路的。我想，根本原因是他們的法律意識淡薄，總認為自己做的是小事，等釀成大錯時后悔已經晚了。在這些案例中，有很多人是因為一時沖動才犯了罪。
犯了罪，一關就是幾年甚至十幾年，更有甚者把自己的一生都毀了。人最寶貴的是生命，生命對于每一個人來說只有一次。在人生的旅途中，青春是最美麗的篇章。如果這最美好的時間在那失去自由的地方度過，會對自己的人生造成什么樣的影響呢?青少年犯罪，不僅毀了自己，而且會“連累”到自己的家人。家人把希望寄托在我們身上，我們這樣做，豈不是辜負了他們?就算是為了家人，我們也不能做出這種“荒唐事”來。所以，我們要預防違法犯罪。
預防違法犯罪，首先要不斷提高法律意識，增強法制觀念，維_律的尊嚴，依法守法。我們青少年要從自我做起，從小事做起，勿以善小而不為，勿以惡小而為之。其次，要提高自己的辨別能力，增強控制力，做事要沉著冷靜，要分清自己該做的事和不該做的事。第三，在交友方面，更要增強判斷力，謹慎交友，從而更好地發(fā)展自我。
這次法制教育報告會是一次發(fā)人深省的心靈教誨，為我們青少年上了很好的一課。我們應牢記其中的道理，努力學習，好好做人，讓自己的生命之船在正確的航線上行駛。
2020法制宣傳日心得體會5在今年12月4日全國法制宣傳日活動中，我村高度重視，加強了對“12.4”法制宣傳日活動領導，按照根據上級《關于開展“12.4”全國法制宣傳活動的通知》的安排部署和要求，做到早計劃、早組織、早部署、早安排，各小組、東門完小組織開展了一系列豐富多彩、富有成效的法制宣傳教育活動，收到了明顯成效。
一、加強領導，精心組織
在“12.4”法制宣傳日來臨之前，根據鎮(zhèn)黨委、政府制訂的《沙市鎮(zhèn)開展“12.4”法制宣傳日活動工作方案》，東門村支村兩委專題召開了“12.4”法制宣傳日活動會議，就“12.4”法制宣傳日活動作了具體安排。
二、開展了形式多樣的宣傳活動
1、12月4日，支村兩委邀請了鎮(zhèn)司法所所長羅宗武來東門村村委會開展法律咨詢和法律服務活動，共解答各類咨詢100余人次。
2、組織普法志愿者書寫張貼標語50多條，散發(fā)傳單200余份。
3、利用遠教平臺組織村民進行法制教育視頻觀看，并結合當前農村工作特點，大力宣傳《憲法》、《治安管理處罰法》、《農村土地承包法》等法律法規(guī)，發(fā)放宣傳手冊500多份。
5、在東門完小4個班級里開展了“青少年法律知識競賽”學法活動。
三、圍繞主題，開展法律“六進”活動
在今年的“12.4”法制宣傳日活動期間，我村緊密圍繞“弘揚法治精神，服務科學發(fā)展”這一活動主題，開展法進農戶，法進學校，法進企業(yè)，創(chuàng)造普法氛圍，為建設社會主義新農村提供法律支持，收到了很好的宣傳效果。
第5篇：宣傳心得體會范文
作為一名基層宣傳干事，我是第一次參加這類培訓，整個過程對我來說既是啟蒙，又是提高，讓我觸動非常大，感受非常深刻。本次培訓極大地開拓了自己的視野，讓我的眼界豁然開朗，同時也堅定了做好一名宣傳干事自信心和責任感。下面談談本人的幾點體會。
一、要加強閱讀，學習與積累相結合。讀書破萬卷，下筆如有神。通過培訓我明白了，要輕松地勝任自己的工作，就要善于學習和積累。學習包括向書本學習和向人學習。向書本學習的途徑很多，例如網站、雜志、書籍、報刊等等，要廣泛閱讀，看看人家是怎么寫的，不斷積累詞語、素材。學到的東西，積淀在心中，總有一天“厚積而薄發(fā)”，當他們連貫起來的時候，就是自己的東西。
二、要深入生活，理論與實踐相結合。要成為一名優(yōu)秀的宣傳干事，首先應該具備豐富的理論知識，然后運用于實踐。理論來源于什么，理論來源于持之以恒的學習，只有持之以恒了，才能夠不斷積累，不斷增強。然而光有理論而不注重實踐，那相當于茶壺里煮餃子--肚子里有貨倒不出來。
三、要勤于動筆，思考與行文相結合。學而不思則罔，思而不學則殆。讀別人的文章是為了學習和積累，如果只是泛泛地讀過，沒有多大意義。只有經過細心思考，細細品味，帶著問題去閱讀會使我們收益更多。會思考是件好事，但是如果僅僅只停留在思考階段，不能行文，那是“務虛”。思考的目的是為了有更好的寫作成文，剛開始寫得不好是正常的，只要多思考、肯動手，寫得多了寫作水平就會在與日俱增，寫東西自然能信手拈來，這才是“務實”。
四、加強基層宣傳戰(zhàn)線業(yè)務人員培訓，著力提高理論創(chuàng)新能力。在當前新時期下，基層的宣傳戰(zhàn)線干部，需要構建一個高素質基層宣傳戰(zhàn)線隊伍，就要不斷的強化基層宣傳戰(zhàn)線的隊伍整體建設，才可以充分發(fā)揮出基層宣傳戰(zhàn)線的作用，給基層宣傳的工作進行更好的服務。針對所從事的業(yè)務多組織培訓，提升理論與實踐轉化運用能力，真正地解決他們在學習、工作、生活和思想上所遇到的難題和實際問題。
第6篇：宣傳心得體會范文
眼晴是心靈的窗口，須勤拂拭才能健康明亮，可現(xiàn)實的狀況不容樂觀，為此，我們在愛眼日到來之際，開展了第3個近視防控活動，以下是小編為大家準備了2021第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會，歡迎參閱。
第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會一如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應該保護眼睛，預防近視。
近視的形成一般是遺傳，營養(yǎng)不良或不正確的用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應該怎樣來預防近視呢?
1，堅持每天做幾次眼保健操，促進血液循環(huán)，加快眼睛的新陳代謝速度。
2，學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。
3，學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養(yǎng)神，以減少眼睛的疲勞程度。
4，養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。
5，多鍛煉身體，多吃含有維生素a，胡蘿卜素等的'食品，保持膳食的營養(yǎng)均衡。
6，保持用眼衛(wèi)生，如不要用臟手揉眼睛等等。
7，保持充足的睡眠可以讓眼睛得到最好的休息。
近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩，
第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會二我原來眼睛又黑又亮，鄰居都說我的眼睛漂亮?？墒亲詮娜昙壞悄晔罴?，我的眼睛就被電視和電腦所“迷惑”成了近視眼。度數(shù)就像火箭一樣瘋長，終于架上了一架眼鏡。雖然看起來挺有學問的，可卻是煩惱多多啊!
一天早晨起來發(fā)現(xiàn)爸爸媽媽早就上班去了。我只好自己做飯。唉!自己動手，豐衣足食啊!我燒了一鍋開水，煮了一袋方便面。過了一會面好了，我把面往碗里倒的時候。頓時，一陣熱浪襲來，眼鏡上一層白霧，我一不小心，把手伸進了湯碗里?！鞍?，一聲尖叫劃破清晨的寂靜。我連忙對著水龍頭沖，還是不行。我的手快變成燒豬蹄了，又紅又腫，早飯也泡湯了。這該死的近視眼啊!你把我害得如此慘啊!
到了學校更是糟糕?！鞍ρ?你怎么變成田雞了呀!，什么田雞我丈二和尚摸不著頭腦。“什么田雞你不知道?四眼田雞啊!”聽了這話，全班哄笑。還有一個同學竟說：“四只眼睛挺好的，看的更清楚，對吧?”我氣極了，說道：“請尊重別人。”“你值得我們尊重嗎?田雞是沒有人尊重的?！惫?同學們放聲大笑。我感到無地自容，眼淚嘩嘩地流了下來。
每次走在街上，我總被別的家長當教育例子?！澳憧茨莻€大姐姐，就是天天不愛護眼睛導致的。你也想學她，多難看啊!”我又傷心又尷尬，恨不得找地縫鉆進去。
當個近視眼真不好，煩惱一溜煙都來找你，你要是不開門，那它就一直敲，一開門，從此別想安寧了。真想快快離開眼鏡啊!我討厭當近視眼!
第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會三人看東西，無論是看遠、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調節(jié)的，怎樣保護眼睛。許多同學在看書、寫字的時候距離書本很近，而且一看就是很長的時間，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書，這樣天長地久以后，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了，這些同學也就變成近視眼患者?；剂私曆鄣耐瑢W，需要及時配戴近視眼鏡矯正視力，當矯正視力，當然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深。
同時，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習慣：一、要端正讀寫姿勢，要保持讀書、寫字的姿勢端正，必須遵守三點要求：眼與書本一尺遠;胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠。二、用眼不要持久，持續(xù)讀書寫字1小時左右要休息片刻。三、看電視用眼要衛(wèi)生。明白長時間看電視會損害視力，會導致眼肌調節(jié)緊張和疲勞，造成近視。
其實，補鈣也可以防近視。眾所周知，維生素A缺乏時對兒童視力有不良影響，鈣缺乏也同樣會造成兒童視力減退。
如果兒童膳食中缺鈣就會引起神經肌肉興奮性增高，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài)，再加上少年兒童做作業(yè)時間長，不注意用眼衛(wèi)生，共同造成眼球調節(jié)的時間增加，增加了眼外肌對眼球的壓力。
正常情況下，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質地堅韌并具有彈性，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視。但當缺鈣時，鞏膜的強度就會相對降低，并在眼外肌的長期機械壓力作用下，其結果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形，角膜與晶狀體到視網膜的距離就因此而拉長了，使圖象不能在視網膜上成像，從而導致近視的發(fā)生。因此對正處于生長發(fā)育期的少年、兒童來說，補鈣不僅有助于身體發(fā)育，還能預防近視，真是一舉兩得的好事。
朋友們，讓我們保護好我們的眼睛，用我們明亮的眼睛開創(chuàng)美好的未來，用我們雪亮的眼睛看透世界每一個角落!
第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會四四年級的時候，我不知不覺地近視了，也許是因為電視、電腦的輻射，也許是因為寫字、看書的姿勢不正確，所以導致了近視。既然已經近視了，也沒辦法了，那就配眼鏡唄!
從此我就戴上了眼鏡。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰。上課的時候，黑板上模模糊糊的小字，由于透過鏡片，變得格外清晰?？措娨晻r，主人公的一舉一動，在我的視線中清清楚楚地呈現(xiàn)出來。出行時，大街上的'一切事物都盡收眼底。
可是戴眼鏡也有麻煩的時候，比如說吃飯時，熱氣竄上來，依賴在鏡片上，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什么也看不清了。下課了，好朋友來找我玩，有時候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。
可是不戴眼鏡吧，更加麻煩。如果在外面遇到了熟人，人家大老遠就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉，直到走過去面對面的，才能認清。
記得有一次，我和媽媽出去搭202公交車，我們在公交車站耐心地等車，一會兒，來了一輛車。我和媽媽都是近視眼，媽媽問我是不是202，我瞇著眼睛，隱隱約約地看見車上寫著202，我便說是。于是，我們就上了車。公交車行了一段路程，我們發(fā)覺行駛路線不對，回頭一看，原來乘錯車了，我們乘的是203，而不是202。連忙下車，回原來那個公交車站。哎，這回真是又浪費時間，又白白浪費了兩元錢吶!早知道我就應該看清楚點了。
這就是我這個近視眼的苦惱，不戴眼鏡也麻煩，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護視力哦。
第3個近視防控宣傳教育月學生心得體會五“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢?我想提醒同學們做到以下幾點：
首先要正確使用眼睛，預防近視。不良的用眼習慣，都可能引起眼睛疲勞，導致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預防近視，就應該做到科學用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米;連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字;不要躺在床L或在走路、乘車時看書。
其次，在學習過程中，要注意勞逸結合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時?？措娨暤臅r間也不要過長，眼睛與電視機的距離應在2米以上。
最后，還應做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開;游泳后滴眼藥水。加強預防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。
第7篇：宣傳心得體會范文
當前，各大企業(yè)積極采取措施，提高企業(yè)綜合競爭力，應對全球化經濟“寒流”侵襲，其作法可圈可點。然而，企業(yè)光注重抓“節(jié)流”不行，還要強化干部職工的學習，進一步提高企業(yè)的“開源”能力。
如果說“節(jié)流”是撿芝麻的話，那么“開源”無異于抱“西瓜”。誠然，勤儉節(jié)約是“節(jié)流”，也是我們的優(yōu)良傳統(tǒng)，務必發(fā)揚廣大。節(jié)約應從細微之處入手，勤儉該在改變陋習上著眼，勤儉節(jié)約的確是個“富礦”，有潛可挖。然而勤儉節(jié)約，既不能“為找一根火柴而劃掉更多根火柴”，也不能機械地就節(jié)約而節(jié)約（精打細算不在此列）——該花的不花、該用的不用……這不是節(jié)約，最多算作守財奴。勤儉節(jié)約，是在保證安全生產、不影響職工利益、不影響企業(yè)發(fā)展的前提下進行的。不能一提“勤儉節(jié)約”，就馬上想到要少花少用。所謂的“少花少用”，應是把企業(yè)原來不必花、不必用的給砍掉而已，并非不顧生產、安全和發(fā)展，而一味地“勒緊褲腰帶餓肚子”。提倡勤儉節(jié)約，就是反對鋪張浪費。要以提高工人綜合素質為載體，以實施精細化管理為手段，讓企業(yè)生產經營各環(huán)節(jié)更加合理化、科學化，達到“少投入，多產出”目的，讓企業(yè)效益最大化，讓企業(yè)職工利益最大化。
勤儉節(jié)約，只是“節(jié)流”的一種形式，轉換工作機制，創(chuàng)新運作模式，改進生產工藝等，其目的都在于“節(jié)流”，并且各單位都有潛力可挖，都有大文章可作。當然，“節(jié)流”是提高企業(yè)效益的一種手段。做強做大企業(yè)，其根本在于“開源”。如果只強調“節(jié)流”，不講或弱化“開源”，即使“節(jié)流”再好再有效，提高企業(yè)效益的空間是有限的，更談不上企業(yè)發(fā)展后勁，這是顯而易見的。所以，我們務必在強調“節(jié)流”的同時，更加重視“開源”工作?！伴_源”顧名思義，就是要千方百計廣開提高企業(yè)效益與生存能力的門路、途徑、項目、辦法等。其中，最關鍵的前提就是持之以恒地提高企業(yè)干部領導能力。沒有做不到的，只有想不到的。領導者，重在謀大事、作決策，規(guī)劃企業(yè)戰(zhàn)略目標，而不能陷入具體的事物中。俗話說，兵熊熊一個，將熊熊一窩。領導者既要領又要導，責任重大，在企業(yè)發(fā)展中起決定性的作用，如果沒有馬列主義、思想、“三個代表”及科學發(fā)展觀武裝頭腦，怎能統(tǒng)攬企業(yè)全局，怎能引導好職工，又怎能引領企業(yè)步入科學發(fā)展軌道！
俗話說的好：吃不窮，穿不窮，算計不到才受窮。面對全球經濟“寒流”，我們不僅要兩手抓“節(jié)流”、兩眼盯“開源”，而且要大力營造濃厚的學習氛圍，增強干部職工的學習意識和能力，勇于自我否定、自我教育和自我超越，進而提高企業(yè)職工隊伍綜合素質，增強開拓新領域、研發(fā)新產品、創(chuàng)造附加值等“開源”能力，來提高企業(yè)抵御能力。
企業(yè)就像行駛在商海里的一艘巨輪，劈風斬浪，要靠全體船員的共同拼搏。所以，“開源節(jié)流”是企業(yè)全體干部職工的事，一定要大家齊動手，撿“芝麻”的撿“芝麻”，抱“西瓜”的抱“西瓜”，不存在旁觀者，只有同舟共濟者。只要我們大家齊心，就一定能提高企業(yè)綜合競爭力，做大做強企業(yè)，有效應對市場變化與風險。
第8篇：宣傳心得體會范文
一、主題報道的媒介特色
（一）注重微觀聚集，主題鮮明，內容集中
黨的十六大以來，我國社會生產力快速發(fā)展，綜合國力大幅提升，人民生活明顯改善，國際地位和影響力顯著提高，社會主義經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設及生態(tài)文明建設和黨的建設取得重大進展。從中央到地方的各級媒體、不同種類的媒體紛紛通過一系列專題、專論、專訪，全面回顧和總結10年來我國經濟社會發(fā)展取得的重大成就和豐碩成果，堅定我們深入貫徹落實科學發(fā)展觀、走中國特色社會主義道路的信心和決心。在“科學發(fā)展 成就輝煌”主題宣傳中，中央級媒體注重從基層變化來展示黨的十六大特別是黨的十七大以來我國經濟發(fā)展取得的重大成就和豐富經驗。中央電視臺《走基層蹲點日記》欄目播出“為了南水北調”系列報道，其中6月2日《新聞聯(lián)播》頭條播出《移民外遷，誰當領頭羊》，通過跟蹤拍攝南水北調中線工程中移民干部與移民群眾間的真實故事，宣傳中央重大決策部署，取得了良好的社會反響。中央人民廣播電臺推出“傾聽安徽：科學發(fā)展和諧‘晥’風”系列報道，播出《自主創(chuàng)新“安徽現(xiàn)象”》、《小崗村里話未來》等錄音報道。人民日報推出《走基層 看發(fā)展》專欄，一版刊發(fā)《紹興縣：轉訪城里看“雨晴”》、《晉江：品牌拼出轉型路》等報道。經濟日報推出《科學發(fā)展新亮點》專欄，刊發(fā)了《海南異地就醫(yī)結算全覆蓋》、《打造中部崛起戰(zhàn)略支點——湖北提升經濟社會發(fā)展質量紀實》等報道。光明日報推出《科學發(fā)展 成就輝煌 基層的變遷》專欄，在一版等重要版面刊發(fā)《學者見證：創(chuàng)新理論走進水熱實踐》、《縣級電影市場：從擴規(guī)模向重質量邁進》、《“創(chuàng)新發(fā)動機”躋身世界一流》等報道。新華社播發(fā)《河北邯鄲：專家執(zhí)業(yè)“小屋”健康送到家門》、《山西交城打造山水文化帶動十里八鄉(xiāng)收入翻番》等稿件。
與此同時，各地方媒體也紛紛從本地實際出發(fā)，開辟專欄專題，明確報道重點，深化主題宣傳。福州市各媒體注重發(fā)揮自身特色，持續(xù)聚焦兩大報道重點，做好“科學發(fā)展 成就輝煌”主題宣傳報道。一是聚焦福州市經濟發(fā)展成就，特別是該市實施大開放戰(zhàn)略、發(fā)展開放型經濟的新思路、新舉措、新亮點、新成效；二是聚焦福州市各級機關和黨員干部在服務基層、服務群眾、服務發(fā)展中為基層為群眾辦實事、解難題、促發(fā)展的亮點和成效。
（二）開設專欄專題，做好系列綜述報道
從中央到地方的各級新聞媒體，紛紛開設專欄專題，以大量報道展示黨的十六大以來我國改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設取得的輝煌成就。平面媒體充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢，紛紛推出專欄，進行系列報道。人民日報推出《走基層 看發(fā)展》專欄，光明日報推出《科學發(fā)展 成就輝煌 基層的變遷》專欄，經濟日報推出《科學發(fā)展新亮點》專欄，中國青年報推出《科學發(fā)展 成就輝煌》專欄，福州日報、福州晚報于6月5日起在重要版面開設《科學發(fā)展 成就輝煌》專欄；福州日報日均推出報道兩篇，并以建設“海上福州”開篇，在一版連續(xù)推出《福州向海藍色崛起》、《藍色潮起，書寫海上傳奇》等系列綜述報道，取得了良好的宣傳效果。
電視臺、電臺和網絡紛紛推出“科學發(fā)展成就輝煌”專題。青島廣播電視主要新聞欄目及青島傳播網從6月25日起統(tǒng)一開設《率先科學發(fā)展 實現(xiàn)藍色跨越 喜迎十》專欄，抽調骨干力量組成采訪組，專門抓好主題宣傳的策劃、采訪、編輯和發(fā)稿。主要頻道做好“喜迎十，科學發(fā)展熱詞搜索”、“科學發(fā)展區(qū)市行”等專欄專題，結合“走轉改”活動推出“喜迎十廣電記者走基層”系列報道。為迎接十的勝利召開，求是理論網大型專題“科學發(fā)展 成就輝煌”于6月21日正式推出，專題突出理論網獨有的理論特色，重點展示《求是》雜志為迎接十特設的《科學發(fā)展 成就輝煌》專欄文章，并精選近10年《求是》刊發(fā)的《深入貫徹落實科學發(fā)展觀》、《黨的執(zhí)政能力和先進性建設》、《完善社會主義市場經濟體制》、《轉變經濟發(fā)展方式》等18個領域的重要理論文章，集中展示黨的十六大特別是十七大以來的理論成果。此外，專題還展現(xiàn)了十六大以來經濟領域、民主法制建設、文化體制改革、社會建設、生態(tài)文明以及黨的自身建設等方面的輝煌成就。通過多個導讀和專題，深入解讀重要理論研究成果，以生動的實踐案例，多層次、多角度、全方位展示各地踐行科學發(fā)展觀的豐碩成果。
（三）發(fā)揮網絡作用，綜合運用新媒體報道手段
人民網、新華網、央視網等中央重點新聞網站在開設“科學發(fā)展 成就輝煌”專題的同時，精心設置專題欄目、內容和版塊，并不斷補充和完善報道內容，充分發(fā)揮網絡媒體信息量大、互動性強、參與面廣的優(yōu)勢，將傳統(tǒng)媒體關于“科學發(fā)展 成就輝煌”的報道進行轉載和鏈接，并通過網上訪談、網友評論、網上調查等多種形式，注重加強與網民的互動，取得了較好的傳播效果。人民網于6月1日開設“科學發(fā)展 成就輝煌”專題，專題綜合運用視頻、手機、微博等新媒體報道手段，開設視頻專區(qū)，并設立“G說輝煌”手機瀏覽專區(qū)。通過聯(lián)合中央和地方黨政部門的力量，開設《部委訪談》等特色欄目。另外，專題還采用多種網上互動形式，設置《七一話題》、《網友論發(fā)展》等欄目。求是理論網采取多種網上互動形式，設置“網友稿件選登”、“話題互動”和“網友寄語十”，讓廣大網友在線共話科學發(fā)展成就。
二、主題報道的創(chuàng)新意識
（一）結合“走轉改”，深入一線采訪報道
各媒體結合“走轉改”活動，用“走轉改”的方式創(chuàng)新主題宣傳，組織記者深入基層一線采訪，找準切入點，以小見大、由點及面，采用群眾的生動語言，用事例和數(shù)據說話，不斷增強報道的吸引力、感染力、說服力，以此來深化“科學發(fā)展 成就輝煌”主題宣傳活動，生動展示我國科學發(fā)展的成功實踐和寶貴經驗，充分反映經濟發(fā)展給人們生活帶來的巨大變化，調動全社會積極性，全力推進我國科學發(fā)展新跨越。重慶電視臺《重慶新聞聯(lián)播》和《五個重慶》欄目每天推出“科學發(fā)展 成就輝煌”系列報道，重點是深入基層現(xiàn)場報道或采寫精彩故事，請老百姓或相關企業(yè)說法，把成就講清楚，把變化說生動。福州各新聞媒體結合“走轉改”活動，組織記者深入基層一線采訪，各媒體刊播的稿件有《福清東華村：做大“海文章”走上致富路》、《馬尾新城建設首次跳出馬尾打造總部經濟集區(qū)》、《勤接地氣為群眾凝心聚力促發(fā)展》、《可門港：打造千億臨港產業(yè)集群》、《龍厚動車記者體驗“處女座”》等文章，在全社會引起良好反響，為黨的十順利召開營造了良好的輿論氛圍。
（二）撫今追昔，挖掘報道的深度
今昔對比是媒體成就報道常用的手法，隨著國家的發(fā)展和時代的進步，簡單的對比模式已遠遠不能適應新形勢下受眾的需求，必須與時俱進，常變常新。在“科學發(fā)展 成就輝煌”主題報道中，各媒體充分展示十六大以來我們堅定不移地推進改革開放、發(fā)展社會主義市場經濟，正確有力地實施宏觀調控，保持了經濟平衡較快發(fā)展，綜合國力大幅提升，國內生產總值躍居世界第二位，政治、經濟、文化、社會建設和黨的建設都取得了重大進展。多媒體對這些成就的報道，既有理論觀念上的嬗變，又有民生視角，稿件脈絡清晰、通俗易懂，這些輝煌成就充分顯示了中國特色社會主義制度的優(yōu)越性，展示了改革開放的偉大力量，極大地增強了中華民族的凝聚力和向心力，經驗彌足珍貴，啟示極其深刻。
（三）力求報道形式多樣，富于變化
開展成就報道，要使受眾認同并接受，除了報道內容引人關注外，報道形式也應該讓受眾喜聞樂見。近年來，媒體在報道形式上做了不少創(chuàng)新，特別是重要會議、重大節(jié)慶活動報道中，各新聞媒體運用多種形式和方法，如消息、言論、通訊、特稿、圖表、圖片、專欄、專版、特刊、特別節(jié)目、人物訪談、聯(lián)合作戰(zhàn)、網絡互動等，推陳出新，花樣繁多。在“科學發(fā)展 成就輝煌”主題宣傳中，各媒體注重運用形式上的創(chuàng)新，通過一系列專題、專論、專訪、開設專欄、系列報道等形式，全面回顧和總結我國經濟發(fā)展取得的重大成就和豐富經驗，生動展示科學發(fā)展的成功實踐及豐碩成果，堅定我們貫徹落實科學發(fā)展觀、走中國特色社會主義道路的信心和決心。尤其值得一提的是，在“科學發(fā)展 成就輝煌”主題宣傳中，各媒體充分運用評論這種與時俱進的形式，從宏觀上闡述十六大以來我國的巨大變化和豐碩成果。人民日報“科學發(fā)展 成就輝煌”特稿《轉型十年 中國理念》，以評論的形式，回顧10年風云激蕩中來之不易的成績，彌足珍貴的經驗和影響深遠的探索，以凝聚力量、增強信心，激勵我們在中國特色社會主義道路上創(chuàng)造新的成就、贏得新的光榮。經濟日報評論《沿著科學發(fā)展道路奮勇前進》一文指出：科學發(fā)展，強國富民；實踐經驗彌足珍貴，精神財富影響深遠。這10年的輝煌成就，充分證明了中國特色社會主義理論的強大力量，充分表明了把科學發(fā)展觀貫徹落實到經濟社會發(fā)展各個方面的極端重要性，充分表明了加快經濟發(fā)展方式轉變的極端重要性。這一切，必將極大地激發(fā)全國人民的自信心和自豪感，極大地增強全國人民走中國特色社會主義道路的自覺性和堅定性。
（四）報臺網聯(lián)動，中央、省市媒體聯(lián)動
第9篇：宣傳心得體會范文
關鍵詞：學校；家庭；中學生；心理健康；教育
蘇霍姆林斯基曾說：“最完備的教育是學校―家庭教育?！痹谟绊懞⒆映砷L的各種因素中，學校和家庭是最重要的兩個因素。中學生心理健康教育“學校―家庭”攜手共育，就是要充分利用中學生的學校、家庭兩個生活環(huán)境，使教育由學?！肮萝妸^戰(zhàn)”轉變?yōu)閷W校、家庭合作的一種有效模式。通過家?；ハ鄬W習、互相溝通、互相交流，充分發(fā)揮學校在心理健康教育工作中的主導作用和家庭在教育中的助推作用，最終達到促進中學生心理素質健全發(fā)展的目標。
一、心理健康的學生應該具備哪些方面的能力和素質
中學生心理健康的基本特征包括：熱愛學習生活、和諧的人際關系、能正確評價自我、有較強的適應能力、能真切而實際地感受各種情緒等。具體來講，筆者認為要具備以下特征和能力：
1.主動性。這是人主體精神的直接反映。只有充分發(fā)揮主動性，變被動為主動，克服惰性，深入實踐，加深體驗，才能較好地鑒別、吸收外界的信息，從而完善個人的品質、人格和知識結構。
2.進取心。進取心是由實現(xiàn)理想的需要而產生的一種強烈的動機，具有驅動、修正個人行為的重要作用。只有不斷進取、不斷創(chuàng)新、不斷追求，才能真正發(fā)揮主體精神，走上成功之路。
3.堅韌力。它包括忍耐力和毅力，做人、做事、各方面都需要持之以恒、鍥而不舍、經得住挫折和失敗的精神，在困境中磨礪、經受考驗，養(yǎng)成堅忍不拔的頑強性格。
4.抗干擾力。在一個人的自主發(fā)展的過程中，隨時都會遇到干擾因素。外面的世界既精彩也無奈，這就需要有正確的是非觀，能把握得住自己，善于排除來自客觀和主觀的各種不良誘因對自己的干擾。
5.善于自我調控。主體精神的正常發(fā)揮需要調節(jié)和控制自己的思維、感情、情緒，使自己保持平靜、愉悅和專注的心態(tài)。
6.寬容精神。主體精神的發(fā)揮離不開老師、家長和同學的支持與幫助?？墒?，有人群的地方必然有矛盾、有摩擦，只有具備了寬容的精神，才能做到海納百川，才能做到善待他人，構建良好的人際關系。因此，“寬容”和“善待”是人際交往中應有的良好心理和態(tài)度。交往的“鑰匙”是真誠，不能以自我為中心，心胸狹隘，否則，就會妨礙自己的健康成長。
7.樂觀豁達。在成長的過程中，無論順境還是逆境都應充滿信心，保持愉快開朗的心態(tài)。只要學會開導自己，對學習、生活、群體、環(huán)境、藝術都充滿興趣，心胸就會真正豁達開朗起來。
二、影響中學生心理健康的因素
影響中學生心理健康的因素很多，概括起來主要有主觀因素影響和社會環(huán)境因素影響兩大部分。主觀因素主要包括生理發(fā)育與心理發(fā)展速度不均衡，心理過程發(fā)展不協(xié)調，個性結構發(fā)展不完整，青春期生理和心理發(fā)展引起的困惑和不安等。社會環(huán)境因素主要包括：學習、升學競爭引起的過度焦慮，人際交往中的心理矛盾與沖突，與父母缺乏理解和溝通導致的心理矛盾和沖突，社會的迅速發(fā)展變化與心理承受能力發(fā)展滯后的矛盾等等。
現(xiàn)在社會發(fā)展變化迅速，高效率快節(jié)奏和激烈的競爭，使社會成員的緊張和心理壓力大大增加。中學生的交往能力、適應能力和處理問題能力很不足，這些缺陷使得他們難以適應社會和環(huán)境的變化，難以承受現(xiàn)代社會日益增多的各種壓力，難以應付各種生活事件的發(fā)生，再加上升學壓力，因此產生心理問題在所難免。
三、家校聯(lián)手對中學生實施心理健康教育的措施
根據生態(tài)系統(tǒng)發(fā)展觀，學生的心理與行為是人與環(huán)境相互作用的結果。學生生活的環(huán)境主要是學校和家庭，因此，家庭和學校是對學生心理健康影響最大的因素。搞好家?；雍献?，是學生心理健康的主要保障。
1.互相學習。
互相學習主要指理論知識的學習。通過學校、教師培訓家長，向家長宣傳心理健康教育知識，家長在培訓中也可以提出問題，使教師在培訓中得到啟發(fā)。其目的是提高家長的素質，轉變其教育觀念。學習形式以講座輔導為主，學校定期召集家長到校培訓學習，每次一個專題，如“走出家庭教育的誤區(qū)”，向家長傳授科學的教育原則和方法，使他們積累成功的家教經驗；“孩子的心理知多少”讓家長了解中學生心理發(fā)展特點，對青春期的孩子給予特殊教育；“考試焦慮的防治”，讓家長降低期望值，不要一味地關注孩子的分數(shù)，并學會一些簡單的自我心理放松訓練法。家長也可以向教師提出了許多困擾他們的問題，比如：現(xiàn)在生活條件好了，可為什么孩子們并未感到幸福，怎么和孩子進行溝通，等等。這些提問也豐富了教師的視野，教師把其中一些問題作為科研課題，提高了工作的積極性。
2.互相溝通。
互相溝通是指對學生存在的問題對策的溝通。教師和家長之間應建立起溝通機制，以便及早發(fā)現(xiàn)學生存在的心理問題，盡快采取相應措施。溝通形式也很多，可以用家長會形式，也可以用家長---教師懇談會形式，也可以讓班主任靈活安排等。教師將學生存在的心理問題及其對策告訴家長，以求家長重視，共同探討對策。通過互相溝通，教師和家長在教育觀念及教育方式、教育目標上能達到共識，糾正不正_的教育方法，對教師和家長的教育行為起到了監(jiān)督作用，使學生在民主、平等、和睦的教育環(huán)境中陶冶了心靈。
3. 互相交流。
互相交流主要指學習體會和教育經驗的交流，其目的是通過交流使教師和家長得到互補和提高。交流的形式如學校創(chuàng)辦《心語》（家長版）宣傳刊物，普及心理知識，介紹一些教育方法，家長閱讀后寫出學習心得體會，并提出自己的看法與建議；請優(yōu)秀家長代表來校作經驗介紹，與眾多家長面對面交流；定期舉行教師與家長之間心理健康教育方法和途徑的相關經驗交流會。
古人云：“知己知彼，百戰(zhàn)不殆?！睂W校請家長參加以學生為主體的心理健康教育活動，讓家長與子女面對面交流，加強家長與子女之間的理解與溝通。通過交流經驗，家長深深地認識到導致孩子產生不良心理傾向的因素中，家庭因素占主要成分，從而改掉一些陋習，給孩子創(chuàng)設一個和諧、寧靜、向上的家庭氛圍。
結尾：中學生心理健康極其重要，學生只有具備了良好的心理素質，才能充分發(fā)揮其潛能，擔當起建設祖國美好未來的重任。因此加強中學生的心理健康教育，培養(yǎng)他們良好的心理素質十分重要。家校聯(lián)合，對癥下藥，因勢利導，從多方面入手加強學生的心理健康教育，才能使學生健康快樂地成長.
