心理健康心得體會精選(九篇)

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第1篇：心理健康心得體會范文

在參加教師個人成長工作坊活動以前，我學(xué)習(xí)了《心理健康輔導(dǎo)基礎(chǔ)理論》、《心理健康輔導(dǎo)個體輔導(dǎo)》、《心理健康輔導(dǎo)團(tuán)體訓(xùn)練》。在理論學(xué)習(xí)中，我認(rèn)為在一些體驗中不可能產(chǎn)生的一些情緒在活動中有了親身的體驗，讓我切身體會到：團(tuán)體訓(xùn)練最重要的是從學(xué)生的現(xiàn)實生活入手，以組織學(xué)生活動為主要形式。讓學(xué)生通過參與豐富多彩的活動獲得充分的心理體驗，提高社會適應(yīng)能力和心理健康水平。

在團(tuán)體訓(xùn)練活動中，輔導(dǎo)員利用自己精心設(shè)計的多種多樣的活動形式讓學(xué)生自己在活動中感覺，然后，在學(xué)生積極參與和輔導(dǎo)員根據(jù)心理學(xué)原理有目的的誘導(dǎo)下，學(xué)生自學(xué)進(jìn)行自我教育，從而使學(xué)生得到感悟，提高社會適應(yīng)能力和心理健康水平。

通過x老師的培訓(xùn)活動，我還認(rèn)識到心理健康教育不是一門獨立的課程，在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育對于教師的教學(xué)實踐有著極大的促進(jìn)作用。對于學(xué)生來說，學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，它占據(jù)了學(xué)生絕大部分時間和精力，而學(xué)生在成長過程中所出現(xiàn)的很多問題也與學(xué)習(xí)活動密切相關(guān)。學(xué)習(xí)心理與學(xué)習(xí)成績是相互影響的，一方面，只有具有良好的學(xué)習(xí)心理，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果會提高，學(xué)習(xí)成績才能達(dá)到較高的水平;另一方面，只有學(xué)生在學(xué)習(xí)中獲得了不錯的成績，體驗到了學(xué)習(xí)的意義與樂趣，才能好學(xué)、樂學(xué)。因此，做好學(xué)生的學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)工作是學(xué)校中所有教師的一項重要任務(wù)。它不僅對于學(xué)生提高學(xué)習(xí)成績有著極大的推動作用，同時也有利于學(xué)生以正確的態(tài)度認(rèn)識學(xué)習(xí)，以愉快的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，這對他們的一生都有將產(chǎn)生重要的影響。

因此，更加凸現(xiàn)出培訓(xùn)全體教師學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的必要性。不同學(xué)科的教師須根據(jù)自己學(xué)科特點，尊重學(xué)生的主體地位，調(diào)動學(xué)生的主動性、積極性。要從滿足學(xué)生的正確需要入手。以引導(dǎo)者、協(xié)調(diào)者的姿態(tài)主導(dǎo)。作為教師，要全面了解學(xué)生，從思想觀點、價值取向，到興趣愛好、熱門話題等等。在學(xué)科滲透中要注意：尊重學(xué)生個人尊嚴(yán)、個人選擇，對學(xué)生一視同仁。我們面對的是全體學(xué)生，必須堅持面向全體學(xué)生，為全體學(xué)生服務(wù)。要注意給每個學(xué)生以機(jī)會，同時注意學(xué)生的特殊需求并給予實際幫助。

通過培訓(xùn)活動，讓我意識到：誘導(dǎo)式是真正的高水平的團(tuán)體訓(xùn)練模式，是我們要大力提倡和推廣的。因此，學(xué)習(xí)、掌握并應(yīng)用誘導(dǎo)式模式是我作輔導(dǎo)員的努力方向。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會(二)

x月xx日上午，在社區(qū)學(xué)校階梯教室，我參加南山x證培訓(xùn)，有幸聽了呂教授《如何上好心理活動課》的講座，受益匪淺?，F(xiàn)談一談自己聆聽后的幾點心得體會：

(1)知道了怎樣的班會課才有效。

(2)知道了班會課的主題從哪來。主題班會開展的好壞，影響到班級的班風(fēng)學(xué)風(fēng)的建設(shè)。平時，需要多關(guān)注學(xué)生，以身邊事，抓住契機(jī)，用心理學(xué)的理念對學(xué)生進(jìn)行更有針對性的心理教育。

(3)知道了班會不是解決知與不知的問題，而是要實際影響學(xué)生的心理健康。要針對學(xué)生的年齡特征及本班的學(xué)生特點，并不是什么形式都可以直接拿來死板硬套。選材可以選一些學(xué)生比較感興趣的，有針對性的。

(4)知道了班會課也要懂得積累。作為班主任，做好學(xué)生的心理教育比較重要，平時，開展主題班會的材料可通過收集孩子自己的視頻、照片、文本記載。有助于自己材料的累積，也有助于某些主題的升華。

總之，主題班會的開展和實施要寓教育與活動，以學(xué)生的經(jīng)驗為載體，以活動為中介，通過活動，通過師生的共同參與，引起學(xué)生相應(yīng)的心理體驗，在活動中建立起學(xué)生認(rèn)同和接受的規(guī)范和價值，促進(jìn)學(xué)生的自我認(rèn)識及自我成長!還必須多注重這方面理論的學(xué)習(xí)。

下午x教授的《學(xué)習(xí)行為障礙的識別與輔導(dǎo)》講座，更是精彩多多。教授那涓涓細(xì)流般的話語，本身對聽者就是一種靈魂的洗禮!

課后，聯(lián)想較多，我最大的收獲是：教授的解決策略。在這方面，本人在班務(wù)管理中有反面的經(jīng)歷：本班有一名學(xué)生，孩子自控力很差，不愛學(xué)習(xí)。媽媽為了他寫作業(yè)，幾乎天天氣到用請衣架。孩子第一天上課就好東張西望，一會兒玩這，一會兒摸那，學(xué)習(xí)很差。一次在我的語文課上，我當(dāng)著同學(xué)們的面收走他課上正玩著的美術(shù)學(xué)具，并訓(xùn)了他幾句，后來，孩子自己把美術(shù)學(xué)具從我的辦公桌上拿走了，我知道后，立即找他要追回，并訓(xùn)責(zé)他為什么私自拿老師桌上的東西，而他卻一句不吭，不買老師的帳也不說一句話，最終不歡而散?，F(xiàn)在想來，在課堂上自己對待有問題的學(xué)生的是那么簡單、粗暴，事后處理，其結(jié)果肯定不也極度傷害了師生情感會。如那時能運用上行為學(xué)習(xí)理論來思考問題，或許會有“柳暗花明又一村”的境界。

從育人的角度看，潛意識心理理論及其矯正治觀，體現(xiàn)了新課程觀的一些要求：

(1)了解學(xué)生的經(jīng)驗脈絡(luò)，個體情緒，巧妙地激發(fā)學(xué)生自發(fā)地內(nèi)省、反思，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，并通過習(xí)慣堅持，養(yǎng)成自覺的意識。在這過程中，破壞已形成的情緒體驗，建立新的情緒體驗需要一個漫長的等待花開的心境。

第2篇：心理健康心得體會范文

在教學(xué)的過程中，三位老師利用課前短短幾分鐘的互動交流，緩解了學(xué)生上課的緊張情緒，創(chuàng)造了一個輕松、和諧的課堂和心理氛圍。在課堂上，通過老師不斷的引導(dǎo)，調(diào)動和學(xué)生的積極性。例如,古寨小學(xué)老師讓學(xué)生把自己的想法用心的形式畫在一張白紙上，學(xué)生通過不同色彩的搭配，展現(xiàn)了自己當(dāng)時的心理變化有多種情緒，這個教學(xué)過程充分的讓學(xué)生的積極性提高很多。宋老師的《我挨批評了》中把學(xué)生身邊經(jīng)常發(fā)生的小故事運用短片的形式記錄下來，并展現(xiàn)到課堂上，學(xué)生通過錄象交談自己的想法，最后讓學(xué)生敢于把自己的錯誤說出來，調(diào)節(jié)了孩子的心理過程。劉老師的《掌聲響起來》中通過三次掌聲的設(shè)計，發(fā)掘了孩子們的內(nèi)在淺能，充分的提高了孩子們的自信心。

最后在評課中我們互相暢談了心理健康教育活動在學(xué)校開展的重要性，讓我感觸頗深。我們班主任要上好每一節(jié)心理健康教育課，必須通過課堂教學(xué)活動提高學(xué)生的知、情、意，讓它源于實踐，用于實踐。我自己總結(jié)了一些思路和想法：本文轉(zhuǎn)載在之家

1．抓住學(xué)生心理，以趣促學(xué)

從心理學(xué)的角度來看，同樣的內(nèi)容，采用學(xué)生感興趣的方式，學(xué)生接受起來會更加樂意和主動。面對從未真正接觸過心理方面知識的學(xué)生，我在第一堂課里以生活中常見的心理現(xiàn)象為內(nèi)容。從夢到星座，從“肢體語言”到“從眾”，引起了學(xué)生對心理世界的好奇，進(jìn)而講述提高心理素質(zhì)的好處：提高學(xué)習(xí)效率；合理調(diào)節(jié)情緒；形成良好性格；學(xué)會與人交往等，同時說明這些也是心理健康教育課以后要涉及的內(nèi)容。這堂課在很大程度上實現(xiàn)了“引起學(xué)生對心理健康的興趣和重視，闡明心理健康教育課的意義和目的，并讓學(xué)生正確的認(rèn)識心理與心理健康教育課”的教學(xué)目標(biāo)，也為以后教學(xué)活動的開展奠定了很好的基礎(chǔ)。

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2．堅持核心原則，形散神聚

心理健康教育課的重點在于活動中的體驗，絕不能為了活動而活動，活動應(yīng)該有主題，有核心。心理健康教育課也應(yīng)該堅持一個核心，并圍繞這個核心，“行散神不散”，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗到對自己的終生發(fā)展有價值的核心觀念

3．聆聽他人故事，因勢利導(dǎo)

心理健康教育課成功與否，在很大程度上取決于學(xué)生獲得的心理體驗和感悟程度。學(xué)生總是非常關(guān)注他人在同一問題上的表現(xiàn)，喜歡聆聽他人的“故事”。

第3篇：心理健康心得體會范文

——讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》心得體會

通過閱讀《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書，使我認(rèn)識到一個優(yōu)秀的教師，不僅要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。心理健康的教師能通過教學(xué)歷程影響學(xué)生，使學(xué)生的心理也健康發(fā)展。

教師的心理健康直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)知識。心境不好的教師很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師的情緒會影響到學(xué)生，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不可能高，學(xué)習(xí)效果不佳，長此以往會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會積極地學(xué)，積極地思考。教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對建立良好的師生關(guān)系，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接影響。

教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。比如有的教師常常抱怨學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，要么“陽奉陰違”。著名心理學(xué)家艾里克森曾指出：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，是否產(chǎn)生對立的師生關(guān)系及對立關(guān)系能否妥善解決，最終決定于教師的心理狀況。

第4篇：心理健康心得體會范文

最新關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文   小學(xué)教師工作任務(wù)十分繁重，長年勞累，加上小學(xué)教師普遍責(zé)任心較強(qiáng)，很注意自己在學(xué)生中的形象，為此過分追求人格的完善，過分限制、約束自己，關(guān)心各種細(xì)節(jié)，常有自我責(zé)備、譴責(zé)的傾向，再加上社會期望值偏高，使得教師難免產(chǎn)生焦慮、恐怖情緒，影響了教師的心理健康。但是教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。我們要正確地認(rèn)識壓力。當(dāng)壓力來臨時，相信壓力也蘊藏機(jī)會，進(jìn)而主動地適應(yīng)壓力。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。

  端正專業(yè)態(tài)度。專業(yè)態(tài)度不端正而感受很大工作壓力的教師，應(yīng)時常檢討自己的教學(xué)態(tài)度，熱愛學(xué)生，熱愛教育工作，培養(yǎng)敬業(yè)精神，并改變權(quán)威和嚴(yán)厲的管教方式，提高教育專業(yè)素養(yǎng)。只有這樣，才能與學(xué)生建立和諧親密的關(guān)系，有效地進(jìn)行教學(xué)和輔導(dǎo)工作，借以降低工作壓力。

  保持樂觀，提高情緒的調(diào)控力。與別人相處，難免有不愉快的事情，但必須適當(dāng)控制自己的情緒，當(dāng)忍則忍，才不會使事情越弄越糟。有些人的不佳情緒沒有得到合理的疏導(dǎo)，于是將它發(fā)泄在其他人或事物上面，這就是所謂的“遷怒”。遷怒最容易破壞人際關(guān)系。這就要求我們要善于自我調(diào)節(jié)，控制情緒，保持愉快心境與樂觀情緒。

  一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

  最新關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文

  短短的一天培訓(xùn)時間，很緊張，也很充實。因為我們在這緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識和技能?！鞍倌甏笥嫞逃秊楸尽?。教師是教育中的根本，振興教育的希望在于教師，因而教師的人格和心理健康狀況直接或是間接影響教師自身的發(fā)展?fàn)顩r和學(xué)生的教育。我將盡心盡力把我班的心理健康教育工作做得更好，更出色。

  在當(dāng)今迅速發(fā)展的社會里，一些教師的內(nèi)心發(fā)生了動蕩和傾斜，進(jìn)而加劇內(nèi)心的沖突。如果內(nèi)心的矛盾得不到妥善處理，勢必影響著教育活動。站在一個更高的角度來說，教師的心理健康，特別是人格的健全與否關(guān)系著學(xué)生的價值取向，關(guān)系著學(xué)生對于社會的態(tài)度，關(guān)系著學(xué)生的發(fā)展方向。時代要求教師應(yīng)提升自身的心理健康。所以，教師的心理健康意義顯得十分必要，而且迫切。教師的心理健康到底受到哪些因素的影響?1、社會責(zé)任重大，民眾對于教師的期望過高。

  信息時代、經(jīng)濟(jì)時代的來臨，學(xué)生家長日益迫切感覺到了教育和知識的重要性。因而對孩子的教育便空前關(guān)注起來。作為孩子的主要學(xué)校教育者，家長對教師對孩子的教育作用過分倚重。特別是教畢業(yè)班的教師，他們感覺到來自學(xué)生父母的壓力更大。自己孩子由于主觀努力程度不夠或者其他某些客觀原因?qū)е铝藢W(xué)習(xí)成績不好，學(xué)科教師便要受到很大的質(zhì)詢。甚至學(xué)生與社會不良人員混雜，進(jìn)而干出一些違法亂紀(jì)的事情，經(jīng)常逃學(xué)等等，家長只把目光投向教師。若認(rèn)真分析，很多學(xué)校與家庭應(yīng)聯(lián)合教育學(xué)生的事情現(xiàn)在只投在教師的身上。也就是說，教師承擔(dān)著一些本由多方聯(lián)合承擔(dān)的責(zé)任。社會給予教師的責(zé)任實在太多，給予的厚望太大，壓得教師喘不過氣來。

  2、教師的審核評價和教師的管理體制中仍然存在著一些不是十分合理的地方。這也是影響教師心理健康的重要因素。有些制度注重看的是教師所教科目的學(xué)習(xí)成績，但是忽略了教師在改變學(xué)生的不良的價值取向，行為習(xí)慣，思想道德等方面所作出的努力，忽略了教師在教學(xué)工作以外的付出的汗水和心血。教師的教育對象是一個人，一個正在不斷發(fā)展的個體。教師教育學(xué)生的勞動成果，不能簡單地以學(xué)習(xí)成績的好壞來斷定。教育的最終目的是讓每一個未成熟的個體得到發(fā)展，融入社會。但是勞動對象是人，并且人與人之間存在這樣，那樣的差異。此外，學(xué)生發(fā)展表現(xiàn)需要長時間觀察，也是多個教育力量的合力所為?？傊?，有效準(zhǔn)確衡量學(xué)生的成長作為教師考評的依據(jù)目前仍是十分困難的。因而，不完善的考核評價體制對教師的心理健康仍有著一定的影響。3、人際關(guān)系也是影響教師心理健康的因素。同行之間既有相互合作，也有競爭，像評定職稱，晉級等之事。教師之間的競爭性是很大的。符合條件的人很多，但是名額卻是很有限的。一些教師為了凸顯科研成果，采用一些不適當(dāng)?shù)氖侄?，這無疑給自己和他人帶來了一定的心理陰影。教師的競爭上崗，以及頻繁的考試等也是重要因素，加重教師的負(fù)擔(dān)。時代的發(fā)展對教師的業(yè)務(wù)要求也越來越高，有些教師心理承受著巨大壓力的能力可能有點低，因此產(chǎn)生焦慮等問題。過多的壓力會影響教師的心理健康。

  4、身體健康是影響教師心理健康的重要因素。教師的工作遠(yuǎn)沒有社會上說得那樣簡單和輕松。教師行業(yè)雖然很光榮和偉大，可是在這光榮背后，是需要教師付出大量的勞動來應(yīng)對備課、上課、批改作業(yè)、學(xué)校事務(wù)等大量的工作。此為，教師還要承擔(dān)起一大部分育人的責(zé)任。因而，繁重的工作勢必威脅教師的身體健康。很多教師過早患上頸椎病、腰間盤突出，肩周炎、咽喉炎等。大量的工作已使他們處于身心疲憊的狀態(tài)，再加上身體的病痛會進(jìn)一步影響教師的心理健康。

  總之，教師長時間處于強(qiáng)大的壓力之下。這種過多的壓力如果得不到及時合理的宣泄，積悶在胸中，會導(dǎo)致教師心理憔悴，精神狀態(tài)不良，帶來各種苦惱、焦慮、心悸、沮喪等，因而產(chǎn)生了心理的不適應(yīng)。嚴(yán)重者可能導(dǎo)致了心理疾病。

  教師心理健康很重要，因而在日常的工作中，教師應(yīng)要注意維護(hù)自己的心理健康。作為一名知識分子，并且具備了一定的心理學(xué)知識的人，教師應(yīng)該充分認(rèn)真思考自己對自身的能力，和期望作出合理的判斷，形成一個較為恰當(dāng)?shù)闹?。這樣可以避免教師對自己提出過高的要求，產(chǎn)生一種心理落差。具體地說，可以這樣做：

  1、教師要拋棄或者淡薄一些觀點，如名利思想、完美標(biāo)準(zhǔn)。

  面對社會上的種種壓力，教師首先應(yīng)輕裝上陣，有適度點的壓力即可，不要給太多的負(fù)擔(dān)。其次，教師應(yīng)仔細(xì)分析社會壓力的來源，正確分析尋求自己努力的方向。在合理的標(biāo)準(zhǔn)下，教師可以主動進(jìn)行篩選。擇取合理的壓力，并轉(zhuǎn)變?yōu)閯恿?，用自己的行動解決問題。

  2、教師應(yīng)加強(qiáng)教育理論的學(xué)習(xí)，對職業(yè)規(guī)律的認(rèn)識，加強(qiáng)對學(xué)生的了解，加強(qiáng)對科學(xué)文化知識的學(xué)習(xí)，全面充實和提高自己。用自己光榮的行為來影響學(xué)生，幫助學(xué)生建立正確的價值取向，減少來源于學(xué)生的負(fù)面影響。

  3、教師應(yīng)采用一定的措施，使情緒放松下來，緩解緊張的壓力。

  （1）教師可以借助一定的體育活動，使壓力外泄。通過肌肉、骨骼關(guān)節(jié)和呼吸運動的放松以及神經(jīng)放松等基本動作，來降低機(jī)體的能量的消耗，從而控制不良情緒。

  （2）轉(zhuǎn)移注意力。教師在緊張的工作之余，參與豐富多彩的業(yè)余活動，調(diào)節(jié)緊張的生活節(jié)奏使情緒得到松弛，減輕心理上的壓力。

  （3）與朋友交談。教師發(fā)現(xiàn)有心理上的壓力和不良情緒，可以找自己的親密朋友，家屬等人同他們進(jìn)行交流，把內(nèi)心的不良情緒在一定程度上和一定范圍內(nèi)得到宣泄，把積累在內(nèi)心中抑郁的能量發(fā)泄出去。同時，通過交談，教師可以得到親朋好友的支持和理解，心理上會得到一些安慰。

  4、借助教工之家、聯(lián)誼、教師俱樂部以及教師心理門診、教師心理保健咨詢熱線和網(wǎng)上心理咨詢等措施來建立教師心理疏導(dǎo)系統(tǒng)，幫助教師及時緩解心理壓力，消除心理上的困擾。只要及時發(fā)現(xiàn)教師心理存在的問題，就可以幫助教師疏導(dǎo)和解決心理上的困擾，促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

  總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

  最新關(guān)于教師心理健康教育心得體會范文

  學(xué)習(xí)教師心理健康，是我到邢臺學(xué)院第一天上的課，而這天恰巧是一年一度的教師節(jié)。

  在這特殊的日子里，我很有幸得聽到了國家二級咨詢師，韓雪榮的報告會。

  韓老師引用了教師日常工作中遇到的問題，和各種案例深入淺出的為我們分析和講解。做為一名教師必須具有的是心理健康。

  給我印象深的是講到針對教師壓力，她做了詳細(xì)地講解：因為我深有感觸，現(xiàn)時工作中，我做為一名教師確實有壓力，尤其，講道了我們做為老師要善于觀察學(xué)生的一言一行，并且學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)內(nèi)容，教師更要無條件的尊重學(xué)生的人格。

  我們現(xiàn)在的學(xué)生在家里都是父母和長輩的掌上明珠，在學(xué)校里會有許多的壞習(xí)慣顯露出來，這就要求老師根據(jù)每個孩子的特點，進(jìn)行批評教育，盡量不動手打，有時打了學(xué)生反而起反作用，這一點我深有體會，因為我有過這樣的錯誤。

  我們的學(xué)生生性好動，他們都有很強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，當(dāng)他們在成績上不能得到老師的關(guān)注時，也無法取得自我表現(xiàn)和成功，就可能尋找其他的途徑來完成自我的心理需要。

  在對學(xué)生教育管理時，我們要經(jīng)常想到學(xué)生是一位“受教育的人”他應(yīng)該享受到老師給他帶來的，慈母般的愛，必要時給某個學(xué)生要有身體的接觸，比如說學(xué)生扭扣掉了，在教室里幫他縫上，他會感到很幸福，在其他學(xué)生面前感到很驕傲。別看我學(xué)習(xí)不好，看老師多喜歡我。

  老師大部分，都有偏向心，這是韓老師問我們的話，確實有，當(dāng)然也包括我，尤其是排座位，學(xué)習(xí)好的總是在前排，不管他的個子高矮，而學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生永遠(yuǎn)在后排。

  聽了韓老師的課，回來以后我把班里的座位馬上調(diào)整，當(dāng)然不按成績的好壞，根據(jù)個子的大小，有的學(xué)上他的成績不好，我們要用正常的眼光，去對待他，去挖掘該學(xué)生身上其它方面的長處，比如勞動，體育，畫畫等，要用贊揚的語氣跟他說話，鼓勵他把學(xué)習(xí)成績搞上去。

  聽了韓老師的課，使我明白了許多，在以后的工作中，努力改掉這些錯誤的做法。

第5篇：心理健康心得體會范文

針對這個個案，我運用的方法有認(rèn)知療法，即讓李虹認(rèn)識到一張一弛的道理，并給她留了心理作業(yè)，通過行為訓(xùn)練，逐漸改善她的心理狀態(tài)；發(fā)現(xiàn)并肯定她的優(yōu)點和長處，使其認(rèn)識到自己的價值。

對于類似的心理障礙個案，班主任應(yīng)做到以下幾點：

1．傾聽內(nèi)向型學(xué)生的心聲

內(nèi)向型學(xué)生往往缺乏人際交往。他們大部分的時間都是用于學(xué)習(xí)，根本就沒有閑情顧及朋友之間的情感溝通。長時期處在這種緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)，使他們失去了很多傾訴的機(jī)會，使他們的心理垃圾得不到及時的清理。為此，他們十分需要一位忠實的聽眾耐心地傾聽，可以更快地了解他們的學(xué)習(xí)生活、性格特征、內(nèi)心世界等，也是對他們的尊重，更容易獲得他們的信任，更容易使他們配合心理健康教育。本案例中，梁老師就做到了這一點，使因內(nèi)向而自我封閉的孩子也能打開心扉。

2．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生正確認(rèn)識心理障礙

我們要幫助內(nèi)向型學(xué)生克服心理障礙，必須先引導(dǎo)他們正確認(rèn)識心理障礙。心理障礙是指人在遭受強(qiáng)烈的精神刺激或承受長時間的壓力、挫折或矛盾沖突下，出現(xiàn)的明顯的情緒和行為異常。這有助于減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，是心理健康教育得以實施的前提。

3．引導(dǎo)內(nèi)向型學(xué)生提高自信

一個自信的人，主要在自我接受和自我價值感。所謂自我接受，是指一個人對自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對自己的接受態(tài)度；所謂自我價值感，是指個人對自己的情緒、感覺、認(rèn)識和評價。引導(dǎo)學(xué)生修正消極的自我評價，認(rèn)識和挑戰(zhàn)現(xiàn)實的目標(biāo)，并積極樂觀地與人相處。而且要培養(yǎng)他們獨立自主的能力，要引導(dǎo)他們設(shè)定自己的生活，要引導(dǎo)他們控制自己的形象，使他們具備良好的心理素質(zhì)。

4 ．教師的期望對學(xué)生的進(jìn)步產(chǎn)生的巨大的作用

在教育學(xué)和心理學(xué)上有一個著名的實驗，這個實驗是由美國著名的心理學(xué)家羅森塔爾教授設(shè)計完成的。

1968年的一天，美國心理學(xué)家羅森塔爾和助手們來到一所學(xué)校，說要進(jìn)行“未來發(fā)展趨勢測驗” 實驗。

第6篇：心理健康心得體會范文

本次學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多樣,一共有九個專題。

專題一講的是心理健康教育意義與途徑。這個專題主要講了中小學(xué)心理健康教育的意義與途徑，讓我們意識到心理健康教育對孩子成長的重要性。

專題二講的是發(fā)展心理學(xué)。主要講的是幼兒期的心理發(fā)展，透過游戲來看兒童的心理發(fā)展，給我們的啟示是我們要給兒童玩耍的時間，提供好的活動場地和合適的玩具以及科學(xué)的指導(dǎo)。

專題三講的是心理健康輔導(dǎo)理論與原則。通過什么是心理健康過渡到心理健康輔導(dǎo)的含義以及心理健康教育原則，同時提出了心理健康教師的素質(zhì)要求。心理健康教育不再是我們片面認(rèn)識的學(xué)生心理，它是教師和學(xué)生共同需要加強(qiáng)的一種教育。

接下來專題四講的是中小學(xué)心理輔導(dǎo)良好關(guān)系的建立。良好的輔導(dǎo)關(guān)系是開展心理輔導(dǎo)的先決條件，也是達(dá)到理想輔導(dǎo)效果的先決條件。所以我們要尊重求助者，熱情真誠對待、積極關(guān)注求助者，與求助者達(dá)到共情，從而建立良好的關(guān)系。

專題五講的是教師心理關(guān)愛?，F(xiàn)在新時代的教師，隨著人們對孩子教育的關(guān)注加大，社會對教師的期望越來越高；而且整天面對的是朝氣蓬勃的未成年人，這些孩子有著旺盛的精力和無盡的創(chuàng)造力，也經(jīng)常會出一些“小狀況”；另外，生活中難免會遇到一些不如意，情緒不高的低潮期。所以，關(guān)愛老師的身心健康，是必不可少的。

專題六講的是留守兒童心理關(guān)愛。通過分析留守兒童心理問題形成的原因，讓我們知道留守兒童是特有環(huán)境下造就的特殊群體，關(guān)愛他們，需要社會、學(xué)校、家庭等多面的配合與支持，希望我們每一個人都去關(guān)心愛護(hù)以及教育、幫助這一群體。

專題七講的是中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮心理輔導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在這網(wǎng)絡(luò)信息高速發(fā)展的時代，網(wǎng)絡(luò)對中小學(xué)生是何其重要，但若使用不當(dāng)對中小學(xué)生的負(fù)面影響也是非常大的。所以為避免中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，我們應(yīng)該學(xué)會愛孩子，家長也應(yīng)努力修復(fù)好親子關(guān)系；我們也應(yīng)該正確面對孩子上網(wǎng)這一問題，要對他們積極引導(dǎo)。

專題八講的是教授幫您助子成才。通過案列和理論相結(jié)合，讓我們意識到每個問題孩子后面至少有一個問題家長，有的甚至是一群；每個孩子的問題后面至少有一個家長的問題，有的甚至是一堆；天下沒有不好的孩子，只有不會教的家長。當(dāng)孩子改變的時候會反復(fù)無常，越反復(fù)越正常，越緩慢越鞏固，家長要互相鼓勵。

第7篇：心理健康心得體會范文

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育；健康；新課程；基本理念；身體素質(zhì)

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1673-8500（2014）01-0073-01

首先，健康第一的理念，涉及的是基本教學(xué)態(tài)度的問題。要求教師不能像以前那樣只是通過教學(xué)技能去鍛煉學(xué)生的身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而是更要關(guān)注心理健康和適應(yīng)社會的能力，達(dá)到身心的全面發(fā)展，素質(zhì)的全面提高。這就要求在整個的教學(xué)計劃里有一個整體的規(guī)劃，然后具體到單位計劃里，甚至在教案里面都有所體現(xiàn)。當(dāng)然并不要求每一節(jié)課都要體現(xiàn)所有目標(biāo)，每一節(jié)課可以以一個目標(biāo)為主，例如通過一個單元教學(xué)主要是發(fā)展學(xué)生身體機(jī)能，而下一個單元注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心，再下一個單元通過學(xué)生的合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)他們的團(tuán)隊精神、集體主義精神。這是健康第一的原則對教師專業(yè)化發(fā)展的要求。

在健康第一這個指導(dǎo)思想下，我們要考慮到身體、心理、社會適應(yīng)能力等方面的培養(yǎng)，那么就要求教師要具備這些方面的知識，在觀念上必須進(jìn)行改變。

其次，激發(fā)興趣。在中小學(xué)里，激發(fā)興趣是體育課非常重要的一環(huán)。興趣指的是對某種事物的積極的持續(xù)的評價和態(tài)度，激發(fā)和保持學(xué)生的興趣是我們體育教學(xué)中提出的一個新的理念。還是以中長跑為例，對于不同階段的學(xué)生，通過中長跑要達(dá)到什么目標(biāo)，使學(xué)生獲得什么，必須要有明確的認(rèn)識，并且體現(xiàn)在不同階段的教學(xué)活動中。要順利地達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)起學(xué)生對中長跑的興趣是非常重要的，如果教師的訓(xùn)練方法太枯燥單調(diào)，調(diào)動不起學(xué)生的興趣，甚至還沒有開始就充滿了畏懼情緒，教學(xué)目標(biāo)的實現(xiàn)就會很艱難。因此教師在備課上要下很大的工夫，從小學(xué)階段起就要通過有效的手段來激發(fā)興趣。這可以通過多種手段來實現(xiàn)，如在小學(xué)低年級通過游戲的方式，在高年級通過情景教學(xué)來激發(fā)學(xué)生的興趣。實際上學(xué)生是很喜歡體育課的，關(guān)鍵是教師把激發(fā)興趣的理念牢牢地記在心里，這樣才能設(shè)計出好的方案來。

第三，學(xué)會學(xué)習(xí)。只有引導(dǎo)學(xué)生對體育產(chǎn)生興趣，使學(xué)生對體育課有了基本的認(rèn)識，才能達(dá)到第三個要求――學(xué)會學(xué)習(xí)。這是非常重要的一點，激發(fā)興趣的目的就是教學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，而這只能通過教學(xué)去實現(xiàn)。這對教師的專業(yè)知識和教學(xué)技能，同樣提出了很多新的要求，這些要求至少包括兩個方面：第一個方面是怎樣發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。所以對教師為主導(dǎo)學(xué)生為主體的理解要準(zhǔn)確，如何主導(dǎo)，與以前的認(rèn)識不一樣，學(xué)生的主體性更寬更廣，并且這種主體是在學(xué)生已經(jīng)有了興趣的基礎(chǔ)上，這樣學(xué)生的學(xué)習(xí)就有了動力，就有了自主學(xué)習(xí)的可能。第二個方面是教學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)必須要有方法，有手段，不能生硬地去教，要通過新課程標(biāo)準(zhǔn)提倡的師生自主合作的教學(xué)方式，讓學(xué)生順利地接受。例如在教學(xué)組織中，我們通常是教師講解示范，然后學(xué)生練習(xí)，而現(xiàn)在，在練習(xí)過程中很多老師加進(jìn)了學(xué)生討論、然后創(chuàng)編和展示的過程，使學(xué)生產(chǎn)生躍躍欲試的心態(tài)，并親身體會練習(xí)給他們帶來的身體變化以及對自我不斷的超越。有了濃厚的興趣，學(xué)生就會喜歡體育活動，并轉(zhuǎn)為一種終身的持續(xù)的對體育活動的積極參與的態(tài)度。

第四，關(guān)注差異。教師要隨時掌控課程的過程，關(guān)注每一個學(xué)生的發(fā)展。通過這段時間的學(xué)習(xí)我對以后的教學(xué)工作方向有了更新更高的認(rèn)識。新的課程標(biāo)準(zhǔn)基本理念，體現(xiàn)以人為本的思想，以身體練習(xí)為主要手段的課程。貫徹了“健康第一”的指導(dǎo)思想，重視學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的個體差異與個性培養(yǎng)，把學(xué)生的健康意識、交往合作意識作為重點。對于同一教學(xué)目標(biāo)、教材內(nèi)容，采用新穎獨特的教法，形式多樣的教學(xué)手段，使一些單調(diào)枯燥的教材內(nèi)容，通過生動活潑的教學(xué)形式，使整個教學(xué)過程充滿快樂、愉快、和諧的情感與氣氛，充分照顧到學(xué)生的興趣愛好和滿足學(xué)生的需要，既讓學(xué)生喜歡學(xué)、樂于學(xué)，又讓他們知道學(xué)習(xí)的目的和意義，自覺主動地發(fā)展體育能力和個性，增強(qiáng)體力和智力，培養(yǎng)良好的思想道德品質(zhì)，確保人人皆有所獲，充分享受體育的樂趣。我們把這些稱之為“快樂體育”，簡而言之就是寓教于樂，在教學(xué)實踐中，我們應(yīng)著重圍繞《新課程標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行改革，走進(jìn)學(xué)生心靈，尊重學(xué)生的選擇。我們的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)定位在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)興趣上，應(yīng)該讓學(xué)生喜歡并且會進(jìn)行體育鍛煉?？纯次覀儌鹘y(tǒng)的體育教學(xué)，教師關(guān)注的是教學(xué)計劃、內(nèi)容是否完成，忽視學(xué)生的心理感受和情感體驗，出現(xiàn)了喜歡體育但卻不喜歡上體育課的怪現(xiàn)象。

體育健康新課程標(biāo)準(zhǔn)突出強(qiáng)調(diào)要尊重教師和學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的選擇性，注重教學(xué)評價的多樣性，使課程有利于激發(fā)學(xué)生的運動興趣，養(yǎng)成堅持體育鍛煉的習(xí)慣，形成勇敢頑強(qiáng)和堅忍不拔的意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康、和諧地發(fā)展。因此，新的體育健康課程標(biāo)準(zhǔn)完全符合國家對教育發(fā)展全面實施素質(zhì)教育的要求。

第五，注意課前準(zhǔn)備。每一堂體育課，體育教師都應(yīng)該有完整的課時教學(xué)計劃。課時教學(xué)計劃不僅要寫在教案本上，還要把它印在腦海中。體育教學(xué)計劃不同于其他學(xué)科的教學(xué)計劃，非體育學(xué)科教師可以拿著事先準(zhǔn)備好的教案去上課，如果體育教師拿著教案邊看教案邊上課，那么這節(jié)體育課的效果肯定不是很好。把教案熟練記在腦海中，同時還要制定好本課教學(xué)重點、難點，充分利用30分鐘基本教學(xué)時間，調(diào)動學(xué)生上課積極性，主動性，完成課堂教學(xué)目標(biāo)。達(dá)到育人為本，提高質(zhì)量的目的。

第8篇：心理健康心得體會范文

關(guān)鍵詞：心理健康教育；針對性；提高認(rèn)識；主動探究

心理健康教育的重要性在現(xiàn)代社會已經(jīng)被越來越多的人重視，現(xiàn)在很多的社會現(xiàn)象也告訴我們對于孩子們的心理是值得關(guān)注的！我們教育的成功與否并不是再看這個孩子的成績而是越來越傾向于對這個孩子的性格，態(tài)度，品行的考察。作為一名班主任，平時和孩子接觸的也非常多，接觸了各式各樣的孩子，也讓我更加的認(rèn)識到，孩子的心理健康是多么的重要，下面就我在心理教育方面的幾點心得。

1深入了解孩子，才能使心理教育有針對性

對于班級的每一位學(xué)生，我們是否真正的了解了每個孩子的特點以及他們背后的故事，在孩子純真的外表下，我們又是否能看到他們內(nèi)心的脆弱那？可能因為你的不小心的一句話就會給一個幼小的心靈帶來不可磨滅的傷害那？那年是我上班的第一年，年輕我有些自以為是，認(rèn)為粗暴的管路就可以擺平一切，可是事情就不是我想的那樣。這一天我讓同學(xué)們把父母的聯(lián)系方式寫下來，有事我可以及時和家長溝通，可是她只寫了姥姥的聯(lián)系方式，不假思索的我便很嚴(yán)厲的問她“你怎么沒又寫父母的聯(lián)系方式那？”，她一句話也不說開始掉起了眼淚，此時的我不知所措，一個這樣簡單的事，為什么會出現(xiàn)這樣的情況？為什么要哭？我過于嚴(yán)厲？還是我傷害到了她？上百個問號在我頭腦中瞬間閃過。事后我才了解到孩子的，父母離異，由爺爺撫養(yǎng)，父母常年不在身邊，母親的工作環(huán)境也不好，從來不會向外人提及到自己的父母，而且對這類話題非常的敏感，性格偏執(zhí)，喜歡攀比，總是和同學(xué)說不到幾句話，有時還會在角落里偷偷掉眼淚，在描寫媽媽的作文中更也只是草草幾筆。對于這類孩子在心理健康教育上，首先我們就要先走進(jìn)他們的生活，深入去了解她的各個方面的情況，做到無所不知，有的放矢，而不是對這種情況為什么會發(fā)生而一無所知。其次我們就要謹(jǐn)言慎行，注意自己的言辭，保護(hù)他們易碎的心靈，我們要著重培養(yǎng)他們自信、自強(qiáng)、獨立，從而克服自卑、自責(zé)，鼓勵他們從自己的生活中走出來，讓他們感受到身邊的愛是無處不在的，并且讓他們知道自己是被需要的，從而培養(yǎng)他們自尊心。此時教師必須具備心理學(xué)專業(yè)知識，樂于看，善于說、喜于聽，敢于做。除此之外，還要耐心細(xì)致的說教，不厭其煩的與學(xué)生進(jìn)行心理溝通。最后我們應(yīng)給予美好的期待讓孩子知道老師是對自己有期望值的，從而起到激發(fā)其內(nèi)在的動力，努力改變自己，在老師期盼的目光中逐漸走出困擾。

2加強(qiáng)家庭教育與學(xué)校的雙重教育管理，爭取家長的支持

同學(xué)、老師之外接觸最多的就數(shù)孩子的父母，他們是否給孩子傳遞出正能量也是影響到孩子的心理健康的因數(shù)之一。但是有些家長認(rèn)為孩子吃的好，睡的好就是健康，這是狹隘的認(rèn)識。事實上，孩子身上存在心理問題，如說謊、狡辯、不承認(rèn)錯誤、避重就輕等行為。但是，現(xiàn)在很多的家長都是因為工作或活計忙而顧不上對孩子進(jìn)行心理健康教育。曾經(jīng)有一個這樣的男孩，在我看來是一名不愛說話，性格內(nèi)向，但從不給班級和老師帶來麻煩的孩子，可是，這個孩子突然有幾天居然沒有來學(xué)校上課，孩子的父母焦急的找到我，告訴我說孩子沒去學(xué)校的幾天不知道孩子去了哪里了，他們找了好幾天也沒找到，三天之后孩子回來說在一個網(wǎng)吧呆了三天三夜。這出人意料的結(jié)果，誰也沒有想到孩子會在網(wǎng)吧呆了三天三夜，事后我對這個孩子進(jìn)行家訪發(fā)現(xiàn)家里面給配了一臺電腦，家長十分無奈的說：“唉！老師，打也打了，罵也罵了，什么也聽不進(jìn)去，在家上也比出去上強(qiáng)，管不了了！不敢說也不敢管！別再跑了！”聽完這話，真是有了幾分無奈，我深思：為什么會出現(xiàn)這樣的情況？家長對于孩子這樣的行為無可奈何，只能聽之任之卻什么也不能做那？問題的關(guān)鍵就是缺乏有限的溝通，家長不能夠掌握對孩子疏導(dǎo)心理問題的技巧和解決問題的方法，只是一味的打、罵是根被解決不了問題的，反而會使問題更加的嚴(yán)重！所以我們不能只停留在對學(xué)生的心理健康教育上，還要定期為家長們開展這樣的講座、宣傳讓家長們對心理健康的認(rèn)識有所提高。

3在課堂教學(xué)中滲透心理健康

其實對于孩子的心理健康教育未必是這一節(jié)課就能解決的問題，而是把每一節(jié)課都滲透進(jìn)對學(xué)生的心理健康的教育，讓孩子們時時都接受到書本、老師、同學(xué)的正能量。比如在我的語文課《長江之歌》中，課文有些枯燥、無趣、孩子們也沒有見過長江的磅礴氣勢，更難理解作者的所要表達(dá)的感情。這個時候就要克服掉孩子厭學(xué)的情緒狀態(tài)，我便找了一些有關(guān)長江的視頻，孩子看到了、聽到了也感受到了長江的雄偉，自然而然的打消了他對這節(jié)課消極的心理，這節(jié)課的氣氛變得熱烈、寬松，孩子們你一句我?guī)拙涞恼劯邢?，把被動的講授式變成了學(xué)生喜于去探究，樂于去學(xué)。由此可見，一個優(yōu)秀的孩子不僅僅要看他的成績，那樣的教育是失敗的，我們要遵循學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，將家長以及各個學(xué)科的教師聯(lián)合起來在實踐中使我們的孩子成為社會型人才，讓孩子們受益終身?？傊?，開展心理健康教育，要深入了解孩子，才能使心理教育有針對性，起到激發(fā)其內(nèi)在的動力。加強(qiáng)家庭教育與學(xué)校的雙重教育管理，爭取家長的支持，讓家長們對心理健康的認(rèn)識有所提高。在課堂教學(xué)中滲透心理健康，把被動的講授式變成學(xué)生喜于去探究，樂于去學(xué)的教學(xué)方式，使我們的孩子成為社會型人才。

作者:李葉 單位:遼寧省鞍山市青華小學(xué)

參考文獻(xiàn):

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［2］童立君．課堂教學(xué)中滲透心理健康教育的體會［J］．青年與社會：中外教育研究，2011．

［3］張青青．加強(qiáng)家庭教育與學(xué)校的雙重教育管理的創(chuàng)新［J］；成功（教育）；2012年05期．

［4］黃源華；心理健康教育中存在問題及對策研究［J］；中國科教創(chuàng)新導(dǎo)刊；2011年01期．

第9篇：心理健康心得體會范文

關(guān)鍵詞：心理健康；理解；平等；開放；牢記

《心理健康》是專為中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生編寫的心理健康教育教材。在經(jīng)過幾年教育教學(xué)過程中，無論是教師還是學(xué)生，甚至是家長都感受到了這一課程的魅力。該課程以大家喜聞樂見的形式，營造了一個輕松愉悅的心理氛圍，把一個個做人的道理娓娓到來，讓人每每受益匪淺，因此心理教育課受到了大家普遍的歡迎。我覺得從現(xiàn)代健康觀念來看，心理教育課程對于改善學(xué)生的心理健康實在是必不可少的，從學(xué)校教育角度來看。這一課程對于學(xué)生綜合素質(zhì)教育也是大有裨益。從涉足社會角度來看，掌握了這一亞健康層次意義也是非常必要的。

我覺得成功的教學(xué)是應(yīng)從了解、理解學(xué)生開始的（這叫備學(xué)生）。在我教學(xué)的班級里，學(xué)生幾乎是比較好動的、玩手機(jī)、上網(wǎng)、QQ、打游戲、多說多動。在別人看來，他們都有點我行我素、惟我獨尊，彼此相處互不謙讓，有時甚至升級，“不懂事”“淘氣”教師無奈的感覺，是他們經(jīng)常受到的評價。但是我覺得這只是事物的一個方面，我們還應(yīng)該看到它的另一面：缺乏兄弟、姐妹的家庭環(huán)境和獨門獨戶的居住條件使他們?nèi)鄙倥c同齡人交往與相處的經(jīng)歷，因此，種種的沖突與不和諧也正是在向人們發(fā)出尋求幫助的信號：我們彼此很理解，卻不知道該怎樣做？我們也想去關(guān)心幫助他人，卻不知該從何做起？我們需要一個充滿自信的人生，也想領(lǐng)略給予的快樂――理解萬歲！

其次從掌握《心理健康》教材著手，教材編寫了環(huán)境適應(yīng)、角色轉(zhuǎn)換、學(xué)習(xí)心理、自我意識、人際交往、職業(yè)規(guī)劃等，用引人入勝的案例，生動的文字，把中技學(xué)生引入一個別開生面的心靈課堂。有理論點、課堂案例分析、心理指導(dǎo)和心理測試。寫明了教師指導(dǎo)方法、學(xué)生學(xué)習(xí)方法，可操作性強(qiáng)，能夠幫助中技生認(rèn)識自我心理健康狀況，進(jìn)行自我心理調(diào)適。

針對學(xué)生的這一特點，我注意到教材及教材結(jié)構(gòu)，從教學(xué)內(nèi)容到教學(xué)順序，從教學(xué)方法到教學(xué)反饋都注意到針對性和實操性。當(dāng)我開始上第一堂心理教育課、充滿感情地讀完《致同學(xué)們的公開信》后，讓大家一起來吧！面對面，同學(xué)與同學(xué)交談吧，對老師說說吧，互相指出各自的，不理想的方方面面。我看到同學(xué)們的眼里閃爍著喜悅的光芒。想一想吧，在一個完全平等、開放、民主的輕松氛圍里，沒有指責(zé)，沒有批評，只有情感與情的交流，心與心溝通，一起分享彼此的感覺，傾訴自己的煩惱，展示自己的才會，各抒己見，暢所欲言，這是多么新奇而有吸引力，又是多么令人激動和興奮的呀！同學(xué)們?nèi)杠S著，有許多問不完的問題，有許多說不完的話。

根據(jù)心理健康教育課的民主性、活動性、參與性、多樣性原則要求，我在上課給自己的定位是：做一位平等的朋友，熱心的參與者，做一根珍珠串起來的線。課堂上常常是大家一起聽一段對話，看一個小品表演，或分享一件珍品，或討論一個問題，來悟出一個道理，交流彼此的感受。而悟出一個道理則往往是一個課堂的精髓所在，只有同學(xué)們自己真正認(rèn)識到的東西，才會去更深刻地理解它，更好地去實踐它。有一件事給我的印象很深，開學(xué)初由于多方面的原因，某教學(xué)班將近半個學(xué)期沒有拿到一次常規(guī)流動紅旗，整個班的氣氛很快消沉下去，連上課也無精打采。我仔細(xì)觀察發(fā)現(xiàn)，這個班的不少學(xué)生在一個驕傲的外表下面，有著一顆十分自卑的心，總覺得自己學(xué)習(xí)成績不如人，處處有一種低人一等的感覺?！霸摻o他們鼓鼓勁！”于是我利用第一單元面對我自己：第一課用心看看自己，第二課做自己的冠軍。要求同學(xué)們一個個上臺講述自己的成功經(jīng)歷時，當(dāng)我在一傍如數(shù)家珍般地談到現(xiàn)在同學(xué)們?nèi)〉玫某煽兒瓦M(jìn)步時，我看到了一張張身采飛揚的臉，他們正在重新發(fā)現(xiàn)自我，重新認(rèn)識自己的能力，并為之興奮不已。我趁熱打鐵，提出全班同學(xué)要擰成一股繩，再一次爭取成功――勇奪流動紅旗。轉(zhuǎn)入了課本卷首――全班一條龍。

《心理健康》教育課講了許多做人的道理，處事的方法，同學(xué)們要學(xué)，老師也要學(xué)，不僅要學(xué)，更要身體力行去實踐，做表率。有時下午第三節(jié)課，由學(xué)生自愿報名參加，約5人一組學(xué)生，與教師一起到學(xué)校心理咨詢室，體驗心理咨詢教育環(huán)境，個別學(xué)生或一對一咨詢輔導(dǎo)，實施咨詢過程。我不但在課上指導(dǎo)學(xué)生自制“請你珍存同學(xué)卡”，學(xué)會慷慨地贊美別人，學(xué)會幫他人建立自信心，同時接受別人真誠的贊美，增強(qiáng)自己的信心；還在課后開始留意同學(xué)對教學(xué)和班級管理的意見，并大量地采納他們的建議，積極與班主任協(xié)作。這樣不僅使教學(xué)班和班級管理更成效，更重要的是同學(xué)們感受到自己的意見被別人認(rèn)真傾聽、被采納、受重視，認(rèn)為自己有作為，從而增強(qiáng)了自信心和主人翁意識，精神面貌為之大有改觀。

開學(xué)時都會遇到一個令人關(guān)注的問題：一時難以適應(yīng)學(xué)校生活，有不少學(xué)生成了有空就玩、天不黑不回家的“玩家”，往往形成玩不夠、學(xué)不好的惡性循環(huán)。面對這一情況，我根據(jù)心理學(xué)的孩子“玩家”心理原理，大膽地在課堂上提出：不玩長不大，玩也是健身運動的一部分的看法。同學(xué)們一陣歡呼，對我立刻有了一種一條戰(zhàn)壕里的戰(zhàn)友一般的認(rèn)同感。于是我乘此春風(fēng)，暗地里以陶冶學(xué)生高雅情趣為目的，與大家一起討論怎樣玩出名堂來。恰如其分的提出：上課玩手機(jī)、睡覺等現(xiàn)象怎么辦？上課睡覺是否像我讀書那時代，同意被老師罰站15分鐘；上課手機(jī)集中放置一個地方，專心聽課，好嗎？怎樣合理安排，既能夠玩又能夠?qū)W好，形成良性循環(huán)，按時積極參與活動，師生之間彼此的心貼得更進(jìn)了。

讓一屆屆學(xué)生，感受到收獲，走上社會，做一個身心健康的好公民。