愛國的詩精選(九篇)

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第1篇：愛國的詩范文

軍門頻納受降書，一劍橫行萬里馀。

漢祖謾夸婁敬策，卻將公主嫁單于。

漢家旌幟滿陰山，不遣胡兒匹馬還。

愿得此身長報國，何須生入玉門關(guān)。

《贈梁州張都督》唐. 崔顥

聞君為漢將，虜騎罷南侵。

出塞清沙漠，還家拜羽林。

風(fēng)霜臣節(jié)苦，歲月主恩深。

為語西河使，知余報國心。

《滿江紅》南宋．岳飛

怒發(fā)沖冠，憑欄處瀟瀟雨歇。

抬望眼，仰天長嘯，壯懷激烈。

三十功名塵與土，八千里路云和月。

莫等閑白了少年頭，空悲切。

靖康恥，猶未雪；

臣子恨，何時滅！

駕長車踏破賀蘭山缺。

壯志饑餐胡虜肉，

笑談渴飲匈奴血。

待從頭收拾舊山河，朝天闕。

《病起書懷》宋. 陸游

病骨支離紗帽寬，孤臣萬里客江干。

位卑未敢忘憂國，事定猶須待闔棺。

第2篇：愛國的詩范文

2、器乏雕梁器，材非構(gòu)廈材。趙彥昭《奉和元日賜群臣柏葉應(yīng)制》

3、安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風(fēng)雨不動安如山杜甫《茅屋為秋風(fēng)所破歌》

4、漸老念鄉(xiāng)國，先歸獨羨君。簡長《送僧南歸》

5、利國家生死以，豈因禍福避趨之林則徐

6、逆胡未滅心未平，孤劍床頭鏗有聲。陸游

7、匈奴未滅，何以家為？霍去病

8、王師北定中原日，家祭無忘告乃翁。陸游《示兒》

9、天下興亡，匹夫有責(zé)。顧炎武

10、歸來報明主，恢復(fù)舊神州。岳飛

11、寧不知傾城與傾國句子大全/。李延年《北方有佳人》

12、霸基弊不振，晉楚更張皇。柳宗元《詠三良》

13、但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山王昌齡《出塞》

14、漢臣曾此作縲囚，茹血衣毛十九秋。汪遵《詠北?！?/p>

15、浩蕩離愁白日斜，吟鞭東指即天涯。落紅不是無情物，化作春泥更護花。龔自珍《己亥雜詩》

16、丈夫不報國，終為愚賤人！陳恭尹

17、形勝三分國，波流萬世功。潘大臨《江間作四首其三》

18、只解沙場為國死，何須馬革裹尸還。徐錫麟《出塞》

19、只解沙場為國死，何須馬革裹尸還。徐錫麟<<出塞>>

20、相對向、斜陽凄怨。梁啟超《金縷曲丁未五月歸國旋復(fù)?！?/p>

21、天時地利與人和。劉過《西江月堂上謀臣尊俎》

22、忽憶周天子，驅(qū)車上玉山。李賀《馬詩二十三首其三》

23、國家興亡，匹夫有責(zé)。顧炎武

24、人生自古誰無死，留取丹心照汗青。文天祥《過零丁洋》

25、悵然孤嘯，青山故國，喬木蒼苔。倪瓚《人月圓傷心莫問前朝事》

26、鞠躬盡瘁，死而后已。諸葛亮

27、讀書本意在元元。陸游《讀書》

28、國破山河落照紅。朱敦儒《減字木蘭花劉郎已老》

29、野徑云俱黑，江船火獨明。曉看紅濕處，花重錦官城。杜甫《春夜喜雨》

30、宮中羯鼓催花柳，玉奴弦索花奴手。蘇軾《虢國夫人夜游圖》句子大全/

31、為君既不易，為臣良獨難。曹植《怨歌行》

32、待罪居?xùn)|國，泣涕常流連。曹植《怨歌行》

33、幾日隨風(fēng)北海游，回從揚子大江頭。

34、位卑未敢忘憂國。－－陸游《病起書懷》

35、醉臥沙場君莫笑，古來征戰(zhàn)幾人回。王翰

36、龍虎方交爭，七國并抗衡。張華《游俠篇》

37、操吳戈兮被犀甲，車錯轂兮短兵接。屈原《國殤》

38、望上國，山呼鰲抃，遙爇爐香。柳永《送征衣過韶陽》

39、歸鳳求皇意，寥寥不復(fù)聞。杜甫《琴臺》

40、長太息以掩涕兮，哀民生之多艱。

41、病骨支離紗帽寬，孤臣萬里客江干。陸游《病起書懷》

42、天下興亡，匹夫有責(zé)。

43、詩界千年靡靡風(fēng)，兵魂銷盡國魂空。梁啟超《讀陸放翁集》

44、豈余身之憚殃兮，恐皇輿之?dāng)】?。屈?/p>

45、尚憶先朝多樂事，孝皇曾為兩宮開。王守仁《元夕二首》

46、瞞人之事弗為，害人之心弗存，有益國家之事雖死弗避。呂坤

47、我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖。譚嗣同

48、安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏，風(fēng)雨不動安如山。杜甫《茅屋為秋風(fēng)所破歌》

49、拼將十萬頭顱血，須把乾坤力挽回。秋瑾《黃海舟中日人索句并見日俄**地圖》

50、少年射虎名豪，等閑赤羽千夫膳。元好問《水龍吟從商帥國器獵于南?！?/p>

51、盛世垂統(tǒng)之英雄，以襟懷豁達為第一義；末世扶危救難之英雄，以心力勞苦為第一義。

52、楚國青蠅何太多，連城白璧遭讒毀。李白《鞠歌行》

53、待從頭、收拾舊山河，朝天闕。岳飛

54、閑居非吾志，甘心赴國憂。曹植

55、卜宅從茲老，為農(nóng)去國賒。杜甫《為農(nóng)》

56、小來思報國，不是愛封侯。岑參《送人赴安西》

57、青春元不老，君知否。辛棄疾《感皇恩滁州為范倅壽》

58、位卑未敢忘憂國，事定猶須待闔棺。陸游《病起書懷》

59、試看天塹投鞭渡，不信中原不姓朱！鄭成功<<出師討滿夷自瓜州至金陵>>

第3篇：愛國的詩范文

而要加強愛國歷史人物教學(xué)的關(guān)鍵，是在課堂上運用多種方法，盡可能地再現(xiàn)歷史原貌，使學(xué)生如見其人，如聞其聲，給人以身臨其境的感覺，才能收到預(yù)期的效果。

首先是結(jié)合社會背景介紹愛國人物。每個時代都有自己的愛國人物，這是社會政治、經(jīng)濟、文化發(fā)展的需要，是廣大人民群眾切身利益的需要。愛國人物適應(yīng)了這種需要，群眾信任他、擁護他、支持他，因而創(chuàng)造出光輝的業(yè)績。例如：兩漢政府為維護北方邊疆的安全，于是張騫、班超得以出使西域，開辟了絲綢之路；英國商人非法向我國販運鴉片，造成我國嚴重的民族危機，因而林則徐領(lǐng)導(dǎo)了轟轟烈烈的禁煙運動，出現(xiàn)了震驚中外的等等，由此可見，時勢造英雄。時勢是愛國人物成長的肥沃土壤，我們做教師的忽視了這一點，就難以認清愛國人物的先進性、正義性和革命性，愛國人物的出現(xiàn)也就成為無泉之水、無本之木了。

其次是選擇重大事件描述愛國人物。愛國人物在重大歷史事件中的表現(xiàn)，是他們一生中的閃光點，是他們立場、觀點、才干、品德在激烈斗爭中迸發(fā)的火花。在課堂教學(xué)中對愛國人物濃墨重彩地加以描述，正是我們做教師的依據(jù)教材進行再創(chuàng)造的過程，將對學(xué)生產(chǎn)生強烈的感染作用。當(dāng)然，多媒體的出現(xiàn)，也為我們通過影視的方式栩栩如生地再現(xiàn)愛國人物的生動感人的壯舉，不妨我們可多多運用，提高課堂教學(xué)效果。

第4篇：愛國的詩范文

1937年，在南京即將淪陷之際，國立中央大學(xué)奉命撤往重慶，當(dāng)時的中央大學(xué)校長是羅家倫，羅家倫指揮中央大學(xué)撤退。很多教學(xué)器材需要運往重慶，但由于道路遙遠，路途艱辛，所以運輸非常困難。中央大學(xué)有個農(nóng)學(xué)院，農(nóng)學(xué)院有個農(nóng)場，農(nóng)場里養(yǎng)了些供教學(xué)研究用的牲畜，如荷蘭豬、美國牛等等，因為運輸困難，羅家倫就對農(nóng)場場長吩咐說：“這些豬啊牛啊的，沒辦法運，能殺的就殺，能賣的就賣掉吧!”但那些農(nóng)場職工和教授們都不同意，他們說人在學(xué)校在，東西也一定要在，一頭豬一頭牛也不能少。于是，這些教授和職工們就趕著這些豬、牛、羊等往西南撤退，往重慶走。旅途的艱難超出了所有人的想象，跋山涉水，風(fēng)餐露宿，天上還不時有日寇的飛機轟炸，炸彈不時地投下來，時時刻刻都冒著生命危險。但即使是這樣，這些職工和教授們也沒有放棄，沒有動搖，他們以堅定不移的意志保護著這群牲畜，堅定地向著重慶進發(fā)。整整走了一年多，他們才到達重慶。那一天，已經(jīng)到達重慶一年多的羅家倫校長在重慶郊外，看到一群人趕著一群豬、牛、羊，有人告訴羅校長，說那些豬、牛、羊好像是我們學(xué)校的，羅家倫近前一看，趕豬、牛、羊的人果然是學(xué)校的職工和教授，他們的胡子都很長了，像一群野人。羅家倫當(dāng)時就哭了，抱住那些職工和教授哭，然后又抱住那些豬、牛、羊哭，大家也跟著抱著那些牲畜哭，哭成了一片……

岳南先生深有感慨地說道：“通過這些事情，我們就能感覺到中華民族是不會滅亡的，中華民族是有志氣的。事實上證明，我們抗戰(zhàn)當(dāng)年，經(jīng)過血與火，重慶都被炸爛了，我們的民族，重新從西南又回到中原，重新實現(xiàn)了一個偉大民族的復(fù)興?！?/p>

題款見幽默／孟祥海

書畫作品的題款是書畫作品的有機組成部分，好的題款可使整個作品妙筆生花，在作品之外獨見機杼，妙趣無窮。三五字之內(nèi)，而境界全出，起到了畫龍點睛之功效。

當(dāng)年，著名畫家韓美林畫了一匹駱駝，真誠地請在旁觀看的姜昆題款。姜昆略一思索，提筆寫道：“天也熱，地也旱，光干活，不吃飯，日行千里總是干，全憑自己消化慢——胃好?！鼻槿ぐ蝗坏脑娢暮惋h逸靈動的書法引得韓美林連聲喝彩。

第5篇：愛國的詩范文

在上班后的第10天，人事部經(jīng)理對我說，你去找財務(wù)把工資結(jié)算一下，明天不要來上班了。我領(lǐng)了380塊錢。

有房有車就算中產(chǎn)生活了嗎?我不知道。我現(xiàn)在的生活在很多人看來算是衣食無憂，但是有時我會做夢做到石牌村的出租屋，我害怕那種一無所有的生活，那是只有年輕才扛得起的日子。

1993年的初夏，我一身塵土地來到了廣州，身上只有800塊錢，自忖不可能靠這點錢在這個高消費的城市生存下去，于是厚著臉皮投靠一個在黃埔打工的朋友，因為他有每月800塊工資和一間沒有窗的宿舍。

800塊很快就用完了，剩下的日子就是一個人可憐的工資兩個人花。那段日子，我住朋友那密不透風(fēng)的小房間，他到辦公室睡沙發(fā)，一發(fā)工資，他會回來壓在床墊底下，大家各取所需。每人每天的伙食費是10塊(可笑的是我們居然一致同意每天晚上一人花5塊錢看兩場鐳射投影)，如果再算上我去市區(qū)找工作的車費等，每個月剩下的五六天我們只好到他公司的飯?zhí)萌ベd飯吃。想想那時候身上好像從來沒有超過20塊錢。這樣的日子一直持續(xù)了近4個月。直到我找到在廣州的第一份工作。

落實了工作，我在廣州也算是自食其力的人。剛好朋友公司的一個同事也在廣州找了工作，于是張羅著一起到市區(qū)去找房子，我是沒錢的，那位老兄還有一千多的存款，說好了前面的押金和第一個月的房租伙食費由他出，等我發(fā)了工資再還給他。這樣的經(jīng)濟狀況首選只有石牌村，在那里一千多可以生存兩個月。

第一次走進石牌村，一條骯臟而泥濘的小馬路，村口有一個類似菜市場的百貨商店和一個蔬菜批發(fā)市場，往前走幾百米轉(zhuǎn)彎穿過一片混雜著魚塘、菜地、豬圈的農(nóng)田，進入一條幽暗而潮濕的小巷，那里所有的房子都是蘑菇狀的，以便在留下必要的通行道路的同時爭取最大的空間占有率。小巷的兩邊偶爾會出現(xiàn)一間士多，里面有公用電話、煙酒和一些劣質(zhì)的日用品，門口通常坐著幾個身份可疑的殘妝女子，眼神迷離。在陰暗的小巷中逡巡了近一個小時后，我們終于找到了一位看上去忠厚的農(nóng)民伯伯，他說他是種菜的，屬于村里的窮人，剛剛加建的二樓，還沒有人住過。看在我們倆人也是一臉忠厚的份上，他愿意把他新建的一房一廳連同一張破沙發(fā)床一把破吊扇以400元／月包水費的價格租給我們，另收相當(dāng)于一個月租金的押金。

搬入小屋，房東一家四口列隊歡迎兼認人，在對著我們簡單的行李搖著頭發(fā)了一通讀書無用的高論后各自關(guān)門睡覺。室友出錢，應(yīng)該睡床，所以房東的破沙發(fā)床歸他，那個房間太小，床擺不進去，所以他睡客廳，同時享受房東的破吊扇。而我沒有席子，也不可能跟他擠那張小床，所以只好暫時睡在幾個臟破的沙發(fā)墊上。

在上班后的第10天，人事部經(jīng)理對我說，你去找財務(wù)把工資結(jié)算一下，明天不要來上班了。我領(lǐng)了380塊錢，然后坐公共汽車回到石牌村中的小屋，坐在鋪滿報紙的地上，一直發(fā)呆到室友拎著菜進門。吃完飯洗完澡，躺在地鋪上，一陣巨大的發(fā)自心底的悲哀開始縈繞在我的身邊，越來越濃越來越厚重，直到把我湮沒使我窒息，這一刻起我被生活第一次擊倒了。

此后的三天，我一直發(fā)燒，白天室友上班，我渴了就起來喝口水，餓了也起來喝口水，晚上室友回來帶點藥和兩包方便面，吃完了繼續(xù)在地鋪上發(fā)噩夢。直到第三天的下午，一陣劇烈的敲門聲把我喚醒，開門一看是黃埔的朋友焦慮的臉，他看到我開了門，似乎松了一口氣；“我來看看你是不是還活著，既然還活著那我走了，還要上班呢，另外還有你女朋友的信。”送走朋友，拆開遠方的來信，信中說她已經(jīng)請好假，下個月就可以來看我了。就是這從幾十公里以外花了8塊錢和兩千多公里以外花了8分錢來到我身邊的關(guān)懷，讓我在第一次被擊倒后又站了起來。我扛著被褥走上從未上過的樓頂，和被褥們一起好好享受了一會多日未見的陽光。

第二天，我又投入到為了在廣州獲得立足之地的奮斗中。還好，這以后我再沒碰到過如此窘迫的生活。

(阿　東)

36個未接來電

我來到這個世上，帶給她的只是無盡的擔(dān)心。怕我生病，怕我早戀，怕我嫁不出去'怕我被人騙，怕我受欺負……我是她的負累。但她說自己心甘情愿的：不這樣不行。

昨晚將手機忘在辦公室。

媽媽打了一夜的電話，沒人接，急得嗓子都啞了。爸爸不在家，可以想象她一個人一夜的焦慮。在凌晨4點，終于忍不住，給舅舅家打電話，于是又驚起一家人。舅媽急中生智，打114問到公司的電話?？墒悄敲丛?，還沒人上班。好不容易挨到八點半，電話打通，前臺的同事安慰說。昨天還見到我上班，應(yīng)該沒有問題。

中午到公司。我看到36個未接來電，都是家里的電話。知道媽媽肯定又打了一夜電話。

卻莫名的心里有些氣惱。這樣的情形已經(jīng)發(fā)生過很多次。她總是無來由地設(shè)想各種壞結(jié)果，然后把自己整得夠嗆。

直到前臺同事跟我說，趕快給家里打電話，說我媽媽哭了一夜，因為打不通電話找不到我。我才一一給手機上的未接來電回電話，媽媽、爸爸、舅舅、舅媽。

我想我是心狠的。

可以想象，她戴著老花鏡一個字一個字撥電話的樣子，因為她跟我一樣是機械盲，從來不會用重撥鍵。她對數(shù)字又是跟我一樣不敏感，會撥錯。晚上給她電話，她說，撥錯一次，一個陌生男人接的電話，嚇得她一身冷汗。

她很膽小，又太在乎我。她大概很羨慕袋鼠媽媽，可以把孩子裝在自己的兜里。

也因此，面對她無私的愛，我會厭煩、發(fā)火。我總是要跑得遠遠的，讓她夠不到我。

但是我真的很負疚。我來到這個世上，帶給她的只是無盡的擔(dān)心。怕我生病，怕我早戀，怕我嫁不出去，怕我被人騙，怕我受欺負……我是她的負累。但她說自己心甘情愿的：不這樣不行。她說，她沒事的，因為我沒事。還有她不愿成為我的負擔(dān)。

在青春期叛逆的時候，我經(jīng)常有任性而陰暗的想法：通過傷害自己來讓父母難過。這樣的手法屢屢得手。面對我的任性，她總是全盤接受。而她以前也個不依不饒的人，只是在我面前，她曾經(jīng)的原則、任性和倔強全部繳械投降。

我該如何還我媽媽的債?或者也有個孩子，然后為他／她擔(dān)心，被他／她嫌棄……

(何　彤)

最佳愛情替補

吳梅在大理給安剛電話：“我把摩梭男甩了，我懷孕了。”安剛在家把屋子收拾好，對她說：“我一直在等你回來。”

從一開始，安剛便是個替補隊員。長得不難看，但絕對稱不上有氣質(zhì)；收入不低，但發(fā)家的希望不大：還算能干，但離青年才俊還遠。當(dāng)時，他與另外兩人同時追吳梅。后來一個出國了，另一個腳踩兩只船，棄了吳梅這條。剩下安剛，出不了國，也沒有魅力找其他人。依然在樓下傻等她下班，為她穿半個城買她愛吃的腸粉。喝醉了給她付酒錢背她回家。他是最佳替補，為她賺錢，替她收拾殘

局。而且，吳梅永遠可以對他不滿，在心里罵他無能。容易得到的東西總是不值得尊重。

吳梅的生活一直很精彩。艷遇不斷，她一直期待“財貌雙全”的那個出現(xiàn)。安剛憤怒的拳頭最多揮向墻壁。只要吳梅沖他露齒一笑，他便繳械投降了。安剛對吳梅說得最狠的一句話就是“女人要修理”，然后關(guān)機，在朋友家打了通宵游戲。那是吳梅連續(xù)不回家一個星期之后的情形。而且其實那一晚，吳梅也沒打他電話。

安剛是“帶酸味的好男人”，朋友們暗地都叫他“窩囊廢”，個個恨他不成鋼，大家后來分析出來，他大概是個愛情上的受虐狂，需要不斷被傷害才會有愛的存在感。安剛一直深信自己是在愛著的，那樣便是他的幸福了，

去年，吳梅在旅行時結(jié)識了一個摩梭族的男子，迅速與此男走婚，并入股他的客棧。成了瀘沽湖邊的客棧老板娘。安剛這個替補就暫時下線了。在吳梅賣掉房產(chǎn)，將全部身家搬去瀘沽湖前，安剛送了她一個分手戒指，他說，戴不成婚戒，就戴分手戒。她可以不戴，但他會一直戴著。朋友們猜測安剛的替補身份要當(dāng)?shù)嚼纤馈?/p>

但事情在四個月后就出現(xiàn)了轉(zhuǎn)機。吳梅在大理給安剛電話：“我把摩梭男甩了，我懷孕了。”安剛在家把屋子收拾好，對她說：“我一直在等你回來?！贝汗?jié)，安剛和吳梅回到他老家結(jié)婚，辦了酒席。5個月之后，孩子出生了。朋友們都說孩子長得有點黑，大概是她媽媽懷她的時候在瀘沽湖太陽曬多了。

(萬　鈞)

對腹中胎兒的自白

我要讓青春留住，要讓我最最親愛的人去接著享受它的美好，孩子這個人就是你。

親愛的小孩，我們想叫你“”，中國字里最牛的一個，又因為，你是我們這個小家里的第三頭牛，下面的兩個是我跟爸爸，你站在我們的肩膀上，但“”在字典里有“奔波”的意思，我們舍不得讓你沾上哪怕一點點的不如意，所以約定，再不叫你“”，在沒有更好的名字之前，就叫你作小孩。

其實，我很想一輩子叫你小孩，還沒有你的時候，我去過很多很多地方，遇到過很多人和事，2002年在理塘差點因為高原反應(yīng)客死異鄉(xiāng)，后來在新疆吃了世界上最好吃的水果，感受過四十六度的高溫，我曾經(jīng)因為前方道路的忽然坍塌滯留在孤懸天邊的小鎮(zhèn)，心里充滿著無能為力的絕望。我在納木錯湖看到最純靜的天空，繁星密布蒼穹，才知道，能夠出門是一種怎樣的幸福，因為你還可以回去，在你回去的地方還有愛你和你愛的人在等著你，第二天，我買了最快的機票逃回廣州，從此結(jié)束了長期以來對家庭的叛逆。

我和你的爸爸都不是廣州人，當(dāng)我們來到這個城市，便開始了一次未知的旅程，現(xiàn)在，我們擁有了可以安心生下你的條件，除了感激所有幫助過我們的人之外，也感激所有傷害過我們的人。我在這個城市最初的工作是廣告推銷員，為了拿一份2000元的贊助，獨自一人跑到花都，那是我第一次在廣東境內(nèi)的長途跋涉，許多年以后，有部電影叫《天下無賊》，你姨媽看了笑得差點暈倒，因為那時候你媽就像戲里的傻根，在處處是賊的火車站公用電話亭給你姨媽打電話：“姐!我回來啦，錢就在我身上，足足兩千塊!”

2003年我跟別人一起開了間小公司，2006年我把它賣掉了。因為這個公司，我變得有車有房，但我并不敬業(yè)，如果我能像我現(xiàn)在的老板一樣努力，也許我能為你提供更好的環(huán)境。

親愛的小孩，我今年36歲了，36歲之前，我沒有想過要生一個孩子，因為我自覺還是個沒大透的孩子，想到居然要為一個生命承擔(dān)一生的責(zé)任，我就退之唯恐不及。但自從遇到你的爸爸，我覺得，一切有了未來，我們有能力去承擔(dān)一份為人父母的責(zé)任，最最重要的是，我覺得自己老了，青春像空氣在滋滋地流走，我享受了最好的青春，此時此刻，我多么不想它就這樣離我而去，與我永絕，我要讓它留住，要讓我最最親愛的人去接著享受它的美好，孩子，這個人就是你。

正如你的外公外婆一樣，我們不能提供你未來無憂無慮的人生安排，但我們傾盡所有，給你健康，好讓你有足夠的聰明和體力去應(yīng)付未來可能發(fā)生的一切。我們要跟你一起看世界，從你第一次站起來到邁出家門，離開我們的庇護，就算我們老得走不動，坐在家里，我也能欣慰地想象著你正在怎樣享受著你的人生。

(高一鳴)

屬人之愛的局限

其實，我的愛并沒有像果子所感動的那樣深。她對我，超過我對她，總是她原諒我的錯誤，而我像孩子一樣總企圖濫用這種愛。

3年前果子出差杭州得知自己高度疑似乳癌后，冷冷地電話我，像在進行例行的信息通報，并當(dāng)即表態(tài)決不會拖累我。我當(dāng)時正休假回家，坐在一間朋友介紹的中醫(yī)診所里，希望醫(yī)生能解決我連續(xù)低燒兩年多的郁悶。手拿電話的我，心里一下子很虛，仿佛心臟附近區(qū)域成為一件軟得失去彈性的紗包，棍子輕輕一壓。半天都無法恢復(fù)原狀。我很清楚，她的腔調(diào)越是冷，就越是需要我在。于是雖然很虛，但還是裝作瀟灑地建議她先別想這些沒用的，一切等到確診了之后再說，別咱們戲劇性地分手了，結(jié)果查出來虛驚一場。那不白分了，還折了我的名頭。

后來談到治療與護理的辛苦，我在電腦上看到她整理的短信里有一條(讓她感動和喜歡的短信她都會記錄下來)，是我那陣子發(fā)的――“士為知己死，況幾天辛苦乎”。

化療結(jié)束那年中間，鬧過分手。要強的她幾次主動談散。而我，和果子度過了最艱難的時候，情況一緩和，人性中自私的部分這下也開始往上泛，真的動了分離心。態(tài)度很游移，游移到找其他朋友述說，想讓自己在旁觀者的眼中顯得可愛，想找個旁證：即使選擇分手，我依然可愛。

果子說我只要求你一點，以后要是我復(fù)發(fā)病危，最后的時刻不管你和誰在哪里，都要趕來陪著我。我說好，這算是我給你的“終極承諾”。雙方都覺受傷。

思前想后，我真的覺得不公平。在長江的夜航船上，果子曾對我說：“這一切不是沒有意義的。”那么病后分手的今天，這意義在她身上的體現(xiàn)是什么?我不能容忍世界成為這個樣子，接住了我的人一回身，自己掉溝里，這叫什么事兒啊?別的我管不了，自己眼前的做一點還是可以的。我找到一個理由說服她，我知道我一說她準動心，“我是上帝派來證明他愛你的”。

那年9月我們登記結(jié)婚了。她跟我撒嬌：“你看你拍結(jié)婚照都不笑的，你說你是不是被迫的，你說你是不是不情愿?”我說：“沒辦法，你又不是不知道，我一對著鏡頭就不會笑?！逼鋵崳倚睦锏拇_不輕松，并非十足的幸福感。但與其說這與果子的病有關(guān)，不如說與我的性格有關(guān)，我有點“先天性恐婚”。

我是上帝派來證明他愛你的。出口之后一咂摸，未嘗不帶著一絲調(diào)侃，還有幾分主角的自負，覺得自己很重要，我的出場讓生活有了意義，我證明了愛。這句話，甚至可以說是一個不信的人，對一個有信仰的人所說的一句善意的謊言。之后，作為兩個缺乏安全感的人，果子的安全感并沒有得到我充分的照拂。我是沒壓

力就松勁的人，形勢稍有緩和就琢磨著自由自在出去放風(fēng)，積累下的問題沒有很好地解決，而我則像中邪一樣失去自由，被自己的一部分轄制著蠢動，好象在對穩(wěn)定的生活做反彈，讓果子傷心且失望。好像因為自己把終極承諾落實了，平日里就可以稀里糊涂混日子了’“這些都是小事，反正怎么說我都不會和你分手的，我做得夠好了?！边@是我那段時間的想法，我還以此為借口容忍自己在其他方面的錯誤，回想起來好像在守著人性中的那點東西和上帝談條件。其實，我的愛并沒有像果子所感動的那樣深。她對我，超過我對她，總是她原諒我的錯誤，而我像孩子一樣總企圖濫用這種愛。

再以后，我們剛下決心搬到新房子，家具還沒配齊，她又高度疑似復(fù)發(fā)，并隨后確診復(fù)發(fā)。剛得知消息，我只能例行公事地安慰她，覺得話語無力。果子說，命比人大。去醫(yī)院檢查的大巴上，我靠著車窗說：“我剛準備好吃一塊糖，結(jié)果生活卻把一噸糖堆到了你的腦袋上。”果子聽出話里有無奈的意味，敏感到婚姻沒有使我們完全成為一體的，這讓她難受。

這個鏡頭過去之后，下一小節(jié)里，因為我對自己的家庭攤牌談了這些，于是不可避免地感受到壓力，果子也被質(zhì)疑。而我也受到這些情緒的影響，沒有有效地對病人屏蔽負面信息，泄露出來的東西讓果子焦慮?？傊?，我距離電視劇里演的默默承擔(dān)、胸懷如海的男人差得不是一點兩點。只是靠著一分殘存的本性、一分天生的愛說笑、一分面對命運得過且過的賴皮，交了份勉強及格的3分考卷。

我對果子說，在疾病中你越來越好，而我卻越來越壞了，因為我只憑自己的力量，甚至不憚以惡為善。我的愛太有限了，太局促了，而生活中的制約太多。我雖然懊悔，但重新來過，卻并沒有信心做得更好。

果子入土那天早晨，我看到盧云的話：“如今，在他們死后，捆綁他們靈命的需要和傷害已不再約束他們，阻止他們將一己給予我們。他們現(xiàn)在可以將他們的靈傳送給我們，我們也可以和他們有新的聯(lián)系?！蔽也坏貌怀姓J，或許會互相傷害的屬人的需要退場之后，果子的確更美了，美得不可方物。

(劉　陽)

讓未出世的孩子也嘗一下經(jīng)濟危機的滋味

我在3月份果斷地賣掉了2004年買下的一個38平方米的小房子，接下來的一周，我用這50萬作為首付選了兩套房。

2008年12月，為了孩子我們閃婚了，身邊朋友想要孩子要不成的例子太多，加上親戚朋友都力勸我們“既來之，則安之”。我們猶豫再三，被動地接受了這個“不速之客”。

沒想到剛結(jié)婚不久，金融危機就來了。我作為一個房地產(chǎn)的從業(yè)人員，曾錯過了2006年大好的買房機會，這些年來一直追悔莫及，在2008年長達一年的樓市觀望期里，我一直計劃著入市抄底。

2009年，媒體不斷強調(diào)，說中國的經(jīng)濟已經(jīng)從V字的這頭走到了那頭，美國經(jīng)濟也走出底部了。加上3、4、5月的樓市莫名的回暖，促使我在3月份果斷地賣掉了2004年買下的一個38平方米的小房子，接下來的一周，我用這50萬作為首付選了兩套房。由于另一套房的首付不用急著交，我就把那30多萬首付全部投入了股市。

朋友們都替我怕，說樓市還沒到底，經(jīng)濟危機還在延續(xù)，我的投資有可能重演“炒房變成了房東，炒股變成了股東”的笑話。

事實上，在這短短一個月里，兩個房子都漲了，據(jù)銷售員說，那套兩居漲了十幾萬，另一套三居也漲了近三十萬了。去除“有價無市”及炒作等因素外，這兩套房子目前來看至少是沒賠錢。

再說股市，我扔進去的30多萬隨著大盤跌宕起伏，一會跌回了2500點，一會又要沖上2700點，非常揪心，害得我的心情整天跟著股市晴晴雨雨的。不過到目前為止也算小賺了10％。這周無論如何要出了，現(xiàn)在不出一旦賺的錢再跌回去，會追悔莫及的。

說起來，我也可以把一半的錢投入股市，不買第二套房，股市雖然賺錢，但畢竟是有賭的成分。我不會傻到用這筆錢直接投資股市，因為這種投資風(fēng)險太高，我承受不了這種大起大落。

接下來，談?wù)勎覀兊暮⒆樱?月份，他就要來到這個世界了。那個時候正是我們家庭的真正的經(jīng)濟危機，光兩套房的首付就占去了一萬多，直接是一個人的收入，而我在產(chǎn)假期間基本沒有收入，不借錢的話只能喝西北風(fēng)了。

第6篇：愛國的詩范文

2、黃沙百戰(zhàn)穿金甲，不破樓蘭終不還。王昌齡《從軍行七首·其四》

3、男兒何不帶吳鉤，收取關(guān)山五十州。李賀《南園十三首·其五》

4、茍利國家生死以，豈因禍福避趨之。林則徐《赴戍登程口占示家人·其二》

5、風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不復(fù)還。佚名《荊軻歌 / 渡易水歌》

第7篇：愛國的詩范文

1

我們是一年多前認識的。那時，我24歲，樂暉42歲。我是家二流雜志的記者，樂暉是一家民營上市公司的老板。

我那時負責(zé)“人物”版的采寫，經(jīng)常采訪各類所謂成功人士，如果是企業(yè)家，還得借機拉些廣告作為雜志社的創(chuàng)收。但我通常不屑于做這種事，雖然這與我的個人收入息息相關(guān)。領(lǐng)導(dǎo)對我的評價是：“是個，但無經(jīng)濟頭腦，不夠務(wù)實，終難成大器?！碑?dāng)了一年多的記者，我連個版面編輯也沒混上。我也不是不愛財，我嗜衣如命，用名牌香水，討厭坐公交車，要么走路，要么打的。我喜歡去格調(diào)優(yōu)雅的餐廳和酒吧。喜歡看小劇場話劇、喝極品咖啡。雖然通常都是由別人買單。但為了吸引住那些可出資買單的人，我自身“修煉”方面的投資也絕非小數(shù)。

我喜歡有錢有地位的男人。我看重的倒不是錢和地位本身，而是這些賦予男人更為內(nèi)在的東西，比如優(yōu)雅、從容、大氣、品位、寬容和寵辱不驚的氣質(zhì)。我覺得，在這個時代，如果一個女人說她真正愛的是一個男人本身而不是附加在他身上其他什么身份和元素，那么這個女人不是幼稚，就是虛偽。

2

對樂暉的采訪任務(wù)是社長給我聯(lián)系來的。社長曾向樂暉婉轉(zhuǎn)地提過“廣告”事宜，但樂暉不置可否。在安排我采訪前，社長暗示我勿忘再次向樂暉提及此事。樂暉和社長認識，雖不很熟絡(luò)，但這點面子總還是要給的。

采訪安排在四月一個工作日的下午一點。地點是戲劇學(xué)院附近的“真鍋”咖啡館。

我那天穿了條Only的短袖羊毛連衣裙，煙灰色、高領(lǐng)、及膝。簡潔且突出腰線的設(shè)計與我高挑婀娜的身材相得益彰。身上唯一的飾物就是一條纖細的懸著蛋白石墜子的鉑金手鏈。一身簡約打扮令我知性而青春。

我比約定的時間早到了15分鐘。與一個身價數(shù)個“0”的民營上市公司的老總初次會面，我想自己還是謹慎些為妙。

戲劇學(xué)院附近的“真鍋”下午客人寥寥。走進“真鍋”，遠遠地，我就看見一個穿藍色細格襯衣的男人沖我微笑，然后起身向我走來。他就是樂暉了。

真正的采訪其實只進行了一刻鐘。對于事業(yè)和功名，樂暉輕描淡寫，十年經(jīng)歷彈指一揮間，沒有得意和張揚的成分。對于婚姻和家庭，樂暉也沒有濃墨重彩地渲染幸福。他說他太太是在他一文不名時嫁給他的，他們有個7歲的女兒。他和太太相敬如賓。樂暉的言語和舉止自然地流露著親切、優(yōu)雅和一種修煉到家的成熟。這讓我很舒服。

午后的陽光透過沿街的大玻璃窗斜射進來，窗外栽種著梧桐樹的華山路靜謐而慵懶，妖嬈的咖啡香在我和樂暉之間漫溢。

兩人終于還是游離了主題。樂暉告訴了我他年少的輕狂、無果的愛情和始終沒有實現(xiàn)的作家夢，我也說了我的過去和現(xiàn)在，是一種跳躍的、沒有章法的表述。樂暉頗有興味地看著我，始終在微笑，眼睛很明亮。

從“真鍋”出來已是四點了。樂暉邀我坐他的黑色奔馳車送我回家。樂暉告訴我他每晚都會回家吃飯，除非有十萬火急的事。我在心底肯定他是一個好男人。樂暉開車的樣子令我的心跳了好幾下。想了很久，我覺得唯有“性感”一詞貼切。樂暉一手開車，一手拿出本通訊錄，讓我留下手機號以便文章出來后及時聯(lián)系。看見通訊錄的封面上憨態(tài)可掬的櫻桃小丸子的貼紙，我笑了笑，挺開心。樂暉解釋說這是他女兒貼上去的。我又笑了笑。

我突然想起改變路線，我讓樂暉將我放在太平洋百貨門口，而不是送回家。那么好的天氣，我想逛逛街。

廣告的事最終還是被我拋在了九霄云外，但兩天后，社長告訴我，樂暉打入雜志社一張10萬元支票。我這次創(chuàng)收有功，提成不菲。

后來，一切不出所料地，我們在一起了。

有一次在經(jīng)過華山路時我問正在開車的樂暉是在何時看上我的。樂暉很肯定地說就是第一次。當(dāng)時隔著大玻璃，樂暉的目光被個遠遠走來的女孩牽引。倒不是說這女孩有多漂亮，而是女孩身上洋溢著融合和疏離這兩種完全對立的氣質(zhì)，這使她如魚得水而又冷若冰霜――不是流于表面的，但卻能為樂暉所捕捉到的冷若冰霜。女孩正朝“真鍋”走來。女孩進了“真鍋”。當(dāng)時樂暉就預(yù)見了日后這女孩必將與他有某種千絲萬縷的聯(lián)系，而我的生活也因他而改變。

3

我當(dāng)上了版面編輯。每一期樂暉的公司總會固定有一筆不小的廣告費進入雜志社的賬戶。我只需心安理得地等著提成和表揚。為此，我深深地感激樂暉。不光是因為錢，而是因為樂暉從未破壞情緒地直接將錢塞給我。他了解我需要成就感和內(nèi)心的獨立。他寧愿支付高出幾倍的費用來滿足我的這種內(nèi)心需要。而我也掩耳盜鈴地認為這是我的工作成績。

樂暉每周會與我見一次或兩次面。我珍視這每周難得一聚的光陰。在樂暉每次停留在我家中不超過3小時的時間里，我一直是溫順而充滿魅力的。

我們很少打電話。我知道樂暉的手機和辦公室電話。我從不在晚上和雙休日等任何樂暉會感覺不方便的時候打電話給他。樂暉也僅在確定約會時間、地點時才打我的手機。不見面的時候，我們有各自的生活，我們是完全陌生的。

偶爾在周末的時候，樂暉會帶我去周邊地區(qū)玩，但不過夜。只有一次在太湖邊的賓館，我們說好了過夜，第二天再回去。但傍晚時分，樂暉的手機突然響了。樂暉神色緊張地示意我不要出聲，猶豫了一下然后去了洗手間接電話。我知道一定是樂暉的太太打來的。

樂暉的聲音很輕，但我還是聽見了，“……還在開會。今天大概回不去了……是嗎？藥吃了嗎？……好吧，我馬上回來，大概要兩小時，你當(dāng)心一點。不行的話叫你媽先過來陪陪你……”

從洗手間出來時樂暉有些歉疚地說：“我太太有些不舒服，叫我趕回去，今天真不順?！拔遗ρ氏率臀臍馀荩踔吝€禮節(jié)性地詢問了病情，叫樂暉別太擔(dān)心，說我們現(xiàn)在就回去。就好像眼前的這個男人我們只是認識，僅此而已。

回去的路上我們很沉默，我覺得，不是今天不順，而是“不順”始終存在，只不過今天爆發(fā)了。然后，我倆都發(fā)現(xiàn)，在感情的天平上，我原來只是一個最小的砝碼，而樂暉的妻子卻是個秤砣。

太湖夜景依舊迷人。黑暗中，樂暉的右手握住了我的左手，我躊躇了一下，還是將手指插入了樂暉的手指。心里有些悲涼。

4

我從未見過樂暉的妻子，樂暉也很少描述。雖然我在腦海里已經(jīng)假想過無數(shù)次她的美麗和高貴。我想趁這幾天無論如何要見她一面，只是想看看她長什么樣。

一個下午，我來到樂暉妻子任教的學(xué)校。我沒有勇氣向其他老師打聽樂暉的妻子。我覺得熙熙攘攘的學(xué)校里充滿異樣的目光，注視著我這個形跡可疑的年輕女人。

在教學(xué)樓里上下溜達了一圈，我最終決定倉皇而逃。我在小賣部里買了瓶可樂，坐在籃球場看臺的最高層慢慢地喝，心情很明澈。

不知坐了多久，我看見了那輛熟悉的奔馳車開進了校門。樂暉沒有下來，估計在車里打手機。不多時，我看見一個穿淺色套裝的女人背著包從教學(xué)大樓出來，走到奔馳前，嫻熟地打開車門，進了樂暉的車。因為距離遠，我沒看清女人的外貌，但還是感受到了那種成熟優(yōu)雅、生活安逸的女人特有的韻味和不戰(zhàn)而勝的矜持莊重和氣定神閑。我覺得女人是看見我對她的觀察的，但女人洞悉一切的目光始終沒有落在我身上。她知道我不是她的對手。

但那天晚上，我覺得內(nèi)心空前寂寞。我摸出了手機，第一次在夜晚給樂暉打了電話，我哽咽著說自己好累，任性地執(zhí)意要樂暉送我回家。

再然后，我們沒有見面。

5

第8篇：愛國的詩范文

關(guān)鍵詞：《愛彌兒》；愛情教育；內(nèi)容；原則；目標

中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1002-2589（2012）26-0164-02

一、引言

（一）當(dāng)前愛情教育的問題

當(dāng)今社會，愛情問題主要集中在高中生和大學(xué)生這兩個群體中。在愛情的認識上，52.5%的同學(xué)認為“大學(xué)期間至少要經(jīng)歷1次戀愛”，而現(xiàn)實中大學(xué)生沒有戀愛過的僅占38%。一些學(xué)者還指出，當(dāng)代大學(xué)生在戀愛的動機上存在很多誤區(qū)，主要包括生理的誤區(qū)、心理的誤區(qū)、環(huán)境的誤區(qū)、物質(zhì)的誤區(qū)四個方面。另外，大學(xué)生的比例已達10%，對于中國大學(xué)生基數(shù)而言，這個數(shù)字已經(jīng)應(yīng)該引起關(guān)注了。而大學(xué)生對于婚前的態(tài)度，只有14.12%的大學(xué)生認為這是不道德的行為[1]。

但是雖然有諸多問題，但對于學(xué)生的引導(dǎo)和教育卻做得不夠。一些研究表明，30.1%的學(xué)生認為學(xué)校的管理不當(dāng)，很反感[2]。另外，中學(xué)時期的愛情教育和大學(xué)里的愛情教育僅占愛情教育途徑的7.3%[3]。由此我們可以看出，在高中和大學(xué)中缺乏愛情教育目標，愛情教育的內(nèi)容和原則不明確。

（二）《愛彌兒》中對愛情教育含義的界定

在《愛彌兒》中,盧梭提出了他對于愛情教育的認識：“只有互相友愛、真心相愛、興趣一致和性情相投,并以高尚道德為基礎(chǔ),賦予無限崇高的熱情,才會建立起真正的愛情。如果沒有愛情,生活將是不完美的”。可以看出，愛情教育是一種對于人類精神層面的塑造，是與價值觀、理想、情操等精神追求聯(lián)系緊密的，通過這種教育讓學(xué)生最終更加熱愛生活，理解生活，更加積極地面對人生。

二、《愛彌兒》中愛情教育的內(nèi)容及原則

（一）《愛彌兒》中愛情教育的內(nèi)容

第一是道德教育，盧梭著重強調(diào)了培養(yǎng)高尚道德的重要性，提出了道德教育是愛情教育的基礎(chǔ)?！耙粋€有德行的人是能夠克制他的感情的,因為,要這樣,他才能服從他的理智和他的良心,并且能履行他的天職,能嚴守他做人的本分,不因任何緣故而背離他的本分[4]。

第二是性別教育，其內(nèi)容體現(xiàn)在兩個方面。一是尊重性別的差異，盧梭提出要讓女人像個女人，男人像個男人，這是自然的法則。另外，對于性的觀念，我們可以做的，也是很重要的一點就是要盡量避免孩子產(chǎn)生對于性的好奇心。

第三是審美情趣的教育，《愛彌兒》中的審美教育就是讓孩子更注重心靈美，從而抵制外表、物質(zhì)的誘惑，形成正確的審美觀。學(xué)會鑒賞別人的心靈，是良好審美情趣的重要體現(xiàn)。

四是情感教育，我國學(xué)者曾宏燕也曾提出，愛情教育的實質(zhì)是做人的教育。她認為，愛情教育在給孩子們愛情信仰的同時，也給了他們生活的智慧和人生的指導(dǎo)。因此，可以看出，良好的情感教育是做人的基礎(chǔ)。

（二）遵循自然和循序漸進的原則

1.遵循個體發(fā)展規(guī)律，采取自然的方式引導(dǎo)

在《愛彌兒》中，遵循自然體現(xiàn)在兩個方面。第一是遵循個體的身心發(fā)展規(guī)律。在兒童成為成人之前是不能有愛情的欲望的，這是由于身心的不成熟。但是如果采用強硬的方式進行制止，往往會適得其反。這就牽涉到了第二個方面內(nèi)容，就是盡量采取自然的方式去引導(dǎo)，也就是順其性情，將感官的欲望轉(zhuǎn)移到別的興趣點上。值得注意的是，盧梭也指出，在青年進入婚姻之后也是需要進行引導(dǎo)的，使其懂得控制自己的欲望，懂得相互尊重，這樣的愛情才能維持長久。

2.循序漸進，注意階段性

對于人的成長而言是有階段性的，在青年期之前的孩子，應(yīng)該虛心聽從老師和長輩的指導(dǎo)，而到了青年期的時候，老師和長輩就要和青年人做朋友，用心去引導(dǎo)他成長。雖然青年人有了自己的辨別是非的能力，但青年人也需要提高從別人的建議中找尋幫助的能力。

三、對于當(dāng)代愛情教育的啟示

（一）建立科學(xué)的愛情教育目標

愛情教育的目標應(yīng)該從以下幾個方面考慮。

第一，基本道德的遵循。教育者要指導(dǎo)學(xué)生明辨是非，形成正確的道德觀，在生活中自覺按照道德標準來要求自己。第二，愛的推己及人。愛情教育是一種情感教育，教育者要注重學(xué)生愛的能力的培養(yǎng)。學(xué)生的愛不應(yīng)只局限于某個個體，而是能夠產(chǎn)生廣泛的愛的情感。因此，要引導(dǎo)學(xué)生能夠?qū)鄣那楦袛U大，并在其中體會到情感的滿足。第三，審美能力的提高。高中生的思想正處于形成的過程中，教育者要主動地對其進行引導(dǎo)，使其朝著積極的方向發(fā)展，建立積極的審美觀。最后使學(xué)生的審美視野應(yīng)不再局限于表面的浮華，而是能夠用心去觀察、去體悟，對其中蘊涵的價值作出正確評價。第四，獨立人格的形成。這是愛情教育的最終目標。在這個層面上，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對價值進行觀念化，并運用這些觀念來建立內(nèi)在一致的價值體系。使他們自己擁有遠大的理想，形成自己的愛情觀，最終成為具有獨立人格的人。

（二）全面合理選擇愛情教育的內(nèi)容并實施

1.加強道德教育與嚴格執(zhí)行校規(guī)校紀結(jié)合

首先，要把道德教育作為愛情教育的基礎(chǔ)。根據(jù)一些學(xué)者的研究表明，很多高中生、大學(xué)生戀愛的動機是有問題的，他們把談戀愛視為一種炫耀的方式，抱有很濃的“游戲”的心態(tài)，對雙方都不負責(zé)任。其次，還要有約束。在社會中，法律往往充當(dāng)了道德的底線。這就像行為主義心理學(xué)家所認為的，在人不能控制自身的欲望的時候，只有懲罰才能給人以約束。因此，在學(xué)校中充當(dāng)“法律”作用的就是校規(guī)校紀，而嚴格制定、并履行校規(guī)校紀對于糾正青年人成長中的錯誤，避免其誤入歧途有著至關(guān)重要的作用。

第9篇：愛國的詩范文

1.仔細清洗被農(nóng)藥污染的谷類食物、蔬菜和水果

世界防癌協(xié)會通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國是近10年來全球使用農(nóng)藥量最大、使用農(nóng)藥頻率最高的國家。世界防癌協(xié)會的研究人員在對中國的北京、上海、廣州等11個大城市農(nóng)貿(mào)市場上出售的300余種谷類食物、蔬菜和水果進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，這些谷類食物、蔬菜和水果中有99%都使用過農(nóng)藥，而且其表面農(nóng)藥的殘留量極高，是世界衛(wèi)生組織規(guī)定標準的25～30倍。世界防癌協(xié)會的專家介紹說，目前中國使用的農(nóng)藥其主要成分是有機磷和氨基甲酸酯類物質(zhì)。這兩種物質(zhì)都是強致癌物，會對人的肝臟、胃黏膜、淋巴系統(tǒng)和血液系統(tǒng)造成嚴重的破壞。近幾年，中國的肝癌、胃癌、食管癌、淋巴癌、鼻咽癌和血癌（白血?。┑陌l(fā)病率在逐年增長，而且增長的速度越來越快，就是由于中國大量地使用農(nóng)藥、使中國居民的食物受到農(nóng)藥污染導(dǎo)致的。因此，世界防癌協(xié)會的專家建議，中國居民在食用谷類食物、蔬菜和水果時，應(yīng)仔細地進行清洗。其中，清洗谷類食物的方法是先用清水浸泡谷類食物5分鐘，然后倒去臟水，按照此方法反復(fù)浸泡谷類食物3次，最后按照正常的清洗程序清洗谷類食物即可。清洗蔬菜和水果的方法是，用淡鹽水浸泡蔬菜和水果5分鐘，然后用淡鹽水仔細地清洗蔬菜和水果，最后用清水將蔬菜和水果沖洗干凈即可。

2.少吃熏制和腌制的食物

據(jù)世界防癌協(xié)會的各國高發(fā)癌癥排行榜顯示，胃癌是中國發(fā)病率最高的癌癥，中國每年可新增胃癌患者40萬人。為了弄清中國居民高發(fā)胃癌的原因，世界防癌協(xié)會的研究人員對中國居民的飲食習(xí)慣進行了大量的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中國居民非常愛吃熏肉、咸肉、咸魚、酸菜、咸菜等熏制和腌制的食物，其中，中國腌制食物的年消耗量高居全球首位。世界防癌協(xié)會的專家認為，長期、大量地進食熏制和腌制的食物是導(dǎo)致中國居民易患胃癌的主要原因。這是因為熏制和腌制的食物中均含有一種強致癌物--亞硝酸鹽。此類物質(zhì)對人的胃黏膜具有很強的刺激性，可在短時間內(nèi)改變胃黏膜細胞的結(jié)構(gòu)，引起胃黏膜癌變。此外，長期進食熏制和腌制食物的人，患大腸癌和胰腺癌的幾率也很高。

3.少飲烈性酒

世界癌癥協(xié)會通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國是全球肝癌發(fā)病率最高的國家。而在中國的肝癌患者中，有95%以上的人其病情是由病毒性肝炎和酒精性肝硬化引起的。調(diào)查顯示，1995年，中國肝癌患者中由病毒性肝炎引起的和由酒精性肝硬化引起的肝癌患者其比例為6比4。而到了2011年，這一數(shù)字卻變?yōu)榱?比7。世界癌癥協(xié)會的專家介紹說，近年來，隨著抗病毒藥物的廣泛使用，病毒性肝炎已不再是導(dǎo)致中國居民發(fā)生肝癌的主要原因，取而代之的是飲用烈性酒。世界防癌協(xié)會的專家解釋說，中國的成年男性普遍都有飲用烈性酒的習(xí)慣，其日常飲用的白酒其酒精含量高達60%以上。而酒精對肝臟細胞的損害非常大。臨床研究發(fā)現(xiàn)，一個健康的成年人若連續(xù)90天每天飲用150毫升（三兩）酒精濃度為60%的白酒，就會使其30%的肝細胞發(fā)生代謝異常，使其5%的肝細胞發(fā)生暫時性死亡。如果此人仍然按此劑量長期飲酒，每年會有2.1%的肝細胞發(fā)生永久性死亡。而一個人的肝臟若有五分之一的肝細胞發(fā)生永久性死亡，就會出現(xiàn)肝功能異常的情況，使其發(fā)生肝癌的幾率比肝功能正常的人高30～50倍。

4.城市居民出門時最好戴口罩

據(jù)調(diào)查資料顯示，1992年，中國居民的肺癌發(fā)病率僅為十萬分之零點五，而到了2012年，這一數(shù)字變成了十萬分之十九。另有一項調(diào)查結(jié)果顯示，在中國的肺癌患者中，有90%以上的人為城市居民。世界防癌協(xié)會的專家解釋說，造成中國城市居民肺癌發(fā)病率激增的主要原因是中國城市空氣的污染日益嚴重。世界防癌協(xié)會在對全球國土面積超過100萬平方公里國家的前10大城市進行空氣質(zhì)量調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，中國前10大城市的平均空氣污染度排在各國之首。世界防癌協(xié)會的專家介紹說，近年來，中國的經(jīng)濟高速發(fā)展，使很多城市的工業(yè)區(qū)和汽車數(shù)量大幅度增加。而工業(yè)區(qū)釋放的工業(yè)廢氣和汽車釋放的尾氣會嚴重污染城市的空氣，使空氣中粉塵顆粒的數(shù)量嚴重超標。這些粉塵顆粒在被人吸入肺中后，會刺激肺泡細胞，使肺泡細胞發(fā)生變異而引發(fā)肺癌。因此，世界防癌協(xié)會的專家建議，中國的城市居民在出門時應(yīng)戴上口罩，這樣做能有效地減輕空氣污染對其呼吸道的刺激，降低其患肺癌的幾率。

5.少用塑料制品

世界癌癥協(xié)會通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在中國，有70%以上的塑料制品其聚氯乙烯的含量明顯超標。聚氯乙烯是一種強致癌物。人們?nèi)绻L期使用聚氯乙烯含量超標的塑料薄膜、塑料飯盒等塑料制品，易患淋巴癌、血癌和生殖系統(tǒng)癌癥。世界防癌協(xié)會的專家認為，普通人很難辨別塑料制品的聚氯乙烯含量是否超標，因此避免受到聚氯乙烯污染的最好辦法就是少用塑料制品。

6.避免不經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)而自行用藥

世界防癌協(xié)會的研究人員在對中國近20個省份的居民進行長達3年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在中國，有90%以上的人有不經(jīng)過醫(yī)生指導(dǎo)而自行用藥的習(xí)慣。這些人經(jīng)常自行使用的藥物主要有止痛藥、抗感冒藥、抗生素、維生素和激素類藥物。世界癌癥協(xié)會的專家認為，上述藥物在使用不當(dāng)時，很容易使人體的免疫力下降并損害人體的某些基因細胞，從而引發(fā)癌癥。因此，中國居民應(yīng)避免不經(jīng)過醫(yī)生的指導(dǎo)而自行用藥。