素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育教學(xué)中融入探析

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摘要：作為一項強調(diào)實踐性、團隊性和個性化的體驗式訓(xùn)練，素質(zhì)拓展訓(xùn)練旨在增強學(xué)生體適能，培養(yǎng)團隊競合意識，提升學(xué)生身心素養(yǎng)，強化意志品質(zhì)和體育精神。在初中體育教學(xué)中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，要不斷強化安全意識，完善全流程設(shè)計，健全保障措施。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)拓展訓(xùn)練；初中；體育教學(xué)；融入途徑

一、引言

當(dāng)代教育理念中，學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展是教育的最終旨歸。作為一項重視實踐性、強調(diào)團隊性和尊重個性化的訓(xùn)練模式，素質(zhì)拓展訓(xùn)練在增強學(xué)生體適能，培養(yǎng)團隊競爭合作意識，提升學(xué)生心理健康、意志品質(zhì)和運動精神等領(lǐng)域有重要價值。針對初中體育教學(xué)在目標、內(nèi)容及手段存在的問題，教師引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，既要在目標上著眼素質(zhì)養(yǎng)成和意志提升，也要在內(nèi)容上改變傳統(tǒng)訓(xùn)練項目單一向度，注重培養(yǎng)團隊競合品質(zhì)和挖掘?qū)W生體育智能，同時在訓(xùn)練手段上強調(diào)環(huán)境多元化和個體差異化，重視知識技能培養(yǎng)和健全人格養(yǎng)成。

二、初中體育教學(xué)融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的意義

（一）推動素質(zhì)教育改革的必然要求

傳統(tǒng)體育教育突出結(jié)果導(dǎo)向，多針對教材要求、體育測評需要開展教學(xué)活動。實際上，要適應(yīng)當(dāng)前“健康中國”國家戰(zhàn)略要求，體育教學(xué)要在提升學(xué)生素質(zhì)、鍛煉核心能力、培養(yǎng)意志品質(zhì)、養(yǎng)成運動習(xí)慣上發(fā)揮積極作用[1]。初中體育教學(xué)中將素質(zhì)拓展放在重要位置，將其作為教學(xué)改革出發(fā)點和落腳點，能夠有效引導(dǎo)學(xué)生投身運動，優(yōu)化身體技能，砥礪意志品質(zhì)，實現(xiàn)教育理念與學(xué)校制度有機融合。

（二）適應(yīng)體育課程新標準的必由之路

傳統(tǒng)體育教學(xué)模式中，教師多采用“滿堂灌”“單向度”教學(xué)方法，不利于發(fā)揮學(xué)生主觀能動性?；隗w育課程新標準，素質(zhì)拓展訓(xùn)練一改傳統(tǒng)教學(xué)標準化模板化思路，突出學(xué)生在課堂上的中心位置，強調(diào)學(xué)生團隊的集體力量，著力提升學(xué)生實踐動手能力。在此過程中，教師往往自覺引入多媒體教學(xué)、多元化教學(xué)思路，豐富傳統(tǒng)教學(xué)方法和內(nèi)容，改變統(tǒng)一單調(diào)的傳統(tǒng)教學(xué)手段，符合體育教學(xué)課程改革趨勢。尤其是在初中體育課程教學(xué)中，教師通過采用多媒體教學(xué)，有效化解碎片化學(xué)習(xí)弊端，高效管理教學(xué)信息，實現(xiàn)了師生間良性互動，對于學(xué)生體育知識習(xí)得和技能提升有極強針對性。

（三）注重以學(xué)生為核心理念的必然選擇

傳統(tǒng)體育教學(xué)中，初中生對教師依賴性仍然較強，師生間有效互動略顯不足，體育教學(xué)無法有效滿足學(xué)生個體成長需求。新課程改革注重“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念，強調(diào)學(xué)生親身參加體育運動，調(diào)動心理感受提升身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)能力。在教學(xué)中引入素質(zhì)提升課程，有利于學(xué)生體會運動價值和自身能力提升效果，有利于培養(yǎng)學(xué)生個性、創(chuàng)造性思維，打破場地、器械束縛，更好融入體育活動中去，有利于增進師生間的交流互動，提高學(xué)生良性人際溝通能力。

三、初中體育教學(xué)融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練的途徑

（一）聚焦體育教學(xué)實踐，設(shè)計全流程拓展活動

1.完善體育教學(xué)方案，培養(yǎng)高素質(zhì)教師隊伍。在初中體育素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師要堅持目標導(dǎo)向，依托校本教材創(chuàng)編，制定科學(xué)合理教學(xué)方案，不斷增強素質(zhì)拓展針對性。例如，針對初中籃球教學(xué)中學(xué)生綜合素質(zhì)提升，教師可立足體能訓(xùn)練、規(guī)則意識、戰(zhàn)術(shù)安排等目標，制定切實可行的教學(xué)方案。通過在課堂上安排蛙跳、變速跑、花樣跳繩等形式多樣的拓展內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生力量、速度、耐力、靈敏度、柔韌度等核心素質(zhì)。在拓展素質(zhì)訓(xùn)練過程中，初中體育教師要改變傳統(tǒng)教學(xué)方式，打破枯燥乏味教學(xué)氛圍，化解學(xué)生參與體育運動的排斥心理，教師對于素質(zhì)拓展認知顯得尤為重要。為此，初中體育教師要重視個人教學(xué)素質(zhì)提高，通過參加教學(xué)培訓(xùn)、外出學(xué)習(xí)、交流互動，始終立足國內(nèi)，聚焦前沿，扎實鉆研素質(zhì)拓展類文獻資料，形成具有地域特色和學(xué)校風(fēng)格的體育教學(xué)和理論指導(dǎo)體系。教師可以借助線上教育培訓(xùn)資源，及時進行總結(jié)和分析，明確素質(zhì)拓展教學(xué)中存在的問題，積極尋找對策并針對性地予以解決。2.創(chuàng)設(shè)體育教學(xué)情境，創(chuàng)新多樣化教學(xué)方法。一是結(jié)合實際創(chuàng)設(shè)情境。教師要充分了解初中學(xué)生身體素質(zhì)、接受能力、興趣愛好，充分把握學(xué)生心理承受能力、知識認知能力，結(jié)合教學(xué)目標，促進素質(zhì)提升。同時，教師也不能單純?yōu)榍榫扯榫?，呆板、僵化、靜止、孤立去設(shè)計教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致適得其反。例如，通過學(xué)生扔飛鏢方式來決定體育課運動項目，增加參與體育課訓(xùn)練積極性。通過集體操、集中慢跑放松身心，開展熱身鍛煉。二是運用多媒體推進情境教學(xué)。借助多媒體教學(xué)，讓學(xué)生更為直觀立體地接受教學(xué)場景，融入課堂教學(xué)，提高學(xué)習(xí)興趣，主動糾正錯誤動作，完善體育知識技能。例如，教師可以采取錄像回放，觀摩教學(xué)方法，定期錄制相關(guān)比賽視頻，引導(dǎo)學(xué)生通過觀看錄像分析技術(shù)動作要領(lǐng)，模仿技術(shù)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)比賽規(guī)則，增強戰(zhàn)術(shù)意識。三是引入游戲教學(xué)方法。針對同一學(xué)生不同接受能力、身體素質(zhì)，采取針對性教學(xué)方法。引導(dǎo)學(xué)生站在教師、運動員角度，自覺投身體育學(xué)習(xí)，提升體育教學(xué)水平和質(zhì)量。初中體育教師在熱身階段可以嘗試采取一些喜聞樂見的體育游戲，讓學(xué)生參與到鍛煉中來，增強信心培養(yǎng)興趣，更為自信和果敢。在體育技能教學(xué)中，也要應(yīng)用游戲教學(xué)，合理引入游戲環(huán)節(jié)。比如，在田徑訓(xùn)練過程中，教師可以帶領(lǐng)同學(xué)進行“老鷹捉小雞”“警察捉毛賊”“接力繞桿”等游戲活動。整體教學(xué)結(jié)束階段積極引入游戲教學(xué)，以放松學(xué)生身心，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。3.優(yōu)化拓展項目設(shè)置，培養(yǎng)團隊合作能力。一方面，針對學(xué)生拓展訓(xùn)練中團隊意識不足問題，教師可在素質(zhì)拓展中制定針對性訓(xùn)練項目，提高學(xué)生意志品質(zhì)，促進學(xué)生德智體身心發(fā)展。例如，在足球訓(xùn)練中，安排“同步前進”運動項目，將兩組成員并列綁住相鄰兩腳，合作運球?qū)Ψ角蜷T并完成射門動作，以此拓展雙方默契程度和合作意識。另一方面，學(xué)校體育器械設(shè)置一般較為豐富，既要充分利用籃球、足球、排球等球類器械，也要有效借助跳繩、墊子等輔助器械創(chuàng)編素質(zhì)拓展項目。在素質(zhì)拓展過程中，教師既要運用傳統(tǒng)體育器材安排熱身運動，也可以創(chuàng)新設(shè)計訓(xùn)練項目。在此基礎(chǔ)上利用乒乓球臺、座椅、長凳等器材設(shè)置訓(xùn)練項目，豐富訓(xùn)練內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生戶外活動積極性。例如，在常見跳繩過程中，可以先進行兩人甩繩，引導(dǎo)同學(xué)跳短繩，繼而加入長繩，融入音樂元素，增強學(xué)生體適能、協(xié)調(diào)觀察能力及節(jié)奏韻律能力。

（二）聚焦運動保障措施，提升素質(zhì)拓展融入水平

1.強化運動安全意識，保障素質(zhì)拓展安全。一是強化安全意識。在素質(zhì)拓展教學(xué)目標中，教師要融入安全意識培養(yǎng)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生重視安全問題，讓學(xué)生明確安全隱患、掌握安全措施和自我保護方法，將運動安全事故發(fā)生概率降到最低。二是重視環(huán)境安全。在室內(nèi)訓(xùn)練時，要防止因使用體育器材而造成運動損傷等事故發(fā)生，明確給學(xué)生指出運動中安全隱患之處，讓學(xué)生重視運動安全細節(jié)。在校外活動時，教師要合理規(guī)劃訓(xùn)練場地，有效避免池塘、水灘、公路等危險系數(shù)較高場地鍛煉，要求學(xué)生樹立嚴格紀律意識和規(guī)矩意識，避免危險性和刺激性訓(xùn)練項目，保障學(xué)生整體訓(xùn)練安全[2]。三是提高運動損傷防范能力。在教學(xué)過程中，一旦發(fā)生脫臼、挫傷、拉傷問題，教師應(yīng)當(dāng)要求學(xué)生立即停止運動、適度休息，及時報告。對于因?qū)W生沖撞而造成損傷，積極協(xié)調(diào)解決，確保素質(zhì)拓展教學(xué)過程安全、有序開展。2.強化心理素質(zhì)拓展，增強心理安全水平。初中體育教學(xué)中，心理素質(zhì)拓展能夠增強自尊意識，提升責(zé)任能力，培養(yǎng)良好性格，化解畏難情緒，培養(yǎng)溝通能力，不斷挑戰(zhàn)自己、戰(zhàn)勝自己，為今后學(xué)習(xí)和生活打下堅實的心理基礎(chǔ)。為此，教師可以在熱身環(huán)節(jié)中設(shè)計“同甘共苦”心理拓展活動。引導(dǎo)學(xué)生扮演盲人、跛腳人、啞巴、聾人等殘障人士，通過各個小組之間進行競爭，將規(guī)定物品帶到終點。通過這樣訓(xùn)練，讓學(xué)生體會同理心的重要性，實現(xiàn)合作互助，培養(yǎng)團隊意識。課堂教學(xué)過程中，教師可以適當(dāng)進行示范教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生參與人際交往，提高意志品質(zhì)，實現(xiàn)快樂教學(xué)。在教學(xué)結(jié)束整理階段，教師可以設(shè)置“心有千千結(jié)”心理拓展素質(zhì)，組織班級同學(xué)手拉手圍成大圈針對訓(xùn)練中存在的問題，及時交流予以化解。尤其要重視學(xué)生認知特點和身心發(fā)展規(guī)律，合理選擇拓展項目，拓展訓(xùn)練強度要適中，既能夠鍛煉身體，又不至于造成過大運動負荷。要避免學(xué)生產(chǎn)生運動損傷，提高自我保護意識。面向全體學(xué)生，對于一些性格孤僻學(xué)生，積極采取針對性措施使其融入集體。3.完善激勵約束機制，優(yōu)化素質(zhì)拓評價標準。初中生身心發(fā)展較為迅猛，情緒靈活多變，對個人認知和他人評判有較強敏感度。為此，教師對學(xué)生拓展素質(zhì)練習(xí)評價要轉(zhuǎn)變過去單純以成績作為評判指標情況，積極采取多樣化評價標準和彈性化監(jiān)督機制。對于成績優(yōu)異表現(xiàn)積極要予以表揚，對于態(tài)度端正但能力不足要給予鼓勵，對于存在畏難情緒不應(yīng)當(dāng)批評指正正確引導(dǎo)，增強學(xué)生自信心，提高參與鍛煉勇氣。初中生體育鍛煉評價中要強化大數(shù)據(jù)、互聯(lián)網(wǎng)等新技術(shù)應(yīng)用，拓展數(shù)據(jù)采集、收集、處理、反饋的層次。要針對初中生體育素質(zhì)拓展中積累數(shù)據(jù)，進行有效儲存和記憶、整理并歸檔。既要明確量化管理的整體目標、內(nèi)容體系、標準指標，樹立具體的考核評價依據(jù)；也要堅持完善彈性制考量尺度，允許明細彈性調(diào)整量化標準，通過征求相關(guān)人員的意見，進行有效的討論和優(yōu)化，形成規(guī)范化、制度化、體系化的制度體系。同時，要做好相關(guān)數(shù)據(jù)分析和解讀工作。在量化管理過程中，采用定量分析和定性分析的方法，考察一定時期內(nèi)相關(guān)的鍛煉情況的變化，分析存在困惑的原因，并及時總結(jié)相關(guān)的解決對策，及時通過張貼公告、微信推送等方式給予相應(yīng)的反饋，確保公開、公平、公正展示教學(xué)效果。在此基礎(chǔ)上，學(xué)校和教師要依托數(shù)據(jù)處理制定明確獎懲制度和教育引導(dǎo)措施，將數(shù)據(jù)的分析和反饋落到實處，對于個別同學(xué)個性化問題采取針對性解決措施。

參考文獻

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作者:解朝愛 單位:碧波中學(xué)