我的大學(xué)生活感悟精選(九篇)

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第1篇：我的大學(xué)生活感悟范文

“大學(xué)四年生活匆匆而過(guò)，不只不覺(jué)間大學(xué)生活已接近尾聲，但是收獲頗豐，感謝大學(xué)教會(huì)了我如何去學(xué)習(xí)，如何去生活。

學(xué)習(xí)：四年大學(xué)生活教會(huì)我如何自己學(xué)習(xí)，如何收集整理并有效地分析信息的良好習(xí)慣，在分析的基礎(chǔ)上尋求如何去發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的方法，這將會(huì)是我一生受用不盡的巨大財(cái)富。

短暫而精彩的思念大學(xué)集體生活：讓我學(xué)會(huì)了適應(yīng)，包容，理解，分享，學(xué)會(huì)了如何去和別人相處，如何去分享我的快樂(lè)，分擔(dān)我的憂愁。

遺憾、缺陷與收獲是旗鼓相當(dāng)?shù)摹?/p>

縱然有了學(xué)習(xí)的意識(shí)，但行動(dòng)不力還不是空歡喜一場(chǎng)，紙上談兵是不會(huì)讓人有實(shí)質(zhì)性提高的。

“距離產(chǎn)生美”反之，相處的越近，時(shí)間越久也許越會(huì)拉遠(yuǎn)人與人之間的距離。有心結(jié)，有障礙，更多的可能是由于自己心態(tài)不好，心理健康不時(shí)的會(huì)出現(xiàn)狀況。

所以，需要這樣來(lái)解決：

想法如何轉(zhuǎn)換為行動(dòng)，而行動(dòng)如何轉(zhuǎn)化為成功，不要思前顧后猶豫不決，過(guò)多的困難估計(jì)只會(huì)導(dǎo)致停滯不前，去做就是了，爭(zhēng)取盡力!

真正的學(xué)習(xí)是在工作后進(jìn)行的，有了實(shí)踐更會(huì)有針對(duì)性，競(jìng)爭(zhēng)的壓力與對(duì)專(zhuān)項(xiàng)技能的要求對(duì)我而言會(huì)產(chǎn)生與在學(xué)校完全不同的狀態(tài)，因此努力是第一位的!

想更好的與人打交道是否應(yīng)該去看看余世維的講座，幫助肯定會(huì)有的，但最根本的信條是“對(duì)人要用心”!

第2篇：我的大學(xué)生活感悟范文

對(duì)于今天讓我站在這里給大家講如何度過(guò)關(guān)鍵的四年大學(xué)生活，其實(shí)有點(diǎn)趕鴨子上架。就在我準(zhǔn)備簡(jiǎn)歷的時(shí)候，才發(fā)現(xiàn)，竟然沒(méi)有任何可以讓我吹噓一番的證書(shū)，獎(jiǎng)?wù)轮?lèi)的任何被稱(chēng)為榮譽(yù)的東西，除了自認(rèn)為滿滿的四年的生活感悟。其實(shí)回過(guò)頭想一想，如果上天給我一個(gè)再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，我想，我的這四年生活應(yīng)該也還是這樣，因?yàn)閷?duì)于大學(xué)生活該經(jīng)歷的活動(dòng)，該掌握的知識(shí)，我都盡了自己的努力。

有人說(shuō)：大學(xué)一年級(jí)往往"不知道自己不知道"，大學(xué)二年級(jí)就進(jìn)了一步"知道自己不知道"，大學(xué)三年級(jí)時(shí)"不知道自己知道"，大學(xué)四年級(jí)"知道自己知道"。

其實(shí)，至今我也沒(méi)能吃透其中蘊(yùn)含的意味，但是模模糊糊能體會(huì)到一點(diǎn)，就是從天上落到地上，從憧憬理想回到現(xiàn)實(shí)。很多人之所以不適應(yīng)大學(xué)的生活，很大程度上是受到了網(wǎng)上或者雜志上的一些關(guān)于大學(xué)生活小說(shuō)的誤導(dǎo)。很多作者描寫(xiě)大學(xué)生活都是以調(diào)侃的語(yǔ)氣，向讀者描繪一個(gè)他心中理想的大學(xué)。受到這種誤導(dǎo)，在每個(gè)人踏進(jìn)大學(xué)之前會(huì)對(duì)自己的大學(xué)生活有一個(gè)理想的描繪。懷著這份美好，進(jìn)入大學(xué)后，很多人都會(huì)迷糊一陣子，充分享受突如其來(lái)的自由和新奇感。但是在一天天上課，自習(xí)后，這種激情慢慢的消退，就開(kāi)始進(jìn)入迷茫階段，懷念高中同學(xué)，懷念高中生活。

在座的大都處在"不知道自己不知道"和"知道自己不知道"階段，尤其是后者，往往是造成迷茫，困惑和郁悶的根源。而這也是慢慢長(zhǎng)大踏實(shí)地的過(guò)渡到"知道自己知道"必經(jīng)階段。如果你現(xiàn)在覺(jué)得沒(méi)有方向，也沒(méi)必要著急，其實(shí)這很正常。

很多人在沒(méi)進(jìn)大學(xué)前，就在腦子形成這樣一種觀念，認(rèn)為高中的同學(xué)之間的感情才是最純真的，到了大學(xué)彼此就不能坦誠(chéng)相待了。我就有過(guò)類(lèi)似的想法。事實(shí)上，隨著和宿舍的同學(xué)相處，其實(shí)這種觀念是不對(duì)的，至少對(duì)于和你一起朝夕相處的同班，同宿舍的同學(xué)是不適合的。在這種年紀(jì)，有的大多是是性格上的棱角。等你有一天畢業(yè)了，回頭想想自己的大學(xué)同學(xué)，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)現(xiàn)在的磕磕碰碰根本不值一提。

現(xiàn)在大體聊聊我的大學(xué)生活，希望作為一個(gè)個(gè)例，能給你們帶來(lái)一點(diǎn)思考和啟發(fā)。

我的大一和很多人一樣，是茫然沒(méi)有方向的。

就是天天背著書(shū)包去上課，晚上去自習(xí)，周六周日有時(shí)候也就是跑到自習(xí)教室里。因?yàn)槌俗粤?xí)，當(dāng)時(shí)根本就不知道還有什么其他事可以做。后來(lái)也經(jīng)常去圖書(shū)館，因?yàn)閳D書(shū)館有太多的資源了，總覺(jué)得那么多書(shū)放在那里，不利用起來(lái)，過(guò)于浪費(fèi)了。所以對(duì)圖書(shū)館我算是比較熟悉的。也有人四年都沒(méi)去過(guò)圖書(shū)館，不知道里面什么樣，我現(xiàn)在宿舍就有這樣一個(gè)同學(xué)。雖然每天都有事可做，事實(shí)上心里卻很迷茫，因?yàn)楫吘故谴髮W(xué)，即使我把它當(dāng)作高四來(lái)過(guò)，畢竟終究不是高中。高中有一個(gè)高考，始終是努力的目標(biāo)，現(xiàn)在卻沒(méi)有方向了。也覺(jué)得大學(xué)生活應(yīng)該是五彩繽紛的，豐富多彩的，不應(yīng)該只是為了學(xué)習(xí)，為了考個(gè)好成績(jī)而就這么度過(guò)四年。于是給自己稍微理清了頭緒。顯然，作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是首要的，但是不是唯一的。于是開(kāi)始去參加學(xué)生會(huì)，天氣好的時(shí)候會(huì)騎車(chē)出去逛。很清楚的記得，一次10.1假期，一直在自習(xí)教室里，到了最后兩天，實(shí)在坐不住了，就推上車(chē)，找了一份武漢地圖，帶上幾本雜志，坐在湖邊，看看書(shū)。心情也不是那么郁悶了。學(xué)校周?chē)?，到東湖的路我?guī)缀醵既ミ^(guò)，每次就是一個(gè)人，一邊對(duì)著地圖照路，一邊走，直到沿著東湖的湖間道轉(zhuǎn)一圈。如果覺(jué)得生活很枯燥，這不是大學(xué)的錯(cuò)，大學(xué)給了你充分的自由，你要做的是利用好這種自由，充分發(fā)掘自己的生活。

所以我覺(jué)得我大一總結(jié)起來(lái)有三件事是值得慶幸的，第一是學(xué)習(xí)沒(méi)丟，第二是懂得去圖書(shū)館，三是能走出校園，帶上地圖騎上自行車(chē)，這也是一份很有趣的經(jīng)歷。

大二放手去活動(dòng)

大二的時(shí)候，處于偶然的機(jī)會(huì)，開(kāi)始接觸國(guó)標(biāo)舞。學(xué)了一個(gè)學(xué)期后就和學(xué)員一起發(fā)起組織了國(guó)標(biāo)舞協(xié)會(huì)。起因就不在這里詳談。通過(guò)協(xié)會(huì)活動(dòng)，組織活動(dòng)能力，與人交流能力，團(tuán)體協(xié)作能力，使自己能力得到提高同時(shí)，豐富了自己的生活。

在搞活動(dòng)同時(shí)基本上沒(méi)有影響到自己的學(xué)業(yè)。本來(lái)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)課在所有的院系中屬于比較多的，有兩個(gè)專(zhuān)業(yè)的課。但奇怪的是，我自己竟然一點(diǎn)也沒(méi)覺(jué)得這兩件事之間會(huì)有多少影響。所以我一直覺(jué)得時(shí)間這個(gè)東西，只要你肯擠，總也能擠出來(lái)。

四六級(jí)也是在大二過(guò)的，說(shuō)起六級(jí)還鬧了個(gè)小笑話。因?yàn)楣φn多，又有活動(dòng)，平時(shí)幾乎就沒(méi)準(zhǔn)備過(guò)?？荚嚽耙惶焱砩?，宿舍四個(gè)人都覺(jué)得沒(méi)什么戲了，結(jié)果就一起看了一晚上的電視劇。睡覺(jué)前才把第二天考試的東西鉛筆，收音機(jī)準(zhǔn)備了一下?？纪炅烁杏X(jué)也很糟糕，聽(tīng)他們感覺(jué)好像不是太差，于是我就提議，考過(guò)了的得請(qǐng)客吃飯，平衡一下心理，最后結(jié)果四個(gè)人就我過(guò)了，結(jié)果還得掏錢(qián)請(qǐng)他們吃飯。

其實(shí)過(guò)六級(jí)過(guò)得有點(diǎn)偶然，但是過(guò)了也很當(dāng)然，平時(shí)一直沒(méi)丟過(guò)。從大二一開(kāi)始，就經(jīng)常去圖書(shū)館看英文報(bào)紙，圖書(shū)館的英文雜志，上網(wǎng)去國(guó)外的大學(xué)瀏覽他們的新聞，華工的，武大的英文版網(wǎng)頁(yè)也都過(guò)。我覺(jué)的自己的英語(yǔ)就是在這種環(huán)境下練成的。

大二這一年算是比較豐收的一年。搞協(xié)會(huì)活動(dòng)，四六級(jí)。

大三學(xué)好專(zhuān)業(yè)

選擇，放棄協(xié)會(huì)工作(很遺憾)，開(kāi)始學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí)。已經(jīng)打算保研。并且開(kāi)始準(zhǔn)備考研。最后能順利保研，和我的這一選擇以及這一年的努力是分不開(kāi)的。

大四收獲

進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室。學(xué)習(xí)了很多課外的東西。動(dòng)手編程，寫(xiě)游戲等。不過(guò)有點(diǎn)遺憾的是，這些東西其實(shí)早就該開(kāi)始學(xué)了。

總體來(lái)說(shuō)，首先最重要的是要對(duì)你的四年生活有一個(gè)規(guī)劃，也就是你希望你的大學(xué)生活是什么樣的，這個(gè)規(guī)劃可以很粗略的，只代表一個(gè)大方向，不必很細(xì)致的，有了方向才不會(huì)茫然迷惑。而且只要你朝著這個(gè)方向走，結(jié)果一定不會(huì)讓你失望。

第3篇：我的大學(xué)生活感悟范文

我們每個(gè)人都會(huì)有自己的理想和抱負(fù)！但是那是需要自己去拼搏、去奮斗。在開(kāi)始大二對(duì)專(zhuān)業(yè)課的學(xué)習(xí)之前，老師先領(lǐng)我們到實(shí)地進(jìn)行細(xì)致認(rèn)真的考察，還請(qǐng)了相關(guān)方面的專(zhuān)家來(lái)為我們做精彩的演講，這些都是與金融這一專(zhuān)業(yè)的專(zhuān)業(yè)課程有著具體的聯(lián)系的。金融簡(jiǎn)而言之就是資金的融通，這個(gè)社會(huì)的方方面面都離不開(kāi)資金，因此金融涉及社會(huì)的各個(gè)領(lǐng)域。金融涵蓋證券投資包括股票，期貨，保險(xiǎn)，基金，還有體系的中心銀行業(yè)。在這十多天的日子里，老師領(lǐng)著我們親自到兩個(gè)地方進(jìn)行實(shí)地考察有東北證券有限責(zé)任公司長(zhǎng)春?？诼窢I(yíng)業(yè)部，那里是一個(gè)環(huán)境優(yōu)美，景色宜人的股票交易大廳。有著大型的股票大盤(pán)屏幕和舒適的座椅。我們還參觀了安華農(nóng)業(yè)股份有限公司的6樓大連農(nóng)業(yè)期貨經(jīng)濟(jì)有限公司長(zhǎng)春營(yíng)業(yè)部。它地方雖不大但足以方便客戶進(jìn)行期貨交易，有營(yíng)業(yè)部，市場(chǎng)部，交易部，財(cái)務(wù)部和客戶室，我們參觀了各個(gè)部門(mén)的辦公室，還進(jìn)了會(huì)議大廳聽(tīng)了精彩紛呈的報(bào)告，收獲良多。此外我們還在學(xué)校通過(guò)老師的組織聽(tīng)了三場(chǎng)意義非凡，令人難忘的演講。首先有來(lái)自于泰康人壽壽險(xiǎn)營(yíng)銷(xiāo)資深督導(dǎo)張愛(ài)國(guó)先生，他為我們帶來(lái)了壽險(xiǎn)公司發(fā)展的背景和經(jīng)營(yíng)理念和未來(lái)發(fā)展前景；其次有來(lái)自于大連良運(yùn)期貨有限公司交易部的經(jīng)理袁連民先生，他為我們帶來(lái)了如何對(duì)期貨交易進(jìn)行分析的詳盡方法，如何利用期貨掙錢(qián)的具體方法手段；此外還有來(lái)自于中國(guó)光大銀行長(zhǎng)春分行業(yè)務(wù)部的經(jīng)理劉輝先生，他推心置腹的告訴我們?nèi)绾芜~向金融之路，告訴我們作為一個(gè)大學(xué)生應(yīng)該如何一步一步地走向成功，令人鼓舞，深受啟迪。以上三位都為我們做了精彩紛呈的演講，他們充分的準(zhǔn)備著實(shí)令人佩服，他們從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)到我們大一學(xué)生中間為我們帶來(lái)了他們對(duì)我們的忠心勸告和他們寶貴的從業(yè)經(jīng)驗(yàn)著實(shí)令人感動(dòng)萬(wàn)分。使我們?cè)黾恿藢?duì)自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)識(shí)。

學(xué)習(xí)知識(shí)是我們來(lái)的最大目的也是最重要的任務(wù)！學(xué)好你的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，你的未來(lái)才有可能是幸福美好的，你以后的道路才可能是寬闊筆直的！所有美好的東西在大學(xué)生活里都可能找的到！

大學(xué)生活！靠你自己去學(xué)習(xí)、認(rèn)識(shí)、鍛煉和感悟！

第4篇：我的大學(xué)生活感悟范文

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4.[播客推薦]兩男兩女的大學(xué)生活

主播：阿達(dá) 麥兜 老K 丁丁

節(jié)目簡(jiǎn)介：采取回顧性自述日記的方式，真實(shí)記錄四個(gè)年輕人真實(shí)的大學(xué)生活狀態(tài)，包括生活瑣事、日常趣聞，間雜以自己對(duì)生活的認(rèn)知、迷惘和探索感言，同時(shí)介紹自己接收到的一些資訊（文化、娛樂(lè)等），推薦自己喜歡的歌曲、電影、書(shū)籍等。四個(gè)人各做一個(gè)版塊，有不同的特色。每個(gè)人的生活是平行的但又存在交叉，所以版塊之間也會(huì)出現(xiàn)巧妙的交叉形式――比如廣播劇。節(jié)目特色在于通過(guò)自我推銷(xiāo)的方式，來(lái)讓訪客找到共鳴或感悟。節(jié)目宗旨是實(shí)現(xiàn)一種共享--不僅是新聞、資訊的共享，也是生活、心情的共享。

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5.[播客推薦]EnglishPod

播客宣言:

用每日免費(fèi)的播客和個(gè)人學(xué)習(xí)中心學(xué)習(xí)英語(yǔ)。

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第5篇：我的大學(xué)生活感悟范文

一、班會(huì)主題：我的大學(xué)

二、活動(dòng)目的：為了幫助同學(xué)們了解大學(xué)生活的多樣性，明確大學(xué)生活的意義和目的，進(jìn)一步為自己將來(lái)的生活方式做好充分的考慮和選擇。同時(shí)增進(jìn)班級(jí)同學(xué)之間的了解，加強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。

三、內(nèi)容摘要：

本次主題班會(huì)共分為四個(gè)模塊，“展望大學(xué)，明確目標(biāo)”、“大學(xué)生活，豐富多彩”、“珍惜生命，學(xué)會(huì)感恩”，“融入集體，活出自我”。首先，主持人開(kāi)場(chǎng)。第一個(gè)模塊以ppt形式展出，讓大家學(xué)會(huì)自我定位和確立目標(biāo)，并請(qǐng)沈香香同學(xué)為大家朗誦汪國(guó)真的《熱愛(ài)生命》，以此共勉。第二個(gè)模塊則以圖片ppt的形式呈現(xiàn)，并搭配主持人的解說(shuō)，比較簡(jiǎn)略。第三個(gè)模塊以一小段視頻開(kāi)始，讓大家正確認(rèn)識(shí)生命中的一切悲傷與不如意，ppt與主持人相配合，讓同學(xué)們回憶親情和友情，并以一首范瑋琪的《那些花兒》結(jié)束此模塊。第四個(gè)模塊則以游戲的形式展開(kāi)，讓同學(xué)在合作中感受到集體的力量，團(tuán)結(jié)的重要性，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力。最后請(qǐng)學(xué)習(xí)委員代替班主任做一下班會(huì)總結(jié)，主持人宣布班會(huì)結(jié)束。

四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：

1、班委齊心，共同合作。

此次班會(huì)由五位班委全權(quán)負(fù)責(zé)，共同合作完成。班長(zhǎng)負(fù)責(zé)申請(qǐng)教室、借相機(jī)、采購(gòu)班會(huì)用品；團(tuán)支書(shū)負(fù)責(zé)主持與修改ppt；學(xué)習(xí)委員負(fù)責(zé)板報(bào)和采購(gòu)班會(huì)用品以及班會(huì)總結(jié)；文體委員負(fù)責(zé)采購(gòu)班會(huì)用品以及組織游戲環(huán)節(jié)；心理委員負(fù)責(zé)班會(huì)策劃、制作ppt、整理班會(huì)成果以及撰寫(xiě)班會(huì)總結(jié)。各位班委商討班會(huì)流程，積極完成自己分配的任務(wù)，互相幫助和提建議，才使得我們的班會(huì)在輕松和諧的氛圍下結(jié)束。

2、動(dòng)員大家，共同參與。

此次班會(huì)不是僅屬于幾個(gè)人，而是全班同學(xué)共同的記憶。游戲環(huán)節(jié)，我們盡量找取適合集體參與的活動(dòng)，讓每個(gè)人都感受游戲的樂(lè)趣、集體的強(qiáng)大、團(tuán)結(jié)的重要性，在無(wú)形中自然而然地增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。

3、氣氛溫馨，寓教于樂(lè)。

此次班會(huì)因班主任沒(méi)有到場(chǎng)，便更增加了幾分輕松的氣氛，沒(méi)有將班會(huì)上成思修課。采購(gòu)小組采購(gòu)了足夠的小食品供大家品嘗，并且參與游戲的同學(xué)不管輸贏都會(huì)不同的獎(jiǎng)品。并且我感覺(jué)比較好的一點(diǎn)，是我們的游戲選取合理，而且能夠創(chuàng)新。通過(guò)傳話游戲，同學(xué)們了解到話語(yǔ)的失真性；拷貝不走樣則增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)；跨越障礙時(shí)，全班人能共同在沒(méi)有障礙的情況下指揮一位同學(xué)往前走，而沒(méi)有被發(fā)現(xiàn)，我們的同學(xué)真的很棒！

4、主動(dòng)幫忙，熱情參與。

感謝班長(zhǎng)晚上十點(diǎn)為筆者送來(lái)帶有照片的相機(jī)和內(nèi)存卡，感謝團(tuán)支書(shū)對(duì)ppt的修改和與筆者的相互配合，感謝沈香香同學(xué)和劉佳音同學(xué)的精彩表演，也感謝每位同學(xué)積極參與到游戲中來(lái)，讓班會(huì)順利進(jìn)行。

五、吸取教訓(xùn)：

1、時(shí)間分配不合理。

班會(huì)前半程進(jìn)行較快，內(nèi)容不夠豐滿，而游戲時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，這也是事先沒(méi)有彩排的緣故。

2、采購(gòu)的用品無(wú)法報(bào)銷(xiāo)。

團(tuán)委工作處要求必須有發(fā)票才可以報(bào)銷(xiāo)，但采購(gòu)小組去的采購(gòu)點(diǎn)不能提供發(fā)票，只有收據(jù)；并且采購(gòu)中有食品，所以不給報(bào)銷(xiāo)。最后決定，采購(gòu)費(fèi)用由班費(fèi)墊付。

六、活動(dòng)成效：

通過(guò)班次班會(huì)，同學(xué)們初步認(rèn)識(shí)到大學(xué)與高中生活的不同，增強(qiáng)了對(duì)大學(xué)生活的感悟與了解。同學(xué)們彼此之間也更加了解與和諧，班級(jí)凝聚力不言而喻。

最后，衷心的祝愿我親愛(ài)的小伙伴們，大學(xué)生活身心愉快，四班越來(lái)越好！

13級(jí)4班心理委員：于安冉

XX年10月18日晚我們專(zhuān)業(yè)在5教的311成功舉辦了第一次心理班會(huì)，主題是“我的大學(xué)”，由于這個(gè)主題太寬泛，所以在寫(xiě)策劃書(shū)的時(shí)候我就準(zhǔn)備了3個(gè)環(huán)節(jié)，每個(gè)環(huán)節(jié)都是由一個(gè)心理游戲和一段視頻組合成的，都有著相應(yīng)的指導(dǎo)意義，我的切入點(diǎn)包括：親情、友情、創(chuàng)新、夢(mèng)想、合作等。這次的班會(huì)主要是為了培養(yǎng)同學(xué)們一些關(guān)于生活學(xué)習(xí)的重要理念，引導(dǎo)同學(xué)們一種積極向上的生活態(tài)度，并增進(jìn)同學(xué)間的感情，營(yíng)造一種溫暖和諧的集體環(huán)境。

這次班會(huì)之所以能夠順利完成，少不了其他班委的幫助和同學(xué)們的積極配合。作為心理委員，由于我是初次主持這樣的班會(huì)，所以開(kāi)始有些緊張，但后來(lái)同學(xué)們都非常積極的融入這次班會(huì)中，我那根緊張的弦也松下來(lái)了。在班會(huì)過(guò)程中，我們氣氛和諧，暢所欲言，講真心話，認(rèn)真思考，坦誠(chéng)面對(duì)難題，同學(xué)們對(duì)夢(mèng)想的見(jiàn)解也是獨(dú)到新穎。在“個(gè)性名片”中我們看到了富有個(gè)性的每個(gè)人，在《泡芙小姐的畢業(yè)照》中我們回憶起往事舊友，在“用途無(wú)限”中我們來(lái)了場(chǎng)頭腦風(fēng)暴，在《只要出發(fā)，就會(huì)到達(dá)》中我們知道了夢(mèng)想并不奢侈，只要勇敢的邁出第一步，在“心理之聲”中我們懂得了珍惜現(xiàn)在，在《父親》中我們明白了親情珍貴，感恩在即，總之，在小游戲與小視頻的穿插中我們充分的感受到了這次班會(huì)的娛樂(lè)性和教育性。

第6篇：我的大學(xué)生活感悟范文

以下是我在大學(xué)期間所獲獎(jiǎng)項(xiàng)：

一、在國(guó)家級(jí)中：

1、獲得第二屆全國(guó)高等院校學(xué)生語(yǔ)言文字基本功大賽二等獎(jiǎng)

2、全國(guó)健美操等級(jí)考試達(dá)三級(jí)標(biāo)準(zhǔn)；

3、2018--2018年國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金

4、通過(guò)全國(guó)計(jì)算機(jī)一級(jí)考試

5、通過(guò)全國(guó)cet-4考試

二、在院級(jí)中：

1、獲得廣西師范學(xué)院第二屆"乘迎評(píng)東風(fēng)，展師院魅力"海報(bào)文化藝術(shù)節(jié)海報(bào)設(shè)計(jì)優(yōu)秀獎(jiǎng)；

2、XX年12月7日在廣西師范學(xué)院首屆女生節(jié)系列活動(dòng)之"我有我'新'思"手工制作大賽中，作品《寧?kù)o致遠(yuǎn)》獲三等獎(jiǎng)

3、XX年12月14日被評(píng)為廣西師范學(xué)院學(xué)生體育工作先進(jìn)班級(jí)

4、在XX年廣西師范學(xué)院新生書(shū)法大賽中，榮獲鋼筆組優(yōu)秀獎(jiǎng)；

5、廣西師范學(xué)院"往昔.今日"迎校慶主題征稿比賽中獲二等獎(jiǎng)；

6、廣西師范學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會(huì)舉辦的《我的大學(xué)新（心）生活》征文比賽中，《用心感悟大學(xué)生活》作品榮獲優(yōu)秀獎(jiǎng)

7、第二屆駐邕高校"農(nóng)民之子"知識(shí)競(jìng)賽復(fù)賽二等獎(jiǎng)

8、廣西師范學(xué)院第26屆大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)甲組女子三級(jí)跳項(xiàng)目比賽第七名。

9、獲得廣西師范學(xué)院2018--2018年度"先進(jìn)團(tuán)支部"稱(chēng)號(hào)。

10、獲得廣西師范學(xué)院2018--2018年度"優(yōu)秀團(tuán)員"稱(chēng)號(hào)。

三、在系院級(jí)中：

1、獲得廣西師范學(xué)院外語(yǔ)系分團(tuán)委勤工部負(fù)責(zé)的《21世紀(jì)chinadaily》文學(xué)報(bào)聘請(qǐng)為2018年度征訂員；

2、XX年10月26日在XX-2018年度迎新系列之"趣味活動(dòng)"中榮獲一等獎(jiǎng)。

3、XX年11月9日在第四屆宿舍文化藝術(shù)節(jié)之"綠色宿舍"形象設(shè)計(jì)大賽中分別獲一等獎(jiǎng)及三等獎(jiǎng)

4、XX年11月16日在第二屆政治理論課比賽"精彩政治伴我成長(zhǎng)"活動(dòng)中，榮獲第二名。

5、2018年5月在資環(huán)學(xué)院第一屆"魅力團(tuán)日，我做主"主題團(tuán)日活動(dòng)比賽中表現(xiàn)突出，榮獲優(yōu)秀獎(jiǎng)2

6、2018年5月25日在2018年"魅力英語(yǔ)，你我來(lái)show"活動(dòng)中，話劇《皇帝的新裝》榮獲最佳組織獎(jiǎng)

7、2018年12月4日"食品安全做人誠(chéng)信"主題政治課理論比賽中獲二等獎(jiǎng)

8、XX--2018年第一學(xué)期"我心目中的大學(xué)生活"征文比賽中《大學(xué)生活有我的感受》三等獎(jiǎng)

9、在2018-2018一學(xué)年獲得政法學(xué)院"毛鄧三"競(jìng)賽論文三等獎(jiǎng)；

10、系院社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告獲一等獎(jiǎng)，讀書(shū)心得獲優(yōu)秀獎(jiǎng)

11、獲"物、數(shù)、計(jì)、資"四院粉筆字大賽三等獎(jiǎng)。

12、XX-2018年度獲得我系院"優(yōu)秀志愿者"；

13、獲得2018年系院的"三好學(xué)生""優(yōu)秀學(xué)生干部"及"學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀獎(jiǎng)"；

14、獲得廣西師范學(xué)院第26、27屆大學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)"積極分子"

15、在大一新生杯籃球賽和"五四杯"籃球賽中作為班級(jí)里的籃球隊(duì)員，獲得了四次亞軍。

16、XX-2018年度獲得我系院"優(yōu)秀志愿者"

17、在07-08第一學(xué)期我和班上的一個(gè)同學(xué)組隊(duì)參加了資環(huán)學(xué)院首屆"3s技能大賽"。并榮獲二等獎(jiǎng)

18、獲得2018-2018年資環(huán)學(xué)院"先進(jìn)班級(jí)"。

19、2018年5月被評(píng)為資環(huán)學(xué)院第二十三屆"美的大學(xué)生時(shí)代"文藝晚會(huì)"優(yōu)秀演員"

20、2018--2018年資環(huán)學(xué)院"環(huán)球杯"籃球賽冠軍。

21、2018年3月18日在本校第六期預(yù)備黨員培訓(xùn)班學(xué)習(xí)中被評(píng)為"優(yōu)秀學(xué)員"。

第7篇：我的大學(xué)生活感悟范文

1、與你們一年多的.相處，給老師留下美好的印象，你們勤奮上進(jìn)，讓老師由衷的感到欣慰。很高興能與大家相識(shí)于師大這所寬容和大愛(ài)的學(xué)校，期末考試快到了，希望大家牢記“知明行篤，立誠(chéng)致廣”的校訓(xùn)，內(nèi)化于心并轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。要記住，我們每個(gè)同學(xué)都有獨(dú)立發(fā)展的空間，具有無(wú)可取代的價(jià)值，在期末臨近時(shí)更需要自主學(xué)習(xí)、主動(dòng)學(xué)習(xí)，充分挖掘和發(fā)揮自己的潛能。你們是學(xué)習(xí)的主人，時(shí)間都掌握在自己的手里，要與時(shí)俱進(jìn)，只爭(zhēng)朝夕。但盡可能多地涉獵書(shū)本的知識(shí)還不夠，還要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考，運(yùn)用邏輯思維來(lái)解釋社會(huì)現(xiàn)象，洞察本質(zhì)，追根溯源?，F(xiàn)階段，學(xué)習(xí)對(duì)你們來(lái)說(shuō)是一種責(zé)任，更是一種擔(dān)當(dāng)，相信經(jīng)過(guò)你們的勤奮刻苦，會(huì)收獲意想不到的驚喜！

2、又到了一個(gè)學(xué)期的終點(diǎn)，在緊張地備考之余，不知你們對(duì)本學(xué)期、對(duì)已走過(guò)的大學(xué)生涯有沒(méi)什么感悟呢？首先祝愿大家都能獲得自己心中的理想成績(jī)，當(dāng)然，要通過(guò)自己正當(dāng)?shù)呐ε?！四年的大學(xué)生涯已過(guò)半，希望同學(xué)們?cè)谶@下半程的第一個(gè)學(xué)期末能思考這些問(wèn)題：我的大學(xué)生活收獲了什么？還有一年半的大學(xué)生活我應(yīng)該做些什么？預(yù)祝同學(xué)們新年快樂(lè)！

3、時(shí)光飛逝，高三（5）班所有同學(xué)共同學(xué)習(xí)生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴逐漸變成了一段段的回憶：校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式上大家的精彩創(chuàng)意，青春飛揚(yáng)；運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上英姿颯爽，齊心協(xié)力。班級(jí)文化建設(shè)活動(dòng)中大家出謀劃策，板報(bào)壁報(bào)設(shè)計(jì)彼此碰撞的靈感。每天清晨大家在干凈整潔的教室中開(kāi)始一天的學(xué)習(xí)，相互督促，相互幫助，有攻克難關(guān)的快樂(lè)，也有各抒己見(jiàn)的執(zhí)著，當(dāng)然也面臨過(guò)不少的挑戰(zhàn)，正因?yàn)檫@樣的經(jīng)歷過(guò)，我們有了高三第一學(xué)期期中考試的精彩，有了期末考試的更上層樓，但這都已成為我們心中甜甜的回憶，今天，我們還要為夢(mèng)想播撒希望的種子，用勤奮和執(zhí)著繼續(xù)人生的航程。因?yàn)橹挥杏赂仪趭^的人撒下希望才會(huì)收獲夢(mèng)想，而懶散愚鈍的人只會(huì)茫然地看著希望飛逝在別人的領(lǐng)空而不思進(jìn)取。

希望，始于足下；在這短短的寒假中，你們是否都繼續(xù)將希望的火炬高擎。因?yàn)椴贿h(yuǎn)的一模，二模，高考是大家收獲的季節(jié)，希望我們都能收獲自己的夢(mèng)想。高三學(xué)年需要堅(jiān)強(qiáng)、忍耐和決心，高三有汗水、淚水，更有拼搏的充實(shí)、成功的喜悅，讓我們大家一起攜手并肩走在希望的道路上實(shí)現(xiàn)每個(gè)人的夢(mèng)想！

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

第8篇：我的大學(xué)生活感悟范文

【關(guān)鍵詞】貧困大學(xué)生；團(tuán)體輔導(dǎo)；心理健康

貧困生作為大學(xué)生中的特殊群體得到了廣泛關(guān)注，不讓大學(xué)生因貧困而失學(xué)已經(jīng)成為全社會(huì)的共識(shí)，但是，我們?cè)趲椭毨鉀Q經(jīng)濟(jì)困難的同時(shí)，也不能忽視家庭貧困對(duì)大學(xué)生心理成長(zhǎng)的影響，貧困生的心理健康理應(yīng)得到重視。研究表明，貧困大學(xué)生的心理問(wèn)題檢出率明顯高于非貧困大學(xué)生，貧困生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。為了探討貧困學(xué)生心理援助的有效途徑和方法，我們以改變認(rèn)知，提高自信，促進(jìn)個(gè)性發(fā)展為目的，嘗試運(yùn)用封閉式短程團(tuán)體輔導(dǎo)的方法，以18名大一貧困學(xué)生為小組，進(jìn)行一整天的心理和行為訓(xùn)練，并對(duì)小組成員作了為期一年的跟蹤研究，結(jié)果表明，短程團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)促進(jìn)貧困生個(gè)性發(fā)展，提高心理健康水平，有著明顯的效果。

一、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

本研究以浙江建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2005級(jí)大一學(xué)生為被試，總?cè)藬?shù)為18名，其中男生12名，女生6名。

所有被試都是在新生心理普查后被確定為需要關(guān)注的對(duì)象，即“大學(xué)生人格調(diào)查（UPI）”普查顯示總分在25分以上，同時(shí)“癥狀自評(píng)量表（SCL-90）”測(cè)試中軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、偏執(zhí)、精神病性等因子≥3的學(xué)生，通過(guò)對(duì)這些學(xué)生的約請(qǐng)?jiān)L談，確定是因家庭貧困而導(dǎo)致極度自卑缺乏自信，并自愿參加團(tuán)體輔導(dǎo)的學(xué)生。

（二）團(tuán)體方案設(shè)計(jì)

本方案的主要目標(biāo)在于幫助成員了解自己，澄清觀念，提升自我，建立自信，擺脫心理貧困。輔導(dǎo)采取全封閉的方式，團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的時(shí)間為一整天連續(xù)八個(gè)小時(shí)，并精心設(shè)計(jì)了熱身活動(dòng)，游戲互動(dòng)，討論分享，團(tuán)隊(duì)合作等環(huán)節(jié)，要求成員在觀察學(xué)習(xí)和活動(dòng)體驗(yàn)中，認(rèn)識(shí)和探索自己，改變?cè)陂L(zhǎng)期的生活環(huán)境中形成的非理性觀念和錯(cuò)誤認(rèn)知，以積極的態(tài)度去接納自我，接受現(xiàn)實(shí)，走出自卑，建立信心，在團(tuán)體活動(dòng)中體驗(yàn)成功和快樂(lè)。

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)施

應(yīng)邀前來(lái)的學(xué)生都來(lái)自不同的班級(jí)，彼此互不認(rèn)識(shí)，在最初的熱身游戲時(shí)，大多數(shù)同學(xué)都非常拘謹(jǐn)，舉手投足間還有幾分靦腆，但隨著“名字接龍”、“個(gè)性胸卡設(shè)計(jì)”、“快樂(lè)家庭”等活動(dòng)的逐步展開(kāi)，同學(xué)們防御的心慢慢開(kāi)啟，互相之間變得真誠(chéng)而融洽，輕松和諧的團(tuán)體氛圍開(kāi)始形成。

當(dāng)分組游戲“同心圓”和“解開(kāi)心結(jié)”的活動(dòng)結(jié)束后，團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)出很強(qiáng)的凝聚力，同學(xué)們坦誠(chéng)地分享各自的感悟和體會(huì)，在集體中體驗(yàn)了快樂(lè)。

“愛(ài)心午餐”和“伴你同行”，讓每位同學(xué)都體驗(yàn)了接納和信任，體驗(yàn)了助人的快樂(lè)和接受幫助的溫暖；“目光炯炯”使同學(xué)們明白自卑心理的普遍性；“心靈的玻璃罩”引導(dǎo)同學(xué)們作進(jìn)一步的自我探索；在“我為什么自卑”、“怎樣才能超越自卑”的分組討論中，許多同學(xué)都在同伴們積極的鼓勵(lì)和幫助下敞開(kāi)了心扉，開(kāi)始接受“貧困也可以是人生財(cái)富”的觀點(diǎn)，試著去改變?cè)械牟缓侠碚J(rèn)知，認(rèn)識(shí)到只有接受現(xiàn)實(shí)，接納自我，以積極的心態(tài)對(duì)待目前的困境，才能擺脫自卑，才能確立人生的目標(biāo)。

隨著“感恩的心”的背景音樂(lè)，同學(xué)們?cè)谝粡垙埛奂t色的心型卡片上，留下贊美和祝福，每個(gè)人都用心感受了真誠(chéng)和美好，感受了心靈的成長(zhǎng)。

（四）效果評(píng)估

運(yùn)用“團(tuán)體輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)問(wèn)卷”，教師評(píng)價(jià)，跟蹤回訪，SCL-90前后測(cè)數(shù)據(jù)分析等,評(píng)估團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施的有效性。

二、研究結(jié)果與分析

（一）團(tuán)體輔導(dǎo)前后測(cè)試數(shù)據(jù)比較分析

為了檢驗(yàn)和評(píng)估輔導(dǎo)的效果，我們?yōu)閷W(xué)生建立了心理檔案并定期約請(qǐng)?jiān)L談,還通過(guò)加入團(tuán)體QQ群與學(xué)生保持聯(lián)系。一年后，對(duì)這18位同學(xué)又進(jìn)行了一次SCL-90測(cè)試，并將前后數(shù)據(jù)輸入spss10.0進(jìn)行成對(duì)差異性檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)各項(xiàng)因子分都有了明顯的變化，尤其是人際敏感、強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵意等因子更是差異顯著（見(jiàn)表），這些數(shù)據(jù)說(shuō)明短程團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)提高貧困學(xué)生心理健康水平有著積極的作用。

貧困生團(tuán)體輔導(dǎo)前后SCL-90各因子的差異性檢驗(yàn)

（二）教師評(píng)價(jià)

我們從學(xué)生所在班級(jí)的老師和輔導(dǎo)員那里了解到，這18位學(xué)生參加團(tuán)體輔導(dǎo)以后都有了很大的變化，主要表現(xiàn)為對(duì)工作和學(xué)習(xí)的熱情，在人際交往方面也表現(xiàn)的比較積極。大二時(shí)他們中有3位競(jìng)選為院系副部長(zhǎng)以上的干部，有9位同學(xué)擔(dān)任了班干部和社團(tuán)干事。

（三）自我評(píng)估

在對(duì)18位貧困學(xué)生近一年的跟蹤輔導(dǎo)和交流中，發(fā)現(xiàn)幾乎所有同學(xué)都認(rèn)為那一天的團(tuán)體訓(xùn)練，是他們大學(xué)生活一個(gè)全新的起點(diǎn)。在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)結(jié)束后，我們利用“團(tuán)體輔導(dǎo)效果評(píng)價(jià)”表，要求成員對(duì)團(tuán)體訓(xùn)練效果進(jìn)行自我評(píng)估，統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，78%的同學(xué)對(duì)這次團(tuán)體訓(xùn)練表示非常滿意，22%的同學(xué)表示比較滿意；33%的同學(xué)在團(tuán)體活動(dòng)中表現(xiàn)為非常積極，50%的同學(xué)比較積極；在訓(xùn)練過(guò)程中有66%的同學(xué)認(rèn)為可以放下防御開(kāi)放自己；88%的同學(xué)表示團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)自信心的提升會(huì)有很大的幫助；94%的同學(xué)表示以后有這樣的活動(dòng)一定要爭(zhēng)取參加。

在集體分享體會(huì)和感想的時(shí)候，同學(xué)都表示在這次活動(dòng)中收獲了很多，必將對(duì)大學(xué)生活產(chǎn)生很大的影響：

學(xué)生A：“八個(gè)小時(shí)以前，我們還是陌生人，在校園里我們會(huì)擦肩而過(guò)，但是現(xiàn)在，我們真的就像一家人，在這個(gè)家里每個(gè)人都很快樂(lè)，我們已經(jīng)成為朋友了，當(dāng)我在體驗(yàn)做盲人的時(shí)候，有一種非常無(wú)助的恐懼，就像生活中的種種無(wú)奈，是同學(xué)溫暖的雙手，牽引我完成了信任之旅，我非常感激，我應(yīng)該感謝生命中所有幫助我的人，相信只要自己不放棄，一定不會(huì)有跨越不了的困難！”

學(xué)生B：“我會(huì)永遠(yuǎn)記住今天，因?yàn)榻裉鞂?duì)我來(lái)說(shuō)太奇妙了，我有了從來(lái)沒(méi)有過(guò)的體驗(yàn)和感悟，在‘天使留言’時(shí)，看到大家那么真誠(chéng)地為每位剛剛相識(shí)的同學(xué)留言，在天使的翅膀上留下最真摯的祝福，看著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，我的心忽然被感動(dòng)了，我才知道，原來(lái)感動(dòng)就這么簡(jiǎn)單，我忍不住哭了，我真的非常感動(dòng)，很久很久沒(méi)有這樣的感動(dòng)了。”

學(xué)生C：“隨著一次又一次的參與，一個(gè)又一個(gè)的游戲，一遍又一遍的發(fā)言，自己一直關(guān)著的心慢慢打開(kāi)了，在游戲中，那種被人尊重不被忽視的感覺(jué)是非常真切地體會(huì)到的，老師不和我們講道理，而是讓我們每個(gè)人自己去思考，去感悟，大家很團(tuán)結(jié)，氛圍很好，我覺(jué)得在這里很安全，很有歸屬感?！?/p>

學(xué)生D：“我一直以為自己是世界上最不幸的人，一直不愿意承認(rèn)自己沒(méi)有父親，自從失去了父親后，我的世界就塌了，多少年來(lái)，這樣的想法讓我自卑，讓我不能抬頭，當(dāng)老師讓大家圍成一個(gè)圈，把自己自卑的原因說(shuō)給大家聽(tīng)時(shí)，我真的沒(méi)有勇氣，真的很艱難，很掙扎，而在同學(xué)的鼓勵(lì)下，我終于說(shuō)出來(lái)時(shí)，忽然覺(jué)得心里很輕松，在這里，我獲的了一種力量，我一定要自信起來(lái)，老師說(shuō)的好：過(guò)去屬于命運(yùn)，未來(lái)屬于自己！我會(huì)記住今天的，因?yàn)榻裉鞂?duì)我非同尋常。”

學(xué)生E：“游戲是生活的模擬，‘解開(kāi)心結(jié)’中每一雙緊握著的手是環(huán)環(huán)相扣的，每解開(kāi)一個(gè)，對(duì)后面都會(huì)產(chǎn)生很大的影響，那么影響我生命的結(jié)究竟是什么？我該怎樣去解開(kāi)呢？我一直希望在大學(xué)里改變些什么，但是，我不知道怎樣去改變，我好像在消極的等待，就象我在游戲里的表現(xiàn)，感謝有機(jī)會(huì)參加今天的活動(dòng)，我一定會(huì)好好思考的?！?/p>

學(xué)生F：“來(lái)參加活動(dòng)之前，并沒(méi)有太多的期待，可是一天的活動(dòng)讓我如此快樂(lè)！在游戲中看到了自己的消極和被動(dòng)，自己的思維模式，生活中我也常常是這樣的嗎？一直覺(jué)得我是生活在最底層的人，是學(xué)校里的弱勢(shì)群體，是被社會(huì)遺棄了的，在‘快樂(lè)家庭’游戲中，老師要求我們只說(shuō)自己的優(yōu)點(diǎn)，我覺(jué)得有點(diǎn)難，我真的有很多優(yōu)點(diǎn)嗎？今天的活動(dòng)讓我還記住了兩個(gè)新的名詞：悅納自我和正確歸因。”

學(xué)生G：“今天的感動(dòng)，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。我是帶著矛盾的心情來(lái)的，有點(diǎn)擔(dān)心也有點(diǎn)期待，但當(dāng)我走進(jìn)團(tuán)體訓(xùn)練室的那一剎間，就感覺(jué)象回到了自己的家，有了在家才有的安全感。一天的活動(dòng)，讓我開(kāi)始相信自己其實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的人，在這之前，我一直認(rèn)為自己很沒(méi)用，家里那么不容易供我讀書(shū)，可我對(duì)自己卻失去了信心，我是一個(gè)被上帝拋棄的人，是一個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)成功的人，我很消極的對(duì)待生活，對(duì)任何事情都不會(huì)有興趣。不過(guò)，從今天開(kāi)始我改變了這種想法，我不能放棄生活，我不能放棄自己，我對(duì)自己要有信心。我相信自己是一個(gè)會(huì)成功的人，我的明天是充滿陽(yáng)光的?！?/p>

三、分析與結(jié)論

家庭環(huán)境和特殊的生活經(jīng)歷，使貧困大學(xué)生遇到的困難和心理上所承受的壓力要比其他學(xué)生大得多，他們中的一部分學(xué)生把自己視為校園中的弱勢(shì)群體，為自己的貧困出身而不能挺直脊梁，但是在內(nèi)心又不希望被貼上貧困的標(biāo)簽，因?yàn)楹ε卤粍e人看不起而采取自我封閉的態(tài)度，回避與同學(xué)交流，很少參加集體活動(dòng)，甚至不愿承認(rèn)自己的貧困。還有一些同學(xué)視貧困而羞恥，常常自慚形穢，自我鄙視，在心理上采取了逃避、退縮的消極態(tài)度，從而導(dǎo)致了一系列的心理問(wèn)題的產(chǎn)生。如果不能及時(shí)地調(diào)整和干預(yù)，不僅會(huì)影響整個(gè)大學(xué)生活，也會(huì)對(duì)他們?nèi)松^和價(jià)值觀的形成產(chǎn)生消極影響。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開(kāi)發(fā)心理潛能或解決心理問(wèn)題的心理輔導(dǎo)方式。運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力學(xué)理論和社會(huì)學(xué)習(xí)理論，通過(guò)團(tuán)體內(nèi)的人際互動(dòng)，引導(dǎo)成員討論共同關(guān)心的問(wèn)題，相互支持鼓勵(lì)，增進(jìn)對(duì)自己的了解和接納，提高成員的社會(huì)適應(yīng)性，促進(jìn)成員的人格成長(zhǎng)。本研究通過(guò)同質(zhì)團(tuán)體小組的方式，探索團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)促進(jìn)貧困生個(gè)性發(fā)展，提高心理健康水平的有效性，和一般分階段團(tuán)體輔導(dǎo)不同的是本研究采用了短程團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，即輔導(dǎo)活動(dòng)的組織和實(shí)施在一天時(shí)間里完成，讓學(xué)生經(jīng)歷強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)，由此激發(fā)改變自己的渴望，并把這種內(nèi)在的力量帶到學(xué)習(xí)和生活中去。通過(guò)輔導(dǎo)前后SCL-90各因子得分的差異性檢驗(yàn)，結(jié)合學(xué)生自我評(píng)估、教師評(píng)價(jià)和跟蹤輔導(dǎo)后發(fā)現(xiàn)，短程團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)于幫助貧困大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我，接納他人，改變認(rèn)知，提升自信，樹(shù)立正確的人生目標(biāo)，促進(jìn)個(gè)性心理發(fā)展，提高心理健康水平，有著非常積極的意義。

需要指出的是，本次團(tuán)體輔導(dǎo)的短期效果和作用是明顯的，但是效果的鞏固和持續(xù)還必需對(duì)團(tuán)體成員作進(jìn)一步的輔導(dǎo)和關(guān)注。

【參考文獻(xiàn)】

第9篇：我的大學(xué)生活感悟范文

您們好！我是xxx班學(xué)生xx，在大學(xué)二年的學(xué)習(xí)、生活和工作中，我嚴(yán)格要求自己，在各個(gè)方面努力做到最好，今天，我很榮幸地遞交了這份申請(qǐng)書(shū)，參加我院“三星”中“服務(wù)之星”評(píng)選活動(dòng)，希望通過(guò)這次評(píng)選尋找與其他同學(xué)間的差距，取長(zhǎng)補(bǔ)短，以期在日后的工作和學(xué)習(xí)中找準(zhǔn)方向，增強(qiáng)意識(shí)，提高自我，為增添我院的學(xué)生文化生活盡自己的一份微薄之力?，F(xiàn)將個(gè)人材料匯報(bào)如下：

一、個(gè)人簡(jiǎn)介

xx，09級(jí)人文藝術(shù)系751班學(xué)生，現(xiàn)任人文藝術(shù)系學(xué)生會(huì)主席團(tuán)主席兼體育部部長(zhǎng)、院學(xué)生會(huì)體育部副部長(zhǎng)，09751班體育委員，曾擔(dān)任交院足球社社長(zhǎng)。工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，為人誠(chéng)實(shí)，積極參與各項(xiàng)活動(dòng)。通過(guò)近兩年的學(xué)生會(huì)工作和一年的社團(tuán)工作讓我在思想、學(xué)習(xí)、工作等方面都取得了很大的進(jìn)展。人生格言：生命的意義是用愛(ài)幫助更多的人！

二、感恩大學(xué)

生活應(yīng)該向前看，但是回首自己在進(jìn)大學(xué)這段路途上走過(guò)的腳印，心中不免感觸頗多。兩年來(lái)的大學(xué)生活已化成心中最美好、最難忘的回憶被珍藏。在我看來(lái)，大學(xué)生活不僅是自己的一段成長(zhǎng)歷程，更是自己的心理的成長(zhǎng)歷程、思想的成長(zhǎng)歷程和精神的成長(zhǎng)歷程。大學(xué)不僅是一所學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)的地方，也是培養(yǎng)和塑造人格的重要平臺(tái)?！笆朗露疵鹘詫W(xué)問(wèn)，人情練達(dá)即文章”，大學(xué)里，我們不僅要學(xué)會(huì)讀書(shū)，更要學(xué)會(huì)理解和感悟生活這本無(wú)字書(shū)，對(duì)生活有所思、有所獲，學(xué)會(huì)與人交往，感悟做人做事的準(zhǔn)則。大學(xué)培養(yǎng)的是一種個(gè)性，學(xué)習(xí)的是一種精神。我們要在這里提高的是自己的思想政治覺(jué)悟和道德修養(yǎng)，完善自己的人格，做一個(gè)關(guān)注社會(huì)現(xiàn)實(shí)，有思想、有追求、有責(zé)任的優(yōu)秀建設(shè)者。

三、服務(wù)之路