前言:一篇好文章的誕生,需要你不斷地搜集資料、整理思路,本站小編為你收集了豐富的心理健康活動(dòng)主題范文,僅供參考,歡迎閱讀并收藏。
——第XX小學(xué)5.25第三屆心理健康節(jié)活動(dòng)方案
為加強(qiáng)校園文化建設(shè),宣傳心理健康知識(shí),增強(qiáng)學(xué)生互相關(guān)懷與合作的意識(shí),共同營(yíng)造師生心理成長(zhǎng)的良好環(huán)境,我校特舉辦2019年第三屆“5.25”心理健康教育節(jié),主題為“健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”,現(xiàn)計(jì)劃如下:
一、活動(dòng)宗旨
心理健康的第一標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我,接納自我,能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值,樂(lè)觀自信,用尊重、信任、友愛(ài)、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受、給予愛(ài)和友誼,能與他人同心協(xié)力。我們以此為宗旨,開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育活動(dòng),增強(qiáng)師生心理健康意識(shí),提高師生心理調(diào)適和社會(huì)適應(yīng)能力,教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性心理品質(zhì),共同營(yíng)造關(guān)注學(xué)生心理健康的氛圍。
二、活動(dòng)主題
本次活動(dòng)節(jié)主題為”健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”,是為了讓師生能夠繼承中華民族仁愛(ài)的傳統(tǒng)美德,發(fā)揚(yáng)人性中愛(ài)的最美情感,通過(guò)對(duì)師生進(jìn)行繪畫心理分析,讓師生更加了解自己,從而更加悅納自己。
三、活動(dòng)時(shí)間
2019年5月20日—5月24日
四、活動(dòng)安排
(一)怒放生命——2019年第三屆“5.25”心理健康教育節(jié)啟動(dòng)儀式
1、時(shí)間:2019年5月20日11:45
2、地點(diǎn):學(xué)校操場(chǎng)(大屏展示活動(dòng)主題)
3、內(nèi)容:熱身活動(dòng)(音樂(lè)、人物)心理健康教育小講座
主講人:孟憲玲講座題目:“健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”
(二)了解生命,感悟生命——教師“健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”的活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間:2019年5月20日下午17:00——17:30
2、活動(dòng)地點(diǎn):四樓會(huì)議室
3、參加人員:全體教師(帶自己喜歡的彩筆若干)
4、主持人:學(xué)校心理咨詢師
5、活動(dòng)內(nèi)容:由XX老師給全校老師做”健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”講座并組織教師做心理小練習(xí)(講座PPT另附)
(三)了解生命,關(guān)愛(ài)生命——學(xué)生“健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”的活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間:2019年5月24日下午第七節(jié)課(班會(huì)時(shí)間)
2、活動(dòng)地點(diǎn):各班教室
3、參加人員:全校學(xué)生
4、主持人:各班班主任
5、活動(dòng)內(nèi)容:
準(zhǔn)備工作:
1、提前在黑板上板書活動(dòng)主題及班級(jí),活動(dòng)過(guò)程拍照上傳兩張照片給大隊(duì)輔導(dǎo)員;
2、在電腦上下載好PPT課件;
3、每位學(xué)生準(zhǔn)備:彩色鉛筆若干、一張白紙(最好是A4),班主任給選定的5名學(xué)生發(fā)A4紙;
活動(dòng)過(guò)程:1、播放心理PPT《生命列車》,學(xué)生隨課件朗讀內(nèi)容(分享感受);
2、學(xué)生根據(jù)課件練習(xí)1選擇喜歡的顏色表達(dá)心情,用線條表示畫在準(zhǔn)備好的白紙上。(分享討論:我為什么選擇這個(gè)顏色,使用這個(gè)線條,它表達(dá)了我什么心情)
3、學(xué)生根據(jù)課件練習(xí)2要求畫出家庭動(dòng)力畫,并上臺(tái)分享討論。
討論提綱:A、我的家人分別在做什么。(作者)
B、大家觀察:看到這幅畫你有什么感覺(jué)?誰(shuí)和誰(shuí)距離近?誰(shuí)的顏色豐富?缺少了哪個(gè)成員?
4、教師總結(jié)
活動(dòng)要求:1、全校每班交三份用A4紙畫的家庭動(dòng)力畫。(除了上四樓展示隊(duì)會(huì)的班級(jí))
2、五年級(jí)寫心理作文《我的家人》,五年級(jí)每班上交三份心理作文
和配套的家庭動(dòng)力畫。其他年級(jí)各班只交三份家庭動(dòng)力畫。
3、以上活動(dòng)以年級(jí)組為單位,按要求每班2張照片、3張繪畫材料和3篇心理作文(五年級(jí))在5月29日(周三)之前上交大隊(duì)部。
(四)了解生命,關(guān)愛(ài)生命——“健康從心開(kāi)始,生命因你綻放”活動(dòng)人員安排
1、教師、學(xué)生活動(dòng)總策劃:
2、大屏滾動(dòng)播放活動(dòng)主題:
3、師生講座、國(guó)旗下講話:
4、照相:
5、班會(huì)主持、材料上交:各班班主任
6、材料收集、匯總:
隨著近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng),我班舉行了“感悟生命,尋找真我”的主題班會(huì),希望通過(guò)此次主題教育活動(dòng),提高同學(xué)們的心理健康水平,培養(yǎng)其積極、樂(lè)觀、健康的生活態(tài)度,為校園營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命,為美好的明天不懈奮斗!
活動(dòng)時(shí)間:XX年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn):xxx
活動(dòng)主題:“感悟生命,尋找真我”
活動(dòng)流程:此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開(kāi)展,主要分為四個(gè)階段
第一階段:“感悟生命——生命可以如此美好”
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人,從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的所有美好瞬間,同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言,訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間,帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好,啟迪大家感悟生命的真諦,熱愛(ài)生命,憧憬人生,去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段:“感悟生命——生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗”
此階段為大家播放了“漸凍人王甲”一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用,靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻,在視頻的播放過(guò)程中,很多同學(xué)潸然淚下,那一刻,他們流下的淚,是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏,是對(duì)民族大愛(ài)的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈...
第三階段:“生命很堅(jiān)強(qiáng),卻也很脆弱”
此階段向大家展示了近年來(lái)全國(guó)各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例,一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們?cè)谛4髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過(guò)渡階段。生活上,從依賴到相對(duì)獨(dú)立;學(xué)業(yè)上,從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí),經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增,因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群,抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過(guò)此視頻后,我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù),通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性!
緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個(gè)小題的心理測(cè)試,并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果,結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力,我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法,并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施,鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問(wèn)題,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài),正確的認(rèn)識(shí)自我,了解自我,找尋真正的自我。
第四階段:“珍愛(ài)生命——拒絕不良嗜好”
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素,為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論,小組回答等環(huán)節(jié),讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害,讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命,幫助其更好的認(rèn)清自我,拒絕不良嗜好。
第五階段:展示班級(jí)微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng),我班以“感悟生命,尋找真我”為主題拍攝了微電影《擁有》,此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好,找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美好有了更深層的了解,啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對(duì)生活,充實(shí)自我。
活動(dòng)目的
1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,引導(dǎo)其樹立積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài),培養(yǎng)心理素質(zhì),鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好,改變不良習(xí)慣,認(rèn)清自身優(yōu)缺,更好的了解自我,發(fā)展自我。
3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩,珍愛(ài)生命,為美好的明天不懈奮斗。
合格的心理教師是經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實(shí)的理論功底外,更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng),并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng),注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效,努力把專業(yè)做“精”。親愛(ài)的讀者,小編為您準(zhǔn)備了一些心理健康活動(dòng)總結(jié),請(qǐng)笑納!
心理健康活動(dòng)總結(jié)1不知不覺(jué),擔(dān)任我們__班的心理委員差不多兩年了。首先我想以一個(gè)問(wèn)題作為開(kāi)篇:5 月25 日是個(gè)什么日子?——大學(xué)生心理健康日。在這個(gè)重要的日子到來(lái)之際,我總結(jié)一下我這近一年來(lái)的工作和感受。
20__-20__學(xué)年第二學(xué)期,我參加了一次心理委員培訓(xùn)。它相當(dāng)于一次講座,從那次培訓(xùn),我大概了解到心理委員的工作主要有兩方面。
一、協(xié)助老師了解并收集同學(xué)們的心理信息,及時(shí)匯報(bào)異常情況。所以我時(shí)常觀察同學(xué)們的心理,可喜的是目前我們班沒(méi)有出現(xiàn)心理異常情況,我也相信未來(lái)也不會(huì)有。
二、向同學(xué)們普及心理健康知識(shí)??赡芎芏嗤瑢W(xué)會(huì)覺(jué)得自己不是心理專業(yè)的,不懂得什么心理知識(shí)。其實(shí)不是這樣的,我們每個(gè)人都懂得一些基本的、解決一般情緒問(wèn)題的方法。例如:傾聽(tīng)、安慰。這些小小的舉動(dòng)都是很有用的,另外,我們班級(jí)也會(huì)定期開(kāi)展一些心理健康知識(shí)的活動(dòng)和講座,同學(xué)們也積極參與。 同時(shí),我們班級(jí)也非常注重宿舍文化的培養(yǎng)。宿舍是我們休息的場(chǎng)所,所以對(duì)于宿舍,首先抓的是衛(wèi)生和安全問(wèn)題。我們班級(jí)通過(guò)男女生互訪宿舍檢查衛(wèi)生安全評(píng)比等活動(dòng)讓同學(xué)們都積極的參與到宿舍的環(huán)境衛(wèi)生。另外,對(duì)于宿舍文化建設(shè)上,我們也不放松。平時(shí),班級(jí)經(jīng)常組織同學(xué)們通過(guò)宿舍籃球賽、羽毛球賽等活動(dòng)增強(qiáng)宿舍同學(xué)之間的聯(lián)系和班級(jí)集體感,也通過(guò)學(xué)習(xí)小組活動(dòng)讓大家在學(xué)習(xí)想互幫互助,共同提高。
以上是我的總結(jié),愿__班各位同學(xué)永遠(yuǎn)健健康康、活潑開(kāi)朗,祝我們班越走越好。
心理健康活動(dòng)總結(jié)2__年9月6日、7日兩天,我們學(xué)院迎來(lái)了__級(jí)新生。他們的到來(lái)為我們學(xué)院注入了一股新的力量,使學(xué)院更加充滿生機(jī)。學(xué)院師生都在為迎新奔波忙碌。燦爛的陽(yáng)光照在我們熱情洋溢的笑臉上,很柔和溫暖。
迎新結(jié)束后,又開(kāi)始緊張激烈地進(jìn)行社團(tuán) 會(huì)員招新活動(dòng)了。我們心理健康康協(xié)會(huì)選擇在9月8日到9月16日這段時(shí)間到新生宿舍去招新,對(duì)著屆招新我們會(huì)干都期待已久,信心百倍,我們始終堅(jiān)信:心理健康協(xié)會(huì)是個(gè)溫暖和諧的大家庭,融入我們他們會(huì)更健康,更加自信。在此之前,我們做好了招新的一切準(zhǔn)備工作,包括心協(xié)會(huì)徽、宣傳單、宿舍新生安排表,分配好各會(huì)干的任務(wù)。(會(huì)徽?qǐng)D案是“雙手捧著一顆紅心”,代表愛(ài)心)
在新生宿舍里,我們信心十足,熱情地介紹我們協(xié)會(huì)的概況,讓他們能更好地了解心協(xié)。我們主要介紹我協(xié)會(huì)從創(chuàng)辦至今的概況及舉辦的各類極具特色的活動(dòng)。比如:進(jìn)行手抄報(bào)比賽,到安老院慰問(wèn)老人,去特校看望特殊兒童,觀看精彩的心理影片,每年舉辦的5.25大型系列活動(dòng)等等。新生們都聽(tīng)得津津有味,對(duì)此也很感興趣,頻頻發(fā)問(wèn),我們都樂(lè)意地去解答每一個(gè)問(wèn)題。
招新的過(guò)程就是我們與新生敞開(kāi)心扉,暢所欲言,相互交流的過(guò)程。去新生宿舍招新的目的就是要廣泛宣傳我協(xié)會(huì),讓更多的人知道、接納、并融入我協(xié)會(huì)。
__年9月17日、18日這兩天,全院所有社團(tuán)都統(tǒng)一在籃球場(chǎng)那邊擺臺(tái)招新,給新生最后選擇想要加入社團(tuán)的機(jī)會(huì),雖然那兩天陽(yáng)光猛烈,無(wú)情地烘烤著大地,但我們的熱情始終不減,任由汗珠滾落卻依然保持微笑。
9月18日下午,協(xié)會(huì)招新工作進(jìn)入尾聲,我協(xié)會(huì)圓滿完成了此次的招新工作,經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì),我協(xié)會(huì)共招的120個(gè)新會(huì)員。他們的加入為我們協(xié)會(huì)注入了新的血脈,使我協(xié)會(huì)更加壯大,更加充滿力量,我相信:我協(xié)會(huì)的明天會(huì)更好!
心理健康活動(dòng)總結(jié)3本學(xué)期,我校以《蘇州市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見(jiàn)》的文件精神為指導(dǎo),根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律,面向全體學(xué)生,開(kāi)展了多種形式的活動(dòng),對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì),健全人格,增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
一、加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)
(1)以“專業(yè)”為核心,加強(qiáng)專業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過(guò)專業(yè)培訓(xùn)的,除了有扎實(shí)的理論功底外,更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書的心理輔導(dǎo)員,她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng),并在學(xué)校中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng),注重輔導(dǎo)的方式與方法,講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效,努力把專業(yè)做“精”。
(2)以“班級(jí)”為主陣地,加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級(jí)監(jiān)護(hù)體系中的第一級(jí)。因此,我校非常重視班主任的隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的觀念,在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展,認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作;其次是經(jīng)常鼓勵(lì)班主任利用空余時(shí)間,通過(guò)書籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑,加強(qiáng)心理專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí),提高 自身的專業(yè)素養(yǎng);第三,學(xué)校開(kāi)展由心理健康教師通過(guò)講座、沙龍、論壇等形式,對(duì)全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn),以點(diǎn)帶面,切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期,我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了《放飛煩惱傳遞快樂(lè)》團(tuán)體輔導(dǎo)課,讓我校的班主任老師受益匪淺。
(3)以“全員育人”為導(dǎo)向,加強(qiáng)其他教師隊(duì)伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育,不是專業(yè)心理教師一個(gè)人的事,也不是班主任老師一個(gè)人的事,而是全校所有教育工作者的事。所以學(xué)校在加強(qiáng)專業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí),也要對(duì)學(xué)校其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過(guò)組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式,加強(qiáng)教師心理專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識(shí)和輔導(dǎo)能力。
(4)以“德育導(dǎo)師”為契機(jī),充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)
結(jié)合德育導(dǎo)師制,充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用,對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo),做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
二、進(jìn)一步完善心理咨詢的管理
1、以點(diǎn)帶面,保障“陽(yáng)光屋”的有效開(kāi)放
我校的心理咨詢室——“陽(yáng)光屋”,已被評(píng)為蘇州市的合格心理咨詢室,本學(xué)期繼續(xù)每天開(kāi)放一小時(shí),由心理咨詢室的值班老師負(fù)責(zé)學(xué)生的咨詢輔導(dǎo)工作,并做好相關(guān)的咨詢記錄。對(duì)問(wèn)題較嚴(yán)重者,我們進(jìn)行了個(gè)案跟蹤輔導(dǎo),認(rèn)真做好個(gè)案研究記錄,使心理健康教育工作更具實(shí)效性、規(guī)范性、科學(xué)性。本學(xué)期“陽(yáng)光屋”的輔導(dǎo)老師對(duì)97位個(gè)案進(jìn)行了科學(xué)耐心地輔導(dǎo),其中有12位學(xué)生進(jìn)行了跟蹤輔導(dǎo),都取得了較好的效果。“陽(yáng)光屋”已經(jīng)成為了孩子們的一個(gè)“心靈驛站”。
2、以班為面,開(kāi)展富有實(shí)效的班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)
本學(xué)期,我校進(jìn)一步完善了學(xué)生心理檔案,做好一年級(jí)新生的心理檔案收集整理工作。各班班主任利用班會(huì)課根據(jù)本班學(xué)生的特點(diǎn),每月做一次集體輔導(dǎo),對(duì)班級(jí)中出現(xiàn)的共性心理進(jìn)行輔導(dǎo),引導(dǎo)學(xué)生形成積極健康的心理。并做好記錄,使心理健康工作更具有實(shí)效性,真正地服務(wù)于學(xué)生。
柏晶晶老師執(zhí)教了《放飛煩惱 傳遞快樂(lè)》五年級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)課。孩子們暢所欲言,傾訴自己生活和學(xué)習(xí)上的煩惱。通過(guò)互動(dòng)交流、范例引領(lǐng)、小試牛刀、大顯身手等環(huán)節(jié),孩子們集思廣益,依靠集體的智慧來(lái)解決煩惱。最后大家發(fā)現(xiàn),生活中總有煩惱,但只要換個(gè)角度,就能坦然面對(duì)。
李曉靜老師執(zhí)教的《學(xué)會(huì)欣賞》一課,層次鮮明,塊面清晰,用充滿詩(shī)意的語(yǔ)言告訴學(xué)生,要用欣賞的眼光去看周遭,生活將更美好。
3、家校合力,形成富有高效的管理體系
小學(xué)生的心理健康教育僅僅依靠學(xué)校是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,更需要家庭教育。因此,教師應(yīng)和家長(zhǎng)合力共同做好學(xué)生的心理健康教育。學(xué)校利用家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)、家長(zhǎng)學(xué)校,提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí),并利用家校路路通等方式及時(shí)與家長(zhǎng)聯(lián)系,共同做好學(xué)生的心理健康工作。
本學(xué)期,我校舉行了“關(guān)注孩子心靈成長(zhǎng)”四年級(jí)的家長(zhǎng)學(xué)校活動(dòng)?;顒?dòng)邀請(qǐng)了團(tuán)中央《知心姐姐》雜志社心理健康教育全國(guó)巡回報(bào)告團(tuán)成員李亞青老師來(lái)校講座。李亞青老師首先分析了目前家庭教育的盲區(qū)——忽視孩子心靈成長(zhǎng);而后講解了孩子心靈成長(zhǎng)的五大營(yíng)養(yǎng)——肯定、自由、寬容、情感、夢(mèng)想,最后說(shuō)明了健康美好的心靈是家長(zhǎng)留給孩子的最大財(cái)富。講座活動(dòng)中,李亞青老師親切的話語(yǔ),鮮活的實(shí)例,科學(xué)的指導(dǎo),給家長(zhǎng)們帶來(lái)了家庭教育的啟示,也解開(kāi)了現(xiàn)實(shí)教育中的一些困惑。通過(guò)活動(dòng),家長(zhǎng)們關(guān)注到了孩子的心理健康,對(duì)家庭教育有了更全面的了解。
三、積極開(kāi)展多種形式的心理健康教育活動(dòng)
1.加強(qiáng)學(xué)校心理咨詢室的宣傳工作。
通過(guò)黑板報(bào)、櫥窗、紅領(lǐng)巾電視臺(tái)等途徑,努力普及心理健康知識(shí)。
本學(xué)期,紅領(lǐng)巾電視臺(tái)“成長(zhǎng)快樂(lè)”節(jié)目開(kāi)辟了《健康快車》這一版塊,內(nèi)容主要包括學(xué)生的身體健康、飲食健康,還有心理健康方面的知識(shí),內(nèi)容貼近學(xué)生的生活實(shí)際,起到了一定的教育作用。
2.積極開(kāi)展大課間活動(dòng)和體育活動(dòng)。
我校每天堅(jiān)持大課間活動(dòng)(分室內(nèi)和室外兩套活動(dòng)),學(xué)校提供充足的活動(dòng)器材,并根據(jù)實(shí)際情況,讓各年級(jí)四個(gè)班之間定期交換器材進(jìn)行活動(dòng),這樣不但豐富學(xué)生的活動(dòng)內(nèi)容,還充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性,讓學(xué)生在活動(dòng)中陶冶情操,放飛心情,同時(shí)也緩解了學(xué)習(xí)壓力。
3.加強(qiáng)了良好行為規(guī)范的培養(yǎng)。
本學(xué)期,我校結(jié)合每月雛鷹爭(zhēng)章活動(dòng)進(jìn)行 “一小之星 ”的評(píng)選活動(dòng),評(píng)選內(nèi)容結(jié)合《小學(xué)生日常行為規(guī)范》《小學(xué)生守則》《雛鷹爭(zhēng)章》,評(píng)選活動(dòng)面向全體學(xué)生,結(jié)合學(xué)生的日常表現(xiàn),月底進(jìn)行考核,并推薦出每月的一小之星。九月是“禮儀之星”,十月是“紅色之星”,十一月是“安全之星”,十二月是“友愛(ài)之星”。每月產(chǎn)生24位一小之星,在月底的升旗儀式上進(jìn)行隆重的表彰,頒發(fā)榮譽(yù)證書。通過(guò)這樣的活動(dòng),激勵(lì)學(xué)生,樹立榜樣,也促使了學(xué)生身心健康地成長(zhǎng)。
4.開(kāi)展了豐富的課外實(shí)踐活動(dòng)。
本學(xué)期,我校邀請(qǐng)了太倉(cāng)市人民醫(yī)院眼科主治醫(yī)師鄭吉主任來(lái)為全校同學(xué)作主題為“愛(ài)護(hù)小眼睛”的健康教育講座。邀請(qǐng)了當(dāng)?shù)蒯t(yī)院口腔科施醫(yī)生來(lái)校作“健康牙齒,伴你一生”口腔保健常識(shí)的講座。11月9日上午,我校組織全體師生舉行了主題為“消防安全記心中”的逃生演練活動(dòng),增強(qiáng)了師生的消防安全意識(shí)。12月6日下午,我校組織五年級(jí)全體學(xué)生參加了主題為“知我沙溪,愛(ài)我家鄉(xiāng)”的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),幫助孩子們走近家鄉(xiāng),了解家鄉(xiāng),更好地激發(fā)了他們愛(ài)家鄉(xiāng)的情懷。12月22日,我校組織學(xué)生觀看了“勵(lì)志青春 放飛夢(mèng)想”太倉(cāng)名人校園巡回展。
總之,在學(xué)校心理健康教育這條路上,還需要我們地一步步摸索,多學(xué)習(xí),多實(shí)踐,多思考。
心理健康活動(dòng)總結(jié)43月6日,我們生物1002班舉辦了以“3.7女生節(jié)”為主題的心理班會(huì),以培養(yǎng)班級(jí)同學(xué)的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作的能力,提高班集體凝聚力,增進(jìn)同學(xué)間的友誼,豐富大家的課余生活。
本次活動(dòng)由班級(jí)心理委員主持?;顒?dòng)開(kāi)始時(shí),主持人直奔主題,從回憶女生中學(xué)時(shí)代喜歡的小說(shuō)《幻城》等,漸漸引申到我們從孩童時(shí)期開(kāi)始熟悉的一系列經(jīng)典的動(dòng)畫,影視,游戲。《葫蘆娃》,《四驅(qū)兄弟》,《還珠格格》,《天龍八部》,“跳房子”,“打彈珠”等一些經(jīng)典勾起我們童年的美好回憶。
活動(dòng)進(jìn)行到一半時(shí),我們進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲——“傳數(shù)字”。規(guī)則簡(jiǎn)單,但是考驗(yàn)的是同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,所以并不是如此簡(jiǎn)單。再來(lái),熱情高漲的我們還一同做了“第八套廣播體操”。主持人還使用照片截圖的方式,讓同學(xué)們通過(guò)觀看眼睛截圖來(lái)辨認(rèn)班級(jí)同學(xué)。“眼睛是心靈的窗戶。”我們每個(gè)人的眼睛是如此的不同,或炯炯有神,或明亮可人。通過(guò)這一小游戲,考驗(yàn)的便是班級(jí)同學(xué)間的熟悉程度。同學(xué)間的熟悉感上升,班級(jí)的各項(xiàng)指標(biāo),包括班級(jí)凝聚力,團(tuán)結(jié)協(xié)作,才能得到進(jìn)一步的發(fā)展。班會(huì)最后的集體性游戲“天黑請(qǐng)閉眼”,是考驗(yàn)小團(tuán)體間的協(xié)作以及個(gè)人的語(yǔ)言功底,各團(tuán)體間的“勾心斗角”和“大局觀”都牽動(dòng)著勝家的歸屬。
可以看得出來(lái),同學(xué)們對(duì)于此次班會(huì)的積極性和熱情度還是非常高的。本次班會(huì)可以說(shuō)是圓滿結(jié)束。
心理健康活動(dòng)總結(jié)5又是一個(gè)浪漫的冬季,不經(jīng)意間,進(jìn)入大學(xué)已將近半年了,從不認(rèn)識(shí)初的拘謹(jǐn)?shù)健盎焓臁焙蟮娜谇ⅲ约阂矘s欣的擔(dān)任了班級(jí)的心理委員。一開(kāi)始擔(dān)任這個(gè)工作,我很迷茫,不知道應(yīng)該做些什么事,后來(lái)經(jīng)過(guò)學(xué)校的培訓(xùn)后,我受益匪淺,學(xué)習(xí)到很多關(guān)于心理方面的知識(shí),也深刻地認(rèn)識(shí)到心理委員工作的重要性,于是我漸漸開(kāi)始了解這個(gè)工作,也開(kāi)始接受這份工作,最后也喜歡上它。
在這一學(xué)期里,我試著努力地主動(dòng)與同學(xué)們溝通,去傾聽(tīng)他們心里的困惑,去分享他們的快樂(lè),去分擔(dān)他們的煩惱,為此我做了以下工作:
一、加強(qiáng)自身的心理素質(zhì)鍛煉,提高工作能力
(1)作為心理委員,必須具備強(qiáng)烈的責(zé)任感,每次都按時(shí)參加學(xué)校,學(xué)院舉行的心理委員培訓(xùn)講座和素拓活動(dòng),及時(shí)了解學(xué)校在這方面的措施和政策,并且通過(guò)活動(dòng)過(guò)程還與其他班級(jí)的心理委員互相交流經(jīng)驗(yàn)。
(2)課余時(shí)間主動(dòng)去圖書館查閱相關(guān)書籍,學(xué)習(xí)一些心理知識(shí),以此來(lái)提升自身的素養(yǎng),提高服務(wù)同學(xué)的水平。
二、積極開(kāi)展班級(jí)心理活動(dòng),培養(yǎng)同學(xué)們樂(lè)觀向上的陽(yáng)光心態(tài)
(1)x月x日:剛進(jìn)入大學(xué),彼此之間還很陌生,為促進(jìn)同學(xué)們相互了解認(rèn)識(shí),盡快融入班集體,在心理委員的倡議下,全體班委的積極組織下,我班策劃了“我們?cè)谛@”的集體活動(dòng),并且在校園開(kāi)展一系列互動(dòng)環(huán)節(jié)。
(2)x月x日-x日:為了盡快了解同學(xué)們的思想、心理狀況,便于以后針對(duì)性開(kāi)展心理活動(dòng),在心理委員的組織策劃下,全班同學(xué)積極參與,我班成功開(kāi)展了“大學(xué)生心理健康調(diào)查”活動(dòng)。
(3)x月-x月:為豐富同學(xué)們的課余時(shí)間,帶動(dòng)個(gè)別參與積極性不高、性格內(nèi)向靦腆的同學(xué)融入集體,我班在輔導(dǎo)員的關(guān)心下全體班委的組織了“班級(jí)籃球友誼賽”“班級(jí)羽毛球友誼賽”等心理活動(dòng)。
(4)根據(jù)自己和同學(xué)們的時(shí)間,有針對(duì)性的和同學(xué)們談心交流,搞好同學(xué)關(guān)系,成為他們知心信任的傾聽(tīng)者,并取得良好效果。
總體來(lái)講上一學(xué)期的心理工作比較順利,但也發(fā)現(xiàn)自身在工作中有一些不足和缺陷,有待改進(jìn)和提高。
(1)沒(méi)有充分地與每一位同學(xué)交流溝通,可能忽視了部分需要我?guī)椭耐瑢W(xué)。
(2)積極主動(dòng)找我傾訴的同學(xué)不多,大部分是我主動(dòng)找他們,說(shuō)明我的信任度還不夠高。
(3)我班舉辦的心理活動(dòng)不夠多,參與面還不夠廣泛,有部分同學(xué)參加不太積極。
(4)自身的水平還比較有限,有些同學(xué)提出的問(wèn)題我還不能給出合理的回答,處理問(wèn)題的經(jīng)驗(yàn)還不足。
鑒于以上問(wèn)題,我在下一學(xué)期的心理工作中做如下打算:
(1)為提高大家對(duì)我的信任,我將一貫堅(jiān)守保密原則。
(2)為方便同學(xué)們與我的交流溝通,我將統(tǒng)計(jì)大家的E-mail地址、QQ號(hào)和手機(jī)號(hào),建立一個(gè)完整的無(wú)障礙交流渠道。
(3)每周一群郵件的方式為每一位同學(xué)提供心理方面的小知識(shí),小笑話以及一些音樂(lè)來(lái)緩解同學(xué)們的心理壓力。
(4)繼續(xù)主動(dòng)聯(lián)系同學(xué),與他們交流掏心,并與其他班委舉辦更多的更精彩的心理活動(dòng)。
(5)建立信息回饋制度。將自己和校學(xué)生心理咨詢的聯(lián)系方式、地址告訴每一位同學(xué),收到同學(xué)們的信息及時(shí)給與回復(fù),同時(shí)也鼓勵(lì)大家對(duì)我的工作提出寶貴建議。
關(guān)鍵詞:小學(xué);心理健康教育;活動(dòng)課
小學(xué)生在學(xué)校教學(xué)實(shí)踐中,心理健康活動(dòng)課有不同的稱謂,有的稱為“學(xué)校心理課程”,有的稱為“心理輔導(dǎo)課程”,有的稱為“心理教育活動(dòng)課程”,有的則不愿稱其為課程,代稱為“心理素質(zhì)培養(yǎng)”或“心理教育活動(dòng)”,這些稱謂很相似,但在實(shí)際運(yùn)用中,不同的人對(duì)其賦予不同的內(nèi)涵。在眾多實(shí)施心理健康教育的途徑中,心理健康活動(dòng)課是一種行之有效的方式。心理健康活動(dòng)課是有目的地運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),形成心理技能,在心理健康教育活動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的課程,其總目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的心理素質(zhì)和健全的人格,它要符合小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律和需要?;谛W(xué)生的年齡特點(diǎn)及心理特點(diǎn),開(kāi)展心理健康教育更要緊緊地以活動(dòng)為中心,開(kāi)展一些適合小學(xué)生,又能真正起到教育作用的活動(dòng)。結(jié)合理論及實(shí)踐的一些經(jīng)驗(yàn),下面就心理健康活動(dòng)課的實(shí)施途徑和方法談一些自己的認(rèn)識(shí)。
一、開(kāi)展小學(xué)心理健康活動(dòng)課的途徑
1.利用童話、寓言故事,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)
童話、寓言故事通俗易懂,其中的人物形象生動(dòng)活潑,富有童趣,深受兒童喜愛(ài)。另外,童話、寓言故事能把現(xiàn)實(shí)生活中發(fā)生的事和社會(huì)所倡導(dǎo)的主流價(jià)值觀,用很有代表意義的形象(如灰姑娘、天線寶寶等)傳遞給兒童,可以使兒童開(kāi)闊視野,豐富情感。因此,教師可以根據(jù)不同年齡階段學(xué)生的特點(diǎn),選編培養(yǎng)學(xué)生同情心、毅力、樂(lè)觀向上、誠(chéng)實(shí)、獨(dú)立等心理品質(zhì)的國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀童話、寓言故事,推薦給學(xué)生閱讀,并鼓勵(lì)學(xué)生每學(xué)期利用班隊(duì)活動(dòng)課和校園藝術(shù)節(jié)的機(jī)會(huì),選取喜歡的童話故事自由組合進(jìn)行編排和表演。教師通過(guò)觀察學(xué)生在劇中的表演,來(lái)判斷學(xué)生的心理狀況,并采取相應(yīng)的教育對(duì)策。
2.利用錄音、錄像、碟片等多媒體手段,培養(yǎng)學(xué)生的良好心理品質(zhì)
由于小學(xué)生天真活潑,樂(lè)于接受鼓勵(lì),樂(lè)于參加活動(dòng),能大膽地與教師、同學(xué)交流,有的同學(xué)甚至還把心中的秘密告訴大家。
3.在具體情境中培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì)
教師要善于觀察,在生活中汲取教學(xué)內(nèi)容,從學(xué)生實(shí)際出發(fā),在課程中創(chuàng)設(shè)具體情境,引導(dǎo)學(xué)生議論、思考,培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良品質(zhì)。
二、開(kāi)展小學(xué)心理健康活動(dòng)課的方法
1.角色扮演訓(xùn)練法
角色扮演訓(xùn)練法,就是由學(xué)生扮演各種角色,讓學(xué)生根據(jù)自己所處的環(huán)境來(lái)調(diào)節(jié)、變換自己的角色,適應(yīng)不同的社會(huì)環(huán)境,學(xué)會(huì)社交技巧。在角色扮演中,學(xué)生通過(guò)扮演某一特定的角色,模仿現(xiàn)實(shí)生活情境,可以宣泄和釋放壓抑的情感,達(dá)到排除心理困擾和心理障礙的目的。
2.游戲法
將游戲寓于心理健康教育活動(dòng)課之中,通過(guò)學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的游戲形式,讓學(xué)生在娛樂(lè)中領(lǐng)悟心理體驗(yàn),克服自卑、自私、嫉妒等不良心理,養(yǎng)成真誠(chéng)、寬容、謙讓、合作、自律等良好的心理品質(zhì),掌握人際交往的技巧,提高溝通能力、合作能力、協(xié)調(diào)能力和表達(dá)能力等。
3.情境創(chuàng)設(shè)法
通過(guò)問(wèn)題的創(chuàng)設(shè),使學(xué)生置身其中,如身臨其境,形成情感互動(dòng)、感悟體驗(yàn)的氛圍,調(diào)動(dòng)學(xué)生積極的情感體驗(yàn),激發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲。心理健康活動(dòng)課就是要提供創(chuàng)設(shè)和模擬學(xué)生的生活實(shí)踐,讓他們?cè)凇皩?shí)踐”中去鍛煉,形成良好的心理品質(zhì)和行為習(xí)慣。
【關(guān)鍵詞】班級(jí)活動(dòng) 心理健康教育 體驗(yàn)
一、班級(jí)活動(dòng)資源在班級(jí)心理健康教育中運(yùn)用的理論依據(jù)
(一)從活動(dòng)理論出發(fā)來(lái)認(rèn)識(shí)班級(jí)活動(dòng)中的心理健康教育資源
活動(dòng)是指主體與客觀世界相互作用的過(guò)程,是人有目的地影響客體以滿足自身需要的過(guò)程。人通過(guò)活動(dòng)反映客觀世界,又通過(guò)活動(dòng)反作用于客觀世界,使主觀與客觀之間得到不斷地調(diào)整與平衡,因而,活動(dòng)是心理發(fā)生的基礎(chǔ)?;顒?dòng)理論有著悠久的起源,集大成者要數(shù)前蘇聯(lián)心理學(xué)家I?C?維果茨基、A?H?列昂捷夫、A?P?魯利亞在20世紀(jì)30年代創(chuàng)立的“維列魯學(xué)派”,又稱“社會(huì)文化歷史學(xué)派”。
(二)從班級(jí)組織自身的特點(diǎn)來(lái)認(rèn)識(shí)班級(jí)活動(dòng)中的心理健康教育資源
1 班級(jí)組織具有團(tuán)體動(dòng)力性
班級(jí)不是個(gè)體的簡(jiǎn)單相加,而是一個(gè)社會(huì)團(tuán)體,它給學(xué)生提供安全感、責(zé)任感、親情和友誼、關(guān)心和支持。團(tuán)體動(dòng)力學(xué)認(rèn)為,團(tuán)體具有吸引各個(gè)成員的內(nèi)聚力,這種凝聚力來(lái)自于成員們對(duì)團(tuán)體內(nèi)部建立起來(lái)的規(guī)范和價(jià)值的遵從,它強(qiáng)有力地把個(gè)體的動(dòng)機(jī)需求與團(tuán)體目標(biāo)結(jié)構(gòu)連接在一起,使得團(tuán)體行為深深影響個(gè)體的行為。
團(tuán)體歸屬感是人的一種基本需要,我們每一個(gè)人都喜歡和別人生活在一起,都希望歸屬與某種團(tuán)體,并被團(tuán)體成員所接納。人生活在不同的團(tuán)體里,團(tuán)體成員在共同的活動(dòng)中彼此交往,相互作用,因此會(huì)產(chǎn)生一系列的心理現(xiàn)象。如團(tuán)體氣氛、人際關(guān)系、暗示、模仿、從眾現(xiàn)象等,這些心理現(xiàn)象對(duì)人的心理與行為產(chǎn)生深刻的影響。
2 班級(jí)具有教育性
馬克思說(shuō)過(guò)“人是一切社會(huì)關(guān)系的總和”。個(gè)體的心理健康產(chǎn)生于一定的人際環(huán)境,它是一定的社會(huì)環(huán)境所造就的。前蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾提出過(guò)“平行教育”原則,其要義是:在教育兒童集體的時(shí)候,同時(shí)就影響集體中的每個(gè)成員;在教育個(gè)別兒童的時(shí)候,同時(shí)也就影響了整個(gè)兒童集體。班級(jí)不僅是教育的對(duì)象、客體,而且也是教育學(xué)生的主體。班級(jí)心理健康教育是班主任與學(xué)生之間,學(xué)生與學(xué)生之間心與心的交流,情與情的交融,是認(rèn)知方式、思維火花的相互碰撞。因此,成功的班級(jí)心理健康教育活動(dòng),更容易使學(xué)生產(chǎn)生心理的共鳴,情感得到升華,認(rèn)知方式得到提升,人際關(guān)系更加和諧,從而產(chǎn)生新的以班級(jí)為基礎(chǔ)的教育,形成一種心理健康教育力量,更好地發(fā)揮集體的教育功能。
二、班級(jí)活動(dòng)中心理健康教育資源的挖掘
開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)。是為了給學(xué)生提供一個(gè)場(chǎng)景,目的是引導(dǎo)他們產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn)。班級(jí)活動(dòng)過(guò)多過(guò)密,為活動(dòng)而活動(dòng),就會(huì)失去活動(dòng)的意義??梢哉f(shuō),班級(jí)活動(dòng)是載體,在活動(dòng)中產(chǎn)生積極的情感體驗(yàn),進(jìn)而解決心理困惑,影響其行為是開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)的目的和立足點(diǎn)。這一過(guò)程可以概括為:參與活動(dòng)――情感體驗(yàn)――調(diào)整認(rèn)知――行為外顯。在體驗(yàn)的基礎(chǔ)上不斷調(diào)整自己的認(rèn)知和行為,達(dá)到“助人自助”的目的。
筆者認(rèn)為,不管班級(jí)活動(dòng)形式如何多種多樣,在班級(jí)活動(dòng)中進(jìn)行心理健康教育都可通過(guò)以下幾個(gè)相互聯(lián)系的步驟來(lái)運(yùn)作:
(一)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,明確目標(biāo)
班級(jí)心理健康教育強(qiáng)調(diào)的是發(fā)展性、超前性、而不是補(bǔ)救性。因而班級(jí)活動(dòng)的開(kāi)展,并不是毫無(wú)目的,純粹的是為了活動(dòng)而活動(dòng),班主任應(yīng)根據(jù)當(dāng)前學(xué)生心理需要或者常規(guī)活動(dòng)中所包含的心理教育資源來(lái)開(kāi)展。了解學(xué)生的心理健康狀況可通過(guò)下列途徑:
1 運(yùn)用觀察法了解學(xué)生的日常表現(xiàn)
觀察法可能是班主任在實(shí)際工作中最常采用的一種了解學(xué)生的方法,其特點(diǎn)是在自然狀態(tài)下對(duì)學(xué)生的心理和行為進(jìn)行長(zhǎng)期性的、累積式的考察和研究。在具體的操作上,可采用檔案袋記錄的方法,將發(fā)生在學(xué)生身上的一些引人注目的事件或表現(xiàn)加以觀察和記錄,以檔案的形式保存。這樣有助于對(duì)學(xué)生的心理發(fā)展作出正確的評(píng)定。
2 運(yùn)用調(diào)查法了解學(xué)生的狀況
運(yùn)用調(diào)查法了解學(xué)生的狀況可以有兩種方式:一種采用問(wèn)卷的形式;另一種采用會(huì)談的形式。運(yùn)用簡(jiǎn)單的問(wèn)卷可以方便地了解學(xué)生各方面的情況,如家庭的基本情況,與家長(zhǎng)、老師和同學(xué)的關(guān)系等。
(二)激發(fā)動(dòng)機(jī),全員參與
1 激發(fā)動(dòng)機(jī)
在明確目標(biāo)后,開(kāi)展班級(jí)活動(dòng)時(shí),教師首先應(yīng)思考的問(wèn)題是:為了使學(xué)生對(duì)即將開(kāi)展的活動(dòng)產(chǎn)生由衷的追求,應(yīng)怎樣激發(fā)學(xué)生的活動(dòng)動(dòng)機(jī)。學(xué)生的活動(dòng)動(dòng)機(jī)源自于其自身的學(xué)習(xí)、交往、發(fā)展等需要,并以興趣的形式表現(xiàn)出來(lái)。
2 通過(guò)班級(jí)活動(dòng)的多種形式,吸引學(xué)生全體積極參與
班級(jí)活動(dòng)的多樣性,是吸引學(xué)生全員參與的一個(gè)重要因素,真正體現(xiàn)了心理健康教育的全面性、全體性、主動(dòng)性等原則。班級(jí)活動(dòng)可采取多種多樣的形式,有游戲活動(dòng)、心理劇表演、主題辯論、參觀訪問(wèn)、體育運(yùn)動(dòng)等。這里主要討論兩種:游戲活動(dòng)與心理劇表演。
游戲活動(dòng)是以“游戲”為中介,使學(xué)生的內(nèi)心世界通過(guò)各種游戲活動(dòng)投射出來(lái),進(jìn)而對(duì)其進(jìn)行心理教育教育的助人活動(dòng)。游戲活動(dòng)是學(xué)生的天性,在游戲中,學(xué)生能不知不覺(jué)地進(jìn)入到一種日常生活的自然境界,揭開(kāi)他們平時(shí)面對(duì)老師時(shí)所戴著的人格面具,流露出自己真實(shí)的喜怒哀樂(lè)和愛(ài)憎好惡。此時(shí),班主任應(yīng)創(chuàng)設(shè)寬松的氛圍,讓學(xué)生盡情地按照自己的意愿展示自己,在活動(dòng)過(guò)程中不應(yīng)對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)加以點(diǎn)評(píng),否則會(huì)造成學(xué)生畏首畏尾,不愿展示真實(shí)的自我。
(三)班級(jí)活動(dòng)的體驗(yàn)分享及引導(dǎo)
關(guān)鍵詞:體育活動(dòng);體育教學(xué);心理健康
一、引言
現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)性的增強(qiáng),使得家長(zhǎng)和社會(huì)對(duì)青少年的期望水平愈來(lái)愈高。中小學(xué)生除了日漸加重的學(xué)業(yè)和考試負(fù)擔(dān)之外,來(lái)自社會(huì)、父母、友人以及生活環(huán)境等方面的精神壓力也愈來(lái)愈大。長(zhǎng)期的心理壓力困擾會(huì)導(dǎo)致各種心理障礙和行為異?,F(xiàn)象的產(chǎn)生,如:厭學(xué)、棄學(xué)、離家出走、焦慮、抑郁、早戀、自卑,甚至犯罪、自殺等。過(guò)重的心理壓力不僅影響他們的身體發(fā)育,還會(huì)嚴(yán)重影響他們心理的健康發(fā)展。
近年來(lái),關(guān)于青少年心理健康問(wèn)題的研究時(shí)有報(bào)道[2] 。據(jù)中國(guó)遼寧省教育研究院的專家在1994~1995年所做的調(diào)查表明,在北京、上海的獨(dú)生子女中,心理變態(tài)率竟高達(dá)50%以上,有35%的中小學(xué)生和20.3%的大學(xué)生存在有心理異?,F(xiàn)象。香港也有調(diào)查指出,58%以上的青年學(xué)生試圖自己來(lái)對(duì)付日益加重的心理壓力,然而,3.8%的人在過(guò)度壓力的情況下想自殺。《新民晚報(bào)》1995年12月4日刊載張弘的文章“人才濟(jì)濟(jì)處,心病何趨多?”調(diào)查表明,大學(xué)生中30%的人都有“心病”。這些現(xiàn)象正在引起社會(huì)各界的強(qiáng)烈反響和高度重視。
在國(guó)內(nèi)外有關(guān)青少年心理健康的調(diào)查研究文獻(xiàn)中,對(duì)于心理壓力的誘因還缺乏較全面的分析,同時(shí),關(guān)于如何指導(dǎo)和克服青少年的心理障礙,怎樣促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展,已經(jīng)成為當(dāng)前社會(huì)的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。為了探討解決當(dāng)前青少年心理壓力的有效途徑并努力促進(jìn)他們身心的全面健康發(fā)展,很多人在不斷研究體育與心理健康的關(guān)系。
二、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)
現(xiàn)代社會(huì)所需的人材,不單要求有健壯的體魄,而且要求要有健康的心理素質(zhì)。我們的社會(huì),各種競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈,「優(yōu)勝劣敗的機(jī)制被廣泛運(yùn)用,訊息流動(dòng)大大加快,整個(gè)社會(huì)的進(jìn)行節(jié)奏急劇加快,與此同時(shí),各種消極、腐朽的社會(huì)現(xiàn)象也在充分暴露。我們培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生,如果不是身心全面發(fā)展的人,在當(dāng)今社會(huì)上就難有所作為。
心理健康包括下列五個(gè)方面[1]:
(1)智力正常。所謂智力,就是人認(rèn)識(shí)客觀事物并運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。正常智力水平是人們從事各種活動(dòng)最基本的心理?xiàng)l件。觀察能力、記憶力、思維能力、想象力和分析判斷能力、操作能力是智力的主要組成因素。從智力測(cè)量角度來(lái)衡量,智商在60至90以下的都是智力低常,即心理不健康。
(2)情緒健康。情緒穩(wěn)定是情緒健康的重要標(biāo)志。情緒穩(wěn)定表明一個(gè)人的中樞神經(jīng)處于相對(duì)平衡狀態(tài),意味著機(jī)體功能的協(xié)調(diào)。喜怒無(wú)常是情緒不健康的表現(xiàn)。心情愉快是情緒健康的另一個(gè)重要標(biāo)志,還是導(dǎo)致癌癥和其它疾病的重要原因之一。
(3)意志健康。行動(dòng)的自覺(jué)性和果斷性是意志健康的重要標(biāo)志。自覺(jué)性是指一個(gè)人行動(dòng)中有著明確的目的性。果斷性是指能適時(shí)作出決定并加以執(zhí)行,與優(yōu)柔寡斷和草率決定相悖。頑強(qiáng)是意志健全的表現(xiàn)。意志的頑強(qiáng)性與我行我素的頑固性是不同的。意志薄弱也是意志不健全的一個(gè)表現(xiàn),這種人常常碰到困難和挫折就氣餒、心灰意冷。
(4)行為協(xié)調(diào)。一個(gè)心理健康的人,其思想與行為是統(tǒng)一協(xié)調(diào)的。他的行為有條不紊。心理不健全的人行為是矛盾的,做事有頭無(wú)尾,思想混亂,語(yǔ)言支離破碎,注意力不集中。心理健康的人格特徵,是在正確人生觀和信念的支配下,樹立遠(yuǎn)大的理想,使思想、認(rèn)識(shí)、行為相一致。
(5)人際關(guān)系和協(xié)。人的交際活動(dòng)能力反映人的心理健康狀態(tài),人與人之間的正常、友好的交往不單是維持心理健康的一個(gè)不可缺少的條件,也是獲得心理健康的重要方法。家庭教育中的一個(gè)重要問(wèn)題,就是引導(dǎo)兒童與其他兒童交往,這對(duì)兒童的心理健康是非常重要的。
三、體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康?
健身活動(dòng)作為一種有效的增進(jìn)身體健康的手段也必然會(huì)促進(jìn)人的心理健康。對(duì)這一假設(shè)進(jìn)行的檢驗(yàn)首先來(lái)自于臨床心理學(xué),一些疾病(如消化性潰瘍、原發(fā)性高血壓等),在通過(guò)體育活動(dòng)輔以治療后,不僅生理疾病減輕,心理方面也得到了顯著改善。目前,對(duì)體育活動(dòng)促進(jìn)心理健康的研究己取得了一些有新意和有價(jià)值的結(jié)論,概括如下:
1、體育活動(dòng)能促進(jìn)智力發(fā)展?
體育活動(dòng)是一種積極、主動(dòng)的活動(dòng)過(guò)程,在此過(guò)程中練習(xí)者必須組織好自己的注意力,有目的地知覺(jué)(觀察)、記憶、思維和想象。因此,經(jīng)常參加體育活動(dòng)能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用,使神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替轉(zhuǎn)換過(guò)程得到加強(qiáng)。從而改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性,促進(jìn)人體感知能力的發(fā)展,使得大腦思維想象的靈活性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度等得以改善和提高。經(jīng)常參加體育活動(dòng)還能使人在空間和運(yùn)動(dòng)感知能力等方面得以發(fā)展,使本體感覺(jué)、重力覺(jué)、觸覺(jué)和速度、高度感等更為準(zhǔn)確,從而提高了腦細(xì)胞工作的耐受能力。蘇聯(lián)學(xué)者M(jìn)·M·科爾佳娃用電腦測(cè)驗(yàn)法對(duì)出生6個(gè)星期的嬰兒進(jìn)行試驗(yàn),結(jié)果表明,經(jīng)常幫助嬰兒屈伸右手指活動(dòng)能加速嬰兒大腦左半球的語(yǔ)言中樞的成熟。此外,體育活動(dòng)還能緩解肌肉緊張和日常生活的緊張,能降低焦慮水平,緩解緊張的內(nèi)在機(jī)制,改善神經(jīng)系統(tǒng)的工作能力。
2、體育活動(dòng)能提高自我知覺(jué)和自信心
體育活動(dòng)在個(gè)體的健身活動(dòng)的過(guò)程中由于活動(dòng)的內(nèi)容、難度、達(dá)到目的,與其他參加活動(dòng)的個(gè)體接觸,不可避免地會(huì)對(duì)自己的行為、形象能力等進(jìn)行自我評(píng)價(jià),而個(gè)體主動(dòng)參加體育活動(dòng)一般都會(huì)促進(jìn)積極自我知覺(jué)。同時(shí),個(gè)體參加體育活動(dòng)的內(nèi)容絕大多數(shù)是根據(jù)自我興趣、能力等選擇的,他們一般都能很好地勝任健身的內(nèi)容,這有利于增強(qiáng)個(gè)體的自信心和自尊心,并能在體育活動(dòng)中尋求到安慰和滿足。對(duì)我校隨機(jī)抽取的205名小學(xué)生調(diào)查研究表明,經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生比不經(jīng)常參加體育活動(dòng)的學(xué)生有更高的自信,這說(shuō)明健身活動(dòng)對(duì)樹立自信心有影響。我校積極鼓勵(lì)學(xué)生參加單雙杠、跳馬等項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng),則會(huì)使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中不斷地克服害怕摔倒等膽怯心理,以勇敢無(wú)畏的精神去戰(zhàn)勝困難,越過(guò)障礙,克服和消除靦腆、膽怯和自卑的心理障礙。鼓勵(lì)學(xué)生參加乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、跨欄、跳高和跳遠(yuǎn)等活動(dòng),可克服猶豫、徘徊、優(yōu)柔寡斷的心理障礙,經(jīng)常鍛煉個(gè)性會(huì)變得堅(jiān)強(qiáng)、果斷。
3、體育活動(dòng)能增加社會(huì)交往
體育活動(dòng)能增加社會(huì)交往,有利于形成和改善人際關(guān)系。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展以及生活節(jié)奏的加快,許多生活在大城市的人越來(lái)越缺乏適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)聯(lián)系,人與人之間的關(guān)系趨向冷漠。因此,體育活動(dòng)就成為一個(gè)增進(jìn)入與人接觸的最好形式。通過(guò)參加健身活動(dòng),可使人與人之間互相產(chǎn)生親近感,使個(gè)體社會(huì)交往的需要得到滿足,豐富和發(fā)展人們的生活方式,這有利于個(gè)體忘卻工作、生活帶來(lái)的煩惱,消除精神壓力和孤獨(dú)感。并在體育活動(dòng)中,找到志趣相投的知音。從而,給個(gè)體帶來(lái)心理上的益處,有利于形成和改善人際關(guān)系。在我校體育教學(xué)和活動(dòng)中,一般說(shuō)來(lái),二人結(jié)伴進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的較多,多進(jìn)行羽毛球、乒乓球、籃排球和足球等運(yùn)動(dòng)。學(xué)生有了進(jìn)行某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣,也就會(huì)去尋找合適的伙伴。通過(guò)鍛煉,不僅增進(jìn)球藝,更增進(jìn)了同學(xué)之間的友誼,提供了交往和了解的機(jī)會(huì)。我校體育教學(xué)和活動(dòng)中注重培養(yǎng)學(xué)生的集體主義觀念,關(guān)心和愛(ài)護(hù)集體的榮譽(yù)。積極組織各種體育比賽,學(xué)生不管是否上場(chǎng)參加比賽,重要在“參與”,符合體育的精神。在賽場(chǎng)上,可以看到同班同級(jí)乃至不同學(xué)校的學(xué)生,為了觀看或參加比賽,可以拋開(kāi)平時(shí)怨恨、隔閡和距離,一起喜怒哀樂(lè)。這種非言語(yǔ)性的間接交流,對(duì)于相互理解和信任、合作和溝通等都是極為有利的,而且是重要的??山柚w育競(jìng)賽的形式,卸脫平日過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),平衡心態(tài),促進(jìn)人際交流。
4、體育活動(dòng)能減輕應(yīng)激反應(yīng)
體育活動(dòng)能減輕應(yīng)激反應(yīng),這是因?yàn)轶w育活動(dòng)可以降低腎上腺素感受體的數(shù)目和敏感性:再者,經(jīng)常進(jìn)行體育活動(dòng)可以由于降低心率和血壓而減輕特定的應(yīng)激源對(duì)生理的影響。Kobasa(1985年)指出,體育活動(dòng)具有減輕應(yīng)激反應(yīng)以及降低緊張情緒的作用,因?yàn)轶w育活動(dòng)可以鍛煉人的意志,增加入的心理堅(jiān)韌性。在體育活動(dòng)中讓一些高應(yīng)激反應(yīng)的中小學(xué)生參加散步或慢跑訓(xùn)練,或接受預(yù)防應(yīng)激訓(xùn)練。結(jié)果發(fā)現(xiàn),效果很好。
5、體育活動(dòng)能消除疲勞
疲勞是一個(gè)綜合性癥狀,與人的生理和心理因素有關(guān)。當(dāng)一個(gè)人從事活動(dòng)時(shí)情緒消極、或當(dāng)任務(wù)的要求超出個(gè)人的能力時(shí),生理和心理都會(huì)很快地產(chǎn)生疲勞。然而,如果在從事體育活動(dòng)時(shí)保持良好的情緒狀態(tài)和保證中等強(qiáng)度的活動(dòng)量,就能減少疲勞。有研究表明,健身活動(dòng)能提高諸如最大輸出和最大肌肉力量等生理功能,這就能夠減少疲勞。因此,健身活動(dòng)對(duì)治療神經(jīng)衰弱具有特別顯著的作用。
隨著近年來(lái)大學(xué)生自殺、兇殺事件的增多,大學(xué)生的心理健康問(wèn)題成了學(xué)校和社會(huì)各界關(guān)注的焦點(diǎn)。同時(shí)為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng),我班舉行了"感悟生命,尋找真我"的主題班會(huì),希望通過(guò)此次主題教育活動(dòng),提高同學(xué)們的心理健康水平,培養(yǎng)其積極、樂(lè)觀、健康的生活態(tài)度,為校園營(yíng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍,同時(shí)也讓大家在感悟生命的過(guò)程中更好的珍惜生命,為美好的明天不懈奮斗!
活動(dòng)時(shí)間:XX年x月x日
活動(dòng)地點(diǎn):xxx
活動(dòng)主題:"感悟生命,尋找真我"
活動(dòng)流程:此次活動(dòng)以主題班會(huì)的形式開(kāi)展,主要分為四個(gè)階段
第一階段:"感悟生命--生命可以如此美好"
此階段為大家展示了我們從呱呱墜地到長(zhǎng)大成人,從結(jié)婚生子到安享晚年這一漫長(zhǎng)人生歷程的所有美好瞬間,同時(shí)讓同學(xué)們自由發(fā)言,訴說(shuō)自己生命歷程中最希望被定格的瞬間,帶領(lǐng)同學(xué)們重溫生命中的美好時(shí)光。意在讓大家感受我們?nèi)松心菬o(wú)窮盡的美好,啟迪大家感悟生命的真諦,熱愛(ài)生命,憧憬人生,去體味生命中每一個(gè)美好的瞬間。
第二階段:"感悟生命--生命因堅(jiān)強(qiáng)而美麗"
此階段為大家播放了"漸凍人王甲"一只手書寫堅(jiān)強(qiáng)的生命、武漢大學(xué)三名女學(xué)生為救助重病室友省吃儉用,靠賣廢品賺錢的感人新聞、以及為紀(jì)念汶川地震四周年制作的感悟生命之100個(gè)堅(jiān)強(qiáng)瞬間的視頻,在視頻的播放過(guò)程中,很多同學(xué)潸然淚下,那一刻,他們流下的淚,是對(duì)堅(jiān)強(qiáng)生命的敬畏,是對(duì)民族大愛(ài)的震撼、也是對(duì)生命中那些無(wú)法預(yù)知的未來(lái)的辛酸無(wú)奈...
第三階段:"生命很堅(jiān)強(qiáng),卻也很脆弱"
此階段向大家展示了近年來(lái)全國(guó)各地高校頻發(fā)的大學(xué)生自殺、兇殺案例,一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場(chǎng)每位同學(xué)的心。我們?cè)谛4髮W(xué)生這一特殊群體處在踏入社會(huì)前的過(guò)渡階段。生活上,從依賴到相對(duì)獨(dú)立;學(xué)業(yè)上,從填鴨式學(xué)習(xí)到自主性學(xué)習(xí),經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。大學(xué)生所面臨的壓力與日俱增,因此大學(xué)生群體成為抑郁癥的易發(fā)人群,抑郁癥也成了當(dāng)下大學(xué)生心理的隱形殺手。
在播放過(guò)此視頻后,我們展示了一組對(duì)大學(xué)生心理健康教育的研究數(shù)據(jù),通過(guò)多種方式讓同學(xué)們了解到心理健康的重要性!
緊接著讓同學(xué)們做了一項(xiàng)包含40個(gè)小題的心理測(cè)試,并隨機(jī)抽查測(cè)試結(jié)果,結(jié)果發(fā)現(xiàn)部分同學(xué)有一定的心理障礙。為了讓同學(xué)們更好的緩解心理壓力,我們讓部分同學(xué)分享了自己的減壓方法,并向大家展示了大學(xué)生心理調(diào)節(jié)法以及面對(duì)心理問(wèn)題的各種應(yīng)對(duì)措施,鼓勵(lì)同學(xué)們積極面對(duì)心理問(wèn)題,加強(qiáng)交流,培養(yǎng)積極、健康、樂(lè)觀、向上的心態(tài),正確的認(rèn)識(shí)自我,了解自我,找尋真正的自我。
第四階段:"珍愛(ài)生命--拒絕不良嗜好"
我們大學(xué)生中存在的不良嗜好如抽煙、酗酒、聚眾斗毆等是影響其健康發(fā)展的主要因素,為此向大家播放了拒絕不良嗜好的教育片。通過(guò)播放視頻以及隨后的分組討論,小組回答等環(huán)節(jié),讓同學(xué)們了解到不良嗜好的危害,讓其明確身為當(dāng)代大學(xué)生的使命,幫助其更好的認(rèn)清自我,拒絕不良嗜好。
第五階段:展示班級(jí)微電影《擁有》
為配合我校第十二屆5.25大學(xué)生心理健康教育系列活動(dòng),我班以"感悟生命,尋找真我"為主題拍攝了微電影《擁有》,此片講述了一名普通的師大女生捕捉生命美好,找尋真我的故事。通過(guò)此電影讓同學(xué)們對(duì)生命的美好有了更深層的了解,啟迪同學(xué)們以一種健康的態(tài)度和方式去面對(duì)生活,充實(shí)自我。
活動(dòng)目的
1、提高同學(xué)們對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)水平,引導(dǎo)其樹立積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài),培養(yǎng)心理素質(zhì),鍛造做人的品格。
2、幫助同學(xué)們糾正不良嗜好,改變不良習(xí)慣,認(rèn)清自身優(yōu)缺,更好的了解自我,發(fā)展自我。
3、引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)感恩,珍愛(ài)生命,為美好的明天不懈奮斗。
心理健康活動(dòng)月實(shí)施方案
一、承辦:學(xué)生工作處
二、活動(dòng)主題:健康心理 和諧旋律
三、活動(dòng)內(nèi)容
1、第五屆心理知識(shí)競(jìng)賽;
2、心理圖片征集活動(dòng);
3、心理戶外賽 。
四、參加對(duì)象
全院在籍的本科、高職、五年制高職學(xué)生、開(kāi)放教育學(xué)員。
五、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)
時(shí)間:2010年5月5日—2010年5月31日
地點(diǎn):應(yīng)天校區(qū)、定淮門東校區(qū)
活動(dòng)1
第五屆大學(xué)生心理知識(shí)競(jìng)賽
一、活動(dòng)宗旨
普及心理健康知識(shí),提高心理素質(zhì),增強(qiáng)心理保健意識(shí)。
二、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)
1、預(yù)賽:由各系自行組織,并在2010年5月18日前完成;
2、決賽: 抽簽時(shí)間:2010年5月19日晚6:00;
抽簽地點(diǎn):應(yīng)天校區(qū)心理咨詢室(應(yīng)天校區(qū)圖書館六樓614室);
決賽時(shí)間:2010年5月23日晚6:00—9:00;
地點(diǎn):應(yīng)天校區(qū)圖書館三樓科技報(bào)告廳。
三、參賽辦法
2009級(jí)各班以班級(jí)為單位參加本系預(yù)賽。各系預(yù)賽第一名參加全校決賽。參賽班級(jí)每班選出四名代表,由一位擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)。根據(jù)各參賽隊(duì)在各比賽環(huán)節(jié)的積分確定名次。
四、競(jìng)賽內(nèi)容
(一)限時(shí)選擇題
每隊(duì)將抽到一組選擇題,共15題,限3分鐘之內(nèi)完成,隊(duì)內(nèi)成員可相互商議。本環(huán)節(jié)題型為單項(xiàng)選擇題,每題2分,共20分;
(二)限時(shí)判斷題
每隊(duì)指派一名隊(duì)員在2分鐘內(nèi)快速答題,答對(duì)加分,答錯(cuò)不加分也不扣分。本環(huán)節(jié)題型為判斷題,每題2分,多答多得分,無(wú)上限;
(三)主觀題。模擬心理咨詢或心理話劇表演(素材自備),此環(huán)節(jié)采用加分制,滿分為40分,時(shí)間限定在10分鐘內(nèi);
各種題型題目?jī)?nèi)容來(lái)源于趙川林《大學(xué)生心理健康》(經(jīng)濟(jì)科學(xué)出版社2010年出版)和學(xué)生社團(tuán)心理協(xié)會(huì)(以下簡(jiǎn)稱心理協(xié)會(huì))自編的試題冊(cè)。
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
(一)初賽獎(jiǎng)項(xiàng):各系第1名頒發(fā)獎(jiǎng)狀;
(二)決賽獎(jiǎng)項(xiàng):決賽設(shè)前三名及優(yōu)秀獎(jiǎng)若干進(jìn)行表彰。
六、注意事項(xiàng)
(一)各院系于2010年5月18日前將參加決賽班級(jí)名單交至校區(qū)心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人;
(二)聯(lián)系人及聯(lián)系方式:
1、東校區(qū)心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人嚴(yán)夢(mèng)瑜,電話15105193331,應(yīng)天校區(qū)心理協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人張莉,電話13915995883;
2、學(xué)生工作處聯(lián)系人徐永珍,電話025-86496569。
活動(dòng)2
心理圖片征集活動(dòng)
一、活動(dòng)目的
讓心理健康走進(jìn)同學(xué)們的生活,同時(shí)充分發(fā)揮同學(xué)們主動(dòng)參與心理將健康活動(dòng)的積極性。
二、圖片征集要求
1、與心理有關(guān);
2、形式不限(原創(chuàng)、下載、臨摹等);
3、單張圖片不超過(guò)A4紙大小,彩色尤佳。
三、交稿方式
1、定淮門東校區(qū):嚴(yán)夢(mèng)瑜,電話15105193331;
2、應(yīng)天校區(qū):男生作品交至3棟121宿舍王功名同學(xué),女生作品交至2棟522宿舍戴丹丹同學(xué)。
四、注意事項(xiàng)
1、投稿截止日期:5月5日前;
2、所有稿件請(qǐng)自留底稿,恕不退稿;
3、請(qǐng)?jiān)趫D片背后注明姓名、系別和聯(lián)系方式;
五、展出時(shí)間及地點(diǎn):5月16日-5月31日,在定淮門東校區(qū)及應(yīng)天校區(qū)分別展出。
活動(dòng)3
心 理 戶 外 賽
一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn):
時(shí)間:2010年5月5日至19日,每天中午12:00-13:10;
地點(diǎn):定淮門東校區(qū)及應(yīng)天校區(qū)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。
二、活動(dòng)項(xiàng)目:心理知識(shí)接力、瞎子走路。
三、參加方式:校區(qū)內(nèi)各班以系和年級(jí)為單位參加比賽
四、項(xiàng)目具體安排
知識(shí)接力
一、活動(dòng)時(shí)間:5月5日-5月9日;
二、活動(dòng)規(guī)則
1、以班級(jí)為單位組隊(duì),每隊(duì)10名同學(xué),分別站在長(zhǎng)60米的直道兩端,“考官”站在賽場(chǎng)中間點(diǎn)位置;
2、裁判宣布比賽開(kāi)始,計(jì)時(shí)人員開(kāi)始計(jì)時(shí),起點(diǎn)的一名同學(xué)帶著接力棒開(kāi)始跑向中間點(diǎn)“考官”位置;
3、到中間點(diǎn)時(shí),抽簽回答一題;
4、答對(duì)者,跑向另一端,由另一端隊(duì)員再次出發(fā)并答題;回答錯(cuò)者,原路返回,換另一同學(xué)前行至中間點(diǎn),回答上述問(wèn)題。若三次均未回答正確,則抽取另一題目回答。依次類推,直至答對(duì)10道題目,并且所有隊(duì)員跑完60米;
5、由記錄人員登記各隊(duì)所用時(shí)間,用時(shí)短者為勝。以校區(qū)為單位取前3名。
瞎子走路
一、活動(dòng)時(shí)間: 5月15日-5月19日
二、活動(dòng)規(guī)則
1、每班10名同學(xué),兩人一組,把腳綁在一起,在長(zhǎng)為50米的賽道上進(jìn)行比賽;
2、把其中一位同學(xué)的眼睛蒙起來(lái);
3、裁判宣布開(kāi)始,另一位同學(xué)為蒙眼同學(xué)指路,繞過(guò)障礙到達(dá)終點(diǎn);
4、其中障礙為椅子,必須繞過(guò);氣球,必須由蒙眼同學(xué)用另一只沒(méi)被綁住的腳踩破;香蕉,由瞎蒙眼同學(xué)撿起,并喂搭檔吃下;
5、完成后,迅速把眼罩摘下,并解下捆腳繩,然后一起按原路返回。把游戲物品交予下一組,再進(jìn)行新一輪的比賽;
【摘 要】學(xué)生的心理健康對(duì)于學(xué)生的成長(zhǎng)與學(xué)業(yè)的進(jìn)步,都有很大的影響。心理健康活動(dòng)課作為小學(xué)階段,學(xué)生心理健康教育的專門課程,教師需要重視心理健康活動(dòng)功課,不斷創(chuàng)新心理健康活動(dòng)課的內(nèi)容與形式,發(fā)揮心理健康活動(dòng)課在小學(xué)心理健康教育中的核心作用。
關(guān)鍵詞 心理健康;心理健康活動(dòng)課;心理教育
一、小學(xué)生心理健康教育的意義
心理健康教育近年來(lái)日益受到我國(guó)教育界的重視,為了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)心態(tài)的改善,通過(guò)多種形式開(kāi)展主動(dòng)的心理健康教育,對(duì)學(xué)生的心理健康進(jìn)行干預(yù)發(fā)揮了積極作用。小學(xué)階段的學(xué)生,處于個(gè)人身心健康發(fā)展的重要時(shí)期,由于多方面的原因?qū)W生存在心理困惑和問(wèn)題的情況是普遍存在的,積極開(kāi)展心理健康教育,及時(shí)干預(yù)學(xué)生在心理健康方面的心理困惑和問(wèn)題,是全面推行素質(zhì)教育和學(xué)生心理健康的重要組成部分。
小學(xué)生的人生觀、世界觀、價(jià)值觀還處于萌芽階段,自身對(duì)于善惡美丑的分辨能力還不強(qiáng),學(xué)生受到社會(huì)、家庭、學(xué)校等身邊環(huán)境的不同影響,容易因?yàn)閷W(xué)業(yè)、生活、情感等多方面的因素導(dǎo)致心理不健康情況的出現(xiàn)。積極開(kāi)展小學(xué)生的心理健康教育,探索性的開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng),力求營(yíng)造良好而輕松的育人氛圍,為學(xué)生建立良好的心理健康狀態(tài)打好基礎(chǔ)。開(kāi)展心理健康教育是帶有明確教育目的的,要求教師根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)和問(wèn)題,針對(duì)性的進(jìn)行心理干預(yù),提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開(kāi)發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、向上的心理品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。
二、心理健康活動(dòng)課的內(nèi)容與形式
心理健康活動(dòng)課目前大多由班主任進(jìn)行,因?yàn)榘嘀魅巫鳛楦嗬蠋熥钍煜ぐ嗉?jí)學(xué)生的心理狀態(tài),有助于針對(duì)性的開(kāi)展心理干預(yù)。隨著心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展,在課程的內(nèi)容與形式上,也逐漸形成了突出活動(dòng)形式創(chuàng)新,引導(dǎo)學(xué)生心理狀態(tài)的基本模式,讓學(xué)生能夠擁有積極、正面的學(xué)習(xí)與生活觀念,讓學(xué)生能夠順利的度過(guò)小學(xué)階段的教育。
三、重視學(xué)生積極心態(tài)的引導(dǎo)
小學(xué)生的心理狀態(tài)易受到社會(huì)因素、家庭因素、學(xué)校教學(xué)等因素的影響。由于近年來(lái)社會(huì)環(huán)境趨于復(fù)雜,學(xué)生接觸到很多不良的社會(huì)現(xiàn)象和信息,對(duì)學(xué)生良好的心理健康培養(yǎng)造成一定影響。教師在開(kāi)展心理健康活動(dòng)課的過(guò)程中,就需要特別重視學(xué)生積極心態(tài)的引導(dǎo),對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)進(jìn)行合理的引導(dǎo),避免學(xué)生的理解出現(xiàn)偏差。這個(gè)過(guò)程中,交流的重要性十分突出,教師可以開(kāi)展“說(shuō)說(shuō)你愿望”、“說(shuō)說(shuō)你的困難”等活動(dòng),讓學(xué)生與教師和同學(xué)們交流自己的想法。然后,教師與同學(xué)們一起幫助小伙伴出出主意,幫助同學(xué)更好的實(shí)現(xiàn)自己的愿望或者解決碰到的困難,形成一種班級(jí)內(nèi)積極向上、團(tuán)結(jié)互助的良好氛圍,調(diào)整班級(jí)內(nèi)部的學(xué)生心理狀態(tài)。
四、心理健康活動(dòng)形式多樣化
心理健康活動(dòng)課突出了活動(dòng)作為心理健康教育的主要形式,教師應(yīng)避免說(shuō)教式的心理健康教育,由于學(xué)生年齡小、理解能力不強(qiáng),實(shí)踐中說(shuō)教式的心理教育也難以得到良好的效果。這就要求教師在心理健康活動(dòng)課的教學(xué)設(shè)計(jì)中,突出活動(dòng)設(shè)計(jì)的教育性,將心理健康教育的內(nèi)容與活動(dòng)融合起來(lái),讓學(xué)生在開(kāi)展活動(dòng)的過(guò)程中,心理健康狀態(tài)得到改善。在特別受到學(xué)生歡迎的室外活動(dòng)設(shè)計(jì)上,教師可以組織開(kāi)展“同手同腳”、“合作運(yùn)球”、“拔河比賽”等一系列的戶外拓展性活動(dòng),增加學(xué)生與學(xué)生之間、教師與學(xué)生之間的互動(dòng)。通過(guò)戶外集體活動(dòng),讓學(xué)生與教師之間、學(xué)生與學(xué)生之間形成良性關(guān)系,通過(guò)集體活動(dòng)在潛移默化間向?qū)W生傳遞團(tuán)結(jié)、集體、競(jìng)爭(zhēng)的觀念,促進(jìn)學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)中擁有更強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與主動(dòng)性。
五、注重家校合作營(yíng)造良好環(huán)境
在心理健康活動(dòng)課的開(kāi)展中,教師也許注重家教合作的獨(dú)特作用,設(shè)計(jì)合理的活動(dòng)內(nèi)容將家長(zhǎng)也納入學(xué)生心理健康環(huán)境的營(yíng)造中,向家長(zhǎng)傳遞小學(xué)生的心理健康離不開(kāi)家長(zhǎng)呵護(hù)的理念。在實(shí)踐中,可以邀請(qǐng)部分學(xué)生家長(zhǎng),在心理健康活動(dòng)課時(shí)進(jìn)行旁聽(tīng),幫助家長(zhǎng)了解學(xué)生的所思所想,讓學(xué)生家長(zhǎng)知曉營(yíng)造良好家庭教育環(huán)境的重要性。也可以要求家長(zhǎng)更多的給予學(xué)生激勵(lì)式教育,避免家庭教育給學(xué)生帶來(lái)挫折感,影響學(xué)生的健康心態(tài)。
六、發(fā)揮心理健康活動(dòng)課的核心作用
小學(xué)生的心理健康活動(dòng)課,在開(kāi)展的過(guò)程中要把握心理健康教育的核心目標(biāo),結(jié)合《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》對(duì)小學(xué)生心理健康教育的要求,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀、積極、團(tuán)結(jié)、向上的良好品質(zhì)。心理活動(dòng)的課程內(nèi)容,需要教師結(jié)合班級(jí)學(xué)生的實(shí)際心理情況,有針對(duì)性的開(kāi)展起來(lái),在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教師素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量等方面尋求突破。緊緊把握新時(shí)期小學(xué)生心理健康教育的脈搏,讓心理健康活動(dòng)課真正的圍繞學(xué)習(xí)的心理困擾與困難展開(kāi),發(fā)揮實(shí)際作用。
小學(xué)階段的學(xué)生心理健康活動(dòng)課,也要更多的以各類活動(dòng)的形式來(lái)開(kāi)展,教師通過(guò)活動(dòng)內(nèi)容與形式的創(chuàng)新,保持學(xué)生對(duì)于心理健康活動(dòng)課的期待感,避免出現(xiàn)抵觸情緒。使教師的心理健康教育水平有所提升,教師要改變傳統(tǒng)的說(shuō)教式心理健康教育方式,掌握和了解對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效方式。提高心理健康教育的效果,發(fā)揮好心理健康教育活動(dòng)課在小學(xué)心理健康教育中的核心作用。
參考文獻(xiàn)
[1]肖新燕.小學(xué)心理健康教育中的家校合作狀況調(diào)查[J].中小學(xué)心理健康教育,2011,22:17-20.
[2]肖新燕,劉剛.小學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].昌吉學(xué)院學(xué)報(bào),2007,06:94-97.
級(jí)別:省級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)優(yōu)秀期刊遴選數(shù)據(jù)庫(kù)
級(jí)別:CSSCI南大期刊
榮譽(yù):中國(guó)優(yōu)秀期刊遴選數(shù)據(jù)庫(kù)
級(jí)別:省級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)優(yōu)秀期刊遴選數(shù)據(jù)庫(kù)
級(jí)別:部級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)(CJFD)
級(jí)別:省級(jí)期刊
榮譽(yù):中國(guó)學(xué)術(shù)期刊(光盤版)全文收錄期刊