醫(yī)學(xué)生自薦信精選(九篇)

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第1篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

我的大一學(xué)年自我鑒定：在校學(xué)習(xí)的這1年時間里，我對生活有了不一樣的看法：一些細(xì)小的事物上也讓我覺得到做人要踏實(shí)進(jìn)取，勇敢堅(jiān)強(qiáng)。

****年*月，我懷著喜悅的心情踏入了大學(xué)的校門，開始了我的大學(xué)生涯。我一直以為，大學(xué)的學(xué)習(xí)會壓的我喘不過氣來。但我卻發(fā)現(xiàn)，它并不像我想象的那樣。真正的大學(xué)生活，其實(shí)很輕松，很快樂。輕松的讓人無法想象，快樂的讓人羨慕之極?？梢哉f1年的大學(xué)生涯是我人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn)。在1年的校園生活中，我不斷的挑戰(zhàn)自我，充實(shí)自己，為實(shí)現(xiàn)自己的夢想打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我一直都認(rèn)為“人應(yīng)該活到老學(xué)到老”，為此我也在不斷的努力著，只因我對知識的渴望之心。應(yīng)此，在****年時學(xué)校也給予了我肯定，獲得過*等獎的獎學(xué)金。

有著廣泛興趣愛好的我在美術(shù)與主持方面特別擅長，曾在校外的公共活動中充分展現(xiàn)過自我。這雖然與我的專業(yè)不對口，可從中依然讓我受益良多。

第2篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

實(shí)習(xí)是每個醫(yī)學(xué)生必要不可缺少的學(xué)習(xí)階段，作為一個在臨床經(jīng)驗(yàn)上十分欠缺的初學(xué)者，除了自己的帶教老師外，病房其他的醫(yī)師、護(hù)士和患者本人都是值得請教的老師。因此，我保持謙虛、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極參加病房所有的學(xué)習(xí)、醫(yī)療、討論等活動，從最基本的查體、病程記錄做起，逐步磨礪自己。

在進(jìn)入icu前帶教師向我講解icu內(nèi)管理制度和消毒制度，并介紹icu環(huán)境，使我對監(jiān)護(hù)室有所了解，工作起來得心應(yīng)手。

首先使我了解中心靜脈測壓的意義和重要性，它是直接反應(yīng)左心功能和衡量血容量的客觀標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)補(bǔ)液速度和評估血容量。影響中心靜脈測壓值的因素:①零點(diǎn)的測定;②臥位腋中線的第四肋，半臥位腋前線的第四肋;③病人必須在安靜下測壓;④測壓管必須保持通暢，確保導(dǎo)管在腔靜脈或右心房;⑤應(yīng)用呼吸機(jī)peep時，必須減去peep值，才是真正的中心靜脈壓。同一時間由老師和我分別測壓，對比我測量的準(zhǔn)確性。注意無菌，避免從測壓管注入血管活性藥物，并確保管道通暢在位。

他還特別安排?？萍膊≈R講座，即對胸心外科常見病的介紹，使我對胸心外科疾病有一定的認(rèn)識，有利于術(shù)后監(jiān)護(hù)。此外，還進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)理方面帶教，如對病人術(shù)前教育、心理護(hù)理和生活護(hù)理。

在進(jìn)入臨床實(shí)習(xí)后，我往往把學(xué)習(xí)重心放在了操作上，而對理論學(xué)習(xí)和臨床思維的訓(xùn)練有所放松，在胸心外科尤其如此。胸心外科病種多、手術(shù)多，我極易把注意力全部放在手術(shù)操作上。所以我把多上手術(shù)、多練手作為實(shí)習(xí)的主要目的，手術(shù)后的病理生理會發(fā)生很大改變，我必須全面準(zhǔn)確的綜合病史、體征、病情程度、手術(shù)方式等多方面考慮，方能準(zhǔn)確掌握要害所在，看清本質(zhì)，理解手術(shù)對患者的影響，制定正確的處理措施。使其知其然更知其所

隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的發(fā)展，先進(jìn)電子儀器在臨床的普遍應(yīng)用，這對護(hù)士也提出了更高的要求，不但要有高度的責(zé)任感，還要學(xué)習(xí)重癥監(jiān)護(hù)和重癥監(jiān)護(hù)的技能。我在胸心外科重癥病房的實(shí)習(xí)中掌握重癥監(jiān)護(hù)和重癥監(jiān)護(hù)技能，對臨床護(hù)理的整體素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平有所提高。實(shí)習(xí)過程中，我了解操作的目的、意義，操作注意事項(xiàng)和操作不當(dāng)?shù)奈：π?，其次才知道有的操作必須親身體驗(yàn)，才能掌握技巧，熟練掌握方法和技巧后才能在病人身上進(jìn)行操作。

以然，方能逐步提高其臨床工作中分析問題、解決問題的能力。

通過一個月的實(shí)習(xí)，使我對胸心外科術(shù)后監(jiān)護(hù)有所了解，基本掌握監(jiān)護(hù)儀，呼吸機(jī)，除顫儀，微量泵等的臨床應(yīng)用和注意事項(xiàng)，并能獨(dú)立完成中心靜脈壓的檢測，氣管插管內(nèi)吸痰，護(hù)理記錄單的書寫，出入量的總結(jié)等監(jiān)護(hù)技能。最后均能通過理論和操作技能考試。

第3篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

您好！

我是XX醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科學(xué)的應(yīng)屆本科畢業(yè)生。步入醫(yī)學(xué)事業(yè)，解除婦女疾病的痛苦一直是我的夢想，醫(yī)學(xué)院的幾年礪煉為我實(shí)現(xiàn)夢想打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，專業(yè)特長更使我明確了擇業(yè)目標(biāo)：做一名婦產(chǎn)醫(yī)師。

久聞貴院是一流的技術(shù)，一流的服務(wù)贏得社會肯定。在信息產(chǎn)業(yè)與知識產(chǎn)業(yè)高度融合的時代，為提高醫(yī)院信息處理能力，實(shí)現(xiàn)與國際信息交流手段現(xiàn)代化，實(shí)現(xiàn)醫(yī)院信息網(wǎng)絡(luò)管理化。對此，我十分仰幕?，F(xiàn)把一個真實(shí)的我以自薦書的形式展現(xiàn)給您，望貴院給我一個展示才華的機(jī)會，為貴院出力爭光，同時也圓我的治病救人夢想。

選擇了醫(yī)療事業(yè)，選擇了醫(yī)學(xué)院校，求知立志救死扶傷的信念便銘刻于心。進(jìn)入大學(xué)以后，我抓緊每一天進(jìn)行專業(yè)知識的積累和基本功的培養(yǎng)，不斷充實(shí)自己的頭腦。作為醫(yī)學(xué)生，我在思想上積極要求進(jìn)步，樂觀向上，對大是大非保持清醒認(rèn)識，不畏難繁，有信心、有責(zé)任感。在能力培養(yǎng)上，校內(nèi)積極參加各項(xiàng)活動，校外廣泛嘗試，多次進(jìn)行下鄉(xiāng)義診實(shí)踐，既實(shí)踐了所學(xué)，又鍛煉了能力。大鵬展翅，駿馬飛馳都需要有自己的天地。貴院科學(xué)的管理體制和明達(dá)的擇人理念；使我堅(jiān)信到貴院工作是我的明智選擇。

最后，祝貴院廣納賢才，再創(chuàng)佳績！

此致

敬禮

第4篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

您好!

衷心感謝您能在百忙之中抽出寶貴的時間垂閱我的自我推薦信。

我是XXX大學(xué)藝術(shù)學(xué)院的一名即將畢業(yè)的學(xué)生。經(jīng)過四年多的專業(yè)學(xué)習(xí)和大學(xué)生活的磨練，進(jìn)校時天真、幼稚的我現(xiàn)已變得沉著和冷靜。為了立足社會，為了自己的事業(yè)成功，四年中我不斷努力學(xué)習(xí)，不論是基礎(chǔ)課，還是專業(yè)課，都取得了較好的成績。大學(xué)期間獲獎學(xué)金，優(yōu)秀團(tuán)員，計(jì)算機(jī)過國家一級，并通過了全國普通話測試二級乙等考試。熟練掌握了從師的基本技能。利用課余時間自學(xué)了計(jì)算機(jī)的基本操作，熟悉windows操作系統(tǒng)。

為提高自己的授課能力，積累教育經(jīng)驗(yàn)，從大二開始，我在學(xué)好各門專業(yè)課的同時，還利用課余時間積極參加家教實(shí)踐活動，給小學(xué)學(xué)生進(jìn)行美術(shù)補(bǔ)習(xí)，使他們的美術(shù)成績都有較大程度的提高，我的工作也得到了學(xué)生家長的肯定和好評。通過自己不斷的努力和教學(xué)實(shí)踐，我已具備一名優(yōu)秀教師素質(zhì)，扎實(shí)地教學(xué)基本功，較強(qiáng)的自學(xué)和適應(yīng)能力，良好的溝通和協(xié)調(diào)能力，使我對未來的教育工作充滿了信心和期望。

在校期間，學(xué)習(xí)專業(yè)技能固然重，但能力培養(yǎng)也必不可少。入學(xué)以來我一直擔(dān)任班級的班長，繁忙的工作不僅培養(yǎng)和鍛煉了我的工作能力，更加鍛煉了我解決問題的能力，使我面臨問題的時候能夠冷靜分析，縝密思考，而這一切對我專業(yè)的選擇都產(chǎn)生了深刻的影響。我在做好本職工作的同時，還積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動，并鼓勵同學(xué)參與，為他們出謀劃策;在日常生活中，我能夠緊密團(tuán)結(jié)同學(xué)，我相信集體的力量是強(qiáng)大的，只有大家擰成一股繩，才能把各項(xiàng)工作做好。

在大學(xué)四年間的學(xué)習(xí)、生活使我培養(yǎng)了責(zé)任心和吃苦耐勞的精神，讓我學(xué)到了很多知識，同時在在團(tuán)隊(duì)合作方面有了很大的提高。我以勤勉進(jìn)取的積極態(tài)度，全方位地充實(shí)鍛煉自己，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)和掌握了較為扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，有較強(qiáng)的自學(xué)能力和解決實(shí)際問題的能力。

我相信，熱忱開朗，伴隨著人生不斷奮進(jìn)中，一定會越來越精彩!“給我一個舞臺，送您一臺好戲”，這是我的承諾，也是我的決心。

第5篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

自薦信(Self RecommendationLetter)是自我推銷采用的一種形式,推薦自己適合擔(dān)任某項(xiàng)工作或從事某種活動,以便對方接受的一種專用信件。自薦信最重要的在于它與履歷表起著不同作用，許多履歷表中的具體內(nèi)容不應(yīng)在自薦信中重復(fù)。以下是小編為大家推薦的關(guān)于一些醫(yī)生自薦信模板，希望能幫助到大家!

醫(yī)生自薦信模板1我叫___，是一名即將于20__年07月畢業(yè)于__省第一所視光學(xué)院，__醫(yī)學(xué)院視光學(xué)專業(yè)的學(xué)生。借此擇業(yè)之際，我懷著一顆赤誠的心和對事業(yè)的執(zhí)著追求，真誠地推薦自己。以下是我的自我介紹。

我熱愛視光學(xué)與應(yīng)用專業(yè)，在校期間，系統(tǒng)學(xué)習(xí)了驗(yàn)光、配鏡等視光專業(yè)的理論與實(shí)踐知識，還學(xué)習(xí)了有關(guān)眼鏡店管理和市場營銷方面的知識，并且以社會對人才的需求為向?qū)?，努力使自己向?fù)合型人才方向發(fā)展，在課余時間，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識，熟悉Windows98操作系統(tǒng)，熟練使用網(wǎng)絡(luò)，能夠快速的在網(wǎng)上查找所需要的資料。在20__年12月通過了英語三級考試，并取得了優(yōu)異成績。

就個人來講，在校參加舞蹈大賽獲得三等獎，參加主持人大賽并取得好成績，而且成功主持了聯(lián)誼晚會。在校期間一直擔(dān)任學(xué)生干部，在班內(nèi)一直任班長一職，具有一定的工作能力及組織協(xié)調(diào)能力，具有較強(qiáng)的責(zé)任心，能夠吃苦耐勞、誠實(shí)、自信、敬業(yè)。我有很強(qiáng)的動手能力，并且腳踏實(shí)地的努力的辦好每一件事。

積極參加操作性較強(qiáng)的實(shí)習(xí)和設(shè)計(jì)，在代表視光學(xué)院接受中央電視臺采訪時，我就特殊地強(qiáng)調(diào)了我們的實(shí)際動手能力，因?yàn)槲疑钪?，在現(xiàn)今社會中，空有理論是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要將所學(xué)理論應(yīng)用到實(shí)際中去，例如到中街進(jìn)行眼鏡及隱形眼鏡科普宣傳，還有到敬老院進(jìn)行義診等多項(xiàng)活動。

過去并不代表未來，勤奮才是真實(shí)的內(nèi)涵，對于實(shí)際工作我相信，我能夠很快適應(yīng)工作環(huán)境，熟悉業(yè)務(wù)，并且在實(shí)際工作中不斷學(xué)習(xí)，不斷完善自己，做好本職工作。

“懼懷逸興思斗志，欲上青天攬日月?！?/p>

此致

敬禮!

自薦人：

醫(yī)生自薦信模板2尊敬的__：

您好!

從校園的招聘啟示欄里看到了貴醫(yī)院的招聘書，我非常高興，感謝你們給了我機(jī)會。我知道貴醫(yī)院是一個綜合實(shí)力雄厚的大醫(yī)院，需要很強(qiáng)能力的人才，但我自信有足夠強(qiáng)的能力可以勝任貴醫(yī)院的藥劑師的職位，真誠的感謝您再百忙之中瀏覽我的求職信。

我是__學(xué)院__屆的__專業(yè)的一名學(xué)生，即將面臨畢業(yè)。__學(xué)院雖不是名牌大學(xué)，但是它是我國醫(yī)學(xué)人才的培養(yǎng)基地，它以治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，看人看方而著稱，在這樣的學(xué)習(xí)環(huán)境下，無論是在知識能力，還是在個人素質(zhì)修養(yǎng)方面，我都受益匪淺。

在校三年來，在師友的嚴(yán)格教育及個人的努力下，我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，全面的掌握醫(yī)學(xué)的知識及技能，取得了重大的突破，成功獲取“藥劑師”資格證書。

如果我能再貴醫(yī)院任職，我將竭盡全力的為醫(yī)院做貢獻(xiàn)。充分利用我吃苦耐勞的精神及扎實(shí)的專業(yè)知識，為貴校醫(yī)院爭光，我熱愛這個職位，更熱愛在貴醫(yī)院工作，殷切地期望能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下，為這一光榮的職位添磚加瓦，并且給我一個展示自我的機(jī)會，我會用業(yè)績證明自己的能力。

最后，無論您是否選擇我，我都希望您能接受我誠懇的感謝。

祝您工作順利，身體健康!

此致

敬禮!

醫(yī)生自薦信模板3尊敬的急救中心領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

感謝您在百忙之中垂閱我的自薦材料，作為一位普通的鐘愛于醫(yī)學(xué)的畢業(yè)生，我很是感動!我畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)，臨床醫(yī)學(xué)(急救醫(yī)學(xué)方向)專業(yè)。在貴院招賢之際，鑒于扎實(shí)的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識，良好的交際組織能力，并有信心勝任貴院賦予我的神圣職責(zé)，故特向貴院毛遂自薦。下面，是我的個人自我介紹：

作為臨床特色專業(yè)，我們專修了急救特有課程，如《急救醫(yī)學(xué)》、《中醫(yī)急診學(xué)》、《中毒醫(yī)學(xué)》、《災(zāi)害醫(yī)學(xué)》，亦有麻醉專業(yè)的《醫(yī)學(xué)檢測設(shè)備學(xué)》、《重癥檢測治療學(xué)》。理論與實(shí)踐并進(jìn)，在淄博市中心醫(yī)院實(shí)習(xí)中，加強(qiáng)臨床操作技能的學(xué)習(xí)，鞏固了急救專業(yè)理論。不僅在臨床操作中，而且在急診病人及家屬交際，我們更訓(xùn)練有素!作為一線急救人員，我相信：擁有扎實(shí)的功底的同時，和諧的交際溝通能力同樣重要。

眾所周知，醫(yī)生的職責(zé)是“治病救人”，而急救人員肩負(fù)著以最短時間挽救生命的使命——“救人治病”!因?yàn)槿说纳鼉H有，這就決定了急救人員必須具有高尚的醫(yī)德和高度的責(zé)任心。無論是在理論學(xué)習(xí)還是臨床實(shí)踐中，我們深知從事急救工作所承受的擔(dān)子，但我不覺得苦、累，因?yàn)槲覀兛吹缴志`放了光彩，此時，我們的汗珠也閃爍出了光芒??

大學(xué)期間，我努力做到工作與學(xué)習(xí)兩不誤。工作中，作為班長，我以身作則，為同學(xué)服務(wù)，并連年榮獲“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“優(yōu)秀學(xué)生會干部”稱號;學(xué)習(xí)中，努力為班級營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，帶動大家努力學(xué)習(xí)，連年榮獲“優(yōu)秀班集體”，并在__年榮獲3000元的國家獎學(xué)金和“優(yōu)秀畢業(yè)生”稱號。得到如此多的殊榮，不僅僅是我個人的，更是教授們的諄諄教導(dǎo)、同學(xué)們團(tuán)結(jié)進(jìn)取的結(jié)果。

昔日學(xué)校里，是這樣!而今，即將步入社會，我同樣能做到——勝不驕，敗不餒!

一身正氣，兩袖清風(fēng)，心系蒼生，抒情懷于筆中。

雄心壯志，滿腔熱血，獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，斬病魔于刀下。

隨信附上個人簡歷表，盼面談!

自薦人：

醫(yī)生自薦信模板4尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先，真誠感謝您在百忙之中親閱我的求職資料，當(dāng)您留意這份簡歷的時候,也許您已經(jīng)為一名對未來充滿無限憧憬的醫(yī)學(xué)生，翻開了人生新的篇章。

我是川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)眼耳鼻喉專業(yè)的一名應(yīng)屆畢業(yè)生，我的名字叫陳林鳳。我來自于四川省南充市嘉陵區(qū)的一個小鄉(xiāng)村，農(nóng)村生活鑄就了我淳樸、誠實(shí)、善良的性格，培養(yǎng)了我不怕困難，不懈追求的奮斗精神。也讓我更加珍惜來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會，一直嚴(yán)格要求自己。我的人生格言是“只有相信自己，才能超越自己”，所以我喜歡不斷的奮斗和挑戰(zhàn)自己，因?yàn)榈膶κ志褪亲约?。步入醫(yī)學(xué)事業(yè)，成為一名合格的醫(yī)生，解除廣大人民疾病痛苦一直是我的理想。鑒于我有著扎實(shí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、熟練的操作技術(shù)、良好的溝通能力及較強(qiáng)的自學(xué)提高能力，我有信心能夠很快勝任臨床相關(guān)工作。因此，特向貴醫(yī)院毛遂自薦。

“健康所系、性命相托。當(dāng)我步入神圣醫(yī)學(xué)學(xué)府的時刻，謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓：我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為社會醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生!”當(dāng)初的誓言仍然響徹耳畔，時刻鞭策著我在醫(yī)學(xué)的道路上不斷前行，不容許我有半點(diǎn)的馬虎和懈怠。四年的臨床理論學(xué)習(xí)形成了

我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度、嚴(yán)密的思維方式，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識,系統(tǒng)地掌握了醫(yī)學(xué)專業(yè)課程.同時,在不滿足于學(xué)好理論課的同時也注重于對各種相關(guān)醫(yī)學(xué)知識的學(xué)習(xí).近一年的臨床見習(xí)及實(shí)習(xí)經(jīng)歷更提高了我分析問題解決問題的能力，在見習(xí)及實(shí)習(xí)過程中醫(yī)院給我提供了許多動手實(shí)踐機(jī)會，使我學(xué)會了如何將理論與實(shí)踐相結(jié)合以及如何在工作中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，并使我有了一定臨床經(jīng)驗(yàn)的積累。這些都將成為我今后工作生活中的一筆不小的財(cái)富。

在認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，我也注重自身品德和素質(zhì)的提高。我在思想上積極要求進(jìn)步，性格樂觀，不畏艱辛，有信心、有責(zé)任感。在能力培養(yǎng)上，積極參加院系組織的各項(xiàng)活動，使我培養(yǎng)了強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作精神。同時，我積極投身社會實(shí)踐，鍛煉了我的自學(xué)能力、與人溝通能力和親和力，我相信這些都為我今后更好的為人處事，處理日常生活中遇到的各類問題奠定了基礎(chǔ)。

水流湍急，人才濟(jì)濟(jì)。古有毛遂自薦，今有伯樂點(diǎn)將，愿借您的伯樂慧眼，開始我的千里之行。愿貴醫(yī)院給我一次嘗試的機(jī)會，施展自己的才能，我將以實(shí)際行動和一顆熱愛醫(yī)學(xué)事業(yè)的心來證明自己的能力。

最后再次感謝您的閱讀，也祝貴院事業(yè)蒸蒸日上

此致

敬禮

自薦人：

醫(yī)生自薦信模板5尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：

您好!非常感謝您能在百忙之中惠覽此信，謝謝您給予一名積極進(jìn)取的年輕人一個展示自己的機(jī)會!

我叫小籠，畢業(yè)于云南省昆明醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，我的知識主要來自三個地方，一是校園;二是醫(yī)院;三是社會。在學(xué)校的五年期間，我從各個方面嚴(yán)格要求自己，在我心中沒有最好只有更好。我是個平凡的男生,但不甘于平庸,我樂觀、自信、上進(jìn)心強(qiáng),愛好廣泛,能夠很好地處理人際關(guān)系,有協(xié)調(diào)溝通方面的特長,并且有很強(qiáng)的責(zé)任心與使命感,步入醫(yī)學(xué)事業(yè),解除病人疾病的痛苦一直是我的夢想,昆明醫(yī)科大學(xué)的幾年礪煉為我實(shí)現(xiàn)夢想打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),專業(yè)特長更使我明確了擇業(yè)目標(biāo)做一名外科醫(yī)生,在校四年大學(xué)的基礎(chǔ)理論的學(xué)習(xí)形成了我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度、嚴(yán)密的思維方式,培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,一年的臨床實(shí)習(xí)工作經(jīng)歷更提高了我分析問題解決問題的能力.尤其是在實(shí)習(xí)過程中實(shí)習(xí)醫(yī)院給我提供了許多動手實(shí)踐機(jī)會,使我對臨床各科室的常見病能夠做出正確的判斷和最佳的護(hù)理.強(qiáng)烈的責(zé)任感、濃厚的學(xué)習(xí)興趣,動手能力強(qiáng)、接受能力快,并且能夠出色的完成各項(xiàng)工作任務(wù),使我贏得了上級外科醫(yī)生的一致好評,更使我信心百倍,成為我今后工作生活中的“知本”

現(xiàn)在,我即將畢業(yè),面對新的人生選擇和挑戰(zhàn),我信心十足.個人求職自從大一開始,我就特別注重在認(rèn)真學(xué)習(xí)好專業(yè)課的同時,努力培養(yǎng)素質(zhì)和提高能力,充分利用課余時間,拓寬知識視野,完善知識結(jié)構(gòu).在校期間我通過了國家計(jì)算機(jī)二級考試,國家大學(xué)英語四級.六級等。并能夠使用office、photoshop、fo_pro等軟件進(jìn)行圖文處理、表格設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁制作等工作,為日后的工作、學(xué)習(xí)、提高工作效率創(chuàng)造了良好條件.

在競爭日益激烈的今天,我堅(jiān)信只有多層次,全方位發(fā)展,并熟練掌握專業(yè)知識的人才,才符合社會發(fā)展的需要和用人單位的需求,才能立于不敗之地.在學(xué)習(xí)的同時,我積極參加院校組織的各項(xiàng)活動,在三年的學(xué)習(xí)生活中,我銳意進(jìn)取、樂姓名：小籠

第6篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

一直希望可以實(shí)踐醫(yī)者系仁心的理念，從事醫(yī)療相關(guān)職業(yè)為醫(yī)患多方尋求彼此所需。殷切期盼能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下為這一有價值的事業(yè)進(jìn)取。以下是為大家整理的醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生自我推薦資料提供參考，歡迎你的閱讀。

醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生自我推薦一

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

首先，真誠感謝您在百忙之中親閱我的自薦信，當(dāng)您留意這份簡歷的時候，也許您已經(jīng)為一名對未來充滿無限憧憬的醫(yī)學(xué)生，翻開了人生新的篇章。

我是職業(yè)技術(shù)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的一名應(yīng)屆畢業(yè)生。步入醫(yī)學(xué)事業(yè)，解除廣大人民疾病痛苦一直是我的理想。鑒于扎實(shí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、熟練的操作技術(shù)、良好的溝通能力及較強(qiáng)的自學(xué)提高能力，我有信心自己能夠很快勝任臨床相關(guān)工作。因此，特向貴醫(yī)院毛遂自薦。

我出生于湖北省安陸市的農(nóng)村，農(nóng)村生活鑄就了我淳樸、誠實(shí)、善良的性格，培養(yǎng)了我不怕困難挫折，不服輸?shù)膴^斗精神。曾祖父和父親都是一名醫(yī)生，從小的耳濡目染讓我立志也要做一名救死扶傷的“白衣天使”，擁有像他們一樣的崇高的、受人尊敬的這份光榮職業(yè)，更重要的是看到病人在我們的幫助下解除疾病痛苦后展開的開心笑顏。

“健康所系、性命相托。當(dāng)我步入神圣醫(yī)學(xué)學(xué)府的時刻，謹(jǐn)莊嚴(yán)宣誓：我志愿獻(xiàn)身醫(yī)學(xué)，熱愛祖國，忠于人民，恪守醫(yī)德，尊師守紀(jì)，刻苦鉆研，孜孜不倦，精益求精，全面發(fā)展。我決心竭盡全力除人類之病痛，助健康之完美，維護(hù)醫(yī)術(shù)的圣潔和榮譽(yù)。救死扶傷，不辭艱辛，執(zhí)著追求，為社會醫(yī)藥衛(wèi)生事業(yè)的發(fā)展和人類身心健康奮斗終生!”

當(dāng)初的誓言仍然響徹耳畔，時刻鞭策著我在醫(yī)學(xué)的道路上不斷前行，不容許我有半點(diǎn)的馬虎和懈怠。三年的臨床理論學(xué)習(xí)形成了我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?#39;學(xué)習(xí)態(tài)度、嚴(yán)密的思維方式，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使我具備了扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)知識，系統(tǒng)地掌握了醫(yī)學(xué)專業(yè)課程。同時，在不滿足于學(xué)好理論課的同時也注重于對各種相關(guān)醫(yī)學(xué)知識的學(xué)習(xí)。

一年的臨床實(shí)習(xí)工作經(jīng)歷更提高了我分析問題解決問題的能力，在實(shí)習(xí)過程中實(shí)習(xí)醫(yī)院給我提供了許多動手實(shí)踐機(jī)會，使我學(xué)會了如何將理論與實(shí)踐相結(jié)合以及如何在工作中不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，并使我有了一定臨床經(jīng)驗(yàn)的積累。這些都將成為我今后工作生活中的一筆不小的財(cái)富。

在認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)知識的同時，我也注重自身品德和素質(zhì)的提高。我在思想上積極要求進(jìn)步，性格樂觀，不畏艱辛，有信心、有責(zé)任感。在能力培養(yǎng)上，積極參加院系組織的各項(xiàng)活動，使我培養(yǎng)了強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感及團(tuán)隊(duì)合作精神。我相信這些都為我今后更好的為人處事，處理日常生活中遇到的各類問題奠定了基礎(chǔ)。

水流湍急，人才濟(jì)濟(jì)。古有毛遂自薦，今有伯樂點(diǎn)將，愿借您的伯樂慧眼，開始我的千里之行。盡管在眾多應(yīng)聘者中，我不一定是秀的，但我仍然很自信。愿貴醫(yī)院給我一次嘗試的機(jī)會，施展自己的才能，我會以實(shí)際行動和一顆熱愛醫(yī)學(xué)事業(yè)的心來證明自己的能力。

最后再次感謝您的閱讀，也祝貴院事業(yè)蒸蒸日上。

此致

敬禮!

醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生自我推薦二

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

感謝您百忙中垂閱我的自薦信，為一位滿腔熱情的大學(xué)生開啟一扇希望之門，相信我一定不會讓您失望。

我是邢臺醫(yī)專中西醫(yī)系的一名即將畢業(yè)的專科生，在貴醫(yī)院招賢納粹之際，鑒于扎實(shí)醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識、熟練的操作技術(shù)、出色的社會工作能力及較強(qiáng)的自學(xué)提高能力，我有信心自己能夠很快勝任臨床相關(guān)工作。因此，特向貴醫(yī)院毛遂自薦。

四年大學(xué)的臨床理論學(xué)習(xí)形成了我嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)習(xí)態(tài)度、嚴(yán)密的思維方式，培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，一年的臨床實(shí)習(xí)工作經(jīng)歷更提高了我分析問題解決問題的能力。尤其是在實(shí)習(xí)過程中實(shí)習(xí)醫(yī)院給我提供了許多動手實(shí)踐機(jī)會，使我對臨床各科室的常見病能夠做出正確的診斷和的處理。強(qiáng)烈的責(zé)任感、濃厚的學(xué)習(xí)興趣，動手能力強(qiáng)、接受能力快，并且能夠出色的完成各項(xiàng)工作任務(wù)，使我贏得了上級醫(yī)師的一致好評，更使我信心百倍，成為我今后工作生活中的"知本"。

豐富的社會工作經(jīng)驗(yàn)不僅開闊了我的視野，更形成了我沉穩(wěn)果斷、熱忱高效的工作作風(fēng)。在小學(xué)、初中、高中，一直到大學(xué)各階段中，我曾任班長，學(xué)習(xí)委員等，成功地組織了無數(shù)次班集體校內(nèi)外活動，工作得到同學(xué)的認(rèn)可與老師的好評，我所在的班級多次被評為"優(yōu)秀班集體"，本人也多次贏得了"優(yōu)秀共青團(tuán)員"、"工作積極分子"等榮譽(yù)稱號。我相信有了這些工作經(jīng)歷，我一定能夠協(xié)調(diào)各種關(guān)系、處理好日常工作中遇到的問題。

自學(xué)能力強(qiáng)是我的另外一個優(yōu)點(diǎn)。醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)日新月異，只有不斷的"升級"自己的知識才能在激烈的競爭中立于不敗之地。在校期間我通過了計(jì)算機(jī)一、二級考試，國家大學(xué)英語四級考試，能熟練掌握Windows98、Windows2000、WindowsXP操作系統(tǒng)，并自學(xué)使用Office、Photoshop、FoxPro等軟件進(jìn)行圖文處理、表格設(shè)計(jì)、網(wǎng)頁制作等工作，為日后的工作、學(xué)習(xí)、提高工作效率創(chuàng)造了良好條件。

通過五年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我從心理和能力等方面做好了走上工作崗位的充分準(zhǔn)備，我誠摯地希望能成為貴院醫(yī)療科研隊(duì)伍中的一員,我將以高尚的醫(yī)德、熱情的服務(wù)，傾我所能，不斷學(xué)習(xí)我所不能，為貴院的醫(yī)療發(fā)展事業(yè)貢獻(xiàn)一份力量，實(shí)現(xiàn)"救死扶傷，恪盡職守，一生濟(jì)事"的夙愿。最后，祝貴單位宏圖事業(yè)蒸蒸日上!

此致

敬禮!

醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生自我推薦三

尊敬的醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!

感謝您在百忙之中垂閱我的自薦信，為一位滿腔熱情的大學(xué)生開啟了一扇希望之門，相信我一定不會讓您失望。

我是_大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一名即將畢業(yè)的臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)的學(xué)生。步入醫(yī)學(xué)事業(yè)，解除病人的痛苦，恢復(fù)他(她)們正常的生活，一直是我的夢想。學(xué)醫(yī)的幾年磨練，讓我為實(shí)現(xiàn)自己的夢想打了下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

久聞貴院是一流的技術(shù)、一流的服務(wù)，并在社會贏得了肯定的地位，在信息產(chǎn)業(yè)和知識產(chǎn)業(yè)高度融合的時代，為提高醫(yī)院的信息處理能力，實(shí)現(xiàn)與國際信息相互交流的現(xiàn)代化、實(shí)現(xiàn)醫(yī)院信息網(wǎng)絡(luò)管理化，對此，我十分仰慕，想把一個真實(shí)的我以自薦書的形式展現(xiàn)給您，望貴院能給我一個展示才華的舞臺。

選擇醫(yī)療事業(yè)，選擇醫(yī)學(xué)院校，求知救死扶傷信心更銘刻于心，進(jìn)入大學(xué)以后，我抓緊每一天的時間進(jìn)行專業(yè)知識的積累和基本功的培養(yǎng)，不斷搜索有關(guān)醫(yī)學(xué)方面的課外書籍，以充實(shí)自己的頭腦;在思想上，積極參加各項(xiàng)活動，大鵬展翅、駿馬飛馳，都需要自己的天地，我希望貴院能給我這個展示自我的機(jī)會，貴院科學(xué)的管理體系，明達(dá)的擇人理念，使我堅(jiān)信到貴院工作是我明智的選擇。

最后，祝愿貴院廣納賢才，再創(chuàng)佳績!

此致

敬禮

醫(yī)學(xué)專業(yè)學(xué)生自我推薦四

尊敬的_醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)：

您好!感謝您在百忙之中展開我的自薦信，我是貴陽中醫(yī)學(xué)院臨床一系中醫(yī)學(xué)(中西醫(yī)結(jié)合方向)2008級應(yīng)屆畢業(yè)生某某某。

經(jīng)過大學(xué)六年的北上求學(xué)，南下學(xué)醫(yī)，懷著嚴(yán)謹(jǐn)謙虛的專業(yè)態(tài)度，本著醫(yī)者仁心的職業(yè)道德，加以帶教老師的指導(dǎo)，我相信自己能往卓越的臨床醫(yī)生及針灸師方向發(fā)展。

久聞貴院是專業(yè)的醫(yī)療水平，嫻熟的診治技術(shù)，優(yōu)質(zhì)的服務(wù)態(tài)度而獲得社會的認(rèn)可。貴院不斷的進(jìn)取精神，舒心和諧的工作環(huán)境，為人師表的教學(xué)方式，追求醫(yī)者仁心的職業(yè)理念也讓我十分的敬仰。希望自己可以化身為其中的一員，這一平臺上在為共同的理念而堅(jiān)定地完成自己所選擇的職業(yè)。

我的學(xué)業(yè)成績都處于中上游。中醫(yī)西醫(yī)英語多范圍的學(xué)習(xí)，可以容納繁瑣，打破常規(guī)，卻富于創(chuàng)意。本人應(yīng)試能耐或許不出眾，但樂在治學(xué)，不斷自我充電。

求學(xué)近六載，初步具備了邁向臨床醫(yī)生的基本素質(zhì)。在實(shí)習(xí)的同時，結(jié)合臨床，自我鉆研中醫(yī)針灸耳穴療法，期間給多名患者進(jìn)行治療，并且取得一定的療效，獲得好評,更深刻的體念醫(yī)者仁心的從醫(yī)之道。

期間曾到廣西蒙山中醫(yī)院內(nèi)科門診跟師見習(xí)，初步掌握針灸手法，參與診治病人達(dá)200人次，熟悉了內(nèi)科及針灸的常見病，拓寬思維;在廣西中西學(xué)院附屬瑞康醫(yī)院實(shí)習(xí)，掌握了臨床基本技能及常見疾病的診治，領(lǐng)悟了臨床辨證施治的思維和與患者溝通的技巧;此外在與中國樂凱，中國游戲中心等大公司的策劃合作項(xiàng)目，使我形成比較系統(tǒng)全面的思維和與社會，人際，公司溝通的一定能力;去北京高校求學(xué)的經(jīng)歷，豐富了閱覽，并且學(xué)會了淡然的面對挫折的能力。這些使得我堅(jiān)信能在即將的工作中多方位的思考，靈活協(xié)調(diào)的處理團(tuán)體協(xié)作和人際關(guān)系。

當(dāng)今，醫(yī)療體制，醫(yī)患關(guān)系在不斷的完善中，期間也會存在暫時的復(fù)雜紛紜，醫(yī)生面對的不僅僅是治療疾病，還有一系列問題，故有責(zé)任感，思維跳躍，洞察力，忍耐力和強(qiáng)適應(yīng)性的我，針灸，醫(yī)學(xué)心理學(xué)，環(huán)保，攝影及策劃編輯，瑜伽是我的特長。一直希望可以實(shí)踐醫(yī)者系仁心的理念，從事醫(yī)療相關(guān)職業(yè)為醫(yī)患多方尋求彼此所需。殷切期盼能夠在您的領(lǐng)導(dǎo)下為這一有價值的事業(yè)進(jìn)取。

此致

第7篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

[關(guān)鍵詞]自媒體時代；學(xué)生；社會主義核心價值觀

[中圖分類號]G641 [文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A [文章編號]1671-5918（2016）03-0047-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2016.03.021 [本刊網(wǎng)址]http：∥

隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，移動智能設(shè)備在學(xué)生的生活中實(shí)現(xiàn)了普遍的使用，自媒體成為了現(xiàn)在信息傳播的重要渠道，傳播的速度也十分的迅速。自媒體信息成為影響當(dāng)代學(xué)生思想、心理以及行動的重要因素，對學(xué)生的價值觀產(chǎn)生了多種影響，自媒體在我國的主要形式有微博、微信等形式，這些移動設(shè)備普遍具有的功能成為學(xué)生生活信息獲得的主要途徑。

一、自媒體信息時代的特點(diǎn)

人們通過自媒體獲得信息的途徑十分便利，只要會使用互聯(lián)網(wǎng)移動的客戶終端，每個人都可以擁有自己獲得信息的平臺，微信、微博等。通過這些形式每個人都可以實(shí)現(xiàn)獲得各種信息，也可以將自己編寫的信息通過這些App在自媒體上進(jìn)行。

自媒體在信息上的所受到的限制比較小，人們在任何地點(diǎn)和時間都可以進(jìn)行信息的，加上人與人之間的相互轉(zhuǎn)載和傳播，使得信息的傳播速度快，同傳統(tǒng)的電視、報(bào)紙傳媒的速度有了極大的提升。

自媒體中的信息進(jìn)入的門檻較低，不用經(jīng)過嚴(yán)格的審核，導(dǎo)致自媒體中的信息可信度比較低。民眾在信息的過程中自我的主觀意識比較強(qiáng)。有些出于商業(yè)性質(zhì)的信息目的性較強(qiáng)或是某些草根人物希望能夠成名的心理因素較大，自媒體中的信息在過程中的道德意識比較薄弱。

二、學(xué)生社會主義核心價值觀培養(yǎng)價值

所有社會都具穩(wěn)定的的社會、秩序、經(jīng)濟(jì)等，同時也有和諧的價值秩序。所以，所有成熟的社會和文化都將核心價值觀作為首先要抓的工作。學(xué)生在生活中出現(xiàn)了道德底線頻頻失守的行為，各種雷人事件多有發(fā)生。從當(dāng)前時代特征不難發(fā)現(xiàn)，國際范圍內(nèi)的文化多元化、經(jīng)濟(jì)全球化、政治多極化。針對我國實(shí)際，這體現(xiàn)在價值重現(xiàn)、社會轉(zhuǎn)型和改革開放。此外，學(xué)生具有活躍的群體思維，容易掌握現(xiàn)代信息技術(shù)，易受新生事物影響，在利誘下接受西方強(qiáng)勢價值觀，理想信念不堅(jiān)定。所以，社會主義核心價值觀要通過其自身作用引領(lǐng)多元，統(tǒng)一混亂。社會主義核心價值觀內(nèi)化為學(xué)生修身教育，反映當(dāng)代學(xué)生的現(xiàn)實(shí)訴求。社會主義核心價值觀要發(fā)揮自身的引領(lǐng)作用，內(nèi)化當(dāng)代學(xué)生，付諸實(shí)際行動，這是目前高校需要重視的問題。學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)的影響，沒有形成穩(wěn)固的社會主義核心價值觀，無法擔(dān)負(fù)構(gòu)建現(xiàn)代社會價值秩序的任務(wù)。不同的民族和國家具有自己特定的文化，任何一個民族、國家的興起都和經(jīng)濟(jì)和文化的昌盛離不開。社會主義核心價值觀重視對學(xué)生國家認(rèn)同感的培養(yǎng)，提高民族凝聚力。人們對核心價值觀認(rèn)同和追求產(chǎn)生了文化凝聚力于，其首先表現(xiàn)在文化軟實(shí)力中社會主義核心價值有助于提升中華文化的影響力。當(dāng)代學(xué)生只有樹立價值觀自信，堅(jiān)持中國特色社會主義的道路、理論和制度自信，才能更好得實(shí)現(xiàn)修身的轉(zhuǎn)變，擔(dān)負(fù)時代賦予的責(zé)任。

三、自媒體時代學(xué)生社會主義核心價值觀構(gòu)建策略

（一）學(xué)校官網(wǎng)為自媒體時代中學(xué)生社會主義價值觀建構(gòu)的措施

學(xué)校應(yīng)為學(xué)生在自媒體時代下社會主義核心價值觀的建構(gòu)做出積極的措施，自媒體中的信息存在的缺點(diǎn)和漏洞較多，學(xué)生在主觀判斷能力不夠強(qiáng)的基礎(chǔ)上很容易造成學(xué)生不良的社會主義價值的形成。對此學(xué)校要做出積極的措施幫助學(xué)生對正確價值觀的識別和建立，學(xué)校要高度重視并致力于校園官網(wǎng)的建立，學(xué)校的官網(wǎng)最好能夠與時俱進(jìn)不僅僅是單一的對本校的教務(wù)管理和校園文化進(jìn)行死板的介紹，校園官網(wǎng)要強(qiáng)化管理的功能，對校園官網(wǎng)的管理成立專門的團(tuán)隊(duì)，將學(xué)生在微信微博上普遍關(guān)注的熱點(diǎn)進(jìn)行正確的論述和探討。例如微信上出現(xiàn)的不同的謠言往往對學(xué)生的觀念造成不良的影響，那么這就需要學(xué)校的官網(wǎng)對這些謠言進(jìn)行及時的辟謠。校園官網(wǎng)還要具有面向?qū)W生大眾的開放功能，為學(xué)生的觀點(diǎn)提供平臺，對學(xué)生普遍的價值觀進(jìn)行爭取的評價并給出合理的建議。

（二）學(xué)校積極開展學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全教育

網(wǎng)絡(luò)安全教育是學(xué)生社會主義核心價值構(gòu)建的基礎(chǔ)，作為自媒體時代下的教育主體，應(yīng)該加強(qiáng)自身對自媒體中信息的甄別能力，對此，學(xué)校要經(jīng)常開展學(xué)生網(wǎng)絡(luò)安全知識的講座并在學(xué)生教學(xué)課程中設(shè)置網(wǎng)絡(luò)安全教育課程。學(xué)校針對學(xué)生比較薄弱的網(wǎng)絡(luò)安全意識的現(xiàn)象進(jìn)行正確、及時的指導(dǎo)。例如針對學(xué)生通過社交網(wǎng)絡(luò)認(rèn)識朋友的過程中應(yīng)該注意哪些問題開展具體的教育。除此之外，學(xué)校對學(xué)生還要進(jìn)行相關(guān)的網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)的教育，是學(xué)生明確自身應(yīng)該遵守的網(wǎng)絡(luò)規(guī)范，使學(xué)生明白在網(wǎng)絡(luò)上應(yīng)該堅(jiān)持的道德準(zhǔn)則。教育學(xué)生不能通過網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行違法的活動，在追求言論的自由的同時保守法律和道德的底線。教育學(xué)生合理安排在網(wǎng)絡(luò)上的時間，不要沉迷于自媒體中的信息影響到自身的生活和學(xué)習(xí)等活動。教育學(xué)生文明使用網(wǎng)絡(luò)，不在網(wǎng)上瀏覽不健康的網(wǎng)絡(luò)視頻和內(nèi)容。最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生自覺抵制不良文化和信息的影響，提升對網(wǎng)絡(luò)中虛假、不健康信息的鑒別能力。提升對網(wǎng)絡(luò)中健康信息的欣賞能力，樹立正確的審美觀念，構(gòu)建健康的社會主義核心價值觀。

在網(wǎng)絡(luò)中開展形式多樣的網(wǎng)絡(luò)活動，引導(dǎo)學(xué)生對積極健康自媒體信息的關(guān)注，在網(wǎng)絡(luò)中開展具有思想性、教育性、趣味性的活動，使學(xué)生在活動中感受自媒體帶來的正確的價值取向，凈化和塑造學(xué)生的靈魂。學(xué)校還可以將網(wǎng)絡(luò)作為解答學(xué)生的疑惑、咨詢、就業(yè)、心理等問題的途徑。在網(wǎng)絡(luò)活動的開展中融入正確的社會主義核心價值觀，促進(jìn)學(xué)生核心價值觀的健康構(gòu)建。

（三）構(gòu)建有效的社會主義核心價值觀教育外部環(huán)境

學(xué)生多從理論看待社會主義核心價值觀；當(dāng)出現(xiàn)偏離或者動搖的情況時，則要通過外部環(huán)境的影響進(jìn)行消解和影響。教育效果要想提高，需要借助各種社會力量擔(dān)負(fù)相應(yīng)的責(zé)任，相互合作。首選，政府要起帶頭作用，同時配合好媒體，強(qiáng)化社會主義核心價值觀的宣傳工作；其次，社會主義核心價值觀要和家庭、學(xué)校、社會形成一個互動機(jī)制，多管齊下，強(qiáng)化社會主義核心價值觀。黨的十明確提出要樹立節(jié)儉意識，具體工作的落實(shí)要深入群眾之中，全面凈化社會主義精神，取得了顯著的成績，為學(xué)生社會主義核心價值觀的強(qiáng)化工作營造了整治氛圍和社會環(huán)境，使學(xué)生形成了同主流的價值。高校應(yīng)當(dāng)抓住這一機(jī)遇，將政策和路線融入社會主義核心機(jī)制觀教育活動中，針對性地開展相關(guān)活動。

（四）付諸實(shí)踐，強(qiáng)化內(nèi)化體驗(yàn)

1.提供實(shí)踐體驗(yàn)平臺載體

教師只有樹立引導(dǎo)學(xué)生的意識，開展各種實(shí)踐和實(shí)習(xí)活動，深入體驗(yàn)，才能在潛移默化中消化、吸收社會主義核心價值觀，進(jìn)一步豐富其內(nèi)涵，學(xué)生在教師的示范下，修正或改變自己，實(shí)現(xiàn)社會轉(zhuǎn)變，如通過軍訓(xùn)、參觀國防教育圖片，讓學(xué)生體驗(yàn)部隊(duì)的文化生活，引導(dǎo)學(xué)生履行自己的職責(zé)，提高國家安全意識，鍛煉勤勞勇敢等優(yōu)秀品質(zhì)，提升抗挫折的能力，有助于學(xué)生形成體驗(yàn)集體精神和愛國主義精神。學(xué)生在學(xué)業(yè)中間階段，參與“愛心支教”、“三下鄉(xiāng)”等活動，通過多種體驗(yàn)活動的開展，進(jìn)一步強(qiáng)化了社會使命意識和責(zé)任感。學(xué)生只有通過實(shí)踐，才能從其中獲得真正的知識，社會實(shí)踐活動的開展有助于引導(dǎo)學(xué)生深入社區(qū)、基層，面對具體的問題具體分析，解決一些細(xì)節(jié)性問題，在體驗(yàn)活動中也感受到社會責(zé)任，強(qiáng)化了社會服務(wù)意識，培養(yǎng)了學(xué)生改造社會的膽識能力，在實(shí)踐社會主義核心價值觀中，也認(rèn)識到“知、信、行”中存在的問題。

2.重視引領(lǐng)引導(dǎo)過程體驗(yàn)

過程體驗(yàn)活動的開展有助于學(xué)生形成概括、抽象的社會實(shí)踐活動關(guān)鍵，反思過程也是不斷同化的過程，使情感和實(shí)踐體驗(yàn)逐漸內(nèi)化為觀念，外化行為。教師從不同的角度設(shè)計(jì)和安排，發(fā)揮了引導(dǎo)作用，讓學(xué)生在認(rèn)識現(xiàn)實(shí)生活的同時，可以客觀地對待沖突，逐漸形成認(rèn)識和了解，將社會主義核心價值觀轉(zhuǎn)化為自身特定的觀念和行為標(biāo)準(zhǔn)。此外，教師還可以指導(dǎo)學(xué)生從不同的立場看待事物，站在客體觀點(diǎn)思考問題，從而感受更加深刻的體驗(yàn)，當(dāng)學(xué)生面對體驗(yàn)沖突時，選擇價值，解決實(shí)際生活中出現(xiàn)的問題，強(qiáng)化社會主義核心價值觀認(rèn)知意識好理解意識。

第8篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

關(guān)鍵詞　以學(xué)生為中心　教學(xué)模式　物流管理

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

0 引言

電子商務(wù)與物流是物流管理專業(yè)中一門實(shí)踐性很強(qiáng)的課程，很多理論教學(xué)內(nèi)容直接來源于實(shí)際生產(chǎn)中的物流及其相關(guān)業(yè)務(wù)的作業(yè)流程。將“以學(xué)生為中心”的教學(xué)模式應(yīng)用于電子商務(wù)與物流課程教學(xué)過程當(dāng)中，在一定程度上，可改變傳統(tǒng)的物流教學(xué)方法中偏重教材和理論，而輕視操作和實(shí)驗(yàn)所帶來的學(xué)生動手能力欠缺的問題，還可以深化專業(yè)思維和開闊專業(yè)視野。

1 充分理解“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念及實(shí)施意義

近幾年，各類院校對“以學(xué)生為中心”的提法有很多，簡單地來講，“以學(xué)生為中心”，可以從“以學(xué)生的學(xué)為中心”和“以學(xué)生的發(fā)展為中心”兩個方面來理解。“以學(xué)生的學(xué)為中心”是基礎(chǔ)，而“以學(xué)生的發(fā)展為中心”才是最終目的。體現(xiàn)在物流管理專業(yè)課程的教學(xué)過程中“以學(xué)生為中心”的教學(xué)理念主要表現(xiàn)在以下幾個方面：首先，可以完善和優(yōu)化學(xué)生的物流管理專業(yè)知識結(jié)構(gòu)，培養(yǎng)其對物流管理專業(yè)知識的應(yīng)用能力和專業(yè)水平；其次，課內(nèi)外相結(jié)合，有利于調(diào)動和培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的積極性和能動性；再次，課堂教學(xué)的設(shè)計(jì)能很好地滿足大學(xué)生的要求，教師可以更科學(xué)地確定授課任務(wù)、目標(biāo)，有目的性地進(jìn)行教學(xué)。以“學(xué)生為中心”的教學(xué)模式，有五方面的優(yōu)點(diǎn)：第一、可以為學(xué)生服務(wù)提供多樣化的學(xué)習(xí)資源，豐富學(xué)習(xí)內(nèi)容；第二、使學(xué)生變被動接受為主動學(xué)習(xí)，真正成為學(xué)習(xí)的主體；第三、有利于保持教師的教學(xué)生命力，教師要備好上好課需要不斷更新和豐富知識；第四、通過把課堂真正還給了學(xué)生，讓學(xué)生自己負(fù)責(zé)和對學(xué)習(xí)情況進(jìn)行檢驗(yàn)，促進(jìn)對知識的熟知和掌握；第五、強(qiáng)調(diào)了學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，著重培養(yǎng)了學(xué)生的思考與創(chuàng)造能力、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、調(diào)查研究能力和實(shí)踐能力。

2 “以學(xué)生為中心”的課堂教學(xué)模式在教學(xué)中的實(shí)踐

2.1 教師首先需要把握好在教學(xué)過程中所承擔(dān)的角色

教師是直接為學(xué)生服務(wù)的，“教”是為了學(xué)生“學(xué)”，“學(xué)”才是主體。在“以學(xué)生為中心”的課堂中，教師在講解理論基礎(chǔ)知識同時避免以教材為主講解過多，而是給學(xué)生留出思考、討論和實(shí)踐的機(jī)會，鼓勵學(xué)生自尋問題的解決辦法，培養(yǎng)了學(xué)生積極探索和創(chuàng)新學(xué)習(xí)的能力。在電子商務(wù)與物流課程中，凡是最基本的概念特別是在物流管理專業(yè)其他課程中還會重復(fù)涉及到的內(nèi)容都交由學(xué)生自己學(xué)習(xí)掌握，教師只講授學(xué)生自學(xué)有難度的內(nèi)容和問題解決思路。

2.2 建立平等、和諧、信任的師生關(guān)系和人際交流環(huán)境

“以學(xué)生為中心”的課堂教學(xué)模式要求教師一方面要傳授知識，引導(dǎo)和激勵學(xué)生積極主動思考和學(xué)習(xí)，還要能夠積極幫助和引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)。這兩點(diǎn)都離不開師生之間的充分溝通和交流，必須在課堂中建立相互平等、相互信任且和諧的師生關(guān)系才能得到實(shí)現(xiàn)。

2.3 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、營造良好的課堂氣氛

“以學(xué)生為中心”的課堂教學(xué)模式的實(shí)踐少不了良好的課堂氣氛。良好的和諧的課堂氣氛能夠有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和開發(fā)思維潛能，更有利于促進(jìn)學(xué)生對新知識的接受。因此，教師首先要激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)動機(jī)，營造出良好的課堂氣氛。在組織形式上，以5-6名學(xué)生為一組，將教學(xué)班級進(jìn)行分組，每組不固定組長，每次分配的任務(wù)由不同的學(xué)生擔(dān)任臨時組長，這樣盡量保證每名學(xué)生都積極參與到任務(wù)中來。

2.4 教學(xué)手段和教學(xué)方法的運(yùn)用

在實(shí)施“以學(xué)生為中心”的課堂教學(xué)模式的過程中，如何將單純的書本理論知識與實(shí)際操作結(jié)合，增加課堂教學(xué)的生動性和趣味性，從而有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和思考問題的積極性、主動性和創(chuàng)造性。以下筆者在電子商務(wù)與物流課程教學(xué)過程中的具體做法。

（1）教學(xué)資源的準(zhǔn)備。豐富的教學(xué)內(nèi)容離不開多樣化的教學(xué)資源。首先，教師要根據(jù)教學(xué)設(shè)計(jì)需要來制作和準(zhǔn)備課堂教學(xué)中所需要授課資源。資源的形式有三種：文字、圖片和視頻。在選擇和設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)資源時一定要事先明確資源的使用方式，比如，在講到“物流成本”時，準(zhǔn)備了今年中央電視臺對于中國物流頑癥最新的材料視頻，通過播放視頻讓學(xué)生了解并真正掌握解決中國物流成本過高的思路。其次，教師要為學(xué)生提供豐富的自學(xué)資源。“以學(xué)生為中心”的教學(xué)模式下的教師需轉(zhuǎn)換傳統(tǒng)只“教”的角色，加之課堂時間有限，教師不可能將豐富的教學(xué)內(nèi)容在有限的課堂時間內(nèi)全部講述和演示和提供給學(xué)生們，更多的知識的拓展和深化都是靠學(xué)生課下學(xué)習(xí)完成。因此，必須提供給學(xué)生一定量的其他類型的學(xué)習(xí)資源，比如經(jīng)過專門特定設(shè)計(jì)的教學(xué)課件、思考題和視聽材料等進(jìn)行課下自學(xué)習(xí)使用，可以通過教學(xué)網(wǎng)站、課程QQ群來組織資源共享與學(xué)習(xí)交流。

（2）課堂教學(xué)充分利用多媒體教學(xué)手段，通過演示文字、圖片和視頻給學(xué)生，進(jìn)一步加深學(xué)生對知識理解和掌握的牢固性。

（3）案例與問題驅(qū)動教學(xué)?！耙詫W(xué)生為中心”的教學(xué)模式，在一定程度上也體現(xiàn)了案例與問題驅(qū)動式教學(xué)的應(yīng)用。通過案例分析和說明，能夠調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，幫助學(xué)生快速理解。比如以國際著名的聯(lián)邦快遞為例，通過播放視頻，了解和學(xué)習(xí)聯(lián)邦快遞的快遞服務(wù)，進(jìn)而掌握如果在電子商務(wù)下提供更好的物流服務(wù)的思路和方法，同時將國內(nèi)最新發(fā)生的某快遞公司“讓包裹飛”的例子進(jìn)行對比。通過對比，學(xué)生能夠很快掌握如何去做好物流服務(wù)。另外，每講到重要的知識點(diǎn)后，都要設(shè)置具有代表性的問題，讓學(xué)生通過事先分好的小組去討論，每個小組將討論的結(jié)論寫下來，并派出代表回答。這樣既加強(qiáng)了學(xué)生對相關(guān)理論知識的理解和運(yùn)用，又切實(shí)提高了學(xué)生分析解決問題和語言表達(dá)能力。

（4）學(xué)生講課。教師事先安排內(nèi)容，指定小組進(jìn)行講授，小組按要求熟悉組織教學(xué)內(nèi)容和講解思路，以團(tuán)隊(duì)協(xié)作的方式，把要講解的內(nèi)容制作成多媒體教案。要求組內(nèi)每位同學(xué)必須完全熟知教學(xué)內(nèi)容，在課堂上分工進(jìn)行講課、發(fā)言。學(xué)生上臺講授內(nèi)容，一般是每人三分鐘，然后其他小組對他們講述的內(nèi)容進(jìn)行討論和交流。最后，教師進(jìn)行點(diǎn)評，同時對學(xué)生把握不到位或者講解出現(xiàn)偏差的知識進(jìn)行補(bǔ)充講解。通過評價和完善講解，使學(xué)生深入理解和完善對自己所講知識的認(rèn)識。

3 “以學(xué)生為中心”教學(xué)模式改革實(shí)施過程中問題與思考

（1）教師自身的問題?！耙詫W(xué)生為中心”的教學(xué)模式還只是試點(diǎn)，要徹底改變現(xiàn)有的教學(xué)模式還需要很長的過程，難以避免觀念轉(zhuǎn)變得不徹底的現(xiàn)象存在。在實(shí)施新的教學(xué)模式因遇到阻力可能會存在放棄”以學(xué)生為中心”的教學(xué)的念頭，回到傳統(tǒng)的較熟悉的以教師為中心的教學(xué)方式上去。對此，建議學(xué)校加強(qiáng)對教師心中“以學(xué)生為中心”教學(xué)模式認(rèn)識的提高。

（2）學(xué)生方面的問題。在“以學(xué)生為中心”的課堂教學(xué)模式的實(shí)施中，還有學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)不足和主體意識不明確，阻礙了“以學(xué)生為中心”的教學(xué)模式的實(shí)施，這就需要教師和學(xué)生通過及時提供幫助、交流和指導(dǎo)學(xué)生改變學(xué)習(xí)觀念來排除學(xué)生帶來的障礙。

（3）校內(nèi)外環(huán)境條件有限。目前，校外的學(xué)習(xí)資源潰乏和設(shè)計(jì)不當(dāng)，不能很好地為教師和學(xué)生直接使用。建議學(xué)校加強(qiáng)對教學(xué)資源的建設(shè)與整合，特別是多媒體教學(xué)環(huán)境與實(shí)驗(yàn)教學(xué)環(huán)境。同時也要積極與校外企事業(yè)單位合作，建立實(shí)踐教學(xué)實(shí)習(xí)、見習(xí)基地，作為學(xué)生的第二課堂教學(xué)環(huán)境與資源。

4 結(jié)束語

第9篇：醫(yī)學(xué)生自薦信范文

關(guān)鍵詞： 情商；情緒管理；心理健康教育

中圖分類號： G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A 文章編號： 2095-8153（2017）01-0102-05

隨著心理健康教育和咨詢的發(fā)展，危機(jī)干預(yù)、心理咨詢和職業(yè)咨詢的工作范疇變得更加明晰。危機(jī)干預(yù)主要是在人的本能層面工作，心理咨詢主要在情緒層面進(jìn)行干預(yù)，職業(yè)咨詢主要是在來訪者的理性層面工作。情緒管理在心理健康教育與咨詢中有著舉足輕重的作用。湖北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育團(tuán)隊(duì)在反復(fù)的學(xué)習(xí)和踐行中逐漸形成了行之有效的情緒管理和疏導(dǎo)的方法和途徑。

一、 關(guān)于情商和情緒管理

人們常把影響人成功的因素分為智商、情商、挫商等，換句話說就是成不成功和人聰不聰明、會不會管理情緒、是否有著極強(qiáng)的抗打擊等能力有著密切的關(guān)系，其中情商就是本文要探討的情緒管理。在探討情緒管理之前，先簡單了解什么是情緒。情緒是人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。這種體驗(yàn)表現(xiàn)為喜歡、憤怒、哀傷、恐懼、厭惡、驚訝等情緒，情緒能夠在人的外在行為上表現(xiàn)出來。比情緒還深入與豐富的是人的感受、感覺，會通過外在情緒表達(dá)出來。情緒是股巨大的能量，是人生命和活力的展現(xiàn)。

關(guān)于情緒管理方面的論述，在心理學(xué)發(fā)展的一百多年來，對此論述不勝枚舉。1995年美國哈佛大學(xué)的著名教授戈?duì)柭℅oleman）提出了情緒智力概念，情緒智力就是情商。戈?duì)柭亚榫w智力分為五個方面：認(rèn)識、管理、激勵自己的情緒的能力，認(rèn)識、影響他人情緒的能力。從情商的定義來看，情緒管理涉及到管理自己情緒和影響他人情緒兩個方面，一個人想要高情商處理問題，必須兼顧管理自己情緒和他人情緒兩個方面，其中管理自己的情緒是關(guān)鍵，只有體驗(yàn)過并很好地處理過自己的情緒，才能識別理解他人情緒，進(jìn)而對人際間情緒進(jìn)行管理。

二、 情緒管理在大學(xué)生心理健康教育中的作用

情w管理對所有人都很重要，因?yàn)榉e極愉悅的情緒和個人幸福感緊密相連。幸福感是一種心理感受，沒有積極愉悅的情緒感受，幸福感就無從談起。良好的人際關(guān)系是幸福感的重要來源，想要擁有良好的人際關(guān)系，沒有良好的情緒管理和溝通能力是無法達(dá)成的。大學(xué)生正處于青春后期、青年早期的人生階段，培養(yǎng)良好的情緒管理能力至關(guān)重要，從事心理健康教育的教師如果能很好地識別和管理學(xué)生情緒，將對大學(xué)生和心理健康教育工作有著極大的促進(jìn)作用。具體體現(xiàn)在：

（一）有利于識別需要幫助的學(xué)生

能協(xié)調(diào)與控制情緒，保持良好的心境[1]，這是大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一。大學(xué)生能否在大多數(shù)情況下保持穩(wěn)定的情緒和良好的心境，富有年輕人應(yīng)有的朝氣和活力，對生活充滿希望，憧憬未來，善于調(diào)控情緒，能克制并采用合理的方式處理自己的負(fù)面情緒，情緒表達(dá)能兼顧自身需求和社會要求，面對困難和挫折，能夠及時調(diào)整，保持積極樂觀的心態(tài)等。年輕大學(xué)生正面臨學(xué)業(yè)、友情、愛情、職業(yè)選擇等挑戰(zhàn)，充滿了變數(shù)和不確定性，面對變化良好的情緒調(diào)節(jié)能力能幫大學(xué)生順利度過人生的挑戰(zhàn)。從某種意義上來說，大學(xué)生負(fù)面情緒和感受是心理健康工作的起點(diǎn)，積極、正向、愉悅、平靜的情緒狀態(tài)是心理健康教育工作的歸宿點(diǎn)，盡管中間要經(jīng)歷曲折的努力才能達(dá)成。所以學(xué)生情緒狀態(tài)是心理健康的晴雨表，是心理健康教育工作者良好的工作切入點(diǎn)。

（二）關(guān)注學(xué)生的情緒和感受能極好地促進(jìn)師生感情

因?yàn)榍榫w和感受、感覺緊密相連，豐富的感受、感覺最終都要通過情緒得以展現(xiàn)，但感受、感覺遠(yuǎn)比情緒表達(dá)要復(fù)雜更接近心靈深處，管理情緒，必須要關(guān)注感受、感覺，所以下文中筆者有時會將情緒和感受、感覺聯(lián)合起來應(yīng)用，以強(qiáng)調(diào)情緒和感受、感覺關(guān)系之密切。

情緒和感受、感覺是最貼近人心靈的部分，教師對學(xué)生這方面的關(guān)心和關(guān)注特別容易溫暖學(xué)生，走進(jìn)學(xué)生心靈、獲得學(xué)生信任，進(jìn)而親其師信其道，使心理健康教育取得更好的效果。學(xué)生因?yàn)榕c教師建立了關(guān)系，收獲了更好的成長和支持資源，更有利于積極健康地度過大學(xué)生活，應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。

（三）教授學(xué)生情緒管理的知識和技巧能切實(shí)促進(jìn)學(xué)生情緒管理能力的提高

每年《大學(xué)生心理健康教育》課程結(jié)束時，要求學(xué)生寫出上完課的感受和收獲是這門課結(jié)課作業(yè)的重要組成部分，目的是讓學(xué)生反饋教學(xué)，以便于教師在教學(xué)方面做出適當(dāng)?shù)卣{(diào)整。很多學(xué)生在作業(yè)里反映，自己收獲最大的是情緒管理章節(jié)的學(xué)習(xí)，通過學(xué)習(xí)讓自己能夠更加理解自己，知道了如何管理自己情緒，如何理解、管理他人的情緒。

三、情緒管理的應(yīng)用

情緒管理的學(xué)習(xí)過程是嘗試用理性的手段和方法處理感性的情緒和感受、感覺，情緒管理學(xué)習(xí)的過程既是語言傳達(dá)描述的理性過程，也是體驗(yàn)、理解的感性過程。

（一）如何管理自己情緒

如果想要游刃有余地管理人際間的情緒，前提是能夠比較好地處理自己的情緒，能夠讓自己至少處于比較平靜的情緒狀態(tài)，讓內(nèi)心有空間去管理他人的情緒。你在管理自己情緒的過程中，知道了當(dāng)自己情緒來的時候，需要被怎么對待，然后推己及人，嘗試把最好的情緒處理方式用在與他人打交道的過程中。學(xué)習(xí)情緒管理的過程中首先要明白，情緒管理不是對情緒的控制和打壓。雖然情緒有正面和負(fù)面之分，但所有的情緒都有意義和價值，無所謂好壞，情緒本身不是問題，問題是如何管理它。管理正面情緒時，如果希望它更持久些時，可以讓正面情緒來得更緩慢些，這樣它持續(xù)的時間會更長久一些，因?yàn)榍榫w是流動的，正面情緒會來也會走，負(fù)面情緒也是如此。本文主要探討管理負(fù)面情緒的方法和步驟。管理自己的負(fù)面情緒常用以下幾個步驟：

1.識別自己的情緒和感受、感覺

在心理健康教育課程情緒章節(jié)，請學(xué)生分享此時此刻自己的情緒和感受、感覺是什么。在此過程有的學(xué)生情緒是正向的，有的學(xué)生情緒是負(fù)向的；有的學(xué)生能說出自己的情緒和感受、感覺，有的學(xué)生說自己雖然有情緒和感受、感覺，但不知道怎么表達(dá)；還有少部分學(xué)生說自己沒有情緒和感受、感覺。在這個過程中怎么回答不是最重要的，重要的是學(xué)生經(jīng)歷了把注意力放在自己身上，去體驗(yàn)了自己的情緒和感受、感覺并嘗試識別它們的過程。識別情緒和感受感覺的過程心理學(xué)叫覺察，當(dāng)一個人覺察到了自己的情緒和感受、感覺，并且識別出來了，他心里就有了初步的空間和安全感去管理它。這是情緒管理的第一步，沒有這一步，情緒管理就無從談起。

2.承認(rèn)和接納自己的情緒和感受、感覺

在心理健康教育課上，當(dāng)學(xué)生說出了他們的情緒和感受、感覺時，教師會模擬一種情境來強(qiáng)化承認(rèn)和接納情緒和感受、感覺這個過程。教師將講桌猛地一拍，學(xué)生為此震驚，然后教師用一種不屑的、高亢而嚴(yán)厲地語氣說：“你怎么能有這種感覺呢？你應(yīng)該這樣反應(yīng)……”說完之后，讓學(xué)生談?wù)劯惺堋W(xué)生反映教師的話讓他們非常憤怒和不爽，仔細(xì)體驗(yàn)?zāi)欠輵嵟筒凰?，最終感覺是老師很霸道，不允許學(xué)生有自己的情緒和感受、感覺，自己的情緒和感受、感覺被否定和不被允許讓人十分憤怒。承認(rèn)和接納自己的情緒和感受、感覺就是不評價自己此刻的情緒和感覺、感受，允許情緒和感受、感覺自由流經(jīng)自己，自己可以好奇這份情緒和感受、感覺從哪里來的，但不能不允許它的存在。

承認(rèn)和接納自己的情緒和感受、感覺在情緒管理中十分重要，沒有承認(rèn)和接納，就沒有自己和負(fù)面情緒的和解，不能和自己的負(fù)面情緒和解，它就有著極大的力量影響人的工作和生活。很多人知道如何管理情緒的方法和步驟，但是總是做不到，很多時候就是卡到了接納這一關(guān)。能夠面對和理解自己的負(fù)面情緒需要足夠的勇氣和智慧，因?yàn)楹茇?fù)面情緒是社會文化所不允許的，承認(rèn)它會讓人覺得自己不夠好，會伴隨無能和恥辱感。但是只有承認(rèn)和接納它，和它建立了良好的關(guān)系，它才愿意被你管理，包括對無能和恥辱感的承認(rèn)和接納。

3.理解自己負(fù)面的情緒和感受、感覺

當(dāng)情緒被覺察、承認(rèn)、允許和接納之后，理解自己的情緒和感受、感覺就顯得特別重要，只有理解足夠充分了，人與負(fù)面情緒的和解才真正達(dá)成。當(dāng)足夠理解自己負(fù)面情緒的時候，滿分10的負(fù)面情緒，到此時可能就會消解了4-6分。理解自己的負(fù)面情緒就是站在自己的人性的立場上為自己的情緒辯護(hù)，理解自己為什么會有這一份負(fù)面情緒，尋找到負(fù)面情緒背后的積極正向的力量，進(jìn)而將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為一股溫柔和諧的力量。你最終會發(fā)現(xiàn)，所有的負(fù)面情緒都與積極正向的情緒相連接。

曾經(jīng)有一位男性來訪者非常憤怒，因楣叵當(dāng)冉蝦玫吶孩重新回到了她前男友的懷抱。咨詢師在處理這份憤怒之前，曾問來訪者是否喜歡那個女孩，來訪者堅(jiān)定地說不喜歡。于是咨詢師沒有就來訪者喜歡不喜歡那個女孩進(jìn)行探討，而是緊盯著來訪者那份憤怒進(jìn)行充分地理解。來訪者憤怒的理由是他認(rèn)為女孩男友很垃圾、是人渣，配不上那個女孩子，自己曾經(jīng)把他們拆散過，沒有想到他們又在一起了。來訪者對女孩男友很憤怒，對女孩也很憤怒。咨詢師讓來訪者充分表達(dá)自己為什么這么憤怒，為自己的憤怒需找價值和理由。最后來訪者自然說到了自己平時和女孩無話不談，感情很好，女孩前男友的介入搶走了這份美好，咨詢進(jìn)行到這個時候來訪者就溫柔地承認(rèn)了自己原來是喜歡這個女孩子的，對女孩有多喜歡，就會對她回到前男友懷抱有多憤怒。原來憤怒的后面是因?yàn)橄矚g這種美好的情感，剎那間來訪者整個人就放松了下來。接下來與憤怒伴隨的無能感、無價值感、被拋棄和背叛的感覺都得到了溫柔的接納與和解。再比如，生活中嚴(yán)重的職業(yè)倦怠背后總有一個溫柔美好的聲音在呼喚：要對自己好點(diǎn)，要在乎自己的感受，要愛自己和家人更多。

4.用各種手段處理自己負(fù)面的情緒和感受、感覺

情緒作為一股能量不會消失，但可以轉(zhuǎn)化。當(dāng)前面三步都做好了之后，接下來就輪到大家常見的情緒處理的方法了。比如宣泄放松法、調(diào)整認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移法、呼吸放松和催眠法、沙盤療法等等。

宣泄放松法就是把自己的負(fù)面情緒，說出來、哭出來、喊出來、吼出來、罵出來、唱出來、寫出來、打出來、跑出來，總之這類方法都是將負(fù)面情緒這股能量變成動能釋放宣泄掉，讓情緒從體內(nèi)出來、流走。上例中，當(dāng)達(dá)成理解之后，咨詢師讓男性來訪者把這份憤怒罵出來，問來訪者罵什么最舒服？來訪者說“”，咨詢師就讓來訪者夠味地罵了兩句，如果覺得憤怒釋放還不夠，可以找個無人的山頂罵個痛快，然后該做什么做什么去。湖北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心還有宣泄人，如果學(xué)生需要可以用“打出來”的方式來釋放情緒。宣泄情緒過程中要保證合適的場合與情境，保證自身安全，不傷害他人利益，不起現(xiàn)實(shí)的沖突。

調(diào)整認(rèn)知法認(rèn)為影響一個人情緒的不是事情本身，而是人們對這個事情的看法。調(diào)整認(rèn)知法能夠把情緒處理上升到理性層面，獲得不同的收獲。咨詢師與來訪者一起，換個角度看同一個問題，再換另一角度看同一個問題，再換第三、第四個角度看同一個問題，總有一個角度和解釋能夠讓來訪者的負(fù)面情緒得到安撫，并獲得理性的升華。

當(dāng)抑郁、悲傷等負(fù)面情緒來臨時，用自己喜歡的人和事轉(zhuǎn)移當(dāng)下的注意力，做一做自己喜歡的事情，找自己喜歡的人聊聊天，或許心情就會豁然開朗，不好的感覺就離自己遠(yuǎn)去了。

當(dāng)焦慮緊張時，甚至是憤怒時，呼吸放松和催眠法都不失為一種好的情緒處理辦法。咨詢室中曾有一些善良到有些懦弱的老好人型的來訪者，被人欺負(fù)之后有很多憤怒，但是自己無法接受比較激烈的釋放方式，連罵人都覺得羞愧，覺得自己不是好人了，情緒不能夠釋放。咨詢師在呼吸放松之后利用催眠幫他處理憤怒情緒，來訪者在咨詢師的催眠中到地球的當(dāng)下、過去和未來、人類的當(dāng)下、過去和未來、他自己的當(dāng)下、過去和未來神游了一遭，在博大精深的宇宙里，在人生命的長河里，此時憤怒的事件和情緒都顯得那么渺小，來訪者的憤怒被溫和地稀釋了。

湖北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理健康教育與咨詢中心擁有一萬多件沙具，四個沙盤，設(shè)施齊全，對一些愿意在沙的世界中認(rèn)識自己、療愈自己的來訪者來說，也是非常好的一個舒緩自己負(fù)面情緒和感受、感覺的一個平臺。

總之在管理自己負(fù)面情緒和感受的過程當(dāng)中，除了第四步的情緒處理技術(shù)和技巧之外，前面的對負(fù)面情緒的認(rèn)識、接納、理解起著極其重要的作用，做好了前面三步，第四步負(fù)面情緒的處理就顯得事半功倍，效果明顯，而且來訪者可以習(xí)得負(fù)面情緒處理的辦法，受用終身。

（二）如何管理他人情緒

相比管理自己的負(fù)面情緒，管理他人情緒會相對簡單些，只要做好傾聽和理解就夠了。傾聽和理解他人情緒是心理咨詢師最重要的基本功，普通人想好好管理自己的情緒，這兩個基本功必須學(xué)習(xí)，學(xué)得越好，應(yīng)用起來效果越好。

1.管理他人情緒從傾聽開始

如果生活中有一個人，他愿意花時間和心思傾聽你，他應(yīng)該被好好珍惜和對待。他一定是獲得了你的信任且給了你的負(fù)面情緒以空間，讓你的負(fù)面情緒流經(jīng)他。生活中擅長聆聽的人，無論他性格是外向還是內(nèi)向，都給人安全感比較足，人緣都不會太差。如果想要支持他人，就從做一個好的傾聽者開始。

傾聽是有技巧的。傾聽的時候要放下你手頭的事情，要專注地聽；聽的過程中，不打斷，不岔開話題說自己；要用“嗯”“哦”“是嗎”這樣語氣詞呼應(yīng)對方訴說的進(jìn)度，告訴對方你在認(rèn)真地聽。一般有這么認(rèn)真的傾聽?wèi)B(tài)度，對方就會感覺到你很重視他，愿意把不開心的事情說出來，你們的信任關(guān)系就會進(jìn)了一步，對方的情緒也得到了部分宣泄。生活中能夠做到傾聽他人就很不容易，能夠做到理解共情會更難一點(diǎn)。

2.理解他人情緒

高情商處理他人情緒的秘訣是――先處情緒需求，再進(jìn)行理性溝通[2]。接下來的論述都在這個秘訣的前提下進(jìn)行的，人們對人類大X構(gòu)造研究發(fā)現(xiàn)，人類的感性情緒比理性情緒跑得快，所以感性情緒需要優(yōu)先處理。杏仁核是人腦的情緒管理中樞，大腦皮層是理性中樞。當(dāng)我們的大腦接受外界刺激時，大腦中的視丘會把這些信息用兩條送出。一條直接到達(dá)掌管情緒記憶的杏仁核，一條則是先送往理性中樞的大腦皮層后，再傳到杏仁核。

直接通往情緒中樞杏仁核的道路簡單而狹窄，運(yùn)載量低而時速快，大腦所收到的刺激中，只有不到10%的信息往那送，然而時速超快，通常只有千分之十秒左右。也就是說我們碰到緊急情況時，往往在極短時間內(nèi)就對支離破碎的不完整信息作出情緒反應(yīng)。比如你看到路邊一根S形草繩，來不及仔細(xì)分辨，就反射性地逃開了，這就是直通杏仁核道路的作用，目的是讓人遇到危險(xiǎn)就快速躲避，以確保自身安全，等看清楚時就來不及了。然而，生活中很多事情，尤其是人際關(guān)系相處中，無關(guān)生死，需要我們慢下來，等90%的信息通過大腦皮層做處理，慢工出細(xì)活，出來的信息就精準(zhǔn)多了[3]。因?yàn)楦行郧榫w比理性情緒跑的快，所以處理他人情緒的時候，先處理感性情緒，再進(jìn)行理性溝通，效果會事半功倍。

具體如何理解他人情緒，一個是察言觀色，一個是把對方的感受說出來。

察言觀色的目的是試圖通過對方的面部表情、肢體語言、聲調(diào)、語氣、語速等特征來識別他人的情緒，當(dāng)你識別出對方的情緒，并且能夠把對方的感受說出來，對方就會覺得你是特別理解自己的人。理解在人際交往中非常珍貴，我們常說“理解萬歲”、“人生得一知己足矣”，說的就是被理解后的感受。

臺灣的張怡筠是第一位以中文寫作情商專業(yè)書籍的心理學(xué)博士，她曾在《愛情其實(shí)很簡單》這本書中，舉了一個很簡單的例子：

你家的電腦已經(jīng)舊了，想來該換臺新的了，于是憑著自己對于電腦豐富的經(jīng)驗(yàn)及了解，你上街徑自訂了臺新的，因?yàn)槟阌X得這個型號運(yùn)用了最新科技，價錢也合理，更何況今天是促銷活動最后一天，不立刻買就虧大了。

回家后，你興高采烈地告訴太太：“我已經(jīng)訂了臺新電腦?！?/p>

太太聽了，臉色一沉，問道：“原來的電腦有什么不好？干嗎要換？”

這時候，EQ高手的你，會怎么回答呢？

對以上這個例子，丈夫可以說很多理由，但是最好的回答是先對太太“臉色一沉”做出回應(yīng)，因?yàn)樘行郧榫w在前面，需要得到呼應(yīng)。當(dāng)丈夫?qū)μ樕怀磷龀龌貞?yīng)時，可能會說“你不高興了？”太太會覺得自己的情緒被人尊重了，被人理解了，就會說出自己的想法，因?yàn)檎煞蛸I這臺電腦是沒有和自己商量，剝奪了自己的知情權(quán)，自己為此不高興。當(dāng)太太情緒得到表達(dá)和舒緩時，令丈夫興高采烈的理由就能很好地被太太接受了。當(dāng)情緒被處理的時候，理性的解釋就能被接受。在這個例子中，丈夫要呼應(yīng)太太的情緒，必須放下興高采烈的情緒，調(diào)整到平靜情緒去關(guān)照太太的情緒。如果丈夫不是一個管理自己情緒的高手，會覺得太太臉色一沉是給自己的興高采烈情緒上潑了一瓢冷水，完全可以發(fā)展成為一場夫妻戰(zhàn)爭。

情緒管理的能力不會自然而然形成，高情商處理問題的能力需要人們在生活中不斷訓(xùn)練。高情商處理問題能力的訓(xùn)練和培養(yǎng)可以先從對自己比較重要的人身上開始，比如夫妻間、重要客戶之間，因?yàn)樘热裟悴荒芎芎锰幚韺Ψ降那榫w需求，就不能達(dá)成自己的愿望，會對自己的生活造成不良影響，因?yàn)橹匾暎瑢W(xué)習(xí)起來動力會更足一些。當(dāng)學(xué)會很好地管理自己的情緒，并且能嘗試在人際交往中應(yīng)用傾聽、理解的對方情緒的方法與人交往，就會逐漸成為一個管理自己和他人情緒的高手。

[參考文獻(xiàn)]

[1]徐 瑛.成長從心開始[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2014：107.

[2]張怡筠.愛情其實(shí)很簡單[M].石家莊：河北教育出版社，2007：24.

[3]張怡筠.工作其實(shí)很簡單[M].石家莊：河北教育出版社，2007：62-63.

Significance and Application of Emotional Management in College Students Mental Health Education and Counseling

LI Jing-ju