青少年心理疏導(dǎo)的基本方法精選(九篇)

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第1篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

現(xiàn)代生活給人們心理和精神的壓力與日俱增，青少年正處于發(fā)育旺盛時期，也是最為脆弱群體之一，必然受到影響。當前我國青少年健康問題往往出現(xiàn)在心理健康上，青少年心理偏離和心理障礙患病率也逐漸增多，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌， 生物醫(yī)學模式的轉(zhuǎn)變，青少年心理健康問題日益引起教育、醫(yī)學與社會各方面的關(guān)注重視、研究與探討?，F(xiàn)將青少年心理問題因素及有關(guān)干預(yù)措施綜述如下。

1 青少年心理健康狀況及其影響因素

1.1 青少年心理健康狀況：青少年心理健康的標志表現(xiàn)為身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。除身體條件之外，心理健康還包括認知、感情、叛逆、浮躁、抑郁、自卑、焦慮、敏感、動力不足、退縮、注意力不集中、學習困難，甚至攻擊意識等。心理衛(wèi)生問題往往通過行為表現(xiàn)，因此心理衛(wèi)生問題也稱作行為問題。從世界各地的調(diào)查情況看，青少年心理健康狀況不容樂觀，雖然不同國家或地區(qū)報道的各類心理問題發(fā)生率有較大出入，但各類問題總發(fā)生率都在10%以上。發(fā)達國家發(fā)生率在12.4%~21.8%，發(fā)展中國家在10.4%~37.6%[1]。曾有學者對我國青少年心理狀況的調(diào)查顯示：青少年的問題行為發(fā)生率在15%~30%之間[2]；近幾年又有學者發(fā)現(xiàn)其發(fā)生率為21.6%~32%，且有上升趨勢[3]；也有報道，城市與農(nóng)村青年心理問題檢出率分別為20.8%和19.8%，男、女心理問題檢出率分別為10.8%和12.2%，但均無統(tǒng)計學意義[4]。各地區(qū)發(fā)生率也存在差異，造成差異的原因是多方面的，有調(diào)查工具和診斷標準不同，也有調(diào)查群體的差異[1]。

1.2 影響青少年心理健康因素：由于人的心理健康是一個綜合性的概念，包括生理、心理和社會三個層面的含義。因而制約心理健康，造成心理偏差、心理障礙或心理疾病的因素也是極其復(fù)雜多樣的。

1.2.1 遺傳因素：遺傳因素對青少年身心發(fā)育的影響是顯而易見的。據(jù)美國一項統(tǒng)計，兒童精神神經(jīng)疾病中肯定與遺傳有關(guān)的占56.6%[5]，包括單基因變異的染色體突然。另有資料顯示，母孕期情緒及營養(yǎng)和周歲前安靜度是影響青少年心理健康的主要生物學因素[6]。

1.2.2 環(huán)境因素：我國正處在政治、經(jīng)濟的社會文化急劇變革與發(fā)展階段，生活方式改變，生活水平提高，生活節(jié)奏加快及新舊觀念的矛盾沖突等，增加了青少年發(fā)育過程中的緊張因素，忽視青少年的生活與行為約束的引導(dǎo)，使青少年心理社會發(fā)育偏離正常軌跡，情緒和行為問題增加[7]。

1.2.3 家庭因素：國內(nèi)外大量研究表明，良好的家庭環(huán)境是維護青少年健全心理的基礎(chǔ)。家庭成員間關(guān)系、行為、氣氛和情感交流、文化素質(zhì)、生活習慣、思想理念以及家庭教養(yǎng)方式等，對青少年的心理發(fā)育和成長有著潛移默化影響[8]。不良的家庭因素和父母與子女間心理上的差異、距離，容易造成青少年心理異常，如父母死亡或離異、家庭人員關(guān)系緊張、教養(yǎng)方式不當、家庭變遷及突發(fā)事件等。有文獻報道家庭因素中父母養(yǎng)育方式不當，對兒童行為和心理健康具有不利影響[9]。

1.2.4 學校因素：學校是青少年學習、生活的主要場所，他們大部分時間在學校度過，因此學校生活對青少年身心健康影響很大。學校因素有教育、學習、生活條件，以及師生、同學關(guān)系等，且心理健康教育師資隊伍相當薄弱[10]，如果這些條件和關(guān)系處理不當，就會影響其身心理健康發(fā)育。如應(yīng)試教育片面追求升學率，高強度學習、高頻率考試，強烈刺激青少年稚嫩的心靈[11]；分好班、差班，考試排名等，造成青少年自尊心精神不經(jīng)意的傷害；校風、學風不正、學習負擔過重、師生情感對立、同學關(guān)系不和，就會使青少年的心理壓抑、痛苦和精神緊張、焦慮，如不及時調(diào)整，就會造成心理失調(diào)，導(dǎo)致心理障礙[12、13]。

1.2.5 社會因素：良好的世界觀、人生觀、道德觀教育，良好的社會經(jīng)濟秩序，良好的政治文化背景，良好的社會關(guān)系和環(huán)境，對青少年影響具有廣泛性、復(fù)雜性和持久性。社會生活中 種種不健康的思想、情感和行為，嚴重毒害他們的心靈。當前人與人交往日益廣泛，各種社會傳媒作用越來越大且負面影響多，生活緊張事件及突發(fā)公共案件上升，人口增多包括獨生子女和社會老齡化關(guān)系顯突等，矛盾、沖突、競爭加劇，已嚴重影響他們的學習、生活質(zhì)量、親子關(guān)系及正常人際關(guān)系，而且與多種行為和成年期精神疾病有關(guān)[14]。

2 心理干預(yù)狀況

2.1 心理干預(yù)方法與措施：心理干預(yù)主要從事指教育、醫(yī)學心理衛(wèi)生工作專業(yè)人員，運用心理學和精神病學基本原理，對目標人群實施心理及行為治療的手段和過程。國內(nèi)外學者針對目前青少年心理問題狀況，對其干預(yù)方法和措施進行了積極嘗試[15]。

2.1.1 進行心理健康檢測和心理問題篩查：目的在于早期發(fā)現(xiàn)青少年心理衛(wèi)生問題，并建立心理健康檔案。通常選用專門的心理衛(wèi)生問題評定量表或自編青少年心理衛(wèi)生調(diào)查表，跟蹤隨訪，發(fā)現(xiàn)問題，進行適時、適度的心理健康教育和干預(yù)[16]。

2.1.2 進行心理教育：運用醫(yī)學、心理學、教育學、行為科學、社會學學科的理論和方法，根據(jù)青少年年齡特點和身心發(fā)育水平，有針對性進行教育和訓練，培養(yǎng)其健康的心態(tài)、健全的人格、適宜的情緒、較好的適應(yīng)環(huán)境和改善環(huán)境的能力。采用集體授課為主，個別咨詢和輔導(dǎo)為輔方法，在學校由老師對學生開展心理健康教育課，也可由醫(yī)學心理專家講授心理衛(wèi)生知識和焦點問題輔導(dǎo)，指導(dǎo)學生學會自我心理調(diào)節(jié)，促進身心健康發(fā)展。

2.1.3 家庭干預(yù)：定期舉辦家長講座或?qū)ｎ}家長會，介紹心理健康內(nèi)容和方法，普及心理衛(wèi)生知識和指導(dǎo)心理疏通方法，糾正家長不良教育方式和心理狀態(tài)，促進親子關(guān)系和諧，共同疏解孩子的心理困惑。家長要培養(yǎng)孩子寬容大度性格，接受“挫折教育”，不畏困難，舍得吃苦，正確處理人際關(guān)系等[17]。

2.1.4學校干預(yù)：通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境，達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求，創(chuàng)造一種師生之間友愛團結(jié)、同學之間互相關(guān)心、老師為人師表、學生好學 上進的和諧生活學習環(huán)境，倡導(dǎo)校園心理學，包括向老師傳播青少年心理衛(wèi)生知識，講究教與學的衛(wèi)生，使教師能根據(jù)青少年心理發(fā)育特點實施教育，改善一些教師有害于青少年健康和個性發(fā)展的教育方法，加速校園心理學發(fā)展，以滿足學生不斷增長的心理需求[18]。

2.1.5 社會行政干預(yù)：近年來，青少年吸煙率不斷上升，早戀、自殘、網(wǎng)絡(luò)成癮患病率增多，為此，許多學者做了大量研究，提出必須加強行政干預(yù)，爭取社會支持[19]，從青少年家庭、社會、生理、心理的角度研究分析，采取綜合干預(yù)策略[20]，制定一個家庭、學校、社會、傳媒、公安、醫(yī)院和社會工作教育機構(gòu)相結(jié)合的一攬子解決方案，包括家庭關(guān)愛、健康教育、社區(qū)監(jiān)督、傳媒過濾、社區(qū)警務(wù)、醫(yī)療跟進等，指導(dǎo)青少年應(yīng)付問題的方式，即發(fā)揮他們自身的潛能，調(diào)動自身的內(nèi)省力和理解力，從而建立完善的人格特征和應(yīng)付機制[21]。

2.1.6 心理咨詢與藥物治療：運用支持性心理治療方法，對共性問題進行集體心理咨詢，對有明顯心理問題的學生進行個別心理咨詢，如通過網(wǎng)上聊天、熱線電話、心理門診、E-mail對話等多種方式，并可采取一些特殊心理治療，如行為治療、催眠療法、生物反饋、放松訓練等，以幫助青少年及早擺脫心理行為問題的困擾。對伴有心理疾病的青少年，?？漆t(yī)生在進行心理疏導(dǎo)同時，給不良反應(yīng)小的抗焦慮、抗抑隨藥物治療，定期隨訪。

2.2 心理干預(yù)效果：國內(nèi)外近20年來開展的有關(guān)心理干預(yù)的研究證實了其有效性[22，23]。經(jīng)過心理問題檢測、篩查，早期發(fā)現(xiàn)問題進行干預(yù)；加強健康教育后，學生、家長和老師不僅統(tǒng)一認識，且都提高了認識水平，更加重視青少年心理衛(wèi)生，端正對學 生和子女的教育態(tài)度，掌握正確教育方法，建立良好的師生關(guān)系、親子關(guān)系，消除對青少年不利影響，矯正青少年認知和思維上的偏差，減少心理問題發(fā)生；通過心理咨詢和家庭、學校干預(yù)，改善父母的不良行為、情緒和家庭教育方式，改善老師教育思維與方法，學生提高了學習興趣和動機，自尊心得到保護，增強了自信心和適應(yīng)能力，使偏離行為得以糾正，多學科參與綜合訓練和行為矯治對兒童心理行為問題療效顯著。由于進行青少年心理健康干預(yù)是一項長期系統(tǒng)工程，應(yīng)針對青少年心理發(fā)育特點，進行專題研究，探索適合他們身心健康發(fā)育的心理干預(yù)方法。

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第2篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

關(guān)鍵詞：青少年 教育功能 價值觀 問題 策略

中圖分類號：G641 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（c）-0220-01

加強對青少年的價值觀培養(yǎng)不僅是我國科教興國戰(zhàn)略的重要內(nèi)容之一，也是關(guān)系到社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的根本需要之一，為此，必須從中華民族的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中進行傳承，以切實對當代青少年的身心發(fā)展有所裨益。青少年是祖國未來發(fā)展的中堅力量，而當前其價值觀的多元化和個性化趨勢的發(fā)展，勢必會對我國的教育體制的發(fā)展產(chǎn)生一定的影響，作為教育工作者，不僅要從科學文化知識的傳遞中來增強青少年的文化素養(yǎng)，更要從思想上為青少年樹立正確的引導(dǎo)，少年智則國智，少年強則國強，以時代的價值主體為依托，以當代青少年為基本，改善教育發(fā)展環(huán)境，拓寬青少年的思想教育途徑，營造富有生活實踐意義的合適的價值評價體系是教育部門迫切需要面對和解決的問題。

1 當前我國青少年的在價值觀方面上的具體表現(xiàn)

青少年是時展的主體，對青少年的思想價值進行研究發(fā)現(xiàn)，其價值觀的取向也呈現(xiàn)了多元化特征，現(xiàn)就其特點做以下幾個方面的探討：

（1）在思考問題時慣于從自身出發(fā)。自我傾向是當前青少年心理發(fā)展的主要特征之一，也是當前青少年心理引導(dǎo)的首要問題，這不僅是當前社會現(xiàn)實的一種反映，更是新時期青少年在理性思維上來看待和解決面臨的問題的常用思想手法。青少年作為社會的重要群體之一，由于在其生活認識實踐中對問題的片面性的追求，總是希望能夠從自身的根本利益出發(fā)來分析和解決問題，以致于呈現(xiàn)出思維的獨立性和自我性趨勢。（2）逆反心理的普遍性比較嚴重。青少年的身心發(fā)展還都處于成長的階段，對于理想與現(xiàn)實之間的差距問題，往往造成一定程度上的逆反心理，由于其認識的差異性和不完整性，面對客觀環(huán)境時，總是從心理上帶著抵觸的情緒和反叛的精神，從心理的發(fā)展規(guī)律來看，這是心理成長的正?，F(xiàn)象，而如今的青少年，必須從教育上給予相應(yīng)的疏導(dǎo)和調(diào)整，以幫助青少年能夠盡快脫離主體對社會的認識偏見，形成正確的心理和思想方法，從而有效解決心理矛盾的狀態(tài)。（3）從思想認知上期待平等的交流。青少年身心自我意識的提高，必定會對其行為產(chǎn)生一定的影響，由于青少年在思維活動上相對活躍，對問題的判斷和分析上總是善于變化，作為青少年的心理成長實際，他們迫切需要從思想上活動平等的對待，而當前的與青少年之間的溝通渠道的不暢，也是造成青少年思想價值認同感不正確的主要原因。

2 當前我國在青少年的價值觀的教育上出現(xiàn)的問題

在教育實踐中，由于學校在教學內(nèi)容和價值觀的培養(yǎng)上脫離現(xiàn)實實際之間的需要，不僅缺乏相應(yīng)的針對性和創(chuàng)新性，也讓青少年從心理上排斥當前的教育，很多青少年無法從教育活動中獲得相應(yīng)的價值觀，不僅造成了教育資源的浪費，還對青少年的健康成長帶來了影響。主要表現(xiàn)在以下幾點：

（1）對當前教育內(nèi)容的界定與教育方法的選擇缺乏針對性。教育是面向社會、面向未來、面向?qū)W生的，而今天的教育在很大程度上脫離了青少年的身心發(fā)展需求，特別是在思想教育上，由于教育內(nèi)容與當前的教育目標難以達成一致性，學校在青少年的價值觀教育上更傾向于政治化的教育，這不僅限制了青少年對思想認識的積極性，還難以體現(xiàn)教育的與時俱進的改革目標，為此，教育內(nèi)容和教育方式缺乏靈活性是造成教育脫軌的主要原因。（2）對青少年價值觀主體教育缺乏個性化。教育主體的個性化，使得青少年對個性的認識進一步解放和擴大，由于青少年越來越認識到自身對于社會之間的關(guān)系，甚至過分強調(diào)自身的價值取向，尊重個人的選擇和訴求，強調(diào)對個人的存在和個人主觀認識的發(fā)揮，在個人利益與集體或社會利益產(chǎn)生沖突時，更加傾向于對個人自由和價值的實現(xiàn)。青少年主體意識的提高與學校教育觀念的不一致，勢必會引起教育在青少年心理發(fā)展中的作用缺失，特別是在學校思想教育中，對政治教育的過分強調(diào)，也使得青少年思想主體上缺乏個性化。（3）對青少年現(xiàn)實性價值觀缺乏必要的引導(dǎo)。社會經(jīng)濟的發(fā)展，將更多的社會價值理念傳遞給了當前青少年的思想影響中，由于家庭的關(guān)系、人與人之間的關(guān)系的日益復(fù)雜，市場經(jīng)濟理念、競爭觀念，以及效益價值的影響已經(jīng)深入到社會生活的各個方面，很多青少年在價值目標的定義上與現(xiàn)實進行了結(jié)合，使得青少年在思想上更加注重現(xiàn)實生活，更加重視對金錢、對感官的滿足，出現(xiàn)了一系列世俗化、功利化的心理傾向。

3 推動青少年價值觀培養(yǎng)的教育途徑

青少年正確價值觀的教育和培養(yǎng)已經(jīng)成為當前教育發(fā)展的關(guān)鍵問題，從教育的功用來講，不僅要從教育內(nèi)容上給充分的重視，更要從教育理念和方法上進行必要的調(diào)整和改善，遵循青少年心理發(fā)展的實際和規(guī)律，運用科學的教育理念來引導(dǎo)青少年樹立高尚的理想，踐行正確的道德標準，循序漸進的將知與行結(jié)合起來。為此，從以下幾點來著手：

（1）更新觀念，提升教育的思想內(nèi)涵。思想觀念是教育的前提，傳統(tǒng)的道德教育只注重教育的道德規(guī)范和價值理想，缺乏必要的教育多元性，無法從根本上尊重青少年的心理需要，為此，必須將道德教育與青少年的身心發(fā)展相結(jié)合，從新的教育觀念中來培養(yǎng)青少年的道德習慣，構(gòu)建正確的道德人格，發(fā)揮青少年的主體作用，消除其抵觸情緒的影響，為真正引導(dǎo)和教育青少年奠定基礎(chǔ)。（2）創(chuàng)新教育教學模式，拓寬教育實踐途徑。青少年是祖國的未來，也是社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人和主力軍，為此，必須從根本上樹立青少年價值觀的主體地位，結(jié)合優(yōu)良傳統(tǒng)文化的教育實踐，引導(dǎo)青少年多層次、多渠道的走進傳統(tǒng)文化教育理念中，如廣泛的參加社會實踐活動，走訪革命紀念館、體驗英雄的生活環(huán)境，引導(dǎo)以愛國主義等各種主題教育活動，從日常的生活中來規(guī)范青少年的行為習慣，培養(yǎng)青少年對是非的辨別能力，激發(fā)青少年的正確價值觀和思想熱情。營造教育環(huán)境，改善青少年的價值觀培養(yǎng)氛圍。環(huán)境是教育的重要依靠，也是推動教育目標實現(xiàn)的主要條件，將學校教育與社會教育融合起來，讓青少年能夠從校風、學風中感受到科學精神和人文精神，能夠從思想上逐步建立健康的價值觀。同時，加強對學校周邊環(huán)境的治理力度，堅決打擊和抵制有害文化和腐朽思想對青少年思想的影響，從校園網(wǎng)站、廣播、報刊等方面來加大對青少年正確價值觀的引導(dǎo)宣傳，并從形式多樣的輿論環(huán)境中來承擔其教育的責任。

第3篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

【關(guān)鍵詞】青少年 人際困擾 常見類型 方略

一、青少年人際困擾及其成因

人際困擾是指在人際交往中由于各種因素影響而造成的關(guān)系不和諧、交往不協(xié)調(diào)，伴有焦慮、孤獨、自卑、抑郁、苦悶等消極情緒的體驗過程。[1] 人際困擾對青少年心理健康有重要的不良影響，我國心理衛(wèi)生學家丁瓚曾指出，“人類的心理適應(yīng)最主要的是對人際關(guān)系的適應(yīng)，所以人類的心理病變，主要由于人際關(guān)系的失調(diào)而引發(fā)”。[2] 因此，分析和探討青少年人際困擾的原因及戰(zhàn)勝策略，對指導(dǎo)青少年克服人際困擾問題有著重要的意義。

引發(fā)青少年人際困擾的原因主要有認知因素、情緒因素、人格因素、交往技能因素等。青少年時期隨著身心發(fā)展日趨成熟，認知能力也呈現(xiàn)出獨特的發(fā)展特點，特別是在思維品質(zhì)方面，極易呈現(xiàn)出認知的矛盾性和片面性 [3]，伴隨這種認知特點使青少年較容易出現(xiàn)人際困擾；情緒的合理表達與個體人際交往的質(zhì)量和有效性緊密相關(guān)，青少年時期的情緒呈現(xiàn)兩極性、不穩(wěn)定性，情緒容易起伏，這一情緒特點使青少年在面對交往對象時，經(jīng)常會表現(xiàn)忽冷忽熱的交往體驗，以致出現(xiàn)各種交往困擾；人格是個體心理特征的整合和統(tǒng)一，青少年的人格正處于定型階段，穩(wěn)定的態(tài)度和行為方式尚未完全形成，其外部行為越來越受到內(nèi)部行為反應(yīng)傾向的制約，青少年的這一人格特點使得不同人格類型的個體在人際交往上表現(xiàn)出不同的行為方式，那些不利于人際交往的人格類型就可能產(chǎn)生人際困擾問題；交往技能是在一定的人際交往練習和經(jīng)驗的基礎(chǔ)上總結(jié)積累而獲得的，其與生活中人際交往的狀況有著緊密的關(guān)系，它包括從最初的建立人際關(guān)系、維護人際關(guān)系到人際關(guān)系沖突的處理等一系列技能要素，青少年初步涉足社會性的人際交往，很難習得系統(tǒng)的人際交往技能，且對人際交往經(jīng)驗貧乏，基本交往技能不具備，極容易產(chǎn)生人際阻抗，人際困擾也就隨之而來。

二、青少年人際困擾的常見類型

1.親子關(guān)系的困擾

親子關(guān)系是人們建立的第一個人際關(guān)系，影響著個體心理的形成與發(fā)展；親子關(guān)系的狀況也決定著個體形成何種依戀類型，對于心理健康也有著重要的意義。青少年處于心理上的“斷乳期”，試圖逐步掙脫親子關(guān)系的束縛，對父母的要求經(jīng)常表現(xiàn)出逆反的取向，這種類似敵對和反抗的情緒處理不好，很容易引起矛盾和沖突，造成親子關(guān)系的困擾。研究表明，家庭環(huán)境的矛盾性與青少年人際困擾程度存在顯著的相關(guān)[4]，而家庭環(huán)境的矛盾性很大程度上是由于親子關(guān)系困擾造成的，可見親子關(guān)系的困擾是青少年人際困擾的重要部分。

2.師生關(guān)系的困擾

學校為青少年提供重要的成長環(huán)境，師生關(guān)系是這一環(huán)境中處于主導(dǎo)地位的人際關(guān)系。在傳統(tǒng)教育理念中，教師與學生之間是典型的“教”與“學”的關(guān)系，教師是學校和班級的主宰者和管理者，這種教育觀念使得師生之間出現(xiàn)不可逾越的鴻溝，很容易造成師生關(guān)系的困擾。Birch等人指出，不良的師生關(guān)系可能使兒童產(chǎn)生對學校的消極情感，在學校環(huán)境中表現(xiàn)出退縮，與老師、同學關(guān)系疏遠，并且產(chǎn)生攻擊性等不良的態(tài)度和行為，從而影響其學業(yè)成就，進而造成輟學、心理障礙等現(xiàn)象。[5]

3.同學關(guān)系的困擾

同學關(guān)系是青少年在學校環(huán)境中的重要人際關(guān)系。同學之間的關(guān)系不同于親子關(guān)系和師生關(guān)系，他們主要通過相互認同，形成對事物一致的態(tài)度和行為表現(xiàn)，對青少年興趣愛好、世界觀、價值觀的形成有著重要的影響。青少年非常重視友誼和同學關(guān)系，但是由于缺乏人際交往的經(jīng)驗和方法，在與同學交往過程中會遭遇各種挫折，并為此感到煩惱和痛苦，出現(xiàn)同學關(guān)系的困擾。研究表明，青少年時期的同學關(guān)系與其心理健康之間有顯著的相關(guān)性，同學關(guān)系的困擾是導(dǎo)致青少年產(chǎn)生焦慮和孤獨傾向的重要原因。[6]

4.舍友關(guān)系的困擾

宿舍是學校生活環(huán)境中最小的群體單位，是青少年之間交往互動最多的地方。相比于同學關(guān)系，舍友關(guān)系更為親密，舍友之間相互影響，形成特有的宿舍文化環(huán)境。舍友之間思想的交流、深層次價值觀的碰撞對青少年心理健康成長具有不可替代的作用。但是同在一個宿舍屋檐下生活，青少年必然會面對很多與自己的生活方式、生活習慣、價值觀等完全不同的舍友，看彼此不順眼也是常有的事，加上青少年時期并不成熟的心理特點以及人際交往經(jīng)驗的缺乏，很容易造成宿舍人際關(guān)系緊張，產(chǎn)生舍友關(guān)系的困擾。近年來發(fā)生在各個學校的因舍友關(guān)系不和諧而產(chǎn)生的惡性事件表明，舍友關(guān)系困擾很值得人們密切關(guān)注和研究。

5.戀友關(guān)系的困擾

戀友關(guān)系是指正在戀愛中的男女朋友之間的關(guān)系。青少年戀愛一直是教育者關(guān)注的問題，由于青少年生理和心理的成熟，戀愛是不可避免的，家長和教師通常會采取堅決反對的態(tài)度，這不僅會加重青少年的心理負擔，引起負罪感，也會激發(fā)親子關(guān)系和師生關(guān)系的矛盾；戀愛中的青少年經(jīng)常表現(xiàn)出強烈的排他性，導(dǎo)致與其他人的人際關(guān)系被淡化；青少年往往不能正確處理戀愛過程中出現(xiàn)的意見和分歧，盲目擴大矛盾，也會引發(fā)困擾；隨著性的成熟和性意識的覺醒，有的青少年會過早出現(xiàn)，但又不能正確地面對和處理。以上這些問題都會引發(fā)戀友關(guān)系的困擾，處理不當都可能會導(dǎo)致嚴重的生理和心理后果。

三、引導(dǎo)青少年戰(zhàn)勝人際困擾的主要方略

1.營造家庭和睦氛圍，奠定青少年交往基礎(chǔ)

良好和睦的家庭氛圍，是青少年心理健康成長的重要因素，也是奠定青少年步入社會具備良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)和前提條件。青少年初期，人際交往技能基本來自于家庭，家庭環(huán)境對青少年人際交往有著潛移默化的影響，他們會從父母那兒習得最初的人際交往技能，培養(yǎng)自己的人際交往能力。因此，父母要保持良好和睦的家庭氛圍，這樣才有利于青少年從中學習，為形成自己獨特的人際交往方式打下基礎(chǔ)；父母要多鼓勵孩子進行獨立的人際交往活動，為其提供與社會各類人群進行廣泛接觸的交往機會和條件，而不是一味怕孩子受到傷害，避免與外人交流；父母還應(yīng)與鄰里處理好關(guān)系，注重為孩子樹立和諧交往的良好榜樣。

2.構(gòu)建和諧校園文化，提供友好人際交往的平臺

校園文化是全體師生相互作用形成的物質(zhì)和精神文明的統(tǒng)一體，它以一種宏觀的方式影響著學生的言行，陶冶著學生的情操，對青少年的人際交往起著潛移默化的促進作用。[7] 和諧的校園文化，不僅能夠使學校成為青少年友好人際交往的平臺，而且可以不斷地錘煉和提高青少年的人際交往能力，提升他們的人際交往技能。良好的物質(zhì)文化是構(gòu)建和諧校園文化的重要支撐，豐富的精神文化是構(gòu)建和諧校園文化的核心內(nèi)容，學校要重視根據(jù)學生人際交往的特點和需要，不斷完善校園的基礎(chǔ)設(shè)施，不斷地加強校風、學風、班風以及諸多人文景觀、學術(shù)沙龍、活動場所的建設(shè)，為促進青少年的和諧交往提供物質(zhì)保障和精神文化的條件，鼓勵和指導(dǎo)青少年廣泛開展和投身校園人際交往活動中去，長此以往，即使青少年有了人際困擾，也會在濃烈的和諧校園文化氛圍中不斷得以緩釋和消除。

3.加強人際交往教育，引導(dǎo)青少年樹立正確的人際交往觀

人際交往觀不完善是青少年人際困擾頻發(fā)的重要原因之一，青少年人際交往中的很多認知偏差與交往觀不完善有關(guān)，因此，加強青少年人際交往的觀念教育至關(guān)重要。正確的人際交往觀要求青少年認清自我、正確看待自我，學校應(yīng)充分利用校園廣播，宣傳欄目等途徑，促使青少年加強自我認識，引導(dǎo)他們正確地剖析自我，對自我在人際交往中的地位做出合理的評價，提升交往的效能感；要加強心理學知識的宣傳和普及，使青少年在人際交往中能夠全面地看待他人，盡量避免首因效應(yīng)、暈輪效應(yīng)、定勢效應(yīng)、投射效應(yīng)等心理偏差，和諧處理人際關(guān)系；學校還應(yīng)多開展以協(xié)作為主導(dǎo)的學習或競賽活動，引導(dǎo)青少年建立以合作為導(dǎo)向的友誼觀、互助觀、競爭觀、共同成長觀等，在協(xié)作、競爭與分享中體驗真誠、感悟情誼，逐步形成正確的人際交往觀。

4.開拓人際交往渠道，促進青少年廣泛交往

交往渠道貧乏、不暢通，廣泛交往的機會缺少，也是造成青少年人際困擾的成因之一，學校和家長都要重視為青少年廣開交往渠道，為其提供廣泛交往的機會。學校要全方位、多層次地開展豐富的校園活動，讓青少年有充足的交往機會，促使他們在各種人際交往活動中不斷學習、總結(jié)經(jīng)驗，逐步克服人際困擾；還應(yīng)努力創(chuàng)設(shè)條件，鼓勵青少年參與各項社會實踐活動，培養(yǎng)其社會交往技能，為他們以后的社會生活作出嘗試和探索；家長還應(yīng)在考慮青少年意愿的基礎(chǔ)上，多帶著他們參加家庭聚會和朋友聚會，這樣不僅能對青少年人際交往起到示范的作用，而且可以開拓他們的交往視野；家長不應(yīng)該把關(guān)注的重點只放在學習上，更應(yīng)該引導(dǎo)青少年走出去，多結(jié)交朋友，多投身人際之間的交流，不僅有助于推動青少年志趣、愛好、人格方面的發(fā)展，也有助于推動他們學業(yè)的提升與進步。

5.開展心理咨詢與輔導(dǎo)，解決青少年人際生活中的疑難與困惑

心理咨詢與輔導(dǎo)對解決青少年人際困擾、緩解人際交往壓力有很好的幫扶和疏導(dǎo)作用。學校要完善心理健康輔導(dǎo)機構(gòu)，安排專人及時了解和掌握青少年面臨的人際困擾，針對不同的特點，制定相應(yīng)的咨詢方案和針對性的疏導(dǎo)策略；要有計劃地組織針對人際困擾的團體輔導(dǎo)活動，發(fā)揮群體和朋輩的力量，讓同伴之間互相啟發(fā)、相互影響，達到共同成長，戰(zhàn)勝人際困擾；在進行心理咨詢和輔導(dǎo)時，要特別關(guān)注“弱勢”群體，提供針對性的幫扶措施，幫助和指導(dǎo)那些在身體、個性、情緒等方面存在一定問題的青少年，盡早擺脫人際困擾，步入人際和諧和健康成長的軌道。

綜上所述，在青少年身心健康發(fā)展的過程中，無論是家庭、學校還是社會，都要對其人際困擾給予足夠的重視，采取切有實效的措施和方法，幫助青少年克服人際困擾，建立良好的人際關(guān)系，以促進他們健康地成長與發(fā)展。

【注：本文系湖北省教育科學“十一五”規(guī)劃2008年度重點立項課題“學校心理健康普及教育研究”（項目編號：2008B103）的階段性成果?！?/p>

（作者單位：長江大學，湖北 荊州，434023）

參考文獻：

[1] 孫崇勇.大學生人際關(guān)系困擾的調(diào)查研究[J].保健醫(yī)學研究與實踐，2007（1）.

[2] 張獻嶺.試論大學生心理健康問題及對策[J].民族學院學報：哲學社會科學版，2003（3）.

[3]林崇德.發(fā)展心理學[M].杭州：浙江教育出版社，2002.

[4]牛宙，金勇，彭建國.特區(qū)中學生校園人際關(guān)系困擾與家庭環(huán)境的相關(guān)研究[J].中小學校長，2010（3）.

[5] Birch S H，Ladd G W.Children？蒺s Interpersonal Behaviors and the Teacher-Child Relationship[J].Developmental Psychology，1998（5）.

第4篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

關(guān)鍵詞：青少年運動員 籃球運動 心理訓練 運動水平

1.前 言

籃球運動員的心理訓練，其目的是培養(yǎng)運動員適應(yīng)籃球項目要求的各種心理品質(zhì)，克服運動員和運動隊在訓練和比賽中出現(xiàn)的各種心理障礙，同時，通過心理訓練進一步磨練運動員的意志、陶冶性格、提高戰(zhàn)斗力、改進運動隊內(nèi)部的相互關(guān)系，以保證訓練取得良好效果，比賽中獲得優(yōu)異成績。

2.青少年籃球運動員的心理素質(zhì)

2.1 情緒穩(wěn)定

青少年心理訓練是一個完全出自內(nèi)心的自我動員過程，因此教練員應(yīng)幫助青少年建立對心理訓練的高度自覺性、堅定性和良好的訓練信念。同時，教練員的情緒狀態(tài)對青少年進行心理調(diào)節(jié)的效果也有密切關(guān)系。

2.2 參與動機

青少年訓練動機的培養(yǎng)與激發(fā)是推動隊員積極學習、刻苦訓練以及創(chuàng)造優(yōu)異成績、為集體爭取榮譽的重要條件。這階段的青少年動機不統(tǒng)一，又不穩(wěn)定，教練員應(yīng)使隊員端正動機，明確目的，使隊員動機與集體目標有機統(tǒng)一，這樣才能使球隊齊心協(xié)力戰(zhàn)無不勝。

2.3 運動員個性

運動員個性、氣質(zhì)在訓練和比賽中都能充分體現(xiàn)出來。如運動員興奮快慢，有的表現(xiàn)欲強，有的面臨強手敢于拼搏等等，作為教練員要善于觀察，了解隊員的性格，發(fā)揮運動員個性長處。

3.青少年籃球運動員的心理訓練方法

由于青少年籃球運動技術(shù)的獲得，比賽的發(fā)揮，都是在心理調(diào)節(jié)下實現(xiàn)的身心結(jié)合活動，所以，對心理的訓練也就和對技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體訓練一樣重要。

3.1 誘導(dǎo)訓練法

3.1.1誘導(dǎo)訓練法的概念

誘導(dǎo)訓練法是指在訓練中采用有效的刺激物把運動員的心里狀態(tài)引導(dǎo)到某一個事物或方向上去的訓練方法，可以順利完成訓練與比賽任務(wù)建立良好的心里狀態(tài)。誘導(dǎo)的途徑是多樣的。誘導(dǎo)者常常發(fā)出語言信號，由運動員的聽覺器官接受信息，并按預(yù)定要求去實施。鼓勵與批評、服與疏導(dǎo)、發(fā)與幽默都是誘導(dǎo)的常用手段。

3.1.2 使用誘導(dǎo)訓練法應(yīng)注意：

(1)是所采用的誘導(dǎo)手段應(yīng)是運動員感興趣的，能引起運動員注意力轉(zhuǎn)移的；(2)是誘導(dǎo)者是教練員、心理學家，也可是同伴，但均應(yīng)是運動員愿意接受的；（3）是應(yīng)從誘導(dǎo)的目的、手段、信息傳遞方式及結(jié)果等多方面計劃安排某一次誘導(dǎo)訓練，切不可隨意濫用，以防產(chǎn)生負作用。

3.2 模擬訓練法

3.2.1 模擬訓練法的概念

模擬訓練法是指模擬設(shè)置未來比賽中可能出現(xiàn)的條件進行的訓練。在模擬未來比賽的條件下進行心理訓練，即模擬心理訓練。模擬訓練內(nèi)包括很多，如對競賽組成因素的模擬訓練；對包括比賽環(huán)境在內(nèi)的環(huán)境條件適應(yīng)性的模擬訓練；等。

3.2.2 模擬訓練時應(yīng)注意：

(1)是動員參加比賽做好適應(yīng)性訓練的模擬訓練，要對比賽的對手、環(huán)境、條件等各個方面進行詳細的了解與分析，然后，根據(jù)分析研究的結(jié)果進行針對性訓練，使訓練盡可能地與面臨比賽實際相似；（2）是由于各運動項目不同，訓練的“模擬點”亦不同；（3）是模擬訓練是提高運動員適應(yīng)能力的訓練，在于能使運動員中樞神經(jīng)系統(tǒng)形成優(yōu)勢現(xiàn)象并建立合理的定型結(jié)構(gòu)。

3.3 培養(yǎng)自信心的意志訓練

意志是必勝的信念（自信心）和內(nèi)在的穩(wěn)定（克服困難、不屈不撓的精神）。其中必勝的信念是起主導(dǎo)作用的，否則其它內(nèi)容無從談起，并會導(dǎo)致消極因素的產(chǎn)生。在訓練中，采用競賽性質(zhì)的手段，以激發(fā)爭勝的心理特征。

3.4 克服困難的意志訓練

克服困難、不屈不撓的精神是頑強性的外在表現(xiàn)。在訓練中可由以制造多種困難的復(fù)雜局面，設(shè)置各種障礙，增加各種精神壓力，加大各種難度的練習等等，培養(yǎng)運動員勇敢、頑強、戰(zhàn)勝困難的精神。

3.5 教練員的運用方法

賽前進行情緒體驗的模擬訓練。運動員過分緊張的情緒來源于比賽中新異刺激的數(shù)量。賽前模擬比賽的訓練，讓運動員反復(fù)體驗類似比賽的情景，就能大大降低正式比賽的刺激強度，從而使運動員容易在賽前出現(xiàn)良好的心理狀態(tài)。

4．應(yīng)注意的幾個問題

4.1 不同性格的青少年對各種技術(shù)的興趣和接受能力不同，對教練員的動作示范和戰(zhàn)術(shù)意圖理解不同，教練員在教學中應(yīng)有耐心，對個別運動員還要開“小灶”。

4.2 在進行訓練和教學的過程中要注意強調(diào)群體內(nèi)的心理相容性和內(nèi)聚力，群體成員之間心理相容，關(guān)系融洽，才會有共同語言，參加比賽時才能同心協(xié)力，遇到困難才能同舟共濟，取得勝利才能共同歡樂。

4.3 不同的訓練階段，性格氣質(zhì)不同的隊員有不同表現(xiàn)。在訓練的初級、中級階段，一般以基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)為主。多血質(zhì)的運動員就可能表現(xiàn)出不積極，喜歡比賽和表現(xiàn)，這時應(yīng)多強調(diào)基礎(chǔ)訓練；而粘液氣質(zhì)的運動員，興奮與抑制的轉(zhuǎn)換比較慢，缺乏生氣，應(yīng)多做快速反應(yīng)與靈活性的球類游戲，調(diào)動訓練的積極性。

4.4 運動員受到外界影響，影響運動員的外界因素有父母、家庭其他成員、異性朋友、隊友、同學和老師等。外界影響多數(shù)是有益的，也有不利因素，有益的可因勢利導(dǎo)使之對運動員起積極的作用，并在較大程度上去創(chuàng)造良好氛圍，有害的設(shè)法加以清除。

5. 建議

5.1 心理訓練計劃的制定

在組隊初，教練員必須對每一個隊員的個性和氣質(zhì)進行初步了解，并制定一套既要合符集體利益又要區(qū)別對待個別運動員的訓練計劃。

5.2 不同時期的訓練方法應(yīng)有所區(qū)別

5.2.1 建隊初期

動機的培養(yǎng)應(yīng)放在首位。在技術(shù)訓練中，應(yīng)注重對球感的練習和身體素質(zhì)的練習；在心理訓練方法上要注意運動員性格和氣質(zhì)的差異。

5.2.2 訓練中期

運動員在技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)方面均有一定提高，應(yīng)該將心理訓練的重點放在培養(yǎng)運動員能力上，在提高技術(shù)基礎(chǔ)上強化意識培養(yǎng)。

5.2.3 訓練后期

運動員的身體素質(zhì)、掌握技術(shù)動作的能力提高，基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)也較為熟練。這一階段對運動員的心理訓練比重要加大，主要體現(xiàn)在三個方面：一是技術(shù)各戰(zhàn)術(shù)方面，強化運動員球感、時間感、距離感、視野和意識的訓練；二是在面對比賽中可能出現(xiàn)的情況的訓練；三是進一步明確和統(tǒng)一運動員動機和責任感，提高自信心，有強烈的比賽欲望。

根據(jù)在訓練和比賽中的觀察，教練員在比賽和訓練中如果對心理訓練重視不夠，忽視培養(yǎng)運動員專項運動所需的興趣、能力、意志、性格等個性心理特征，對發(fā)展運動員所需的思維、想象力、注意力、情感、動機等心理品質(zhì)重視不夠，訓練成績很難再有所提高。通過對青少年籃球運動員心理訓練的研究，有意識地對運動員的心理過程和個性特征施加影響，使運動員能調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，有利于競持體育水平的提高。只有綜合培養(yǎng)和訓練，才有利于提高青少年對籃球運動的理解和認識，更好地發(fā)揮教練的技戰(zhàn)意圖，有利于給自己確定更高的奮斗目標，有利于穩(wěn)定心理，在比賽中正常甚至超水平發(fā)揮。也能提高訓練手段的有效程度，形成最佳的比賽心理狀態(tài)，發(fā)揮最高技術(shù)水平，有其重要意義。

參考文獻：

第5篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

論文摘要：大學生網(wǎng)絡(luò)被害學校教育對策的優(yōu)化和完善可以從加強校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)、提高教師素質(zhì)、改善校園文化建設(shè)和加強青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問題的應(yīng)對四個方面展開。

雖然處于信息時代的學校不再是獲取知識與信息的唯一渠道和權(quán)威渠道，但學校教育有著其固有的優(yōu)勢與特色。學校的產(chǎn)生和發(fā)展是人類進步的一種象征，它在人類文明史上一直扮演著不可替代的角色。杜威(john dewey)曾經(jīng)認為，學校具有“簡化”、“凈化”和“平衡”人類文化資源的功能，在他看來，沒有正規(guī)的教育，不可能傳遞一個復(fù)雜社會的一切資源和成就。 目前學校教育需要做的是對新問題、新情況做出回應(yīng)，在新的背景下做出抉擇。為了培養(yǎng)適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時代要求的網(wǎng)絡(luò)主體，引導(dǎo)青少年形成正確的網(wǎng)絡(luò)意識、選擇適宜的網(wǎng)絡(luò)行為，避免網(wǎng)絡(luò)中消極、負面因素的影響，針對我們調(diào)查問卷中發(fā)現(xiàn)當前學校教育對策所存在的現(xiàn)實問題，學校教育應(yīng)該主要在以下幾個方面進行調(diào)整和優(yōu)化：

一、加強校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)

校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境是教育信息化的重要支撐，其目的在于應(yīng)用現(xiàn)代信息技術(shù)對現(xiàn)行教學體系進行全方位升級，創(chuàng)造一個全新的教育時空，培養(yǎng)學生在信息的海洋中創(chuàng)造性學習的能力，提高學校的教育質(zhì)量與效益。[1]校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)是一個漸進的過程，受資金、應(yīng)用水平、網(wǎng)絡(luò)設(shè)備與技術(shù)的價格、更新?lián)Q代等因素的制約，也是一個逐步擴展、提升的過程。在當前的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)注意以下幾個方面的問題：

(一)整體規(guī)劃，合理定位

為有效投資、避免浪費，校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)應(yīng)采取“整體規(guī)劃、分步實施、簡單夠用、便于升級、方便上網(wǎng)、便于管理”的方針。因為學校用于網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方面的資金畢竟有限，我們不可能期望學校一下投入巨額資金，建成超一流的校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境，而只能根據(jù)學校經(jīng)費情況逐年投入。所以應(yīng)從學校建設(shè)的全局和全面工作需要出發(fā)，考慮綜合條件，整體規(guī)劃網(wǎng)絡(luò)建設(shè)方案，對網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的目標、總體結(jié)構(gòu)、服務(wù)功能、經(jīng)費預(yù)算、建設(shè)步驟等重大問題做出規(guī)定。要從校園網(wǎng)絡(luò)環(huán)境需要實現(xiàn)的功能，到網(wǎng)絡(luò)的帶寬、速度，再到設(shè)備的選擇如品牌、型號、擴展性、兼容性及售后服務(wù)，最后到設(shè)備在校網(wǎng)中的分布、施工等各個方面都進行綜合考慮，優(yōu)化各個環(huán)節(jié)，制定詳細施工方案，奠定良好的基礎(chǔ)。[2]

(二)軟硬并舉， 資源共享。

在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中，應(yīng)堅持1：1：1原則。即在網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)建設(shè)中，硬件建設(shè)費用，軟件建設(shè)費用和管理、維護、培訓費用投入比例大致是1：1：1。[3]若違背這一原則，就很難保證充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)的效益。很多學校在校園網(wǎng)絡(luò)資源環(huán)境建設(shè)中往往只注重網(wǎng)絡(luò)硬件建設(shè)，輕視軟件建設(shè)和管理、維護、培訓，這種狀況是必須糾正的。應(yīng)當重視軟件投資、重視網(wǎng)絡(luò)管理。[4]

二、提高教師素質(zhì)

網(wǎng)絡(luò)時代要求教師從過去的課堂知識傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)樾?nèi)外學生生存和學習的指導(dǎo)者、引導(dǎo)者、輔導(dǎo)者、疏導(dǎo)者和咨詢者；教育教學改革和教育管理的積極參與者、探索者、開拓者和實踐者；學校、家長與社會的溝通者、維系者與協(xié)調(diào)者。[5]網(wǎng)絡(luò)時代對教師的挑戰(zhàn)說到底是對教師素質(zhì)的挑戰(zhàn)，為了適應(yīng)時代要求，實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)變，廣大教師需從以下幾方面提高自身素質(zhì)：

(一)樹立全新的教育理念

網(wǎng)絡(luò)時代，知識更新速度加快，信息可以便捷地獲得和使用，社會發(fā)展也進入了空前的加速期，必須用現(xiàn)代化的教育理念替代傳統(tǒng)的教育觀念，把為未來社會培養(yǎng)人才作為重要的教育目標。首先教師要明確教育能推動科技進步和經(jīng)濟與社會發(fā)展的觀念，這種觀念是教師素質(zhì)的重要組成部分，是現(xiàn)代教師高層次活動的心理需要。其次，教師要對創(chuàng)新教育有全面的認識?，F(xiàn)今教育所提出來的創(chuàng)新教育是通過創(chuàng)新的教育和教學活動來培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力，進而實現(xiàn)新發(fā)現(xiàn)創(chuàng)造新發(fā)明、產(chǎn)生新思想和新理念、形成新學說與掌握新技術(shù)以及新方法的教育。它不僅是教育方法的改革或教育內(nèi)容的增減，而且是教育功能上的重新定位，是帶有全面性、結(jié)構(gòu)性的教育革新和教育發(fā)展的價值追求。[6]廣大教師應(yīng)對此蘊涵予以充分的理解。

(二)具備完善的知識結(jié)構(gòu)

網(wǎng)絡(luò)時代的教育發(fā)展呈現(xiàn)出開放、創(chuàng)新、終身化的趨勢，知識的發(fā)展也趨于一體化，自然科學、社會科學和人文科學在高度化的基礎(chǔ)上走向高度統(tǒng)一，因此，一個高素質(zhì)的教師不僅需要堅實的本專業(yè)知識、而且需要人文科學、自然科學、社會科學的廣博知識，需要不斷地進行知識更新，不斷地充實和完善自己，現(xiàn)代教師只有堅持終身學習，不斷進取，才能跟上時代的要求與步伐，為創(chuàng)新型人才的培養(yǎng)創(chuàng)造條件。在這個過程中，提高教師的信息素養(yǎng)尤其值得關(guān)注。因為在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，信息素養(yǎng)已經(jīng)是教師適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)社會的基本素養(yǎng)和走進網(wǎng)絡(luò)社會的“通行證”。

(三)提高教育創(chuàng)新能力

“教育即創(chuàng)造”是人們公認的原理。教師的工作是高度的創(chuàng)造性勞動，因此，教師在教學過程中，不能墨守陳規(guī)，禁閉于個人經(jīng)驗之中，應(yīng)敢于借鑒，勇于開拓、不斷尋求適合教育對象的方案、教法和手段，使自己的教育教學活動更科學、更完善。[7]

三、改善校園文化建設(shè)

校園文化是以校園為空間，以師生員工尤其是學生為主體，以多學科、多領(lǐng)域的廣泛交流為特征，以教學、科研、生產(chǎn)、生活等各個領(lǐng)域的相互作用為基本形態(tài)，以各種文化活動為主要運作方式，以積淀、凝聚、內(nèi)控為優(yōu)化機制的具有學校特色的一種組織文化。加強校園文化建設(shè)，是化解學校教育在網(wǎng)絡(luò)時代危機的一個重要舉措。具體可從以下幾個方面進行：

(一)優(yōu)化校園環(huán)境

“環(huán)境育人，空間育人”已是教育界盡人皆知的教育信條。校園環(huán)境包括物理環(huán)境和精神環(huán)境，物理環(huán)境指的是學校的建筑、設(shè)施、布局、綠化、文化布置、主題雕塑等，是學校精神風尚的物質(zhì)反映。它具有“桃李不言，下自成蹊”的正向隱性教育效果。一所學校應(yīng)認真設(shè)計構(gòu)思校園的環(huán)境，通過校園環(huán)境物化存在的形式表現(xiàn)主觀的教育意圖，使設(shè)計者的意識形態(tài)與構(gòu)成具體環(huán)境的物質(zhì)形態(tài)有機結(jié)合，從而對教育對象發(fā)揮有效的影響，讓學生在潔凈優(yōu)美的環(huán)境中，感受美的氣氛，接受美的熏陶，引導(dǎo)美的行為。

(二)加強校園文化的制度建設(shè)

校園精神需要制度建設(shè)來反映，學校的文化準則需要制度來規(guī)范。只有通過對學生的道德、行為、價值標準進行導(dǎo)向、調(diào)控和紀律訓導(dǎo)，才能使校園內(nèi)的群體及每一個成員在同一規(guī)范中對自己的行為進行自我管理和控制。

(三)開展豐富多彩的校園文化活動

事實證明，豐富多彩的校園文化活動不僅可以使學生在潛移默化中受到感染和熏陶，使其思想感情在不知不覺中發(fā)生變化，鍛煉學生的表達、思維、應(yīng)變、承受挫折等各種能力，培養(yǎng)他們的組織紀律觀念和團隊精神，而且能有效利用學生可自由支配的課余時間，分散他們對網(wǎng)絡(luò)的注意力，減少他們上網(wǎng)的時間，把他們從虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中拉回到現(xiàn)實中來。[8]

(四)建設(shè)好校園主流網(wǎng)站

當今時代，網(wǎng)絡(luò)已成為青少年了解社會獲得信息的主要來源，也成為他們娛樂、交友、闡發(fā)觀點、發(fā)表意見的主要場所。所以，各級各類學校要根據(jù)自身特點，加強校園網(wǎng)的建設(shè)，以積極的姿態(tài)迎接網(wǎng)絡(luò)時代的挑戰(zhàn)。在這一過程中，應(yīng)重點做好高校bbs的監(jiān)控工作。

四、加強青少年在網(wǎng)絡(luò)中面臨的心理問題的應(yīng)對

當前，網(wǎng)絡(luò)心理素質(zhì)教育可主要采用以下方式加以實現(xiàn)：

其一，在各級學校建立由專業(yè)心理咨詢教師組成的心理咨詢機構(gòu)，為網(wǎng)絡(luò)青少年提供全方位的心理服務(wù)，以確保針對網(wǎng)絡(luò)青少年心理素質(zhì)教育的效果。

其二，在網(wǎng)上開辟心理知識學習園地，將有關(guān)青少年心理健康方面的知識上網(wǎng)，為青少年獲取全面的心理健康知識，掌握成功心理素質(zhì)的訓練方法開辟新途徑。具體來講，網(wǎng)絡(luò)心理知識學習園地可以設(shè)計以下內(nèi)容：心理書屋和心理百科；心理調(diào)適的方法和技巧介紹；心理健康知識講座；心理健康服務(wù)有關(guān)網(wǎng)站介紹。[9]

其三，開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)心理咨詢是一種全新的心理咨詢方式，它是對傳統(tǒng)的心理咨詢方式的補充與擴展。具體是指在網(wǎng)絡(luò)上主持網(wǎng)站的心理學專家通過聊天室、電子郵件或新聞組的線上互動功能，向來訪者介紹心理學知識，提供治療心理障礙的新服務(wù)。如針對當前青少年心理問題比較突出的狀況，可以開通網(wǎng)上心理咨詢熱線。通過網(wǎng)上心貼心的思想交流、情感溝通，幫助他們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑，引導(dǎo)他們走出“心靈沼澤地”，疏通心理淤積，預(yù)防和排除心理障礙，學會心理保健和自我調(diào)試，促進其全面發(fā)展。

注釋：

[1] 王敦寶等：《信息素養(yǎng)：學校在e時代面臨的新課題》，載《職教通訊》2001年第6期。

[2] 李魯：《淺談校園網(wǎng)的建設(shè)及應(yīng)用》，載《雅安職業(yè)技術(shù)學院學報》2006年第4期。

[3] 范益志：《談中小學校園網(wǎng)建設(shè)與管理中國現(xiàn)代教育裝備》2005年第6期。

[4] 張志杰：《當前校園網(wǎng)建設(shè)的幾個誤區(qū)》，載《太原城市職業(yè)技術(shù)學院學報》2005年第2期。

[5] 王立新等：《大學生素質(zhì)教育簡論》，西北大學出版社2004年版，第223頁。

[6] 王月明：《談現(xiàn)代教師的素質(zhì)結(jié)構(gòu)》，載《長沙大學學報》，2006年第1期.

[7] 王?。骸稖\談素質(zhì)教育與教師素質(zhì)》，載《天津職業(yè)院校聯(lián)合學報》2006年第6 期。

第6篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

關(guān)鍵詞：叛逆 反抗 班主任 青少年青春期是叛逆心理的多發(fā)季節(jié)，是孩子們從幼稚走向成熟的過渡時期，這一時期依賴性和獨立織在一起，一方面他們想擺脫父母，自作主張，另一方面又必須依賴家庭。這時如對孩子的教育不當，往往會導(dǎo)致其逆反心理和行為，不接受教育者的正確教育，給青少年的成長帶來不利。作為新時期的班主任就需要針對特殊時期的青少年心理生理特點對其進行因材施教，引導(dǎo)學生順利走過“叛逆期”。

一、小學教育中叛逆的含義

（一）叛逆

對于“叛逆”的定義，教育學、心理學不同的學科詞典、文獻都給出了各自的定義，筆者摘錄了對“叛逆”的解釋如下幾種：

所謂“叛逆”，顧名思義，就是反叛的思想、行為……忤逆正常的規(guī)律，與現(xiàn)實相反，違背他人的本意，常常做出一些出乎意料之外的事。叛逆是一種強烈的自我表現(xiàn)欲，在思維形式上屬于“求異思維”，是標新立異，希望引起別人注意的表現(xiàn)。

心理學認為，叛逆是一種“長大了”的感覺，希望通過自己的“標新立異”甚至是“唱反調(diào)”，來引起別人注意。叛逆心理是指人們?yōu)榱司S護自尊，而對對方采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。

（二）青少年的叛逆

青少年在成長過程中經(jīng)常會出現(xiàn)的一種心理狀態(tài)，是該年齡階段青少年的一個突出的心理特點。因為青少年正處于心里的“過渡期”，其獨立意識和自我意識日益增強，迫切希望擺脫成人的監(jiān)護。叛逆心理雖然說不上是一種非健康的心理，但是當它反映強烈時卻是一種反常的心理。

（三）小學教育中的叛逆

小學班主任或者其他教育工作者在管理小學生的過程中，發(fā)現(xiàn)孩子到了一定的年齡段，就會產(chǎn)生與老師對抗的行為，甚至產(chǎn)生厭惡的情緒，這些行為愈演愈烈，產(chǎn)生逆反的心理，這些現(xiàn)象就是小學教育中所涉及的叛逆。

二、小學生在班級生活中叛逆行為的表現(xiàn)及產(chǎn)生原因

（一）小學生在班級生活中叛逆行為的表現(xiàn)

1.對榜樣及先進人物的無端否定

在教育過程中，許多班主任和家長都希望通過先進人物的感人事跡來教育感染青少年，喚起他們的熱情，以期達到激勵后進的目的。但結(jié)果卻往往適得其反。一些先進人物被說成是沽名釣譽的“投機家”或“傻子”，無端懷疑這些先進人物的動機，進而否定他們的先進事跡。對于身邊的榜樣，則冠以“拍馬屁”給予排斥和嘲笑。

2.對不良傾向產(chǎn)生情感認同

在一些青少年當中，打架斗毆被看做是有膽量；與老師、領(lǐng)導(dǎo)公開對抗被視為有本事；哥們兒義氣等不良行為傾向卻得到了很多人的認同。而對于樂于助人、愛護集體、愛護公務(wù)、遵守校規(guī)校紀的青少年則被肆意諷刺、挖苦，造成集體氛圍里好人好事無人夸，不良傾向有市場，“正不壓邪”的局面。

3.認為自己“長大了”

這一時期的孩子反對成人再把自己當成“小孩兒”來看待，要求以成人的身份出現(xiàn)。在許多事情的處理上，不大愿意跟父母商量，而是自己決定；一旦決定某件事，不管別人怎樣勸阻也不會改變主意，更不想和老師溝通等等。

（二）小學生在班級生活中叛逆行為產(chǎn)生的原因

1.自身生理和心理原因

小學高年級學生正處于成長發(fā)育期，他們正由兒童邁進少年的行列，這是極為特殊的時期。調(diào)查顯示，自升入高年級以來，將近38%的學生在生理上有變化，開始出現(xiàn)第二性征。比生理發(fā)育更為顯著的是心理，將近有75%的學生有了成人感，獨立意識、自主意識明顯增強。

2.家庭教育影響

家庭是孩子成長的基本環(huán)境，它是人一生中最先接受教化的地方。家庭中不同的教育方式會培養(yǎng)出不同心理品質(zhì)和個性的孩子。家長適當?shù)慕逃椒?，往往在孩子心理上造成一種無形的壓力，學生又找不到適當?shù)呐沤馔緩綍r，便在情感上對我們所進行的一系列教育、指導(dǎo)、規(guī)勸產(chǎn)生抵觸，在情緒上不滿，進而產(chǎn)生叛逆心理。

3.學校教育因素的影響

學校是學生成長和社會化的主要環(huán)境，學校不良因素的作用也是學生叛逆心理形成的又一因素，而且是主要因素。在教學中，有些老師不認真鉆研教材、研究教法、探索教學的有效途徑和最佳方法，填“鴨”式、牧“羊”式，使我們的教育教學從內(nèi)容到形式都僵化老化，枯燥乏味，學生很可能產(chǎn)生反感或心理上的叛逆；也有些老師因為個人的好惡，不能一視同仁；對學生評價不客觀的現(xiàn)象比比皆是。這些片面的評價往往使學生認為老師對自己失去信心，在情感上與老師對立甚至反其道而行之。

三、班主任對學生叛逆行為的教育策略

（一）班主任對叛逆行為形成正確認識

1.正確看待，走出認識的誤區(qū)

班主任對學生叛逆行為的認識的轉(zhuǎn)變必將帶動態(tài)度和處理方法的轉(zhuǎn)變，這些都將為正確引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化孩子的叛逆行為起到積極的作用。

2.正確調(diào)節(jié)班主任對學生叛逆現(xiàn)象的偏見

其實，叛逆心理是人腦對一部分客觀事物的正常反應(yīng)，是任何一個正常的社會人都可能產(chǎn)生的。從心理學的角度來講，小學高年級學生產(chǎn)生、形成叛逆心理的這一時期被稱為“心理斷乳期”，“心理斷乳期”是學生從幼稚走向成熟的轉(zhuǎn)折時期。當老師的要珍視學生的這一時期，正確看待這一時期，采取歡迎的態(tài)度。

（二）班主任對叛逆行為的教育策略

1.結(jié)合學生生理、心理特點，設(shè)身處地與學生溝通

老師需要從學生的思維角度出發(fā)，結(jié)合叛逆期孩子生理和心理特點，去了解這一時期學生叛逆行為背后真實的原因。要想消除這些分歧，達成共識，溝通是必不可少的。

2.勇于“屈尊”，尊重、鼓勵學生

這一時期的孩子渴望被認同、渴望被尊重，作為新時期的班主任，應(yīng)學會善于打破師生之間階級對立的模式和“老師至高無上”的態(tài)度，試著“彎下腰”、站在和孩子一樣高度的視野去讀懂學生。

3.重視“家校聯(lián)合”的教育

家庭是人的第一所學校，父母是孩子的第一任老師，家庭教育是學校教育的基礎(chǔ)和重要補充。如果學校和家庭能相互支持和配合，那么學生的身心就能得到更健康的發(fā)展。

四、結(jié)語

綜上所述，在對小學高年級學生的施教中，面對學生出現(xiàn)的叛逆心理，并非無計可施。只要我們能正確全面認識其實質(zhì)，真誠關(guān)愛學生，注重與學生的交流溝通，根據(jù)實際情況適時疏導(dǎo)調(diào)試，相信定能伴隨著孩子，一起走過叛逆，迎來和風日麗的明媚坦途。（作者單位：沈陽師范大學）

參考文獻

[1]甘劍梅.青少年叛逆及其教育關(guān)懷[J].思想理論教育，2005（5）：43.

第7篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

首先，家長和孩子們在認知方面無法統(tǒng)一。孩子從一出生就是一個獨立的個體，有自己的人格，家長很多時候不能平等的看待孩子的人格，不懂得尊重。更多時候，家長們只是把孩子視為自己的“一部分”，進行粗暴的管理，更有甚者會用體罰、打罵等暴力方式強制的來顯示自己的權(quán)威地位。而孩子雖然是一個心智還未完全成熟的個體，但人格也已經(jīng)基本形成，這樣做，只能讓孩子更不信服，造成他們更不愿意跟家長們溝通，從而產(chǎn)生強烈的逆反心理。而此時，家長們更會站在所謂的道德制高點，去埋怨自己的孩子不懂事，不如別人家的孩子，隔閡由此而生。

其次，家長和孩子的溝通方式也會影響孩子的情緒，同樣也會造成逆反情緒的出現(xiàn)。家長們雖然苦口婆心，但是遇事不講究方法，嘮嘮叨叨。很多家長看不到自己孩子的優(yōu)點，過于苛刻的要求他們，規(guī)范他們的行為，否定他們的一切想法。這樣的做法會降低孩子們的自我評價，認為自己是失敗的，無用的。時間一長，孩子就會厭煩，產(chǎn)生逆反心理。我的好友到現(xiàn)在已經(jīng)在讀研了，仍然時常找我聊天，一吐煩悶的情緒，理由很簡單，他認為他父親很嘮叨，老生常談，從他很小的時候就開始，認為自己的想法才是對的。而小孩在青春期的時候更是思維爆炸的時期，他們有更多的想法，當然有很多想法一定是不正確的，但家長也要掌握方法與孩子溝通。如果一直嘮叨，反而正確的也會被當成錯誤的，非但沒有讓孩子糾正自己認知上的錯誤，反而讓孩子更抵觸，更不愿意聽取家長們的意見。

再次，青少年還沒有合理掌控情緒的能力。青春期的孩子由于生理方面的加速變化和心理發(fā)展不平衡，會讓他們產(chǎn)生強烈的不適。一方面，他們覺得自己已經(jīng)是“成年人”了，應(yīng)該對自己的事情有決策力，凡是都想按照自己的想法做。另一方面，他們畢竟心智還很幼稚，社會經(jīng)驗不足。當面臨困難時，他們還是無法獨自解決，從而產(chǎn)生很大的甚至是突發(fā)的情緒波動。這就給家長出了一個大難題。尤其是初為人父母的家長們，對孩子的這種變化手足無措。面對孩子的無理要求，說也不是，不說也不是。而孩子們由于受思維發(fā)展水平的限制，觀念具有幼稚性，他們更加不理解大人們?yōu)槭裁捶且退麄儭白鰧??！?/p>

另外，青少年和家長的角色定位沖突。青少年逆反心理的最突出矛盾就是青少年渴望扮演的角色和長輩們對它們期望扮演的角色要求之間的矛盾。青少年生理上發(fā)生的一系列變化會給他們帶來困惑和小小的欣喜，男孩會覺得自己越來越像爸爸，所以也渴望自己能像家中的男主人一樣擁有同樣的決策力，但他們往往只享受擁有“權(quán)利”而忘記要履行“義務(wù)”。而女孩則開始渴望自己變得更美好，像媽媽一樣化妝，穿成年人的衣服增加自己的“成熟感”。此時，父母會覺得孩子們的此類變化很不可思議，也無法理解。再加上社會輿論的倒向，家長們會失落的認為自己的孩子變成了別人眼中的“壞孩子，心中產(chǎn)生焦慮，直接表現(xiàn)為對孩子的不滿、責備。青少年則因自尊心沒有得到尊重，需要沒有得到滿足而產(chǎn)生了很強烈的逆反心理?！鼻啻浩谕砥?，是青少年第二性征發(fā)育本成熟，心智飛速發(fā)展的重要階段，認知和情緒都有了飛躍性的發(fā)展。這一階段，他們的世界觀、人生觀基本形成，有了自己的一套信念和想法，同時，這一時期是青少年逆反心理表現(xiàn)的最強烈的時期。具體表現(xiàn)為以下幾種方面。

一、對榜樣的力量“不感冒”。許多家長們在看到青少年的一些強烈的變化時，希望能夠用先進人物的榜樣力量來感化他們，達到教育的目的，也希望青少年能夠由此發(fā)現(xiàn)自己的錯誤從而“改邪歸正”。但不料結(jié)果卻適得其反，他們非但沒有按照家長期望的樣子發(fā)展，反而對先進人物加以諷刺和挖苦，一些先進人物被說成是“沒腦子的投機家”。

二、對家長們的良苦用心視若不見。發(fā)現(xiàn)青少年逆反心理強烈時，家長們心急如焚。幾乎每天都變著花樣的找孩子談話。一會兒表揚一會兒批評，亂了陣腳。盡管這種方法幾乎是無用的，但孩子們絲毫沒有感激之意，只認為家長在給他們灌“迷魂湯”，只是想讓他們乖乖聽話，好顯示自己的權(quán)威。而老師們對學生的逆反行為也是毫無辦法，因為在進行批評后，他們不僅會不服氣，還會有其他學生為此打抱不平。

三、對正面宣傳的抵觸心理。有相當數(shù)量的青少年對學校、領(lǐng)導(dǎo)、教師的宣傳，表現(xiàn)出一種不認同、不信任的反向思考，他們會隨意的拿出一些社會上個別反面例子來以偏概全地全盤否定正面宣傳。也有一些青少年為了反抗而反抗，只為給自己爭取更多的發(fā)言權(quán)，從情緒的角度出發(fā)，對正面的人物做飯面宣傳。

四、青少年對學校的規(guī)章制度和家長給與的規(guī)矩很抗拒。他們認為這些東西都是無用的，不遵守也不會怎么樣。所以他們按照自己的意愿隨意的破壞制度，違反規(guī)定，和家長以及校方領(lǐng)導(dǎo)發(fā)生沖突，從而更激發(fā)了他們的叛逆心理。雖然青少年逆反現(xiàn)象原因很多，現(xiàn)象又難以解決。但青少年是社會進步，國家昌盛的基礎(chǔ)。家庭、社會和國家都有責任和義務(wù)幫助青少年健康成長，所以，如何避免和解決青少年逆反情緒的問題，也是值得重視起來的。下面我從幾個角度，僅為正在承受困擾的家長和老師們提出一些建議。

首先，作有學識、講究方法的“聰明型”家長。用心的去了解青少年心理發(fā)展的規(guī)律也是必修課。通過學習一些淺顯易懂的發(fā)展心理學知識，就可以很輕松的掌握孩子在各個階段的發(fā)展規(guī)律和特點。這樣就能理解自己的孩子逆反情緒背后的原因，從問題的根本入手，更容易解決，方法也更容易被青少年所接受。有方法的家長更容易輕松的解決問題，也能根除問題，避免問題的發(fā)展。

其次，試著婉轉(zhuǎn)的去提出問題，無棱角的糾正他們的錯誤。當孩子出現(xiàn)錯誤時，不要過份的指責與強調(diào)，因為如果強硬的去指出他們的錯誤，就沒有充分的尊重孩子，這樣，就激起了他們反抗的情緒。奇怪的是，絕大多數(shù)人卻都喜歡這么做。他們總是喜歡糾正孩子，指出孩子的錯誤，對于孩子做的每一件事情都去潑冷水，通過這些來證明自己在孩子心目中的地位與價值，希望讓孩子繼續(xù)依賴自己，卻不明白，越這樣做，孩子的逆反心理越強。這樣的做法是不理智的，也是不聰明的父母才會選擇的方式。

再次，進行有效談話，做孩子的傾聽者。在和孩子協(xié)商得到孩子同意的情況下和他進行平等的談話，如果他有很多不滿或者困惑，需要傾訴，這說明他已經(jīng)開始對家長寄予希望，希望家長能夠理解他。在孩子進行傾訴時不要打斷他。這個積極傾聽的過程既能夠讓家長了解孩子的近況，了解他們心里的困惑和委屈，也能及時發(fā)現(xiàn)問題，對癥下藥。這便是聰明的家長選擇的方法。

不容忽視的一個方面是，用巧妙的方法取代沒完沒了的嘮叨。試著運用一些技巧讓孩子自己做出改變。如:對于孩子早戀這件事，家長可以試著去轉(zhuǎn)移孩子的注意力，培養(yǎng)他的興趣，讓他漸漸發(fā)現(xiàn)什么才是這個時期該做的事，從而自己放棄早戀，專心把精力轉(zhuǎn)回到學業(yè)上來。這樣的方法好過生硬的拆散和劈頭蓋臉的訓斥，同時孩子也會對自己的父母刮目相看。青少年的教育是多年來教育學術(shù)界討論的熱點，也是教育過程的難題，但是只要我們不懈努力，從孩子的切身利益出發(fā)，講究方法，所有的問題都會迎刃而解。

參考文獻:

［1］人民教育編輯部．新世紀班主任必讀［M］．北京:高等教育出版社，2005:5，47．

［2］劉偉浩．哈佛教子智慧書［M］．華文出版社，2005:87，204．

［3］宋農(nóng)村．生活與道德教育［M］．南京:南京師范大學出版社，2005:112．

［4］王璐．蹲下來和孩子交流［M］．京華出版社，2004:87，204．

［5］劉野．中學生逆反心理的表現(xiàn)及疏導(dǎo)［J］．遼寧教育行政學院學報，2005，22(9):50－52．

第8篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

（一）調(diào)查方式

本次調(diào)查采取團體問卷方式以教學班為單位進行，要求學生先后獨立完成兩份問卷，測試人員統(tǒng)一宣讀指導(dǎo)語，并對學生提出的疑問加以解釋。學生答完后統(tǒng)一交卷，并記錄回收情況，本次調(diào)查發(fā)放問卷的回收率為100%，有效率在98.5%以上。

（二）調(diào)查結(jié)果：影響學生心理問題的主要生活事件

將“心理問題成因問卷”的家庭、學校、社會、個體四個方面中各生活事件進行百分數(shù)統(tǒng)計，取其排序前位的生活事件作為主要影響事件，分析比較各方面的主要影響因素。

調(diào)查顯示，對學生心理健康影響較大的生活事件，家庭方面主要有四件，主要是父母的教養(yǎng)方式、父母的文化水平、父母的期望以及家庭經(jīng)濟情況。學校方面主要有三件，主要是學習負擔和考試成績，學習環(huán)境也有一定的影響，但相對較弱。社會方面主要有兩件，主要是各種傳聞信息和各種生活事件，前者影響最大。個體方面主要有三件，主要是生活能力、心理承受力和幼年經(jīng)歷，其中個體自身的心理承受力影響最大。從主要生活事件的影響排名來看，對心理健康影響最大的具體因素分別是傳聞信息、考試成績、父母期望、父母文化水平、父母的教養(yǎng)方式及學習負擔，表明影響學生心理健康是多種因素綜合作用的結(jié)果。

二、解決學生心理問題對策

學生心理問題的成因與家庭因素、學校因素、社會因素及個體因素息息相關(guān)，想要有效地解決學生的心理問題，必須將這四個方面統(tǒng)一起來，家庭與學校密切溝通，營造和諧的社會環(huán)境，增進學生心理壓力的耐抗性。

（一）家庭對策

引導(dǎo)家長拋棄陳舊的育子觀念，尊重子女的自由意志和獨立人格。學校應(yīng)定期組織家長學校，幫助家長充分認識孩子心理健康，組織家長學習家長教育行為規(guī)范，讓他們了解學校教育的內(nèi)容以及青少年身心發(fā)展的基本規(guī)律，掌握科學教育方法，使家庭教育與學校教育密切配合，構(gòu)成有機整體，共同促進學生身心健康發(fā)展。

1. 更新教育觀念，關(guān)注學生心理問題

學校要更新教育觀念，取消“快慢班”設(shè)置，停止雙休日補課，積極開展豐富多彩的課外活動等。學校要采取切實措施，減輕學生心理負擔。一是變教師灌輸為學生吸收，把教師所教的知識轉(zhuǎn)化為學生自己的知識和技能。二是變學生被動接受為主動思考，逐步變“教師中心”為“學生中心”，形成學生質(zhì)疑、教師解惑的教學局面。三是變片面追求升學率為追求學生整體素質(zhì)的提高，從而使學生在教學過程中不僅獲得知識和技能，而且獲得人格力量和堅定的生活信念。

2. 開展心理健康教育研究

心理健康教育工作的良性發(fā)展，必須以正確的理論為指導(dǎo)。要開展調(diào)查研究，具體分析本校學生心理健康現(xiàn)狀；及時組織經(jīng)驗交流，擴展教師成功經(jīng)驗。只有這樣，農(nóng)村初中的心理健康教育才能有理論、有針對、有方法，才能發(fā)揮實效。

3. 增強教師意識，培養(yǎng)專職心理教師

教師是心理健康教育工作的執(zhí)行者和實施者，增強老師心理健康教育的意識，培養(yǎng)從事心理健康教育的專職教師，是深入開展心理健康教育的關(guān)鍵。教師應(yīng)該從課堂教學著手，從教學方式方法、師生關(guān)系、課業(yè)負擔等方面探索有利于心理健康教育的教學模式。開展心理健康教育，一方面要預(yù)防心理問題的產(chǎn)生，進行心理輔導(dǎo)，另一方面要對已出現(xiàn)的心理問題進行合理治療。農(nóng)村初中要深入細致地開展心理健康教育，通過多種方式培養(yǎng)專業(yè)人員，為進一步開設(shè)心理輔導(dǎo)課、建立心理咨詢中心打下基礎(chǔ)。

（三）社會對策

社會應(yīng)制定有關(guān)的法律法規(guī)，實行準父母心理衛(wèi)生知識資格認證制度；建立和完善青少年心理危機干預(yù)系統(tǒng)。社會對初中生的影響既有直接的，又有間接的，而且這種影響是無時不在的。

第9篇：青少年心理疏導(dǎo)的基本方法范文

一、突破傳統(tǒng)青少年思想道德教育理念 

（一）變單一教育主體為多元主體 

長期以來，人們大多認為青少年思想道德教育的主體是學校，很多人認為只要把孩子交到學校就行了。盡管我國從小學到大學，都針對青少年開設(shè)有思想道德教育品德課，但目前我國學校的現(xiàn)狀是以課堂教學為主，教學形式采用傳統(tǒng)的教師主講理論，學生聽講的形式。在追求高升學率的時下，學校對德育教育這一塊重視不夠。而在新媒體時代，如果還用這樣的教育理念和方法來培養(yǎng)青少年的思想道德就落后了，且這會直接導(dǎo)致當前青少年思想道德教育面臨很多突出問題。 

新媒體以QQ、微博、微信、網(wǎng)絡(luò)論壇、手機短信為載體，能在最短的時間內(nèi)，通過文字、語言、圖片等方式，方便快捷地個性化的信息，與個體進行相互交流。新媒體時代，青少年可以通過多種新媒體載體，在任何地方、任何時間、自主自愿地獲取所需的知識和教育內(nèi)容，不必非要按傳統(tǒng)方式在規(guī)定的時間到規(guī)定的場所接受教育。青少年的思想、觀念受客觀社會現(xiàn)實的影響。青少年獲取信息渠道的多元化，必然要求青少年思想道德教育主體的多元化，可見，我們要形成學校、家庭、社區(qū)、社會齊抓共管的教育機制，要有多元化的教育主體和渠道。青少年是國家的未來，民族的希望，每個成年人都應(yīng)承擔起對青少年正面教育、積極引導(dǎo)的責任，使其形成正確的思想和良好的行為規(guī)范。教育是整個社會的責任，新媒體環(huán)境下，青少年思想道德教育應(yīng)多主體齊抓共管，增強其教育的實效性。在新媒體環(huán)境下，不能指望僅僅依靠學校的課堂教學、教師的引導(dǎo)教育就可以實現(xiàn)對青少年的思想道德教育。 

（二）變青少年被動接受為主動汲取 

新媒體環(huán)境中，信息的選擇與利用實現(xiàn)了自主化和個體自由化，思想道德教育信息傳播要主動適應(yīng)這一新變化。要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育理念，尊重青少年的主體地位和個性發(fā)展，實現(xiàn)教育角色的轉(zhuǎn)換。教育者要充分利用新媒體，引導(dǎo)青少年自主參與整個教育過程，樹立受教育者的主體地位與自我教育意識?！白屒嗌倌陞⑴c不僅僅是形式，而應(yīng)是真正思想上的參與，心與心的溝通，是教育對象與教育者形成的共同思考和交流的過程。”[1]應(yīng)構(gòu)筑起和諧互動的關(guān)系，形成教育者與青少年之間的協(xié)同學習模式，在這一互動交流學習的過程中，讓青年學生不斷增進對中國特色社會主義的理論認同、政治認同、情感認同。在新媒體時代，我們已經(jīng)沒有能力，也不可能將學生與新媒體隔離開來。由此，教育者應(yīng)把握思想道德教育信息的主動權(quán)，利用新媒體把德育內(nèi)容迅速傳遞給受教育者，使思想道德教育能更直接、更深入地直達每一個個體，幫助青少年鑒別紛繁復(fù)雜的新媒體信息，讓青少年學會認識和分析各種復(fù)雜的社會現(xiàn)象。教育者在培養(yǎng)人的活動中，不僅要傳承人類文明，而且要播種社會理想，在學生心田播撒真、善、美的種子。當他們能看到自己發(fā)展的可能性，并積極主動地參與到有組織的教育活動中，通過觀察、思考、質(zhì)疑、探索、創(chuàng)新來提高智能，開發(fā)自身潛能的時候，他們就能在關(guān)愛中感受到自己的生命榮光和責任。這樣采用“疏”與“導(dǎo)”的德育模式，變“居高臨下”的德育灌輸為平等的交流與互動，思想道德教育才能取得好的效果。 

（三）角度新、因材施教、靈活多樣 

常言道，一把鑰匙開一把鎖，一個人就是一個小世界。因此，在面對每一個青少年時，要具體問題具體分析，尋找新角度，機動靈活地采用各種方法去幫助青少年解決思想困惑、道德良知和良好行為規(guī)范的養(yǎng)成問題。在新媒體便捷、快速的信息傳播模式下，思想道德教育工作者必須擺脫陳舊的方法，不斷尋找新角度開展工作。 

二、整合青少年思想道德教育的內(nèi)容 

（一）變單一為豐富多彩——吸納人類文明的一切優(yōu)秀成果進行繼承與創(chuàng)新 

新媒體環(huán)境下，信息資源豐富、覆蓋面廣，信息傳輸快捷、交互性強。要用與新媒體傳播模式相適應(yīng)的內(nèi)容與形式對青少年進行思想道德教育，如將基本思想與原理以青少年喜聞樂見的形式傳遞給他們，變教材、綱要、文件的形式為可視、生動、鮮活的生活模式；可以整合中國傳統(tǒng)優(yōu)秀文化資源和國內(nèi)外一切優(yōu)秀文明成果，將其制作成新媒體傳播的信息源，通過不同的渠道發(fā)送給青少年；黨的方針政策也可以用青少年容易接受的便捷的方式傳遞給他們，使其在學習知識的同時，受到教育，自覺參與并養(yǎng)成良好的行為習慣，在心中筑起道德的防火墻，自覺抵制各種不良文化與思想的侵蝕，成為道德自律的強者。 

（二）變教條為形式多樣——教育內(nèi)容具有針對性、豐富性 

在制作教育資料的信息源時，可將青少年思想道德教育內(nèi)容與史料相結(jié)合，將理論還原到歷史事件中，用豐富的史事來進行教育，以增強理論的說服力；將青少年思想道德教育內(nèi)容與社會發(fā)展現(xiàn)實相結(jié)合，結(jié)合時代政治、經(jīng)濟、文化，結(jié)合改革發(fā)展的內(nèi)容來進行教育，以增強教育內(nèi)容的時效性、豐富性、生動性；將青少年思想道德教育內(nèi)容與青少年的思想實際、面對的人生問題相聯(lián)系，使青少年思想道德教育能解決青少年的實際問題和困惑，真正做到青少年思想道德教育能“貼近社會、貼近實際、貼近生活”，突出針對性、時代性，讓思想道德教育富有感染力。在新媒體時代，要把青少年思想道德教育的出發(fā)點真正轉(zhuǎn)向青少年，從青少年的思想實際和理論需要出發(fā)，通過教育者對理論的研究、挖掘、提煉、整合，使青少年思想道德教育內(nèi)容富有時代精神和時代氣息，避免理論上的空談。

      （三）變整體為靈活——將社會主義核心價值觀通過多樣的傳播模式傳遞給青少年 

將新媒體作為新形勢下有效的思想道德教育載體，可以大規(guī)模地、快速地、主動地傳播正確的思想、理論與政策。新媒體的高速發(fā)展，賦予了德育方式全新的理念。我們必須破除封閉灌輸?shù)姆椒ㄓ^，確立大膽開放、平等交互、真誠服務(wù)的新方法觀。 

在新媒體環(huán)境下，青少年思想道德教育工作不能急于求成，可以將理論體系化整體為靈活，以適合新媒體傳播的方式靈活地傳遞給青少年朋友們，使他們在接受、理解、認可的同時，能“化理論為德性，化理論為方法”，在生活中做一個有責任感和自律精神、人格高尚的人，從而實現(xiàn)青少年思想道德教育“傳授知識、培養(yǎng)能力、提高覺悟、專化行為”的目的。 

（四）變抽象為具體——開發(fā)新媒體環(huán)境下青少年思想道德教育立體資源體系 

新媒體的出現(xiàn)，“改變了以往信息單向傳播的局限，信息傳播超越了時空的限制且可實時互動。人們生活節(jié)奏的加快，拋棄了往日無用的官腔客套和繁文縟節(jié)，更加追求新穎、真實、及時、富有針對性的信息交流”。[2]因此，在新媒體環(huán)境下進行思想道德教育就要善于把抽象的概念具體化，把深奧的原理通俗化，把枯燥的理論趣味化，以新穎的內(nèi)容與方式傳遞正確的思想與觀念給青少年，這樣才能收到好的效果。 

德育工作者和相關(guān)教育機構(gòu)要積極探索新媒體環(huán)境下青少年思想道德教育工作的規(guī)律和特點，開發(fā)適合青少年身心發(fā)展特點、與當前青少年思想道德教育任務(wù)與責任等相適應(yīng)的高質(zhì)量的新媒體教學軟件和數(shù)據(jù)庫，加快青少年思想道德教育的數(shù)字化教材體系建設(shè)，構(gòu)建和把守青少年思想道德教育的新媒體陣地，逐步建立起適應(yīng)新媒體時展需要的立體化的青少年思想道德教育的理論體系和網(wǎng)絡(luò)互動平臺。 

三、拓展青少年思想道德教育渠道 

（一）強化青少年思想道德教育的社會功能 

青少年思想道德教育是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程，應(yīng)整合各種教育資源和教育力量，把在新媒體環(huán)境下針對青少年開展思想道德教育作為一項全新的社會工作來重視。社會主流媒體要大力宣傳和弘揚中國特色社會主義的先進思想與文化，傳播以社會主義核心價值觀為核心的正能量，積極營造有利于青少年思想道德教育的社會氛圍；信息行業(yè)的主管部門要加強QQ、微信、微博、手機等的信息監(jiān)管，履行社會責任，嚴查和杜絕不良信息的傳播，凈化青少年成長的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境；各地政府應(yīng)加強以愛國主義教育基地為重點的青少年活動場所建設(shè)、使用和管理，廣泛深入開展青少年道德實踐活動，使青少年在各種活動場所都能接受到正能量，受到思想教育，提升思想境界。社會教育要更多地關(guān)注青少年社會價值、團隊合作、實際經(jīng)驗、成功要素等方面的認知積累，強化其行為范式，從而達到對青少年進行思想道德教育的目的。 

（二）加強家庭道德建設(shè) 

家庭是青少年居住的場所，是青少年思想道德教育的第一站。家長自身的價值觀和教育觀，直接決定了孩子的價值觀和成長方式。孩子最深的認知，最重要的場所是家庭，而不是學校。如果失去家庭這個教育的重要陣地，再指望學校的解救，除了無濟于事，還有可能適得其反。因此，家長要以身作則，嚴于律己，遵紀守法守規(guī)，做道德的楷模。良好的家庭關(guān)系，和諧的家庭環(huán)境，有利于青少年健康成長，利于青少年思想道德教育目標的實現(xiàn)。家庭教育涉及人生的很多階段，不同的階段需要不同的家庭教育知識，作為家長，父母應(yīng)努力提高自身素質(zhì)，做孩子的榜樣，形成好的家風、家教。家長不能只關(guān)心孩子的學習成績，只是考慮孩子智力因素，還應(yīng)關(guān)注孩子的成長、成才、成人等非智力因素的形成和培養(yǎng)，應(yīng)著眼未來，腳踏實地，培養(yǎng)孩子良好的行為習慣和道德自律精神。 

（三）構(gòu)建社區(qū)青少年思想道德教育長效機制 

城市社區(qū)是青少年生存、生活的小環(huán)境，這種生活環(huán)境對青少年的成長很重要。社區(qū)要有專門的青少年思想道德教育機構(gòu)，增加針對青少年思想道德教育的相應(yīng)組織體系，建立針對青少年思想道德教育的專職人員；要專門創(chuàng)建針對青少年思想道德教育的新媒體平臺，實時思想道德教育的內(nèi)容；開展多種形式的有利于青少年健康成長的思想道德教育活動。如開展社區(qū)青少年文化活動場所建設(shè)，組建社區(qū)青少年文娛活動隊、足球隊；建立社區(qū)家庭青少年檔案，給予社區(qū)每位青少年更多的關(guān)心與關(guān)愛，以利于青少年思想道德教育和健康成長。只有多主體、多渠道地有效協(xié)同、互相滲透、互為因果，才能培養(yǎng)出更合格的社會主義事業(yè)接班人。 

四、創(chuàng)新青少年思想道德教育的方法 

過去，我們對青少年道德教育的方法陳舊，結(jié)合實際不夠，針對性不強，難以引發(fā)學生的興趣?，F(xiàn)在，在新媒體這一平臺上，我們要整合資源、改進方法、打開渠道，打通“進頭腦”的路程，讓青少年在接受道德理論知識的同時，堅定對中國夢的理解、對社會主義核心價值體系、當代中國理論的認同，并使之化為內(nèi)在自覺，讓青少年成為合格的社會主義事業(yè)的建設(shè)者。 

（一）教育方法要適合青少年心理思想發(fā)展的階段性特征 

青少年是一個特殊的社會群體。他們的心理有這樣一些特點：一是感知覺發(fā)展較快，記憶有明顯的發(fā)展，注意力更穩(wěn)定，范圍有所擴大，抽象思維日益發(fā)展；二是情感外露，不夠穩(wěn)定，容易走極端，自我意識強，理想具有形象性和不穩(wěn)定性等。他們的思想道德特點（初中階段13歲-15歲）是：接受能力強，辨別能力弱，具有兼收并蓄的特點；易受暗示，模仿性強，求知欲強，目標模糊；興趣廣泛但轉(zhuǎn)移很快；愛玩好動，自制力差，動搖反復(fù)。這一時期是建構(gòu)他們正確的世界觀、人生觀、價值觀、道德原則和行為規(guī)范最關(guān)鍵的時期，正確的道德教育與引導(dǎo)對青少年的思想觀念、價值取向和行為方式會產(chǎn)生深遠的影響，這也關(guān)系到我們培養(yǎng)什么接班人的問題。 

傳統(tǒng)的思想道德教育方法大多是說教式的，這很大程度上是一種施動與受動的關(guān)系，容易引起青少年的反感，而且這種教育形式單一、枯燥乏味，很難達到預(yù)期的教育目的。新媒體為教育者教育方法的改變提供了廣闊的空間。教育者可以整合教育資源，借助新媒體平臺，以嶄新的方式和教育對象進行溝通交流。新媒體環(huán)境將廣大青少年從傳統(tǒng)的被動教育的角色和地位中解放出來，并賦予他們極大地主動發(fā)揮的空間和思想成長的平臺，變傳統(tǒng)灌輸為自由瀏覽。這樣的方式尊重了青少年的自主性，能變被動接受為主動內(nèi)化，為當前青少年的思想成長與道德培育開創(chuàng)了新的局面。 

（二）德育方法要多樣化 

德育應(yīng)做到有理講理，突出實踐養(yǎng)成，注重價值觀培育，注重人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，做到包容性疏導(dǎo)、親情化溝通、勵志性引導(dǎo)。 

總之，在新媒體時代，我們應(yīng)轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)青少年思想道德教育理念、整合教育內(nèi)容、拓展教育渠道、改進教育方法，加強和改進青少年思想道德教育現(xiàn)狀，加強青少年思想道德教育的有效性，使中國夢的理想、社會主義核心價值體系不僅進課堂，更成為青少年的理想和信仰以及行為遵循；應(yīng)引導(dǎo)青年學生學會用的立場觀和觀點分析問題、解決問題，使之轉(zhuǎn)化為清醒的理論自覺、堅定的政治信仰、科學的思維方法，以增強他們的政治鑒別力、價值判斷力和道德責任感，使青少年思想道德教育工作真正成為青少年健康成長的好伙伴，成為青少年朋友們真心喜愛，終身受益的良師益友。這已成為新時期青少年思想道德教育者應(yīng)思考和研究的重要課題。 

[ 參 考 文 獻 ] 

[1] 徐振祥. 消解與重構(gòu)：新媒體環(huán)境下青少年道德成長研究 [J].當代教育論壇（綜合研究），2011（12）：8.