建立自信演講的技巧精選(九篇)

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第1篇：建立自信演講的技巧范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生； 口才；演講

“站起來能說，坐下來能寫！”是大學(xué)生企盼的目標(biāo)。人的嘴巴有兩個功能：一是吃飯，二是講話。要想吃好飯，先要講好話！大學(xué)生都期盼有良好的口才，那么，大學(xué)生怎樣才能提高“演講與口才”水平？

一、敢說，這是練好口才的前提

演講的關(guān)鍵是膽量，演講最大的敵人是恐懼和怯場。對我們而言，成功的演講意味著什么？美國戴爾·卡耐基說：“演講是人人都有的一種潛在能力，問題在于每個人是否發(fā)現(xiàn)、發(fā)展和利用這種天資。一個人能站起來當(dāng)眾講話是邁向成功的關(guān)鍵一步。”

演講是征服的藝術(shù)，是一種行為智能，絕非簡單的語言技巧。舌頭就是一把利劍，演說比打仗更具威力。古人說：一言之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強(qiáng)于百萬之師。美國著名的政治家富蘭克林也說：“發(fā)生在成功人士身上的奇跡，一半都是經(jīng)由口才創(chuàng)造出來的”。英國首相丘吉爾曾說：“一個人可以面對多少人，就代表這個人的人生成就有多大！”。美國人早在20世紀(jì)40年代就把“口才、金錢、原子彈”看作是在世界上生存和發(fā)展的三大法寶，60年代以后，又把“口才、金錢、電腦”看成是最有力量的三大法寶，而“口才”一直獨冠三大法寶之首，足見其作用和價值。

有研究表明：一個人的成功，15%靠他的專業(yè)知識，85%則靠他的與人溝通能力。未來每一個不想被淘汰的人，都要學(xué)會溝通、表達(dá)和當(dāng)眾講話。學(xué)習(xí)最快的方式不是自己摸索，而是學(xué)習(xí)被別人證明有效的方法！古今中外99%深具影響力的成功人士都是善于公眾表達(dá)溝通的大師。古人云：一言可以興邦， 一言可以喪邦。今人說：演講改變命運，口才決定人生。美好、成功、幸福的人生，從良好的溝通能力開始？？？？？如何建立起演講的自信？拒絕當(dāng)弱者，告別當(dāng)眾發(fā)言就臉紅心跳，就得從“說”開始。

歷練口才，關(guān)鍵要克服心理障礙，所謂的心理障礙是指影響語言交際順利進(jìn)行的心理因素。它不同于病態(tài)的心理障礙一詞。心理障礙相關(guān)致導(dǎo)因素，第一、不安全感心理因素，導(dǎo)致膽怯和顧慮。第二、面子意識心理因素，導(dǎo)致自卑、緊張?？朔訄龅霓k法：自信積極；精心準(zhǔn)備；勤于實踐；臨場排除。

（一）戰(zhàn)勝怯場幾個方法：

第一法：語言暗示法——自我激勵。例如：我行，我棒，我能成功；我已作了充分的準(zhǔn)備；講了，不會有什么損失；開心一點，瀟灑走一回；很高興見到大家。第二法：呼吸松弛法——深吸；慢呼；穩(wěn)呼；勻呼。第三法：熱量釋放法——握拳放開；踩地蹬腳；跑步發(fā)熱。第四法：刺激排除法——不看不想刺激物；“移情別戀”于它處（小說、漫畫、音樂）；做到“目中無人，心中有人”。第五法：手中拿物法——找樣?xùn)|西當(dāng)“伙伴”（筆、書、雜志）。第六法：要求降低法——“給自己打70分”。

（二）建立自信的“九久”表

克服恐懼最好的辦法：除了練習(xí)，還是練習(xí)。

積極肯定的自我暗示：Hand——雙手用力推墻壁或者桌子；Nose——發(fā)言之前深吸幾口氣；Foot——闊步向前走，比平時快15%；Body——昂首挺胸、挺直腰板；Face——表情放松而和諧；Eye——不要急于開口，先環(huán)視觀眾幾秒鐘，尋找一個親切的面孔；Mouth——大聲開口，消除緊張，釋放和激活腦能量。

（三）“七秒鐘印象”——穿得自信一些

正如美國人的一句話：你要成為什么樣的人，就要穿得像什么樣的人。這是因為，在現(xiàn)實生活中，人們經(jīng)常是以貌取人的。在這些感覺中，75%來自視覺，13%來自人的聽覺，12%來自人的動覺，比如嗅覺、味覺、觸覺。

（四）運用你的聲音

音量比平時要高，但切記太高或單調(diào)。語調(diào)語氣的抑揚頓挫變化。重音：根據(jù)需要加以強(qiáng)調(diào)。語速：短語間、句間、段間、重點詞前的停頓。填充詞：注意自己的口頭禪。清晰的發(fā)音，切記唇舌無力、字字粘連。

（五）使用你的肢體語言

站姿——永遠(yuǎn)面對觀眾，避免出現(xiàn)死亡角度；雙腳——兩腳間距與肩同寬，勿過大或過?。槐砬椤岽蛲λ?，外緊內(nèi)松；手勢——場面大，手勢大；場面小，手勢?。灰苿印陂_放的空間適時走動，有效的貼近聽眾，勿背對聽眾。

二、能說，這是練好口才的基礎(chǔ)

掌握演講與口才的基本理論，對提高演講能力和職場口才水平大有益處?？诓庞?xùn)練著眼于知識、能力、素質(zhì)三位一體?？诓庞杏?xùn)練性、職業(yè)性、人文性、資訊性等特性，通過訓(xùn)練，可以提高水平。

（一）掌握基本理論知識

口才有幾個特征：（1）目的性，在于通意和悟他。（2）獨特性，口語傳播的暫留性，形式的簡散性，利用聲音的變化傳情達(dá)意。（3）適切性，口語交際的直接性，面對面的交流。（4）綜合性，口才是生理與心理因素的綜合?？诓攀莻髀曅院捅砬樾詢煞N手段的綜合。（5）實踐性，書上得來終覺淺，絕知此事要躬行。

（二）明白演講與口才的特點

鼓動性；針對性；適應(yīng)性；藝術(shù)性；情感性。了解演講的功能：對聽眾的知、情、意、行等心理和行為的影響改變上。演講對語言有要求：準(zhǔn)確；平易；精煉；生動。演與講的結(jié)合在于：發(fā)表見解和主張，達(dá)到感染人、說服人、教育人的目的。演講是口語表達(dá)的最高境界：既要有語言的藝術(shù)性；更要有內(nèi)容上的系統(tǒng)性，完整性，思想的鮮明性；語言流暢自如，富有激情，充滿說服力和感染力。要求態(tài)勢：從容，大方，親切，有態(tài)勢，有恰當(dāng)?shù)乃囆g(shù)性。

（三）演講是特殊的藝術(shù)

演講者在特定的時間、場合中，借助有聲語言和態(tài)勢語言，向聽眾發(fā)表意見、抒感，從而達(dá)到感召聽眾的一種語言實踐活動。對自己來講，能促進(jìn)自己迅速成才；激勵自己多作貢獻(xiàn)；融洽自己的人際關(guān)系。對社會來說，能形成正確的輿論；培養(yǎng)高尚美好情感；喚起聽眾行動和實踐。荀子《大略篇》：口能言之，身能行之，國寶也；口不能言，身能行之，國器也；口能言之，身不能行，國用也； 口言善，身行惡，國妖也；敬其寶，重其器，任其用，除其妖。演講的作用是，傳遞信息，示意明理；宣傳鼓動，激發(fā)群情；社會交際，思想交流；提高素質(zhì)，塑造形象。

（四）口才重在訓(xùn)練

思維素質(zhì)訓(xùn)練（集中，發(fā)散，逆向，聯(lián)想，縱深思維）；心理素質(zhì)訓(xùn)練（交際成功，自信心理，辯證心理，成功心理）；語言素質(zhì)訓(xùn)練（說話，朗讀，演講，論辯，主題，選材，邏輯，口才風(fēng)格）。口才訓(xùn)練的核心內(nèi)容主要有三方面：一是思維素質(zhì)訓(xùn)練。英國哲學(xué)家培根說：“讀史使人明智，讀詩使人靈，數(shù)學(xué)使人周密，科學(xué)使人深刻，倫理學(xué)使人莊重，邏輯修辭之學(xué)使人善辯?！笨突f：“值得講的，就值得講得最好，來贏取人心。”駕馭奇妙的舌頭，改變自己的一生。根據(jù)口才表述與思維活動呈現(xiàn)同步發(fā)展關(guān)系這一思維科學(xué)原理，進(jìn)行表述與思維的循環(huán)訓(xùn)練，以此加深對問題思考的寬度與深度，增強(qiáng)交流應(yīng)對的敏捷度與準(zhǔn)確度，培養(yǎng)換位思考問題，以及綜合多種角度思考問題的能力。其中逆向、聯(lián)想、發(fā)散、縱深思維的訓(xùn)練是重點。二是心理素質(zhì)訓(xùn)練。根據(jù)心理素質(zhì)對口才的影響力，培養(yǎng)對口才交際成功的渴求與自信心理，訓(xùn)練對失敗的承受與防范心理，養(yǎng)成百折不撓與及時轉(zhuǎn)向的辨證心理，構(gòu)建成功心理。以此優(yōu)化心理素質(zhì)，給口語有效表達(dá)以最佳的保證。三是語言素質(zhì)訓(xùn)練。主要內(nèi)容是通過系統(tǒng)化的單、雙向口才訓(xùn)練，了解并掌握各種提高表述與交流能力的方法與技巧，提高其朗讀、演講的水平，強(qiáng)化在日常交際中交談、論辯的能力。這些也為學(xué)生進(jìn)行口才終身學(xué)習(xí)訓(xùn)練指明了方向，為其最終形成各自個性獨特的口才風(fēng)格提供了保障。

三、善說，這是練好口才的關(guān)鍵

是人才者不一定有口才，有口才者必是人才，而且是不可多得的人才。人才是寶，口才是金，擁有口才，就是擁有實力。

演講的三要素：語言、聲音、視覺。講：作用于聽眾的“聽”。演：作用于聽眾的“視”。以“講”為主，以“演”為輔?！罢f自己的話，寫自己的事，抒自己的情”，如何讓你的聲音更具魅力？

（一）“說的比唱的好聽”

（1）語音準(zhǔn)確。音準(zhǔn)調(diào)對可雜糅。說好普通話，流暢通順。雜糅它種語，恰到好處（普通話、方言、外語的糅合）。（2）吐字清晰。字字清楚不含糊。字正腔圓、咬緊字頭、發(fā)響字腹、收全字尾。開口略大。氣流集中。不吃字、吞字，不炸頭飄尾?？朔^重的鼻音、喉音。（3）聲音響亮。音調(diào)音量要合適，音調(diào)的高低，音量的大小，可依據(jù)演講內(nèi)容、自身條件、場所大小來調(diào)協(xié)。（4）表達(dá)流暢——不流暢的表現(xiàn)：卡殼、結(jié)巴、口誤、拖沓、過多語氣詞、半句話、口頭禪。糾正辦法：準(zhǔn)備充分，理清思路。

（二）口氣自然——演講真諦是自然

演講是：當(dāng)下交流、“放大談話”；持稿演講≠讀書；脫稿演講≠背書；比賽演講≠朗誦。

（三）“我在對你說”

眼睛——心靈的窗戶、溝通的橋梁。 讓眼睛——有光、有神、有情。靈活運用——點視、對視、環(huán)視、掃視、虛視、凝視。克服弊病——不看聽眾、左右流轉(zhuǎn)過快、頻繁瞥視、閉眼時間過長。

（四）“把笑寫在臉上”

表情——會議宗旨的體現(xiàn)；營造氛圍的手段；溝通聽眾的橋梁。表情生動——真實 鮮明 靈敏 分寸 美感。

（五）“解放我的手”

手勢類型：指示、象形、象征、情意。充分運用：指掌拳臂；上中下區(qū)；單式復(fù)式。把握原則：準(zhǔn)確典型；簡潔明快；協(xié)調(diào)有力；美觀自然。

（六）讓演講有血有肉豐滿起來，“四合一”的融合

議論（骨）——簡潔明快、鞭辟入里； 描述（肉）——具體生動、真實感人；抒情（血）——有感而發(fā)、淋漓酣暢；立意（魂）——鮮明深刻、新穎獨特。

四、結(jié)論

口才，從一定角度來說，是練出來的。練心理，練聽力，練普通話，練思維，練態(tài)勢，練讀誦，練演講，練交談，練論辯。

口才的培養(yǎng)，在于樹立自信心，克服心理障礙。聽說兼顧，注重“平常功”。學(xué)習(xí)理論，掌握技巧。定期檢測，目標(biāo)調(diào)控。博覽群書、積累知識。常說常練，才能“讓我們說得更好”，“走進(jìn)自然的演講，表現(xiàn)演講的自然”。

“說話，說話，還是說話”，其功夫在于：開口、開口、開口！實踐、實踐、實踐！

參考文獻(xiàn)

[1]《演講與口才實訓(xùn)教程》 蔣紅梅 清華大學(xué)出版社 2011年8月

第2篇：建立自信演講的技巧范文

目 錄

第1章：選好主題

第2章：組織內(nèi)容

第3章：學(xué)會講故事

第4章：要有幽默感

第5章：放大情緒效應(yīng)

第6章：語言要生動

第7章：用聲音征服觀眾

第8章：注意非語言行為

第9章：設(shè)計演講道具

第10章：消除恐懼和焦慮

第11章：實戰(zhàn)練習(xí)

附錄：世界演講冠軍心得體會

“王侯將相，寧有種乎？”陳勝面對九百戍卒振臂一呼，強(qiáng)秦竟二世而亡；諸葛亮江東舌戰(zhàn)群儒，一舉奠定“聯(lián)吳抗曹，三足鼎立”的國家戰(zhàn)略；“正義是殺不完的，因為真理永遠(yuǎn)存在！”聞一多的演講猶如鏗鏘戰(zhàn)鼓，激勵著大家爭相成為舊社會的掘墓人。由此可見，一次震撼人心的演講實在是太重要了，小則可以成就一個人的功業(yè)，大則可以改變歷史的軌跡。

大師的演講口若懸河，魅力無窮，但我們經(jīng)過刻苦訓(xùn)練，也可以成為演講界的翹楚。因為大師也不是生來就會演講的，他們都是掌握了演講技巧并融會貫通，才成為讓世人仰慕的大師。美國人杰里米?唐諾文曾一直從事文案工作，不善于在公眾面前演講；瑞安?阿佛利練習(xí)演講的初衷是磨練自己的面試技巧，以獲得一份好工作。他們參加了一家“幫助人們學(xué)習(xí)演講和領(lǐng)導(dǎo)技巧”的“大師會”非營利性教育機(jī)構(gòu)，通過在“大師會”舞臺上大量的訓(xùn)練和反饋指導(dǎo)，取得了驚人成就：杰里米晉升為公司營銷副總裁，其寫作的《TED演講的秘密》風(fēng)靡美國；而瑞安則是“大師會”有史以來最年輕的世界冠軍、職業(yè)演講師和創(chuàng)業(yè)者。

杰里米和瑞安在合著的《成功演講的奧秘》一書中，結(jié)合自己多年練習(xí)演講的心得，對“大師會”11位演講冠軍的演講稿進(jìn)行拆解分析，巧妙地挖掘其中通用的表達(dá)技巧，以實用的技巧和方法來提高你的演講、演示和溝通能力，讓你的演講更自信、更真實、更激動人心。書后的附錄還總結(jié)了部分演講冠軍分享的參賽心得，幫助讀者學(xué)會欣賞演講，又能指導(dǎo)讀者成為演講高手。

1998年杰里米決定轉(zhuǎn)行，從半導(dǎo)體工程研究轉(zhuǎn)到半導(dǎo)體行業(yè)分析。為此，他必須克服社交恐懼癥，學(xué)習(xí)如何在公眾面前演講。這個轉(zhuǎn)變對某些人來說或許易如反掌，但對杰里米來說卻難似登天，因為他以前一直做的是個人文案工作，現(xiàn)在卻必須向企業(yè)主管和廣大觀眾進(jìn)行公開演示，其中的難度可想而知。

杰里米第一次參加大師會是在加州圣何塞市的高德納公司。他小心翼翼地坐在會場的最后一排，觀看其他會員的演講。不過這種情況沒有維持多久，有一天同事喬舒亞?雷諾德和格蘭特?杜波依斯強(qiáng)迫他站在講臺前面大聲嘶喊自己的處女秀。雖然這只是一次一兩分鐘的即興演講，但對杰里米來說簡直像世界末日一樣恐怖――當(dāng)然，臺下的觀眾也一樣痛苦。經(jīng)過在大師會15年的磨煉，杰里米的演講能力有效地推動了他的商業(yè)領(lǐng)導(dǎo)才干。如今，杰里米在一家市值16億美元的公司擔(dān)任集團(tuán)營銷副總，負(fù)責(zé)管理50人的全球團(tuán)隊。

和杰里米不同，瑞安2010年年底加入大師會不是為了保住職位，而是有意磨煉自己的面試技巧。當(dāng)時的瑞安沒有工作，身無分文，就連第一年不到100美元的會費都是跟父親借的。第一次參加大師會讓瑞安感到很吃驚，這里的會員雖然素昧平生但總是非常熱心地幫助彼此提高溝通和管理能力。經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練，瑞安的努力獲得了回報，成了俄勒岡特奧會的營銷經(jīng)理。瑞安在溝通技巧方面還有待改善。入職幾個星期后，他首次參加電視訪談，為特奧會活動做宣傳。那天晚上回家之后，瑞安緊張地坐在電視前面觀看訪談節(jié)目，計算自己在兩分鐘的演講中說了多少次“呃”。為了避免再次出現(xiàn)這種問題，瑞安在大師會進(jìn)行了專業(yè)訓(xùn)練。

大師會由拉爾夫?斯梅德利在20世紀(jì)初創(chuàng)立，提供完全自主式的演講練習(xí)，包括溝通、領(lǐng)導(dǎo)和競賽三個主題。每年只需支付不到100美元的費用，會員即可享受到巨大的自我提升機(jī)會。定期參加大師會的活動能有效幫助會員提升演講技巧，特別是訓(xùn)練應(yīng)對怯場的能力。本書包括選好主題、組織內(nèi)容、學(xué)會講故事等11章，填補(bǔ)了大師會實戰(zhàn)經(jīng)驗和職業(yè)演講培訓(xùn)之間的空白。對于沒有機(jī)會參加大師會培訓(xùn)的讀者來說，本書揭開了演講術(shù)的神秘光環(huán)，有助于讀者提高演講能力。

第3篇：建立自信演講的技巧范文

首先，我們要建立一個認(rèn)知，就是上臺演講、表演時的緊張是極普遍的問題，我也跟大家分享過自己如何克服演講的緊張的經(jīng)驗。世界上最著名的表演者、歌唱家、球員，都有這種“怯潮的壓力，一旦成為眾人注目的焦點，就會引發(fā)如你所說的緊張反應(yīng)。所以先接受這個狀況，明白這是一個普遍現(xiàn)象，并不是因為你內(nèi)向膽小才會這樣，再外向自信的人上了臺，都會受到這種“怯潮的影響。全世界著名的男高音都會因為擔(dān)心緊張而讓演出失常，多明戈的最高記錄是一場表演中聲音暴了五次。所以人人會怯場，這其中最大的兩個原因是：(1)準(zhǔn)備不周全;(2)得失心太重，你說越想完美越弄砸，就是這個道理。如果你知道上臺緊張是一個普遍性的問題，就不必那么突顯自己的不行和困難，努力以平常心看待自己的緊張并接受它，一旦如此做了，你反而能和它和平相處。

要想有好的演講能力，平日需要多準(zhǔn)備、練習(xí)，不要只是私下偷偷練，要在人前光明正大地練，大方地邀請同學(xué)、朋友給你回饋，甚至請他們?yōu)槟沅浺?、錄像，讓你更有效客觀地評估自己，做出有利的修正。逃避并非上策，不如把逃的力量用來加強(qiáng)自己，使自己能夠迎頭趕上!

演講有許多不同類型，有專業(yè)的、大眾的等等，這些演講在表達(dá)方式及內(nèi)容上都有很不同的安排。演講可以從練習(xí)中磨練出自己的風(fēng)格，不過最重要的還是回歸演講的目的，想要給聽眾甚么?有沒有達(dá)到目標(biāo)?演講前好的心態(tài)和準(zhǔn)備可以大幅度降低你的緊張，下面的幾個演講技巧也會進(jìn)一步幫助你克服緊張情緒：

一、你所需要具備的心態(tài)：

1.要堅信人人都可以成為一個優(yōu)秀的演講者。有許多例子證明一個普通的演講者經(jīng)過練習(xí)，完全能夠成為優(yōu)秀的演講者。

2.要理解你的聽眾都希望你成功，他們來聽你的演講就是希望能聽到有趣的、有意義的、能刺激和提升他們思想的演講。

3.對自己沒有信心或沒有興趣的演講，如果能推掉就盡量推掉。

二、你需要做的演講練習(xí)工作：

1.多做練習(xí)是最好的準(zhǔn)備。你心里的自信越高，你的表現(xiàn)就會越好。

2.練習(xí)時，請親人和朋友作為觀眾，然后給予你回潰如果沒有親人朋友，一面鏡子或你的寵物都可以成為你的聽眾，盡量讓自己想象自己就站在聽眾面前。

3.錄音錄像，然后自己通過自我批評實現(xiàn)進(jìn)步。每一次演講至少練習(xí)兩次，最好一直練習(xí)到滾瓜爛熟為止。要確定能夠在時限之內(nèi)講完。

4.如果你會腦筋一片空白，那就準(zhǔn)備一份講稿，多次練習(xí)，在腦海里多過幾次。

5.如果你仍然擔(dān)心，那就把你的筆記帶進(jìn)場，萬一忘記可以當(dāng)場查看你的筆記。

6.如果你還擔(dān)心，那就把你的演講寫出來，然后現(xiàn)場念。

三、演講前你需要做的工作：

1.如果可能，在上臺前先和前面幾排的聽眾聊聊天。一方面，可以讓局面更友善，幫助你減輕壓力;另一方面，也可以多給你幾個和善的臉讓你講得更輕松。

2.如果你擔(dān)心講得不夠激-情，演講前多喝幾杯咖啡——但如果喝多了會發(fā)抖，那就不要喝了。

3.在上臺前做深呼吸可以降低血壓和澄清頭腦。也請參考大腦體操中的交叉動作，有意識地藉由放松伸展動作，讓左右腦進(jìn)入較佳的整合。

4.通過做臉部動作放松臉上的肌肉，比如張大再閉緊你的眼睛和嘴，不過千萬不要被他人看到。

四、演講時你盡量要做到：

1.如果講到一半忘了演講詞，不要緊張，直接跳到下面的題目，很可能根本沒有人注意到你的失誤。

2.停頓不是問題，不要總是想發(fā)聲以填滿每一秒鐘。最優(yōu)秀的演講者會利用間隔的停頓來把他的重點更清晰地表達(dá)出來。

3.如果看聽眾的眼睛會讓你緊張，那就看聽眾的頭頂(聽眾不會發(fā)現(xiàn)的)。

4.眼睛直視聽眾，可以隨機(jī)地更換注視的對象。不要左右亂看，不要往上看，因為這會讓你看起來不值得信任。

5.如果看觀眾會讓你感覺緊張，那么眼睛可以多看那些比較友善的、或常笑的臉。 互聯(lián)網(wǎng)的一些事

6.演講最好用接近談話的方式進(jìn)行，用簡單的語句表達(dá)清晰的思路，不要太咬文嚼字。 互聯(lián)網(wǎng)的一些事

7.最好適當(dāng)?shù)厥褂弥w語言，做些手勢，不要太死板。

8.如果你會發(fā)抖，不要拿紙在手上，因為紙會擴(kuò)大你發(fā)抖的程度，而把手握緊成拳頭，或扶著講臺。

第4篇：建立自信演講的技巧范文

關(guān)鍵詞：技巧性；凝聚力；細(xì)節(jié)；心理矛盾

偉大的思想家馬克思說：“只有在集體中個人才能獲得全面發(fā)展的能力?！庇纱丝梢姲嗉w蘊涵著巨大的能量。如何引導(dǎo)班集體發(fā)揮巨大的能量，并進(jìn)一步為教育教學(xué)服務(wù)，營造一個具有良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)的團(tuán)體，一直是我追求的目標(biāo)。

一年一度的藝術(shù)節(jié)，是甘肅省蘭州市第三十四中學(xué)較為盛大的節(jié)日，它不但為學(xué)生搭建了一個展示才能、抒寫青春風(fēng)采的平臺，而且通過這個平臺增強(qiáng)了班級的凝聚力，使學(xué)生體會到團(tuán)隊的樂趣和協(xié)作的力量。因此，作為班主任的我，對于這種活動大力支持，早早地安排了藝術(shù)節(jié)的相關(guān)事宜，并且部署了藝術(shù)節(jié)上本班代表節(jié)目的編排工作，由文藝委員和班長全權(quán)負(fù)責(zé)，文藝委員滿口答應(yīng)。在本周班會結(jié)束后，我找文藝委員了解節(jié)目的編排情況，文藝委員很委屈地說：“很多同學(xué)覺得在班級表演還可以，但在全校師生面前表演嫌丟人，所以不愿意參加，早散了，我也沒辦法！”聽完后我很吃驚，當(dāng)時信誓旦旦，一到關(guān)鍵時刻就掉鏈子！現(xiàn)在離藝術(shù)節(jié)僅剩十天左右的時間，卻出現(xiàn)這樣的局面。第二天晨會，我采取了補(bǔ)救措施，強(qiáng)調(diào)了藝術(shù)節(jié)對班級的影響以及對班級建設(shè)的重要性，發(fā)動學(xué)生積極參加，但學(xué)生還是不以為然。當(dāng)時的我認(rèn)為現(xiàn)在的學(xué)生太自私，沒有一點集體榮譽感。冷靜后，我梳理了整個過程中的細(xì)節(jié)，反省了自己工作的不足之處，我也逐步意識到中學(xué)階段的正好是學(xué)生有各種各樣的心理矛盾、沖突甚至磨難的時期。我們的學(xué)生在活躍的背后存在著不成熟的自信和自私以及缺乏對困難的挑戰(zhàn)精神，這樣的學(xué)生一旦受到學(xué)習(xí)和生活的打擊，就很容易變得自暴自棄，對學(xué)習(xí)和生活失去信心。所以我覺得有必要開展一次增強(qiáng)班級凝聚力的主題晨會。

晨會上，我們討論“自私是什么？”有學(xué)生說，自私是沒有進(jìn)取心，把學(xué)習(xí)當(dāng)成個人的事，想學(xué)就學(xué)，不想學(xué)就放棄，殊不知學(xué)習(xí)不僅關(guān)系著自己的前途，更關(guān)系著集體的榮譽；也有學(xué)生說，自私是我們成長過程中最大的敵人，自私的人有一顆自私的心，極端自私的心，最終會成為集體的負(fù)擔(dān)、家庭的累贅。當(dāng)學(xué)生討論到我預(yù)期需要達(dá)到的效果時，我在屏幕上展示了兩句話：“我們寧愿自己多受一些委屈，也不愿意祖國受一點點委屈！”“我們這些在海外的留學(xué)生和華人華僑都真心希望祖國強(qiáng)大！希望每一個中國人都抓緊每一分鐘時間，做好自己的事情，中國只要強(qiáng)大了，沒有人敢欺負(fù)咱們！”有學(xué)生聽出這些激動人心的話是2008年4月19日，在巴黎共和國廣場舉行的主題為“支持北京奧運 反對媒體不公”的游行示威集會上，留法學(xué)生李洹演講的《不能讓祖國受委屈》。我讓學(xué)生念了這篇講稿的一些片段，這篇引起了全世界的感動的講稿同樣也打動了我的學(xué)生們，有些學(xué)生陷入了沉思。之后我什么也沒再說，但我相信，從這篇演講中，他們已經(jīng)真切地感受到了什么是把自己的命運與集體的命運、祖國的命運聯(lián)系起來，也會對今天意義的“為中華之崛起而讀書”有更深的理解，他們也會“不讓祖國受委屈”，也“不讓班級受委屈”。

晨會后，班長領(lǐng)著文藝委員、生活委員找了我，他們一致要求重新編排能反映本班精神面貌的新節(jié)目，他們表示，要抓住這次機(jī)會，編出好節(jié)目，給全班同學(xué)一份滿意的藝術(shù)節(jié)答卷。學(xué)生的話語讓我感動的同時也讓我體會到了他們在短期內(nèi)的成長。在之后的節(jié)目編排過程中，班上的學(xué)生也都踴躍參加，再也沒有出現(xiàn)不愿意參加班級節(jié)目的學(xué)生，學(xué)生也逐步體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的樂趣和班級凝聚力的巨大力量。

我的學(xué)生在今后的生活中還會遇到這樣那樣的困難，但一想到李洹演講的《不能讓祖國受委屈》就會有戰(zhàn)勝各種困難的信心和力量，他們也能做到“不讓祖國受委屈”，也“不讓集體受委屈”。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鄭 杰.給教師的一百條新建議[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2007.

第5篇：建立自信演講的技巧范文

《戰(zhàn)國策·東周》中有這樣一句話：“三寸之舌，強(qiáng)于百萬雄兵；一人之辯，重于九鼎之寶?！睂τ诼殘鋈藖碚f，好口才會為職場人際增色，為團(tuán)隊溝通助力，為團(tuán)隊協(xié)作加油。更現(xiàn)實的是，隨著團(tuán)隊合作的日益緊密，需要當(dāng)眾講話的機(jī)會越來越多，職場人必須練就當(dāng)眾講話的口才，才能更好地完成交流思想、傳授方法、傳承經(jīng)驗的工作目的。

英國前首相溫斯頓·丘吉爾曾經(jīng)說過：“一個人能面對多少人當(dāng)眾講話，他的事業(yè)就能做多大！”

下面是講話的4個階段，大家不妨對號入座，評估一下自己的語言表達(dá)能力所處的階段。

A.想講：渴望在眾人面前講話，表達(dá)自己的心聲；

B.敢講：無論在何種場合或是面對何種人群，都有當(dāng)眾講話的勇氣；

C.能講：在敢講的基礎(chǔ)上，能夠清楚地表達(dá)自己內(nèi)心所思所想，能讓聽眾聽懂；

D.會講：講話邏輯清晰、表達(dá)準(zhǔn)確、內(nèi)容深入、語氣語調(diào)生動、行為表情富有感染力。

上述4個語言表達(dá)“等級”，如果您已經(jīng)達(dá)到“會講”的階段，那么恭喜您，您已經(jīng)掌握了一項縱橫職場的有利武器。

好的當(dāng)眾講話能力不是天生有之，更非“可望而不可即”，它完全可以通過后天的訓(xùn)練逐步實現(xiàn)。要練就好口才，無非是訓(xùn)練技巧和大量練習(xí)。以下這些技巧在實踐中往往容易被忽略，但對快速提升講話能力卻非常有效。

技巧一：練膽量，做“焦點”

生活中，一個人在不同的人面前有不同的表現(xiàn)。在有些人面前，會無話可說；而在有些人面前，卻可以滔滔不絕、妙語如珠。不妨想想，當(dāng)我們信任一個人，對一個人有好感時，我們在他她面前感到安全、舒適、放松時，“話匣子”自然就打開了。

是否說得出、說得妙，關(guān)鍵在于講話時心理上是否舒適、放松?？梢哉f，心態(tài)左右著我們講話的興致、內(nèi)容和頻率。

人們面對上級領(lǐng)導(dǎo)、面對諸多同事的眼光包圍時，很少有人能做到毫無壓力、侃侃而談，緊張不安感自然產(chǎn)生，尤其對于那些在集體活動中總是躲在角落里的人們，他們的壓力會更大。對于這些在領(lǐng)導(dǎo)和上級面前“露頭”打怵、一當(dāng)眾講話就結(jié)巴的人來說，首先要消除他們對領(lǐng)導(dǎo)的“敬畏”之心，這不是要大家不尊敬領(lǐng)導(dǎo)，而是要放大膽量，在內(nèi)心將領(lǐng)導(dǎo)和上級首先視為可信任之人、朋友，這一點非常重要。

另外，一定要抓住機(jī)會多參加集體活動，多在同事、朋友面前表達(dá)自己對某件事的看法、想法。其實，這種訓(xùn)練不必多么專業(yè)，完全可以隨意而為——如果走在路上，你可以假裝迷路，向一個看上去不太容易打交道的人問路，如果可能的話，試著多和他她閑聊幾句；你可以在路過菜市場時主動和小販們就菜價的漲落寒暄幾句……或許一開始會害怕被拒絕，表情會不自然，但隨著這種隨意的訓(xùn)練逐漸積累，你就會對“處于眾人視線包圍之下”這件事不那么敏感和不適。

以平等心對待聽眾，與他們的職位、身份無關(guān)，與是否與其認(rèn)識和熟識無關(guān)。與愛有關(guān)，與內(nèi)心是否有底氣和“膽量”有關(guān)。

技巧二：思考和換位思考相結(jié)合

在一些需要講稿的正式發(fā)言場合，人們起草講話稿通常注重于遣詞用字的準(zhǔn)確。誠然，講稿應(yīng)當(dāng)用詞準(zhǔn)確、邏輯清晰、結(jié)構(gòu)完整，但筆者認(rèn)為，在為講稿字斟句酌前，應(yīng)先以思考和換位思考相結(jié)合的方式去設(shè)計講稿的總體架構(gòu)，使講稿層次分明，角度合理。

筆者接觸過一位極會“講話”的企業(yè)家，他在組織講話稿時，通常要做多方面的考量。以他參加的一個業(yè)內(nèi)交流會為例，講話前，他通常要站在自己和他人的角度思考三個問題：

1.講話要達(dá)到什么目的 如果想借行業(yè)交流之機(jī)宣傳公司，提升公司的知名度，那么講稿內(nèi)一定要設(shè)置公司介紹的內(nèi)容，尤其是公司最具特色的企業(yè)理念和對行業(yè)發(fā)展的獨到見解。

2.大家最感興趣的話題是什么 身處同一行業(yè)中，各位聽眾在員工管理和拓展業(yè)務(wù)等方面往往面臨著同樣的困惑，那么，本公司在員工管理方面獨特有效的方法，或者在拓展業(yè)務(wù)方面另辟蹊徑的成功案例，對其他企業(yè)的經(jīng)營者有所啟發(fā)，這種話題大家一定會感興趣。

3.有限的時間內(nèi)合理安排講話內(nèi)容 將大家最感興趣的話題作為重點，用60%的時間詳細(xì)闡述；公司推介是次重點，以30%的時間加以介紹。余下的時間經(jīng)整體統(tǒng)籌后，將講話時長控制在要求范圍之內(nèi)。

這位企業(yè)家朋友在準(zhǔn)備講話文稿前所做的工作就是思考和換位思考。在準(zhǔn)備正式場合的講稿時，一定要設(shè)計出科學(xué)合理的架構(gòu)。

技巧三：找到談話的感覺

調(diào)查顯示，聲音要素在講話中對聽眾的影響力占38%。語速太快或太慢，聲調(diào)激昂或低沉，對講話是否成功有著極其重要的影響。很多人的講話不能吸引人，就敗在聲音技巧掌握不好上。

要掌握聲音技巧，不妨借鑒以下幾點：

首先，建立與聽眾的溝通感。當(dāng)眾講話不是演講（真正的演講除外），所以，盡量不用演講的語氣講話，否則會顯得極不自然，缺少現(xiàn)場溝通感。

其次，要有“談話”的感覺。當(dāng)你感到無法把握講話時的聲音“調(diào)門”時，不妨想象一下平常與同事、朋友一起時聊天的狀態(tài)，用這種狀態(tài)去面對眾人，就能輕松找到“談話”的感覺。

最后，在講話節(jié)奏上要有適當(dāng)?shù)耐ｎD。講話時沒有節(jié)奏的控制，似乎講完就算完成任務(wù)，這是許多人在講話時最容易犯的錯誤。殊不知，適當(dāng)?shù)耐ｎD可以給自己和聽眾留出思考的時間，同時也顯得講話有節(jié)奏感，易于控場。

要培養(yǎng)講話的節(jié)奏感，可以先刻意地在講話時多停頓幾次。值得注意的是，停頓時一定要用逆勢呼吸——口腔和鼻腔吸進(jìn)新鮮空氣，氣體通過肺下沉到腹腔中，充滿腹腔，講話時，腹腔中的氣流帶動聲帶振動發(fā)出聲音，這樣說出來的話中氣充沛，心態(tài)也更放松、更從容。

技巧四：運用微笑和目光

戴爾·卡耐基曾說過：“一個人臉上的表情比他身上穿的更重要?！弊屑?xì)觀察周遭，似乎沒有人不會笑，但能在講話時保持微笑的人不多，而讓微笑發(fā)自內(nèi)心的人則更是少之又少。微笑可以體現(xiàn)一個人的涵養(yǎng)。對于聽眾來說，微笑的講話者讓人感到親切和沒有距離感。

此外，堅定、自信的目光也能在講話中為講話者加分。講話時，目光要與聽眾有所接觸，也就是目光要落到聽眾身上并適當(dāng)停留。要做到目光堅定、自信，有必要在平時多做訓(xùn)練，譬如和別人說話時眼睛要看著對方說話。

當(dāng)眾講話，怎樣做到和每個人都有目光交流呢？技巧是，以點帶線，以線帶面，把聽眾分成幾個區(qū)域，每個區(qū)域找?guī)讉€代表，每次只和其中一個人進(jìn)行目光接觸。

第6篇：建立自信演講的技巧范文

摘 要： 作為大學(xué)教育管理工作的中堅力量，輔導(dǎo)員是大學(xué)管理者里面工作時間最長、內(nèi)容最為繁瑣的，并且履行著各種不同的職責(zé)，面對不斷變化的教育形勢以及社會人才需求理念的更新，大學(xué)輔導(dǎo)員也要對自己的教育管理方式進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整?，F(xiàn)代大學(xué)教育管理需要輔導(dǎo)員做好溝通工作，并且對學(xué)生的綜合能力培養(yǎng)起到一定的促進(jìn)作用，對學(xué)生的身心健康方面起到正確的引導(dǎo)作用。

關(guān)鍵詞： 輔導(dǎo)員；大學(xué)教育管理；方法；藝術(shù)

作為高校教育管理的中堅力量，大學(xué)輔導(dǎo)員需要對當(dāng)前的教育形勢和社會背景加深理解，并在學(xué)習(xí)和研究相關(guān)理論的基礎(chǔ)上，結(jié)合實踐創(chuàng)新大學(xué)生教育管理的形式，對于管理工作巧妙地展開，起到承上啟下的紐帶作用，推動學(xué)校管理理念與大學(xué)生之間的良性互動，推動學(xué)校建設(shè)的穩(wěn)步發(fā)展，更好地為大學(xué)和社會培養(yǎng)身心健康的優(yōu)秀人才[1]。

1 輔導(dǎo)員在大學(xué)教育管理中要善于溝通

輔導(dǎo)員對于大學(xué)生的主要任務(wù)在于做好思想、政治等方面的教育管理，面對日漸多樣化的社會潮流，學(xué)生容易受到各種思潮的影響，個性化教育的需求給輔導(dǎo)員的教育工作帶來了更大的挑戰(zhàn)。輔導(dǎo)員不僅要具有過硬的政治和心理素質(zhì)，并且要掌握一定的教育技巧，做好大學(xué)生政治思想的引導(dǎo)者。

由于長期受到高中教育管理形式的影響，許多大學(xué)生將輔導(dǎo)員的形象認(rèn)定為班主任，師生之間存在一定的隔閡，無法讓輔導(dǎo)員對于學(xué)生的人生觀、價值觀等做到全面掌握和認(rèn)識。因此輔導(dǎo)員的首要工作在于拉近師生之間的距離，建立學(xué)生情感交流的平臺，通過現(xiàn)代信息交流形式，加深情感交流，獲取學(xué)生的廣泛信任。

2 輔導(dǎo)員要培養(yǎng)學(xué)生綜合能力

大學(xué)教育是學(xué)生進(jìn)入社會前的準(zhǔn)備階段，這一階段既要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，更要注重學(xué)生綜合能力的培養(yǎng)。

輔導(dǎo)員要重視學(xué)生自學(xué)能力的培養(yǎng)，從他們自身的學(xué)習(xí)經(jīng)驗進(jìn)行總結(jié)，為學(xué)生提供指導(dǎo)，組織一定的交流講座，讓學(xué)生學(xué)習(xí)和感悟前輩們的體驗心得，鼓勵學(xué)生多參與創(chuàng)新性競賽活動。

表達(dá)能力是學(xué)生與外界交流的基本能力要求，因此輔導(dǎo)員要注重學(xué)生這方面能力的培養(yǎng)，如多舉辦班級、院級的演講比賽、辯論賽和英語演講比賽等，提高學(xué)生的口頭表達(dá)能力；將班委競選作為學(xué)生臺面演講的一大鍛煉機(jī)會，不以成敗論英雄，鼓勵學(xué)生上臺發(fā)言，引導(dǎo)學(xué)生提高自己的演講技巧。

輔導(dǎo)員還應(yīng)該對大學(xué)生的人際交往情況加以關(guān)注，轉(zhuǎn)變過去事務(wù)型管理方式，向人本型管理方式發(fā)展，將培養(yǎng)交往能力強(qiáng)、具有主體精神的現(xiàn)代大學(xué)生作為己任。

3 輔導(dǎo)員要做好學(xué)生的心理健康教育工作

人才的質(zhì)量不僅取決于其技能和知識水平，更取決于其是否具有健康的心理。輔導(dǎo)員在教育管理工作中，要重視學(xué)生的心理健康工作，更要重視預(yù)防工作。學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交際以及戀愛等問題上往往會產(chǎn)生心理問題，輔導(dǎo)員應(yīng)該深入學(xué)生群體，展開調(diào)查，關(guān)注學(xué)生心理問題成因，并且?guī)椭鷮W(xué)生擺脫心理陰影，樹立健康的心理觀點。在班委中通過心理委員的調(diào)查，從學(xué)生內(nèi)部對學(xué)生的心理狀態(tài)進(jìn)行了解，及時引導(dǎo)學(xué)生擺脫苦悶的心境，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

心理健康是影響大學(xué)生一輩子的關(guān)鍵要素，如果處理不好就可能對學(xué)生的一生產(chǎn)生嚴(yán)重的負(fù)面影響，因此輔導(dǎo)員要幫助學(xué)生保持良好的心理，使學(xué)生在各種環(huán)境中都能以正常的心態(tài)處理各種社會問題[2]。

4 輔導(dǎo)員要身體力行，做好表率

輔導(dǎo)員作為學(xué)生管理工作的中堅力量，應(yīng)該身先士卒，做好表率工作，特別是思想政治工作，要著眼于自身素質(zhì)的提高，并且改善在學(xué)生中的個人形象。做到言行一致，嚴(yán)以律己，維護(hù)一名教師和教育管理者的榮譽與尊嚴(yán)。樹立正確的人生觀與價值觀，引導(dǎo)學(xué)生向著更美好的道德境界發(fā)展。做好輔導(dǎo)員考評工作，輔導(dǎo)員不僅要向院系領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，更需要向?qū)W生負(fù)責(zé)，因此考評機(jī)制不僅要由院系進(jìn)行考評，更要重視學(xué)生的意見。重視學(xué)生的意見和批評，促進(jìn)民主科學(xué)的考評機(jī)制生成，增進(jìn)輔導(dǎo)員工作的透明度與公平性，并且加強(qiáng)學(xué)生與輔導(dǎo)員之間的信任度。

學(xué)校的基礎(chǔ)在于教師和學(xué)生，而輔導(dǎo)員作為大學(xué)教育管理的重要因子，對于引導(dǎo)學(xué)生的未來有著重要作用，而學(xué)生對于知識面廣、政治理論水平高的輔導(dǎo)員一向很推崇，因此輔導(dǎo)員應(yīng)該努力提升自身的素質(zhì)，出色地完成人才培養(yǎng)和造就工作。

參考文獻(xiàn)：

第7篇：建立自信演講的技巧范文

【關(guān)鍵詞】大一新生；英語課前活動；心理引導(dǎo)

一、大一新生的主要困惑

1.環(huán)境適應(yīng)

面對豐富多彩的大學(xué)集體生活，成長背景、生活習(xí)慣、性格特點、興趣愛好等各不相同的90后學(xué)生，缺乏生活自理能力，心理承受能力較差，容易在心理上產(chǎn)生一種孤獨感和內(nèi)在的不安全感。有的同學(xué)語言表達(dá)能力較差，害怕與他人溝通，更容易在，ON上產(chǎn)生彷徨、苦悶、壓抑、焦慮等消極狀態(tài)。

2.學(xué)業(yè)發(fā)展

考上大學(xué)幾乎是中學(xué)生們惟一的目標(biāo)。進(jìn)入大學(xué)后，沒了老師的嚴(yán)格管教，有更多自由支配的時間，面對更多自主性，靈活性和探索性的大學(xué)學(xué)習(xí)，新生們不知道該如何學(xué)習(xí)，于是茫然無措，失去目標(biāo)，甚至?xí)杏X憂郁、焦慮。且學(xué)習(xí)成績不再是評判大學(xué)表現(xiàn)的惟一砝碼。在群英薈萃的新集體內(nèi)，曾經(jīng)的優(yōu)越感蕩然無存，無形中在心理上會產(chǎn)生一種失落感。也有學(xué)生因為不了解，對專業(yè)學(xué)習(xí)也很困惑。

3.人際交往

大學(xué)的人際交往更深刻、廣泛、多元化。當(dāng)進(jìn)入一個新的環(huán)境時，人們潛意識里會進(jìn)行比較性的自我評估。面對大學(xué)的新生活，需要重新自我認(rèn)識。由于心理發(fā)展不成熟，很多學(xué)生不能正確認(rèn)識和評價自己，易產(chǎn)生孤獨、壓抑情緒、社交障礙等情緒。有的學(xué)生過于敏感，易和同學(xué)發(fā)生沖突或摩擦。

二、英語課前10分鐘活動

大學(xué)英語的教學(xué)目標(biāo)是“培養(yǎng)學(xué)生的英語綜合應(yīng)用能力，特別是聽說能力，使他們在今后學(xué)習(xí)、工作和社會交往中能用英語有效的進(jìn)行交際，同時增強(qiáng)其自主學(xué)習(xí)能力，提高綜合文化素養(yǎng)，以適應(yīng)我國社會發(fā)展和國際交流的需要。”大學(xué)英語更注重學(xué)生的語言實際應(yīng)用能力和自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

課前交際十分鐘是英語素質(zhì)教育的有效方式之一，可以循序漸進(jìn)的具體分為三個階段：自我表述式（起始階段）—表演問答式（發(fā)展階段）—話題討論式（提高階段）。

筆者利用英語課前十分鐘，要求學(xué)生進(jìn)行課堂報告。第一學(xué)期主要要求學(xué)生進(jìn)行自我表述式的課堂報告，從自我介紹開始，向大家展示自己的興趣愛好，介紹自己的家鄉(xiāng)，分享喜歡的電影書籍等。通過相對簡單的內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生說的欲望，強(qiáng)化其自我表達(dá)的心理傾向。有的班級要求學(xué)生二人一組，自我組合進(jìn)行報告。

三、英語課前10分鐘活動中的心理引導(dǎo)

針對大一新生常見的心理困惑，結(jié)合英語課前十分鐘活動，筆者試圖根據(jù)學(xué)生情況，進(jìn)行心理引導(dǎo)，幫助其運用所學(xué)的語言，通過交際勇敢表達(dá)自己，與他人進(jìn)一步溝通，更好的適應(yīng)從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)變。

最初筆者指定做課堂報告的學(xué)生。學(xué)期中之后不少學(xué)生主動要求做報告。學(xué)生開始感覺有話可說，有話想說。課堂報告的內(nèi)容包羅萬象：介紹自己；家鄉(xiāng)；堂兄弟姐妹大家庭生活；海外交換生經(jīng)歷；志愿者經(jīng)歷；喜歡的歌星球星影星；Hip-pop和Jazz；父親對自己的影響等。課堂報告的形式包括演講，趣味天氣預(yù)報，新聞聯(lián)播，圓桌討論等。

每次課堂報告后，教師組織學(xué)生進(jìn)行點評。心理引導(dǎo)主要在這一部分落實。點評以鼓勵為主，主要挖掘報告中的閃光點，幫助學(xué)生提高自信。提醒報告中可以改進(jìn)的地方，提醒演講的技巧：如何吸引別人的注意力；眼神的交流；用演講者的激情感染聽眾；注意聽眾的反應(yīng)，適時改變策略等。針對不同水平的學(xué)生，給以針對性的點評和要求，幫助學(xué)生了解自主學(xué)習(xí)的重要性，點撥學(xué)習(xí)的方向和途徑。

第8篇：建立自信演講的技巧范文

美國著名心理學(xué)教育工作者羅杰斯曾經(jīng)指出，成功的教學(xué)是建立在一種和諧的課堂氛圍的基礎(chǔ)上的，依靠的是那種彼此信任的師生關(guān)系。在口語交際教學(xué)過程當(dāng)中，教學(xué)工作者首先就應(yīng)當(dāng)尊重學(xué)生、認(rèn)同學(xué)生、支持學(xué)生、鼓勵學(xué)生，在不斷的激勵過程當(dāng)中，學(xué)生才更有自信和激情投入到語文口語交際教學(xué)當(dāng)中。在應(yīng)試教育大背景下往往忽略了對于口語交際能力方面的培養(yǎng)，造成現(xiàn)在的學(xué)生在口語交際方面存在一定的不足，甚至部分內(nèi)向的學(xué)生不敢在公共場合講話，這也不利于學(xué)生日后的工作和生活。因此，在日常的教學(xué)活動中，教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，努力營造良好的課堂氛圍，為學(xué)生提供更多“說話”的機(jī)會。在此過程當(dāng)中，教師應(yīng)以欣賞和鼓勵的態(tài)度去對待學(xué)生，不能因為聲音不夠大、表述不太準(zhǔn)確等等去批評打擊學(xué)生，這樣才能更好地保護(hù)學(xué)生參與口語交際能力教學(xué)的熱情和積極性。

比如說吧，班級內(nèi)較內(nèi)向的學(xué)生可能不愿意或者不敢在集體表面表達(dá)自己。在口語交際教學(xué)過程中，應(yīng)首先鼓勵這部分學(xué)生大膽走向講臺，展示自己。無論這部分學(xué)生講的好或是不好，最起碼他有了去在大眾面前“說話”的機(jī)會和“說話”的勇氣，再循序漸進(jìn)慢慢提升他們的口語交際能力。不僅教師應(yīng)當(dāng)尊重和認(rèn)同學(xué)生，還應(yīng)當(dāng)要求其他同學(xué)尊重演講者，認(rèn)真聽演講者的敘述，不能因為說話中結(jié)巴或者描述錯誤而去嘲笑演講者，待演講結(jié)束應(yīng)當(dāng)報以熱烈的掌聲。這樣才能創(chuàng)造出一種更加歡快的“說話”氛圍。在班級內(nèi)部多組織一些辯論賽、自我介紹、演講比賽等活動，創(chuàng)造出更多的“說話”機(jī)會，鼓勵每個學(xué)生都要積極參與進(jìn)來，在課堂上訓(xùn)練和提高自身的口語交際能力。從“要我說”的狀態(tài)轉(zhuǎn)變成“我要說”的狀態(tài)，學(xué)生的口語交際能力自然得到不斷提高。

二、鼓勵課外閱讀，讓學(xué)生有話可“說”

問渠那得清如許，為有源頭活水來。學(xué)生的口語交際能力和知識面有著密不可分的關(guān)系，課外閱讀就是口語交際的源頭活水。而今大部分學(xué)生兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書，知識面非常狹隘。因此在教學(xué)過程當(dāng)中，教師應(yīng)多鼓勵學(xué)生參與課外閱讀。在班級內(nèi)組織一些如“讀書周”、“名著欣賞”、“佳句分享”、“讀書競賽”等小活動，以此來引導(dǎo)學(xué)生參與課外閱讀，鼓勵學(xué)生間相互交流、相互分享，將自己的讀書有感分享給班級內(nèi)的同學(xué)。這種形式不僅拓寬了學(xué)生的知識面和眼界，同時潛移默化當(dāng)中學(xué)生的口語交際能力和表達(dá)能力得到提升。交流的過程當(dāng)中學(xué)生能學(xué)到其他人身上的優(yōu)點，分析別人說話中的重點內(nèi)容，提升自我交際能力。在大量課外閱讀之后，學(xué)生自然胸有成竹、言之有物，也真正從“我要說”的狀態(tài)轉(zhuǎn)變成“我能說”的狀態(tài)，學(xué)生也更樂于參與到口語交際能力提升教學(xué)當(dāng)中來。

三、開展實踐活動，讓學(xué)生有話會“說”

第9篇：建立自信演講的技巧范文

關(guān)鍵詞：思辨能力 英語演講 課程設(shè)計

一、引言

思辨能力（critical thinking）這一概念源于西方文化背景，是思維能力中重要的組成部分。Paul和Elder將其定義為，“使用恰當(dāng)?shù)脑u價標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行有意識的思考，最終做出有理據(jù)的判斷”。在國際人才競爭極其激烈的背景下，西方國家對學(xué)生思辨能力的培養(yǎng)越來越重視。早在上個世紀(jì)九十年代，美國政府開始將其列為大學(xué)教育目標(biāo)。國外一流大學(xué)的人才培養(yǎng)，都把思辨能力培養(yǎng)放在首要位置。例如，哈佛大學(xué)把思辨能力當(dāng)作整個大學(xué)教育的核心目標(biāo)之一，英國劍橋大學(xué)的核心價值觀之一就是激勵質(zhì)疑精神（encouragement of questioning spirits）。在我國，對思辨能力的培養(yǎng)與西方存在明顯差距。特別是在高校外語教育領(lǐng)域，對思辨能力的培養(yǎng)重視不夠，相對于其他專業(yè)學(xué)生，外語專業(yè)學(xué)生缺乏分析、綜合、判斷、推理、思考、辨析能力，易患“思辨缺席癥”。

為消除思辨缺席癥狀，提高英語專業(yè)學(xué)生的思辨能力，本研究將依據(jù)文秋芳教授的思維能力層級模型，結(jié)合自己多年教學(xué)實踐，對《英語演講》進(jìn)行課程設(shè)計，尋求學(xué)生思辨能力培養(yǎng)的可行策略與路徑選擇，在鞏固和提高英語語言技能的同時，使學(xué)生思辨的人格特質(zhì)和認(rèn)知兩個維度真正得到有效開發(fā)。

二、思辨能力層級模型

長期以來，不同領(lǐng)域的專家學(xué)者對思辨能力的內(nèi)涵和特征進(jìn)行界定，設(shè)計思辨能力量具。文秋芳等在借鑒“特爾斐”項目組的雙維模型、Paul和Elder的三元模型和林崇德的三菱模型的基礎(chǔ)上，提出了思辨能力層級模型。該模型包括元思辨能力和思辨能力兩個層次。前者是對自己的思辨計劃、檢查、調(diào)整與評估的技能；后者包括與認(rèn)知有關(guān)的技能和標(biāo)準(zhǔn)，以及與思辨品質(zhì)有關(guān)的人格特質(zhì)（見表1）。

筆者認(rèn)為，相對于以前其他理論模型，該層級模型對思辨能力的闡釋更全面具體，在教學(xué)實踐中更易于操作。英語演講不僅是一項實用技能，更是培養(yǎng)英語綜合語言能力和促進(jìn)思維能力發(fā)展的有效途徑。英語演講不僅考查演講者的分析、推理、評價等技能，思辨能力中認(rèn)知水平的評價標(biāo)準(zhǔn)（精晰性、相關(guān)性、邏輯性、深刻性、靈活性）正好也適用于評價演講成功與否，而思辨能力中的情感因素（好奇、開放、自信、正直、堅毅）更是一個優(yōu)秀演講者在講稿準(zhǔn)備和演講過程中必不可缺的要素。 三、《英語演講》課程設(shè)計與討論

《英語演講》是一門集口語、寫作、閱讀和聽力基本技能為一體、以培養(yǎng)學(xué)生語言交際綜合能力為目標(biāo)的教學(xué)改革新課型。思辨能力訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)成為《英語演講》課程中不可忽視的教學(xué)環(huán)節(jié)，培養(yǎng)學(xué)生在進(jìn)行英語演講和辯論時形成思辨習(xí)慣更是該課程的教學(xué)目的之一。下面，筆者將依據(jù)文秋芳的思辨層級模型，詳細(xì)介紹《英語演講》課程教學(xué)設(shè)計并加以討論。

1.課程設(shè)計

《英語演講》課程在第三學(xué)期為英語專業(yè)學(xué)生開設(shè)，授課18周，每周2學(xué)時，總計36學(xué)時。授課采取老師講解為輔、學(xué)生操練為主的方式。具體內(nèi)容見表2。

2.討論

從上表可以看出，文秋芳的思辨能力層級模型中兩層級各項指標(biāo)均納入到英語演講理論講解和實踐操練環(huán)節(jié)中，現(xiàn)做如下討論。

第一，把“思辨能力”作為本課程的顯性教學(xué)目標(biāo)之一，有助于提高學(xué)生元思辨能力。通過舉辦思辨能力與英語學(xué)習(xí)主題講座，幫助學(xué)生明確語言知識與思辨能力之間內(nèi)在關(guān)系。一方面，一定程度上的語言知識掌握和運用能夠促進(jìn)思辨能力的發(fā)展；另一方面，思辨能力有助于人們運用分析、推理、評價等認(rèn)知技能，來充分運用語言知識、有效組織語言材料，以促進(jìn)人際交際、信息傳遞和思想表達(dá)。英語演講不僅展現(xiàn)學(xué)生語音、詞匯、語法、語篇、語感等基本語言能力，還包括社會文化知識、思辨能力、語用交際策略能力、人文素養(yǎng)以及心理認(rèn)知等多方面的能力。一旦學(xué)生明確的英語演講是與邏輯思維密切相關(guān)的表達(dá)活動，他們將會有意識地計劃、檢查、調(diào)整與評估自身的英語演講技能和思辨能力，以達(dá)到提高英語演講能力和思辨能力的教學(xué)目標(biāo)。

第二，注重分析、推理、評價能力訓(xùn)練和對認(rèn)知標(biāo)準(zhǔn)的把握，發(fā)揮學(xué)生的主體意識。無論是在理論講解部分還是實踐操練環(huán)節(jié)，老師結(jié)合名人經(jīng)典演講、英語電影中的演講片段、國內(nèi)外演講比賽佳作以及學(xué)生的值日演講和即席演講案例，按照清晰性、相關(guān)性、邏輯性、深刻性、靈活性等標(biāo)準(zhǔn)，從素材收集、選題確定、觀點呈現(xiàn)、論證手段、結(jié)構(gòu)層次、語言表達(dá)、演講呈現(xiàn)等方面進(jìn)行分析評價。比如，在分析《葛底斯堡演說》和《我有一個夢》等經(jīng)典演講作品時，老師從演講者所處時代背景入手，幫助學(xué)生分析演講稿的結(jié)構(gòu)、語言、邏輯以及每個論點的論證，以及演講者非語言技巧的運用，啟發(fā)學(xué)生的思維邏輯與構(gòu)想能力。對于大多數(shù)演講作品，老師注重激勵學(xué)生的主觀能動性，采取小組討論等形式，綜合分析、提煉，從開篇布局、觀點呈現(xiàn)、例證的引入以及從各種錯綜復(fù)雜的關(guān)系中理清演講者的思路，學(xué)習(xí)演講者如何有邏輯性地、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亟M織自己的思想和想法，從而在自己的演講稿撰寫和組織中有意識地注意框架的搭建和論證邏輯的嚴(yán)密性。同時，在英語演講理論講解和案例分析評價基礎(chǔ)上，給學(xué)生提供大量有關(guān)英語演講的網(wǎng)站、書籍，給予學(xué)生更多的操練時間和空間，以達(dá)到鍛煉英語演講技能、培養(yǎng)思辨能力的目的。

第三，師生公共參與，營造良好的課堂環(huán)境，鼓勵學(xué)生質(zhì)疑和提問。從文秋芳的思辨能力層級理論模型不難看出，思辨能力可以通過情感特質(zhì)表現(xiàn)出來。思辨能力強(qiáng)的演講者往往具有好奇、開放、自信、正直、堅毅等人格特質(zhì)，因此，英語演講課的培養(yǎng)目標(biāo)之一是使學(xué)生養(yǎng)成這些特質(zhì)。老師要更新教學(xué)理念，打破“一元權(quán)威”式課堂教學(xué)形式，走下講臺，多與學(xué)生積極互動交流，鼓勵學(xué)生提問和質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的積極情感素質(zhì)，激發(fā)他們的思辨能力?！队⒄Z演講》是一門實踐性很強(qiáng)的技能型課程，學(xué)生需要大量的練習(xí)機(jī)會，但這并不意味著老師游離于學(xué)生練習(xí)之外。師生共同參與有助于樹立教師的示范作用，建立平等、理解、和諧的師生關(guān)系。在相互溝通、相互影響、相互補(bǔ)充，實現(xiàn)共享、共進(jìn)的過程中，教師顯示出的好奇、開放、自信、正直、堅毅等情感特質(zhì)對于培養(yǎng)學(xué)生積極的情感特質(zhì)作用巨大。

四、結(jié)語

思辨能力作為外語類大學(xué)生綜合素質(zhì)的一個重要方面，應(yīng)該受到我們外語教學(xué)工作者的高度重視。針對外語專業(yè)學(xué)生“思辨缺席癥”現(xiàn)狀，本文結(jié)合文秋芳的思維能力層級模型對《英語演講》進(jìn)行課程設(shè)計。該設(shè)計把“思辨能力”作為本課程的顯性教學(xué)目標(biāo)之一，將思辨理念融入到教學(xué)各環(huán)節(jié)，貫穿于教學(xué)全過程，在提升英語演講技能的同時，“有意識地訓(xùn)練學(xué)生分析與綜合、抽象與概括、多角度分析問題等多種思維能力以及發(fā)現(xiàn)問題、解決問題等創(chuàng)新能力”。當(dāng)然，提高學(xué)生的思辨能力是一個需要長期為之努力的系統(tǒng)工程，需要我們外語教學(xué)工作者不斷地探索。

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