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關(guān)鍵詞:健康宣講;高血壓;健康教育
1 臨床資料
本組50例,男23例,女27例,年齡45歲~78歲,50例中90%為原發(fā)性高血壓,10%為繼發(fā)性高血壓,38例病情控制出院,隨訪24例院外生活質(zhì)量良好。
2 健康教育的目的
醫(yī)護(hù)人員向高血壓病病人傳授疾病和健康保健知識(shí),形成人們的健康意識(shí)和健康行為,養(yǎng)成良好的行為方式和健康的生活方式。健康教育在預(yù)防疾病和控制并發(fā)癥最為重要,??商岣吒哐獕翰?a href="http://saumg.com/haowen/180264.html" target="_blank">人的治療依從性。
3 健康教育的形式
在健康教育的形式選擇上,最受病人歡迎的是醫(yī)護(hù)人員經(jīng)常與病人交談。因此我們采取邊護(hù)理邊教育的方法。如掃床、測(cè)血壓、服藥的時(shí)間對(duì)病人提供教育內(nèi)容,對(duì)有一定文化層次的病人,我們利用文字材料做補(bǔ)充,給病人看與疾病有關(guān)的小冊(cè)子和標(biāo)準(zhǔn)教育計(jì)劃等。我們醫(yī)護(hù)人員要與病人建立相互信任、相互尊敬的良好關(guān)系,把醫(yī)療護(hù)理工作與健康教育有機(jī)地結(jié)合起來(lái),運(yùn)用自己所具備的專業(yè)知識(shí),根據(jù)病人的不同個(gè)性,有針對(duì)性地進(jìn)行健康教育。
4 健康教育的內(nèi)容
在我國(guó)高血壓的治療目前仍以口服藥物為主,大部分病人需長(zhǎng)期或終生服藥,在客觀上要求醫(yī)務(wù)人員與病人要充分認(rèn)識(shí)到治病的長(zhǎng)期性,在心理上要具備一定承受能力,在戰(zhàn)勝疾病之前一定要戰(zhàn)勝自我。
4.1 高血壓病的基礎(chǔ)教育 高血壓的基礎(chǔ)教育包括:血壓多少可叫高血壓;高血壓的分期;多長(zhǎng)時(shí)間測(cè)一次血壓;高血壓對(duì)人體的危害;高血壓與遺傳的關(guān)系;高血壓的非藥物治療;治療高血壓藥物副反應(yīng)的觀察與處理;高血壓如何預(yù)防;維持自身血壓的穩(wěn)定范圍;高血壓與心理社會(huì)因素的關(guān)系。通過(guò)基礎(chǔ)知識(shí)的教育,使病人做到早診斷、早治療、早預(yù)防。
4.2 提高自我護(hù)理能力 培養(yǎng)高血壓病人的自我護(hù)理能力,提高生存質(zhì)量。高血壓的特點(diǎn):長(zhǎng)期性;對(duì)自身疾病的重視不夠;消耗一定的費(fèi)用;不理解服藥依從性的重要性。高血壓病病人渴望得到有關(guān)疾病的知識(shí),掌握自我護(hù)理的方法,調(diào)整生活習(xí)慣,實(shí)施自我管理疾病;教會(huì)病人自我護(hù)理的知識(shí)和技能,提高服藥的依從性,控制疾病的發(fā)展進(jìn)而達(dá)到提高人們健康水平的目的。
4.3 指導(dǎo)生活習(xí)慣的改善 低鹽低脂飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,戒煙忌酒,加上運(yùn)動(dòng)療法有一定的降壓作用,改變生活方式可起到自體降壓、協(xié)調(diào)降壓的作用。
4.4 提高服藥的依從性 有人認(rèn)為病人不依從是當(dāng)今醫(yī)學(xué)面臨的最重要問(wèn)題,現(xiàn)今降壓藥物能使90%以上高血壓病人的血壓降至正常,而自然人群高血壓病人的血壓控制率較低,主要與病人服用降壓藥的依從性有關(guān),其原因是人們對(duì)高血壓病的危害認(rèn)識(shí)不足,有的因無(wú)自覺(jué)癥狀或癥狀好轉(zhuǎn)或怕麻煩,加上經(jīng)濟(jì)因素,藥物副反應(yīng)等種種原因?qū)е虏∪松米酝K幓虿灰?guī)律服藥。針對(duì)這些原因,反復(fù)向病人解釋病情及冶療的意義和按時(shí)、按量用藥的重要性,嚴(yán)格指導(dǎo)病人按醫(yī)囑服藥,可持久地維持降壓藥物的血液濃度,避免短效藥物引起血壓驟然下降影響心腦腎等重要臟器的血液供血。盡量避免使用貴重藥品,減輕病人的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),利于長(zhǎng)期服藥,病人出院后囑病人定時(shí)測(cè)量血壓,每周1次,隨時(shí)修訂治療方案。
4.5 注重心理護(hù)理 加強(qiáng)衛(wèi)生宣傳,有針對(duì)性地向病人講解高血壓病的一般常識(shí),使病人對(duì)病情的診斷、治療有大致的了解,保持心情愉快,心理平衡,生活要有規(guī)律,對(duì)疾病憂慮恐懼者,講明高血壓是可控制的疾病,只要有效地控制血壓便可健康長(zhǎng)壽,減輕顧慮。對(duì)疾病不重視不愿長(zhǎng)期服藥者,應(yīng)對(duì)其講明高血壓病及并發(fā)癥的危害,使其主動(dòng)配合服藥,達(dá)到增強(qiáng)健康,提高生存質(zhì)量的目的。
5 健康教育的效果
本組60例獲隨訪病人在適應(yīng)現(xiàn)狀、情緒穩(wěn)定、心理平衡、自保能力等方面均達(dá)到教育目的。經(jīng)護(hù)理人員耐心宣教與心理護(hù)理,病人主訴不良情緒消除,能夠保持情緒穩(wěn)定,對(duì)治療充滿信心,能做到遵醫(yī)用藥,正規(guī)治療還學(xué)會(huì)了疾病的預(yù)防、保健、自我護(hù)理等知識(shí)。并使護(hù)患關(guān)系得到發(fā)展和升華,個(gè)人潛能得到發(fā)揮,充分體現(xiàn)了護(hù)士的自我價(jià)值。同時(shí)也樹(shù)立了醫(yī)院良好職業(yè)道德形象。
參考文獻(xiàn):
[1]CNKI 數(shù)據(jù)庫(kù) 中國(guó)高血壓教育指南 作者:吳兆蘇 霍勇 王文 2013年12期
關(guān)鍵詞:高血壓;社區(qū)護(hù)理
中圖分類號(hào):R544.1 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:C 文章編號(hào):1005-0515(2013)4-099-01
高血壓具有患病率較高,并發(fā)癥嚴(yán)重,預(yù)防和治療周期長(zhǎng)等特點(diǎn)。高血壓病人的治療用藥和預(yù)防措施很多,而且是一種長(zhǎng)期的治療和預(yù)防過(guò)程。所以,一旦患上高血壓病,必須樹(shù)立長(zhǎng)期治療和長(zhǎng)期預(yù)防的思想,有效地控制和減少并發(fā)癥的發(fā)生[1]。從專家多年的防治經(jīng)驗(yàn)看,對(duì)原發(fā)性高血壓病患者,要長(zhǎng)期堅(jiān)持降壓治療,把血壓控制在正常或基本正常水平,才能有效地控制和減少并發(fā)社區(qū)護(hù)理工作可深入到病人家庭,了解病人的病情,對(duì)高血壓病的康復(fù)及日常護(hù)理中發(fā)揮著重要作用,有效地提高病人的生活質(zhì)量。經(jīng)過(guò)堅(jiān)持對(duì)高血壓進(jìn)行社區(qū)護(hù)理,效果滿意。
1臨床資料
選取社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心對(duì)所管轄區(qū)的270名高血壓患者進(jìn)行社區(qū)家庭管理,建立慢病管理檔案,根據(jù)病情定期隨訪。其中男158例,女112例;年齡30歲-80歲;均符合世界衛(wèi)生組織(WHO)高血壓病診斷標(biāo)準(zhǔn)。
2護(hù)理措施
2.1心理護(hù)理
大量研究資料證實(shí),高血壓病是一種心身疾病,非藥物治療高血壓已引起國(guó)內(nèi)外的普遍重視。大多數(shù)高血壓病人存在著不同程度的情緒激動(dòng)和焦慮或郁悶,有些病人雖然無(wú)并發(fā)癥,但生活質(zhì)量明顯下降。護(hù)理人員應(yīng)根據(jù)病人的年齡、文化程度和個(gè)體特征,進(jìn)行針對(duì)性地耐心細(xì)致地心理護(hù)理,向病人講解高血壓的特點(diǎn),幫助病人正確對(duì)待疾病,保持樂(lè)觀的情緒及平靜的心境。提倡病人選擇適合自己的體育、娛樂(lè)等文化生活,積極參加社交活動(dòng),向別人傾訴心中的困惑,得到同齡人的理解,促使其減輕精神壓力,保持心理平衡,提高應(yīng)激能力,避免突然的情緒激動(dòng),造成血管收縮,使血壓升高。
2.2飲食起居護(hù)理
飲食護(hù)理是控制高血壓的基本方法之一。高血壓病人飲食宜低鹽、低脂、低糖、少葷多素、少吃高膽固醇食物,如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、黑水魚等。多吃蔬菜、水果及雜糧類食物,新鮮蔬菜每日500g左右,水果每天100g左右,雜糧類如玉米、燕麥、蕎麥等。注意補(bǔ)充鉀和鈣,如綠葉菜、鮮奶、新鮮水果、豆制品等,每日鈉鹽量不超過(guò)6g。戒煙限酒。
2.3運(yùn)動(dòng)健身指導(dǎo)
適宜的運(yùn)動(dòng)可提高機(jī)體抵抗力,促進(jìn)血液循環(huán)。高血壓病人應(yīng)保持適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng),提倡有氧運(yùn)動(dòng)。根據(jù)全體差異科學(xué)健身,如步行、游泳、慢跑,一般可在清晨或晚飯30分鐘后進(jìn)行,以不感覺(jué)疲勞為宜。長(zhǎng)期堅(jiān)持康復(fù)步行,有助于血壓穩(wěn)定下降。此外,太極拳、氣功等放松運(yùn)動(dòng)也可減緩緊張情緒,促進(jìn)高血壓病人的康復(fù)。飲食有節(jié),起居有常,養(yǎng)成按時(shí)起床就餐,保證足夠的睡眠時(shí)間。
3討論
高血壓病是當(dāng)今世界常見(jiàn)的疾病之一,不僅直接嚴(yán)重危害廣大人民的健康,又是引起腦卒中、冠心病和腎功能衰竭的重要危險(xiǎn)因素。由于高血壓病的不同類型和病情發(fā)展的不同階段,可有輕重不一,錯(cuò)綜復(fù)雜的各種臨床表現(xiàn)。早期病人的臨床癥狀往往不很明顯,在體檢時(shí)才被發(fā)現(xiàn)高血壓。最早病人的血壓上升,一般是收縮壓和舒張壓同時(shí)升高,并且大部分病人的波動(dòng)性較大,常受精神和勞累等因素影響,在適當(dāng)休息后可恢復(fù)到正常范圍。臨床上常見(jiàn)的癥狀有頭痛、頭暈、耳鳴、健忘、失眠、乏力、心悸等一系列神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)。癥狀的輕重和血壓的高低不成比例[2]。
高血壓是促進(jìn)慢性腎臟病進(jìn)行性發(fā)展的關(guān)鍵因素之一,大量循證醫(yī)學(xué)證據(jù)表明,嚴(yán)格控制血壓對(duì)于延緩慢性腎臟病的進(jìn)展、減少心腦血管并發(fā)癥方面具有重要作用。將血壓降壓達(dá)目標(biāo)值是有效保護(hù)靶器官的基礎(chǔ)。目前國(guó)際上公認(rèn)慢性腎臟病的血壓應(yīng)該控制在130/80mmHg(MAPl克/日時(shí),則應(yīng)該控制在125/75mmHg(MAP
參考文獻(xiàn)
【摘要】目的 探討社區(qū)高血壓病人的遵醫(yī)行為及健康教育對(duì)高血壓病人遵醫(yī)行為的影響。
方法:??漆t(yī)生和專科護(hù)士對(duì)高血壓患者實(shí)施系統(tǒng)的健康教育。
結(jié)果:實(shí)施系統(tǒng)健康教育的人群血壓控制穩(wěn)定。
結(jié)論:由于社區(qū)居民長(zhǎng)期存在不良生活方式和公共衛(wèi)生知識(shí)普及不足,故在社區(qū)人群中進(jìn)行健康教育對(duì)高血壓的防治尤為重要。
【關(guān)鍵詞】社區(qū)健康教育;高血壓;遵醫(yī)行為。
高血壓是心腦血管病的危險(xiǎn)因素之一,可致心,腦,腎等重要臟器的嚴(yán)重病變,如腦卒中,心肌梗死,腎功能衰竭等,[1]需要終身治療。因此,要求病人具有良好的遵醫(yī)行為,遵醫(yī)行為是指病人在求醫(yī)后其行為(飲食,生活方式)與臨床遺囑的符合程度。[2]據(jù)資料報(bào)告,在社區(qū)中高血壓病人遵醫(yī)率并不高,約有60%的病人不了解高血壓的治療方法而不能長(zhǎng)期穩(wěn)定地控制血壓,為探討社區(qū)高血壓病人的遵醫(yī)行為,我們將180名已確診高血壓病人分成兩組,觀察組和對(duì)照組,一組90人,對(duì)觀察組的高血壓病人進(jìn)行系統(tǒng)的健康教育,對(duì)照組未進(jìn)行,結(jié)果如下。
1 對(duì)象與方法
1.1 研究對(duì)象:在社區(qū)中選擇生活能自理,能進(jìn)行語(yǔ)言溝通,自愿參加的高血壓患者180人,分觀察組和對(duì)照組兩組,每組90人,觀察組男性40名,女性50名,對(duì)照組男性44名,女性46名。平均年齡(60.5+10.5)歲,兩組人群基本情況差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。
1.2 方法:由一名??漆t(yī)生,三名主管護(hù)師及以上職稱的護(hù)理人員組成工作小組,制定教育計(jì)劃,編寫健康教育資料,采取集中學(xué)習(xí)和個(gè)別指導(dǎo)的方法,對(duì)觀察組的高血壓病人進(jìn)行健康教育指導(dǎo)。
1.2.1 健康教育方式:組織講座,每月一次,發(fā)放宣傳手冊(cè),情況特殊的進(jìn)行電話咨詢或上門走訪,病人也可以隨時(shí)打電話向工作人員咨詢。
2 健康教育內(nèi)容
2.1 指導(dǎo)病人學(xué)習(xí)精神心理調(diào)節(jié)的方法,生活中注意控制自己的情緒,如:遇有大喜,大悲等情感變化時(shí)先做深呼吸,然后聽(tīng)音樂(lè)或出去散步以分散注意力,經(jīng)常保持良好的心態(tài),告知病人高血壓是可防、可控、可治,以減輕病人的心理負(fù)擔(dān),使其建立自信心。
2.2 指導(dǎo)病人合理飲食。高血壓與不良的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,高鹽、高脂飲食均是致病的危險(xiǎn)因素。因此,預(yù)防和控制高血壓要做到合理膳食。用低鹽、低脂、清淡飲食,每日食鹽不超過(guò)6g,攝油不超過(guò)75g,多吃蔬菜、水果、豆制品、粗糧、低脂奶制品。
2.3 指導(dǎo)病人進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度因人而異,根據(jù)個(gè)人身體狀況選擇快走、慢跑、散步、跳舞等有氧運(yùn)動(dòng),每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30―60分鐘,每日1―2次。
2.4 指導(dǎo)病人掌握血壓的動(dòng)態(tài)變化,教會(huì)高血壓病人或者家屬正確測(cè)量血壓的方法,每天測(cè)量一次,當(dāng)勞累、激動(dòng)、頭痛加重時(shí)應(yīng)及時(shí)測(cè)量。掌握血壓波動(dòng)的規(guī)律,對(duì)于觀察降壓效果,確定給藥時(shí)間,劑量有重要指導(dǎo)意義。
2.5 指導(dǎo)病人合理用藥。抗高血壓是一種終身治療,一定有計(jì)劃有規(guī)律用藥。同一種藥物對(duì)不同的高血壓病人起到的作用不同。同是降壓藥其降壓作用機(jī)理也不同,并且用藥劑量、作用時(shí)間、配伍用藥都有不同,因此,高血壓病人必須經(jīng)醫(yī)生檢查后遵醫(yī)用藥,用藥前要了解藥物的副作用和不良反應(yīng),避免緊張,影響療效,不可盲目自行用藥。
2.6 指導(dǎo)病人戒煙戒酒。告知病人吸煙、酗酒可使血壓進(jìn)一步增高。有報(bào)道,吸煙者比不吸煙者惡性高血壓高3倍,[3]飲酒量與高血壓呈正相關(guān),每次飲酒量60ml,收縮壓可增高6mmHg,舒張壓可增高2―4mmHg。[4]
3 評(píng)價(jià)方法
一年后進(jìn)行評(píng)價(jià),用調(diào)查問(wèn)卷對(duì)兩組病人的遵醫(yī)行為調(diào)查,內(nèi)容包括是否合理膳食,是否適量運(yùn)動(dòng),是否按時(shí)測(cè)血壓,是否堅(jiān)持合理用藥,是否戒煙戒酒,能否控制情緒等,發(fā)放問(wèn)卷180份,有效回收率為100%。并將回收的調(diào)查卷采用spss10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行計(jì)量資料的t檢查和計(jì)數(shù)資料的x2檢驗(yàn)。
4 結(jié)果
4.1 兩組病人的遵醫(yī)情況(見(jiàn)表1)
5 討論
社區(qū)健康教育通過(guò)指導(dǎo)高血壓病人合理飲食,進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),戒煙限酒,按量服藥、控制情緒、保持心情愉快。提高自我保護(hù)意識(shí),幫助病人樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心,提高了病人院外遵醫(yī)的自覺(jué)性。結(jié)果顯示,通過(guò)社區(qū)健康教育,觀察組遵醫(yī)率高于對(duì)照組(P∠0.01或P∠0.05)。且兩組病人血壓控制差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P∠0.01),觀察組病人的血壓控制好于對(duì)照組。隨著社會(huì)的進(jìn)步,護(hù)理學(xué)的發(fā)展,體現(xiàn)高水準(zhǔn)的保健服務(wù),使患者真正享受到主動(dòng)、全面、連續(xù)的身心整體護(hù)理,健康教育占有十分重要的地位。[5]調(diào)查結(jié)果提示,在社區(qū)中進(jìn)行高血壓健康教育勢(shì)在必行,因而,醫(yī)院需要對(duì)相關(guān)人員加強(qiáng)健康知識(shí)和技能的培訓(xùn),發(fā)揮其在健康教育中的作用,擴(kuò)大健康教育覆蓋面。
參考文獻(xiàn)
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老年高血壓在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療與預(yù)后等方面具有某些特殊性,老年高血壓的防治日益受到重視。因此,對(duì)老年高血壓病人護(hù)理不僅要從疾病觀察、癥狀治療護(hù)理,而且還要加強(qiáng)院內(nèi)外健康教育一體化,從而提高老年高血壓病人的自我保健意識(shí)和生存質(zhì)量,現(xiàn)將護(hù)理體會(huì)報(bào)道如下:
1 臨床資料
本組35例,男21例,女14例。年齡60~75歲,平均64.5歲。病例符合1999年WHO確定高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn):收縮壓140 mmHg,舒張壓 90 mmHg。一期高血壓5例,二期高血壓23例,三期高血壓7例。
2 老年高血壓的特點(diǎn)
2.1 精神心理特點(diǎn):老年高血壓病人的心理表現(xiàn)是精神緊張、易怒、情緒不穩(wěn)定等,這些都是血壓升高的因素。
2.2 自覺(jué)癥狀不明顯,缺乏對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí):老年病人患高血壓后可無(wú)自覺(jué)癥狀或有輕微感覺(jué)、癥狀不典型,部分病人是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)高血壓。本組病例中43%的病人是在體檢時(shí)才發(fā)現(xiàn)高血壓,有71%的病人對(duì)何謂高血壓,影響血壓的因素及高血壓的危害了解甚少,認(rèn)為高血壓是一種慢性疾病,對(duì)其長(zhǎng)期性缺乏心理準(zhǔn)備。
2.3 不注重嚴(yán)格執(zhí)行醫(yī)囑:不能按醫(yī)囑長(zhǎng)期服藥,是高血壓病人最危險(xiǎn)的因素。由于高血壓是一種慢性疾病,病人需長(zhǎng)期服藥治療。不少老年病人不能認(rèn)真遵守醫(yī)囑,按時(shí)服藥,影響治療效果,尤其是文化程度較低者更為明顯。傳統(tǒng)觀念認(rèn)為“是藥三分毒”,部分病人擔(dān)心長(zhǎng)期服藥其不良反應(yīng)會(huì)引起身體其他系統(tǒng)的疾病,當(dāng)病情得到控制,癥狀緩解后就自己停藥。本組堅(jiān)持長(zhǎng)期服降壓藥的病人僅占14%,血壓控制在目標(biāo)血壓值的病人只有8.6%。
2.4 不注意合理膳食:飲食對(duì)高血壓影響的重要性缺乏認(rèn)識(shí),重視不夠。高血壓病人宜低鹽飲食,而部分病人因長(zhǎng)期飲食習(xí)慣認(rèn)為食鹽的攝入量與高血壓的關(guān)系甚遠(yuǎn),對(duì)醫(yī)務(wù)人員的講解不理解,未能限制鈉鹽的攝入量。
3 老年高血壓的護(hù)理
3.1 普及高血壓知識(shí),穩(wěn)定病人情緒:應(yīng)用醫(yī)學(xué)知識(shí)和護(hù)理心理學(xué)知識(shí)向病人及家屬講授有關(guān)高血壓知識(shí)。
3.2 做好心理護(hù)理:指導(dǎo)老年病人學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),減輕精神壓力,避免情緒激動(dòng)、緊張等不良刺激,保持健康的心理狀態(tài)。醫(yī)護(hù)人員要了解老年病人的性格特征及有關(guān)社會(huì)心理因素進(jìn)行心理疏導(dǎo),教會(huì)病人訓(xùn)練自我控制能力,指導(dǎo)病人使用放松技術(shù),如:緩慢呼吸、音樂(lè)治療等。對(duì)于易激動(dòng)的老年病人做好家屬工作,減少不良刺激,保證其有安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境。
3.3 指導(dǎo)病人堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥:多數(shù)高血壓病人均需口服降壓藥,降壓藥必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用,保持穩(wěn)定的血壓,切不可血壓一降就停藥,血壓上升又服藥,使血壓反復(fù)波動(dòng),對(duì)健康極為不利。藥物治療時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):(1)緩慢、溫和、適度降壓,藥用量從青壯年的1/3~1/2開(kāi)始,于數(shù)周內(nèi)逐漸加量,2~3個(gè)月達(dá)到目標(biāo)血壓值。(2)密切觀察藥物的不良反應(yīng)。老年人由于體液量減少,肝腎功能減退,易出現(xiàn)藥物的不良反應(yīng),所以在降壓治療過(guò)程中,應(yīng)根據(jù)服用降壓藥物的種類,密切觀察。(3)合理安排服藥時(shí)間,應(yīng)根據(jù)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)結(jié)果服降壓藥。(4)用字體較大的標(biāo)簽標(biāo)明藥物劑量和服藥時(shí)間,便于老年人記憶,并避免遺忘服藥。
關(guān)鍵詞:高血壓 健康教育 需求
【中圖分類號(hào)】R-1【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1008-1879(2012)06-0242-01
高血壓是以體循動(dòng)脈血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征。高血壓可影響心、腦、腎和視網(wǎng)膜等主要器官,甚至造成其功能衰竭。本病需要長(zhǎng)期而積極的治療。目的是使血壓降至正常或接近正常范圍(老年人),防止和減少高血壓患者心、腦、腎并發(fā)癥發(fā)生率和病死率及致殘率。系統(tǒng)地、有計(jì)劃地教育能教會(huì)病人有關(guān)知識(shí),減輕患者心理負(fù)擔(dān),預(yù)防并發(fā)癥,降低病死率和致殘率,提高生命質(zhì)量具有重要意義。
為了使健康教育更有針對(duì)性、實(shí)效性,本文對(duì)我院60例住院病人健康需求作了調(diào)查分析?,F(xiàn)報(bào)告如下:
1 對(duì)象與方法
1.1 對(duì)象。2012年元月-4月在我院內(nèi)科住院治療60例高血壓病人,男性30例,女性30例。年齡30-70歲。學(xué)歷:大專以上8例,高中25例,初中級(jí)以下27例,職業(yè):干部10例,工人20例,農(nóng)民25例,自由職業(yè)者5例。
1.2 方法。
1.2.1 調(diào)查內(nèi)容。依據(jù)整體護(hù)理倡導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)健康教育內(nèi)容自制健康教育需求調(diào)查問(wèn)卷。內(nèi)容包括病人對(duì)入院時(shí),住院期間,出院后健康教育內(nèi)容、方式的需求。健康教育內(nèi)容需求用“非常需要”、“需要”、“無(wú)所謂”回答。健康教育方式需求用“最愿意”、“愿意”、“無(wú)所謂”回答。
1.2.2 調(diào)查方式。自行設(shè)計(jì)問(wèn)卷,由作者本人發(fā)放,說(shuō)明填寫要求,病人逐一填寫,對(duì)文化程度較低的病人遂條講解,核實(shí)病人意見(jiàn)后代為填寫。發(fā)放問(wèn)卷60例,回收60份,回收率100%。有效問(wèn)卷60份,有效率100%。
2 結(jié)果
高血壓病人對(duì)健康教育內(nèi)容需求調(diào)查顯示:病人入院時(shí)對(duì)了解疾病知識(shí)、輔助檢查措施及熟悉病區(qū)環(huán)境、醫(yī)院規(guī)章制度、醫(yī)護(hù)人員專業(yè)技術(shù)水平需求強(qiáng)烈;住院期間對(duì)基礎(chǔ)護(hù)理、飲食、藥物知識(shí)、作息時(shí)間、功能鍛煉等方面需求強(qiáng)烈。
高血壓病人對(duì)入院健康教育方式需求調(diào)查顯示:病人愿意接受的方式依次為個(gè)別指導(dǎo),圖文宣傳,視聽(tīng)材料,健康教育手冊(cè),集體指導(dǎo)。
高血壓病人對(duì)出院后健康教育需求調(diào)查顯示:病人對(duì)出院后飲食、活動(dòng)、服藥及監(jiān)測(cè)血壓的方法需求強(qiáng)烈。
高血壓病人對(duì)出院后健康教育需求調(diào)查顯示:受病人歡迎的教育方式為專人訪視,圖文宣傳,電話隨訪。
3 討論與分析
3.1 病人對(duì)健康教育需求強(qiáng)烈。調(diào)查結(jié)果顯示:病人迫切需要了解高血壓的病因、治療及預(yù)后,特別是對(duì)飲食知識(shí)、運(yùn)動(dòng)量、并發(fā)癥的預(yù)防、血壓監(jiān)測(cè)、藥物的不良反應(yīng)等知識(shí)極為關(guān)注。因此調(diào)動(dòng)患者和家屬的積極性,控制血壓在理想水平,保護(hù)心、腦、腎等重要臟器,對(duì)提高高血壓病人的生存質(zhì)量極為重要。
3.2 分階段對(duì)病人進(jìn)行健康教育。病人入院時(shí)對(duì)了解疾病知識(shí)、輔助檢查措施及熟悉環(huán)境、醫(yī)院規(guī)章制度、醫(yī)護(hù)人員專業(yè)技術(shù)水平方面需求強(qiáng)烈;住院期間對(duì)飲食、藥物知識(shí)、運(yùn)動(dòng)等方面需求強(qiáng)烈。分析原因認(rèn)為:在患病的初期病人持否認(rèn)和懷疑態(tài)度,急于了解疾病的原因、癥狀及轉(zhuǎn)歸,反映了病人急于確認(rèn)和熟悉環(huán)境,以滿足安全感的需求。住院2-3天后病人對(duì)疾病的知識(shí)已有所了解,接受患病的現(xiàn)實(shí)后積極與醫(yī)護(hù)配合以促進(jìn)疾病的康復(fù);出院后病人對(duì)持續(xù)服藥、運(yùn)動(dòng)、自測(cè)血壓的知識(shí)需求強(qiáng)烈。
3.3 滿足病人的心理需求。告知病人:人在長(zhǎng)期精神緊張、壓力、焦慮或長(zhǎng)期環(huán)境噪聲、視覺(jué)刺激下可引起高血壓。護(hù)理人員要關(guān)心體貼病人,讓患者學(xué)會(huì)自我心理平衡調(diào)整,保持樂(lè)觀情緒,改變不良的生活方式,勞逸結(jié)合,保持血壓在理想水平,預(yù)防并發(fā)證。
3.4 選擇合適的教育方式。根據(jù)病人及家屬的文化程度、年齡、職業(yè)及知識(shí)水平的不同,選擇不同的教育方式:集體講解、個(gè)別指導(dǎo)、圖文宣傳、視聽(tīng)材料等。
3.5 重視出院教育。病人在住院期間對(duì)出院指導(dǎo)方面表現(xiàn)需求強(qiáng)烈。因此,從病人出院前2天開(kāi)始,就對(duì)出院后飲食、運(yùn)動(dòng)、服藥、復(fù)診方法、并發(fā)癥的預(yù)防等方面進(jìn)行有針對(duì)性的教育,出院時(shí)再次教育評(píng)價(jià)效果。出院后應(yīng)有責(zé)任護(hù)士進(jìn)行電話回訪,了解病人的康復(fù)情況,對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的健康教育。
參考文獻(xiàn)
關(guān)鍵詞:中醫(yī)藥,調(diào)護(hù),治未病,中藥選用。
中醫(yī)護(hù)理歷來(lái)在祖國(guó)醫(yī)學(xué)整體觀、辯證觀的理論指導(dǎo)下,強(qiáng)調(diào)“三分治,七分養(yǎng)”,堅(jiān)持“防重于冶”的原則,“圣人不治已病治未病”。在臨床護(hù)理實(shí)踐中,強(qiáng)調(diào)入是一個(gè)以臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血為內(nèi)在聯(lián)系的有機(jī)整體,強(qiáng)調(diào)人體與自然界與社會(huì)的關(guān)系,進(jìn)行辯證施護(hù)。通過(guò)望,聞、問(wèn)、切四診手段獲取病情、個(gè)體狀況、心理、社會(huì)環(huán)境等信息,應(yīng)用中醫(yī)八綱辯證的方法加以分析、歸納,確立病人的證型及存在或潛在的健康問(wèn)題,提出因時(shí)、因地、因人而異的護(hù)理措施以及健康指導(dǎo)。
高血壓是指從人體動(dòng)脈血壓增高為主,常伴有心、腦、腎視網(wǎng)膜功能性和器質(zhì)性改變的全身性疾病。高血壓已成為威脅我國(guó)人民身體健康的四大疾病之一,臨床是利用降壓藥對(duì)癥治療,隨著醫(yī)學(xué)模式的改變,人們?cè)絹?lái)越體會(huì)到中醫(yī)藥防治調(diào)護(hù)與高血壓的密切關(guān)系,現(xiàn)將一些臨床經(jīng)驗(yàn)介紹如下:
1:中醫(yī)護(hù)理內(nèi)容
1.1 體重超重指導(dǎo)超重和肥胖是高血壓病發(fā)病的危險(xiǎn)因素。導(dǎo)致肥胖的原因是人體攝入與消耗平衡失調(diào)致使機(jī)體脂肪的過(guò)度蓄積。減重的方法是減少總熱量的攝入,如少食油炸食品、快餐等;增加有氧體育鍛煉如快步走、太極拳、健美操、慢跑、氣功等。每日進(jìn)行1~2個(gè)運(yùn)動(dòng)單元的運(yùn)動(dòng),達(dá)到輕至中度的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,并認(rèn)真填寫運(yùn)動(dòng)紀(jì)錄。
1.2 藥物指導(dǎo)根據(jù)患者血壓狀況,針對(duì)患者入院時(shí)的評(píng)估情況,護(hù)理指導(dǎo)人員反復(fù)宣講高血壓病人的用藥原則和正確用藥的益處。配置服藥盒,使患者定時(shí)定量用藥,防其漏服、多服及不按時(shí)服用,以達(dá)到逐步降壓之目的。
1.3 飲食指導(dǎo)根據(jù)“食藥同源”的原理和“食藥同治”的理論進(jìn)行食療,如痰濁內(nèi)阻,痰淤互結(jié),清陽(yáng)不升的患者,需飲食清淡,忌食油膩甜黏、辛辣等刺激性食物及臭豆腐、公雞肉、鴨肉等食品,少食含膽固醇高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等;痰濕重者可給苡仁粥,山藥粥以健脾除濕;肝陽(yáng)偏亢者,可食用植物油、紫菜、山楂、黑木耳、海蜇、芹菜、馬蘭頭涼拌菜,常食綠豆湯、薺菜湯等;血脂過(guò)高患者可服三七花泡水代茶;肥胖病人適當(dāng)控制食量,不宜過(guò)飽;而在鹽的攝入方面,要求患者在入院后的前兩個(gè)月時(shí)間內(nèi)攝鹽量減少1/2以上,以后開(kāi)始每人每日食鹽量不超過(guò)6 g(世界衛(wèi)生組織的建議要求),并禁食腌制小菜。
1.4 心理指導(dǎo)采用一對(duì)一的方式,護(hù)患共同分析治療中出現(xiàn)的反復(fù)、血壓波動(dòng)及不良因素影響的原因,允許病人發(fā)泄心中的不滿,鼓勵(lì)病人說(shuō)出引起焦慮、煩躁的原因或感受,使之保持穩(wěn)定的情緒,改變其急躁、易怒的性格,避免情緒激動(dòng)或過(guò)度緊張,保持樂(lè)觀態(tài)度,由配合治療轉(zhuǎn)為主動(dòng)參與治療,提高治療的依從性。
1.5 煙、酒指導(dǎo)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為嗜酒肥甘可致脾胃積熱,灼傷脾腎陰;亦可損傷脾胃,痰濁內(nèi)阻,清陽(yáng)不升,也可誘發(fā)高血壓病。煙中的尼古丁能收縮小動(dòng)脈,促發(fā)高血壓,煙中的一氧化碳損傷動(dòng)脈內(nèi)膜細(xì)胞,加重血小板的凝集,促進(jìn)動(dòng)脈粥樣硬化及血栓形成,從而使發(fā)生血壓增高的危險(xiǎn)因素大大增加。而酒精與高血壓病之間有獨(dú)立的正相關(guān)關(guān)系。酒后可造成心率加快、血壓升高,中度以上飲酒是高血壓病發(fā)病的危險(xiǎn)因素之一。因此,對(duì)飲酒和吸煙的患者要加強(qiáng)教育,使之逐漸少吸煙、飲酒,直至改變這種不良嗜好。
2中成藥選用
高血壓中醫(yī)辨證分型包括肝陽(yáng)上亢型、肝腎陰虛型、陰陽(yáng)兩虛型、痰濕壅盛型、瘀血阻絡(luò)型。
肝陽(yáng)上亢型:表現(xiàn)為頭痛、性情急躁、失眠、口干苦、面紅目赤應(yīng)平肝潛陽(yáng),宜選用天麻鉤藤?zèng)_劑、夏枯草膏、鉤藤片等。
肝腎陰虛型:表現(xiàn)為頭痛、眩暈、耳鳴、面部潮紅、易怒、乏力,應(yīng)滋養(yǎng)肝腎、平肝潛陽(yáng),可選用杞菊地黃丸、降壓養(yǎng)血沖劑、降壓平片、羅黃降壓片等。
陰陽(yáng)兩虛型:表現(xiàn)為嚴(yán)重眩暈,心悸,面部或雙下肢水腫,畏寒肢冷,胸悶嘔吐,應(yīng)溫陽(yáng)育陰,宜選用補(bǔ)腎丸、還睛丸、血平片、冬青補(bǔ)汁等。
痰濕壅盛型:主要表現(xiàn)如頭重眩暈,身困乏力,胸悶心悸,惡心納呆,舌淡胖,苔白膩,脈濡緩等。宜祛痰化濁,可選用半夏天麻丸、安腦丸等。
瘀血阻絡(luò)型:主要表現(xiàn)如頭痛眩暈,胸悶心悸,兩脅脹痛,手足麻木,舌黯紅,脈澀等。宜理氣祛瘀,可選用復(fù)方七芍降壓片、首烏降壓膠囊等。
通過(guò)對(duì)病人的中醫(yī)藥防止和調(diào)護(hù),使患者更加了解了高血壓病的基本知識(shí)、預(yù)防措施、注意事項(xiàng),減輕了心理壓力,提高了自我保護(hù)能力和健康知識(shí)水平,樹(shù)立了良好的行為規(guī)范,達(dá)到了最理想的護(hù)理效果,積極預(yù)防治療可制止和逆轉(zhuǎn)高血壓病對(duì)靶器官的損害,可以延緩病情的進(jìn)展,加大高血壓病健康知識(shí)的宣傳力度,從而提高高血壓病人的生活質(zhì)量。
參考文獻(xiàn);
1.1藥物依賴性強(qiáng),不重視非藥物治療
現(xiàn)實(shí)生活中的許多患者對(duì)于藥物有過(guò)強(qiáng)的依賴感,而忽略了非藥物療法。而高血壓病的防治卻恰恰應(yīng)該是以非藥物療法為主,進(jìn)行主動(dòng)防治。非藥物療法主要包括形成良好生活方式,克服不良習(xí)慣,戒煙限酒以及加強(qiáng)體育鍛煉等等。而大部分高血壓患者認(rèn)為服用降壓藥物就可達(dá)到治病的作用,忽視非藥物治療的重要性,常常有人邊吃降壓藥,邊飲酒抽煙。這樣做既影響藥效,又加重身體負(fù)荷,會(huì)危害身體健康。這就必須要讓醫(yī)護(hù)人員加強(qiáng)督促高血壓患者要調(diào)整作息方式、改變傳統(tǒng)飲食習(xí)慣,以低鹽、低脂實(shí)物為主,并加強(qiáng)體育鍛煉,采取非藥物護(hù)理方法。
1.2患者用藥不連續(xù)傾向于強(qiáng)效降壓
藥許多高血壓患者都存在用藥不連續(xù),不能按時(shí)吃藥的問(wèn)題。這些人大部分是由于工作繁忙,無(wú)法按時(shí)吃藥,或沒(méi)有人提醒,忘記吃藥。這使得這些高血壓患者的血壓經(jīng)常出現(xiàn)波動(dòng),吃藥時(shí)血壓平穩(wěn),不吃藥時(shí)血壓紊亂。這樣做不僅會(huì)影響治療的效果,還會(huì)造成身體負(fù)荷加重。而部分人是由于護(hù)理人員對(duì)高血壓病必須長(zhǎng)期治療認(rèn)識(shí)不足,認(rèn)為血壓下降后,就可以停止給藥,以免由于長(zhǎng)時(shí)間吃藥造成不良反應(yīng)。而有些患者的血壓降到理想水平后,仍必須要堅(jiān)持吃藥,甚至有些病人需要靠藥物來(lái)維持血壓水平。醫(yī)療護(hù)理人員在面對(duì)高血壓患者迅速降壓的強(qiáng)烈要求時(shí),往往會(huì)采用見(jiàn)效快的降壓藥。即使應(yīng)該使用長(zhǎng)期降壓藥,而為求保險(xiǎn)起見(jiàn),先用短效降壓藥將血壓降下來(lái)。而忽略了高血壓病是一種慢性疾病,血壓的忽高忽低會(huì)造成患者身體機(jī)能受損,導(dǎo)致病情的惡化。其實(shí)常年的高血壓不需要馬上將血壓降低,應(yīng)該實(shí)行平穩(wěn)降壓,而老年人由于身體機(jī)能降低,并不適合采用快速降壓藥,加重身心負(fù)擔(dān),因此,對(duì)于老年患者應(yīng)該采用長(zhǎng)期降壓藥。許多高血壓患者由于治療心切,往往在使用一種藥物一段時(shí)間后,未達(dá)到迅速降壓的效果,就頻繁更換另一種藥物,這樣做血壓易形成波動(dòng)和不穩(wěn)定,無(wú)法達(dá)到降壓的效果。
1.3防治觀念保守,對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)不足
醫(yī)療護(hù)理人員受傳統(tǒng)高血壓防治觀念的影響,誤認(rèn)為將高血壓病人的血壓降低到與之相比的低位,會(huì)造成身體器官的供血不足,引起心腦血管疾病,并產(chǎn)生相應(yīng)的并發(fā)癥。而事實(shí)卻恰恰與之相反,只有將血壓降低到目標(biāo)水平以下,才能有效的防止高血壓病的復(fù)發(fā),降低心腦血管病的發(fā)生幾率,以及相關(guān)并發(fā)癥的產(chǎn)生。
2高血壓病人的正確護(hù)理方法
2.1科學(xué)指導(dǎo)高血壓病患者用藥
針對(duì)高血壓病患者濫用藥、不正確用藥的問(wèn)題,醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該科學(xué)、正確的指導(dǎo)患者用藥。大多數(shù)病人都應(yīng)該需要服用降壓藥,但服用降壓藥必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。并且密切觀察自身血壓變化,注意保持血壓平穩(wěn),切忌血壓下降就馬上停藥,而血壓出現(xiàn)上升才服用藥物。醫(yī)護(hù)人員在對(duì)高血壓患者進(jìn)行藥物治療時(shí)應(yīng)該遵循以下幾點(diǎn)。(1)由于病人的體質(zhì)不同,會(huì)對(duì)所用藥物產(chǎn)生不同程度的反應(yīng),所以應(yīng)該降壓治療過(guò)程中,根據(jù)服用降壓藥物的種類,密切觀察藥物的不良反應(yīng)。(2)適當(dāng)變化藥物劑量,實(shí)現(xiàn)緩和、平穩(wěn)降壓。(3)合理安排服藥時(shí)間,注意觀察血壓變化,并根據(jù)需要適當(dāng)調(diào)整用藥。(4)對(duì)于老年高血壓病患者,應(yīng)該在明顯位置標(biāo)志患者應(yīng)服用劑量以及服藥時(shí)間,避免忘記服藥。
2.2督促高血壓患者形成良好的生活方式
為避免高血壓病患者的病情出現(xiàn)反復(fù),醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該對(duì)患者的生活方式進(jìn)行科學(xué)的督促。應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)。(1)督促患者戒煙限酒。飲酒和吸煙對(duì)于高血壓病患者來(lái)說(shuō),不僅會(huì)造成自身循環(huán)動(dòng)脈壓升高,導(dǎo)致血管壁脆性增高,還會(huì)增加其他并發(fā)癥的發(fā)病幾率,降低藥物療效。(2)合理改善飲食結(jié)構(gòu)。高血壓患者應(yīng)該盡量減少食鹽的攝入量,或者食用低鈉鹽,自覺(jué)減少食用含較高油脂的食物,多吃谷物、豆制品和牛奶,少吃腌制食品和用鹽量多的食物,增加瓜果蔬菜的攝取。(3)要合理安排生活,注意勞逸結(jié)合,讓病人養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣,使病人盡量保持穩(wěn)定、輕松的情緒以及良好的精神狀態(tài),避免出現(xiàn)過(guò)度緊張和疲勞的狀態(tài)。建議患者多參加戶外體育鍛煉,提高自身免疫力。
2.3注重高血壓病患者的心理護(hù)理
大部分高血壓患者由于病情易出現(xiàn)反復(fù),血壓起伏不定,時(shí)常面對(duì)復(fù)發(fā)的病情,情緒緊張,心情抑郁。這種情況尤其在老年患者中尤為常見(jiàn)。這是由于老年人具有煩躁、易怒、易激動(dòng)等心理特點(diǎn),而且在面對(duì)外界不良刺激時(shí),會(huì)表現(xiàn)出孤獨(dú)、焦慮、抑郁等負(fù)面情緒,這樣不僅會(huì)影響老年人的病情康復(fù),還會(huì)對(duì)老年人身體機(jī)能造成影響。針對(duì)病人容易出現(xiàn)的這種情緒波動(dòng),醫(yī)學(xué)護(hù)理人員應(yīng)該耐心、主動(dòng)聽(tīng)取這些病人的傾訴,對(duì)其進(jìn)行心理疏導(dǎo),對(duì)待病人以誠(chéng)相待,消除病人與醫(yī)護(hù)人員之間的陌生感。還可以向病人傳授減壓方法,讓患者學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),降低壓力,提高自身的承受能力,時(shí)刻保持心態(tài)平衡。督促患者家屬,盡量讓病人避免接觸高血壓誘發(fā)因素,減少不良刺激,保證患者有安靜舒適的休養(yǎng)環(huán)境,盡量維持血壓的穩(wěn)定。醫(yī)護(hù)人員在對(duì)于病情易反復(fù)的患者進(jìn)行護(hù)理時(shí),更應(yīng)該加倍關(guān)懷照顧,努力理解病人內(nèi)心的痛苦,理解患者給予積極的鼓勵(lì)和支持,提供必要的情感援助,消除患者緊張、悲觀和恐懼的情緒。
心理護(hù)理
度過(guò)高血壓急性期的病人可轉(zhuǎn)入家庭護(hù)理,因?yàn)榧彝プo(hù)理可減輕病人的心理壓力,使病人有一個(gè)安靜、熟悉、方便的修養(yǎng)環(huán)境,加上合理的飲食調(diào)整,可消除病人在醫(yī)院里的緊張感和孤獨(dú)感,醫(yī)護(hù)人員定時(shí)的往診又給了病人一種在醫(yī)院的安全感,從而產(chǎn)生了積極愉快的心理效應(yīng),促進(jìn)疾病的康復(fù)。
根據(jù)病情制定出合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,為防止疾病的復(fù)發(fā),備好各種搶救用品和藥物;由于高血壓的預(yù)防治療及家庭護(hù)理是長(zhǎng)期的,甚至是終生的,因此要有目的地向病人及其家屬講授有關(guān)高血壓的合理用藥、飲食調(diào)護(hù)及保健指導(dǎo)等相關(guān)知識(shí),以配合醫(yī)護(hù)人員做好患者的心理護(hù)理和生活護(hù)理,協(xié)助病人做健康鍛煉;保持情緒穩(wěn)定及輕松愉快的心態(tài),提高心理素質(zhì),改變不良的心理狀態(tài),注意休息,保證充足睡眠,勞逸結(jié)合,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食合理,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
合理服用降壓藥
高血壓患者不能間斷性服藥,降壓藥物盡可能口服,逐步降壓,以防血壓驟降而產(chǎn)生心、腦、腎供血不足。經(jīng)過(guò)實(shí)踐證明,間斷服藥不僅達(dá)不到效果,而且會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)較大,心腦腎并發(fā)癥的發(fā)生幾率會(huì)增大。
現(xiàn)有的降壓藥種類和品種很多,各種抗高血壓藥物的藥理作用不同,用藥因人而異,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。高血壓患者服用降壓藥,要咨詢醫(yī)生選擇合適的藥物,不可經(jīng)常更換藥物。
不同降壓藥物的作用時(shí)間是不同的,長(zhǎng)效制劑每日服用1次,降壓效應(yīng)可持續(xù)24小時(shí)左右;而短效制劑持續(xù)時(shí)間短,每日需服用3次,服藥后6~8小時(shí)療效即消失;中效制劑作用時(shí)間約12小時(shí),每日需服用2次,為了判斷上述三種不同劑型藥物的降壓效果,有必要在下列幾個(gè)時(shí)段自測(cè)血壓。
正確掌握自測(cè)血壓的時(shí)間,能較客觀地反映用藥后的效果,幫助醫(yī)生及時(shí)調(diào)整藥物劑量及服藥時(shí)間,決定是否需要聯(lián)合用藥以達(dá)到更好的控制血壓的目的。每日清晨睡醒時(shí)即測(cè)血壓。此時(shí)血壓水映了藥物降壓作用的持續(xù)效果和夜間睡眠時(shí)的血壓狀況。
如果夜間睡眠時(shí)血壓和白天水平相同,則應(yīng)適當(dāng)在睡前加服降壓藥。服降壓藥后2~6小時(shí)測(cè)血壓。因?yàn)槎绦е苿┮话阍诜幒?小時(shí)達(dá)到最大程度的降壓,中效及長(zhǎng)效制劑降壓作用高峰分別在服藥后2~4、3~6小時(shí)出現(xiàn),此時(shí)段測(cè)壓基本反映了藥物的最大降壓效果。
患者在剛開(kāi)始服用降壓藥或換用其他藥物時(shí),除了以上這些時(shí)段外,應(yīng)該每隔數(shù)小時(shí)測(cè)量1次,或進(jìn)行24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè),以確認(rèn)降壓效果及血壓是否有波動(dòng)。
在發(fā)現(xiàn)一過(guò)性腦缺血癥狀時(shí),可及時(shí)服用阿司匹林,效果很好。
高血壓患者服藥時(shí)應(yīng)從治療量開(kāi)始,血壓平穩(wěn)后逐漸調(diào)整劑量改為維持量,不可突然停藥。
高血壓患者常伴有動(dòng)脈硬化,應(yīng)維持一定水平的血壓,以保證重要臟器灌注,降壓速度要慢,不宜過(guò)快過(guò)急,否則有可能誘發(fā)腦血栓。
高血壓患者服藥后嚴(yán)禁吸煙喝酒,吸煙可引起血管收縮,影響藥物的擴(kuò)血管作用。酒能與降壓藥產(chǎn)生不同的反應(yīng),可出現(xiàn)嚴(yán)重的高血壓或低血壓,心肌梗死甚至休克。
應(yīng)用降壓藥物過(guò)程中,宜向病人說(shuō)明,從坐位起立或從平臥位起立時(shí),動(dòng)作應(yīng)盡量緩慢,特別是夜間起床小便時(shí)更要注意,以免血壓突然降低引起暈厥而發(fā)生意外。
預(yù)防保健指導(dǎo)
加強(qiáng)心理護(hù)理,高血壓病人有易激動(dòng)、焦慮及抑郁等心理特點(diǎn),而精神緊張,情緒激動(dòng),不良刺激等因素均與高血壓密切相關(guān)。因此,人們要耐心對(duì)待病人,根據(jù)病人的觀點(diǎn)有針對(duì)性地進(jìn)行心理疏導(dǎo)。使其掌握更多的預(yù)防保健知識(shí),了解控制血壓的重要性、指導(dǎo)病人訓(xùn)練自我控制能力,參與自身治療護(hù)理方案的制定和實(shí)施,教會(huì)病人及家屬測(cè)量血壓的方法,指導(dǎo)病人堅(jiān)持服藥,定期復(fù)查。
提高生活和環(huán)境質(zhì)量。吸煙、酗酒是高血壓病的促發(fā)因素之一。因此,高血壓患者應(yīng)戒煙,控制飲酒、咖啡、濃茶等,刺激性飲料也應(yīng)限制,控制體重增加,堅(jiān)持參加適當(dāng)強(qiáng)度,有規(guī)律的體育鍛煉。尤其是對(duì)心率偏快的高血壓病人,進(jìn)行有氧代謝運(yùn)動(dòng)效果較好,如騎自行車,跑步,游泳,做體操,打太極拳,劍術(shù)等。但需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)。
合理的膳食結(jié)構(gòu)。高血壓病人在日常生活中應(yīng)選用低鹽、低熱能、低脂、低膽固醇的清淡易消化的飲食。如:家禽和魚類,減少蛋黃、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟的攝入,鼓勵(lì)病人多食粗糧、水果、禾谷及豆類,重視食品中具有的保護(hù)和阻止血管硬化作用的營(yíng)養(yǎng)素,其中包括鎂、鈣、鉀、硒、植物蛋白、纖維素以及維生素B6和維生素C。資料顯示,高血壓病人血清中微量元素銅的比值明顯高于正常人,銅元素的增高可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。因此,要盡量減少食用銅元素含量高的食物,如蝦蟹、魷魚、羊肉、肝腎、蠶豆等。高血壓的病人,尤其是肥胖者應(yīng)限制每日熱能的攝入,控制體重在理想范圍之內(nèi),最好少食多餐,避免暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,采取合理的膳食結(jié)構(gòu),是預(yù)防高血壓,使人健康長(zhǎng)壽的可行方法。
[關(guān)鍵詞] 中老年; 高血壓; 健康教育
[中圖分類號(hào)] R47[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼] B[文章編號(hào)] 1005-0515(2011)-08-001-02
1 概述
1.1 相關(guān)知識(shí) 高血壓是一種常見(jiàn)的,體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主的臨床癥候群,發(fā)病率高,危害大,可引發(fā)心、腦、腎等嚴(yán)重并發(fā)癥。隨著生活節(jié)奏的加快,工作和生活壓力的增加以及不良生活方式的影響,中老年高血壓病患者人數(shù)逐年增加,并且長(zhǎng)期高血壓增高會(huì)造成心、腦、腎(靶器官)的損害。因此,加強(qiáng)對(duì)中老年高血壓病患者的健康教育不容忽視。在臨床工作中,針對(duì)中老年高血壓病患者的特點(diǎn),選擇恰當(dāng)?shù)慕逃龣C(jī)會(huì),教育內(nèi)容和教育方法,有效地改變患者的不良行為,可減少或延緩高血壓對(duì)血管和臟器的損壞。
1.2 臨床資料 我院高血壓門診2008年共接診高血壓患者220例,男性137例,女性83例,年齡35-75歲。其中高血壓病I級(jí)66例,Ⅱ級(jí)73例,Ⅲ級(jí)81例,好轉(zhuǎn)213例,死亡6例。診斷符合世界衛(wèi)生組織國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)治療指南中有關(guān)高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。
1.3 護(hù)理評(píng)估 我院護(hù)士根據(jù)病人的整體情況進(jìn)行全面的評(píng)估,高血壓的發(fā)生與遺傳、攝鹽量、肥胖、不良的環(huán)境、精神刺激、不良的飲食習(xí)慣等都有著密切的關(guān)系。從而護(hù)士會(huì)因人而異的制訂具體的健康教育內(nèi)容和方法。
1.4 健康教育的方式
1.4.1 計(jì)劃性的教育 護(hù)士按典型的教育內(nèi)容制訂出適合病人的教育方案。
1.4.2 針對(duì)性的教育 護(hù)士針對(duì)病人的心態(tài)給予正確有效地指導(dǎo)。
1.4.3 問(wèn)答式教育 通過(guò)累積一些資料讓病人閱讀并提出問(wèn)題,護(hù)士給予科學(xué)的回答。
1.4.4 出院指導(dǎo) 讓患者與家屬共同參與制訂計(jì)劃并記錄,以便出院指導(dǎo)與隨訪。
2 健康教育指導(dǎo)的內(nèi)容
2.1 心理指導(dǎo) 首先護(hù)理人員要有良好的服務(wù)態(tài)度,因本病病程長(zhǎng)部分患者有消極悲觀的心理,醫(yī)護(hù)人員應(yīng)耐心的為患者做好解釋工作。而當(dāng)今社會(huì)的人群因生活節(jié)奏快,工作壓力大,社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)加劇等因素更造成了高血壓病的發(fā)病率逐年上升。有部分患者對(duì)該病的發(fā)生不予重視,高血壓患者的心理表現(xiàn)是緊張、易怒、情緒不穩(wěn),大多數(shù)患者入院后多有緊張、焦慮、孤獨(dú)感,個(gè)別患者與缺少親人的陪伴急生活的自理能力有關(guān),而以上這些往往又都是血壓升高的誘因。因此心理護(hù)理對(duì)中老年高血壓病患者尤為重要。根據(jù)他們的心理特點(diǎn)以及高血壓的發(fā)病機(jī)理、臨床特點(diǎn)及預(yù)防和治療原則,幫助他們理解高血壓是終身性的疾病,需長(zhǎng)期服用降壓藥,不可擅自停服,也不可血壓高時(shí)服,不高時(shí)就停,使血壓反復(fù)波動(dòng),這樣會(huì)對(duì)健康不利。并給予患者足夠的關(guān)懷,積極滿足病人合理的需要,多與病人進(jìn)行溝通,緩解病人的焦慮。
2.2 飲食指導(dǎo) 高血壓病的患者應(yīng)減少鈉鹽的攝入,每日每人食鹽不超過(guò)6g為宜體內(nèi)鈉鹽過(guò)多,可導(dǎo)致抗利尿素分泌增高,使血壓反射性升高,還要減少烹調(diào)用鹽高的調(diào)料,少食各種咸菜及研制的食品。為了更好的遵醫(yī)囑用鹽應(yīng)給患者提供專門的食鹽量匙??啥嗍澈浉叩氖澄锖退?,如冬、菇、竹筍、花生、香蕉、橘子等。因維生素有促進(jìn)脂肪代謝的作用,特別是維生素C能降低膽固醇,故高血壓病人宜多食用含維生素的新鮮蔬菜和水果,如豆芽、青菜、胡蘿卜等??偟膩?lái)說(shuō),中老年高血壓患者的飲食原則為:少食多餐、少鈉多鉀、少葷多素。
2.3 戒煙戒酒 戒煙酒對(duì)高血壓患者非常重要。尼古丁可使血壓一過(guò)性的升高,并降低服藥的依從性增加降壓藥的劑量,香煙中尼古丁可刺激腎臟分泌兒茶酚胺,引起全身小動(dòng)脈痙攣、致血管內(nèi)皮功能紊亂,長(zhǎng)期吸煙會(huì)加重高血壓病情。飲酒與高血壓患病率有著直接性的關(guān)系,大量飲酒可誘發(fā)心腦血管事件長(zhǎng)期飲酒者其血液中低密度脂蛋白增高,易引起高脂血癥,同時(shí)也是腦出血的誘因,有高血壓家族史或超重肥胖者均應(yīng)堅(jiān)決忌酒。
2.4 運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) 根據(jù)自身的體質(zhì)狀況、血壓高低等,掌握好運(yùn)動(dòng)量,以自我感到全身舒適為度,切莫盲目加大運(yùn)動(dòng)量。多建議慢跑、健身操、打太極拳、瑜伽、氣功等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強(qiáng)肌骨骼,減輕體質(zhì)量和改善胰島素抵抗,提高心血管適應(yīng)調(diào)節(jié)能力,穩(wěn)定血壓。還能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,改善睡眠。
2.5 穩(wěn)定的情緒與休息 情緒激動(dòng)尤其是生氣或憤怒時(shí)可誘發(fā)血壓升高。病人可對(duì)引起不快的人或事采取回避的方法,保持輕松穩(wěn)定的情緒。指導(dǎo)病人家屬給病人理解、包容和安慰。告訴病人注意休息,勞逸結(jié)合,可適當(dāng)?shù)慕o患者聽(tīng)音樂(lè)、講故事,保證充分的睡眠,因?yàn)閯诶劬o張是引起血壓增高的常見(jiàn)原因。
2.6 指導(dǎo)患者或家屬正確測(cè)量血壓 教會(huì)病人自我測(cè)量血壓,自我測(cè)量血壓是在家中或其他環(huán)境里給自己測(cè)量血壓。自測(cè)血壓可以提供日常生活狀態(tài)下有價(jià)值的血壓信息,是診斷血壓的重要補(bǔ)充。自測(cè)血壓值一般低于診斷血壓值,建議病人每周測(cè)三天,每天測(cè)兩次(早晨7-8時(shí)和晚上7-8時(shí)),每次測(cè)三遍取平均值。而食物消化或改變可影響老年人血壓的測(cè)得值,因此測(cè)量血壓應(yīng)在進(jìn)餐一小時(shí)后,飲咖啡或吸煙半小時(shí)后,坐定或靜息五分鐘后。所以應(yīng)教會(huì)患者及家屬正確測(cè)量血壓,學(xué)會(huì)自己觀察血壓的變化,以便及時(shí)調(diào)節(jié)用藥量。
2.7 用藥指導(dǎo)及隨訪 為患者建立終身用藥治療的概念,密切配合醫(yī)護(hù)人員的治療。選擇最佳服藥時(shí)間,使血壓控制在理想水平。簡(jiǎn)化療程,減少用藥的種類,提供詳細(xì)的相關(guān)藥物知識(shí),包括藥物的使用、有效方法、藥物作用、副作用及配伍禁忌,幫助患者選擇合適的降壓藥,采用適合老年人服用的劑型,并且盡量避免 使用貴重的藥品,減輕患者的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),有利于患者堅(jiān)持服藥,如長(zhǎng)效劑型和緩釋片等,既避免多次用藥的麻煩,又可有效地維持降壓藥的血藥濃度,護(hù)士還可協(xié)助制作服藥卡和隨診卡??ㄉ显敿?xì)記錄藥名、劑量、服法及血壓監(jiān)測(cè)、隨診時(shí)間。注意藥物的不良反應(yīng),告誡病人按醫(yī)囑服藥,不要突然停藥;對(duì)于服用維持量的患者,根據(jù)老年高血壓值的晝夜波動(dòng)的規(guī)律性,盡量避免10pm-6am服藥,以防使血壓更低,甚至引起腦血栓形成。
3 結(jié)果與討論 通過(guò)對(duì)220例病人的健康教育,I期高血壓66例病人出院4-18個(gè)月內(nèi)隨訪中,血壓穩(wěn)定,無(wú)1例再入院,Ⅱ期高血壓中19例轉(zhuǎn)為Ⅲ期高血壓及Ⅲ期高血壓死亡6例外,其余病人通過(guò)健康教育,病人及家屬對(duì)高血壓病的認(rèn)識(shí)水平普遍提高,接受護(hù)理的順應(yīng)性增加。病情好轉(zhuǎn)出院的患者基本掌握了疾病的常識(shí)和自我保健的能力,去除不良的生活習(xí)性,自覺(jué)遵醫(yī)囑服藥,血壓及時(shí)得到控制,達(dá)到理想健康狀態(tài)。病人對(duì)醫(yī)護(hù)人員的工作滿意度也得到大大提高。
高血壓是一種常見(jiàn)的、與遺傳、攝鹽量、肥胖等自身因素有關(guān)的由體循環(huán)動(dòng)脈壓增高為主的臨床癥候群。對(duì)人體有著直接的影響,加上其屬于慢性終身性的疾病。所以作為醫(yī)護(hù)人員應(yīng)引起重視,建立健全整體的治療方案,為患者提供優(yōu)質(zhì)的護(hù)理服務(wù),了解患者的心理動(dòng)態(tài),多體貼并與病人進(jìn)行溝通,做好健康宣教,使血壓及時(shí)得到控制,降低患病率。因此,健康教育是防治高血壓病的主要措施,應(yīng)在臨床工作及社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中大力開(kāi)展。
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