心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)精選(九篇)

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第1篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

一、現(xiàn)代大學(xué)生的特點(diǎn)

當(dāng)代大學(xué)生雖然具有較強(qiáng)的理想信念，卻存在著行動(dòng)力較差的問(wèn)題。大學(xué)生的個(gè)性特點(diǎn)比較突出，但是心理素質(zhì)卻普遍較差，面對(duì)突發(fā)問(wèn)題時(shí)的應(yīng)急能力相對(duì)不足。由于當(dāng)前大學(xué)生多為獨(dú)生子女，也存在著自我意識(shí)較為強(qiáng)烈的問(wèn)題，情感較為豐富，但是對(duì)人際關(guān)系較為淡漠。

另外，由于當(dāng)前的社會(huì)形勢(shì)，大學(xué)生的就業(yè)壓力較大，也會(huì)使大學(xué)生產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)，需要在明確大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上加以針對(duì)性指導(dǎo)。

二、現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)

現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)主要?jiǎng)澐譃檎J(rèn)知維度、個(gè)性維度以及適應(yīng)維度三個(gè)層面。

1、認(rèn)知維度

認(rèn)知維度是在現(xiàn)代大學(xué)生的認(rèn)知活動(dòng)中所展現(xiàn)出來(lái)的，能夠直接影響著現(xiàn)代大學(xué)生的主體認(rèn)知能力以及行為特點(diǎn)，是心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中的基礎(chǔ)性組成元素。傳統(tǒng)的理論研究過(guò)程中，將認(rèn)知維度與智力測(cè)試相聯(lián)系，實(shí)際上是存在一定的思想誤區(qū)與局限性特點(diǎn)的。

現(xiàn)代大學(xué)生的認(rèn)知心理素質(zhì)主要表現(xiàn)在對(duì)信息的反應(yīng)和知覺(jué)，對(duì)信息的加工和創(chuàng)造，對(duì)信息的輸出與反應(yīng)以及對(duì)信息的認(rèn)知過(guò)程四個(gè)環(huán)節(jié)。

2、個(gè)性維度

個(gè)性維度是人們行為的內(nèi)部?jī)A向，能夠有效展現(xiàn)出人們的實(shí)際思想特點(diǎn)、情感特點(diǎn)以及行為特點(diǎn)等等，具有較強(qiáng)的主觀能動(dòng)性特點(diǎn)。心理素質(zhì)個(gè)性維度的研究一直以來(lái)都是心理學(xué)家所研究的重點(diǎn)內(nèi)容之一，現(xiàn)代大學(xué)生多為“90后”的學(xué)生，自身個(gè)性特點(diǎn)較為突出，加強(qiáng)對(duì)個(gè)性維度的研究十分必要。

3、適應(yīng)維度

適應(yīng)維度主要展現(xiàn)出個(gè)人在不同的社會(huì)環(huán)境下所產(chǎn)生的學(xué)習(xí)、應(yīng)對(duì)以及防御能力，是個(gè)人心理素質(zhì)不同理解和調(diào)試的過(guò)程。適應(yīng)維度中主要可以劃分為學(xué)習(xí)適應(yīng)、生活適應(yīng)、生理適應(yīng)以及職業(yè)適應(yīng)等層次。[1]現(xiàn)代大學(xué)生的適應(yīng)維度能夠直接影響大學(xué)生學(xué)校中的學(xué)習(xí)能力以及未來(lái)工作的適應(yīng)情況。

三、現(xiàn)代大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)

現(xiàn)代大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展特點(diǎn)主要表現(xiàn)在大學(xué)生心理素質(zhì)的個(gè)人性格差異特點(diǎn)、家庭來(lái)源差異特點(diǎn)、專(zhuān)業(yè)類(lèi)型差異特點(diǎn)以及不同年齡差異特點(diǎn)四個(gè)方面。

1、個(gè)人性格差異特點(diǎn)

縱觀當(dāng)前我國(guó)大學(xué)生的心理素質(zhì)差異特點(diǎn)，可以看出現(xiàn)代大學(xué)生中，男生的心理素質(zhì)普遍優(yōu)于女生，在認(rèn)知維度方面，主要包含反應(yīng)性、創(chuàng)造性以及實(shí)踐性等維度。[2]男生的行動(dòng)力稍強(qiáng)于女學(xué)生，但是在適應(yīng)維度方面，女學(xué)生的適應(yīng)能力相對(duì)較強(qiáng)，但是兩者之間的差異較小。

現(xiàn)代大學(xué)生具有較強(qiáng)的個(gè)人性格特點(diǎn)，一些學(xué)生的性格較為活潑，相應(yīng)的其適應(yīng)能力也會(huì)較強(qiáng)，而一些沉默寡言的學(xué)生則表現(xiàn)出交流的匱乏性特點(diǎn)，這種問(wèn)題也會(huì)直接影響大學(xué)生的未來(lái)發(fā)展。[3]

針對(duì)這一問(wèn)題，高校需要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)指導(dǎo)，學(xué)校可以通過(guò)開(kāi)展各種類(lèi)型的文化交流活動(dòng)，增進(jìn)學(xué)生之間的感情，使每一位現(xiàn)代大學(xué)生都能夠勇于交流、勇于表達(dá)，為現(xiàn)代大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

2、家庭來(lái)源差異特點(diǎn)

不同大學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件、城市來(lái)源等等因素也是直接影響大學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)的重要內(nèi)容。當(dāng)前大學(xué)校園中，一些家庭經(jīng)濟(jì)條件相對(duì)較差的學(xué)生或者來(lái)自于農(nóng)村的學(xué)生比較容易形成一定的自卑心理，心理素質(zhì)發(fā)展結(jié)構(gòu)也會(huì)朝著扭曲的方向發(fā)展，不利于高校大學(xué)生良好思想素質(zhì)的形成以及適應(yīng)能力的提升。

大學(xué)生心理素質(zhì)的形成與發(fā)展會(huì)受到學(xué)校教育環(huán)境、家庭環(huán)境、社會(huì)環(huán)境等多方面的影響，針對(duì)這一情況，學(xué)校需要加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)代大學(xué)生的教育指導(dǎo)，使每一位現(xiàn)代大學(xué)生均能夠正確認(rèn)識(shí)自身能力，積極學(xué)習(xí)、積極進(jìn)取，形成良好的思想素質(zhì)和正確的價(jià)值觀念。

3、專(zhuān)業(yè)類(lèi)型差異特點(diǎn)

專(zhuān)業(yè)類(lèi)型是直接影響高校大學(xué)生心理素質(zhì)差異的重要因素，結(jié)合圖書(shū)館、相關(guān)報(bào)道的文獻(xiàn)查找結(jié)果可以看出，文科類(lèi)與理工科類(lèi)、經(jīng)貿(mào)類(lèi)專(zhuān)業(yè)之間學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)呈現(xiàn)出較大差異，這種問(wèn)題也直接與當(dāng)前社會(huì)的就業(yè)環(huán)境密切相關(guān)。

現(xiàn)代大學(xué)生對(duì)未來(lái)的就業(yè)前景具有較高的期望，直接映射出當(dāng)前大學(xué)生的自身心理狀態(tài)以及日常行為習(xí)慣，對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展具有較大影響。工科類(lèi)當(dāng)前的就業(yè)環(huán)境稍顯較好，所以工科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生相較于文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)的大學(xué)生，自身心理素質(zhì)相對(duì)較好。但是由于工科類(lèi)大學(xué)生比較注重自身專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，自身的語(yǔ)言溝通能力、交際能力又稍差于文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)大學(xué)生。學(xué)校需要針對(duì)這一特點(diǎn)，加強(qiáng)對(duì)工科類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生和文科類(lèi)專(zhuān)業(yè)學(xué)生的心理指導(dǎo)，提升每一位大學(xué)生的實(shí)踐能力與適應(yīng)能力。

4、不同年齡差異特點(diǎn)

現(xiàn)代大學(xué)生的心理素質(zhì)會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而不斷發(fā)生變化，比如大四的學(xué)生自身心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)會(huì)與大二學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展特點(diǎn)呈現(xiàn)出較大差異，大四學(xué)生的心理素質(zhì)普遍較差。

學(xué)校需要在明確大學(xué)生心理素質(zhì)整體發(fā)展趨勢(shì)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康指導(dǎo)，穩(wěn)定大學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)與生活節(jié)奏，使大學(xué)生能夠處于良好的狀態(tài)下。

第2篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理素質(zhì) 培養(yǎng)

        著名教育家陶行知說(shuō)：千教萬(wàn)教，教人求真，千學(xué)萬(wàn)學(xué)，學(xué)做真人。培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)不是一朝夕，一蹴而就的，它需要從根本上轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和方法，在各學(xué)科教育中熏陶，滲透。新課程改革和素質(zhì)教育的實(shí)施，給教育界帶來(lái)了新的風(fēng)氣，教師要運(yùn)用心理學(xué)和教育學(xué)等相關(guān)理論，把孩子培養(yǎng)成心理素質(zhì)健康、健全的人才，幫助學(xué)生自我認(rèn)知，學(xué)會(huì)社交技巧，把素質(zhì)教育的內(nèi)涵和外延在不斷擴(kuò)大，促進(jìn)學(xué)生快樂(lè)學(xué)習(xí)和健康成長(zhǎng)。

        一、培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)和重要性

        1、保證學(xué)生健康發(fā)展

        有目的有計(jì)劃的培養(yǎng)小學(xué)生心理素質(zhì)教育是他們學(xué)業(yè)成功的重要保證，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生良好品德的形成，因?yàn)閭€(gè)人心理處于健康的狀態(tài)才能與社會(huì)保持一致，所以要防止不道德行為的出現(xiàn)就要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，形成符合社會(huì)要求的良好的心理素質(zhì)。

        2、注重學(xué)生心理素質(zhì)教育是教育改革的需要

        現(xiàn)代教育要由傳統(tǒng)的教育改為啟發(fā)式的教育，學(xué)生由被動(dòng)的學(xué)習(xí)變?yōu)橹鲃?dòng)的學(xué)習(xí)，要做到這些觀念的轉(zhuǎn)變，首先要從培養(yǎng)小學(xué)生的心理素質(zhì)出發(fā)，使學(xué)生在德，智，體等諸方面全面發(fā)展，提高學(xué)生在行動(dòng)上的自覺(jué)性，使學(xué)生在追求中不斷進(jìn)步，在探索中不斷發(fā)展。

        3、有效減輕學(xué)生心理負(fù)擔(dān)。

        學(xué)生家長(zhǎng)望子成龍心切，過(guò)分看重學(xué)習(xí)，不顧及孩子的興趣，忽視小學(xué)生愛(ài)玩的天性，導(dǎo)致學(xué)生身心疲憊，出現(xiàn)情緒緊張，焦慮，恐懼的現(xiàn)象。面對(duì)這樣的問(wèn)題，老師都要給予心理方面的指導(dǎo)，真誠(chéng)的關(guān)心和愛(ài)護(hù)每一位學(xué)生，使他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

        二、對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)的可行方法

        1、努力培養(yǎng)學(xué)生良好的自信心理

        自信一小步，成長(zhǎng)一大步。一個(gè)有自信心的人，才能克服困難和挫折，坦然面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中要重視培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

        （1）樹(shù)立偉人榜樣。通過(guò)認(rèn)識(shí)自我培養(yǎng)自信，給小學(xué)生講一些偉人的故事，比如偉大的科學(xué)家愛(ài)因斯坦的故事等等，使學(xué)生樹(shù)立頑強(qiáng)的自信心，相信自己一定能夠成功。

        （2）能力鍛煉。通過(guò)挑戰(zhàn)自我培養(yǎng)自信，比如讓學(xué)生自己組織活動(dòng)，給每個(gè)學(xué)生提供舞臺(tái)，讓學(xué)生自己做主，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，在鍛煉中不斷增強(qiáng)自信心。 

        （3）培養(yǎng)集體觀念。把培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感作為培養(yǎng)學(xué)生自信心的重要工作。讓學(xué)生明白榮譽(yù)凝聚著全班學(xué)生的心血和汗水，讓學(xué)生知道他是集體中的一份子，增強(qiáng)他們的自信心。

       2、創(chuàng)建良好的班級(jí)氛圍，讓學(xué)生保持愉悅的心情

        班級(jí)不僅是學(xué)生學(xué)習(xí)能力發(fā)展的場(chǎng)所，也是學(xué)生交往，娛樂(lè)，成長(zhǎng)的場(chǎng)所。在良好的班級(jí)氛圍中多舉行些活動(dòng)，給學(xué)生提供展示風(fēng)采的舞臺(tái)，激發(fā)學(xué)生的組織管理能力，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，讓他們有集體歸屬感和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生健康心理的發(fā)展。

        心情的好壞對(duì)學(xué)習(xí)、生活有著很大的影響，同時(shí)對(duì)身心健康也會(huì)產(chǎn)生直接或間接的影響。而保持良好的情緒不但能提高人體的各種活力而且還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，充分發(fā)揮潛能，逐步培養(yǎng)學(xué)生寬闊的心胸和豁達(dá)的品質(zhì)。

        3、培養(yǎng)學(xué)生的情商、堅(jiān)強(qiáng)的意志，鼓勵(lì)學(xué)生敢于展現(xiàn)自己

        情商即情感智商，情商的高低是對(duì)自己情感，情緒等方面的自我調(diào)節(jié)能力的大小。生活不可能事事如意，挫折和困難是在所難免的。若果不能正確的認(rèn)識(shí)對(duì)待，必定會(huì)影響自己的情緒，產(chǎn)生不良的后果。這樣不僅會(huì)給我們的學(xué)習(xí)，生活，帶來(lái)不利影響，還會(huì)造成心理壓力，從而危害身心健康。我們要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，恢復(fù)自信，使其朝著我們預(yù)定的方向發(fā)展。

        每個(gè)人都希望能實(shí)現(xiàn)自己的理想和奮斗目標(biāo)，然而通向成功的道路并非一帆風(fēng)順，只有那些不畏艱難，勇于追求的人才能獲得成功。事實(shí)證明影響一個(gè)人成功的關(guān)鍵不僅與智力有關(guān)，更取決于堅(jiān)強(qiáng)的意志。能否具有豐富的人生，取決于心理素質(zhì)，看是否具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定的人生目標(biāo)。培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志要學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折，讓他們樹(shù)立崇高的目標(biāo)，增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣，使自己的理想和奮斗目標(biāo)很好的實(shí)現(xiàn)。

        每個(gè)學(xué)生都希望得到別人的重視，我們要從多個(gè)角度接受自己的每一位學(xué)生，讓他們感受到教師的信任和愛(ài)，平常多舉行一些文藝活動(dòng)讓學(xué)生有施展才華的舞臺(tái)，鼓勵(lì)學(xué)生勇于展現(xiàn)自己，這也是培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)的體現(xiàn)。

        4、創(chuàng)建良好的校園環(huán)境，促進(jìn)小學(xué)生心理健康發(fā)展。

        （1）注重營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生積極心態(tài)的形成，通過(guò)閱讀書(shū)籍，舉辦一些文化活動(dòng)，使學(xué)生受到美的熏陶，在快樂(lè)中促進(jìn)學(xué)生積極向上的心態(tài)。

        （2）注重營(yíng)造良好的育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，良好的行為習(xí)慣促進(jìn)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在學(xué)校教學(xué)中通過(guò)創(chuàng)建各種活動(dòng)情境在行動(dòng)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的習(xí)慣。促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)健康發(fā)展。

        5、教師要提高自身心理素質(zhì)水平

        教師在教學(xué)中要想提高學(xué)生的心理健康水平，必須首先使自身的心理健康水平不斷提高.孔子說(shuō)：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從”。因此，教師本身必須具有健全的心理素質(zhì)，高尚的道德品質(zhì)，這樣才能從多方面培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，使他們?cè)谏钪杏掠诒憩F(xiàn)自我，并適時(shí)提供一種寬容的心理環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，從而提高學(xué)生的心理健康水平.

第3篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

摘要：聲樂(lè)藝術(shù)是一種賦予靈活性和創(chuàng)造性的思維勞動(dòng)。在學(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中，人們往往重視歌唱的各種技能技巧，而忽視演唱者心理素質(zhì)在演唱中所起到的舉足輕重的作用。筆者試圖從聲樂(lè)實(shí)踐和聲樂(lè)藝術(shù)核心兩個(gè)方面來(lái)探討心理素質(zhì)在聲樂(lè)藝術(shù)領(lǐng)域的作用。

關(guān)鍵詞 ：心理素質(zhì)聲樂(lè)藝術(shù)修養(yǎng)

聲樂(lè)本是一門(mén)規(guī)律性較強(qiáng)的應(yīng)用性科學(xué)，又是一門(mén)綜合藝術(shù)，是通過(guò)抒發(fā)人的思想感情并結(jié)合科學(xué)的發(fā)聲方法獲得的。與其他學(xué)科相比有其自身的特殊性。它是將人體的發(fā)聲器官訓(xùn)練成為優(yōu)美的“樂(lè)器”的過(guò)程，即將自然嗓音訓(xùn)練成歌唱的嗓音的過(guò)程。這種從量變到質(zhì)變的飛躍，是每一名從事聲樂(lè)藝術(shù)人員的必由之路。正因?yàn)槿绱?，作為學(xué)習(xí)歌唱藝術(shù)的學(xué)生應(yīng)怎樣把握這門(mén)藝術(shù)的客觀規(guī)律、用良好的心理素質(zhì)從事這種富于靈活性和創(chuàng)造性的思維勞動(dòng)，是值得深入探討的理論課題。

一、心理素質(zhì)在聲樂(lè)演唱中的地位和作用

我國(guó)著名歌唱家宋祖英在奧地利音樂(lè)名城維也納舉辦個(gè)人獨(dú)唱音樂(lè)會(huì)時(shí)，患了感冒，由于她是整場(chǎng)音樂(lè)會(huì)的核心人物，所以很多人都為此而擔(dān)心焦慮。在關(guān)鍵時(shí)刻，宋祖英以堅(jiān)強(qiáng)的毅力、良好的心理素質(zhì)，帶病演唱，一舉轟動(dòng)了世界音樂(lè)名城。這個(gè)事例充分證明了良好的心理素質(zhì)在聲樂(lè)演唱中的作用。

所謂心理素質(zhì)，是指人在先天因素的基礎(chǔ)上，經(jīng)過(guò)后天環(huán)境與教育的影響逐步形成的一種特質(zhì)，主要包括人的性格、認(rèn)知能力、情感品質(zhì)、意志能力等，它支配著人的各種行為。當(dāng)然，在聲樂(lè)的學(xué)習(xí)與演唱中，心理素質(zhì)始終是影響演唱者演唱水平能否正常發(fā)揮的一個(gè)重要因素。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)和實(shí)踐上，主要表現(xiàn)在以下兩個(gè)方面。

1.演唱者的自我評(píng)價(jià)

在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中，學(xué)生通常可以分為兩類(lèi)人，一類(lèi)人具備強(qiáng)烈的自信心，并且對(duì)自己能夠做出正確合理的評(píng)價(jià)。他們能夠正確對(duì)待學(xué)習(xí)和演出中出現(xiàn)的困難和挑戰(zhàn)，對(duì)前途充滿(mǎn)信心，在學(xué)習(xí)上積極主動(dòng)，勤奮努力，無(wú)論遇到什么困難和挫折都始終保持良好的心態(tài)和百折不撓的拼勁。這類(lèi)學(xué)生往往在學(xué)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐中取得優(yōu)異的成績(jī)。

另一類(lèi)人在心理上人為地就將自身的能力降低至可以達(dá)到的程度以下，并對(duì)高難度的學(xué)習(xí)考驗(yàn)望而生畏，不敢嘗試，怕遭受失敗，而內(nèi)心又充滿(mǎn)幻想，急功近利，企盼早日功成名就。故導(dǎo)致學(xué)習(xí)和演出的效果都不盡如人意，由此而嚴(yán)重挫傷了自尊，并影響了日后的學(xué)習(xí)和實(shí)踐。

所以，正確的自我評(píng)價(jià)是以良好的心理素質(zhì)為基礎(chǔ)的。有了良好的心理素質(zhì)，就能在復(fù)雜的環(huán)境和嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)面前從容自若、有自知之明，可以始終堅(jiān)定理想信念，知難而進(jìn)，不斷取得成功和進(jìn)步。反之則處處被動(dòng)，顧此失彼，難免遭受失敗和挫折。

2.演唱者自身的心理狀態(tài)

聲樂(lè)演唱是一門(mén)表演藝術(shù)，與其他美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)門(mén)類(lèi)有所不同。它要求演唱者在現(xiàn)場(chǎng)能夠一次性完成聲樂(lè)作品，而其成功與否將直接展現(xiàn)在聽(tīng)眾面前，并絲毫沒(méi)有修改的余地。由于這種藝術(shù)形式風(fēng)險(xiǎn)性大，人們也越來(lái)越認(rèn)識(shí)到現(xiàn)代聲樂(lè)比賽不僅是演唱者藝術(shù)素質(zhì)和技能技巧的比賽，更重要的是心理素質(zhì)的較量。

此外，聲樂(lè)作品的演唱既有欣賞因素，又有再創(chuàng)造因素。有一位歌手說(shuō)過(guò)“唱一首歌容易，唱好一首歌也不難，但真正唱出歌曲的撼人心魄，才是一位歌唱演員的最高境界”。所以，每個(gè)演唱者必須賦予歌曲以新的生命，這不僅要求演唱者要具有廣博的知識(shí)和豐富的想象力去理解和表達(dá)歌曲內(nèi)容，還要用“心”來(lái)演唱，對(duì)歌曲進(jìn)行情感和藝術(shù)上的再創(chuàng)造。

然而，在藝術(shù)實(shí)踐過(guò)程中，有時(shí)會(huì)看到有的演唱者雖然已經(jīng)掌握了一定的歌唱技能，而且也具備了較強(qiáng)的歌唱能力，但在舞臺(tái)實(shí)踐上卻表現(xiàn)失常，因恐慌而引發(fā)的肌肉緊張、僵滯、心跳加速、身體僵硬、兩腿打戰(zhàn)、忘詞、跑調(diào)等，這種不良的心態(tài)使得精心準(zhǔn)備和多年的努力毀于一旦。

造成這些問(wèn)題的原因是多種多樣的，如缺乏演出實(shí)踐的鍛煉，思想壓力過(guò)重，過(guò)強(qiáng)的虛榮心，患得患失的表現(xiàn)欲，對(duì)舞臺(tái)、考場(chǎng)環(huán)境不適應(yīng)，觀眾、考官等演出場(chǎng)所造成的心理壓力，以及演唱者身體狀況等等。

但歸根結(jié)底，還是個(gè)人心理素質(zhì)差，如果有一個(gè)良好的心理素質(zhì)，歌者在表演時(shí)能把平時(shí)熟練的演唱技巧正常發(fā)揮出來(lái)，能把教師教學(xué)成果正常地反映出來(lái)，同時(shí)把功名成敗置之度外，思想集中在歌曲的感悟、藝術(shù)處理和良好的發(fā)聲上，就有助于減輕顯意識(shí)的壓力。歌者要時(shí)刻提醒自己鎮(zhèn)定、勇敢，從實(shí)踐和鍛煉的目的出發(fā)，積極積累舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)，從而戰(zhàn)勝害怕和恐懼心理，并通過(guò)積極的心理暗示，為自己鼓舞干勁，放松緊張的肌體，更加自信地演唱好作品。

二、心理素質(zhì)與聲樂(lè)藝術(shù)核心

認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)在聲樂(lè)實(shí)踐中的地位和作用后，可以進(jìn)一步深入探討關(guān)于聲樂(lè)藝術(shù)核心即聲樂(lè)原點(diǎn)的問(wèn)題。

歌唱基本機(jī)能范疇包括：歌唱的氣息、發(fā)聲、共鳴。

歌唱藝術(shù)形態(tài)范疇包括：歌唱的聲樂(lè)規(guī)范、歌唱的字音規(guī)范、歌唱的風(fēng)格特征。

上述兩個(gè)方面是歌唱基本機(jī)能和藝術(shù)形態(tài)的分析概括，從中不難看到，聲樂(lè)是一門(mén)感知的藝術(shù)、審美的藝術(shù)、感情的藝術(shù)。若想達(dá)到完美的表演境界，就必須有良好的心理素質(zhì)，才能科學(xué)、系統(tǒng)、全面地把握聲樂(lè)學(xué)習(xí)的基本規(guī)律，打下堅(jiān)實(shí)的理論和實(shí)踐功底。

在學(xué)習(xí)中，我們常常聽(tīng)到這樣的聲樂(lè)術(shù)語(yǔ)，大致可分為三類(lèi)：如“口腔徹底打開(kāi)”“放下喉頭”“聲情并茂”等，這些與歌唱的直觀狀態(tài)有關(guān)；又如“氣吸向下、沉到丹田處”“喉頭自然放松”“以情帶聲”等都與歌唱的意念有關(guān)；再如“聲音豎起來(lái)”“聲音靠后”“聲音通暢、流動(dòng)起來(lái)”等，是根據(jù)主觀聽(tīng)覺(jué)臆造的。

而正是這些聲樂(lè)術(shù)語(yǔ)，不僅準(zhǔn)確地表達(dá)了聲樂(lè)教學(xué)的意圖，促進(jìn)了聲樂(lè)藝術(shù)的交流和傳播，同時(shí)還充分證明了聲樂(lè)學(xué)習(xí)的特點(diǎn)，正如行話(huà)所說(shuō)：“只可意會(huì)，不可言傳”。故在聲樂(lè)教學(xué)中常給人以跟著感覺(jué)走的印象，要求學(xué)生要強(qiáng)化心理感悟能力，悟性越強(qiáng)，學(xué)習(xí)的效果越好。反之則會(huì)事倍功半，干著急卻不得要領(lǐng)，只能學(xué)到一點(diǎn)皮毛，甚至?xí)咂较颍`入歧途。

綜上所述，研究聲樂(lè)原點(diǎn)問(wèn)題，必須注意心理素質(zhì)的因素，從培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)入手，循序漸進(jìn)，逐個(gè)擊破。以上分析，充分證明了心理素質(zhì)與聲樂(lè)藝術(shù)核心是緊密聯(lián)系的。良好的心理素質(zhì)是解決聲樂(lè)藝術(shù)核心問(wèn)題的基礎(chǔ)，二者相互依存，相互影響，相互促進(jìn)。有了健康向上的心理素質(zhì)，就能確立正確的人生觀、價(jià)值觀，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，增強(qiáng)自信心和自覺(jué)性，做到“淡泊名利，為藝術(shù)獻(xiàn)身”。同時(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，也有利于掌握歌唱技能，更好地協(xié)調(diào)和發(fā)揮個(gè)人身體特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，乘勢(shì)而上，早日成才。

三、心理素質(zhì)的修養(yǎng)與完善

聲樂(lè)藝術(shù)是以音樂(lè)和語(yǔ)言藝術(shù)來(lái)表達(dá)內(nèi)心的思想感情。因此，它受每個(gè)人心理素質(zhì)中個(gè)性、情緒、意識(shí)、氣質(zhì)等各方面因素的影響，所以修養(yǎng)與完善心理素質(zhì)是十分重要的。

1.端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是心理素質(zhì)修養(yǎng)的前提條件

動(dòng)機(jī)，是一切活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力因素。心理學(xué)上稱(chēng)之為人處于某種心理或生理需要的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生一種內(nèi)在的動(dòng)力。它是具有一定的目標(biāo)的能得以實(shí)現(xiàn)的行動(dòng)的出發(fā)點(diǎn)。

對(duì)于學(xué)生來(lái)講，動(dòng)機(jī)則是促進(jìn)學(xué)習(xí)的有效因素。學(xué)習(xí)目的性明確與否可以體現(xiàn)出學(xué)員心理素質(zhì)狀況。在學(xué)習(xí)聲樂(lè)過(guò)程中，各種不確定的因素都在影響學(xué)生心理素質(zhì)。如為什么要從事聲樂(lè)藝術(shù)，怎樣對(duì)待日?？菰?、單調(diào)的練聲，怎樣對(duì)待參加演出、比賽等等。如果學(xué)生只憑著一種純興趣來(lái)學(xué)習(xí)聲樂(lè)，往往會(huì)忽視自身的心理素質(zhì)的修養(yǎng)，只注意發(fā)聲技巧，一味追求聲音的響度，很難安下心來(lái)刻苦鉆研聲樂(lè)理論和基本功，上述情況最終將會(huì)影響學(xué)習(xí)聲樂(lè)的積極性。

當(dāng)一個(gè)人清晰地意識(shí)到自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)要達(dá)到的目標(biāo)與意義，并以它來(lái)推動(dòng)自己的學(xué)習(xí)時(shí)，就為構(gòu)建良好的心理素質(zhì)創(chuàng)造了條件。因此，端正學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)目的、奮斗目標(biāo)，就會(huì)使學(xué)生更加勤奮努力地學(xué)習(xí)，勇于克服各種困難和挑戰(zhàn)，心理也能更加穩(wěn)定成熟起來(lái)。

2.培養(yǎng)自信與自知意識(shí)是完善心理素質(zhì)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

意識(shí)，是客觀事物在人的頭腦中的反應(yīng)。這種反映過(guò)程復(fù)雜而微妙，不同意識(shí)反應(yīng)引發(fā)不同的效果。弗洛伊德把人格結(jié)構(gòu)分為無(wú)意識(shí)層、潛意識(shí)層和意識(shí)層三種。

歌唱者在正常表演過(guò)程中，存在著大腦對(duì)動(dòng)作的“有意識(shí)”控制與“潛意識(shí)”控制兩個(gè)方面。前者有一定的目的性。例如想到某處的力度、速度和情感處理，但由于要通過(guò)思維再作用于身體器官和肌肉，故反應(yīng)比較緩慢。后者則是習(xí)慣成自然，在平日的發(fā)聲訓(xùn)練中，不斷使有關(guān)肌肉、器官按一定的運(yùn)動(dòng)軌跡活動(dòng)，形成一定的機(jī)制，而這種機(jī)制是二次性組成，由潛意識(shí)控制。所以，在聲樂(lè)演唱中，科學(xué)地認(rèn)識(shí)這一心理特點(diǎn)并合理運(yùn)用好這一特點(diǎn)，是聲樂(lè)演唱不可缺少的基本技能。

由此而言，培養(yǎng)自信和自知意識(shí)，是對(duì)意識(shí)反應(yīng)的科學(xué)訓(xùn)練，從學(xué)習(xí)聲樂(lè)的角度來(lái)講，能培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的自信意識(shí)。學(xué)生走進(jìn)聲樂(lè)殿堂，接觸到中外各國(guó)聲樂(lè)理論和藝術(shù)作品，難免會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生望而生畏的感覺(jué)，甚至懷疑自己的能力和希望。學(xué)生在遇到困難時(shí)，會(huì)感到苦惱和失望，只有樹(shù)立自信心，才能激勵(lì)自己，堅(jiān)定理想信念，鼓起勇氣，進(jìn)而克服困難。信心同時(shí)也是一種動(dòng)力，有信心就有熱情和干勁。喪失信心就失去干勁和熱情。

同樣，自知意識(shí)也是十分重要的，俗話(huà)說(shuō)“人貴有自知之明”。在聲樂(lè)學(xué)習(xí)中常會(huì)遇到這樣兩種學(xué)生。一種是由于先天嗓音條件好或者有較好的歌唱基礎(chǔ)，從而產(chǎn)生一種自負(fù)心理，主觀上忽視自身歌唱所存在的其他問(wèn)題，孤芳自賞；另一種是先天嗓音條件一般（甚至稍差），歌唱基礎(chǔ)也較差，自卑心理較強(qiáng)，學(xué)習(xí)缺乏信心，演唱時(shí)心理高度緊張放不開(kāi)。

針對(duì)上述兩種類(lèi)型的學(xué)生，教師可實(shí)施心理調(diào)節(jié)法，對(duì)自負(fù)的學(xué)生需經(jīng)常潑點(diǎn)“冷水”，讓其在學(xué)習(xí)中保持清醒的頭腦，必要時(shí)給予嚴(yán)厲的批評(píng)和教育，使其看到自己不足的一面。對(duì)于自卑心理較重的學(xué)生，要多給予積極的關(guān)心和幫助，俗話(huà)說(shuō)得好，“心病還需心藥治。讓學(xué)生擁有一種“豁出去”的精神，可以幫助學(xué)生戰(zhàn)勝害怕和恐懼，使之意識(shí)到自己處于一種被信任的學(xué)習(xí)氛圍之中，有助于學(xué)生克服緊張的心理壓力。

3.提升意志能力是實(shí)現(xiàn)心理素質(zhì)完美的佳徑

意志，是人類(lèi)自覺(jué)確立目的并以此主動(dòng)地調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過(guò)程。它來(lái)自于人的堅(jiān)定信念、自覺(jué)意識(shí)及自制能力，這同樣適用于聲樂(lè)這一學(xué)科。演唱者除了在技術(shù)上和藝術(shù)修養(yǎng)上要有較高的能力外，還需要注意自身的意志力培養(yǎng)。心理學(xué)家認(rèn)為，意志與情緒有著密切的相互作用關(guān)系。

歌唱者的情緒——喜、怒、哀、樂(lè)等方面，直接或間接地影響著其發(fā)聲、演唱。即使其發(fā)聲器官處于完全正常的狀態(tài)，但當(dāng)其心理產(chǎn)生異常情緒時(shí)，也是很難成功地完成演唱的。由此可見(jiàn)，聲樂(lè)藝術(shù)在一定程度上受到“心理素質(zhì)”這一特殊因素影響或支配，只有不斷地提升個(gè)人的意志能力，才能使人精神振奮，并將所從事的活動(dòng)進(jìn)行到底，從而達(dá)到心理素質(zhì)更加健康完美的目的。

總之，學(xué)習(xí)聲樂(lè)和從事聲樂(lè)藝術(shù)，是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱苦的過(guò)程。在臺(tái)上的藝術(shù)表現(xiàn)能做到“真情的流露”是和生活中真實(shí)感情的體驗(yàn)與積累分不開(kāi)的，這需要歌唱者在生活中體驗(yàn)之后，經(jīng)過(guò)藝術(shù)加工、感情創(chuàng)作等手法再現(xiàn)出來(lái)。只有親身體驗(yàn)過(guò)的感情，才能真實(shí)地表現(xiàn)它。在掌聲和鮮花的背后，沒(méi)有平坦的大道。學(xué)生要想讓理想變成現(xiàn)實(shí)，在聲樂(lè)藝術(shù)上有所作為，就必須提高心理素質(zhì)，以良好的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)的意志力，激勵(lì)推動(dòng)自己，勤奮努力，刻苦攻關(guān)，走出一條屬于自己和時(shí)代的聲樂(lè)之路，為祖國(guó)聲樂(lè)藝術(shù)事業(yè)增光添彩。

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第4篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：乒乓球；技術(shù)；心理素質(zhì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G812.2　文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A　文章編號(hào)：1671--7740(2010)03-0231-02

一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，尤其是一個(gè)高水平的運(yùn)動(dòng)員，除了要有高超的技術(shù)外，還要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。

縱觀現(xiàn)今世界乒乓球大賽，各國(guó)運(yùn)動(dòng)員的水平相差無(wú)幾，尤其是男隊(duì)，勝負(fù)往往只在一、兩分上，哪個(gè)國(guó)家、哪個(gè)。隊(duì)、那一名隊(duì)員說(shuō)絕對(duì)地獲勝，都是沒(méi)把握的。拿今年第五十屆莫斯科世乒賽賽前隊(duì)內(nèi)循環(huán)賽來(lái)說(shuō)，前三輪就把馬琳、王皓、王勵(lì)勤淘汰出局。因此，在技術(shù)水平相當(dāng)情況下，心理訓(xùn)練尤為重要。中國(guó)乒壇元老徐寅生曾說(shuō)過(guò)：教練員要注意培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的綜合能力，特別是抗干擾等心理上的意志品質(zhì)，即要培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。而著名教練員蔡振華也是很注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，每次比賽都會(huì)請(qǐng)心理專(zhuān)家到訓(xùn)練館去專(zhuān)門(mén)為運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行心理輔導(dǎo)。培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)、抗干擾能力，使之心理承受能力提高，具備良好的作戰(zhàn)心理。要從心理上首先打敗對(duì)手。少帥劉國(guó)梁也是，在內(nèi)部重大比賽中，往往按每局5:5或9:9開(kāi)始，為的是讓運(yùn)動(dòng)員盡快進(jìn)入比賽狀態(tài)。由于乒乓球規(guī)則的修改(由原來(lái)的21分制改為11分制)比分縮短，勝負(fù)稍縱即逝。

隨著中國(guó)乒乓球的不斷發(fā)展，中國(guó)的乒乓球技術(shù)已經(jīng)超過(guò)了世界其他各國(guó)，但并不是因?yàn)榧夹g(shù)全面在影響著結(jié)果。所以作為乒壇強(qiáng)國(guó)――中國(guó)。對(duì)心理方面的培養(yǎng)就顯得更為重要。只要中國(guó)選手走出了心理這一關(guān)，就會(huì)立于不敗之地。心理醫(yī)生也因此成為了比賽隊(duì)伍不可缺少的一部分。

今年第五十屆莫斯科世乒賽，劉國(guó)梁教練就透漏了一個(gè)秘密，決賽時(shí)對(duì)德國(guó)隊(duì)，原本叫王皓上場(chǎng)，提交名單的前五分鐘才臨時(shí)決定派張繼科上，原因是賽前王皓總覺(jué)得粘的拍子膠水不行，打的球總是下沉，劉國(guó)梁?jiǎn)査袥](méi)有把握，王皓猶豫了一下，原本五秒的時(shí)間結(jié)果三秒劉國(guó)梁就做出了決定張繼科上。這就是王皓不果斷不堅(jiān)決。其實(shí)劉國(guó)梁也說(shuō)王皓打更有把握，但他猶豫了。不派他上第一可鍛煉新人，第二叫你知道不是非你莫屬，今后要更加努力(而我國(guó)女乒這次世乒賽表現(xiàn)不佳，以前，我國(guó)女乒幾乎沒(méi)對(duì)手，這次讓海外乒團(tuán)新加坡隊(duì)打敗。原因是隊(duì)員年輕，缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)，心理素質(zhì)差，按說(shuō)技術(shù)水平不比他們差，甚至還比他們好，(世界排名在他們前)但比賽中隊(duì)員往往發(fā)懵，關(guān)鍵時(shí)候頂不住，象劉詩(shī)文幾次擊球擊到拍邊上，這在以往的比賽中是沒(méi)有的，這一點(diǎn)應(yīng)該像鄧亞萍好好學(xué)習(xí))。

通過(guò)對(duì)獲勝運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行調(diào)查統(tǒng)計(jì)：有95％的運(yùn)動(dòng)員在比賽中是充滿(mǎn)了信心，而最終是獲得了勝利的。只有5％的運(yùn)動(dòng)員是在沒(méi)有信心之下而贏得了比賽的。作為乒乓球教練員就應(yīng)該從小就培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員良好的心理，讓其在訓(xùn)練與比賽中都必須充滿(mǎn)信心去面對(duì)一切。

張怡寧、王楠的技術(shù)都很全面，基本功好，打法各有特色，張怡寧打法兇狠，王楠攻守兼?zhèn)?，打法刁鉆。誰(shuí)勝都不會(huì)讓人覺(jué)得奇怪。但往往在關(guān)鍵時(shí)刻張怡寧總是與冠軍失之交臂。在巴黎世乒賽中狀態(tài)很好的張怡寧最終還是沒(méi)有拿到冠軍，最主要的方面是張怡寧在心理素質(zhì)上不如王楠。王楠在多次國(guó)際大賽極端困難的情況下，都能以頑強(qiáng)的毅力轉(zhuǎn)危為安，體現(xiàn)出了她出色的心理承受能力。而這一點(diǎn)恰恰是張怡寧最缺少的。她應(yīng)該在心理變得更加強(qiáng)大，只要她能邁過(guò)心理這道坎，必將獲得各種國(guó)際大賽的掛冠。作為教練員應(yīng)該在平常就培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員頑強(qiáng)的意志和必勝的信念，提高其心理承受能力從而為比賽作好準(zhǔn)備。

中國(guó)國(guó)家男子乒乓球隊(duì)為俄羅斯世乒賽所進(jìn)行的隊(duì)內(nèi)大循環(huán)比賽，男乒的“大腕”們步履維艱，過(guò)關(guān)不易。老將們輸球，中國(guó)男乒的選拔賽出現(xiàn)天下大亂的局面。少帥劉國(guó)梁是這樣解釋的，這次選拔賽雖然殘酷但就是為了鍛煉年輕隊(duì)員以及老隊(duì)員的心理素質(zhì)。

乒乓球運(yùn)動(dòng)員如何加強(qiáng)心理素質(zhì)的訓(xùn)練。對(duì)于一位乒乓球選手來(lái)說(shuō)，良好的心理素質(zhì)是成功的關(guān)鍵所在。隨著乒乓球技術(shù)的飛速發(fā)展、比賽對(duì)抗性的日趨增強(qiáng)，一場(chǎng)比賽的勝負(fù)往往僅取決于一、兩分球的得失，成功與失敗只是一步之遙。在比賽最關(guān)鍵的時(shí)刻，決定勝負(fù)的因素不是你所掌握的技術(shù)，而是你的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，整場(chǎng)比賽的失利也許只是一念之差。對(duì)運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，良好心理素質(zhì)的建立必須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期訓(xùn)練和比賽的磨礪；而對(duì)教練員來(lái)說(shuō)，如何運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員優(yōu)秀的心理素質(zhì)，則是我們訓(xùn)練中非常重要的一環(huán)。

根據(jù)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的表現(xiàn)，可以把心理類(lèi)型分為三種：(1)發(fā)揮型：這類(lèi)運(yùn)動(dòng)員頭腦冷靜、表現(xiàn)穩(wěn)定，能保證技術(shù)水平的正常發(fā)揮，特別是對(duì)關(guān)鍵球的處理能力很強(qiáng)；如馬林、王皓。(2)興奮型：這類(lèi)運(yùn)動(dòng)員到比賽時(shí)異常興奮，自我表現(xiàn)欲望很強(qiáng)，經(jīng)常能夠超水平發(fā)揮，但不夠穩(wěn)定，技術(shù)容易起伏；如陳?ài)堋?3)緊張型：這類(lèi)運(yùn)動(dòng)員比賽時(shí)容易緊張而影響技術(shù)水平的發(fā)揮，很不穩(wěn)定，平時(shí)訓(xùn)練或小型比賽發(fā)揮得很好，挑不出毛病。但一到大賽就發(fā)揮不出原有的水平。如王勵(lì)勤。

根據(jù)心理學(xué)控制點(diǎn)的理論，我們把發(fā)揮型和超發(fā)揮型歸結(jié)為內(nèi)控點(diǎn)型――自己能夠把握比賽勝負(fù)的程度大。其特點(diǎn)是：(1)往往定向于技能或能力，并且渴望成功，也不懼失?。?2)更能持之以恒，強(qiáng)調(diào)努力的因素，堅(jiān)韌性好；(3)能夠耐受較長(zhǎng)時(shí)間的艱苦訓(xùn)練，且自覺(jué)性高；(4)更能調(diào)整個(gè)人目標(biāo)，使目標(biāo)與自己的實(shí)力水平相適應(yīng)。如馬林，他是現(xiàn)在年輕選手中典型的發(fā)揮型運(yùn)動(dòng)員。他以頑強(qiáng)的意志品質(zhì)著稱(chēng)，在比賽中頭腦異常清醒，越到關(guān)鍵時(shí)刻，越顯出他高人一籌的心理素質(zhì)。以45屆世乒賽單打比賽對(duì)瓦爾德內(nèi)爾那場(chǎng)球?yàn)槔?。馬林在大比分0:2落后、第三局又以11:16落后的情況下。沒(méi)有放棄，而是一分一分地咬，老瓦稍一松懈，馬林就抓住機(jī)會(huì)將比分追回，并一鼓作氣連扳三局以3:2淘汰對(duì)手沖人決賽，從而為中國(guó)隊(duì)奪得45屆世乒賽男單冠軍鋪平了道路。再比如劉國(guó)正，也是年輕選手中典型的發(fā)揮型運(yùn)動(dòng)員，他技術(shù)全面、特長(zhǎng)突出，比賽中頭腦冷靜、發(fā)揮穩(wěn)定，在關(guān)鍵時(shí)刻更是有高水平的演出。拿46屆世乒賽男團(tuán)半決賽中劉國(guó)正VS金澤沫這場(chǎng)球來(lái)說(shuō)，是一次實(shí)力懸殊的較量，無(wú)論是技戰(zhàn)術(shù)變化還是大賽臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)金澤洙都要高出一籌。在第一局失利、第二局3:8落后、第三局15:19落后的情況下，劉國(guó)正緊追不舍，即便是后兩局中相繼出現(xiàn)的七個(gè)“賽末點(diǎn)”也未能撼動(dòng)其超人的意志。在極端困難的局面下，他抓住了轉(zhuǎn)瞬即逝的唯一一次機(jī)會(huì)，最終以2:1反敗為勝，創(chuàng)造了世界乒乓球團(tuán)體比賽歷史上空前絕后的奇跡，為中國(guó)隊(duì)最后奪冠立下了大功。

同優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相比，年輕選手尚有著較大的差距，表現(xiàn)之一就是遇到大賽容易緊張，比賽的勝負(fù)往往被對(duì)手所控制，這類(lèi)選手就屬于外控點(diǎn)型。其特點(diǎn)是：(1)定向于機(jī)遇，害怕 失敗；(2)耐久性差，強(qiáng)調(diào)客觀因素；(3)不能正確認(rèn)識(shí)自我，目標(biāo)與自己的實(shí)力水平不相適應(yīng)。比如我們的一些年輕隊(duì)員，同水平比自己高的對(duì)手比賽往往能有上佳表現(xiàn)，而遭遇水平相近或稍遜一籌的選手時(shí)卻經(jīng)常發(fā)揮不出應(yīng)有的水平，當(dāng)這場(chǎng)球只能贏不能輸時(shí)，他肯定輸。這就是由于在心理定向上首先考慮的是比賽的結(jié)果――輸了會(huì)怎樣、贏了又會(huì)怎樣，私心雜念太多。輸球以后，他們更多的是強(qiáng)調(diào)客觀原因，在日常訓(xùn)練中做不到兢兢業(yè)業(yè)、珍惜每一分球，平時(shí)訓(xùn)練瀟灑，比賽卻又緊張。像這種類(lèi)型的選手，在年輕一代運(yùn)動(dòng)員中具有一定的普遍性。

我們必須從以下幾個(gè)方面著手，教會(huì)他們?nèi)绾握{(diào)節(jié)比賽時(shí)的心理狀態(tài)。

1.從平時(shí)的點(diǎn)滴做起，要求運(yùn)動(dòng)員以實(shí)戰(zhàn)的心態(tài)投入每天的練習(xí)。甚至在日常訓(xùn)練中有意識(shí)地給運(yùn)動(dòng)員制造困難，使其在克服困難的過(guò)程中得到意志品質(zhì)的鍛煉。

2.掌握正確的心理定向，包括控制對(duì)象、控制時(shí)間、控制比賽結(jié)果等。在控制對(duì)象上，首先控制的因素是自己，把勝利的希望建立在自己精湛的技術(shù)上，靠自己的實(shí)力去戰(zhàn)勝對(duì)方，而不是建立在對(duì)方發(fā)揮失常的基礎(chǔ)上幻想僥幸取勝。在比賽中，要以我為主，控制住比賽的節(jié)奏和局面，方能爭(zhēng)取最后的勝利。在控制時(shí)間上，首先控制的因素是現(xiàn)在，隊(duì)友的勝利是對(duì)自己的鼓舞，隊(duì)友的失利是對(duì)自己的激勵(lì)。盡自己的全力打好比賽，在反勝為敗的情況下不是耿耿于懷前面比賽的得失，而是著眼于下一局。從零開(kāi)始，絕不服輸。在控制比賽的結(jié)果上，首先控制的因素是過(guò)程，多想技戰(zhàn)術(shù)的變化。少想比賽結(jié)果和個(gè)人得失。

3.心理素質(zhì)的提高是與技術(shù)水平的提高相輔相成的，因此，掌握先進(jìn)技術(shù)，跟上世界乒壇發(fā)展的步伐，就顯得尤為重要。唯其如此，才能達(dá)到藝高人膽大、膽大藝更高的境界。

4.提高運(yùn)動(dòng)員的文化修養(yǎng)，促使他們盡可能多地閱讀各類(lèi)知識(shí)讀物，跟蹤知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代的發(fā)展，不斷拓展眼界，這樣才可以令他們具有更強(qiáng)的理解能力、學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新能力，更好地發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，提高在賽場(chǎng)上的應(yīng)變能力。如何控制心理的一點(diǎn)心得：

你的對(duì)手大致可以分為三類(lèi)：水平比自己高的、水平相當(dāng)?shù)摹⑺讲蝗缱约旱摹?/p>

1.跟水平高于自己的人比賽，其實(shí)本身就是一種學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，但是人很容易把自己定位在弱者地位，把對(duì)手想得過(guò)于強(qiáng)大，從而失去戰(zhàn)勝對(duì)手的勇氣和信心。這點(diǎn)不可取。以往我遇到這樣情況總是這樣想，反正輸也是很正常的，我要想辦法給對(duì)方制造點(diǎn)麻煩，輸球可以，但是不能輸入。另外球場(chǎng)上什么事情都有可能發(fā)生，一旦對(duì)手發(fā)揮不佳或者自己超水平發(fā)揮，出現(xiàn)機(jī)會(huì)的時(shí)候，千萬(wàn)不要急于求成，心理不要出現(xiàn)太想贏的想法，沉著應(yīng)戰(zhàn)，把比賽當(dāng)成0比O去打。

2.跟水平相當(dāng)?shù)娜舜?。心理因素是至關(guān)重要的。俗話(huà)說(shuō)的好，兩強(qiáng)相爭(zhēng)勇者勝。勇者相爭(zhēng)智者勝。大家水平都差不多，勝負(fù)都在一兩分之間，說(shuō)實(shí)話(huà)，就是看誰(shuí)的心理承受力強(qiáng)，誰(shuí)在關(guān)鍵時(shí)候能頂住了。當(dāng)然，賽前，可以根據(jù)對(duì)手的球路制定一系列的技戰(zhàn)術(shù)，這樣利用對(duì)手對(duì)自己短時(shí)間內(nèi)的不適應(yīng)，取得領(lǐng)先，占據(jù)心理上的優(yōu)勢(shì)，從而一舉奠定勝局。比賽中，可以用自己自信又有霸氣的眼神讓對(duì)手從心理上懼怕你，未戰(zhàn)先輸。

第5篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

0 引言

在當(dāng)前航空管制工作過(guò)程中，航空管制員素質(zhì)會(huì)直接影響航空管制工作的效果及質(zhì)量，因此，航空管制員必須要具備較高的素質(zhì)。在航空管制員工作中，心理素質(zhì)具有重要作用，因而提升航空管制員心理素質(zhì)也就十分必要。所以，當(dāng)前航空管制部門(mén)及相關(guān)管理人員，應(yīng)當(dāng)對(duì)航空管制員心理素質(zhì)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)及重視，并且要積極選擇有效途徑及方法對(duì)其心理素質(zhì)進(jìn)行培養(yǎng)，最終使其心理素質(zhì)得以有效提升，為航空工作更好開(kāi)展奠定理想基礎(chǔ)。

1 航空管制員心理素質(zhì)重要作用及意義

心理素質(zhì)，所指的就是其特定情況協(xié)調(diào)、承受以及處理所發(fā)生事件的各種能力，對(duì)于各個(gè)方面能力而言，其與工作人員心理素質(zhì)之間存在的十分密切的聯(lián)系。對(duì)于航空管制工作，由于其特殊性質(zhì)，要求空管人員具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)應(yīng)。在實(shí)際工作過(guò)程中，對(duì)于空管人員而言，其需要準(zhǔn)確把握飛機(jī)實(shí)際飛行情況，對(duì)于所出現(xiàn)的一些突發(fā)事件，應(yīng)當(dāng)能夠遇事冷靜處理，不慌亂，可通過(guò)自身所掌握專(zhuān)業(yè)知識(shí)及實(shí)際工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)科學(xué)有效應(yīng)急措施進(jìn)行快速制定，將存在的危險(xiǎn)因素及時(shí)有效的排除，從而有效降低或者避免飛機(jī)在實(shí)際飛行過(guò)程中事故風(fēng)險(xiǎn)。所以，對(duì)于空中管制人員而言，具備較強(qiáng)的心理素質(zhì)具有重要意義，在此基礎(chǔ)上才能夠更好開(kāi)展航空管制工作，使空管系統(tǒng)保證能夠得以更加安全高效運(yùn)行，從而保證航空職業(yè)能夠得以良好穩(wěn)定發(fā)展。

2 優(yōu)秀的管制員應(yīng)具備的素質(zhì)

2.1 事業(yè)心

由于空中交通自身的特殊性，要求交通管制人員必須要具有強(qiáng)烈的事業(yè)心，要能夠遵守空中交通事業(yè)的具體準(zhǔn)則，如工作主動(dòng)、愛(ài)崗敬業(yè)、遵紀(jì)守規(guī)等，并且由于空中交通安全的重要性，交通管制人員要具備高度的責(zé)任感，強(qiáng)烈的安全觀念以及十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)。只有這樣才能提高交通管制的工作效率和質(zhì)量，保證空中交通運(yùn)輸?shù)陌踩?。一旦空中交通管制人員在工作的過(guò)程中出現(xiàn)技術(shù)方面的問(wèn)題，且缺乏較強(qiáng)的事業(yè)心，那么在實(shí)際的交通管制工作的過(guò)程中就會(huì)失去敏銳的洞察力，不能及時(shí)的感知到可能存在的危險(xiǎn)，并且也缺乏對(duì)這種潛在危險(xiǎn)的觀察能力以及判斷能力，從而影響乘客的生命以及財(cái)產(chǎn)安全。由此可見(jiàn)，空中交通管制人員必須要具備強(qiáng)烈的責(zé)任感、使命感以及高超的管制技術(shù)，在實(shí)際的工作?^程中要能在第一時(shí)間嗅到危險(xiǎn)的氣息，并運(yùn)用專(zhuān)業(yè)的技術(shù)有效的克服障礙，保障空中交通運(yùn)輸?shù)捻樌M(jìn)行以及廣大乘客的生命和財(cái)產(chǎn)安全。

2.2 良好的心理素質(zhì)和心態(tài)

空中交通運(yùn)輸有別于其他的交通運(yùn)輸產(chǎn)業(yè)，因此，鑒于這種工作屬性的特殊性，空中交通管制人員在執(zhí)行空中交通管制任務(wù)的時(shí)候都會(huì)面臨很大的工作壓力。這就要求管制人員必須要具備良好的心理素質(zhì)以及心態(tài)，只有健康良好的心理素質(zhì)才能保證管制人員從容的面對(duì)工作中的一切突發(fā)狀況。

根據(jù)現(xiàn)代心理學(xué)的描述，人的氣質(zhì)和性格具有比較強(qiáng)的穩(wěn)定性。同時(shí)氣質(zhì)能夠在一定程度上影響人的實(shí)踐活動(dòng)，而個(gè)人所具備的個(gè)性不同，即性格和氣質(zhì)等都不相同，這也是造成個(gè)體在心理特征方面存在差異的主要原因，由于每個(gè)人的心理特征不同，因而面對(duì)相同的事情具有不同的反應(yīng)，也就產(chǎn)生了不同的結(jié)果。因此，由于空中交通運(yùn)輸?shù)奶厥庑?，交通管制人員必須要具備迅速的反應(yīng)能力，較強(qiáng)的自信心，要相信自己的發(fā)現(xiàn)和判斷，在工作的過(guò)程中始終要保持冷靜和沉著。同時(shí)，管制人員的情緒能夠在很大程度上影響其工作，管制人員在工作的過(guò)程中如果存在比較消極的情緒則會(huì)嚴(yán)重影響其主觀能動(dòng)性的發(fā)揮，影響其工作質(zhì)量。此外，隨著我國(guó)航空事業(yè)的快速發(fā)展，空中運(yùn)輸客流量的不斷增加，空中運(yùn)輸?shù)念l率不斷加快，且航班飛行的地域在不斷的擴(kuò)大，空域結(jié)構(gòu)日漸復(fù)雜，在這種情況下，空中交通管制人員必須要具備量良好的心態(tài)和心理素質(zhì)，只有這樣才能冷靜面對(duì)飛行中的各種突發(fā)狀況，平和的面對(duì)工作要求，做到不急不躁。由此可見(jiàn)，管制人員的性格特點(diǎn)對(duì)于航空事業(yè)的發(fā)展具有重要的作用。

3 航空管制員心理素質(zhì)影響因素的評(píng)價(jià)

3.1 工作壓力影響因素

隨著現(xiàn)代社會(huì)不斷發(fā)展，航空運(yùn)輸行業(yè)也得到較快發(fā)展，運(yùn)輸量也在不斷增加，在航空運(yùn)輸方面多元化系統(tǒng)逐漸得以形成，并且隨著航空任務(wù)及航空方式不斷調(diào)整，飛行人數(shù)、次數(shù)也在不但增加，這種情況的出現(xiàn)必然會(huì)導(dǎo)致空管部門(mén)工作壓力有較大程度增加，導(dǎo)致空管人員工作負(fù)擔(dān)較大。另外，當(dāng)前人們對(duì)航班正點(diǎn)率也有著越來(lái)越高的要求，也必然會(huì)導(dǎo)致空管工作難度有所增加。然而，在當(dāng)前空管工作量不斷增加的基礎(chǔ)上，空管人員數(shù)量并未表現(xiàn)出明顯增加趨勢(shì)，空管人員數(shù)量已經(jīng)無(wú)法滿(mǎn)足實(shí)際需求，導(dǎo)致空管人員力量嚴(yán)重缺乏，這也會(huì)在很大程度上增加空管工作人員壓力，而這種工作壓力的增加必然會(huì)對(duì)空管人員心理素質(zhì)造成較大影響。

3.2 空管人員工作情緒因素

對(duì)于空管工作人員而言，其保證具備良好工作情緒的基礎(chǔ)上，才能夠使工作效率得以提升，使航空安全得到更好保證。然而，對(duì)于新上崗空管人員而言，其均不具備一定工作經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于所發(fā)生一些特殊情況，往往會(huì)表現(xiàn)出緊張心理，甚至有不良情緒出現(xiàn)，而這些均會(huì)導(dǎo)致空管人員在實(shí)際工作過(guò)程中情緒比較低落。另外，在空管工作過(guò)程中所出現(xiàn)的操作失當(dāng)與判斷失誤等，均會(huì)導(dǎo)致空管人員存在較大心理陰影，在實(shí)際工作也就會(huì)有較大心理壓力出現(xiàn)，這對(duì)空管人員自信心將會(huì)造成打擊，最終影響其心理素質(zhì)，很難保證較好開(kāi)展空管工作。

3.3 過(guò)度疲勞因素

在空管工作開(kāi)展過(guò)程中，若空管人員過(guò)度疲勞，必然也會(huì)對(duì)空管工作造成十分不利的影響，導(dǎo)致其工作效率及工作質(zhì)量降低，就當(dāng)前空管工作實(shí)際情況而言，導(dǎo)致空管人員產(chǎn)生過(guò)度疲勞的因素，主要包括工作環(huán)境與排班制度，在實(shí)際工作中缺乏良好的工作環(huán)境，必然會(huì)導(dǎo)致空管人員出現(xiàn)心理疲倦情況。另外，當(dāng)前空管工作通常實(shí)行輪班制度，對(duì)于這種工作制度而言，雖然能夠在較短時(shí)間內(nèi)不會(huì)對(duì)空管人員產(chǎn)生較大影響，然而隨著時(shí)間的不斷增長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致工作人員出現(xiàn)作息不規(guī)律情況，使其在工作過(guò)程中會(huì)感覺(jué)比較疲勞，并且還會(huì)導(dǎo)致其出現(xiàn)厭倦心理，這些均會(huì)對(duì)空管人員心理素質(zhì)造成不良影響，最終也就會(huì)影響空管工作效率及質(zhì)量。

4 航空管制員心理素質(zhì)培養(yǎng)的優(yōu)化策略

4.1 積極提升空管工作人員能力

對(duì)于航空管制工作而言，其專(zhuān)業(yè)性比較強(qiáng)，因而對(duì)空管工作人員的專(zhuān)業(yè)水平具有較高要求。對(duì)于空管工作人員，為能夠符合相關(guān)要求標(biāo)準(zhǔn)，達(dá)到合格水平，要求其具備較強(qiáng)的技能及豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，在具備這些條件的基礎(chǔ)上，才能夠保證在實(shí)際飛行過(guò)程中出現(xiàn)沖突及不良事件時(shí)，能夠合理化解及處理。因此，作為空管人員應(yīng)當(dāng)不斷提升自身專(zhuān)業(yè)技能水平，在實(shí)際工作過(guò)程中，對(duì)于所取得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)當(dāng)認(rèn)真進(jìn)行研究總結(jié)，并且應(yīng)當(dāng)不斷強(qiáng)化模擬訓(xùn)練，使自身能夠逐漸具備豐富經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)應(yīng)當(dāng)積極提升自身心理素質(zhì)，強(qiáng)化自身信心，以保證更好完成空管工作。另外，空管部門(mén)及單位也應(yīng)當(dāng)在專(zhuān)業(yè)技能方面對(duì)其加強(qiáng)培訓(xùn)，從而使其能夠更好掌握空管技能及水平，在此基礎(chǔ)上才能夠保證其在工作過(guò)程中具有良好心理素質(zhì)，更好處理各種突發(fā)事件。

4.2 強(qiáng)化空管人員責(zé)任感

在空管工作實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中，空管人員價(jià)值需求、態(tài)度以及目的與責(zé)任心等方面，均會(huì)對(duì)其安全性及工作效率產(chǎn)生直接影響，因此，空管工作人員要從思想上認(rèn)識(shí)到空管安全的重要性，使其能夠在實(shí)際工作中真正落實(shí)安全工作。另外，空管工作人員還要真正意識(shí)到安全事故所造成的嚴(yán)重后果，以保?C其能夠在實(shí)際工作過(guò)程中保持較強(qiáng)責(zé)任心，使其能夠在實(shí)際工作過(guò)程中，始終保持具備較強(qiáng)思想動(dòng)力及精神動(dòng)力，以便使由于疏忽而導(dǎo)致失誤得以較大程度減少，在此基礎(chǔ)上可使空管工作得以順利開(kāi)展，并且使其能夠具備良好保障。

4.3 強(qiáng)化空管人員注意力

在空管工作實(shí)際開(kāi)展過(guò)程中，對(duì)于空管人員注意力要求比較嚴(yán)格，對(duì)于每個(gè)空管工作人員而言，其自身各個(gè)方面因素均會(huì)對(duì)工作開(kāi)展產(chǎn)生較大影響，并且不同空管人員之間存在較大差異。所以，在實(shí)際工作過(guò)程中，空管人員應(yīng)當(dāng)對(duì)自身職責(zé)加強(qiáng)認(rèn)識(shí)，對(duì)于空管工作重要性要能夠充分認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)自己熱衷于工作的職業(yè)品質(zhì)，保證在實(shí)際工作過(guò)程中保持較強(qiáng)注意力，將所規(guī)定空管任務(wù)較好完成。此外，空管人員應(yīng)當(dāng)對(duì)自身心態(tài)較好調(diào)整，使空管工作中應(yīng)始終保持鎮(zhèn)定心態(tài)，對(duì)于空管工作壓力要能夠承受，從而逐漸培養(yǎng)自身心理素質(zhì)，更好的開(kāi)展空管工作。

4.4 構(gòu)建良好人文環(huán)境

在空管工作開(kāi)展過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)構(gòu)建良好人文環(huán)境。首先，空管部門(mén)應(yīng)當(dāng)積極營(yíng)造寬松工作環(huán)境，使空管人員心理壓力能夠得以有效緩解；其次，在空管人員工作負(fù)荷及心理壓力較大情況下，應(yīng)當(dāng)與其加強(qiáng)情感交流，使其心理問(wèn)題能夠得以較好解決；此外，應(yīng)當(dāng)不斷開(kāi)展豐富的空管工作人員業(yè)余生活，使空管人員情感及心理均能夠保持健康及穩(wěn)定，在工作過(guò)程中的疲勞感得以有效減輕，使其能夠在空管工作中投入更大熱情，更好開(kāi)展空管工作。

第6篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

男幼兒教師是我國(guó)學(xué)前教育體系中的特殊群體，為更好地了解男幼兒教師職業(yè)心理素質(zhì)的相關(guān)的問(wèn)題，本文對(duì)男幼兒教師職業(yè)心理素質(zhì)進(jìn)行了實(shí)證分析研究，以幫助男幼兒教師不斷提高自己的能力，在幼兒教師的工作崗位上發(fā)揮更大的能量；也為穩(wěn)定幼兒園男幼兒教師的隊(duì)伍，優(yōu)化師資的結(jié)構(gòu)提供了可靠的依據(jù)。

1 男幼兒教師職業(yè)心理素質(zhì)的概念

男幼兒職業(yè)心理素質(zhì)的研究要從心理學(xué)和職業(yè)素質(zhì)兩個(gè)角度出發(fā)，它是男性個(gè)體從事幼兒教育教學(xué)職業(yè)時(shí)根據(jù)其特定的社會(huì)角色所應(yīng)具有的共同的心理品質(zhì)，表現(xiàn)為男幼師在完成幼兒教育工作所必須具備的心理品質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)。男幼兒教師心理素質(zhì)主要由職業(yè)特征、人格特征和適應(yīng)性特征幾個(gè)維度組成，要求男幼兒教師應(yīng)該具備興趣廣泛、知識(shí)結(jié)構(gòu)合理、人格健全、道德品質(zhì)高尚、適應(yīng)能力和意志堅(jiān)強(qiáng)勇敢等特征，同時(shí)還要有積極的創(chuàng)新精神、較強(qiáng)的科研能力、良好的人際關(guān)系和豁達(dá)的胸懷等素質(zhì)。

2 男幼師職業(yè)心理素質(zhì)影響因素分析

男幼兒教師職業(yè)心理素質(zhì)的因素主要受到幼兒園的辦學(xué)質(zhì)量、自身教齡以及自身學(xué)歷的影響。首先，由于辦學(xué)質(zhì)量較高的幼兒園在招聘教師時(shí)對(duì)其素質(zhì)的要求較高，勞動(dòng)報(bào)酬相對(duì)較高，因此，在一般教學(xué)效能感、情感承諾、繼續(xù)承諾等方面，辦學(xué)質(zhì)量較高的幼兒園男幼兒教師的心理素質(zhì)水平高于一般幼兒園男幼兒教師。其次，教齡是影響男幼兒教師職業(yè)心理素質(zhì)的另一因素。剛工作的男幼兒教師其教師職業(yè)心理素質(zhì)較差，表現(xiàn)不穩(wěn)定，經(jīng)過(guò)2-5年的職業(yè)倦怠心理素質(zhì)轉(zhuǎn)折期，男幼兒教師職?K倦怠也理呈現(xiàn)出逐步緩解趨勢(shì)。這種教師職業(yè)的倦怠情緒屬于正?，F(xiàn)象。同時(shí)，很多幼兒園甚至只有一名男幼兒教師，特殊的工作環(huán)境和工作氛圍也是造成其職業(yè)心理素質(zhì)水平較低的一個(gè)重要原因。最后，學(xué)歷是影響男幼兒教師職業(yè)心理素質(zhì)的另一個(gè)因素。具有較高文化水平的男幼兒教師表現(xiàn)出了相對(duì)較高的職業(yè)心理素質(zhì)。

3 提升對(duì)策研究

為了提高個(gè)體的心理適應(yīng)能力和承受力，優(yōu)化個(gè)體心理品質(zhì)，提升職業(yè)心理素質(zhì)，改善社會(huì)關(guān)系，主要從以下幾個(gè)方面采取措施：

3.1建立男幼兒教師社會(huì)支持的系統(tǒng)

首先政府及教育主管部門(mén)應(yīng)提高職業(yè)認(rèn)同與職業(yè)承諾。如制定相關(guān)優(yōu)惠政策，鼓勵(lì)幼兒園大膽引用男幼兒教師，支持男生留在幼兒園內(nèi)工作；同時(shí)加大宣傳，樹(shù)立典型，擴(kuò)大男幼兒教師的社會(huì)影響。這不僅能逐步轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊膫鹘y(tǒng)觀念，而且能提高男幼兒教師對(duì)其職業(yè)的認(rèn)同。其次是用人單位應(yīng)做好培訓(xùn)與教育，預(yù)防職業(yè)倦怠，提?{其教學(xué)效能。切實(shí)提高男幼兒教師的工資待遇，努力爭(zhēng)取待遇留人。最后努力創(chuàng)造適宜男幼兒教師工作的環(huán)境，積極調(diào)動(dòng)男幼兒教師的生活和成長(zhǎng)，充分發(fā)揮男幼兒教師的男性特質(zhì)。幼兒園應(yīng)建立針對(duì)男幼兒教師的培訓(xùn)制度，積極完善園內(nèi)的教學(xué)管理，盡量讓男幼兒教師在園內(nèi)開(kāi)展男性特質(zhì)的體育等專(zhuān)項(xiàng)的教育教學(xué)活動(dòng)，并盡可能為他們開(kāi)設(shè)相對(duì)獨(dú)立的工作空間，保持他們的男性陽(yáng)剛之氣。

3.2男幼兒教師應(yīng)加強(qiáng)自我調(diào)適，合理構(gòu)建完善自我期望

調(diào)整自己的職業(yè)期望達(dá)到符合實(shí)際的狀況，積極推動(dòng)自身成長(zhǎng)，滿(mǎn)足幼兒園對(duì)自己的期望。擺正自己的位置，將重心放在自己的工作上，刻苦鉆研，勤于思考，認(rèn)真扮演好男性角色，把握住機(jī)會(huì)，不斷創(chuàng)新，積極發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，努力展示自己魅力和精彩；逐漸樹(shù)立敬業(yè)樂(lè)業(yè)的觀念，熱愛(ài)幼兒，在理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾中，及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，合理構(gòu)建自己的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃，逐步完善自我期望。

3.3構(gòu)建男幼兒教師職前培養(yǎng)新模式

男幼兒教師的出現(xiàn)是社會(huì)進(jìn)步的必然要求。作為培養(yǎng)幼兒教師的師范院校針對(duì)男性特點(diǎn)構(gòu)建男幼兒教師職前培養(yǎng)新模式，努力營(yíng)造男生健康成長(zhǎng)的教育環(huán)境，鍛煉男生的綜合素質(zhì)，為順應(yīng)學(xué)前教育的發(fā)展輸送更多優(yōu)秀的男性幼兒教師。如，培養(yǎng)出鮮明男性特質(zhì)的男幼兒教師、指定合格+特長(zhǎng)，陽(yáng)光+健康的男幼兒教師的培養(yǎng)目標(biāo)、開(kāi)發(fā)突出應(yīng)用性的計(jì)算機(jī)維護(hù)、視頻處理技術(shù)、電教設(shè)備使用及維護(hù)等選修課程等，激發(fā)男幼師生的求知和探索的欲望，有利于培養(yǎng)男幼師生的職業(yè)素質(zhì)。

第7篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

【關(guān)鍵詞】 大學(xué)生；人格教育；對(duì)策

改革開(kāi)放三十多年來(lái)，我國(guó)社會(huì)發(fā)生了深刻的變化，而大學(xué)生人格培養(yǎng)卻處于滯后狀態(tài)，傳統(tǒng)人格培養(yǎng)的失效，現(xiàn)實(shí)人格培養(yǎng)的失范，理想人格培養(yǎng)的失落等現(xiàn)象都不同程度的存在著。大學(xué)生人格健康關(guān)系其身心健康，決定著個(gè)體的順利成長(zhǎng)和成才，也關(guān)系著祖國(guó)和民族的未來(lái)與希望。提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)他們的健康人格，是新的形勢(shì)下，廣大教育工作者要研究新情況、解決新問(wèn)題，不斷改進(jìn)素質(zhì)教育的工作方式和方法，提出有效對(duì)策，提高人格教育的質(zhì)量。

人格是指?jìng)€(gè)人所具有的需要、動(dòng)機(jī)、興趣、情緒、氣質(zhì)、性格及其個(gè)別差異的混合體，也就是個(gè)體所具有的典型的、相對(duì)穩(wěn)定的又有一定傾向性的心理特征的總和。這也就是我國(guó)習(xí)慣上稱(chēng)為個(gè)性的東西，它包括個(gè)性?xún)A向性和個(gè)性心理特征兩方面。而所謂的健康人格，主要是指具有正確的人生觀、價(jià)值觀，有明確的奮斗目標(biāo)；具有堅(jiān)忍不拔的意志和高度自覺(jué)的行為準(zhǔn)則，有主動(dòng)觀察思考、積極探索的精神；具有強(qiáng)烈的責(zé)任感、高尚的道德品質(zhì)和情操，有優(yōu)良的性格氣質(zhì)特征。只有具備健康人格的人，才能積極地履行所應(yīng)盡的義務(wù)，才會(huì)在正確觀念的指導(dǎo)下去創(chuàng)造生活，并不斷自覺(jué)地完善自己。

根據(jù)我國(guó)的一些高校的調(diào)查表明，大學(xué)生中相當(dāng)一部分人存在不同程度的人格缺陷，像懶惰、粗心、魯莽、膽怯、孤僻、虛榮、敵對(duì)、自我中心等。據(jù)上海市對(duì)3000名大學(xué)生的調(diào)查表明，有軀體問(wèn)題的僅占1.3%，有情緒失控、易緊張、激動(dòng)、愛(ài)發(fā)脾氣、依賴(lài)性強(qiáng)等人格缺陷及心理問(wèn)題的高達(dá)20%左右。綜合有關(guān)研究和近年來(lái)高校學(xué)生教育管理實(shí)踐中的觀察，可將現(xiàn)階段大學(xué)生人格缺陷概括為以下幾點(diǎn)：

（一）“自主意識(shí)”不健全。每當(dāng)與家長(zhǎng)、老師們談及學(xué)生時(shí)，共同的感覺(jué)是：現(xiàn)在的大學(xué)生個(gè)性太強(qiáng)，不聽(tīng)家長(zhǎng)和老師的意見(jiàn)。表面上看，似乎是自主意識(shí)增強(qiáng)了，其實(shí)不然，這是一種不健康的自主意識(shí)，是學(xué)生對(duì)應(yīng)試教育中的抹殺人格、強(qiáng)求化一，管得過(guò)死的模式化教育觀和僵化的計(jì)劃體制產(chǎn)生逆反心理造成的一種病態(tài)。雖說(shuō)意志活動(dòng)十分持久、頑固，但當(dāng)遇到需要自己決定或獨(dú)力完成的事件時(shí)，便表現(xiàn)出他人較強(qiáng)的依賴(lài)性，或無(wú)原則地服從他人的安排，完全處于一種被動(dòng)狀態(tài)。

（二）自我價(jià)值觀念不清。首先體現(xiàn)在“以自我為中心”的觀念上，具體表現(xiàn)為一個(gè)人的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益，很少考慮他人的利益，不會(huì)體察環(huán)境條件和他人的處境，完全從個(gè)人的角度出發(fā)，以自己的經(jīng)驗(yàn)認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題。其次，還表現(xiàn)在自視過(guò)高，總以為自己是“成大事者”，而不屑去做具體辛苦的工作，到頭來(lái)小事不愿做，大事又做不成。待到一事無(wú)成時(shí)，又急轉(zhuǎn)入自卑自賤的情緒狀態(tài)中。

（三）情緒化傾向嚴(yán)重。體現(xiàn)在行為容易被不健康的情緒控制，表現(xiàn)極強(qiáng)的不穩(wěn)定性，學(xué)習(xí)做事走向兩個(gè)極端。受到一點(diǎn)刺激，或沖動(dòng)或低靡。沖動(dòng)時(shí)，對(duì)人對(duì)事表現(xiàn)出一種極強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，這種情況處理好了會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)和工作有較大的促進(jìn)作用，但這種情緒得不到合理的引導(dǎo)和有效的控制，就會(huì)向消極方向發(fā)展，甚至?xí)谒查g轉(zhuǎn)化為對(duì)人對(duì)事的極強(qiáng)的攻擊性，極易違紀(jì)甚至犯罪。不過(guò)，這種情緒又是短暫的。在行為過(guò)程中或受到一點(diǎn)壓抑，或是自己會(huì)在短時(shí)間內(nèi)轉(zhuǎn)向平靜或是低靡，甚至對(duì)自己的過(guò)錯(cuò)產(chǎn)生悔恨，這種起伏不定的情緒，極易導(dǎo)致高校教育工作的被動(dòng)。

（四）人際關(guān)系處理不當(dāng)。在處理與家庭、老師的關(guān)系時(shí)，缺少必要的尊重，并且?guī)в忻黠@的抵觸情緒，使交往困難造成兩代人之間難以溝通。在與同齡人的交往中，或以自我為中心不顧他人的利益和感受，喜歡把自己的意志強(qiáng)加于人，造成關(guān)系難處，最終導(dǎo)致孤傲不群；或因負(fù)擔(dān)過(guò)重，少有與人交往的機(jī)會(huì)，而渴望交往，從而造成交往中的無(wú)原則可言，無(wú)積極向上的目標(biāo)，盲目追隨，甚至滑入不良團(tuán)體，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢和品德敗壞；或因家庭經(jīng)濟(jì)原因，自卑感重，在交往中不能平等處之，造成社交恐懼等。在與異往中，不注意把握分寸，容易摻雜進(jìn)男女因素，因戀愛(ài)牽扯精力，影響學(xué)業(yè)和以后的發(fā)展。

（五）創(chuàng)造力和動(dòng)手能力差。應(yīng)試教育下的大學(xué)生，由于被過(guò)去的教育管的過(guò)死，管的過(guò)嚴(yán)，學(xué)習(xí)內(nèi)容枯燥，形式單一的影響，創(chuàng)造力普遍偏低，動(dòng)手能力差。而且對(duì)問(wèn)題的理解上不能舉一反三，觸類(lèi)旁通，更難以將所學(xué)應(yīng)用到實(shí)踐當(dāng)中。

大學(xué)生人格教育存在的問(wèn)題及對(duì)策

（一）對(duì)思想道德的培養(yǎng)脫離實(shí)際，不易被大學(xué)生接受，易產(chǎn)生逆反心理

現(xiàn)在高校對(duì)大學(xué)生思想道德的培養(yǎng)途徑主要的還是課堂講授，對(duì)理論的知識(shí)的灌輸。這種學(xué)習(xí)僅僅停留在對(duì)理論概念和結(jié)論的背誦上，學(xué)生大多感覺(jué)枯燥乏味。這種純理論脫離現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)讓學(xué)生不太容易接受，甚至產(chǎn)生逆反心理。學(xué)生需要緊密聯(lián)系社會(huì)發(fā)展的實(shí)際，緊密聯(lián)系大學(xué)生思想實(shí)際，回答社會(huì)現(xiàn)實(shí)的重大問(wèn)題，回答大學(xué)生關(guān)心的社會(huì)熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題以及大學(xué)生自身的實(shí)際問(wèn)題。同時(shí)，還要注意改變思想素質(zhì)培養(yǎng)的形式，通過(guò)多種方式與方法，通過(guò)社會(huì)實(shí)踐等調(diào)動(dòng)大學(xué)生的興趣，增強(qiáng)參與意識(shí)，增加吸引力和說(shuō)服力，提高針對(duì)性和實(shí)效性。

（二）人格教育也應(yīng)因材施教

現(xiàn)在高校的人格教育存在著“一刀切”的現(xiàn)象。大學(xué)階段是大學(xué)生人格走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，他們已經(jīng)具備了人格自我完善的能力和全面接受人格教育的能力。而他們因成長(zhǎng)環(huán)境的不同，導(dǎo)致了人格表現(xiàn)的差異。據(jù)研究表明大學(xué)男生的整體心理素質(zhì)水平高于女生，城市來(lái)源大學(xué)生素質(zhì)水平高于農(nóng)村來(lái)源大學(xué)生，而且專(zhuān)業(yè)之間學(xué)生的心理素質(zhì)也存在著顯著的差異，表現(xiàn)為經(jīng)貿(mào)類(lèi)＞工科類(lèi)＞文科類(lèi)＞理科類(lèi)的變化趨勢(shì)；不同年級(jí)之間也存在著顯著差異，表現(xiàn)為大二＞大三＞大一＞大四的發(fā)展趨勢(shì)。高等學(xué)校的人格教育必須遵循層次性原則，針對(duì)性原則，實(shí)施“因材施教”。

（三）人格教育的核心――良好心理健康教育

在“馬家爵”事件之后，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題引起了各大高校的重視，但在此問(wèn)題上我們還應(yīng)加強(qiáng)重視。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮中，大學(xué)生面對(duì)赤的競(jìng)爭(zhēng)與利益關(guān)系，面對(duì)個(gè)人得失、進(jìn)退的取舍等諸多的困惑、苦惱、壓力、焦慮和擔(dān)憂(yōu)，使不少大學(xué)生的心理素質(zhì)滑坡，令人堪憂(yōu)。古人云：“人格之道，當(dāng)治于心”。因此，要高度重視大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)，并采取積極有效措施對(duì)他們進(jìn)行幫助。高校要根據(jù)大學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，制定大學(xué)生心理素質(zhì)教育計(jì)劃，確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，重點(diǎn)幫助大學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)和自尊、自愛(ài)、自律、自強(qiáng)的健康人格。要研制大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作評(píng)價(jià)與督導(dǎo)指標(biāo)體系和大學(xué)生心理素質(zhì)狀況評(píng)定量表，舉辦大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)骨干教師培訓(xùn)班，開(kāi)展建立大學(xué)生心理健康檢察試點(diǎn)工作。要建設(shè)一支以專(zhuān)職教師為骨干、專(zhuān)兼結(jié)合、專(zhuān)業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)和咨詢(xún)隊(duì)伍，并為開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)工作提供必要的工作條件。

（四）重視人格教育的隱形課堂建設(shè)

隱形課堂是我們?nèi)菀缀鲆暤囊粋€(gè)方面。校園文化環(huán)境建設(shè)是實(shí)施人格教育的重要隱形課堂。校園文化通過(guò)一定的物質(zhì)環(huán)境和精神氛圍，使大學(xué)生在思想觀念、心理素質(zhì)、行為方式、價(jià)值趨向等諸方面，對(duì)積極、健康的文化產(chǎn)生認(rèn)同，從而實(shí)現(xiàn)對(duì)大學(xué)生的精神、心靈、人格的塑造。高等學(xué)校要重視發(fā)揮優(yōu)秀文化的育人功能，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際，在大學(xué)生中強(qiáng)化以校訓(xùn)為核心的校園精神，加強(qiáng)優(yōu)良校風(fēng)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)的建設(shè)，引導(dǎo)大學(xué)生圍繞培養(yǎng)健康人格開(kāi)展豐富多彩的科技、文化、藝術(shù)、體育活動(dòng)，使他們?cè)诹己玫姆諊惺艿綕撘颇挠绊憽＠蠋煹娜烁裼绕涫禽o導(dǎo)員的人格時(shí)時(shí)刻刻潛移默化的影響著學(xué)生，不僅老師的大節(jié)直接影響著學(xué)生，老師的小節(jié)也直接的影響著學(xué)生。事實(shí)上，老師的工作作風(fēng)，生活態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、待人接物等都對(duì)學(xué)生有影響，甚至老師的板書(shū)、服飾、發(fā)型、舉止、談吐，學(xué)生都要模仿，由此可見(jiàn)，老師的表率作用是任何的教科書(shū)和獎(jiǎng)懲手段都無(wú)法代替的。古人感嘆“經(jīng)師易求，人師難得”，就是這個(gè)道理。老師既要當(dāng)好“言傳”知識(shí)的“經(jīng)師”，又要做好“身教”為人處事的“人師”。高校對(duì)大學(xué)生的人格發(fā)展有著特殊的責(zé)任和意義，但人格教育絕非學(xué)校一家可以奏效。學(xué)校進(jìn)行人格教育時(shí)，不僅要在學(xué)校內(nèi)部形成齊抓共管的合力局面，而且也要依賴(lài)于社會(huì)教育、家庭教育各個(gè)功能的發(fā)揮和三者的密切配合，才能受到良好的效果。如果學(xué)校、社會(huì)、家庭的標(biāo)準(zhǔn)不一，取向不協(xié)調(diào)，則會(huì)使大學(xué)生面臨種種矛盾和沖突，從而影響健康人格的形成和發(fā)展。因而，必須建立以學(xué)校為主體，家庭教育為基礎(chǔ)，社會(huì)教育為延伸的人格教育體系，實(shí)現(xiàn)人格教育的整體化、系統(tǒng)化、一體化。

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第8篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

創(chuàng)新心理素質(zhì)是個(gè)體在生活實(shí)踐中逐漸形成與發(fā)展并在創(chuàng)新活動(dòng)中所表現(xiàn)出來(lái)的相對(duì)穩(wěn)定的心理品質(zhì)，有關(guān)創(chuàng)新心理素質(zhì)的構(gòu)成目前尚存在分歧[1-2]。創(chuàng)新意識(shí)是創(chuàng)新活動(dòng)的內(nèi)部心理傾向，表現(xiàn)為好奇心、求知欲、懷疑感、創(chuàng)新需求、思維的獨(dú)立性等方面，它是創(chuàng)新心理素質(zhì)形成的必要前提。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新活動(dòng)中所達(dá)到的能力水平，表現(xiàn)為創(chuàng)造性的觀察能力、思維能力和實(shí)踐能力。創(chuàng)新能力是創(chuàng)新心理素質(zhì)的核心，是衡量個(gè)體創(chuàng)新心理素質(zhì)高低的重要標(biāo)志。競(jìng)爭(zhēng)心是不甘落后積極進(jìn)取的內(nèi)在動(dòng)力，是創(chuàng)新個(gè)性的重要表現(xiàn)方面之一，擁有強(qiáng)烈的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)是創(chuàng)新人才在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中不斷前進(jìn)的重要因素。創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心雖然在創(chuàng)新心理素質(zhì)的構(gòu)成中具有不同的作用，但三者相互聯(lián)系相互制約。創(chuàng)新意識(shí)是形成創(chuàng)新能力的前提，可支配和強(qiáng)化創(chuàng)新能力；競(jìng)爭(zhēng)心可激發(fā)創(chuàng)新意識(shí)，促使創(chuàng)新能力更好的發(fā)揮和運(yùn)用；創(chuàng)新能力反過(guò)來(lái)又能增強(qiáng)創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心。我們認(rèn)為創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力與競(jìng)爭(zhēng)心是創(chuàng)新心理素質(zhì)的三個(gè)重要構(gòu)成部分，它們水平的高低可在相當(dāng)程度上決定著個(gè)體創(chuàng)新心理素質(zhì)的高低。

心理健康狀況作為影響個(gè)體學(xué)習(xí)、工作與生活的心理因素，必然會(huì)對(duì)創(chuàng)新活動(dòng)產(chǎn)生一定的影響作用。國(guó)內(nèi)有關(guān)創(chuàng)新素質(zhì)的理論探討比較多[3-4]，具體的實(shí)證性研究比較少，而有關(guān)創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康關(guān)系的研究雖有報(bào)道，但缺乏深入系統(tǒng)的實(shí)證研究[5-6]。鑒于此，本研究擬對(duì)我國(guó)中學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)與其心理健康之間的關(guān)系進(jìn)行初步探討，以期為學(xué)校創(chuàng)新教育和心理健康教育提供一定的理論依據(jù)。

2研究方法

2.1被試北京市、河北省兩普通中學(xué)學(xué)生558人，其中男生278人，女生280人，初一生108人，初二生179人，高一生161人，高二生110人。

2.2測(cè)評(píng)工具

2.2.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表該量表為王極盛編制，包括創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力、競(jìng)爭(zhēng)心三個(gè)子量表，每個(gè)子量表初步由20個(gè)項(xiàng)目組成，采用5級(jí)評(píng)分作答，從1～5分別表示從無(wú)、偶爾、時(shí)有、經(jīng)常、總是。

2.2.2中學(xué)生心理健康量表該量表由60個(gè)項(xiàng)目組成，共有十個(gè)分量表，分別為強(qiáng)迫(MH1)、偏執(zhí)(MH2)、敵對(duì)(MH3)、人際關(guān)系敏感(MH4)、抑郁(MH5)、焦慮(MH6)、學(xué)習(xí)壓力(MH7)、適應(yīng)不良(MH8)、情緒不穩(wěn)定(MH9)、心理不平衡性(MH10)。該量表為王極盛(1997)專(zhuān)門(mén)針對(duì)我國(guó)中學(xué)生所編制，信度、效度較高[7]。

2.3施測(cè)與數(shù)據(jù)處理采用隨機(jī)整群抽樣法抽取被試，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)。采集的數(shù)據(jù)使用SPSS10.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行管理與統(tǒng)計(jì)處理。

3結(jié)果

3.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表的信度、效度分析

3.1.1項(xiàng)目與總分的相關(guān)

分別計(jì)算三個(gè)子量表各項(xiàng)目得分與其相應(yīng)的子量表總分的相關(guān)。創(chuàng)新意識(shí)各項(xiàng)目與其總分的相關(guān)在0.41～0.69之間，創(chuàng)新能力子量表中各項(xiàng)目與其總分的相關(guān)在0.45～0.76之間，競(jìng)爭(zhēng)心子量表中，除第58項(xiàng)與其總分的相關(guān)為0.31，其余各項(xiàng)目與總分的相關(guān)在0.42～0.79之間。

3.1.2因素分析和結(jié)構(gòu)效度

分別對(duì)這三個(gè)子量表進(jìn)行初步的因素分析，將區(qū)分度及共通性偏低的8個(gè)項(xiàng)目剔除后再次進(jìn)行主成分分析。根據(jù)卡特爾“陡階檢驗(yàn)”原理，結(jié)合碎石圖可以看出，創(chuàng)新意識(shí)子量表中除因素1的特征值為7.45，其余特征值較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為41.4%，該子量表進(jìn)行因素分析的18個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.54。對(duì)創(chuàng)新能力子量表進(jìn)行同樣的分析，發(fā)現(xiàn)其因素1的特征值為8.65，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為48.1%，該子量表進(jìn)行因素分析的18個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.51。對(duì)競(jìng)爭(zhēng)心子量表的分析表明，其因素1的特征值為8.66，其余因素較小可以舍棄，因素1所能解釋的變異數(shù)為54.1%，該子量表進(jìn)行因素分析的16個(gè)項(xiàng)目在因素1上均有負(fù)荷且負(fù)荷量均高于0.59。

3.1.3信度分析

創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心三個(gè)子量表的同質(zhì)性信度(Cronbacha)分別為0.91、0.93、0.94，分半信度(Spearman-Brown)分別為0.87、0.88、0.91。

3.2中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的整體特點(diǎn)

將三個(gè)子量表所含項(xiàng)目的評(píng)分之和除以其項(xiàng)目數(shù)作為該子量表得分，中學(xué)生在創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心上的得分分別為3.38±.76、3.32±.81、3.52±.83。

3.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康的關(guān)系

3.3.1中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康的相關(guān)分析

創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表得分與其心理健康各因子及總均分的得分進(jìn)行相關(guān)分析，結(jié)果見(jiàn)表1。創(chuàng)新意識(shí)與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)；創(chuàng)新能力與抑郁、學(xué)習(xí)壓力呈顯著負(fù)相關(guān)，與適應(yīng)不良呈顯著正相關(guān)；競(jìng)爭(zhēng)心與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、總均分呈顯著負(fù)相關(guān)。4討論

4.1創(chuàng)新心理素質(zhì)量表的信度和效度

對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)三個(gè)子量表分別進(jìn)行項(xiàng)目一總分相關(guān)分析，正式項(xiàng)目與其對(duì)應(yīng)子量表總分的相關(guān)均在0.50以上，表明這些項(xiàng)目均有較好的鑒別力。因素分析結(jié)果表明，三個(gè)子量表均有一個(gè)特征值最大的因素可以說(shuō)明該子量表的主要成分，且每個(gè)子量表的項(xiàng)目在該子量表的這一因素上均有較高的負(fù)荷，這一結(jié)果與我們編制量表時(shí)的理論構(gòu)思基本吻合，從而表明創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表具有較好的結(jié)構(gòu)效度。對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表的信度進(jìn)行考察，發(fā)現(xiàn)其同質(zhì)性信度均在0.90以上，分半信度均在0.85以上，表明三個(gè)子量表的信度較高。

4.2中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的一般特點(diǎn)

中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)各子量表得分均在3分以上，表明中學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心處于中等偏上水平，創(chuàng)新心理素質(zhì)整體狀況不錯(cuò)。中學(xué)生的思維活躍、興趣廣泛、熱情奔放、敢想敢做、不畏權(quán)威，具有很大的創(chuàng)新潛力。青少年時(shí)期是人生的黃金時(shí)期，處于一生創(chuàng)造力最佳發(fā)展年齡區(qū)的前端，可塑性較強(qiáng)，因此大力開(kāi)發(fā)青少年的創(chuàng)新潛能，使其具備更為強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心，這應(yīng)是我國(guó)創(chuàng)新教育的努力方向。

4.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康水平的關(guān)系

研究結(jié)果表明，創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng)的個(gè)體，體驗(yàn)到的學(xué)習(xí)壓力、抑郁、焦慮等心理問(wèn)題較少，心理健康水平高的個(gè)體在創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心上要顯著優(yōu)于心理健康水平低的學(xué)生。創(chuàng)新能力屬于創(chuàng)新心理素質(zhì)的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心則屬于創(chuàng)新心理素質(zhì)的動(dòng)力結(jié)構(gòu)，因此相對(duì)而言后兩者與心理健康的關(guān)系要比前者更為密切些。已有學(xué)者[5-6]對(duì)創(chuàng)新素質(zhì)和心理健康的關(guān)系進(jìn)行了理論探討，本研究從實(shí)證的角度進(jìn)一步證明兩者關(guān)系緊密。創(chuàng)新心理素質(zhì)和心理健康因子的回歸分析表明，學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心的影響作用較大，創(chuàng)新能力受學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良和抑郁的影響作用較大?，F(xiàn)在中學(xué)生的主要壓力來(lái)自學(xué)習(xí)方面，巨大的升學(xué)壓力、繁重的學(xué)業(yè)任務(wù)使他們體驗(yàn)到較強(qiáng)的壓力感，從而引發(fā)焦慮、抑郁等不良應(yīng)激反應(yīng)。健康的心理狀態(tài)可以充分發(fā)揮智力效應(yīng)，思維活躍，聯(lián)想豐富，提高創(chuàng)新敏感性，對(duì)有關(guān)創(chuàng)新的事物保持濃厚的興趣，從而極大的提高創(chuàng)新效應(yīng)。時(shí)常處于抑郁、焦慮、緊張狀態(tài)下的個(gè)體，其創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力和競(jìng)爭(zhēng)心受到抑制，難于保持較高的水平。學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新心理素質(zhì)的三個(gè)方面均有十分重要的影響作用，這就提示我們，如何將學(xué)習(xí)壓力調(diào)控到一個(gè)較為合適的水平，以便促進(jìn)學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，這是創(chuàng)新教育中值得特別關(guān)注的問(wèn)題。另外，本研究還發(fā)現(xiàn)創(chuàng)新能力與適應(yīng)不良因子存在一定的正相關(guān)關(guān)系，適應(yīng)不良對(duì)創(chuàng)新能力具有一定的預(yù)測(cè)作用，這一結(jié)果較為有趣和費(fèi)解。我們推測(cè)這可能與創(chuàng)新能力愈高，個(gè)體行為方式獨(dú)特性愈強(qiáng)，導(dǎo)致有時(shí)與外界的常規(guī)不太適應(yīng)有關(guān)，具體的原因尚有待今后進(jìn)一步的探索?？偠灾?，健康心理是創(chuàng)新活動(dòng)得以順利進(jìn)行的基本心理?xiàng)l件，健康心理的培養(yǎng)和維護(hù)有利于促進(jìn)創(chuàng)新性人才的快速成長(zhǎng)。

5結(jié)論

5.1自編創(chuàng)新心理素質(zhì)量表包括三個(gè)子量表即創(chuàng)新意識(shí)、創(chuàng)新能力與競(jìng)爭(zhēng)心，經(jīng)檢驗(yàn)這三個(gè)子量表均具有較高的信度、效度。

5.2中學(xué)生的創(chuàng)新心理素質(zhì)整體處于中等偏上水平。

5.3中學(xué)生創(chuàng)新心理素質(zhì)與心理健康水平較為密切，創(chuàng)新意識(shí)與學(xué)習(xí)壓力、抑郁、焦慮顯著負(fù)相關(guān)，創(chuàng)新能力與學(xué)習(xí)壓力、抑郁顯著負(fù)相關(guān)，與適應(yīng)不良顯著正相關(guān)，競(jìng)爭(zhēng)心與抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、總均分顯著負(fù)相關(guān)；心理健康水平高者其創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心較心理健康水平低者高；學(xué)習(xí)壓力對(duì)創(chuàng)新意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)心的預(yù)測(cè)作用較大，學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良和抑郁對(duì)創(chuàng)新能力的預(yù)測(cè)作用較大。

【參考文獻(xiàn)】

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第9篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；鍛煉；心理素質(zhì)；措施；意義

心理素質(zhì)教育無(wú)論是在何時(shí)都是一個(gè)重要研究的對(duì)象，擁有較強(qiáng)的心理素質(zhì)才會(huì)在現(xiàn)實(shí)生活中戰(zhàn)勝種種困難，在學(xué)習(xí)中或是生活中做到游刃有余。所以心理素質(zhì)是非常重要的。而對(duì)于體育這門(mén)課程同樣也需要學(xué)生們具備較高的心理素質(zhì)，教育人員也在不斷的去尋找與發(fā)現(xiàn)好的教學(xué)方法。為的也是讓學(xué)生們受益，為社會(huì)培養(yǎng)出更多的的才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀學(xué)生。

1現(xiàn)階段體育教學(xué)中存在的問(wèn)題

（1）陳舊的教學(xué)理念帶動(dòng)不了學(xué)生們對(duì)于體育學(xué)習(xí)的激情，錯(cuò)誤的教學(xué)思維導(dǎo)致學(xué)生們對(duì)于體育這門(mén)科目認(rèn)知受到局限性。體育教學(xué)是為了豐富學(xué)生們的生活，鍛煉學(xué)生們的身體，減輕學(xué)生們的壓力，但是如今很多同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)知將體育課程當(dāng)做是令人疲憊沒(méi)有意義的課程，這主要也與學(xué)生們偏激的思想和較差的心理素質(zhì)有關(guān)。他們對(duì)于體育課程學(xué)習(xí)上總是以逃避的態(tài)度面對(duì)，這是初中學(xué)生在面對(duì)體育教學(xué)中存在的最主要問(wèn)題之一。（2）在體育教學(xué)設(shè)施中，學(xué)生們的心理素質(zhì)達(dá)不到教學(xué)的期望。也就是在體育課程學(xué)習(xí)中，學(xué)生們無(wú)法超越自我，很明顯的例子就是學(xué)生們?cè)谶M(jìn)行體育項(xiàng)目比賽時(shí)，心理素質(zhì)較差使其不能繼續(xù)堅(jiān)持，中途放棄，從而并產(chǎn)生畏懼心理，這種心理思維的出現(xiàn)不僅在體育教學(xué)方面受到影響，同時(shí)在其他科目上也會(huì)受到影響。消磨學(xué)生們的意志力，使其變得不自信等等不利心理疾病的產(chǎn)生。

2在體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的措施

2．1加強(qiáng)心理素質(zhì)教育，提高學(xué)生們的心理素質(zhì)。在教育理念上進(jìn)行提高學(xué)生們的心理素質(zhì)。例如：體育老師可以在進(jìn)行體育教學(xué)前，給學(xué)生們進(jìn)行心理素質(zhì)培訓(xùn)，總結(jié)心理素質(zhì)提高的必要性，在精神上改變學(xué)生們的思維。可以采取舉例的方式來(lái)進(jìn)行心理素質(zhì)教學(xué)。如某一學(xué)校的王老師會(huì)給學(xué)生們講授一些奧運(yùn)健兒在賽場(chǎng)上奮力拼搏的故事，讓學(xué)生們感受到體育學(xué)習(xí)的堅(jiān)持是多么令人驕傲的一件事，并通過(guò)奧運(yùn)健兒在賽場(chǎng)上努力的表現(xiàn)、超越自我的狀態(tài)，都是由于他們心理素質(zhì)高，戰(zhàn)勝了自己消極的一面，一心想要得到人們的認(rèn)可和一心想要超越自我的精神理想。所以老師在講授的同時(shí)積極觸動(dòng)學(xué)生們那種想要提高自己的欲望，抓住學(xué)生們的思想，讓學(xué)生們積極的一面戰(zhàn)勝消極的一面，從而鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)。

2．2在體育課程實(shí)施當(dāng)中，時(shí)時(shí)刻刻都在與學(xué)生們的心理素質(zhì)做斗爭(zhēng)。所以就能看出每個(gè)人的心理素質(zhì)不同致使對(duì)于體育課程學(xué)習(xí)與吸收的結(jié)果也就大相徑庭。很明顯的例子就是在體育課程跑步這一鍛煉的環(huán)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)好多女生請(qǐng)假或者堅(jiān)持不下來(lái)的現(xiàn)象頻繁發(fā)生。有的學(xué)生跑到一半就受不了了，其實(shí)是自己心理素質(zhì)較差造成的，導(dǎo)致她們遇到困難或者勞累就隨時(shí)終止自己的行為，所以在遇到類(lèi)似狀況時(shí)老師應(yīng)該及時(shí)的觀察學(xué)生們的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)她們出現(xiàn)這種狀況要及時(shí)鼓勵(lì)，例如：某班進(jìn)行體育跑步學(xué)習(xí)中有學(xué)生想要放棄，但是被老師及時(shí)觀察到她的跡象，老師結(jié)合她的身體狀況發(fā)現(xiàn)她可以繼續(xù)跑完規(guī)定的長(zhǎng)度，只是意志力不夠堅(jiān)定，心理素質(zhì)較差，于是老師陪著她助跑了一段距離，并且在助跑期間給予鼓勵(lì)，告訴她要相信自己，你可以的，學(xué)生得到老師親力親為的鼓勵(lì)與協(xié)助，最終完成了這一項(xiàng)目，并且在事后發(fā)現(xiàn)完成一件事情是多么令人愉快，從而再遇到類(lèi)似的事情就會(huì)想到老師的鼓勵(lì)，想到完成后的驕傲，從而全面提升了學(xué)生的心理素質(zhì)。積極開(kāi)展體育競(jìng)賽，讓學(xué)生們?cè)诟?jìng)賽中鍛煉自我的心理素質(zhì)。如果體育單調(diào)的進(jìn)行教學(xué)，那么學(xué)生們的體育課程就會(huì)變得沉悶無(wú)趣，現(xiàn)在提倡素質(zhì)教育，為了加強(qiáng)學(xué)生們的心理素質(zhì)對(duì)于體育課程學(xué)習(xí)采取多競(jìng)賽教學(xué)模式，讓學(xué)生們感受比賽帶來(lái)的激情與緊張。從中鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)。經(jīng)過(guò)專(zhuān)家測(cè)試與分析，緊張的心理可以讓學(xué)生們學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，發(fā)揮自己現(xiàn)有的水平，也可以鍛煉學(xué)生們的應(yīng)變能力，對(duì)于提高學(xué)生們的心理素質(zhì)有很大幫助，比賽更是能夠讓學(xué)生們找到緊張的情緒，激發(fā)學(xué)生們的潛力。所以體育教學(xué)中采取競(jìng)賽教學(xué)方法對(duì)于鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)有實(shí)質(zhì)性幫助。

3初中體育教學(xué)中鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的意義

鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)可以幫助學(xué)生們戰(zhàn)勝很多生活中的困難，讓學(xué)生們更加自信。較強(qiáng)的心理素質(zhì)對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)可以產(chǎn)生更多的積極思想，讓學(xué)生們擺脫消極的思想。在人與人交流上也是素質(zhì)的提高，提升了學(xué)生們的教育水平。所以鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)對(duì)于學(xué)生們來(lái)說(shuō)百利而無(wú)一害。對(duì)于達(dá)到教學(xué)的期望更是做出了巨大貢獻(xiàn)?？偠灾?，在體育教學(xué)鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)是教育層次的提高，也是教學(xué)理念的完善，如今越來(lái)越多的家長(zhǎng)開(kāi)始重視學(xué)校關(guān)于心理素質(zhì)提高的教育措施，相信學(xué)校這一措施的實(shí)施會(huì)為社會(huì)培養(yǎng)出更多的高素質(zhì)高要求意志堅(jiān)定的優(yōu)秀青年。相信隨著教學(xué)理念的完善與提高，會(huì)讓中國(guó)的教育得到更大的突破。

參考文獻(xiàn)

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