心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)精選(九篇)

前言：一篇好文章的誕生，需要你不斷地搜集資料、整理思路，本站小編為你收集了豐富的心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)主題范文，僅供參考，歡迎閱讀并收藏。

第1篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理素質(zhì)；培養(yǎng)

心理素質(zhì)主要是指?jìng)€(gè)體在成長(zhǎng)和發(fā)展中形成的各種心理品質(zhì)，是一個(gè)人自我發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的必要條件，心理素質(zhì)的好壞直接影響著人的全面發(fā)展，因此大學(xué)生培養(yǎng)自己良好的心理素質(zhì)，對(duì)保障自己以飽滿的熱情、頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的毅力、良好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)和今后的工作中去，具有重要意義。培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，要學(xué)會(huì)針對(duì)自身常出現(xiàn)的心理問(wèn)題，從分析其不良心理產(chǎn)生的原因著手，尋找對(duì)策。

一、目前大學(xué)生面臨的主要心理問(wèn)題

1.學(xué)習(xí)和生活方面的心理障礙

踏入大學(xué)校門的學(xué)生許多都曾是中學(xué)時(shí)代的佼佼者，進(jìn)入大學(xué)后發(fā)現(xiàn)“山外有山，樓外有樓”，自己在學(xué)習(xí)、社交、文化等方面不如別人時(shí)，過(guò)去的優(yōu)越感受到了沖擊，新的自我位置尚未擺正，有些人就會(huì)懷疑自己，產(chǎn)生自卑心理。甚至還會(huì)出現(xiàn)一些其他的不良心理癥狀如焦慮、抑郁、強(qiáng)迫、等。另外，有部分學(xué)生對(duì)自己所學(xué)的專業(yè)，缺乏學(xué)習(xí)興趣，認(rèn)為自己所學(xué)的專業(yè)沒(méi)有發(fā)展前途，而缺乏學(xué)習(xí)熱情，久而久之也喪失了學(xué)習(xí)信心。

2.人際交往方面的心理障礙

進(jìn)入大學(xué)后，人際關(guān)系與以前發(fā)生了顯著的變化。一方面他們不再得到老師的細(xì)致關(guān)心和照顧，另一方面，同學(xué)都來(lái)自四面八方，各方面的背景不一樣，生活和行為習(xí)慣也不同，因而交往相對(duì)比較困難。加之同學(xué)之間在許多方面還存在著明顯的差異，如思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、生活方式等等，不容易協(xié)調(diào)相處，導(dǎo)致心理壓力。另外，有些學(xué)生由于性格內(nèi)向及缺乏一些交往的方法和技巧，容易造成人際關(guān)系緊張和不協(xié)調(diào)，再加上隨著大學(xué)生的社會(huì)交往范圍日益擴(kuò)大，交往的動(dòng)機(jī)也發(fā)生了相應(yīng)的變化，許多學(xué)生感到缺少知心朋友，感情不純而不愿與人交往，最終導(dǎo)致一系列心理為問(wèn)題的產(chǎn)生。

3.對(duì)實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值存在的心理障礙

當(dāng)前社會(huì)發(fā)展迅速，人們的思想觀念、道德觀念以及生活方式等也在不斷發(fā)生變化，特別是社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制對(duì)人們的影響更大。高校處在社會(huì)大環(huán)境中，社會(huì)的變化必然影響校園，使深處期中的大學(xué)生在心理上受到?jīng)_擊，社會(huì)種種現(xiàn)實(shí)，對(duì)大學(xué)生平靜的心靈沖擊是巨大的，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的壓力侵?jǐn)_著每一個(gè)人，大多數(shù)人都有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲和參與意識(shí)，都想在各種活動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)中顯示出自身的價(jià)值。這對(duì)于意志薄弱的學(xué)生無(wú)疑是一種挑戰(zhàn)，一旦遇.到考試失敗，評(píng)獎(jiǎng)落選，就業(yè)遇挫等情況，極容易產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)，表現(xiàn)出自我價(jià)值懷疑的傾向。

二、大學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的必要性

1.良好的心理素質(zhì)對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)進(jìn)步具有重要作用

大學(xué)生在成長(zhǎng)進(jìn)步過(guò)程中，必須以良好的心理作為前提和保障。良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生整體素質(zhì)賴以存在和提高的重要基石。具體表現(xiàn)在：一是良好的心理素質(zhì)是實(shí)現(xiàn)成長(zhǎng)目標(biāo)的基礎(chǔ)。心理素質(zhì)在支配和制約人們選擇行為方向方面起著重要作用。二是良好的心理素質(zhì)是人才成長(zhǎng)的動(dòng)力。當(dāng)大學(xué)生培植起對(duì)自己專業(yè)、事業(yè)的濃厚興趣時(shí)，便會(huì)激發(fā)出創(chuàng)造的活力，從而推幼約旱目燜儷沙ぁH是良好的心理素質(zhì)是成就事業(yè)的保證。因此，注重培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，是時(shí)代和未來(lái)事業(yè)的需要，也是大學(xué)生成才和成就事業(yè)的有力保證。

2.良好的心理素質(zhì)是大學(xué)生自我完善和發(fā)展的內(nèi)在需要

大學(xué)時(shí)代，是人成長(zhǎng)發(fā)育的成熟時(shí)期，是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。這一時(shí)期形成的價(jià)值觀念、生活態(tài)度和經(jīng)驗(yàn)閱歷對(duì)今后人生發(fā)展將產(chǎn)生重大影響，大學(xué)生從家庭進(jìn)入社會(huì)，各種角色的變換，使大學(xué)生在擴(kuò)大自己社交范圍的同時(shí)，也增強(qiáng)對(duì)他人、對(duì)社會(huì)的認(rèn)識(shí)和了解。但是，這個(gè)時(shí)期由于心理發(fā)育不成熟、情緒不穩(wěn)定，在面臨一系列問(wèn)題時(shí)，易產(chǎn)生各種心理困擾，這些困擾，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)、成才及適應(yīng)社會(huì)都十分不利。因此，培育良好的心理素質(zhì)有助于大學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀、人生觀和世界觀，幫助他們逐步走向成熟與獨(dú)立。

三、大學(xué)生培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的方法

1.樹立正確的人生觀和世界觀

人生觀、世界觀處于個(gè)體心理最高層次，在心理活動(dòng)中具有重要作用，它影響一個(gè)人的認(rèn)識(shí)、情感、意志、需要、興趣、能力等，是個(gè)體行為模式的最高調(diào)節(jié)者。社會(huì)生活中的各種現(xiàn)象是復(fù)雜的，由于大學(xué)生社會(huì)經(jīng)驗(yàn)少、閱歷淺，當(dāng)理想與現(xiàn)實(shí)發(fā)生沖突時(shí)，常常會(huì)在思想上、情感上產(chǎn)生困惑、苦悶和不滿。而這種負(fù)面效應(yīng)很大程度上取決于個(gè)人的心理素質(zhì)。因此，大學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀，有助于自己形成正確的社會(huì)觀念和良好的自我調(diào)節(jié)能力，使自己懂得人生的價(jià)值，從而消除心中，的疑惑和不滿，自覺(jué)抵制不良因素的影響。

2.注重挫折教育，增強(qiáng)心理承受能力

人生之路不總是一帆風(fēng)順，挫折對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)也是難免的，區(qū)別在于有的人心理承受能力強(qiáng)，在面對(duì)挫折時(shí)能夠堅(jiān)強(qiáng)的挺過(guò)去，而有的人由于心理承受能力弱就只能臣服在挫折的腳下。但是，承受挫折能力和其他心理品質(zhì)一樣，可以通過(guò)學(xué)習(xí)，和鍛煉而獲得提高。在日常的學(xué)習(xí)生活中，大學(xué)生應(yīng)有意識(shí)的培養(yǎng)面對(duì)挫折時(shí)的忍耐力及樂(lè)觀的心理，要記住所有的挫折都是暫時(shí)的，沒(méi)有挫折是不能戰(zhàn)勝的，只要你有勇氣戰(zhàn)勝它一次，以后它就會(huì)淪為你的奴隸。

3.重視心理素質(zhì)的自我培養(yǎng)

環(huán)境、教育雖然對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)的發(fā)展起著重要作用，但它們只是影響心理素質(zhì)的外部條件，對(duì)心理素質(zhì)的發(fā)展起著決定作用的還是大學(xué)生的自我培養(yǎng)。對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，一是要自覺(jué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)。在校可聽(tīng)取相關(guān)專題講座，參加學(xué)校心理學(xué)教育機(jī)構(gòu)開(kāi)展的各類培訓(xùn)活動(dòng)等。二是培養(yǎng)興趣、豐富生活。積極參加各類學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、從而達(dá)到松弛身心，消除疲勞，保持健康；陶冶情操，完善人格等。

總之，新時(shí)期的大學(xué)生應(yīng)該具有良好心理素質(zhì)，這是社會(huì)發(fā)展對(duì)未來(lái)個(gè)人素質(zhì)提出的必然要求，也是個(gè)人全面發(fā)展的必然趨勢(shì)，只有具備良好的心理素質(zhì)，大學(xué)生才能適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)，才能擔(dān)負(fù)起時(shí)代和社會(huì)所賦予的歷史重任，在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地，成為現(xiàn)代化建設(shè)的有用之才。

參考文獻(xiàn)：

第2篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

【關(guān)鍵詞】軍人心理行為訓(xùn)練 心理素質(zhì)

軍人心理行為訓(xùn)練是利用自然環(huán)境或人工設(shè)置的各種復(fù)雜環(huán)境，以心理訓(xùn)練為重點(diǎn)，為達(dá)到“激發(fā)潛能、熔煉團(tuán)體、砥礪心智”的培訓(xùn)目的而精心設(shè)計(jì)的具有開(kāi)發(fā)性、挑戰(zhàn)性的實(shí)踐活動(dòng)。在部隊(duì)開(kāi)展軍人心理行為訓(xùn)練，對(duì)于培訓(xùn)軍人的毅力、心理素質(zhì)和集體意識(shí)具有非常重要的意義。

一、軍人心理行為訓(xùn)練的主要特點(diǎn)

（一）綜合性。軍人心理行為訓(xùn)練所有項(xiàng)目都以綜合體能活動(dòng)為導(dǎo)引，引發(fā)出識(shí)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意識(shí)活動(dòng)和交流活動(dòng)等，對(duì)軍人均有不同程度上的體能要求，并集中體現(xiàn)在參加訓(xùn)練的過(guò)程中，在承受一定符合地基礎(chǔ)上達(dá)到訓(xùn)練目的和要求。

（二）多變性。 軍人心理行為訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多彩，且復(fù)雜多變。軍人在完成訓(xùn)練時(shí)會(huì)遇到來(lái)自內(nèi)心的緊張、失意等情緒和外來(lái)的條件、環(huán)境、身體素質(zhì)和能力等各種各樣的困難與障礙，而軍人又必須使自己的行動(dòng)在符合一定的道德規(guī)范和規(guī)則的條件下，以堅(jiān)定的意志和頑強(qiáng)的毅力去克服、戰(zhàn)勝困難和障礙。

（三）挑戰(zhàn)性。軍人心理行為訓(xùn)練的各種項(xiàng)目都具有一定的難度，這個(gè)難度主要不是體現(xiàn)在體能要求上，而是體現(xiàn)在心理素質(zhì)上。有些項(xiàng)目表面看是難度不大，也容易完成，不需消耗過(guò)多的體力，但是對(duì)于訓(xùn)練者的心理素質(zhì)要求很高，其有很強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，愈要訓(xùn)練這跨越心理極限。通過(guò)自身努力和他人幫助鼓勵(lì)，訓(xùn)練者最終克服心理障礙，戰(zhàn)勝自我，完成任務(wù)，達(dá)到訓(xùn)練目的。

二、軍人心理行為訓(xùn)練對(duì)軍人心理素質(zhì)的影響

（一）軍人心理行為訓(xùn)練可以錘煉軍人萬(wàn)千的意志和非凡的膽略。意志是人的主觀能動(dòng)性的集中體現(xiàn)。意志品質(zhì)是決定達(dá)到墓某種目的，自覺(jué)支配行動(dòng)，克服困難，從而實(shí)現(xiàn)目的的心理狀態(tài)。軍人心理行為訓(xùn)練所均有的困難程度決定軍人需要付出的努力程度，有喲定困難但經(jīng)過(guò)努力可以完成的訓(xùn)練具有較好的培養(yǎng)軍人意志品質(zhì)的特殊功效，可增強(qiáng)軍人的自尊和自信，促進(jìn)軍人具有正確評(píng)價(jià)自我的能力，有利于自我觀念的形成。但如果難度太大，超出了軍人的能力所及，就會(huì)挫傷軍人的自信和積極性。

（二）軍人心理行為訓(xùn)練可以培養(yǎng)軍人必勝的信念和自信心。真正的自信心不僅僅表現(xiàn)在認(rèn)為自己是一個(gè)勝利者，也不是只有在成功時(shí)才具有，實(shí)際上在失敗時(shí)，自信心是最寶貴的，真實(shí)的、穩(wěn)定的自信心就是在這種成功和失敗中培養(yǎng)和形成的。軍人心理行為訓(xùn)練以其獨(dú)有的形式，使訓(xùn)練者互相鼓勵(lì)、相互影響，從而使訓(xùn)練者的思維方法和行為模式在潛移默化之中受到影響，從而使他們建立在從事任何事時(shí)都要始終充滿自信的堅(jiān)定信念。

軍人心理行為訓(xùn)練還具有一定的危險(xiǎn)度，訓(xùn)練的危險(xiǎn)度是指訓(xùn)練對(duì)象在訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)脫手、跌落等危險(xiǎn)性的程度，字對(duì)訓(xùn)練對(duì)象的勇敢精神是一種挑戰(zhàn)。軍人心理行為訓(xùn)練過(guò)程中，軍人往往需要克服各種器械或其它障礙才能達(dá)到目的，因此容易產(chǎn)生恐懼感，這主要要求必須克服恐懼心理，樹立戰(zhàn)勝困難的信心，表現(xiàn)出勇敢精神。當(dāng)軍人戰(zhàn)勝恐懼，完成了一個(gè)具有危險(xiǎn)性的動(dòng)作時(shí)，他就會(huì)有信心倍增、重塑自我的感覺(jué)；一些有危險(xiǎn)的動(dòng)作還可使用權(quán)軍人的潛能得到發(fā)揚(yáng)，產(chǎn)生前所未有的

（三）軍人心理行為訓(xùn)練可以提升軍人良好的心理隨力和應(yīng)變能力。遇事不驚，才能有科學(xué)的判斷，才能有正確的瓜。軍隊(duì)這一特殊集團(tuán)要完成的任務(wù)都是一些突發(fā)的事件，一些艱難的任務(wù)，這就要求軍人要有較好的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度面對(duì)困難，在困難壓力和各種意外情況面前，保持鎮(zhèn)靜。在軍人心理行為訓(xùn)練中，其活動(dòng)內(nèi)容有一定的難度，對(duì)心理有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)性，要求在心理不穩(wěn)定的情況下作出正確的反應(yīng)，這可促使這人在訓(xùn)練中調(diào)整心理的變化，克服外界環(huán)境和任務(wù)所帶來(lái)的恐懼和不安，提高心理的隨和控制力。

（四）軍人心理行為訓(xùn)練可以培養(yǎng)軍人的集體意識(shí)和合作精神。軍人心理行為訓(xùn)練多以集體形式進(jìn)行，人際關(guān)系呈群體多向性，這種群體多向性的人際交往和互動(dòng)有利于培養(yǎng)良好的人際溝通能力。軍人心理行為訓(xùn)練的大部分項(xiàng)目如勇攀高峰、信任背摔、飛躍自我等都強(qiáng)調(diào)互相協(xié)作、互相信任的團(tuán)隊(duì)精神。

三、軍人心理行為訓(xùn)練提高軍人心理素質(zhì)的途徑

（一）高峰體驗(yàn)。軍人心理行為訓(xùn)練將學(xué)習(xí)方式通過(guò)活動(dòng)與游戲的方式帶入訓(xùn)練中，能激發(fā)軍人強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)興趣。興趣對(duì)認(rèn)識(shí)和技能形成的過(guò)程起著重要的作用，當(dāng)人一旦對(duì)某種活動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣時(shí)，應(yīng)付產(chǎn)生快樂(lè)的體驗(yàn)沖動(dòng)。興趣與快樂(lè)相互交替和補(bǔ)充會(huì)進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)積極性，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)情緒，使其變“要我練為我要練”，并促使其主動(dòng)迎接困難，挑戰(zhàn)困難。軍人在克服困難順利完成項(xiàng)目之后，所取得的成果一旦得到了自己或他人的認(rèn)可，應(yīng)付產(chǎn)生發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，應(yīng)付獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

（二）挑戰(zhàn)極限。軍人心理行為訓(xùn)練的項(xiàng)目都有一定的難度及危險(xiǎn)性，對(duì)軍人的自信心及心理承受能力都是一次極大的考驗(yàn)。自信是一個(gè)人戰(zhàn)勝困難，取得勝利的重要保證，只有樹立了堅(jiān)定的自信心，才不會(huì)為眼前的困難所折服。當(dāng)軍人克服困難，克服了以為無(wú)法克服的一個(gè)個(gè)生理和心理上的困難和障礙，完成一個(gè)具有危險(xiǎn)性的動(dòng)作時(shí)，將會(huì)感到前所未有的成就感。意志努力總是和克服困難的行為相聯(lián)系的，它一方面在克服困難中得到體現(xiàn)，另一方面也在克服困難中得到鍛煉。

第3篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：教師素質(zhì)心理素質(zhì)自我提高

“振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師”。世界教師組織聯(lián)合會(huì)指出：“任何一個(gè)國(guó)家的教育素質(zhì)，有賴于其教師的素質(zhì)”。新的世紀(jì)，對(duì)人的要求更高，更全面，沒(méi)有良好的素質(zhì)，難以適應(yīng)社會(huì)的不斷發(fā)展，更談不上在改造社會(huì)和創(chuàng)造社會(huì)中有所作為。教師是履行教育教學(xué)職責(zé)的專業(yè)人員，既要教好書又要育好人，肩負(fù)著培養(yǎng)新世紀(jì)全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人的歷史重任。教師素質(zhì)的高低決定著學(xué)生的素質(zhì)，是影響教育質(zhì)量最直接的因素，是素質(zhì)教育成敗的關(guān)鍵。在當(dāng)前進(jìn)行素質(zhì)教育的過(guò)程中，要提高學(xué)生的整體素質(zhì)，要實(shí)施創(chuàng)新教育，其關(guān)鍵是提高教師的素質(zhì)?，F(xiàn)代社會(huì)和教育的發(fā)展，對(duì)教師素質(zhì)的要求越來(lái)越高。

一、教師素質(zhì)的概念及構(gòu)成

關(guān)于教師素質(zhì)的定義描述較多，如：

(1)“教師素質(zhì)是教師穩(wěn)固的職業(yè)品質(zhì)，它是以人的先天稟賦為基礎(chǔ)，通過(guò)科學(xué)教育和自我提高而形成的具有一定時(shí)代特點(diǎn)的思想、知識(shí)、能力等方面的身心特征和職業(yè)修養(yǎng)?！?/p>

(2)“教師素質(zhì)是指教師履行職責(zé)，完成教育教學(xué)任務(wù)所必備的各種素養(yǎng)的質(zhì)的要求及將各種素養(yǎng)有機(jī)結(jié)合在一起的能力?！?/p>

有關(guān)教師素質(zhì)的結(jié)構(gòu)有許多不同的提法，如：

(1)“教師素質(zhì)結(jié)構(gòu)應(yīng)包括教師的思想政治素質(zhì)、道德素質(zhì)、文化素質(zhì)、能力素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)和外在素質(zhì)七項(xiàng)因素”。

(2)“教師素質(zhì)主要包括知識(shí)、智能、個(gè)性三方面的靜態(tài)素質(zhì)和協(xié)同性、系統(tǒng)性、事業(yè)性三方面的動(dòng)態(tài)素質(zhì)”。

(3)“教師的素質(zhì)包括思想政治素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、生理素質(zhì)等”。

教師勞動(dòng)的知識(shí)性、專業(yè)性、藝術(shù)性、復(fù)雜性、長(zhǎng)期性、示范性與創(chuàng)造性的特點(diǎn)決定了教師素質(zhì)構(gòu)成的特殊性。經(jīng)過(guò)大量理論研究和實(shí)驗(yàn)研究，我們認(rèn)為教師素質(zhì)是順利完成教學(xué)任務(wù)、培養(yǎng)人所必須具有的身心的相對(duì)穩(wěn)定的潛在的基本品質(zhì)。其本質(zhì)特點(diǎn)是指教師自身的質(zhì)量，即教師身心發(fā)展的總水平。其構(gòu)成要素主要是教師的思想政治道德素質(zhì)，知識(shí)能力素質(zhì)，心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，其中教師的心理素質(zhì)對(duì)教育教學(xué)地影響尤為重要?！敖處熓鞘裁礃拥娜艘人淌谑裁锤鼮橹匾?。”（KarlMenniger）

二、教師的心理素質(zhì)

教師的心理素質(zhì)是在教學(xué)活動(dòng)中表現(xiàn)出來(lái)的心理特點(diǎn)，是指表現(xiàn)在教師身上那些經(jīng)常的、穩(wěn)定的、本質(zhì)的心理特征。主要包括意志品質(zhì)、情感過(guò)程、職業(yè)興趣、智力與能力、人格特征和教育信念等。

教師的智力是從事教育工作應(yīng)具備的基本心理素質(zhì)，是教師從事教育教學(xué)工作的心理基礎(chǔ)。從能力方面看，教師的基本能力表現(xiàn)為敏銳的觀察力、準(zhǔn)確的記憶力、豐富的想象力、優(yōu)良的注意分配能力和敏捷的思維力等。這些能力是從事教育事業(yè)必備的基本心理素質(zhì)。此外，教師的特殊能力還表現(xiàn)在教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)組織、教學(xué)決策、教學(xué)監(jiān)控等多方面，如有創(chuàng)造性的教學(xué)能力，組織管理能力、自我反思能力、教育科研能力等。

教師的智力和能力喚起了學(xué)生的求知欲，帶學(xué)生走進(jìn)了知識(shí)的殿堂，而教師對(duì)教育事業(yè)、對(duì)學(xué)生、對(duì)所教學(xué)科的熱愛(ài)，堅(jiān)韌不拔的意志，健全的人格不但影響其自身教育教學(xué)活動(dòng)的效果，而且在很大程度上決定其能否有效地促進(jìn)學(xué)生人格地健康發(fā)展。

教師健康的心理品質(zhì)對(duì)教育教學(xué)工作有著十分積極的作用。烏申斯基指出：“在教育工作中，一切都應(yīng)該建立在教師人格的基礎(chǔ)上。因?yàn)橹挥袕慕處熑烁竦幕顒?dòng)源泉中才能涌現(xiàn)出教育的力量?！薄皼](méi)有教師對(duì)學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深入性格的真正教育工作。只有人格才能夠影響人格發(fā)展和形成”。肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才使命的教師，保持健康的心理狀況和良好的心理素質(zhì)，顯得尤為重要。

教師的心理素質(zhì)(非認(rèn)知因素方面)主要體現(xiàn)在：對(duì)教育教學(xué)工作的興趣，勇于進(jìn)取，勤奮向上；性格開(kāi)朗，自我悅納，胸懷坦蕩；情緒穩(wěn)定，自信樂(lè)觀，有輕松愉快的心境，善于自解；有健康的心理，健全的人格，面對(duì)挫折，有較強(qiáng)的承受能力；正確處理人際關(guān)系，發(fā)揚(yáng)合作精神；樂(lè)于交流，有較強(qiáng)的適應(yīng)性。教師應(yīng)該具有較高的心理成熟度、較強(qiáng)的心理承受能力、較穩(wěn)定的心理狀態(tài)和較強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)能力。

教師心理健康對(duì)于教育教學(xué)質(zhì)量、學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要作用。教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生心理產(chǎn)生不良影響。事實(shí)和研究均表明，教師心理健康素質(zhì)是教師綜合素質(zhì)的核心要素，是教師整體素質(zhì)和教育教學(xué)質(zhì)量提高的基礎(chǔ)與保障。教師心理健康地重要性體現(xiàn)在：首先，健康地心理是教師良好身體素質(zhì)的必要條件。長(zhǎng)期不良的情緒和心理，如煩惱、緊張、焦慮、抑郁等都會(huì)通過(guò)影響神經(jīng)生理機(jī)制、內(nèi)分泌機(jī)制和免疫機(jī)制等損傷機(jī)體的功能，導(dǎo)致生理上地不健康，甚至病態(tài)。反之，心理上的健康會(huì)有效增強(qiáng)身體機(jī)能，促進(jìn)生理健康。其次，教師心理健康與其工作積極性、創(chuàng)造性有密切相關(guān)。只有教師處于積極、健康的心理狀態(tài)，才能充分發(fā)揮其主動(dòng)性與創(chuàng)造性，積極投入工作，充分發(fā)揮其潛能，因而取得令人滿意的工作效果，而不良的情緒與心境則會(huì)直接抑制教師的工作積極性與熱情，甚至消蝕其意志與事業(yè)心。更為重要的是，教師心理健康會(huì)直接影響教師的教育教學(xué)行為、師生互動(dòng)的過(guò)程與質(zhì)量以及師生的關(guān)系的建立與性質(zhì)，從而對(duì)學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生重要的積極或消極的作用。研究表明，教師的心理健康水平直接影響學(xué)生的心理健康和社會(huì)性、人格品質(zhì)的發(fā)展。只有心理積極、健康的教師，才能在教室中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生心情愉快、如沐春風(fēng)；而自身情緒緊張、煩躁、憂郁的教師，常常使教室形成一種緊張與壓抑的氣氛，使學(xué)生惶惑不安、如坐針氈。教師的心理情緒問(wèn)題及其導(dǎo)致的不適宜教育行為常常會(huì)直接傷害學(xué)生的自尊心、自信心，使學(xué)生過(guò)度焦慮、壓抑惑抗拒、逆反，因而嚴(yán)重影響學(xué)生人格、情感的健康發(fā)展，并極易導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣和積極性，喪失學(xué)習(xí)與行為努力的動(dòng)機(jī)與進(jìn)取心，因而直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和效果。

三、教師心理素質(zhì)自我提高的途徑

教師心理素質(zhì)提高從外部條件看可通過(guò)政策、管理等加以改善，如加強(qiáng)職前、職后培訓(xùn)，為教師創(chuàng)造寬松愉快的工作環(huán)境，社會(huì)給予更多的關(guān)注等，但通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我心理調(diào)節(jié)塑造健康心理品質(zhì)，是承擔(dān)教師角色、提高自身素質(zhì)的根本途徑。

1、熱愛(ài)教育事業(yè)，悅納自我是教師心理調(diào)節(jié)、提高自身心理素質(zhì)的前提

熱愛(ài)是最好的老師。教師不僅是一個(gè)職業(yè)，而是一個(gè)需要甘于奉獻(xiàn)的事業(yè)。對(duì)學(xué)生真誠(chéng)的愛(ài)，既是教師良好心理素質(zhì)的一種表現(xiàn)，也是一種重要的教育力量，親其師，方能信其道。熱愛(ài)自己的教育崗位，所授學(xué)科，不斷進(jìn)取，不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)科學(xué)，先進(jìn)文化，提高自己的教育教學(xué)水平和能力，要給學(xué)生一杯水，自己要做長(zhǎng)流水。能夠自我接納，一個(gè)能夠善待自我，尊重自我的人才能更好地理解、接納和善待學(xué)生。

2、磨礪意志，塑造性格是提高自身心理素質(zhì)的基本方法

教學(xué)是一種精神消耗，教師的勞動(dòng)特點(diǎn)是周期長(zhǎng)，見(jiàn)效慢，極其復(fù)雜而艱巨。教師若沒(méi)有堅(jiān)韌的意志和優(yōu)良的性格是不可能取得成功的。教師的意志品質(zhì)和性格還直接影響著學(xué)生的意志品質(zhì)和性格的形成，學(xué)生在接受知識(shí)的過(guò)程中，也是其個(gè)性品質(zhì)形成時(shí)期，教師通過(guò)一定的教育內(nèi)容、教育方法以及教師本人的人格特征、言行舉止等對(duì)學(xué)生施加影響。因此，教師應(yīng)該自覺(jué)地磨礪意志，矯正不良性格，提高自身心理素質(zhì)。

3、關(guān)注心理健康，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)是教師心理素質(zhì)提高的有效措施

當(dāng)前，考試升學(xué)的巨大壓力，難釋的教育教學(xué)重負(fù)，前所未有的社會(huì)要求與競(jìng)爭(zhēng)壓力使教師經(jīng)常處于巨大的精神壓力之下，容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠和心理疲勞，較普遍地存在著煩躁、憂郁、緊張、焦慮等不良情緒。從職業(yè)道德規(guī)范看，人們對(duì)于教師地德性要求顯然來(lái)得更為嚴(yán)格。被奉為“至圣先師”的孔子就常常擔(dān)心自己“德之不修，學(xué)之不講，聞義不能徙，不善不能改”，后者如孟柯強(qiáng)調(diào)“教者必以正”，要求教師“獨(dú)善其身”；董仲舒提出“善為師者，即美其道，又慎其行”等等，如此種種，為我國(guó)歷代教師規(guī)定了基本的職業(yè)操守，成為社會(huì)評(píng)定衡量教師的主要依據(jù)。然而，現(xiàn)時(shí)代隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊，教師偶像地位的漸趨失落，造成了教師內(nèi)心的惆悵、彷徨和失落。倘若不能很好地進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，常會(huì)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定甚至失控。教師的職業(yè)特點(diǎn)需要教師具有穩(wěn)定的情緒和自控能力。

Goleman(1995年)在他的《心理智力》一書中論述道“那些能進(jìn)行心理調(diào)節(jié)即能控制自己的情感并能理解和有效地對(duì)待他人的感情的人，往往在生活中的各個(gè)方面占據(jù)優(yōu)勢(shì)?！?/p>

具體方法有：一是合理釋放“宣泄法”。這是一種通過(guò)適當(dāng)渠道把胸中的郁悶釋放出來(lái)。當(dāng)你為一件事所困擾時(shí)，不要悶在心中，而要把它講給你所信任的人聽(tīng)。這既可以使情緒得到緩解，又可以從對(duì)方那里得到忠告，從而更快地找到解決問(wèn)題的方法。二是情緒轉(zhuǎn)移法。轉(zhuǎn)換情景，轉(zhuǎn)移注意，改變心境。三是暗示微笑法。笑能消除精神和神經(jīng)的緊張。當(dāng)你自感情緒欠佳或精神緊張時(shí)，可以和親朋好友娛樂(lè)一番，講幾句話，笑上一陣，利用積極地心理暗示改變心情。四是升華轉(zhuǎn)化法。這是調(diào)節(jié)情感的最高形式。就是將因?yàn)槟承┐煺刍蚶_而引起的消極情緒轉(zhuǎn)化為具有社會(huì)價(jià)值的行動(dòng)，將挫折化為動(dòng)力，將壓抑變?yōu)榧?lì)，把全部精力投入到教育事業(yè)之中，能使人忘卻煩惱，給自己帶來(lái)愉悅等等

4、提高自我修養(yǎng)，尋求人格完善是教師心理素質(zhì)提高的最高追求

“學(xué)高為師，身正為范”，歷代的教育家提出的“為人師表”、“以身作則”、“循循善誘”、“誨人不倦”等，既是師德的規(guī)范，又是教師良好人格特征的體現(xiàn)。教師通過(guò)自我學(xué)習(xí)、自我修養(yǎng)、自我提高，將規(guī)范、準(zhǔn)則內(nèi)化為一種自我的要求，通過(guò)自我修煉充實(shí)生活、豐富體驗(yàn)，陶冶情趣、拓寬加厚文化底蘊(yùn)、完善自己的人生，成為一個(gè)具有豐富的人性和現(xiàn)代文明素養(yǎng)，熱愛(ài)自然、熱愛(ài)生命、熱愛(ài)生活的現(xiàn)代人。對(duì)于教師自身來(lái)說(shuō)，教師應(yīng)該成為自己的創(chuàng)造者，他能思索自己的存在，并賦予其以獨(dú)特的意義和方向；他要有感受生活意義的能力，能夠主動(dòng)驅(qū)除各種外在的遮蔽，而體驗(yàn)到自我生存的內(nèi)在意義，從而獲得主動(dòng)積極的發(fā)展，不斷完善自己，獲得成長(zhǎng)，真正在育人過(guò)程中實(shí)現(xiàn)育己。

參考資料：

王衛(wèi)紅，教師心理素質(zhì)狀況調(diào)查與研究〔J〕,心理學(xué)，2003.（1）

吳惠青，論教師個(gè)體的生存方式〔J〕，教育研究，2003.（6）

龐麗娟，教師心理健康：關(guān)注與促進(jìn)〔J〕，教育理論與實(shí)踐，2003.（5）

毛放，淺論中小學(xué)教師素養(yǎng)自我提高的“第三條通路”〔J〕，全球教育展望，2003.（1）

第4篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：五年制高職；人際溝通與禮儀課程；心理素質(zhì)的培養(yǎng)；適應(yīng)未來(lái)的職場(chǎng)

作者簡(jiǎn)介：秦園園（1964-），女，無(wú)錫高等師范學(xué)校高級(jí)教師，研究方向：情感教學(xué)、人際溝通與禮儀。

中圖分類號(hào)：G633 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A doi：10.3969/j.issn.1672-3309（x）.2013.02.62 文章編號(hào)：1672-3309（2013）02-153-03

“心理素質(zhì)”，是指一個(gè)人的心理諸要素及其發(fā)展水平，主要包括性格、興趣、動(dòng)機(jī)、意志等內(nèi)容。它對(duì)人們尤其是青少年的整體素質(zhì)具有直接的影響，并制約著個(gè)人能力和才能的發(fā)揮。

在高職的職前階段，如何來(lái)培養(yǎng)學(xué)生良好的“心理素質(zhì)”及其溝通能力，從而帶動(dòng)提高他們的整體素質(zhì)，使其個(gè)人的能力和才能得到最大限度的發(fā)揮，以期走上社會(huì)后，成為對(duì)社會(huì)有用的人，是一個(gè)非常重要的課題。為此，學(xué)校采取了多條提高學(xué)生“心理素質(zhì)”的舉措，開(kāi)設(shè)《人際溝通與禮儀》等課程也是舉措之一。目的在于：培養(yǎng)學(xué)生擁有良好的心理素質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為品質(zhì)，以達(dá)到良好溝通的目的，以適應(yīng)未來(lái)的職場(chǎng)。

在這門課程的教學(xué)中，如何來(lái)滲透良好的“心理素質(zhì)”教育。筆者認(rèn)為：要牢牢抓住“溝通”課程的特點(diǎn)，利用各個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)和學(xué)生溝通，并抓住人際溝通的核心――“情感”，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的滲透。針對(duì)大部分學(xué)生目前的心理狀態(tài)和心理傾向進(jìn)行有效輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服心理障礙，構(gòu)建良好的心理素質(zhì)。具體可從以下環(huán)節(jié)入手實(shí)施滲透。

一、備課時(shí)要認(rèn)真分析學(xué)生“心理素質(zhì)”的現(xiàn)狀、形成原因及后果，并思考對(duì)策

（一）現(xiàn)狀――學(xué)生“心理素質(zhì)”的缺陷

表現(xiàn)如下：對(duì)高職教育有排斥、 逆反心理，學(xué)習(xí)情緒不穩(wěn)定；自信心不足、有自卑感、不敢正確面對(duì)挫折；缺乏自律意識(shí)、自我控制能力較差；缺乏明確的人生奮斗目標(biāo)及學(xué)習(xí)的動(dòng)力。

（二）原因――主客觀原因兼而有之

1、客觀因素主要是指社會(huì)因素。

（1）社會(huì)的偏見(jiàn)。目前社會(huì)上對(duì)職業(yè)教育有偏見(jiàn)，高職教育的地位低，高職學(xué)生對(duì)自己所受教育的特點(diǎn)與目的普遍模糊，有的學(xué)生對(duì)上高職有自卑感，認(rèn)為高職學(xué)生比普通大學(xué)生低一等，因而看不起自己，故給學(xué)習(xí)造成了一定的障礙。

（2）成長(zhǎng)的背景。每個(gè)孩子的成長(zhǎng)背景有差別，但相當(dāng)大部分孩子成長(zhǎng)背景基本相似，都是獨(dú)生子女，受父母及老人的寵愛(ài)，可以說(shuō)是集萬(wàn)般寵愛(ài)于一身，換言之。都是在父母“掌控式管理”和“溺愛(ài)式教育”下成長(zhǎng)。

五年一貫制孩子出生于八九十年代，為典型的八零后、九零后。他們的家長(zhǎng)從小待他們基本都是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。換言之，就是在全方位的保護(hù)和約束下長(zhǎng)大的。跑步跑多了點(diǎn)，家長(zhǎng)可能都擔(dān)心會(huì)不會(huì)把腿給跑壞了。

這種教育模式的后果：這些孩子從來(lái)都不是主動(dòng)學(xué)習(xí)，而是父母逼著在學(xué)，故當(dāng)他們長(zhǎng)大后離開(kāi)父母，開(kāi)始面對(duì)相對(duì)獨(dú)立、自主的學(xué)習(xí)生活時(shí)，突然有種茫然感，無(wú)所適從，很容易隨波逐流，荒廢學(xué)業(yè)，不思進(jìn)取。

2、主觀因素主要是指自身因素。

（1）自我形象的偏差。沒(méi)有考上普高，無(wú)疑是人生道路上的一個(gè)較大挫折，對(duì)此，有些同學(xué)能正視它，變壓力為動(dòng)力，對(duì)未來(lái)充滿遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，努力學(xué)習(xí)，不斷追趕，不斷進(jìn)步；另一些同學(xué)老是將自己與完中同學(xué)比較，唉聲嘆氣，在心理上覺(jué)得低人一等，這種挫敗感時(shí)常會(huì)讓他們很頹廢。

（2）學(xué)習(xí)困難導(dǎo)致的厭學(xué)心理。還有一些同學(xué)考來(lái)高職前學(xué)習(xí)基礎(chǔ)就差，尤其在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)等課程上，一旦在高職學(xué)習(xí)遇到困難時(shí)，就打退堂鼓，不思進(jìn)取，不相信自己能學(xué)好，甚至自暴自棄。放棄學(xué)習(xí)，普遍表現(xiàn)在：上課遲到、不認(rèn)真聽(tīng)講。有些甚至到了不可收拾的地步，單科成績(jī)甚至多科成績(jī)不合格。

（3）對(duì)互聯(lián)網(wǎng)的迷戀。進(jìn)入高職后，有部分同學(xué)沉溺于互聯(lián)網(wǎng)游戲、聊天室，經(jīng)?！伴_(kāi)夜車”熬通宵，嚴(yán)重影響到了第二天的學(xué)習(xí)。在網(wǎng)絡(luò)這個(gè)虛擬世界里，學(xué)生的判斷能力本身先天不足，故很容易上當(dāng)受騙，誤入歧途，學(xué)會(huì)說(shuō)謊和欺騙。同時(shí)，因長(zhǎng)時(shí)間沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中，生活規(guī)律紊亂，精力不足導(dǎo)致情緒低落、思維緩慢、嚴(yán)重影響身心健康。還有互聯(lián)網(wǎng)的人際交流不是面對(duì)面的交流，會(huì)脫離現(xiàn)實(shí)的情景，一些學(xué)生在線時(shí)的表現(xiàn)是：熱情、大方、平和；一旦下線的表現(xiàn)是：冷漠、緊張、易怒。

（三）后果――學(xué)生“心理素質(zhì)”缺陷的后果

1、在校期間。缺乏理想、缺乏信仰、不思進(jìn)取、隨波逐流、我行我素、感情脆弱、不可自拔。

2、步入社會(huì)?？梢韵胂?，他們步入社會(huì)之后的狀況，就像弱智兒童一樣，受不得半點(diǎn)委屈與挫折。其中很多孩子的意志力更是薄弱到前所未有的程度，若在單位受了一點(diǎn)點(diǎn)委屈，肯定就會(huì)接受不了，怎能適應(yīng)千變?nèi)f化的職場(chǎng)。

由此，造成學(xué)生“心理素質(zhì)”缺陷的現(xiàn)狀非一日之就，有眾多復(fù)雜原因。

（四）對(duì)策

教師要換位思考，告誡自己，不要以說(shuō)教的方式進(jìn)入課堂，應(yīng)帶著情感去備課，以一個(gè)心靈溝通者的身份進(jìn)入課堂，和學(xué)生進(jìn)行專題對(duì)話，進(jìn)行心靈的交流。具體從以下幾個(gè)細(xì)節(jié)進(jìn)行實(shí)施。

二、教學(xué)中要注重情感因素、師生和諧互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生良好的“心理素質(zhì)”

溝通課程教材的特點(diǎn)：“小故事大道理”的形式，即從“例”到“思”到“悟”，寓教于樂(lè)，深入淺出，生動(dòng)活潑，給予同學(xué)們充分展示自我的機(jī)會(huì)。在這點(diǎn)上，教師要化大工夫，做足文章。

（一）備課時(shí)要注重情感因素

教師首先要堅(jiān)持剪報(bào)，要剪當(dāng)?shù)赜杏绊懥Φ膱?bào)紙的精華部分，圍繞當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，挖掘情感的突破點(diǎn)，從身邊的人和事作為“例”談起，讓每一小故事都包含真實(shí)和情感，以激發(fā)學(xué)生的情感。同時(shí)要求學(xué)生也要每天堅(jiān)持剪報(bào)，收集。以培養(yǎng)學(xué)生的持之以恒。

（二）每堂課的起始就要有良好的情感狀態(tài)

教師進(jìn)教室時(shí)，就要有良好的情感狀態(tài)，在良好的精神狀態(tài)下，教師思路清晰，思維敏捷，語(yǔ)言表達(dá)抑揚(yáng)頓挫，娓娓動(dòng)聽(tīng)，表情也會(huì)隨之豐富而自然。學(xué)生在這種情緒感染下，有了一種親切的信任感，聽(tīng)課輕松愉快，學(xué)之有趣，師生默契融洽，形成了愉悅的課堂氣氛。相反，如教師以不良情緒進(jìn)入課堂，課堂氣氛沉悶，學(xué)生心情壓抑。因此，教師必須調(diào)整自己的心態(tài)，以愉悅的情緒步入課堂，以良好的情緒感染學(xué)生，讓學(xué)生感受到安全、溫暖、信賴、和諧的心理氛圍。

（三）充分施展語(yǔ)言的魅力來(lái)表現(xiàn)情感

教師的教學(xué)語(yǔ)言應(yīng)富有情感，在語(yǔ)言組織上應(yīng)達(dá)到“由淺入深、由表及里、由近及遠(yuǎn)”的要求，這樣能使學(xué)生“身臨其境”、“如聞其聲”，從而使抽象概念具體化?？菰飪?nèi)容生動(dòng)化，高深道理淺顯化，使知識(shí)像雨露滋潤(rùn)禾苗那樣徐徐融進(jìn)學(xué)生心田。

（四）以得體的教態(tài)來(lái)展現(xiàn)情感

教態(tài)是一種無(wú)聲的體勢(shì)語(yǔ)言，得體親切的教態(tài)會(huì)收到“無(wú)聲勝有聲”的效果。教師的教態(tài)在教學(xué)時(shí)是學(xué)生直接感受的目標(biāo)，教師的親切、深沉的目光、自然微笑的面部表情、得體莊重的儀表儀容都會(huì)產(chǎn)生人格的力量，有很強(qiáng)的感染力和潛移默化的影響。

教師的教態(tài)應(yīng)做到：莊重而不矯飾，謙和而不傲慢，親切而不庸俗，溫柔而不失原則。在這種親切、熱愛(ài)、和諧、融洽的氣氛中，學(xué)生的心態(tài)輕松愉快、思維之門為之啟開(kāi)，感知效應(yīng)為之大增。

（五）在課堂演練中進(jìn)行情感的互動(dòng)

教材中每一段小故事都飽含情感。思考部分的內(nèi)容意在讓學(xué)生說(shuō)出自己的收獲和感悟。教師提出問(wèn)題后學(xué)生積極參與討論，踴躍發(fā)言，逐項(xiàng)補(bǔ)充，最后教師畫龍點(diǎn)睛，形成較完美的答案。

對(duì)發(fā)言膽怯的同學(xué)可采用積極的自我暗示法來(lái)訓(xùn)練，以排除焦慮，增加自信，叫學(xué)生腦海中想自己最自豪、最愉快的畫面一分鐘，并在心中默念：“我的實(shí)力最好！”“我能正常發(fā)揮！”“放松！”，同時(shí)做深呼吸，學(xué)生反饋：這樣做效果不錯(cuò)，能緩解焦慮。

在這種心理氛圍下，學(xué)生能不知不覺(jué)地及時(shí)矯正消極心理因素，從厭學(xué)和自卑中擺脫出來(lái)，很有成就感，自信心大增。

（六）批改作業(yè)時(shí)要注入情感

教師在批改作業(yè)時(shí)要一絲不茍，要詳批并加鼓勵(lì)性批語(yǔ)。如：認(rèn)真、有進(jìn)步、請(qǐng)訂正等，都會(huì)使學(xué)生受到鼓勵(lì)和激勵(lì)、產(chǎn)生自信和上進(jìn)的動(dòng)力、從而激發(fā)對(duì)此課程的興趣、提高學(xué)習(xí)此課程的積極性。

（七）課外談心進(jìn)行情感的交融

為了解學(xué)生課上內(nèi)容的掌握程度、教師應(yīng)深入了解學(xué)生，課余時(shí)間多和學(xué)生談心聊天，了解學(xué)生在《人際溝通與禮儀》課程學(xué)習(xí)中的心態(tài)并對(duì)疑難處對(duì)癥下藥。尤其對(duì)差生，要了解其學(xué)習(xí)差的原因，并采取措施加以補(bǔ)救，鼓勵(lì)他們樹立自信，揚(yáng)起理想的風(fēng)帆。也可談?wù)搶W(xué)生感興趣的話題，縮短師生間的距離，產(chǎn)生思想上的共鳴，學(xué)生視你為知己，師生情感交融，會(huì)對(duì)老師產(chǎn)生親切感和信任感，從而把對(duì)老師的愛(ài)融入對(duì)《人際溝通與禮儀》這門學(xué)科的熱愛(ài)，進(jìn)而認(rèn)真地投入到課程學(xué)習(xí)中。

三、反復(fù)例舉父輩的優(yōu)秀品質(zhì)，樹立榜樣的力量，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)社會(huì)及他人的愛(ài)心

學(xué)生們的父輩，多為六七十年代出生，其整體能力、各方面素質(zhì)與意志水平都要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于八九十年代出生的他們。在六七十年代，由于各家都有好幾個(gè)小孩，所以在成長(zhǎng)時(shí)期大多受到的是“流放式管理”?！澳菚r(shí)的小孩可以自由自在地下河游泳，可以各種瘋各種鬧，家長(zhǎng)都不會(huì)太多的管制。所以他們能獨(dú)立面對(duì)挫折、自我激勵(lì)能力強(qiáng)、有較強(qiáng)的意志力、有獨(dú)立的個(gè)性，很快就會(huì)融入社會(huì)中，在人際交往中如魚得水。

對(duì)社會(huì)的關(guān)心、幫助，以及對(duì)需要幫助的人的態(tài)度，可以體現(xiàn)一個(gè)民族的強(qiáng)大程度。當(dāng)今中國(guó)，雖然物質(zhì)極大地豐富，但精神文明卻還沒(méi)有跟上。中國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，但人們對(duì)社會(huì)的關(guān)愛(ài)少了，傳統(tǒng)文化逐漸丟失，大家每天只想著如何賺更多的錢，沒(méi)有鮮明獨(dú)特的人格力量。為此，要反復(fù)教育學(xué)生，“在中國(guó)我們應(yīng)該有大愛(ài)”，要多為他人著想，別太自我。可利用空余時(shí)間，多參加志愿者活動(dòng)，多參加對(duì)社會(huì)有益的活動(dòng)以及幫助需要我們幫助的人，可以去孤兒院、老人院等地方為他人提供幫助，這是一種精神教育，對(duì)學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的提高會(huì)起到重要的作用。

四、教會(huì)學(xué)生通過(guò)自我訓(xùn)練法來(lái)提高“心理素質(zhì)”

即讓學(xué)生每天對(duì)自己進(jìn)行正確的評(píng)價(jià)，不過(guò)分自大也不過(guò)分自卑，可以參考古人的一句話：吾日三省吾身。要省的是今天在一些事情上是否得體。有沒(méi)有需要改進(jìn)的地方。每天對(duì)自己說(shuō)： “拋棄自卑、肯定自己、克制自己、適當(dāng)發(fā)泄”。

第5篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：職業(yè)指導(dǎo)；師資隊(duì)伍；素質(zhì)提升

要提高職業(yè)指導(dǎo)工作的質(zhì)量，必須提高職業(yè)指導(dǎo)教師的各方面綜合素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)師資隊(duì)伍的建設(shè)，為促進(jìn)學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作的開(kāi)展提供重要保證。

一、我國(guó)職業(yè)指導(dǎo)及從業(yè)人員的現(xiàn)狀

1.職業(yè)指導(dǎo)的市場(chǎng)需求現(xiàn)狀。 專家認(rèn)為，職業(yè)指導(dǎo)是我國(guó)非常短缺的一項(xiàng)服務(wù)。 目前，國(guó)內(nèi)需要提供職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的人員有四個(gè)來(lái)源。 一是下崗失業(yè)人員。 在市場(chǎng)的激烈競(jìng)爭(zhēng)下， 我國(guó)每年有近600 萬(wàn)的下崗人員是急需就業(yè)指導(dǎo)；二是每年超過(guò) 2000 萬(wàn)的新增勞動(dòng)力； 三是1億多的農(nóng)民工在全國(guó)的大中城市打工； 四是各企業(yè)的在職職工。 這中間有6千萬(wàn)以上的人，面臨職業(yè)生涯發(fā)展問(wèn)題。

2.我國(guó)職業(yè)指導(dǎo)人員的現(xiàn)狀。 專業(yè)人員缺口大 ，持證的更少 。目前，我國(guó)約有 10 萬(wàn)人直接或間接從事職業(yè)指導(dǎo)工作，但通過(guò)“職業(yè)指導(dǎo)員 ” 以上認(rèn)證考試的僅 2 萬(wàn)余名， 高級(jí)職業(yè)指導(dǎo)師不足2000 人。 但我國(guó)需要就業(yè)的人數(shù)達(dá)一億多人，也就是說(shuō)：我國(guó)一個(gè)職業(yè)指導(dǎo)師最少要面對(duì) 15 萬(wàn)人。 而據(jù)全美職業(yè)發(fā)展協(xié)會(huì) NCDA 統(tǒng)計(jì)，美國(guó)1999 年就有 16 萬(wàn)名職業(yè)規(guī)劃師，平均一個(gè)職業(yè)規(guī)劃師面對(duì) 3000 人。

二、學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)

在經(jīng)濟(jì)全球化的背景下， 不斷完善的就業(yè)市場(chǎng)機(jī)制對(duì)職業(yè)指導(dǎo)人員提出了更高的要求，不僅要求他們有滿腔熱情和奉獻(xiàn)精神，而且還要懂得本專業(yè)理論，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)、規(guī)范的職業(yè)指導(dǎo)技術(shù)和方法。 因此，職業(yè)指導(dǎo)人員應(yīng)具備以下的素質(zhì)。

1.良好的職業(yè)道德品質(zhì)素質(zhì)

作為學(xué)校的職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)該具備良好的職業(yè)道德品質(zhì)素質(zhì)，它包括職業(yè)指導(dǎo)教師在職業(yè)指導(dǎo)中表現(xiàn)出來(lái)的職業(yè)態(tài)度、職業(yè)道德修養(yǎng)水平。 具有較強(qiáng)的事業(yè)心、責(zé)任感、熱愛(ài)職業(yè)指導(dǎo)工作。 全心全意為學(xué)生服務(wù)是職業(yè)指導(dǎo)人員應(yīng)該具備的職業(yè)道德。

2.過(guò)硬的專業(yè)技能素質(zhì)

專業(yè)技能素質(zhì)是指職業(yè)指導(dǎo)教師從事職業(yè)指導(dǎo)時(shí)在所表現(xiàn)出來(lái)的專業(yè)技能水平。 主要體現(xiàn)在操作技能、組織管理能力、社會(huì)交往能力、表達(dá)能力和自我發(fā)展能力，它包括咨詢與指導(dǎo)、信息的采集與處理、職業(yè)素質(zhì)測(cè)評(píng)、職業(yè)設(shè)計(jì)、幫助實(shí)施等。

3.健康的身體心理素質(zhì)

身體心理素質(zhì)包括心理素質(zhì)和身體素質(zhì)。 心理素質(zhì)是人所具有的心理品德和行為模式， 它反映了人的身心潛能開(kāi)發(fā)與利用的程度。 作為職業(yè)指導(dǎo)人員心理素質(zhì)尤為重要，概括起來(lái)有：思維條理清晰，情緒穩(wěn)定，心胸開(kāi)闊；能正視現(xiàn)實(shí)，有較強(qiáng)的適應(yīng)能力；能以理解、信任、寬容、謙遜的態(tài)度與人相處，有和諧的人際關(guān)系；有良好的自我意識(shí)，能正確評(píng)價(jià)自己；責(zé)任心強(qiáng)，有崇高的理想和堅(jiān)定的信念 ；意志堅(jiān)強(qiáng)，對(duì)自己的行動(dòng)目的有正確的認(rèn)識(shí)，并能夠主動(dòng)支配自己的行動(dòng)。身體素質(zhì)是人的體格和精力的統(tǒng)稱。 身體素質(zhì)是人學(xué)習(xí)、勞動(dòng)能力的基礎(chǔ)，直接反映了人體從事實(shí)踐活動(dòng)的能力。 良好的身體素質(zhì)包括健康的生理機(jī)制、旺盛的精力、較強(qiáng)的毅力、耐力和適應(yīng)艱苦環(huán)境、惡劣條件的能力。

三、提升職業(yè)指導(dǎo)教師的職業(yè)素質(zhì)的方法

擁有高素質(zhì)的職業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍， 是搞好學(xué)校職業(yè)指導(dǎo)工作的重要保證。 我國(guó)的職業(yè)指導(dǎo)處于起步階段，從事這一職業(yè)的人員良莠不齊，有關(guān)人員對(duì)職業(yè)指導(dǎo)的理論和實(shí)踐還缺乏系統(tǒng)的了解。因此，要提高農(nóng)業(yè)院校職業(yè)指導(dǎo)工作的質(zhì)量，必須全面提高職業(yè)指導(dǎo)教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。

1.加強(qiáng)職業(yè)指導(dǎo)教師的素質(zhì)和道德修養(yǎng)

首先要準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)職業(yè)指導(dǎo)的工作宗旨和本質(zhì)。 職業(yè)指導(dǎo)工作本質(zhì)上是對(duì)求職者幫助的過(guò)程，職業(yè)指導(dǎo)人員從主觀上要防止、避免對(duì)服務(wù)對(duì)象產(chǎn)生偏見(jiàn)，杜絕對(duì)學(xué)生的任何過(guò)激語(yǔ)言和行為。 要通過(guò)學(xué)習(xí)，不斷提高和深化對(duì)職業(yè)指導(dǎo)工作意義的認(rèn)識(shí)。 其次要不斷提高自身文化理論素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，樹立公仆意識(shí)，公正待人。 在職業(yè)指導(dǎo)過(guò)程中，要不斷提高個(gè)人的文化理論素養(yǎng)和道德修養(yǎng)，辯證、客觀地了解學(xué)生，傾聽(tīng)他們的想法、意見(jiàn)，耐心、細(xì)致地進(jìn)行說(shuō)服、講解，體諒他們的困難，為他們提供盡可能的幫助和服務(wù)。

2.強(qiáng)化專業(yè)技能訓(xùn)練，提高職業(yè)指導(dǎo)能力

要加強(qiáng)信息咨詢、診斷質(zhì)詢和擇業(yè)指導(dǎo)能力的培養(yǎng)。 作為職業(yè)指導(dǎo)教師，必須準(zhǔn)確判斷求職者信息咨詢的各種要求，能在復(fù)雜的情況下為求職者確立咨詢目標(biāo)，并系統(tǒng)地開(kāi)展職業(yè)指導(dǎo)。 其次要加強(qiáng)信息的采集與處理能力的培養(yǎng)。 信息的采集與處理是職業(yè)指導(dǎo)中必不可少的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。 職業(yè)指導(dǎo)教師要加強(qiáng)信息采集方案的設(shè)計(jì)與實(shí)施、信息整理與分析、信息等方面能力的培養(yǎng)，并能利用網(wǎng)絡(luò)采集勞動(dòng)力市場(chǎng)信息，進(jìn)行動(dòng)態(tài)分析和預(yù)測(cè)分析，為學(xué)生提供系統(tǒng)的訓(xùn)練。

3.提高自身的心理素質(zhì)

作為職業(yè)指導(dǎo)教師，擔(dān)負(fù)著發(fā)展學(xué)生全面素質(zhì)的職責(zé)，培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì)至關(guān)重要。 首先，應(yīng)具有堅(jiān)韌不拔的意志、純潔良好的道德情感和較強(qiáng)的綜合能力等心理素質(zhì)。 對(duì)突發(fā)事件能夠冷靜、沉著地思考，客觀公正地處理。 其次，建立良好的人際交往圈。 職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)建立良好的師生關(guān)系，重視與學(xué)生平等地交流與溝通，給學(xué)生更多的理解、寬容、尊重、關(guān)懷和引導(dǎo)。

4.積極參加社會(huì)實(shí)踐，提高職業(yè)實(shí)踐操作能力

職業(yè)指導(dǎo)并非指單純的職業(yè)咨詢和心理診斷過(guò)程， 職業(yè)指導(dǎo)師也不同于教師和心理醫(yī)生，它是一個(gè)涉及多種學(xué)科的綜合體。 因此，職業(yè)指導(dǎo)教師應(yīng)深入社會(huì)和生產(chǎn)第一線， 通過(guò)到企事業(yè)單位頂崗工作或?qū)嵙?xí)鍛煉、進(jìn)一步提高專業(yè)技能和實(shí)踐能力。

第6篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

【關(guān)鍵詞】培養(yǎng); 醫(yī)務(wù)人員; 心理素質(zhì)

隨著社會(huì)的快速發(fā)展，以人為本的意思逐步加強(qiáng)，醫(yī)院高風(fēng)險(xiǎn)、高強(qiáng)度的特殊職業(yè)，導(dǎo)致醫(yī)務(wù)人員的心理壓力更加明顯，直接降低他們的工作效率，影響醫(yī)療工作質(zhì)量。當(dāng)前，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員優(yōu)良心理素質(zhì)的修養(yǎng)，是衛(wèi)生系統(tǒng)開(kāi)創(chuàng)精神文明建設(shè)的戰(zhàn)略任務(wù)和基礎(chǔ)工程。只有關(guān)注和培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員良好的心理素質(zhì)，才能更好的促進(jìn)他們堅(jiān)守救死扶傷宗旨，實(shí)現(xiàn)全心全意為人民群眾服務(wù)的目標(biāo)。

1心理素質(zhì)的內(nèi)涵及其積極意義

1.1素質(zhì)和心理素質(zhì)的含義。

1.1.1素質(zhì)。 素質(zhì)是個(gè)體對(duì)人類社會(huì)的歷史文化、科學(xué)技術(shù)和行為規(guī)范內(nèi)化和升華的結(jié)果，也是個(gè)體身心發(fā)展的質(zhì)量和水平的標(biāo)志。

1.1.2心理素質(zhì)。心理素質(zhì)是以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，在實(shí)踐活動(dòng)中通過(guò)主體與客體的相互作用，而逐步發(fā)揮和形成的心理潛能、能量、特點(diǎn)、品質(zhì)與行為的綜合。主要包括心理潛能、心理能量、心理特點(diǎn)、心理品質(zhì)與心理行為五個(gè)方面。

1.2 良好心理素質(zhì)的積極意義。

1.2.1良好心理素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，擁有健康的心理，對(duì)人一生的行為、性格和智力等因素的形成起到非常重要的作用。健康心理素質(zhì)不僅關(guān)系到個(gè)人的健康成長(zhǎng)，還關(guān)系到未來(lái)的成功，更關(guān)系到我們國(guó)家和民族的未來(lái)。因此，心理素質(zhì)是一個(gè)人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，心理的健康發(fā)展是最基本的人生課題。

1.2.2良好心理素質(zhì)是培養(yǎng)和諧人際關(guān)系的需要。良好的人際關(guān)系包括溝通能力、協(xié)作能力和積極關(guān)心別人的意識(shí)。美國(guó)調(diào)查報(bào)告指出:人際交往能力和專業(yè)成績(jī)相比，二者是同等重要。日本航空企業(yè)在錄用畢業(yè)生時(shí)，注重獨(dú)立人格甚于學(xué)習(xí)成績(jī)。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)該具備良好的人際關(guān)系能力。

1.2.3良好心理素質(zhì)是正確面對(duì)困難的關(guān)鍵。人生難免有很多困難，要敢于面對(duì)和克服，否則，將會(huì)受到諸多影響。美國(guó)《托薩世界報(bào)》報(bào)道說(shuō)，據(jù)美國(guó)心理健康資料中心統(tǒng)計(jì)，近幾年，美國(guó)產(chǎn)業(yè)界有關(guān)人員因在競(jìng)爭(zhēng)中受到心理壓力導(dǎo)致生產(chǎn)力下降，每年平均達(dá)180多億美元的損失。可見(jiàn)，良好心理素質(zhì)是正確面對(duì)困難和挫折的關(guān)鍵。

2當(dāng)前醫(yī)務(wù)人員心理健康狀況和原因分析

當(dāng)前醫(yī)務(wù)人員心普遍存在很大的心理壓力。全國(guó)抽樣調(diào)查顯示，壓力來(lái)自家庭生活因素的占55%，感覺(jué)工作壓力重的占54%，資格考試難的占96%，與領(lǐng)導(dǎo)溝通壓力大的占45%，環(huán)境因素占39%，社會(huì)壓力63%。表現(xiàn)為積極應(yīng)對(duì)壓力的有75%，表現(xiàn)為消極應(yīng)對(duì)的有25%。就其原因分析：一是工作量大、心理壓力大、環(huán)境復(fù)雜、經(jīng)常接受病人死亡的刺激是導(dǎo)致醫(yī)務(wù)人員心理狀況不好的主要原因；二是救死扶傷的愿望與醫(yī)療水平發(fā)生沖突，從而對(duì)心理健康狀況有明顯影響；三是醫(yī)院突發(fā)事件多，作息時(shí)間沒(méi)規(guī)律，使醫(yī)務(wù)人員沒(méi)有正常生活規(guī)律及睡眠習(xí)慣，容易產(chǎn)生煩躁、不滿及身體不適感；四是戀愛(ài)、婚姻、經(jīng)濟(jì)困難等給醫(yī)務(wù)人員造成很大的心理壓力；五是緊張的醫(yī)患關(guān)系，是影響醫(yī)務(wù)人員心理健康的主要因素。長(zhǎng)期以來(lái)，醫(yī)療資源供給不足與人民群眾日益增長(zhǎng)的健康需求之間的矛盾突出，這樣必然會(huì)對(duì)醫(yī)務(wù)人員產(chǎn)生憤怒和抑郁心理。

3培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員健康心理素質(zhì)思考與對(duì)策

3.1增強(qiáng)醫(yī)務(wù)人員的自我健康意識(shí)。精神病學(xué)家麥靈格樂(lè)認(rèn)為:“心理健康是指人們對(duì)于環(huán)境及其相互間具有最高效率及快樂(lè)的適應(yīng)情況 ，心理健康的人應(yīng)能保持平靜的情緒 ，敏銳的智能 ，適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的行為和愉快氣質(zhì)?！币虼?，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)長(zhǎng)期的堅(jiān)持自我心理健康教育，自覺(jué)地接受和制定自我保健措施。

3.2培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員穩(wěn)定的情緒和積極的情感。 人在生活中，隨時(shí)隨地都會(huì)發(fā)生喜怒悲懼等情緒、情感的起伏變化，使人的活動(dòng)加速或減速地進(jìn)行。人需要積極的、快樂(lè)的情緒，它是獲得幸福與成功的動(dòng)力，使人充滿生機(jī)；人也會(huì)體驗(yàn)焦慮、痛苦等消極的情緒，它使人心灰意冷，沮喪消沉，若不妥善處理，可能嚴(yán)重危害身心。醫(yī)務(wù)人員需要在認(rèn)識(shí)世界和改造世界的活動(dòng)中去鍛煉高尚的道德感。

3.3培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員健全的人格和良好的氣質(zhì)。健全人格是心理健康、體魄健康的主要標(biāo)志，它的特征是有機(jī)統(tǒng)一的，穩(wěn)定、和諧。發(fā)展健康的人格其核心目的就是為了發(fā)揮人的潛能，培養(yǎng)良好的工作、生活能力，為了每個(gè)個(gè)體生活的更快樂(lè)、更美好。因此 ，培養(yǎng)醫(yī)務(wù)人員有積極的情感 ，堅(jiān)強(qiáng)的意志 ，良好的性格是非常重要的。氣質(zhì)是人生來(lái)所具有的內(nèi)在的穩(wěn)定的心理特征。良好的氣質(zhì)可以在實(shí)踐中發(fā)展和形成優(yōu)秀的心理品質(zhì)的。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)自己勤奮求實(shí)、熱情開(kāi)朗、勇敢堅(jiān)毅、耐心細(xì)致、剛?cè)嵯嗉?、寬容大度和誠(chéng)實(shí)正直的良好氣質(zhì)，在醫(yī)療實(shí)踐中認(rèn)真負(fù)責(zé)，盡職盡責(zé)，努力工作，完成白衣天使救死扶傷的神圣使命。

參考文獻(xiàn)

［1］于衡燕. 淺談新時(shí)期醫(yī)務(wù)人員心理素質(zhì)的培養(yǎng)［J］. 天津醫(yī)科大學(xué)學(xué)報(bào) ， 1999

［2］薛慧英，張，葛鑫，段勵(lì)夫. 社區(qū)醫(yī)務(wù)人員心理健康狀態(tài)調(diào)查與分析［J］. 健康心理學(xué)雜志 ， 2004 .

［3］戴迪. 重視基層醫(yī)務(wù)人員的職業(yè)壓力及心理健康狀況［J］. 全科醫(yī)學(xué)臨床與教育 ， 2005 .

第7篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

Tang Fengbo

（寶雞職業(yè)技術(shù)學(xué)院，寶雞 721013）

（Baoji Vocational Technology College，Baoji 721013，China）

摘要： 加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，是新形勢(shì)下全面落實(shí)教育規(guī)劃綱要和全國(guó)教育工作會(huì)議精神，促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)、培養(yǎng)造就拔尖創(chuàng)新人才的重要途徑，是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強(qiáng)國(guó)的重要舉措，是推動(dòng)高等教育改革、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)。作者經(jīng)過(guò)對(duì)大學(xué)生心理素質(zhì)多年的研究和探討，在分析了大學(xué)生心理素質(zhì)狀態(tài)、心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)建構(gòu)的理論依據(jù)，心理素質(zhì)的涵義、特征的基礎(chǔ)上，提出了大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)的思路。

Abstract： Strengthening and improving colleger's mental health education is an important way of full implementation of the National Education Plan and Education Conference under new situation, to promote the healthy growth of college students, cultivate top creative talent; it is an important way to fully implement the Party's education policy and build human resources power nation; it is an important task to promote higher education reform, strengthen and improve ideological and political education. After a research and study of psychological quality for many years, analysis of the theoretical basis of the psychological state, psychological quality construction, the meaning of psychological qualities, characteristics, proposed the constructing idea of psychological quality of colleger.

關(guān)鍵詞： 大學(xué)生 心理素質(zhì) 心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)

Key words： collegers; mental quality; structure of mental quality

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-4311（2011）15-0288-03

0引言

隨著社會(huì)的發(fā)展，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境和成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的問(wèn)題更加復(fù)雜、多樣，這對(duì)大學(xué)生的心理素質(zhì)提出了更高的要求。擁有積極樂(lè)觀的人生態(tài)度、艱苦奮斗的精神，適應(yīng)環(huán)境及社會(huì)生活、自我調(diào)節(jié)控制情緒的能力、人際交往的能力等，是社會(huì)對(duì)高素質(zhì)人才的基本要求。不少研究指出，對(duì)于大學(xué)生，社會(huì)的要求高、家長(zhǎng)的期望高、個(gè)人的成才欲望強(qiáng)烈。但由于心理發(fā)展處于尚未成熟階段，缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，加之為在高考中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，心理比較脆弱、適應(yīng)能力較差、情緒不穩(wěn)定，常常發(fā)生心理失衡。

筆者通過(guò)對(duì)在校大學(xué)生的調(diào)查測(cè)試，發(fā)現(xiàn)有不少的學(xué)生存在中度以上的心理問(wèn)題。調(diào)查結(jié)果還顯示：隨著年級(jí)的提高，大學(xué)生的自律性不斷提高，但創(chuàng)造能力呈下降趨勢(shì)，4年當(dāng)中，大學(xué)生的創(chuàng)造能力下降了1．69個(gè)百分點(diǎn)，盡管幅度不是很大，但必須引起我們的高度警覺(jué)和重視。

雖然各高等學(xué)校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作已均有十多年的歷史，不少學(xué)校都成立了高校心理咨詢研究會(huì)，大多數(shù)高校不同程度地開(kāi)展了此項(xiàng)工作。但是，必須清醒地看到，開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生日益增長(zhǎng)的實(shí)際需要，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能適應(yīng)飛速發(fā)展的客觀形勢(shì)，存在著相當(dāng)多的問(wèn)題。當(dāng)前，各高校正在深入進(jìn)行教育體制改革、教學(xué)改革和內(nèi)部管理體制的改革，面臨著擴(kuò)大招生和提高教育教學(xué)質(zhì)量的挑戰(zhàn)，開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)教育還未引起部分高校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。因此說(shuō)，還有很大阻力和困難，任務(wù)十分艱巨。

1當(dāng)前大學(xué)生心理素質(zhì)狀態(tài)分析

在個(gè)性特征方面，當(dāng)前大學(xué)生具有活潑、開(kāi)放、自信、富于幻想等特點(diǎn)，但相當(dāng)一部分學(xué)生心理上存在不良反應(yīng)和適應(yīng)障礙，心理疾患發(fā)生率較高并呈上升趨勢(shì)，表現(xiàn)為孤獨(dú)、抑郁、恐懼、神經(jīng)衰弱等。由于心理健康問(wèn)題而引發(fā)的惡性事件比例有所上升，心理問(wèn)題已經(jīng)明顯地影響了一部分學(xué)生的健康成長(zhǎng)。開(kāi)展大學(xué)生心理素質(zhì)教育是擺在我們面前的一項(xiàng)十分緊迫的任務(wù)。

1.1 孤獨(dú)感和自卑感由于從以往熟悉的環(huán)境轉(zhuǎn)換到陌生的環(huán)境，遠(yuǎn)離了朝夕相處的親人和朋友，新生們很容易產(chǎn)生孤獨(dú)感。許多新生在入學(xué)是各個(gè)學(xué)校的佼佼者，但在大學(xué)校園里發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)很普通，這一落差是他們感到非常失落，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的自卑。調(diào)查結(jié)果還顯示，如今越來(lái)越激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境和嚴(yán)重的群體分化，是導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理孤獨(dú)感的主因。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，具有面對(duì)社會(huì)各方壓力的能力和素質(zhì)。學(xué)校和社會(huì)也應(yīng)多關(guān)注青少年的人格健康，及時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)，建立咨詢服務(wù)網(wǎng)點(diǎn)，讓他們?cè)诮鉀Q實(shí)際問(wèn)題中去促進(jìn)人際交往的能力。大學(xué)階段，感覺(jué)不孤單的大學(xué)生僅為16.4%，其余大學(xué)生都有孤獨(dú)感?，F(xiàn)今社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境越來(lái)越激烈，大學(xué)生面臨巨大的就業(yè)壓力。他們?cè)诟鞣N考級(jí)考證的壓力下功利性地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容不再是根據(jù)自己的興趣而定，而是根據(jù)市場(chǎng)的需求，學(xué)習(xí)的目的大多就為了謀求一份更好的工作而不再是為了獲取精神上的滿足，這也是導(dǎo)致當(dāng)今大學(xué)生心理上感覺(jué)孤獨(dú)的原因之一。

從相互交流的方式來(lái)看，伴隨著高科技的發(fā)展，當(dāng)今的大學(xué)生過(guò)度依賴高科技現(xiàn)代化的通訊方式，他們常常習(xí)慣于通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聊天、手機(jī)短信等方式相互交流，面對(duì)面的直接交流相對(duì)減少，這也會(huì)導(dǎo)致彼此間的信任感降低，易于產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)生應(yīng)該學(xué)會(huì)如何面對(duì)這種孤獨(dú)，要會(huì)自我調(diào)節(jié)，要有足夠的心理準(zhǔn)備和能力去面臨社會(huì)現(xiàn)實(shí)，這應(yīng)該是大學(xué)生必須掌握的一種素質(zhì)和能力。在孤獨(dú)中學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，這是一個(gè)人成長(zhǎng)、成熟的標(biāo)志。

1.2 人際交往障礙這一點(diǎn)可能是大學(xué)生中最為普遍的一種心理障礙。由于多為獨(dú)生子女，從小在關(guān)愛(ài)中長(zhǎng)大，加之現(xiàn)在人們普遍的溝通減少，使他們?nèi)狈εc同齡人的直接接觸和磨合經(jīng)歷。但他們從五湖四海聚到一個(gè)學(xué)校、一個(gè)班級(jí)、一個(gè)宿舍時(shí)不免產(chǎn)生一些列的摩擦。而這些摩擦很有可能給一些心理素質(zhì)較差的人帶來(lái)一定的不良影響。有些很還存在一定的社交恐懼，如害怕與人接觸、害怕在公共場(chǎng)合說(shuō)話等。絕大多數(shù)大學(xué)生對(duì)目前生活現(xiàn)狀不滿意。另外，家庭條件對(duì)部分家庭困難的學(xué)生是影響其信心的重要因素，人際交往能力差是降低他們自信水平的重要原因。

從多數(shù)人成長(zhǎng)經(jīng)歷和之前帶過(guò)的學(xué)生來(lái)看，大學(xué)生應(yīng)該不會(huì)存在人際交往能力方面的困擾。但是近年來(lái)確實(shí)存在一些學(xué)生被其他人排斥的情況，而且這種現(xiàn)象越老越普遍，應(yīng)該引起重視。這與現(xiàn)今的教育體制是有一定關(guān)系，這種以分?jǐn)?shù)作為重要考核指標(biāo)的教育體制，會(huì)導(dǎo)致學(xué)校、家長(zhǎng)在培養(yǎng)孩子的過(guò)程中忽略對(duì)孩子品德情操、心理素質(zhì)、行為習(xí)慣、社會(huì)適應(yīng)能力等一些素質(zhì)的培養(yǎng)。

1.3 情感問(wèn)題新時(shí)期大學(xué)生對(duì)于早戀的問(wèn)題顯然更加開(kāi)化，在調(diào)查中有50.6%的大學(xué)新生承認(rèn)，自己在進(jìn)入大學(xué)以前就已經(jīng)談過(guò)一次“戀愛(ài)”。其中有接近10%的學(xué)生則談過(guò)多次。雖然他們的感情經(jīng)歷看起來(lái)更加豐富，但并不意味著他們不再為情所困。感情是其在大學(xué)意見(jiàn)面臨的一個(gè)重要問(wèn)題，一旦出現(xiàn)波動(dòng)很可能會(huì)對(duì)其造成不小的傷害。

此外，大學(xué)生的群體分化越來(lái)越嚴(yán)重，當(dāng)前貧富的差距在大學(xué)中也有所體現(xiàn)，不同的群體之間也造成了隔閡。之前的大學(xué)生很容易尋求到自己的社會(huì)地位，可以避開(kāi)金錢、權(quán)勢(shì)等一些因素，相互尊重、平等的交流，共同探討對(duì)社會(huì)、人生的見(jiàn)解?，F(xiàn)在大學(xué)生面對(duì)來(lái)自權(quán)勢(shì)、金錢、群體分化的壓力越來(lái)越大。有些學(xué)生會(huì)因此而自卑，不愿意主動(dòng)與人交流，也有些人則被在競(jìng)爭(zhēng)中取勝的觀念主導(dǎo)，認(rèn)為相互的交流，為別人提供幫助，會(huì)導(dǎo)致自己在競(jìng)爭(zhēng)中處于劣勢(shì)，因而會(huì)自我封閉，而不愿意共享。”

1.4 就業(yè)焦慮，人們認(rèn)為當(dāng)前的大學(xué)生似乎沒(méi)有什么責(zé)任感，實(shí)際上他們的責(zé)任觀念還是比較強(qiáng)的，在調(diào)查中半數(shù)以上的大學(xué)生能夠比較好地理解“責(zé)任”的概念，敢于承擔(dān)責(zé)任。而他們?nèi)雽W(xué)之際正逢大學(xué)擴(kuò)招一代畢業(yè)及金融危機(jī)，造成大學(xué)生的就業(yè)率下滑，加之許多新生的人生目標(biāo)尚不明確，無(wú)形中增加了新生們的就業(yè)焦慮感。

大學(xué)生心理問(wèn)題已經(jīng)引起越來(lái)越多人的關(guān)注，因?yàn)樗麄兘K歸會(huì)成為社會(huì)的核心力量，對(duì)他們的關(guān)注也是對(duì)社會(huì)發(fā)展的關(guān)注。希望在分析他們心理狀況的同時(shí)，能夠得出更好的處理方法幫助他們順利的度過(guò)心理危機(jī)期，而不是以過(guò)多的負(fù)面言辭來(lái)抨擊他們的行為及心理問(wèn)題。

2心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)建構(gòu)的理論依據(jù)

大腦是學(xué)生心理發(fā)展的物質(zhì)基礎(chǔ)，后天的環(huán)境、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練對(duì)腦的發(fā)展有重要的影響。教育是以人為對(duì)象、以人的發(fā)展為目標(biāo)的。教育對(duì)學(xué)生發(fā)展的影響，需要以學(xué)生腦的生長(zhǎng)、發(fā)育與開(kāi)發(fā)為中介；而且腦的發(fā)展也是人的發(fā)展的根本目標(biāo)之一。人腦經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期進(jìn)化，其結(jié)構(gòu)極其復(fù)雜和精細(xì)。遺傳因素雖然決定著大腦發(fā)育的總方向和主要輪廓框架，但是大腦神經(jīng)系統(tǒng)的精細(xì)結(jié)構(gòu)和功能特性在相當(dāng)大的程度上取決于后天的環(huán)境因素。 人腦在一生中都有可塑性，腦的微細(xì)結(jié)構(gòu)和功能特性都在變化。就素質(zhì)教育而言，豐富的感官刺激，學(xué)校的各類教育和訓(xùn)練、家庭教育、社會(huì)文化等的影響，通過(guò)兒童生理素質(zhì)，特別是大腦這一物質(zhì)基礎(chǔ)，發(fā)展成為人的各種心理品質(zhì)。在大學(xué)階段，學(xué)生的個(gè)性得到進(jìn)一步的發(fā)展。其自我意識(shí)迅速發(fā)展，自我同一性得到確立，進(jìn)而促使大學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀趨于穩(wěn)定。大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)為大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)奠定了理論基礎(chǔ)。

心理學(xué)研究不同層次或水平的區(qū)分對(duì)心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)具有參考價(jià)值。對(duì)心理現(xiàn)象的研究大致可以區(qū)分為四個(gè)層次：第一個(gè)層次，在社會(huì)關(guān)系的體系中研究人的發(fā)展，這些主要是社會(huì)心理學(xué)的內(nèi)容，與社會(huì)科學(xué)交叉。第二個(gè)層次，研究個(gè)性的結(jié)構(gòu)，如需要與動(dòng)機(jī)、能力與態(tài)度的動(dòng)力過(guò)程、行為的結(jié)構(gòu)和動(dòng)力過(guò)程、調(diào)節(jié)機(jī)制等。第三個(gè)層次，研究從感知覺(jué)到思維情緒等心理過(guò)程。第四個(gè)層次，研究心理過(guò)程的生理機(jī)制。大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的建構(gòu)主要與上述第二個(gè)層次的研究有關(guān)。

3心理素質(zhì)的涵義、特征

3.1 心理素質(zhì)的涵義關(guān)于心理素質(zhì)的涵義，不同學(xué)者有不同看法，以下是幾種有代表性的觀點(diǎn)。

許燕認(rèn)為，心理素質(zhì)是以先天稟賦為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境和教育的作用下形成并發(fā)展起來(lái)的穩(wěn)定的心理品質(zhì)。這一定義基本說(shuō)明了心理素質(zhì)的本質(zhì)，但是沒(méi)有說(shuō)明心理素質(zhì)與人的單個(gè)的心理品質(zhì)之間的關(guān)系，也沒(méi)有強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)與人的各種實(shí)踐的關(guān)系。劉華山認(rèn)為，心理素質(zhì)是個(gè)性心理品質(zhì)在人的生活實(shí)際中的綜合表現(xiàn)。這一定義抓住了心理素質(zhì)的核心內(nèi)容及特征，但這個(gè)定義中所說(shuō)的生活實(shí)際比較籠統(tǒng)，其針對(duì)性不夠。張大均認(rèn)為，心理素質(zhì)以生理素質(zhì)為基礎(chǔ)，將外在獲得的東西內(nèi)化成穩(wěn)定的、基本的、衍生性的，并與人的社會(huì)適應(yīng)和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系的心理品質(zhì)。這一定義清楚地說(shuō)明了心理素質(zhì)形成及其特性，該定義中強(qiáng)調(diào)心理素質(zhì)與人的社會(huì)適應(yīng)和創(chuàng)造行為密切聯(lián)系，這種觀點(diǎn)固然有其合理性，但是學(xué)生心理發(fā)展有其年齡階段特征，不同年齡階段學(xué)生心理素質(zhì)教育和心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重點(diǎn)應(yīng)有所不同，社會(huì)適應(yīng)與創(chuàng)造并非對(duì)所有年齡的學(xué)生都同等重要。

綜合上述幾種看法，我們認(rèn)為，大學(xué)生心理素質(zhì)是在生理素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過(guò)后天環(huán)境和教育的作用形成并發(fā)展起來(lái)的，與大學(xué)生的學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)研究和生活實(shí)踐密切聯(lián)系的心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。

3.2 心理素質(zhì)的特征劉華山對(duì)心理素質(zhì)的特征概括得比較全面和準(zhǔn)確。經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)化其觀點(diǎn)，可以認(rèn)為心理素質(zhì)具有如下四方面的特征：

相對(duì)穩(wěn)定性與可發(fā)展性。心理素質(zhì)是個(gè)人的心理特質(zhì)，不是人的個(gè)別心理或行為表現(xiàn)，更不是一個(gè)人一時(shí)一地的心理與行為表現(xiàn)。但是，心理素質(zhì)又始終處于發(fā)展之中，具有自我延伸的功能。

綜合性。對(duì)心理素質(zhì)的研究應(yīng)從個(gè)性層面上著手。心理素質(zhì)是人的個(gè)性心理品質(zhì)在學(xué)習(xí)、工作和生活實(shí)踐中的綜合表現(xiàn)。

可評(píng)價(jià)性。心理素質(zhì)對(duì)人的活動(dòng)成效有影響，因而具有社會(huì)評(píng)價(jià)意義；其品質(zhì)具有優(yōu)劣高低之分。人的某些個(gè)性心理品質(zhì)，如內(nèi)向與外向，一般不對(duì)人的行為成效產(chǎn)生影響，因此不應(yīng)將它納人心理素質(zhì)之列。

基礎(chǔ)性。心理素質(zhì)不是大學(xué)生在特定領(lǐng)域中獲得的某一專門知識(shí)和技能，應(yīng)是那些對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)適應(yīng)性和創(chuàng)造性等活動(dòng)效果產(chǎn)生重要影響的心理品質(zhì)的綜合。

3.3 心理素質(zhì)與幾個(gè)相關(guān)概念的關(guān)系心理素質(zhì)與能力、人格特質(zhì)、心理健康及創(chuàng)造力有密切的關(guān)系，但是心理素質(zhì)與上述幾個(gè)概念也存在著差別。

簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理素質(zhì)是多種心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。能力和人格特質(zhì)是心理素質(zhì)的核心內(nèi)容，但是心理素質(zhì)并不是能力和人格特質(zhì)的簡(jiǎn)單拼湊，而是那些對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、研究和生活實(shí)踐產(chǎn)生重要影響的個(gè)性心理品質(zhì)的綜合表現(xiàn)。

心理健康是人的一種心理狀態(tài)。個(gè)體處于此狀態(tài)時(shí)不僅自我情況良好，而且與社會(huì)契合和諧，能發(fā)揮更大的心理效能。心理健康狀態(tài)是良好心理素質(zhì)的表現(xiàn)，良好的心理素質(zhì)是心理健康的必要條件。

至于創(chuàng)造力，在直覺(jué)的水平上，我們都能理解；但是到目前為止，恐怕還找不到一個(gè)學(xué)者們公認(rèn)的創(chuàng)造力定義。一般而言，最佳創(chuàng)造力年齡在23―40歲之間。由此可見(jiàn)，大學(xué)本科生應(yīng)該為今后創(chuàng)造性地開(kāi)展學(xué)習(xí)、學(xué)術(shù)研究和工作作好知識(shí)和心理上的準(zhǔn)備。應(yīng)該承認(rèn)，創(chuàng)造力是大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的一個(gè)重要方面，但它不是大學(xué)生心理素質(zhì)的全部，甚至可以說(shuō)它不是大學(xué)本科生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的最重要成分。也許，大學(xué)生的人生觀和價(jià)值觀，其社會(huì)適應(yīng)性是大學(xué)生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)中更重要的成分。

4大學(xué)生心理素質(zhì)建構(gòu)的思路

第8篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;分析;對(duì)策

當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)，大量調(diào)查表明，目前我國(guó)大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現(xiàn)為恐怖、焦慮、強(qiáng)迫、抑郁和情感危機(jī)、神經(jīng)衰弱等。當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

對(duì)當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析：

大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì)環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會(huì)適應(yīng)的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，這些沖突和矛盾若得不到有效疏導(dǎo)、合理解決，久而久之會(huì)形成心理障礙，特別是當(dāng)代大學(xué)生，為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥伲瑤缀跏侨硇耐度藢W(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)、學(xué)校的應(yīng)試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習(xí)、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現(xiàn)心理疾病，甚至離校出走、自殺等。對(duì)變化的環(huán)境適應(yīng)不良而出現(xiàn)的各種困惑、迷惘、不安、緊張?jiān)诿黠@增加，社會(huì)的變革給正在成長(zhǎng)著的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強(qiáng)烈、更復(fù)雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì)因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。

1.客觀方面：與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

（1）學(xué)習(xí)的任務(wù)、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎(chǔ)知識(shí)，大學(xué)學(xué)的是專業(yè)知識(shí)，中學(xué)有老師天天輔導(dǎo)，日日相隨;大學(xué)要有較強(qiáng)的自學(xué)能力，獨(dú)立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應(yīng)這種變化了的學(xué)習(xí)生活，不知道如何適應(yīng)和支配時(shí)間。

（2）生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數(shù)新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區(qū)，日常生活全要自理，這對(duì)那些平時(shí)習(xí)慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

（3）人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復(fù)雜?？邕M(jìn)大學(xué)，周圍的人來(lái)自不同地區(qū)，素昧平生，語(yǔ)言、習(xí)俗各不相同;同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。因此，每逢節(jié)假日就會(huì)想家、想同學(xué)，會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。

2.主觀方面

新生物質(zhì)生活的依賴性與精神生活的獨(dú)立意識(shí)發(fā)生著矛盾;日益增強(qiáng)的自主自立意識(shí)以及主觀愿望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發(fā)生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應(yīng)新環(huán)境能力不強(qiáng)的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

一是盲目自滿與自我陶醉。因?yàn)榭既×舜髮W(xué)，老師表?yè)P(yáng)，同學(xué)羨慕，親友夸獎(jiǎng)，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認(rèn)為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jī)也不會(huì)差，從而放松了對(duì)自己的要求，盲目自滿。

二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現(xiàn)實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護(hù)對(duì)象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì)產(chǎn)生失寵感。

對(duì)大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施：

人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓(xùn)練，教育對(duì)心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。

1.充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢機(jī)構(gòu)不斷完善，增設(shè)了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

2.開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。

開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，區(qū)別不同的問(wèn)題類型與程度，采取不同的應(yīng)對(duì)措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù)，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

3.開(kāi)設(shè)心理教育必修課，增強(qiáng)自我教育能力。

心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應(yīng)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理、衛(wèi)生、健康等方面的知識(shí)，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規(guī)律，掌握心理調(diào)節(jié)方法，增強(qiáng)自我教育的能力。心理素質(zhì)教育就是要注重培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力。

4.加強(qiáng)校園文化建設(shè)，為大學(xué)生健康成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。

第9篇：心理素質(zhì)強(qiáng)的人的表現(xiàn)范文

關(guān)鍵詞：心理健康 心理素質(zhì) 心理素養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G630 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.22.189

前些日和女兒在家，寶貝女兒拿著她母親給她推薦的書在沙發(fā)上看書，由于剛剛六歲，還有一些字不認(rèn)識(shí)，不時(shí)地問(wèn)筆者這個(gè)父親――一名高中數(shù)學(xué)教師。難得的假期可以陪伴她，筆者沒(méi)有打開(kāi)電視怕打破這份自然。于是從書房里拿出一本書看了起來(lái)，作者是鄒斌先生，書名為《優(yōu)秀教師心理素養(yǎng)修煉》。于是乎父女二人跟書本較上了勁。女兒秋后就小學(xué)一年級(jí)了，很多家長(zhǎng)都希望自己孩子的老師是一位母親或父親，可能他們身上有更多的愛(ài)和欣賞。

作為教師，我們肩負(fù)著培養(yǎng)青少年一代的重要任務(wù)，我們的心理健康不僅僅能對(duì)自身的發(fā)展和健康造成影響，甚至還將會(huì)直接影響我們教授的學(xué)生的健康成長(zhǎng)，以及全面發(fā)展，教師不健康的心理狀態(tài)必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生不良影響。前不久，海南一小學(xué)校長(zhǎng)帶小學(xué)生開(kāi)件在新聞媒體上炒得沸沸洋洋，筆者想作為一名教師怎么可以做出如此下流的行徑來(lái)（校長(zhǎng)也是從普通教師提的），由此可見(jiàn)教師的心理素質(zhì)有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。百科首頁(yè)解釋到：心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)的組成部分，以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境教育實(shí)踐活動(dòng)等因素的影響下逐步發(fā)生發(fā)展起來(lái)的，心理素質(zhì)是先天和后天的統(tǒng)一。

中國(guó)全民健康網(wǎng)負(fù)責(zé)人肖漢仕教授認(rèn)為：心理素質(zhì)是在健康基礎(chǔ)之上，在教育與環(huán)境影響下經(jīng)過(guò)主體實(shí)踐訓(xùn)練所形成的性格品質(zhì)與心理能力的綜合體現(xiàn)。其中心理能力包括認(rèn)知能力，心理適應(yīng)能力與內(nèi)在動(dòng)力，對(duì)外制約著主體的心理健康狀況，對(duì)外與其他素質(zhì)一起共同影響主體的行為表現(xiàn)。心理素質(zhì)水平的高低應(yīng)該從以下方面進(jìn)行衡量。性格品質(zhì)的強(qiáng)弱，內(nèi)在動(dòng)力的大小及指向，對(duì)內(nèi)體現(xiàn)為心理健康狀況的好壞，對(duì)外影響行為表現(xiàn)的優(yōu)劣。

教師良好的心理素質(zhì)主要通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)體現(xiàn)：對(duì)教學(xué)工作的興趣，勇于進(jìn)取，勤奮向上；開(kāi)朗的性格，自我悅納，坦蕩的胸懷；穩(wěn)定的情緒，樂(lè)觀自信的性格，輕松愉悅的心境，善于自解，有健康的心理，健全的人格，面對(duì)挫折有較強(qiáng)的承受能力；正確處理人際關(guān)系，發(fā)揚(yáng)合作精神，善于交流，有較強(qiáng)的適應(yīng)性。除此之外教師還應(yīng)當(dāng)具備比較高的心理成熟度，心理狀態(tài)要穩(wěn)定。還具備較強(qiáng)的心理承受能力和自我調(diào)節(jié)能力。

研究數(shù)據(jù)顯示，學(xué)生的心理健康和社會(huì)性人格品質(zhì)的發(fā)展會(huì)直接受到教師心理健康水平的影響。只有教師的心理充滿陽(yáng)光，積極向上才能在課堂教學(xué)中營(yíng)造出一種和諧溫馨的氣氛，也進(jìn)而會(huì)讓學(xué)生的心情如沐春風(fēng)，陽(yáng)光燦爛。而教師如果自身的情緒很緊張煩躁憂郁，就會(huì)在教室里形成一種緊張和壓抑的氣氛，給學(xué)生造成一種緊張不安，如坐針氈的感覺(jué)。教師的心理情緒問(wèn)題及其導(dǎo)致的不適應(yīng)的教育行為常常會(huì)直接傷害學(xué)生的自尊心、自信心，使學(xué)生過(guò)度焦慮、壓抑、抗拒、逆反，因而嚴(yán)重影響學(xué)生人格情感的健康發(fā)展并極易導(dǎo)致學(xué)生喪失學(xué)習(xí)興趣和積極性，喪失學(xué)習(xí)與行為努力的動(dòng)機(jī)和進(jìn)取心，因而直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程和效果。

如何提高教師情緒調(diào)控的心理素養(yǎng)，筆者認(rèn)為：第一，要有平常心，理性地看待一切。第二，要有責(zé)任心，體驗(yàn)教育中的樂(lè)趣。第三，要有敬業(yè)心，克服自身的職業(yè)倦怠。筆者認(rèn)為要提升教師人格塑造的心理素養(yǎng)，有愛(ài)心愛(ài)學(xué)生的教師最快樂(lè)。我們把在課堂教學(xué)中伴隨教師教育教學(xué)行為的，對(duì)待教學(xué)內(nèi)容、教育對(duì)象、教育方式教育教學(xué)效果的態(tài)度體驗(yàn)稱為教學(xué)情緒。研究證實(shí)，認(rèn)知在情緒中的作用就在于對(duì)刺激物是否符合個(gè)體的需要進(jìn)行判斷和評(píng)估，從而會(huì)產(chǎn)生否定或者肯定的情緒（積極抑或消極的情緒）。教學(xué)情緒對(duì)課堂教學(xué)各方面都有顯著的影響。具體體現(xiàn)在心境對(duì)認(rèn)知的影響。心境對(duì)認(rèn)知的影響是彌散性的。好的心境能夠帶來(lái)積極的記憶和聯(lián)想。那些不高的心境則會(huì)令認(rèn)知變得消極。

認(rèn)知心理學(xué)家鮑威爾運(yùn)用心境的不同揭示方式研究相對(duì)更抽象的加工模型，他發(fā)現(xiàn)與心境和諧一致的刺激在編碼中更為突出，并在編碼中得到更好的組織并且心境能夠成為回憶的因素。當(dāng)特定的心境重復(fù)出現(xiàn)在回憶中，材料在這樣的心境下也變得更加容易回憶。這些研究表明，人們一般作出與心境和諧一致的判斷并記住與心境和諧一致的材料。最后以與心境相一致的方式采取行為。通常學(xué)生會(huì)從教師對(duì)于自己的信任和期待中體驗(yàn)到做人的尊嚴(yán)。從而也會(huì)催生出一種積極向上的力量。激發(fā)自己的進(jìn)取心，所以如果我們希望我們的學(xué)生成為好學(xué)生，以及上進(jìn)、誠(chéng)實(shí)、守信的人，那就從現(xiàn)在開(kāi)始相信他（她）就是這樣的人。作為教師應(yīng)該是心理健康的人。

世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出“健康不僅僅是人的軀體不產(chǎn)生疾病和缺陷，并且還應(yīng)當(dāng)在生理和心理上以及社會(huì)適應(yīng)能力上處于十分完好的狀態(tài)”?！耙粋€(gè)人只有在身體健康，心理健康，社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康等四個(gè)方面都健全才能算是完全健康的人”筆者想前面提到的那位校長(zhǎng)應(yīng)該不是健康的人。

戴爾?卡耐基先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“生活就如同是一面鏡子，你對(duì)著它哭，它也會(huì)對(duì)著你哭，如果你對(duì)著它笑，那么它也就會(huì)對(duì)著你笑?！焙芏鄷r(shí)候，如果我們以灰色的眼光看待問(wèn)題就只能看到灰色的處境。讓我們換一個(gè)新的角度，換一種不同的的心態(tài)，那么眼睛看到的世界也就會(huì)完全煥然一新。非常感謝鄒斌先生給了我們這么一個(gè)學(xué)習(xí)、認(rèn)清自我，引導(dǎo)我們向更好方向發(fā)展的機(jī)會(huì)。書山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

參考文獻(xiàn)：