心理學(xué)中人際交往的原則精選(九篇)

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第1篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

關(guān)鍵詞：心理特征；藝術(shù)院校大學(xué)生；心理健康教育；課堂教學(xué)；團(tuán)體活動(dòng)；設(shè)計(jì)

《心理健康教育》課程是高校宣傳普及心理健康知識(shí)、開展心理健康教育的重要途徑，藝術(shù)院校也不例外。相較于其他心理健康教育活動(dòng)，本課程具有系統(tǒng)性、廣泛性、高效性等特點(diǎn)，可以使學(xué)生系統(tǒng)了解心理健康常識(shí)，掌握自我心理調(diào)適的技巧，不斷提升心理健康水平。然而，《心理健康教育》課程不同于其他心理學(xué)課程，它注重的是學(xué)生對(duì)于心理健康知識(shí)的理解和對(duì)心理調(diào)適技巧的運(yùn)用，而并非聚焦于晦澀的心理學(xué)概念和基礎(chǔ)知識(shí)，故它是一種實(shí)踐性課程。除課堂講授外，需要具有豐富的教學(xué)形式和教學(xué)手段，如案例分析、小組討論、團(tuán)體活動(dòng)、情境表演、體驗(yàn)活動(dòng)、影視資料等，使課堂變得更加生動(dòng)，并具備更強(qiáng)的體驗(yàn)性。其中團(tuán)體活動(dòng)深受學(xué)生歡迎，使用頻率高，效果斐然，在教學(xué)實(shí)踐中廣為使用。團(tuán)體教學(xué)活動(dòng)是創(chuàng)設(shè)一種與生活中類似的場景，讓學(xué)生去模擬、扮演、體會(huì)、感受和分享，使他們?cè)谇榫持杏^察、體驗(yàn)，改變認(rèn)知，嘗試新的行為模式，并運(yùn)用到生活中去，達(dá)到認(rèn)識(shí)自我、完善自我的目的。

一、藝術(shù)類大學(xué)生心理特征分析

藝術(shù)類大學(xué)生具有很多當(dāng)代大學(xué)生共同的優(yōu)秀品質(zhì)——自信、樂觀、精力充沛、積極進(jìn)取等［1］。除這些共同點(diǎn)之外，藝術(shù)類大學(xué)生還具有自身獨(dú)特的心理特征。（一）追求獨(dú)特，崇尚個(gè)性，具有明顯的個(gè)人主義傾向一般而言，藝術(shù)類大學(xué)生非常注重個(gè)性，不喜歡模仿別人，渴望與眾不同，在校園里，他們總是以時(shí)尚特異的服裝、新潮獨(dú)特的發(fā)型示人。他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活別強(qiáng)調(diào)自己的獨(dú)特性、創(chuàng)造性，這既是藝術(shù)熏陶的結(jié)果，也是取得專業(yè)成績所必需的要素。這種獨(dú)特的個(gè)性使藝術(shù)類大學(xué)生像一個(gè)個(gè)帶著棱角的小石頭，在社會(huì)交往過程中很容易觸及各自的棱角，與他人、集體乃至社會(huì)發(fā)生沖突和碰撞。蘇常青的研究證明藝術(shù)類大學(xué)生總體上傾向于個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)［2］，強(qiáng)調(diào)自我，希望在專業(yè)領(lǐng)域有突出成就，認(rèn)為個(gè)人在實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的同時(shí)，也促進(jìn)了集體和社會(huì)的發(fā)展。（二）自由散漫，自律能力和合作精神欠缺藝術(shù)類大學(xué)生大多是從小就接受專業(yè)訓(xùn)練，藝術(shù)專業(yè)學(xué)習(xí)與傳統(tǒng)教學(xué)不同，經(jīng)常是教師個(gè)別化指導(dǎo)，學(xué)生獨(dú)立創(chuàng)作，教與學(xué)都帶有明顯的個(gè)人化色彩，課堂不可避免地呈現(xiàn)出一種自由散漫的氛圍。這種教學(xué)模式培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性，也養(yǎng)成了一定的隨意性。他們渴望成為個(gè)性鮮明的藝術(shù)家，看重自身藝術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)，除了接受教師的指導(dǎo)外，不太注重與別人的交流與合作，所以藝術(shù)類大學(xué)生整體表現(xiàn)為合作精神欠缺。他們自律能力較弱，不愿受規(guī)章制度的約束。然而，若對(duì)規(guī)則熟視無睹，必然會(huì)在社會(huì)生活中碰壁，造成適應(yīng)障礙，帶來心理方面的困擾，影響其社會(huì)性發(fā)展。（三）單純而直率，人際交往能力欠缺藝術(shù)類大學(xué)生一般比較單純、直率，世故性差，《艾森克個(gè)性問卷》中其L分得分較低也體現(xiàn)了這一特點(diǎn)［3］。這種單純和直率使他們活得真實(shí)而自然，較少壓抑自己的內(nèi)心，心理問題發(fā)生率相對(duì)較低。但有時(shí)也會(huì)在無意中傷及他人，或遭遇挫折，產(chǎn)生人際交往或情緒管理問題。部分學(xué)生因?yàn)檫^于直率，難以共情他人，引發(fā)人際關(guān)系沖突，導(dǎo)致煩惱、焦慮、抑郁，在內(nèi)心深處產(chǎn)生孤獨(dú)感。另外，在求學(xué)生涯中，大部分藝術(shù)生經(jīng)常去不同的機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)和集訓(xùn)，人際交往圈變化頻繁，在一定程度上影響了其社交能力的培養(yǎng)，頻繁更換環(huán)境也降低了其人際親密度和歸屬感。（四）專業(yè)認(rèn)同感強(qiáng)，但文化基礎(chǔ)薄弱，人文素養(yǎng)有待提高在選擇學(xué)校和專業(yè)時(shí)，藝術(shù)類大學(xué)生多是從興趣愛好出發(fā)，自主選擇，故對(duì)所學(xué)專業(yè)有很強(qiáng)的認(rèn)同感。在學(xué)習(xí)中，他們重視專業(yè)成就，崇拜本專業(yè)的權(quán)威，積極尋求鍛煉和展示專業(yè)能力的機(jī)會(huì)。然而受“專才教育”思想的影響，藝術(shù)類大學(xué)生普遍存在重專業(yè)、輕文化課學(xué)習(xí)的傾向，導(dǎo)致文化基礎(chǔ)薄弱。然而，輕視文化素養(yǎng)的積累與提高，過于關(guān)注外在技術(shù)和表達(dá)形式，會(huì)導(dǎo)致藝術(shù)作品徒具形而無神。個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)僅憑愛好，缺乏生涯規(guī)劃和自我管理，缺乏吃苦耐勞的精神，這些都在一定程度上制約了其取得更高的學(xué)業(yè)成就。專業(yè)高成就感的心理預(yù)期與不重視學(xué)習(xí)的現(xiàn)實(shí)表現(xiàn)形成矛盾，造成理想自我和現(xiàn)實(shí)自我差距過大，容易產(chǎn)生挫敗感。（五）敏感性強(qiáng)，情緒反應(yīng)強(qiáng)烈而不穩(wěn)定經(jīng)過長期的藝術(shù)熏陶，藝術(shù)類大學(xué)生多具有情感豐富、心思細(xì)膩、敏感、情緒波動(dòng)大等特點(diǎn)。筆者在近幾年心理普測中發(fā)現(xiàn)，藝術(shù)類大學(xué)生在《卡特爾16中人格因素量表》（16PF）敏感性方面整體得分較高；也有研究顯示藝術(shù)類大學(xué)生人格特質(zhì)在循環(huán)性（C）上得分較高，表現(xiàn)為氣量小，情緒波動(dòng)大等［1］。這種情緒的敏感性有助于他們捕捉珍貴的瞬間，創(chuàng)作出情感情緒強(qiáng)烈的優(yōu)秀作品，引發(fā)人們內(nèi)心的共鳴。但在生活中，這種高昂而不穩(wěn)定的情緒和突出的個(gè)性如果發(fā)展不當(dāng)，可能會(huì)形成偏激執(zhí)拗性格，需要及時(shí)加以引導(dǎo)。藝術(shù)類大學(xué)生具有獨(dú)特的心理特點(diǎn)和行為模式，很多特點(diǎn)都是雙刃劍，需要正確引導(dǎo)，才能發(fā)揮積極作用，這對(duì)藝術(shù)院校大學(xué)生心理健康教育提出了新的挑戰(zhàn)。他們的學(xué)習(xí)方式和課堂表現(xiàn)與綜合性院校大學(xué)生具有明顯差異，他們反感中規(guī)中矩、一板一眼的知識(shí)教學(xué)模式，喜歡隨意、體驗(yàn)式的課堂。所以，融入團(tuán)體活動(dòng)在藝術(shù)院校大學(xué)生《心理健康教育》課程教學(xué)中尤為重要。簡單易操作的團(tuán)體活動(dòng)可以使課堂變得更加生動(dòng)，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與熱情，積極參與體驗(yàn)，體察改變后帶來的感受，從而自發(fā)產(chǎn)生改變，達(dá)到主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)適的目的。

二、藝術(shù)院校大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的設(shè)計(jì)

（一）課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的原則：積極正向，溫暖抱持，尋找資源，鼓勵(lì)個(gè)性，激發(fā)創(chuàng)造性積極的表達(dá)、安全的環(huán)境和溫暖的抱持是團(tuán)隊(duì)活動(dòng)取得成功的基本要素，也是團(tuán)隊(duì)成員需要做出并一直信守的承諾。課堂教學(xué)是開展心理健康教育的方式，是一個(gè)賦能的過程，所以必須積極正向，具有正確的價(jià)值引領(lǐng)作用。尋找、挖掘?qū)W生在學(xué)習(xí)和生活中的優(yōu)勢(shì)，從積極的角度出發(fā)，重新詮釋與建構(gòu)以往經(jīng)歷、自我評(píng)價(jià)，使個(gè)人體驗(yàn)到良好的自我價(jià)值感，提高自信心，接納、欣賞自我，并進(jìn)一步推己及人，學(xué)會(huì)理解他人，欣賞他人，與他人和睦相處。沒有個(gè)人風(fēng)格的藝術(shù)獨(dú)創(chuàng)，也就意味著失去了藝術(shù)生命，對(duì)于藝術(shù)人才培養(yǎng)而言，所有教育教學(xué)都要立足于學(xué)生藝術(shù)創(chuàng)新能力的提高。故與綜合性高校相比較，藝術(shù)院校心理健康教育工作又多了一層更高的使命，既要普及心理健康知識(shí)，提高學(xué)生心理健康水平，又要尊重、呵護(hù)學(xué)生的獨(dú)特性，激發(fā)創(chuàng)意。所以，藝術(shù)院校心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)，可以融入一些開發(fā)創(chuàng)造性思維的活動(dòng)，如頭腦風(fēng)暴、非利手表達(dá)、腦力激蕩、創(chuàng)意表達(dá)、自由繪畫、立體創(chuàng)作等，發(fā)散思維，使學(xué)生自由地思考，隨意地表達(dá)，在相互碰撞中激發(fā)創(chuàng)造性。（二）課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容：注重自我成長、情緒管理和人際交往，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的內(nèi)容對(duì)效果起著決定性作用，藝術(shù)院校大學(xué)生團(tuán)體活動(dòng)需要針對(duì)他們的心理特點(diǎn)設(shè)定相關(guān)內(nèi)容模塊。針對(duì)藝術(shù)類大學(xué)生自由散漫、自律能力弱的特點(diǎn)，團(tuán)體活動(dòng)可以設(shè)計(jì)自我管理模塊，如時(shí)間管理、生命線、生涯規(guī)劃、自我管理15天計(jì)劃、紫手環(huán)不抱怨運(yùn)動(dòng)等。也可以加入規(guī)則體驗(yàn)環(huán)節(jié)，幫助他們體會(huì)遵守和不遵守規(guī)則的不同感受，以及兩種不同的選擇帶來的益處和損失，學(xué)會(huì)約束自我行為。情緒管理是藝術(shù)類大學(xué)生的弱項(xiàng)，他們情緒波動(dòng)大，在遇到壓力事件或沖突情景時(shí)，容易出現(xiàn)情緒調(diào)適不當(dāng)?？梢栽谡n堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)中通過傾訴、涂鴉、繪畫、書信、樹洞、冥想放松等多種形式進(jìn)行情緒宣泄，采用認(rèn)知療法技術(shù)糾正非理性信念，減少不良情緒的形成；采用冰山理論，幫他們揭開情緒背后的層層面紗，看到自己內(nèi)心深處的渴望，滿足內(nèi)心的真正需求，豐盈自己，不再被表面的情緒所困擾，從根本上消除不良情緒。人際交往也是藝術(shù)類大學(xué)生需要面對(duì)的重點(diǎn)課題之一。因?yàn)樽晕?、單純、直率、個(gè)性凸顯，他們?cè)谌穗H交往中較少顧及別人的感受。藝術(shù)院校心理健康教育課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)，需要重點(diǎn)設(shè)計(jì)人際關(guān)系主題單元，傳授人際交往技巧，模擬人際交往場景，在具體的情景中使用、訓(xùn)練與人溝通的要點(diǎn)和方法；幫助學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)被聆聽、被理解的感受；進(jìn)行角色互換，學(xué)習(xí)傾聽、理解他人，看到別人的心理需求，互相尊重，互相體諒，互相滿足。通過反復(fù)練習(xí)使他們學(xué)會(huì)正確的表達(dá)方式，避免攻擊性、指責(zé)性的語言，體會(huì)、理解他人的情感和情緒，提高與人交往的能力，減少?zèng)_突。比較常見的活動(dòng)包括滾雪球、薩提亞溝通模式體驗(yàn)、心理情景劇、角色互換等。通過團(tuán)隊(duì)合作與競爭活動(dòng)，促使內(nèi)部成員之間加強(qiáng)溝通、相互學(xué)習(xí)、優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、共同合作，增加團(tuán)隊(duì)凝聚力，體會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作的巨大力量。常用活動(dòng)包括同舟共濟(jì)、諾亞方舟、信任之旅、你說我畫、月球傳輸?shù)?。資源取向需要貫穿整個(gè)教學(xué)過程。人本主義、敘事療法、積極心理學(xué)、家庭治療、支持療法等很多流派都非常注重尋找個(gè)體自身的資源，幫助他們挖掘、體驗(yàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，或者尋找對(duì)其產(chǎn)生重要影響的人和事，梳理這些人和事帶來的正面影響，然后把這些積極因素與他進(jìn)行鏈接，使之真正成為個(gè)體自身的資源。常見的團(tuán)體活動(dòng)包括優(yōu)勢(shì)大比拼、20個(gè)我是誰、戴高帽、獨(dú)特的我、繪制家庭樹、影響輪等。積極心理學(xué)常用的活動(dòng)如三件好事訓(xùn)練、一周積極情緒體驗(yàn)、優(yōu)勢(shì)自我分享等，對(duì)于學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我優(yōu)勢(shì)、體驗(yàn)積極情緒具有明顯的效果。這些活動(dòng)積極向上、形式靈活、易于實(shí)施，非常適合課堂教學(xué)。同時(shí)，教師也可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)、課程內(nèi)容和學(xué)生特點(diǎn)設(shè)計(jì)更多的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)方案，活躍課堂氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣，提升教學(xué)效果。（三）課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的形式：分組平行實(shí)施，注重體驗(yàn)，可以采用表達(dá)性藝術(shù)治療等多種方式一般而言，心理健康教育課堂都是大班模式，為提升教學(xué)效率，顧及到所有學(xué)生，團(tuán)體活動(dòng)需要分組平行開展。分組時(shí)，可以組內(nèi)異質(zhì)，組間同質(zhì)，也可以同質(zhì)分組，組間異質(zhì)，具體分組形式由活動(dòng)內(nèi)容決定。如在自我成長章節(jié)，為讓學(xué)生看到自己這一類型人的性格特點(diǎn)，感受到支持，可以采用MBTI性格測試分類，將同一種性格類型的學(xué)生分在一組，討論各自的愛好、特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并進(jìn)行匯總。學(xué)生在組內(nèi)很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們具有眾多的共同點(diǎn)，同時(shí)會(huì)意識(shí)到原來別人與自己一樣具有類似的不足，從而降低焦慮和自卑，獲得認(rèn)同感、和歸屬感。通過組間分享，他們可以看到與自己完全不同的類型，以及他們的優(yōu)勢(shì)和缺陷，認(rèn)識(shí)到世界上既沒有完美的人，也沒有一無是處的人，改變非此即彼的兩極認(rèn)識(shí)，悅納自己，欣賞他人。在人際交往章節(jié)，為使學(xué)生感受到不同性格類型人的交往風(fēng)格，則可以實(shí)行異質(zhì)分組或隨機(jī)分組。異質(zhì)分組有助于相互理解和互補(bǔ)，隨機(jī)分組本身就具有意義，因?yàn)閷W(xué)生在班級(jí)、宿舍里即是隨機(jī)分派的，無法選擇，這種分組情景更接近現(xiàn)實(shí)。成員在小組內(nèi)參加活動(dòng)，分享體會(huì)和感受，然后每個(gè)小組派代表進(jìn)行分享。學(xué)生在組內(nèi)活動(dòng)中可以認(rèn)識(shí)新的朋友，與他人進(jìn)行交流溝通，嘗試用與平時(shí)完全不同的形式進(jìn)行表達(dá)，感受不同情緒的流淌和來自他人的善意與包容，即是一種全新的體驗(yàn)。藝術(shù)類大學(xué)生個(gè)性獨(dú)特，在教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)中，老師應(yīng)重體驗(yàn)、少說教，讓學(xué)生融入活動(dòng)，進(jìn)入角色，有感而發(fā)，由悟而變，由此獲得成長。所以，課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)的重點(diǎn)在于創(chuàng)設(shè)各種不同的場景讓學(xué)生去參與、體驗(yàn)。多項(xiàng)研究證明表達(dá)性藝術(shù)治療團(tuán)體輔導(dǎo)因其非語言優(yōu)勢(shì)可以減少參與者的抗拒心理，有效改善人際關(guān)系、社交回避及苦惱［4］，顯著提升團(tuán)隊(duì)的歸屬感和個(gè)體的自尊水平［5］。而且在藝術(shù)院校，創(chuàng)作材料隨手可得，學(xué)生對(duì)于這種形式熟悉而親切，故藝術(shù)院校大學(xué)生課堂教學(xué)團(tuán)體活動(dòng)可多采用此種形式。在團(tuán)體活動(dòng)中，可以宣泄情緒，調(diào)整認(rèn)知，也可以將藝術(shù)創(chuàng)意融入不同環(huán)節(jié)，增加創(chuàng)造性，在作品結(jié)束時(shí)構(gòu)建心理完型，達(dá)到自愈。常見形式包括涂鴉、個(gè)人和團(tuán)體繪畫、曼陀羅、OH卡牌、色彩體驗(yàn)、綜合材料創(chuàng)作、手工作品、剪紙等，將情緒宣泄、認(rèn)知改變、行為調(diào)整和專業(yè)學(xué)習(xí)相結(jié)合，發(fā)揮美育的心理學(xué)功能，使心理調(diào)適和專業(yè)學(xué)習(xí)相互促進(jìn)，相得益彰，在藝術(shù)熏陶中實(shí)現(xiàn)自我成長。

參考文獻(xiàn)

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第2篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

在我國，學(xué)前教育領(lǐng)域的社會(huì)認(rèn)知研究相對(duì)較少，依據(jù)學(xué)前兒童社會(huì)認(rèn)知發(fā)展特點(diǎn)而專門設(shè)計(jì)的社會(huì)性發(fā)展領(lǐng)域的課程也比較罕見。因此，以《3～6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》為基礎(chǔ)，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)并實(shí)施能促進(jìn)幼兒社會(huì)認(rèn)知發(fā)展的有效教育活動(dòng)，就顯得非常有必要。

一、厘清社會(huì)認(rèn)知的內(nèi)涵，完善幼兒園社會(huì)認(rèn)知教育課程

我國學(xué)者龐麗娟指出，社會(huì)認(rèn)知是認(rèn)知的一個(gè)方面，兒童社會(huì)認(rèn)知的發(fā)展受環(huán)境等外在因素的影響更大。在一般認(rèn)知能力達(dá)到一定水平后，個(gè)體社會(huì)認(rèn)知能力更多地受到環(huán)境、教育等因素的作用，尤其是幼兒園教育能對(duì)兒童的社會(huì)認(rèn)知發(fā)展起到很大的推動(dòng)作用。在家庭教育中，父母或者主要照料者往往更注重兒童認(rèn)知的發(fā)展，相對(duì)忽視兒童社會(huì)認(rèn)知的發(fā)展，而幼兒園教育則更為全面，且更注重幼兒對(duì)人際關(guān)系、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)規(guī)則和社會(huì)角色等的理解。但是，目前在幼兒園課程中有關(guān)社會(huì)認(rèn)知教育的內(nèi)容比較匱乏。鑒于此，完善基于幼兒生活環(huán)境的社會(huì)認(rèn)知教育課程就顯得尤為重要。

社會(huì)認(rèn)知是對(duì)社會(huì)性客體及其相互關(guān)系的認(rèn)知，以及對(duì)這種認(rèn)知與人的社會(huì)行為之間關(guān)系的理解和推斷，即個(gè)人對(duì)他人的心理狀態(tài)、行為動(dòng)機(jī)和意向作出推測與判斷的過程。因此，社會(huì)認(rèn)知的內(nèi)容由社會(huì)性客體及其相互關(guān)系所包括的內(nèi)容所決定。在社會(huì)學(xué)中，社會(huì)性客體及其關(guān)系所包括的內(nèi)容有：人與人際關(guān)系、社會(huì)環(huán)境、社會(huì)角色、社會(huì)規(guī)范和社會(huì)，學(xué)前兒童社會(huì)認(rèn)知教育也應(yīng)包含相應(yīng)的內(nèi)容。

1.關(guān)于人際關(guān)系的認(rèn)知

從我國國情出發(fā)，3～6歲兒童對(duì)人際關(guān)系的認(rèn)知應(yīng)該包括對(duì)父母長輩的關(guān)系、同伴關(guān)系和與周圍人的關(guān)系的認(rèn)知。人際關(guān)系是人們?cè)谏a(chǎn)或生活活動(dòng)過程中所建立的一種社會(huì)關(guān)系，是人與人在交往中建立的心理上的直接聯(lián)系。人一來到世上，便處于人際關(guān)系之中。形成與成人、與同伴良好的人際關(guān)系不是一件容易的事情。在人際交往前，兒童對(duì)于所要交往的人與自己的關(guān)系必須有所認(rèn)識(shí)與理解，在這個(gè)前提下，兒童還要學(xué)習(xí)其中包含的社會(huì)規(guī)則，如與長輩交往必須遵循的社會(huì)規(guī)范――尊重長輩。只有在這些社會(huì)認(rèn)知都成功發(fā)生的前提下，兒童的人際交往行為才會(huì)符合社會(huì)規(guī)范。因此，在學(xué)前期，幫助兒童認(rèn)識(shí)人際交往中社會(huì)認(rèn)知的那部分內(nèi)容顯得尤為重要。對(duì)同伴關(guān)系的認(rèn)知是人際關(guān)系認(rèn)知中的重要內(nèi)容。在同伴關(guān)系的影響下，兒童能夠很快地學(xué)習(xí)相應(yīng)的符合社會(huì)文化的行為模式。通過與同伴的交往，兒童能夠?qū)W習(xí)自己在群體中所扮演的角色，明了該角色所承擔(dān)的責(zé)任和享有的權(quán)益。

2.關(guān)于社會(huì)環(huán)境的認(rèn)知

學(xué)前兒童社會(huì)認(rèn)知的另一個(gè)重要方面就是認(rèn)識(shí)周圍的世界，主要包括對(duì)家庭、社區(qū)、幼兒園、家鄉(xiāng)、民族和國家以及世界其他國家的認(rèn)知。在設(shè)計(jì)教育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該遵循由近及遠(yuǎn)、從具體慢慢過渡到概括的原則。具體說來，與幼兒年齡相對(duì)應(yīng)，要從對(duì)身邊環(huán)境的認(rèn)知開始，先是家庭、幼兒園，然后是社區(qū)、社區(qū)中的公共場所，再次是家鄉(xiāng)。至于對(duì)國家、世界等概念的認(rèn)知?jiǎng)t要到學(xué)前后期才能進(jìn)行。例如，為了讓剛?cè)雸@的小班幼兒盡快適應(yīng)幼兒園的環(huán)境，可以進(jìn)行一些相應(yīng)的教學(xué)活動(dòng)，首先讓他們認(rèn)識(shí)幼兒園的環(huán)境，幼兒只有認(rèn)識(shí)了幼兒園的環(huán)境，才能產(chǎn)生安全感，進(jìn)而喜歡幼兒園。大班幼兒則可以對(duì)自己的家鄉(xiāng)、民族和國家有個(gè)初步的認(rèn)知，甚至能夠認(rèn)識(shí)世界上的主要國家及其特點(diǎn)。

3.關(guān)于社會(huì)角色的認(rèn)知

學(xué)前兒童社會(huì)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)目的就是更好地促進(jìn)社會(huì)化進(jìn)程，社會(huì)化將一個(gè)自然人轉(zhuǎn)化為一個(gè)適應(yīng)社會(huì)文化、參與社會(huì)活動(dòng)、履行社會(huì)角色的社會(huì)人。每個(gè)人都在自己的環(huán)境中扮演著多種社會(huì)角色，如母親、女兒、幼兒園教師、家長、妻子等。特納（J.Turner）曾經(jīng)對(duì)社會(huì)角色、自我意識(shí)與社會(huì)化的關(guān)系作過這樣的論述：在社會(huì)角色的互動(dòng)中，行動(dòng)者總是以一種能夠加強(qiáng)自己已有自我概念的方式來表現(xiàn)自己。自我意識(shí)和人格的形成與發(fā)展、社會(huì)角色的獲得既是社會(huì)化的目的，又是社會(huì)化的重要內(nèi)容。也許要讓學(xué)前兒童完全理解社會(huì)角色的含義并不現(xiàn)實(shí)，但是我們可以選取幼兒能夠理解的相關(guān)內(nèi)容幫助他們積累相關(guān)經(jīng)驗(yàn)。在學(xué)前期對(duì)兒童社會(huì)角色認(rèn)知的教育可以從如下兩方面進(jìn)行：對(duì)自己和他人在不同的社會(huì)環(huán)境中所表現(xiàn)的不同角色以及社會(huì)上不同職業(yè)的人的認(rèn)知。例如，警察是幼兒非常羨慕的職業(yè)，但是幼兒對(duì)于警察的認(rèn)知并不全面，很多幼兒將警察定義為是抓壞人的人，有的則認(rèn)為罰款的人就是警察。因此，對(duì)于警察這個(gè)與日常生活密切聯(lián)系的職業(yè)，有必要進(jìn)行一番介紹，以便讓幼兒正確認(rèn)識(shí)警察在社會(huì)生活中所扮演的角色。

4.關(guān)于社會(huì)規(guī)則的認(rèn)知

社會(huì)規(guī)則是每個(gè)社會(huì)成員都必須理解與遵守的規(guī)范，是個(gè)體社會(huì)行為選擇及定向的工具。兒童是未來社會(huì)的主人，必須了解社會(huì)規(guī)則并養(yǎng)成遵守社會(huì)規(guī)則的行為習(xí)慣，因此社會(huì)規(guī)則的認(rèn)知是兒童社會(huì)性學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，具體包括：（1）基本道德規(guī)則：即對(duì)是與非、對(duì)與錯(cuò)、愛和憎等道德問題的認(rèn)知與判斷。（2）文明禮貌行為規(guī)則：個(gè)體自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，人際交往與言談舉止的禮儀與規(guī)則等。（3）公共場所行為規(guī)則：公共衛(wèi)生規(guī)則、公共交通規(guī)則、公共財(cái)產(chǎn)保護(hù)和愛惜規(guī)則等。（4）群體活動(dòng)的規(guī)則：學(xué)習(xí)、游戲和生活等群體活動(dòng)應(yīng)遵守的規(guī)則，如排隊(duì)、輪流、等待、禮讓等。（5）安全規(guī)則：用以保護(hù)兒童安全的行為規(guī)則。

二、整合多種教育途徑，全方位進(jìn)行幼兒社會(huì)認(rèn)知教育

社會(huì)認(rèn)知教育和認(rèn)知教育有著非常多的共同點(diǎn)，從某種意義上說也可以將社會(huì)認(rèn)知教育看作是認(rèn)知教育的一個(gè)組成部分，只不過其認(rèn)知對(duì)象是有關(guān)自我、他人、群體關(guān)系以及內(nèi)在心理過程等方面。社會(huì)認(rèn)知教育的途徑有許多種，幼兒園教師可以在一日活動(dòng)中將它們有機(jī)地結(jié)合起來加以運(yùn)用。

1.創(chuàng)設(shè)有利于開展社會(huì)認(rèn)知教育的環(huán)境

幼兒園環(huán)境是幼兒園課程的一部分，極具教育價(jià)值。在社會(huì)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)中，創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境能大大提升學(xué)習(xí)效率。目前，在幼兒園中用來進(jìn)行社會(huì)認(rèn)知教育的主要是角色游戲區(qū)，這些區(qū)域的設(shè)置能讓幼兒學(xué)習(xí)不同社會(huì)場所的規(guī)則，并通過角色扮演來認(rèn)知不同的社會(huì)角色。通常，幼兒園可以設(shè)置的角色游戲區(qū)有娃娃家、醫(yī)院、理發(fā)店、小商店、警察局、集市與餐館等。教師還可以結(jié)合主題活動(dòng)設(shè)立主題墻，通過照片、圖片等介紹社會(huì)事件、家鄉(xiāng)風(fēng)貌等。對(duì)于重大的社會(huì)事件，教師可以讓幼兒一起參與環(huán)境創(chuàng)設(shè)，讓幼兒查找相關(guān)圖片、報(bào)紙等，并將它們帶到幼兒園與大家分享。

2.加強(qiáng)游戲活動(dòng)，讓幼兒在游戲活動(dòng)中認(rèn)知社會(huì)角色、規(guī)則以及他人的立場和觀點(diǎn)

目前，有關(guān)如何在游戲活動(dòng)中進(jìn)行社會(huì)認(rèn)知教育的實(shí)踐性研究并不多見，有些學(xué)者甚至認(rèn)為，由于幼兒是游戲的主體，他們?cè)谟螒蛑型憩F(xiàn)得比較自主，因此向他們傳授社會(huì)知識(shí)會(huì)顯得不合時(shí)宜，十分困難。事實(shí)上，游戲作為幼兒學(xué)習(xí)的主要形式，在社會(huì)認(rèn)知教育中也扮演著重要角色。教師可以從以下幾點(diǎn)做起。

第一，重視在游戲活動(dòng)中滲透社會(huì)認(rèn)知教育。在游戲中教師往往比較忽略進(jìn)行社會(huì)認(rèn)知教育，而是著重培養(yǎng)幼兒的行為習(xí)慣，具體表現(xiàn)在：著重觀察幼兒能否遵守規(guī)則，忽略對(duì)規(guī)則具體內(nèi)容的介紹；在幼兒進(jìn)行角色扮演時(shí)往往關(guān)注角色的行為，而忘記對(duì)社會(huì)中不同職業(yè)進(jìn)行事先或事后的講解。例如，很多幼兒園都有商店游戲，幼兒對(duì)收銀員職業(yè)的理解往往局限在收錢的環(huán)節(jié)，其實(shí)收銀員除了收錢，還要幫助顧客檢查商品、解答顧客的疑問等，對(duì)這些有關(guān)社會(huì)角色的知識(shí)，教師很少會(huì)在角色游戲之前或者之后讓幼兒進(jìn)行討論，幼兒并不知曉。

第二，拓寬視角，讓幼兒在游戲中學(xué)習(xí)更多的社會(huì)知識(shí)。角色游戲是幼兒，尤其是小班和中班幼兒非常喜愛的游戲。最常見的角色游戲就是娃娃家，幼兒在游戲中往往自發(fā)地模仿父母的角色，獲得最初的關(guān)于家庭成員職責(zé)的社會(huì)認(rèn)知?，F(xiàn)在幼兒在角色游戲中扮演的常常有警察、醫(yī)生、消防員、商場工作人員、銀行職員等職業(yè)角色。其實(shí)，角色扮演還可以讓幼兒獲得更多的社會(huì)知識(shí)。比如，有的幼兒園開展了“我是新聞播音員”的游戲，每天請(qǐng)一名幼兒扮演新聞節(jié)目主持人，播報(bào)前一天發(fā)生的社會(huì)事件。這種做法讓幼兒既對(duì)播音員這一職業(yè)有所認(rèn)識(shí)，又及時(shí)了解了社會(huì)事件。

第三，在設(shè)計(jì)游戲環(huán)節(jié)時(shí)加入與社會(huì)規(guī)則一致的游戲規(guī)則。幼兒要順利開展游戲，必須遵守游戲規(guī)則，要遵守規(guī)則，必須對(duì)規(guī)則有所認(rèn)知。例如，在社會(huì)場所，我們經(jīng)常要等候，等候的時(shí)候應(yīng)該不靠近目標(biāo)位置，要與目標(biāo)位置保持適當(dāng)?shù)木嚯x，以防在該位置上的人員產(chǎn)生不安全感。教師可以將這些社會(huì)規(guī)則引入游戲。

當(dāng)然，在游戲中幼兒之間的相互作用還有利于幼兒覺察他人的情緒，發(fā)現(xiàn)他人的行為，并由此推測他人的觀點(diǎn)，從而更好地發(fā)展心理理論與觀點(diǎn)采擇能力。

3.重視隨機(jī)教育對(duì)于幼兒社會(huì)認(rèn)知發(fā)展的作用

學(xué)前兒童社會(huì)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)本來就和兒童的日常生活緊密聯(lián)系，與生活情境、社會(huì)場所等密不可分，因此在幼兒園一日活動(dòng)或外出參觀活動(dòng)中有許多可以用來進(jìn)行隨機(jī)教育的情境。例如，帶幼兒散步時(shí)，不光可以引導(dǎo)幼兒觀察動(dòng)植物，還可以告訴幼兒幫助我們整理草坪、修剪樹枝的是園林工人，讓幼兒認(rèn)識(shí)一個(gè)新的職業(yè)。要做到這一點(diǎn)，教師應(yīng)該具備社會(huì)認(rèn)知的相關(guān)知識(shí)。除了要理解幼兒社會(huì)認(rèn)知的發(fā)展規(guī)律以外，教師還應(yīng)具備關(guān)于社會(huì)規(guī)則、社會(huì)角色和社會(huì)事件的知識(shí)。教師只有自己具備了這些知識(shí)，才能在沒有準(zhǔn)備的前提下發(fā)現(xiàn)時(shí)機(jī)，將相關(guān)的社會(huì)知識(shí)傳遞給幼兒。

第3篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

關(guān)鍵詞：商務(wù)英語；商務(wù)文化；人文素質(zhì)；培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：H35文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1006-1894(2006)03-0052-03

一、人文素質(zhì)的內(nèi)涵

商務(wù)英語課程的目的在于培養(yǎng)學(xué)生能用英語在職業(yè)環(huán)境或商務(wù)活動(dòng)中進(jìn)行溝通，而這種溝通通常認(rèn)為是指能否使用英語，是否具備商務(wù)知識(shí)。然而，人們常常忽略了，在溝通中起著關(guān)鍵作用的潛在的深層次的人文素質(zhì)：個(gè)人的價(jià)值觀，人際交往的能力，情緒穩(wěn)定性或成熟性，求知欲，對(duì)新事物的接受程度等等。而在實(shí)際工作中，這些卻是職業(yè)環(huán)境或商務(wù)活動(dòng)中成功的至關(guān)重要的內(nèi)涵品質(zhì)。當(dāng)前，衡量一位商務(wù)管理人員的成功不再看他是否完成一些技術(shù)性的指標(biāo)而是看他是否有能力激發(fā)他的團(tuán)隊(duì)，能否準(zhǔn)確評(píng)估他下屬的表現(xiàn)，能否適時(shí)作出合理的決定，最重要的是能否有效地進(jìn)行各個(gè)層次的溝通。上述人文素質(zhì)可以細(xì)分為3類（Campbell 1996）：（1）人物自我管理能力：自我評(píng)價(jià)能力，自我約束能力，自我表現(xiàn)能力，壓力管理能力，求知欲，作決定的能力；(2) 溝通能力：分配工作的能力，傾聽能力，表達(dá)能力，合作能力，對(duì)待持不同看法的寬容，禮節(jié)意

識(shí)；(3) 組織能力：解決問題的能力，系統(tǒng)化思考的能力，發(fā)現(xiàn)問題的能力。

二、培養(yǎng)人文素質(zhì)的重要性

只有具備了上述這些人文素質(zhì)，在具體使用英語進(jìn)行商務(wù)活動(dòng)的環(huán)境中才能真正有能力注重語言的功能，感受和體現(xiàn)語言因人因時(shí)因地而不同的個(gè)性，如話語的結(jié)構(gòu)含義，說話人的意圖，說者與聽者的身份等等。任何對(duì)這些信息的忽略或誤讀都會(huì)妨礙有效的溝通，導(dǎo)致誤會(huì)、惱怒、甚至巨大的商業(yè)損失。如布郎（P. Brown）和來文森（S. Levinson）（1978）曾提出其“面子”理論及其作用：在人際交往過程中，人們盡量爭取積極的社會(huì)價(jià)值，如對(duì)別人的肯定（所謂積極面子），然而同時(shí)又想要避免別人的否定（所謂消極面子）。批評(píng)、負(fù)面評(píng)論、對(duì)對(duì)方的性格或表現(xiàn)的否定通常會(huì)威脅到他的積極面子。請(qǐng)求、提供、恭維也會(huì)威脅到對(duì)方的消極面子：如邀請(qǐng)人打高爾夫球，如拒絕，就造成了冒犯，但接受了又欠了人情。因此，視為平常的對(duì)話，很可能蘊(yùn)涵著大量的言內(nèi)言外的信息，而這也是商務(wù)英語學(xué)習(xí)非常重要的內(nèi)容和環(huán)節(jié)。

語言的豐富內(nèi)涵以及其運(yùn)用因人因時(shí)因地而變化的復(fù)雜性大大擴(kuò)展了語言的學(xué)習(xí)和教學(xué)的范疇。在教學(xué)過程中教師不僅要教會(huì)學(xué)生運(yùn)用語法上沒有錯(cuò)誤的語句，而且培養(yǎng)學(xué)生理解語境，以取得有效的溝通。成功的語言學(xué)習(xí)者不僅要做到語法正確而且應(yīng)具備充分的語言意識(shí)。

當(dāng)然，詞匯、句子、語篇仍然是英語教學(xué)的首要任務(wù)，語法正確仍然很重要，但這些不應(yīng)該是英語教學(xué)的全部更不是英語教學(xué)的終結(jié)。語言教學(xué)目的不再僅僅是“正確使用英語”，更重要的是“恰當(dāng)使用英語”。英語學(xué)習(xí)者不應(yīng)再是無聲地服從于外部權(quán)威的被動(dòng)接受者，而應(yīng)成為積極的探索者、主動(dòng)的溝通者，或許更重要的是創(chuàng)造者。因此，商務(wù)英語教學(xué)的重要目的在于拓展學(xué)習(xí)者的關(guān)于文體、語體、語言功能（Brown & Levinson 1978）的知識(shí)，拓展學(xué)習(xí)者有關(guān)商務(wù)運(yùn)行機(jī)制的知識(shí)。商務(wù)英語教學(xué)應(yīng)盡可能使學(xué)習(xí)者參與仿真商務(wù)活動(dòng)，在其過程中，摸索到適合于自身的學(xué)習(xí)策略，使學(xué)習(xí)者參與商務(wù)活動(dòng)教學(xué)安排，了解這些活動(dòng)具有社會(huì)性、互動(dòng)性，更全面地融入英語文化、商務(wù)文化、公司文化的差異、人的個(gè)性差異，從而培養(yǎng)學(xué)生從事商務(wù)活動(dòng)的人文素質(zhì)。

三、人文素質(zhì)培養(yǎng)

商務(wù)英語課程在引入一個(gè)新話題時(shí)，教師可以用頭腦風(fēng)暴的形式開場，以了解學(xué)生已具備的知識(shí)。這樣也能使學(xué)生有機(jī)會(huì)從他們的真實(shí)經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，而教師準(zhǔn)備的材料便可以有助于學(xué)生對(duì)話題的理解而不是填鴨式的灌輸，任何觀點(diǎn)都可拿來討論，而引出合理的結(jié)論。

例如，在講授“求職”內(nèi)容時(shí)，通常教師會(huì)給學(xué)生一則招聘廣告，要求學(xué)生寫出求職簡歷、求職信，隨后討論一些可能的面試問題和回答對(duì)策。這樣的課程安排可以學(xué)到相關(guān)的詞匯和認(rèn)識(shí)有關(guān)求職就業(yè)環(huán)節(jié)，但卻與學(xué)生的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和社會(huì)現(xiàn)實(shí)相去甚遠(yuǎn)，有隔靴搔癢之嫌。事實(shí)上，在現(xiàn)實(shí)生活中，有各種各樣的職員也有各種各樣的管理者。在課堂上，在完成本段開始設(shè)計(jì)的活動(dòng)之后，至少將學(xué)生分為3組：管理者，X類職員，Y類職員。然后還應(yīng)設(shè)計(jì)一些人員管理場景，讓學(xué)生經(jīng)歷諸如職員表現(xiàn)評(píng)估、職員晉升標(biāo)準(zhǔn)評(píng)定、職員收入結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)、人員培訓(xùn)安排等相關(guān)人事環(huán)節(jié)，以使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我并在求職就業(yè)過程中如何適應(yīng)企業(yè)的需求。同樣，還可以運(yùn)用社會(huì)心理學(xué)家荷茲伯格在他的《工作與人性》中所提及的職員分類模式，將學(xué)生分為滿足型和進(jìn)取型進(jìn)行課堂活動(dòng)。根據(jù)荷茲伯格的觀點(diǎn)，滿足型的職員關(guān)心的是工作條件、工作環(huán)境、收入、福利、安全，而進(jìn)取型職員需要有挑戰(zhàn)性創(chuàng)造性的工作、同事及上級(jí)的認(rèn)同、升職的希望、公司文化的認(rèn)同。因此，綜合各類心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、工商管理學(xué)的觀點(diǎn)，學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)“你是哪一種類型的職員”的問題不是一個(gè)簡單的問題。在講授“求職及就業(yè)”時(shí)，只有將學(xué)生個(gè)人的個(gè)性、情感的因素納入課程框架，才能真正達(dá)到既定的要求。

畢竟，商務(wù)英語課程是英語課程的一種，其課堂活動(dòng)應(yīng)符合英語教學(xué)的規(guī)律：最大限度增加學(xué)生發(fā)言時(shí)間而減少教師發(fā)言時(shí)間 (Scrivener 1994)。商務(wù)英語更是一門實(shí)踐課程，可以更具體化接近現(xiàn)實(shí)。商務(wù)英語課程活動(dòng)原則上可以考慮以陳述、討論、實(shí)踐為核心。

四、結(jié)論

總而言之，要使用英語在職業(yè)環(huán)境或商務(wù)活動(dòng)中進(jìn)行成功溝通，在傳統(tǒng)的培養(yǎng)英語能力和掌握商務(wù)知識(shí)的同時(shí)，不可忽視人際交流、公司文化交流、跨文化交流中人的人文素質(zhì)培養(yǎng)。

（作者單位：上海應(yīng)用技術(shù)學(xué)院）

參考文獻(xiàn):

第4篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

關(guān)鍵詞：健美操；女大學(xué)生；心理健康

一、前言

健美操是一項(xiàng)融體操、舞蹈、音樂，集健身與娛樂為一體的身體練習(xí)，是一種現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展起來的新興的體育運(yùn)動(dòng)，與傳統(tǒng)的單純以增強(qiáng)體質(zhì)的體育運(yùn)動(dòng)有所不同，因此它具有雙重作用；既有鍛煉身體的作用，還有美育的作用。健美操帶有濃厚的表演和娛樂色彩，充分迎合了女大學(xué)生生理、心理和文化的需要，使得女生從運(yùn)動(dòng)中得到精神上的愉悅，獲得精神壓力的解脫，緩解因?qū)W習(xí)任務(wù)的繁重所帶來的神經(jīng)緊張。

二、研究對(duì)象與方法

(一) 研究對(duì)象

長江大學(xué)2007級(jí)6個(gè)健美操班共180名女生，涉及園藝園林、農(nóng)學(xué)、動(dòng)物科學(xué)、計(jì)算機(jī)科學(xué)、生命科學(xué)等不同專業(yè)。

(二)研究方法

文獻(xiàn)資料法。收集有關(guān)大學(xué)生身心健康研究的著作、論文、報(bào)道等，精讀摘錄后進(jìn)行比較分析。

問卷調(diào)查法。在1年的健美操學(xué)習(xí)訓(xùn)練即將結(jié)束時(shí)，對(duì)6個(gè)健美操專項(xiàng)班共180名學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，收回180份，收回率為100％。

三、調(diào)查結(jié)果及分析

問卷調(diào)查顯示，女大學(xué)生參加健美操訓(xùn)練對(duì)心理健康的影響發(fā)生了明顯變化：93.3％的學(xué)生反應(yīng)在健美操鍛煉后自信心增強(qiáng)，敢于表現(xiàn)自己；91.1％的學(xué)生認(rèn)為健美操運(yùn)動(dòng)能使人感到輕松愉快、精神壓力得到釋放；89.4％的學(xué)生在健美操鍛煉后精力更加充沛，注意力集中持久；87.8％的學(xué)生認(rèn)為通過健美操練習(xí)表現(xiàn)力得到提高，85％的學(xué)生則表示在健美操練習(xí)過程中人際關(guān)系得到改善。

(一)有助于提高自信心

自信心是一個(gè)人對(duì)自身力量的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)所形成的穩(wěn)定的內(nèi)心體驗(yàn)。體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生的自信心方面有其他學(xué)科難以比擬的特殊作用。每一位學(xué)生都有成功的渴望，健美操教學(xué)中把技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，由易到難，加強(qiáng)輔助練習(xí)，逐步完成組合動(dòng)作。每當(dāng)前一練習(xí)成功完成，學(xué)生就在獲得成功的基礎(chǔ)上產(chǎn)生向新高度沖擊的信心，就能使學(xué)生以更大的愿望和意志力去完成下一個(gè)練習(xí)任務(wù)，用成功體驗(yàn)增強(qiáng)自信心。對(duì)大多數(shù)女生來說，完成一套三、四分鐘的健美操動(dòng)作不是件簡單的事，這就要求她們有克服困難、堅(jiān)持到底的勇氣。正如一位同學(xué)說“我感到最明顯的是有信心了，當(dāng)我挺胸抬頭走路時(shí)，我感到?jīng)]有什么事辦不到的，當(dāng)我完成大強(qiáng)度練習(xí)時(shí)，我有克服困難的勇氣和信心，因?yàn)槲乙呀?jīng)意識(shí)到只要我能堅(jiān)持下去就能成功”。

(二)有助于調(diào)控情緒

女生進(jìn)入大學(xué)階段已進(jìn)入青春期的中后期，是其成長過程中波動(dòng)最大的階段。學(xué)業(yè)的重壓、擇業(yè)的競爭和挫敗、愛情的萌動(dòng)、情感與理智、理想與現(xiàn)實(shí)、獨(dú)立性與依賴性、渴望交往與心理閉鎖等各種心理矛盾沖突交錯(cuò)，人際關(guān)系上的苦悶與不解，消費(fèi)上的盲目攀比，甚至戀愛過程中的煩惱，無一不使女大學(xué)生產(chǎn)生焦慮困惑、情緒波動(dòng)、抑郁緊張、失去自信、消極自卑、性格孤僻和心理失衡。這些不良的情緒反應(yīng)對(duì)她們的身體發(fā)展影響巨大。

在健美操活動(dòng)的過程中，通過優(yōu)美明快的音樂節(jié)奏、活潑愉快的形體動(dòng)作，使人陶醉在美的韻律之中，很快排除掉心理上的緊張與煩惱，從而最大限度地調(diào)動(dòng)人的熱情和活力，使疲憊的心神得到有效的放松。經(jīng)常參加健美操鍛煉能使女大學(xué)生形成勇敢、大方、具有開朗、熱情、堅(jiān)定、意志堅(jiān)強(qiáng)和情感深刻、豐富等優(yōu)良的性格特征，使她們逐步樹立自尊心和自信心，培養(yǎng)豁達(dá)的胸襟和開朗活潑的性格，陶冶積極向上的情操。健美操練習(xí)是一種自我調(diào)整心境最有效的方法，也是成功提高活力和降低緊張的重要方法。

(三)有助于提高認(rèn)知能力

認(rèn)知能力指接收、加工、儲(chǔ)存和應(yīng)用信息的能力。它是人們成功的完成活動(dòng)最重要的心理?xiàng)l件。知覺、記憶、注意、思維和想象的能力都被認(rèn)為是認(rèn)知能力。

健美操學(xué)習(xí)過程中，練習(xí)者必須組織好自己的注意力，綜合運(yùn)用各種有關(guān)的感覺器官，有目的地知覺、記憶、思維和想象。不僅通過視覺、聽覺來感知?jiǎng)幼鞯男蜗?，還要通過觸覺和肌肉的本體感覺來感知?jiǎng)幼鞯囊I(lǐng)、肌肉用力的程度，以及動(dòng)作過程中的時(shí)間與空間的關(guān)系等，從而建立完整、正確的動(dòng)作表象。因此，健美操練習(xí)有助干學(xué)生對(duì)事物作出迅速正確的判斷、提高認(rèn)知能力。經(jīng)常參加健美操訓(xùn)練，能改善人體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，提高大腦皮層的興奮和抑制的協(xié)調(diào)作用。同時(shí)，神經(jīng)系統(tǒng)的興奮和抑制的交替、轉(zhuǎn)移過程也得到加強(qiáng)，從而有效改善大腦皮質(zhì)神經(jīng)系統(tǒng)的均衡性和準(zhǔn)確性，促進(jìn)人體感知能力和觀察能力的發(fā)展，并使思維的靈活性、協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度等得到改善和提高。

(四)有助于激發(fā)表現(xiàn)力

健美操練習(xí)屬于技能性的身體活動(dòng)，它與其他學(xué)科在學(xué)習(xí)過程中的一個(gè)重大區(qū)別在于，學(xué)習(xí)者應(yīng)該有強(qiáng)烈的至少是積極的表現(xiàn)欲望，因?yàn)橹挥型ㄟ^表現(xiàn)才能加強(qiáng)健美操技能的掌握。在高校健美操教學(xué)中，不僅要使學(xué)生熟練的掌握健美操基本動(dòng)作，步伐，而且要使學(xué)生在健美操動(dòng)作中展現(xiàn)出活力和熱情：要想把成套動(dòng)作做得完善，表現(xiàn)出健、力、美的效果，給人以美的享受，除了動(dòng)作準(zhǔn)確、節(jié)奏明顯之外，還需要練習(xí)者身體的動(dòng)作和面部表情具有很強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力和感染力。

(五)有助于建立良好的人際關(guān)系

我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)教授丁瓚指出，人類的心理適應(yīng)最主要的就是對(duì)于人際關(guān)系的適應(yīng)，人際關(guān)系是影響一個(gè)人的心理是否健康的重要因素之一。在健美操教學(xué)訓(xùn)練中，同學(xué)之間的接觸程度密切，隨時(shí)會(huì)和一些熟悉或不熟悉的同學(xué)結(jié)為組合，擴(kuò)展了交往范圍，學(xué)會(huì)了互相協(xié)作與幫助，體驗(yàn)了被助和助人的快樂。有助于學(xué)生學(xué)會(huì)正常的人際交往，協(xié)調(diào)人際關(guān)系．學(xué)會(huì)與他人友好相處，提高了人際交往和社會(huì)適應(yīng)能力。各種形式的健美操比賽也給參與者提出了必須互相交流、增進(jìn)彼此情感的要求。

(六)有助于提高學(xué)生的競爭意識(shí)

現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)高度競爭的社會(huì)，競爭在社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域中是一種十分普遍的現(xiàn)象。競爭是推動(dòng)人類社會(huì)發(fā)展的一個(gè)重要機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)正是為了他們步入社會(huì)做好心理準(zhǔn)備。在健美操比賽中，沒有身份地位的差別，只有公平競爭、優(yōu)勝劣汰的原則。比賽的競爭性不僅能使大學(xué)生鍛煉身體，強(qiáng)健體魄，還能通過競爭使學(xué)生真正了解自己的能力，增強(qiáng)自信心、上進(jìn)心，培養(yǎng)不怕困難、不怕挫折和失敗，敢于比賽、敢于競爭、敢于拼搏的精神，同時(shí)大學(xué)生會(huì)為在競爭中開發(fā)了自己的潛力而感到喜悅，這些良好的心理感受，會(huì)提高大學(xué)生的生存能力和適應(yīng)環(huán)境的能力。當(dāng)然，在提高競爭意識(shí)的同時(shí)，要處理好兩對(duì)關(guān)系：處理好相互競爭與自己競爭的關(guān)系，處理好競爭與合作的關(guān)系。

第5篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

【關(guān)鍵詞】教學(xué)目標(biāo)；英語教學(xué)；角色

教師既是教學(xué)過程的主導(dǎo)者，也是教學(xué)過程的被動(dòng)者。所謂主導(dǎo)者，即：教學(xué)課程的進(jìn)度、內(nèi)容的深淺、繁簡的把握、教學(xué)手法的運(yùn)用、教學(xué)方式的施行、學(xué)生吸收消化的程度、學(xué)生之間的差異等，都必須在講授中有著明顯的指向性；所謂被動(dòng)者，學(xué)生學(xué)習(xí)積極性高低、主動(dòng)性強(qiáng)弱、對(duì)每個(gè)Unite每節(jié)課內(nèi)容的接受和消化基礎(chǔ)知識(shí)的把握、對(duì)知識(shí)的靈活運(yùn)用等，又各不相同，不是教師所能為力的，教師只能在教學(xué)中被動(dòng)地面對(duì)這些差異，及時(shí)調(diào)整教學(xué)過程，以適應(yīng)絕大多數(shù)學(xué)生的需要，力爭適應(yīng)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際。這就要求，教師在教學(xué)中要時(shí)刻樹立全新的教育觀念，正確定位自身的角色?；谝陨系乃枷?，本文主要探討情感教學(xué)模式下教師的新角色定位。

傳統(tǒng)的以教師為中心的英語教學(xué)中。教師主要是語言知識(shí)的講授者，主要任務(wù)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行全方位的語言輸入，課堂教學(xué)主要是以教師精講的形式而展開，一切課堂活動(dòng)，一切教學(xué)目標(biāo)，一切為實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)所采用的手段，以及教學(xué)效果的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)等都完全由教師把握。在這種教學(xué)模式中，教師是教學(xué)的主體。教師的角色可以概括為知識(shí)的傳授者和課堂教學(xué)的主宰者。那么，在新課程背景下教師應(yīng)如何轉(zhuǎn)變角色呢？

1．是課堂教學(xué)活動(dòng)的策劃者、組織者和參與者

老師要根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的要求，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平及需求設(shè)計(jì)、組織、安排豐富多彩合理有效的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)活動(dòng)。教師可通過多媒體進(jìn)行課件制作，給學(xué)生放映純正口語的電影或者組織外語角，給學(xué)生一些豐富多彩的活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生的英語綜合應(yīng)用能力，在組織課堂教學(xué)活動(dòng)時(shí)，教師不是作為旁觀者，而是作為參與者直接參與到活動(dòng)中去，以飽滿的熱情和情感在學(xué)生需要時(shí)給予啟發(fā)、幫助和指點(diǎn)。教師應(yīng)重視學(xué)生意志、愛好和人際交往、自我意識(shí)等心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)。

高中英語教育是學(xué)生英語學(xué)習(xí)的過度階段，有的學(xué)生可能高中后繼續(xù)深造，對(duì)這部分學(xué)生，要重點(diǎn)培養(yǎng)其讀寫能力和應(yīng)試能力，保證他們實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，同時(shí)在以后的學(xué)習(xí)過程中又有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)；而另一部分學(xué)生則可能從此就走入社會(huì)，對(duì)這一部分學(xué)生則應(yīng)該側(cè)重培養(yǎng)他們的應(yīng)用能力，應(yīng)保證他們能使用平實(shí)的語句進(jìn)行外語交談，同時(shí)應(yīng)該保證他們的讀寫能夠完成日常工作。整體來說，要有個(gè)性的有側(cè)重的對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的教育，真正做到因材施教。

2．教師是學(xué)習(xí)的幫助者和信息的咨詢者

當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中以及在課堂活動(dòng)中碰到問題和困難時(shí)，教師要能作為學(xué)生所需信息來源為學(xué)生提供及時(shí)的幫助。

2．1　課堂教學(xué)活動(dòng)情感化。古人云“授人以魚，只供一飯之需；授人以漁，則終身受用無窮?！苯處熞探o學(xué)生英語學(xué)習(xí)的規(guī)律和方法，要善于啟發(fā)學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力和主動(dòng)獲取知識(shí)的能力。在英語教學(xué)中幫助學(xué)生正確熟悉到大學(xué)英語學(xué)習(xí)與中學(xué)英語學(xué)習(xí)的不同，要鼓勵(lì)學(xué)生勤學(xué)好問，靈活把握所學(xué)知識(shí)，有效引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。積極創(chuàng)造條件讓學(xué)生能夠在英語學(xué)習(xí)方面獲得及時(shí)的幫助，向?qū)W生推薦一些英語簡易讀物和英語紙雜志，豐富學(xué)生的課外生活，在課堂上講授一些聽力和閱讀的基本技巧，幫助學(xué)生充分利用課余時(shí)間提高英語的綜合應(yīng)用能力。

2．2　課外教學(xué)活動(dòng)情感化。課外教學(xué)實(shí)際上是課堂教學(xué)的延伸。事實(shí)上，大學(xué)課堂教學(xué)時(shí)數(shù)相當(dāng)有限，外語學(xué)習(xí)僅僅依靠課堂教學(xué)活動(dòng)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還必須利用一切可以利用的環(huán)境。在課外活動(dòng)中，教師可以結(jié)合課堂教學(xué)內(nèi)容開展英語演講、聽力練習(xí)和作文比賽，舉辦英語晚會(huì)，開展英語班會(huì)，進(jìn)行英語戲劇表演，舉辦外籍教師專題講座，開辦英語角，設(shè)立英語廣播，舉辦英語俱樂部，成立英語記者團(tuán)、藝術(shù)團(tuán)、故事組等等，從而讓學(xué)生體會(huì)到學(xué)習(xí)英語的樂趣，得到積極性情感的驅(qū)動(dòng)，更加熱愛英語學(xué)習(xí)。去英語角交談更是一個(gè)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)英語愛好、鍛煉英語口語的好機(jī)會(huì)。當(dāng)他們能用簡單的英語與他人進(jìn)行交流時(shí)，他們會(huì)在心里產(chǎn)生一種愉悅感和成功感，進(jìn)而增強(qiáng)他們的學(xué)習(xí)信心。

3．教師是學(xué)生情感的支持者

情感是打動(dòng)心靈的秘訣，是人們行為的內(nèi)在動(dòng)因。以馬斯洛、羅杰斯為代表的人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)過程中人的因素，關(guān)注學(xué)習(xí)者的意愿、情感和需要，重視建立良好的師生交往關(guān)系，以形成情感融洽、氣氛適宜的學(xué)習(xí)情境。建構(gòu)主義心理學(xué)倡導(dǎo)創(chuàng)建解決問題的情境，教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生之間應(yīng)進(jìn)行豐富的、多向的交流，提倡合作學(xué)習(xí)和交互教學(xué)。教師暖和的聲音、微笑的面孔、理解的表情會(huì)給課堂帶來愉快的氣氛，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愛好。正所謂“親其師，信其道”。

第6篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

關(guān)鍵詞：多媒體案例；中職；心理健康教育

作者簡介：牟書（1974-），女，四川人，北京聯(lián)合大學(xué)師范學(xué)院心理學(xué)系副教授，研究方向?yàn)樾睦斫】到逃虒W(xué)

基金項(xiàng)目：本文系2011年北京市屬高等學(xué)校人才強(qiáng)教計(jì)劃資助項(xiàng)目“社交網(wǎng)站與大學(xué)生人際交往”（編號(hào)：PHR20118388）成果之一。

中圖分類號(hào)：G712文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1001-7518（2012）11-0030-03

中職學(xué)生正處在從少年走向青年，從學(xué)校走向社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，身心發(fā)生劇烈變化，容易產(chǎn)生種種矛盾，引發(fā)心理健康問題。當(dāng)前我國很多中職院校開設(shè)了《心理健康教育》課程，其目的是普及心理學(xué)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。與其他知識(shí)性的課程教學(xué)不同，心理健康的教學(xué)包含了大量內(nèi)隱性的知識(shí)和社會(huì)技能，采用傳統(tǒng)以教師課堂講授為主的教學(xué)方法并不能取得良好的教學(xué)效果。為了提高心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，教師在心理健康教育課堂采用了多種教學(xué)方法，例如案例教學(xué)、活動(dòng)訓(xùn)練、自我探索等[1]。其中案例教學(xué)是心理健康教育課堂最常用的方法，尤其采用多媒體方式呈現(xiàn)的案例，能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)建一種再現(xiàn)的真實(shí)情景，通過學(xué)生的觀察、體驗(yàn)、討論、反思，促使學(xué)生掌握內(nèi)隱的心理調(diào)節(jié)知識(shí)，形成健康的人格，達(dá)到心理健康教育的目的[2]。

但是教師在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)，多媒體案例教學(xué)法并非總能夠取得良好的教學(xué)效果，而是受到兩方面因素影響，一是多媒體案例的選擇，二是多媒體案例教學(xué)的課程設(shè)計(jì)。我們根據(jù)教學(xué)實(shí)踐，對(duì)多媒體案例在中職院校心理健康教育課堂的實(shí)踐進(jìn)行了探討，并對(duì)總結(jié)了多媒體案例教學(xué)的課程設(shè)計(jì)。

一、多媒體案例在中職心理健康教學(xué)中的實(shí)踐

（一）多媒體案例的選擇與制作

選擇一個(gè)好的多媒體案例對(duì)中職院校心理健康教育課的教學(xué)效果非常重要。教師在選擇心理多媒體案例時(shí)，應(yīng)遵循以下原則[1,2]：

1.典型性。案例應(yīng)具有一定的典型性，能夠反應(yīng)學(xué)生遇到的普遍性問題，教師在教學(xué)中才能幫助學(xué)生將案例中涉及的心理健康知識(shí)和技能廣泛遷移到其它環(huán)境。

2.真實(shí)性。案例應(yīng)來自學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí)，真實(shí)的案例才能令人信服，引起學(xué)生的共鳴。多媒體案例在人物背景、性格特點(diǎn)、事情的前因后果上都應(yīng)加以完整介紹。

3. 時(shí)效性。社會(huì)在不斷發(fā)展，中職生所面臨的環(huán)境也在不斷變化，在選擇案例時(shí)，要考慮中職生所處的時(shí)代背景，選擇他們所關(guān)注的熱點(diǎn)問題。

找到符合標(biāo)準(zhǔn)的多媒體案例并不容易，教師可以考慮根據(jù)課程教學(xué)的要求，拍攝相應(yīng)的情景劇。情景劇取材于中職生中職生生活中普遍存在的心理問題，由教師和學(xué)生共同創(chuàng)作、拍攝。

以“人際交往”一課為例，我們根據(jù)溝通的理論，按照表達(dá)、傾聽、禮節(jié)、心靈四個(gè)部分，拍攝了四個(gè)人際交往小故事，每個(gè)故事均以AB劇的方式呈現(xiàn)。AB劇是指多分枝的故事，有A、B兩種不同的情節(jié)發(fā)展。在本研究中則是由于其中的主人公的處理方式不同，造成了不同的溝通結(jié)果，其中一種為錯(cuò)誤的溝通方式，會(huì)導(dǎo)致誤會(huì)、矛盾和沖突，另一種則是正確的溝通方式，溝通的結(jié)果是互相理解、順利解決問題。

除了AB劇情之外，還加入了專家分析，動(dòng)畫演示等材料。采取主持人、專家訪談的形式，讓專家點(diǎn)明A劇和B劇中溝通之所以出現(xiàn)差異的原因，解釋其中所涉及的溝通原理和技巧。當(dāng)專家解釋時(shí)，輔助以動(dòng)畫、情節(jié)重現(xiàn)等手段，幫助學(xué)生更好地理解其中的道理。在每個(gè)小故事的最后，設(shè)立了一個(gè)問題環(huán)節(jié)，即給出一個(gè)虛擬的溝通情景，要求學(xué)生選擇在該情節(jié)中會(huì)怎樣采取行動(dòng)。這個(gè)環(huán)節(jié)可以讓學(xué)生開展小組討論、角色扮演等活動(dòng)，以便對(duì)本段內(nèi)容有更深入認(rèn)識(shí)，并且能夠真正達(dá)到訓(xùn)練溝通技巧的目的。

（二）多媒體案例在心理健康教學(xué)課堂的使用

我們?cè)诒本┠持新氃盒５男睦斫】到虒W(xué)課堂上使用多媒體案例，并驗(yàn)證其教學(xué)效果。A、B兩個(gè)班在一節(jié)課內(nèi)都學(xué)習(xí)案例1和案例2，分別以文本和視頻形式呈現(xiàn)。其中A班先學(xué)文本案例1，再學(xué)視頻案例2；B班先學(xué)多媒體案例1，再學(xué)文本案例2。每個(gè)案例看完視頻資料或者文本資料之后，教師均根據(jù)案例組織小組討論和全班討論，之后由教師進(jìn)行總結(jié)。對(duì)學(xué)生上課的狀態(tài)進(jìn)行觀察，并記錄學(xué)生參與討論的情況。課程結(jié)束以后，讓學(xué)生根據(jù)對(duì)故事內(nèi)容的興趣在5點(diǎn)量表上打分。

結(jié)果表明，對(duì)于先學(xué)習(xí)文本案例，再學(xué)習(xí)多媒體案例的A班，在興趣量表上，對(duì)多媒體案例的興趣與文本案例的興趣差異邊緣顯著（P=0.06），對(duì)多媒體案例的興趣大于文本案例。課堂觀察也表明，學(xué)生對(duì)多媒體案例部分的教學(xué)更投入，全班出現(xiàn)多次笑聲，分組討論時(shí)也更加積極，在全班討論時(shí)有8名學(xué)生主動(dòng)舉手回答，平均回答時(shí)間為20秒。對(duì)文本案例的注意力則較為分散，在全班討論時(shí)有6名學(xué)生主動(dòng)舉手，平均回答時(shí)間為16秒。值得注意的是，觀看多媒體案例的學(xué)生在回答問題時(shí)，涉及自己的感受較多，而觀看文本案例的學(xué)生回答問題時(shí)多圍繞案例本身來進(jìn)行。A班的結(jié)果顯示，多媒體案例比文本案例更能夠引起學(xué)生的興趣，學(xué)生參與討論的積極性也更高。

對(duì)于先學(xué)習(xí)多媒體案例，再學(xué)習(xí)文本案例的B班，在興趣的得分上，兩種形式的案例差異不顯著（P=0.55）。課堂觀察表明，學(xué)生在多媒體案例時(shí)的注意力并不投入，有部分學(xué)生開小差，課堂較為嘈雜。分組討論時(shí)，有3名學(xué)生舉手，平均回答時(shí)間為15秒。在觀看文本案例時(shí)，學(xué)生們分神的狀態(tài)依然較嚴(yán)重，但課堂較為安靜。分組討論的積極性不高，在2分鐘之后很多組就停止了討論。全班討論時(shí)，只有1名學(xué)生舉手回答問題。

課后對(duì)AB兩個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行訪談，兩個(gè)班的學(xué)生都認(rèn)為，多媒體案例形象生動(dòng)，容易理解，文本則較為枯燥，容易走神。但B班對(duì)本課的評(píng)價(jià)低于A班，認(rèn)為這個(gè)課程的用處不大。以往的多媒體案例教學(xué)法主張首先利用多媒體案例的真實(shí)性、趣味性來激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣。但我們?cè)诒狙芯恐邪l(fā)現(xiàn)，作為心理健康教育使用的多媒體案例并不適合在課堂的開始階段呈現(xiàn)。主要原因有兩個(gè)：首先，本片采用的情景劇案例他課堂常用的“紀(jì)錄片”式案例不同，由于與真實(shí)生活情景非常接近，其中所含的人際溝通知識(shí)也是內(nèi)隱性的，并沒有將主題用顯而易見的方式表達(dá)出來。如果沒有對(duì)相關(guān)知識(shí)的了解，學(xué)生在觀看中注意的焦點(diǎn)不夠集中，在后面的討論也只能限于膚淺的表面理解，導(dǎo)致討論的積極性不高，也沒有深度。

其次，由于學(xué)生長期接受“講授”式的課堂教學(xué)方式，對(duì)課堂開展的方式已經(jīng)有了預(yù)期，一般的課堂開始時(shí)，學(xué)生是從下課時(shí)的“松”進(jìn)入上課時(shí)“緊”的狀態(tài)，隨著課堂內(nèi)容的開展，教師會(huì)適當(dāng)?shù)刈寣W(xué)生再“松”，然后再次“緊”。但是在B班，教師一開始向?qū)W生呈現(xiàn)視頻，讓學(xué)生直接進(jìn)入“松”的狀態(tài)，打破了學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣的課堂教學(xué)節(jié)奏，學(xué)生來不及調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)，導(dǎo)致對(duì)多媒體案例注意不足，對(duì)隨后討論的興趣也不高。對(duì)于后面的文本案例，學(xué)生覺得更加枯燥，出現(xiàn)了完全不在狀態(tài)的情況。相反，對(duì)于A班來說，文本案例的呈現(xiàn)方式與平時(shí)較為接近，提供了一個(gè)緩沖調(diào)整的時(shí)間，后面的多媒體案例取得了良好的教學(xué)效果。

心理健康教育課與其他課程在教學(xué)目標(biāo)上有很大的差異，授課形式、師生互動(dòng)上也有不同。心理健康教育課總是強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、在行動(dòng)中學(xué)習(xí)，常用游戲、訓(xùn)練，鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言，參與討論，但是傳統(tǒng)課堂以知識(shí)、技能的培養(yǎng)為主仍然以教師講授為主，學(xué)生在其它課堂上已經(jīng)習(xí)慣了這種學(xué)習(xí)模式，對(duì)課堂的呈現(xiàn)形式已經(jīng)有了一定的預(yù)期，猛然轉(zhuǎn)到心理健康教育課堂上，常常表現(xiàn)出不愿意參加活動(dòng)的心態(tài)。我們?cè)谛睦斫】到逃膶?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在心理健康教育課堂上往往不愿意參加游戲活動(dòng)，但如果是在放學(xué)后的課外活動(dòng)中開設(shè)心理健康教育活動(dòng)，學(xué)生就能夠非常積極。兩者的差別正是由于學(xué)生對(duì)“正式課堂”和“課外課堂”的預(yù)期不同造成的。因此，教師在進(jìn)行心理健康教育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí)，需要必須要考慮中職學(xué)生的心理特點(diǎn)，在課程中設(shè)計(jì)一定的過渡環(huán)節(jié)，逐漸調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生對(duì)活動(dòng)、討論的參與程度。

二、基于多媒體案例的心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

多媒體案例為中職院校的《心理健康教育》課程提供了生動(dòng)形象的教學(xué)環(huán)境，但要心理健康教育真正發(fā)揮其優(yōu)勢(shì)，還需要適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和精心的教學(xué)設(shè)計(jì)。Dooley & Skinner(1977)指出，案例教學(xué)方法中，教師不是進(jìn)行通常宣講式的教學(xué)，而是進(jìn)行蘇格拉底式的討論，即教師只批評(píng)與提問，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們自己的解決方案[3]。因此在使用多媒體案例進(jìn)行教學(xué)時(shí)，要采用以案例為中心，以理論知識(shí)為基礎(chǔ)，以師生交互為教學(xué)活動(dòng)的課堂教學(xué)模式，在教師的指導(dǎo)下以學(xué)生為主體開展討論，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性，增強(qiáng)參與意識(shí)，提高學(xué)生獨(dú)立思考問題、分析問題、解決問題的實(shí)際能力[4]。

經(jīng)過前期的實(shí)踐探索，我們總結(jié)在中職生《心理健康教育課》上使用多媒體案例教學(xué)的基本過程如下：

（一）課前準(zhǔn)備

教師選擇、熟悉有關(guān)視頻片段，包括情景劇、專家講解，以及相關(guān)的溝通理論和技巧。我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn)，心理健康類的多媒體案例的時(shí)間不宜過長，內(nèi)容不宜過多。一般來說，一段視頻在3-5分鐘左右，學(xué)生討論時(shí)間在15-20分鐘，教師總結(jié)時(shí)間大致在5分鐘作用較為合適。

教師還需要設(shè)定課程相關(guān)的認(rèn)知、情感、技能教學(xué)目標(biāo)，要讓學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)和討論認(rèn)識(shí)到基本原理。學(xué)生在上課前要對(duì)本課的目標(biāo)有了解，知道本課的內(nèi)容，最好在課下有過相關(guān)的觀察和思考。

（二）知識(shí)學(xué)習(xí)

心理健康教育課要教給學(xué)生關(guān)于身心發(fā)展的常識(shí)、關(guān)于自我調(diào)節(jié)的技巧和方法，因此在課程體系方面要注重課程結(jié)構(gòu)的完整性和系統(tǒng)性，要讓學(xué)生掌握一定的心理健康理論知識(shí)，這有助于學(xué)生將案例學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)的技能廣泛遷移到其它環(huán)境。在教學(xué)開始時(shí)，先向?qū)W生介紹有關(guān)的知識(shí)和理論。這部分主要以教師講授、提問、討論的方式來進(jìn)行。通過講授、讓學(xué)生進(jìn)入對(duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)的思考狀態(tài)，以便學(xué)生能在后面的案例學(xué)習(xí)中將理論和實(shí)際聯(lián)系起來。

（三）多媒體案例呈現(xiàn)

在呈現(xiàn)多媒體案例之前，向?qū)W生簡單介紹多媒體案例，并讓學(xué)生觀察并體驗(yàn)案例中的人物所遭遇的情景和沖突。學(xué)生根據(jù)自己所學(xué)的理論知識(shí)，對(duì)案例中人物的心理活動(dòng)和沖突場景進(jìn)行分析和反思，形成對(duì)該問題的看法。

（四）案例分析討論

分析討論是多媒體案例教學(xué)的重要組成部分?？赐晷睦矶嗝襟w案例之后，教師根據(jù)多媒體案例，結(jié)合本課的內(nèi)容給出幾個(gè)討論的題目，讓學(xué)生分小組進(jìn)行討論。在小組討論中，每位同學(xué)都有發(fā)表意見的機(jī)會(huì)，形成認(rèn)知沖突，并通過討論獲得對(duì)相關(guān)問題的深入理解。在小組討論之后，教師可以組織全班討論，讓學(xué)生進(jìn)一步開闊思維，加深對(duì)問題的理解。

在討論中教師還可以再次重復(fù)播放多媒體案例材料。學(xué)生第一次觀看多媒體案例時(shí)，容易忽略其中的一些細(xì)節(jié)，或者未能抓住案例的重點(diǎn)。經(jīng)過討論之后學(xué)生形成了對(duì)問題新的看法，這時(shí)再次觀看案例，學(xué)生能根據(jù)討論所形成的想法更仔細(xì)地觀察多媒體案例的內(nèi)容，獲得更多的體驗(yàn)。教師也可以根據(jù)學(xué)生討論的情況，只播放多媒體案例中普遍被忽略的重點(diǎn)細(xì)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生去體會(huì)、思考。

（五）案例反思和行為訓(xùn)練

這一環(huán)節(jié)的主要目的是將理論知識(shí)和案例聯(lián)系起來，進(jìn)一步提高學(xué)生解決心理問題的能力。教師對(duì)全班學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià)，并強(qiáng)調(diào)心理知識(shí)和實(shí)踐之間的聯(lián)系。在這個(gè)環(huán)節(jié)，教師還可以給出幾個(gè)其他情景下的類似案例，讓學(xué)生通過思考，能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)遷移到其他情景中，處理類似的問題。

參考文獻(xiàn)：

[1]倪堅(jiān).高職心理健康教育課程教學(xué)方法探討[J].職教論壇，2010(29):40.

[2]牟書.曾美英.大學(xué)生心理健康教育課中視頻案例的設(shè)計(jì)[J].中國電化教育，2008(7):67-69.

第7篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。老師不僅要完成傳道、授業(yè)、解惑的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理教師，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。

教師教育工作內(nèi)容包括發(fā)展性教育與補(bǔ)救性教育兩項(xiàng)重要內(nèi)容。發(fā)展性教育主要是有目的有計(jì)劃地對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)與心理健康進(jìn)行培養(yǎng)促進(jìn)，補(bǔ)救性教育則主要是對(duì)心理處于不良狀態(tài)或心理出現(xiàn)問題的學(xué)生進(jìn)行專門的幫助，使之恢復(fù)正常狀態(tài)。我們不能夠等到學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)才開始進(jìn)行心理健康教育，那樣就顧此失彼，得不償失。我們應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極、順暢等方面，營造良好的心理健康成長環(huán)境。為孩子們建設(shè)好和諧平等的集體，讓每一個(gè)孩子能夠生活在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的環(huán)境之中。

二、創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境

校園的教育教學(xué)環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。

創(chuàng)設(shè)和諧、宜人、優(yōu)美、安全、舒適的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂地成長。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明:和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理健全發(fā)展打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

加強(qiáng)校園心理文化建設(shè)。實(shí)施心理教育，利用學(xué)校的隱性課程校園文化，把這無聲的教育與有聲教育相結(jié)合。如設(shè)立心理教育專題板報(bào)，成立心理教育校刊，開設(shè)心理圖書閱覽室，開展心理專題手抄報(bào)等做法，可營造一種濃厚的心理教育氛圍，起滲透性、暗示性的作用，使學(xué)生受到潛移默化的影響，在不知不覺中接受心理教育。

學(xué)生的心理健康離不開社會(huì)環(huán)境的熏陶。營造一個(gè)寬松、健康、向上的社會(huì)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個(gè)完整的自我，一個(gè)人格健全的自我。

三、心理健康教育伴我成長

俗語說得好:興趣是最好的老師，心理教育只有真正激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，才能夠取得最大的效益。學(xué)習(xí)的過程就是大腦活動(dòng)的過程，孩子們的一切感知都是通過人的各種系統(tǒng)反映給大腦，大腦再指揮人體器官進(jìn)行各種行為。教育工作者要能夠讓孩子們樂于學(xué)習(xí)，要激發(fā)孩子們學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)動(dòng)孩子們的學(xué)習(xí)主觀能動(dòng)性，達(dá)到自愿學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)，這樣才能使學(xué)生學(xué)得快樂，老師教得輕松。

如何讓孩子快樂學(xué)習(xí)健康成長?教師在教育過程中的作用，己經(jīng)不再是主體作用，而是引導(dǎo)主體孩子們的作用，是主體的服務(wù)者。孩子們的個(gè)性心理特征各式各樣，學(xué)習(xí)也千姿百態(tài)，這就意味著教師要采用各種不同的方式進(jìn)行教學(xué)，即因材施教。學(xué)習(xí)的類型各異，有的先天性能優(yōu)越，有的天生不盡人意。這就注定了教育工作中要作兩項(xiàng)工作:一是心理健康素質(zhì)培養(yǎng)，主要是教育與培養(yǎng)個(gè)體形成各種良好的心理素質(zhì)，以助其學(xué)業(yè)事業(yè)成功。二是健康心理維護(hù)，主要是使個(gè)體形成并維持正常的心理狀態(tài)，從而能適應(yīng)社會(huì)，正常地成長發(fā)展。

第8篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

人非圣賢孰能無過，通過對(duì)心理學(xué)的學(xué)習(xí)，我對(duì)自己有了更深刻的了解，也在學(xué)習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)了自身在為人處世方面存在的許多缺點(diǎn)與不足，今后，我將努力改掉自己身上的這些壞毛病，提高自己!這里給大家分享一些關(guān)于健康教育心得范文總結(jié)，供大家參考。

健康教育心得范文總結(jié)1心理健康，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語。在我沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候，我一直對(duì)這個(gè)概念似懂非懂，自認(rèn)為對(duì)"心理"有不小的心得體會(huì)，但恐怕還說不出個(gè)所以然來;時(shí)至今日，在老師的講座下，對(duì)其認(rèn)識(shí)不知不覺中已是不同往日。對(duì)普通人而言，一件事物最值得關(guān)心的莫過于其價(jià)值。同樣，我們最關(guān)心的就是在大學(xué)里開展心理衛(wèi)生工作的意義了。

總體而言，心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來社會(huì)競爭的素質(zhì)教育的需要，是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺得似乎受委屈的總是自己卻很少從對(duì)方立場去考慮問題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問題后，才能讓自己的生活過的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。

其次,進(jìn)入大學(xué)后,學(xué)生自由支配的時(shí)間較多,因而需要有較強(qiáng)的自控能力,學(xué)習(xí)自覺自己主性,否則要么因方法不當(dāng),不得要領(lǐng)而事半功倍,要么自控力不好,浪費(fèi)時(shí)光.

克服自卑　我們周圍有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。對(duì)青年來說，正確評(píng)價(jià)自我、接受自我至關(guān)重要。它關(guān)系到建立正確的自我觀念，適應(yīng)環(huán)境，促使性格健康發(fā)展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保證。怎樣才能增進(jìn)自我接受感呢?只要我們做到真正了解自我、樹立符合自身情況的奮斗目標(biāo)、不斷擴(kuò)大自我的生活經(jīng)驗(yàn)、誠實(shí)坦率、平心靜氣地分析自我，找出問題之所在，就能及時(shí)予以補(bǔ)救，化失敗的打擊為增進(jìn)自我接受感的動(dòng)力,由主觀因素造成的心理動(dòng)機(jī)的種種沖突都可能讓大學(xué)生產(chǎn)生挫折感,如學(xué)生所學(xué)專業(yè)與本人不相符合,班集體中人際關(guān)系不協(xié)調(diào),生活上不適應(yīng)以及個(gè)人的外貌,身高,經(jīng)濟(jì)狀況,家庭狀況不佳等等.

正確走好感情之路,學(xué)習(xí)　心理學(xué)讓我們的氣質(zhì)類型粗略地歸納為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。同學(xué)們?cè)趹賽圻^程中，不同氣質(zhì)類型的人常有不同的表現(xiàn)。但由于氣質(zhì)本身并無優(yōu)劣之分，故其表現(xiàn)也都有積極的一面和消極的一面。各種氣質(zhì)類型的人都可能嘗到愛情之果的酸甜苦辣。戀愛的不順利，原因很復(fù)雜，但氣質(zhì)方面的消極因素?zé)o疑也起了作用。有的固然失之于古板遲滯，而有的卻恰恰受害于過分的靈活通便。但擁有心理健康方面的心理知識(shí)的同學(xué)，每個(gè)人都能走好自己的感情之路：擁有膽汁質(zhì)的人，在戀愛過程中盡可能發(fā)揮自己胸懷坦蕩之長，不猶豫地向你真正所愛者吐露衷情，但切忌急躁，且應(yīng)注意方式。另外,對(duì)性知識(shí),性行為的不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)識(shí)和理解,也會(huì)形成心理壓力,從而進(jìn)一步發(fā)展心理問題............

雖然這個(gè)學(xué)期心理學(xué)的課程已經(jīng)結(jié)束了，它能帶給我們的也很有限，但是更多的東西得靠我們自己去悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛，還要去愛人，更要愛自己，懂得愛自己的人才能真正領(lǐng)悟到世間的有情。多一些信心，多一些愛，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路!有人說，快樂，對(duì)大多數(shù)人來說，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂是誰也阻止不了的，快樂的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂!

對(duì)這次的學(xué)習(xí)，我受益匪淺。如果非要要問我學(xué)習(xí)這門課程有什么收獲的話，那就是：“改變”。

健康教育心得范文總結(jié)2通過學(xué)習(xí)，我對(duì)心理健康有了新的認(rèn)識(shí)。下面談幾點(diǎn)體會(huì)：

我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)健康的心理教學(xué)活動(dòng)是師生雙向互動(dòng)的過程。心理素質(zhì)良好的教師，會(huì)憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會(huì)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅、滿足的情感，并流露出對(duì)教師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氛圍。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。

教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。所以作為一名教師，自己必須具有良好的心理素質(zhì)，才能保證學(xué)生的健康成長，達(dá)到預(yù)期的教育目標(biāo)。教師要保持健康的心理，就必須調(diào)整自己的思維方式，以一種平和的心態(tài)面對(duì)環(huán)境的變化。要努力克服不良情緒的困擾;在不斷提高知識(shí)素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理，提高自我評(píng)價(jià)、自我調(diào)控的能力。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)才能對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。

健康教育心得范文總結(jié)3大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往面對(duì)著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì)造成心理上的障礙。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。因此，在大學(xué)校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時(shí)為學(xué)生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。

那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ兀韵掠腥?xiàng)基本原則：首先，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。

如果一個(gè)人出現(xiàn)了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的發(fā)展，因此大學(xué)生有必要學(xué)會(huì)自我心理調(diào)節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個(gè)方面入手：

1、增強(qiáng)學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。

學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。

3、在有需要得時(shí)候主動(dòng)進(jìn)行心理咨詢。

學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時(shí)間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認(rèn)和接受，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機(jī)構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己、把握自己，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。

作為社會(huì)主義建設(shè)者與接班人，大學(xué)生有必要不斷提高心理素質(zhì)，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質(zhì)來迎接未來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻(xiàn)自己的力量。

健康教育心得范文總結(jié)4這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對(duì)任何一個(gè)人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個(gè)畫壇無名小卒，一生中的大部分時(shí)間是在孤獨(dú)中生活，是一個(gè)躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動(dòng)，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對(duì)的鴻溝。每一個(gè)人都會(huì)或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會(huì)，對(duì)教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評(píng)佳肴的同時(shí)自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識(shí)面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

健康教育心得范文總結(jié)5小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗(yàn)，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對(duì)老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個(gè)合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。

因此在課程改革中科學(xué)、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點(diǎn)自己在新課程改革中自己對(duì)小學(xué)生心理健康教育工作的一點(diǎn)嘗試和體會(huì)：

一、樹立現(xiàn)代兒童觀和教育觀

兒童觀是對(duì)兒童的總的認(rèn)識(shí)，即各種看待兒童觀點(diǎn)的總和;教育觀是在一定的兒童觀指導(dǎo)下，對(duì)兒童的態(tài)度和所實(shí)施的教育思想?？茖W(xué)的兒童觀和教育觀是教師開展小學(xué)生心理健康教育的前提。

二、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場內(nèi)，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

三、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境 。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對(duì)認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個(gè)生動(dòng)而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識(shí)的種子就播種在這個(gè)土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實(shí)。

1.平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)?教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2.師生真誠相對(duì)，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！?/p>

開展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達(dá)到成功教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。

現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強(qiáng)迫的教育方式其實(shí)是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實(shí)感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。

3.傾注真心真愛，促進(jìn)感情內(nèi)化。

第9篇：心理學(xué)中人際交往的原則范文

一、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們?cè)曰ǚN草；給孩子一片繪壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動(dòng)物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗(yàn)，誘發(fā)小學(xué)多種活動(dòng)行為的功能。在活動(dòng)場內(nèi)，設(shè)計(jì)豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機(jī)。教室是小學(xué)生主要的活動(dòng)空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對(duì)生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實(shí)了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

二、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動(dòng)空間。

1、平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個(gè)人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵(lì)、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達(dá)自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)，而緊張、冷漠的氣氛會(huì)大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗(yàn)，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚(yáng)的空間時(shí)，就會(huì)走進(jìn)老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。

2、師生真誠相對(duì)，理解鑄就成長。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個(gè)真實(shí)的自我，用真誠的愛去對(duì)待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實(shí)、可信。蒙臺(tái)梭利說：“教師不僅是一個(gè)教師，還是一個(gè)心理學(xué)家，因?yàn)樗笇?dǎo)兒童的生活和心靈?！遍_展心理健康教育有一個(gè)重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達(dá)到成功教育的目的。

三、氣氛和諧，方法靈活

對(duì)于小學(xué)生來說，他們的年齡小，感知、思維等方面的能力以及知識(shí)經(jīng)驗(yàn)非常有限。故而，在教學(xué)內(nèi)容上，教師應(yīng)該根據(jù)教學(xué)大綱的要求和學(xué)生的實(shí)際情況，力爭做到深淺適度，精講巧練，符合兒童的智力發(fā)展水平以及已有的經(jīng)驗(yàn)。語文教學(xué)，關(guān)鍵在于一個(gè)“活”字，作為小學(xué)語文教師，要容忍、寬容學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的偏執(zhí)，真正確立學(xué)生的主體地位，熱愛、尊重、理解、相信每一個(gè)學(xué)生，建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，要以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主，要善于傾聽不同的聲音，適時(shí)地選擇一個(gè)既合本意，又易于為學(xué)生接受的實(shí)事求是的表達(dá)，打動(dòng)學(xué)生的心弦，引起他們的共鳴，使得課堂成為平等、和諧、圍爐夜話般的溫馨境地，在輕松和諧的氣氛中，讓學(xué)生想說就說，敢于表述不同意見，使學(xué)生的個(gè)性得到充分發(fā)展。

從小學(xué)生的心理發(fā)展上來看，他們?cè)诟兄^程中，還不能自覺地調(diào)節(jié)和支配自己的感知，不善于對(duì)物體進(jìn)行綜合分析，目的性不明確，無意性和情緒性明顯；在注意上，小學(xué)生是無意注意占優(yōu)勢(shì)，注意力不穩(wěn)定，不持久，容易被一些新異刺激所吸引，此階段，他們的有意注意也在發(fā)展，但還達(dá)不到完善的程度。這就要求老師在教學(xué)方法上，應(yīng)該精心設(shè)置，有意注意、無意注意交替出現(xiàn)，教學(xué)中可采用直觀形象的教具、學(xué)具，也可以運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，例如多媒體電腦等，化抽象為形象，幫助學(xué)生理解。我們還可以推出課本劇，讓學(xué)生對(duì)課文進(jìn)行創(chuàng)造、加工并演出，合適的篇目讓學(xué)生自編、自導(dǎo)、自演、自評(píng)，從而全方位地投入到了語文實(shí)踐中。通過靈活多變的教學(xué)方法，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，讓學(xué)生在輕松愉快中獲取了知識(shí)。

四、樹立榜樣，陶冶性情

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會(huì)的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會(huì)的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對(duì)新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動(dòng)態(tài)，走出一條與時(shí)俱進(jìn)而不會(huì)落后的道路。