保護(hù)視力的作用精選(九篇)

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第1篇：保護(hù)視力的作用范文

[關(guān)鍵詞]電力設(shè)施；預(yù)控；措施

中圖分類號：TM 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-914X（2016）05-0281-01

1、引言

電力設(shè)施在運行的過程中，預(yù)防和處理的質(zhì)量對系統(tǒng)整體的運行質(zhì)量會產(chǎn)生非常重大的影響，所以在實際的工作中，我們一定要做好預(yù)防工作，提前的做好監(jiān)控措施，真正的做到有針對性的去開展工作，對于不同類型的電力設(shè)施障礙和行為要采取量化分級的防范措施，從自身出發(fā)，做好防控工作，從而減少電力設(shè)施的損壞問題。

2、當(dāng)前影響電力設(shè)施安全運行的人為因素

2.1 違章建筑

因為一些原因，某些單位和個人會在違反法律和法規(guī)的情況在輸電線路保護(hù)區(qū)之內(nèi)建房，因為這些違章建筑使得建筑和線路之間的安全距離不足，非常容易出現(xiàn)人員傷亡和設(shè)備損壞的現(xiàn)象。因為供電部門在工作中不具備執(zhí)法的職能，所以在對這種違章事件處理的過程中，只能是反復(fù)的協(xié)商，在力度方面也不是很大。

2.2 違章施工

最近幾年的發(fā)展中，土地開發(fā)和道路拓寬等工程的建設(shè)過程中出現(xiàn)了很多外力破壞的事件，政府部門在對項目進(jìn)行規(guī)劃和審批的過程中通常會出現(xiàn)一定的遺漏，而電力部門的審核就是經(jīng)常會產(chǎn)生遺漏的內(nèi)容就是電力部門的審核，這樣也就使得建設(shè)項目和電力設(shè)施安全的矛盾得不到有效的控制，施工人員在工程建設(shè)中沒有非常好的安全意識，為了趕工而出現(xiàn)違章作業(yè)的現(xiàn)象，監(jiān)理工作者在工作中不能以身作則，所以也就使得電網(wǎng)破壞的問題頻繁出現(xiàn)。

2.3 違章采礦、取土現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)

送電線路在敷設(shè)的過程中經(jīng)常會出現(xiàn)在山區(qū)，而山區(qū)的礦產(chǎn)資源比其他地區(qū)的資源更加的豐富，所以受到利益的驅(qū)使，很多礦主在線路走廊之內(nèi)開展開采工作，而采石場的開采爆破會使得送電線路出現(xiàn)非常嚴(yán)重的損壞，這對線路運行的安全和穩(wěn)定會產(chǎn)生非常不利的影響，對桿塔運行的安全性也會產(chǎn)生非常大的威脅。

2.4 盜竊破壞電力設(shè)施犯罪活動頻發(fā)

最近幾年，由于盜竊而出現(xiàn)的電力設(shè)施損壞案件越來越多，農(nóng)網(wǎng)設(shè)施被盜問題十分的突出，此外電力設(shè)施盜竊已經(jīng)發(fā)展到了團伙作案，甚至還形成了一個完整的強大的犯罪鏈條，電力設(shè)施偷盜行為占了非常大的比重。而監(jiān)管的力度十分有限，這對我國的電力設(shè)施保護(hù)而言也是十分不利的。

3、立足自身，加強隱患的控制力度

3.1 落實責(zé)任，分級排查

在實際的預(yù)控工作中，應(yīng)該全面的做好預(yù)控管理制度的落實工作，對管理人員也應(yīng)該采取專業(yè)巡線崗位責(zé)任制度，這樣也就使得管理人員自身的巡線出勤率大大提升，減少工作人員在工作中所產(chǎn)生的失誤，這項制度對管理人員的責(zé)任進(jìn)行了明確的規(guī)定，貫徹了很多相關(guān)的措施，能夠有效的改善了電力設(shè)施的日常維護(hù)及管理工作，電力設(shè)施和相關(guān)的部門組成，相關(guān)的人員還要進(jìn)行運行維護(hù)工作和有效的管理工作。一旦發(fā)現(xiàn)了了異常，必須要及時的排查和處理，對隱患的資料拍照和填寫，以報告的形式和相關(guān)的人員共同討論，制定出一個全面的宣傳圖冊，如果得不到很好的解決，就應(yīng)該立即將故障情況上報給上一級的部門或者是單位，上級部門在接到了任務(wù)之后一定要指派專業(yè)水平比較高的人員到現(xiàn)場及時處理。企業(yè)要將處理的檔案內(nèi)容做歸檔處理，對于安全隱患相對比較大的地區(qū)還要張貼警示牌，專業(yè)的人員還要對檔案按照類別進(jìn)行劃分，此外還要給出一個指導(dǎo)性的意見或者是建議，或者是請求一些其他的單位協(xié)助解決。

3.2 加強預(yù)控，提前防范

（1）違章建筑的預(yù)控

近年來，電力設(shè)施保護(hù)區(qū)內(nèi)違章建筑的隱患占上升趨勢，一方面是土地開發(fā)與電力設(shè)施保護(hù)的矛盾，另一方面，是日益增長的建房需求。違章建筑的預(yù)控措施，要從源頭治理。在輸電線路所經(jīng)過的村、鎮(zhèn)，必須要預(yù)見到某些較為平坦的線路走廊下會有群眾建筑房屋需求，在桿塔的顯眼處和村莊主要路口或場所懸掛警示牌，提示線路保護(hù)區(qū)的范圍，警示保護(hù)區(qū)內(nèi)不準(zhǔn)建房，不準(zhǔn)施工作業(yè)等?？赏ㄟ^聘請當(dāng)?shù)睾线m的村民當(dāng)護(hù)線員，利用其熟悉村情，及時反饋信息，有隱患苗頭即時處理。通過走訪當(dāng)?shù)卮逦?、鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府，相互溝通，了解當(dāng)?shù)匾?guī)劃或土地開況，建立和完善電力設(shè)施保護(hù)區(qū)內(nèi)作業(yè)行政審批制度及工作流程，進(jìn)一步協(xié)調(diào)城鄉(xiāng)規(guī)劃、城建、交通等部門，協(xié)調(diào)解決發(fā)展中可能會影響到電力設(shè)施安全隱患的問題。從源頭上控制線下各類隱患，把建筑隱患消除在萌芽狀態(tài)。

（2）因地制宜，預(yù)防施工違章

預(yù)防施工違章?lián)p害電力設(shè)施，就要提早打“預(yù)防針”。對于施工期較長、施工范圍較大且經(jīng)常采用大型機械作業(yè)的工程建設(shè)項目，如若與線路距離較近，必須預(yù)見有引發(fā)線路故障可能的，電力部門采取主動聯(lián)合業(yè)主單位，對施工工程相關(guān)施工隊伍負(fù)責(zé)人、安全管理人員，開展專題的電力設(shè)施安全知識培訓(xùn)教育活動；在施工現(xiàn)場設(shè)立必要的立警示標(biāo)志、向施工方交待安全措施、發(fā)放安全告知書；在危險區(qū)域設(shè)立安全圍欄、安全警示牌、提醒施工單位不得越界施工、使用超高機械；采取對隱患業(yè)主發(fā)放安全告知書，從保護(hù)責(zé)任方安全的角度入手發(fā)出安全提醒，阻止違章作業(yè)；必要時可在施工點附近臨時聘請責(zé)任心較強的群眾護(hù)線員，對工程進(jìn)度隨時進(jìn)行跟蹤、檢查，做到隱患點可控、在控。

（3）安全警示，防患于未然

在易被侵害的電力設(shè)施保護(hù)區(qū)，通過與公安機關(guān)或政府聯(lián)合署名設(shè)立電力設(shè)施保護(hù)區(qū)界碑（石），明確位置、“依法劃定”，做到有據(jù)可依；在經(jīng)過鄉(xiāng)鎮(zhèn)等居民區(qū)的輸電線路桿塔懸掛電力設(shè)施安全距離警示標(biāo)志牌、電力法律法規(guī)相關(guān)規(guī)定；在電力設(shè)施易被破壞的地段和區(qū)域設(shè)置固定標(biāo)語，明確電力設(shè)施依法受保護(hù)，做到警示與宣傳相結(jié)合。同時，在標(biāo)示牌上設(shè)立有償舉報電話，獎勵舉報電力設(shè)施隱患有功人員，動員群眾共同參與電力設(shè)施保護(hù)工作。收集各線路走廊施工作業(yè)點的項目負(fù)責(zé)人和起重吊裝司機的聯(lián)系電話，及時針對現(xiàn)場巡視維護(hù)發(fā)現(xiàn)的施工作業(yè)情況，分階段用短信群系統(tǒng)進(jìn)行安全提示短信，及時提醒工程項目負(fù)責(zé)人和作業(yè)人，借錘敲鐘，提前預(yù)告各施工作業(yè)安全風(fēng)險。

4、結(jié)語

當(dāng)前，我國的電網(wǎng)建設(shè)水平越來越高，隨之而來的問題也越來越多，電力企業(yè)在發(fā)展的過程中一定要有最為基本的能力和素質(zhì)，針對一些異常現(xiàn)象，一定要做好預(yù)防措施，真正的做到早發(fā)現(xiàn)，早處理。此外還要不斷的提高管理的質(zhì)量和水平，制定科學(xué)的管理制度，這樣才能更好的保證電力設(shè)施的安全性和可靠性。

參考文獻(xiàn)

第2篇：保護(hù)視力的作用范文

【關(guān)鍵詞】川芎嗪；心血管；藥理學(xué)作用

【文章編號】1004-7484（2014）06-3752-01

川芎嗪（ligustrazine）是一種生物堿，主要從中藥材川芎中分離出來的一種成分，也叫四甲基吡嗪[1]。作為一種治療血栓等疾病的一種新型藥物，川芎嗪能夠明顯地增加動脈的流量，降低動脈壓以及冠脈阻力，從而促進(jìn)血液微循環(huán)。目前，醫(yī)學(xué)臨床上，川芎嗪用于治療包括因腦栓塞和腦血栓等形成的腦血管疾病和冠心病心絞痛等取得了良好的臨床效果，尤其是在心血管疾病的治療方面具有獨特優(yōu)勢，成為備受歡迎的一種藥物制劑。因此，本文針對川芎嗪在保護(hù)心血管的藥理學(xué)作用進(jìn)行詳細(xì)論述，以期促進(jìn)心血管疾病的臨床治療。

1 川芎嗪對血管保護(hù)的藥理學(xué)作用

血管是心血管的重要組成部分，主要包括動脈、靜脈和毛細(xì)血管[2]。其中動脈主要負(fù)責(zé)從心臟流入的血液傳輸，并且經(jīng)受最高的血液壓力。靜脈的管壁薄且管徑大，因而在傳輸血液時，流速慢，壓力小。毛細(xì)血管主要連接動脈和靜脈，相當(dāng)于橋梁的作用。其具有管壁極薄、小的特點。由血管所引起的疾病主要有腦血管畸形、腦出血以及動脈硬化等。川芎嗪在保護(hù)血管方面具有做藥作用，其主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1.1川芎嗪對冠脈流量的影響

川芎嗪具有擴張冠脈和增加冠脈流量的特點。在豚鼠心肌缺血模型中，川芎嗪的服用能夠明顯地改善冠狀動脈的痙攣程度，同時，還可以增加冠狀動脈的流量。通過相關(guān)醫(yī)學(xué)實驗可以發(fā)現(xiàn)，川芎嗪7.2、12、28mg/kg給麻醉犬靜脈注射，可以使其的冠狀血管得到擴張。通過降低細(xì)胞內(nèi)鈣調(diào)素的含量，達(dá)到抑制血管平滑肌細(xì)胞的繁殖。

1.2川芎嗪對血管和血壓的影響

川芎嗪既能夠有效地阻止細(xì)胞外鈣離子經(jīng)過通道進(jìn)入細(xì)胞中，又可以適當(dāng)?shù)乜刂蒲芷交〖?xì)胞內(nèi)已有的鈣離子的釋放量。同時，川芎嗪還可以明顯地舒張高鉀去極化收縮的豬冠狀動脈環(huán)。此外，川芎嗪可以對冠脈內(nèi)皮形成一層保護(hù)機制，提高人體內(nèi)的NO水平，并且可以及時地減輕因缺血所造成的損失?？傊?，川芎嗪能夠有效擴張血管，降低血壓。

通過對麻醉犬的臨床實驗，川芎嗪可以減少麻醉犬體內(nèi)血管的阻力，并且增加股動脈的血流量。麻醉犬給以不同的劑量都可以不同程度地起到降低血壓的效果。同時，該藥物還能夠抑制體內(nèi)高血壓血管平滑肌Ca2的流量。其中抗鈣離子和擴張血管以及降低血壓具有密切的關(guān)系。川芎嗪對體內(nèi)氯化鈣引起的離體主動脈收縮具有顯著的拮抗效果，有效地減少血管內(nèi)液向外移動，改善外周血液的流量情況。

1.3川芎嗪對血小板的影響

川芎嗪對由于膠原、凝血酶所導(dǎo)致的豚鼠血小板的聚集具有明顯的抑制作用，尤其是抑制血小板丙二醛的生成中發(fā)揮著顯著優(yōu)勢。其藥理機制表現(xiàn)為川芎嗪可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)節(jié)TXA2與PGI2之間的平衡，并且可以轉(zhuǎn)換膜壁上的鈣離子，從而增加膜壁中的負(fù)電荷，以達(dá)到抑制血小板集聚的效果。同時，通過抑制血小板中的磷脂酰肌醇和蛋白質(zhì)磷酸化，還能夠有效地對抗血酶所引發(fā)的單核細(xì)胞和血小板之間的凝聚現(xiàn)象。因此，川芎嗪能夠從整體上加快紅細(xì)胞和血小板電泳，全血的粘度和纖維蛋白原也會相應(yīng)地降低，最終抑制血栓的形成。其中降低血液粘度，對高膽固醇血癥和高三酰甘油血癥具有良好的治療作用。

2 川芎嗪對心臟保護(hù)的藥理學(xué)作用

心臟也是心血管的一個重要部分，主要功能是給軀體供氧，同時及時地清理體內(nèi)新陳代謝的產(chǎn)物[3]。臨床醫(yī)學(xué)上，心臟疾病并沒有單一的獨特癥狀。醫(yī)生主要通過對患者病史的查看和身體的檢查進(jìn)行診斷。心臟疾病癥狀一般呈現(xiàn)為某種類型的胸痛。乏力、頭暈?zāi)垦５?。川芎嗪在治療心臟疾病中具有良好的效果，其相關(guān)的藥理學(xué)作用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

2.1川芎嗪對心房的影響

川芎嗪具有顯著的鈣拮抗作用，從而有利于減少心房顫動現(xiàn)象的發(fā)生。如果對患者的心功能進(jìn)行改善，也可以有效地緩解充血性心力衰竭的癥狀，對穩(wěn)定心功能具有促進(jìn)作用。當(dāng)體內(nèi)的組織中血管緊張素和醛固酮達(dá)到一定程度，就會與心房纖維化發(fā)生相關(guān)的化學(xué)反應(yīng)。川芎嗪可以顯著地降低充血性心力衰竭時血液循環(huán)中血管的緊張素水平，防止心肌纖維化的形成。

2.2促進(jìn)微循環(huán)

川芎嗪可以有效地改善實驗性微循環(huán)和血瘀障礙，同時，還能夠相應(yīng)地增大毛細(xì)血管的口徑，調(diào)節(jié)血液的流態(tài)。體內(nèi)血流量的增多可及時地抑制白細(xì)胞的游走，川芎嗪還有抑制心肌收縮的功效，并且使心率的速度減慢，從而降低全血的粘度。在實驗中可以發(fā)現(xiàn)，川芎嗪在緩解大鼠離體主動脈痙攣性收縮過程中，可以有效抑制血栓素A2的形成和TXB2以及乳酸脫氫酶的釋放，從而促進(jìn)前列環(huán)素的產(chǎn)生。

川芎嗪促進(jìn)微循環(huán)的作用不僅可以直接作用與血管平滑肌，而且還可以降低血漿中的內(nèi)皮素水平，從而擴張血管平滑肌，舒張微血管。此外，川芎嗪還能夠抑制因缺氧所引起的肺部血管收縮。由于川芎嗪對主動脈的平滑肌效果和異搏停的特征具有相似性，從而可以作為一種新型的鈣離子拮抗劑。人體內(nèi)的微循環(huán)是否正常會直接影響器官的功能。如果人體內(nèi)的微循環(huán)出現(xiàn)障礙時，那么相關(guān)的機體性能就會處于一種動態(tài)的轉(zhuǎn)化過程。這種過程和血液的凝聚狀態(tài)息息相關(guān)，同時患者還會伴有不同程度的炎癥反應(yīng)。川芎嗪的使用則可以明顯地改善生理狀態(tài)下大腦皮質(zhì)內(nèi)的微循環(huán)狀況。

3 結(jié)語

綜上所述，川芎嗪對心血管疾病的治療具有非常理想的效果。通過對其藥理學(xué)的作用分析可以發(fā)現(xiàn)，川芎嗪對冠脈流量、血管、血壓以及改善微循環(huán)等方面發(fā)揮著重要作用。因此，隨著相關(guān)藥理學(xué)的研究不斷深入，川芎嗪的臨床應(yīng)用也將會越來越廣泛。

參考文獻(xiàn)

[1] 羅國暉，丹參川芎嗪注射液配合參麥注射液治療肺心病心衰48例的臨床觀察[J]；求醫(yī)問藥（下半月）.2011，06（06）：15-16.

第3篇：保護(hù)視力的作用范文

關(guān)鍵詞：BIOLAK工藝；城市污水；環(huán)境保護(hù)

對于城市水環(huán)境的處理過程中，對于水資源的環(huán)境的要求十分的嚴(yán)格，這不僅是對城市居民的身體健康的保證，也是對于周邊環(huán)境保護(hù)的一種重要方式。對于城市水環(huán)境的受到污染會有很多的原因，對于這些原因必須逐一的分析，并尋找出保護(hù)城市水環(huán)境的方式方法，就相關(guān)的供需對策，會在下文中詳細(xì)的提及，通過科學(xué)的BIOLAK工藝來保證城市的水環(huán)境在健康有序的環(huán)境中進(jìn)行。

一.城市水環(huán)境影響因素

1.生活污水

城市中的生活污水指城市工人日常生活中使用過的水，如廁所、浴室、盟洗室、廚房、食堂和洗衣房等處排出的廢水。在排除的這些生活污水中含有大量的有機物，其中還包括一些病原體以及微生物等會污染環(huán)境的物質(zhì)。在城市水環(huán)境監(jiān)控中，會將這些污染的水源在監(jiān)控的狀態(tài)下進(jìn)行科學(xué)的處理，再經(jīng)過沼氣池的處理，用于農(nóng)田的灌溉和水資源的再次利用。

2.工業(yè)廢水

城市工業(yè)廢水是指在工業(yè)生產(chǎn)過程中所產(chǎn)生的廢水。工業(yè)廢水水質(zhì)隨工廠生產(chǎn)類別、工藝過程、原材料、用水成分以及生產(chǎn)管理水平的不同而有較大差異。根據(jù)污染程度的不同，工業(yè)廢水又分為生產(chǎn)廢水和生產(chǎn)污水。生產(chǎn)廢水是指在使用過程中受到輕度污染或僅水溫增高的水，如冷卻水，通常經(jīng)簡單處理后即可在生產(chǎn)中重復(fù)使用.或直接排放水體。生產(chǎn)污水是指在使用過程中受到較嚴(yán)重污染的水，具有危害性，需經(jīng)處理后方可再利用或排放。不同的工業(yè)廢水所含污染物質(zhì)有所不同。如冶金、建材工業(yè)廢水含有大量無機物，食品、煉油、石化工業(yè)廢水所含有機物較多。另外，不少工業(yè)廢水含有的物質(zhì)是工業(yè)原料，具有回收利用價值。

要了解城市水環(huán)境的影響因素就要去對于水質(zhì)量進(jìn)行檢測。就現(xiàn)階段在城市污水處理的市政工程中，大量的投入人力和物力，巨大的財政開支對于水環(huán)境的保護(hù)起到的成效十分微小，因此對于尋找一種適合于城市污水排放的工藝是非常必要的。在而時下較為流行的BIOLAK工藝就很好的滿足了這樣的標(biāo)準(zhǔn)。同時BIOLAK工藝在使用中還具備了投資少、收效快，而且在后期的維護(hù)中也較為方便等特點，因此BIOLAK工藝的發(fā)展速度也是非常的迅速。

二.BIOLAK工藝原理介紹

BIOLAK工藝是有德國市政污水處理廠最先使用并獲得成功的，它是一種污水池的處理方式，通過對于水中的磷元素的硝化處理，來實現(xiàn)水質(zhì)量的除磷過程。同時在這個后期也對于水中的氮元素進(jìn)行有效的分離，最終形成可靠的污泥處理方式。BIOLAK工藝中，充分的利用了水源中一些元素的特性，特性具體表現(xiàn)在好氧和厭氧。利用這樣的原理可以形成出磷元素和去氮元素的效果。在BIOLAK工藝使用的污水處理池中，池身結(jié)構(gòu)采用密閉堅固的結(jié)構(gòu)，污水在這個空間內(nèi)形成物理和化學(xué)的反應(yīng)過程。在池體的內(nèi)部使用了現(xiàn)代最為先進(jìn)的納米滲透膜，利用膜的高透性使得水中的微粒在運動的過程中過濾處理，這樣可以很好的將水分中的氧分離處理，形成一定的自身隔離過濾層。利用這樣形成的隔離過濾層最后達(dá)到污水進(jìn)化的效果。

在污水處理中，最為重要的是除去磷的過程，為了最大程度的將該元素去除改進(jìn)，會在之前的池中加有一定的過濾磷層，這樣可以將磷元素的含量控制在每升水中磷元素含量0.5mg以內(nèi)。同時再在水中加入一定的去磷凝固劑（通常認(rèn)為，在磷元素的含量低于0.5mg時，可以適當(dāng)考慮不再加入凝固劑）。在根據(jù)BIOLAK工藝中的水池力學(xué)特性分析，在數(shù)據(jù)的指導(dǎo)下，進(jìn)行最少十次的脫氮處理，只有通過對于上述兩個行為進(jìn)行反復(fù)處理，才可以有效的保證水質(zhì)量控制在合理的范圍之內(nèi)。

三.BIOLAK工藝操作流程

在對于環(huán)境保護(hù)中，選用BIOLAK工藝對城市的污水進(jìn)行處理。污水在首先經(jīng)過預(yù)處理和一級處理去除大的漂浮物后，出水先進(jìn)入混合池，由推進(jìn)器將進(jìn)水和污泥進(jìn)行混合，然后自流入BIOLAK生化池，利用曝氣充氧進(jìn)行好氧處理，處理后的污水，經(jīng)沉淀池沉淀后達(dá)標(biāo)排放。BIOLAK反應(yīng)池產(chǎn)生的剩余污泥用污泥泵送入污泥濃縮池，污泥濃縮池產(chǎn)生的上清液自流入BIOLAK反應(yīng)池的混合區(qū)。在對于操作中我們必須要主要的是：

（1）城市污水提前處理過程

對于城市中集中污水來源，我們在上文中已經(jīng)提到了，而在城市排水的管道中，一些用來截流的污水管道首先要經(jīng)過粗格柵去除大的漂浮物，然后自流入集水池。污水經(jīng)立式污水泵提升至細(xì)格柵，細(xì)格柵的作用是攔截污水中較大的飄浮物和顆粒粗雜質(zhì)等，細(xì)格柵可把雜物及砂粒從廢水中分離出來，同時可除掉一部分有機負(fù)荷。

（2）混合池

經(jīng)過污水提前處理后，污水與回流污泥一起進(jìn)入曝氣池前端的混合池，在攪拌的作用下充分混合后，再進(jìn)入曝氣區(qū)。在混合區(qū)里，借助于攪拌作用，進(jìn)水與回流污泥進(jìn)行充分混合。除了起混合作用外，污水在混合區(qū)的缺氧環(huán)境下，可能發(fā)生部分水解酸化反應(yīng)，提高廢水的可生化性，減輕后續(xù)曝氣區(qū)的負(fù)擔(dān)，從而減輕動力消耗和曝氣區(qū)的體積?；旌蠀^(qū)與好氧處理區(qū)的延時曝氣相配合，對污水的脫氮脫磷可起到一定的作用。

（3）曝氣池

在曝氣池中，微生物群體聚居在呈懸浮狀的活性污泥上，與進(jìn)入曝氣池的污水廣泛接觸。鼓風(fēng)機通過在曝氣池底浮動的空氣擴散裝置，以微小氣泡的形式向池中提供空氣。在曝氣裝置的攪動作用下，污水與活性污泥更好地混合，微生物將污水中的有機物降解。

（4）沉淀池

經(jīng)過生物處理后，污水進(jìn)入沉淀池，使混合液澄清、濃縮、固液分離。沉淀池中的上清液經(jīng)溢流堰流出，達(dá)標(biāo)后排放。沉淀下來的污泥大部分由污泥泵輸送回到曝氣池，極少量的剩余污泥排入污泥池濃縮、貯存、待運。

（5）污泥處理

BIOLAK工藝的污泥產(chǎn)率很低。由于微生物在曝氣池中長期處于內(nèi)源呼吸期，只產(chǎn)生少量容易脫水的、無臭且較為穩(wěn)定的污泥，不需要再進(jìn)行厭氧消化處理。由于污泥量很少，從經(jīng)濟上考慮可不采用污泥機械脫水系統(tǒng)。污水處理廠周圍就是農(nóng)田，萊山區(qū)水資源又相對缺乏，含水量很高的污泥可直接作為農(nóng)業(yè)肥料，不需再澆水稀釋。

四.結(jié)束語

在城市的環(huán)境保護(hù)中，對于水資源的重復(fù)利用是城市發(fā)展的重要指標(biāo)，對于一些自動化程度和可操作水平高的技術(shù)工藝就要得到廣泛的使用。在本文中就BIOLAK工藝進(jìn)行了討論，也是對于該技術(shù)自身的特點出發(fā)，需求一種新形式下較為成熟的城市污水處理方式，對于BIOLAK工藝的使用工藝我們在文章中也著重提到。但是不可否認(rèn)的是這套系統(tǒng)本身有很多的有點，在不同地區(qū)使用中會出現(xiàn)不同的情況，只有根據(jù)具體的地區(qū)水環(huán)境的情況來制定具體的內(nèi)容，以保證城市污水處理的效率，以及更好的保護(hù)城市的水環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

第4篇：保護(hù)視力的作用范文

摘要：目的觀察金貝清肺顆粒的體內(nèi)抗呼吸道合胞病毒（RSV）作用。方法采用小鼠體內(nèi)感染呼吸道合胞病毒實驗觀察金貝清顆粒的抗病毒作用。結(jié)果金貝清肺顆粒能抑制呼吸道合胞病毒在小鼠體內(nèi)的增殖。結(jié)論金貝清肺顆粒具有明顯的體內(nèi)抗呼吸道合胞病毒作用。

關(guān)鍵詞：金貝清肺顆粒； 呼吸道合胞病毒； 小鼠； 抗病毒

Study on in Vivo Anti-respiratory Syncyntial Virus Activity of Jinbeiqingfei Granule (JBKL)

Abstract：ObjectiveThe anti-RSV effect of Jinbeiqingfei Granule (JBKL) in vivo was studied in this paper.MethodsThe amount of RSV in lung and the death rate of mice were observed in the mice infected with virus from nose.The antiRSV activity of JBKL was study in vivo.ResultsThe JBKL had significant antiRSV effects in vivo.ConclusionThe JBKL has antiRSV effects.

Key words：Jinbeiqingfei KeLi(JBKL); Respiratory syncyntial virus; Mouse; Antivirus

金貝清肺顆粒由金銀花、連翹、桔梗、枇杷、石膏等10味中藥組成，具有清熱解毒、化痰止咳、宣肺平喘之功效，對風(fēng)熱感冒具有良好療效。本文報道其體內(nèi)抗病毒作用的實驗研究。

1 材料與儀器

1.1 受試藥物金貝清肺顆粒，由山東省中醫(yī)藥研究院制劑室提供，批號20040328；病毒唑，煙臺第二制藥廠，批號20040221；苦甘沖劑，青島國風(fēng)藥業(yè)有限公司，批號，20031119；2.4二硝基苯酚，上海試劑三廠，危規(guī)號71016，批號000522。

1.2 病毒毒種呼吸道合胞病毒（RSV）Long株引自中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院病毒所毒種室。

1.3 細(xì)胞Hep2（人喉癌細(xì)胞系），山東省醫(yī)學(xué)科學(xué)院基礎(chǔ)所微生物室提供。

1.4 試劑RPMI1640細(xì)胞培養(yǎng)液，GIBCO產(chǎn)品，含10%新生牛血清；RPMI1640細(xì)胞維持液，GIBCO公司產(chǎn)品，含2%新生牛血清。

1.5 儀器CO2恒溫培養(yǎng)箱，美國Fomas公司產(chǎn)品；凈化工作臺，濟南隆宏公司產(chǎn)品；臺式低溫離心機，賀立氏公司產(chǎn)品；-80℃冰箱，美國FOMAS公司產(chǎn)品；-20℃冰箱，中國青島得貝公司產(chǎn)品；酶標(biāo)儀，芬蘭雷勃公司產(chǎn)品；多孔培養(yǎng)板，GIBCO公司產(chǎn)品。

1.6 動物BALB/C小鼠，雄性，體重16～18 g，引自山東大學(xué)生動物中心，SPF級動物許可證號：SCXX（魯）2003004，實驗動物質(zhì)量合格證：No.0000135。

2 方法和結(jié)果

2.1 病毒體內(nèi)毒力滴定方法和結(jié)果BALB/C小鼠60只，雄性，體重16～18 g。將動物隨機分為6組，乙醚麻醉下按表1鼻腔接種不同劑量呼吸道合胞病毒（RSV），普通飼料喂養(yǎng)7 d。結(jié)果見表1。根據(jù)表1毒力滴定結(jié)果，選擇15 μl劑量動物（存活率80%）用于動物體內(nèi)感染模型。

表1 體內(nèi)抗病毒力滴定結(jié)果（略）

2.2 金貝清肺顆粒體內(nèi)抗病毒實驗［1］

2.2.1 體內(nèi)染病毒及給藥方法 BALB/C小鼠80只，雄性，體重16～18 g。將動物按體重隨機分為8組：正常對照組、病毒模型對照組、病毒唑?qū)φ战M和金貝清肺顆粒2.89，1.45， 0.72， 0.36， 0.18 g/kg5個劑量組，每組10只，普通飼料喂養(yǎng)。動物分組后，灌胃給予相應(yīng)藥物，病毒唑組動物每日肌肉注射病毒唑（每公斤體重量10 mg，即：0.1 ml/20 g體重鼠），正常組和模型組灌胃以生理鹽水。3 d后，除正常組外其余各組動物均乙醚麻醉下鼻腔接種呼吸道合胞病毒（TCID50為10-9/ml）15 μl，正常組接種等容量的生理鹽水，繼續(xù)給藥7 d。每日觀察動物存活情況，死亡動物及時做解剖，無菌條件下取肺組織-80℃凍存，備做病毒含量檢測。在末次給藥40 min后，將動物眼靜脈叢取血，牽頸臼處死，無菌取肺組織，做肺組織病毒含量檢測。

2.2.2 動物肺組織病毒定量檢測方法［2］將肺組織用玻璃勻漿器勻漿，加等體積（加300 μl，為1∶1比例稀釋）的細(xì)胞維持液吹打懸浮，高速離心（10 000 r/min）10 min，然后按照10-1，10-2，10-3，10-4，10-5，10-6，10-7稀釋度依次加入96孔板內(nèi)已經(jīng)長成單層的Hep-2細(xì)胞上。第11，12列為細(xì)胞對照。37℃，5%CO2培養(yǎng)，每日觀察細(xì)胞病變，連續(xù)觀察7 d。7 d后，將細(xì)胞維持液吸棄，用中性紅染液染色，用酶標(biāo)儀在540 nm讀取OD值，用公式1，2計算細(xì)胞病變率，然后公式3計算比距，Reed，Muench方法獲得TCID50，然后求得每組動物肺組織病毒含量指數(shù)的幾何均數(shù)，肺組織含病毒毒力下降一個指數(shù)判斷有效。

細(xì)胞存活率=（各組OD值空白對照OD值）

（正常細(xì)胞OD值空白對照OD值）……（公式1）

細(xì)胞病變率=1-細(xì)胞存活率……（公式2）

細(xì)胞比距= (高于50%病變率-50%)

（高于50%病變率低于-50%病變率）……（公式3）

G=（G1G2……Gn）1/n

2.3 金貝清肺顆粒體內(nèi)抗病毒結(jié)果

2.3.1 動物一般情況病毒對照組動物于接種病毒后4 d開始有病死發(fā)生，死亡率經(jīng)χ2檢驗。結(jié)果見表2。金貝清肺顆粒2.89，1.45 g/kg劑量組動物死亡率為0，與模型組的30%比死亡率明顯減少。

表2 金貝清肺顆粒的體內(nèi)抗病毒實驗結(jié)果（略）

與模型組比較*P＜0.05；n=10

2.3.2 動物肺組織病毒含量金貝清肺顆粒2.89，1.45 g/kg劑量組動物肺組織病毒含量都下降為零，金貝清肺顆粒0.72，0.36 g/kg劑量組動物肺組織病毒含量分別為0.897， 1.346，以上4個劑量組動物的肺組織病毒含量與模型對照組（2.689）比較下降均超過一個指數(shù)。而前3個劑量組2.89，1.45，0.72 g/kg的動物肺組織病毒含量與病毒唑組（2.202）比較下降均超過一個指數(shù)。表明金貝清肺顆粒從0.36 g/kg劑量開始對小鼠體內(nèi)呼吸道合胞病毒具有明顯的抑制作用，該作用在0.72 g/kg以上明顯優(yōu)于病毒唑 。

3 討論

呼吸道合胞病毒是引起呼吸道感染的重要病原，幼兒感染可發(fā)生嚴(yán)重肺炎。金貝清肺顆粒所含金銀花、連翹等具有抗病毒作用［3，4］。將金貝清肺顆粒用于病毒肺炎動物模型，在0.18～2.89 g/kg間選5個劑量觀察金貝清肺顆粒對小鼠體內(nèi)感染呼吸道合胞病毒性肺炎的影響。結(jié)果顯示該藥物在0.36 g/kg劑量開始對呼吸道合胞病毒有抑制作用，到1.45 g/kg劑量即可完全抑制呼吸道合胞病毒在肺組織的增殖，而使動物免于感染呼吸道合胞病毒性肺炎，該作用在0.72 g/kg劑量以上明顯優(yōu)于病毒唑。

參考文獻(xiàn)

［1］ 李儀奎.中藥藥理實驗方法學(xué)［M］.上海：上海科學(xué)技術(shù)出版社，1991：311.

［2］ 鄧文龍，徐嘉紅. 熱毒平解熱作用研究［J］.中藥藥理與臨床，1995，11（3）：12.

第5篇：保護(hù)視力的作用范文

每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演。以下是為大家整理的保護(hù)視力學(xué)生發(fā)言稿資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

保護(hù)視力學(xué)生發(fā)言稿一

眼睛是我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識，相互交流的重要窗口，保護(hù)眼睛的演講稿。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。視力的減弱，會給我們的學(xué)習(xí)和生活帶來許多的不便。

爺爺時常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時候那樣。爺爺小的時候，由于生活條件較差，又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視，到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。不僅給愛好運動的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。

現(xiàn)在，科學(xué)進(jìn)步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護(hù)好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，我相信我們每個人都會有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。

首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣：保持正確的坐姿;足夠的光線;如長時間看書、寫字應(yīng)每隔四十五分鐘休息一會，望一望遠(yuǎn)處，使眼睛得到充分的休息，;堅持每天作好眼睛保健操。

注意加強營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品，如：含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等;含有維生素保留A的各種動物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類;植物性食物比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的橘子、2017年全國愛眼日演講稿2篇2017年全國愛眼日演講稿2篇杏子、柿子等含有胡蘿卜素的食物等。含有維生素C的食物對眼睛也有益處。因此，應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝入含有維生素C的食物，比如，各種新鮮的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。

此外，我們還要注意用眼的衛(wèi)生，不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛，不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦，應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題。

同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。

保護(hù)視力學(xué)生發(fā)言稿二

老師們，同學(xué)們：早上好

十年前的今天，由衛(wèi)生部等十二個中央部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開展“愛眼日”宣傳教育活動的通知》，決定每年6月6日為全國愛眼日。所以，我今天講話的題目是：加強鍛煉，預(yù)防近視

要預(yù)防近視必須了解近視的發(fā)病原因。高度近視的父母，其子女幾乎100%是高度近視。對于這一類患者來說，改變遺傳基因是根本的治療方法。對大多數(shù)近視患者而言屬于遺傳和環(huán)境引起的發(fā)病，而且環(huán)境因素占到45%以上。所以從環(huán)境入手預(yù)防近視就變?yōu)榭赡?。近年來，從中外學(xué)者所進(jìn)行的動物實驗中證明，長期緊張近距離用眼所引起的一系列反射所帶來的眼組織的代償性變化是引起近視的主要原因。長期近距離用眼為什么會引起近視呢?從生物進(jìn)化和環(huán)境因素對人的視覺系統(tǒng)發(fā)育的影響中，也可以得到證明。原始人類生存在廣闊的大自然中，以巢居穴處，漁獵為生，他們所看到的東西都在遠(yuǎn)處，他們的視覺適應(yīng)遠(yuǎn)處物體來得光線，并能在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象，所以遠(yuǎn)古人都是正視眼。現(xiàn)在的人剛剛出生的時候，眼球仍然多半是接近正視的輕度遠(yuǎn)視眼，以后隨著身體的發(fā)育，眼球慢慢增大逐漸變成為正視和近視。

文明在進(jìn)步，科學(xué)在發(fā)展，近距離用眼精讀的機會不斷地增加，尤其是近年來，電腦、游戲機的普及，必然會影響近視的發(fā)生發(fā)展。請看兩組數(shù)據(jù)：1996年我們學(xué)校學(xué)生平均視力低下率為32.12%，2004年我們學(xué)校學(xué)生平均年視力低下率為41.37%，均高于同時期全國城市小學(xué)生平均視力低下率。由此可以看出我們學(xué)校學(xué)生視力低下呈逐年上升的趨勢。怎樣預(yù)防視力低下已經(jīng)是一個非常迫切的問題。既然專家們已經(jīng)論證了近視的主要原因是長期近距離用眼所引起的，那么預(yù)防近視就應(yīng)該反其道而行之。因為學(xué)生平時用眼絕大部分是使用近視力。視力分為遠(yuǎn)視力和近視力，近視力過度強化造成了遠(yuǎn)視力運動不足，遠(yuǎn)視力就會退化，看遠(yuǎn)處的物體就會模糊。所以盡量使眼睛多看遠(yuǎn)少看近處或遠(yuǎn)近結(jié)合協(xié)同鍛煉，讓自己的遠(yuǎn)視力得到強化才是預(yù)防的關(guān)鍵。每一個同學(xué)都應(yīng)該為自己努力營造一個健康的視覺環(huán)境，比如加強鍛煉，三要三不要等等。這些內(nèi)容同學(xué)們可以倒背如流。但是請一定遵照執(zhí)行。在這里我要特別提出的是握筆的姿勢，若握筆的手指過于接近筆尖，尤其是拇指過度彎曲，擋住視線，要想看清筆尖在紙面上移動，必須要將頭前傾并向左偏斜，并不是握筆的姿勢好就能防治近視，但握筆的姿勢不好，由于眼和筆尖的距離過近，肯定會多發(fā)近視。所以對于剛剛接觸筆的低段學(xué)生一定要加強握筆姿勢的訓(xùn)練，從多年的視力的統(tǒng)計數(shù)據(jù)中可以看出9歲是眼的屈光度改變的重點年齡，所以預(yù)防近視的重點年齡是9歲以后。

很多同學(xué)經(jīng)常問我這樣的問題，他們的眼睛是真性近視還是假性近視。從理論上講，假性近視是由于眼肌的持續(xù)疲勞眼的屈光力增強而造成的物象不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像。所以物象模糊。而真性近視是由于眼的屈光力正常而眼軸長變長，物體同樣不能在視網(wǎng)膜上而是在視網(wǎng)膜前成像形成物象模糊。對于大多數(shù)視力低下的青少年學(xué)生而言，均為混合型近視，因為眼屈光力的加強和眼軸長增加是一個漸變而不是突變的過程，所以，在近視的初期(假性近視)可能既有屈光力加強，又有眼軸長增加，此時眼軸長的改變數(shù)值可能很小，不易被檢測出來，所以，對于假性近視來說，很可能假性不“假”。假中有真。

有些同學(xué)可能要說，現(xiàn)在科學(xué)這么發(fā)達(dá)，激光治療近視不是很火嗎?大不了做個手術(shù)就OK了。目前世界上各種各樣治療近視眼的方法都不能從根本上解決發(fā)病原因。只是在視線通過的健康角膜上動刀或加壓使角膜變形，用來降低屈光度，若從治療效果和所需要承擔(dān)的風(fēng)險來衡量，并不是理想的發(fā)展方向。畢竟手術(shù)治療近視眼只有短短的十幾年，并且第一批用激光治療近視眼的患者中，有些已經(jīng)開始出現(xiàn)視力嚴(yán)重的回退和復(fù)視等手術(shù)后遺。，科學(xué)發(fā)展到今天這種程度，還沒有哪一種醫(yī)療技術(shù)可以與近視眼鏡相媲美，但近視眼鏡使遠(yuǎn)視力得到提高只起到矯正作用，無論你佩戴多久，仍然是戴上昭昭，去掉昏昏，既無治療效果也無預(yù)防作用。特別需要提出一點，近視眼鏡是把近視眼暫時矯正人工正視力，其目的是為了解決看遠(yuǎn)問題，這種被矯正的人工近視在看近處物體時，反而要比原有近視眼使用更大調(diào)節(jié)，因而低度近視眼患者戴眼鏡看書，有可能使原來的近視度數(shù)加深。這一點一定要引起足夠的重視。

同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，通過這扇窗戶，你可以看到一個真實而完美的世界。請重視和愛護(hù)自己的視力就象愛護(hù)自己的生命一樣。不要讓你的雙眼失去應(yīng)有的光澤，明亮的眼睛會使你們終生受益。

保護(hù)視力學(xué)生發(fā)言稿三

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是愛眼護(hù)眼，遠(yuǎn)離近視。

眾所周知，眼睛是我們心靈的窗戶，能夠幫助我們認(rèn)識世界，學(xué)習(xí)知識。但是如果我們近視了，那么看東西將是模糊的，而且如果高度近視將有可能導(dǎo)致失明，那時我們的眼前將是一片黑暗。據(jù)相關(guān)部門統(tǒng)計，我國高中學(xué)生近視率已達(dá)90%，初中已達(dá)70%，小學(xué)高年級近視率有的高達(dá)50%。在眾多的近視患者中，除少部分人是遺傳因素引起的，大部分是后天用眼不當(dāng)造成的。不良用眼習(xí)慣是青少年形成近視眼的罪魁禍?zhǔn)?，主要原因是讀寫姿勢不正確，長時間看電視、上網(wǎng)，在室內(nèi)玩小玩具，缺少室外活動。要想擁有一雙明亮的眼睛，我希望同學(xué)們從以下幾點開始做起：

1、注意營養(yǎng)、不挑食

眼球發(fā)育需要充分、全面的營養(yǎng)。蛋白質(zhì)或維生素的缺乏都會成為近視的誘因。為保證眼球的正常發(fā)育，平時要平衡飲食，合理營養(yǎng)。少吃糖果和高糖食品，多吃富含維生素的新鮮疏菜、水果、動物肝臟以及富含高蛋白的魚、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源為自然光源，光線好的時候，我們盡量不要開燈。開燈時要把室內(nèi)頂燈和臺燈同時打開，臺燈要用25瓦白熾燈。

讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺，筆尖與手指距離一寸，胸距離桌子約一拳，這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，能減輕眼睛的疲勞。

要保持良好的讀寫姿勢，還要注意：不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字;不要躺在床上或趴在桌上看書;不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書。

3、節(jié)制看電視、用電腦

看電視要有節(jié)制，距離要適當(dāng)，和電視的距離為3米以外。使用電腦的距離保持在50-70cm左右，看電視、用電腦的持續(xù)時間不要超過半個小時。

4、經(jīng)常望遠(yuǎn)，做好眼保健操

積極參加戶外活動，經(jīng)常眺望遠(yuǎn)處，放松眼睛，如可以眺望遠(yuǎn)處的樹木或建筑物，也可以在夜晚辨認(rèn)那滿天的星斗。

堅持做好眼保健操能夠消除疲勞，增強眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。

我相信每個人對這個世界都存在一定的好奇和熱情，那就讓我們行動起來，保護(hù)視力、遠(yuǎn)離近視!讓我們的每一天都在光明和和諧中完美的上演!

保護(hù)視力學(xué)生發(fā)言稿四

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!當(dāng)我們抬起頭注視著鮮艷的五星紅旗冉冉升起時，你們有沒有想過：是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對，是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶，擁有一雙明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演講的題目是《愛護(hù)我們的眼睛》。

同學(xué)們，你們平時繁忙的課業(yè)會讓我們的眼睛很疲勞，再加上有些同學(xué)沒有關(guān)注姿勢，看書做作業(yè)時眼睛離書本太近，忽略了偶爾有意識地觀看遠(yuǎn)景，我們的眼睛越來越疲勞，越來越走向近視或者加深近視度。老師小時候就是因為沒有注意這些，所以戴上了近視眼鏡，現(xiàn)在可以說深受其害。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個小時，造成用眼無節(jié)制，時間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價。

有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個中國人就有三到四個近視眼。形形的眼病不僅嚴(yán)重危害了人們的身心健康，也阻礙了人們生活質(zhì)量的提高。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕!

所以，我們要時刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個要和三個不要：

三個要：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺;二、連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，比如說看看我們校園、教室內(nèi)的花草，或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒;三要注意合理飲食，注意營養(yǎng)、不挑食。因為我們的眼球發(fā)育也需要充分、全面的營養(yǎng)，我們只要不挑食，都能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。

還要記住三個不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字;不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書;不要長時間看電視、玩電腦。

第6篇：保護(hù)視力的作用范文

保護(hù)學(xué)生視力的措施多年來，學(xué)校在這面旗幟的指引下，不斷發(fā)展壯大，辦學(xué)水平得到了全面提高。學(xué)校建有分校一所?，F(xiàn)有教學(xué)班52個，在校學(xué)生3257名，教職工204人。學(xué)校致力于全面質(zhì)量的提高，贏得了良好的社會聲譽，是四平市最大的窗口學(xué)校，也是四平市首批素質(zhì)教育示范校。近五年來，學(xué)校先后獲得四平市模范集體、省文明單位、省體育項目傳統(tǒng)校、全國少先隊紅旗大隊、全國消防安全教育示范校、全國少兒平安示范校、全國德育科研先進(jìn)校等70多項榮譽。

學(xué)校一直重視防近工作，幾年來在保護(hù)學(xué)生視力，促進(jìn)學(xué)生健康方面取得了一定的效果。

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，全員參與

1、成立了以校長為組長，主管體衛(wèi)藝副校長為副組長，主任、班主任、健康教師為主要成員的防近領(lǐng)導(dǎo)小組;制定《六馬路小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》，同時完善相關(guān)預(yù)防近視的制度;形成了“學(xué)校統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、年級全力支持，班主任積極配合、健康教師具體實施、任課教師全員參與”的五級管理格局;讓全校的老師和學(xué)生都充分意識到做好預(yù)防近視保護(hù)視力工作的重要性。樹立了打造健康特色品牌學(xué)校的目標(biāo)，保證了防近工作扎實開展，順利實施。

2、成立了六馬路小學(xué)學(xué)生衛(wèi)生值日小組，每個小組由各個班級的體育委員以及眼保健操指揮員組成，專門負(fù)責(zé)班級的防治近視工作。具體的工作內(nèi)容為體育委員督促該班同學(xué)在課間時走出教室看看遠(yuǎn)處的綠色植被或者遠(yuǎn)眺。眼保健操指揮員則協(xié)同體育委員工作并認(rèn)真帶頭做好每天的眼保健操。

二、制定制度，加強宣傳

為了強化師生以及家長們對預(yù)防近視的重視，在全校范圍內(nèi)形成“愛護(hù)眼睛，提高視力，以珍惜視力為榮”的輿論氛圍。

1、結(jié)合學(xué)校工作特點，實施了七個一工程

(1)將開學(xué)的第一個星期定為防近宣傳周。按照學(xué)生不同發(fā)育階段的生理、心理特點，將保護(hù)視力的有關(guān)內(nèi)容及培養(yǎng)學(xué)生用眼衛(wèi)生習(xí)慣，作為學(xué)校衛(wèi)生保健教育的重要任務(wù)，設(shè)立咨詢臺積極宣傳并采取有效措施予以落實。

(2)每個月進(jìn)行一次防近講座。將不同生長發(fā)育時期眼球發(fā)育的特點、發(fā)生近視眼的原因、近視眼的危害、近視眼的預(yù)防和矯治等方面的衛(wèi)生知識，對不同年齡段的學(xué)生，各有側(cè)重地進(jìn)行教育，以增強學(xué)生的自我保健能力。

(3)每個學(xué)期開展有關(guān)《愛眼、護(hù)眼》為主題的手抄報比賽，使學(xué)生在搜集制作過程中掌握了解正確用眼，保護(hù)視力的重要性。

(4)每一期板報有防近宣傳角。講述一些關(guān)于保護(hù)視力的小故事以及漫畫。生動形象的讓學(xué)生知道保護(hù)視力的重要性以及視力不好帶來的各種壞處。

(5)每一次家長會有防近內(nèi)容。家長會時，老師向家長反映學(xué)生的視力保護(hù)情況，指導(dǎo)家長做好學(xué)生的視力保護(hù)工作。向家長宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時間。并且給家長印發(fā)學(xué)生用眼衛(wèi)生及保健操說明書，方便家長能更好地配合學(xué)校近視眼的防治工作。

(6)每一個愛眼日有全校行動。愛眼日當(dāng)天我校會以校園文化為載體，通過學(xué)校宣傳櫥窗和黑板報宣傳“愛眼日”主題，營造“愛眼”的良好氛圍。同時張貼宣傳《中小學(xué)生預(yù)防近視眼守則》并發(fā)給學(xué)生做到人手一份。同時舉行“守護(hù)心靈之窗”等相關(guān)的競賽活動，讓學(xué)生在活動中更加深刻的明白保護(hù)視力的重要性已經(jīng)如何保護(hù)視力。

(7)上好一節(jié)課堂禮儀課。我校開設(shè)了禮儀課，課堂禮儀是其中的重點，就上課時閱讀姿勢(書立、腰立)，書寫姿勢(三個一)，用眼衛(wèi)生(直視)及每節(jié)課間教師組織眼睛放松都做了詳細(xì)的規(guī)定和講解，提高防近技能。 每一個學(xué)期還利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識，培養(yǎng)學(xué)生愛眼、護(hù)眼意識，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢和用眼衛(wèi)生習(xí)慣，期末學(xué)校組織進(jìn)行防近經(jīng)驗總結(jié)及交流工作。從真正意義上起到預(yù)防作用。

2.制定視力檢查以及眼保健操的評比制

我校制度規(guī)定每個季度全校學(xué)生必須檢查視力一次，全年共檢查四次，以進(jìn)行視力監(jiān)測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治、降低發(fā)病率和患病率。同時學(xué)校廣播站用廣播樂曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生在課間眼保健操時間做眼保健操，并且各個班級進(jìn)行做操的記錄，把

其當(dāng)做作學(xué)校進(jìn)行“文明班”評定的一項評定內(nèi)容。在做眼保健操時主任、校醫(yī)進(jìn)行巡視，隨時矯正學(xué)生的動作，保證學(xué)生做眼保健操的質(zhì)量。

3.制定全校學(xué)生座位的調(diào)整以及全校師生的體檢制度。

各個班級的班主任應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的實際身高，每個月合理的調(diào)整學(xué)生的座位一次，降低固定座位會給學(xué)生們帶來斜視與近視的可能性。同時根據(jù)相關(guān)的規(guī)定組織全校師生每人每年體檢一次，對已患上假性近視的學(xué)生認(rèn)真進(jìn)行矯治(由衛(wèi)生導(dǎo)師每天集中使用矯正儀進(jìn)行矯治)。對已患上近視眼病的則通知家長帶到醫(yī)院檢查配戴眼鏡。

三.加大投入，后勤保證

為了更好的做好防近工作，我們六馬路小學(xué)根據(jù)《中小學(xué)學(xué)生近視眼防控工作方案》中對用眼衛(wèi)生和相關(guān)環(huán)境的具體要求，竭盡所能的改善各年級教師的課桌椅配置，提高教室內(nèi)的照明和采光，并且及時更換黑板等課堂設(shè)備。具體行動如下：

(1)學(xué)校每個學(xué)期都會更換、調(diào)整課桌椅，確保每班有兩種型號的新桌椅。一年級采用可調(diào)桌椅。近三年來共計更換桌椅500余套。最大程度上保證課桌椅的安全衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，確保了學(xué)生的需要。盡最大可能的使桌凳的高度和學(xué)生高度比例能夠相稱，并且安排每個年級每個班每月調(diào)換一次學(xué)生的座位。

(2)在去年暑假，我校投入20余萬更換了樓內(nèi)用電線路，學(xué)校每個教室內(nèi)按國家標(biāo)準(zhǔn)配備了13盞燈具，改善了室內(nèi)采光條件，提高了教室內(nèi)照明度的分布均勻度。

(3)為了保證了黑板無破損，無眩光，三年來我校及時更換黑板，到今年共更換了24塊高塑脂黑板，從而讓教室內(nèi)學(xué)生都能清晰的看到黑板的內(nèi)容。

四、豐富活動，確保效果

1、 注重培訓(xùn)，引導(dǎo)學(xué)生用眼衛(wèi)生 號召全體任課老師將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個課堂教學(xué)中，隨時糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢，做到眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸;寫字一小時要休息片刻，不躺在床上看書，不在行進(jìn)的車中看書，不在暗弱或強光下看書、寫字。

2、活動促進(jìn)，緩解學(xué)生視力疲勞

通過開展各種比賽，例如眼保健操比賽等，提高學(xué)生學(xué)習(xí)如何愛護(hù)眼睛的能動性。并將比賽中成績優(yōu)異的同學(xué)給予獎勵，以提高學(xué)生們的積極性。為了更好的保護(hù)低年級學(xué)生視力，我們還在一二年級課堂中間穿插1分鐘課堂律動環(huán)節(jié)，并開展了“魅力教師，激趣表演”大賽，老師們創(chuàng)作的《大家一起喜洋洋》《小木馬》《小手拍拍》《數(shù)字歌》等深受孩子們喜愛。對緩解孩子長期用眼，解決視力疲勞起到了很好的作用。

五、 降低壓力，增強體質(zhì)

各個年級的老師根據(jù)各個年級的情況制定合理的教學(xué)計劃，減輕學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力，各年級體育老師認(rèn)真開展各項體育活動，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。合理安排學(xué)生的作業(yè)量和課外活動，使學(xué)生用眼的負(fù)擔(dān)適當(dāng)，有勞有逸，得到合理的調(diào)節(jié)。具體內(nèi)容如下:

1.保證學(xué)生的課間和課后休息時間。改進(jìn)教學(xué)方法，通過專家講座、光碟報告、外出學(xué)習(xí)等組織教師進(jìn)行教育教學(xué)培訓(xùn)。教師創(chuàng)新引路課、校本教師展示課、青年教師競賽課、教學(xué)設(shè)計展示、激活課堂小活動展示、精品教案展評、粉筆字比賽、魅力教師激趣表演風(fēng)采展示等提高教師素質(zhì)，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實做到不拖堂。布置合理的家庭作業(yè)，低年級不留書面作業(yè)，中年級的學(xué)生作業(yè)時間不超過半個小時，高年級的學(xué)生不超過一個小時，從而保證學(xué)生每日睡眠時間。同時減少考試測驗的科目和次數(shù)，不任意增加課時或在節(jié)假日補課 ，降低學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力。

2.保證體育活動的時間和質(zhì)量。采取多種形式廣泛認(rèn)真開展豐富多彩的課外體育活動，保證學(xué)生每天有一小時的體育活動時間。每年召開運動會，以增強學(xué)生的體質(zhì)。強健的體魄不僅可以避免全身性疾病而且也有利于眼球的正常發(fā)育。

由于我們防控得力，今年主校2970名受檢學(xué)生中視力不良檢出率為9.96%，明顯低于吉林省視力不良檢出率(21.52%)，所以就我校學(xué)生的視力不良發(fā)病率看，目前還處于省市較低水平。

我們的防近工作走到今天，可以說取得了一點成績，但仍會有進(jìn)一步加強和改進(jìn)的地方。我們將通過不斷的學(xué)習(xí)提高，不斷的挖掘創(chuàng)新，使它在發(fā)展中不斷創(chuàng)新，在創(chuàng)新中不斷地發(fā)展，并把它作為我校特色教育的有益補充，以此來推動學(xué)校整體工作的深入開展。

保護(hù)學(xué)生視力的重要性一連串觸目驚心的數(shù)字：

我國現(xiàn)有近視患者已超過三億人，占世界近視人數(shù)的33%，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于世界平均22%的比例。我國每年會出現(xiàn)新盲人大約45萬，低視力135萬，即約每分鐘就會出現(xiàn)一個盲人，三個低視力患者。如果不采取有力措施，到20xx年我國視力殘疾人數(shù)將為目前的4倍，估計會達(dá)到5000余萬。全國近視眼發(fā)病人數(shù)位居世界首位，發(fā)病率僅次于日本，占世界第二位，每年新增近視眼約為6%。視力損害已成為我國嚴(yán)重公共衛(wèi)生問題。

根據(jù)有關(guān)部門的統(tǒng)計，我國學(xué)生近視發(fā)病率早在1998年就已經(jīng)排名世界第四;20xx年時迅速上升到了世界第二，僅次于日本。7至12歲小學(xué)生視力不良檢出率為32.5%，初中生視力不良檢出率為59.4%，高中生視力不良檢出率為77.3%，大學(xué)生視力不良檢出率為80.0%，學(xué)生視力不良發(fā)生率呈逐年增加的趨勢。

近視眼的形成原因?qū)W生近視眼的形成原因相當(dāng)復(fù)雜，概況起來不外先天遺傳原因和后天環(huán)境因素。前者占20%，后者占80%，父母雙方若有一方為高度近視，子女遺傳率為56%，若雙方都為高度近視，遺傳率為100%。

1、用眼距離過近。據(jù)有關(guān)資料報道，學(xué)生近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調(diào)節(jié)力很強，當(dāng)書本與眼睛的距離達(dá)7-10厘米時仍能看清物體，但如果經(jīng)常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張，從而可形成屈折性(調(diào)節(jié)性)近視，所謂的假性近視。如果長期調(diào)節(jié)過度，使睫狀肌不能靈活伸縮，由于調(diào)節(jié)過度而引起輻輳作用加強，使眼外肌對眼球施加壓力，眼內(nèi)壓增高，眼內(nèi)組織充血，加上青少年眼球組織嬌嫩，眼球壁受壓漸漸延伸，眼球前后軸變長，超過了正常值就形成了軸性近視眼，所謂真性近視。正常閱讀距離應(yīng)是30-35厘米。

2、用眼時間過長。有的學(xué)生看書寫字做作業(yè)，看電視等連續(xù)3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負(fù)擔(dān)過重，眼內(nèi)外肌肉長時間處于緊張狀態(tài)而得不到休息，久而久之，當(dāng)看遠(yuǎn)處時，眼睛的肌肉不能放松而呈痙攣狀態(tài)，這樣看遠(yuǎn)處就感到模糊而形成近視。有的學(xué)生過了一個暑假視力就明顯下降就是這個原因。一般主張連續(xù)看書寫字或看電視40-50分鐘就應(yīng)休息片刻或向遠(yuǎn)處眺望一會兒。

3、照明光線過強或過弱。如果光線太強，如陽光照射書面等，會引起強烈反射，刺激眼睛，使眼睛不適，難以看清字體，相反，光線過弱，書面照明不足，眼睛不能清晰地看清字體，頭部就會向前，湊近書本，以上兩種情況均能使眼睛出現(xiàn)疲勞，眼睛的調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。

4、在行車上或走路時看書。有的學(xué)生充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。

5、躺著看書。許多學(xué)生喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，使調(diào)節(jié)與集合(輻輳)取得一致，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。

6、睡眠不足。當(dāng)睡眠不足時，第二天精神不振，頭昏腦脹，大腦沒有充分休息，疲勞未能消除，加重眼睛負(fù)擔(dān)，促使近視發(fā)生。睡眠不足是近視眼的形成原因中很重要的一條。

7、課桌不符合要求，寫字姿勢不正確。若桌椅太低，使頭前傾，脊柱彎曲，胸部受壓，眼睛調(diào)節(jié)相對緊張?；蜃酪芜^高，雙腳懸空，下肢容易擺動，不能保持正確姿勢，都能使眼睛發(fā)生疲勞，久而久之就容易發(fā)生近視。所以桌椅調(diào)節(jié)合適后定期換座位時桌椅隨人動。

8、空間的射線的影響。長時間看電視，很易使眼肌疲勞;電腦操作時間過長引起眼的干燥和疲勞易引起近視，均需適當(dāng)控制使用時間。

近視的危害1、造成營養(yǎng)不良:

近視學(xué)生眼部長期疲勞，會導(dǎo)致所耗血氧供應(yīng)不足，所需要營養(yǎng)物質(zhì)無法及時滿足眼睛所消耗營養(yǎng)，引起營養(yǎng)不良。這也就是為什么很多的近視患者都有：“電線桿”或“小豆芽”的稱號。

2、思維受到限制：科學(xué)家做過實驗，發(fā)現(xiàn)人的思維只有在無束的狀態(tài)下才能發(fā)揮出正常的水平，而當(dāng)患近視的孩子架一副眼鏡，同世界有了鏡片這一層隔離，思維就會受到限制，直接表現(xiàn)就是反應(yīng)遲鈍，學(xué)習(xí)效率底下。

3、對自己不自信，適應(yīng)環(huán)境能力差，不自信、缺乏主見、自理能力差、過分依賴父母、缺乏獨立性，還容易產(chǎn)生焦慮情緒，心理處于亞健康狀態(tài)。

4、手持高分，卻上不了理想的大學(xué)：在我國，程度不同的近視患者受到限制報考的專業(yè)達(dá)48個，視力低于1.5的，不能報告飛行技術(shù)、航海技術(shù)、消防技工程、刑事科學(xué)技術(shù)、偵查等專業(yè);鏡片度數(shù)大于400度的、不能錄取到海洋技術(shù)、海洋科學(xué)、測控技術(shù)與儀器、核工程與核技術(shù)、生物醫(yī)學(xué)工程、飛行器制造工程、服裝設(shè)計等專業(yè);鏡片度數(shù)大于800度，不能錄取到地質(zhì)礦產(chǎn)類、水利類、土建類、動物生產(chǎn)類、水產(chǎn)類、材料類、能源動力類、化工與制藥、軍工類、農(nóng)業(yè)工程類。林業(yè)工程類、植物生產(chǎn)類、森林類資源類、環(huán)境生態(tài)類、心理學(xué)類、環(huán)境與安全類、環(huán)境科學(xué)類、電子信息科學(xué)類、材料科學(xué)類、大氣科學(xué)類，及地理科學(xué)、測繪工程、交通運輸、交通工程等專業(yè)。

近視的預(yù)防措施從小培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成保護(hù)視力科學(xué)用眼的習(xí)慣。

1、培養(yǎng)他們正確的讀書、寫字姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一尺。

2、看書寫字時間不宜過久，持續(xù)1-1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛：向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。(電腦的使用距離與讀書寫字差不多，所以也要注意使用時間。)

3、寫字讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€，光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字，保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。

4、積極開展體育鍛煉，保證學(xué)生每天有一小時體育活動。

5、教導(dǎo)學(xué)生寫字，不要過小過密，更不要寫斜、草字。

6、認(rèn)真做好眼保健操。做好一日兩次的眼保健操，規(guī)范學(xué)生做操動作，真正起到保護(hù)視力、防治近視的作用。

7、看電視時要注意高度應(yīng)與視線相平;眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內(nèi)應(yīng)開一盞小的電燈，有利于保護(hù)視力;在持續(xù)看電視1-1.5 小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠(yuǎn)眺，做眼保健操。

8、應(yīng)多吃些含維生素較豐富的食物：各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

近視患者普遍缺乏鉻和鋅，近視患者應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅。

第7篇：保護(hù)視力的作用范文

2、保護(hù)視力：羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷、維生素A、維生素B等的含量都比牛奶高，對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。

3、益精氣、補腎虛：羊奶是營養(yǎng)全面的乳品之一，被譽為“奶中珍品”、“乳中之王”。羊奶甘溫?zé)o毒、補寒冷虛乏、潤心肺、治消渴、遼疲勞、益精氣、補肺腎氣和小腸氣。

4、補血補氣：羊奶中的維生素含量較高，其中有12種維生素的含量比牛奶高，常飲羊奶可病不沾身，面色紅潤，體力充沛。

5、護(hù)肝養(yǎng)肝：羊奶對治療肝病有輔助作用，羊乳中優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠排除肝內(nèi)有害脂肪，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。

第8篇：保護(hù)視力的作用范文

正常的眼，在一定的距離內(nèi)看近物或遠(yuǎn)物，由于晶狀體的凸度相應(yīng)變化，都能使物像清晰的投射在視網(wǎng)膜上。

如果眼球的前后徑過長，或者晶狀體的凸度過大，遠(yuǎn)處物體反射來的光線，經(jīng)過晶狀體的折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的前方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是近視眼。

如果眼球的前后徑過短，或者晶狀體的彈性小、凸度小，近處物體反射來的光線，通過晶狀體折射后形成的物像，就會落在視網(wǎng)膜的后方，因而看不清遠(yuǎn)處的物體。這樣的眼就是遠(yuǎn)視眼。

根據(jù)我們所學(xué)的物理知識，就如同小孔成像的原理一樣，眼球變形后，物體的像就不會成在視網(wǎng)膜上，而是視網(wǎng)膜前端或后端。近視眼和遠(yuǎn)視眼都可以通過醫(yī)生檢查、驗光，配戴適度的眼鏡進(jìn)行矯正。近視眼需配戴適度的凹透鏡（近視眼鏡），遠(yuǎn)視眼則需配戴適度的凸透鏡（老花鏡）進(jìn)行矯正.此外，近視分為假性近視、真性近視和混合性近視。假性近視，是在看遠(yuǎn)處物體時還有部分調(diào)節(jié)作用參加，還可以恢復(fù)視力。

近視眼形成原因有兩種：一是先天，二是后天。先天主要有遺傳因素，后天主要有環(huán)境因素社會因素和用眼習(xí)慣.現(xiàn)在大多數(shù)青少年近視眼的原因是由于不注意用眼衛(wèi)生。

現(xiàn)在大多青少年都是由于看書、寫字距離書本太近，或姿勢不正確，或光線較差，用眼時間過長而造成假性近視，如果不注意用眼衛(wèi)生，則會成為真性近視。所以，保護(hù)視力、預(yù)防近視是現(xiàn)在青少年必須做到的。不然就會成為近視眼，成天戴著眼睛，每天早晨起床第一件事就是找眼鏡，還被其他同學(xué)嘲笑，稱為“小四眼”，那滋味可不好受！

現(xiàn)在生活條件好了，電子游戲機、電腦游戲和動畫片都會吸引甚至誘惑青少年，導(dǎo)致青少年花費很多時間在其中，視力也就自然而然的下降了，長時間看電視屏幕、電腦屏幕就會使視力下降。

1、預(yù)防近視需注意以下幾點：

2、堅持做眼保健操；

3、不在動蕩的車廂內(nèi)、輪船上、光線不好的地方看書；

4、不躺著、趴著看書；

5、看書、看電視、看電腦屏幕時間過長應(yīng)適當(dāng)休息，眺望遠(yuǎn)處或看看綠色植物；

6、定期檢查視力，看視力是否下降，近視者應(yīng)配戴眼鏡；

第9篇：保護(hù)視力的作用范文

1、古代益視操，有怒目、瞪目、虎視、張眸、轉(zhuǎn)睛等眼部運動，如馬王堆《導(dǎo)引圖》所示。也有通過軀體運動達(dá)到明目的。如《諸病源候論?目暗不明候》導(dǎo)引法：“以兩手舉足五趾，低頭自極，則五臟氣偏至，主治耳不聞人語聲，目不明，久為之，則會發(fā)白復(fù)黑。”大意是說：用兩手按摩雙腳足趾，盡量往下低頭，則五臟氣血充盈，可以治療耳聾、眼花、視物不清，堅持此法，日久可使白發(fā)變黑。

以下是具體做法：

（1）靜坐按摩：每日睡醒起身時，端坐，眼睛輕閉，調(diào)和氣息，使眼部放松。雙手食指微彎曲，大拇指抵住兩側(cè)太陽穴，其余3指呈握拳狀，用微彎曲的食指上側(cè)緣從內(nèi)眼角沿上眼眶向外眼角按摩21次，閉眼片刻，忽然大睜。重復(fù)做3遍。

（2）摩目兩眥：端坐或站立均可，眼輕閉，兩中指端互相摩擦發(fā)熱后，先在內(nèi)眼角處旋轉(zhuǎn)按摩7次，然后沿眼眶轉(zhuǎn)3圈；再于外眼角處按摩7次，沿眼眶轉(zhuǎn)3圈。各重復(fù)做7遍。

（3）左右虎視：端坐，兩手分別置于大腿上，或站立，兩手互握，放于腹部?；仡^盡量向左后方看，至頭頸不能再轉(zhuǎn)為止；然后自左向右旋轉(zhuǎn)，盡量向右后方看。如此重復(fù)做14次。注意轉(zhuǎn)動要慢，動作輕柔舒松，身體保持不動。

（4）運睛：站立，兩腳分開略寬于肩，雙手叉腰，頭稍仰，瞪大雙眼，盡量使眼球向外突出，然后頭部保持不動，使眼球轉(zhuǎn)動，先向左轉(zhuǎn)動7次，再向右轉(zhuǎn)動7次，最后自上而下轉(zhuǎn)動7次。重復(fù)做3遍。這一節(jié)最好在清晨有樹木的地方做，可看到周圍的綠色，使眼睛更感到舒適。

以上方法簡單易做，費時不多，倘能持之以恒，定有收益，尤其對老年人，可以推遲眼的老化，防止視力衰退。

2、現(xiàn)代的益視操，是綜合了古代之所長，并加上穴位按摩，其具體方法如下：

（1）起勢：身體蹲下，兩手著地，瞪目虎視，右顧左盼15～30次，然后張目轉(zhuǎn)睛起立。

（2）按摩：①揉天應(yīng)穴，以左右大拇指指腹輕輕揉按左右眉頭下的上眶角處。②擠按睛明穴。以右手大拇指與食指擠按鼻根，先向下按，然后向上擠。③揉四白穴：先以左右食指與中指并攏，放在鼻翼兩側(cè)，大拇指支撐在下腭骨凹陷處，中指、無名指和小指屈起，由食指在面頰中央部（即眼睛下緣正中直下一橫指處）揉按。④按太陽穴，并輪刮眼眶：屈起四指，用左右大拇指腹按太陽穴，以左右食指第2節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶1周，先上后下（即按內(nèi)上、外上，外下，內(nèi)下的方向運轉(zhuǎn)），使眼睛的一些穴位，如攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子、承泣等穴都受到按摩。