運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：在役運(yùn)動(dòng)員；人力資源管理；職業(yè)指導(dǎo)

1運(yùn)動(dòng)員人力資源管理的機(jī)遇與挑戰(zhàn)

我國一直保持著高速的經(jīng)濟(jì)增長形勢，城鎮(zhèn)化程度漸進(jìn)提高，整個(gè)技術(shù)結(jié)構(gòu)、產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)、就業(yè)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型升級，創(chuàng)造了更多的就業(yè)崗位，同時(shí)我國體育事業(yè)取得巨大成就，社會對體育事業(yè)的認(rèn)可度逐漸提高，運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人學(xué)歷層次也有所提升，特別是國務(wù)院《關(guān)于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》（國發(fā)〔2014〕46號）的印發(fā)，極大地推動(dòng)了體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型升級，促進(jìn)了競技體育與群眾體育全面發(fā)展，這給體育事業(yè)帶來了大好形勢，運(yùn)動(dòng)員再就業(yè)面臨前所未有的機(jī)遇。然而機(jī)遇的背后也存在挑戰(zhàn)，運(yùn)動(dòng)員作為競技體育的主體，個(gè)人文化素質(zhì)低和社會技能缺乏，經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型和政府安置職能的減弱，整體社會就業(yè)形勢嚴(yán)峻，尤其是在役階段缺乏專業(yè)化和系統(tǒng)化的職業(yè)指導(dǎo)，這些挑戰(zhàn)直接造成了運(yùn)動(dòng)員的再就業(yè)難、就業(yè)渠道不暢的現(xiàn)實(shí)，給運(yùn)動(dòng)員人力資源管理工作帶來很大壓力，給整個(gè)體育事業(yè)的發(fā)展帶來不少消極的影響。

2切入職業(yè)指導(dǎo)工作的必要性

2．1政策的要求

國家基于運(yùn)動(dòng)員保障和職業(yè)輔導(dǎo)工作出臺了多部政策文件，其中《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員文化教育和運(yùn)動(dòng)員保障工作的指導(dǎo)意見》中明確指出：“各級公共就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)要積極為運(yùn)動(dòng)員提供職業(yè)介紹、職業(yè)指導(dǎo)等服務(wù)”，“各類體育職業(yè)教育機(jī)構(gòu)要積極為運(yùn)動(dòng)員提供就業(yè)指導(dǎo)和職業(yè)培訓(xùn)服務(wù)”?！扼w育總局關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員職業(yè)輔導(dǎo)工作的意見》中都也要求面向全體運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)生涯全過程開展職業(yè)輔導(dǎo)工作，督促各部門在運(yùn)動(dòng)員職業(yè)輔導(dǎo)工作上的形成合力，不斷探索和創(chuàng)新。針對在役運(yùn)動(dòng)員開展職業(yè)指導(dǎo)是國家政策文件的行政性要求。

2．2運(yùn)動(dòng)員職業(yè)轉(zhuǎn)型的需求

運(yùn)動(dòng)員具有專門體育技能，是獨(dú)特的稀缺性人才資源，是體育系統(tǒng)和社會的寶貴財(cái)富，是體育事業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。我國省隊(duì)級別以上的運(yùn)動(dòng)員在20000人左右，約15％的年更新率，每年退役3000人左右，運(yùn)動(dòng)員退役后決最關(guān)心就是職業(yè)轉(zhuǎn)換問題，退役后就業(yè)難這個(gè)“出口”問題不通，“入口”必然不暢，“入口”以后也必然不順，影響體育后備人才隊(duì)伍建設(shè)，關(guān)系到競技體育的長遠(yuǎn)建設(shè)，關(guān)系到整個(gè)體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。目前，多數(shù)省市體育局已經(jīng)認(rèn)識到加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員人力資源管理水平的重要性，開始為進(jìn)入職業(yè)轉(zhuǎn)換過渡期的或是退役運(yùn)動(dòng)員提供職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)。但是在役運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)指導(dǎo)工作還處于初級探索階段，幾乎是空白狀態(tài)，還缺少一套較為成熟的模式，急需不斷摸索實(shí)踐，形成一套科學(xué)、有效的工作方法。

2．3職業(yè)指導(dǎo)長期性特點(diǎn)的需要

運(yùn)動(dòng)員就業(yè)難的“出口”問題僅僅在“出口”時(shí)解決是來不及的，職業(yè)指導(dǎo)是包括職業(yè)理念、價(jià)值觀、職業(yè)陶冶、職業(yè)準(zhǔn)備、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)定位、職業(yè)發(fā)展等一個(gè)系統(tǒng)性工作，具有長期性的特點(diǎn)，僅僅在運(yùn)動(dòng)員退役后的職業(yè)轉(zhuǎn)換過渡期（一般不超過1年）內(nèi)開展，難以在短期內(nèi)起到顯著效果。要想根本上解決運(yùn)動(dòng)員就業(yè)難題，迫切需要在運(yùn)動(dòng)員人力資源管理過程中切入職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)，將職業(yè)指導(dǎo)前移到運(yùn)動(dòng)員在役階段。堅(jiān)持“關(guān)心運(yùn)動(dòng)員職業(yè)生涯，為運(yùn)動(dòng)員一輩子負(fù)責(zé)”的人本理念，做好在役運(yùn)動(dòng)員人力資源管理，從運(yùn)動(dòng)員一入隊(duì)就切入職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)，端正運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)觀念，幫助運(yùn)動(dòng)員掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的知識和技能，將職業(yè)轉(zhuǎn)換問題消除在萌芽中。

3切入職業(yè)指導(dǎo)工作的具體過程

在役運(yùn)動(dòng)員人力資源管理面對一個(gè)特殊的群體，在役運(yùn)動(dòng)員和退役運(yùn)動(dòng)員不一樣，退役運(yùn)動(dòng)員接受職業(yè)指導(dǎo)是順理成章的。而在役運(yùn)動(dòng)員本人和運(yùn)動(dòng)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)更關(guān)心的還是專業(yè)訓(xùn)練和比賽成績，對于職業(yè)指導(dǎo)工作認(rèn)識不足，難以入他們的“法眼”，常會表現(xiàn)出抗拒。面向在役運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)，關(guān)鍵在于能與日常訓(xùn)練相結(jié)合，要本著“職業(yè)指導(dǎo)促進(jìn)、保障專業(yè)訓(xùn)練”、“幫忙不添亂”原則，結(jié)合運(yùn)動(dòng)隊(duì)實(shí)際逐漸切入職業(yè)指導(dǎo)工作。針對在役運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)指導(dǎo)工作，可以從制定計(jì)劃方案、具體組織實(shí)施、調(diào)查與改進(jìn)等三個(gè)步驟嘗試切入。

3．1制定計(jì)劃方案

這個(gè)階段的主要工作是分析運(yùn)動(dòng)隊(duì)實(shí)際需求和運(yùn)動(dòng)員職業(yè)認(rèn)識現(xiàn)狀，總結(jié)出影響運(yùn)動(dòng)員退役后再就業(yè)的主要因素，找出提供職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)的突破口，制定出相對科學(xué)、完善的“在役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)指導(dǎo)計(jì)劃方案”，計(jì)劃方案中主要包括以下三個(gè)方面：第一，做好深入運(yùn)動(dòng)隊(duì)前期宣講計(jì)劃。要想切入職業(yè)指導(dǎo)工作，開展前需要獲得運(yùn)動(dòng)員本人，尤其是運(yùn)動(dòng)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和支持。因此，必須做好深入運(yùn)動(dòng)隊(duì)宣講計(jì)劃，準(zhǔn)備包括運(yùn)動(dòng)員保障、職業(yè)指導(dǎo)政策和職業(yè)指導(dǎo)功能意義等方面的宣講內(nèi)容。第二，設(shè)置好職業(yè)指導(dǎo)課程。運(yùn)動(dòng)員個(gè)人文化素質(zhì)低和社會技能缺乏，他們對個(gè)人能力、人格、職業(yè)興趣了解很少，對社會經(jīng)濟(jì)現(xiàn)狀和就業(yè)市場招聘信息認(rèn)識掌握不足，職業(yè)生涯規(guī)劃基本知識和技能更是近乎空白。這樣在經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)型、政府安置職能的減弱以及整體社會就業(yè)形勢嚴(yán)峻的背景下，出現(xiàn)就業(yè)問題是難免的，這就要求必須反復(fù)研究討論，做好在役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)內(nèi)容的計(jì)劃，以認(rèn)識自己、認(rèn)識社會、認(rèn)識職業(yè)、學(xué)會職業(yè)生涯規(guī)劃基本知識和技能（三個(gè)“認(rèn)識”，一個(gè)“學(xué)會”）為主線，重點(diǎn)設(shè)置好職業(yè)指導(dǎo)課程。第三，設(shè)置好職業(yè)指導(dǎo)預(yù)計(jì)目標(biāo)。結(jié)合指導(dǎo)對象的實(shí)際情況，詳細(xì)設(shè)置好包括自我認(rèn)識、職業(yè)和社會認(rèn)識、綜合素質(zhì)、日常訓(xùn)練等方面可量化的職業(yè)指導(dǎo)目標(biāo)。

3．2具體組織實(shí)施

結(jié)合各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)和運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際需求，深入運(yùn)動(dòng)隊(duì)組織實(shí)施職業(yè)指導(dǎo)工作，具體包括以下幾個(gè)步驟：第一，前期切入。深入各運(yùn)動(dòng)隊(duì)實(shí)地考察訪問，召集運(yùn)動(dòng)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)、教練、領(lǐng)隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員代表，舉辦不同形式的座談會，重點(diǎn)說明職業(yè)指導(dǎo)在端正運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練態(tài)度，明確其訓(xùn)練目標(biāo)和意義，激發(fā)其訓(xùn)練動(dòng)力，穩(wěn)定運(yùn)動(dòng)隊(duì)軍心，保障運(yùn)動(dòng)隊(duì)的可持續(xù)發(fā)展和運(yùn)動(dòng)員服務(wù)大局等方面的功能意義，讓運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理層充分認(rèn)識到職業(yè)指導(dǎo)服務(wù)對在役運(yùn)動(dòng)員日常訓(xùn)練的重要作用，以取得主管領(lǐng)導(dǎo)、教練、領(lǐng)隊(duì)及在役運(yùn)動(dòng)員的支持，并當(dāng)場交換意見、達(dá)成共識。第二，確定職業(yè)指導(dǎo)對象和時(shí)間。在前期切入的基礎(chǔ)上，結(jié)合運(yùn)動(dòng)隊(duì)的年度工作安排和主管領(lǐng)導(dǎo)（包括運(yùn)動(dòng)隊(duì)中心主任、教練員、領(lǐng)隊(duì)）意見，避開比賽高峰時(shí)段，在不影響日常訓(xùn)練和比賽的前提下，確定具體職業(yè)指導(dǎo)對象和具體時(shí)間。同時(shí)，并做好實(shí)時(shí)調(diào)整的準(zhǔn)備。第三，聯(lián)系場地，準(zhǔn)備職業(yè)指導(dǎo)儀器設(shè)備。遵循就近便利的原則，首選運(yùn)動(dòng)隊(duì)自有教室，運(yùn)動(dòng)隊(duì)沒有合適教室的，就近聯(lián)系職業(yè)指導(dǎo)場地，準(zhǔn)備好電腦、投影儀、話筒、黑板（或白板）和筆、職業(yè)測評軟件賬號密碼以及其它職業(yè)測評工具。第四，選聘師資。聘請經(jīng)驗(yàn)豐富、理論功底強(qiáng)、實(shí)戰(zhàn)性強(qiáng)，且經(jīng)國家體育總局和人社部培訓(xùn)認(rèn)定的職業(yè)指導(dǎo)師授課。此外還面向全國范圍搜尋、篩選師資，經(jīng)過資格審查、背景調(diào)查、試講、評估，建立師資庫、擇優(yōu)聘任、動(dòng)態(tài)調(diào)整，師資庫要包括社會就業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)專業(yè)指導(dǎo)師、用人單位的人力資源主管、高校畢業(yè)生就業(yè)指導(dǎo)的專家學(xué)者，保證職業(yè)指導(dǎo)師隊(duì)伍的多元化構(gòu)成。第五，培訓(xùn)管理。在役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)指導(dǎo)期間應(yīng)以相關(guān)訓(xùn)練單位教練、領(lǐng)隊(duì)為主做好隊(duì)員的日常管理工作。組織方安排熟知運(yùn)動(dòng)員特點(diǎn)和職業(yè)指導(dǎo)工作的人員全程跟蹤，收集掌握參訓(xùn)隊(duì)員、教練、領(lǐng)隊(duì)方面的意見，動(dòng)態(tài)改進(jìn)職業(yè)指導(dǎo)方式方法，力爭提高職業(yè)指導(dǎo)質(zhì)量和效果。

3．3調(diào)查與改進(jìn)

1．?dāng)?shù)據(jù)調(diào)查。職業(yè)指導(dǎo)結(jié)束后，通過發(fā)放調(diào)查表和組織座談會的形式，采用三方評估、綜合評分的方法檢查職業(yè)指導(dǎo)效果：一是職業(yè)指導(dǎo)對象評估；二是外聘專家（第三方）評估；三是運(yùn)動(dòng)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)評估。收集的三方調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行綜合分析，檢查職業(yè)指導(dǎo)計(jì)劃方案是否有效、預(yù)計(jì)目標(biāo)是否完成。全面回顧、檢查、研究，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，分析問題和不足，不斷改進(jìn)方式方法、完善培訓(xùn)模式，做好在役運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)指導(dǎo)工作。2．研究改進(jìn)。在數(shù)據(jù)調(diào)查的基礎(chǔ)上，將總結(jié)出的問題及時(shí)的處理和改進(jìn)，在下期切入職業(yè)指導(dǎo)工作之前再次修訂計(jì)劃方案，進(jìn)一步改進(jìn)組織實(shí)施過程，不斷總結(jié)，不斷研究，不斷改進(jìn)，不斷完善，直到形成一個(gè)專業(yè)化、標(biāo)準(zhǔn)化的在役運(yùn)動(dòng)員職業(yè)指導(dǎo)模式，不斷改進(jìn)運(yùn)動(dòng)員人力資源管理水平，從而更好地幫助在役運(yùn)動(dòng)員提高訓(xùn)練效果和比賽成績，充分發(fā)揮好自身特長，挖掘出更多的發(fā)展?jié)摿?，轉(zhuǎn)變觀念，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)信心，自覺地提高文化水平和綜合素質(zhì)，讓每一位系統(tǒng)地接受過職業(yè)指導(dǎo)的運(yùn)動(dòng)員，退役后都能夠順利實(shí)現(xiàn)從“體育人”到“社會人”的職業(yè)轉(zhuǎn)型過渡，以保證運(yùn)動(dòng)員的人力資源管理工作更加順暢，保證體育事業(yè)更好、更快地發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

［1］董國永．促進(jìn)我國競技體育事業(yè)的可持續(xù)發(fā)展———論新時(shí)期我國退役運(yùn)動(dòng)員的再就業(yè)問題［J］．華中師范大學(xué)研究生學(xué)報(bào)，2009，（4）：88－92．

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第2篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

俗話說不比不知道，比了嚇一跳。通過幾天的座談、經(jīng)驗(yàn)交流、參觀場館設(shè)施建設(shè)、觀看訓(xùn)練、了解醫(yī)務(wù)監(jiān)督內(nèi)容及與教練溝通，我們感到非常震撼，生出許多感慨。先進(jìn)地區(qū)辦學(xué)理念“體教結(jié)合”已經(jīng)形成規(guī)模，相比之下我們大大落后了。我覺得他們之所以比我們做得好，有以下幾點(diǎn)值得我們學(xué)習(xí)和借鑒：

1.市政府給政策（體校訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員在市、區(qū)最好重點(diǎn)小學(xué)、中學(xué)、高中讀書）；2.體育局教育局聯(lián)合成立教體辦公室（主要負(fù)責(zé)：牽線、溝通、有問題及時(shí)解決）；3.經(jīng)費(fèi)（教育局100萬、財(cái)政局50萬、體育局50萬）；4.人力資源優(yōu)質(zhì)教育資源和優(yōu)質(zhì)體育資源相結(jié)合；5.訓(xùn)練指導(dǎo)思想是走精品之路、創(chuàng)新之路、做創(chuàng)造新歷史的帶頭人；6.成立體育幼兒園為體操、跳水、游泳提供生源；7.制定嚴(yán)格考核制度（一年一評、一聘）；8.訓(xùn)練在嚴(yán)格科研和醫(yī)務(wù)監(jiān)督下進(jìn)行。

通過這次參觀學(xué)習(xí)，我們開闊了視野，增長了見識，深受啟發(fā)和鞭策。針對我校游泳項(xiàng)目的現(xiàn)狀，在學(xué)習(xí)先進(jìn)地區(qū)成功經(jīng)驗(yàn)的同時(shí)，結(jié)合學(xué)校的情況經(jīng)過反復(fù)思考、斟酌，對我校游泳項(xiàng)目的創(chuàng)新提出幾點(diǎn)建議：

一、利用優(yōu)質(zhì)教育資源和優(yōu)質(zhì)體育資源相結(jié)合

1.教育部門要利用各項(xiàng)體育資源，推動(dòng)學(xué)校體育工作發(fā)展；體育部門要借助教育的力量，進(jìn)一步適應(yīng)社會、學(xué)校、家庭和學(xué)生的需要，提高競技體育后備人才培養(yǎng)的質(zhì)量。讓優(yōu)秀教練員和運(yùn)動(dòng)員走進(jìn)校園，逐步把運(yùn)動(dòng)隊(duì)辦在學(xué)校，把優(yōu)秀后備人才儲存在學(xué)校，讓優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員甚至世界冠軍從校園里走出來，實(shí)現(xiàn)“資源共享，人才共育，特色共建，成果共創(chuàng)”。

2.教育和體育的結(jié)合共同促進(jìn)青少年德智體全面發(fā)展，對個(gè)人、家庭和國家都有好處。運(yùn)動(dòng)員如果沒有足夠的文化支撐，理解能力就上不去，不擅用腦子訓(xùn)練和比賽。在畢業(yè)、升學(xué)、就業(yè)時(shí)因文化水平不高而難以參與高水平競爭，從而影響了競技體育的健康、可持續(xù)發(fā)展?！绑w教結(jié)合”是游泳運(yùn)動(dòng)員在接受訓(xùn)練的同時(shí)接受文化教育文化教育與專業(yè)訓(xùn)練同等重要，是運(yùn)動(dòng)員出成績的雙翼。

二、完善組織機(jī)構(gòu)和制度保障

1.建議市政府牽頭，市教育局、市體育局、市財(cái)政局、市人力資源和社會保障局聯(lián)合制定并下發(fā)貫徹，東湖區(qū)教體局、西湖區(qū)教體局共同研究制定優(yōu)惠政策：（1）經(jīng)費(fèi)；（2）保障三所重點(diǎn)小學(xué)、二所重點(diǎn)初中、一所重點(diǎn)高中提供體校運(yùn)動(dòng)員就讀。2、學(xué)校設(shè)有專項(xiàng)體教結(jié)合（游泳）工作小組，從分管領(lǐng)導(dǎo)、教練、年級組長、班主任等分工明確，責(zé)任到人。3、每學(xué)年相關(guān)教體局、學(xué)校與體校共同制訂工作計(jì)劃、教練員制定訓(xùn)練計(jì)劃，及時(shí)與學(xué)校老師、家長溝通協(xié)調(diào)，并及時(shí)進(jìn)行調(diào)整與總結(jié)。4、每學(xué)年召開游泳項(xiàng)目體教結(jié)合工作總結(jié)、研討會，區(qū)教體局、學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、班主任不間斷地與游泳隊(duì)教練溝通、交流及觀摩訓(xùn)練、比賽，及時(shí)了解學(xué)生的情況，形成有效的管理機(jī)制。

三、轉(zhuǎn)變觀念辦體校

從“圈養(yǎng)”到“散養(yǎng)”。 按照以往的思路，運(yùn)動(dòng)員必須“全托”，即集中學(xué)習(xí)、集中訓(xùn)練、集中生活。但這種“三集中”的模式已經(jīng)發(fā)生變化，把運(yùn)動(dòng)員放到指定學(xué)校班級學(xué)習(xí)，體校變 “集訓(xùn)”為“走訓(xùn)”。學(xué)生們平時(shí)在各個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)文化課，下課了來訓(xùn)練。這樣，既能達(dá)到訓(xùn)練的目的，又能最大程度保證學(xué)習(xí)質(zhì)量?！八徒叹氝M(jìn)學(xué)?！焙汀八徒處熯M(jìn)體?！保?游泳教練員全部到體教結(jié)合的學(xué)校中去，這些教練員不僅親自帶專業(yè)隊(duì)，還將專業(yè)知識和先進(jìn)的訓(xùn)練方法傳授給體育老師，為體育普及工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。老師走進(jìn)專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)，給練體育的孩子們送去急需的文化知識。為孩子們補(bǔ)習(xí)功課，讓體校的孩子們可以享受和優(yōu)質(zhì)教育資源。

四、以普及為基礎(chǔ)促進(jìn)游泳項(xiàng)目持續(xù)發(fā)展

體育本身就是教育的一部分。學(xué)生是青少年的主體，不把重點(diǎn)放在學(xué)校，不面向?qū)W生，恰似無本之木。游泳首先是一種求生的技能，既然是技能，就應(yīng)該在學(xué)校里完成。掌握游泳技能，既是學(xué)生的需要，又是學(xué)校的需要，進(jìn)而也是體育運(yùn)動(dòng)的需要。從幼兒園、小學(xué)、中學(xué)、俱樂部作為合作伙伴。配備人員，招生、組建游泳培訓(xùn)班（興趣班、提高班、選才班、訓(xùn)練班），形成良性循環(huán)的梯隊(duì)。

五、隊(duì)伍的管理合理有效

運(yùn)動(dòng)隊(duì)的科學(xué)管理，對運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練課上以及學(xué)習(xí)、生活進(jìn)行跟蹤，全程了解他們的行為表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)教育。把學(xué)會做人與參與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練結(jié)合起來。把運(yùn)動(dòng)員學(xué)會做人看得比運(yùn)動(dòng)成績更重要，充分利用學(xué)校文化和體育文化優(yōu)勢，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)員思想道德素質(zhì)的提高。加強(qiáng)教練員和帶訓(xùn)教師繼續(xù)教育和崗位培訓(xùn)，強(qiáng)化其考核和管理。組建由體育科研人員、專職教練員和共建校體育教師及校醫(yī)組成的科學(xué)訓(xùn)練研究小組。教練員長期跟蹤運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程，動(dòng)態(tài)掌握優(yōu)秀苗子個(gè)體訓(xùn)練情況，并定期測試，將信息納入學(xué)校優(yōu)秀苗子人才庫。認(rèn)真把好選材關(guān)、訓(xùn)練關(guān)和醫(yī)務(wù)監(jiān)督關(guān)，科學(xué)訓(xùn)練迅速提高了運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練水平。

六、制定訓(xùn)練目標(biāo)更新訓(xùn)練理念提高訓(xùn)練效率

訓(xùn)練目標(biāo)是選好才、輸送好才、出人才。加快訓(xùn)練理念更新、創(chuàng)新的步伐，促進(jìn)訓(xùn)練水平的跨越式發(fā)展。教練員要多思考、多交流、多探討，運(yùn)用科學(xué)訓(xùn)練方法和手段、向規(guī)定的訓(xùn)練時(shí)間要效率。

七、游泳項(xiàng)目現(xiàn)狀及分析

游泳隊(duì)現(xiàn)狀：住校運(yùn)動(dòng)員招不進(jìn)、招進(jìn)來留不住，目前住校生19人走訓(xùn)生46人，就讀年齡小學(xué)、中學(xué)、中專。作為基石三線隊(duì)伍在訓(xùn)人數(shù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，談何選才、育才。住校生大多數(shù)是或讀不進(jìn)書，或父母離異，或外面學(xué)校淘汰的學(xué)生，因走訓(xùn)生訓(xùn)練時(shí)間不夠以及升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、畢業(yè)后沒有體制保障等原因而流失。

八、訓(xùn)練方案

（一）運(yùn)動(dòng)員走訓(xùn)模式

教練員到市、區(qū)各幼兒園、小學(xué)、中學(xué)選才，通過培訓(xùn)選出符合游泳項(xiàng)目優(yōu)秀苗子組隊(duì)，運(yùn)動(dòng)員的學(xué)習(xí)集中在指定的三所重點(diǎn)小學(xué)、二所重點(diǎn)初中、一所重點(diǎn)高中讀書，下課后到體校集中訓(xùn)練、訓(xùn)練之后回家（校）住宿、學(xué)習(xí)。

（二）辦成“三結(jié)合”模式

充分利用體教結(jié)合政策優(yōu)勢，推動(dòng)游泳項(xiàng)目的發(fā)展，聯(lián)合周邊幼兒園及中小學(xué)，本著“互惠雙贏”的原則，利用入學(xué)、升學(xué)、助學(xué)優(yōu)惠政策，拓展體育生源渠道，理順從幼兒園、小學(xué)、初中到高中“一條龍”的體育人才培養(yǎng)和輸送途徑，確保部分優(yōu)秀的游泳運(yùn)動(dòng)員在各年級段均能順利地升入我校， “學(xué)訓(xùn)住” 三結(jié)合，保證訓(xùn)練時(shí)間、強(qiáng)度和密度，共同做大做強(qiáng)游泳項(xiàng)目(見表一)。

（三）與東湖區(qū)教體局結(jié)合模式

南昌市體校和東湖區(qū)教體局聯(lián)合共建、整合資源。以學(xué)生運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展為主導(dǎo)，以教練員、老師隊(duì)伍為核心，培養(yǎng)高學(xué)歷、高水平運(yùn)動(dòng)后備人才為重點(diǎn)。利用教體局資源，教練員到區(qū)域各幼兒園、小學(xué)（一、二）年級選才，通過集中培訓(xùn)選出有潛力的游泳運(yùn)動(dòng)苗子，組建游泳隊(duì)。上課到東湖區(qū)教體局指定的重點(diǎn)學(xué)校（三所小學(xué)、二所中學(xué)、一所高中）學(xué)習(xí)。訓(xùn)練到市體校游泳館或區(qū)學(xué)校游泳館?？紤]游泳項(xiàng)目訓(xùn)練周期長的特殊性，制定教練員一校負(fù)責(zé)制。即一名教練分管一所學(xué)校游泳隊(duì)選才、組隊(duì)、訓(xùn)練。教練員、學(xué)校體育老師和班主任共同制定年度工作計(jì)劃和工作總結(jié)，有問題及時(shí)進(jìn)行調(diào)整。

第3篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：科技倫理；食品安全；運(yùn)動(dòng)員；安全監(jiān)管

1.科技倫理概述

30 年來，我國科技事業(yè)的發(fā)展為改革和建設(shè)做出了巨大的貢獻(xiàn)，但同時(shí)，科學(xué)技術(shù)發(fā)展中所出現(xiàn)的倫理問題也值得我們?nèi)リP(guān)注。近幾年，我國食品安全事故頻頻發(fā)生，接連不斷，科學(xué)技術(shù)在食品行業(yè)得到了肯定的同時(shí)，因其不正當(dāng)使用，爆發(fā)出了許多食品安全事故，嚴(yán)重危害了社會群眾的生命健康。

“食品安全”的含義：“一是從數(shù)量的角度，要求人們既能買得到，又買得起需要的基本食品；二是從質(zhì)量的角度，要求食物營養(yǎng)全面、結(jié)構(gòu)合理、衛(wèi)生健康；三是從發(fā)展的角度，要求食物的獲取注重生態(tài)環(huán)境的保護(hù)和資源利用的可持續(xù)性。”我國對于食品安全尚沒有統(tǒng)一的定論，總體來講有三方面的定義，從供給數(shù)量方面來看，是指在人們購買力接受范圍內(nèi)買得起又可以方便購買的生活基本食品；從質(zhì)量方面來看，需要食品具備健康、衛(wèi)生、有營養(yǎng)等因素；從發(fā)展方面來看，對于食物的加工、獲取、種植要符合可持續(xù)發(fā)展，應(yīng)當(dāng)與生態(tài)環(huán)境、資源的可持續(xù)利用相結(jié)合起來。而食品安全事故，就是由食品誘發(fā)的對人體健康造成危害的事故，包括食物中毒、食源性疾病、食品污染等。

狹義的科技倫理主要指科學(xué)研究與技術(shù)探索過程中的倫理，廣義的科技倫理則將科技應(yīng)用、傳播及其社會文化影響也納入其問題域，前者更凸顯專業(yè)倫理（professional ethics），后者則拓展至社會倫理層面?？萍紓惱硎紫纫靼灼溲芯磕康?，大多數(shù)科技倫理研究并不是完善理論體系，而是應(yīng)當(dāng)為解決問題服務(wù)，科技倫理與現(xiàn)實(shí)結(jié)合極為緊密，從誕生之初就超越了傳統(tǒng)的倫理，其根基并不是純粹的理論和形而上學(xué)的本體論，而是要對其內(nèi)容進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)研究、規(guī)范性研究、描述性研究，就食品行業(yè)來說，不僅要對食品行業(yè)的主體和食品安全事故爆發(fā)的成因進(jìn)行描述，還要對其中科學(xué)技術(shù)滲透到的各個(gè)方面進(jìn)行綜合性的分析與研究，成本利益、競爭機(jī)制、社會風(fēng)氣等分析研究，科技倫理以問題為向?qū)?，對問題進(jìn)行研究描述，從含有爭議的科技實(shí)踐中提取道德問題，在食品行業(yè)中表現(xiàn)為出現(xiàn)的道德喪失。然后對問題進(jìn)行層層分析，找其原因，確立今后道德發(fā)展的方向和行動(dòng)方案。

2.運(yùn)動(dòng)員食品安全事故現(xiàn)狀

目前國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的飲食安全問題普遍的現(xiàn)象就是興奮劑問題，在重大賽事前對運(yùn)動(dòng)員都有藥檢，一旦檢測出陽性，運(yùn)動(dòng)員就要面臨被處罰的決定，嚴(yán)重影響國家形象和個(gè)人的前途。因此，運(yùn)動(dòng)員的餐飲遵循的原則主要是：安全、營養(yǎng)、可口、快捷。膳食處還有專門的營養(yǎng)師，主要負(fù)責(zé)營養(yǎng)配餐工作，同時(shí)擔(dān)負(fù)部分食品和蔬菜的農(nóng)藥殘留的檢測和食品留樣等工作，為安全飲食提供支持和保障。

運(yùn)動(dòng)員是個(gè)非常特殊的職業(yè)，吃東西和用藥都要比一般人更加小心，以避免因誤服誤用導(dǎo)致興奮劑陽性，因?yàn)槭称钒踩呀?jīng)嚴(yán)重威脅到運(yùn)動(dòng)員，所以國家隊(duì)和體育總局對運(yùn)動(dòng)員要求嚴(yán)防含“藥”食物。按照《世界反興奮劑條例》相關(guān)規(guī)定，對運(yùn)動(dòng)員的處罰實(shí)行嚴(yán)格責(zé)任制，只要興奮劑檢測呈陽性，運(yùn)動(dòng)員首先要承擔(dān)責(zé)任，然后才是舉證。在本身的舉證責(zé)任誤用是一件很難的事情，運(yùn)動(dòng)員如果有確鑿的證據(jù)，使聽證委員會認(rèn)知，將可能被免除刑罰，但只有在及其特殊的情況，通過舉證才可以完全免除處罰。

影響我國運(yùn)動(dòng)員食品安全問題的因素分以下幾類：一、生物性污染，生物性污染包括細(xì)菌及細(xì)菌毒素、寄生蟲及病毒等的污染，我國曾在1989年的全國城市運(yùn)動(dòng)會上曾發(fā)生51名運(yùn)動(dòng)員金黃色葡萄球菌毒素食物中毒事件，導(dǎo)致一些比賽不得已的取消。二、環(huán)境污染、一些含有金屬毒物的工業(yè)三廢等未嚴(yán)格處理排入江河湖海等，引起水源、水中生物、土壤等污染，經(jīng)過食物鏈的累積，濃度不斷的增高，長期食用，對運(yùn)動(dòng)員的身體會造成很大的危害。三、化學(xué)性污染、農(nóng)藥的使用，使農(nóng)產(chǎn)品產(chǎn)量增加的同時(shí)也帶來了食物的農(nóng)殘。隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，越來越多的專家和學(xué)者意識到問題的嚴(yán)重性，不僅給國民帶來很大問題，同時(shí)對運(yùn)動(dòng)員也帶來很多不必要的麻煩，因此我國的食品監(jiān)管部門應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)監(jiān)管力度。

3.完善我國運(yùn)動(dòng)員食品安全法律監(jiān)督機(jī)制的對策

（1）提高運(yùn)動(dòng)員的食品標(biāo)準(zhǔn)，解決標(biāo)準(zhǔn)之間的交叉問題

組織整理現(xiàn)有的國家標(biāo)準(zhǔn)，行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，地方標(biāo)準(zhǔn)等規(guī)章，解決標(biāo)準(zhǔn)之間的交叉、重復(fù)、矛盾和強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)和推薦性標(biāo)準(zhǔn)的定位不合理的問題。合理的食品標(biāo)準(zhǔn)體系結(jié)構(gòu)，各類標(biāo)準(zhǔn)協(xié)調(diào)，提高到一般水平標(biāo)準(zhǔn)，有記錄的標(biāo)準(zhǔn)清潔產(chǎn)品業(yè)務(wù)。在與國家法律、法規(guī)、強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)相矛盾的時(shí)候，或低于國家強(qiáng)制性標(biāo)準(zhǔn)，企業(yè)應(yīng)當(dāng)取消該標(biāo)準(zhǔn)的要求。

（2）突出重點(diǎn)、調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的食品標(biāo)準(zhǔn)體系結(jié)構(gòu)

調(diào)整運(yùn)動(dòng)員的食品安全體系結(jié)構(gòu)，以食品安全標(biāo)準(zhǔn)為重點(diǎn)，政府職能部門對每年度運(yùn)動(dòng)員食品安全狀況總結(jié)規(guī)律，然后制定本年度各自行政區(qū)域的食品安全監(jiān)督管理計(jì)劃與食品抽查檢驗(yàn)計(jì)劃。食品安全監(jiān)管和食品生產(chǎn)計(jì)劃管理根據(jù)隨機(jī)檢查，加工和流通和餐飲業(yè)監(jiān)督管理部門的工作計(jì)劃；接收到有關(guān)不安全食品如含有興奮劑成分的食品的投訴和舉報(bào)的第一時(shí)間，加快對問題食品的檢查調(diào)查。食品生產(chǎn)、流通、餐飲服務(wù)，監(jiān)督管理部門已檢查過的食品抽樣，較低的食品生產(chǎn)、流通，餐飲服務(wù)和監(jiān)督管理部門不得重復(fù)檢查。但是，有證據(jù)證明原抽查檢驗(yàn)結(jié)果不真實(shí)或者發(fā)現(xiàn)食品的包裝破損、感官性異常以及其他不安全因素，應(yīng)當(dāng)記錄監(jiān)督檢查的情況和處理結(jié)果。食品生產(chǎn)，流通和服務(wù)監(jiān)督管理部門的食品安全應(yīng)當(dāng)建立生產(chǎn)經(jīng)營者信用檔案，一些相關(guān)記錄許可證頒發(fā)和日常監(jiān)督檢查結(jié)果公布、違法行為的查處等情況如實(shí)載入檔案。這種監(jiān)督管理部門將根據(jù)信貸情況，增加監(jiān)督檢查，以方便他們整改食品安全信用檔案，記錄、監(jiān)督和檢查頻率，食品生產(chǎn)經(jīng)營者的記錄。食品安全監(jiān)督管理部門嚴(yán)格按照法定權(quán)利與程序履行本職職責(zé)。

（3）為確保運(yùn)動(dòng)員的安全和健康，要從源頭上規(guī)范

針對目前存在的問題，國家可以頒發(fā)的各種食品安全的制度，相關(guān)職責(zé)部門需要落實(shí)到位，并按照各個(gè)部門職責(zé)對目前存在的問題其進(jìn)行分解和落實(shí)。保障消費(fèi)者利益是食品安全法的價(jià)值取向，對運(yùn)動(dòng)員的食品安全健康僅有的是反興奮劑的條例和處罰的條例，工作重心不僅僅是國民的普通的消費(fèi)者，這種理念也需要深入貫徹到每一部具體的食品安全監(jiān)管法規(guī)中，逐步使運(yùn)動(dòng)員這個(gè)特殊的群體也得到法律的保護(hù)。以下幾種具體參與的方式：一是立法機(jī)構(gòu)和執(zhí)行機(jī)構(gòu)在立法和執(zhí)行中鼓勵(lì)廣大的消費(fèi)者提意見；二是建立專門的咨詢組織，制定民主科學(xué)的議事程序，向國民提供專門的平臺，吸納監(jiān)督意見、舉報(bào)違法行為；三是直接舉行大型的食品安全問題聽證會；四是支持建立各種形式的消費(fèi)者權(quán)益組織，積極的進(jìn)行對話。

（4）采取措施加強(qiáng)對我國反興奮劑法規(guī)建設(shè)

國家組織取調(diào)查現(xiàn)狀中國興奮劑的科學(xué)方法，通過社會調(diào)查，在了解一些基本情況的基礎(chǔ)上，結(jié)合在反興奮劑斗爭的國家指導(dǎo)方針的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，發(fā)展的政策、法律和法規(guī)，政府體育等行政部門可以設(shè)立專門課題，強(qiáng)化對反興奮劑法制建設(shè)科學(xué)的研究。進(jìn)一步的重視和對國際反興奮劑的動(dòng)態(tài)調(diào)整策略的研究，對其他發(fā)達(dá)國家反興奮劑法律體系建設(shè)的發(fā)展趨勢，研究中國現(xiàn)狀興奮劑特點(diǎn)、蔓延、發(fā)展的規(guī)律以及和其它發(fā)達(dá)國家存在的差異；研究如何有效地預(yù)防，控制教育和法制，道德教育體系；明確中國反興奮劑立法目的，基本原則，適用范圍，執(zhí)法的各部門的職責(zé)，反興奮劑的內(nèi)容和科學(xué)的完整性。

（5）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的教育，建立合理的社會價(jià)值評定

第4篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：少年體育舞蹈 武漢體育舞蹈學(xué)校 調(diào)查報(bào)告

中圖分類號：G807.3 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）02（a）-0105-02

對武漢市體育舞蹈學(xué)校少年體育舞蹈隊(duì)的專業(yè)訓(xùn)練、文化學(xué)習(xí)、日常生活等方面的情況進(jìn)行調(diào)查研究，提出自己的幾點(diǎn)意見或建議，希望為武漢體育舞蹈學(xué)校乃至全國的體育舞蹈學(xué)校未來的培養(yǎng)模式都起到一定的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和理論知識的借鑒作用。

1 調(diào)查對象與方法

1.1 調(diào)查對象

武漢市體育舞蹈藝術(shù)學(xué)校、湖北省體育舞蹈學(xué)校30名運(yùn)動(dòng)員（12名女孩、18名男孩，年齡普遍在6～12歲左右）。

1.2 訪問對象

武漢市體育舞蹈藝術(shù)學(xué)校、湖北省體育舞蹈學(xué)校校長、教練員、負(fù)責(zé)日常生活的阿姨、文化課班主任等。

1.3 調(diào)查方法

該次研究過程運(yùn)用抽樣、篩選、咨詢、問卷調(diào)查、技術(shù)分析、查閱文獻(xiàn)、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、數(shù)據(jù)整理等方法完成。

2 調(diào)查結(jié)果

2.1 在專業(yè)訓(xùn)練上

教練員：日常訓(xùn)練中嚴(yán)格按照學(xué)校的教學(xué)模式進(jìn)行訓(xùn)練，每周一至周五進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練，周末進(jìn)行一天的體能恢復(fù)訓(xùn)練，一天休息，周一至周五早上進(jìn)行技術(shù)體能技術(shù)訓(xùn)練，下午進(jìn)行技能技術(shù)訓(xùn)練，在平常訓(xùn)練當(dāng)中，對運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)格要求，認(rèn)真完成訓(xùn)練任務(wù)，對于表現(xiàn)好的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)，對于消極、懶散的運(yùn)動(dòng)員及時(shí)給予批評，批評時(shí)教練員一般都會注意少年的心理、自尊的因素、在到達(dá)效果的同時(shí)，又盡量不能傷害運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人感情、自尊，這就要求教練員不光要過硬的技術(shù)技能本事，也要懂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、教育學(xué)、青少年心理學(xué)、性格學(xué)等多門學(xué)科知識的內(nèi)容。這樣才會更好的去訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員們；同時(shí)，對于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員也要采用不同的訓(xùn)練方法，因?yàn)槊總€(gè)運(yùn)動(dòng)員都有自己的性格特征和特點(diǎn)，對于他們應(yīng)該因材施教，把握個(gè)性，教練員們都會尋找一套適合他們自己個(gè)性的訓(xùn)練方法，從而進(jìn)行更好的、更有效地進(jìn)行訓(xùn)練。

目前少年體育舞蹈隊(duì)有專職教練、兼職教練組成，每位教練帶隊(duì)人數(shù)在10對左右，提倡精英教育，是武漢體育舞蹈藝術(shù)學(xué)校一貫作風(fēng)，也是出高質(zhì)量運(yùn)動(dòng)員的主要原因；在比賽中教練員通常不會給運(yùn)動(dòng)員太大的壓力，比如說你一定要拿到金牌、第一名等硬性要求，只是鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員們努力、加油，就像平常的大哥哥、大姐姐一樣鼓勵(lì)他們?nèi)ケ荣?，就像平常的?xùn)練一樣去完成比賽，用平常的心態(tài)去完成任務(wù)。正所謂比賽有成功有失敗，對于成功的、達(dá)到預(yù)期效果的運(yùn)動(dòng)員，教練們鼓勵(lì)他們下次再接再厲，并進(jìn)行總結(jié)，把這種方法移植到平常的其他訓(xùn)練之中；對于失敗的、沒有達(dá)到要求的，一樣用平常心的態(tài)度去對待，沒有太大的患得患失，但是一樣會進(jìn)行總結(jié)、找出問題的所在之處，吸取教訓(xùn)，避免下次又犯同樣的錯(cuò)誤。

運(yùn)動(dòng)員：認(rèn)真完成教練員的任務(wù)、每次訓(xùn)練追求精益求精、斗志、拼搏之氣、不服輸?shù)挠職馐沁\(yùn)動(dòng)員在大大小小省賽、全國賽、乃至世界賽獲得佳績的重要原因之一。

案例一：武漢市體育舞蹈藝術(shù)學(xué)校黃鵬的成長道路。

通過訪問黃鵬的教練以及黃鵬得出以下幾點(diǎn)成功秘笈：

2.1.1 教練因材施教的教學(xué)模式

黃鵬的成功與他教練的訓(xùn)練有方是離不開的，筆者通過訪問黃鵬在校訓(xùn)練時(shí)的教練發(fā)現(xiàn)，確實(shí)體育舞蹈隊(duì)的冠軍拿的真的不是一般的容易，這里面有兩條最大因素：一是教練員；二是運(yùn)動(dòng)員本身。黃鵬的成功也是離不開他的教練員的，黃鵬的教練對于他的教學(xué)模式，就像前面說的那樣，是進(jìn)行個(gè)性化教學(xué)的模式，就是所謂的因材施教，抓住黃鵬那種好強(qiáng)、不服輸?shù)哪枪蓜胚M(jìn)行很好的誘導(dǎo)訓(xùn)練，使得黃鵬能夠成為一名冠軍選手。

2.1.2 教練一絲不茍的教學(xué)態(tài)度

黃鵬之所以今天能夠風(fēng)靡體育舞蹈界，他的成功還與他教練的一絲不茍的教學(xué)態(tài)度有關(guān)，黃鵬的教練在訓(xùn)練黃鵬時(shí)，是嚴(yán)格按照運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)原理、競技體育訓(xùn)練原理、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)保健學(xué)、教育學(xué)原理、心理學(xué)原理等多門學(xué)科的知識進(jìn)行嚴(yán)格教學(xué)的，對于他的任何一次失敗、成功、受傷、每個(gè)時(shí)間段的心理、情感、身體情況都會進(jìn)行詳細(xì)的登記，有什么問題都會及時(shí)與他進(jìn)行談話、聊天等。這是一項(xiàng)特大的任務(wù)工程，這樣浩大的、繁瑣的工程，如果沒有一位一絲不茍的教練員，是不可能完成的。

2.1.3 黃鵬自身的不放棄、拼搏的之力

訪問黃鵬時(shí)，他自己都顯得有點(diǎn)不好意思，但是從他的言語中，我把他的成功總結(jié)為自己的不放棄、拼搏之力，他也講到，以前是被傷病折磨的麻木以后才會成功的，每次的訓(xùn)練幾乎很少不受傷，有幾次他都試著想放棄了，但是看到教練員如父母般的渴望之后她的自私又退了回去，從此以后，他都會認(rèn)真的完成教練的任務(wù)、在課余時(shí)間主動(dòng)的加強(qiáng)訓(xùn)練、不懂的積極問教練。正因?yàn)樗牟环艞墶⑵床Σ抛屗辛私裉斓某晒Α?/p>

2.2 在文化學(xué)習(xí)上

在文化學(xué)習(xí)上，他們的文化課學(xué)習(xí)和他們同齡的還是有很多不一樣的地方，他們的學(xué)習(xí)地點(diǎn)是在教學(xué)樓的一樓，有2間專門給他們這群少年的教室，座子和椅子都是為他們“量身打造”的座椅，書籍都是與同齡的一年級、二年級書籍一樣，開設(shè)了語文、數(shù)學(xué)、英語等科目，有1～2位配套的班主任，少年體育舞蹈隊(duì)各科教師基本上都是一些兼職老師，也有個(gè)別的老師任教。在上課時(shí)間上，他們基本上都是在晚上，有的時(shí)候在比賽階段晚上會加強(qiáng)訓(xùn)練，停止上文化課時(shí)間，進(jìn)行比賽前集訓(xùn)。

2.3 日常生活中

少年體育舞蹈隊(duì)他們周末有一天，基本上是周天（這也不固定）可以進(jìn)行校園內(nèi)自由活動(dòng)，但是必須有班主任監(jiān)護(hù)，吃飯和其他專業(yè)的學(xué)生在一起吃飯，他們的洗澡和其他年齡的學(xué)生澡堂一起，都是自己拿著洗浴用品結(jié)伴去洗澡的，各個(gè)有說有笑，在生活中還是和同齡的少年沒什么區(qū)別，筆者覺得唯一的區(qū)別就是他們的氣質(zhì)各方面比同齡的要突出許多。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

（1）武漢市三所體育舞蹈學(xué)校少年體育舞蹈隊(duì)在專業(yè)訓(xùn)練上積極刻苦，技術(shù)過硬，是培養(yǎng)高水平體操運(yùn)動(dòng)員的搖籃。

（2）少年體育舞蹈隊(duì)在文化學(xué)習(xí)上時(shí)間較短，師資配備不合理，管理存在一點(diǎn)的和規(guī)范性。

（3）少年體育舞蹈隊(duì)的日常活動(dòng)時(shí)間較短、內(nèi)容枯燥、形式單一、范圍有限。在生活上比一般同齡少年兒童的更加自立、自理，說話等方面也顯得比較成熟。

3.2 建議

（1）注重專業(yè)和文化課協(xié)調(diào)發(fā)展，不能一味的重視競技體育的發(fā)展，忽視了文化素食的提升。

（2）在文化學(xué)習(xí)上，配備專職的文化課教師進(jìn)行教學(xué)，把少年體育舞蹈隊(duì)的教師入編，并且進(jìn)行年度考核，文化課的學(xué)習(xí)時(shí)間不能低于專業(yè)課課時(shí)的2/3，讓運(yùn)動(dòng)員在專業(yè)素質(zhì)得到提升基礎(chǔ)上，文化素質(zhì)也應(yīng)該與其相匹配。

（3）在日常生活中，少年體育舞蹈隊(duì)的活動(dòng)時(shí)間應(yīng)該增多、內(nèi)容更加有所創(chuàng)新、形式多樣化、范圍不應(yīng)該只停留在校內(nèi)，讓他們應(yīng)該走出校外，感受大自然的美，讓他們的身心得到全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[2] 周小燕，周祖寶.體育舞蹈少年兒童的訓(xùn)練初探[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2009（1）：81-83.

[3] 孫中英，孫偉，張英成.淺析高校體育舞蹈身體素質(zhì)訓(xùn)練[J].黑龍江省政法管理干部學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（4）：153-155.

第5篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

1 足球守門員競技狀態(tài)形成階段

這是訓(xùn)練周期的準(zhǔn)備期階段。這一階段的訓(xùn)練作用是十分重要的，目的是使守門員機(jī)體機(jī)能不斷提高，一般和專項(xiàng)素質(zhì)得到全面發(fā)展，初步形成新的或更加熟練的掌握原有的技戰(zhàn)術(shù)技能，從而形成一個(gè)具體鮮明技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與風(fēng)格，良好的專項(xiàng)化特征的綜合狀態(tài)。

1.1 冬訓(xùn)階段

1.1.1 恢復(fù)性訓(xùn)練期

需要半個(gè)月時(shí)間，上年度中國女超聯(lián)賽結(jié)束，隊(duì)伍進(jìn)行了休整，守門員的內(nèi)環(huán)境得到了補(bǔ)充和平衡，但運(yùn)動(dòng)機(jī)能水平下降了。守門員進(jìn)行全面身體機(jī)能的檢查是守門員集中后的首要任務(wù)。隨著此項(xiàng)工作的開展，恢復(fù)性訓(xùn)練要因地、因人合理地安排。內(nèi)容包括一般耐力跑、打籃球、小型足球比賽等。這些訓(xùn)練內(nèi)容有益于恢復(fù)，提高運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能能力的一般水平。

1.1.2 全面基礎(chǔ)訓(xùn)練期

從一月份開始到春節(jié)前，此階段是全面基礎(chǔ)階段，由于廣東女子足球隊(duì)守門員的技能與素質(zhì)處于一般水平，守門員從事足球訓(xùn)練只有三到四年由于訓(xùn)練年限短，比賽少，基本技術(shù)較差。為了盡快提高技術(shù)，我們著力狠抓基本技術(shù)，著重抓接球、撲球、發(fā)球、拳擊球、托球，把這些技術(shù)與比賽中常見的情況結(jié)合起來，編排練習(xí)。天天抓，認(rèn)真抓，不斷加快速度，加強(qiáng)對抗。經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練，在這過程中都難以適應(yīng)較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的刺激，須循序漸進(jìn)、區(qū)別對待的訓(xùn)練原則，合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。鑒于廣東氣候?qū)嶋H情況，在訓(xùn)練內(nèi)容的安排上我們多采用以提高全面身體素質(zhì)為主要目的的訓(xùn)練，以有氧耐力跑、靈敏、絕對力量與相對核心力量訓(xùn)練為主要手段，突出量的刺激。在有氧耐力訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，逐步提高隊(duì)員的無氧耐力水平。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中，以鞏固提高個(gè)人作戰(zhàn)能力為主要內(nèi)容。通過訓(xùn)練和比賽，使我們越來越認(rèn)識到，個(gè)人能力是提高整體攻防意識與能力的基礎(chǔ)，決不可忽視，我們利用這段時(shí)間鞏固提高個(gè)人技術(shù)，使她們在女超聯(lián)賽中個(gè)人能力的充分發(fā)揮得到了基本保證。

訓(xùn)練比重為：身體占40%，技術(shù)占50%，戰(zhàn)術(shù)占10%。組成競技狀態(tài)的諸因素是不可能同步發(fā)展的，全面提高與發(fā)展技術(shù)，是至關(guān)重要的，身體素質(zhì)的暫時(shí)滯后狀態(tài)也是必然的。

1.2 春訓(xùn)階段

這一階段守門員的訓(xùn)練指導(dǎo)思想是：牢牢把握以訓(xùn)練指導(dǎo)比賽，同時(shí)又以比賽服務(wù)于訓(xùn)練的思想。鞏固、提高守門員整體意識和完成，運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力，培養(yǎng)全面型守門員應(yīng)具有的意識，改善和提高整體作戰(zhàn)與戰(zhàn)術(shù)配合的機(jī)動(dòng)性、多變性、實(shí)效性，鞏固、熟練守門員已形成的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)與打法，并通過訓(xùn)練解決比賽暴露的問題，初步形成新的適合于守門員特點(diǎn)的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，重點(diǎn)提高守門員專項(xiàng)身體素質(zhì)，促進(jìn)守門員比賽能力的提高。抓好比賽作風(fēng)，樹立良好的道德品質(zhì)，提高守門員自控能力。

為了使守門員在這一階段獲得最佳競技狀態(tài)，圍繞著訓(xùn)練主導(dǎo)思想，通過對守門員的機(jī)能、技能、身體、心理等方面的診斷，詳細(xì)地制定各個(gè)周期的訓(xùn)練計(jì)劃。在實(shí)施過程中，又根據(jù)守門員各個(gè)方面的反饋信息，不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。在這一階段是由基本訓(xùn)練小周期和賽前誘惑小周期組成的。在制定與實(shí)施訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，我非常重視運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的合理安排，訓(xùn)練過程的有效控制，在訓(xùn)練內(nèi)容、方法與手段的安排和采用上，注重守門員的合理需求與訓(xùn)練內(nèi)部結(jié)構(gòu)的邏輯性。通過運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不斷刺激，使守門員的機(jī)體產(chǎn)生訓(xùn)練適應(yīng)，通過比賽檢驗(yàn)訓(xùn)練效果。守門員的有機(jī)體的不斷適應(yīng)，比賽中技戰(zhàn)術(shù)打法的不斷完善，構(gòu)成了春訓(xùn)階段的基本模式。

為了使運(yùn)動(dòng)員的競技能力得到提高。在訓(xùn)練過程上，我們也非常注重守門員生物鐘規(guī)律適應(yīng)比賽小周期的規(guī)律。即所有的訓(xùn)練負(fù)荷安排按照比賽小周期的負(fù)荷規(guī)律去安排，使運(yùn)動(dòng)員的人體生物鐘完全適應(yīng)這個(gè)規(guī)律。

我們在負(fù)荷安排的總趨向是：

（1）量與強(qiáng)度同步增大，量高于強(qiáng)度；

（2）保持強(qiáng)度，量適度減少；

（3）量與強(qiáng)度同步減少；

（4）量與強(qiáng)度第二次同步增長；

（5）量減少，強(qiáng)度上升，強(qiáng)度靠密度維持。為適應(yīng)比賽需要，則負(fù)荷強(qiáng)度要接近或超過比賽的強(qiáng)度。專項(xiàng)化訓(xùn)練更加鮮明的特征，使守門員已經(jīng)獲得充分的體能、心理、技能的準(zhǔn)備，即守門員已經(jīng)獲得理想的競技狀態(tài)。

2 足球守門員競技狀態(tài)保持階段

這一階段的任務(wù)很明顯，守門員要以最佳競技狀態(tài)投入比賽，經(jīng)過仔細(xì)分析、研究、不斷地探索，結(jié)合我隊(duì)守門員的特點(diǎn)，采用了除比賽日的單高峰期的周期訓(xùn)練安排形式。具體安排如下：

周一（小量）

上午：恢復(fù)機(jī)能，治療傷病，業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)。

下午：區(qū)別對待。比賽隊(duì)員做積極恢復(fù)性訓(xùn)練，其她隊(duì)員安排一定強(qiáng)度的訓(xùn)練。

周二（大量）

上午：力量訓(xùn)練，核心力量（上下肢、腰腹、彈跳、速度、放松）。

下午：綜合訓(xùn)練：根據(jù)守門員在比賽中出現(xiàn)的問題，有針對性地加以解決。技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與局部對抗為主，完成對抗中的技術(shù)的穩(wěn)定性和準(zhǔn)確性、多變性和機(jī)動(dòng)性要求。身體訓(xùn)練提高專項(xiàng)身體素質(zhì)為主。周二的訓(xùn)練要有強(qiáng)度、密度要求。

周三（小量）

上午：業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、治療。

下午：以技術(shù)訓(xùn)練為主，結(jié)合守門員的身體、心理、技能等具體情況，根據(jù)比賽對手的現(xiàn)狀、實(shí)力等反饋信息的研究分析，在鞏固守門員熟練的技戰(zhàn)術(shù)打法基礎(chǔ)上，有針對性地研練守門員的競技狀態(tài)。結(jié)合全隊(duì)半場攻守等形式，旨在提高守門員的選擇位置、活動(dòng)范圍、高球、角球、定位球的意識與能力。

周四（大量）

上午：力量訓(xùn)練，核心力量（上下肢、腰腹、彈跳、速度、放松）。

下午：綜合訓(xùn)練：（移動(dòng)接球2組、原地接撲球4組、移動(dòng)撲球4組、選擇位置接撲球4組、魚躍飛身4組、結(jié)合球門接撲球2組、接高球40個(gè)）。按比賽要求，接近比賽環(huán)境的整體攻防訓(xùn)練，給守門員適度的心理壓力，周四的訓(xùn)練課力求超過比賽的質(zhì)量、強(qiáng)度、密度達(dá)到要求。

周五（小量）

上午：業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)、治療。

下午：技術(shù)訓(xùn)練為主（接球、撲球、高球、拳擊球、托球、選擇位置各兩組、放松）。

周六（中量）

上午：休息、治療。

下午：配合球隊(duì)射門、接高球20個(gè)。

在周六的訓(xùn)練安排上，不易安排容易出現(xiàn)興奮點(diǎn)過多的訓(xùn)練內(nèi)容。不易安排長距離沖刺跑的訓(xùn)練。

大運(yùn)動(dòng)量應(yīng)突出強(qiáng)、密度和對抗，而一些基本的技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)應(yīng)安排在體力充沛的中、小量課中進(jìn)行。

一堂訓(xùn)練課的目的要明確，要有針對性，無論大、中、小量課在實(shí)施中應(yīng)以服從技術(shù)對抗為主，有球?yàn)橹?。大量課的接撲球技術(shù)應(yīng)達(dá)到平均每人完成200個(gè)技術(shù)動(dòng)作，中量課達(dá)到250個(gè)，小量課達(dá)到280個(gè)以上。

大運(yùn)動(dòng)量課應(yīng)循序漸進(jìn)，保證運(yùn)動(dòng)員的恢復(fù)過程，可運(yùn)用控制血尿素在次晨50毫克%范圍內(nèi)。

中、小量課是“三從一大的重要組成部分，它能保證更多的時(shí)間和數(shù)量去反復(fù)磨煉基本功。

在周二、周四的大強(qiáng)度訓(xùn)練后，要采取積極有效地恢復(fù)手段及合理補(bǔ)充營養(yǎng)成分，這是運(yùn)動(dòng)員比賽能量貯備十分關(guān)鍵的一環(huán)。盡管我國現(xiàn)有的康復(fù)措施不完善，但得到領(lǐng)導(dǎo)的支持，大量購置運(yùn)動(dòng)醫(yī)療器械，為運(yùn)動(dòng)員的康復(fù)，能量的貯備，體能與心理的準(zhǔn)備，都在場上表現(xiàn)了良好的狀態(tài)。

3 競技狀態(tài)消失階段

第6篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞:女子鐵餅;運(yùn)動(dòng)員;技術(shù);特征

中圖分類號:G824.219文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A文章 編號:1007-3612(2010)07-0119-06

A Research on the Technique Characteristics of Chinese Women’sDiscus Thrower LI Yanfeng

LI Houlin, SU Mingli, XU Chonggao, YAN Botao, ZHANG Y ong,HAN Jing,WU Zhongquan

(Xi’an Physical Education University, xi’an 710068,ShaanxiChina)

Abstract: In this paper, the methods of literature review, expert interview,biomech anical testing and mathematical statistics are applied to explore the discus thr owing technique of Li Yanfeng, including the timing, space and velocity.Th e main conclusions are as follows: Li Yanfeng throw rotation range is large;Start velocity is low, swing small, time is short, and squat is low on the fi rst double support stage; Rotate time is short, knee angle changes big, the ex tend velocity is high and CM is low on single support stage. Strength exertionis earlier, the swing is large, the CM is high and the right foot contacts theground on flying stage; Li Yanfeng is on the course of velocity increase on t he transition stage. The transitions velocity is high, the strength exertion i s earlier,and foot width is large; Rotation is the mainly strength exertion me ans of Li Yanfeng and swing large. The velocity is high and throwing height i s high on final stage. It proposes that Li Yanfeng can increase torso turn ro und, shorten rotation swing and improve technique performance stability.

Key words: women’s discus; athlete; technique; characteristics

在2009第十一屆全國運(yùn)動(dòng)會上,李艷鳳創(chuàng)造了66.40 m個(gè)人最好成績并獲得冠軍,以 這個(gè)成績2009年度排名世界第一。 李艷鳳2008年世界排名11位,在北京奧運(yùn)上獲得了第七 名比賽成績,2010年第一場蘇州田徑大獎(jiǎng)賽就擲出了65.20 m,取得世界排名第五的好成績 。作為31歲的運(yùn)動(dòng)員在身體能力沒有提高的情況下,成績能夠取得突破,主要還是在于專項(xiàng) 技術(shù)的改進(jìn)與完善,也就是個(gè)人技術(shù)特點(diǎn)的發(fā)揮。同時(shí),與世界高水平運(yùn)動(dòng)員相比較,中國 運(yùn)動(dòng)員在體能與歐美等國外運(yùn)動(dòng)員有差距,能夠取得如此的突破,投擲技術(shù)起到了非常大的 作用,也是中國運(yùn)動(dòng)員在國際賽場上贏得比賽的關(guān)鍵因素,對她們的技術(shù)進(jìn)行研究有利于他 們保持這一良好的技術(shù)狀態(tài),為將來進(jìn)一步突破奠定基礎(chǔ)。對于我國女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員的技術(shù) 訓(xùn)練具有較大的借鑒意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 本文的研究對象是第十一屆全國運(yùn)動(dòng)會的冠軍運(yùn)動(dòng)員李艷鳳, 2009年世界排名第一,代表 了我國女子鐵餅的最高水平,也代表了我國優(yōu)秀女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特征。

表1 運(yùn)動(dòng)員基本情況

姓 名身高體重年齡北京奧運(yùn)會名次最好成績2009年世界排名李艷鳳1.79 m89 kg1979第七名66.40 m第一名 1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法通過中文期刊網(wǎng)、西安體育學(xué)院圖書館,國家圖書館等廣泛閱讀國內(nèi)外相關(guān)的文獻(xiàn)資料 ,參考有關(guān)鐵餅的專著。對我國優(yōu)秀的女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員技術(shù)現(xiàn)狀進(jìn)行全面了解。為更好研究 技術(shù)問題提供依據(jù)。

1.2.2 專家訪談法在2010年國家鐵餅隊(duì)備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會科技研討會和2010鐵餅成都犀浦國家女子鐵 餅隊(duì)集訓(xùn)期間對現(xiàn)國家女子鐵餅隊(duì)總教練(奧運(yùn)會冠軍里德爾、丹納伯格的教練)德國教練 卡萊茵茨•施坦麥茨和女子鐵餅國家隊(duì)教練員張景龍國家級教練員、金效寧國家級教練員和 李正國家級教練員和闞福林國家級教練員、領(lǐng)隊(duì)等專家進(jìn)行

投稿日期:2010-05-14

基金項(xiàng)目:國家田徑隊(duì)女子鐵餅項(xiàng)目備戰(zhàn)2012年倫敦奧運(yùn)會科技公關(guān)與 科技服務(wù)項(xiàng)目(項(xiàng)目編號:09066)。

作者簡介:李厚林,講師,博士,研究方向運(yùn)動(dòng)能力診斷與反饋。 訪談,學(xué)習(xí),全面了解世界優(yōu)秀 運(yùn)動(dòng)員技術(shù)特點(diǎn)及李艷鳳鐵餅技術(shù)特點(diǎn)和問題。

1.2.3 三維攝像法在2009年10月22日晚,西安體育學(xué)院田徑項(xiàng)目備戰(zhàn)2012年科技公關(guān)與科技服務(wù)課題組科 研人員使用SONY-DCR-TRV80E攝像機(jī),對第十一屆全運(yùn)會女子鐵餅比賽進(jìn)行現(xiàn)場比賽技術(shù)進(jìn) 行定點(diǎn)定位拍攝,拍攝頻率為50楨/s;暴光時(shí)間為1/1 000 s;主光軸高度1.2 m,兩攝像 機(jī) 距離拍攝點(diǎn)為15 m,主光軸間夾角為100°。賽前和賽后拍攝了艾捷三維立體框架坐標(biāo)標(biāo)定 。

1.2.4 錄像解析法使用Ariel公司的APAS運(yùn)動(dòng)分析系統(tǒng)(美國)對收集到的資料進(jìn)行量化處理,選用松井 秀治人體模型,對李艷鳳最好成績(66.40 m)、次好成績(66.16 m)、宋愛民最好成績( 65 .44 m)技術(shù)和其第2-6名5名運(yùn)動(dòng)員最好成績進(jìn)行解析(表2),依據(jù)人體模型的標(biāo)準(zhǔn)和研 究 的需要選取21個(gè)關(guān)節(jié)點(diǎn),采用低通數(shù)字濾波法對原始數(shù)據(jù)進(jìn)行平滑處理,平滑系數(shù)為6,獲 取所需的原始數(shù)據(jù)參數(shù)。

表2 十一屆全運(yùn)會前六名運(yùn)動(dòng)員基本情況

姓名身高 體重年齡全運(yùn)會成績最好成績運(yùn)動(dòng)等級李艷鳳1.79 m95 kg197966.40 m66.40 m運(yùn)動(dòng)健將宋愛民1.78 m104 kg197865.44 m65.44 m運(yùn)動(dòng)健將徐韶陽1.79 m96 kg197960.90 m63.29 m運(yùn)動(dòng)健將馬雪君1.85 m102 kg198560.64 m65.00 m運(yùn)動(dòng)健將姜鳳晶1.78 m95 kg198660.26 m60.26 m運(yùn)動(dòng)健將孫太鳳1.85 m105 kg198259.44 m64.98 m運(yùn)動(dòng)健將 1.2.5 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對獲得的運(yùn)動(dòng)員原始技術(shù)數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)上,運(yùn)用Microsoft Excel2003數(shù)據(jù)分析模塊進(jìn) 行平均數(shù)、標(biāo)準(zhǔn)差等進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析處理。

1.2.6 比較法 運(yùn)用DARTFISH4.5運(yùn)動(dòng)分析軟件與全運(yùn)會前六 名女 子鐵餅運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對比分析,同時(shí)與國外優(yōu)秀的女子鐵餅運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行對比,找出我國優(yōu)秀運(yùn) 動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)與差異。

2 結(jié)果與分析

2.1 擲鐵餅技術(shù)階段界定 根據(jù)文超教授主編的《田徑運(yùn)動(dòng) 高級教程》和研究需要,本文主要對以下5個(gè)階段6個(gè)時(shí)項(xiàng)(圖1):雙支撐起轉(zhuǎn)階段(預(yù)擺 結(jié)束至右腳離地)、單支撐旋轉(zhuǎn)階段(右腳離地至左腳離地)、騰空階段(左腳離地至右腳 著地)、轉(zhuǎn)換階段(右腳著地至左腳著地)和最后用力階段(左腳著地至鐵餅出手)進(jìn)行研 究[1]。

圖1 擲鐵餅技術(shù)階段時(shí)相2.2 雙支撐起轉(zhuǎn)階段技術(shù)特點(diǎn)雙支撐起轉(zhuǎn)是預(yù)擺結(jié)束后的技術(shù)階段,既是預(yù)擺技術(shù)的結(jié)束,也是旋轉(zhuǎn)技術(shù)的開始,進(jìn) 入旋轉(zhuǎn)前身體空間姿勢、肌肉狀態(tài)和器械運(yùn)動(dòng)速度對雙支撐起轉(zhuǎn)技術(shù)具有重要的影響。當(dāng)前 ,越來越多的教練與學(xué)者加強(qiáng)了對鐵餅開始階段的研究和認(rèn)識。德國學(xué)者達(dá)佩納研究指出投 擲鐵餅的第一個(gè)雙腿和第一個(gè)、第二個(gè)單腿支撐階段比人們以往認(rèn)識的要重要的多[3 ]。

雙支撐起轉(zhuǎn)階段時(shí)間與運(yùn)動(dòng)員預(yù)擺技術(shù)階段擺動(dòng)幅度有關(guān)系,還受擺動(dòng)速度制約。從雙支撐 起轉(zhuǎn)階段時(shí)間來看(表3),李艷鳳最好和次好成績雙支撐起轉(zhuǎn)階時(shí)間分別為0.52 s和0.5 3s;短于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,小于宋愛民和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(0.58 s)[3],具有時(shí) 間短的技術(shù)特點(diǎn)。

表3 雙支撐起轉(zhuǎn)階段參數(shù)統(tǒng)計(jì)(n=6)

姓名時(shí) 間右腳離地速度行程平均速度李艷鳳最好0.523.9392.0763.693李艷鳳次好0.534.0662.2363.769宋愛民最好0.564.0262.0213.529平均數(shù)0.573 s5.2732.2864.476標(biāo)準(zhǔn)差0.1221.0220.6960.391備注:時(shí)間(s)、速度(m/s)。速度是影響擲鐵餅的成績的主要因素,雙支撐起轉(zhuǎn)階段鐵餅的速度對最后成績也具有重 要影響。從雙支撐階段鐵餅運(yùn)動(dòng)速度來看(表3),李艷鳳最好和次好成績雙支撐起轉(zhuǎn)階段 鐵餅平均速度分別為3.693 m/s和3.769 m/s;宋愛民時(shí)間為3.529 m/s,小于前六名運(yùn)動(dòng) 員平均速度(4.476 m/s±0.391 m/s),起投速度較低。從右腳離地雙支撐起轉(zhuǎn)結(jié)束時(shí)刻鐵餅運(yùn)動(dòng)速度來看,李艷鳳最好和次好成績右腳離地鐵 餅速度分別為3.939m/s和4.066m/s;小于前六名運(yùn)動(dòng)員4.476 m/s±0.391 m/s。SteveLeig h和BingYu[2]還對鐵餅速度的獲得進(jìn)行了研究,認(rèn)為大約25%的鐵餅速度是在雙支撐 階段起轉(zhuǎn)技術(shù)階段獲得的,而李艷鳳的速度都不足最高速度的20%,起轉(zhuǎn)速度低。擲鐵餅技術(shù)是以旋轉(zhuǎn)的運(yùn)動(dòng)形式完成助跑技術(shù)的,鐵餅的旋轉(zhuǎn)半徑對鐵餅成績具有重要 影響,而鐵餅的行程是反映旋轉(zhuǎn)半徑的重要指標(biāo)。從鐵餅行程來看(表3),李艷鳳最好和 次好成績行程分別為2.076 m和2.236 m;次好成績行程大于最好成績,與李艷鳳次好成績 預(yù)擺 角度過大有關(guān)。李艷風(fēng)最好成績與宋愛民相當(dāng),小于前六名運(yùn)動(dòng)員行程,次好成績與我國優(yōu) 秀運(yùn)動(dòng)員相當(dāng),在身高與其他五名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員有差距的情況下還達(dá)到相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)距離,說明 李艷鳳身體伸展充分,具有大幅度起轉(zhuǎn)技術(shù)特點(diǎn)。

表4 雙支撐起轉(zhuǎn)階段角度參數(shù)統(tǒng)計(jì)(n=6)

姓名右擺臂最大時(shí)肩髖角拉引角右腳離地時(shí)的角度肩髖角 拉引角 左膝角李艷鳳最好73.689101.78230.453153.971111.676李艷鳳次好60.241100.48140.598118.612117.987宋愛民最好89.345140.42337.181148.901135.265平均數(shù)79.600121.50136.231139.1139.721標(biāo)準(zhǔn)差10.10015.62111.11310.5159.678備注:角度(°)。預(yù)擺最大時(shí)刻,肩軸與髖軸形成一定的扭轉(zhuǎn)角,使身體“中心”扭轉(zhuǎn)肌肉群拉長,將身 體重心轉(zhuǎn)移到身體左側(cè),右側(cè)胸臂肌肉充分伸展拉長[1]。從右擺臂最大時(shí)的肩髖 角來看( 表4),李艷鳳最好和次好成績肩髖角分別為73.689°和60.241°,小于宋愛民和我國優(yōu)秀 運(yùn) 動(dòng)員,李艷鳳肩髖角小。從成績來看,李艷鳳的最好成績時(shí)的肩髖角大于次好成績,因此, 訓(xùn)練中應(yīng)該注意軀干的扭緊技術(shù)。從右腳離地時(shí)肩髖角來看(表4),李艷鳳最好和次好成績肩髖角分別為30.453°和40 .598°;最好成績小于宋愛民肩髖角和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,而次好成績大于宋愛民和我國優(yōu) 秀 運(yùn)動(dòng)員。李艷鳳最好成績比次好成績肩髖角多轉(zhuǎn)動(dòng)23.593°,李艷鳳最好成績時(shí)通過下肢 用力帶動(dòng)身體轉(zhuǎn)動(dòng)。拉引角是反映肩胸臂拉開狀況的指標(biāo)。從預(yù)擺最大時(shí)拉引角來看(表4),李艷鳳最好 和次好成績拉引角分別為101.782°和100.481°;小于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均值, 李艷鳳投擲臂預(yù)擺幅度較大。從右腳離地時(shí)拉引角來看(表4),李艷鳳最好和次好成績肩髖角分別為153.971°和1 18.612°;最好成績拉引角大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,而次好成績拉引角小于我國優(yōu) 秀 運(yùn)動(dòng)員和宋愛民。李艷鳳最好成績拉引角差為52.189°,比次好成績拉引角減小34.058° ,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,雙支撐起轉(zhuǎn)開始階段李艷鳳的擺動(dòng)幅度較大。從李艷鳳成績來看,預(yù)擺最大時(shí)刻的拉引幅度大,但是,最好成績右腳離地時(shí)刻最好成 績拉引角減小大,說明預(yù)擺階段投擲臂擺動(dòng)并不是越大越好,新西蘭埃利斯認(rèn)為由于很多教 練員開始階段強(qiáng)調(diào)上下肢最大幅度伸展用力,造成投擲后半段沒有加速度完成技術(shù),導(dǎo)致出 手速度降低[4]。李艷風(fēng)最好和次好成績雙支撐起轉(zhuǎn)階段鐵餅速度都出現(xiàn)先提高又 下降 的速度波動(dòng)(圖2),影響了鐵餅的穩(wěn)定性,與李艷鳳上肢回縮過大有很大關(guān)系(圖2)。從左膝關(guān)節(jié)角度來看(表4),右腳離地時(shí)李艷鳳最好和次好成績膝關(guān)節(jié)角度分別為111 .676°和117.987°,都小于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,與柏林世錦賽冠軍薩姆爾斯投65 .44 m時(shí)右腳離地時(shí)刻膝關(guān)節(jié)角度110.235°[2]相當(dāng),李艷鳳起轉(zhuǎn)階段膝關(guān)節(jié)角度小, 下蹲較大,有利于為單支撐階段發(fā)力。

2.3 單支撐旋轉(zhuǎn)階段技術(shù)特征單支撐旋轉(zhuǎn)階段以左腳為支撐點(diǎn),以左腳和重心連線為旋轉(zhuǎn)軸,形成了以鐵餅到旋轉(zhuǎn)軸 為半徑的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。目的就是使人體和鐵餅在最后用力之前獲得預(yù)先速度,并形成人體合理 扭緊和超越器械,為最后用力形成有利的身體姿勢和儲備足夠的運(yùn)動(dòng)動(dòng)量[3]。

從單支撐階段時(shí)間來看(表5),李艷鳳最好和次好成績單支撐旋轉(zhuǎn)階段時(shí)間為0.34 s;短 于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,也短于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員(0.40 s)[3],具有單支撐 旋轉(zhuǎn)時(shí)間短的技術(shù)特征。

從鐵餅平均速度來看(表5),李艷鳳最好和次好成績單支撐階段鐵餅平均速度分別為5.21 0 m/s和4.772 m/s,小于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的平均速度,李艷鳳這個(gè)階段鐵餅運(yùn)動(dòng) 速度較慢,有利于穩(wěn)定的完成單支撐旋轉(zhuǎn)技術(shù)。

從左腳離地時(shí)刻鐵餅速度來看(表5),李艷鳳最好和次好成績左腳離地時(shí)刻鐵餅速度分別 為10.339 m/s和8.954 m/s,最好成績與宋愛民相當(dāng),大于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;次好成績速度 明 顯小于最好成績和宋愛民,速度較慢,說明單支撐階段對鐵餅加速效果對成績具有重要影響 ?？紤]到開始階段速度低的因素,說明李艷鳳單支撐階段鐵餅加速較快,因此,具有快加速 的技術(shù)特征。從肩髖運(yùn)動(dòng)速度來看(表6),李艷鳳最好成績右髖平均速度大于左髖,右肩平均運(yùn)動(dòng) 速度大于左肩;次好成績右髖平均速度大于左髖,右肩平均運(yùn)動(dòng)速度小于左肩,形成了以左 側(cè)為軸的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。髖部平均運(yùn)動(dòng)速度高于肩部,有利于肩髖的扭緊,也是次好成績肩髖角 大于最好成績的主要原因,但是,由于次好成績軀干運(yùn)動(dòng)速度低,沒能起到對鐵餅最好作用 效果。從相對速度來看,李艷鳳髖部運(yùn)動(dòng)速度都大于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員平均運(yùn)動(dòng)速度,單支撐 階段髖部主動(dòng)用力對創(chuàng)造好成績具有重要作用。從鐵餅行程來看(表3),最好和次好成績單支撐技術(shù)階段鐵餅行程分別為3.407 m和3 .160 m;最好成績與宋愛民相當(dāng),小于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,與李艷鳳身高較低有關(guān)。

李艷鳳最好成績的行程比次好成績長0.247 m,單支撐階段鐵餅的旋轉(zhuǎn)半徑對鐵餅成績具 有影響,李艷鳳最好成績時(shí)身體伸展較充分,旋轉(zhuǎn)半徑增大。

表5 單支撐旋轉(zhuǎn)階段鐵餅運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)統(tǒng)計(jì)(n=6)

姓名時(shí) 間左腳離地速度行程平均速度李艷鳳最好0.3410.3393.4075.210李艷鳳次好0.348.9543.1604.772宋愛民最好0.4410.7953.3966.054平均數(shù)0.4048.7123.6656.011標(biāo)準(zhǔn)差0.0682.5030.7051.799備注:時(shí)間(s)、速度(m/s)、平均速度(m/s)。

從左腳離地時(shí)肩髖角來看(表6),李艷鳳最好和次好成績肩髖角分別為20.537°和22. 931°,小于宋愛民,但是大于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,李艷鳳左腿動(dòng)領(lǐng)先左肩轉(zhuǎn),肩髖扭緊程度 好,與施彭克(德國)技術(shù)觀點(diǎn)相一致,他強(qiáng)調(diào)鐵餅運(yùn)動(dòng)員雙腿起轉(zhuǎn)平穩(wěn),不宜突然加速, 雙支撐起轉(zhuǎn)要左腿轉(zhuǎn)動(dòng)領(lǐng)先左肩,最好10度左右[1],李艷鳳大于這個(gè)值,說明下 肢蹬擺更為積極主動(dòng)。

從拉引角來看(表6),李艷鳳最好和次好成績拉引角分別為159.068°和154.256°,小 于宋愛民,與我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相當(dāng),李艷鳳上肢伸展幅度較大。從運(yùn)動(dòng)員單支撐左腳離地時(shí)刻牽引角與肩髖角相關(guān)來看,牽引角與肩髖角呈現(xiàn)正相關(guān)( R=0.593),這與我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員普遍注意投擲臂的幅度,忽略軀干扭轉(zhuǎn)幅度有關(guān);我國優(yōu) 秀鐵餅運(yùn)動(dòng)員預(yù)擺時(shí)投擲臂伸展幅度過大,而肩髖扭轉(zhuǎn)不足,導(dǎo)致單支撐階段整體旋轉(zhuǎn)效果 不佳,與我國女子鐵餅國家隊(duì)主教練金效寧強(qiáng)調(diào)進(jìn)入單支撐階段前身體重心“寧左勿右”的 觀點(diǎn)相矛盾,往往導(dǎo)致身體重心向左側(cè)移動(dòng)位移不夠,旋轉(zhuǎn)軸不正,位移路線不合理。表6 單支撐旋轉(zhuǎn)階段速度、角度參數(shù)統(tǒng)計(jì)

姓名單支撐旋轉(zhuǎn)階段平均速度右髖V右肩V左髖V左肩V左腳離地左髖角 左膝角 左踝角 肩髖角 拉 引角李艷鳳最好2.673 2.258 2.297 2.210 109.735124.148107.65420.537159.068李艷鳳次好2.509 1.803 2.188 2.395 117.121128.706107.72022.931154.256宋愛民最好2.289 2.015 1.618 2.062 118.414144.901110.86235.243162.514平均數(shù)2.2012.1151.4452.130105.9131.001100.902 19.901149.516標(biāo)準(zhǔn)差0.2290.4150.2090.18612.2319.71116.9123.52318.414備注:速度(m/s)、角度(°)。從膝關(guān)節(jié)角度來看(表6),左腳離地時(shí)李艷鳳最好和次好成績膝關(guān)節(jié)角度 分別為124.1 48°和128.706°,小于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,與世錦賽冠薩姆爾斯(123.230°)相 當(dāng),膝關(guān)節(jié)角度小,屈曲大,身體重心低,也是李艷鳳單支撐用時(shí)短的原因。從膝關(guān)節(jié)角度變化來看,李艷鳳最好和次好成績膝關(guān)節(jié)蹬伸角度分別為12.572°和10 .7 19°;大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;說明李艷鳳在單支撐階段主要膝關(guān)節(jié)蹬伸用力,動(dòng)作 速度快,幅度大,也是李艷鳳鐵餅速度快速提高的主要?jiǎng)恿碓?具有低姿勢轉(zhuǎn)動(dòng)技術(shù)特點(diǎn) 。

2.4 騰空階段技術(shù)特征 從騰空階段時(shí)間來看(表7),李艷鳳最好和次好成績單支撐階段時(shí)間分別為0.10 s和0.1 2s,長于宋愛民,短于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;短于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員茲維列娃騰空時(shí)間(0.20 s ) ,處于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員騰空時(shí)間范圍(0.10s～0.20 s)[3]。騰空時(shí)間短,重心 起伏小,有 利于減小水平速度損失[1],而次好成績長于茲維列娃騰,與我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相當(dāng) ,與李艷 鳳單支撐階段下肢蹬伸幅度大,“人-餅”系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)方向控制能力不足,導(dǎo)致垂直速度過大 ,騰空時(shí)間過長,反映出李艷鳳騰空階段技術(shù)穩(wěn)定性不足,需要加強(qiáng)騰空階段技術(shù)穩(wěn)定性訓(xùn) 練。

表7 騰空階段鐵餅運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)統(tǒng)計(jì)(n=6)

姓名時(shí) 間右腳著地速度行程平均速度李艷鳳最好0.1011.1400.98610.906李艷鳳次好0.129.0010.9798.317宋愛民最好0.086.9030.72129.148平均數(shù)0.1188.6760.8388.006標(biāo)準(zhǔn)差0.0381.8050.2951.791備注:時(shí)間(s)速度(m/s)行程做功距離(m)。

從騰空階段鐵餅速度曲線來看(圖2、3、4),李艷鳳騰空階段鐵餅速度都是在開始階 段下降后又快速升高的變化,騰空過程中鐵餅速度得到提高,而宋愛民騰空階段的速度出現(xiàn) 了持續(xù)下降。

圖2 李艷鳳66.40 m重心、鐵餅速度 圖3 李艷鳳66.16 m重心、鐵餅速度 圖4 宋愛民65.44 m重心、鐵餅速度曲線 從騰空階段速度來看(表7),李艷鳳最好和次好成績騰空階段鐵餅平均速度分別為10.906m/s和8.317 m/s;李艷鳳次好成績鐵餅平均運(yùn)動(dòng)速度低于宋愛民,而最好成績平均速度高 于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,說明騰空階段鐵餅速度對成績具有重要影響,李艷鳳具有騰空 速度快的技術(shù)特點(diǎn)。

從鐵餅運(yùn)動(dòng)即刻速度來看(表7),李艷鳳最好和次好成績右腳著地時(shí)刻速度分別為11. 140 m/s和9.001 m/s,明顯大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,與李艷鳳騰空階段后期對鐵餅 提前用力,鐵餅運(yùn)動(dòng)速度提高有關(guān)。

從騰空階段鐵餅行程來看(表7),李艷鳳最好和次好成績騰空階段鐵餅行程分別為0.986m和0.979 m,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,李艷鳳騰空階段鐵餅具有大幅度旋轉(zhuǎn)的技術(shù) 特點(diǎn)。

從右腳著地時(shí)肩髖角來看(表8),李艷鳳最好和次好成績肩髖角分別為15.535°和14. 003°大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,可以看出李艷鳳右腳著地時(shí)肩髖扭緊程度好,為最后 用力儲備較大的旋轉(zhuǎn)空間。

從騰空階段肩髖角變化來看,李艷鳳右腳著地與左腳離地時(shí)刻最好和次好成績肩髖角度 差分別為5.02°和6.828°,小于宋愛民,與我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相當(dāng),由于騰空階段是無支撐 狀 態(tài),身體扭轉(zhuǎn)程度會適度減小。李艷鳳肩髖角度差與我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員肩髖角變化相當(dāng),較好 的保持了髖軸超越肩軸的動(dòng)作姿勢。從騰空階段拉引角變化來看,李艷鳳右腳著地與左腳離地時(shí)刻最好和次好成績拉引角度 差分別為16.348°和12.239°,小于宋愛民,大于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,可以看出李艷鳳投擲 臂伸展幅度小于宋愛民最好成績,說明騰空階段李艷鳳保持超越器械的專項(xiàng)能力較強(qiáng)。

表8 右腳著地時(shí)的角度(n=6)

姓名右膝角 右踝角肩髖角拉引角李艷鳳最好145.120112.16915.535132.720李艷鳳次好144.653109.95214.003142.017宋愛民最好127.709105.71013.214142.285平均數(shù)130.6110.811.65143.9標(biāo)準(zhǔn)差15.19.36.0915.4備注:角度(°)。

從下肢關(guān)節(jié)角度來看(表8),右腳著地時(shí)刻李艷鳳最好和次好成績右踝關(guān)節(jié)角度分別 為112.169°和109.952°、都大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,右腿著地時(shí)下肢伸展大,重 心高,具有著地姿勢高的技術(shù)特點(diǎn)。

2.5 轉(zhuǎn)換階段技術(shù)特征從右腳落地到左腳落地的轉(zhuǎn)化階段,也可以稱為過渡階段,對擲鐵餅技術(shù)具有承上啟下 的作用。轉(zhuǎn)化技術(shù)是最后用力的直接準(zhǔn)備,目的就是儲備最大扭轉(zhuǎn)力矩和完成最后用力動(dòng)作 ,并保持“人-餅”系統(tǒng)持續(xù)加速運(yùn)動(dòng)[1]。

從轉(zhuǎn)換階段的時(shí)間來看(表9),李艷鳳最好和次好成績轉(zhuǎn)換階段時(shí)間分別為0.16 s和0.1 5s,世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員布洛娃、考斯坦轉(zhuǎn)換技術(shù)階段的時(shí)間為0.17 s、0.16 s[5]。 最好成績 略長于宋愛民,與我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員相當(dāng)。次好成績短于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員, 沒能體現(xiàn)出中國運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)換時(shí)間短的技術(shù)特點(diǎn)。

從轉(zhuǎn)換階段速度來看(表9),李艷鳳最好和次好成績轉(zhuǎn)換階段鐵餅平均速度分別為11.053m/s和9.116 m/s,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,轉(zhuǎn)換技術(shù)階段鐵餅速度較快,與李艷 鳳較早加速用力,鐵餅的速度提高有關(guān)。

從左腳著地時(shí)刻鐵餅運(yùn)動(dòng)速度來看(表9),李艷鳳最好和次好成績左腳著地時(shí)刻速度 分別為12.969 m/s和9.929 m/s,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,具有轉(zhuǎn)換速度快的技術(shù) 特征。

從鐵餅運(yùn)動(dòng)速度曲線來看(圖2、3、4),李艷鳳也是經(jīng)過鐵餅速度下降后又開始加速運(yùn)動(dòng) 的,最好成績在右腳著地后0.1 s 開始加速;而次好成績在右腳著地后0.04 s開始加速, 最 好成績比次好成績加速時(shí)間晚0.06 s,而宋愛民最好成績時(shí)在轉(zhuǎn)換階段結(jié)束時(shí)開始加速的 ,加速用力更晚,說明轉(zhuǎn)換階段就要具有用力意識,但并不是越早越好,要在充分完成最后 的用力動(dòng)作后開始用力,為最后用力階段儲備最大的運(yùn)動(dòng)能量,李艷鳳轉(zhuǎn)換技術(shù)階段具有早 用力的技術(shù)特點(diǎn)。

從轉(zhuǎn)換階段鐵餅行程來看(表9),李艷鳳最好和次好成績轉(zhuǎn)換技術(shù)階段鐵餅行程分別為1. 363 m和1.291 m,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員;而且最好成績大于次好成績形成,可以 看出鐵餅的旋轉(zhuǎn)幅度對鐵餅成績具有重要影響。

表9 轉(zhuǎn)換階段鐵餅運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)統(tǒng)計(jì)

姓名時(shí) 間左腳著地速度行程平均速度李艷鳳66.40 m0.1612.9691.36311.053李艷鳳66.16 m0.149.9291.2919.116宋愛民65.44 m0.146.7981.0545.978平均數(shù)0.1579.1911.1588.518標(biāo)準(zhǔn)差0.0161.4190.2681.710備注:時(shí)間(s)(m/s)行程(m)平均速度(m/s)。

轉(zhuǎn)換階段右腳撐腳著地后以腳尖和屈曲的膝關(guān)節(jié)為軸心轉(zhuǎn)蹬,使擺動(dòng)腿能靠近支撐腿, 然后快速伸展到投擲圈前部,這時(shí)持餅手留在髖部的后面,右髖超越右肩快速運(yùn)動(dòng),使腰、 腹、髖被快速拉伸,使軀干形成正確合理扭轉(zhuǎn)的發(fā)力姿勢。從右腳著地時(shí)肩髖角來看(表10 ),李艷鳳最好和次好成績肩髖角分別為31.344°和30.303°,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn) 動(dòng) 員;李艷鳳在鐵餅速度快速提高的同時(shí)能夠增大超越器械的肩髖角,說明具有較強(qiáng)旋轉(zhuǎn)技術(shù) 專項(xiàng)能力。從拉引角來看(表10),李艷鳳最好和次好成績拉引角分別為136.351°和139.154° , 小于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,肩臂拉伸幅度較大;從騰空階段拉引角變化來看,李艷鳳右 腳著地與左腳著地時(shí)刻最好和次好成績拉引角度增大分別為6.369°和2.863°;最好成績 大 于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,可以看出李艷鳳最好成績肩髖角度增大小于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員, 有利于快速進(jìn)入最后用力階段。從拉引角和肩髖角來看,李艷鳳在鐵餅加速過程形成最后用力超越器械動(dòng)作,為最后用 力奠定了基礎(chǔ),也是李艷鳳成績突破的技術(shù)關(guān)鍵。

表10 轉(zhuǎn)換階段左腳著地時(shí)刻速度、角度參數(shù)統(tǒng)計(jì)

姓名重心速度 步長左膝角左踝角肩髖角拉引角李艷鳳最好2.3251.06133.184100.67231.344136.351李艷鳳次好2.2701.11142.72497.99930.303139.154宋愛民最好2.4420.83125.53889.60228.573140.020平均數(shù)2.3250.889132.11493.46126.521140標(biāo)準(zhǔn)差2.270 0.0576.1133.5216.81125.8 備注:速度(m/s)角度(°)。

從下肢關(guān)節(jié)角度來看(表10),左腳著地時(shí)刻李艷鳳最好和次好成績左膝關(guān)節(jié)角度分別 為133.184°和142.724°,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,李艷鳳左腳著地膝角大于我國 優(yōu) 秀運(yùn)動(dòng)員,左腿著地時(shí)下肢伸展大,重心高,穩(wěn)定角小,有利于大幅度快速蹬轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),也是 李艷鳳鐵餅速度快的主要原因。

2.6 最后用力階段技術(shù)特征 最后用力技術(shù)決定了鐵餅出手初速度、出手高度和出手角度[1],Steve Leigh和Bi ngYu研究認(rèn)為62%～73%鐵餅速度是在投擲階段獲得的[2];因此,最后用力技術(shù)對 擲鐵餅成績具有決定性影響[7,8]。

從最后用力時(shí)間來看(表11),李艷鳳最好和次好成績最后用力階段時(shí)間分別為0.14 s和0 .13 s,短于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。達(dá)佩納研究認(rèn)為世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是在0.1～0.2之 間合理,世界優(yōu)秀布洛娃為0.19 s[1]。李艷鳳最后用力時(shí)間短于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員 和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,用力時(shí)間短,體現(xiàn)了中國運(yùn)動(dòng)員速度快的技術(shù)特點(diǎn)。

表11 最后用力階段鐵餅運(yùn)動(dòng)學(xué)參數(shù)統(tǒng)計(jì)(n=6)

姓名時(shí)間雙支撐時(shí)間行程出手高度垂直速度水平速度出手速度出手角度李艷鳳最好0.140.102.5581.62914.96320.34925.25 834.274李艷鳳次好0.130.102.3491.61113.90320.07224.41 734.709宋愛民最好0.160.102.1951.47012.42220.53824.00 331.166平均數(shù)0.1700.1122.2321.51812.17219.14324.051 35.911標(biāo)準(zhǔn)差0.0170.0020.1550.1871.3151.9210.754 2.514備注:時(shí)間(s)行程、高度(m)角度(°)速度(m/s)。

從最后用力開始階段雙支撐和單支撐時(shí)間來看,李艷鳳和宋愛民雙支撐時(shí)間都是0.1 s;李 艷鳳最好和次好成績最后用力階段單支撐時(shí)間分別為0.04 s和0.03 s,小于宋愛民單支撐 時(shí)間(0.06 s),李艷鳳雙支撐時(shí)間比例大于宋愛民,這是由于李艷鳳在左腳著地時(shí)刻身 體 姿勢較高,最后用力階段主要通過左腳撐和右腳蹬相互協(xié)調(diào)配合的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)給鐵餅最后作用 力,起到最后加速用力的,具有旋轉(zhuǎn)用力的技術(shù)特點(diǎn)。

從身體重心平均運(yùn)動(dòng)速度來看(表12),李艷鳳和宋愛民最好和次好成績軀干的左、右 肩和左、右髖的運(yùn)動(dòng)速度都大于前六名運(yùn)動(dòng)員平均速度,兩名運(yùn)動(dòng)員都具有最后用力速度快 的技術(shù)特征。

從運(yùn)動(dòng)員個(gè)體間速度對比來看(表12),李艷鳳最好和次好成績平均速度左右髖差分別 為0.567 m/s和0.445 m/s,大于宋愛民;李艷鳳最好和次好成績平均速度左右肩差分別為 0. 339 m/s和0.279 m/s,大于宋愛民。李艷鳳軀干左右側(cè)速度差別較大,而宋愛民左右側(cè)速 度非常接近,這是因?yàn)樽詈笥昧﹄A段李艷鳳是以旋轉(zhuǎn)為主的運(yùn)動(dòng)技術(shù)風(fēng)格。

表12 最后用力階段速度參數(shù)統(tǒng)計(jì)

鐵餅速度左著速度 平均速度左著重心速度合速度 水平速度重心平均速度合速度 水平速度肩髖平均速度右髖 右肩 左髖 左肩李艷鳳最好9.96816.1912.3082.1631.7931.5732.58 03.8462.0133.507李艷鳳次好9.92916.1762.3192.2151.7681.5252.54 13.7052.0963.426宋愛民最好8.79914.1172.4422.4201.6351.5372.24 13.6372.1353.682平均數(shù)8.99212.4782.2312.2211.7361.4312.2093.0162.0283.467標(biāo)準(zhǔn)差1.1041.4320.4150.4530.3690.3230.176 0.5370.4630.152備注:速度(m/s)。

從最后用力階段鐵餅速度變化來看(表11、12)李艷鳳最好和次好成績鐵餅出手速度比 左腳著地時(shí)刻速度分別提高了60.54 %和59.34%,略小于宋愛民(63.34 %)和我國優(yōu)秀 運(yùn)動(dòng) 員(62.61 %),俄羅斯功勛教練布漢佐夫認(rèn)為最后用力階段鐵餅速度提高占出手速度60～ 7 0%[9]。因此,李艷鳳速度提高率處于合理范圍,而且處于加速范圍的下限。說明 李艷鳳以 較高的速度進(jìn)入最后用力階段,為最后平穩(wěn)的加速奠定了基礎(chǔ),也是中國運(yùn)動(dòng)員技術(shù)較為穩(wěn) 定的主要因素。

從最后用力階段鐵餅行程來看(表11),李艷鳳最好和次好成績鐵餅行程分別為2.558 m和 2.349 m,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,旋轉(zhuǎn)幅度較大。

從鐵餅出手高度來看(表11),李艷鳳最好和次好成績鐵餅出手高度分別為1.629 m和1. 611 m,大于宋愛民和我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員科斯坦(65.34 m)鐵餅出手高度 為 1.51 m,可以看出李艷鳳鐵餅出手高度大于我國和世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,出手高度較高,與最 后用 力階段以偏左側(cè)高重心快速旋轉(zhuǎn)蹬伸用力有關(guān),鐵餅出手時(shí)刻重心在左腳支撐點(diǎn)后面,容易 導(dǎo)致身體重心向前跟進(jìn)不足。

從鐵餅出手角度來看(表11),李艷鳳最好和次好成績出手角度分別為34.274°和34.7 09°,大于宋愛民,小于我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員,也小于我國運(yùn)動(dòng)員閔春風(fēng)(65.26 m)36.8° 的 出手角度;小于世界優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員科斯坦(65.34 m)出手角度(35.3°)[1],李 艷鳳出手角度低。

3 結(jié)論與建議

1) 雙支撐起轉(zhuǎn)階段具有起轉(zhuǎn)速度低、旋轉(zhuǎn)幅度大、預(yù)擺扭轉(zhuǎn)小、時(shí)間短、下蹲大的技術(shù)特 點(diǎn)。

2) 單支撐旋轉(zhuǎn)階段具有快加速的技術(shù)特征,旋轉(zhuǎn)時(shí)間短,身體重心低,膝關(guān)節(jié)蹬伸用力動(dòng) 作速度快,幅度大。

3) 騰空階段技術(shù)具有時(shí)間短、肩髖扭轉(zhuǎn)緊和速度快的技術(shù)特征,加速早,旋轉(zhuǎn)幅度大和著 地姿勢高的技術(shù)特點(diǎn)。

4) 李艷鳳轉(zhuǎn)換階段鐵餅處在加速狀態(tài),轉(zhuǎn)換速度快,用力早,旋轉(zhuǎn)幅度大,著地重心高的 技術(shù)特點(diǎn)。

5) 最后用力階段李艷鳳以旋轉(zhuǎn)用力主,用力時(shí)間短、速度快出手角度低、旋轉(zhuǎn)幅度大、速 度快,出手高的技術(shù)特點(diǎn)。

6) 建議李艷鳳雙支撐旋轉(zhuǎn)階段增大肩髖角,減小投擲臂預(yù)擺幅度。

參考文獻(xiàn):

[1]文超.田徑運(yùn)動(dòng)高級教程,2003年修訂版[M].北京:人民體育出版社,2003 :586-590.

[2]Steve Leigh, Bing Yu. Effect of hip-shoulder and shoulder-arm separationsondiscus throwing performance[J]. Proceedings of the international conferenceof ISBS,2005(1):126-132.

[3]杰蘇斯•達(dá)佩納(聯(lián)邦德國)對于投擲鐵餅的新認(rèn)識[J].田徑科技動(dòng)態(tài),2006,4 (2 ):21-22.

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[7]Bartlett, R.M. The biomechanics of discus throw: A review[J]. Journalof sport science,1991(10):467-510.

第7篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

一、領(lǐng)導(dǎo)重視，精心安排。

5月12日，xx區(qū)殘聯(lián)召集鎮(zhèn)、街道專職委員召開會議，研究安排部署我區(qū)開展第二十六次“全國助殘日”活動(dòng)，擬定了活動(dòng)方案，明確了各有關(guān)單位在助殘日活動(dòng)中的職責(zé)和任務(wù)。區(qū)殘聯(lián)理事長李紅就如何搞好我區(qū)第二十六次“全國助殘日”活動(dòng)提出了四點(diǎn)要求：一是要求鄉(xiāng)鎮(zhèn)務(wù)必緊緊圍繞今年助殘日主題開展助殘日活動(dòng)；二是結(jié)合當(dāng)前全區(qū)殘疾人工作實(shí)際，以開展助殘日活動(dòng)為契機(jī)，進(jìn)一步抓好各項(xiàng)年度目標(biāo)任務(wù)的落實(shí)，查缺補(bǔ)漏，全面完成“十二五”各項(xiàng)指標(biāo)任務(wù)，促進(jìn)全區(qū)殘疾人事業(yè)的全面發(fā)展；三是要求鎮(zhèn)、街道殘聯(lián)要帶頭認(rèn)真做好助殘日系列活動(dòng)；四是認(rèn)真搞好宣傳活動(dòng)，進(jìn)一步倡導(dǎo)扶殘助殘新風(fēng)尚。

二、深入宣傳，營造助殘氛圍。

充分利用廣播、報(bào)刊等各種宣傳媒體廣泛宣傳殘疾人事業(yè)。宣傳扶殘助殘和殘疾人自強(qiáng)不息的典型事跡和宣傳助殘日活動(dòng)內(nèi)容，努力營造熱烈的社會助殘氛圍。

（一）宣傳方式多樣。在第二十六次“全國助殘日”前后，日報(bào)、廣播、xx區(qū)政府網(wǎng)站等新聞媒介以“第二十六次全國助殘日”為主題開辟專欄板面，為殘疾人獻(xiàn)愛心、貫徹落實(shí)保障法等活動(dòng)以及殘疾人自強(qiáng)事跡等進(jìn)行詳細(xì)的采訪報(bào)道。

（二）營造宣傳助殘聲勢。為擴(kuò)大宣傳力度，增強(qiáng)社會影響，鎮(zhèn)、街道殘聯(lián)在xx區(qū)主要街道和路段的醒目位置懸掛宣傳橫幅、張貼宣傳標(biāo)語，在電視上播放助殘公益廣告和宣傳口號、上街分發(fā)宣傳材料。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，助殘日期間，我區(qū)共張貼宣傳標(biāo)語580余條；發(fā)放宣傳資料30000余份。通過這些宣傳方式取得了明顯的效果，使更多的人了解、關(guān)心、支持殘疾人事業(yè)。

三、圍繞主題，開展豐富多樣的助殘活動(dòng) 。

1、呼市殘聯(lián)黨組書記吳維平一行慰問自閉癥兒童

4月2日，是世界自閉癥日，呼市殘聯(lián)黨組書記吳維平在xx區(qū)殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的陪同下來到愛加倍殘疾人康復(fù)中心進(jìn)行了慰問。

在愛加倍殘疾人康復(fù)中心，吳維平看望了在這里接受康復(fù)訓(xùn)練的自閉癥兒童，詳細(xì)的詢問了殘疾兒童的生活狀況與老師們親切的交談，并為殘疾兒童送上了生活慰問品，鼓勵(lì)孩子們自尊、自信、自立，將來成為國家棟梁之才。

此次活動(dòng)，充分體現(xiàn)了區(qū)委、政府對殘疾人的關(guān)愛與支持，體現(xiàn)了扶殘助殘的良好氛圍。

2、xx區(qū)殘聯(lián)積極參加市殘聯(lián)主辦的文藝匯演

在今年的第二十六個(gè)全國助殘日期間，xx區(qū)殘聯(lián)積極參加了由呼市殘聯(lián)舉辦“全市第三屆殘疾人文藝匯演”。并獲得了優(yōu)秀組織獎(jiǎng)。特別是智力殘疾人李星和她母親賈誼華表演的歌伴舞節(jié)目《父親的草原母親的河》讓大家深受感動(dòng)。這個(gè)節(jié)目還曾經(jīng)登上央視的《向幸福出發(fā)》。

文藝匯演的開展，給了殘疾朋友們一個(gè)展現(xiàn)自己的風(fēng)采機(jī)會，為殘疾朋友們提供了一個(gè)證明自己的舞臺，讓殘疾朋友們參加此次的匯演能夠幫助他們更加自信的參與各類社會活動(dòng)，讓殘疾朋友們逐漸養(yǎng)成熱愛生活的好品質(zhì)。

3、xx區(qū)殘聯(lián)殘疾人運(yùn)動(dòng)員選拔賽

5月8日下午，xx區(qū)殘聯(lián)在長海社區(qū)舉行了殘疾人運(yùn)動(dòng)員選拔賽，目的是選拔優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員參加由市殘聯(lián)主辦的全市殘疾人運(yùn)動(dòng)會。此次活動(dòng)，也是全國第二十六個(gè)助殘日活動(dòng)內(nèi)容之一。運(yùn)動(dòng)是生命的源泉，健康是發(fā)展的基礎(chǔ)。通過這項(xiàng)體育活動(dòng)，促進(jìn)我區(qū)殘疾人體育事業(yè)的發(fā)展。

4、市殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)慰問xx區(qū)落鳳街小學(xué)培智班

5月20日上午，市殘聯(lián)理事長郞曙敏一行在區(qū)教育局、區(qū)殘聯(lián)領(lǐng)導(dǎo)的配同下慰問了xx區(qū)東落鳳小學(xué)培智班。

郎曙敏向校領(lǐng)導(dǎo)仔細(xì)詢問了培智班的運(yùn)行情況以及學(xué)生來源和老師配備情況，對其所做的工作表示滿意。并表示，兒童是祖國的未來，殘疾兒童需要全社會更多的關(guān)愛，市殘聯(lián)會將一如既往的關(guān)心、支持殘疾兒童教育事業(yè)的發(fā)展，讓他們在社會大家庭中充分感受黨和政府的關(guān)心和溫暖。

5、xx區(qū)殘聯(lián)舉辦第九次全國特奧日活動(dòng)

特奧運(yùn)動(dòng)是智力殘疾人平等參與社會生活的重要途徑。8月6日上午，xx區(qū)殘聯(lián)以“特殊奧運(yùn)，快樂融融”為主題，同時(shí)也是為慶賀北京申奧成功，在東落鳳小學(xué)舉行了第九次全國特奧日活動(dòng)。此次活動(dòng)的目的是為了進(jìn)一步推動(dòng)新時(shí)期特奧運(yùn)動(dòng)廣泛開展，幫助智力殘疾人增強(qiáng)自信，更好地融入社會。

參加活動(dòng)的有東落鳳小學(xué)培智班、愛多倍自閉癥康復(fù)機(jī)構(gòu)、愛諾自閉癥康復(fù)機(jī)構(gòu)、呼市智力親友協(xié)會四家機(jī)構(gòu)的30多個(gè)孩子們及老師和家長們。

此次活動(dòng)包括雙人跑、投籃游戲等個(gè)人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目拔河，在老師和親友們的協(xié)助下，智殘朋友們都積極參與活動(dòng)，充分享受特奧運(yùn)動(dòng)所帶來的快樂?；顒?dòng)現(xiàn)場洋溢著和諧歡樂、積極向上的氛圍，充分展現(xiàn)了智力殘疾朋友們“我參與、我運(yùn)動(dòng)、我快樂”的良好精神風(fēng)貌。

第8篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

人物簡介：青島啤酒股份有限公司高級營銷顧問，前青島啤酒股份有限公司全球營銷總裁，馳騁啤酒行業(yè)20多年，在行業(yè)里享有“鐵娘子”的美譽(yù)。很多人想象不到，嚴(yán)旭女士曾是一位專業(yè)游泳運(yùn)動(dòng)員。2008年，她領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施的青啤奧運(yùn)營銷獲得巨大成功；2009年10月1日，應(yīng)邀到哈佛大學(xué)演講，成為登上哈佛大學(xué)講壇的第一位中國女企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)；同年獲COSMO年度時(shí)尚女性大獎(jiǎng)；2010年4月，嚴(yán)旭先后榮膺“影響中國婦女百年發(fā)展事業(yè)的100位品牌女性”和2010年“商界木蘭”兩大獎(jiǎng)項(xiàng)。

人生四級跳

第一跳：1988年，嚴(yán)旭結(jié)束了游泳運(yùn)動(dòng)員生涯和大學(xué)生活獨(dú)自來到廣州，進(jìn)入珠江啤酒集團(tuán)。嚴(yán)旭永遠(yuǎn)記得當(dāng)初面試時(shí)領(lǐng)導(dǎo)對她說的話：“你是學(xué)體育的，可如果讓你去工會搞群眾體育，那就是電線桿釣魚，大材小用了?！本瓦@樣，嚴(yán)旭被分配在廠辦，經(jīng)?；顒?dòng)在領(lǐng)導(dǎo)的視線范圍內(nèi)。剛開始，嚴(yán)旭只是辦公室里一名普通的接待人員，端茶倒水、收發(fā)文件就是其全部工作，但嚴(yán)旭從來不甘寂寞。1988年夏，嚴(yán)旭促成國家跳水隊(duì)來珠江啤酒參觀，引得各大媒體爭相報(bào)道，轟動(dòng)一時(shí)；1991年11月，珠江啤酒舉辦職工運(yùn)動(dòng)會，嚴(yán)旭邀請中國女籃和國家田徑隊(duì)所有奧運(yùn)冠軍來現(xiàn)場表演，賺足了眼球。

第二跳：1996年，年僅32歲且沒有任何背景的嚴(yán)旭，出任珠江啤酒集團(tuán)主管營銷的副總經(jīng)理，成為這個(gè)行業(yè)最年輕的副總之一。這一年廠里庫存積壓很嚴(yán)重，全廠上下憂心忡忡，通過調(diào)研全國基地市場，嚴(yán)旭意識到不是消費(fèi)者沒有需求，而是企業(yè)缺乏新產(chǎn)品，因?yàn)榇藭r(shí)的中國啤酒行業(yè)已經(jīng)進(jìn)入到買方市場。當(dāng)嚴(yán)旭了解到浙江南部地區(qū)的人們喜歡喝淡爽口味的進(jìn)口啤酒后，她力排眾議強(qiáng)推淡爽，銷量打開后便一路凱歌。1997年，嚴(yán)旭又推出了中國第一支純生啤酒。

第三跳：1999年，嚴(yán)旭轉(zhuǎn)投青島啤酒，很多人并不看好這次轉(zhuǎn)會，但接下來的4年里，嚴(yán)旭帶領(lǐng)她的華南團(tuán)隊(duì)將啤酒銷量從1萬千升提升到60萬千升。上任之初，嚴(yán)旭作出的一項(xiàng)重要決策就是砍掉多余的副品牌，重點(diǎn)推出青島啤酒這一主品牌，同時(shí)在銷售渠道上力推大經(jīng)銷商體系。1999年，漢斯啤酒的“千禧年”概念大獲成功，嚴(yán)旭如法炮制，推出了“青島2000”，為青島啤酒華南區(qū)的崛起立下汗馬功勞；2001年，嚴(yán)旭又在“只有1%的人認(rèn)為有機(jī)會贏”的背景下力推小瓶酒，取得了不俗業(yè)績；2002年底，嚴(yán)旭前往國際啤酒行業(yè)巨頭AB公司學(xué)習(xí)，醞釀推行永久性經(jīng)銷商制度。

第四跳：2007年，嚴(yán)旭憑借實(shí)力成為青島啤酒全球營銷總裁。嚴(yán)旭的任務(wù)是打造一個(gè)體系，培養(yǎng)一支經(jīng)營管理隊(duì)伍，交出一份好的業(yè)績。如今，這三大任務(wù)已全部完成。

在啤酒業(yè)打拼20余年，嚴(yán)旭發(fā)現(xiàn)自己的人生狀態(tài)在不經(jīng)意間發(fā)生了微妙的變化：奮斗之初，人生是黑白照片，樸素而單一；32歲成為珠江啤酒副總經(jīng)理后，人生看著像一張彩色照片；如今，人們已習(xí)慣稱她為“營銷鐵娘子”，其人生也變成了一幅豐富絢麗的3D圖景。

通往高管的心法

調(diào)整心態(tài)

嚴(yán)旭認(rèn)為，一個(gè)區(qū)域經(jīng)理要想做到分公司老總或公司總裁，需要經(jīng)歷多方面的轉(zhuǎn)型。首先是心態(tài)上的轉(zhuǎn)變。職位變遷加重了使命感和責(zé)任感，以前是注重個(gè)人的成績，而現(xiàn)在則要帶領(lǐng)公司團(tuán)隊(duì)完善體系、創(chuàng)造價(jià)值。其次要提高個(gè)人素質(zhì)。提拔后的區(qū)域經(jīng)理必須參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，熟悉財(cái)務(wù)、預(yù)算、成本、人力、流程等各方面的情況，具備處理復(fù)雜問題的能力。當(dāng)然，這些需要公司的規(guī)劃指導(dǎo)和體系支撐。

升遷最關(guān)鍵的是心態(tài)歸零，正確評估自己。人的成長和成功是在總結(jié)無數(shù)的失敗經(jīng)驗(yàn)之后才能實(shí)現(xiàn)的，經(jīng)歷完對和錯(cuò)，要通過悟性舉一反三。每個(gè)人的智慧都差不多，只是付出的努力不一樣，嚴(yán)旭一直信奉勤能補(bǔ)拙，但同時(shí)要在勤奮中找到正確的方法。

發(fā)揮主動(dòng)

《莊子》里有一則有趣的故事。一天，一位年過七旬的老木匠看見君王正在讀書，于是他問君王：“你在讀什么？”君王說：“我在讀古人的書?！崩夏窘痴f：“古人已經(jīng)死了，你讀的這些書沒什么用啊?！本趼犃瞬桓吲d地說：“你一個(gè)木匠懂什么？”老木匠回答道：“我在工作中觀察到，把手里的活兒做到一定火候是有規(guī)律的，但我無法用語言將這個(gè)規(guī)律明白地告訴兒子，兒子不能從我這里直接學(xué)到，所以70多歲了我還在自己動(dòng)手做?！?/p>

嚴(yán)旭用這個(gè)小故事告訴我們：做任何事都要親自去摸索，在實(shí)踐中總結(jié)提高，別人的經(jīng)驗(yàn)固然不能吸收，但具體的做法有著廣闊的個(gè)人施展空間，一切得心應(yīng)手的感覺都出自自己揣摩的工作方法。

第9篇：運(yùn)動(dòng)員年度個(gè)人總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：U-19男子足球隊(duì)；隊(duì)員間人際關(guān)系；影響因素；管理對策

人際關(guān)系是人與人之間通過交往與相互作用而形成的直接的心理關(guān)系。不同的群體人際關(guān)系各有不同，運(yùn)動(dòng)隊(duì)人際關(guān)系也具有其自身的特點(diǎn)。筆者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國關(guān)于運(yùn)動(dòng)隊(duì)中人際關(guān)系和交往的研究中，主要以成年運(yùn)動(dòng)員或成年隊(duì)為主，青少年運(yùn)動(dòng)員或青少年運(yùn)動(dòng)隊(duì)的研究還是一個(gè)“盲點(diǎn)”。青少年時(shí)期個(gè)體在生理、心理上日趨成熟，是人生觀和個(gè)性形成的關(guān)鍵階段，也是運(yùn)動(dòng)能力形成的決定時(shí)期。良好的人際關(guān)系，有利于青少年形成正確的自我評價(jià)，加快社會化的速度，也是青少年保持心理平衡和完善個(gè)性的有效方式。有研究表明青少年運(yùn)動(dòng)員的人際關(guān)系因子分值明顯高于全國常模。

我國U-19男子足球運(yùn)動(dòng)員是2008年奧運(yùn)會的適齡球員、是各省市全運(yùn)會的重點(diǎn)培養(yǎng)對象、各俱樂部的二線隊(duì)，是我國足球發(fā)展的重點(diǎn)年齡段，備受各級領(lǐng)導(dǎo)的重視。本文以其為研究對象，研究成果可為U-19足球隊(duì)的科學(xué)化訓(xùn)練和管理提供參考，對提高球隊(duì)效績有一定的實(shí)踐意義。

1　研究對象與方法

1．1　抽樣　筆者有幸參加了2003―2004年度中國足協(xié)U-19清遠(yuǎn)冬訓(xùn)。在此期間從所有球隊(duì)中隨機(jī)抽取了十支球隊(duì)共242名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了調(diào)查。

1．2　研究方法

1．2．1　社會測量法　本文采用社會心理學(xué)研究人際關(guān)系時(shí)廣為使用的莫雷諾“社會測量法”進(jìn)行研究。通過對球隊(duì)中成員間“好感”和“反感”情感關(guān)系的互選次數(shù)以及互選原因的統(tǒng)計(jì)，達(dá)到研究目的。問卷的設(shè)計(jì)參照“社會測量法”的常用方法完成，其中指標(biāo)1、3反映生活指標(biāo)，指標(biāo)2．4．5反映訓(xùn)練指標(biāo)。共發(fā)放問卷242份，回收242份，回收率100％，其中有效問卷234份，有效率96．7％。問卷校度檢驗(yàn)采用專家判斷法，經(jīng)評價(jià)有較高的校度。問卷信度的檢驗(yàn)采用“重測法”，對陜西國力隊(duì)進(jìn)行了兩次測量，時(shí)間間隔14天，計(jì)算兩次測量的相關(guān)系數(shù)為r＝0．89，則P

1．2．2　數(shù)理統(tǒng)計(jì)法　調(diào)查所獲得的有效數(shù)據(jù)，應(yīng)用計(jì)算機(jī)利用Excel或SPSS10．0統(tǒng)計(jì)軟件處理。

2　結(jié)果與分析

2．1　我國U-19男子足球隊(duì)隊(duì)員間人際關(guān)系的基本狀況　本文運(yùn)用“莫雷諾”社會測量法調(diào)查了10支U-19男子足球隊(duì)隊(duì)員間的人際關(guān)系狀況，通過計(jì)算群體相融指數(shù)來反映隊(duì)員間人際關(guān)系的融洽程度(表1)。

從表1中可以看出，我國U-19男子足球隊(duì)群體相融指數(shù)普遍不高，平均指數(shù)為0．543，最高0．617，最低0．482。這說明目前我國U-19男子足球隊(duì)隊(duì)員間人際關(guān)系的整體狀況不太理想，存在著一定的問題，需要改善。

注：1)指標(biāo)1-5分別對應(yīng)社會測量問卷的5道問題。

2)每隊(duì)有兩組數(shù)據(jù)，第一組指問題的實(shí)際選擇數(shù)如長春亞泰隊(duì)中的71、49、57、58、65，第二組是計(jì)算出的群體相融指數(shù)如長春亞泰隊(duì)中的0.71、0.49等。

3)群體相融指數(shù)(“社會測量指數(shù)”的一種，用來反映群體相融程度，用公式IP＝問題的實(shí)際選擇數(shù)／問題理論選擇數(shù)表示，其中問題理論選擇數(shù)：5×(隊(duì)員人數(shù)-1)

2．2　我國U-19男子足球隊(duì)隊(duì)員間相互選擇的心理因素從表2可以發(fā)現(xiàn)，我國U-19男子足球運(yùn)動(dòng)員在選擇朋友時(shí)主要從相似性、補(bǔ)償性、鄰近性、能力等方面考慮。對不同類型的朋友，他們的要求也有差異。對訓(xùn)練的朋友主要要求是能力(10．3％)、補(bǔ)償性(9．2％)；對生活的朋友主要要求是相似性(12．3％)、鄰近性(11．3％)、性格(11％)。

2．3　影響我國U-19男子足球隊(duì)隊(duì)員間人際關(guān)系的主要因素分析　依據(jù)統(tǒng)計(jì)的結(jié)果，結(jié)合社會心理學(xué)、管理心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的相關(guān)知識，確定以下影響因素。

2．3．1　影響隊(duì)員間人際關(guān)系的主觀因素

2．3．1．1　認(rèn)知因素的影響　根據(jù)社會心理學(xué)和管理心理學(xué)的研究成果，影響他人認(rèn)知的因素有以下6種：首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、刻板印象、暈輪效應(yīng)、投射效應(yīng)、歸因偏差。從對社會測量問卷的回答看，其中64％的回答和認(rèn)知有關(guān)。在自我認(rèn)知方面有對自己缺點(diǎn)的評價(jià)，如說：自己不愛說話、比較沖動(dòng)、性格內(nèi)向、和隊(duì)友的交流少等，在他人認(rèn)知方面有對他人缺點(diǎn)的評價(jià)，如說：有些隊(duì)友很自私、看不慣一些隊(duì)友的行為、有些隊(duì)友驕傲得很，不接受別人的批評、有些隊(duì)友事多、彼此之間不能真正地信任對方等。

2．3．1．2　個(gè)性品質(zhì)因素的影響　從隊(duì)員相互選擇的原因看，24．5％的原因和個(gè)性品質(zhì)有關(guān)，主要表現(xiàn)在性格和品德兩方面，如說：直爽、實(shí)在、淳樸、人品好、對待訓(xùn)練認(rèn)真、一絲不茍、有責(zé)任心、比賽中有拼勁、不埋怨等。

2．3．1．3　能力因素　統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)“人緣型”隊(duì)員均是主力隊(duì)員，進(jìn)一步統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，各隊(duì)受選次數(shù)較高的前十名隊(duì)員中有71％是主力隊(duì)員，大家對技術(shù)好的隊(duì)員容易產(chǎn)生羨慕和欣賞的心理，也希望向他學(xué)習(xí)與他交往，利于自己的提高。另外，從隊(duì)員相互選擇的原因看，16．5％的選擇和能力有關(guān)。

2．3．2　影響隊(duì)員間人際關(guān)系的客觀因素

2．3．2．1　鄰近因素　由空間上的接近而影響人際吸引的現(xiàn)象稱為鄰近性?？臻g距離的鄰近是人際交往的前提。在通常情況下，人與人之間的距離越近，越便于交往，易于形成穩(wěn)定的人際關(guān)系。從隊(duì)員相互選擇的原因看，17．5％的選擇和鄰近因素有關(guān)。

2．3．2．2　相似性因素　人之成群很大程度上是由于共同的因素在起作用，也就是說人們樂于同與自己相似的人交往。因?yàn)槟承┓矫娴南嗨茣贡舜嗽诮煌^程中對所交流的信息有相同或相似的理解，相互認(rèn)同，彼此相悅，以致產(chǎn)生相同的情緒體驗(yàn)，形成相互吸引。從隊(duì)員相互選擇的原因看，相似性因素占18．7％，如說：有共同語言、談得來、性格興趣相同等。

2．3．2．3　互補(bǔ)因素　相似或一致會引起喜歡，但當(dāng)雙方的需要或期望正好成為互補(bǔ)關(guān)系時(shí)，也會產(chǎn)生吸引力。原因是，人們進(jìn)行交往的目的總是要尋求某種需要的滿足，人們在交往過程中，如果能從對方那里獲得需要的滿足，彼此之間取長補(bǔ)短，便會對對方產(chǎn)生親近的情感，而與之結(jié)成良好的人際關(guān)系。從調(diào)查看這種互補(bǔ)性的吸引主要表現(xiàn)在兩方面：一是個(gè)性互補(bǔ)，二是需要互補(bǔ)。從相互選擇原因的統(tǒng)計(jì)結(jié)果看，互補(bǔ)因素占18．5％，而且以需要的互補(bǔ)為主，如說：和他在一起有提高、他能幫我找出錯(cuò)誤等。

除以上主要因素外，還有一些因素也影響著隊(duì)員間的人際關(guān)系。首先，我國足球大環(huán)境的變化對運(yùn)動(dòng)員的價(jià)值觀產(chǎn)生影響，從而影響了隊(duì)員間人際交往的價(jià)值取向?！凹偾颉?、“黑哨”、“泡吧”、“球場暴力”等不良現(xiàn)象不斷出現(xiàn)，尤其是球員收入的顯著增長和社會地位的提高，致使“拜金主義”、“享樂主義”等思想不斷滋生，這些不良思想，在一定程度上影響

了一些隊(duì)員。另外，足球界日益突出的激烈競爭，使以前那種“一團(tuán)和氣”、“高枕無憂”的人際關(guān)系狀態(tài)不復(fù)存在，競爭已成為隊(duì)員間人際關(guān)系的基本特征。其次，教練員之間的人際關(guān)系和教練員的工作方式也會影響隊(duì)員間的人際關(guān)系。

2．4　我國U-19男子足球隊(duì)隊(duì)員間人際關(guān)系的管理對策青年期是一個(gè)人走向成熟，獨(dú)立開始社會生活的準(zhǔn)備期。青少年受學(xué)校、社會等環(huán)境以及自身知識的積累、生活經(jīng)歷的影響，其性格、思維方式等各方面都會有較大的變化，具有較強(qiáng)的可塑性，這是本文改善隊(duì)員間人際關(guān)系的前提依據(jù)。

2．4．1　針對主觀因素，尋求管理對策

2．4．1．1　根據(jù)認(rèn)知因素，調(diào)節(jié)人際關(guān)系　首先，調(diào)節(jié)隊(duì)員的自我認(rèn)知。教練員首先要做好對隊(duì)員的評價(jià)，不論是在訓(xùn)練、比賽中，還是日常生活中，教練員對隊(duì)員的評價(jià)都要客觀、恰當(dāng)。多給予正面的、支持的評價(jià)，這樣有助于培養(yǎng)隊(duì)員的自信心和正面的自我認(rèn)知。自我認(rèn)知的關(guān)鍵還在于隊(duì)員自己，教練員要指導(dǎo)隊(duì)員形成正確的自我認(rèn)知。

其次，調(diào)節(jié)隊(duì)員的他人認(rèn)知。從認(rèn)知主體的角度出發(fā)，教練員要引導(dǎo)隊(duì)員克服首因效應(yīng)、近因效應(yīng)、刻板印象等他人認(rèn)知因素所帶來的不良影響。從準(zhǔn)確把握認(rèn)知客體的角度出發(fā)，教練員要加強(qiáng)隊(duì)員之間的交往接觸，以便隊(duì)員之間能夠有一個(gè)更廣泛、全面的了解。

2．4．1．2　根據(jù)個(gè)性品質(zhì)因素，調(diào)節(jié)人際關(guān)系　由于個(gè)性原因而導(dǎo)致的交往障礙是比較多的。教練員在管理中，首先，要準(zhǔn)確掌握隊(duì)員的個(gè)性特點(diǎn)、氣質(zhì)類型，根據(jù)隊(duì)員的不同特點(diǎn)，針對性的采用不同的措施，揚(yáng)長避短，充分發(fā)揮他們性格和氣質(zhì)方面的優(yōu)點(diǎn)。其次，幫助隊(duì)員分析自己的性格，積極引導(dǎo)教育隊(duì)員克服不良的性格特征。

2．4．1．3　根據(jù)能力因素，調(diào)節(jié)人際關(guān)系　對水平較高的隊(duì)員要教育他們懂得“尺有所長，寸有所短”的道理，要善于發(fā)現(xiàn)隊(duì)友的長處，善于欣賞隊(duì)友的長處；要求他們主動(dòng)幫助水平較低的隊(duì)友；幫助他們克服自命清高，自以為是的缺點(diǎn)；在訓(xùn)練和比賽時(shí)，給他們更高的要求，避免自負(fù)的心理產(chǎn)生。

對水平較低隊(duì)員的要增強(qiáng)他們的自信心，克服自卑的心理，發(fā)現(xiàn)他們的長處，加以肯定和鼓勵(lì)，教練員應(yīng)給予更多的關(guān)心和幫助，并為他們創(chuàng)造更多的機(jī)會。

2．4．2　針對客觀影響因素，尋求管理對策　客觀因素影響隊(duì)員間人際關(guān)系的結(jié)果是形成小群體。小群體對成員的行為有重要的調(diào)節(jié)作用，在一定程度上影響著隊(duì)員間的人際關(guān)系。教練員要細(xì)致了解和準(zhǔn)確掌握隊(duì)員間小群體形成的原因、結(jié)構(gòu)，預(yù)見可能的人際關(guān)系；因勢利導(dǎo)，發(fā)揮小群體的作用；區(qū)別對待不同的小群體；創(chuàng)造機(jī)會，增強(qiáng)隊(duì)員間相互交流的數(shù)量和質(zhì)量。