心理健康報精選(九篇)

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第1篇：心理健康報范文

【關(guān)鍵詞】青少年；心理健康；心理保健

隨著社會經(jīng)濟的多元化發(fā)展，青少年的成長與發(fā)展環(huán)境日趨復(fù)雜，激烈的社會競爭現(xiàn)實，不良的社會習(xí)俗影響，對于當(dāng)代青少年的身心健康負(fù)面影響極大，致使青少年的心理健康問題較為突出。本文結(jié)合青少年心理問題的相關(guān)表現(xiàn)以及形成原因，闡述了青少年心理健康自我保健的方法措施。

1青少年健康心理的正常表現(xiàn)

學(xué)生時期是青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵階段，正常的健康心理通常表現(xiàn)為以下幾個方面：1）心智正常、2）精力充沛、3）性格開朗、4）自控力強、5）應(yīng)變力強、6）善于交際、7）人格完整。

2青少年心理問題類型分析

青少年常見的心理問題包括以下幾個方面：

1）心智問題從心理學(xué)研究角度上來看，青少年學(xué)生的心智問題主要表現(xiàn)為多動癥、學(xué)習(xí)技能障礙、智力異常、注意力渙散、厭學(xué)、創(chuàng)新能力不足、動手能力差等方面。2）情緒問題青少年學(xué)生的情緒問題主要表現(xiàn)為焦慮癥、情緒不穩(wěn)定、逆反心理與攻擊性心理等。特別是遇到較為重要的事情矛盾時心理焦慮嚴(yán)重，心理壓力及情緒波動大。3）意志問題意志是個體由意識支配、調(diào)節(jié)個體行為，通過克服困難，以實現(xiàn)預(yù)定目標(biāo)的心理過程。學(xué)生的意志問題主要表現(xiàn)為意志薄弱，感情沖動時無法控制自己、經(jīng)不住外界誘惑。4）人格問題青少年學(xué)生的人格問題主要表現(xiàn)為自控力差、為我世尊，驕奢逸，自卑自閉、不合群、不善于合作等心理缺失現(xiàn)象，它是影響青少年心理健康成長的主要問題。

3青少年心理問題的表現(xiàn)

目前，青少年學(xué)生存在的心理問題表現(xiàn)比較多，主要表現(xiàn)在以下幾種類型：

1）攻擊心理心理學(xué)認(rèn)為，攻擊行為是個體宣泄不良情緒的極端消極方式，攻擊心理可分為直接攻擊與轉(zhuǎn)向攻擊兩種形式，前者是將憤怒發(fā)泄到其他對象上。轉(zhuǎn)向攻擊則傾向于自我折磨、自虐或自殺心理。2）叛逆心理學(xué)生時期的自我意識觀念極強，自我控制能力比較差，喜歡以自我為中心，不善于采納別人的意見或建議，爭強好勝心理嚴(yán)重，有著強烈的自尊心，與人爭論，發(fā)表見解，喜歡懷疑或攻擊別人，3）自私心理由于教育方式不當(dāng)和社會的消極影響，青少年大都有不同程度的自私傾向。它是由自我概念發(fā)展障礙所導(dǎo)致的自我中心意識行為，自私是不健康心理的表現(xiàn)，同時也是產(chǎn)生交際不和諧的根源。4 ）嫉妒心理嫉妒是由自私所導(dǎo)致的一種狹的排斥心理。由于青少年尚未形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，評價和判斷事物常常以自我為標(biāo)準(zhǔn)，在自我觀念的心理基礎(chǔ)上很容易產(chǎn)生妒忌心理障礙。5）憂郁心理憂郁心理是長時間處于一種郁郁寡歡、愁眉不展的心情狀態(tài)。具有憂郁心態(tài)的人影響其親密人際關(guān)系的建立。同時，憂郁心理往往會造成個體自卑和自戀心理行為的產(chǎn)生。6）自卑心理自卑是自信的嚴(yán)重缺失，是不健康心理的表現(xiàn)特征。目前，相當(dāng)一部分青少年存在著嚴(yán)重的自卑心理。缺乏自信心，遇事退縮，沒有主動積極的意識，消極自閉。

4青少年心理問題原因分析

造成青少年心理健康問題的因素很多，綜合起來分析，主要體現(xiàn)在以下三方面的原因：

1）社會原因現(xiàn)代社會形勢的多元化發(fā)展，激烈的社會競爭現(xiàn)實，不良的社會習(xí)俗影響以及社會人際關(guān)系的疏遠(yuǎn)復(fù)雜化，從一定程度上來說，加大了青少年學(xué)生的心理矛盾。

2）家庭原因社會經(jīng)濟發(fā)展的兩極分化，致使不同家庭的經(jīng)濟狀況不一，家庭教育方式的不科學(xué)，單親家庭的親情缺失，導(dǎo)致了青少年驕奢自傲、叛逆妒忌的心理障礙，造成了青少年的孤僻、自卑等心理問題；

3）學(xué)校原因?qū)W校生活是學(xué)生家庭生活的延伸，許多學(xué)校為了片面地追求升學(xué)率，輕視綜合能力的培養(yǎng)和心理健康教育，造成過度緊張、枯燥、壓抑的學(xué)習(xí)壓力，導(dǎo)致許多青少年的心理矛盾日益嚴(yán)重。

5青少年心理保健的方法

青少年心理的自我保健，必須以青少年的心理發(fā)展特點為立足點，以青少年的心理需要為基礎(chǔ)：

1）正確對待心理矛盾障礙青少年要正確對待心理障礙問題，了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理保健技能，做好心理調(diào)節(jié)。2）積極參加心理咨詢活動根據(jù)實際情況，經(jīng)常在學(xué)習(xí)、人際交往、情感等心理沖突與心理挫折時主動進(jìn)行個別心理咨詢，采取一些諸如聽輕音樂，多與人交往等有益活動調(diào)節(jié)情緒，克服不良情緒。3）積極參加課外實踐活動課外實踐活動對開闊學(xué)生的思想境界，提高文化修養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生心理個性等起著重要的作用。4） 進(jìn)行心理健康知識學(xué)習(xí)心理健康教育是現(xiàn)代素質(zhì)教育的新平臺，立足于心理自主性、行為自律性與主體發(fā)展性特點，學(xué)習(xí)心理健康知識，學(xué)會自我心理調(diào)適，學(xué)會塑造完善的心理性格，是當(dāng)代青少年保障心理健康的有效途徑。5）學(xué)會與家長師生進(jìn)行溝通青少年要學(xué)會人際關(guān)系的溝通，經(jīng)常與家長、老師、同學(xué)等進(jìn)行交流，善于傾訴，及時化解自己的心理矛盾，盡量避免將不良情緒積聚心底，孤獨自封，學(xué)會及時釋放排解精神壓力。

6結(jié)束語

總之，青少年是現(xiàn)代社會發(fā)展的人才后備軍，保障心理健康是青少年全面發(fā)展的前提，青少年正處在身心發(fā)展的重要時期，學(xué)會自我心理保健，學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，提升自己的心理素質(zhì)，確保健康心理和良好的心理承受能力，是現(xiàn)代社會發(fā)展的需要。

參考文獻(xiàn)

第2篇：心理健康報范文

1、心理的手抄報資料：做一個心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態(tài)，改變我們的初衷，而比較的結(jié)果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流于平庸。一個人一旦沒有了自信，就會脫離正常的生活軌道。

2、做一個心理健康的人，會欣賞。人生不必苛求完美，只要你擁有一個輕松自我的微笑，只要你擁有一份向上進(jìn)取的心境，只要你滿意于自己的踏實努力，便能夠好好地欣賞到別人，別人也能欣賞你。

3、做一個心理健康的人，要安心。圍棋多占一格就勝，缺一格就敗。勝敗是根據(jù)一定的條件決定的。如果沉湎于勝敗之詞，則必然形成各種精神上的苦惱?！皣宓膶κ郑拗牍?，卻又愛不釋手”。我們很想一格不漏地獲勝，這就是人生的努力。努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺?。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

第3篇：心理健康報范文

心理障礙是越來越沉重的話題，新時期。根據(jù)世界衛(wèi)生組織最近進(jìn)行的調(diào)查研究結(jié)果，一組沉甸甸的數(shù)字表明：全世界范圍內(nèi)患有心理障礙的人數(shù)占人口的12%更有上升的趨勢，那麼，處在新時期的護(hù)士群體，尤其是精神科的護(hù)士長期處在焦慮、抑郁、偏執(zhí)、疑慮、憤怒的環(huán)境氛圍中，如何做到不被不良環(huán)境同化，保持自身的健康心理，更好地服務(wù)于精神疾病患者，也是精神科護(hù)士必須學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

1、 正確認(rèn)識心理障礙

心理障礙一般是指沒有能力按社會認(rèn)為適宜的方式行動，以至其行為后果對本人或社會是不適宜的。一般人認(rèn)為心理障礙是對刺激反應(yīng)的一種異常表現(xiàn)。

2、 掌握維護(hù)健康心理的要素

隨著醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，健康有了新的概念。世界衛(wèi)生組織自信對健康的定義為：健康是指不但沒有軀體上的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。即是，心理的健康和身體的健康同等重要。心理健康有如下要求：

（1） 智力正常

（2）自我安全感

（3）切合實際

（4） 樂觀的生活態(tài)度

（5） 和諧的人際關(guān)系

（6） 思想與行動協(xié)調(diào)統(tǒng)一

3、 注意給健康心理添加“營養(yǎng)素”

現(xiàn)代物質(zhì)文明的進(jìn)步，人們十分注意膳食的合理搭配，以吸取各種營養(yǎng)素，而卻忽略了心理健康其實也需要添加“營養(yǎng)素”。

（1）自信： 自信可使我們變得堅強，不懼困難、積極向上，有勇氣接受挑戰(zhàn)和解決問題。護(hù)理事業(yè)的迅猛發(fā)展，許多護(hù)理工作方法函待改革、更新，社會對精神科醫(yī)護(hù)人員不理解，甚至對其懷有歧視，造成從事精神科的醫(yī)護(hù)人員有心理壓力，得不到社會和家人的支持，但只要我們有信心，就有勇氣和能力面對挑戰(zhàn)。

   （2）愛： 愛是人本善良的一種表現(xiàn)，也是人與人之間最直接的溝通方法，它能夠使人深深感覺到生活著是一種幸福。作為精神科的護(hù)士，愛心更是一種工作責(zé)任感的體現(xiàn)，關(guān)心自己，熱愛自己的工作崗位，更愛自己服務(wù)的對象，愿意為真誠付出。愛是重要的精神“營養(yǎng)素”。愛能伴隨人的一生。精神科的護(hù)士社會責(zé)任重大，同事、親朋和子女之愛十分重要，它們會使護(hù)士們在事業(yè)家庭上備添信心和動力，讓生活充滿歡樂和溫暖。

（3）快樂： 緊張而繁重的護(hù)理工作難免使我們感覺疲勞、心情抑悶，只要我們注意適時添加“快樂”這種營養(yǎng)素，賦予生命以活力，才能緩解疲勞，消除抑悶，積極熱情投入到護(hù)理工作中，真誠問候一位患者，在緊張的工作中尋找快樂。

（4）寬容： 在工作中，護(hù)士與護(hù)士之間、護(hù)士與患者之間難免會發(fā)生一些矛盾沖突，當(dāng)這些沖突危機無法化解時，我們護(hù)士就要適時放棄，學(xué)會寬容，寬容也是心理健康不可缺少的“營養(yǎng)素”。人生百態(tài)，萬事萬物難免都能夠順心如意，無名火與萎靡頹廢常相伴而生，寬容是脫離種種煩擾，減輕心理壓力的法寶。

（5）自知： 了解自己、認(rèn)識自己、把握自己。虛心接受同事的建議，謙猻地對待與自己相處的人和事，針對性地有計劃、有目的地學(xué)習(xí)和提高自己的專業(yè)水平。

第4篇：心理健康報范文

關(guān)鍵詞：護(hù)士；心理健康；應(yīng)激；綜述文獻(xiàn)

護(hù)理人員的身心健康是幫助患者維護(hù)生命，促進(jìn)健康的前提和保證。國內(nèi)外有關(guān)護(hù)士工作壓力的研究表明，護(hù)士正體驗較高的職業(yè)壓力，而且護(hù)士所承受的壓力已經(jīng)成為一種職業(yè)性危險，持續(xù)高水平的壓力能使機體內(nèi)用以適應(yīng)調(diào)節(jié)壓力的能量和精力耗盡，造成機體平衡失調(diào)，導(dǎo)致身心疾病。近年來，國內(nèi)有關(guān)護(hù)士心理健康水平的報道越來越多，護(hù)士的心理健康問題越來越受到重視。筆者綜述相關(guān)文獻(xiàn)，旨在引起研究者的進(jìn)一步關(guān)注和探討，以期更好地維護(hù)護(hù)士身心健康，提高護(hù)理質(zhì)量，共同促進(jìn)人類健康事業(yè)的發(fā)展。

1護(hù)士心理健康水平測量工具

心理健康研究的主要技術(shù)手段研究者多采用臨床心理問題診斷技術(shù)常用的評定工具，進(jìn)行定量定性研究，如常用9O項癥狀自評量表(SCL一90)、卡特爾16種個性因素量表(16PF)，抑郁癥自評量表(CES·D)、抑郁自評量表(SDS)、焦慮自評量表(SAS)、焦慮狀態(tài)／特性詢問表(STAT)、MARKS恐懼／強迫量表、人體評定量表(GAS)、醫(yī)院焦慮和抑郁情緒測定表(HAD)、艾森克個性問卷(EPQ)，情感平衡量表等，也有采用自制經(jīng)過嚴(yán)格的信度和效度檢驗的相關(guān)量表和問卷。

2國內(nèi)護(hù)士心理健康水平狀況

2．1護(hù)士心理健康水平總體不高據(jù)有關(guān)資料顯示，在我國，約有15的人身體健康，而有15呈非健康、70呈亞健康狀態(tài)。醫(yī)務(wù)人員尤其在護(hù)士中，其亞健康發(fā)生率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一般人群，護(hù)士存在超重和慢性疲勞為主要狀態(tài)的亞健康比重占75以上。很多研究表明護(hù)士的心理健康總體水平低于一般人群刮，某些心理健康問題在護(hù)士中普遍存在，如運用SCL一90量表評定，護(hù)士普遍表現(xiàn)異常的因子多為軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、恐怖等，有的因子得分甚至顯著高于常模。但也有研究證明護(hù)士的心理健康水平總體上高于般人群，這可能與護(hù)士接受的教育背景有關(guān)，具有一定的人文社會學(xué)知識，如了解心理學(xué)、人際溝通學(xué)等，有一定的自我調(diào)適能力。

2．2不同年齡、工齡護(hù)士心理健康水平存在差異不同年齡段護(hù)士的健康水平及其表現(xiàn)方式不同，自我肯定是心理健康的重要指標(biāo)之一。有研究表明，在心理健康方面，工作年限長、職稱較高的護(hù)士自我肯定程度更低，年齡大的護(hù)士有更多的工作壓力，年輕的護(hù)士心理更健康。工齡在10～20年的護(hù)士心理健康水平較其他工齡段的護(hù)士差，工齡較長的護(hù)士心理問題主要表現(xiàn)為軀體化、抑郁；工齡較短的護(hù)士心理問題主要表現(xiàn)為恐怖。也有研究顯示，年輕護(hù)士的心理健康水平更低，其強迫、抑郁、焦慮、恐怖、偏執(zhí)及精神病性因子分高于常模，可能與她們初出校門，工作經(jīng)驗少，專業(yè)技術(shù)操作欠熟練，理論與實踐還不能很好的結(jié)合，動手能力不強，又擔(dān)心發(fā)生差錯事故以及臨床護(hù)理工作繁忙，護(hù)理文件書寫要求嚴(yán)格等因素影響以致心理壓力較大。而30～39歲年齡段的護(hù)士心理健康水平最高，可能與年長護(hù)士技術(shù)嫻熟，精力充沛，受重視及處事較安詳機警、獨立性強，較自信有關(guān)。

2．3地方護(hù)士與軍隊護(hù)士心理健康水平存在差異護(hù)士心理健康狀況與護(hù)士個性人格有關(guān)，有研究發(fā)現(xiàn)，軍隊護(hù)士與地方合同護(hù)士人格特征具有一定的差異性。軍隊護(hù)士由于長期受軍事化管理，其紀(jì)律性較強，情緒穩(wěn)定而成熟，獨立性、自律性較高，富有事業(yè)心，有進(jìn)取精神，精力充沛。而地方合同護(hù)士在其成長過程中，較少受嚴(yán)格的紀(jì)律約束，因此其性格輕松活潑、熱情，且做事盡職，有恒負(fù)責(zé)。由于軍隊護(hù)理人員擔(dān)負(fù)著軍人和護(hù)士的雙重職業(yè)特點，有雙重責(zé)任與工作應(yīng)激，軍隊特殊的環(huán)境和要求、護(hù)理人員普遍的壓力源等造成了其某些突出的心理健康問題。有研究顯示，軍隊護(hù)士的焦慮、抑郁評分高于我國常模，且抑郁狀態(tài)檢出率高于正常人群，軍隊護(hù)士中易出現(xiàn)焦慮、抑郁狀態(tài)的人群特征是：25～35歲、6～15年護(hù)齡、情緒不穩(wěn)定、A型行為者口。。也有研究表明，軍事應(yīng)激條件下軍隊醫(yī)院護(hù)士的心理健康水平較一般人群好，其心理健康狀況與其應(yīng)對方式和社會支持密切相關(guān)。

2．4不同科別及醫(yī)院護(hù)士的心理健康水平狀況關(guān)于特殊科室護(hù)士的心理健康狀況的報道較多，尤其是精神科、急診科、ICU、院前急診門診和小兒急診科及手術(shù)室等特殊部門的護(hù)理人員，多數(shù)表明精神科護(hù)士的心理健康水平低于常模及其他綜合科護(hù)理人員，可能與其特殊職業(yè)環(huán)境與護(hù)理對象的特殊性以及社會的偏見有關(guān)。也有報道精神科護(hù)士的心理健康水平高于其他科室人員，可能與其接受較多的心理知識有關(guān)。另外，手術(shù)室護(hù)士的焦慮、抑郁癥狀發(fā)生率明顯高于普通人群和普通護(hù)理人員，且其抑郁發(fā)生率明顯高于普外科病房護(hù)士；而急診、院前急診門診和小兒急診科的護(hù)士較一般護(hù)理人員的心理健康水平低，護(hù)士更容易表現(xiàn)為人際關(guān)系敏感、軀體化、焦慮、強迫、敵對等。ICU護(hù)士具有更多的應(yīng)激源，其心理健康水平低于常模，低于普通內(nèi)科護(hù)士，分析原因其相關(guān)性較大的不是工作量及時間分配的問題，而是管理及人際關(guān)系，護(hù)理專業(yè)價值體現(xiàn)及工作內(nèi)容等方面的問題_2。而艾滋病病區(qū)護(hù)士抑郁和焦慮評分均值也明顯高于國內(nèi)常模，造成艾滋病病區(qū)護(hù)士抑郁和焦慮的主要因素依次為：對艾滋病預(yù)后不良和傳染性的恐懼，擔(dān)心職業(yè)暴露，護(hù)理難度大，家庭和社會支持理解不夠。不同性質(zhì)醫(yī)院間護(hù)士的心理健康狀況也存在差異。張麗對烏魯木齊市2所三級甲等醫(yī)院護(hù)士整群抽樣的調(diào)查顯示，綜合醫(yī)院護(hù)士較腫瘤醫(yī)院護(hù)士心理問題更為突出，綜合醫(yī)院護(hù)士的心理問題表現(xiàn)為強迫、抑郁、焦慮，腫瘤醫(yī)院護(hù)士表現(xiàn)為強迫和恐怖。其原因可能為綜合醫(yī)院較腫瘤醫(yī)院患者病情復(fù)雜，病程變化快、危重患者相對較多、護(hù)士與患者及其家屬之間的矛盾較為突出，心理壓力大；而腫瘤醫(yī)院患者病情相對單一，家屬對患者的病情變化及死亡有心理準(zhǔn)備，相對緩解了護(hù)士的心理壓力。

2．5應(yīng)激狀態(tài)下護(hù)士心理健康水平應(yīng)激是個體察覺環(huán)境刺激對生理、心理及社會系統(tǒng)過重負(fù)擔(dān)時的整體現(xiàn)象，所引起的反應(yīng)可以是適應(yīng)或適應(yīng)不良。現(xiàn)代認(rèn)知心理應(yīng)激理論認(rèn)為，應(yīng)對方式作為應(yīng)激與心身健康的中介變量影響著個體心理健康水平，在嚴(yán)重應(yīng)激狀態(tài)下護(hù)士心理健康水平發(fā)生異常。在突發(fā)SARS疫情期間，發(fā)熱門診護(hù)士SCL一90各因子得分高于普通病房護(hù)士及常模，其中軀體化、精神病性、抑郁、恐怖、偏執(zhí)、人際關(guān)系、焦慮、強迫等均有顯著差異，可能與SARS疾病的特殊性、復(fù)雜多變的工作環(huán)境、超負(fù)荷的工作狀態(tài)、角色沖突等因素相關(guān)。近年來，隨著人們健康觀念的轉(zhuǎn)變，患者對護(hù)理服務(wù)的期望值越來越高，其維權(quán)意識不斷增強，使得護(hù)患糾紛呈上升趨勢。魏麗麗等研究發(fā)現(xiàn)護(hù)患糾紛事件中，護(hù)士SCL一90的9個因子得分及總均分均顯著高于常模，其心理健康狀況較一般人群低；其中護(hù)士SCL一90各因子與消極應(yīng)對方式均呈顯著正相關(guān)，人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖5個因子與積極應(yīng)對方式呈顯著負(fù)相關(guān)，除偏執(zhí)、精神病性外，均與社會支持量表(SSRS)的4個因子呈顯著負(fù)相關(guān)。護(hù)士心理健康狀況除了與心理應(yīng)激源的大小有關(guān)以外，還受個體應(yīng)對方式的影響]，不成熟型和混合型應(yīng)對方式會加重應(yīng)激反應(yīng)，采用此應(yīng)對方式的護(hù)士心理健康水平較成熟型應(yīng)對方式者低。

2．6不同人格特質(zhì)護(hù)士心理健康水平的差異性格是一個人持久的、相對穩(wěn)定的行為特點和行為傾向，也就是說每個人在應(yīng)對時依其性格特征以習(xí)慣化的方式來面對出現(xiàn)的問題。不同性格類型的人在環(huán)境應(yīng)激中所采取的應(yīng)對方式不同，護(hù)士的人格特征會影響護(hù)士對壓力的感受，焦慮程度高的護(hù)士感受的壓力更大，A型人格作為壓力作用于人的重要中介變量與護(hù)士的心理健康水平密切相關(guān)。A型人格的醫(yī)護(hù)人員工作滿意度低，心理健康水平差。鄒志方等研究發(fā)現(xiàn)，A型性格護(hù)士SCL一90總均分和其余9個因子均分均高于對照組護(hù)士和全國常模，陽性心理癥狀檢出率為54．8，主要分布在敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、強迫、偏執(zhí)、焦慮；且A型性格護(hù)士的不良心理作用超過了專業(yè)訓(xùn)練對心理的調(diào)適作用，其可能起到緊張“增敏”作用，故對緊張較敏感，在緊張源作用下其心理健康水平較低。而A型人格的人恰好可以成為促進(jìn)各項事業(yè)積極發(fā)展的中堅力量，因此管理者在進(jìn)行人力資源管理時需要幫助護(hù)士充分了解自己的人格特征，做到揚長避短非常重要。

2．7護(hù)生的心理健康狀況及不同性別護(hù)士心理健康水平的差異隨著護(hù)理教育事業(yè)的飛速發(fā)展，高等護(hù)理教育已經(jīng)成為現(xiàn)代護(hù)理教育的主要培養(yǎng)目標(biāo)，高護(hù)生作為未來護(hù)理事業(yè)的主流力量，其在校期間的心理健康水平勢必會影響護(hù)士角色適應(yīng)過程，從而影響護(hù)理質(zhì)量甚至護(hù)理事業(yè)發(fā)展的穩(wěn)定。有研究顯示，高護(hù)女生的心理健康水平低于全國常模，體現(xiàn)出一些消極的人格特質(zhì)，如合群性差，聰慧性低，情緒不穩(wěn)定，缺乏恒心，世故，保守，緊張激動，好強固執(zhí)，多疑，憂慮，自持等，在應(yīng)激事件面前常傾向于采取不成熟防御方式和過多的進(jìn)行掩飾，導(dǎo)致心理健康水平下降。在1份有關(guān)不同學(xué)歷層次臨床護(hù)生的調(diào)查中顯示_l3，大專與本科護(hù)生的心理健康水平存在明顯差異，本科護(hù)生學(xué)制5年，畢業(yè)時年齡較大，相對于整體工作年齡較小的護(hù)士群體來說其自我調(diào)節(jié)能力及適應(yīng)環(huán)境能力反而較大專生差，明顯存在一定程度的專業(yè)心理矛盾。此外，隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)的不斷發(fā)展，在校男護(hù)生和臨床男護(hù)士的人數(shù)也越來越多，有研究表明女護(hù)士的心理健康水平低于男護(hù)士，這可能與兩性之間的生理差異和社會差異有關(guān)。

第5篇：心理健康報范文

（1）普查對象。普查對象為全體2014級新生，共2948人，《癥狀自評量表（SCL-90）》有效測查2882人，有效參測率為97.8%；《大學(xué)生人格問卷（UPI）》有效測查2651人，有效參測率為90.0%。

（2）普查時間。新生軍訓(xùn)后第一周，集中在2014年9月21日~27日進(jìn)行心理普查。

（3）測試工具。選用具有較高信度和效度的癥狀自評量表（SCL-90）與大學(xué)生人格問卷（UPI）兩個問卷對新生的心理健康狀況進(jìn)行全面調(diào)查。

（4）測試過程。由專業(yè)心理咨詢老師及培訓(xùn)過的部分學(xué)生作為主試，固定時間和地點對新生進(jìn)行測試。

二、結(jié)果與分析

1.癥狀自評量表SCL—90結(jié)果分析

（1）總體結(jié)果。普查結(jié)果表明，2014級吉林動畫學(xué)院新生入學(xué)共2948名學(xué)生，七個分院都參加了測查，癥狀自評量表SCL-90實際有效測查人數(shù)為2882人，施測率97.8%。至少有一項≥2.5的347人，占施測人數(shù)的12.0%，男生異常人數(shù)182人，占施測人數(shù)的6.3%，女生異常人數(shù)165人，占施測人數(shù)5.7%。

（2）與全國大學(xué)生常模比較結(jié)果。與全國大學(xué)生常模相比，我院學(xué)生在各項因子的得分上都顯著低于全國大學(xué)生常模，14級新生整體心理健康水平優(yōu)于全國平均水平。

（3）14級新生男、女生各因子得分的比較結(jié)果。女生在焦慮、恐怖因子得分上顯著高于男生，男生心理健康水平在這幾方面優(yōu)于女生；男生在偏執(zhí)因子得分上顯著高于女生，其余各項因子得分男女生不存在顯著差異。

（4）近五年異常學(xué)生比率比較結(jié)果。與10（17.1%）、11（13.5%）、12（13.3%）、13（9.4%）年異常學(xué)生占總測查人數(shù)的比率相比，吉林動畫學(xué)院14級新生中異常學(xué)生比率低于10、11、12年，略高于13年。

（5）各分院異常學(xué)生篩查結(jié)果。通過統(tǒng)計分析，異常學(xué)生占分院人數(shù)的比例按從高到低的順序，分別為影戲分院15.8%，傳媒分院13.4%，設(shè)計分院13.0%，動漫分院12.3%，文管分院11.0%，廣告分院10.3%，游戲分院6.7%。從數(shù)據(jù)中可以看出，異常學(xué)生分布不均衡，其中影戲、傳媒、設(shè)計、動漫分院檢出率超過12.0%；文管、廣告、游戲分院檢出率低于12%。影戲分院異常學(xué)生檢出率最高，檢出率為15.8%；游戲分院異常學(xué)生檢出率最低，檢出率為6.7%。

（6）各因子對比情況。分析2014級異常學(xué)生各因子的測量結(jié)果并進(jìn)行對比，強迫癥狀的學(xué)生占實測人數(shù)的比例為7.2%，人際敏感為4.6%，偏執(zhí)為3.7%，敵對為3.6%，焦慮為3.4%，抑郁為2.4%，精神病性為2.2%，其他為2.2%%，恐怖為1.8%，軀體化為1.6%。其中強迫癥狀和人際敏感、偏執(zhí)分居第一、二、三位。其他、恐怖、軀體化三因子分別排第八、第九、第十位。

2.大學(xué)生人格問卷UPI結(jié)果分析

（1）總體結(jié)果。大學(xué)生人格問卷UPI實際有效測查人數(shù)為2651人，有效施測率90.0%?？偡帧?5分或25題做肯定回答者165人，占施測人數(shù)的6.2%；第25題“是否有輕生念頭”做肯定回答者45人，占施測人數(shù)的1.7%。男生異常人數(shù)81人，占施測人數(shù)的3.0%，女生異常人數(shù)84人，占施測人數(shù)的3.2%。

（2）UPI量表異常學(xué)生題目選擇率。UPI量表異常學(xué)生題目選擇進(jìn)行分析，異常學(xué)生的問題主要集中在“情緒易被破壞”“在乎別人的視線“”思想不集中“”總注意周圍的人“”缺乏信心”等問題上。

（3）UPI量表異常學(xué)生的訴求的問題。在異常學(xué)生中，明確提出需要心理咨詢的人數(shù)有12人，將12人的問題進(jìn)行歸納總結(jié)，異常學(xué)生需要咨詢的問題主要集中在自我意識、情緒問題、精神方面問題、生理問題、自信心等方面。其中自我意識發(fā)展中的問題、情緒困擾問題比較突出，精神問題多數(shù)為曾經(jīng)有過精神疾病的治療史。

3.SCL-90量表與UPI量表都為異常人數(shù)

異常學(xué)生中，在SCL-90與UPI兩量表測查中都為異常的人數(shù)有97人，分別為：文管分院4人，占分院人數(shù)比率為5.6%；游戲分院為7人，占分院人數(shù)比率為2.7%；動漫分院29人，占分院人數(shù)比率為2.4%；傳媒分院15人，占分院人數(shù)比率為2.4%；廣告分院6人，占分院人數(shù)比率為2.3%；設(shè)計分院22人，占分院人數(shù)比率為1.9%；影戲分院14人，占分院人數(shù)比率為1.4%。占各分院前人數(shù)比居于前四位的是文管分院、游戲分院、動漫分院、傳媒分院，而文管分院在兩個量表上都為異常的學(xué)生比率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他分院。

三、結(jié)論

1.吉林動畫學(xué)院2014級新生整體心理健康水平良好

從測查結(jié)果來看，吉林動畫學(xué)院14級新生整體心理健康狀況良好，各項因子得分都顯著低于全國大學(xué)生常模，與10、11、12、13級相比，14級新生的異常檢出率低于10、11、12級學(xué)生，略高于13級學(xué)生。男生心理健康水平在焦慮、恐怖方面優(yōu)于女生，在偏執(zhí)因子方面低于女生。有97名新生在兩量表得分上都屬于異常。

2.新生的主要問題集中在人際關(guān)系、自我意識的完善

從癥狀自評量表與大學(xué)生人格問卷上看，新生問題主要集中在強迫、人際敏感、敵對、適應(yīng)、自我意識不完善等問題上。人際適應(yīng)問題在兩個量表上表現(xiàn)的都很明顯，可見對于大學(xué)生新生來講，如何更好更快的適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和人際關(guān)系是他們進(jìn)入大學(xué)的頭等大事。

3.不同分院學(xué)生的心理健康狀況不同

第6篇：心理健康報范文

一、科學(xué)用腦

身心是統(tǒng)一的整體，二者相互聯(lián)系、相互影響。如果大腦機能失調(diào)，就會對心理活動產(chǎn)生較大的影響，以致無法保持心理健康。因此，保持心理健康，首先必須用腦適度，避免過度疲勞。用腦過度，不僅工作效率降低，還會損傷大腦細(xì)胞及其機能，導(dǎo)致頭疼、健忘、失眠等神經(jīng)衰弱癥狀的出現(xiàn)。其次，用腦要合理，避免過分單調(diào)。單調(diào)刻板的學(xué)習(xí)和工作方式，會使大腦很快由興奮轉(zhuǎn)入抑制，活動效率下降。如果人們注意轉(zhuǎn)換學(xué)習(xí)或工作的內(nèi)容，那么，原先處于抑制狀態(tài)的腦細(xì)胞便能興奮起來，使活動的效率提高。人們要做到科學(xué)用腦，還要善于抓住大腦工作效率高的最佳時間，合理地安排學(xué)習(xí)和工作。

二、正確分析和對待“緊張”

教師在生活和工作中，經(jīng)常遇到“緊張”事件，往往產(chǎn)生焦慮感、損失感和不安全感，從而造成心理壓力，導(dǎo)致不同程度的心理疾患。筆者分析，從教師職業(yè)本身來考慮，教師所遇到的“緊張”事件，又與一般人遇到的有所不同。人們對教師的期望通常是“嚴(yán)格認(rèn)真、恪盡職守、勤奮治學(xué)、刻苦耐勞、淡泊名利”。對每個學(xué)生要教育和培養(yǎng)到“至善”的境界、人人合格或盡可能成為優(yōu)生，然而這并不是每位教師都能完全做到的。

教師的工作負(fù)擔(dān)較重，除了上課、備課、批改作業(yè)、指導(dǎo)學(xué)科課外活動等一系列教學(xué)工作外，還要從事教育和科研等工作。關(guān)鍵是必須得出成績，數(shù)據(jù)說話。教師教的學(xué)生的升學(xué)率、優(yōu)生率、合格率――這三率是一塊沉重的石頭壓在每位教師身上，直接關(guān)系到教師的評先、晉級、教師的名和利，不產(chǎn)生心理問題才怪。在各項活動中不能隨隨便便，必須隨時檢點自己，以免有失威信。而青少年身心發(fā)展正處在一個變化強烈的時期，他們的言行隨時都可能給教師的教育工作帶來意想不到的麻煩，也就是我們常說的“突發(fā)事件”。因此，每位教師都應(yīng)該正確對待生活和工作中可能發(fā)生的“緊張”事件，增強適應(yīng)“緊張”的能力，莫讓“緊張”損害自己的心理健康。上個世紀(jì)七十年代我曾看過一部電影叫《龍江頌》，里面有這么一句臺詞：“堤內(nèi)損失堤外補，農(nóng)業(yè)損失副業(yè)補?！弊鳛榻處?，我們經(jīng)常遇到學(xué)生不學(xué)或怎么教也教不會，少數(shù)的學(xué)生甚至不學(xué)。因為我校地處城鄉(xiāng)結(jié)合部，學(xué)生幾乎全是進(jìn)城務(wù)工的子女，家庭教育差，子女多，顧不過來，家長對子女的要求又低，幾乎沒有要求，家長配合老師的機會能有多大？這種場面教師很容易冒火或生氣，導(dǎo)致心理出現(xiàn)問題。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)――“堤內(nèi)損失堤外補，農(nóng)業(yè)損失副業(yè)補”。我的理解是只要在不面對學(xué)生時就應(yīng)與同事、家人做一些能讓人快樂、高興的事，調(diào)節(jié)放松，想辦法，不放棄以樂觀的心態(tài)去面對。

三、樂群外向

教師是生活在各種社會關(guān)系結(jié)構(gòu)中的成員，樂群外向，積極參加學(xué)校的各項活動，與學(xué)生、同事、領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生家長保持友好往來，與親人、朋友和睦相處，建立和保持和諧的人際關(guān)系，就會積極樂觀、心情舒暢、精神振奮，工作效率也會高；反之，則易心情郁悶、性情孤僻。可見，教師只有處理好人際關(guān)系，才有可能審時度勢，隨著處境的變遷，及時調(diào)整自己，保持心理的健康。學(xué)生知識參差不齊，首先，面對這樣的學(xué)生只能以積極向上、寬容的心態(tài)去教育，絕對不能放棄任何一個學(xué)生，天生我材必有用。我認(rèn)為要做到熱愛每一個學(xué)生――“讓人成材，讓木成林，讓鐵成鋼，讓泥成陶器”，這是檢驗是否真正做到了“以學(xué)生為本”，為了學(xué)生的一切、“分層教學(xué)”不放棄任何一個學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)。其次，教師要轉(zhuǎn)變教學(xué)態(tài)度和教學(xué)行為，要有愛心，把學(xué)生視為自己的子女。要針對實際情況，改革教法，精心設(shè)計教案。要學(xué)會賞識、悅納成績滯后的學(xué)生，應(yīng)千方百計營造有利于學(xué)生不斷進(jìn)步的氛圍和環(huán)境。

四、保持身體健康

身體健康是心理健康的基礎(chǔ)，即健全的精神寓于健康的身體。我們常常發(fā)現(xiàn)：來自身體的各種微弱的變異和不舒適，都易造成人們的情緒不穩(wěn)定。雖然教師對于來自身體的疲勞和病痛具有較大的忍耐和抵抗能力（這是由于他們長期經(jīng)受工作鍛煉和具有高度責(zé)任心的結(jié)果），但是必須理智地認(rèn)識到身體疲勞和病痛對心理狀態(tài)的影響是客觀存在的。因此，教師在日常工作和生活中，必須注意保持身體健康，這樣做不僅有助于保持心理健康，而且還會提高工作效率。

第7篇：心理健康報范文

關(guān)鍵詞：心理健康輔導(dǎo)；后進(jìn)生；轉(zhuǎn)變

中圖分類號：G625 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2013）23-147-01

一、案例基本情況

學(xué)生姓名：王某 年齡：9 年級：三年級

二、案例社會背景

在當(dāng)今經(jīng)濟大潮流社會，每個人都能夠通過自身的努力去獲得財富，但很多家長投身在緊張的工作之中，久而久之，淡化了與孩子的相互溝通，以至于許多，家庭出現(xiàn)了父母與孩子交流困難，甚至無法溝通的問題.孩子經(jīng)常性的缺少與父母的溝通，就慢慢地出現(xiàn)了厭學(xué)、孤僻、情緒不穩(wěn)定等一系列心理問題，嚴(yán)重影響了他們的學(xué)習(xí)與生活。

三、案例調(diào)查

經(jīng)過調(diào)查了解，該生父母常年在外外出打工，處于無人看管狀態(tài)，生活無規(guī)律，思想不穩(wěn)定，情緒波動較大，導(dǎo)致了他在學(xué)習(xí)上的松散。

四、個案處理

我認(rèn)真分析了形成這些不良行為的最關(guān)鍵問題就是：由于家庭的原因，該生長期生活在孤獨的環(huán)境中，缺少了“愛”的關(guān)懷，我認(rèn)為該生的思想意識中存在一種“愛”缺失。因此，我決定對該生進(jìn)行充分的心理溝通、交流與指導(dǎo)，重點從心理學(xué)的角度出發(fā)，對其進(jìn)行“愛”的教育，采取措施如下：

1、用愛心喚醒沉睡的心靈

“親其師，信其道；惡其師，疏其道?！睈坌氖谴蜷_學(xué)生心靈的鑰匙，教師愛學(xué)生，學(xué)生才能理解，理解才能溝通，才能接受。

密切師生關(guān)系，教師必須先關(guān)心愛護(hù)學(xué)生，平等待人。教師應(yīng)該做到讓后進(jìn)生從內(nèi)心里明白，老師是不會放棄他的，他也是老師眼中的一分子，是班集體的一成員，老師和同學(xué)們都是愛自己的，自己也應(yīng)該關(guān)心和愛戴老師和同學(xué)們。

為此，我積極創(chuàng)造和該生多溝通的機會，使該生愿意接近自己，對自己說心里話，使之“信我道”。做后進(jìn)生的朋友，少一些指責(zé)，多一些幫助，少一些責(zé)備、訓(xùn)斥和白眼，多一些信任、贊揚和期待，設(shè)身處地的為后進(jìn)生著想，幫助他擺脫困境。公正、合理、一視同仁，公平相待每一位學(xué)生，不能有親疏之分，不偏心、不袒護(hù)一樣的關(guān)愛他們，全心全意的教育好每一位學(xué)生。教師要言必信，行必果，說話守信用，辦事要公道。

2、用“愛心”樹立“自信心”

作為后進(jìn)生，他們的內(nèi)心深處已經(jīng)很沒自信，他們的心里認(rèn)為老師不喜歡他們，家長不喜歡他們，同學(xué)看不起他們，連他們自己也討厭自己。有一部分后進(jìn)生還會出現(xiàn)自卑心理和逆反心理。在這種陰影下，盡管他們還尚存一絲上進(jìn)心，也會無法對抗強烈的厭學(xué)情緒，也就無法對學(xué)習(xí)產(chǎn)生興趣。厭學(xué)情緒會戰(zhàn)勝了他們的學(xué)習(xí)熱情，最終導(dǎo)致惡性循環(huán)。我想：此時幫助他樹立戰(zhàn)勝自我的信心是最關(guān)鍵的。

因此，我本人并要求其他學(xué)生，尊重后進(jìn)生，多鼓勵后進(jìn)生，使之樹立自己的自信心。我用信任的眼光看待他，用真誠的言語激勵他，及時了解他的想法，建立起良好的師生關(guān)系。我給他講述了許多中外聞名的名人，在小時候的學(xué)習(xí)成績也是不理想，但經(jīng)過努力最終成為世界名人的故事。同時告訴他：人的潛力是無窮的，只要充滿信心，努力奮斗，就能實現(xiàn)目標(biāo)，從而形成健康向上的個性心理品質(zhì)。同時，我也采用了“一幫一”的學(xué)習(xí)方法，讓班里最好的學(xué)生利用課余時間去幫助他學(xué)習(xí)。

3、捕捉其“閃光點”，促其發(fā)揚光大

學(xué)生是有個性差異的，每一個學(xué)生身上都會有其閃光點和不足，后進(jìn)生也不是“一身黑”，作為教師要善于發(fā)現(xiàn)其身上的閃光點。通過觀察，我發(fā)現(xiàn)王同學(xué)非常熱愛勞動，在勞動中還具有一定的指揮才能。我讓他擔(dān)任勞動組長，讓他更好地融入到集體中去。我會及時地表揚他，通過勞動方面帶動他的學(xué)習(xí)，從而提高他的學(xué)習(xí)積極性。

第8篇：心理健康報范文

一、教師心理健康的概念

（一）心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)

關(guān)于心理健康的概念，現(xiàn)在學(xué)術(shù)界眾說紛紜，不同學(xué)派也有不同的角度，根據(jù)我們按照官方（世界衛(wèi)生組織）的定義，心理健康不僅指沒有疾病或變態(tài)，不僅指個體社會生活適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦即在一定的客觀條件下將個人心理發(fā)揮成最佳狀態(tài)。在我國，心理健康既指心理健康狀態(tài)，也指維持心理健康預(yù)防心理障礙或行為問題，進(jìn)而全面提高人的心理素質(zhì)的過程。根據(jù)以上定義，我們可以將心理健康從社會適應(yīng)和發(fā)展性兩個角度進(jìn)行分析大致可以包含人際關(guān)系協(xié)調(diào)、社會功能完善、情緒控制力強、人格正常等方面。

（二）教師心理素質(zhì)與教師心理健康的關(guān)系

心理素質(zhì)與心理健康有著顯著的正相關(guān)，因此教師心理健康水平是教師心理素質(zhì)的一個重要反映和評價指標(biāo)。教師心理素質(zhì)是指教師在教育教學(xué)過程中，其中決定教育教學(xué)效果對學(xué)生身心發(fā)展有顯著影響的，在心理過程和個性心理特征方面所表現(xiàn)出來的本質(zhì)特征。教師心理素質(zhì)是一個結(jié)構(gòu)和過程統(tǒng)一的系統(tǒng)，作為一個系統(tǒng)，若其結(jié)構(gòu)完整，在與環(huán)境、他人互動過程中各個成分能協(xié)調(diào)有效的運行，那么，教師的心理就是健康的。如果教師的心理素質(zhì)系統(tǒng)結(jié)構(gòu)不完整或不夠完善，系統(tǒng)在與環(huán)境互動的過程中某個環(huán)節(jié)上存在問題，致使該系統(tǒng)的功能出現(xiàn)失調(diào)，教師在教學(xué)活動或生活中不能良好地適應(yīng)或潛能得不到正常發(fā)揮，那么教師的心理就不夠健康或者存在一定的心理行為問題。

（三）教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

教師的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不是一成不變的，它會隨著時代的進(jìn)步和社會的變遷而具有不同的涵義。根據(jù)教師織業(yè)的特殊性，我們認(rèn)為教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)至少有以下幾點：

1、對教師角色的認(rèn)同，勤于教育事業(yè)，熱愛本職工作，全身心的投入教育工作并取得成就，免除不必要的憂慮。

2、有良好的人際關(guān)系，能正常與周圍的人進(jìn)行交往，并在交往中得到支持，其個人思想、目標(biāo)、行為能與社會要求相互協(xié)調(diào)，客觀的評價自己和別人，在師生教學(xué)活動中則表現(xiàn)為師生關(guān)系融洽，領(lǐng)導(dǎo)理解、幫助學(xué)生、不滿、懲戒、猶豫行為較少。

3、能夠正確的認(rèn)識、體驗、控制自我。正確處理理想與現(xiàn)實的關(guān)系，在教學(xué)活動中確定適合于自己的工作目標(biāo)，能通過他人認(rèn)識自己、學(xué)生、同事的評價與自我評價較為一致；具有自我控制，自我調(diào)適能力。

4、具有教育、教學(xué)的獨創(chuàng)和果斷性。在教學(xué)中不斷學(xué)習(xí)，不斷創(chuàng)造。選擇教學(xué)方法，設(shè)計教學(xué)環(huán)節(jié)，使用語言布置作業(yè)等。要根據(jù)學(xué)生的生理、心理和社會特點理解和使用教材。

5、生活、工作積極樂觀。教師的勞動對象是人，樂觀的情緒健康對工作尢為重要，不將不愉快的情緒帶入課堂。能夠冷靜地處理課堂中的不良事件；對學(xué)生一視同仁。積極樂觀的對待個人生活中的一切。

二、教師心理亞健康的表現(xiàn)、原因

（一）教師心理亞健康的表現(xiàn)

隨著教育的受重視程度逐漸增加，教師的工作壓力也在與日俱增。這就導(dǎo)致教師群體中處于心理亞健康狀態(tài)的現(xiàn)象非常普遍。導(dǎo)致教師心理亞健康的因素是復(fù)雜多樣的，教師心理行為問題的形成途徑，也是各異的，因此，表現(xiàn)也是多樣的。根據(jù)調(diào)查研究，我們發(fā)現(xiàn)，教師心理亞健康的主要表現(xiàn)有：

其一是生理、心理癥狀。（1）抑郁。表現(xiàn)為情緒的衰竭，長期精神不振，對學(xué)生漠然，對外界事物失去興趣等。（2）焦慮。主要是憂慮，非特性的焦慮，預(yù)期焦慮等，生活當(dāng)中的這些現(xiàn)象不能忍受占據(jù)了主導(dǎo)地位，長期存在就伴隨著身體上的癥狀。如果這些情緒得不到解決，便會產(chǎn)生深層次的心理行為問題，如成就感降低，把工作上的失敗歸于學(xué)生、家長、領(lǐng)導(dǎo)。

其二是人際關(guān)系問題。教師心理不健康的身心癥狀影響到與家人朋友，學(xué)生的關(guān)系，這是由于沉重的心理壓力和失調(diào)的情緒狀態(tài)下會發(fā)生認(rèn)知偏差。沒有耐心聽取他人勸告和建議，拒絕從另一個角度看問題；表現(xiàn)為攻擊性行為，在當(dāng)今的教育環(huán)境下，學(xué)生接受新事物、新信息的能力很強，常常被不良社會因素影響致深，如抄別人作業(yè)，用錢雇人寫作業(yè)等等表現(xiàn)，教師面對現(xiàn)實，無法用一種理智的，沒有傷害的，對后果負(fù)責(zé)的方式表達(dá)自己或?qū)λ俗龀龅姆磻?yīng)。發(fā)脾氣，出口傷人，甚至出現(xiàn)違法事件，打傷學(xué)生等。

其三是職業(yè)行為問題。表現(xiàn)為（1）逐漸對學(xué)生失去耐心和愛心，備課不認(rèn)真，教學(xué)活動缺乏創(chuàng)造性，對教學(xué)活動中表現(xiàn)的問題置之不理。（2）對學(xué)生和家長的期望降低，認(rèn)為學(xué)生是“孺子不可教也”，放棄努力，不再關(guān)心學(xué)生進(jìn)步。（3）對教學(xué)工作完全失去了熱情，開始厭倦、恐懼教學(xué)工作，試圖離開崗位，就目前，許多學(xué)校（特別是農(nóng)村偏遠(yuǎn)山區(qū)的教師）的教師另覓職業(yè)的人大有人在。這種怨職情緒在教師之間互相強化，從而影響整個學(xué)校氣勢。

其四是教師職業(yè)倦怠。職業(yè)倦怠是一種與職業(yè)有關(guān)的綜合癥狀。由于社會因素的影響力讓情感和身體的衰竭，導(dǎo)致焦慮、悲傷和自尊心降低。教學(xué)工作諸方面經(jīng)種種努力已經(jīng)無效，任務(wù)永遠(yuǎn)不會完結(jié)，但總得不到成功，進(jìn)步，他人承認(rèn)的回報，便失去了信心。長此以往，必然職業(yè)倦怠。

（二）教師心理亞健康的原因

根據(jù)上述表現(xiàn)，我們進(jìn)行了走訪和調(diào)查，根據(jù)我們的調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，教師心理不健康主要原因是在外界壓力和自身心理素質(zhì)的互動下形成的。

1、社會因素。首先，現(xiàn)代信息技術(shù)普及飛速發(fā)展，知識信息普及大大提高教師，已不是學(xué)生唯一信息源，教師權(quán)威地位受到挑戰(zhàn)，當(dāng)今素質(zhì)教育的要求沖擊教師的心理。其次，教師勞動復(fù)雜度、繁重度、緊張度強，教師應(yīng)該享受的福利待遇不能保障，農(nóng)村、山區(qū)學(xué)校非常明顯。再者，《教師法》雖然頒布，但不發(fā)教師工資，侮辱、歐打教師事件不斷發(fā)生。這些都是教師心理壓力的來源。

2、職業(yè)原因。教師勞動的特殊性造成的角色沖突，角色過度負(fù)荷是很多教師感到壓力和緊張的根源。社會對教師職責(zé)期望值過高，而現(xiàn)實辦學(xué)的非教學(xué)任務(wù)過重，教師的社會角色規(guī)定與其真實人格及真實情緒體驗之間的沖突等。這些不能不造成角色過度負(fù)荷。

3、個人因素。有些教師出現(xiàn)心理問題，一方面是人格因素。不能客觀認(rèn)識自我和現(xiàn)實，目標(biāo)不切實際，理想和現(xiàn)實差距太大和教師或有過于強烈的自我實現(xiàn)和自尊而安的的教師更容易出現(xiàn)問題。另一方面是個人生活的變化，在人的一生中生活諸方面會有很多變化，不管是積極的，或是消極的，都要適應(yīng)新的生活模式調(diào)整，如果調(diào)整不好，家庭、婚姻關(guān)系等方面的關(guān)系問題，也會導(dǎo)致心理不健康問題的出現(xiàn)。

三、教師心理健康對學(xué)生的影響

（一）教師心理健康對學(xué)生影響的意義

1、教師的心理健康對學(xué)生起到示范作用

教師自己的心理會通過教師的言行表現(xiàn)于學(xué)生面前，學(xué)生會在無意當(dāng)中受到熏陶。有時教師不正常的心理表現(xiàn)和不正常的心理狀態(tài)下的行為表現(xiàn)，也會成為學(xué)生模仿的對象。所以教師在學(xué)生的面前保持良好心態(tài)，對于處在成長時期的學(xué)生來說有特別的重要意義。

2、教師保持良好的心態(tài)會減少宣泄式體罰的機會

許多教學(xué)實踐表明：有很多教師也反對體罰學(xué)生，也深知體罰并不能解決學(xué)生實際的思想問題，但是當(dāng)自己的情緒特別激動的時候，就控制不住自己了，于是體罰出現(xiàn)。也有的教師體罰學(xué)生是由于自己當(dāng)時處于一種不正常的情緒狀態(tài)，是將自己對其它方面的情緒反映宣泄到學(xué)生的身上。這些由教師的不良情緒狀態(tài)帶來的體罰結(jié)果，對學(xué)生的傷害更大，這樣的體罰不但會比較嚴(yán)重，而且還會使學(xué)生對是非的觀念糊涂，給學(xué)生的身心帶來極大的傷害。

3、教師保持良好的心態(tài)會減少對學(xué)生的心理虐待

調(diào)查表明：許多學(xué)生恨教師的主要方面不是簡單的體罰，而是更痛恨心罰―心理上的處罰或虐待。學(xué)生經(jīng)常受到成人的心理虐待，心理受到的傷害很深，有時會影響學(xué)生的一生，使學(xué)生產(chǎn)生自卑的心理，使自己的生活失去了光彩。（例子略）

有對別人心理虐待習(xí)慣的人是心理不健康的表現(xiàn)：有的人總是愿意挖苦，諷刺、打擊別人，或是總是設(shè)法侮辱比自己強或自己看不上的人，這也是心理不健康的表現(xiàn)。如果某個教師在這方面的心理出現(xiàn)了問題，受傷害的當(dāng)然是學(xué)生了。所以學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)注教師教師的心理健康，因為這也是關(guān)注學(xué)生的心理健康。關(guān)注了素質(zhì)教育。

（二）教師言行對學(xué)生人格形成的影響

1、教師言行的消極影響

美國學(xué)者普雷斯科特（D.A.P）在檢討美國教師的言行對學(xué)生的行為產(chǎn)生消極影響之后，指出，教師的不良言行及不科學(xué)知識構(gòu)成對學(xué)生的人格形成是有害的。因此，對教師提出八點批語意見：（1）教師缺乏人類發(fā)展的知識；（2）混淆事實與謠傳；（3）輕易做出結(jié)論；（4）忽視變化了的情境；（5）盲從肯定假設(shè)；（6）用情緒代替理智處理事件；（7）主觀性的判斷；（8）投射自己的情緒問題。這八條批評意見提出，指的是不是所有的教師錯誤。但是，即使是少數(shù)教師的言行以及由此形成的消極的環(huán)境足以對學(xué)生的心理產(chǎn)生不良的影響。

2、教師言行的積極影響

學(xué)校教師心理健康，其言行情緒必然是積極的，對學(xué)生影響也必然是積極的，教師的情緒對學(xué)生起著暗示作用。

（1）教師以自己對學(xué)生愛心和對事業(yè)的執(zhí)著，去營建民主和諧的教育環(huán)境。學(xué)生的心理產(chǎn)生于人際環(huán)境，一個充滿友善、民主、和諧的人際環(huán)境，將對學(xué)生的學(xué)習(xí)，生活以及人格的形成產(chǎn)生積極健康的影響。教師健康穩(wěn)定的人格，將會使學(xué)生保持一個穩(wěn)定的而愉快的心境，進(jìn)而增進(jìn)每個學(xué)生的心理健康。

（2）幫助指導(dǎo)學(xué)生建立起自己的適當(dāng)志趣水平，使學(xué)生有一個積極穩(wěn)定的自我概念。這就需要教師根據(jù)“個體差異”原則有針對性地指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的實際情況，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)。這樣，學(xué)生可以實事求是地并總能看到希望地投入到學(xué)習(xí)情境中去。

（3）教師應(yīng)時刻注意自己的示范作用。做到合理的情感表現(xiàn)。存在主義學(xué)者認(rèn)為，教師應(yīng)具有獨立的，自由的人格，并以此來影響學(xué)生的人格。此外，教師還必須有著廣博的知識，教育教學(xué)技巧，能將知識轉(zhuǎn)化為自己的思想情感傳遞給學(xué)生。在此過程中要尊重學(xué)生合理的表現(xiàn)欲望。

（4）提高教師心理健康教育的自我效能感。自我效能感是個體完成設(shè)置目標(biāo)的積極動力，是個體在處理某種問題時能做得多好的一種自我判斷。一般來說，自我效能感與目標(biāo)的實現(xiàn)有較大相關(guān)。自我將效能感強對目標(biāo)的承諾也就會提高，它可以產(chǎn)生積極的自我內(nèi)在激勵。這一方法或?qū)Σ邥o教師的實際工作帶來很大的幫助。

（5）教師要正確的評價自己。在現(xiàn)代社會里教師只有自然知識和社會知識是不夠的，還必須有認(rèn)識自己的知識，才能認(rèn)識到一個人的人格重要，美的重要。把自己的美德運用到教學(xué)實踐中去，對學(xué)生的影響才是理性的。

第9篇：心理健康報范文

有人戲稱:“青年人用健康換金錢,老年人用金錢換健康?！贝嗽挷⒎菦]有一點道理。年輕人忙事業(yè),忙家庭建設(shè)。現(xiàn)在各行各業(yè)競爭激烈,年輕人不同程度地透支生命,用健康的體魄賺前途、換金錢。老年人在青壯年時期已經(jīng)對社會和家庭盡了義務(wù),做了貢獻(xiàn),所以到了晚年應(yīng)該不再是追求事業(yè)或金錢,而是要以健康為主題。

退休以后,老年人主要有兩種生活方式,一種是在家安度晚年,另一種就是再就業(yè)發(fā)揮余熱。但無論干什么,都應(yīng)該有利于身心健康,如果與健康的目的相矛盾,就不應(yīng)該去做,就要堅決糾正。有的老年人退休后,什么事都不做,什么事都不想,一心享清福,結(jié)果缺少必要的活動,很快便疾病纏身。有的老年人不太愿意歇下來,為了賺錢而不顧惜自己的身體,結(jié)果因操勞過度而病倒,甚至丟掉了性命。這樣的退休生活方式都是錯誤的。實際上,老年人做到身心健康,不給社會和子女添麻煩,就是對社會和家庭的最大貢獻(xiàn)。

二個要點,是指瀟灑一點,糊涂一點。

瀟灑,即自然大方,輕松自如,不受拘束。退休后,不再為單位復(fù)雜的人際關(guān)系所累,不再受嚴(yán)格的作息制度限制,也沒有了工作的壓力,應(yīng)該說已經(jīng)具備了瀟灑生活的基本條件。既然如此,“何不瀟灑走一回”呢?

有位老人中年喪偶,自己辛辛苦苦地將5個子女撫養(yǎng)成人。晚年苦盡甘來,子女們都各自事業(yè)有成。但他仍然獨自過著清苦的日子,舍不得吃,舍不得穿,出門舍不得坐車,晚年生活質(zhì)量不高。老人逝世時,子女們卻驚奇地發(fā)現(xiàn),他居然有十幾萬元的存款。人活著,當(dāng)然不能完全為了物質(zhì)享受,但到了晚年,有了一定的消費實力,為什么不可以把生活安排得寬松、舒適、豐富一點呢?人們生產(chǎn)勞動的目的,就是為了改善生活條件,提高生活水平啊!

糊涂一點,并非說人到老年就不要學(xué)習(xí)、不明事理或者思想糊涂,而是說要淡泊一點,看開一點,不為日常瑣碎事所困擾。通俗地說,就是小事上隨意一點。人生苦短,生命第一,何必對日常生活中那些無聊瑣事斤斤計較呢?“忍一時風(fēng)平浪靜,退一步海闊天空。”寬容一點、瀟灑一點、糊涂一點,會使自己生活得更輕松、更愉快、更充實。

三個忘記,是指忘記年齡,忘記疾病,忘記恩怨。

忘記年齡,是說老年人沒有必要總在心里惦記著一個“老”字。有的人常常嘆息“歲月催人老,時光不饒人”,甚至害怕過年過生日。其實,年齡有著不同的計算方法,可分為“日歷年齡”、“生理年齡”和“心理年齡”。一般情況下,我們經(jīng)常使用的是“日歷年齡”,又稱 “年代年齡”或“時序年齡”,計算單位為年?！吧砟挲g”又稱“生理學(xué)年齡”或“生物學(xué)年齡”,是指從生理學(xué)和生物學(xué)角度來衡量人的年齡?！靶睦砟挲g”則是指從大腦功能和心理衰老程度來衡量人的年齡?！叭諝v年齡”的“老”,并不能完全代表一個人身體的衰老程度,如果用日歷年齡來與生理、心理年齡進(jìn)行比較,就會發(fā)現(xiàn)有的人是未老先衰,有的人則是老而不衰。

比如,我們大家都比較熟悉的快樂老人宋書如,從“日歷年齡”來講,她是一位老年人,已經(jīng)82歲了。但是,如果從“生理年齡”來講,她還只是一位中年人,思維活躍,身手敏捷,活動自如。尤其可貴的是,從“心理年齡”來講,她甚至只是一位年輕人,從不看重自己的年齡和生死,整天陽光燦爛,穿著時髦,一副健康快樂的心情。

忘記疾病,并不是說老年人有病也不要去治療,而是不要過度擔(dān)心自己的疾病。人老了,難免會有病,但不必對所患的疾病過分地?fù)?dān)心和害怕。對常見的老年性疾病,理當(dāng)采取積極的防治措施,但防御過度非但無益,反而有害。有的老年人雖然沒有什么大病,卻總是懷疑自己患了某種嚴(yán)重的疾病而到處求醫(yī)問藥,或?qū)φ罩t(yī)學(xué)書籍自己“找病”。這種對疾病過度恐懼的心理狀態(tài)是非常有害的。說得通俗一點,就是本來沒病的人,也可能 “怕”出病來。不要怕病,但有病也不要諱疾忌醫(yī),積極治療就是了。

忘記恩怨,是指老年人要忘記過去的恩恩怨怨。人生旅途上總會經(jīng)歷一些風(fēng)風(fēng)雨雨、坎坎坷坷和恩恩怨怨,不必對過去的事情耿耿于懷。有人說:“傷害自己的最好辦法,就是記住那些令你不快的事情。你‘懷念’它一次,它就傷害你一次。”為什么要自己傷害自己呢?我國科學(xué)工作者對長壽老人的調(diào)查結(jié)果表明,性格開朗、心態(tài)平和是他們的共同性格特點。老年人要想獲得平和的心態(tài),最好的辦法就是寬容、豁達(dá),給記憶裝一層濾網(wǎng),濾去過去的不愉快,只留下快樂與自己相伴。

四個有,是指有個老伴、有個老窩、有點老底、有幾個老友。

有個老伴,是指夫妻白頭偕老當(dāng)然最好,不幸喪偶之后,也應(yīng)該找個合適的伴。俗話說:“滿堂兒女,不如半路夫妻。”老夫老妻在一起是最好的生活方式,兒女再多也比不過夫妻之間的相互照應(yīng)。即便是再婚的老年夫妻,相互的關(guān)照也要比子女及時、周到、細(xì)致。老來有個伴,精神上可以相互安慰,生活上可以相互照顧,這種感情是其他親情關(guān)系無法替代的。

有個老窩,是指要有一個屬于自己的家。有個老人怕自己身后留給子女的房子要交遺產(chǎn)稅,于是將房產(chǎn)全部分給了子女。誰想分房之后,子女互相扯皮,把他當(dāng)做了包袱,誰都不想盡贍養(yǎng)義務(wù),他這家住幾天,那家住幾天,后悔極了。像這樣的例子可能極端了一點,但不管怎么說,老少之間難免有“代溝”,老年人有一個家,有一個獨立的小天地,起碼生活上要自由自在得多。

有點老底,是指留有一點積蓄。有積蓄的作用很奧妙,不說可以防備兒女不孝,重要的是有那么一點老底子,心里才能踏實,精神上才能放松,思想會有安全感。這對老年人身心健康有著不可估量的作用。

有幾個老友,是指有幾個情投意合的老朋友。年齡大致相同的老年人,生活經(jīng)歷和人生觀基本相同,有共同語言,相互間更容易進(jìn)行思想交流。老哥老姐在一起,平時一起聊聊天,有事相互幫幫忙,對身心健康很有好處。

五個要,是指要掉、要俏、要笑、要跳、要聊。

要掉,是指放下架子。對于原來有一定社會地位的老年人來講,這一點非常重要。離退休后,就不要再比職位高低、成就大小,也不要再講當(dāng)初如何如何。要把自己放在普通老百姓的位置上,用一顆平常心來看待和處理周圍事物。這樣就不會嘆息“人走茶涼”等等,就不一會因失落感的困擾而影響自己的心情。

要俏,是指穿著要漂亮一些,老來俏,讓自身的形象更美一些。老年人千萬不要有“上了年紀(jì)還講什么穿著打扮,有身衣服穿就行了”的想法。老年人衣著漂亮一點,能增強自信心,自我感覺就會年輕許多。

要笑,是指對生活充滿樂觀的情緒,時時保持著愉快的心態(tài)。有人說:“生活就像一面鏡子,你對它哭,它就對你哭,你對它笑,它就對你笑。”傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為,一個人如果精神愉快,性格開朗,對人生充滿樂觀情緒,就會陰陽平和,氣血通暢,五臟六腑協(xié)調(diào),機體自然會處于健康狀態(tài)?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實,心理因素對機體的健康有明顯影響,心胸豁達(dá)、性格樂觀開朗的人,則神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)系統(tǒng)處于最佳的水平,免疫功能也處于正常狀態(tài)。