活動(dòng)自我總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

我院在9月中旬的時(shí)候，隨著我們大一新生軍訓(xùn)的結(jié)束，院里各大社團(tuán)都在如火如荼地展開了招生納新工作，而加入各種各樣的社團(tuán)組織也成為我們大一新生生活的第一課。在進(jìn)入大學(xué)以后，我們不少的大一新生都根據(jù)自己的興趣愛好參加了社團(tuán)，同時(shí)也是想在這個(gè)環(huán)境中發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，施展自己的才華，鍛煉個(gè)人的能力，拓展人際關(guān)系，更加能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神。

我也根據(jù)自己的興趣愛好選擇了自己喜愛的社團(tuán)，有幸成為我院籃球俱樂部的一員。但是我加入社團(tuán)的時(shí)間并不長(zhǎng)，之前從未深入的了解社團(tuán)的內(nèi)部工作。在我心目中，社團(tuán)是學(xué)院中不可缺少的組織機(jī)構(gòu)，社團(tuán)活動(dòng)是多種多樣、豐富多彩的。它就是以豐富同學(xué)們的校園文化生活而創(chuàng)立的。但是，直到我真正的深入了社團(tuán)內(nèi)部，從一個(gè)單純的社團(tuán)活動(dòng)的參與者逐步走向一個(gè)社團(tuán)活動(dòng)的舉辦者的時(shí)候，我才真正的體會(huì)到了舉辦社團(tuán)活動(dòng)的真正意義。雖然在籌備活動(dòng)的過程中遇到了許許多多大的小的困難。但是當(dāng)我們大家齊心協(xié)力一一把困難解決了，再次回首的時(shí)候，我們收獲的不僅僅是心中那一份單純的喜悅，更多的是滿足感與成就感。

前不久，我們籃球俱樂部舉辦了一場(chǎng)面向全院學(xué)生的“3對(duì)3”爭(zhēng)霸賽，由于我進(jìn)入社團(tuán)的時(shí)間不長(zhǎng)，也并未參加過什么大型活動(dòng)，所以在起初籌備活動(dòng)的工作中，我感到很茫然，不知道該從哪里入手，不知該從何處開始準(zhǔn)備。好在社團(tuán)中還有大二的學(xué)哥學(xué)姐們?cè)谝慌灾笇?dǎo)。記得我的首次任務(wù)便是為本次大賽的開幕式寫一個(gè)流程，在此之前我從未接觸過類似的工作，當(dāng)我接到任務(wù)的時(shí)候，我感到一絲恐慌，我不知道流程中到底該有些什么程序，是什么樣的精細(xì)程度，但是我也不想剛剛接手工作就被困難所打倒。于是，我開始向社團(tuán)中大二的學(xué)哥學(xué)姐詢問、學(xué)習(xí)，向班里的同學(xué)征求好的意見、建議。最后，在我們的共同努力下，終于成功的舉辦了一場(chǎng)開幕式，我參與了這一活動(dòng)創(chuàng)辦的過程，成功的吸引部分同學(xué)參與我感到很欣慰。但是我懸著的心并未落下，我從中發(fā)現(xiàn)了很多細(xì)節(jié)的問題并不是處理得很好，于是我吸取了這一次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。在舉辦閉幕式的過程中，我就已經(jīng)能對(duì)工作得心應(yīng)手了，能夠獨(dú)自完成工作并成功的舉辦了閉幕式。

第2篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

一、提高認(rèn)識(shí)，認(rèn)真組織，保證“女職工素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”活動(dòng)扎實(shí)有效地開展。

為了使我局女職工素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)扎實(shí)有效地開展好，我局女職工委員會(huì)認(rèn)真領(lǐng)會(huì)和貫徹xx號(hào)、xx號(hào)文件精神，由我局工會(huì)女職委作為“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”領(lǐng)導(dǎo)小組，研究制定了我局工會(huì)《關(guān)于開展女職工素版權(quán)所有!質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)的實(shí)施計(jì)劃》，其中涵蓋了“女職工建功立業(yè)工程”和“女職工素質(zhì)提升工程”方案，工會(huì)主席主抓這項(xiàng)工作，女職工委員會(huì)委員具體抓這項(xiàng)工作的落實(shí)，我局女職工參與“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”活動(dòng)人數(shù)達(dá)到100%。

我局采取典型引路，層層推開的工作思路，形成了工會(huì)主席親自抓，女職工干部具體抓，層層落實(shí)、分工負(fù)責(zé)，并把這項(xiàng)工作擺在了工會(huì)工作重要的議事日程，務(wù)求實(shí)效，不走過場(chǎng)。以x個(gè)工會(huì)小組的聯(lián)系點(diǎn)，由我局女職工委員會(huì)的幾位委員分別負(fù)責(zé)緊抓這項(xiàng)工作。x個(gè)工會(huì)小組也根據(jù)自己特點(diǎn)，對(duì)所屬共x個(gè)營(yíng)業(yè)部落實(shí)了“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)”實(shí)施計(jì)劃，確保了這項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)有效地開展。

我局加大了宣傳力度，通過專題討論、座談會(huì)、工作會(huì)等形式對(duì)這項(xiàng)活動(dòng)的開展進(jìn)行了大力宣傳，女職工委員會(huì)通過舉辦動(dòng)員會(huì)、演講會(huì)，典型引路會(huì)等多種形式，加大了宣傳力度。為了幫助女職工確定和選準(zhǔn)自己達(dá)標(biāo)的內(nèi)容和努力方面，我局女職工委員會(huì)的委員深入基層工會(huì)小組及營(yíng)業(yè)部，調(diào)查了解掌握情況，根據(jù)各營(yíng)業(yè)部的特點(diǎn)，女職工的思想實(shí)際、工作能力、知識(shí)結(jié)構(gòu)等情況，分類指導(dǎo)，幫助女職工選好自我達(dá)標(biāo)的內(nèi)容。版權(quán)所有!

二、充實(shí)內(nèi)容，形式多樣，把“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”活動(dòng)與女職工工作有機(jī)地結(jié)合起來。

我局女工委員會(huì)把素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)作為一條主線，貫穿于x年來的女職工工作中，并注重了四個(gè)結(jié)合。一是把這項(xiàng)活動(dòng)的開展與“創(chuàng)爭(zhēng)”教育相結(jié)合，發(fā)揚(yáng)“創(chuàng)爭(zhēng)”精神，作為女職工實(shí)現(xiàn)素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)的前提；二是與“女職工建功”、“女職工創(chuàng)業(yè)”、“女職工崗位成才”、“女職工文明家庭”等活動(dòng)相結(jié)合，作為實(shí)現(xiàn)女職工素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)；三是與貫徹女職工安全保護(hù)法律法規(guī)相結(jié)合，依法建立女職工維權(quán)機(jī)制，作為實(shí)現(xiàn)女職工素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)的保證；四是與市局經(jīng)營(yíng)活動(dòng)結(jié)合起來，發(fā)揮女職工組織的特色，作為實(shí)現(xiàn)女職工素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)的全面完成。圍繞貫穿“一主線、四結(jié)合”，我們開展了以下系列活動(dòng)。

一是認(rèn)真抓好女職工干部隊(duì)伍的培養(yǎng)和女職工的政治思想教育，努力提高女職工的政治思想素質(zhì)。我市女職工委員會(huì)采取召開女職工干部（營(yíng)業(yè)經(jīng)理）會(huì)議，以會(huì)代訓(xùn)，在會(huì)上組織她們對(duì)新時(shí)期女職工工作的特點(diǎn)、方法和主要任務(wù)進(jìn)行學(xué)習(xí)，對(duì)“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”活動(dòng)開展的情況進(jìn)行交流，達(dá)到相互學(xué)習(xí)、互相交流的目的。

二是深入開展創(chuàng)爭(zhēng)活動(dòng)，充分發(fā)揮女職工在我局“兩個(gè)文明”建設(shè)中的重要作用。創(chuàng)爭(zhēng)活動(dòng)的開展是團(tuán)結(jié)和動(dòng)員廣大女職工投身企業(yè)改革和經(jīng)營(yíng)發(fā)展，在更加廣泛的參與中促進(jìn)自身發(fā)展的有效途徑。為弘揚(yáng)行業(yè)新風(fēng)，樹立良好的服務(wù)形象起到了積極的促進(jìn)作用。我局結(jié)合“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”活動(dòng)，從職工的“敬業(yè)精神、奉獻(xiàn)精神、遵章守紀(jì)、服務(wù)態(tài)度、團(tuán)結(jié)協(xié)作”五個(gè)方面考核，評(píng)先評(píng)優(yōu)，涌現(xiàn)了一批營(yíng)業(yè)女能手，xx年有xx人獲“巾幗文明崗”先進(jìn)個(gè)人稱號(hào)，x個(gè)營(yíng)業(yè)部獲“巾幗文明崗”先進(jìn)集體稱號(hào)，其中xx營(yíng)業(yè)部更先后獲得省、市“巾幗文明崗”稱號(hào)。這一系列活動(dòng)的開展，使素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)不僅具有豐富的內(nèi)涵，而且在活動(dòng)中展示了新時(shí)代女性的風(fēng)采。

三是圍繞業(yè)務(wù)經(jīng)營(yíng)發(fā)展，積極開展好職業(yè)技能培訓(xùn)，努力提高女職工業(yè)務(wù)技能。

我局女職工委員會(huì)把業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)和科學(xué)文化素質(zhì)的提高作為素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)活動(dòng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容來抓，根據(jù)自己的行業(yè)特點(diǎn)，深入扎實(shí)地開展這項(xiàng)活動(dòng)。

在此基礎(chǔ)上，我局參加了市局工會(huì)組織的“創(chuàng)爭(zhēng)”演講比賽和讀書征文競(jìng)賽，通過先在舉辦局內(nèi)演講選拔賽,促進(jìn)全體女職工緊緊圍繞“自定目標(biāo)、自我承諾、自加壓力、自我拼搏、提高自身素質(zhì)”的主題學(xué)習(xí)，使女職工認(rèn)識(shí)到在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中，只有提高自身的綜合素質(zhì)，才能求得自身的生存和發(fā)展，才能在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中立于不敗之地。這次演講選拔賽起到了較好的示范和宣傳發(fā)動(dòng)的作用,同時(shí)也會(huì)我局發(fā)掘了人才,在市局演講比賽中我局選手獲得了優(yōu)秀獎(jiǎng)。

每年我局都組織新員工崗位技能培訓(xùn)，并對(duì)職工進(jìn)行了全面的業(yè)務(wù)能力達(dá)標(biāo)考核，努力提高營(yíng)業(yè)員的業(yè)務(wù)技能，效果顯著。結(jié)合我局新業(yè)務(wù)的開展，及時(shí)對(duì)女職工進(jìn)行多方位培訓(xùn)，如xx業(yè)務(wù)、xx業(yè)務(wù)等，培養(yǎng)女職工“一崗多能”，并進(jìn)而成為x局平臺(tái)此類業(yè)務(wù)的指導(dǎo)良師，從而帶動(dòng)xx的新業(yè)務(wù)發(fā)展；配合市局圍繞“提高服務(wù)質(zhì)量、讓顧客滿意”活動(dòng)，開展了“創(chuàng)優(yōu)”，進(jìn)一步提高了我局的營(yíng)業(yè)服務(wù)水平。xx年我局的服務(wù)質(zhì)量滿意度都在xx以上，位居前列。

三、督促、檢查、總結(jié)評(píng)比，力求“素質(zhì)自我達(dá)標(biāo)”活動(dòng)深入持久地開展。

第3篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

1.嚴(yán)格要求，形成記筆記的良好習(xí)慣

對(duì)于做筆記，學(xué)生往往有兩種情況：一是認(rèn)為書上有，懶得做；二是想做筆記，但由于上課速度及其他因素的影響，跟不上，有些學(xué)生半學(xué)期過后仍沒做任何筆記，甚至在書本上連記號(hào)都沒有，這樣給學(xué)習(xí)帶來諸多不便，學(xué)業(yè)成績(jī)也往往很差。因此，在緒論課上就要介紹生物學(xué)筆記的作用、方法、要求，在以后教學(xué)中更進(jìn)一步指導(dǎo)和督促檢查，促使學(xué)生形成記筆記的良好習(xí)慣。

2.加強(qiáng)指導(dǎo)，提高記筆記的水平

筆記是一項(xiàng)具一定技巧性的活動(dòng)。學(xué)習(xí)記筆記不但要求學(xué)生具有一定的書寫、繪圖能力，而且要求學(xué)生具有一定的學(xué)科知識(shí)和提煉筆記內(nèi)容的能力。剛開始學(xué)生可能跟不上，可適當(dāng)放慢教學(xué)速度，提醒學(xué)生記筆記的內(nèi)容，每節(jié)課可留適量時(shí)間讓學(xué)生整理補(bǔ)充筆記。尤其要避免學(xué)生將筆記記為教師上課的流水賬，不加選擇地全部記下，也要避免將筆記記成教師板書的翻版。上課是緊張的腦力勞動(dòng)過程。生物課是理科課程，理解思維是上課的關(guān)鍵所在，因此要教學(xué)生處理好聽課、思考和記筆記的關(guān)系。如果思考與記筆記發(fā)生矛盾，要先跟隨老師思路思考，避免因記筆記而使后繼內(nèi)容無法理解，對(duì)于筆記可寫標(biāo)題留空課后補(bǔ)充。對(duì)于新課要安排學(xué)生預(yù)習(xí)，先對(duì)內(nèi)容有一個(gè)粗淺、大致的了解后，就可減少上課時(shí)聽課的壓力，記筆記時(shí)更有針對(duì)性。

一個(gè)虛心好學(xué)的青年教師，應(yīng)當(dāng)把授后教學(xué)自我總結(jié)視為教學(xué)過程的有機(jī)組成部分，經(jīng)常性地開展此項(xiàng)工作，不斷地反省，不斷地總結(jié)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，自我鞭撻，盡力追求教學(xué)的完善。我在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到，要做好授后教學(xué)自我總結(jié)，應(yīng)處理好以下幾對(duì)關(guān)系：

（1）必須處理好主觀和客觀的關(guān)系。客觀決定主觀，主觀必須符合客觀。

授后教學(xué)自我總結(jié)畢竟屬于主觀的東西，要使授后教學(xué)自我總結(jié)有實(shí)用價(jià)值，必須如實(shí)地反映教學(xué)的客觀性。這里所說的教學(xué)的客觀性，是指教學(xué)目的要求、教學(xué)原則、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)效果等。授后教學(xué)自我總結(jié)必須忠實(shí)地記錄教學(xué)實(shí)踐中的成功方而和不足方面，切忌隨心所欲，隨意夸大成功經(jīng)驗(yàn)，或只記成功之處，不足方面竭力遮蓋；要克服露短揭丑心理。只有這樣，得出的結(jié)論才能符合教學(xué)實(shí)際，從而使授后教學(xué)自我總結(jié)具有實(shí)效和生命力。

（2）必須處理好內(nèi)容和形式的關(guān)系。內(nèi)容決定形式，形式反映內(nèi)容，二者是辯證統(tǒng)一的關(guān)系。一般地說，授后教學(xué)自我總結(jié)內(nèi)容應(yīng)以公開課的評(píng)價(jià)要求為對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)，落實(shí)知識(shí)、能力、覺悟三方面要求。從知識(shí)角度看，應(yīng)檢查新授課的科學(xué)性，檢查對(duì)教材重點(diǎn)、難點(diǎn)的落實(shí)情況，總結(jié)學(xué)生理解和接受知識(shí)的程度的信息（情緒反映），核對(duì)數(shù)據(jù)、材料等；從政治課德育功能看，應(yīng)檢查能力培養(yǎng)目標(biāo)，以及學(xué)生當(dāng)堂課后的分析、運(yùn)用情況。此外教學(xué)原則的貫徹，教學(xué)方法的選擇也是應(yīng)檢查的。標(biāo)準(zhǔn)和要求的高低一般與教師成長(zhǎng)過程相聯(lián)系，新教師可以低一點(diǎn)，以后逐步提高。切忌標(biāo)準(zhǔn)和要求的過高或過低?？偨Y(jié)的形式一般是在每一節(jié)課后進(jìn)行，以書面文字進(jìn)行筆錄，并依據(jù)新授課的教學(xué)內(nèi)容而有所側(cè)重，或注重知識(shí)體系、或注重能力方面、或注重覺悟方面，或三者綜合。切忌流水賬式，缺乏理性分析，或每次記錄都是老面孔，單調(diào)無味，否則會(huì)失去授后教學(xué)自我總結(jié)的可行性和實(shí)用性。

第4篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

即將結(jié)束六年的小學(xué)生活，即將成為一名初中生。六年級(jí)的同學(xué)應(yīng)該如何對(duì)自己作出評(píng)價(jià)呢?下面小編給大家分享一些六年級(jí)自我評(píng)價(jià)范文，希望能夠給大家一些幫助。

6年級(jí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)范文一：六年時(shí)間轉(zhuǎn)瞬即逝，我就要從小學(xué)畢業(yè)了。我謹(jǐn)在此對(duì)自己六年來的學(xué)習(xí)生活作如下總結(jié)：

我能遵守小學(xué)生日常行為規(guī)范，在校尊敬老師，團(tuán)結(jié)并幫助同學(xué);在家能尊敬長(zhǎng)輩，有禮貌。我的學(xué)習(xí)成績(jī)較好，能保持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極向上的心態(tài)。我上課認(rèn)真聽講，積極舉手發(fā)言。學(xué)習(xí)能舉一反三，積極思考，學(xué)習(xí)輕松愉快;按時(shí)完成作業(yè)，并做到卷面整潔，字跡工整。我也愛運(yùn)動(dòng)，會(huì)游泳，體育達(dá)標(biāo)成績(jī)良好。我在家里經(jīng)常幫家長(zhǎng)做一些力所能及的家務(wù)活，自己的是自己做，所以生活自理能力強(qiáng)，曾在學(xué)農(nóng)活動(dòng)中活動(dòng)獲得“社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)積極分子”的稱號(hào)。我的動(dòng)手能力也較強(qiáng)，有良好的生活習(xí)慣。

我曾擔(dān)任過少先隊(duì)大隊(duì)部副大隊(duì)長(zhǎng)，中隊(duì)宣傳委員、學(xué)習(xí)委員等職務(wù)。我曾在20xx學(xué)年的“弘揚(yáng)民族精神，立志報(bào)效祖國(guó)”征文活動(dòng)中獲區(qū)二等獎(jiǎng)、校三好學(xué)生;20xx學(xué)年區(qū)級(jí)先進(jìn)個(gè)人;20xx學(xué)年少先隊(duì)火炬銀獎(jiǎng)，小小數(shù)學(xué)家競(jìng)賽區(qū)二等獎(jiǎng)，第十一屆華羅庚金杯賽決賽二等獎(jiǎng)。還曾經(jīng)在《每日商報(bào)》新生代版上發(fā)表《永遠(yuǎn)的安妮》。

當(dāng)然我也有許多不足之處，如：參加社會(huì)活動(dòng)不夠積極，鍛煉次數(shù)不夠等，但我會(huì)努力改正的。

進(jìn)入中學(xué)后，我要更加努力地學(xué)習(xí)，積極鍛煉身體，彌補(bǔ)不足，爭(zhēng)取德智體美勞全面發(fā)展，做一個(gè)優(yōu)秀的中學(xué)生。

6年級(jí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)范文二：又一個(gè)學(xué)期即將過去，今天，在這美好而又彌足珍貴的時(shí)光里，我很樂意和大家談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)和經(jīng)驗(yàn)。

提前預(yù)習(xí)，認(rèn)真聽課。課前預(yù)習(xí)要鞏固舊知識(shí)，標(biāo)出聽課的重點(diǎn)。課上專心聽講，積極思考并參與問答，隨時(shí)記錄重難點(diǎn)，充分利用課堂深化對(duì)知識(shí)的理解和掌握。

做好作業(yè)，及時(shí)總結(jié)。做作業(yè)前，先回顧一下老師所講的內(nèi)容，看自己是否完全掌握了。把新知識(shí)都理解以后，再完成作業(yè)。每單元結(jié)束后，用你自己便于記憶的方法來歸納和總結(jié)這部分的內(nèi)容，比如，簡(jiǎn)圖、表格、提綱，用這種簡(jiǎn)易明白的形式總結(jié)知識(shí)，可以提高我們的學(xué)習(xí)效果。

科學(xué)訓(xùn)練，舉一反三。訓(xùn)練要有針對(duì)性，即要重?cái)?shù)量，更要重質(zhì)量。練習(xí)中習(xí)題解答的準(zhǔn)確性是第一位的，速度是在熟練中逐漸形成的，不要舍本逐末。

這就是我一學(xué)期以來的心得體會(huì)，不當(dāng)之處，不吝賜教。

6年級(jí)學(xué)生自我評(píng)價(jià)范文三：1) 品德：從小學(xué)1~6年級(jí)以來，我在品德評(píng)價(jià)方面都是“優(yōu)”。

(2) 學(xué)習(xí)：我在學(xué)習(xí)方面還是比較不錯(cuò)的，1~6年級(jí)以來語文期末總評(píng)和期末考試總是“優(yōu)”，但在數(shù)學(xué)方面我還欠努力，平時(shí)數(shù)學(xué)考試成績(jī)幾乎都在80分左右，為此，父母和老師不少教育我，我也為此感到難過，于是下決心在這學(xué)期取得優(yōu)異的成績(jī)，為自己的小學(xué)生涯畫上一個(gè)完美的句號(hào)。

(3) 體育鍛煉：平時(shí)積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。班級(jí)里有什么體育活動(dòng)，我總是積極參加?？?，操場(chǎng)上無時(shí)無刻都有著我的身影：打籃球、25米往返跑、長(zhǎng)繩賽……樣樣我都精通，還曾代表學(xué)校參加區(qū)長(zhǎng)繩比賽呢!

(4) 勞動(dòng)：每當(dāng)?shù)轿覀兘M做值日時(shí)，我總是早早地來到學(xué)校，做好自己的崗位，為班級(jí)，為同學(xué)營(yíng)造一個(gè)整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。班級(jí)的垃圾袋沒有了，我總會(huì)默默地從家里拿來垃圾袋，為班級(jí)作貢獻(xiàn)。

第5篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

2016上學(xué)期學(xué)生自我總結(jié)一

歲月如梭，時(shí)光荏苒。

在大學(xué)的這段日子里，總體來說，我成長(zhǎng)了許多。

大學(xué)軍訓(xùn)，不僅磨礪了我的意志，更堅(jiān)定了我堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)的決心。

還記得剛進(jìn)入大學(xué)生活的我，還是很不適應(yīng)的，內(nèi)心甚是憂郁，生活的重心也找不到了，整天胡思亂想，有時(shí)候甚至忘了自己是誰。那時(shí)的我還是個(gè)不自信的男孩，總是擔(dān)心自己的缺點(diǎn)被暴露，學(xué)習(xí)不夠上心，不參加班里的活動(dòng)，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群，那時(shí)的我，總是一個(gè)人待著，悶著。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我生活在一個(gè)毫無意義的世界里，我醒了，我覺得有做出改變的必要了，但是，內(nèi)心還是有許多的躊躇和擔(dān)心。我告訴我自己：做吧!像個(gè)男人一樣勇敢地去改變自己，做了你就不會(huì)有什么遺憾，當(dāng)許多年后回首這段大學(xué)生活時(shí)，你會(huì)佩服你自己，為自己而感到驕傲。所以，我做了，我感覺每一天我都有細(xì)微的變化，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，對(duì)我身心也是一種磨練，我能做的就是不斷地堅(jiān)持，朝著自己的方向一步一步地走去。

我相信我現(xiàn)在所做的一切會(huì)為我以后的道路以及夢(mèng)想與成功的實(shí)現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

感謝生活，給我勇氣去改變可以改變的，給我思想讓我接受不能改變的，給我智慧讓我分清這兩者。

談到學(xué)習(xí)，我要感謝商院，老師以及個(gè)別領(lǐng)導(dǎo)，是他們給了我一個(gè)如此合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我們創(chuàng)造條件，改良技術(shù)，更要感謝父母一直以來的堅(jiān)定支持。

2016上學(xué)期學(xué)生自我總結(jié)二

時(shí)光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目，以下是我為三年我學(xué)習(xí)作下的：

三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長(zhǎng)，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會(huì)公德，積極投身實(shí)踐，關(guān)心國(guó)家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動(dòng)。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項(xiàng)工作。參加市演講比賽獲三等獎(jiǎng)。主持校知識(shí)競(jìng)賽，任小廣播員。高二以來任班級(jí)文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動(dòng)，如：課間歌詠，班級(jí)聯(lián)歡會(huì)，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲最佳辯手稱號(hào)。我愛好運(yùn)動(dòng)，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運(yùn)會(huì)上，在800米、200米及4100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長(zhǎng)了知識(shí)，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會(huì)盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績(jī)能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時(shí)代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績(jī)，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號(hào)，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

2016上學(xué)期學(xué)生自我總結(jié)三

時(shí)光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移?；厥走@半年的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因?yàn)檫@些印記見證我這樣一個(gè)新生的成長(zhǎng)。

在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時(shí)間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時(shí)間丟下。而我們也隨著時(shí)間的流逝一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟?；蛟S這正是成長(zhǎng)的代價(jià)。

回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然原來過去所見所識(shí)都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小我們不得不笑著回首我們所走過的路。

出勤情況：請(qǐng)了一次病假。拉下一天的課希望下學(xué)期爭(zhēng)取做到全勤本學(xué)期沒有遲到的情況。

在日常生活上：以前我是一個(gè)衣來伸手飯來張口的小孩子，而通過學(xué)習(xí)生活和這半年老師和同學(xué)們的幫助，使我養(yǎng)成了獨(dú)立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。

在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對(duì)二十一世紀(jì)這個(gè)知識(shí)的時(shí)代，面對(duì)知識(shí)就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識(shí)將是一個(gè)一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時(shí)代將要過去，以知識(shí)為特征的知本家的時(shí)代即將到來。而中學(xué)時(shí)代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識(shí)的黃金時(shí)代，中國(guó)的本科教育又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個(gè)有利的時(shí)機(jī)，用知識(shí)來武裝自己的頭腦，知識(shí)是無價(jià)的。首先，合理安排時(shí)間，調(diào)整好作息時(shí)間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時(shí)間。時(shí)間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。

其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，具有很高的價(jià)值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對(duì)待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識(shí)面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請(qǐng)教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點(diǎn)滴時(shí)間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識(shí)，知識(shí)總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些成績(jī)，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識(shí)無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識(shí)需要學(xué)習(xí)。

第6篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

[論文摘要]通過對(duì)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生的元認(rèn)知診斷，分析造成成教學(xué)生學(xué)業(yè)不良的原因。筆者認(rèn)為成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生元認(rèn)知特點(diǎn)主要為：不會(huì)確定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；不善于選擇科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略；不會(huì)進(jìn)行自我激勵(lì)；情緒的自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)以及不善于自我總結(jié)等。因此， 成教教師應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)業(yè)不良學(xué)生元認(rèn)知能力的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)心理學(xué)中當(dāng)代元認(rèn)知理論的研究成果，在理論上使我們對(duì)學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，在教學(xué)實(shí)踐上為學(xué)業(yè)不良學(xué)生的轉(zhuǎn)化提供了科學(xué)依據(jù)。

過去我們往往把學(xué)生學(xué)業(yè)不良?xì)w因于智力差，隨著元認(rèn)知理論的研究的深入，人們?cè)絹碓秸J(rèn)識(shí)到學(xué)生學(xué)習(xí)能力的強(qiáng)弱、學(xué)習(xí)效率的高低與其元認(rèn)知水平密切相關(guān)。這給我們的啟示是，應(yīng)該從元認(rèn)知方面對(duì)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生的成因進(jìn)行分析。

一、加強(qiáng)元認(rèn)知訓(xùn)練的意義

元認(rèn)知是美國(guó)心理學(xué)家弗拉威爾（Flavell）于二十世紀(jì)七十年代提出的。弗拉威爾認(rèn)為：元認(rèn)知是指主體對(duì)自身認(rèn)知活動(dòng)的認(rèn)知：即人對(duì)自身的感知、注意、記憶、想象、思維、理解等認(rèn)知過程進(jìn)行積極的自我監(jiān)視、自我反思、自我解悟、自我調(diào)控的過程。它由兩部分構(gòu)成，即元認(rèn)知知識(shí)和元認(rèn)知控制。元認(rèn)知知識(shí)是有關(guān)認(rèn)知的知識(shí)，也就是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的過程、結(jié)果以及相關(guān)信息的認(rèn)識(shí)；元認(rèn)知控制是對(duì)認(rèn)知行為的管理和控制，是認(rèn)知主體在進(jìn)行認(rèn)知活動(dòng)的全過程中，對(duì)認(rèn)知活動(dòng)不斷進(jìn)行積極自覺的監(jiān)視、控制和調(diào)節(jié)的過程。在學(xué)習(xí)過程中，元認(rèn)知知識(shí)具體表現(xiàn)為學(xué)習(xí)者對(duì)于學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)科特點(diǎn)、教材特點(diǎn)以及結(jié)構(gòu)、學(xué)習(xí)策略等的認(rèn)識(shí)，元認(rèn)知知識(shí)是對(duì)有效完成學(xué)習(xí)任務(wù)所需的技能、策略等的一種看法知道做什么，是學(xué)習(xí)成功的前提和基礎(chǔ)；元認(rèn)知控制表現(xiàn)為學(xué)習(xí)者根據(jù)自己的實(shí)際、知識(shí)的特點(diǎn)和學(xué)習(xí)的要求等定出計(jì)劃，選擇策略，評(píng)價(jià)每一操作的有效性并根據(jù)評(píng)價(jià)結(jié)果采取相應(yīng)的補(bǔ)救措施，元認(rèn)知控制是運(yùn)用自我監(jiān)視機(jī)制確保學(xué)習(xí)任務(wù)能成功地完成知道何時(shí)、如何做什么，它是學(xué)習(xí)成功的關(guān)鍵。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知訓(xùn)練，有利于確定學(xué)生的主體地位；有利于學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量的全面提高，是學(xué)生實(shí)施終身教育的保證。

目前，成教學(xué)生重修或補(bǔ)考的傾向比較普遍，個(gè)別學(xué)校甚至很嚴(yán)重。造成這一現(xiàn)象的原因很多。本文主要通過對(duì)這部分學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)所表現(xiàn)出來的元認(rèn)知特點(diǎn)進(jìn)行分析，來探索成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生厭學(xué)或?qū)W習(xí)困難的原因，以便采取有效措施，來促進(jìn)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生積極、有效地學(xué)習(xí)，最終達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率的目的。

二、學(xué)業(yè)不良學(xué)生元認(rèn)知特點(diǎn)分析

根據(jù)筆者對(duì)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生的學(xué)習(xí)觀察及分析表明，成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生學(xué)習(xí)元認(rèn)知特點(diǎn)主要表現(xiàn)為：不會(huì)確定恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)；不善于選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略；不會(huì)進(jìn)行自我激勵(lì)；不善于自我監(jiān)控并及時(shí)修正或采取補(bǔ)救措施來調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為；不善于總結(jié)自己成功和失敗的教訓(xùn)、完善自己的學(xué)習(xí)方法，從而形成了學(xué)習(xí)的惡性循環(huán)。

（一）不會(huì)確立恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)

學(xué)生在學(xué)習(xí)中如果學(xué)習(xí)目標(biāo)不正確，就不能進(jìn)行有效的學(xué)習(xí)。成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)的一個(gè)重要的特點(diǎn)是：他們往往沒有確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的意識(shí)和習(xí)慣，即使有個(gè)別學(xué)生有確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的意識(shí)，他也不能確立明確、恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)。因而成教教師在教學(xué)過程中，應(yīng)有意讓學(xué)生知道所學(xué)內(nèi)容中哪些內(nèi)容只需了解，哪些內(nèi)容必須理解，哪些會(huì)初步運(yùn)用，哪些要綜合運(yùn)用與創(chuàng)造性運(yùn)用，以培養(yǎng)學(xué)生確立恰當(dāng)學(xué)習(xí)目標(biāo)的能力。另外，成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生不善于在檢測(cè)目標(biāo)的基礎(chǔ)上采取自我調(diào)控措施也是其學(xué)習(xí)困難的原因的一個(gè)重要方面。因此，在教學(xué)中，成教教師還要教會(huì)學(xué)生善于運(yùn)用所確定的學(xué)習(xí)目標(biāo)檢測(cè)自己的學(xué)習(xí)效果，充分利用反饋信息，調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為。例如，若發(fā)現(xiàn)知識(shí)缺陷，應(yīng)及時(shí)查漏補(bǔ)缺；如知識(shí)面較窄，就要博覽群書；如學(xué)習(xí)方法不當(dāng)，就要及時(shí)改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法；如果學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，就要進(jìn)一步明確學(xué)習(xí)目標(biāo)等。

（二）不會(huì)選擇科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與策略

讓學(xué)生學(xué)會(huì)選擇科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)策略是提高學(xué)習(xí)效率的重要保證。對(duì)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生在進(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)的元認(rèn)知特點(diǎn)進(jìn)行的分析表明：成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生不會(huì)選擇科學(xué)的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)策略。他們?cè)趯W(xué)習(xí)時(shí)，其學(xué)習(xí)方法通常長(zhǎng)時(shí)期停留在“表面的方法”上，即迫于外部施加的正強(qiáng)化和負(fù)強(qiáng)化（如社會(huì)、家庭或師生的褒揚(yáng)或懲罰，考試的壓力等）而完成學(xué)習(xí)任務(wù)。其學(xué)習(xí)策略往往以記憶、抄錄、模仿為主，對(duì)概念和規(guī)律缺乏較深的理解，容易孤立、片面、機(jī)械地理解某一門學(xué)科，不善于知識(shí)遷移，面對(duì)稍微復(fù)雜多變的問題常常束手無策。元認(rèn)知理論認(rèn)為，專家和新手的差異，并不在于對(duì)知識(shí)本身知道的多少，重要的是專家不僅知道的多，而且善于應(yīng)用所學(xué)的東西，因?yàn)樗赖臇|西是經(jīng)過組織的，易于掌握，即他更善于學(xué)習(xí)更多的東西。而成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生面對(duì)大量的學(xué)習(xí)規(guī)律總是停留在淺層次的重復(fù)和對(duì)個(gè)別結(jié)論的記憶上。他們不善于啟動(dòng)元認(rèn)知經(jīng)驗(yàn)，包括知的經(jīng)驗(yàn)和不知的經(jīng)驗(yàn)，他們對(duì)所學(xué)知識(shí)不能進(jìn)行元認(rèn)知加工，不能有目的、有計(jì)劃、有系統(tǒng)地從整體上尋求知識(shí)內(nèi)容主要思想的區(qū)別和聯(lián)系，進(jìn)而發(fā)現(xiàn)問題，組織信息，在較高層次上理解概念和規(guī)律。另外，成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生由于不具有自我動(dòng)機(jī)激勵(lì)的意識(shí)和能力，其學(xué)習(xí)方法不能較快地適應(yīng)和轉(zhuǎn)化，大都只能達(dá)到“淺層方法”，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)為知識(shí)面較窄，不能在概念的較高水平上進(jìn)行思考，在元認(rèn)知水平上不知道自己應(yīng)該完成什么任務(wù)和采取什么樣的策略，他們不能從學(xué)習(xí)中體驗(yàn)到愉悅。

元認(rèn)知理論確信人是積極能動(dòng)的主體，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中，人不僅能計(jì)劃未來而且能夠監(jiān)視現(xiàn)在，有效地控制正在進(jìn)行的學(xué)習(xí)過程。這種學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自我監(jiān)控，表現(xiàn)為個(gè)體善于講究策略，不斷調(diào)控和完善自己的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)手段，最終形成最適合于自己個(gè)性特點(diǎn)的行之有效的學(xué)習(xí)方法。事實(shí)證明，學(xué)生學(xué)習(xí)策略和思維活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的元認(rèn)知技能是可以通過訓(xùn)練獲得的。從元認(rèn)知水平上誘導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)知加工技能，促使其形成有效的學(xué)習(xí)策略與科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，是提高教學(xué)效率的有效途徑。為此，成人高等學(xué)校的教師在教學(xué)中應(yīng)注意引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)選擇最恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)策略。

（三）不會(huì)進(jìn)行自我激勵(lì)

作為認(rèn)知活動(dòng)中積極的信息加工者，學(xué)習(xí)活動(dòng)前的自我監(jiān)控，首先表現(xiàn)為善于自己激勵(lì)自己的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。所謂動(dòng)機(jī)，是激勵(lì)人們從事各種活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力，它是一個(gè)人發(fā)動(dòng)或抑制某種活動(dòng)的心理傾向。筆者認(rèn)為，自我激勵(lì)主要就是對(duì)動(dòng)機(jī)的激勵(lì)，其表現(xiàn)和作用可以概括為：①引起學(xué)習(xí)的興趣；②激發(fā)達(dá)到目標(biāo)的愿望；③領(lǐng)悟?qū)W科的意義和價(jià)值。事實(shí)證明，成功的學(xué)習(xí)一定伴隨著強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)。成功的教育也首先在于幫助學(xué)生激發(fā)和調(diào)動(dòng)強(qiáng)烈的內(nèi)在動(dòng)機(jī)。對(duì)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生元認(rèn)知特點(diǎn)的分析表明，成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生往往把學(xué)習(xí)視為不得已而為之的包袱，他們不能將學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)與對(duì)學(xué)科的興趣和激情調(diào)動(dòng)起來，學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，往往不能進(jìn)行自我激勵(lì)。因此，成教教師在教學(xué)時(shí)，應(yīng)該通過揭示學(xué)科自身內(nèi)在的趣味和價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的意義和價(jià)值，清楚學(xué)習(xí)的目標(biāo)和任務(wù)，形成自我激勵(lì)機(jī)制，只有這樣才能使他們?cè)趯W(xué)習(xí)過程中充分發(fā)揮主體作用，有效地使學(xué)習(xí)過程成為個(gè)人藉以改變自身的手段，促使自身的潛能轉(zhuǎn)化為學(xué)科優(yōu)秀人才所具有的人格特性。

（四）情緒的自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)

成教學(xué)生由于經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)、教師教學(xué)風(fēng)格的改變等因素導(dǎo)致學(xué)生不能適應(yīng)大學(xué)生活，不可避免地產(chǎn)生心理壓力、焦慮乃至厭倦等情緒。但是，心理學(xué)研究表明，適度的焦慮，非但不是一種消極情緒，反而可以成為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。這種焦慮所引起的緊迫感和憂慮感能迫使學(xué)生注意力指向集中，思維緊張敏捷，行為鎮(zhèn)定理智。然而過度的高焦慮和低焦慮卻相反，或引起過分的緊張、慌亂、膽怯，以至自暴自棄、喪失信心，造成思維活動(dòng)混亂、僵滯；或盲目樂觀，自我感覺良好，甘居平庸，缺乏進(jìn)取精神，以致思維活動(dòng)趨于表淺或遲鈍。學(xué)習(xí)過程中的焦慮情緒是不可避免的，但焦慮的程度是可以調(diào)節(jié)的。對(duì)成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生的分析表明：成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生通常具有較差的情緒自我調(diào)節(jié)能力。比如，他們不能夠正視自己學(xué)習(xí)中高峰和低谷交替出現(xiàn)的現(xiàn)象，更不懂得如何調(diào)整自己來使自己大腦處于低谷的時(shí)間盡量縮短；面對(duì)暫時(shí)的挫折和失敗不能承受和忍耐，容易氣餒，服輸，情緒不穩(wěn)定，表現(xiàn)出較差的心理素質(zhì)和元認(rèn)知技能；當(dāng)學(xué)習(xí)中感到疲倦和出現(xiàn)厭倦情緒時(shí)，不能夠及時(shí)將自己的注意和興趣投向新的學(xué)習(xí)內(nèi)容和新的思維模式，或預(yù)習(xí)，或自學(xué)，或研究更深入更廣泛的問題，以保持對(duì)學(xué)習(xí)的新鮮感、充沛的精力和舒暢的心情。在元認(rèn)知研究框架中發(fā)展起來的認(rèn)知過程的自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)，自然包含情緒的自我調(diào)節(jié)技能。通過恰當(dāng)?shù)那榫w調(diào)節(jié)，可以給學(xué)習(xí)過程提供一個(gè)健康的心理背景條件。因此，作為一名成教教師，應(yīng)重視對(duì)學(xué)生情緒的疏導(dǎo)，加強(qiáng)師生的思想交流，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待焦慮情緒，用理智戰(zhàn)勝感情用事，正確認(rèn)識(shí)成功與失??；激勵(lì)、鼓舞學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)始終保持一種高昂的士氣和持久的熱情。對(duì)元認(rèn)知理論的研究和對(duì)元認(rèn)知技能的培養(yǎng)，無疑給成人高等教育教學(xué)改革的深化注入新的活力。

（五）不善于自我總結(jié)

學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)，知識(shí)上的診斷和補(bǔ)救固然重要，但學(xué)習(xí)方法上的自我總結(jié)和完善則更為重要。既要善于總結(jié)自己在學(xué)習(xí)上的成功經(jīng)驗(yàn)，又要總結(jié)失敗教訓(xùn)，在總結(jié)正、反兩方面經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的基礎(chǔ)上，不斷發(fā)展適合自己的、高效的學(xué)習(xí)方法和思維方法。然而，筆者研究成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生在學(xué)習(xí)活動(dòng)的特點(diǎn)時(shí)發(fā)現(xiàn)這些學(xué)生都有一些共同的不足是：他們?cè)谶M(jìn)行學(xué)習(xí)時(shí)不善于進(jìn)行自我總結(jié)。

此外，成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生的自我監(jiān)控與自我評(píng)價(jià)的能力也較差等。

總之，成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生在學(xué)習(xí)上元認(rèn)知能力上存在以上種種不足，筆者認(rèn)為，它是成教學(xué)業(yè)不良學(xué)生厭學(xué)乃至其學(xué)習(xí)能力或水平不能提高的重要原因。因此，成教教師應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的元認(rèn)知技能的訓(xùn)練。

參考文獻(xiàn)

[1]曾盼盼，俞國(guó)良：《數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)不良的研究及趨勢(shì)》，載《心理科學(xué)進(jìn)展》，2002（1）

[2]單志艷：《元認(rèn)知的培養(yǎng)和訓(xùn)練概述》，載《內(nèi)蒙古師大學(xué)報(bào)》，2000（4）

第7篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：自主學(xué)習(xí)；初中數(shù)學(xué)；評(píng)價(jià)

一、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)

1.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是最好的老師，是學(xué)生自主學(xué)習(xí)的原動(dòng)力和維持力?？鬃诱f：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！痹诔踔袛?shù)學(xué)教學(xué)中，教師不要把眼光和重點(diǎn)都放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)上，而更應(yīng)該關(guān)心和愛護(hù)，善于走近學(xué)生，了解他們的喜怒哀樂、興趣愛好，這樣就可以根據(jù)學(xué)生的興趣發(fā)展特點(diǎn)，充分地挖掘教材的趣味性：采用游戲教學(xué)，讓學(xué)生在玩中學(xué)；實(shí)用性：聯(lián)系生活實(shí)際問題，創(chuàng)設(shè)問題情境；神秘性：介紹數(shù)學(xué)歷史奧秘，破解過程以及數(shù)學(xué)家們的奮斗史；挑戰(zhàn)性：展望未來數(shù)學(xué)的發(fā)展，讓學(xué)生了解將來會(huì)遇到的挑戰(zhàn)和肩負(fù)的責(zé)任。通過這樣的學(xué)習(xí)活動(dòng)方式，引發(fā)學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)知識(shí)的好奇心、求知欲和責(zé)任感，讓學(xué)生在應(yīng)用數(shù)學(xué)知識(shí)解決問題的同時(shí)，了解數(shù)學(xué)和生活的息息相關(guān)，在探究中滿足學(xué)生的好奇心，維持學(xué)生對(duì)數(shù)學(xué)的求知興趣，獲得學(xué)習(xí)樂趣的體驗(yàn)。此外，還要讓學(xué)生走出課堂，可以讓學(xué)生收集各種相關(guān)的數(shù)學(xué)發(fā)展動(dòng)態(tài)以及與生產(chǎn)實(shí)踐相關(guān)的課外知識(shí)，也可以由老師推薦給學(xué)生一些參考資料，這樣不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，同時(shí)還能開拓知識(shí)視野，拓展數(shù)學(xué)思維，熏陶科學(xué)情感，對(duì)學(xué)生在數(shù)學(xué)方面的學(xué)習(xí)是非常有幫助的。

案例：一元一次不等式解法

師：（面容苦惱，又幸災(zāi)樂禍地微笑）哇，大家上課興致不高啊，看來想測(cè)試?yán)病＃▽W(xué)生們一頓哄笑，齊聲道：高！看到學(xué)生們精神勁兒起來了）那好，今天我們就玩?zhèn)€游戲吧。（這下，學(xué)生更有精神了，摩拳擦掌，躍躍欲試）游戲規(guī)則：大家以往常的小組為單位，回答我黑板上的問題，最快、最準(zhǔn)確的一組為勝，我要檢查的，一個(gè)組里的每個(gè)人都正確才能算贏，贏的組有獎(jiǎng)勵(lì)。

黑板上顯示：

解下列一元一次方程

2x-1=4x+3

2（5x+3）=x-3（1-2x）

大家積極參與，埋頭苦算，課堂氣氛活躍。老師對(duì)最先完成的一組進(jìn)行了檢查，然后讓他們代表總結(jié)一元一次方程的解法和注意事項(xiàng)，缺漏由其他同學(xué)補(bǔ)充。

師：恩，愿賭服輸啊，輸了的小組要向贏了的組大聲說：你們真棒！那么，你們甘心讓他們比你們強(qiáng)？或者你們?nèi)绦淖屗麄冊(cè)诔晒χ序湴恋芈浜蠖焕麄円话褑?？（敗的幾組都齊聲地說道：拉！興致依然很高）那機(jī)會(huì)來了，要把握哦。

黑板上顯示：（我僅把原一元一次方程的等號(hào)擦了，改為不等號(hào)）

2x-1

2（5x+3）>x-3（1-2x）

這次，好多同學(xué)也許求勝心切，急忙地就去算了，而有一部分同學(xué)卻沒那么著急，像是在思考著，而他們恰恰在非常短的時(shí)間里就找到了答案。這樣的游戲，一方面可以讓學(xué)生在課堂上及時(shí)地受到他人的認(rèn)可，符合初中學(xué)生的心理特點(diǎn)和需求，另一方面讓學(xué)生在玩中學(xué)，使得課堂氣氛活躍，學(xué)習(xí)情緒高漲，在他們自主探索的過程中不僅掌握了基本的數(shù)學(xué)知識(shí)、技能、經(jīng)驗(yàn)、思維方法，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)了他們運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)服務(wù)生活的能力。

2.激勵(lì)性地評(píng)價(jià)學(xué)生

正確的激勵(lì)性的評(píng)價(jià)是教師強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的一種積極的評(píng)價(jià)方式，是幫助學(xué)生樹立學(xué)習(xí)自信心的有效手段。在初中數(shù)學(xué)教學(xué)中，我們只要能夠巧妙地應(yīng)用激勵(lì)性的語言評(píng)價(jià)學(xué)生，就能夠幫助學(xué)生樹立一個(gè)成功者的形象，從而主動(dòng)學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。所以，我們要正視學(xué)生之間的個(gè)體差異，善于發(fā)現(xiàn)他們身上非智力因素的閃光點(diǎn)，相信他們都能獲得成功。在學(xué)生取得進(jìn)步和成功時(shí)，要及時(shí)地用簡(jiǎn)單、恰當(dāng)?shù)脑~語給予肯定和褒獎(jiǎng)，讓他們體會(huì)成功的喜悅，當(dāng)學(xué)生遇到挫折和失敗時(shí)，要等事后用委婉的言辭道出他們的不足并加以鼓勵(lì)，喚起他們自主參與課堂活動(dòng)的熱情和興趣。數(shù)學(xué)教學(xué)講究因材施教，評(píng)價(jià)也是一樣。教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，有針對(duì)性地進(jìn)行不同形式的激勵(lì)性評(píng)價(jià)。在師生的日常相互溝通中，就要注重自己的言語表達(dá)，多用一些“加油，你一定能行”這樣激勵(lì)性的言辭，用信任的眼神和語氣給予學(xué)生肯定和期望。多表揚(yáng)，少批評(píng)，引導(dǎo)學(xué)生充分地認(rèn)識(shí)到自己的長(zhǎng)處，加以利用，奮發(fā)向上；贊揚(yáng)學(xué)生的上進(jìn)和成功，增強(qiáng)他們的自我成就感。

二、培養(yǎng)學(xué)生的元認(rèn)知能力

1.培養(yǎng)學(xué)生的反思習(xí)慣

反思就是讓學(xué)生對(duì)于學(xué)習(xí)活動(dòng)中的各個(gè)環(huán)節(jié)持有一種“健康”的懷疑和分析，也就是說具備主動(dòng)的“問題”意識(shí)。所以，在數(shù)學(xué)教學(xué)中，要經(jīng)常性地引導(dǎo)學(xué)生思考：怎么想的？為什么這么想？這么想是不是最好的？并對(duì)于類似這樣的問題進(jìn)行探討和交流，培養(yǎng)學(xué)生的反思意識(shí)和樂于反思的習(xí)慣。

2.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià)

自我總結(jié)是自我評(píng)價(jià)的重要方式，所以，在每個(gè)單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)束之后，學(xué)生的自我總結(jié)很重要，不僅要對(duì)本單元的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)的歸納和整理，還要檢查自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)是否完成，完成狀況如何，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)過程，期間是一味地跟著老師的套路走，循規(guī)守舊，還是有突破自己，尋求創(chuàng)新的學(xué)習(xí)方法，了解自己學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)態(tài)度的變化，尋找問題，解決問題。通過這樣的自我總結(jié)，正確地認(rèn)識(shí)自己，評(píng)價(jià)自己，從而更有針對(duì)性地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)效率。

3.指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我獎(jiǎng)懲

全班幾十多個(gè)學(xué)生，各有不同，籠統(tǒng)的獎(jiǎng)懲制度，只會(huì)出現(xiàn)“一刀切”“一棒和”的情況，難免會(huì)照顧不周。所以，教師要積極指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己的喜好和個(gè)性，選擇自我獎(jiǎng)懲的方式，如物質(zhì)獎(jiǎng)懲、假期獎(jiǎng)懲等等。根據(jù)學(xué)習(xí)的目標(biāo)和自己的學(xué)習(xí)過程、學(xué)習(xí)結(jié)果，自覺地進(jìn)行褒獎(jiǎng)和懲罰，通過這樣的方式，來自我監(jiān)督、自主學(xué)習(xí)。例如，學(xué)生可以用這樣的方法自我獎(jiǎng)懲：首先，為自己每天的學(xué)習(xí)設(shè)定目標(biāo)；其次，根據(jù)目標(biāo)，監(jiān)控自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)；第三，評(píng)估自己的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果；最后，完美完成學(xué)習(xí)目標(biāo)的，記功一次，累計(jì)夠一定次數(shù)，就給自己安排喜歡的活動(dòng)或是禮品。

三、優(yōu)化課堂的學(xué)習(xí)方式

1.重視學(xué)生的主體地位，課堂上，老師講解為輔，合作學(xué)習(xí)為主

2.還學(xué)習(xí)的主導(dǎo)權(quán)給學(xué)生，更多地注重學(xué)生的反饋信息來完善教師的教學(xué)和管理，師生聯(lián)手制定課堂規(guī)范

總之，在初中數(shù)學(xué)教學(xué)活動(dòng)中，要培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，加強(qiáng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)是關(guān)鍵，訓(xùn)練學(xué)生的學(xué)習(xí)技能是手段，而努力養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣是最終的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]龐維國(guó).論學(xué)生的自主學(xué)習(xí).華東師范大學(xué)學(xué)報(bào)：教科版，2009（1）：80.

[2]龐維國(guó).當(dāng)前課改強(qiáng)調(diào)的三種學(xué)習(xí)方式及其關(guān)系.當(dāng)代教育科學(xué)，2009（6）：18-22.

第8篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

日子一晃而過，一年的大學(xué)生活就這樣結(jié)束了。自在本學(xué)校就讀以來，我一直以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和積極的熱情投身于學(xué)習(xí)中，以其最大的努力爭(zhēng)取換回最多的收獲。雖然一路走來經(jīng)歷了許多的挫折，可收獲的知識(shí)，讓我在精神上得到了更為廣闊的豁達(dá)。讓我意識(shí)到面對(duì)今后的社會(huì)竟?fàn)幬艺J(rèn)識(shí)到成為一名德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。無論如何，過去的是我不斷奮斗、不斷完善自我的一年。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加的努力。

在生活上，我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實(shí)而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠(chéng)實(shí)守信，樂于助人，擁有自己嚴(yán)謹(jǐn)?shù)奶幨略瓌t，與同學(xué)們相處和睦;積極參加各項(xiàng)課外活動(dòng)，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在河南大學(xué)第七屆“真我風(fēng)采”形象設(shè)計(jì)大賽中以“水墨組合”的形式獲 得了優(yōu)秀獎(jiǎng)，我的優(yōu)點(diǎn)是樸素節(jié)儉、性格開朗，嚴(yán)以律待人、性格堅(jiān)毅。

我認(rèn)為在大學(xué)是一個(gè)不斷自我完善的過程，一個(gè)人最大的敵人不是別人，而是自己。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準(zhǔn)確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗?，F(xiàn)在回想起來，我確實(shí)比以前堅(jiān)毅了許多，但我不會(huì)松懈下來的。以上這些優(yōu)點(diǎn)，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。

我熱愛學(xué)習(xí)，除了在專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識(shí)的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識(shí)，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。

此外，我還特別注重體育運(yùn)動(dòng)，一個(gè)人的身體素質(zhì)是以后為之奮斗的基礎(chǔ)。我要堅(jiān)持鍛煉，提高自己的體力和身體素質(zhì)，為以后打下良好的身體基礎(chǔ)。

第9篇：活動(dòng)自我總結(jié)范文

生活中有很多事情的發(fā)生都是難以預(yù)料的，比如說下崗失業(yè)、突發(fā)疾病、投資失敗等。而這些事情一旦發(fā)生，就會(huì)對(duì)個(gè)人和家庭的財(cái)務(wù)狀況產(chǎn)生非常大的影響。為了使個(gè)人和家庭的正常生活盡量不受這些未知事件的影響，我們能做的只有提前儲(chǔ)備好應(yīng)急資金，先保證生活再進(jìn)行理財(cái)活動(dòng)。應(yīng)急資金對(duì)于靈活性的要求非常高，在選擇儲(chǔ)備方式時(shí)，可以考慮以活期存款形式存放在銀行，或者配置穩(wěn)利精選基金這樣投資期限靈活的固定收益類理財(cái)產(chǎn)品。

2.理財(cái)目標(biāo)要切合實(shí)際

不論做什么事情，都需要有一個(gè)目標(biāo)（可以是短期目標(biāo)，也可以是長(zhǎng)期目標(biāo)），目標(biāo)是我們前進(jìn)的方向和動(dòng)力。因此，在進(jìn)行投資理財(cái)活動(dòng)之前，我們也要為自己樹立一個(gè)正確的理財(cái)目標(biāo)。但是，什么樣的目標(biāo)才是正確的呢？理財(cái)師認(rèn)為，理財(cái)目標(biāo)的制定一定要切合實(shí)際，這就要求你在樹立理財(cái)目標(biāo)時(shí)正確估量自己的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和投資能力，既不能眼高手低，盡做些不可能實(shí)現(xiàn)的白日夢(mèng)，也不能妄自菲薄，自暴自棄。

3.投資不能只看收益

所謂“成功的投資”是什么樣的呢？是能給投資者帶來越多收益越好嗎？是確保投資沒有任何風(fēng)險(xiǎn)嗎？都不是?！俺晒Φ耐顿Y”指的是能使投資者的資產(chǎn)得到最為合理的配置，能讓其財(cái)富穩(wěn)定增值。因此，這便要求投資者在進(jìn)行投資理財(cái)活動(dòng)時(shí)，能在收益和風(fēng)險(xiǎn)之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，既不能盲目追求高收益，忽視風(fēng)險(xiǎn)，又不能過于害怕風(fēng)險(xiǎn)而放棄投資理財(cái)。

4.絕對(duì)不能跟風(fēng)投資

投資理財(cái)，絕對(duì)不能跟風(fēng)。跟風(fēng)是盲目的、無方向的，不僅不能帶來穩(wěn)定的收益，還可能會(huì)使投資者遭受損失。因此，在進(jìn)行投資活動(dòng)時(shí)，投資者要有自己的主見，盡力避免跟風(fēng)。而這就要求投資者能對(duì)自己的資產(chǎn)狀況、風(fēng)險(xiǎn)承受能力、所要投資的項(xiàng)目有一個(gè)詳細(xì)的了解。此外，也要求投資者能在別人獲得可觀的投資收益時(shí)保持一顆平常心，不要看到別人因?yàn)樽隽四稠?xiàng)投資大賺一筆時(shí)，就忍不住也想跟風(fēng)去分一杯羹。