學(xué)習(xí)自我總結(jié)精選(九篇)

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第1篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

來英國學(xué)習(xí)的20天很快就過去啦，回想這一路走來，既艱辛而又充實，學(xué)習(xí)上感覺觸動很大，既有觀念的出動，也有文化不同帶來的沖擊，還有生活上一些瑣事，但慢慢地都好起來，在今天的結(jié)業(yè)典禮上，當(dāng)幾位老師和校長對我們的評價和臨別祝福，說實話，我差一點哭啦，盡管我盡力我忍住啦，但鼻子還是酸酸的，淚水還是在眼眶里打轉(zhuǎn)，畢竟，幾位老師，尤其是Clare 老師和Andrew老師是一直教我們的，一段時間相處下來，真的是老師們蠻有感情的，下面從文化，學(xué)習(xí)等方面做個總結(jié)。

一、文化方面

漫步在牛津街頭，隨處可見各種膚色的人，很多是來學(xué)習(xí)的，牛津的每一處建筑都是歷史的見證，而且每一處建筑都在無聲的述說自己經(jīng)歷風(fēng)雨，這兩天課間休息和放學(xué)的時候我都和同學(xué)去各個學(xué)院逛逛，看了牛津的嘆息橋，三一學(xué)院，國王學(xué)院，柏德林圖書館，也是英國第二大圖書館，只可惜只能在外面看看，不然真想進(jìn)里面去目睹一下那么多的藏書，還去看了哈利波特的拍攝學(xué)院Christ Church College和愛麗絲漫游仙境的花園及作者描述的地點，還有好多知名的地名或建筑，像Shedolian Theatre, 等?？傮w感覺文化的沖擊很大，歷史的沉淀很厚重，文化氣息很重，一個牛津大學(xué)城，各個知名學(xué)院分布在城中，大學(xué)是城市，城市也是大學(xué)，這種氛圍真的是很特別，但又那么和諧。

英國其實國土面積不大，人口也不多，但英國有著幾所世界上最好的大學(xué)之一如牛津，劍橋等，盡管自己是歐盟成員國，但英國是唯一還保持用自己貨幣英鎊的國家，英國至今還使用英里，盎司和怪異的三個插孔的插座，也就說在英國你根本不可能找到兩廂的插座，因此只好準(zhǔn)備插座轉(zhuǎn)換器，看似是英國人的保守，其實換透過現(xiàn)象看本質(zhì)，就是英國人骨子里的那種驕傲，就有點上海人看其他地方的人都是鄉(xiāng)下人的感覺，在英國，有很多習(xí)慣似乎都在印證這一點，像道路的靠左行駛，公交車在科技如此發(fā)達(dá)的今天沒有安裝預(yù)報站名等設(shè)施無不在向人們展示，不過話說回來，驕傲是要靠資本的，英國人的確有令他們驕傲的東西，比如他們的中小學(xué)生課堂實踐都是去博物館參觀，這種愛國主義教育的力量是比什么語言都要來的有效，盡管有些展品是靠不光彩手段得來的，而他們的這種資源還很多，像The British Museum , Ashmolen Museum ,Pitt RiversMuseum ,The Natural Science Museum of Oxford University ,Bodleian Library of Oxford University等好多，在這些博物館或圖書館里我都能碰到老師帶隊來參觀的中小學(xué)生，同時，館方還會為學(xué)生設(shè)計很多的有獎的參與活動，這樣學(xué)生在參觀的同時積極性也調(diào)動起來了。在反觀我們自己呢，我們總不能老師說自己的祖先的文化是如何的先進(jìn)和發(fā)達(dá)，國力是如何強(qiáng)大，畢竟，這些已經(jīng)成為過去時，其實我在揣測在英國的公交車上人們不大講話，都自己顧自己也是一種保守和驕傲的表現(xiàn)，不過話說回來，英國的人實用主義還是值得我們學(xué)習(xí)的，比如普通人家房子從外面看都差不多，室內(nèi)裝修以簡潔實用為主，絕對不像國內(nèi)那么為了面子在房子的外面和室內(nèi)裝修那樣費力，另一方面，汽車以兩廂經(jīng)濟(jì)型轎車為主，最常見到的就是標(biāo)致，大眾和尼桑車，而且看車內(nèi)配置都是以織物座椅為主，當(dāng)然不乏好車，即便是奔馳和奧迪，也是以旅行車為主，類似于我們說的MPV，但價格還是比較便宜的，英國全國的高速公路都?xì)w英國高速公路公司所有和管理，在路上偶爾能看到這樣的指示牌(Maintained by UK Highway)，沿途根本看不不到收費站和廣告牌，因為據(jù)調(diào)查太多的廣告牌會分散司機(jī)注意力，同時造成視覺疲勞，這都會成為安全隱患，另外一個就是英國的公交車費用還是比較貴的，這里的很多公交車都是奔馳牌，車上的座位設(shè)置比較合理，幾乎每個座位旁邊都有可以按STOP的按鈕，乘客只需要在自己要下車的站臺到站值錢按一下司機(jī)就會停車，而戰(zhàn)外乘客只需要招手司機(jī)就會停車，這樣的好處就是會避免向國內(nèi)的公交車那樣每站都停，結(jié)果沒人下車造成能源和時間的浪費，但費用想多較高，至少對我們賺人民幣的人來說，比如從我的住家到學(xué)校只有8站，因為牛津是一個小城市，所以一般一站基本不超過1公里，短的只有500米，但票價買單程(single)是2磅，合人民幣就是20元，但買往返票(return)就是3.2磅，合人民幣就是32元，從這個意義上講還是相對優(yōu)惠的，另外坐火車如果是4個人就可以買團(tuán)隊票，同時如果提前買票或者避開高峰的話價格相差很大，比如到倫敦坐火車，平常周一至周五高峰時段往返要20磅，非高峰時段只要12磅，4人團(tuán)隊只要8磅的樣子。

第2篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

學(xué)習(xí)認(rèn)真刻苦。深知知識的折舊”讓學(xué)歷只能代表過去，一是態(tài)度端正。干部要從抓部隊建設(shè)和管理，轉(zhuǎn)變到參與地方經(jīng)濟(jì)建設(shè)，成為服務(wù)型政府中的一名合格公務(wù)員，參與此類以適應(yīng)性訓(xùn)練、公共行政能力、電子政務(wù)為主要內(nèi)容的培訓(xùn)非常必要，同時也是為自己的素質(zhì)訓(xùn)練經(jīng)歷又添上了濃墨重彩的一筆。因而，自己在學(xué)習(xí)過程中，始終做到認(rèn)真對待每一門課程，仔細(xì)聽講，做好筆記，積極消化吸收。牢記記憶最好的方法是專心和重復(fù)這一法則，定期回顧、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，下載講課課件進(jìn)行整理歸類，加深印象，尋找新的體會和感悟。

學(xué)習(xí)卓有效果。五十多天的培訓(xùn)，二是仔細(xì)揣測。既有講語言藝術(shù)和心理調(diào)試，又有講政策法規(guī)和電子政務(wù)，還有講宏觀經(jīng)濟(jì)和微觀管理，使我收獲頗豐。從機(jī)關(guān)工作語言一課中我體會到中國特色的競爭上崗藝術(shù)—說我行！不說他人不行，盡可能利用一切機(jī)會展示自己；從社會角色轉(zhuǎn)換中的心理調(diào)試一課中，明白了如何堅持一顆自信心、上進(jìn)心和平常心，正確面對角色、崗位、職務(wù)和地位的轉(zhuǎn)換；公共行政》依法行政》和《公共政策》等課程的學(xué)習(xí)，讓我掌握了政府職能、法治政府、行政順序和政策執(zhí)行等公務(wù)員應(yīng)具備的基本知識，提高了依法依規(guī)履行職責(zé)的能力，為日后做一名合格公務(wù)員奠定了扎實的基礎(chǔ)。

提升行政能力。依法依規(guī)用權(quán)，三是學(xué)以致用。服務(wù)人民，這是對一名公務(wù)員最起碼的要求。此次培訓(xùn)，結(jié)合實際案例，對一次性告知、相同行為平等對待、一事不再罰等一系列公務(wù)員基本工作要求有了更深刻的認(rèn)識；但這只是一個開始，要想在工作中提供優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)和做出出色的業(yè)績，必需在不時更新知識水平和結(jié)構(gòu)的同時，以“博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之”做人做事態(tài)度，博覽群書，審慎考問，縝密思考，正確分辨，忠實執(zhí)行，不時豐富自己的知識儲藏，修身養(yǎng)性，學(xué)以致用和提升能力上下功夫，做文章。

第3篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

從今年月初開始我進(jìn)行教育實習(xí)工作在實習(xí)中在指導(dǎo)老師確當(dāng)真指導(dǎo)下我積極且負(fù)責(zé)任的完成我授課內(nèi)容。

首先，這次實習(xí)令我感慨頗多。教學(xué)流動過程中，碰到良多在大學(xué)課堂里所沒有經(jīng)歷過，沒有學(xué)過的東西，以前總以為自己的有很強(qiáng)的親和力，做每件事都很自信。但在一次講課中，用講授法并結(jié)合實際的事例給學(xué)生上新課，剛開始學(xué)生還聽得津津有味的可到后面有部門學(xué)生已經(jīng)聽得有氣無力了學(xué)生何以如斯呢?仔細(xì)分析了原因，看來，主要是因為學(xué)生沒有學(xué)習(xí)喜好，以及教師的教學(xué)方法太過于單一。課堂應(yīng)該充沛的體現(xiàn)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合，自己當(dāng)真總結(jié)過后，不時的改進(jìn)了自己的缺陷和不足，而熟悉到本班學(xué)生對討論流動比較感愛好，之后的上課之中就改進(jìn)了教學(xué)方法同時指導(dǎo)學(xué)生對教師教學(xué)的相關(guān)詳細(xì)案例進(jìn)行討論分析，這樣就活躍了課堂氣氛，使得我教學(xué)與學(xué)生的學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)想的效果。

課前預(yù)備工作要充分，其次。作為一名教師，考慮題目時，做到細(xì)心全面，并且要切合實際的內(nèi)容，同時在教學(xué)過程中我覺得自己的眼神、表情、語速等等都很恰當(dāng)。

第4篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

[關(guān)鍵詞]自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)　理論

自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是指學(xué)習(xí)者在一定程度上從元認(rèn)知、動機(jī)和行為方面積極主動地參與自己學(xué)習(xí)活動的過程。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者能主動去獲得知識和技能，而不依賴教師、家長或其它教育機(jī)構(gòu)。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者為達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，能依據(jù)自我效能感靈活運用某些特殊的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)策略。本文將對國內(nèi)外有關(guān)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論的研究內(nèi)容進(jìn)行介紹，為我們深入研究自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論提供方法和借鑒。以下是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的幾種理論觀點：

1、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的操作主義觀

操作論的主要根據(jù)是斯金納的行為操作主義理論，認(rèn)為人的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)行為也是一種重要操作性條件反射行為，是由個體過去和將來環(huán)境中的相關(guān)刺激所決定的。如Mace等人將學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)行為分為三部分：自我監(jiān)察(self-monitoring)、自我指導(dǎo)(self-instruction)、自我強(qiáng)化(self-reinforcement)。操作論者強(qiáng)調(diào)外界環(huán)境在自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)行為形成、發(fā)展中的示范和強(qiáng)化作用。

2、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的現(xiàn)象學(xué)觀

現(xiàn)象學(xué)觀點十分重視自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的心理機(jī)制與內(nèi)部影響因素，認(rèn)為個體總是依據(jù)對自己個人特征、能力等方面的自我體驗和自我知覺，也即自我概念來對外界做出反應(yīng)。

3、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的社會認(rèn)知觀

Zimmerman(1989)在Bandura的社會學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)上提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的三維模型，認(rèn)為自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是由個人、環(huán)境和行為三者相互作用決定的。即自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程不僅由個人內(nèi)部因素決定，還受到環(huán)境和行為過程的影響，這三者之間是相互作用、相互影響的。如下表：

根據(jù)社會認(rèn)知理論，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程可區(qū)分為三個相互作用的行為過程：自我觀察、自我判斷和自我反應(yīng)，這三個過程之間也是相互影響、相互作用的。Schunk(1989)的研究也證實了學(xué)生的自我判斷不僅影響其行為的自我反應(yīng)，也影響其個人的自我反應(yīng)，如知識的掌握和自我效能感的變化。反過來，學(xué)生的自我調(diào)節(jié)行為又受到其自我效能感和學(xué)習(xí)策略知識的影響。在自我調(diào)節(jié)的教育和訓(xùn)練中的榜樣作用，強(qiáng)調(diào)榜樣的作用，強(qiáng)調(diào)角色扮演以及自我效能的作用。

4、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的自主意志觀

這一理論認(rèn)為學(xué)生學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)實際上也是一種意志控制過程，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者作為主體的一面，是行為活動的執(zhí)行者。他們注重訓(xùn)練和提高學(xué)習(xí)者對內(nèi)隱和外顯各個環(huán)節(jié)的意志控制能力。自主意志論者認(rèn)為，可以通過多種方法提高學(xué)習(xí)者的意志力，通過培養(yǎng)訓(xùn)練學(xué)生的意志力水平就可以促進(jìn)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)。

5、維果茨基的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)觀

研究者們根據(jù)維果茨基的言語思維發(fā)展理論強(qiáng)調(diào)自我言語指導(dǎo)對學(xué)習(xí)行為的作用，認(rèn)為自我調(diào)節(jié)行為受個體內(nèi)部自我言語指導(dǎo)的影響。維果茨基派認(rèn)為，兒童機(jī)能的發(fā)展來源于早期與成人的言語活動，兒童的自我調(diào)節(jié)技能是在與其他人的多重社會交往中獲得的，實際上是一個有內(nèi)部言語內(nèi)化的過程，在這個內(nèi)化過程中，兒童存在著一種獨特的言語現(xiàn)象，即自我中心言語，維果茨基認(rèn)為，自我中心言語是外部言語向內(nèi)部言語轉(zhuǎn)換的一種言語形態(tài)，一種過度性言語，一旦個體的外部言語被內(nèi)化，知識便有了它的能動性――努力達(dá)到自我調(diào)節(jié)。在西方，許多人接受并發(fā)展了這一觀點，在理論上、實際上進(jìn)行了大量的研究。

6、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的信息加工觀

信息加工理論家把學(xué)習(xí)看成是在常識記憶中將信息編碼的過程，學(xué)習(xí)者激活長時記憶中的相關(guān)信息，并將新知識與之聯(lián)系起來，把新知識儲存在已有的結(jié)構(gòu)中，使新知識更便于記憶。如：一個早期的模型是Miller，Galanter，&Pribham提出的TOTE模型(test-operate-test-exit)，比較新舊知識，付出行為解除矛盾。這個模型的兩個主要特征是：a、比較b、采取行動消除矛盾，其中這個模型最重要的方面是學(xué)習(xí)策略，包括這些學(xué)習(xí)策略的程序、以及何時、為什么運用這些策略的知識。

綜合以上的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論不難發(fā)現(xiàn)，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者是一個積極主動參與和控制學(xué)習(xí)過程的主體，而且，學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)不僅僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)知識和技能上，也表現(xiàn)在行為的習(xí)得與形成中。因此，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的深入研究對廣大教育工作者具有以下啟示：

1、能夠促使教育者轉(zhuǎn)變以往只注重教學(xué)，不注重學(xué)生的被動教育觀。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)理論就是將學(xué)生作為一個具有學(xué)習(xí)積極主動性，能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、自我控制學(xué)習(xí)過程的主體。在學(xué)習(xí)過程中，使其變被動接受為主動參與，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，發(fā)揮他們的主體性作用。

2、自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)不僅表現(xiàn)為行為操作，也能發(fā)展成穩(wěn)定的個性品質(zhì)。通過自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的研究，可以提供如何促進(jìn)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好的個性品質(zhì)的具體的、可操作的教育方式，使他們學(xué)會如何學(xué)習(xí)。

第5篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：自我調(diào)節(jié)；學(xué)習(xí)；自我調(diào)解學(xué)習(xí)

中圖分類號：G40　文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A　文章編號：1002-0845(2012)01-0016-03

自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是當(dāng)今教育研究的一個重要課題，它以教育目標(biāo)、教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方法等多種形式存在，在教師口中常常以與此相關(guān)的詞匯被廣泛提及，如“做學(xué)習(xí)的主人”、“自主學(xué)習(xí)”和“主動學(xué)習(xí)”等等。國內(nèi)外關(guān)于自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的研究已是理論紛呈，從不同角度對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)進(jìn)行了深入的研究，給我們以極大的啟示。在此，本文只是通過對自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)概念的分析，試圖從自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的內(nèi)涵出發(fā)探討該問題，以期為教育工作者提供參考。

一、概念

1　自我調(diào)節(jié)的內(nèi)涵

自我調(diào)節(jié)從字面意思理解就是自身對自身所做出的調(diào)整。這一能力反映出個體除受外界影響之外，還能受到自身的影響。

皮亞杰在對各種生命組織形式進(jìn)行深入研究之后得出這樣的觀點：自我調(diào)節(jié)反映的是生命組織的最一般的特征。在染色組的水平上，我們有勒納繼多布然斯基和瓦萊士之后稱之為“遺傳的體內(nèi)穩(wěn)定狀態(tài)”的東西，有胚囊結(jié)構(gòu)上的調(diào)節(jié)；有由瓦丁頓命名為“體內(nèi)滲透”的動力平衡；有維持體內(nèi)環(huán)境秩序的無數(shù)的生理上的體內(nèi)滲透；有同樣多的神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)；有在認(rèn)知各種水平上都能觀察到的調(diào)節(jié)與平衡狀態(tài)；看來，自我調(diào)節(jié)是生命最普遍的特性之一，也是機(jī)體反應(yīng)與認(rèn)知性反應(yīng)所共有的最一般的機(jī)制。皮亞杰從微觀到宏觀多個水平，從生理和心理兩個方面論述了自我調(diào)節(jié)是生命組織的基本特征，由此他認(rèn)為，人類在個體的心理水平上毫無疑問地具備自我調(diào)節(jié)的能力，它具體體現(xiàn)為平衡化的思想。皮亞杰認(rèn)為，心理的演進(jìn)是一個繼續(xù)前進(jìn)的平衡化過程，它最終使心理狀態(tài)從較低的平衡狀態(tài)走向較高的平衡狀態(tài)。具體而言，當(dāng)個體能夠與外界環(huán)境相適應(yīng)時就處在平衡狀態(tài)，然而個體卻從來不會固守于這一平衡狀態(tài)，而是努力改變自己，使自己與更有挑戰(zhàn)性的環(huán)境相適應(yīng)，使自己處于更高的平衡狀態(tài)。正是因為具備平衡化這種自我調(diào)節(jié)的能力，人類個體最終都由初生時的弱小狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榫哂兴季S和語言等心理特征的強(qiáng)大狀態(tài)。

20世紀(jì)心理學(xué)史中另一位頗有影響的心理學(xué)家班杜拉從心理與行為關(guān)系的層面研究了人類的自我調(diào)節(jié)能力。他認(rèn)為，個體的心理具有自我調(diào)節(jié)能力，這種自我調(diào)節(jié)能力能夠改變個體的行為，使個體避免誤入歧途并趨于卓越。他指出，人具有自我定向的能力，他能夠通過自己安排結(jié)果來對自己的思想、情感和行為施加某些控制。他以數(shù)以百萬計的人依靠自己戒煙以及大多數(shù)人置于吊胃口的環(huán)境中仍能保持優(yōu)美體形的事實證明，人類是有自我調(diào)節(jié)能力的。從上述的論述可以看到，班杜拉與皮亞杰在論述自我調(diào)節(jié)能力上的不同之處在于，皮亞杰強(qiáng)調(diào)自我調(diào)節(jié)能力是個體的生物本性，個體在無意識的層面上即具備這種能力；而班杜拉則從個體的社會性角度強(qiáng)調(diào)自我調(diào)節(jié)的能力，認(rèn)為個體會有意識地對自身進(jìn)行調(diào)節(jié)。具體而言，班杜拉強(qiáng)調(diào)個體生活在社會中會通過觀察他人的行為了解自己應(yīng)該成為什么樣的人，進(jìn)而通過設(shè)立高于自己現(xiàn)有水平的目標(biāo)而調(diào)整自己的行為，當(dāng)個體達(dá)到了自己既定的目標(biāo)之后，個體會通過獎勵自己來使自身更加努力，個人的行為會進(jìn)一步得到改變。

綜合上述觀點和人類進(jìn)化的事實，毋庸置疑，人具備自我調(diào)節(jié)的能力，即^具有自身通過改變自身以使自身能夠更好地適應(yīng)環(huán)境的能力。在生物本性層面上，個體具備一種使自身能力不斷向前發(fā)展的天性；在社會性層面上，個體具備調(diào)整自己行為的具體策略。正是由于人類自我調(diào)節(jié)能力的存在，人類個體才得以不斷發(fā)展，同時推動整個人類的發(fā)展。

2　學(xué)習(xí)的內(nèi)涵

毫無疑問，“學(xué)習(xí)”是在社會生活中使用頻率最高的詞匯之一。但是，到底什么是學(xué)習(xí)呢?學(xué)者從不同角度給出了大量的定義。國內(nèi)學(xué)者姚梅林在梳理諸多學(xué)習(xí)定義的基礎(chǔ)上，提出學(xué)習(xí)在其本質(zhì)上是一種適應(yīng)活動，這種適應(yīng)活動是由經(jīng)驗引起的，最終會導(dǎo)致行為或行為潛能持久變化。從這一論述中我們可以看到，學(xué)習(xí)應(yīng)該是一種由個體主動發(fā)起的自我調(diào)節(jié)活動。因為只有當(dāng)個體具備了這種自我調(diào)節(jié)能力，他才能在面對復(fù)雜多變的生存環(huán)境時，通過改變自己來實現(xiàn)對環(huán)境的控制，以便更好地生存。在這一過程中我們還可以看到，當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化時，個體總是能以最快的速度做出調(diào)整，或親身在環(huán)境中實踐或?qū)で笾附?。在學(xué)習(xí)過程中個體的主動性以及通過學(xué)習(xí)使個體能夠?qū)Νh(huán)境進(jìn)行主宰的這一結(jié)果，使學(xué)習(xí)活動還具有另外一個重要特征，即作為自我調(diào)節(jié)活動的學(xué)習(xí)，能夠給學(xué)習(xí)者帶來積極的情緒情感體驗?？梢哉f，學(xué)習(xí)乃是一種與生俱來的快樂，這種快樂在個體發(fā)展的早期，即嬰幼兒成長過程中體現(xiàn)得最為明顯。兒童在生理或心理上每每有新的進(jìn)展我們都可從他們的面部表情中看到他們的快樂和喜悅，因為個體在本性上有對自己命運控制的需求，有勝任活動的需求，而學(xué)習(xí)恰恰能夠滿足個體的這種需求，使個體在學(xué)習(xí)的過程中感受到快樂。然而，令人懊惱的是，學(xué)習(xí)活動的這一屬性卻沒有在當(dāng)今的學(xué)校教育和社會生活中得以普遍地彰顯出來，我們看到很多學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中體驗到的是痛苦而非快樂。無疑，學(xué)校教育一方面大大地提高了學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)效率，給學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)帶來了積極的變化；另一方面也給學(xué)習(xí)者帶來了嚴(yán)重的消極影響，即降低了學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的積極性。這是因為學(xué)校作為專門的教育機(jī)構(gòu)，肩負(fù)著促進(jìn)社會發(fā)展的使命，它試圖在短時間內(nèi)使學(xué)生獲得大量的知識和技能，高強(qiáng)度的學(xué)業(yè)任務(wù)摧毀了學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)過程中的自我調(diào)節(jié)能力，使他們無法控制自己的學(xué)習(xí)過程，再加之學(xué)習(xí)活動沒有任何彈性，一部分學(xué)習(xí)者只能被動地聽從教師的安排，而即使這樣也未必能夠達(dá)到社會對他們的要求，因此，他們在學(xué)習(xí)中無法體會到對外界環(huán)境的控制感和對學(xué)業(yè)活動的勝任力，也就無法體會到學(xué)習(xí)的快樂了。

3　自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的內(nèi)涵

從上述對自我調(diào)節(jié)和學(xué)習(xí)概念的分析中我們看到，自我調(diào)節(jié)本是學(xué)習(xí)應(yīng)有之義，而之所以眾多學(xué)者提出自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的概念，是因為現(xiàn)代教育制度使學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)的屬性淡化了。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的提出就是要強(qiáng)調(diào)和恢復(fù)學(xué)習(xí)的原有屬性，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中所要展現(xiàn)出的彈性。學(xué)習(xí)者能夠因外界環(huán)境的變化而明晰自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并真正投入到學(xué)習(xí)中去，從而最終實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。然而試圖恢復(fù)學(xué)習(xí)原有屬性的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)絕不是要求個體重新回復(fù)到自然狀態(tài)下，并使其在自然狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)，而是試圖使學(xué)習(xí)者能夠在今天的學(xué)校教育制度下，仍然保有對學(xué)習(xí)的控制，使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中能夠感受到學(xué)習(xí)的快樂，并且最終實現(xiàn)社會給學(xué)習(xí)者規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。換句話說，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是使學(xué)習(xí)的自然屬性和社會屬性達(dá)到平衡狀態(tài)

的學(xué)習(xí)。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)一方面強(qiáng)調(diào)要保有學(xué)習(xí)的本性，即學(xué)習(xí)者要主宰自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程；另一方面還要具有社會屬性，即學(xué)習(xí)者最終要達(dá)到社會的要求。這種平衡狀態(tài)對于個體或整個社會的發(fā)展都非常重要，如果完全按照人的自然本性去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)過程可能是愉快的，但由于效率不高最終還是會因無法達(dá)到社會的要求而無法適應(yīng)社會，最終還須面臨生存問題和不良的情緒反應(yīng)；但如果完全不顧及人的自然本性而單純地追求一時的學(xué)習(xí)效率，雖然會使學(xué)生在短時間內(nèi)獲得大量的知識和技能，但可能最終會使個體喪失對學(xué)習(xí)過程的控制能力，喪失對學(xué)習(xí)的興趣，缺乏學(xué)會學(xué)習(xí)的本領(lǐng)，缺失在學(xué)習(xí)方面永續(xù)發(fā)展的能力，出現(xiàn)過猶不及和南轅北轍的后果。

二、成為自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者的條件

綜上所述，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)是在學(xué)習(xí)的自然屬性和社會屬性上達(dá)成平衡的學(xué)習(xí)狀態(tài)。在這種狀態(tài)下學(xué)習(xí)者依靠強(qiáng)大的調(diào)節(jié)能力主動學(xué)習(xí)，最終完成學(xué)業(yè)任務(wù)。學(xué)習(xí)者要在社會對學(xué)習(xí)目標(biāo)有較高要求的條件下依然保有學(xué)習(xí)的自然屬性，即能夠調(diào)控自己的學(xué)習(xí)進(jìn)程，喜愛學(xué)習(xí)，不至于像在重壓之下失去彈性的彈簧一樣喪失應(yīng)對外力的能力，教師必須對學(xué)習(xí)者進(jìn)行干預(yù)，要采取一系列措施增強(qiáng)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的自我調(diào)節(jié)能力，如同對構(gòu)成彈簧的材料重新進(jìn)行鍛造，從而增強(qiáng)其抗壓和應(yīng)對能力。

一個具有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)者應(yīng)該是一個愿意學(xué)習(xí)、主動投入到學(xué)習(xí)中去的學(xué)習(xí)者，只有如此他才能夠在學(xué)習(xí)中感受到快樂，并由此想方設(shè)法地提高自己；一個具有極強(qiáng)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)者也應(yīng)該是一個明晰學(xué)習(xí)意義、能夠?qū)⒆陨淼膶W(xué)習(xí)活動與社會責(zé)任聯(lián)系起來的學(xué)習(xí)者，只有如此，他才不至于在社會有如此多要求的情形下放棄學(xué)習(xí)；同時，一個具有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)者也應(yīng)是一個知道如何學(xué)習(xí)、具有極強(qiáng)學(xué)習(xí)能力的學(xué)習(xí)者，只有如此，他才能夠勝任學(xué)習(xí)活動。由以上分析可知，要培養(yǎng)學(xué)習(xí)者的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力，必須從情感、價值觀和認(rèn)知三個方面出發(fā)，使學(xué)習(xí)者愿意學(xué)，明晰學(xué)什么及其意義，并知道怎么學(xué)。

1　情感條件

人天生具有認(rèn)知好奇心，對萬事萬物充滿探究欲望，一旦破解了難解之謎便欣喜若狂。教師應(yīng)采取各種手段保有并積極挖掘?qū)W習(xí)者的這種天性，使學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中有愉悅的情緒體驗。

(1)引發(fā)認(rèn)知沖突，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

學(xué)習(xí)者對于學(xué)習(xí)任務(wù)充滿興趣、樂于探究的一個重要原因是當(dāng)前任務(wù)中蘊涵的信息和學(xué)習(xí)者頭腦中原有信息存在不一致處，學(xué)習(xí)者總是試圖填補新舊信息之間存在的溝壑。因此，教師要在教育教學(xué)的過程中了解學(xué)生的已知信息，并在此基礎(chǔ)上通過變化刺激、設(shè)置疑問和創(chuàng)設(shè)問題情境等教學(xué)策略激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

(2)發(fā)現(xiàn)擅長領(lǐng)域，引導(dǎo)投入其中

加德納認(rèn)為，智力的內(nèi)涵是多元的，它由八種相對獨立的智力成分構(gòu)成，它們分別是言語智力、邏輯一數(shù)學(xué)智力、空間智力、音樂智力、身體運動智力、人際智力、自知智力與博物學(xué)家的智力。每個人在這八種智力上的表現(xiàn)是不一樣的，有擅長的領(lǐng)域，也有稍差的方面。個體在哪一智力成分上表現(xiàn)優(yōu)異，他自然樂意從事與該智力成分有關(guān)的活動，也會在該活動中取得較高成就。因此，教師若能以多元智力理論審視學(xué)生，定能發(fā)現(xiàn)學(xué)生擅長的智力方面，再以該智力方面為切入點，提供相應(yīng)的學(xué)業(yè)任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生投入其中，以取得更多收獲。

(3)任務(wù)難度適當(dāng)，使其獲得勝任感

關(guān)于勝任力的研究表明，人類具有一種感到勝任力的內(nèi)在需要。個體總想去做那些對自己來說有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，而當(dāng)個體能夠成功地完成這些任務(wù)時，就能夠體會到勝任感，即因成功而體會到愉悅的情感。因此，在教學(xué)過程中教師對學(xué)業(yè)任務(wù)的難度控制非常重要，因為學(xué)生的能力水平不盡相同，教師應(yīng)為他們提供難度不同的學(xué)業(yè)任務(wù)，盡力使每個學(xué)生都接受對他們來說有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。

(4)給予自利，達(dá)到自我實現(xiàn)

人具有控制自身命運的傾向，總是試圖反抗外力對自己的控制。當(dāng)學(xué)習(xí)者發(fā)現(xiàn)學(xué)業(yè)任務(wù)是由他人安排時，則不愿意從事這一任務(wù)。相反，當(dāng)學(xué)業(yè)任務(wù)是由學(xué)習(xí)者自己選擇、自己發(fā)起時，他們則樂意去做。人本主義心理學(xué)家羅杰斯強(qiáng)調(diào)，教師應(yīng)創(chuàng)立以學(xué)生為中心的教學(xué)模式，給學(xué)生更多的自，包括學(xué)業(yè)任務(wù)的自由選擇、學(xué)業(yè)任務(wù)的自我發(fā)起和學(xué)業(yè)任務(wù)的自我評價。在這種教學(xué)模式中，學(xué)生能夠意識到學(xué)習(xí)的意義，自己決定自己的命運，自己為自身潛能的發(fā)揮做出最大的努力。盡管在教育中完全自主是不可能的，理智程度尚待發(fā)展的學(xué)生如果不受到教師的指導(dǎo)可能會誤入歧途，但在教育教學(xué)中給予學(xué)生一定的自是必要的。在規(guī)定的學(xué)業(yè)目標(biāo)的范圍內(nèi)給學(xué)生一定的選擇權(quán)，會使學(xué)生感到自己是學(xué)習(xí)的主人，進(jìn)而愿意為自己的學(xué)習(xí)行為負(fù)責(zé)，從而樂意去學(xué)習(xí)。

2　價值觀條件

現(xiàn)代社會要求自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者不僅學(xué)習(xí)動力強(qiáng)大，而且在其目標(biāo)的確定上符合社會的期望。個體的發(fā)展受到人的本性、教育與社會環(huán)境等多種因素的影響，在發(fā)展的速度、力量和方向上具有各種可能性。因此，要培養(yǎng)學(xué)生的自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)能力也需從價值觀的角度出發(fā)，確立各種教育條件，保證學(xué)習(xí)者在正確的軌道上發(fā)展。

(1)確立合適的成就目標(biāo)取向，為真理而奮斗

Dweek等人提出的成就目標(biāo)理論認(rèn)為，有的個體認(rèn)為能力可以通過努力得以提高，這些個體會在學(xué)習(xí)過程中力求掌握知識，并據(jù)此不斷提高能力。相反，有的個體認(rèn)為，能力是不可改變的，成績是對自身能力的一種檢驗，因此他們不以掌握知識為學(xué)習(xí)目標(biāo)，只以取得優(yōu)異成績?yōu)槟繕?biāo)，即使獲得成績的方法可能會無助于他們對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解，他們依然故我。顯而易見，教師使學(xué)生能夠?qū)W(xué)習(xí)有一種正確的認(rèn)知是非常必要的。教師應(yīng)該在教學(xué)過程中有意識地養(yǎng)成學(xué)生探究真理的精神，正確對待學(xué)習(xí)成績，培養(yǎng)其以自身才能最大限度的發(fā)展為目的的學(xué)習(xí)觀。

(2)確立長遠(yuǎn)目標(biāo)，抵抗即時誘惑

人既具有不斷向上的動力，也具有懶惰的本性；人既具有在學(xué)習(xí)方面求索的動力，也具有追求娛樂、游戲和休閑的傾向。人的這種雙重本性需要教師培養(yǎng)學(xué)生的自我控制能力，使他們能夠抵制眼前的誘惑，著眼于未來的發(fā)展，換句話說，就是使較為久遠(yuǎn)的目標(biāo)能夠調(diào)節(jié)當(dāng)前的行為。為此，重要的是，要使學(xué)生能夠具體地感受到長遠(yuǎn)目標(biāo)，能夠真切地感受到自己會達(dá)到這個目標(biāo)，能夠?qū)⑦@個目標(biāo)和自己聯(lián)系起來，由此學(xué)生才能將當(dāng)前的學(xué)習(xí)行為和未來的目標(biāo)聯(lián)系起來，才會為長遠(yuǎn)目標(biāo)而改變當(dāng)前的行為，使自己逐漸向長遠(yuǎn)目標(biāo)逼近，最終實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)。

3　認(rèn)知條件

學(xué)習(xí)者如果僅僅有自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的想法而無操控整個過程的能力，就如同高水平的教練指導(dǎo)低水平的運動員，最終亦不會取得好的效果。因此，當(dāng)學(xué)習(xí)者已經(jīng)具備足夠強(qiáng)大的學(xué)習(xí)動力以及較為明晰的學(xué)習(xí)方向之后，教師要做的就是使學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)能力變得更強(qiáng)，使之能夠駕馭自我調(diào)節(jié)的學(xué)習(xí)過程。

(1)展開探究性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)解決問題的能力

學(xué)生學(xué)習(xí)的目的不僅僅是存儲知識，更重要的是運用知識。學(xué)習(xí)活動不僅僅是機(jī)械勞作，更是一種智慧活動，自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)活動更應(yīng)如此。學(xué)習(xí)過程不應(yīng)是單純地接受知識，也不僅僅是進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，而是應(yīng)該根據(jù)自己確定的學(xué)習(xí)目標(biāo)主動探究，獨自或在他人的指導(dǎo)支持下探明真理，獲得知識，提高技能，發(fā)展能力。因此，教師教學(xué)的任務(wù)不再僅僅是知識的傳授和技能的培訓(xùn)，還應(yīng)包括探究性學(xué)習(xí)和解決問題能力的培養(yǎng)，使學(xué)生善于運用以往的知識和技能解決問題，使學(xué)生能夠在需要獲得知識的情況下，通過獨自探究達(dá)到目標(biāo)，這也是自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的應(yīng)有之義。

(2)傳授學(xué)習(xí)策略，提高學(xué)習(xí)成效

學(xué)生要達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)，還應(yīng)具有高效能的學(xué)習(xí)策略。自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的研究專家Zimmerman認(rèn)為，應(yīng)該教給學(xué)生時間計劃與管理技能、文章理解與摘要技能、記筆記的技能、考試預(yù)測與準(zhǔn)備技能及寫作技能等，這些學(xué)習(xí)策略的使用是保證自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的重要條件。如果說探究性學(xué)習(xí)能力從宏觀上保證了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的性質(zhì)，學(xué)習(xí)策略的運用則從微觀上保證了自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)的功效。

第6篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

關(guān)鍵詞：調(diào)查問卷；自我評價；促進(jìn)作用；發(fā)展

中圖分類號：G633.6 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2014）38-0113-02

一、調(diào)查問卷對于教育的指導(dǎo)意義

“指導(dǎo)”的意義不僅是指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法，領(lǐng)悟?qū)W習(xí)的內(nèi)容，更重要的是教師要想方設(shè)法提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，為學(xué)生謀求一個好的發(fā)展。這樣，學(xué)生的學(xué)習(xí)效率才能得到保證。那教學(xué)效果究竟如何檢驗?zāi)兀窟€是要通過頻繁的考試才能得知。所以，考試是教學(xué)過程中為檢測成績而使用最普遍的工具?？荚囋谝欢ǔ潭壬辖o學(xué)生帶來了不可避免的壓力，只是一種檢測成績的手段，不能夠及時反饋學(xué)生的情況。因此，通過調(diào)查問卷就能很直觀的反應(yīng)出學(xué)生階段性的學(xué)習(xí)問題和教學(xué)效果，通過正確的指導(dǎo)能夠促進(jìn)教師教育理念的轉(zhuǎn)變，更好的為學(xué)生的教育作出貢獻(xiàn)。

二、進(jìn)行問卷調(diào)查

我們在教學(xué)過程中進(jìn)行了這樣的嘗試：針對某一次數(shù)學(xué)考試，考試時間是150分鐘，試卷滿分是150分；試卷上有10個選擇題，10個填空題，6個實際應(yīng)用題。主要考察一些基本知識。在高一兩個班中，1班的平均分是111，二班的平均分是113，按百分制，也就相當(dāng)于一班74分、2班75分的水平。怎么會出現(xiàn)這么低的分?jǐn)?shù)呢？在評講完試卷后，我們對兩個班的學(xué)生及時問卷調(diào)查，讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)和試卷進(jìn)行認(rèn)真的分析，并成問卷：（1）對本次考試的自我評價；（2）本階段自我總結(jié)；（3）今后的計劃。

1.第一次調(diào)查的結(jié)果。調(diào)查結(jié)果顯示，試卷上平均失分的情況是：因不會做失分是13分，因粗心而失分是9分，因概念不清而失分是8.6分，因公式錯誤而失分是3.2分，因筆誤失分是1.8分，因心理素質(zhì)而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.5分。

2.問卷中反映的失分原因及問題：問卷反映出因不會做而失的分最高，因概念不清或粗心失的分也比較高，這結(jié)果出乎老師們的意料。首先，從問卷調(diào)查中，我們可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生不會做題，還是對基本知識掌握不牢固，解題思路不清楚。老師講評完很多題型后，學(xué)生沒有及時理清思路，及時鞏固所學(xué)的知識。其次，在學(xué)生的自我評價中，很多學(xué)生對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有極大的興趣，也有學(xué)好數(shù)學(xué)的愿望。他們對學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)有正確的態(tài)度，起初都有自己的學(xué)習(xí)計劃，但是都堅持不下來。很多同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣并不好，沒有及時復(fù)習(xí)掌握所學(xué)的知識。

3.針對問題作出教學(xué)調(diào)整：老師及時閱讀了每一位學(xué)生的問卷，并認(rèn)真作出評語，幫助學(xué)生找出隱藏的問題。并組織學(xué)生進(jìn)行討論，讓學(xué)生找出自己的不足，重新制定學(xué)習(xí)計劃，同學(xué)間互相監(jiān)督，互相幫助。以后教學(xué)的重點是強(qiáng)化解題思路的指導(dǎo)，總結(jié)經(jīng)典例題，數(shù)學(xué)思想和解題方法。督促學(xué)生及時鞏固所學(xué)的知識方法。教學(xué)過程中經(jīng)常提醒學(xué)生在解題后做相應(yīng)的反思工作，并配有小組檢查、教師定期抽查，及時反饋指導(dǎo)。

三、再次進(jìn)行問卷調(diào)查

在一次《解析幾何》測試中，試卷滿分是100分，考試時間是50分鐘，設(shè)計有10個選擇題，10個填空題，3個解答題。測試主要考察解析幾何中重要的知識點。1班的平均分為84分，2班的平均分為82分。在評講完試卷后，及時又對學(xué)生做了問卷調(diào)查，這次的問卷又作出了相應(yīng)的調(diào)整，更具有針對性，一是想對前期的教學(xué)作反饋了解，二是對解析幾何中出現(xiàn)的問題作研究。表格如下：

問卷調(diào)查：（1）學(xué)習(xí)態(tài)度學(xué)習(xí)計劃及執(zhí)行、學(xué)習(xí)方法等方面你感覺你有變化嗎？（2）你平時在做題、測驗中經(jīng)常出錯嗎？對經(jīng)常出錯有采取什么措施嗎？（3）你是否已經(jīng)開始準(zhǔn)備期末考試了？

1.第二次調(diào)查的結(jié)果。兩個班收回90份問卷，平均失分情況：因不會做失分是8.7分，因粗心而失分是5.7分，因概念不清而失分是7.4，因計算錯誤而失分是9.8分，因心理素質(zhì)而失分是2.6分，因其他原因而失分是1.3分。

2.針對問題再次作出教學(xué)調(diào)整。通過老師的指導(dǎo)，學(xué)生已經(jīng)慢慢學(xué)會如何分析自己的試卷，不把因為概念不清失分或?qū)忣}不清失分都?xì)w結(jié)為不會做。學(xué)生各項失分有都有所降低，說明老師的指導(dǎo)，學(xué)生的反思以及學(xué)習(xí)方法的改進(jìn)都取得了很好的效果。問卷中還反映出學(xué)生的計算能力有比較大的問題，有待提高。

四、結(jié)語

數(shù)學(xué)考試是對每一階段學(xué)習(xí)的總結(jié)，更是一次自我總結(jié)和改進(jìn)計劃目標(biāo)的機(jī)會。通過自我總結(jié)，學(xué)生應(yīng)該學(xué)會正視自己的不足，正視自己存在的問題，能清楚的知道自己的實際情況與目標(biāo)之間存在的差距，制定一個適合自己的目標(biāo)。在教學(xué)中增加問卷調(diào)查，是體現(xiàn)學(xué)生自我總結(jié)的一種手段，對其成長和發(fā)展有重要的意義。自我總結(jié)是學(xué)生成長的表現(xiàn)，學(xué)生最終還是要通過自我總結(jié)來進(jìn)行自我完善，更好的促進(jìn)，激勵，發(fā)展自己。有效的自我總結(jié)能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的動力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷地反思和調(diào)整自己的行為，主動地規(guī)劃自己的成長道路。

參考文獻(xiàn)：

[1]涂榮豹，喻平.建構(gòu)主義觀下的數(shù)學(xué)教學(xué)論[J].南京師大學(xué)報，2001，（3）.

[2]鄭毓信.數(shù)學(xué)方法論[M].南寧：廣西教育出版社，1996.

第7篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

在勞動合同中規(guī)定試用期，既是訂立勞動合同雙方當(dāng)事人的權(quán)利與義務(wù)，同時也為勞動合同其他條款的履行提供了保障。今天小編給大家為您整理了新員工試用期轉(zhuǎn)正自我總結(jié)范文，希望對大家有所幫助。

新員工試用期轉(zhuǎn)正自我總結(jié)范文一進(jìn)入公司的三個月時間里，在領(lǐng)導(dǎo)和同事們的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)協(xié)助下，使我在較短的時間內(nèi)適應(yīng)了公司的工作環(huán)境，也熟悉了公司的工作流程，現(xiàn)在基本能完成各項分配到的工作;同時讓我充分感受到了領(lǐng)導(dǎo)們海納百川的胸襟，體會到了同事的團(tuán)結(jié)向上，和睦的大家庭感覺。這段時間是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，也給我留下了精彩而美好的回憶。

雖然只有短短的三個月，但學(xué)到了很多，感悟了很多，以及對自身一些不足的地方得到了改進(jìn)與提升，增進(jìn)了對公司文化的更深了解，看到公司的發(fā)展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加迫切的希望以一名正式員工的身份在這里工作。

由于原單位從事的是客戶服務(wù)工作，對行政工作有很多做得并完不完善，在此，我要特地感謝公司領(lǐng)導(dǎo)和同事對我的入職指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。在今后的工作中，我將揚長避短，發(fā)奮工作，克難攻堅，力求把工作做得更好，不斷提高充實自己，希望能盡早獨當(dāng)一面，為公司做出更大的貢獻(xiàn)不辜負(fù)公司領(lǐng)導(dǎo)對我的期望與栽培;實現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)，體現(xiàn)自己的人生價值，我會用謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造價值，同公司一起展望美好的未來!

新員工試用期轉(zhuǎn)正自我總結(jié)范文二我于20 年 月成為公司的試用員工，初來公司，曾經(jīng)很擔(dān)心不知該如何做好工作;但是公司寬松融洽的工作氛圍、團(tuán)結(jié)向上的企業(yè)文化，讓我很快適應(yīng)了公司的工作環(huán)境。在本部門的工作中，我一直嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真及時做好領(lǐng)導(dǎo)布置的每一項任務(wù)。不懂的問題虛心向別人學(xué)習(xí)請教，不斷提高充實自己，希望可以為公司做出更大的貢獻(xiàn)。

當(dāng)然，初入職場，難免出現(xiàn)一些小差小錯需領(lǐng)導(dǎo)指正;但前事之鑒，后事之師，這些經(jīng)歷也讓我不斷成熟，在處理各種問題時考慮得更全面，杜絕類似失誤的發(fā)生。在此，我要特地感謝部門的領(lǐng)導(dǎo)對我的指引和幫助，感謝他們對我工作中出現(xiàn)的失誤的提醒和指正。

從進(jìn)入公司以來我一直從事事的幫助下，我從一個對成為可以獨立進(jìn)行 工作的一名合格員工，對此我對領(lǐng)導(dǎo)以及同事們的關(guān)心表示由衷的感謝。現(xiàn)將本人這三個月來的思想、工作、學(xué)習(xí)情況作簡要總結(jié)匯報：

從來到公司接手導(dǎo)和部門經(jīng)理的幫助指導(dǎo)下慢慢的對 的知識有了更加系統(tǒng)的了解，個人素質(zhì)也得到了相當(dāng)大的提高，但是，盡管如此由于自己的粗心大意還是在工作期間犯了很多錯誤，對此我一定會積極做出改正，不在犯同樣的錯誤，爭取盡自己最大努力做好工作。以下是我對這三個月的工作作出的總結(jié)：

1.積極完成領(lǐng)導(dǎo)安排的有關(guān)工作，做到工作上有問題及時向領(lǐng)導(dǎo)尋求解決問題的方案，不懂就問，努力把工作做好;

2.工作與實際相符合，工作之前最大程度做好調(diào)查，分析工作的重點難點，做好詳細(xì)的工作計劃，做到知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆;

3.全面考慮問題，對于工作做到從整體去把握不漏掉其中的每一個細(xì)節(jié)，遇到不知道的問題絕不一帶而過，做到打破沙鍋問到底，徹底把問題搞明白，不為將來的工作埋下隱患;

4.主動完成工作，對于領(lǐng)導(dǎo)安排的工作一定及時準(zhǔn)確的去完成，對于領(lǐng)導(dǎo)沒有安排的工作，要做到主動去發(fā)現(xiàn)工作，只有這樣才能體現(xiàn)出自己的主觀能動性，而不是成為一個執(zhí)行命令的機(jī)器;

總之，在這三個月的工作中，我深深體會到有一個和諧、共進(jìn)的團(tuán)隊是非常重要的，有一個積極向上、大氣磅礴的公司和領(lǐng)導(dǎo)是員工前進(jìn)的動力，看到公司的迅速發(fā)展，我深深地感到驕傲和自豪，也更加堅信這里就是實現(xiàn)自己的奮斗目標(biāo)，體現(xiàn)自己的人生價值的地方，因此，我會以謙虛的態(tài)度和飽滿的熱情做好我的本職工作，為公司創(chuàng)造價值，同公司一起展望美好的未來!

新員工試用期轉(zhuǎn)正自我總結(jié)范文三非常榮幸能夠加入“唐山灣國際旅游島開發(fā)建設(shè)有限公司”這么一個欣欣向榮而又蓬勃發(fā)展的企業(yè)，轉(zhuǎn)眼間來到這里已經(jīng)三個月了，這是我人生中彌足珍貴的經(jīng)歷，不僅讓我學(xué)到了很多有用的知識，也給我留下了精彩而美好的回憶。

帶著對未來的美好憧憬和希望，我來到了公司質(zhì)檢部，平凡而不平庸的崗位，在這三個月的時間里，在領(lǐng)導(dǎo)和同事的悉心關(guān)懷和指導(dǎo)下，我已經(jīng)適應(yīng)了周圍的生活和工作環(huán)境，對工作也逐漸進(jìn)入了狀態(tài)，自己的思想、工作、學(xué)習(xí)等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，在此非常感謝公司給我的這個機(jī)會。下面是我這三個月工作的簡單小結(jié)：

一、工作情況

在這三個月的工作中，我在質(zhì)檢部雖然沒有取得多大的成績和突破，但也是在平凡的工作崗位上認(rèn)真做好自己的本職工作，堅守崗位職責(zé)，不怕苦不怕累，在領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下埋頭苦干，較好的完成了本職工作。工作態(tài)度方面，認(rèn)真對待自己的工作，不會的多學(xué)習(xí)，不懂的多問，以此來豐富自己的工作經(jīng)驗。在出國留學(xué)網(wǎng)質(zhì)檢部的這段時間，使我收獲很多，對工作有了更深的認(rèn)識，也更加熟悉了每項工作的流程，通過這三個月對工作的不斷熟悉與鍛煉，對基本工作技能方面有了更進(jìn)一步的提高，在工作效率上也有了一定的改善。

二、學(xué)習(xí)情況

不懂的東西要善于學(xué)習(xí)，已懂的東西更要精益求精，因為技術(shù)在不斷進(jìn)步更新，只有通過不斷地學(xué)習(xí)，輔以求精務(wù)實，腳踏實地的作風(fēng)，方能勝任自己的工作崗位?！叭诵?，必有我?guī)煛?，公司中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗和工作行為對于我來說就是一筆寶貴的財富。記得我剛來公司的時候，對公司的一切都感到新奇，因為我畢竟剛畢業(yè)，對工程上的很多東西都缺乏實踐，盡管如此，但我和其他同事一樣對工作充滿著熱情，為盡快提高自己在工作方面的知識和能力，馬經(jīng)理經(jīng)常帶領(lǐng)我深入現(xiàn)場，了解工作的方方面面，對我不懂的問題詳細(xì)解答，在我的學(xué)習(xí)中給予了很大幫助。

以上是我這三個月試用期中的簡單總結(jié)，還請領(lǐng)導(dǎo)批評指正，在以后的工作中我會更加的努力，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在公司的領(lǐng)導(dǎo)下，在工作中不斷努力和學(xué)習(xí)，將自己完全奉獻(xiàn)在唐山灣國際旅游島的開發(fā)建設(shè)中。

第8篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

2016上學(xué)期學(xué)生自我總結(jié)一

歲月如梭，時光荏苒。

在大學(xué)的這段日子里，總體來說，我成長了許多。

大學(xué)軍訓(xùn)，不僅磨礪了我的意志，更堅定了我堅持不斷學(xué)習(xí)的決心。

還記得剛進(jìn)入大學(xué)生活的我，還是很不適應(yīng)的，內(nèi)心甚是憂郁，生活的重心也找不到了，整天胡思亂想，有時候甚至忘了自己是誰。那時的我還是個不自信的男孩，總是擔(dān)心自己的缺點被暴露，學(xué)習(xí)不夠上心，不參加班里的活動，和班里甚至是宿舍里的朋友都不合群，那時的我，總是一個人待著，悶著。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)我生活在一個毫無意義的世界里，我醒了，我覺得有做出改變的必要了，但是，內(nèi)心還是有許多的躊躇和擔(dān)心。我告訴我自己：做吧!像個男人一樣勇敢地去改變自己，做了你就不會有什么遺憾，當(dāng)許多年后回首這段大學(xué)生活時，你會佩服你自己，為自己而感到驕傲。所以，我做了，我感覺每一天我都有細(xì)微的變化，這是一個漫長的過程，對我身心也是一種磨練，我能做的就是不斷地堅持，朝著自己的方向一步一步地走去。

我相信我現(xiàn)在所做的一切會為我以后的道路以及夢想與成功的實現(xiàn)奠定基礎(chǔ)。

感謝生活，給我勇氣去改變可以改變的，給我思想讓我接受不能改變的，給我智慧讓我分清這兩者。

談到學(xué)習(xí)，我要感謝商院，老師以及個別領(lǐng)導(dǎo)，是他們給了我一個如此合適的學(xué)習(xí)環(huán)境，為我們創(chuàng)造條件，改良技術(shù)，更要感謝父母一直以來的堅定支持。

2016上學(xué)期學(xué)生自我總結(jié)二

時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當(dāng)畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目，以下是我為三年我學(xué)習(xí)作下的：

三年來，學(xué)習(xí)上我嚴(yán)格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。

我遵紀(jì)守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強(qiáng)的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團(tuán)員，我思想進(jìn)步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團(tuán)組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的思想覺悟。

性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助老師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲最佳辯手稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會上，在800米、200米及4100米接力賽中均獲較好名次。

三年的高中生活，使我增長了知識，也培養(yǎng)了我各方面的能力，為日后我成為社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的接班人打下了堅實的基礎(chǔ)。但是，通過三年的學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足，也就是吃苦精神不夠，具體就體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上鉆勁不夠、擠勁不夠。當(dāng)然，在我發(fā)現(xiàn)自己的不足后，我會盡力完善自我，培養(yǎng)吃苦精神，從而保證日后的學(xué)習(xí)成績能有較大幅度的提高。

作為跨世紀(jì)的一代，我們即將告別中學(xué)時代的酸甜苦辣，邁入高校去尋找另一片更加廣闊的天空。在這最后的中學(xué)生活里，我將努力完善自我，提高學(xué)習(xí)成績，為幾年來的中學(xué)生活劃上完美的句號，也以此為人生篇章中光輝的一頁。

2016上學(xué)期學(xué)生自我總結(jié)三

時光飛逝，斗轉(zhuǎn)星移。回首這半年的點點滴滴，朝朝暮暮，心中頓生了許多感觸。這半年中經(jīng)歷的每一天，都已在我心中留下了永久的印記，因為這些印記見證我這樣一個新生的成長。

在過去半年的內(nèi)，通過不斷地學(xué)習(xí)，我收獲了很多。時間就是這么無情頭也不回的向前走著，而我們卻在為了不被它丟下死命的追趕著。是的，誰都不想被時間丟下。而我們也隨著時間的流逝一點一點的成長。而美好的純真隨著風(fēng)雨的磨滅化成了成熟。或許這正是成長的代價。

回想自己還是考生的那段日子，顯得是那么的遙遠(yuǎn)。我在憧憬中懂得了來之不易的珍惜;在思索中了解了醞釀已久的真理;在收獲后才知道努力的甜美。突然覺得自己似乎明白了許多事情，但是仔細(xì)琢磨后又不盡然原來過去所見所識都是那么的偏見而又膚淺，以前的天真似乎在一瞬間幻化成無知和可笑，我想誰又不是這樣的呢?或許在以后也回嘲笑現(xiàn)在的渺小我們不得不笑著回首我們所走過的路。

出勤情況：請了一次病假。拉下一天的課希望下學(xué)期爭取做到全勤本學(xué)期沒有遲到的情況。

在日常生活上：以前我是一個衣來伸手飯來張口的小孩子，而通過學(xué)習(xí)生活和這半年老師和同學(xué)們的幫助，使我養(yǎng)成了獨立性，不再嬌生慣養(yǎng)，現(xiàn)在我已經(jīng)能做一些力所能及的家務(wù)了。

在學(xué)習(xí)上：我深知學(xué)習(xí)的重要性。面對二十一世紀(jì)這個知識的時代，面對知識就是力量，科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力的科學(xué)論斷，我認(rèn)為離開了知識將是一個一無是處的廢人。以資本為最重要生產(chǎn)力的資本家的時代將要過去，以知識為特征的知本家的時代即將到來。而中學(xué)時代是學(xué)習(xí)現(xiàn)代科學(xué)知識的黃金時代，中國的本科教育又是世界一流的，我應(yīng)該抓住這個有利的時機(jī)，用知識來武裝自己的頭腦，知識是無價的。首先，合理安排時間，調(diào)整好作息時間，分配好學(xué)習(xí)、工作、娛樂的時間。時間是搞好學(xué)習(xí)的前提與基礎(chǔ)，效率和方法更為重要。

其次，要保質(zhì)保量的完成老師布置的作業(yè)，老師布置的作業(yè)一般是她多年教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，具有很高的價值，應(yīng)認(rèn)真完成。認(rèn)真對待考試，考前認(rèn)真復(fù)習(xí)。另外，積極閱讀有關(guān)書籍和資料，擴(kuò)大自己的知識面;經(jīng)常提出問題，與同學(xué)討論，向老師請教;搞好師生關(guān)系，師生相處得融洽和睦;抓住點滴時間學(xué)習(xí)一些其它專業(yè)領(lǐng)域的知識，知識總是有用的。在這學(xué)期的期中考試中，盡管取得一些成績，但離心中的目標(biāo)還很遠(yuǎn)，仍需繼續(xù)努力，抓緊自己的學(xué)習(xí)。知識無止境，探索無止境，人的發(fā)展亦無止境，我還有很多的知識需要學(xué)習(xí)。

第9篇：學(xué)習(xí)自我總結(jié)范文

自我鑒定是個人在一個時期、一個年度、一個階段對自己的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)的一個自我總結(jié)。轉(zhuǎn)正自我鑒定是個人試用期或者實習(xí)期滿對自己的工作表現(xiàn)的自我總結(jié)，下面是關(guān)于實習(xí)生轉(zhuǎn)正自我鑒定范文，歡迎大家閱讀借鑒。

自從 2021 年4月入職以來已近三個月，在這近三個月的工作和學(xué)習(xí)中， 接觸了不少人和事，在為自己的成長歡欣鼓舞的同時，我也明白自己尚有許多缺 點需要改正。在各級領(lǐng)導(dǎo)的教導(dǎo)和培養(yǎng)下，在同事們的關(guān)心和幫助下，自己的思 想、工作、學(xué)習(xí)等各方面都取得了一定的成績，個人綜合素質(zhì)也得到了一定的提 高，現(xiàn)將本人這三個月的工作情況作簡要總結(jié)匯報.懷著對人生的無限憧憬，我走入了 XX。

在實習(xí)期的工作中，一方面我嚴(yán)格 遵守公司的各項規(guī)章制度，不遲到、不早退、嚴(yán)于律己，自覺的遵守各項工作制 度;另一方面，吃苦耐勞、積極主動、努力工作;在完成領(lǐng)導(dǎo)交辦工作的同時，積 極主動的協(xié)助其他同事開展工作，并在工作過程中虛心學(xué)習(xí)以提高自身各方面的 能力;除此之外，我還成為了一名光榮的宴會預(yù)訂員，除了負(fù)責(zé)每日的基本客情， 我還負(fù)責(zé)與客人的溝通和聯(lián)系?，F(xiàn)在是我努力學(xué)習(xí)的階段?！叭诵校赜形?guī)煛保?飯店中的每一位同事都是我的老師，他們的豐富經(jīng)驗和工作行為對于我來說就是 一筆寶貴的財富。記得我剛到宴會部的時候，對宴會的一切都感到新奇。雖然我 學(xué)的不是酒店管理專業(yè)，對酒店管理知識知之甚少，但在負(fù)責(zé)人的盡心教導(dǎo)下， 我受益頗多。帶著飽滿的工作熱情，我逐漸熟悉了部門的運作。 作為新人，目前我所能做的就是努力工作，讓自己在平凡的崗位上揮灑自 己的汗水，煥發(fā)自己的青春與熱情;使自己得到更多的鍛煉。盡管我只是入門，但 是我和其他年輕人一樣對工作充滿著熱情。我經(jīng)常思考的問題就是如何做好本職 工作，特別是在年底較忙期間，為此我經(jīng)常向老員工請教。