體育健康論文精選(九篇)

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第1篇：體育健康論文范文

1.1社會體育(社會體育指導(dǎo)與管理)專業(yè)人才培養(yǎng)現(xiàn)狀

我國的社會體育專業(yè)最早于1993年在天津體育學(xué)院創(chuàng)辦。作為開辦時間較久的專業(yè),經(jīng)過多年發(fā)展,取得了很大成績,培養(yǎng)了大量相關(guān)專業(yè)的人才。但是,同時也暴露出一定的問題,比如畢業(yè)生就業(yè)率較低,就業(yè)崗位不對口等。2012年教育部在原社會體育專業(yè)的基礎(chǔ)上設(shè)立社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè),力求使該專業(yè)更貼近市場實際需求。各高校隨后紛紛開辦新設(shè)立的社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)。

1.2社會體育(社會體育指導(dǎo)與管理)專業(yè)人才培養(yǎng)存在的問題

該文在重點調(diào)查研究了我國40多所不同類型和層次的社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀等綜合信息基礎(chǔ)上,在查閱收集和統(tǒng)計分析有關(guān)數(shù)據(jù)基礎(chǔ)上,著重從培養(yǎng)目標(biāo)、專業(yè)核心(主干)課程等專業(yè)建設(shè)總體狀況,進(jìn)行歸納與綜合比較。經(jīng)過分析可以發(fā)現(xiàn),這些高校社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)存在以下問題。

1.2.1人才培養(yǎng)“同質(zhì)化”問題突出

絕大多數(shù)高校社會體育專業(yè)人才培養(yǎng)依然按照傳統(tǒng)的項目進(jìn)行培養(yǎng),如：籃球、足球、乒乓球、排球等,導(dǎo)致學(xué)生掌握的知識技能雷同,人才培養(yǎng)“同質(zhì)化”問題突出。

1.2.2人才培養(yǎng)“低端化”

由于社會體育專業(yè)人才培養(yǎng)大多集中在傳統(tǒng)的項目，如：籃球、足球、乒乓球、排球等,沒有面向較高層次的項目,導(dǎo)致學(xué)生就業(yè)一般在低端就業(yè)市場。

1.2.3畢業(yè)生就業(yè)難

由于各高校社會體育專業(yè)人才培養(yǎng)“同質(zhì)化”問題突出,人才培養(yǎng)“低端化”等問題的困擾,導(dǎo)致該專業(yè)無法適應(yīng)社會對體育人才需求的多樣性,使該專業(yè)畢業(yè)生就業(yè)困難。在2014年的我國十大就業(yè)困難專業(yè)中,社會體育專業(yè)名列其中。

2我國健康管理產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀及存在的問題

2.1我國健康管理產(chǎn)業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀

健康管理產(chǎn)業(yè)在我國還是剛剛起步,對于我國來說還是一個新事物。對于健康管理的定義有很多,較為普遍的定義為:“健康管理是以預(yù)防和控制疾病發(fā)生與發(fā)展,降低醫(yī)療費用,提高生命質(zhì)量為目的,針對個體及群體生活方式相關(guān)的健康危險因素,通過系統(tǒng)的檢測、評估、干預(yù)等手段持續(xù)加以改善的過程和方法”。健康管理是大有可為的朝陽產(chǎn)業(yè)。2012年杭州師范大學(xué)建立國內(nèi)首個健康管理學(xué)院,并開始招收第一屆健康管理專業(yè)本科生和研究生。

2.2我國健康管理產(chǎn)業(yè)存在的問題

健康管理人才隊伍建設(shè),是健康管理產(chǎn)業(yè)健康快速發(fā)展的根本保證。但是,目前我國健康管理人才極度短缺。特別是與健康管理產(chǎn)業(yè)迅猛發(fā)展對人才的需求相比,健康管理人才缺口更顯巨大。2013年10月,國務(wù)院常務(wù)會議討論通過了《關(guān)于促進(jìn)健康服務(wù)業(yè)發(fā)展的若干意見》。該意見提出,要在切實保障人民群眾基本醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)需求的基礎(chǔ)上,充分調(diào)動社會力量的積極性和創(chuàng)造性,著力擴大供給、創(chuàng)新發(fā)展模式、提高消費能力,促進(jìn)基本和非基本健康服務(wù)協(xié)調(diào)發(fā)展。力爭到2020年,基本建立覆蓋全生命周期、內(nèi)涵豐富、結(jié)構(gòu)合理的健康服務(wù)業(yè)體系,健康服務(wù)業(yè)總規(guī)模達(dá)到8萬億元以上。按照發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗進(jìn)行推算,這么巨大的健康服務(wù)業(yè)市場需要的健康管理相關(guān)人才在百萬人左右,而目前我國擁有的健康管理相關(guān)人才不足十萬人,這說明我國健康管理人才需求是非常巨大的。

3開設(shè)健康管理方向是社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)定位的完善

首先,社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)在人才培養(yǎng)過程中應(yīng)避免出現(xiàn)以前社會體育專業(yè)出現(xiàn)的問題,即人才培養(yǎng)與社會需求脫節(jié),導(dǎo)致學(xué)校培養(yǎng)出來的人才在社會上找不到對口就業(yè)的崗位,而社會發(fā)展急需的專業(yè)人才學(xué)校又沒有進(jìn)行培養(yǎng)。因此,在社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)開設(shè)健康管理方向可以更好地與社會需求銜接,避免出現(xiàn)社會體育專業(yè)曾經(jīng)出現(xiàn)過的問題。其次,各個高校社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)目標(biāo)需要考慮學(xué)校所在地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展?fàn)顩r、地理與文化區(qū)域特征,以及學(xué)校的師資條件等,將那些市場發(fā)展前景好的專業(yè)方向設(shè)置到人才培養(yǎng)目標(biāo)之中。健康管理作為新興的事物,隨著人口老齡化進(jìn)程的加快,平均期望壽命的延長,現(xiàn)有的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)模式不能滿足國民的健康需求等原因,將有非常廣闊的發(fā)展前景。社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)開設(shè)健康管理方向?qū)榻】倒芾矸?wù)在中國逐步形成一個產(chǎn)業(yè)提供必要的人力資源基礎(chǔ)。最后,社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)開設(shè)健康管理方向有助于促進(jìn)人們的健康水平。因為,社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)健康管理方向的學(xué)生通過學(xué)習(xí),掌握了必要的健康管理與運動干預(yù)、促進(jìn)健康的理論與實踐技能,就可以改變醫(yī)療機構(gòu)的體檢中心或?qū)I(yè)體檢機構(gòu)那種只能滿足疾病的篩查,而對于身體機能狀態(tài)的測試評估以及后續(xù)的運動干預(yù)指導(dǎo)等跟蹤服務(wù)極為缺乏的傳統(tǒng)體檢模式,能夠極大地促進(jìn)人們的健康水平。同時也是社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)定位的完善。

4結(jié)論

(1)健康管理是大有可為的朝陽產(chǎn)業(yè),健康管理人才需求量巨大。通過社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)本科教育,是成為合格健康管理人才的有效途徑。

(2)高校社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)與市場需求存在著某種程度的錯位,而社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)開設(shè)健康管理方向是社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)定位的完善,使社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才培養(yǎng)更具有差異性,更符合市場對人才的需求。

第2篇：體育健康論文范文

了解了民族傳統(tǒng)體育教材主要內(nèi)容有武術(shù)、養(yǎng)身術(shù)以及各民族人民喜聞樂見的各種形式的體育活動。武術(shù)是其中的主要內(nèi)容之一，它的各種功法、套路及技擊方法都具有強筋骨、增體力、調(diào)精神之作用，長期鍛煉對促進(jìn)人體肌肉彈性、骨骼、關(guān)節(jié)韌帶以及力量素質(zhì)、靈敏素質(zhì)的發(fā)展會起到有效的促進(jìn)作用。武術(shù)套路內(nèi)容十分豐富，各種手型、手法、步型、步法，躥蹦跳躍等動作，對提高人體有氧代謝能力，改善循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)機能，有良好的效果。在教學(xué)中要注意以下內(nèi)容：

強化武德教育培養(yǎng)學(xué)生尊師重道、講禮守信、不凌弱逞強的良好品質(zhì)。利用內(nèi)外合一，形神兼?zhèn)涞倪\動特色和民族風(fēng)格促進(jìn)學(xué)生修心養(yǎng)性，提高個人精神境界，形成朝氣蓬勃的精神面貌，激發(fā)學(xué)生的民族情感；通過 “ 冬練三九，夏練三伏 ” 的功法練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、堅忍不拔、持之以恒的意志品質(zhì)；通過剛?cè)嵯酀⑿蜗蟊普?、變化多端的套路運動陶冶學(xué)生的情操，滿足學(xué)生的自我表現(xiàn)欲；通過對抗性的攻防技術(shù)培養(yǎng)學(xué)生機智、勇敢、頑強、果斷的心理品質(zhì)；通過武術(shù)的學(xué)習(xí)，學(xué)生可以從中修身養(yǎng)性，規(guī)范舉止，品評善惡。

激發(fā)學(xué)生的運動興趣，調(diào)節(jié)學(xué)生的不良情緒（娛樂特征）；培養(yǎng)學(xué)生的競爭與協(xié)作意識，培養(yǎng)社會互動能力（群體特征）；激發(fā)學(xué)生的民族情感（民族特色），了解民族文化；培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識（競技）；培養(yǎng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的自信，滿足學(xué)生的自我表現(xiàn)欲（易學(xué)易賽）。

學(xué)生通過民族傳統(tǒng)體育項目的學(xué)習(xí)，可以了解民俗、民風(fēng)，學(xué)習(xí)待人接物的禮儀，從而增強民族自信心、自豪感。體育是學(xué)生以身體活動為主要練習(xí)手段，以健康為主要目標(biāo)的，能否實現(xiàn)這個目標(biāo)，與學(xué)生的活潑、積極參與和高昂的情緒密切相關(guān)。教師營造積極、和諧、寬松的課堂氣氛與合理調(diào)控是完成教學(xué)任務(wù)的重要手段之一。

在全面推行課程改革，貫徹執(zhí)行體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的過程中，由于體育教師對課程標(biāo)準(zhǔn)與教學(xué)理念理解存在一定的差異性，曾一度在教學(xué)指導(dǎo)思想、教學(xué)方法、教學(xué)評價等方面出現(xiàn)了種種問題，我們稱其為 “病癥”，這些病癥如不加以治療，將會蔓延，會對體育教學(xué)改革帶來嚴(yán)重的影響。

第3篇：體育健康論文范文

農(nóng)村中學(xué)由于受條件的限制，沒有場地、器材，所以有些教學(xué)內(nèi)容無法進(jìn)行。大部分學(xué)校存在體育器材短缺的情況。有器材的少數(shù)學(xué)校對器材的管理不夠,導(dǎo)致器材損壞丟失嚴(yán)重，使得多數(shù)學(xué)生無法使用器材進(jìn)行鍛煉。這就要在體育與健康教學(xué)過程中，既要發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，充分顯示教師的教學(xué)才能，又要注意學(xué)生的主體作用的發(fā)揮，激發(fā)學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的積極性和主動性。比如在新、難動作教學(xué)時，想用掛圖、影像、多媒體等輔助教學(xué)設(shè)備來滿足學(xué)生的視覺和思維的需要，但是我們?nèi)狈@些輔助教學(xué)設(shè)備，教師只好來講解。有位教育家說過：世界上沒有枯燥的知識，只有枯燥的講授。形象生動的教學(xué)語言是教學(xué)的我催化劑，如果教師沒有好的口才，語言不生動形象，即使是有趣的內(nèi)容，也會講的干巴巴的，聽起來索然無味。這就要求教師把專業(yè)術(shù)語轉(zhuǎn)化為形象生動的口語，化難為易。比如，在蹲踞式起跑的教學(xué)中，這一起跑動作源于“袋鼠”起跑時的蜷縮身體，“各就位”時像緊壓的彈簧；“預(yù)備”時像拉滿的弓；“鳴槍”時像離弦的箭。如果這類形象的語言運用恰當(dāng)，就能給學(xué)生留下深刻的印象。這樣可以激起學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情，使每一個學(xué)生都能參與其中，達(dá)到事半功倍的效果。例如，在學(xué)習(xí)原地側(cè)向推鉛球是，我用口訣把動作概括為：做好預(yù)備姿勢后。蹬（蹬腿）、轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)髖）、抬（抬上體）、轉(zhuǎn)（轉(zhuǎn)體）、挺（挺胸），然后以胸帶肩轉(zhuǎn)向投擲方向?qū)⑶蛲瞥鋈?。教學(xué)效果明顯。

二、教學(xué)中巧妙運用體育游戲

俗話說：“興趣是最好的老師?！斌w育教學(xué)中巧妙地運用好體育游戲，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情與興趣。在教學(xué)中，教師可選擇一個既有具體內(nèi)容，又有一定教育意義的游戲。例如，教學(xué)中經(jīng)常采用的“穿過隧道”游戲，將學(xué)生分成人數(shù)相等的2-4個隊，每隊人數(shù)為偶數(shù)，各隊站成面向的2列橫隊，相距一大步，相對的2人手拉手向上舉起，搭成“隧道”。教師發(fā)令后，每兩人一對地依次從隧道穿過，出隧道后又在排頭重新搭成隧道。在練習(xí)的過程中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況，有的學(xué)生把腳伸到前面，這不但影響了練習(xí)效果，而且還帶來了不安全因素。發(fā)現(xiàn)這樣的情況，教師及時指出來，除給學(xué)生講述游戲規(guī)則和注意事項外，還要著重講述“我為人人，人人為我”的人生道理，培養(yǎng)學(xué)生為社會服務(wù)的意識，讓學(xué)生明確班級就是一個小社會，需要大家互相服務(wù)。教師還可以通過體育游戲培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)協(xié)作的精神和集體主義榮譽感?，F(xiàn)在的大多數(shù)學(xué)生都是獨生子女，在團結(jié)協(xié)作方面很欠缺，集體榮譽感就更不用說了。我們可以通過體育課中的游戲來對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)。例如，課前熱身“蘿卜蹲”的游戲，這個游戲是要通過小組內(nèi)成員之間的配合，動作不協(xié)調(diào)，不一致，喊聲不齊都會被淘汰，只有通過小組內(nèi)成員的相互協(xié)作才能做好才能獲勝。還有兩人三條腿跑，接力賽等等。時間長了，對學(xué)生的團結(jié)協(xié)作和集體榮譽感都會有潛移默化的影響。

三、教學(xué)中運用靈活多樣的教學(xué)方法

新的課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)學(xué)生個性的發(fā)展，考慮學(xué)生的興趣、愛好，使體育教學(xué)從實際出發(fā)。教師要運用多樣化的教學(xué)方法和手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。我相信每一個學(xué)生都是樂于學(xué)習(xí)的，并且都想在學(xué)習(xí)中取得好成績，但是要尊重學(xué)生的個體差異，從實際出發(fā)。在教學(xué)中，教師可采取分組教學(xué)的形式。例如，在籃球教學(xué)中，教師可以讓動作、技術(shù)好的學(xué)生來當(dāng)組長，其他學(xué)生分配到各小組，由小組長帶領(lǐng)同學(xué)們來練習(xí)教師教的動作。教師巡回指導(dǎo)，對發(fā)現(xiàn)的問題及時糾正，這樣比教師帶領(lǐng)大家一遍又一遍練習(xí)效果要好。例如，在教授加速跑時，如果只是把學(xué)生分組練習(xí)跑，學(xué)生跑上兩三次就厭煩了，就叫苦叫累了。學(xué)生的特點是爭強好勝，渴求表現(xiàn)自己。競爭又是體育的最大魅力所在，所以教師在教學(xué)中可以采用迎面接力跑的方法，把學(xué)生分成組進(jìn)行比賽，以先跑完的組為勝，對優(yōu)勝隊進(jìn)行表揚，輸?shù)年犚惨頁P，輸贏不重要，重要的是每個學(xué)生都要參與其中，體驗運動的樂趣。最后再把快速跑的動作要領(lǐng)加以規(guī)范，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣自然就提高了。這樣，學(xué)生就會從內(nèi)心發(fā)出笑聲，增強競爭意識，教學(xué)效果也就好了。例如，在開始部分，做準(zhǔn)備活動時，如果經(jīng)常運用慢跑，然后做徒手操，這樣學(xué)生會感到很乏味。把“抱團”游戲用到準(zhǔn)備活動中去，學(xué)生邊跑邊做徒手操，聽教師的口令抱團，這樣學(xué)生很盡興地完成了準(zhǔn)備活動，更有利于基本部分的進(jìn)行，提高了教學(xué)效果。

四、總結(jié)

第4篇：體育健康論文范文

經(jīng)常參加體育鍛煉，可以使我們的集中注意、提高觀察力，還可以使我們到得良好的情緒、樂觀的精神、充沛的精力，從而提高工作效率。

2.體育鍛煉有助于意志品質(zhì)的形成

在單調(diào)的校園生活中，常常會產(chǎn)生緊張、壓抑、煩躁等不良情緒。而體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)情緒，使我們振奮精神，克服一切困難。長此以往，不斷堅持，就會形成良好的意志品質(zhì)。

3.體育鍛煉形成和諧的人際關(guān)系

緊張、忙碌的生活使我們的思想封閉，人們之間缺乏情感交流，關(guān)系疏遠(yuǎn)。體育鍛煉則會拉近人們之間的差距，大家在運動場上活動，進(jìn)行平等、友好、和諧的交往，不時地進(jìn)行情感溝通，互相了解，互相尊重，和諧相處。

4.體育鍛煉有助于身心健康

社會競爭和生活的壓力會使許多人產(chǎn)生不良情緒，從而產(chǎn)生憂郁、孤獨、焦慮等各種心理障礙。我們積極參加體育鍛煉，不僅鍛煉身體素質(zhì)，還能鍛煉心里素質(zhì)，獲得成就感，心情愉悅、精神振奮，遠(yuǎn)離疾病。既然我們已經(jīng)認(rèn)識到體育鍛煉對促進(jìn)人的心理健康有著非常重要的作用,那么根據(jù)青少年學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律,我們可以通過以下方式對學(xué)生實施心理健康教育。

（1）在體育活動中滲透心理健康教育

體育活動既有趣味又可以自己實踐，學(xué)生樂于接受，愿意參與，我們體育教師要善于發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的優(yōu)點，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生在活動中感受很深，對培養(yǎng)學(xué)生良好的情緒和心理素質(zhì)都有好處，也使我們的教育由身體向內(nèi)心延伸，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和信心。學(xué)生經(jīng)常體驗到成功，就會增強了學(xué)習(xí)的信心，又有了堅持鍛煉決心。同時，在體育教學(xué)組織過程中，教師通過各種形式給學(xué)生講心理健康的知識，讓學(xué)生知道健康分為身體健康、心理健康。教師要以堅毅、樂觀、自信、豁達(dá)等良好的心理品質(zhì)構(gòu)成的人格力量感染學(xué)生，站在育人的高度上去幫助、啟發(fā)、引導(dǎo)學(xué)生。在活動中挖掘每個學(xué)生的特長，發(fā)揮每個學(xué)生的優(yōu)勢，讓他們充分了解自己，以便在以后地學(xué)習(xí)、工作中揚長避短，獲得成功。

（2）營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍

心理學(xué)家巴班斯基說：“教師是否善于在上課時創(chuàng)設(shè)良好的課堂氣氛，對學(xué)生的學(xué)習(xí)有著重大作用。有了這種良好的氣氛，學(xué)生的學(xué)習(xí)活動可以進(jìn)行得特別富有成效，可以發(fā)揮他們學(xué)習(xí)可能性的最高水平?！备鶕?jù)學(xué)生活潑好動，表現(xiàn)欲強的特點，教師應(yīng)給給他們一個獨立練習(xí)的時間和空間。在技能形成的練習(xí)中讓學(xué)生自我表現(xiàn)，發(fā)展個性。教學(xué)過程中教師要鼓勵學(xué)生不斷實踐，敢于創(chuàng)新，充分發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和想象力。通過不斷的鍛煉，克服緊張心理和情緒,提高實踐能力。

（3）個別咨詢，矯正學(xué)生的不良心理

心理健康教育要面向全體學(xué)生，還要針對個別學(xué)生差異，對于已經(jīng)出現(xiàn)的心理行為問題的學(xué)生，進(jìn)行心理輔導(dǎo)。以個別談話的方式對學(xué)生進(jìn)行健康教育，直截了當(dāng)，學(xué)生有什么問題就說什么問題，只要談話是建立在平等的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生感到不受限制，暢所欲言，就可了解他們的所思所想，有針對性地幫助、提高健康教育的成效。對在課堂上表現(xiàn)不同的學(xué)生，更加給予更多的關(guān)心和幫助。在課下，我們主動地和學(xué)生接觸，了解他們的特點，愛好，生活習(xí)慣，身體素質(zhì)，和學(xué)生建立一種和諧友好的師生關(guān)系。使學(xué)生的個性得到充分發(fā)展，形成強壯的體魄，健全的人格。

（4）組織開展豐富多彩的校園體育鍛煉

結(jié)合心理健康教育，學(xué)校有計劃、有組織的開展豐富多彩的校園體育鍛煉活動，充分發(fā)揮體育在健身、健心、健腦等娛樂和文化傳遞方面的作用。通過組織多種不同內(nèi)容、不同形式的體育鍛煉，充實學(xué)生的業(yè)余生活，陶冶學(xué)生的情操，建立良好的人際關(guān)系，使學(xué)生的身心良好發(fā)展。

第5篇：體育健康論文范文

在新課程標(biāo)準(zhǔn)改革實施以來,提出了以“健康第一”為指導(dǎo)思想，樹立以學(xué)生為主的教育觀念。現(xiàn)在的“高中體育與健康”課教學(xué)中，最常用的就是選項教學(xué)模式。所謂的選項教學(xué)模式就是在充分尊重教學(xué)大綱的基礎(chǔ)上，按照學(xué)生的不同個性和體質(zhì)，興趣和愛好。對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行歸類劃分來充分調(diào)動了學(xué)生的積極性、主動性、參與性。興趣和愛好是最好的老師，由于學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣選擇喜歡的體育項目，所以他們的學(xué)習(xí)更加具有主動性、參與性，更有助于形成良好的運動習(xí)慣。選擇自己喜愛的體育運動項目，不僅可以掌握運動知識，提高運動技能，而且能促進(jìn)生理、心里健康的全面發(fā)展。同時選項教學(xué)更加豐富了“體育與健康”課的教學(xué)形式，在教學(xué)過程中還能增進(jìn)了師生、學(xué)生之間的溝通、交流。

在新課程標(biāo)準(zhǔn)改革實施以來,我校也進(jìn)行了體育課選項教學(xué)模式的嘗試,經(jīng)過實踐,深受學(xué)生喜愛，效果比較明顯。本文結(jié)合近年來的體育選項教學(xué)調(diào)研和實踐，對高中體育選項教學(xué)的現(xiàn)狀、存在的問題進(jìn)行了反思，探究歸納出部分策略。來使高中體育選項教學(xué)不斷成熟與完善。

1、

高中“體育與健康”課選項教學(xué)探究的目的

1

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1、

選項教學(xué)是高中“體育與健康”課發(fā)展的趨勢

傳統(tǒng)的體育教學(xué)有明顯的“應(yīng)試教育”因素：一成不變的課堂組織形式、缺乏生機的教學(xué)內(nèi)容、墨守成規(guī)的教學(xué)方法，嚴(yán)重地遏制了學(xué)生個性發(fā)展，阻礙學(xué)生的潛能培養(yǎng)。選項式教學(xué)是高中體育教學(xué)改革的需要，其中之一就是要使“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”過度，選項式教學(xué)可根據(jù)學(xué)生自身的條件、興趣、愛好選擇最佳項目進(jìn)行學(xué)習(xí)，充分調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性。面向全體學(xué)生開設(shè)豐富多彩的體育項目，以滿足不同層次學(xué)生的體育需求，努力倡導(dǎo)自主、合作、探究式的教學(xué)方式，拓展體育課程的時間和空間。

1.2、選項教學(xué)是高中“體育與健康”課提高教學(xué)質(zhì)量的需要

隨著教育教學(xué)改革工程正式啟動，高中“體育與健康”課也不例外。都在積極探索提高體育教學(xué)質(zhì)量的對策和辦法，按《全國普通高中體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》要求，30人左右為一個自然班，新生入校即向?qū)W生傳授選項課教學(xué)的目的、任務(wù)、內(nèi)容、要求、組織形式等，學(xué)生可根據(jù)個人興趣、愛好選擇學(xué)習(xí)項目就會主動積極地參與，改變以往分班局限性。這種教學(xué)形式有利于教師組織教學(xué)，完成教學(xué)任務(wù)，提高教學(xué)質(zhì)量。

1.3、選項教學(xué)是高中“體育與健康”課體現(xiàn)運動、健康、快樂的保證

選項課的教學(xué)應(yīng)創(chuàng)造一種生動的、快樂的教學(xué)環(huán)境，堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以科學(xué)發(fā)展的眼光來豐富體育選項課的教學(xué)內(nèi)容。既要大膽創(chuàng)新，既要體現(xiàn)快樂的教學(xué)思想，又要有一定的知識傳授內(nèi)容。教學(xué)中教師要努力營造一種快樂、休閑的體育教學(xué)環(huán)境，發(fā)揮和保護學(xué)生那種積極向上、勇于創(chuàng)新的品質(zhì)，讓學(xué)生能充分利用選項課盡情抒發(fā)自己的情感，發(fā)揮自我想象力。在體育鍛煉中充分感受體育運動的魅力，體驗運動的快樂。

2、高中“體育與健康”課選項教學(xué)的現(xiàn)狀探究

2.1、學(xué)校對“體育與健康”學(xué)科重視不夠

目前，很多高中學(xué)校還沒有完全擺脫應(yīng)試教育的束縛，在體育教學(xué)的指導(dǎo)思想方面存在著嚴(yán)重的缺陷。只注重學(xué)生文化課的成績而忽略大多數(shù)學(xué)生的體育與健康普及。體育教學(xué)過程中沒有很好的調(diào)動學(xué)生的積極性，在教學(xué)評價中，缺乏對學(xué)生的分層教育，以統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)要求所有學(xué)生，忽視學(xué)生的個體差異，制約了學(xué)生各方面素質(zhì)全面發(fā)展。

2.2、學(xué)校體育場地、器材等設(shè)施不完善

最重要的是，多數(shù)學(xué)校體育設(shè)施和場地建設(shè)不完善，對體育教學(xué)投入的資金缺乏。沒有良好的體育實踐環(huán)境，學(xué)生無論再熱愛體育運動也不能上理想中的體育與健康課，老師無法很好的施教，學(xué)生也不能很好的參與學(xué)習(xí)。體育場地破損、體育器械陳舊等不安全因素會很容易導(dǎo)致學(xué)生受傷，嚴(yán)重降低了學(xué)生體育鍛煉的積極性。

2.3、體育教師教學(xué)方法和專業(yè)水平有待提升

體育教師在僅有的體育教學(xué)課程中隨意的講解、示范，對體育運動本身沒有很好的認(rèn)知性，教學(xué)過程達(dá)不到應(yīng)有的教學(xué)目標(biāo)。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)不拘泥于傳統(tǒng)教學(xué)形式，培養(yǎng)學(xué)生思維和團隊意識。教師同時應(yīng)具備完整的組織管理能力、運動健身知識和教學(xué)的綜合能力，要不斷探索新的教學(xué)方法，提高自身的綜合能力，引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展，提高體育與健康學(xué)科的教學(xué)質(zhì)量。

2.4、學(xué)生對“體育與健康”課的興趣得不到調(diào)動

較多學(xué)生由于身體素質(zhì)等各方面原因?qū)Α绑w育與健康”課產(chǎn)生了嚴(yán)重的抵觸情緒，久而久之對“體育與健康”課的態(tài)度越來越冷漠。因此教學(xué)過程中，必須使學(xué)生充分認(rèn)識到高中體育教學(xué)不僅僅有助于自身的身體素質(zhì)得到提高，更有助于運動水平及各方面能力得以提升。所以在高中“體育與健康”教學(xué)過程中，應(yīng)當(dāng)運用合理教學(xué)方法來提高學(xué)生學(xué)習(xí)“體育與健康”課積極性，使體育鍛煉成為一種自覺行動。

3、高中“體育與健康”課選項教學(xué)探究的組織形式和方法

3.1、根據(jù)學(xué)校師資、場地、器材情況,確定4-6項課程選修內(nèi)容,教師組織各個班里的學(xué)生按照自己的興趣愛好從4-6個項目中選取一項為自己的選修內(nèi)容，每一個選項為一個小組。同時在選項小組中各選一名責(zé)任心強,有一定號召力的學(xué)生為組長,負(fù)責(zé)小組的考勤和組織工作。

3.2、

對項目學(xué)生進(jìn)行分層教學(xué)。由于高中學(xué)生自身體育鍛煉能力存在一定的差異，為了減少學(xué)生的個體差異，促進(jìn)學(xué)生的共同進(jìn)步。所以進(jìn)行分層教學(xué)，例如：籃球三步上籃技術(shù)教學(xué)中，需要將學(xué)生分為三個層次，例如一般組、進(jìn)步組、能力組。一般組學(xué)生需要掌握基礎(chǔ)投籃技巧，了解上籃技術(shù)和動作要領(lǐng)。進(jìn)步組需要靈活掌握運球能力，瞄準(zhǔn)籃筐，準(zhǔn)確投籃。能力組需要突破其他學(xué)生的防線，掌握運球、傳球的能力，準(zhǔn)確投籃。同時需要注意不要傷害學(xué)生的自尊心，如果學(xué)生感覺自己不適合某個層次可以進(jìn)行調(diào)節(jié)，滿足自身需求。

3.3、對教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分層。在目標(biāo)設(shè)置過程中，根據(jù)不同水平學(xué)生的實際需求，采用遞進(jìn)式教學(xué)形式，按照教學(xué)目標(biāo)要求設(shè)置教學(xué)內(nèi)容。例如：在足球技術(shù)學(xué)習(xí)中，特長生需要理解教學(xué)目標(biāo)設(shè)計的教學(xué)內(nèi)容，嚴(yán)格要求自己，逐步提升自身能力。能力一般的學(xué)生可以按照自身需求，選擇適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)目標(biāo)，充分挖掘自身潛能。

3.4、對教學(xué)方式進(jìn)行分段。按照學(xué)生的實際體育能力，將學(xué)生分成幾個小組，這樣有助于提升學(xué)生的合作意識，增強學(xué)生間的溝通交流，讓學(xué)生在組內(nèi)擔(dān)任不同的角色。例如：在排球技術(shù)教學(xué)中，讓學(xué)生按照自身能力判斷自己應(yīng)擔(dān)任的位置，包括：傳球、攔網(wǎng)、扣球等。實踐教學(xué)中，對不同層次的學(xué)生進(jìn)行技術(shù)型指導(dǎo)，體會技術(shù)性動作的特點，熟能生巧，多進(jìn)行自主實踐，提升自身實力。

3.5、“體育與健康”選項教學(xué)的實施方法

3.5.1.制定學(xué)期教學(xué)計劃、目標(biāo)及內(nèi)容的選擇。根據(jù)學(xué)校師資、場地、器材等情況,結(jié)合學(xué)生的實際需要,合理規(guī)劃全年教學(xué)計劃、學(xué)期計劃、單元教學(xué)計劃,并向?qū)W生公布,聽取學(xué)生的意見和建議,及時進(jìn)行調(diào)整。同時必須深入鉆研新課程標(biāo)準(zhǔn),以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù),根據(jù)學(xué)生的技能水平、認(rèn)知能力,以及學(xué)生的個體差異性，來合理制定教學(xué)目標(biāo)。注意精選教學(xué)內(nèi)容，在選定教學(xué)內(nèi)容之前,廣泛收集各個項目學(xué)生的意見,然后匯總、篩選,盡量采用學(xué)生感興趣、想學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。興趣是最好的老師,這樣可以大大激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

3.5.2、加強學(xué)法指導(dǎo)。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力、競爭力和合作能力，平時鼓勵學(xué)生在不影響學(xué)習(xí)的情況下,多觀看體育方面的賽事和直播,來留意項目運動員的技術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)配合。

3.5.3、建立多元化的評價體系。舊的評價方法忽視了個性的差異,只在乎運動成績,大大挫傷了一些學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。例如：一個籃球特長生和一個籃球基礎(chǔ)較差的學(xué)生考半場往返運球上籃,難度就不同了。只從最后的體育成績來評價一個學(xué)生是不夠全面的,要注重他在原來基礎(chǔ)上提高的幅度和他對體育的認(rèn)識程度的提高。我們設(shè)置了對學(xué)生的課堂紀(jì)律、體育課學(xué)習(xí)態(tài)度、課外活動、運動技能、身體素質(zhì)等方面來進(jìn)行評價,這樣有利發(fā)揮激勵作用,學(xué)生才能自發(fā)的追求更高的目標(biāo)。

4、高中“體育與健康”課選項教學(xué)結(jié)果探究

4.1、選項教學(xué)體現(xiàn)了“體育與健康”課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念

它以“健康第一”為指導(dǎo)思想。讓學(xué)生選擇自己感興趣的1—2個體育項目來學(xué)習(xí),使之能夠更好地得到鍛煉,從以前被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí),提高了“體育與健康”課的興趣，同時使學(xué)生的個性得到發(fā)展，使學(xué)生真正受益。

4.2、選項教學(xué)的關(guān)鍵在于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

興趣是學(xué)生力求積極認(rèn)識和優(yōu)先從事體育活動的心理傾向。如果對體育感興趣，就會積極參加，全力投入活動的結(jié)果將是需要的滿足并由此得到積極的情緒體驗。所以，興趣是體育參與的基本動力之一，它影響著人們體育參與的具體活動方向和強度。例如：以男生為主的籃球選項學(xué)生，對籃球技術(shù)學(xué)習(xí)確是較感興趣，但以女生為主的乒乓、羽毛球選項情況就不同，高中女生本來就喜靜厭動，她們的選項是無奈的選擇，因此，該如何提高這些學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣仍然是中學(xué)體育教師在教學(xué)中必須解決的關(guān)鍵問題。所以培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣能激發(fā)各類學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，挖掘?qū)W生的學(xué)習(xí)潛能，將原有的被動式教學(xué)變?yōu)橹鲃咏虒W(xué)，進(jìn)而提升教學(xué)效果。

4.3、選項教學(xué)是合理組織實施好課堂教學(xué)有力保障

在教學(xué)過程中，教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容三者使教學(xué)成為一個動態(tài)統(tǒng)一的過程，實現(xiàn)教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”的目的。教師一定要抓好體育課堂各階段的組織教學(xué)，在實踐中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。教師隨時點撥，引導(dǎo)，使學(xué)生能主動思考，自主練習(xí)，自我管理。在選項教學(xué)中，教師要提出目的和要求，小組討論練習(xí)的方案，在反復(fù)練習(xí)中提高技術(shù)水平。讓學(xué)生有自我表現(xiàn)的機會，能提高學(xué)生的整體運動能力與水平，能提高學(xué)生的反應(yīng)速度和靈敏性，能培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良精神品質(zhì)，使各項身體素質(zhì)得以提高。

4.4、選項教學(xué)能加深學(xué)生之間合作探究和學(xué)生個性特長的發(fā)展

在教學(xué)過程中，小組都是由興趣愛好相同的學(xué)生一起學(xué)習(xí)的。使得教與學(xué)中能夠更好地互動交流。在合作學(xué)習(xí)中,小組長和技能水平較高的學(xué)生充當(dāng)教師的助手,對技能水平較差的學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo),來提高整個小組的技能水平和學(xué)習(xí)氛圍。

選項教學(xué)使課程變得更加靈活、開放，更富有彈性，拓展了課程內(nèi)容覆蓋的范圍，明顯成效也體現(xiàn)在使學(xué)生的潛能得到最大的發(fā)揮，在選項教學(xué)中，學(xué)生在某一項目上可以進(jìn)行長時間、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。所以就所選的項目而言，學(xué)到的知識、技術(shù)、技能較連貫、系統(tǒng)完整，有利于動作技術(shù)形成和提高，有利于學(xué)生個性特長得到充分的發(fā)展。

5、高中“體育與健康”課選項教學(xué)的策略探究及建議

5.1、注重教學(xué)計劃、目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容的落實。在學(xué)期初，教師要根據(jù)學(xué)校的場地、器材，以及學(xué)生的實際需要，制定每個模塊的教學(xué)計劃，及時聽取學(xué)生建議，對計劃作出適當(dāng)調(diào)整。教師要精選教學(xué)內(nèi)容，收集學(xué)生意見，主要對學(xué)生感興趣的教材內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，同時在教學(xué)中要根據(jù)學(xué)生的個性特點、不同體質(zhì)、技能水平進(jìn)行因材施教，以此來提高學(xué)生身體素質(zhì)和技能水平。

5.2、選項教學(xué)應(yīng)根據(jù)學(xué)校實際情況來引導(dǎo)學(xué)生正確選項。盡管選項教學(xué)以學(xué)生的興趣愛好為基礎(chǔ)，但在實際教學(xué)中由于師資、器材、場地等客觀條件的限制，在選擇項目時會產(chǎn)生混亂，教師要及時進(jìn)行引導(dǎo)、調(diào)整。因此可以讓高一年級的學(xué)生多接觸一些項目，從而使其對體育有更多的感性認(rèn)識，有更明確的選項目標(biāo)。同時還應(yīng)建立一套完善換項制度，這樣就有效的緩解了師資、場地、器材的壓力。

5.3、選項教學(xué)應(yīng)建立一套效果評價體系。選項教學(xué)中應(yīng)注意加強課的評價研究，在評價中要多注重過程評價，淡化甄別，提高教學(xué)質(zhì)量。教師在教學(xué)中要收集學(xué)生學(xué)習(xí)過程中的數(shù)據(jù)，建立一個過程記錄檔案，包括學(xué)生的考勤、學(xué)習(xí)態(tài)度、身體素質(zhì)、技術(shù)水平、課余練習(xí)等，通過多項的分析比較，作為考核標(biāo)準(zhǔn)，同時，也起到監(jiān)督作用。在課堂上，教師要明確評價的細(xì)節(jié)。例如：在足球選項教學(xué)中，教師要向?qū)W生講明評價的標(biāo)準(zhǔn)、使學(xué)生在選項教學(xué)一開始就知道學(xué)習(xí)重點和努力方向，還應(yīng)重視學(xué)生的自我評價和互相評價，促使在學(xué)習(xí)過程中養(yǎng)成相互幫助，使教學(xué)過程得以順利進(jìn)行。

5.4、選項教學(xué)應(yīng)使教學(xué)條件得到改善和一支全面的師資隊伍。學(xué)校要通過預(yù)算，設(shè)立專項資金，盡最大努力加大經(jīng)費的投入，改善學(xué)校的場地、器材等基本設(shè)施和教學(xué)條件。同時使學(xué)生養(yǎng)成愛護器材、場地的習(xí)慣。選項教學(xué)對教師提出了專業(yè)知識、技能水平等方面的高需求，要求教師對學(xué)生的選項學(xué)習(xí)具有較強的“指導(dǎo)”作用，這也給教師帶來了很大的教學(xué)壓力，所以學(xué)校應(yīng)讓教師接受最新的理論知識和技能培訓(xùn)，從而更好的適應(yīng)選項教學(xué)的需求。學(xué)校也可以通過加強教師的選拔、培訓(xùn)以及考核等方式，來促使教師不斷學(xué)習(xí)，提升自身的綜合素質(zhì)，同時教師應(yīng)多參加各種學(xué)習(xí)交流活動，開闊視野，提高教學(xué)能力，來激勵教師不斷進(jìn)步。從而保證選項教學(xué)得以順利進(jìn)行。

6、結(jié)語

高中“體育與健康”課實施選項教學(xué)，是新的教學(xué)理念，符合新課標(biāo)要求。雖然目前在實際操作過程中有存在諸多問題，選項教學(xué)模式仍在不斷的探究和摸索。但是選項教學(xué)更加豐富了體育課的教學(xué)模式，更能充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性，更有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平，充分調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，增進(jìn)了同學(xué)、師生之間的互動與交往，使學(xué)生的個性得到發(fā)展，各方面能力得以提高。同時選項教學(xué)對教師的專業(yè)水平等各方面能力提出了較高要求，所以教師應(yīng)注重自身素質(zhì)和技能的學(xué)習(xí)和提高。在教學(xué)中總結(jié)經(jīng)驗，以便實現(xiàn)選項教學(xué)更加健康、成熟、全面發(fā)展。

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第6篇：體育健康論文范文

關(guān)鍵詞：高校體育教學(xué)；心理健康；功能與途徑

Abstract:Thearticlemainlythepsychologicallyhealthyeducationquestionwhichdevelopedtothesportsteachingaspecthascarriedonthediscussion,onthepresentuniversitystudent''''spsychologicalcondition,elaboratedtheuniversitysportsteachingtothestudentpsychologyeducation''''sspecialfunction,andproposedraisedthestudenthealthypsychologyinthesportsteachingthemethodandtheway.

keyword:Universitysportsteaching;Psychologicallyhealthy;Functionandway

前言

近年來，大學(xué)生因心理疾病、精神障礙等原因不惜傷害自己和他人的案例時有發(fā)生，且有上升的趨勢，引起了社會的廣泛關(guān)注和深刻反思。大力推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作，成為擺在高等學(xué)校面前的一項重要任務(wù)。體育學(xué)科在幫助學(xué)生改善心理困擾，糾正心理缺陷，克服心理障礙，開發(fā)心理潛能，提高心理品質(zhì)等方面，具有其它學(xué)科無法替代的特殊作用，是實施心理健康教育的載體和工具。

一、心理健康的現(xiàn)狀

學(xué)校教育的目的就是培養(yǎng)社會所需要的身心全面發(fā)展的跨世紀(jì)人才。聯(lián)合國世界性組織（WHO）認(rèn)為：“健康，不但是沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理，心理狀況和社會適應(yīng)能力?！蹦敲?，我國大學(xué)生的心理狀況如何？2006年在“5.25”大學(xué)生心理健康日之際，浙江理工大學(xué)信息電子學(xué)院心理素質(zhì)拓展中心開展了一次有關(guān)大學(xué)生心理壓力的隨機調(diào)查，此次調(diào)查結(jié)果顯示：近六成大學(xué)生心理壓力大。在廣東高校中，如果算上郁悶、焦慮等輕微癥狀則高達(dá)40％。如此驚人的數(shù)字提醒人們，大學(xué)生的心理教育問題已迫在眉睫，不容忽視，心理教育勢在必行。如何開展心理健康教育，如何根據(jù)高校體育特點，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，通過高校體育教育手段來促進(jìn)大學(xué)生的心理健康，這一方面值得我們深入探討。

二、體育對心理健康教育的特殊功能

高校體育活動主要包括體育教學(xué)及各類競賽等，是指學(xué)生在體育教師有目的、有計劃、有組織的指導(dǎo)下，積極主動地掌握系統(tǒng)的體育衛(wèi)生保健知識技術(shù)與技能，鍛煉身體、增強體質(zhì)、促進(jìn)健康、發(fā)展個性，形成良好思想品德的學(xué)習(xí)與實踐活動統(tǒng)一的過程。在這一過程中，學(xué)生要承受一定的生理及心理負(fù)荷，人際交往頻繁，使學(xué)生在生理健康得到提高的同時，也對心理健康產(chǎn)生積極的影響。筆者從以下幾個方面談?wù)劯咝ｓw育對學(xué)生心理健康教育的特殊功能與作用：

（一）調(diào)控情感情緒，及時發(fā)現(xiàn)和消除學(xué)生心理障礙

情緒是心理健康的晴雨表，學(xué)生在體育活動過程中的行為、表情、意志等外在表現(xiàn)是其心理狀態(tài)的真實反映，在運動中很容易發(fā)現(xiàn)存在不同心理障礙的學(xué)生。通過體育鍛煉，可以減緩和治療某些心理障礙和心理疾病，使緊張、憂愁、焦慮、壓抑、沮喪等不良情緒得以宣泄，使人輕松愉快，心情舒暢。目前國內(nèi)外研究認(rèn)為運動鍛煉能改善人的心理狀態(tài)，消除心理障礙和治療心理疾病。美國一位心理學(xué)家對大學(xué)生作跑步試驗，發(fā)現(xiàn)跑步能成功減輕大學(xué)生在考試期間的焦慮情緒，經(jīng)常參加體育活動的人普遍體會到，打打球、跑跑步、練練拳等，會使緊張的情緒得到松弛。

（二）改善機體健康狀況，為心理健康提供物質(zhì)基礎(chǔ)

體育運動最大的特點，就是通過身體運動的方式直接改變?nèi)嗽诎察o狀態(tài)下生理、心理活動方式。促使身體各機能系統(tǒng)進(jìn)入積極活動狀態(tài)，從而使全身血液循環(huán)加快，各器官處于高度興奮和活躍狀態(tài)，把安靜時處于長期關(guān)閉狀態(tài)的毛細(xì)血管、肺泡、肌纖維和神經(jīng)細(xì)胞盡可能地激活起來，從而使各器官的血液獲得充足的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。健康的機體、良好的神經(jīng)系統(tǒng)和各部分機能系統(tǒng)是人的心理發(fā)展的生理基礎(chǔ)，也是保證人們心理健康的一種物質(zhì)前提。

（三）培養(yǎng)良好心理素質(zhì)，促進(jìn)意志品質(zhì)和性格特征的發(fā)展

學(xué)校體育通過教學(xué)和各項體育競賽等身體活動形式，采用公開的、共同認(rèn)可的方式和規(guī)則，進(jìn)行挑戰(zhàn)極限、超越自我的競爭活動，在這一過程中使學(xué)生體驗生命存在的價值、生命延續(xù)的價值和超越生命的價值，使他們承受挫折與失敗的能力得到鍛煉，有利于培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性與自制力，培養(yǎng)人的勇敢果斷、堅毅頑強的意志品質(zhì)，培養(yǎng)公平競爭與創(chuàng)新意識以及團結(jié)協(xié)作與開拓進(jìn)取的精神。這些都是心理健康不可缺少的。

（四）發(fā)展認(rèn)知能力，提高學(xué)生社會適應(yīng)能力

通過運動可發(fā)展認(rèn)知能力，減少認(rèn)知障礙，改善人對環(huán)境的適應(yīng)能力，維護心理健康。同時從社會學(xué)角度看體育游戲、競技體育和體育競賽實質(zhì)上是社會生產(chǎn)和社會生活的一種模擬，體育精神是現(xiàn)代社會精神的縮影，許多教學(xué)活動的內(nèi)容和形式實質(zhì)上就是對社會生活的一種模擬。在這些活動中，學(xué)生將獲得成功與失敗、優(yōu)勢與劣勢、群體與個體、合理與不合理等種種體驗，將對學(xué)生情感的陶冶!人格的塑造人生觀和價值觀的確立起到積極的促進(jìn)作用。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生健康心理的方法與途徑

（一）用教師良好的心理品質(zhì)感染學(xué)生

學(xué)生心理健康與否同教師的心理健康與否有著密切的關(guān)系。只有心理健康的教師，才能教育出心理健康的學(xué)生。因此，作為一名教師在教學(xué)的過程中要不斷提高自身各方面的素質(zhì)，應(yīng)具備奮發(fā)向上、積極進(jìn)取的敬業(yè)精神；要深入到學(xué)生中去，了解他們的個性特點、興趣愛好，了解學(xué)生的運動技術(shù)水平，要做到因材施教；教師還要具有良好的言談舉止、規(guī)范的動作示范和熱愛學(xué)生的情感，使學(xué)生在與教師的交往中受到良好的熏陶。

（二）精簡競技體育內(nèi)容，滿足不同學(xué)生心理需要

由于競技體育內(nèi)容大多對身體素質(zhì)要求很高，技術(shù)的結(jié)構(gòu)比較復(fù)雜，學(xué)生很難掌握，且易發(fā)生運動損傷，造成很多學(xué)生對此望而生畏。因此，在選擇教學(xué)內(nèi)容時，要貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，減少競技體育的內(nèi)容，降低動作技術(shù)難度，突出體育課程健身與娛樂的功能。內(nèi)容要少而精，易于掌握，易于開展，利于終身鍛煉，并且效果明顯，使更多的學(xué)生在體育活動中獲得最大的成就感和滿足感，從而達(dá)到鍛煉身體!促進(jìn)身心健康的目的。

（三）以學(xué)生為主體，豐富教學(xué)形式，落實心理健康教育的任務(wù)

作為一名體育教師，在教學(xué)中，要以學(xué)生為主體，要研究學(xué)生的身體狀況、運動技能和教學(xué)內(nèi)容的特點，更要研究學(xué)生的心理，掌握他們的心理活動規(guī)律，要把學(xué)生的“身”、“心”統(tǒng)一到體育課上來，從而使體育課能向著更完善的方向發(fā)展。教學(xué)中要體現(xiàn)心理健康教育。首先，應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生對體育課的興趣，學(xué)生只有對學(xué)習(xí)本身發(fā)生興趣，才能主動而愉快地去學(xué)習(xí)。因此，在安排教學(xué)計劃時，我們可以選擇適合他們的生理、心理特點的運動項目。青少年學(xué)生的肌肉及體力均在逐年增長，骨骼尚在發(fā)育之中，因此，對學(xué)生要開展多種項目練習(xí)，運動量逐漸增大，避免對身體造成大的生理負(fù)擔(dān)。青少年男、女生在體力、生理特點上有顯著差異。因此，鍛煉項目、鍛煉時間及進(jìn)度的安排都應(yīng)分別對待。這就需要教師采用多種教學(xué)形式，創(chuàng)造寬松環(huán)境，營造良好氛圍，使課堂教學(xué)生動活潑。如采用教學(xué)競賽、教學(xué)評比、活動性游戲及音樂伴奏等教學(xué)形式，并在學(xué)生情緒高漲時，有意識地加大運動量及運動強度，這樣不僅活躍了課堂氣氛，也會提高教學(xué)質(zhì)量。其次，我們還通過有意識地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，有目的地引導(dǎo)學(xué)生，促進(jìn)他們心理的健康發(fā)展。比如，在快速跑游戲中，教師不分組、不定項目，可讓學(xué)生自由組合成幾個小組，每個小組自己確定比賽內(nèi)容和方法，學(xué)生可以根據(jù)自己的愛好來選擇比賽的內(nèi)容和方法，這不僅有利于活躍課堂氣氛，也提高了學(xué)生的創(chuàng)造能力。

（四）樹立體育教師身心健康的新形象

新型的體育教師應(yīng)更新觀念和認(rèn)識，在確保自身身心健康的同時也要加強心理健康、衛(wèi)生保健等方面的學(xué)習(xí)和研究，鼓勵其在教學(xué)中進(jìn)行各種積極嘗試，提高體育教學(xué)的科學(xué)化水平，以健康的身心和豐富的知識對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的宣傳、教育工作，切實幫助學(xué)生解決心理困惑，緩解心理壓力。

四、結(jié)論和建議

大學(xué)生心理健康教育是一個系統(tǒng)工程，需要社會、學(xué)校和家庭等各方面的配合和關(guān)注。高校體育要確定相應(yīng)的教育內(nèi)容、教育方法，更好地為大學(xué)生心理健康服務(wù)，使他們擁有健康體魄、健全心理和完善人格，以便更好適應(yīng)急劇變化的社會環(huán)境。

1.學(xué)生健康問題是人才培養(yǎng)的關(guān)鍵問題。學(xué)校體育不僅在健身方面，更在健心方面和適應(yīng)社會能力方面起著至關(guān)重要的作用，是學(xué)生素質(zhì)教育的重要載體。

2.學(xué)校體育教學(xué)活動和運動鍛煉能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生心理障礙或心理缺陷。因此要求教師在教學(xué)訓(xùn)練過程中多注意學(xué)生的心態(tài)，并正確引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行心理健康治療。

3.建議高校將心理健康教育目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)與體育學(xué)科的特點有機結(jié)合并具體化，制定出適合各種學(xué)生群體，各個年齡階段，具有一定信度和效度的心理健康檢測和評量。

【參考文獻(xiàn)】

[1]王啟明，等.體育與心理潛能開發(fā)[M].北京:人民體育出版社，2003．

[2]蘭自力，等.學(xué)校體育促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的研究[J].西安體育學(xué)院報，2002．

第7篇：體育健康論文范文

一、對健康教育的認(rèn)識有待提高

世界衛(wèi)生組織（WHO）對健康的描述是：“一種在身體上、精神上、社會上的完善的良好狀況，而不是沒有疾病和衰弱的現(xiàn)象”。這說明健康不僅是生理的，而且還是心理的、行為的。良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力對健康具有重要意義，也只有健康的精神寓于健康的身體之中才能稱得上健康者。

為此，我國提出了“健康第一”的教育理念，并以此設(shè)置了新的課程目標(biāo)，實施了新一輪課程改革。但是調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前高中學(xué)生普遍對健康的概念缺乏全面認(rèn)識，還片面認(rèn)為沒有病就是健康。呈現(xiàn)出對體育和健康教育缺乏學(xué)習(xí)興趣和動力的狀況。同時，繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)和巨大的升學(xué)壓力、電視、計算機游戲、網(wǎng)絡(luò)情結(jié)、飲食習(xí)慣、運動條件限制、生活環(huán)境變化等，使得高中學(xué)生體質(zhì)健康狀況不佳，心理脆弱、社會適應(yīng)能力不強。

因此，要進(jìn)一步完善高中體育與健康教育過程，拓寬保健知識，提高高中學(xué)生的健康意識，促使學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，達(dá)到增強體質(zhì)、提高健康水平的理想效果。

二、重新審視體育和健康教育的結(jié)合

隨著新一輪課程改革的實驗實施和推廣，2001年到2003年國家教育部頒發(fā)和修訂了《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》和《高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》將不同性質(zhì)的學(xué)習(xí)內(nèi)容劃分為運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)五個領(lǐng)域，這五個領(lǐng)域由兩條主線構(gòu)成：一條是運動主線，另一條是健康主線，包括身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。健康主線的三個領(lǐng)域符合世界衛(wèi)生組織對健康下的定義。同時在課程名稱上，小學(xué)叫《體育》，初、高中叫《體育與健康》。《課程標(biāo)準(zhǔn)》中指出，初中的體育與健康課程，不是“體育+健康教育”，是“對原有的體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程”。而高中的體育與健康課程卻是“以體育為主，同時融合健康教育內(nèi)容的一門課程”，是“體育+健康教育”，并規(guī)定了高中學(xué)生必修1個學(xué)分，一般18學(xué)時。因此，課改后的高中階段，體育與健康教育緊密地結(jié)合在了一起。

三、體育與健康學(xué)科中健康教育的教師安排和組織形式

課程標(biāo)準(zhǔn)指出：“高中體育與健康學(xué)科中健康教育可采用集中安排，也可有計劃地分散安排，或者用集中與分散相結(jié)合的方式進(jìn)行。”健康教育的途徑除了專門授課外，還可以健康咨詢、健康經(jīng)驗講座、體育與健康教育相結(jié)合的課程等，最好在高一、高二階段完成。這樣就出現(xiàn)了體育教師和保健教師授課安排問題、教學(xué)內(nèi)容的整合問題。目前，大多數(shù)學(xué)校達(dá)不到《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》要求的600名學(xué)生一名衛(wèi)生人員的要求，而體育教師健康教育的專業(yè)知識存在不足。因此，在解決這些問題上，首先要認(rèn)真梳理和整合健康教育的教學(xué)內(nèi)容；其次，要根據(jù)保健教師和體育教師的特點安排教學(xué)任務(wù)；最后，要采用多種方式組織教師進(jìn)行學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，提高健康教育的業(yè)務(wù)能力和水平。

在授課安排上，一般情況下保健教師安排上集中式（多個行政班集中）健康教育輔導(dǎo)、講座，同時負(fù)責(zé)日常健康、心理咨詢等，而體育教師則根據(jù)學(xué)科特點以分散式（必修自選系列模塊形成的班級）展開健康教育。

四、體育教師在健康教育中面臨的新要求

體育教師要認(rèn)識到提高健康體能的重要性，要積極指導(dǎo)學(xué)生掌握促進(jìn)健康的行為，要創(chuàng)設(shè)一個有利于健康學(xué)習(xí)的環(huán)境，要客觀地評定健康資源并提出一個合理的健康教育計劃。

體育教師應(yīng)理解學(xué)生學(xué)習(xí)方法的不同，并創(chuàng)造教育機會以適應(yīng)不同學(xué)生的要求；體育教師要能深入了解不同學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上的個體差異，并能根據(jù)他們的差異創(chuàng)造適應(yīng)這些差異的相應(yīng)教學(xué)指導(dǎo)。

體育教師應(yīng)知曉學(xué)生成長和發(fā)展規(guī)律，通過教學(xué)幫助學(xué)生有效地發(fā)展自身的體力、認(rèn)知水平以及社會和情感的需要。

體育教師要善于整合利用課程標(biāo)準(zhǔn)水平目標(biāo)要求的內(nèi)容，結(jié)合體育與健康實踐課引導(dǎo)學(xué)生掌握安全健康的學(xué)練方法，還要善于結(jié)合當(dāng)前發(fā)展形勢，主動攝取新的、和體育與健康相關(guān)的知識技能、教學(xué)內(nèi)容開展教學(xué)。

由于體育與健康課程兼有科學(xué)性和活動性特點，并以大量課外體育活動為其強大支撐，因此除了本身所具有的健身功能外，還能有效地提高人體的各種自救能力，避免機械外力的傷害和人體傷害。它能使青少年掌握自救、互救的知識和本領(lǐng)，具有靈敏的反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，克服意外事故的良好體力，并給人以處變不驚的良好心理狀態(tài)。因此體育教師在工作職責(zé)上，要主動關(guān)注學(xué)生安全，不僅如《課程標(biāo)準(zhǔn)》所言，應(yīng)當(dāng)保證學(xué)生“安全地進(jìn)行體育活動”，也應(yīng)當(dāng)與社會和家庭相互配合，共同做好學(xué)生的生命安全教育和維護工作，要能真正擔(dān)負(fù)起學(xué)生安全教育的職責(zé)，成為學(xué)生生命安全和健康的“護花使者”。

參考文獻(xiàn)

[1]陳華衛(wèi) 竇麗《美國愛達(dá)荷州健康教師標(biāo)準(zhǔn)研究》。

[2]《體育文化導(dǎo)刊》.2005年，第5期。

第8篇：體育健康論文范文

1．對心理健康教育的內(nèi)涵理解不夠全面

心理健康包括兩層含義：第一，從消極層面來看，是指社會適應(yīng)良好，沒有心理疾病，這是最低標(biāo)準(zhǔn)，或說適應(yīng)性標(biāo)準(zhǔn)；第二，從積極層面來看，是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人能做出良好的反應(yīng)，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮自身潛力，實現(xiàn)自我價值，這是較高標(biāo)準(zhǔn)，或說發(fā)展性標(biāo)準(zhǔn)。大多數(shù)高職院校的心理健康教育都存在這樣一個傾向，將心理健康教育片面地理解為幫助學(xué)生解決心理問題，工作的重心更多地側(cè)重在“問題”和“疾病”上，而不是“健康”和“發(fā)展”上。對照上文的界定，很顯然，解決問題、消除疾病固然是心理健康教育的目標(biāo)之一，但決不是唯一目標(biāo)，更不是最高目標(biāo)。心理健康教育的最高目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是培養(yǎng)全面發(fā)展、最終達(dá)到自我實現(xiàn)的人。當(dāng)然，我國心理健康教育本就是在青少年心理問題日益凸顯的大背景下被迫開展起來的，先天就帶有補救性、滯后性、被動性，因而該項工作不可避免地充當(dāng)了“消防員”的角色，教育者們將主要精力都放在少數(shù)火苗上，而置廣大亟待澆灌的森林而不見。問題是，雖然當(dāng)前學(xué)生的心理健康狀況不容樂觀，可畢竟出問題的仍然是少數(shù)，我們不能為了少數(shù)學(xué)生的需要而忽略多數(shù)學(xué)生的需要。

2．對學(xué)生的心理狀況把握不夠準(zhǔn)確

重慶工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院劉運華的研究認(rèn)為，高職生的心理特點主要表現(xiàn)為“挫折感、自卑感、尊重需要”；鄧麗萍的研究也認(rèn)為，高職學(xué)生的首要心理特點表現(xiàn)為，自卑而又渴求他人認(rèn)同；漢中職業(yè)技術(shù)學(xué)院的張佩萍也提到，高職生的自卑心理比較強；還有孫金剛、田紅星等人對高職生的心理研究也都提到過自卑。綜合以上研究可以看出，自卑感是高職院校學(xué)生區(qū)別于普通高校學(xué)生的一個重要心理特點。在我國，由于高職院校起步晚，高職院校的教育理念、教育模式往往照搬普通院校，而事實上，由于教育對象不同，這種照搬很多時候是不合適的。在近些年才發(fā)展起來的心理健康教育領(lǐng)域更是如此。很多高職院校的心理健康教育生搬硬套普通高校的做法，很少顧及這種做法是否切合高職實際、是否針對高職學(xué)生的心理特點。大家在開展研究和教學(xué)的時候，只是籠而統(tǒng)之地冠以“高校”這一頂大帽子，而沒有準(zhǔn)確地把握高職學(xué)生獨特的心理特點和心理需要，在“高職”這頂更有針對性的帽子下開展活動，從而導(dǎo)致整體教育效果大打折扣。

3．課堂教學(xué)效率不高

雖然在中央各部委接二連三的文件要求下，大部分高職院校都陸續(xù)開設(shè)了“心理健康教育”系列課程，但目前的課堂教學(xué)效果并不容樂觀。首先，在對課程的理解上，受傳統(tǒng)教學(xué)觀念的影響，許多高職院校心理健康教育課程有學(xué)科化、理論化的傾向，沒有體現(xiàn)出心理健康教育課應(yīng)是以參與、感悟、練習(xí)為主的體驗式課程性質(zhì)。其次，在課堂教學(xué)模式上，仍然是以教師為主體的“滿堂灌”模式，沒有重視學(xué)生的主體地位。再次，教學(xué)方法也嫌單一、陳舊，大多仍采取傳統(tǒng)的講授法，只不過把以前的“一只粉筆，一張嘴”換成“一套PPT，一張嘴”?？傊瑢Ρ戎醒胛募岢龅哪繕?biāo)要求——提高學(xué)生解決心理問題的能力、心理調(diào)節(jié)能力和提升學(xué)生心理品質(zhì)，現(xiàn)階段的高職心理健康教育課堂教學(xué)效果仍有不少距離。

二、解決方案

1．全面理解心理健康教育內(nèi)涵，合理選擇教學(xué)內(nèi)容

對心理健康內(nèi)涵的理解決定我們對心理健康教育課程內(nèi)容的選擇。前已說過，由于將心理健康教育內(nèi)涵理解為幫助學(xué)生解決問題，因而在課程內(nèi)容的選擇上也以問題為中心，諸如大學(xué)生常見心理問題、怎樣辨別精神疾病、如何面對失戀等。這些內(nèi)容雖然對部分學(xué)生的部分時期還是很有意義，但畢竟沒有普遍性，大部分學(xué)生也許終其一生都不需要這些課題。要想心理健康教育課程能發(fā)揮最大的效益，惠及全體學(xué)生，需要我們更全面理解心理健康的內(nèi)涵，將“以問題為本”的觀念調(diào)整為“以人為本”，從多數(shù)學(xué)生的成長和發(fā)展需要出發(fā)，以提升心靈品位、豐富心靈世界、喚醒主體意識、塑造獨立人格、建構(gòu)精神家園、引導(dǎo)終極關(guān)懷為教育目標(biāo)，在這個認(rèn)識基礎(chǔ)上選擇一些有助于學(xué)生全面發(fā)展、健康發(fā)展的教學(xué)內(nèi)容，比如：如何認(rèn)識自我、如何提高學(xué)習(xí)效率、如何提高人際交往水平、如何讓自己的人生更幸福等等，以這種取向來選擇教學(xué)內(nèi)容，才能真正實現(xiàn)教育部提出的“促進(jìn)學(xué)生健康成長”、“建設(shè)人才資源強國”的宏偉目標(biāo)。

2．有針對性地引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會超越自卑

著名心理學(xué)家阿德勒經(jīng)過多年的研究認(rèn)為，自卑感是人格發(fā)展的動力。每個人都有不同程度的自卑感，因此心理上的自卑是每個人要面對的基本處境。自卑會造成緊張，人們因而要努力擺脫這種處境。每個人都會做出這種努力，只是對于不同的人來說，其擺脫之徑或方式可能不同罷了。在阿德勒看來，自卑感不是變態(tài)的象征，而是完全正常的，正是它的存在才促使人尋求補償。阿德勒的這一理論表明，自卑感并不可怕，只要做到正確引導(dǎo)，完全可以把它變?yōu)閵^發(fā)向上的力量。這就給我們一種啟示，在教育教學(xué)過程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生將這一本該算是缺陷的特點，變成激發(fā)自身潛能的有力工具，從而完成“化自卑為力量”的華麗轉(zhuǎn)身，實現(xiàn)自身發(fā)展的最大效益化。同時，阿德勒的“補償”理論也指出，在補償?shù)倪^程中，有的人為了使自己擺脫卑微，不顧別人的需要和社會的要求，只專注追求個人優(yōu)越，導(dǎo)致過度補償，變本加厲地自我表現(xiàn)，好大喜功，專橫跋扈，貶低別人。這一理論也警示我們，我們高職學(xué)生的自卑情結(jié)本就比普通高校學(xué)生來得更多、更重，高職學(xué)生當(dāng)中產(chǎn)生“過度補償”的概率自然也比普通高校大，所以，我們在教育教學(xué)過程中，還要特別注意辨別這種現(xiàn)象，引導(dǎo)已經(jīng)出現(xiàn)“過度補償”的學(xué)生轉(zhuǎn)變觀念、調(diào)整心態(tài)，將“過度補償”的心理和行為調(diào)適到正常補償?shù)能壍郎蟻怼?/p>

3．改革課堂教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)效率

第9篇：體育健康論文范文

一、當(dāng)今職業(yè)學(xué)校學(xué)生家庭中面臨的親子問題

親子關(guān)系是一種互動關(guān)系，在父母和孩子溝通的過程中，學(xué)生被家長潛移默化的影響。家長是孩子的第一任教師，他們對孩子的影響比學(xué)校的影響更大。所以說家庭關(guān)系和諧，青少年的心理才能健康發(fā)展，青少年才能夠順利地渡過青春期?？偨Y(jié)當(dāng)前家庭中面臨的親子問題，主要有以下幾個方面。

1.親子之間溝通不良

職業(yè)學(xué)校中的學(xué)生年齡段正處于青春期親子沖突的爆發(fā)期，逆反心理較強，此時子女與父母之間的矛盾十分明顯，而父母面對子女的沖突，一般都是通過對話直接針對問題進(jìn)行交流，事實證明這一方式的效果并不理想。根據(jù)調(diào)查，職業(yè)學(xué)校中的男生與父母沖突的數(shù)量比女生要多，但是整體來看，這個年齡段的學(xué)生普遍都存在與父母沖突的問題，這就說明父母與子女之間的溝通方式單一，效果不佳。

2.父母的教育方式影響親子關(guān)系

家庭的教育方式直接影響子女性格的形成以及身心的發(fā)展，不良的教育方式會使子女產(chǎn)生不良的行為。過于嚴(yán)格的教育方式會增大親子之間的沖突頻率，影響感情，最終導(dǎo)致子女拒絕與家長溝通，形成性格缺陷甚至心理疾?。欢^于寬松的教育則容易導(dǎo)致孩子嬌慣任性，家長說話失去權(quán)威性。所以說，家長把握好教育的度，給予孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)心和理解，可以促進(jìn)子女的身心健康。

二、通過家校一體對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要措施