青少年心理健康輔導(dǎo)的方法精選(九篇)

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第1篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

關(guān)注青少年心理健康是提高公民素質(zhì)、構(gòu)建和諧社會、衡量一個國家社會文明程度的重要體現(xiàn)。本市組建青少年心理健康教育指導(dǎo)中心初期，人們對此項工作重視不足，“中心”教育指導(dǎo)工作只能面對本校具有不同程度殘疾的學(xué)生開放。為了營造積極的心理健康教育環(huán)境，我們利用板報、廣播、媒體，廣泛宣傳青少年心理健康指導(dǎo)的重要性和必要性，通過走進社區(qū)、家庭、學(xué)校，介紹青少年心理健康指導(dǎo)中心。通過走訪，我們發(fā)現(xiàn)人們對身體健康的重視遠遠超過心理健康的重視程度，許多家長對孩子學(xué)習(xí)成績非常關(guān)注，忽略了孩子的心理承受力和精神需求及思想道德培養(yǎng)，一些青少年心理存在著嚴重的不健康因素，使我們更加認識到做好青少年心理健康教育的重要性。我們通過調(diào)查問卷的形式，走進學(xué)校對青少年心理健康情況進行調(diào)查，下發(fā)心理測試題和輔導(dǎo)資料，對青少年心理健康予以教育指導(dǎo)。經(jīng)過不懈的努力，在市委市政府、市文明辦的大力支持下，青少年心理健康指導(dǎo)中心接待了一批又一批、一個又一個來訪者，從中我們也積累了許多寶貴的經(jīng)驗。廣泛的宣傳，滿腔熱忱的工作，社會各界的大力支持，為我們贏得了良好的心理健康教育環(huán)境和氛圍，為工作的順利開展打下了良好的基礎(chǔ)。

二、真情溝通，讓青少年不再迷茫，牽手愛心，讓孩子們走出困境

1. 以人為本，深入調(diào)查研究，從源頭上解決心理問題。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，有26%的學(xué)生心理出現(xiàn)問題，有的甚至影響正常的學(xué)習(xí)和生活。我們發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題主要有學(xué)習(xí)壓力、青春期逆反、交友早戀、臉上長青春痘等，而學(xué)習(xí)壓力大、缺少最佳的學(xué)習(xí)方法、青春期逆反是青少年中普遍存在的問題。

為了從源頭上解決問題，我們分別召開了家長面談會、學(xué)生座談會，傾聽孩子的心聲，了解家長的困惑，我們發(fā)現(xiàn)一些家長缺乏科學(xué)的教育方法，溺愛、粗暴、放任不管、事無巨細、期望過高、挖苦諷刺，還有一些家庭父母離異、留守兒童、隔輩管理，這些都是引發(fā)青少年心理健康問題的因素。

為了從源頭上解決問題，我們在全市開展了青少年家庭教育指導(dǎo)，各學(xué)校征訂了家教指南，堅持每周五下午家長接待日接待家長的來信來訪，通過熱線電話、網(wǎng)上答疑等形式解決實際問題。我們堅持每月一次全市青少年心理健康講座，下發(fā)講座材料、反饋教育信息、及時調(diào)整工作思路，使青少年心理健康教育真正走進家庭、走進學(xué)校、走進社區(qū)，成為青少年學(xué)生的良師益友。

2. 豐富多彩的實踐體驗活動，讓青少年正確面對現(xiàn)實、正確認識自己。青少年年齡小，簡單地說教、乏味地勸說達不到很好的教育效果。生動有趣的活動可以陶冶他們的情操、拓寬他們的視野、啟迪他們的心智、疏導(dǎo)他們的心理。

我們針對學(xué)生學(xué)習(xí)壓力過大，開展了“我的青春我做主，學(xué)習(xí)方法大比拼”活動；針對孩子與父母對立，青春期逆反，開展了“爸爸媽媽我想對你說親情互動”活動；針對師生關(guān)系緊張，開展了“教師心語、學(xué)生感言師生交流”活動；針對學(xué)生交友、早戀等心理問題，開展了“走進花季，青春宣言”主題教育活動；針對學(xué)生青春期生理變化，開展了“健康知識講座”。各項活動緊扣主題、抓住問題、設(shè)計新穎、參與面廣，極大地調(diào)動了學(xué)生活動的積極性，收到了理想的教育效果。

第2篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

力和語言障礙，針對聾啞青少年開展心理咨詢?nèi)狈τ行У姆椒?。如何針對聾啞青少年開展心理咨詢，解決心理困惑、緩解心理壓力、提升心理素質(zhì)成為心理學(xué)研究者和特殊教育工作者關(guān)注的問題。2012年底，我們在鎮(zhèn)江市特殊教育中心，對高中一、二年級16名聾啞青少年采用團體咨詢的形式開展心理健康教育，收到了很好的效果。

二、聾啞青少年心理與行為發(fā)展特點

聾啞青少年存在聽力和語言上的生理殘疾，由于無法順利的與其他青少年或家人溝通與交流，再加上社會不關(guān)注他們的成長，個別人對他們存在歧視與偏見。與普通青少年相比，聾啞青少年內(nèi)心更加脆弱，更容易受到傷害，因此，聾啞青少年也比正常青少年容易出現(xiàn)心理問題。深入了解聾啞青少年的心理健康狀況及影響因素,有效開展聾啞青少年心理健康教育和心理咨詢工作,為提高聾啞青少年心理健康水平提供幫助。關(guān)于聾啞青少年心理與行為發(fā)展方面的特點，國內(nèi)有很多學(xué)者進行認真的調(diào)查研究。孫崇勇和張鴻雁在2011年采用艾森克人格問卷（EPQ）與癥狀自評量表SCL-90對隨機抽取的吉林、廣東省3所聾啞學(xué)校158名學(xué)生進行調(diào)查，結(jié)果顯示：聾啞青少年精神質(zhì)傾向較高，他們可能內(nèi)心孤獨，較少關(guān)心他人，難以適應(yīng)外部環(huán)境，感覺遲鈍，且與他人不友好，喜歡尋釁攬擾，愛冒險。在內(nèi)外向上，男生偏內(nèi)向，趨向于人格內(nèi)向，好靜、離群，對一般人缺乏熱情，不喜歡刺激的生活方式。在神經(jīng)質(zhì)上，聾啞青少年傾向于情緒反應(yīng)緩慢且較輕微，即使激起了情緒，也很容易恢復(fù)平靜，他們通常是穩(wěn)重的，性情溫和，善于自我控制。其他研究人員還發(fā)現(xiàn)聾啞青少年由于嚴重的聽覺生理缺陷，無法與外界正常交流，導(dǎo)致其認知水平發(fā)展滯后。聾啞青少年無法了解聲音強弱所代表的事物、情感的變化，不善于感知事、物、情的本質(zhì)，抽象思維能力較差，學(xué)習(xí)語言非常困難,不能保持知覺與語言的統(tǒng)一，注意力不集中,不善于完成口頭指令。感知和思維無法統(tǒng)一起來,感知活動缺少思維和語言的積極參與。因此，他們很難利用間接經(jīng)驗,主要借助于個體直接經(jīng)驗,感性知識貧乏、膚淺、零亂；容易受到當(dāng)前情境的約束,表現(xiàn)出思維的僵持、固著狀態(tài),缺少靈活思維。聾啞青少年的心理與行為發(fā)展有其特殊性，對聾啞青少年的心理健康教育和咨詢提出更高的要求。越來越多的特殊教育專業(yè)教師和心理咨詢研究者開始關(guān)注特教學(xué)生心理健康教育的方法，提高心理健康教育的有效性。

三、團體咨詢的特點和優(yōu)勢

團體咨詢作為一種受眾面廣、咨詢效果佳的心理成長幫助方式，已經(jīng)在各級教育機構(gòu)和企業(yè)員工幫助計劃中廣泛運用。團體咨詢與個體心理咨詢相比存在以下優(yōu)勢：首先團體咨詢效率高。不管是學(xué)校還是企業(yè)，都是一個人群聚集的組織，而且出現(xiàn)的心理困惑具有一定的共性，對于特殊教育學(xué)校的聾啞青少年來說普遍存在人際交往障礙、情緒化等問題，針對這些問題，團體咨詢可以大大提高咨詢的效率，一次團體咨詢至少可以緩解或解決10-20人的心理困惑。第二，團體咨詢效果好。團體咨詢是以需求為導(dǎo)向制定咨詢計劃的，即對團體成員進行調(diào)查分析的基礎(chǔ)上，確定主要問題，分析問題影響因素，接著運用多種咨詢方法有機組合，連續(xù)運用，發(fā)揮協(xié)同效應(yīng)，一起來解決團體成員所遇到的問題。能真正使成員改變的原因是團體“場”的氛圍，也就是所說的團體動力學(xué)。聾啞青少年在團體咨詢過程中，與其他成員進行情感交流，在團體氛圍中充分袒露自己，可以審視自己的思想、反觀自己行為，深入了解自己，最終在大家的幫助下改變錯誤認知與行為。第三，獲得歸屬感。在日常生活中，很多人都會認為自己的某些體驗是獨一無二的，而當(dāng)團體成員在一起交流自己的擔(dān)憂、痛苦、膽怯等情緒時，常常會感覺到團體中的其他成員也有自己相似的狀況，成員之間會彼此接納和認同，從而得到歸屬的滿足。聾啞青少年這一特殊群體，由于各種問題的存在，平時與外界交流相對較少，在團體咨詢情境中，可以沖破所有界線，與身邊的朋友更深入的了解與交流，獲得歸屬感。第四，以體驗性活動為主。團體咨詢是通過游戲、心理劇、角色扮演、活動、討論與分享等形式，促使成員在互動與交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗，認識自我、探討自我、接納自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系、學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程。從團體咨詢的定義可以看出在咨詢過程中，通過各種各樣團體體驗性活動，成員可以親身經(jīng)歷某些事件，更好的認識自我。由于聾啞青少年接受事物的認知上的獨特性，傳統(tǒng)的口耳相傳式的教育不起作用，而體驗性活動和游戲能更好的讓其學(xué)到心理學(xué)知識。

四、團體咨詢在聾啞青少年心理健康教育中應(yīng)用研究

團體咨詢在我國發(fā)展比較晚，20世紀(jì)90年代才開始引進國內(nèi)，最早將團體咨詢應(yīng)用于高校學(xué)生群體中，在高校中取得較好咨詢效果后，團體咨詢逐漸推廣到社會其他群體中使用，但是將團體咨詢用于身心發(fā)展存在障礙的群體中卻少見。郝振軍于2005年最早研究團體心理輔導(dǎo)在聾生心理健康教育中的運用，從理論上設(shè)計了如何進行聾生群體團體咨詢，并提出聾生團體輔導(dǎo)的形式、內(nèi)容、原則、方法等。宋彩玲于2008年對淄博科技職業(yè)學(xué)院在校一、二年級身有殘疾的學(xué)生設(shè)計并實施了團體心理輔導(dǎo)，在團體輔導(dǎo)前后用自尊量表和癥狀自評量表進行評定，運用統(tǒng)計學(xué)方法分析結(jié)果得出殘疾學(xué)生總體心理健康水平有相應(yīng)提高。2009年崔靜靜等人運用團體咨詢對6名心理健康水平有待加強的中老年殘疾人進行干預(yù)，得出團體咨詢可以改善殘疾人的心理健康狀況，促進他們的自我接納，增強他們的生活信心。對于聾啞青少年群體的團體咨詢的實踐研究更加缺乏，如何針對聾啞青少年這一特殊群體設(shè)計團體咨詢的研究更是鳳毛麟角，對殘疾人團體咨詢進行探索將是時事所趨，因此作者以志愿者服務(wù)的心態(tài)，以幫助聾啞青少年心理健康成長為目的，來到特殊教育中心，針對聾啞青少年群體進行團體咨詢的嘗試。作為一種科學(xué)的心理咨詢方式，團體咨詢在開始之前首先是對參加團體咨詢的成員進行調(diào)查，確定主要解決的問題，明確咨詢目標(biāo)。接下來是對主要問題進行分析、研究，確定主要影響因素，并根據(jù)這些主要影響因素分別制定相應(yīng)的咨詢模塊。然后，再確定團體咨詢目標(biāo)以及成員的特征，確立團體咨詢的基調(diào)。最后根據(jù)不同咨詢模塊的具體目標(biāo)，選擇咨詢方法，組合成咨詢模塊。不同的咨詢模塊最終形成團體咨詢的總計劃，進而實現(xiàn)團體咨詢總目標(biāo)。為進行本次特殊的團體咨詢，作者與特殊教育中心的教師共同商議，首先做的事情是確定本次參加團體咨詢的學(xué)生，最終選定的學(xué)生是高中一、二年級共16名聾啞青少年。青少年時期是每個人成長的關(guān)鍵時期，身心發(fā)展迅速而又不平衡，社會中的自我意識開始出現(xiàn)，聾啞青少年學(xué)生由于存在交流障礙，導(dǎo)致其認知發(fā)展水平滯后，因此選擇年齡較大的青少年進行初次嘗試，以期望達到最佳咨詢效果。由于群體的特殊性，本次團體咨詢主要是鼓勵支持為基調(diào)，幫助聾啞青少年更健康快樂的成長。具體團體咨詢實施計劃如下：

（一）團體咨詢主題確定

聾啞青少年的精神質(zhì)、神經(jīng)質(zhì)與心身癥狀呈正相關(guān)，即聾啞青少年的情緒越不穩(wěn)定、性格越內(nèi)向，越表現(xiàn)為抑郁，情感、心境越苦悶，人際交往越敏感、不自在，與人交往有更大的自卑感，這與其他相關(guān)研究結(jié)果基本一致?？梢?，情緒是影響聾啞青少年心理健康的重要指標(biāo)。同時經(jīng)過前期對特殊教育中心老師和學(xué)生的調(diào)查了解，情緒問題是困擾聾啞青少年心理的主要問題之一，因此我們把“情緒管理”作為本次聾啞青少年心理健康教育的主題。

（二）團體咨詢成員

特殊教育中心高中一、二年級16名聾啞青少年，6名女生，10名男生，年齡在16-19歲之間不等，智力正常，無肢體殘疾，能參加團體活動。

（三）團體咨詢計劃設(shè)計

根據(jù)本次團體成員的特殊性，設(shè)計活動時要考慮他們的接受能力和執(zhí)行能力，以及聽力缺陷等特殊狀況，以音樂療法和影視療法等都不能起作用，無法在本團體咨詢中使用。因此，需要根據(jù)聾啞青少年生理和心理的特點，選擇團體活動、游戲和圖片等易與聾啞青少年溝通交流的技術(shù)設(shè)計團體咨詢計劃，開展團體咨詢實踐。此外，依據(jù)影響情緒控制的有關(guān)因素和聾啞青少年群體的心理特點，分別設(shè)計不同的咨詢模塊，這些咨詢模塊主要包括自我認知模塊、情緒表演模塊、情緒宣泄模塊、情緒管理模塊，此外還包括破冰模塊和結(jié)束模塊。每一個咨詢模塊由不同的方法和活動組成，這些方法和活動可以從不同的角度、層面、渠道實現(xiàn)咨詢模塊的目標(biāo)。

（四）團體咨詢效果評價

團體咨詢結(jié)束后，經(jīng)過問卷調(diào)查和與學(xué)生交流，對團體咨詢效果進行評估。調(diào)查結(jié)果顯示：本次團體咨詢深受聾啞青少年的喜歡。視覺圖片和體驗性活動，讓聾啞學(xué)生學(xué)會了不良情緒的識別，體驗了不同情緒對生活的影響，懂得了情緒管理的很多技巧。此外，通過在咨詢過程中的觀察發(fā)現(xiàn)，聾啞青少年注意力集中，活動中積極思考與表現(xiàn)。因此可以驗證團體咨詢在聾啞青少年群體心理健康教育中使用是有效果的，是一種有效的咨詢方法。

五、總結(jié)

第3篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

【關(guān)鍵詞】 中學(xué)生 心理健康 方法 學(xué)校教育 家庭教育 社會教育

【中圖分類號】 G635.5 【文獻標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1674-4772（2013）07-023-01

長期以來，關(guān)心中學(xué)生成長的熱點大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績以及升學(xué)就業(yè)等問題上，忽略了與每個中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，面對時下中學(xué)生問題日益增多，中學(xué)生心理健康教育是應(yīng)引起我們認真重視的一個課題。

對于廣大教育工作者而言，重視和加強青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強其心理健康教育必須從以下幾方法入手。

一、加強家庭教育，家長注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展

家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個孩子的成長都離不開家庭的教育，每一個因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長應(yīng)從下面幾個方面注重加強學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。（1）重視對學(xué)生精神生活的引導(dǎo)，加強家庭精神文化的投入。

鼓勵樹立建功于國家和自立自強的觀念意識，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞，戰(zhàn)勝挫折的意志和堅強的品德，有意識地創(chuàng)設(shè)一些困難，障礙，曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨立的人格。（2）以身作則，率先示范。父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會健康。（3）家長要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對孩子的教育活動。如家長會，家長學(xué)校，座談會等。（4）轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育，體育，心理健康教育的思想觀念。（5）對孩子出現(xiàn)的心理問題，家長要及時分析，及時引導(dǎo)，及時解決，以免積少成多，日久天長，釀成大禍。（6）尊重孩子，不走兩個極端。

孩子是父母的希望，作為家長，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財產(chǎn)”，愛之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴重影響，溺愛型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生。所以家長要尊重，理解孩子，和孩子進行思想交流多給以鼓勵，這樣孩子在被愛，被尊重的環(huán)境中成長，他也必然知道怎樣去愛他人，尊重他人，幫助他人。

二、全面滲透、全方位推進。加強學(xué)校心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式

學(xué)校方方面面的工作，都有一個重要屬性，那就是教育性，因此，調(diào)動學(xué)校各個方面的力量，全面滲透、多渠道，全方位推進心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。首先學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對學(xué)生進行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視，把心理健康教育的納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)。只有得到了高度重視，該策略才有實施的基礎(chǔ)；然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個方面，構(gòu)建一個專門渠道與非專門渠道有機結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。

專門渠道就是要開展心理教育專業(yè)課，實施心理輔導(dǎo)、開展心理咨詢、和實施心理治療；非專門性的就是在學(xué)科教學(xué)中、在德育活動中、在課外活動中、在勞技課中、在學(xué)校的各項管理中滲透心理健康教育。此外，還要構(gòu)建一個學(xué)校、家庭、社區(qū)教育相結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)，多角度，全方位共同實施心理健康教育。

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對學(xué)生進行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對學(xué)生進行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實中，班主任大多數(shù)缺少心理健康教育知識和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強班主任心理健康教育方面的知識培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

三、營造一個寬松，健康，向上的社會環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生一個完整的自我，一個人格健全的“我”

青少年的心理健康不僅不能離開學(xué)校，家庭的教育和輔導(dǎo)，而且也離不開社會環(huán)境的熏陶。環(huán)境育人，不良的社會環(huán)境回直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區(qū)應(yīng)關(guān)心青少年的成長，支持學(xué)校心理健康教育并促進其發(fā)展，形成一個有益于青少年心理健康的社會氛圍。

據(jù)調(diào)查某校30%的初中生認為社會不良現(xiàn)象對其健康有不同程度的影響；湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。所以，我們的社會必須加強措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發(fā)生，如向未成年人出售不健康書刊物，出售香煙及不合法藥品，開放“三室一廳”等等。只有為青少年的成長建立一個全社會的“保護網(wǎng)”，過濾社會有害物質(zhì)，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進社會的進步。

[ 參 考 文 獻 ]

[1] 《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》.東方出版中心，2002年版.

[2] 林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》.人民教育出版社，2000年版.

[3] 《學(xué)校心理咨詢》.人民教育出版社，1999年版.

第4篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

關(guān)鍵詞：青少年；心理問題；成因；防控措施

隨著社會的發(fā)展，人們的生活節(jié)奏的不斷加快。因社會生活節(jié)奏的加快和各界一系列因素的刺激，許多問題在青少年的心理產(chǎn)生了不良影響，又得不到及時排解，造成近年來青少年出現(xiàn)狂躁、抑郁等的心理問題，引發(fā)了一系列嚴重的后果。這一問題引起了各界的關(guān)注。加強青少年心理疾病的防控不僅是促進青少年健康成長的重要渠道，也是保證社會穩(wěn)定的有效措施。

一、青少年心理問題產(chǎn)生的原因

青少年心理健康的標(biāo)志表現(xiàn)為以下六個方面：身體健康、認知正常、感情成熟、人格健全、關(guān)系和諧和行為穩(wěn)定。身體健康是心理健康的必要基礎(chǔ)，但不是它的必然保證。除身體條件之外，心理健康還包括認知、感情、人格、人際關(guān)系和行為舉止等方面的因素。導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理問題的原因包括幾個方面：

1.自身因素。青少年處于年輕好勝的階段，一些青少年剛剛離開父母走向社會，缺少社會歷練，內(nèi)心承受能力差。在處理事情時往往高估自己的能力，覺得一切事情都是非常簡單的。一旦遇到挫折失敗就會產(chǎn)生沮喪，承受不了挫折。在這種情況下，如果沒有得到很好的開導(dǎo)，就很容易產(chǎn)生心理問題。一旦出現(xiàn)問題就會給家庭和社會帶來想不到的影響。

2.家庭因素。青少年心理問題的產(chǎn)生跟家庭也有密不可分的關(guān)系。家庭教育在青少年的成長過程中起著重要的作用。由于現(xiàn)代大多是獨生子女，家長對子女嬌生慣養(yǎng)，使孩子產(chǎn)生自私等偏激的心理。特別是一些特殊的家庭，如單親家庭的孩子，心理問題更加嚴重。種種研究顯示，正常的家庭教育給青少年的心理發(fā)展帶來正確的引導(dǎo)，反之則會引起青少年心理障礙的發(fā)生。

3.家庭遺傳因素。從醫(yī)學(xué)角度方面產(chǎn)生的心理疾病，即家族遺傳因素。一個孩子如果生活在有精神病史的家庭中，即使自身沒有這種遺傳因素，也經(jīng)常會因為這一因素的影響，內(nèi)心產(chǎn)生緊張和過分的焦慮。父母也會因此原因?qū)⒆舆^分的緊張，不管孩子遇到什么問題都不用正常的方式對待，從而使孩子的內(nèi)心也產(chǎn)生不良的影響，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定的表現(xiàn)，內(nèi)心很容易產(chǎn)生陰影。

4.社會因素。最后，社會對青少年的影響。社會對青少年的心理影響起著至關(guān)重要的因素，舉例來說，如果在現(xiàn)實生活中由于家庭中的某人犯了錯誤，周圍人往往會對這個家庭中的青少年指指點點，說三道四，導(dǎo)致青少年在他人的面前抬不起頭，時間長了承受不了壓力，導(dǎo)致心理產(chǎn)生嚴重的自卑和焦慮心率。還有現(xiàn)在社會上的一些不良習(xí)慣，例“追星族”和網(wǎng)絡(luò)上不良內(nèi)容的傳播等，使青少年產(chǎn)生狂熱、妄想心理等的不健康心理問題。

5.學(xué)校因素。學(xué)校是青少年學(xué)習(xí)的一個重要場所，學(xué)校對于青少年的身心健康也有著重要的影響，學(xué)校因素包括生活環(huán)境、學(xué)習(xí)條件、教育水平、師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系等，如果其中一項因素處理不當(dāng)，那么就很容易導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理問題。例如，學(xué)校過分追求應(yīng)試教育思想的影響，高頻率的考試與學(xué)習(xí)影響了青少年的心理健康；而同學(xué)關(guān)系、師生情感關(guān)系處理不合理，也很容易導(dǎo)致青少年出現(xiàn)痛苦、壓抑的情緒，若不及時的進行調(diào)整，會致使青少年發(fā)生心理障礙。

二、青少年心理疾病的預(yù)防辦法

為了避免青少年產(chǎn)生心理疾病，需要采用針對性的預(yù)防辦法：

1.學(xué)會自我控制，采用積極的方法來面對問題。因為青少年自身性格的問題，在面對問題發(fā)生時容易產(chǎn)生沖動缺乏理智的思想，很容易出現(xiàn)問題。這就需要青少年自身的調(diào)節(jié)，采用一種合理的解壓方式，讓青少年控制好自己的情緒，面對問題保持冷靜。

2.學(xué)會用轉(zhuǎn)移的方法來處理問題。在出現(xiàn)問題時，一直沉浸在問題之中，會使人陷入其中不能自拔。這就可以采用轉(zhuǎn)移的方法來處理，根據(jù)自己的喜好比如逛街、打籃球、或找好朋友傾訴來排解內(nèi)心的苦悶，舒緩苦悶的心情。而教師可以積極應(yīng)用心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、行為科學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)等學(xué)科理論與方法，考慮到青少年的身心健康水平，對其進行針對性的訓(xùn)練，幫助青少年養(yǎng)成良好的心態(tài)。并應(yīng)用集體授課為主、個別咨詢?yōu)檩o的方式來開展心理咨詢課，促進青少年的身心健康。

3.采用自我安慰的方法來排解壓力。在遇到問題時，回想一些好的理由來安慰自己。例如，學(xué)習(xí)不好，沒有達到理想的成果，可以想想自己其他的特長，來為班級爭光。所以，青少年應(yīng)當(dāng)看到自身的不足，用自己的長處來彌補，從而戰(zhàn)勝自己，與大家共同努力。逆境中出人才。俗話說“天降大任于斯人也，必先苦其心志”，在遇見困難時不要退縮，要積極向前繼續(xù)努力。作為教師，要幫助青少年學(xué)會釋放內(nèi)心，不要把事情都埋在心里。

4.采取科學(xué)的學(xué)校干預(yù)。通過優(yōu)美潔凈的校園環(huán)境， 達到有德的氛圍、智的啟迪、體的設(shè)施、美的情趣等基本要求， 創(chuàng)造一種師生之間友愛團結(jié)、同學(xué)之間互相關(guān)心、老師為人師表、學(xué)生好學(xué) 上進的和諧生活學(xué)習(xí)環(huán)境， 倡導(dǎo)校園心理學(xué)， 包括向老師傳播青少年心理衛(wèi)生知識， 講究教與學(xué)的衛(wèi)生， 使教師能根據(jù)青少年心理發(fā)育特點實施教育， 改善一些教師有害于青少年健康和個性發(fā)展的教育方法， 加速校園心理學(xué)發(fā)展， 以滿足學(xué)生不斷增長的心理需求。

三、青少年心理疾病的教育

首先，青少年是在從不成熟到成熟的發(fā)展，青少年比成年人更敏感、沖動。因為青少年必須要適應(yīng)社會環(huán)境的變化，這樣其內(nèi)心也就容易產(chǎn)生變化，所以需要加強家長、教師及社會的幫助和關(guān)愛，對青少年進行心理健康教育。其次，社會的快速發(fā)展，也需要青少年快速適應(yīng)當(dāng)前的發(fā)展。心理素質(zhì)的培養(yǎng)是為社會培養(yǎng)全面的高素質(zhì)人才的需要，在社會各方面的壓力和困擾的影響下，每個人都需要面臨一系列的困難與坎坷，只有具備強大的心理，才能更好的面對各界帶來的困難。為此，必須要重視青少年良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)，讓青少年可以更好的為社會服務(wù)。

總之，青少年心理疾病的控制主要在于防御，這就需要家長、學(xué)校和社會對這一特殊群體心理問題的關(guān)注。對青少年要多加關(guān)心，尤其是對于內(nèi)心存在問題的青少年，要及時進行心理上的輔導(dǎo)，耐心聽取孩子的訴說，來排解他們內(nèi)心的疑惑，減少青少年不安情緒給社會帶來的危害。

參考文獻：

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[3] 盧勤，彭丹. 成都大學(xué)新生心理健康狀況調(diào)研及干預(yù)對策[J]. 成都大學(xué)學(xué)報（教育科學(xué)版）. 2007（05） .

第5篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

【關(guān)鍵詞】少年兒童，心理健康，問題研究

1894年，法國比納創(chuàng)立了“兒童心理研究社”，制訂了“比內(nèi)西蒙智力量表”，專門用于鑒別兒童智力發(fā)展水平，首開心理健康實踐的先河。此后歷經(jīng)“心理測驗”、“心理治療”、“心理輔導(dǎo)”等三個發(fā)展階段，至20世紀(jì)30年代，“心理健康”終于作為一重要命題進入西方學(xué)術(shù)界的視野。到20世紀(jì)90年代，心理健康研究在世界各國再次掀起熱潮，并獲得教育學(xué)、心理學(xué)、文學(xué)、社會學(xué)等多學(xué)科的支持。至今，有關(guān)研究已經(jīng)呈現(xiàn)出縱深發(fā)展、流派分立、趨向整合的發(fā)展態(tài)勢，主要人物有考溫、凱普萊，凱勒姆、伯林、德萊福斯、普萊斯、馬蒂亞斯等。從20世紀(jì)80年代開始，我國學(xué)術(shù)界開始高度關(guān)注中小學(xué)生的心理健康問題，經(jīng)過20年的研究，本土的心理健康理論基本形成。目前，中、外理論成果已涵蓋心理健康的各個方面：包括心理健康的概念與標(biāo)準(zhǔn)、心理健康的影響因素、心理健康教育的目標(biāo)與內(nèi)容，心理健康教育的方法與途徑等。

1.心里健康在三個方面的不同表現(xiàn)

在標(biāo)準(zhǔn)上，我們傾向于我國心理學(xué)教育專家林崇德教授的看法，下面從學(xué)習(xí)關(guān)系、人際關(guān)系及自我發(fā)展等三個方面給以具體的描述：

1.1 在學(xué)習(xí)方面的心理健康表現(xiàn)為：學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體；從學(xué)習(xí)中獲得滿足感；從學(xué)習(xí)中增進體腦發(fā)展；能夠保持與現(xiàn)實環(huán)境的接觸；排除不必要的恐懼；形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

1.2 人際關(guān)系方面的心理健康表現(xiàn)為：能了解彼此的權(quán)利和義務(wù)；能客觀地了解他人；關(guān)心他人的需要；誠心地贊美和善意的批評；積極地溝通；保持自身人格的完整性。

1.3 自我發(fā)展方面的心理健康表現(xiàn)為：善于正確地評價自我；通過別人來認識自己；及時正確地歸因；擴展自己的生活經(jīng)驗；根據(jù)自身實際情況確立抱負水平；具有自制力。

2.心里健康理論的實踐意義

心理健康理論涵蓋了有關(guān)兒童及青少年心理發(fā)展的各個方面，并與學(xué)生心理問題的分析及對策研究的關(guān)系最為直接和密切，對轉(zhuǎn)化的具體實踐有著重要的指導(dǎo)意義，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

2.1 有助于我們充分認識學(xué)生心理問題轉(zhuǎn)化的重要性和必要性。

心理健康理論的產(chǎn)生及系統(tǒng)化始終與兒童、青少年心理問題的整體情況相對應(yīng)，是為滿足兒童、青少年心理問題解決之需，是將心理學(xué)、教育學(xué)等理論研究成果具體應(yīng)用于學(xué)校教育的產(chǎn)物，其理論的進程折射出的確良好的發(fā)展態(tài)勢，當(dāng)前兒童及青少年心理問題存在著多重性與復(fù)雜性，這不得不提醒我們：應(yīng)時刻將學(xué)生心理問題的研究和對策工作視為教師的重要職責(zé)。

2.2 有助于我們樹立正確的心理健康觀，科學(xué)地指導(dǎo)學(xué)生并做好轉(zhuǎn)化工作。

心理健康理論的核心問題是健康觀問題，該問題由心理健康的概念及標(biāo)準(zhǔn)研究直接支撐，學(xué)術(shù)界的有關(guān)理論成果提示我們：

2.2.1 應(yīng)整體地衡量中小學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r。權(quán)衡一名學(xué)生的發(fā)展，不能只看他的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和學(xué)業(yè)成績，還要關(guān)注其他方面；面對一名學(xué)生，我們更不應(yīng)只抓住問題不放，而應(yīng)同時看到這個學(xué)生身上健康的一面，從而使其健康的方面帶動問題的轉(zhuǎn)化。

2.2.2 應(yīng)寬容地看待問題學(xué)生，主要是不求責(zé)備。沒有十全十美的心理健康，同樣，也沒有十全十美的學(xué)生，因此，我們轉(zhuǎn)化的目標(biāo)具體指向現(xiàn)實的、可以達到的最佳功能狀態(tài)即可。

2.2.3 應(yīng)周備地考察學(xué)生心理問題個體和外部環(huán)境的關(guān)系及互動狀態(tài)，從而為學(xué)生的心理問題轉(zhuǎn)化找到工作的著眼點。

2.3 有助于我們科學(xué)地設(shè)定學(xué)生心理問題轉(zhuǎn)化的目標(biāo)，合理地選擇學(xué)生的心理問題轉(zhuǎn)化所需的教育內(nèi)容。

第6篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

1心理亞健康的界定

什么是心理亞健康？2008年以陶芳標(biāo)為主編制了《青少年亞健康多維評定問卷》[4，5]，問卷中指出亞健康狀態(tài)包括軀體亞健康和心理亞健康兩部分，其中心理亞健康包括情緒問題、品行問題、社會適應(yīng)困難3個維度，共有39個項目，每個項目分6個等級，分別將持續(xù)3個月以上賦值為1，持續(xù)2個月以上賦值為2，持續(xù)1個月以上賦值為3，持續(xù)2w以上賦值為4，持續(xù)1w以上賦值為5，沒有或持續(xù)不到1w賦值為6。將癥狀持續(xù)不到1個月的賦值為0，持續(xù)達1個月以上的賦值為1，分別計算每一個調(diào)查對象的得分，將總分≥1的界定為存在心理病理癥狀，界定標(biāo)準(zhǔn)為全國青少年學(xué)生癥狀數(shù)的P90，將心理病理癥狀總數(shù)≥8界定為心理亞健康狀態(tài)[6]。劉歡歡[7]也曾對心理亞健康做過研究，將其定義為："是一種介于心理健康與精神疾病之間的中間狀態(tài)，這種狀態(tài)未達到CCMD-Ⅲ等精神病學(xué)診斷標(biāo)準(zhǔn)，但同樣會給人的工作和生活帶來很大的影響，甚至還可誘發(fā)軀體疾病、精神疾病和心理危機的狀態(tài)"。

2不同層次青少年心理亞健康的狀況

近年來，國內(nèi)有關(guān)大中學(xué)生心理亞健康的研究有很多。梅松麗[8]在對長春市1271名初中生心理亞健康狀況調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有34.8%的學(xué)生存在輕度心理問題，其中感到學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡、人際關(guān)系緊張的檢出率較高，分別為18%、14.9%及11.6%，另外敵對癥狀、焦慮、抑郁的檢出率也相對較高。張衡[9]對呼和浩特市29中的學(xué)生進行了心理亞健康現(xiàn)狀的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在被調(diào)查的407名學(xué)生中，與108名屬于心理亞健康狀況，占總調(diào)查人數(shù)的26.5%，主要表現(xiàn)在緊張、心理煩躁、人際關(guān)系敏感、學(xué)習(xí)適應(yīng)困難等方面。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我國大學(xué)生心理亞健康的檢出狀況也不容忽視。雷軍在山西高職院校學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀調(diào)查[10]中指出，在被調(diào)查的409名高職學(xué)生中，大約有76.7%的學(xué)生在學(xué)習(xí)、工作中都感覺到不同程度的勞累，且存在著自我感覺壓抑、信心不足等心理障礙的人數(shù)比例較高。李力生[11]等對天津中醫(yī)藥大學(xué)的學(xué)生進行了心理亞健康狀況的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)心理亞健康的檢出率為61.8%，其中女生亞健康者的比例為56.%，男生則較高，為67.7%，作者認為可能與男女生處理事情的方式，應(yīng)對情緒的方法及生活習(xí)性不同所致。

3大學(xué)生心理亞健康干預(yù)

目前國內(nèi)對青少年心理亞健康的干預(yù)所采用的方法大多為集體（團體）輔導(dǎo)、開設(shè)相關(guān)心理健康課程、生物反饋療法、個體心理咨詢等等[12]。不同干預(yù)方法的使用，所達到的干預(yù)效果也會有所不同。肖艷紅[13]等對120名存在心理亞健康的在校大學(xué)生采用集體心理輔導(dǎo)、生物反饋治療、心理健康教育等綜合治療方法，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3個月后，SCL-90總均分、抑郁、焦慮等均有顯著性降低。陳瑜[14]對廣州某醫(yī)科院校168名處于心理亞健康狀態(tài)的大學(xué)生進行了為期4w的干預(yù)實驗，共將其分為音樂組（34人）、健身組（33人）、健康課組（32人）、綜合組（32人）、對照組（37人），共五組。實驗結(jié)果顯示，音樂組、健康課組以及綜合組的MR總分、SCL-90總均分、強迫、人際敏感、抑郁、焦慮4因子得分，PSQI總分均低于同期對照組；建設(shè)組的MR總分，SCL-90總均分、抑郁、焦慮因子得分均低于同期對照組；以上差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義。

4研究意義與展望

當(dāng)今社會處于知識大爆炸的時代，隨著社會的發(fā)展，競爭日益激烈，在這個人才激烈競爭的時代，心理素質(zhì)的健康與否就顯得尤為重要。大學(xué)生是未來影響我國社會發(fā)展的主力軍，不僅需要有較高的文化素養(yǎng)，豐富的社會實踐，還必須具有過硬的心理素質(zhì)，才能適應(yīng)社會的高速發(fā)展。但是在實際生活中，由于收到了來自諸如學(xué)業(yè)、就業(yè)、感情等多方面的壓力，使得大學(xué)生成為了當(dāng)今社會中心理亞健康的高發(fā)人群。

心理健康不僅是一切個人活動的基礎(chǔ)，同時也是社會和諧、健康發(fā)展的必要條件，由于青少年處于青春發(fā)育期，性格上活潑好動，情緒波動比較大，易激動好怒，更容易出現(xiàn)諸如抑郁、焦慮、偏執(zhí)等心理問題，如果這些問題沒能得到及時有效地解決，就會出現(xiàn)學(xué)習(xí)困難、溝通及情感交流障礙等問題。青少年心理亞健康的研究目的在于減少心理亞健康的檢出率，對于有心理亞健康行為的青少年能夠做出及時地診斷，并采取有效的措施予以干預(yù)，以求為青少年的學(xué)習(xí)和生活提供一個良好的環(huán)境，為今后順利踏入社會打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

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[6]陶芳標(biāo)，邢超，袁長江，等.青少年亞健康多維評定問卷全國常模研制[J].中國學(xué)校衛(wèi)生，2009，30（4）：292-295.

[7]劉歡歡.廣東醫(yī)科院校大學(xué)生心理亞健康狀態(tài)的篩查及生物反饋干預(yù)研究[D].第一軍醫(yī)大學(xué)，2004.

[8]梅松麗，李晶華，馬曉黎，等.長春市初中生心理亞健康狀況調(diào)查及其影響因素分析[J].衛(wèi)生研究，2007，02（36）：215-216.

[9]張衡.呼和浩特中學(xué)生心理亞健康現(xiàn)狀調(diào)查分析[D].內(nèi)蒙古師范大學(xué)，2011.

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[11]李力生，井蕊，王泓午.大學(xué)生心理亞健康及心理癥狀的相關(guān)研究[J].中國健康心理學(xué)雜志，2011，8（24）：990-992.

[12]李愛葉.大學(xué)生心理亞健康調(diào)查研究及對策[J].心理健康教育， 2010，1：48-50.

第7篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

活動安排概況：（7月上旬到8月下旬）

1、在社區(qū)開展青春期心理健康、親子關(guān)系、兒童教育指導(dǎo)等系列公益講座。

2、由上海師范大學(xué)心理系教授督導(dǎo)，心理系年輕教師及碩士、博士研究生在社區(qū)帶領(lǐng)系列青少年自我成長團體（讀書、團體游戲、交友、自我成長）。

3、推進“大學(xué)生進家庭”活動——由上海師范大學(xué)心理系研究生到家庭對青少年進行自我成長輔導(dǎo)，一起讀書、交談，培養(yǎng)興趣、樹立理想，促進青少年全面成長。

4、推動“青少年進大學(xué)”活動，邀請青少年到上海師范大學(xué)校園、團體活動室、圖書館，參加團體活動、讀書、培養(yǎng)興趣，和優(yōu)秀大學(xué)生長期接觸，推動其身心健康發(fā)展。

專家顧問介紹：

李正云教授：上海師范大學(xué)心理咨詢與發(fā)展中心主任，心理系教授，滬上知名兒童發(fā)展及家庭研究專家。

沈勇強教授：上海師范大學(xué)心理咨詢教研室主任，心理系教授，滬上著名沙盤游戲治療專家，兒童指導(dǎo)專家。

張志剛教授：原上海市教委青少年心理健康教育主管，現(xiàn)任上海師范大學(xué)心理系教授，著名青少年發(fā)展研究專家。

帶隊老師介紹：

周圓：心理學(xué)博士，上海師范大學(xué)心理咨詢中心咨詢師，擅長家庭治療、團體輔導(dǎo)、兒童教育指導(dǎo)。

吳燕霞：心理學(xué)碩士，上海師范大學(xué)心理咨詢中心咨詢師，擅長動力學(xué)取向心理治療，婚姻家庭治療、團體心理輔導(dǎo)，兒童指導(dǎo)。

林光耀：心理學(xué)碩士，心理科醫(yī)生，上海樂心心理咨詢中心資深咨詢師，擅長動力學(xué)取向心理治療、青春期心理問題輔導(dǎo)。

講座及課程介紹：（具體時間、地點和居委會商定）

公益講座系列（一）

主題：青春期心理健康

主講人：林光耀

目標(biāo)：了解青春期孩子心理發(fā)展一般規(guī)律，走進青春期孩子的心靈。

公益講座系列（二）

主題：親子教育

主講人：吳燕霞

目標(biāo)：理解家庭關(guān)系對兒童成長的影響，學(xué)習(xí)怎樣跟好地和孩子互動。

公益講座系列（三）

主題：兒童教育指導(dǎo)

主講人：周圓

目標(biāo)：了解兒童指導(dǎo)的重要性及其對家庭的意義，介紹兒童指導(dǎo)的方法及實踐分享。

青少年團體輔導(dǎo)系列

由心理系老師（或優(yōu)秀研究生）帶領(lǐng)青少年一起讀書、一起玩團體游戲，在游戲中體驗學(xué)習(xí)，促進青少年的自我成長。按年齡段分組（小組組員年齡相差在3歲以內(nèi)），6—10人一個小組。時間安排每周3次，每次活動3個小時，每人每次收費100元，活動地點可靈活安排在社區(qū)活動室和（或）上海師范大學(xué)。

青少年個別輔導(dǎo)系列

心理系優(yōu)秀研究生進家庭，和孩子一起讀書、交流，“以心育心”，以自己的人格和生活態(tài)度，和孩子一起學(xué)習(xí)探討，陪伴青少年更好地成長。定期邀請孩子到大學(xué)校園和圖書館，一起讀書，參加體育、智力活動，感受學(xué)術(shù)氛圍，了解大學(xué)生活。具體時間和家長商定，收費每半天（3個小時）200元。

第8篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

心理咨詢師的人格魅力

青少年心理咨詢師與成年人的咨詢師有所不同，不僅要有系統(tǒng)的心理健康教育知識，高超的心理咨詢技能，更應(yīng)具備獨特的人格特質(zhì)。筆者從事心理輔導(dǎo)工作多年，在學(xué)校咨詢實踐中，逐漸領(lǐng)悟到一些珍貴的道理，寫出來供大家研鑿。

首先，青少年心理咨詢師的人格應(yīng)當(dāng)是高尚無私的。這是心理咨詢師人格中首要的品質(zhì)。自私，心胸狹隘的人是不能充當(dāng)未成年人的心理輔導(dǎo)老師的。在我們公道中學(xué)開展心理咨詢活動時，我們學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)從實際出發(fā)，有計劃、有針對性開展心理健康教育工作，再三斟酌，從精神面貌積極向上，久經(jīng)考驗，品德高尚的優(yōu)秀教育工作者中選聘具有一定資質(zhì)的人擔(dān)任本校的心理咨詢師。這一做法，體現(xiàn)出學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對心理咨詢師人格的重視。因為對青少年進行心理健康教育，促進學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展，特別是未成年人的人格健全，這方面工作是無價的，無法用數(shù)字數(shù)量來測算、衡量，基本上屬于無私奉獻，心理疏導(dǎo)的效果也不宜到處張揚，心理咨詢師們總是在默默無聞地工作。“捧著一顆心來，不帶半根草去”，只有具備這樣的高尚情懷與無私人格的人，才能是學(xué)生人格健康發(fā)育的楷模，也只有這樣高尚的人，才能塑造起未成年人高尚無私的人格。

咨詢師高尚無私的人格對順利展開心理咨詢活動具有特殊的魅力。因為在咨詢關(guān)系形成與建立的過程中，面對來訪求助的學(xué)生，心理咨詢師需要更多耐心傾聽、支持求助者，以毫不張揚的方式悄悄給渴望得到溫暖和關(guān)愛的幼小心靈提供無私的援助。象春風(fēng)春雨，“隨風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”。象陽光，無私地釋放光和熱，給需要光明和溫暖的生機萬物提供能量。

第二，青少年心理咨詢師的人格應(yīng)當(dāng)具有溫暖的母性。母性，意味著什么，母性意味著真誠的愛，意味著不計個人的恩怨得失，意味著無私奉獻，也意味著給心理需要救助的孩子提供盡其所能的幫助。母性，女教師擔(dān)任這一角色，具有先天的優(yōu)勢，但是好的男教師在擔(dān)任心理咨詢師時同樣可以具備。在來咨詢室的孩子心目中，有意無意地把面前的老師視為“母親”，在他們精神上、心靈上最無助的時候，他們希望從“母愛”的懷抱里獲得溫暖。所以，咨詢師的母性人格特質(zhì)是必要的。

我在學(xué)校的心理訪談室里接待過幾位失去母親，失去母愛的孩子，這些孩子容易產(chǎn)生心理偏差和心身疾病。他們或因母親不幸去世，或因父母離異，他們心靈上有無法彌補的空缺和創(chuàng)傷，他們是真正需要母愛的孩子。面對這些孩子，我作為一名男性心理咨詢師，用柔情似水般母性的愛充分地關(guān)注他們，幫助他們排查心理困惑的根源，促進他們?nèi)烁窠∪l(fā)展。我充分體驗到母性人格的魅力所在，而且青少年心理咨詢師的母性人格與他們高尚無私的人格品質(zhì)是相一致的。

第三，青少年心理咨詢師的人格還應(yīng)具備充分的彈性。彈性，意味著剛?cè)岵?，能屈能伸，能夠承受各種各樣的牽拉和擠壓。心理咨詢師人格中的彈性使他們能夠承受人性中所有破壞性的力量，包括憤怒、歧視、嫉妒、敵意，甚至攻擊性。心理咨詢師在心理咨詢活動中經(jīng)常會遭遇這些無端的消極情緒。心理咨詢師甚至成為咨詢對象發(fā)泄宣泄不良情緒的出氣筒。有位高考落榜生，本以為自己至少能考個本二，結(jié)果落空。他很失望、沮喪。家長要求他復(fù)讀再考。他很勉強同意，但情緒很差，總是愁眉苦臉，他的班主任把他帶到心理訪談室來，想通過我們疏導(dǎo)他的不良心態(tài)。他很不以為然，走進訪談室，氣乎乎的，也不肯跟咨詢老師打招呼，猛地往椅子上一坐，翻翻白眼，以示抗議。咨詢師小心翼翼地詢問他，他一言不發(fā)，然后突然粗聲粗氣地向咨詢師咆哮起來。我們做心理咨詢師應(yīng)有充分的心理準(zhǔn)備，磨練好自己的耐性和受挫力，心甘情愿地去接受心理偏差甚至心理變態(tài)的學(xué)生不良情緒，尋找有利時機，理智地化解目前的困難。

我們需要理智，需要沉著冷靜。當(dāng)我們遇到很棘手的問題時，我們是人不是神，我們也會產(chǎn)生一定的焦慮、緊張，內(nèi)心感到壓抑。這時我們需要充分的彈性，我們要做心胸比海洋、天空更廣闊的人。我們堅忍的品質(zhì)會成為未成年人人格完善的推進器。

第四，青少年心理咨詢師的人格應(yīng)當(dāng)具備高度的同一性和適當(dāng)?shù)撵`活性。同一性，要求心理咨詢師表里如一，言行一致，信念堅篤。一個優(yōu)秀的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一位品德高尚，充滿熱忱和母愛，信仰堅定不移的人，至少在青少年來詢者心目中是完美至善的人。

第9篇：青少年心理健康輔導(dǎo)的方法范文

〔關(guān)鍵詞〕團體心理輔導(dǎo);心理拓展訓(xùn)練;初中生;實證研究

〔中圖分類號〕G44

〔文獻標(biāo)識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684(2009)12-0018-03

團體心理輔導(dǎo)是在團體的環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式,即以團體為對象,運用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法,通過團體成員的互動,促使個體在人際交往中認識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,增進適應(yīng)能力,以預(yù)防或解決問題并激發(fā)個體潛能的助人過程。

將團體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

一、理論背景

根據(jù)心理分析學(xué)者埃里克森(Erikson)心理社會期的理論,人生八個發(fā)展階段中,每階段的生活,都可能形成個人的心理危機。中學(xué)生正處于第五階段的青年期,此時正是發(fā)展自我概念、進行角色認定、社會地位形成的重要時期。依據(jù) Erikson 的看法,青少年時期的發(fā)展危機主要與自我概念和自我認同有關(guān)。如果個人對自己的了解深刻,知道自己應(yīng)扮演的角色,并且知道人生的意義與方向,將有助于個人價值體系的形成,使個人的生活哲學(xué)得以建立,并使人生具有方向與目標(biāo),不至于產(chǎn)生迷失或混淆。

因此,青少年急需有認同及歸屬的團體,與同伴建立密切的友誼對促進其社會能力的充分發(fā)展極為重要,有了友誼作基礎(chǔ),青少年在個人興趣與活動上就能獲得共同分享的對象,在個人遭遇問題時也能獲得協(xié)助解決,或在情緒上得到支持。

當(dāng)前,我國學(xué)校心理健康教育尚處于起步階段,尚無統(tǒng)一的教育教材和公認的教育模式,中小學(xué)校專職心理咨詢師嚴重緊缺,基本以班主任兼職心理健康輔導(dǎo)。

班主任由于多方面局限,在實踐中不可避免地會出現(xiàn)一些偏差:一是對學(xué)生交往及良好的人際關(guān)系的重要性認識不足;二是很少從心理教育方面看待學(xué)生的行為問題,把一些道德標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)校規(guī)章制度的要求與心理健康標(biāo)準(zhǔn)相混淆。這樣做很容易強化一部分學(xué)生的逆反情緒,不利于學(xué)生心理的健康成長。從總體上看,在國內(nèi)既往的研究中,做調(diào)查分析性研究的比較多,做干預(yù)性研究的比較少;而且提出教育建議的多,研究操作方法的少;在干預(yù)研究中,治療性干預(yù)多,發(fā)展性干預(yù)少。迄今為止,尚無對兒童青少年的社會心理技能和學(xué)習(xí)技能進行綜合干預(yù)的研究。

因此,探索一套對兒童青少年這一特殊群體的學(xué)習(xí)技能和社會心理技能進行教育和培養(yǎng)的內(nèi)容、方法、途徑,使他們正確地對待和解決學(xué)習(xí)、生活中的各種問題和困難,以促進身心的健康發(fā)展,使之有能力適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境,就更具深遠的現(xiàn)實意義。

二、團體心理輔導(dǎo)與心理拓展訓(xùn)練

團體的發(fā)展是一個動態(tài)的過程,大多數(shù)的團體都處于一種持續(xù)改變的狀態(tài)中,一般會經(jīng)過團體熱身、轉(zhuǎn)換、工作和結(jié)束幾個階段,通過這幾個階段,團體會從最初的焦慮、抗拒和沖突到創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求,再通過團體成員不同觀點和不同的認知方式、行為方式的碰撞和沖突,催化團體動力,以完成問題解決的任務(wù)。

1.團體心理輔導(dǎo)的特點

(1)團體輔導(dǎo)使其成員在人際交往與互動中增進對自己與他人的了解,有助于他們消除不良情緒,增強解決問題的信心。在團體輔導(dǎo)中,由于成員間的人際互動,他人的存在對自己就像一面“鏡子”。這面“鏡子”讓成員認識到有不少人和自己具有相同的處境,有助于消除他們的自卑感與孤獨感;這面“鏡子”也為成員提供了改善適應(yīng)行為的多個榜樣,利于他們從多個角度洞察自己,增強自身發(fā)展的信心與勇氣。

(2)團體輔導(dǎo)效率高,省時省力,可以有效地解決學(xué)校專職輔導(dǎo)人員不足的矛盾。

(3)輔導(dǎo)為來訪者提供了更為典型的社會現(xiàn)實環(huán)境,更易于將輔導(dǎo)產(chǎn)生的效果轉(zhuǎn)移到實際的生活中去。

(4)團體輔導(dǎo)對孤獨、退縮等社交障礙者有更重要的作用。團體輔導(dǎo)創(chuàng)造了濃厚的團體感染氣氛和支持效應(yīng),有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨,學(xué)會同別人交往與相處。這有利于豐富個體的社會化經(jīng)驗,改變其不適應(yīng)行為。

(5)團體心理輔導(dǎo)活動可以成功打破學(xué)生的阻抗,促進學(xué)生與輔導(dǎo)老師咨詢關(guān)系的建立,為下一步個體心理咨詢工作的開展做好準(zhǔn)備。

(6)團體心理輔導(dǎo)的局限性。團體心理輔導(dǎo)對領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高 。領(lǐng)導(dǎo)者是團體心理咨詢成功的四大要素中的核心要素,是團體咨詢成功與否的關(guān)鍵,其素質(zhì)、條件、能力、經(jīng)驗、訓(xùn)練等直接成為團體心理咨詢的主要影響因素。因此,團體領(lǐng)導(dǎo)者在具備一般心理咨詢師必備的基本條件之外,還需要具備團體咨詢對領(lǐng)導(dǎo)者的特殊的要求。如職業(yè)角色、廣博的知識與實踐經(jīng)驗、設(shè)計組織能力、良好的人格特質(zhì)、咨詢基本技能之外的團體咨詢技能,等等。這種專業(yè)化的要求大提高了團體心理咨詢的操作難度,專業(yè)咨詢師的匱乏直接影響了團體心理輔導(dǎo)的普及。

2.心理拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練,又稱體驗式學(xué)習(xí)或體驗式培訓(xùn),是在對傳統(tǒng)課堂教育進行補充的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種教學(xué)手段,具有生動、活潑、有趣、安全、易操作等特點,非常符合青少年學(xué)習(xí)的特點。拓展訓(xùn)練的教育方式利用自然環(huán)境,通過精心設(shè)計的活動,使參與者在“虛擬”而安全的環(huán)境中產(chǎn)生真實的情緒體驗,進而領(lǐng)悟到教育者要傳達的理念。與傳統(tǒng)教育形式不同,拓展訓(xùn)練更強調(diào)讓受教育者主動領(lǐng)悟要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。將團體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

在拓展訓(xùn)練中應(yīng)用心理學(xué)理論和方法可以分如下幾個方面:

第一,設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)前,要使用心理學(xué)問卷調(diào)查參與拓展訓(xùn)練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標(biāo)人群存在的問題及其實質(zhì),為設(shè)定目標(biāo)提供理論依據(jù)。

第二,根據(jù)心理學(xué)理論設(shè)計個性化活動方案。

第三,應(yīng)用心理實驗設(shè)計的方法設(shè)計活動方案。

第四,可以應(yīng)用心理學(xué)方法設(shè)計記錄本,對活動過程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進行全程記錄,并進行分析。

第五,活動過程中,應(yīng)當(dāng)引入團體心理咨詢的原則和方法。

第六,項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理問卷方法進行。

三、應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練方法對青少年進行心理健康教育的實證研究

由于課題研究的需要,我們于2008年10月到12月對某中學(xué)初一年級一個班的學(xué)生進行了團體心理輔導(dǎo)的實驗研究。在實驗研究過程中,采用了將心理拓展訓(xùn)練與團體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的心理干預(yù)方法,收到了良好效果,見下表。

實驗組SCL-90以及學(xué)習(xí)成績前后測差異檢驗

由表中數(shù)據(jù)可見,在SCL-90測試中,前后測差異極其顯著,說明實驗組在參加心理輔導(dǎo)團體前后心理健康狀態(tài)出現(xiàn)了巨大改變。各科成績以及名次前后測差異檢驗中,除歷史課成績外,各項P值均小于0.05,歷史課雖然差異不顯著,但已接近臨界值,說明團體干預(yù)對青少年心理健康狀況與學(xué)習(xí)成績影響效果顯著。

這種差異也表現(xiàn)在人格的相關(guān)維度上,體現(xiàn)適應(yīng)性與焦慮性的次級人格因素Ⅰ和神經(jīng)是否過敏的次級人格因素Ⅲ有改變的趨勢。再如樂群性、興奮性、緊張性、敢為性和有恒性、敏感性、自律性等均有較大程度變化,接近于顯著水平差異。其中,敏感性和自律性前后測在0.05水平差異顯著,在0.01水平差異不顯著,進一步說明在團體干預(yù)過程中,達到了加強情緒自控、促進人際交往、發(fā)展責(zé)任性三個方面的主要目標(biāo),也說明人格雖然是較穩(wěn)定的系統(tǒng),但是青少年期有較強可塑性,心理干預(yù)對青少年人格形成會產(chǎn)生影響。

另外,在團體過程中我們堅持了個體咨詢貫穿其中的原則,對多名人際交往困難的學(xué)生進行了跟蹤干預(yù),獲得了良好的效果。

四、討論

1.建立心理拓展訓(xùn)練理論與方法的嘗試

在本研究中,我們嘗試從以下幾個方面將心理學(xué)理論與方法應(yīng)用在拓展訓(xùn)練中。

(1)方案設(shè)計:整個方案設(shè)計將實驗心理學(xué)的理論與方法貫穿其中。首先,按照心理實驗的理論與方法設(shè)計整個干預(yù)過程,為2*2方案設(shè)計。其次,使用14PF量表與SCL-90量表對參與者進行測試,將測試結(jié)果作為活動方案設(shè)計的依據(jù)。再次,建立團體活動的項目庫,提高了團體活動的可操作性。在團體活動過程中關(guān)注發(fā)生的問題,并對活動方案做出微調(diào),使活動方案更加靈活。

(2)活動過程:首先,在整個過程中,遵循了團體與個體咨詢并重的原則,在對特殊成員進行個體干預(yù)的同時,引導(dǎo)團體成員隨時關(guān)注同伴的反應(yīng),使團體成員都得到成長。其次,在活動中應(yīng)用了行為訓(xùn)練、圖畫咨詢、催眠以及音樂等多種心理咨詢技術(shù),收到了很好的效果,豐富了拓展訓(xùn)練的手段。再次,在團體運作階段引導(dǎo)成員意識到問題并解決問題,團體結(jié)束階段回顧全過程并提出今后努力的方向與要求,保證了團體效果的延續(xù)。最后,活動的全過程中讓接受干預(yù)班的班主任全程參與,使其能了解并運用一些方法。

(3)效果評估:首先,每次活動結(jié)束后,與班主任訪談,評估活動的效果。其次,隨機抽取受成員進行訪談,評估活動效果。再次,團體結(jié)束后使用相同量表進行后測。通過對前后測數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn),對照組前后測差異不顯著而試驗組差異顯著,說明干預(yù)有效。

(4)整個團體活動過程中,從項目的設(shè)計到執(zhí)行與總結(jié),都盡量使之流程化,在保證干預(yù)效果的同時大大提高了項目的可操作性。

2.心理拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的作用

如前所述,應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練的方法對初中學(xué)生進行干預(yù),使學(xué)生心理健康狀況有了較大的提升,并在學(xué)習(xí)成績上表現(xiàn)出來。這個結(jié)果表明,心理拓展訓(xùn)練的方法是行之有效的。同時,雖然實驗組14PF前后測差異不顯著,但是在某些維度上,如樂群性、自律性、敏感性等維度,有較明顯提高。這說明心理拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)青少年優(yōu)秀心理品質(zhì)方面發(fā)揮著積極作用。

正如我們在論述有關(guān)拓展訓(xùn)練的理論時所說的,拓展訓(xùn)練可以有效激發(fā)人體的興奮狀態(tài),從而對心理因素產(chǎn)生影響,這正符合青年人的身心特點,很適合在青少年這個群體中應(yīng)用,所以,繼續(xù)將心理學(xué)的理論、方法與拓展訓(xùn)練揉在一起,使之成為真正意義上的“心理拓展訓(xùn)練”,是一件很有意義的工作。

3.心理拓展訓(xùn)練可能產(chǎn)生的問題

由于心理拓展訓(xùn)練加強了項目操作的流程化,在很大程度上提高了團體心理咨詢的可操作性,降低了對團體領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)要求。但是,這并不意味著可以將項目與游戲混為一談。實際上,領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)素養(yǎng)恰恰是參與者能得到更深刻體驗的關(guān)鍵因素。所以,絕不能因為心理拓展訓(xùn)練的可操作性很強就放松對領(lǐng)導(dǎo)者進步的要求。

最后,筆者認為在使用心理拓展訓(xùn)練方法時應(yīng)遵循以下幾點原則:

(1)方案的針對性。設(shè)計方案前,要使用心理學(xué)問卷調(diào)查參與訓(xùn)練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標(biāo)人群存在的問題及其實質(zhì),為設(shè)定目標(biāo)、設(shè)計個性化方案提供依據(jù)。

(2)活動的科學(xué)性。要應(yīng)用心理學(xué)方法對活動過程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進行全程記錄,并進行分析。項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理測量方法進行。

(3)堅持以項目為工具、收獲為目標(biāo)的原則。本項課題的研究是探索性的,由于各方面的原因,研究結(jié)果顯得相對粗糙,實驗過程中各種變量的控制還不夠完備。另外,這次研究中測試的項目均為室內(nèi)項目,對戶外、高空以及水上項目均未能測試,這是研究中存在的缺憾。但我們有信心以此項研究為基礎(chǔ),對心理拓展訓(xùn)練進行長期深入的研究,使心理拓展訓(xùn)練在青少年心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,并建立起系統(tǒng)的心理拓展訓(xùn)練的理論與方法。(稿件編號:090727001)

參考文獻:

[1]吳玲,劉志宏.論團體心理咨詢領(lǐng)導(dǎo)者的必備條件[J].四川教育學(xué)院學(xué)報,2007,(11).