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健康心理教育教案精選(九篇)

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健康心理教育教案

第1篇:健康心理教育教案范文

(一)教學(xué)目標(biāo)

面向全體學(xué)生充分發(fā)掘潛能,提高心理素質(zhì)。促成良好、向上的個(gè)性心理品質(zhì),培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力、工作能力、生存能力、交往能力、創(chuàng)造能力、社會(huì)活動(dòng)能力和社會(huì)適應(yīng)能力,促進(jìn)人格的健全發(fā)展。

1-6年級(jí):提高學(xué)生對(duì)校園生活的適應(yīng)力;提高學(xué)習(xí)興趣、動(dòng)機(jī)和自覺(jué)性;逐步提高分析、思維的能力:培養(yǎng)良好的集體觀念、良好的人際意識(shí)和行為習(xí)慣;培養(yǎng)開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自立的人格個(gè)性;通過(guò)課堂教學(xué)活動(dòng),塑造樂(lè)觀、向上、自信、誠(chéng)實(shí)的心理品質(zhì)。

7-9年級(jí):幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)青春期,順利地度過(guò)青春期:開(kāi)展青春期性教育,青春期心理衛(wèi)生教育;幫助學(xué)生提高情感自我調(diào)節(jié)能力和人際交往的能力,建立良好的人際關(guān)系;幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我意識(shí),逐步提高社會(huì)責(zé)任感;培養(yǎng)學(xué)生自尊、自重、自愛(ài)、自信的獨(dú)立人格以及對(duì)自我、對(duì)外界的評(píng)價(jià)能力,以積極的心態(tài)面對(duì)學(xué)習(xí)、生活壓,力和自我身心所出現(xiàn)的變化。

(二)內(nèi)容結(jié)構(gòu)

“心理健康教育”專(zhuān)題在全套書(shū)1~9冊(cè)中是按照學(xué)生認(rèn)知水平和心理特點(diǎn)安排到各年級(jí),呈螺旋遞進(jìn)式分布的,主要有四個(gè)方面的內(nèi)容:培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活適應(yīng)能力。幫助學(xué)生了解自我,養(yǎng)成良好的人際交往習(xí)慣,促進(jìn)人格的健全發(fā)展。主題和內(nèi)容要點(diǎn)具體見(jiàn)表1。

(三)編寫(xiě)特點(diǎn)

1 遵循心理特點(diǎn),突出層次性。本模塊依據(jù)學(xué)生心理健康的客觀規(guī)律,充分體現(xiàn)不同年齡和不同時(shí)期學(xué)生的心理特點(diǎn)和心理需要。教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求注重了循序漸進(jìn)的原則,按照學(xué)生在不同時(shí)期容易面臨的典型問(wèn)題來(lái)編排,以貼近學(xué)生心理發(fā)展和實(shí)際經(jīng)驗(yàn)的主題作為心理健康教育的重點(diǎn),教學(xué)內(nèi)容相互支持、相互滲透、螺旋上升、由淺入深。

2 面向全體學(xué)生,注重發(fā)展性、心理健康教育小是治療和矯正,而是預(yù)防和發(fā)展。因此,內(nèi)容面向全體正常學(xué)生,而不是對(duì)個(gè)別學(xué)生的咨詢和治療。學(xué)生是發(fā)展中的人,本模塊內(nèi)容和活動(dòng)形式從有利于全面發(fā)展和長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展的目標(biāo)出發(fā),通過(guò)學(xué)習(xí)和活動(dòng)獲得增進(jìn)自我認(rèn)識(shí)和獲得自我調(diào)適的能力,

3 教學(xué)目標(biāo)具體,凸顯體驗(yàn)性。本模塊在編寫(xiě)上體現(xiàn)了教學(xué)內(nèi)容、要求具體化的特點(diǎn),注意從學(xué)生生活和社會(huì)實(shí)際切入,引領(lǐng)學(xué)生從不同的學(xué)習(xí)視角和問(wèn)題視角出發(fā),采用活動(dòng)、體驗(yàn)、探討、分享等多種方式學(xué)習(xí),促進(jìn)情感、態(tài)度、能力、價(jià)值觀在相互聯(lián)系中得到和諧發(fā)展。

4 內(nèi)容趣味可讀,體現(xiàn)反思性。本模塊的每一個(gè)課題均以有啟發(fā)性的事例或故事引入,選擇具有時(shí)代氣息的、學(xué)生感興趣的題材供學(xué)生討論、選擇、思考,提出理由,形成結(jié)論,再以正確的觀點(diǎn)來(lái)分析自己和周?chē)氖挛?,激發(fā)參與的興趣和熱情,從而進(jìn)行自我反省,自我激勵(lì),提高自我調(diào)控能力。

5 課程資源豐富,強(qiáng)調(diào)拓展性。本模塊在編寫(xiě)上合理利用了音像、電視、報(bào)紙、雜志、網(wǎng)絡(luò)等豐富的信息。給學(xué)生提供貼近生活實(shí)際、貼近學(xué)生發(fā)展水平、貼近時(shí)代的豐富課程資源。為了在教學(xué)過(guò)程中便于學(xué)生主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí),在設(shè)計(jì)上盡可能地將活動(dòng)延伸,鼓勵(lì)將體驗(yàn)和心理調(diào)適技能應(yīng)用于實(shí)際生活。

教學(xué)建議

1 全面把握課程目標(biāo)。教師在教學(xué)過(guò)程中應(yīng)全面把握目標(biāo),通過(guò)多種教學(xué)活動(dòng)和手段,幫助學(xué)生增進(jìn)積極的自我認(rèn)識(shí),獲得十富的情感體驗(yàn),形成積極的生活態(tài)度,建立良好的人際關(guān)系,提高適應(yīng)和參與社會(huì)的能力,從而整體促進(jìn)心理健康的發(fā)展。

2 豐富學(xué)生生活經(jīng)驗(yàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中,學(xué)生已經(jīng)形成了一定的行為習(xí)慣、相應(yīng)的態(tài)度和能力。因此,在教學(xué)時(shí)要善于調(diào)動(dòng)和利用學(xué)生已有的經(jīng)驗(yàn),結(jié)合現(xiàn)實(shí)生活中的問(wèn)題,共同探究學(xué)習(xí)主題,不斷豐富和發(fā)展學(xué)生的生活經(jīng)驗(yàn),在獲得內(nèi)心體驗(yàn)的過(guò)程中獲得感悟和提高。

3 靈活運(yùn)用教學(xué)方法。本模塊提倡活動(dòng)型教學(xué)模式,教師可根據(jù)具體的目標(biāo)、內(nèi)容、條件、資源,結(jié)合教學(xué)實(shí)際,選用并創(chuàng)設(shè)豐富多彩的活動(dòng)形式,通過(guò)自主學(xué)習(xí)、問(wèn)題探究、合作互助、參與感知、體驗(yàn)分享等方式,以及班集體的團(tuán)體動(dòng)力作用,調(diào)動(dòng)學(xué)生相互的分享和反饋,引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、比照心理、思考問(wèn)題、矯正行為。

4 努力拓展教學(xué)空間。教學(xué)要面向?qū)W生的生活實(shí)際,教師可以根據(jù)本地區(qū)實(shí)際,靈活選用和改編教材,加強(qiáng)課程內(nèi)容與學(xué)生生活實(shí)際的密切聯(lián)系。要積極地開(kāi)發(fā)和利用地方和校本的各種課程資源,教學(xué)空間不局限于學(xué)校和課堂,創(chuàng)造條件讓學(xué)生積極參與社會(huì)實(shí)踐,在理解和感悟中獲得經(jīng)驗(yàn)。

5 關(guān)注學(xué)生過(guò)程評(píng)價(jià)。在教學(xué)中,教師應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的形成性評(píng)價(jià),注重培養(yǎng)和激發(fā)參與學(xué)習(xí)的積極性和自信心,注重其自我認(rèn)識(shí)、自我調(diào)適等能力的發(fā)展,從而促進(jìn)心理的健康發(fā)展。

6 引導(dǎo)學(xué)生自助助人。注意引導(dǎo)學(xué)生從自己的世界出發(fā),用多種感官去觀察、體驗(yàn)、感悟社會(huì)和生活,獲得對(duì)世界的真實(shí)感受。在活動(dòng)中探究,在分享中發(fā)現(xiàn)和解決問(wèn)題。要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)對(duì)自己負(fù)責(zé),及時(shí)鼓勵(lì)相互間的支持和互助行為。

《控制壞脾氣》教學(xué)設(shè)計(jì)

[教學(xué)內(nèi)容]五年級(jí)第1課。

[教學(xué)過(guò)程]

(一)故事引入,揭示課題

1 看課件,聽(tīng)故事。(投影1)水池里,住著一只壞脾氣的烏龜。天旱了,池水干涸,烏龜要搬家,兩只雁兒拿來(lái)一根樹(shù)枝,叫烏龜咬著中間,倆雁兒各執(zhí)一端,吩咐烏龜不要說(shuō)話,就動(dòng)身高飛。孩子們看見(jiàn),覺(jué)得很有趣,拍手笑起來(lái)。烏龜大怒,開(kāi)口責(zé)罵??谝粡堥_(kāi),烏龜摔下來(lái),碰著石頭死去了……

2 讓學(xué)生就故事內(nèi)容說(shuō)說(shuō)自己的看法。

3 故事結(jié)尾,(投影2)雁兒嘆氣說(shuō):“壞脾氣多么不好呵!”

4 教師小結(jié):壞脾氣就是一種不良的情緒,今天,我們一起來(lái)學(xué)習(xí)《控制壞脾氣》。

5 板書(shū)課題,齊讀課題。

(二)合作交流,掌握知識(shí)

1 了解情緒。

(1)了解情緒的類(lèi)型。心理學(xué)家把情緒劃分為四個(gè)基本類(lèi)型――喜、怒、哀、懼。(投影3)

(2)知識(shí)拓展。在我國(guó),與情緒有關(guān)的詞匯有近千個(gè)。你能說(shuō)出哪些來(lái)呢?

(3)體驗(yàn)活動(dòng)。(投影4、5、6,涵蓋學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)、時(shí)事等方面的內(nèi)容)

①參加英語(yǔ)聽(tīng)力競(jìng)賽獲得一等獎(jiǎng)。你會(huì)――

②學(xué)習(xí)成績(jī)明顯下降時(shí)。你會(huì)感到――

③親愛(ài)的奶奶生病了,你會(huì)感到――

④自己被別人欺騙了――

⑤當(dāng)我們看到“神舟七號(hào)”的航天員順利地完成了太空行走時(shí),會(huì)――

(4)教師小結(jié):從剛才的活動(dòng)中,我們看出面對(duì)不同的事情、不同的情境有不同的情緒體驗(yàn)。情緒產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。(投影7)

(5)故事回顧。我們?cè)賮?lái)看“壞脾氣的烏龜”的故事,如果它是“好脾氣的烏

龜”,它會(huì)摔死嗎?(投影8)

(6)生活舉例。我們的生活中有沒(méi)有像烏龜這樣的事例,因?yàn)槠獠缓媒o自己帶來(lái)了麻煩或危害?

2 調(diào)控情緒。

(1)問(wèn)一問(wèn)。如何來(lái)調(diào)控自己的不良情緒呢?

(2)說(shuō)一說(shuō)。舉出你在學(xué)習(xí)和生活中調(diào)控自己的情緒的例子。(注意引導(dǎo)正反兩面的例子:積極的情緒,讓人身心愉快;消極的情緒,容易引發(fā)事端)

(3)學(xué)一學(xué)。每四人為一小組,討論學(xué)習(xí)課本上介紹的四種常用的調(diào)控情緒的方法。

(4)談一談。平時(shí)你喜歡用哪些方法來(lái)調(diào)控自己的情緒?在調(diào)控情緒的方法中。哪些比較適合我們小學(xué)生?

(三)活動(dòng)延伸,體驗(yàn)拓展

1 議議想想:(投影13出示課本的活動(dòng)場(chǎng)主題圖)你還知道哪些調(diào)控情緒的好方法?(開(kāi)闊心胸、阿Q精神、壓力化動(dòng)力……)

2 讀讀演演:請(qǐng)學(xué)生生動(dòng)地進(jìn)行表演,體會(huì)人物的情緒。

故事一 一次,富蘭克林家中被盜,朋友寫(xiě)信安慰他,他回答說(shuō):“謝謝你的安慰,我現(xiàn)在并不悲傷,因?yàn)橐皇琴\偷走的是我的東西而不是我,二是賊偷的是我的部分財(cái)產(chǎn)而不是我的全部,三是做賊的是他而不是我?!?投影14)

故事二有一天。由于牙病,德國(guó)著名的化學(xué)家?jiàn)W斯特瓦爾德疼痛難忍,情緒很壞。他拿起一位不知名的青年寄來(lái)的稿件粗粗看了一下,覺(jué)得滿紙都是奇談怪論,順手就把這篇論文丟進(jìn)了紙簍。幾天以后,他的牙痛好了,情緒也好多了,那篇論文中的一些奇談怪論又在他的腦海中閃現(xiàn)。于是。他急忙從紙簍里把它撿出來(lái)重讀一遍,結(jié)果發(fā)現(xiàn)這篇論文很有科學(xué)價(jià)值。他馬上寫(xiě)信給一家科學(xué)雜志,加以推薦。這篇后轟動(dòng)了學(xué)術(shù)界,該論文的作者后來(lái)獲得了諾貝爾獎(jiǎng)。奧斯特瓦爾德說(shuō):“幸虧我及時(shí)地糾正了自己的錯(cuò)誤!”(投影15)

(四)思維沖浪,享受快樂(lè)

1 小小設(shè)計(jì)師。要求學(xué)生為自己設(shè)計(jì)一個(gè)“心靈小使者”。師:小使者非常善解人意,它能傾聽(tīng)我們的訴說(shuō),理解我們的快樂(lè)和煩惱。把你每一件快樂(lè)和煩惱的事記在小紙條上悄悄交給它。

2 小小閱讀王。請(qǐng)同學(xué)們閱讀“望塔”部分的《釘釘子的故事》,再說(shuō)說(shuō)還有哪些類(lèi)似的故事可以向大家推薦。

(五)課堂總結(jié),精彩奉送

1 教師提問(wèn):通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí),你有什么收獲,什么體會(huì)?

2 奉送警句:(投影16)

不會(huì)抑制自己的人,就是一臺(tái)被損壞的機(jī)器。――馬卡連柯

第2篇:健康心理教育教案范文

班級(jí):初一(1)班  

 教師:李秀紅

時(shí)間:08年12月8日   星期一   

人數(shù):42人

活動(dòng)目標(biāo):

1.了解生活中寬容友善的重要性;懂得寬容他人,就是善待自己。

2.正確認(rèn)識(shí)寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。

3.懂得寬容、與人為善是交往的品德,是中華民族的傳統(tǒng)美德,是一個(gè)人有修養(yǎng)的體現(xiàn),樂(lè)于寬容待人,與人為善。

班會(huì)過(guò)程

1. 主持人導(dǎo)入?!锻皇赘琛?. 討論“寬容”是什么。3 聽(tīng)故事,悟?qū)捜荨?4.小品《寢室**》。

6 班會(huì)過(guò)程:

甲:雨果說(shuō)過(guò):“世界上最寬闊的是海洋,比海洋更寬闊的是天空,比天空更寬闊的是人的胸懷?!?/p>

乙:寬容是快樂(lè)之本。多一些寬容,人們的生命就會(huì)多一份空間,多一份愛(ài)心;人們的生活就會(huì)多一份溫暖,多一份陽(yáng)光。

甲:寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷,是對(duì)人對(duì)事的包容和接納。

乙:寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界,是精神的成熟、心靈的豐盈。合:寬容是什么,留待大家來(lái)評(píng)說(shuō)。(學(xué)生發(fā)言)甲:是啊,寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容,就能得人。同學(xué)間也是一樣,沒(méi)有了寬容就沒(méi)有了友誼,善待他人,就是善待自己。乙:能寬容,就能發(fā)展壯大。合:所以說(shuō),寬容是力量和自信的標(biāo)志。

乙:那么接下來(lái),讓我們來(lái)“聽(tīng)故事,悟?qū)捜荨?。或許聽(tīng)完之后會(huì)有所感觸。 《仇恨袋》

古希臘神話中有一位力大無(wú)窮的英雄叫海格力斯。有一天,海格力斯在山路上行走時(shí),發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳,便踢了它一腳。誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢開(kāi)反而膨脹起來(lái)。海格力斯有點(diǎn)生氣,便狠狠踩了一腳想把它踩破,哪知那東西不但沒(méi)踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒,操起一條碗口粗的木棒狠砸起來(lái),那東西竟然加倍地膨脹,最后大到把路堵死了。

一位圣人路過(guò),連忙對(duì)海格力斯說(shuō):“朋友,快別動(dòng)它,忽略它,離開(kāi)它遠(yuǎn)去吧!它叫仇恨袋,你不犯它,它便小如當(dāng)初,你的心里老記著它,侵犯它,它就會(huì)膨脹起來(lái),擋住你前進(jìn)的路,與你敵對(duì)到底!”

(是的,仇恨正如海格力斯所遇到的那個(gè)袋子,開(kāi)始很小,如果你忽略它,它就會(huì)自行消亡;

如果你老是想著它,它就會(huì)在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨,就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下,人最容易失去理智,在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。)

《誤會(huì)》

早年在美國(guó)阿拉斯加地方,有一對(duì)年輕人結(jié)婚,婚后生育,他的太太因難產(chǎn)而死,遺下一孩子。他忙生活,又忙于看家,因沒(méi)有人幫忙看孩子,就訓(xùn)練一只狗,那狗聰明聽(tīng)話,能照顧小孩,咬著奶瓶喂奶給孩子喝,撫養(yǎng)孩子。

有一天,主人出門(mén)去了,叫它照顧孩子。

他到了別的鄉(xiāng)村,因遇大雪,當(dāng)日不能回來(lái)。第二天才趕回家,狗立即聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門(mén)開(kāi)一看,到處是血,抬頭一望,床上也是血,孩子不見(jiàn)了,狗在身邊,滿口也是血,主人發(fā)現(xiàn)這種情形,以為狗性發(fā)作,把孩子吃掉了,大怒之下,拿起刀來(lái)向著狗頭一劈,把狗殺死了。

之后,忽然聽(tīng)到孩子的聲音,又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái),于是抱起孩子;雖然身上有血,但并未受傷。他很奇怪,不知究竟是怎么一回事,再看看狗身,腿上的肉沒(méi)有了,旁邊有一只狼,口里還咬著狗的肉;狗救了小主人,卻被主人誤殺了,這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

(誤會(huì)的事,是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方,反省自己,感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì)一開(kāi)始,即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬(wàn)錯(cuò);因此,會(huì)使誤會(huì)越陷越深,弄到不可收拾的地步,人對(duì)無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì),尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果,這樣人與人之間的誤會(huì),則其后果更是難以想象。

《釘子》有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣,于是他的父親就給了他一袋釘子;并且告訴他,每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天,這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。

終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣,他告訴他的父親這件事,父親告訴他,現(xiàn)在開(kāi)始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候,就拔出一根釘子。

一天天地過(guò)去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子都了。

父親握著他的手來(lái)到后院說(shuō):你做得很好,我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞,這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說(shuō)了多少次對(duì)不起,那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受(人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o(wú)法釋?xiě)训膱?jiān)持,而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起,開(kāi)始寬容地看待他人,相信你(你)一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開(kāi)啟一扇窗,也就是讓自己看到更完整的天空…… )

甲:朋友,您一路聽(tīng)下來(lái)之后;一定有很深的感觸吧。那么,在對(duì)別人有所決定與判斷之前,首先,請(qǐng)想想這是否是因?yàn)椤俺鸷蕖被蛞粋€(gè)“誤會(huì)”,然后,請(qǐng)考慮您是否一定要釘下這個(gè)“釘子”,如果可以的話,請(qǐng)“且慢下手”。因?yàn)?,?dāng)您對(duì)別人“寬大”之時(shí),即是對(duì)您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時(shí)候,也是善待您自己的最好的時(shí)機(jī)。

接下來(lái)我們大家來(lái)欣賞小品《寢室**》。

甲:小品看完了,大家一定有好多感觸啊,原本一個(gè)寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽,怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢?在故事中你認(rèn)為誰(shuí)是對(duì)的,誰(shuí)是錯(cuò)的?怎么會(huì)積累了這么多不滿和仇恨?那么大家認(rèn)為其實(shí)每個(gè)人在其中都應(yīng)該注意些什么呢?(同學(xué)發(fā)言)乙:世界上沒(méi)有相同的兩片葉子,不要苛求別人符合自己的觀點(diǎn),金無(wú)足赤,人無(wú)完人;互相諒解,互相尊重,互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ),是得到真正友誼的前提。

甲:昨天,我們認(rèn)識(shí)著寬容;乙:今天,我們感受著寬容; 明天,我們用寬容的心態(tài)生活著,學(xué)習(xí)著。

朋友,學(xué)會(huì)寬容吧,幸福與快樂(lè)會(huì)常陪伴著你!

寬容度測(cè)(請(qǐng)對(duì)下列問(wèn)題作出“是”和“否”的選擇)1 有很多人總是故意跟我過(guò)不去2 碰到熟人我向他打招呼時(shí),他視而不見(jiàn)最令我難堪。3 我討厭和沉默寡言的人一起工作。4 有的人嘩眾取寵,說(shuō)些淺薄無(wú)聊的笑話居然也能博得喝彩,我聽(tīng)到和看到都很生氣。5 和目中無(wú)人的人一起相處真是一種痛苦。6 生活中充滿庸俗趣味的人不少,我很厭煩。7 有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8 我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識(shí)9 有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍,真讓人窩火。10 我不能忍受上課時(shí)老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11 和事事?tīng)?zhēng)強(qiáng)好事的人呆在一起使我感到緊張。12 我不喜歡獨(dú)斷專(zhuān)行的人。13 有不少人明知方法不對(duì),還非要?jiǎng)e人按照他的意見(jiàn)行事。14 有的人成天牢騷滿腹,我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的。15 和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16 有不少人總喜歡對(duì)別人百般挑剔,而不顧他人的情緒。17 當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識(shí)時(shí),我就會(huì)大發(fā)雷霆。18 有些蠻橫無(wú)禮的人常常事事暢通無(wú)阻,這真令我看不慣。

第3篇:健康心理教育教案范文

關(guān)鍵詞:恐懼;焦慮;干預(yù)

一、一般資料

(一)人口學(xué)資料

來(lái)訪者張某,男,18歲,高中理科學(xué)生,出生于農(nóng)村,兄弟二人,排行第二,身高1.72左右,體態(tài)偏瘦,無(wú)重大軀體疾病歷史。家族無(wú)精神病歷史。

父親是城鎮(zhèn)某村黨委書(shū)記,高中文化;母親是一名普通農(nóng)民,初中文化,家庭經(jīng)濟(jì)收入良好。其兄長(zhǎng),23歲,身體魁梧,大專(zhuān)畢業(yè),在某大城市就業(yè),經(jīng)濟(jì)收入穩(wěn)定。

(二)個(gè)人成長(zhǎng)史

來(lái)訪者出生在一個(gè)城鎮(zhèn)農(nóng)村,一直跟隨父母生活。小學(xué)時(shí),體質(zhì)虛弱,但學(xué)習(xí)成績(jī)一直很優(yōu)秀,深受父母喜愛(ài)??既氡究h最好的初中(私立中學(xué))。中學(xué)期間,來(lái)訪者努力學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)成績(jī)一直比較優(yōu)秀。中考前,因在宿舍內(nèi)看了不良書(shū)籍,影響了中考。雖然考上了本地的重點(diǎn)高中,但是沒(méi)有進(jìn)重點(diǎn)班。一些平時(shí)成績(jī)比自己差的同學(xué)考上了重點(diǎn)班,自己感到在初中老師、朋友面前很沒(méi)有面子,決定在高中努力學(xué)習(xí),超過(guò)那些同學(xué)。高中學(xué)習(xí)開(kāi)始后,來(lái)訪者感覺(jué)學(xué)習(xí)得心應(yīng)手,在班內(nèi)名次由入學(xué)時(shí)的第十穩(wěn)步提升,高一下學(xué)期期中考試,班內(nèi)排名第二。就在此時(shí),偶然聽(tīng)到座位前排的一個(gè)男同學(xué)李某(期中考試,突然考入前十名)與鄰座的女同學(xué)說(shuō)一些不堪入耳的話。自此經(jīng)常聽(tīng)到他們說(shuō)話,聯(lián)想起以前王某那本書(shū)的內(nèi)容及情節(jié)。對(duì)學(xué)校有了恐懼,以至造成了現(xiàn)在的狀況。

父母帶他到權(quán)威的大醫(yī)院檢查,做了腦CT、核磁共振檢查,都沒(méi)有查出器質(zhì)性疾病。由于學(xué)習(xí)緊張,擔(dān)心不知何時(shí)又要犯病,自己感到很不安,由班主任介紹到心理咨詢室。

(三)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

軀體化 強(qiáng)迫 人際關(guān)系 抑郁 焦慮 敵對(duì) 驚恐 偏執(zhí) 精神病性

3.1 1.91.81.52.01.63.81.41.3

《90項(xiàng)癥狀清單》(SCL―90)測(cè)驗(yàn)結(jié)果:

總分為171分,記分為5個(gè)等級(jí): 1 2 3 4 5分。

二、主訴和個(gè)人陳述

高一下學(xué)期期中考試后,開(kāi)始失眠,胃部不適,偶有嘔吐的感覺(jué),胸悶,注意力不集中,經(jīng)常請(qǐng)假不去學(xué)校上課,在家一切情況正常。在期末考試前,來(lái)訪者每天快到學(xué)校門(mén)口的時(shí)候,特別驚慌,呼吸困難的感覺(jué),無(wú)法控制這種感覺(jué)。

三、觀察和他人反映

心理咨詢師觀察印象:該來(lái)訪者自己來(lái)到咨詢室,面帶微笑、身體瘦高、言語(yǔ)較少,能主動(dòng)說(shuō)話,神情較自然。

班主任:在出現(xiàn)這種情況之前,來(lái)訪者學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真、刻苦,在課上、課下積極向各科任教師求教。之后學(xué)習(xí)成績(jī)下降,經(jīng)常不上課。

父母:這孩子膽小、聽(tīng)話,內(nèi)向,不愛(ài)交際,一心用在學(xué)習(xí)上。我們希望他能考一個(gè)好大學(xué),我們沒(méi)有花多少心思。不知道怎么會(huì)出現(xiàn)這種情況。,帶他去市里的大醫(yī)院檢查,沒(méi)有問(wèn)題。

四、評(píng)估與診斷

(一)評(píng)估:學(xué)校恐懼癥傾向

評(píng)估依據(jù):

1.根據(jù)心理測(cè)驗(yàn)、醫(yī)院檢查的結(jié)果,并無(wú)器質(zhì)性問(wèn)題。

2.持續(xù)時(shí)間在兩個(gè)月內(nèi),而且未泛化。

3.對(duì)上學(xué)表現(xiàn)出明顯和持久的恐怖,是一般刺激事件,與實(shí)際危險(xiǎn)不相稱(chēng)。

(二)診斷:

求助者屬于心理咨詢范疇。

五、咨詢目標(biāo)的制定

咨詢目標(biāo):

(一)具體目標(biāo)與近期目標(biāo):在日常生活中運(yùn)用系統(tǒng)脫敏療法消除其對(duì)上學(xué)的懼怕;利用合理情緒療法,改變其不合理的認(rèn)知觀念;增強(qiáng)其自信心。

(二)最終目標(biāo)與長(zhǎng)期目標(biāo):完善求助者的個(gè)性,形成正確的自我觀念,提高有效處理各種生活挫折的能力;增強(qiáng)其自信和社會(huì)適應(yīng)能力;促進(jìn)求助者的心理健康和發(fā)展,達(dá)到人格完善。

六、咨詢方案的制定

(一)咨詢方法和原理

主要咨詢方法與適用原理:系統(tǒng)脫敏法、理性情緒療法。

(二)雙方的責(zé)任和義務(wù)

七、咨詢過(guò)程

(一)咨詢過(guò)程分三個(gè)階段,第一階段是心理評(píng)估和診斷階段,建立咨詢關(guān)系,收集資料,進(jìn)行心理診斷,確定咨詢目標(biāo);第二階段是咨詢階段,幫求助者消除其對(duì)學(xué)校的恐怖行為,改變其不合理的認(rèn)知;第三階段是鞏固與結(jié)束階段,求助者把在咨詢中學(xué)到的東西運(yùn)用于今后的生活、學(xué)習(xí)中,不斷完善自我,提高心理健康水平。

(二)第一階段完成情況(共用一次)

在咨詢開(kāi)始時(shí),充分尊重來(lái)訪者,用開(kāi)放性問(wèn)題收集來(lái)訪者的詳細(xì)資料;通過(guò)傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件地積極關(guān)注,讓來(lái)訪者盡情傾訴,與來(lái)訪者建立良好的咨詢關(guān)系,并完成心理測(cè)驗(yàn)。

(三)第二階段完成情況

1.采用系統(tǒng)脫敏療法減少負(fù)面情緒。(共用六次)

第一步 建立恐怖的等級(jí)層次. 這一步包括兩項(xiàng)內(nèi)容。首先,要求該生報(bào)告出所有使其感到恐怖的情境,并根據(jù)以下等級(jí)量表報(bào)告出恐懼程度;其次,根據(jù)該生報(bào)告出的恐懼程度按小到大的順序列出9個(gè)等級(jí)層次。

害怕等級(jí)層次

序列 情景 Sub

1 家人談起這件事情 20

2 家人要求馬上去學(xué)校 30

3 自己準(zhǔn)備課本資料時(shí) 40

4 騎車(chē)出家門(mén)時(shí) 50

5 到學(xué)校大門(mén)口時(shí) 60

6 來(lái)到教室時(shí) 70

7 向自己的座位走去 80

8 在那位同學(xué)后面坐下時(shí) 90

9 聽(tīng)到他們說(shuō)那樣的話,怕分心影響學(xué)習(xí)成績(jī) 100

第二步 放松訓(xùn)練

第三步 在放松的基礎(chǔ)上分級(jí)脫敏練習(xí)

(1)此過(guò)程分三步來(lái)進(jìn)行:

(2)作放松練習(xí)。

(3)想象脫敏。

2.用合理情緒療法,改善自卑、人際關(guān)系(贏得社會(huì)性支持)、調(diào)整對(duì)學(xué)習(xí)的認(rèn)知、調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、正確認(rèn)識(shí)和接納自己。(共用六次咨詢)

引導(dǎo)該生建立下表:

針對(duì)心理問(wèn)題的不同方面,都采用此表分進(jìn)行多次分析,找出核心的不合理思維,引導(dǎo)其合理的歸因,找到替代性的思維。

(四)第三階段完成情況

第十四次咨詢,施測(cè)SCL-90,SDS、SAS,并與咨詢前對(duì)照。對(duì)前面的咨詢過(guò)程進(jìn)行總結(jié),請(qǐng)來(lái)訪者談自己的體會(huì)和感受,并總結(jié)整個(gè)咨詢過(guò)程中來(lái)訪者的成長(zhǎng)。

八、咨詢結(jié)果評(píng)估

(一)來(lái)訪者評(píng)估:能夠意識(shí)到自己的問(wèn)題,消除了對(duì)學(xué)校的恐懼,在教室能夠踏下心來(lái)學(xué)習(xí),情緒狀態(tài)好多了。

(二)咨詢結(jié)束時(shí)心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果

《90項(xiàng)癥狀清單》(SCL―90)測(cè)驗(yàn)結(jié)果:

軀體化 強(qiáng)迫 人際關(guān)系 抑郁 焦慮 敵對(duì) 驚恐 偏執(zhí) 精神病性

1.3 1.51.2 1.41.51.21.21.21.1

總分為120分,記分為5個(gè)等級(jí): 1 2 3 4 5分。

(三)咨詢師評(píng)估:在咨詢中得到來(lái)訪者的配合。來(lái)訪者的智力水平以及悟性也是咨詢?nèi)〉贸尚У闹匾A(chǔ)。咨詢師根據(jù)求助者的成長(zhǎng)經(jīng)歷、性格特點(diǎn)以及具體情況,在咨詢過(guò)程中用合理情緒療法改變其不合理的認(rèn)知,削減負(fù)性情緒,取得了良好的咨詢效果。

參考資料:

【1】郭念鋒.國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)•心理咨詢師(三級(jí)).北京.北京民族出版社,2005年8月第一版.

【2】郭念鋒.國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)•心理咨詢師(二級(jí)).北京.北京民族出版社,2005年8月第一版.

【3】郭念鋒.國(guó)家職業(yè)資格培訓(xùn)•心理咨詢師(基礎(chǔ)理論).北京.北京民族出版社,2005年8月第一版.

【4】明宏.心理健康輔導(dǎo)(基礎(chǔ)理論).北京.世界圖書(shū)出版公司北京公司.2009年2月第三版.

第4篇:健康心理教育教案范文

關(guān)鍵詞:多媒體案例;中職;心理健康教育

作者簡(jiǎn)介:牟書(shū)(1974-),女,四川人,北京聯(lián)合大學(xué)師范學(xué)院心理學(xué)系副教授,研究方向?yàn)樾睦斫】到逃虒W(xué)

基金項(xiàng)目:本文系2011年北京市屬高等學(xué)校人才強(qiáng)教計(jì)劃資助項(xiàng)目“社交網(wǎng)站與大學(xué)生人際交往”(編號(hào):PHR20118388)成果之一。

中圖分類(lèi)號(hào):G712文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1001-7518(2012)11-0030-03

中職學(xué)生正處在從少年走向青年,從學(xué)校走向社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期,身心發(fā)生劇烈變化,容易產(chǎn)生種種矛盾,引發(fā)心理健康問(wèn)題。當(dāng)前我國(guó)很多中職院校開(kāi)設(shè)了《心理健康教育》課程,其目的是普及心理學(xué)知識(shí),培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)。與其他知識(shí)性的課程教學(xué)不同,心理健康的教學(xué)包含了大量?jī)?nèi)隱性的知識(shí)和社會(huì)技能,采用傳統(tǒng)以教師課堂講授為主的教學(xué)方法并不能取得良好的教學(xué)效果。為了提高心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量,教師在心理健康教育課堂采用了多種教學(xué)方法,例如案例教學(xué)、活動(dòng)訓(xùn)練、自我探索等[1]。其中案例教學(xué)是心理健康教育課堂最常用的方法,尤其采用多媒體方式呈現(xiàn)的案例,能夠?yàn)閷W(xué)生創(chuàng)建一種再現(xiàn)的真實(shí)情景,通過(guò)學(xué)生的觀察、體驗(yàn)、討論、反思,促使學(xué)生掌握內(nèi)隱的心理調(diào)節(jié)知識(shí),形成健康的人格,達(dá)到心理健康教育的目的[2]。

但是教師在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),多媒體案例教學(xué)法并非總能夠取得良好的教學(xué)效果,而是受到兩方面因素影響,一是多媒體案例的選擇,二是多媒體案例教學(xué)的課程設(shè)計(jì)。我們根據(jù)教學(xué)實(shí)踐,對(duì)多媒體案例在中職院校心理健康教育課堂的實(shí)踐進(jìn)行了探討,并對(duì)總結(jié)了多媒體案例教學(xué)的課程設(shè)計(jì)。

一、多媒體案例在中職心理健康教學(xué)中的實(shí)踐

(一)多媒體案例的選擇與制作

選擇一個(gè)好的多媒體案例對(duì)中職院校心理健康教育課的教學(xué)效果非常重要。教師在選擇心理多媒體案例時(shí),應(yīng)遵循以下原則[1,2]:

1.典型性。案例應(yīng)具有一定的典型性,能夠反應(yīng)學(xué)生遇到的普遍性問(wèn)題,教師在教學(xué)中才能幫助學(xué)生將案例中涉及的心理健康知識(shí)和技能廣泛遷移到其它環(huán)境。

2.真實(shí)性。案例應(yīng)來(lái)自學(xué)生的日常生活、學(xué)習(xí),真實(shí)的案例才能令人信服,引起學(xué)生的共鳴。多媒體案例在人物背景、性格特點(diǎn)、事情的前因后果上都應(yīng)加以完整介紹。

3. 時(shí)效性。社會(huì)在不斷發(fā)展,中職生所面臨的環(huán)境也在不斷變化,在選擇案例時(shí),要考慮中職生所處的時(shí)代背景,選擇他們所關(guān)注的熱點(diǎn)問(wèn)題。

找到符合標(biāo)準(zhǔn)的多媒體案例并不容易,教師可以考慮根據(jù)課程教學(xué)的要求,拍攝相應(yīng)的情景劇。情景劇取材于中職生中職生生活中普遍存在的心理問(wèn)題,由教師和學(xué)生共同創(chuàng)作、拍攝。

以“人際交往”一課為例,我們根據(jù)溝通的理論,按照表達(dá)、傾聽(tīng)、禮節(jié)、心靈四個(gè)部分,拍攝了四個(gè)人際交往小故事,每個(gè)故事均以AB劇的方式呈現(xiàn)。AB劇是指多分枝的故事,有A、B兩種不同的情節(jié)發(fā)展。在本研究中則是由于其中的主人公的處理方式不同,造成了不同的溝通結(jié)果,其中一種為錯(cuò)誤的溝通方式,會(huì)導(dǎo)致誤會(huì)、矛盾和沖突,另一種則是正確的溝通方式,溝通的結(jié)果是互相理解、順利解決問(wèn)題。

除了AB劇情之外,還加入了專(zhuān)家分析,動(dòng)畫(huà)演示等材料。采取主持人、專(zhuān)家訪談的形式,讓專(zhuān)家點(diǎn)明A劇和B劇中溝通之所以出現(xiàn)差異的原因,解釋其中所涉及的溝通原理和技巧。當(dāng)專(zhuān)家解釋時(shí),輔助以動(dòng)畫(huà)、情節(jié)重現(xiàn)等手段,幫助學(xué)生更好地理解其中的道理。在每個(gè)小故事的最后,設(shè)立了一個(gè)問(wèn)題環(huán)節(jié),即給出一個(gè)虛擬的溝通情景,要求學(xué)生選擇在該情節(jié)中會(huì)怎樣采取行動(dòng)。這個(gè)環(huán)節(jié)可以讓學(xué)生開(kāi)展小組討論、角色扮演等活動(dòng),以便對(duì)本段內(nèi)容有更深入認(rèn)識(shí),并且能夠真正達(dá)到訓(xùn)練溝通技巧的目的。

(二)多媒體案例在心理健康教學(xué)課堂的使用

我們?cè)诒本┠持新氃盒5男睦斫】到虒W(xué)課堂上使用多媒體案例,并驗(yàn)證其教學(xué)效果。A、B兩個(gè)班在一節(jié)課內(nèi)都學(xué)習(xí)案例1和案例2,分別以文本和視頻形式呈現(xiàn)。其中A班先學(xué)文本案例1,再學(xué)視頻案例2;B班先學(xué)多媒體案例1,再學(xué)文本案例2。每個(gè)案例看完視頻資料或者文本資料之后,教師均根據(jù)案例組織小組討論和全班討論,之后由教師進(jìn)行總結(jié)。對(duì)學(xué)生上課的狀態(tài)進(jìn)行觀察,并記錄學(xué)生參與討論的情況。課程結(jié)束以后,讓學(xué)生根據(jù)對(duì)故事內(nèi)容的興趣在5點(diǎn)量表上打分。

結(jié)果表明,對(duì)于先學(xué)習(xí)文本案例,再學(xué)習(xí)多媒體案例的A班,在興趣量表上,對(duì)多媒體案例的興趣與文本案例的興趣差異邊緣顯著(P=0.06),對(duì)多媒體案例的興趣大于文本案例。課堂觀察也表明,學(xué)生對(duì)多媒體案例部分的教學(xué)更投入,全班出現(xiàn)多次笑聲,分組討論時(shí)也更加積極,在全班討論時(shí)有8名學(xué)生主動(dòng)舉手回答,平均回答時(shí)間為20秒。對(duì)文本案例的注意力則較為分散,在全班討論時(shí)有6名學(xué)生主動(dòng)舉手,平均回答時(shí)間為16秒。值得注意的是,觀看多媒體案例的學(xué)生在回答問(wèn)題時(shí),涉及自己的感受較多,而觀看文本案例的學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)多圍繞案例本身來(lái)進(jìn)行。A班的結(jié)果顯示,多媒體案例比文本案例更能夠引起學(xué)生的興趣,學(xué)生參與討論的積極性也更高。

對(duì)于先學(xué)習(xí)多媒體案例,再學(xué)習(xí)文本案例的B班,在興趣的得分上,兩種形式的案例差異不顯著(P=0.55)。課堂觀察表明,學(xué)生在多媒體案例時(shí)的注意力并不投入,有部分學(xué)生開(kāi)小差,課堂較為嘈雜。分組討論時(shí),有3名學(xué)生舉手,平均回答時(shí)間為15秒。在觀看文本案例時(shí),學(xué)生們分神的狀態(tài)依然較嚴(yán)重,但課堂較為安靜。分組討論的積極性不高,在2分鐘之后很多組就停止了討論。全班討論時(shí),只有1名學(xué)生舉手回答問(wèn)題。

課后對(duì)AB兩個(gè)班的學(xué)生進(jìn)行訪談,兩個(gè)班的學(xué)生都認(rèn)為,多媒體案例形象生動(dòng),容易理解,文本則較為枯燥,容易走神。但B班對(duì)本課的評(píng)價(jià)低于A班,認(rèn)為這個(gè)課程的用處不大。以往的多媒體案例教學(xué)法主張首先利用多媒體案例的真實(shí)性、趣味性來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣。但我們?cè)诒狙芯恐邪l(fā)現(xiàn),作為心理健康教育使用的多媒體案例并不適合在課堂的開(kāi)始階段呈現(xiàn)。主要原因有兩個(gè):首先,本片采用的情景劇案例他課堂常用的“紀(jì)錄片”式案例不同,由于與真實(shí)生活情景非常接近,其中所含的人際溝通知識(shí)也是內(nèi)隱性的,并沒(méi)有將主題用顯而易見(jiàn)的方式表達(dá)出來(lái)。如果沒(méi)有對(duì)相關(guān)知識(shí)的了解,學(xué)生在觀看中注意的焦點(diǎn)不夠集中,在后面的討論也只能限于膚淺的表面理解,導(dǎo)致討論的積極性不高,也沒(méi)有深度。

其次,由于學(xué)生長(zhǎng)期接受“講授”式的課堂教學(xué)方式,對(duì)課堂開(kāi)展的方式已經(jīng)有了預(yù)期,一般的課堂開(kāi)始時(shí),學(xué)生是從下課時(shí)的“松”進(jìn)入上課時(shí)“緊”的狀態(tài),隨著課堂內(nèi)容的開(kāi)展,教師會(huì)適當(dāng)?shù)刈寣W(xué)生再“松”,然后再次“緊”。但是在B班,教師一開(kāi)始向?qū)W生呈現(xiàn)視頻,讓學(xué)生直接進(jìn)入“松”的狀態(tài),打破了學(xué)生已經(jīng)習(xí)慣的課堂教學(xué)節(jié)奏,學(xué)生來(lái)不及調(diào)節(jié)自身的狀態(tài),導(dǎo)致對(duì)多媒體案例注意不足,對(duì)隨后討論的興趣也不高。對(duì)于后面的文本案例,學(xué)生覺(jué)得更加枯燥,出現(xiàn)了完全不在狀態(tài)的情況。相反,對(duì)于A班來(lái)說(shuō),文本案例的呈現(xiàn)方式與平時(shí)較為接近,提供了一個(gè)緩沖調(diào)整的時(shí)間,后面的多媒體案例取得了良好的教學(xué)效果。

心理健康教育課與其他課程在教學(xué)目標(biāo)上有很大的差異,授課形式、師生互動(dòng)上也有不同。心理健康教育課總是強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)式學(xué)習(xí)、在行動(dòng)中學(xué)習(xí),常用游戲、訓(xùn)練,鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)言,參與討論,但是傳統(tǒng)課堂以知識(shí)、技能的培養(yǎng)為主仍然以教師講授為主,學(xué)生在其它課堂上已經(jīng)習(xí)慣了這種學(xué)習(xí)模式,對(duì)課堂的呈現(xiàn)形式已經(jīng)有了一定的預(yù)期,猛然轉(zhuǎn)到心理健康教育課堂上,常常表現(xiàn)出不愿意參加活動(dòng)的心態(tài)。我們?cè)谛睦斫】到逃膶?shí)踐中發(fā)現(xiàn),學(xué)生在心理健康教育課堂上往往不愿意參加游戲活動(dòng),但如果是在放學(xué)后的課外活動(dòng)中開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng),學(xué)生就能夠非常積極。兩者的差別正是由于學(xué)生對(duì)“正式課堂”和“課外課堂”的預(yù)期不同造成的。因此,教師在進(jìn)行心理健康教育課堂教學(xué)設(shè)計(jì)時(shí),需要必須要考慮中職學(xué)生的心理特點(diǎn),在課程中設(shè)計(jì)一定的過(guò)渡環(huán)節(jié),逐漸調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,提高學(xué)生對(duì)活動(dòng)、討論的參與程度。

二、基于多媒體案例的心理健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

多媒體案例為中職院校的《心理健康教育》課程提供了生動(dòng)形象的教學(xué)環(huán)境,但要心理健康教育真正發(fā)揮其優(yōu)勢(shì),還需要適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方式和精心的教學(xué)設(shè)計(jì)。Dooley & Skinner(1977)指出,案例教學(xué)方法中,教師不是進(jìn)行通常宣講式的教學(xué),而是進(jìn)行蘇格拉底式的討論,即教師只批評(píng)與提問(wèn),讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們自己的解決方案[3]。因此在使用多媒體案例進(jìn)行教學(xué)時(shí),要采用以案例為中心,以理論知識(shí)為基礎(chǔ),以師生交互為教學(xué)活動(dòng)的課堂教學(xué)模式,在教師的指導(dǎo)下以學(xué)生為主體開(kāi)展討論,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主動(dòng)性和積極性,增強(qiáng)參與意識(shí),提高學(xué)生獨(dú)立思考問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的實(shí)際能力[4]。

經(jīng)過(guò)前期的實(shí)踐探索,我們總結(jié)在中職生《心理健康教育課》上使用多媒體案例教學(xué)的基本過(guò)程如下:

(一)課前準(zhǔn)備

教師選擇、熟悉有關(guān)視頻片段,包括情景劇、專(zhuān)家講解,以及相關(guān)的溝通理論和技巧。我們?cè)趯?shí)踐中發(fā)現(xiàn),心理健康類(lèi)的多媒體案例的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),內(nèi)容不宜過(guò)多。一般來(lái)說(shuō),一段視頻在3-5分鐘左右,學(xué)生討論時(shí)間在15-20分鐘,教師總結(jié)時(shí)間大致在5分鐘作用較為合適。

教師還需要設(shè)定課程相關(guān)的認(rèn)知、情感、技能教學(xué)目標(biāo),要讓學(xué)生通過(guò)課堂學(xué)習(xí)和討論認(rèn)識(shí)到基本原理。學(xué)生在上課前要對(duì)本課的目標(biāo)有了解,知道本課的內(nèi)容,最好在課下有過(guò)相關(guān)的觀察和思考。

(二)知識(shí)學(xué)習(xí)

心理健康教育課要教給學(xué)生關(guān)于身心發(fā)展的常識(shí)、關(guān)于自我調(diào)節(jié)的技巧和方法,因此在課程體系方面要注重課程結(jié)構(gòu)的完整性和系統(tǒng)性,要讓學(xué)生掌握一定的心理健康理論知識(shí),這有助于學(xué)生將案例學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)的技能廣泛遷移到其它環(huán)境。在教學(xué)開(kāi)始時(shí),先向?qū)W生介紹有關(guān)的知識(shí)和理論。這部分主要以教師講授、提問(wèn)、討論的方式來(lái)進(jìn)行。通過(guò)講授、讓學(xué)生進(jìn)入對(duì)相關(guān)的知識(shí)點(diǎn)的思考狀態(tài),以便學(xué)生能在后面的案例學(xué)習(xí)中將理論和實(shí)際聯(lián)系起來(lái)。

(三)多媒體案例呈現(xiàn)

在呈現(xiàn)多媒體案例之前,向?qū)W生簡(jiǎn)單介紹多媒體案例,并讓學(xué)生觀察并體驗(yàn)案例中的人物所遭遇的情景和沖突。學(xué)生根據(jù)自己所學(xué)的理論知識(shí),對(duì)案例中人物的心理活動(dòng)和沖突場(chǎng)景進(jìn)行分析和反思,形成對(duì)該問(wèn)題的看法。

(四)案例分析討論

分析討論是多媒體案例教學(xué)的重要組成部分??赐晷睦矶嗝襟w案例之后,教師根據(jù)多媒體案例,結(jié)合本課的內(nèi)容給出幾個(gè)討論的題目,讓學(xué)生分小組進(jìn)行討論。在小組討論中,每位同學(xué)都有發(fā)表意見(jiàn)的機(jī)會(huì),形成認(rèn)知沖突,并通過(guò)討論獲得對(duì)相關(guān)問(wèn)題的深入理解。在小組討論之后,教師可以組織全班討論,讓學(xué)生進(jìn)一步開(kāi)闊思維,加深對(duì)問(wèn)題的理解。

在討論中教師還可以再次重復(fù)播放多媒體案例材料。學(xué)生第一次觀看多媒體案例時(shí),容易忽略其中的一些細(xì)節(jié),或者未能抓住案例的重點(diǎn)。經(jīng)過(guò)討論之后學(xué)生形成了對(duì)問(wèn)題新的看法,這時(shí)再次觀看案例,學(xué)生能根據(jù)討論所形成的想法更仔細(xì)地觀察多媒體案例的內(nèi)容,獲得更多的體驗(yàn)。教師也可以根據(jù)學(xué)生討論的情況,只播放多媒體案例中普遍被忽略的重點(diǎn)細(xì)節(jié),引導(dǎo)學(xué)生去體會(huì)、思考。

(五)案例反思和行為訓(xùn)練

這一環(huán)節(jié)的主要目的是將理論知識(shí)和案例聯(lián)系起來(lái),進(jìn)一步提高學(xué)生解決心理問(wèn)題的能力。教師對(duì)全班學(xué)生討論的結(jié)果進(jìn)行總結(jié)和評(píng)價(jià),并強(qiáng)調(diào)心理知識(shí)和實(shí)踐之間的聯(lián)系。在這個(gè)環(huán)節(jié),教師還可以給出幾個(gè)其他情景下的類(lèi)似案例,讓學(xué)生通過(guò)思考,能夠?qū)W(xué)到的知識(shí)遷移到其他情景中,處理類(lèi)似的問(wèn)題。

參考文獻(xiàn):

[1]倪堅(jiān).高職心理健康教育課程教學(xué)方法探討[J].職教論壇,2010(29):40.

[2]牟書(shū).曾美英.大學(xué)生心理健康教育課中視頻案例的設(shè)計(jì)[J].中國(guó)電化教育,2008(7):67-69.

第5篇:健康心理教育教案范文

(一)對(duì)象

采用隨機(jī)抽樣方法,對(duì)甘肅省各地州市的民警進(jìn)行調(diào)查。問(wèn)卷4050份,有效問(wèn)卷為3857份,有效率95.23%。其中,男性占74.7%;女性占25.3%。平均年齡36.28歲。婚姻狀況:已婚占81.5%,未婚占18.2%,離異占0.3%。學(xué)歷上:研究生占0.7%;本科占55.8%;大專(zhuān)占38.7%;高中和中專(zhuān)占4.8%。

(二)方法

癥狀自評(píng)量表,又名90項(xiàng)癥狀清單(SCL-90)。本測(cè)驗(yàn)的目的是從感覺(jué)、情感、思維、意識(shí)、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度,評(píng)定一個(gè)人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對(duì)有心理癥狀(即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣)的人有良好的區(qū)分能力。測(cè)驗(yàn)的九個(gè)因子分別為:軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對(duì)、恐怖、偏執(zhí)及精神病性。該問(wèn)卷包括3個(gè)分量表共22個(gè)項(xiàng)目。工作倦怠問(wèn)卷是由美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家Maslach和Jaskson聯(lián)合開(kāi)發(fā)的,最初包含三個(gè)緯度:情緒衰竭(EmotionalExhaustion)、去人性化(Depersonalization)和個(gè)人成就感(PersonalAccomplishment)。MBI在面世之后得到了最為廣泛的應(yīng)用和檢驗(yàn),已經(jīng)被證明具有良好的內(nèi)部一致性信度、再測(cè)信度、結(jié)構(gòu)效度、構(gòu)想效度等。社會(huì)支持評(píng)定量表是肖水源于1986年編制,該量表共有十個(gè)條目,包括客觀支持(3條)、主觀支持(4條)和對(duì)社會(huì)支持的利用度(3條)三個(gè)維度。用于測(cè)量個(gè)體的社會(huì)支持度。

(三)統(tǒng)計(jì)分析

采用SPSS17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行一般描述性分析、相關(guān)分析、t檢驗(yàn)、方差分析等。

二、結(jié)果

(一)公安民警心理健康基本狀況

1.民警SCL-90測(cè)查結(jié)果與國(guó)內(nèi)常模的比較與國(guó)內(nèi)常模相比,民警SCL-90各因子分都高于國(guó)內(nèi)一般人群,且達(dá)到非常顯著的程度,表明說(shuō)明我省基層民警的心理健康狀況比全國(guó)普通人要差,總體心理健康水平偏低,是心理衛(wèi)生問(wèn)題高發(fā)群體。具體結(jié)果見(jiàn)表1。2.民警SCL_90結(jié)果的性別比較分析從表2可以看出,在男女民警SCL_90各因子得分的比較中,除“軀體化”與“恐怖”因子中,男性基層民警的得分均比女性基層民警高,而且在“強(qiáng)迫癥狀”、“人際關(guān)系敏感”、“抑郁”、“敵對(duì)”、“偏執(zhí)”方面,因子間均存在顯著差異。這說(shuō)明,女性民警的心理健康水平在總體上要高于男性民警。3.影響民警心理健康其他因素分析影響我省公安民警心理健康因素分析從人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量來(lái)看,民警的學(xué)歷、婚姻狀況、年總收入等因素對(duì)其心理健康的影響沒(méi)有達(dá)到顯著性。民警的年齡(F=5.463,p<0.05)、工作年限(F=3.649,p<0.01)、行政職務(wù)(F=4.349,p<0.01)在軀體化因子上產(chǎn)生顯著差異,且表現(xiàn)為隨著年齡的增大、工作年限的增長(zhǎng),在軀體化方面的不適感越來(lái)越嚴(yán)重。甘肅省基層民警不同警種之間的心理健康水平是不一樣的,在所有因子上差異顯著(F=7.473,p<0.01)。刑警與交警的得分高,治安警與巡警除軀體化因子外,其他各因子差異不顯著,而刑警、交警分別與治安警,巡警除軀體化因子外,其他各因子均存在顯著差異。從地區(qū)來(lái)看,甘南與慶陽(yáng)兩地民警的心理健康水平與甘肅總體水平存在顯著性差異(F=2.473,p<0.001)。

(二)健康狀況、社會(huì)支持與職業(yè)倦怠的相關(guān)分析

根據(jù)圖1可以看出,社會(huì)支持與職業(yè)倦怠兩因素均對(duì)民警的心理健康有影響。具體而言,職業(yè)倦怠與SCL_90的相關(guān)為0.56,社會(huì)支持與SCL_90的相關(guān)為-0.10。

三、討論

(一)甘肅省民警心理健康狀況

甘肅省民警心理健康狀況研究發(fā)現(xiàn),相對(duì)于國(guó)內(nèi)正常人群而言,民警在癥狀自評(píng)量表的各個(gè)因子上都表現(xiàn)得更為突出,是心理衛(wèi)生問(wèn)題的高發(fā)人群,有中度心理問(wèn)題以上的警察占50%以上,主要表現(xiàn)在偏執(zhí)、軀體化、敵對(duì)、強(qiáng)迫、抑郁、人際關(guān)系敏感等方面。

(二)提升民警心理健康的策略

1.個(gè)體心理保健

第一,正確認(rèn)識(shí)自己。正確認(rèn)識(shí)自己是保持心理健康的關(guān)鍵,一個(gè)人心理不健康就是由于不能正確認(rèn)識(shí)自己造成的。公安民警能夠正確認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足,明確自己今后要努力達(dá)到的目標(biāo),那么就能有計(jì)劃、有目的地開(kāi)展工作,避免和減少了心理問(wèn)題的產(chǎn)生。第二,加強(qiáng)各種正確觀念的修養(yǎng)。警察保持心理健康,要注意加強(qiáng)自身的正確觀念的修養(yǎng),主要包括以下一些觀念的修養(yǎng):人生觀和世界觀;價(jià)值觀和道德觀;法律觀念和各種規(guī)章制度以及一定時(shí)期國(guó)家各種政策和民族風(fēng)俗習(xí)慣的學(xué)習(xí)。第三,培養(yǎng)健康的情緒情感。情緒和情感與心理健康有著密切關(guān)系,保持了積極的、健康的情緒情感,也就保持了心理上的健康。公安民警要學(xué)會(huì)保持愉快的情緒體驗(yàn),形成與社會(huì)占優(yōu)勢(shì)的情感相一致的情感,在這種和諧情緒環(huán)境中,使自己保持心情愉悅,保持心理健康。第四,協(xié)調(diào)人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以使人心情舒暢,有助于心理健康;不良的人際關(guān)系,可以使人心情壓抑、苦悶,甚至產(chǎn)生疾病,破壞心理健康。我省基層民警的人際關(guān)系因子的得分偏低說(shuō)明我們應(yīng)該從人際關(guān)系著手加強(qiáng)心理保健,因此,公安民警在工作、生活中要愿意同其他人交往,并將其作為生活中的樂(lè)趣,要具有正確的交友觀念,掌握人際交往的技能技巧,學(xué)會(huì)同各種類(lèi)型的人打交道,并與自己所接觸的絕大多數(shù)人都能保持良好的關(guān)系,在與周?chē)巳合嗷ビ押玫年P(guān)系中,提升自己心情的愉悅指數(shù)。第五,積極參加各種活動(dòng),培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好各種業(yè)余活動(dòng)。良好的興趣愛(ài)好有益于心理健康,警察除了做好本職工作以外,應(yīng)該具有一定的業(yè)余愛(ài)好。從事自己所感興趣的活動(dòng),可以使自己得到放松。公安工作是富有高度應(yīng)激的職業(yè),容易造成疲勞、緊張、焦慮等不良的情緒反應(yīng),警察在工作之余從事自己喜愛(ài)的活動(dòng),使原來(lái)的不良清緒反應(yīng)得到緩解,這實(shí)際上是一種注意力的轉(zhuǎn)移,而且使人體驗(yàn)到了各種愉快的感覺(jué)。

2.甘肅省民警心理保健工作的開(kāi)展

第6篇:健康心理教育教案范文

案例一:

幼兒在離開(kāi)幼兒園的時(shí)侯,常常會(huì)看到這樣的場(chǎng)面,一些家長(zhǎng)在訓(xùn)斥幼兒:“別人的畫(huà)那么漂亮,你的畫(huà)丑死了!”“這么簡(jiǎn)單的兒歌都不會(huì),媽媽白給你上學(xué)了!”“怎么沒(méi)拿到小紅花?”……

案例二:

一日活動(dòng)中,有些教師為了其他各項(xiàng)活動(dòng)順利有序地進(jìn)行,往往加強(qiáng)了班級(jí)幼兒的常規(guī)訓(xùn)練,把大量的時(shí)間和精力花費(fèi)在對(duì)紀(jì)律的約束和對(duì)規(guī)則的維護(hù)上?!霸趺从种v話了,吵死了!”……對(duì)班級(jí)中調(diào)皮、愛(ài)攻擊、學(xué)習(xí)或生活能力弱的幼兒比較急躁,缺乏耐心,缺乏寬容和持久的愛(ài)。更有甚者是采取了簡(jiǎn)單粗暴的教育方式,“再打人就不要回去……”,“你怎么把飯撒了,一點(diǎn)兒不能干”……

類(lèi)似的案例還很多,它真實(shí)地反映出了我們家庭、教師在教育中忽視幼兒心理安全。幼兒無(wú)形當(dāng)中面臨著巨大的心理壓力:面對(duì)父母和教師的訓(xùn)斥教育,孩子能不提心吊膽、誠(chéng)惶誠(chéng)恐嗎?他們需要一份心理上的安全!

著名的心理學(xué)家弗洛伊德認(rèn)為,幼兒早期的經(jīng)歷非常重要,很多人的心理問(wèn)題都可以追溯到童年早期(特別是五歲以前)所遭受的挫折或心理創(chuàng)傷??梢?jiàn),幼兒安全感的培養(yǎng)是多么的重要?。∧敲?,如何實(shí)施幼兒的心理安全教育呢?

一、家庭是保護(hù)孩子的心理安全的基礎(chǔ)

孩子大部分時(shí)間生活在家庭中,家庭能否為孩子提供良好的心理安全環(huán)境尤為重要。孩子要求的不僅是父母滿足他們的物質(zhì)需要,更要求父母為孩子的心理安全提供保障。

1.家庭和睦是幼兒心理安全的避風(fēng)港

如果家庭內(nèi)部發(fā)生爭(zhēng)吵、打架,父母分居、離異或死亡,都可能使兒童感到特別恐懼。反之父母和藹可親,與子女關(guān)系親密,親人彼此之間相互關(guān)心,相親相愛(ài),和睦相處,和諧共存,親情濃郁,氛圍歡快。在一個(gè)關(guān)系和睦的家庭里,幼兒生活愉快,心情開(kāi)朗,肯定會(huì)產(chǎn)生安全感。

2.正確的教育方法是幼兒心理安全的保證

家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)正確的教育方法,要做到嚴(yán)慈相濟(jì),家庭教育不能走極端,既不能溺愛(ài)幼兒,又不能過(guò)于苛刻。這樣,幼兒心里會(huì)感到安全、踏實(shí)。濤濤,大班幼兒,接連幾天在活動(dòng)時(shí)神情恍惚,心不在焉,今天放學(xué)時(shí)居然哭鬧著不想回家,很是反常。詢問(wèn)原因,原來(lái)濤濤爸爸想到他要上小學(xué)了,便要求孩子每天寫(xiě)兩頁(yè)漢字。寫(xiě)不好、完不成,他爸爸就不給濤濤吃零食還會(huì)狠狠地打罵他。一想到回家要寫(xiě)那么多的字,孩子心理恐懼不安,放學(xué)時(shí)濤濤緊緊地抱住老師的腿躲在身后,生怕他爸爸把他抓回去打他。可以看出他的心理缺乏安全感,他躲在老師的身后為了尋求保護(hù)。

二、教師對(duì)孩子的心理安全影響尤為重要

幼兒園教育給幼兒帶來(lái)一定的影響,特別是在心理方面的影響是不可忽視的。教師的管理方式和態(tài)度,應(yīng)有助于形成安全、溫馨的心理環(huán)境。作為教師要善于觀察幼兒的表現(xiàn),積極主動(dòng)地與幼兒溝通交流,進(jìn)入孩子的內(nèi)心世界,了解孩子的真實(shí)想法,了解根源采取積極有效的教育措施,才能打開(kāi)幼兒心結(jié),被幼兒所接受,幼兒才會(huì)感覺(jué)到安全。

張飛翔因?yàn)楦忻罢?qǐng)假了三天,這幾天入園時(shí)每天都哭鬧個(gè)不停,今天他又哭了,仔細(xì)詢問(wèn),終于知道張飛翔哭鬧不安的原因了。原來(lái)“六一”兒童節(jié)快要到了,這幾天班上正在緊鑼密鼓地抓緊時(shí)間排練團(tuán)體操。因?yàn)閺堬w翔感冒幾天沒(méi)來(lái),體操的動(dòng)作不會(huì),因此他害怕老師批評(píng)訓(xùn)斥他。了解他的心理壓力及根源,在練體操時(shí),老師鼓勵(lì)幫助他,不會(huì)的動(dòng)作單獨(dú)輔導(dǎo),有了點(diǎn)滴的進(jìn)步便表?yè)P(yáng)他。給他時(shí)間,給他寬容,給他信心……漸漸地,張飛翔內(nèi)心的不安在老師的關(guān)愛(ài)下消失了。他跟上了大家的步伐,也不再害怕練體操了。

三、家園密切配合,共同促進(jìn)幼兒心理安全

《綱要》指出,家庭是幼兒園重要的合作伙伴。就幼兒健康教育,尤其是幼兒心理健康教育而言,家庭的積極配合顯得更為重要。作為家長(zhǎng),除了要保障小孩有足夠的營(yíng)養(yǎng),有穩(wěn)定的家庭生活外,要引導(dǎo)小孩參與社會(huì)交往,尊重別人,尊重自己,多給小孩自由,讓小孩在自由思考和行動(dòng)的過(guò)程中體驗(yàn)成功的快樂(lè)。

一帆是名來(lái)自農(nóng)村的插班生,白天半托在幼兒園,晚上寄宿在姑姑家。一學(xué)期里性格內(nèi)向的他嚴(yán)重不能適應(yīng)幼兒園生活。家長(zhǎng)看到孩子入園時(shí)哭鬧常會(huì)帶幼兒離開(kāi)幼兒園不上學(xué),家長(zhǎng)的不當(dāng)行為強(qiáng)化了幼兒的恐懼心理,加之幼兒園的人際環(huán)境讓他缺少安全感,從而使幼兒對(duì)幼兒園環(huán)境的適應(yīng)性嚴(yán)重適應(yīng)不良。意識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性和癥結(jié),我們家園積極配合采取針對(duì)性的措施,幫助孩子構(gòu)建心理安全,終于讓他適應(yīng)了新環(huán)境、新集體……

第7篇:健康心理教育教案范文

     當(dāng)今社會(huì)充滿了各式各樣的激烈競(jìng)爭(zhēng),給人們帶來(lái)了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人,沉重的學(xué)習(xí)壓力,過(guò)度的考試焦慮,人際交往迷茫,抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長(zhǎng),也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國(guó)的未來(lái),民族的希望,他們的心理健康與否,直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì)重視素質(zhì)教育的今天,我們更要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育,才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的綜合素質(zhì)較高的人才。因此,***市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽(yáng)光心靈計(jì)劃”。具體安排如下:

一、活動(dòng)主題:

關(guān)注心理健康,培養(yǎng)陽(yáng)光心靈。

二、活動(dòng)目標(biāo):

 在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)未成年人對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),促使我市心理健康教育活動(dòng)的深入開(kāi)展,形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍,增強(qiáng)未成年人的心理調(diào)適能力,優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì),提高未成年人的心理健康水平,促進(jìn)未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展,真正做到“陽(yáng)光心靈”。

三、活動(dòng)內(nèi)容:

    根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì),促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:

(一)發(fā)展性心理健康教育

    發(fā)展性心理健康教育是指通過(guò)施加一定的教育和輔導(dǎo),促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類(lèi)身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。

    1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí),樹(shù)立積極樂(lè)觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

   2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的輔導(dǎo),讓未成年人學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

   3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。

    4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹(shù)立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來(lái),讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

    5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識(shí),性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。

(二)補(bǔ)救性心理健康教育

    補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無(wú)效的情況下,由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法,對(duì)存在的心理問(wèn)題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo),診斷和矯治,幫助他們克服困撓,恢復(fù)心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育,問(wèn)題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)補(bǔ)救,逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。

四、活動(dòng)時(shí)間:

2010年4月25日 — 2011年7月31日

五、活動(dòng)途徑:

    1、以學(xué)校心理健康教育工作為突破口,市教育局要積極發(fā)動(dòng)學(xué)校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂(lè)部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。

    2、全市各中小學(xué)校要建立機(jī)構(gòu),建立心理咨詢檔案,專(zhuān)人負(fù)責(zé)心理健康教育活動(dòng)。

    3、通過(guò)聊天溝通、開(kāi)展心理游戲活動(dòng)、舉辦心理講座、指導(dǎo)學(xué)生寫(xiě)心理周記等形式多樣的心理教育活動(dòng),幫助孩子們排除在學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理障礙。

    4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊(duì)伍為基礎(chǔ),建設(shè)完善的***陶老師心理咨詢工作站,組織學(xué)習(xí)南京“陶老師心理咨詢工作站”和長(zhǎng)春校園心理劇的成功經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種方式普及心理健康嘗試,做好心理健康咨詢。

5、注重發(fā)揮專(zhuān)家學(xué)者作用,培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才,招募心理健康教育志愿者,形成專(zhuān)兼結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍。

第8篇:健康心理教育教案范文

案例:李某,女,15歲,山東省萊州市**中學(xué)2009級(jí)學(xué)生,2011年開(kāi)學(xué)初還正常上學(xué),成績(jī)良好。但是從2011年4月中旬開(kāi)始就經(jīng)常請(qǐng)假缺課,后來(lái)把自己反鎖在家里,不上學(xué),不說(shuō)話,逃避他人。

1.原因分析

我經(jīng)過(guò)家訪了解到:該生的父母親都是地地道道的農(nóng)民,她經(jīng)常受到父親的打罵。但是,父親在心情好的時(shí)候又會(huì)滿足女兒的一切要求,這就造成了她既膽小怕事又固執(zhí)任性。該生學(xué)習(xí)非常努力,成績(jī)也一直名列前茅,發(fā)誓要考上重點(diǎn)中學(xué),父母對(duì)她的期望值也相當(dāng)高。但由于她幾次小測(cè)驗(yàn)成績(jī)都不是很突出,心情很不好。強(qiáng)烈的好勝心理驅(qū)使她覺(jué)得自己在同學(xué)面前抬不起頭來(lái)。通過(guò)家訪,我明白了她不上學(xué)的原因是受到心理上的困擾。由于幾次考試失利,她失去原有的心理平衡,長(zhǎng)此下去,她的認(rèn)識(shí)越片面,心里的焦慮就越強(qiáng),最終將導(dǎo)致她對(duì)任何人都以冷漠的眼光看待,更加孤立自己,直至不可救藥。

2.心理輔導(dǎo)和教育的過(guò)程

(1)加強(qiáng)與該生家庭的聯(lián)系,使她擺脫心理困境。我認(rèn)識(shí)到造成她心理不堪重負(fù)的原因主要在于家庭。因此,我加強(qiáng)與其家庭聯(lián)系,讓其父母認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性和責(zé)任感,承擔(dān)起教育孩子的重任,不要只顧著下地干活而教育孩子簡(jiǎn)單粗暴。我一次一次地用課余時(shí)間進(jìn)行家訪,實(shí)在脫不開(kāi)身就打電話,做她父母親的思想工作,經(jīng)過(guò)多次推心置腹的交談,終于使他們接受了我的建議。由于家庭與學(xué)校共同努力,孩子的心理發(fā)生了微妙的變化,不再逃避,也愿意跟同學(xué)們交往。

(2)在師生間、同學(xué)間架起愛(ài)的橋梁,使該生感受到集體的溫暖,恢復(fù)心理平衡。 開(kāi)始,她還不愿上學(xué),我去她家里時(shí),老躲著不見(jiàn),或是一問(wèn)三不答,有時(shí)還不接我電話。我知道這是防御心理的表象,其實(shí)她的內(nèi)心還是渴望得到別人的同情和關(guān)心的。我不急也不躁,以極大的耐心和熱情給她講班里發(fā)生的趣事,講同學(xué)們是多么希望她回到學(xué)校一起學(xué)習(xí)、一起活動(dòng)。我還每天安排兩名同學(xué)利用放學(xué)后的時(shí)間,陪她聊天,給她講講學(xué)校組織的各種各樣的活動(dòng)……慢慢地,她的表情沒(méi)有那么呆板,漸漸地露出了一絲向往。此后,她瘦弱的身影也逐漸地出現(xiàn)在教室里。但我并不滿足于此,一直尋找讓她重新振作的契機(jī),使她擺脫自閉心理,激發(fā)起自信心和上進(jìn)心。心靈的交往,熱情的鼓勵(lì),溫暖著她那顆冷漠的失望的心,使她重新回到了班集體中。

(3)組織各種活動(dòng)激發(fā)起該生對(duì)生活的熱愛(ài),提高她的心理承受能力。 為了使這孩子學(xué)會(huì)自強(qiáng),也教育其他學(xué)生,我組織了各種活動(dòng)。比如,學(xué)習(xí)張海迪事跡、“十六歲決不輕言放棄”主題班會(huì)以及她最擅長(zhǎng)的英語(yǔ)知識(shí)競(jìng)賽等。后來(lái)她主動(dòng)找到我并鄭重地告訴我她要從現(xiàn)在做起,面對(duì)現(xiàn)實(shí),做一個(gè)勇于克服困難的堅(jiān)強(qiáng)的人……通過(guò)有教育意義的活動(dòng),創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松有益的心理環(huán)境,引導(dǎo)這孩子喚起對(duì)美好生活的向往,增強(qiáng)其克服困難的信心和勇氣。

3.從心理輔導(dǎo)和教育過(guò)程引發(fā)的兩點(diǎn)思考

(1)我們不能把學(xué)生的心理問(wèn)題當(dāng)作品德問(wèn)題來(lái)看待。人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)由生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會(huì)文化素質(zhì)等構(gòu)成,沒(méi)有健康的心理,很難提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。因此,開(kāi)展心理健康教育是實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)必不可少的環(huán)節(jié)。但在班主任工作中,我們往往注重學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的高低、品德的優(yōu)劣,而忽略了對(duì)學(xué)生全面素質(zhì)的培養(yǎng),尤其很少注意到對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,甚至把心理問(wèn)題當(dāng)作品德問(wèn)題來(lái)看待。這樣做將使班主任工作的實(shí)際效果大打折扣,也培養(yǎng)不出學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)、生活的健康和積極的態(tài)度。班主任工作的成效,有時(shí)是取決于班主任對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)程度和理解程度。加強(qiáng)對(duì)青少年心理健康教育,也是走出傳統(tǒng)德育困境的需要。要提高德育的實(shí)效性,必須要注入心理健康教育的新鮮內(nèi)容。

第9篇:健康心理教育教案范文

隨著社會(huì)的進(jìn)展,價(jià)值取向的多元化無(wú)不滲透到船舶和船員隊(duì)伍中,致使船員在承受著職業(yè)上傳統(tǒng)壓力的同時(shí),新的壓力在不斷地增加,雙重壓力不僅比陸地上的人們來(lái)得更大,更影響著船員的身體、心理和生命的健康和安全。

一是工作的壓力

海員職業(yè)的流動(dòng)性,他們長(zhǎng)年累月轉(zhuǎn)戰(zhàn)在世界各個(gè)國(guó)家和港口,承受著不同的環(huán)境、不同的時(shí)差,更有不同的文化背景。海員職業(yè)的風(fēng)險(xiǎn)性,它是由大自然惡劣的氣象海況―― 狂風(fēng)暴雨、驚濤駭浪、大霧迷茫、小漁船密集、狹水道航行以及設(shè)備管理、維修保養(yǎng)工作中、操作上的難度所形成的。海員職業(yè)的獨(dú)立性,工種的不同,個(gè)人有個(gè)人的職責(zé)要求,一般情況下需要自己獨(dú)立處置。

船舶報(bào)務(wù)員、醫(yī)生、廚工、二水、機(jī)工減員后,一般船舶為22人,而相應(yīng)的工作勢(shì)必由在船人員承擔(dān)。港口國(guó)檢查、船旗國(guó)檢查、保安檢查、安全大檢查、體系的內(nèi)外審核等要求高、頻率快、變化多、范圍廣、處理嚴(yán)。船舶在日常工作量本身就很大的情況下,還要投入大量的人力、財(cái)力和精力,來(lái)做好航行安全、設(shè)備維護(hù)和迎檢準(zhǔn)備工作。

二是學(xué)習(xí)的壓力

先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)不斷應(yīng)用于集裝箱船舶,無(wú)人機(jī)艙、電子海圖、配載儀、電腦應(yīng)用、自動(dòng)化程度的提高沖擊著過(guò)去老的一套操船技術(shù)、設(shè)備管理和維護(hù)等。國(guó)際國(guó)內(nèi)新的法律法規(guī)不斷地頒布和修訂、新增檢查的項(xiàng)目、體系不斷地完善,都需要不斷地學(xué)習(xí),知識(shí)更新。

三是生活的壓力

過(guò)去船員攢錢(qián)主要用于吃穿日常開(kāi)銷(xiāo)、造房子、子女上學(xué)和成家等。隨著生活水準(zhǔn)的不斷提升,買(mǎi)房買(mǎi)車(chē),貸款還款,子女上貴族學(xué)校,成家費(fèi)用、旅游費(fèi)用的上升等這些原來(lái)想都不敢想的“奢侈”已越來(lái)越成為生活的需求,加上家庭中一旦有人生大病、長(zhǎng)病那就是雪上加霜,家庭負(fù)擔(dān)更重,工資的增長(zhǎng)與物價(jià)的上漲節(jié)拍差異,支出大于收入等等都匯集于船員的生活壓力。

集裝箱船舶周期短,往返航次最長(zhǎng)的也不過(guò)為77天。周班輪、短航線幾天跑好幾個(gè)港口,半夜開(kāi)半夜到,靠離泊幾乎需要全船出動(dòng),正常的生活規(guī)律、作息時(shí)間、生物鐘被打亂,該休息的時(shí)候得不到休息,過(guò)度緊張的情緒得不到緩解。工作環(huán)境的特殊、工作條件的艱苦,船員與陸地之比的優(yōu)勢(shì)不僅失去更成為倒掛,更增添了生活的壓力。

四是人際關(guān)系的壓力

船員長(zhǎng)年處在封閉、噪音、高溫、顛簸的環(huán)境中,容易引起煩躁。同時(shí)在船舶十分有限的空間工作、學(xué)習(xí)、生活,相對(duì)來(lái)講與外界隔離,人際交往即單調(diào)又枯燥,天天碰見(jiàn)的是幾張老面孔,剛上船還有較多的話題,時(shí)間長(zhǎng)了,信息的滯后和閉塞,加上當(dāng)班的、休息的,那交往的話題就更少了。

船員來(lái)自不同的城鄉(xiāng),有著不同的經(jīng)歷,對(duì)社會(huì)對(duì)人的不同認(rèn)識(shí)與看法,在性格脾氣、興趣愛(ài)好上存在的差異阻礙著船員的交往,內(nèi)向的人更不愿意與人交往。一旦遇到不順心事,或者是受到批評(píng),或者是工作中的困難,或者是家庭、朋友之間帶來(lái)的問(wèn)題,無(wú)處去說(shuō),無(wú)人商量。更有一些人背后議論,說(shuō)三道四,相互猜疑,更增添了人際關(guān)系的復(fù)雜、人際交往的難度,缺乏相互間的溝通、理解。

解決的對(duì)策:

一、身體素質(zhì)教育七法

船員常年在海上顛簸,要經(jīng)受暈船嘔吐、新鮮蔬菜等吃得較少,地氣沾得少,勞動(dòng)強(qiáng)度大,遇到搶修設(shè)備有時(shí)需要連續(xù)作戰(zhàn),時(shí)差、季節(jié)顛倒,缺乏鍛煉等各種因素對(duì)身體素質(zhì)的考驗(yàn)。沒(méi)有強(qiáng)壯的身體,是難以從事和勝任船員的職業(yè)的。要使廣大船員自覺(jué)地投入到船員素質(zhì)教育中去,變被動(dòng)為主動(dòng),使船員有著強(qiáng)壯的體魄適應(yīng)高強(qiáng)度船舶工作的需要。

具體實(shí)施好身體素質(zhì)教育七法:

1、配備健康保健知識(shí)叢書(shū)。精心選購(gòu)適合船員的健康保健知識(shí)叢書(shū),使船員從書(shū)本中懂得健康保健知識(shí),針對(duì)自身的情況,掌握保健的方式方法。

2、實(shí)施健康飲食生活。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,在船舶現(xiàn)有的條件下,調(diào)劑好伙食,進(jìn)行船舶適合、船員需要的體育活動(dòng)。

3、建立健康備忘錄。每個(gè)船員要認(rèn)真填寫(xiě)備忘錄,以便船舶掌握船員的身體狀況,給予適當(dāng)?shù)年P(guān)心和關(guān)注。

4、建立船員心理疏導(dǎo)日。通過(guò)定期和不定期的及時(shí)心理疏導(dǎo),使船員心情舒暢,保持良好的心態(tài),具有高度的責(zé)任感和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),豁達(dá)開(kāi)朗、積極進(jìn)取、堅(jiān)韌不拔的性格。

5、建立在船體檢日。每月或者每周進(jìn)行船員在船體檢一次,登記于船舶自建的病例卡。對(duì)有高血壓、糖尿病等慢性疾病船員重點(diǎn)跟蹤,提示按時(shí)吃藥,安排適當(dāng)飲食進(jìn)行調(diào)理。

6、互動(dòng)式交流保健常識(shí)。每個(gè)人或多或少在書(shū)本上、在實(shí)踐中積累了一定的保健常識(shí),尤其是根據(jù)自身的情況實(shí)施的一些有效的保健方法,可以互動(dòng)式交流。

7、積極開(kāi)展強(qiáng)身健體活動(dòng)。充分利用船舶現(xiàn)有的條件、現(xiàn)有的場(chǎng)所,因地制宜,因人而易,船員喜歡的,開(kāi)展強(qiáng)身健體的活動(dòng),要想方設(shè)法為船舶、船員開(kāi)展活動(dòng)提供財(cái)力、物力的支持,使強(qiáng)身健體成為船員的必修課。

二、心理健康教育六法

船員既有思維的獨(dú)立性、批判性,但又有較多的片面性和主觀性,也最容易產(chǎn)生心理問(wèn)題。可惜對(duì)于一些悄悄來(lái)到的變化,船員自身沒(méi)有思想準(zhǔn)備,周?chē)艘餐狈Τ浞值乃枷霚?zhǔn)備,沒(méi)有主動(dòng)及時(shí)地采取相應(yīng)的疏導(dǎo)措施,幫助他們渡過(guò)“危險(xiǎn)時(shí)期”。加強(qiáng)船員心理健康教育,應(yīng)總體規(guī)劃,多方面做工作:1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),培養(yǎng)政委成為一支自身心理健康,懂得心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識(shí),掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的隊(duì)伍。2、加強(qiáng)對(duì)船員的指導(dǎo)和幫助。對(duì)船員疏導(dǎo)既要鼓勵(lì),也可以批評(píng),但方法的使用一定要符合心理規(guī)律。3、開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康課程。在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo),融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體,真正提高抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力。4、建立心理健康服務(wù)體系。開(kāi)設(shè)心理咨詢?nèi)?、圖書(shū)閱覽室。定期不定期舉辦心理健康、心理保健等專(zhuān)題講座,從而實(shí)現(xiàn)控制自己情緒、承受外界壓力、把握自己心理平衡的能力,包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容:一是認(rèn)識(shí)自身的情緒;二是能妥善調(diào)控自己的情緒;三是自我激勵(lì),它能夠使人走出生命中的低潮,重新出發(fā);四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往,實(shí)現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ);五是維系融洽的人際關(guān)系。5、注重樂(lè)觀教育,營(yíng)造良好的心境,使他們正確地認(rèn)識(shí)生活的意義,熱愛(ài)社會(huì),熱愛(ài)生活,熱愛(ài)學(xué)習(xí),熱愛(ài)自然,自信積極,樂(lè)觀向上。

具體實(shí)施好心理健康教育六法:

1、閱讀心理健康相關(guān)書(shū)籍,培養(yǎng)船員的健康心理,可以選擇一些具有在關(guān)鍵時(shí)刻等考驗(yàn)面前有著高尚品德、無(wú)私奉獻(xiàn)的;一些面對(duì)挫折、身處逆境如何樹(shù)立克服困難的信心和勇氣,努力奮斗的;一些刻苦學(xué)習(xí),不斷歷練,走向成功的人物事跡,從而陶冶情操,凈化心靈,培養(yǎng)健康的心理。

2、觀看電視劇或影片,選擇大家喜聞樂(lè)見(jiàn)的軍事類(lèi)、傳記類(lèi)、歷史類(lèi)、戲劇類(lèi)、體育類(lèi)、訪談?lì)?、知識(shí)類(lèi)等題材,在影片的欣賞中,在雅俗共賞中,增長(zhǎng)知識(shí),開(kāi)闊眼界,健康心理。

3、開(kāi)展談心活動(dòng),政委堅(jiān)持利用休息時(shí)間、晚上時(shí)間走訪船員,開(kāi)展談心活動(dòng),了解和掌握每個(gè)船員的思想、家庭、工作、生活等,有針對(duì)性地做好解惑釋疑,化解矛盾。不僅政委要談,船長(zhǎng)、部門(mén)長(zhǎng)、黨員們也要積極參與談心活動(dòng),使船員們心里話有地方說(shuō)。

4、學(xué)習(xí)先進(jìn)人物事跡,用先進(jìn)人物事跡激勵(lì)自己克服困難,積極進(jìn)取,堅(jiān)韌不拔,勇攀高峰。

5、談、寫(xiě)、沙龍齊頭并進(jìn)。培養(yǎng)健康的心理需要經(jīng)常與人溝通、交流,與自己熟悉的人交流,與自己知心的人交流。特別是性格內(nèi)向的船員,不能把自己封閉起來(lái),要培養(yǎng)語(yǔ)言交流的能力,增加閱讀,增加話題,增加溝通,增加自己在公眾場(chǎng)合的講話次數(shù)和表達(dá)能力,敞開(kāi)心扉,展現(xiàn)自我。同時(shí)可以通過(guò)寫(xiě)學(xué)習(xí)體會(huì)、影評(píng)等方式,談心靈感受。通過(guò)沙龍,組織有專(zhuān)題的交流。

6、開(kāi)辟宣傳櫥窗專(zhuān)欄。船舶可根據(jù)實(shí)際場(chǎng)所和情況,開(kāi)辟宣傳櫥窗專(zhuān)欄,充分利用宣傳陣地,充分發(fā)揮宣傳功效。突出新鮮感,突出精練性。

三、生命安全教育五法

生命教育的基本內(nèi)容可分為三個(gè)階段:初級(jí)階段,引導(dǎo)船員養(yǎng)成熱愛(ài)自然的情感,學(xué)會(huì)自我保護(hù),懂得尊重父母和他人,學(xué)會(huì)與人交流與合作;第二階段,引導(dǎo)船員崇尚科學(xué)文明、健康的生活方式,提高自我防范與自救能力,能夠和諧處理人與他人、人與環(huán)境、人與自然的關(guān)系,自覺(jué)遵守有關(guān)公共安全的各項(xiàng)規(guī)定,養(yǎng)成社會(huì)責(zé)任感;第三階段,引導(dǎo)船員學(xué)會(huì)充實(shí)生命內(nèi)涵的方法,養(yǎng)成積極的生活態(tài)度,提高社會(huì)適應(yīng)和生存能力,能夠積極地對(duì)自己的人生進(jìn)行規(guī)劃,具備健全的人格、科學(xué)的人生價(jià)值觀和較強(qiáng)的社會(huì)責(zé)任感。生命安全教育內(nèi)容包含身體素質(zhì)教育、心理健康教育、生命安全教育、法制教育等。每個(gè)船員都具有獨(dú)特的生命價(jià)值,應(yīng)關(guān)注每一位船員,引導(dǎo)和幫助他們認(rèn)識(shí)和理解生命的意義,提升生命的價(jià)值。強(qiáng)調(diào)船員結(jié)合實(shí)際探究生命的價(jià)值。把握船員生命的脈搏,聯(lián)系實(shí)際,有針對(duì)性地開(kāi)展教育。現(xiàn)代化的社會(huì)需要現(xiàn)代化的生命理念,加強(qiáng)生命教育,珍愛(ài)生命之存在,提升生命之價(jià)值,創(chuàng)造生命之魅力,是當(dāng)前教育不可或缺的。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,科學(xué)技術(shù)日新月異,物質(zhì)生活極大豐富,關(guān)于生命與生存、生命與尊嚴(yán)、生命與價(jià)值、生命與發(fā)展、生命與社會(huì)等深層次的問(wèn)題也迫切地?cái)[在了面前。目前,船員的失蹤案件已成為危及生命的首要原因,希望通過(guò)生命安全教育,使船員知道生命的意義為何?生命的價(jià)值又是什么?從根源上了解生命的價(jià)值,建立對(duì)生命的真正認(rèn)識(shí)。讓每位船員都能尊重并珍惜彼此的生命。教育船員認(rèn)識(shí)生命,引導(dǎo)船員欣賞生命,希望船員尊重生命,鼓勵(lì)船員愛(ài)惜生命。通過(guò)開(kāi)展“生命安全教育”,有效地培養(yǎng)船員具有強(qiáng)烈的生命意識(shí),激發(fā)船員熱愛(ài)生命的激情,培養(yǎng)船員珍惜生命,成為充滿生命活力,具有健全人格、鮮明個(gè)性和創(chuàng)新智慧的新一代船員。

具體實(shí)施好生命安全教育五法:

1、生命與自我和諧。船員應(yīng)該具備一種敢于積極進(jìn)取、不怕困難、不怕苦累、不怕流血的大無(wú)謂精神;一種永往直前、百折不撓的信心。一切艱難困苦都不能阻擋我們珍惜生命。

2、生命與他人和諧。教育船員在實(shí)現(xiàn)自己認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命和熱愛(ài)生命的同時(shí),要學(xué)會(huì)關(guān)心人,學(xué)會(huì)愛(ài),心中有他人。對(duì)自己對(duì)他人的生命抱著珍惜和尊重的態(tài)度,正確對(duì)待生活中的挫折和危機(jī),提升應(yīng)急避險(xiǎn)和逃生的意識(shí)和能力,從而在人格上獲得全面發(fā)展。

3、生命與家庭和諧。為了親人,為了家庭,不能輕易地拋棄生命。在船員的家庭里,家人承擔(dān)了各種家務(wù)、教育孩子、照顧老人,更需要船員的理解和關(guān)愛(ài),更需要船員的精神支持。要擔(dān)當(dāng)起男人的頂梁柱作用,要承擔(dān)起對(duì)家庭的責(zé)任感,同時(shí)家庭也是船員的港灣。