關于如何保護視力的建議精選(九篇)

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第1篇：關于如何保護視力的建議范文

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  大家好：

  如今社會上很多未成年學生視力下降，紛紛帶上眼鏡，而戴眼鏡即不美觀又不方便，同時眼睛的不好也是疾病的一種表現(xiàn)，所以，我們要加強措施，保護好我們的眼睛。

  首先，看電視、玩電腦要給自己定個時間，沒完沒了，眼睛盯著眨都不眨，久之，眼睛自然會受到影響。而且還要注意電視有的屏道模糊不清，千萬別看。電腦動漫游戲色彩鮮明、變化快，更容易傷害眼睛，盡量不玩。

  寫作業(yè)時，注意姿勢，背要直，眼睛與書本要有一尺距離，頭千萬別埋到書本中去了。看書、寫字時間不要太長，半小時就讓眼睛放松一下，閉眼休息會兒，再向外跳望一兩分鐘。如果能夠經(jīng)常出門，接觸大自然，望望青山綠水，對眼睛就更有好處了。

  現(xiàn)在我們這些學生除了寫學校老師布置的作業(yè)外，有的學生還要做家長給他們布置的作業(yè)，不僅讓我們精神得不到放松，還使我們的眼睛受到傷害。試想，沒完沒了的做作業(yè)，眼睛老是盯著課本，做久了，姿式不知不覺也不正了，因為搶著完成任務，誰還記得隔段時間“遠眺”一次呢?我認為做家長的也要注意這一點。你雖然也不希望我們近視，并且也在積極想辦法，如滴眼睛水、校正視力等，但我認為“減負”才是最重要的。

  同學們，老師們，家長們，眼睛是我們人體一個重要的器官，眼睛不好世界便對于我們是一片黑暗，并且也會給我們的生活帶來很大不方便，所以，讓我們一起保護好我們的眼睛吧。

  我的演講完畢，謝謝大家!

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  老師們、同學們：

  大家好!今天我們國旗下演講的題目是《愛護眼睛 珍視光明》。

  人們常說，眼睛是心靈的窗口戶，我們開車行走、讀書認字、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無限的歡樂與幸福。海倫凱勒在《假如給我三天光明》中表達了對光明的渴望，可見，我們的眼睛又是多么的重要啊!但是同學們，你們平時意識到眼睛的珍貴了嗎?

  日前，據(jù)中國、美國、澳大利亞合作開展的防治兒童近視研究項目前期調查顯示，我國人口近視發(fā)生率為33%,全國近視眼人數(shù)已近4億，達到世界平均水平的1.5倍。而近視高發(fā)群體——青少年近視發(fā)病率則高達50%至60%,我國是世界上近視發(fā)病率最高的國家之一，近視眼人數(shù)世界第一。 近視已經(jīng)成為影響我國人民健康的重要問題。這么高的近視率給同學們的學習和生活帶來了多少不便啊!那么，近視眼喜歡找誰呢?

  2、飲食習慣不良的人：眼睛發(fā)育同樣需要營養(yǎng)，如果偏食、挑食尤其是喜歡吃甜食的青少年，營養(yǎng)就會比例失調，誘發(fā)近視的機率大幅度增加。因此要養(yǎng)成合理的飲食習慣，同時應少吃甜食。

  3、長時間玩電腦的人：看電視、玩電腦20分鐘所造成的眼疲勞程度，約等于近距離閱讀一小時。近年來看電視、玩電腦成了易患近視的主要原因。

  為了讓自己擁有一雙明亮的眼睛，我們建議大家做到如下幾點：

  一、認真準確做好眼保健操，注意用眼衛(wèi)生。

  二、養(yǎng)成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部頸部保持直立，做到"三個一":眼離書本一尺遠，手距筆尖一寸高，胸離桌子一拳頭。

  三、"三不":不躺著看書，不在走路時看書，不在光線暗、弱或過強的地方看書、寫字。

  四、不要長時間觀看電視，操作電腦和玩電子游戲，要保持用眼距離和端正的坐姿。

  五、讀寫看報時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放松休息一下。要科學作息，保證充足的睡眠，保持旺盛的精力。

  六、要堅持體育鍛煉，多做戶外運動，經(jīng)常遠眺，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，消除疲勞。

  七、不要偏食，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養(yǎng)物質。多吃奶制品、魚、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。

  親愛的同學們，健康是我們最大的心愿和快樂，愛護眼睛、科學用眼是愛學習的真正表現(xiàn)，擁有一雙明亮的眼睛是我們一生的幸福，擁有健康的眼睛才能學到更多的知識和擁有更多的快樂。讓我們從做好每一次眼保健操開始，保護珍貴的眼睛，擁抱更光明的未來!

   請照顧好我們的眼睛演講稿

  同學們，你們是否知道，當前我國小學生的近視率已達到30%，中學生達到60%，大學生竟達到了80%。根據(jù)近年來的跟蹤調查與統(tǒng)計，我國的近視率在不斷地上升，可見，保護眼睛，預防近視已刻不容緩!因此，今天我講話的主題就是“保護眼睛，預防近視”。

  研究結果表明，不正確用眼，不注意用眼衛(wèi)生以及飲食不均衡、睡眠不足等都是現(xiàn)代兒童近視率大增的主要原因。

  那么同學們要如何保護好自己的眼睛，預防近視的發(fā)生呢?在此，我建議大家做到以下幾點：

  1.要多做些有益眼睛的活動。如多做眼保健操、跑步、做廣播操、打球、踢毽子等。每節(jié)課間，一定要走出室外，向遠處眺望，這樣能使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。

  2.讀書、寫字姿勢要端正。眼睛和書本的距離要保持一尺，不要躺在床上看書，也不要在走路時或者在動蕩的車廂內看書。

  3.不要在光線微弱的地方或強烈的陽光下看書、寫字。

  4.不要長時間地看電視或者玩電腦和手機。

  5.要保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞、保持視力的重要因素。

第2篇：關于如何保護視力的建議范文

關鍵詞：醫(yī)學驗光；大學生；普及度

項目基金：本項目在山東中醫(yī)藥大學大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練平成，獲得學校2015年度學生研究訓練計劃（SRT）項目立項資助，項目編號2015278

隨著我國屈光不正的發(fā)生率逐年升高和低齡化趨勢，驗光配鏡已成為眼科醫(yī)師的一項重要工作。驗光的目的是通過檢影等精確細致的屈光檢查，力求使患者達到最佳矯正視力，使患者配鏡后“看得清楚、看得舒適、看得持久”。但經(jīng)常規(guī)驗光方法配鏡后，部分患者經(jīng)常出現(xiàn)戴鏡不適癥狀。[1]確定準確的屈光狀態(tài)程度，開具正確的驗光配鏡處方，配符合當時眼球生理狀態(tài)、不易引起視疲勞的眼鏡，依靠的是醫(yī)學驗光。大學生是配鏡的重要群體，醫(yī)學驗光在大學生中普及的程度反應了大學生能否得到一個準確的屈光矯正度數(shù)，這對提高視覺質量具有重要意義，本文針對此設計了一份調查問卷，具體如下。

1 對象和方法

1.1 對象

采取隨機取樣法，選取山東中醫(yī)藥大學周邊非醫(yī)學類大學（山東師范大學、山東藝術學院）各年級大學生136人進行調查，其中男50人，女86人；其中山東師范大學65人，山東藝術學院71人。

1.2 方法

采用問卷調查法，參考相關文獻，自行設計關于醫(yī)學驗光在大學生中普及程度的調查問卷。①近視知識；②配鏡相關經(jīng)歷；③醫(yī)學驗光知識；④視功能檢查知識，四個大方面，具體20個問題。其中每答對一道題得1分，計算出總分，折算為百分制，>60分為及格。調查問卷由山東中醫(yī)藥大學2013級和2012級共計3名本科學生在校園公共活動區(qū)域發(fā)放，調查對象現(xiàn)場填寫，問卷完成后一并回收。本次調查共發(fā)放調查問卷150份，收回有效問卷136份，有效回收率90.67%。將回收問卷進行整理，運用SPSS18.0對數(shù)據(jù)進行錄入與統(tǒng)計描述。

2 結果

2.1 大學生的驗光行為

在參與調查的136名大學生中，有63人的醫(yī)學驗光知識的掌握情況>60分，普及率為46.2%。本次調查顯示，大學生在視力下降后，大多不會去正規(guī)視光中心或眼科醫(yī)院進行驗光配鏡，而是為了方便在附近眼鏡店驗光，這些學生占總人數(shù)的62.1%，可見仍有小部分學生盡管對醫(yī)學驗光有一定了解，但是出于方便性、經(jīng)濟性等原因并沒有去視光中心或眼科醫(yī)院進行醫(yī)學驗光，而是選擇眼鏡店驗光來草草了事。

2.2 大學生對醫(yī)學驗光的了解

首先常規(guī)驗光程序：第一步：收集患者的一般資料（包括：姓名、性別、年齡、排除眼部疾患、眼位檢查、主導眼等），第二步：驗光：電腦驗光和帶狀檢影鏡檢影驗光進行客觀驗光后，進行主覺插片，最后試戴20～30min，取得遠用屈光結果。醫(yī)學驗光檢查程序：分3個階段：第一階段（初始階段）：收集患者的一般資料（包括：姓名、性別、年齡、排除眼部疾患、眼位檢查、主導眼等）、電腦驗光和帶狀檢影鏡檢影驗光。第二階段（精確階段）：對初始階段收集到的信息進行檢驗，即用綜合驗光儀做主覺驗光，包括初次MPMVA眼MPMVA檢查。[2]第三階段（終結階段）：試鏡架檢查及試戴。然后根據(jù)患者的具體情況綜合分析確定驗光處方。我們根據(jù)醫(yī)學驗光程序設計的調查問卷相應問題有10個，136名大學生中了解其中80%驗光程序的有66人，占48.5%，了解醫(yī)學驗光60%程序的有102人，占75%。

2.3 大學生對醫(yī)學驗光的態(tài)度

醫(yī)學驗光在大學生中普及程度的調查結果顯示，對于連續(xù)用眼時間長的學生，42.68%的學生為一年左右應該去重新驗光測測度數(shù)，27.38%的學生認為只要眼鏡不壞不需要重新驗光配鏡，對于是去普通眼鏡店進行常規(guī)驗光還是選擇去正規(guī)視光中心或眼科醫(yī)院進行醫(yī)學驗光，78.56%的學生感覺差不多，會根據(jù)具體情況隨機選擇，只有20.33%的學生會確定去進行醫(yī)學驗光，另有1.11%的學生明確表示不需要醫(yī)學驗光，常規(guī)驗光即可滿足需要。

3 討論

醫(yī)學驗光對比常規(guī)驗光有著其明顯的優(yōu)勢，醫(yī)學驗光根據(jù)被檢者的眼位、調節(jié)、雙眼單視以及集合功能等檢查結果，只能選其中固定的一個鏡片，較常規(guī)驗光更客觀科學合理。從醫(yī)學角度來講，配戴矯正眼鏡的目的，不但要使患者看清物體，還要使之戴鏡舒適，并且可以治療某些可能存在的疾病，如視力疲勞、隱內斜或隱外斜等，而醫(yī)學驗光則是基礎。[3]醫(yī)學驗光驗戴的眼鏡較常規(guī)驗光驗配的眼鏡更舒適，使患者更滿意。大學生作為配鏡人群的主體，如何向其推廣醫(yī)學驗光，讓大學生們認識到醫(yī)學驗光的重要性對于提高視覺質量具有重要意義，現(xiàn)在醫(yī)學驗光在大學生中的普及率還不到一半，學校和醫(yī)院應該加強醫(yī)學驗光知識的宣傳，提高大學生對醫(yī)學驗光的認識，使大學生得到一個準確的矯正度數(shù)，為佩一付舒適的眼鏡解決好前提條件，努力保護大學生的視力。我們還倡導眼科工作者加強對視光知識的學習，帶動配鏡從業(yè)人員掌握醫(yī)學驗光，希望相關部門能積極引導，使我國在眼視光領域能夠得到長足的發(fā)展，醫(yī)學驗光能在我國進一步引起重視并得到人們的接受，獲得廣泛的開展與實施。[4]

參考文獻

[1]褚仁遠，瞿小妹. 醫(yī)學驗光的含義和實施[J]. 眼視光學雜志，2002，02：116-117.

[2]褚仁遠，瞿小妹. 應該大力加強對“醫(yī)學驗光”的研究與實施[J]. 眼視光學雜志，2008，06：401-402.

[3]周紅星，李俊寧，勞琨，潘潤潔. 醫(yī)學驗光和常規(guī)驗光的對比研究[J]. 國際眼科雜志，2008，08：1705-1706.

[4]楊莉，賀經(jīng)，孫立群. 醫(yī)學驗光與常規(guī)驗光的比較研究[J]. 延安大學學報（醫(yī)學科學版），2005，01：50-51.

第3篇：關于如何保護視力的建議范文

關鍵詞：養(yǎng)老院 居住空間 色彩 設計

本論文圍繞老年人居住室內環(huán)境的色彩問題，從理性的角度闡述了老年人居住空間色彩環(huán)境的重要性，并根據(jù)老年人的特征及其特殊需求，通過對色彩基礎理論的闡述以及色彩在室內的作用等方面的分析，最終總結出適合老年人的室內色彩環(huán)境設計方法，并在設計實踐中有所應用，從而為老年人創(chuàng)造出和諧舒適的室內環(huán)境。

一、養(yǎng)老院室內空間的組成

養(yǎng)老院室內空間主要指生活空間，包括活動室、臥室、衛(wèi)生間、衣帽儲藏間組成的各活動單元，由老年人活動室、圖書室、興趣游戲室等組成的老年人公共活動空間，由門廳、走廊、樓梯等組成的交通空間。這些空間的界面色彩、家具色彩以及服飾與墻飾色彩都是老年人室內空間色彩設計的重要組成部分。

二、養(yǎng)老院室內空間的色彩要求

老年人居住的空間的色彩和年輕人不同，因為老年人的視力減弱，識別色差能力減退，對區(qū)分色調相近的色彩有一定難度，如紅色、綠色和藍色等。室內適宜采用更明亮的色彩，如老年人容易識別的黃、紅色光譜，這些暖色系列的色譜會引起心理聯(lián)想，給人以甜美感。當然，冷色系列色譜會給人帶來純潔、素雅的心理聯(lián)想，但如果用之不當會給人以虛無、凄涼的感覺，所以要注意色彩配比。在室內一些突出構件，比如門框、扶手等部分可以涂刷不同的色彩來區(qū)別整體墻面色彩，提高視覺的對比度，避免磕碰、摔跤。如臥室和衛(wèi)生間的門框，可以刷成深色或灰色，與室內整體的白色墻面形成視覺對比。

三、養(yǎng)老院室內空間的色彩設計表現(xiàn)

（一）室內界面色彩

老年人室內空間色彩界面主要包括墻面、頂面與地面。

1.墻面

從色彩心理學角度來看，明快的色彩能使人產(chǎn)生愉悅、歡快的感覺。假如大面積采用高純度色或色彩種類過多，就容易產(chǎn)生雜亂、花哨等不和諧感，容易引起老年人的視覺疲勞。尤其是休息空間的墻面，色彩可選擇明度不高的淺綠、淺藍等避光性較好的冷色調，能給老年人安定、清爽的感覺。臥室墻面色彩以簡潔為宜，應避免出現(xiàn)過多的色彩變化、過于亮麗的色彩或過于瑣碎的搭配，否則易引起老年人情緒興奮而影響睡眠。餐飲空間應選擇能充分刺激食欲的黃色、橙色等暖色調，因為老年人在暖色調的環(huán)境中更容易提升食欲。老年人活動空間的墻面應盡量色彩豐富一些，各表面采用高亮度、低彩度的色調，局部適當采用高彩度的色調，注重色彩的搭配與對比，以激發(fā)老年人進行娛樂活動的積極性。

2.地面（樓面）

地面（樓面）是老年人經(jīng)常接觸的部位，在老年人室內空間設計中非常重要。根據(jù)老年人的年齡特征，這一階段的色彩認知能力較差，應該用淺色調且明度高些的色彩。地面明度高能給老年人以明快、親切、清爽的感覺；反之，則會使老年人對地面的識別度差，從而引起老年人的恐慌感和壓迫感。地面的色彩最忌諱的是黑、白、灰色，這三種色彩容易讓老年人產(chǎn)生孤獨、絕望的感覺。所以，溫馨的高明度的米黃色、淡藍、淺綠等安靜、祥和的中性色調能夠營造出雅致而有內涵的氛圍，以迎合老年人的情感訴求。

3.頂面

老年人室內頂面的色彩應起到加強室內漫射光反射效果的作用，降低空間對老年人視覺及心理的壓抑感。因此，老年人室內空間，尤其是各個活動室的頂面，最為適宜的顏色是白色。老年人室內空間的頂面無需通過藝術化的吊頂進行裝飾，完全可以使頂面本身的結構形態(tài)自然顯露出來，利用白色漆提高頂棚亮度和反光效果就可以。活動室的大面積頂面通常是老年人室內空間設計的重點部位，但這并不意味著要做繁瑣的裝飾，最好是充分暴露梁柱結構的美感，同時輔以底材色彩或燈具色彩進行點綴，使室內整體色彩效果自然而又富有個性。

（二）室內家具色彩

老年人選擇家具首先要符合空間的使用要求，不同房間需要配置不同類型家具，家具風格盡量滿足老年人的喜好。家具材料不宜選用反光型材料，避免光線直射材料的表面產(chǎn)生玄關。家具色彩宜與地面墻面色彩相區(qū)分，不宜花哨，易于與桌子上的物品區(qū)分。家具中的抽屜、門應開啟省力，減少老年人下蹲或踮腳動作，以免老年人摔跤或絆倒。室內窗簾應以淺色為主，以便散射陽光，并減少墻壁與窗戶的色光反差。建議墻面控制面板采用一定色彩或背光顯示的開關，避免與墻面顏色混淆，以提高老年人操作的準確性和生活的愉悅性。

（三）室內服飾與墻飾色彩

老年人室內空間的色彩設計不僅應只考慮墻面、地面和頂面的界面色彩和家具色彩，還必須考慮到老年人的服飾色彩與墻飾色彩。這兩類色彩在老年人室內面積較大，色彩豐富，純度相對較高而又有可變性，最好將老年人室內其他色彩作為背景色，來襯托出服飾色彩和墻飾色彩。如果各種墻飾的色彩過多，就會色調不統(tǒng)一，顯得室內空間凌亂不堪，造成老年人的視覺疲勞，從而影響到老年人的心理健康。墻飾色彩必須留有適當?shù)目瞻?，使老年人在視線移動時產(chǎn)生韻律感，避免情緒紊亂和視覺上的疲勞。

（四）室內交通空間色彩

養(yǎng)老院建筑的室內空間主要包括門廳、走廊及樓梯。門廳的形式有半開敞式、架空式和封閉式三種，好的門廳色彩設計能創(chuàng)造愉悅快樂的氣氛，能使老年人在其中得到美的享受和精神的陶冶。老年人走廊主要用來保持各房間水平交通的互達，還可以成為老年人在活動室以外的活動空間。養(yǎng)老院建筑因水平交通需要而產(chǎn)生局部內走廊時，如果不注意色彩設計就會產(chǎn)生非常單調的空間感，必須通過室內設計手法變枯燥的交通空間為新奇的趣味空間。利用米黃、綠、青、藍等色彩可以大大改觀原建筑空間色彩單調的缺陷。老年人室內空間樓梯聯(lián)系著垂直方向上各層的交通，起到疏散人流的作用，樓梯以新穎的造型和漂亮的色彩成為建筑外形或室內空間的重點裝飾部分。

（五）緊急報警色彩

報警與求救設施色彩可采用艷麗顏色，通過強烈的視覺刺激提醒老年人，達到及時有效的避難。當然，由于老年人的身體機能的原因，行動比較緩慢，面對突如其來的危險容易驚慌失措，所以建議老年人平常增強自我保護意識的練習，熟悉呼救與避難方式，以便增強自救能力。

四、結語

總之，養(yǎng)老院室內空間色彩的設計不宜追求過多的華麗裝飾，重點應放在創(chuàng)造人性化的空間上來，力求滿足老年人的生理特征和心理需求，并促進老年人身心的健康發(fā)展。良好的視覺環(huán)境可以保護視力，延緩老年人的視覺機能衰老；可以更好地照顧衣食住行，減少事故或避免危險的發(fā)生；可以彌補老年人的精神空虛，增強生活的樂觀情緒；可以引起情感的共鳴，以產(chǎn)生積極的生活方式。

尊老養(yǎng)老是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)，“百善孝為先”。如何盡孝？我們應從實際生活的需要出發(fā)，推崇老年人的自主與尊嚴，考慮老年人可能會遇到的障礙，提出科學合理的解決方案，真正地為老年人設計。身體功能衰退我們無法改變，但心理情感的訴求我們可以維系，今天的我們，明天也會遇到同樣的選擇。

參考文獻：

[1]黃國松.色彩設計學.

[2]尤永智.環(huán)境色彩與兒童智力發(fā)育[J].中國醫(yī)藥報，2002（2）.

[3]邵隆，李桂文，朱遜.室內設計資料集[M].北京：中國建筑工業(yè)出版社，2004.

第4篇：關于如何保護視力的建議范文

20xx年度學校衛(wèi)生工作總結 120XX年上學期已經(jīng)過去，我校衛(wèi)生工作在上級領導的關心和支持下，全體師生的共同努力下，校園環(huán)境，衛(wèi)生意識、衛(wèi)生習慣等方面，在原由的基礎上都有了明顯的進步或提高，現(xiàn)將學校衛(wèi)生工作總結如下，敬請大家提供寶貴意見。

一、領導重視，教師齊心。

學校衛(wèi)生工作是學校工作的有機組織部分，是實施素質教育培養(yǎng)跨世紀人才的重要內容之一。因此，我校領導十分重視衛(wèi)生工作，結合學校創(chuàng)建人民最滿意單位活動把它列入重要的議事日程。學校建立了衛(wèi)生工作領導小組，組長由書記擔任，成員有大隊輔導員、保健教師、年級段負責人。領導成員分工職責明確，副校長抓健康教育課的質量，負責校園建設，環(huán)境衛(wèi)生，大隊輔導員負責值日生監(jiān)督和檢查，保健教師負責衛(wèi)生宣傳，常見病多發(fā)病的防治工作。年級段負責人負責檢查督促有關年級的衛(wèi)生、教學工作，衛(wèi)生領導小組人員通力協(xié)作。全體教師共同參與學校衛(wèi)生工作，各部門齊抓共管，相互協(xié)作。工作做到有計劃、有布置、有檢查、有總結。為了使工作落到實處，本學期特別成立了紅十字服務小分隊，協(xié)助衛(wèi)生室全面作好檢查和監(jiān)督工作，所以制定了相應措施，并做“四個一”，即一日三次巡查(環(huán)境衛(wèi)生)，一周一次衛(wèi)生大檢查，一月一次評比、一學期表彰一次(單項衛(wèi)生先進班級)加重了衛(wèi)生工作在學校中的份量，在老師心目中有了重要位置，學校衛(wèi)生工作越做越好，校園從早到晚基本地面無紙屑，教室無灰塵，個人衛(wèi)生逐年好。

二、做好學校衛(wèi)生工作計劃，強化基礎教育，培養(yǎng)良好習慣，提高衛(wèi)生保健意識。

利用健康教育課，向學生系統(tǒng)地傳授衛(wèi)生與健康知識，是健康教育的重要組成部分。要使課業(yè)負擔過重的學生對枯燥的健康知識感興趣，就必須在課堂教學上下工夫。因此，我們擔任上課的老師在熟悉教材的基礎上，準備了許多與課堂教學有關的資料。在教學的過程中運用實例和故事緊緊吸引學生的注意力，并不時穿插詼諧的語言，制造幽默的氣氛，使學生在陣陣笑聲和輕松的環(huán)境里獲取了健康知識。青春期衛(wèi)生知識是健康教育的一個重要主成部分。就是要通過健康教育來提高了學生對青春期衛(wèi)生知識重要性和必要性的認識。使他們認識到，青春期是人生最美好、最重要、最關鍵的時期。隨著自己生理和心理的急劇變化，特別是性生理和性心理的變化。青春期常常又是人生的神秘時期。如果不能科學地認識這些生理變化，就會影響自己的學習、生活、健康。要珍惜青春，就要學習好青春期的衛(wèi)生知識。掌握好青春期衛(wèi)生保健的基本知識。以此促進自身健康發(fā)展。

為了使學生能進一步掌握好青春期衛(wèi)生知識，加深理解。在教學過程中，我們能很好地運用電化教育手段。把書本的理論知識與青春期錄像有機的結合起來。針對男、女生不同的生理特點，分別組織男、女學生進行專題上課。通過學習，使女生懂得了“月經(jīng)”是怎樣產(chǎn)生的，以及經(jīng)期的衛(wèi)生保健等知識。男生也了解了男性生殖系統(tǒng)的發(fā)育等知識。弄清了什么是第一性征，什么是第二性征等。受到了良好的學習效果。另外，在開展青春期教育的同時我們還對學生進行個人行為習慣方面的教育。通過教育學生的個人衛(wèi)生習慣有了明顯好轉，他們以講衛(wèi)生為榮，不講衛(wèi)生為恥。

為了使健康教育更好的落實到實處，我們還針對小學生的特點，采取多種喜聞樂見的形式向學生進行健康教育。首先，我們利用第二課堂這一園地，定期舉行各種健康知識講座。并利用廣播、黑板報、衛(wèi)生宣傳欄等形式向學生宣傳衛(wèi)生保健、防病治病、飲食飲水衛(wèi)生、消滅四害等方面的知識。比如：每年的“愛牙日”我們向學生宣傳患齲齒對人體的危害、保護牙齒的意義及正確刷牙的方法等。在我校的衛(wèi)生宣傳欄中先后刊出了預防近視、防治沙眼、環(huán)境保護、衛(wèi)生保健知識、飲食飲水衛(wèi)生、消滅四害、等衛(wèi)生知識。并根據(jù)各種傳染病不同的流行季節(jié)有針對性的向學生宣傳預防的知識.通過這些生動，活潑的教育形式，使學生在人生最有可塑的年齡階段中獲得應有的保健知識.為其成年之后擁有健康的身心打下堅實的基礎。

健康教育的開展，達到了預防疾病，增強體質，促進身心健康的目的。因此，近幾年來學生的常見病的發(fā)病率明顯下降。實踐證明健康教育的開展，可以使學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，有利于身體和心理健康，提高學習效率，振奮精神面貌，為學生的健康成長奠定了堅實的基礎。通過各種形式的健康教育，因病缺課率逐年下降，近視率得到有效控制。學生基礎健康知識知曉率達90%以上，基本健康行為形成率達80%以上，學生講文明、講衛(wèi)生的良好行為得到有效培養(yǎng)，防病保健意識加強，學生的素質得到提高。

三、完善制度，重過程看結果，

每學期我們都組織學生進行視力檢查，其中視力低下，齲齒是學生最常見的疾病。特別是視力低下，呈逐年上升的狀況，已經(jīng)成為影響學生健康的突出問題，針對這一情況，我們首先對學生視力低下的原因進行分析，在分析原因的基礎上制定了防近措施，除在健康教育課上講解眼保健知識外，衛(wèi)生室經(jīng)常組織衛(wèi)生干部進行檢查和監(jiān)督，并進行培訓，培養(yǎng)了一批既負責有能干的小干部，協(xié)助衛(wèi)生室共同參與全校有關衛(wèi)生事宜我們還經(jīng)常督促學生注意用眼衛(wèi)生，糾正不良的讀寫姿勢，發(fā)揮學生保護視力的主觀能動性，

積極組織學生開展體育活動、課外活動、課間操及眼保健操，要求做好班級衛(wèi)生工作計劃，通過體育鍛煉增強學生的體質，促進眼部的血液循環(huán)，有利于視力疲勞的恢復和預防近視的形成和發(fā)展。還利用多種宣傳形式來提高教師，家長對視力不良危害的認識，以減輕學生的學習負擔。然而，視力不良的防治是一個綜合性的治理，學校每學期組織一次全校眼保健操比賽，每班抽查10人進行比賽，通過比賽目的是讓學生懂的做眼保健操的重要性以及鞏固正確做操的動作。六月份有對學生測試視力，正是前面做了一系列宣傳教育，所以全校新發(fā)病率控制在1.98%。視力正常占80.7%，視力不良占19.2%?；謴吐收?9。8%。齲齒也是學生的常見病之一，經(jīng)過幾年來的防治，我校學生的齲齒發(fā)病率逐年下降。三月份對一二年級的學生進行了窩溝封閉(63人，195顆)。其次是對一、二、三年級學生進行口腔健康教育，邀請三(1)的班主任一起與我上課，我們認真?zhèn)湔n，上課前進行了調查，早晚都刷牙的占85%，牙刷平均二個月?lián)Q一次占70%。根據(jù)以調查情況，教師在課中還進行認真的講解。學生積極性很高，并建議學生使用保健牙刷和含氟牙膏，成效更加顯著。其次是對一年級進行麻苗、白破和乙腦接種。近一年來，我們在上級主管部門的領導下，對學校的衛(wèi)生預防保健上作了大量的工作，特別在預防水痘、流感方面受到了良好的效果。

四、以活動為契機，重點開展愛國月活動。

第十六個愛國衛(wèi)生月活動期間，學校搞了一系列活動。4月6日，老師衛(wèi)生參加翠苑街道召開的第十六個愛國衛(wèi)生月動員大會，認真學習了有關會議精神.下午在啟明星電視臺具體布置了全校的活動方案(啟明星電視臺宣傳，黑板報評比、清除校園死角大行動、每月一評衛(wèi)生免檢班級活動等);4月7日，參加街道組織的黑板報評比活動和宣傳“世界衛(wèi)生日”活動。今年的世界衛(wèi)生日學校以“道路安全，防患未然”為主題展開活動;4月8日大課間時間，抽查各班教室的地面。衛(wèi)生老師與總務主任一起檢查學校的衛(wèi)生死角，及時清理;4月9日，衛(wèi)生老師與大隊部一起檢查各班的黑板報，總的情況很好，各班都能根據(jù)本班實際情況增加有關愛國衛(wèi)生方面的內容，例如消滅蚊蠅，從我做起;我為校園出份力;知道哪“四害”等。讓學生充分認識到潔我校園是靠我們大家齊心協(xié)力才能做到的;4月9日，全校大掃除，重點檢查地面衛(wèi)生。有幾個班級的地面要徹底用抹布或鐵絲球擦洗。學校衛(wèi)生室4月10日下午4：30分衛(wèi)生大檢查。檢查情況是這樣的，滿分的班級有一(1)、一(2)、一(3)、二(1、)二(2)、三(1)、三(2)、五(1)、五(2)，良好的班級有四(1)、四(2)，六年級三個班。并在全校公布檢查結果;食堂里配備專人負責除“四害”活動人員，隨時更換沙門、紗窗，放置老鼠籠等。泔水桶里的東西從不過夜，當天清理干凈。徹底杜絕孳生地繁殖;4月13日午談，宣傳“孩子身邊的各種隱患”---杭州日報(救命課，你給孩子上了沒有)。通過教育讓學生了解如何自我保護的一些簡單方法以及措施。保證在校期間的安全;4月中下旬，積極配合街道愛衛(wèi)辦除“四害”活動，教育學生不要去玩滅殺藥物，注意個人衛(wèi)生，勤洗手，防止病從口入。學校十分重視校園的環(huán)境美化，衛(wèi)生每周檢查桌面，一至三年級教室內的所有桌子都保護的很好。桌面沒有亂圖亂畫現(xiàn)象，很干凈。并且思品組的陳蕾老師還結合愛國衛(wèi)生月活動特地執(zhí)教了一堂《巧手美化教室》，讓教師和學生都深受啟發(fā)。愛我校園從我做起。4月23日，總結愛國衛(wèi)生活動月情況。認真填寫西湖區(qū)愛國衛(wèi)生工作臺帳和健康教育工作檔案。

五、注重材料的積累，建立規(guī)范的檔案。

我們平時注意衛(wèi)生資料的積累，每學年分類整理一次，按規(guī)定要求裝訂;衛(wèi)生檔案資料基本齊全，有計劃、總結、教案、試卷、講座稿，視力檢查記錄、會議記錄、學生健康體檢卡。翠苑街道愛衛(wèi)會在檢查我校愛國衛(wèi)生臺帳時給予了高度的評價，每次活動有計劃，小結，照片等，非常詳細。這也為我校今年申報市級愛國衛(wèi)生先進單位作好了積極的準備。今后，我校將進一步全面貫徹《學校衛(wèi)生工作條例》精神，結合最滿意單位評比，自查自糾，認真做好教學工作計劃以及學校衛(wèi)生保健工作，努力改善辦學條件，不斷提高衛(wèi)生工作質量，為培養(yǎng)跨世紀高素質人才而努力。

20xx年度學校衛(wèi)生工作總結 2為了全面貫徹黨的教育方針和學校衛(wèi)生工作條例，監(jiān)測學生健康狀況，對學生進行健康教育，培養(yǎng)學生良好的衛(wèi)生習慣，改善學校的衛(wèi)生環(huán)境和教學衛(wèi)生條件，提高師生的健康水平，做好服務育人的工作，本學期做了如下工作：

一、領導重視，管理規(guī)范。我校在衛(wèi)生工作上下了很大力度，學校衛(wèi)生工作領導小組多次召開會議，就學校衛(wèi)生工作要點和一些突發(fā)的重要工作及時布置安排，各部門各負其責，使學校衛(wèi)生工作有了強大的支持力，另外學校還投入相當?shù)馁Y金用于添置常用器械和藥品。

二、積極開展健康教育活動，強化健康意識

1、健康教育課納入課表正常運行，做到有計劃、有進度、授課認真，測試規(guī)范，并組織開展兩次教研活動。

2、有計劃性、針對性地開展健康教育宣傳，本學期共開展健康教育講座三次，黑板報宣傳二次，畫廊宣傳牌二塊，橫幅宣傳一次。

3、開展健康知識宣傳活動，做好師生常見病的防治工作。教育學生注意用眼衛(wèi)生，認真做好眼保健操和廣播操;加強個人衛(wèi)生教育，進行個人衛(wèi)生習慣抽查，以養(yǎng)成講衛(wèi)生光榮，不衛(wèi)生恥辱的新風尚。對學生進行一次健康體檢，建立健康檔案。做好青春期衛(wèi)生知識宣教，開展衛(wèi)生知識專題講座。班主任及任課老師輔導、督促學生勤剪指甲，勤洗手、正確做好廣播操和眼保健操。

三、健康監(jiān)督，疾病防治

1、體檢工作有條不紊，組織學生參加一年一度的學生體檢工作，做到準備充分，秩序井然，順利完成任務，體檢結束后，認真做好近視眼、沙眼、齲齒、寄生蟲、營養(yǎng)不良等常見病及傳染病的防治工作，做好資料的統(tǒng)計匯總。

2、防近工作持之以恒，本學期三月份的防近周我們進行了專題防近講座和橫幅宣傳，給每位視力低下的學生發(fā)了一份“愛眼、護眼”家校聯(lián)系卡，家校結合共同防治近視。醫(yī)務室與大德育處聯(lián)手定期檢查學生眼保健操，讀寫姿勢，并組織全體教師學習教學衛(wèi)生要求，在課教學中關心每個學生的生長發(fā)育，身心健康。

3、傳染病防治細致扎實，秋冬季是許多呼吸道傳染病的好發(fā)時期，流感和其它呼吸道傳染病都有可能因為氣溫的急劇變化而出現(xiàn)反季節(jié)流行。為了抵御任何傳染病的侵襲，我們嚴守把關，通過發(fā)放學生每天病缺登記表來密切關注學生身體狀況，以便能隨時起動傳染應急預案。

四、加強衛(wèi)生監(jiān)督、搞好環(huán)境衛(wèi)生，美化、凈化育人環(huán)境。

1、環(huán)境衛(wèi)生長抓不懈。本學期我們迎接了督導檢查通過多種形式開展衛(wèi)生知識宣傳。利用黑板報、宣傳窗、廣播站、升旗儀式、班隊活動課等陣地進行衛(wèi)生知識宣傳，按規(guī)定開設衛(wèi)生健康教育課。

2。實行衛(wèi)生崗位責任制，搞好校園環(huán)境衛(wèi)生，營造健康優(yōu)美的育人環(huán)境。

(1)劃分衛(wèi)生包干區(qū)，責任落實到班級，每天兩掃。

(2)制定師生“人人參與保潔”衛(wèi)生責任區(qū)，每周一大掃，保持校園環(huán)境潔美觀，辦公室、專用教室衛(wèi)生責任落實到人和班級，要求做到整潔美觀教室窗明幾凈。教育學生自覺遵守《中學生日常行為規(guī)范》。

(3)、衛(wèi)生檢查辦法：德育處成立衛(wèi)生檢查評比小組，每天下午上課前檢查，并在黑板上公布檢查結果，每周一在全校會上公布衛(wèi)生獲獎班級。

(4)室內外和保潔區(qū)做到一日三打掃，每周一大掃，保持地上無紙屑、雜物，室內窗明幾凈物品擺放整齊，拖把、抹布洗凈擰干掛在指定的地方。學生個人衛(wèi)生每周選擇不同的項目檢查一次，學校隨時抽查。始終保持園校環(huán)境清潔優(yōu)美。班級的衛(wèi)生工作情況作為班主任考核、評比先進班級等依據(jù)之一。

衛(wèi)生工作具有極強的動態(tài)性和反復性，不可能一朝一夕完成，更不可能一步到位或一勞永逸，我們將根據(jù)學校的具體情況(學校面積大，師生少)，立足長遠，從長較管理和長期效應入手，教育師生發(fā)揚“彎彎腰”的精神，對衛(wèi)生的保持工作加以管理和指導，進一步落實。使我校工作更加有特色。

20xx年度學校衛(wèi)生工作總結 3本學期，我校在教育局的直接領導下，在保健所的大力支持下，以“面向每個學生的發(fā)展，為成功的人生做準備”為辦學理念，以學法序列化實驗為載體，以小課題研究為平臺，全面提高了教師和學生素質。以《學校衛(wèi)生工作條例》為準繩，全面貫徹落實學校衛(wèi)生工作，促進學生身心健康發(fā)展。

一、制定可行計劃，發(fā)揮組織機構作用，確保各項工作目標的實施。

為確?！秾W校衛(wèi)生工作條例》的貫徹落實，充分發(fā)揮學校衛(wèi)生工作領導小組作用，使小組成員責任清楚，分工明確，工作中講究方法，注重實效性。

如：我校本學期在全校學生體檢時，從衛(wèi)生工作領導小組的組長(校長)、副組長(教導主任、衛(wèi)生教師)到成員(各班主任)，都高度重視。體檢前副組長提出明確、細致的要求;體檢時領導小組成員全部提前到校，組織安排學生體檢;體檢后學校對體檢工作進行總結。上下一盤棋，使我校的體檢工作有始有終，保質保量。

針對學校衛(wèi)生工作實際，進一步完善衛(wèi)生工作制度，并制定相應的衛(wèi)生工作計劃。使分管衛(wèi)生工作的領導及管理人員在日常工作中做到了事必躬親，布置各項工作有質量、有創(chuàng)新，不照辦照抄、不流于形式，有實際的指導意義。為全面開展好學校衛(wèi)生工作奠定了基礎。各班級在日常開展工作中有章可循，有據(jù)可查，做到心中有數(shù)。

二、做好衛(wèi)生宣傳與普及工作。

1、搞好宣傳，普及衛(wèi)生知識

本學期，我校采取了多種形式進行衛(wèi)生知識的宣傳，在全校師生中廣泛普及衛(wèi)生知識，并收到了較好的效果。

(1)采用紅領巾廣播站、《××校報》、板報、手抄小報等學生喜聞樂見的方式，開展經(jīng)常性的衛(wèi)生宣傳工作。做到：每周一廣播，每月出一期板報。每學年宣傳活動達到20次以上。使衛(wèi)生宣傳工作從校內走向校外。

(2)結合每月的衛(wèi)生宣傳主題進行主題宣傳，開闊視野。

三月以愛眼為主題，四月以愛國衛(wèi)生為主題，五月以營養(yǎng)為主題，六月以預防傳染病為主題。學生通過辦健康手抄小報、學校衛(wèi)生宣傳板報等，不僅增長了學生的衛(wèi)生知識，培養(yǎng)了學生主動實踐的能力，而且開闊了學生的視野，培養(yǎng)了學生的合作意識與社會意識，使知識與實踐有機進行了整合。

(3)發(fā)揮課堂主渠道作用，進行衛(wèi)生知識學習與實踐。

通過《學校公共衛(wèi)生》課和《小學生心理健康教育》課的課堂教學，使學生對生活衛(wèi)生、飲食衛(wèi)生、疾病預防、環(huán)境衛(wèi)生等常識有了更系統(tǒng)的了解，能自覺運用于日常的學習、生活之中，學生收益很大。

2、加強教學衛(wèi)生的監(jiān)督、指導，隨機對學生的文化課、體育課進行衛(wèi)生監(jiān)督，對發(fā)現(xiàn)的問題及時提出合理的改進意見。

(1)通過會議提出要求，引起全校教師對學生用眼衛(wèi)生的高度重視，控制近視眼的新發(fā)病率。通過隨機檢查，多數(shù)教師在授課過程中，能隨時提醒學生用正確的讀寫姿勢學習，注意養(yǎng)成學生正確的用眼衛(wèi)生習慣;一、二年級基本保證3分鐘的課堂律動時間;眼操能及時做好。

(2)重視體育課和體育活動及課間游戲的安全教育。使體育教師和班主任教師在日常教學中注意指導學生進行正當、健康的游戲活動。本學期，無一例課間學生安全事故發(fā)生。

3、加強對衛(wèi)生員的培訓、指導

本學期，加強對衛(wèi)生委員培訓、管理，根據(jù)低、中、高不同年段特點，有針對性進行培訓。選擇的內容也與衛(wèi)生工作實際緊密聯(lián)系起來。如怎樣做眼操，怎樣找穴位，怎樣刷牙，怎樣清掃等;對中高年級衛(wèi)生委員還指導他們放眼保健操、處理傷口等方法。

通過這些培訓活動，挖掘了小衛(wèi)生委員們的潛能，對學校環(huán)境、衛(wèi)生工作扎扎實實的開展起到了促進作用。

三、加強課堂教學，引導學生形成良好的衛(wèi)生習慣。

1、搞好《公共衛(wèi)生》課和《小學生心理健康教育》課的備課和課堂教學研究。

雖然我校的《公共衛(wèi)生》課和《小學生心理健康教育》課目前都由班主任擔任教學，但是學校加強對備課與上課要求。針對小學階段衛(wèi)生與心理健康教育課的學習目標，定期對授課教師進行培訓。

開學初，組織教師學習了《學校衛(wèi)生工作條例》中關于備課、上課等內容，使大家按照要求寫好教學計劃、課時計劃(教案)。教師們能按照學校要求，在授課過程中結合孩子們的生活學習實際，采取靈活多樣的形式，不拘泥與教材，上好間周一次的衛(wèi)生與心理健康課;組織學生學習、實踐，提高自身的分析問題、解決問題和處理問題的能力，為明天能更好地駕馭于生活，創(chuàng)造生活，打下堅實的心理基礎。通過課堂教學，學生能主動運用知識解決生活中的問題，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。

四、進行疾病預防工作，搞好學生體質健康體檢，促進學生身心健康發(fā)展。

1、加強教學衛(wèi)生監(jiān)督，搞好“六病”的防治

開學初，對全校學生及時發(fā)放了“近視靈”眼藥水和護牙素，并進行具體使用指導，隨機進班跟蹤檢查，收到良好效果。

針對我校近視眼發(fā)病率偏高的實際，加大對教學衛(wèi)生的監(jiān)督力度。我們要求課堂上學生必須做到“三個一”，繼續(xù)進行眼操的指導，每天進行眼保健操檢查。對患近視眼者，加強矯治，指導學生正確使用近視靈。利用各種宣傳渠道教育學生養(yǎng)成早晚刷牙、飯前洗手、飯后漱口的良好生活習慣，入口食物必須保證干凈衛(wèi)生，防止病從口入。提出一人一巾，防止交叉?zhèn)鞑ァ⒏腥?。教育學生不挑食、不偏食，攝取多種營養(yǎng)，保持營養(yǎng)均衡，提高生長發(fā)育質量。結合教育局保健所下發(fā)的衛(wèi)生宣傳內容，為每位學生印發(fā)了小學生必會操作項目，指導學生日常生活。

2、搞好傳染病的預防工作。

根據(jù)季節(jié)變換和傳染病特點，及時通過會議、通知等形式進行宣傳和開展預防工作。及時對發(fā)病學生進行隔離治療，對發(fā)病學生所在班和鄰班及走廊進行了全面、徹底的過氧乙酸消毒，切斷了傳染病源。在第一時間內向教育局保健所進行了傳染病上報。由于措施得力，本學期在水痘爆發(fā)期間，我校僅有4例水痘發(fā)生，確保了全校學生健康。

五、進一步規(guī)范衛(wèi)生檔案，搞好衛(wèi)生室建設。

新學期，教育局保健所對衛(wèi)生室的檔案管理提出更規(guī)范化的要求。按要求，對學校現(xiàn)有的衛(wèi)生檔案再次進行逐本逐頁檢查，對一些內容進行充實、整理，對缺少的項目進行補充。如：“愛國衛(wèi)生”工作計劃、總結;學生體檢情況分析;各年級的《心理健康教育》、《公共衛(wèi)生》課教案等。對食堂食品衛(wèi)生檔案進行規(guī)范。按照衛(wèi)生保健所要求把原30多本衛(wèi)生檔案資料全部分類裝盒，帖上標簽。使我校的衛(wèi)生檔案管理質量又有提高。

在校領導的大力支持下，學校對衛(wèi)生室投入數(shù)百元資金用于安裝上下水設備，購置體溫計、常用藥等。保證了師生小傷、小病不出校門。

定期對所購藥品進行檢驗，凡是變質、過期的一律作廢。對每次檢查做好詳細記錄。

六、進一步美化校園，發(fā)揮環(huán)境育人作用。

校園文化建設是學校建設的內容之一。我校抓住召開“××市小學校本教研現(xiàn)場經(jīng)驗交流會”的契機，舍得投資，在教學樓內形成了藝術、科技等特色長廊，為學生營造濃郁的校園文化環(huán)境。提升了校園的文化質量。在4月26日召開的“××市小學校本教研現(xiàn)場經(jīng)驗交流會”中，我校的校容校貌受到與會領導的高度稱贊。

為營造潔凈幽雅的育人環(huán)境，養(yǎng)成學生良好的衛(wèi)生習慣，對學生提出了“責任到人，物放有序，一塵不染，處處亮點”的衛(wèi)生“十六字”要求，形成了《衛(wèi)生清掃制度》，并作為學校環(huán)境衛(wèi)生檢查評比依據(jù)。以此引起全校學生對衛(wèi)生的重視，規(guī)范個人行為。

充分發(fā)揮值周檢查評比工作的作用。對校園內的每一塊分擔區(qū)都劃分到班級，落實到個人負責，學校還要不定期地進行檢查，特別是廁所、水房等公用場所及室外分擔區(qū)，學校有明確的要求和規(guī)定，采取檢查、打分、評比相結合的方法，嚴格按照檢查標準進行。凡是“三好班級”、“三好學生”、“先進班級”等評比都有相關的衛(wèi)生標準要求。每周的流動紅旗評選都將衛(wèi)生與紀律情況作為依據(jù)，使全校師生自覺維護學校的公共衛(wèi)生。