關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考精選(九篇)
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第1篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
關(guān)鍵詞：心理；戀愛；教學(xué)
中圖分類號：G711 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2014）05-0133-03
愛情，一個永恒的話題。自古以來，哲學(xué)家、社會學(xué)家、藝術(shù)家、心理學(xué)家、教育學(xué)家都對其進(jìn)行了深入研究。人們對愛情孜孜不倦地追求，樂此而不疲。愛情展現(xiàn)了人類的文明史，也磨練了人們的意志，促進(jìn)了人性的成長。愛情，關(guān)乎性本能，關(guān)乎社會關(guān)系和人類規(guī)范，更具意義的是，它體現(xiàn)了人類獨特的精神性。
所謂愛情，是指一對男女基于一定客觀物質(zhì)條件和共同的人生理想，在各自內(nèi)心中形成的相互間最真摯的愛慕，并渴望對方成為自己終身伴侶的最強烈、專一和穩(wěn)定的感情。[1]動物界沒有愛情，而人類卻獨有。大學(xué)生正處于青春發(fā)育期，性生理和性意識都逐漸成熟和覺醒，心理上自然會產(chǎn)生一系列微妙的變化。大學(xué)的管理較為寬松，年輕人也相對較多，在朝夕相處中，男女生交往密切，易動感情。因此，大學(xué)階段成為了學(xué)生戀愛的“黃金時期”。由于與社會青年所處的文化背景差異較大，大學(xué)生的戀愛心理具有其區(qū)別于社會青年的獨特的心理特征。因此，大學(xué)生把握自己的戀愛心理特點，了解自身戀愛心理活動規(guī)律，減少、消除自身心理上的困惑，避免、糾正行為上的盲目性，具有十分重要的意義。
《大學(xué)生心理健康教育》課程作為高等學(xué)校學(xué)生的必修課程，其課程教學(xué)內(nèi)容毋庸置疑地必須包含大學(xué)生戀愛心理的講授。在多年的一線心育教學(xué)工作中，筆者發(fā)現(xiàn)，戀愛問題已經(jīng)成為大學(xué)生僅次于人際關(guān)系問題之后的第二個讓其困擾不已的問題。那么，《大學(xué)生戀愛心理》的教學(xué)要以什么為重點？教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該設(shè)立于為什么、或者說要達(dá)到怎樣的教學(xué)效果呢？這些教學(xué)目標(biāo)又要通過怎樣的教學(xué)途徑來實現(xiàn)呢？這些，都是值得深入思考的問題。
一、大學(xué)生戀愛心理的講授內(nèi)容應(yīng)包括戀愛心理和性心理
從大學(xué)生的性心理來看，他們的年齡段處于18～23歲之間，正處于青年發(fā)展的中期，性心理伴隨著極大的生理變化得到了迅速的發(fā)展并趨向成熟。性是一種強烈的生命沖動，青年人對性充滿渴望，性意識與性道德發(fā)生沖撞，內(nèi)心充滿矛盾，而深感焦慮，。這必然使他們興奮、激動，同時也帶來一系列的心理困擾。面對身體和心理的急劇變化，有的大學(xué)生能夠正確地認(rèn)識并能較好地應(yīng)對，有的卻適應(yīng)不良、調(diào)節(jié)不利，導(dǎo)致情緒和行為上出現(xiàn)異常，甚至出現(xiàn)明顯的心理障礙，影響他們的身心健康。因此，疏導(dǎo)和培養(yǎng)大學(xué)生健康的性心理十分必要。目前，很多學(xué)校已沒有設(shè)立生理健康教育方面的課程，學(xué)生不論從必修還是選修方面都無法獲得相關(guān)正面的知識，很多學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)獲得了一些一知半解的性知識，結(jié)果是以訛傳訛。對“性”，學(xué)生充滿焦慮和恐慌。事實上，大學(xué)生在接受專業(yè)知識教育的同時，也對性教育有一定程度的關(guān)注，希望了解與身體發(fā)育有關(guān)的性生理知識和性心理知識。在《大學(xué)生心理健康教育》課程的戀愛心理講授中，應(yīng)該首先從生理知識入手，這其實也是愛情產(chǎn)生的根源性問題。適當(dāng)?shù)貍魇诮】档膬尚灾R，消除學(xué)生對性知識的無知和誤解。另外，應(yīng)當(dāng)讓學(xué)生樹立正確的性道德觀念，使之在心中有一個“性關(guān)系”原則，那就是，能負(fù)多少責(zé)，就做多少事，不是一定不能發(fā)生性關(guān)系，而是你發(fā)生性關(guān)系的前提是什么，是性解放、性自由、無理智的性沖動，還是真愛的升華，并且一定要確保自己的是安全的，也就是不會給自己或別人帶來傷害。艾滋病的防范、婦科疾病的防范都應(yīng)當(dāng)納入到性心理的講授中。
從大學(xué)生的戀愛心理來看，其戀愛現(xiàn)象隨著社會環(huán)境的變化，呈現(xiàn)出明顯的時代特點。一是目前的大學(xué)生絕大部分均為90后，與80后對比，部分90后的大學(xué)生談戀愛時重過程、不重結(jié)果，只求曾經(jīng)相愛過，不求將來天長地久。還有部分大學(xué)生在戀愛過程中，從未聯(lián)想過婚姻，他們將戀愛與婚姻分離，從未考慮愛的“將來完成時”。二是很多大學(xué)生的理想是學(xué)業(yè)第一、愛情第二，但到具體行動上卻明顯表現(xiàn)出愛情至上。很多大學(xué)生在心理上認(rèn)同“學(xué)習(xí)是學(xué)生的首要任務(wù)”這一觀點，也能夠擺正學(xué)業(yè)與愛情的關(guān)系，他們認(rèn)為愛情應(yīng)當(dāng)服從學(xué)業(yè)，或是希望學(xué)業(yè)和愛情雙豐收。但是，這些僅僅是大學(xué)生主觀上、思想上的愿望而已，事實上，能夠在行動上處理好愛情和學(xué)業(yè)關(guān)系的學(xué)生并不多。三是性道德淡化，戀愛思想開放。雖然中國是一個受封建思想文化影響很深的國家，雖然講究傳統(tǒng)的倫理道德，雖然人們一直信奉從古至今的觀，但是學(xué)生卻在一些影視作品、網(wǎng)絡(luò)新聞、電視節(jié)目中不斷受到現(xiàn)代不良社會現(xiàn)象和新型婚戀觀的沖擊，使他們在愛的激情下性開放、性放縱，不僅在私密的場所，甚至是在一些公共場所、大庭廣眾之下也旁若無人。四是戀愛關(guān)系脆弱，失戀后承受能力較弱。一些學(xué)生在失戀后甚至采取極端行為。因此，筆者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛心理的講授應(yīng)該初步涉及婚戀知識，讓學(xué)生了解愛情與婚姻的關(guān)聯(lián)，慎重地對待愛情，珍惜自己的感情，并且應(yīng)當(dāng)將“愛情與失去――愛情挫折的承受”作為講授重點，讓學(xué)生學(xué)會在愛中成長，培養(yǎng)愛的能力。
二、大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)突出愛的能力的培養(yǎng)
大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)的確定，關(guān)鍵在于需要弄清楚到底希望學(xué)生上課后發(fā)生怎樣的變化，也就是說教學(xué)的結(jié)果是什么？一般來說，任何課程的教學(xué)目標(biāo)都包含三個方面，一是認(rèn)知目標(biāo)，二是情感目標(biāo)，三是技能目標(biāo)。在教育部下發(fā)的普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)的文件中，教育部將大學(xué)生戀愛心理的基本要求和教學(xué)目標(biāo)表述為：“通過教學(xué)使學(xué)生了解自身性生理和心理的發(fā)展，認(rèn)識大學(xué)生戀愛心理的特點，了解大學(xué)生在性心理和戀愛心理方面存在的問題，形成對性心理和戀愛心理的正確認(rèn)識?！睆纳鲜霰硎鲋邪l(fā)現(xiàn)，這個教學(xué)目標(biāo)僅僅是認(rèn)知層面的目標(biāo)。在多年的大學(xué)生心理健康教育工作實踐中，筆者深深感受到，戀愛問題絕不僅僅是認(rèn)知問題，能力問題才是重點，也就是說這部分章節(jié)內(nèi)容的講授一定要突出教學(xué)的技能目標(biāo)，也就是培養(yǎng)學(xué)生愛的能力，掌握愛的技能。國內(nèi)有一本書，叫做《愛的五種能力》，是國內(nèi)資深情感教練趙永久先生的著作，他的理念是：愛情需要學(xué)習(xí)，婚姻需要練習(xí)。愛一個人需要具備愛的能力，具體包含了五種能力，它們分別是――情緒管理、述情、共情、允許、影響。[2]這五種能力是情商的具體體現(xiàn)，分別對應(yīng)了五行，是國內(nèi)第一套系統(tǒng)的愛情理論。其中，“情緒管理”是指只有管理好自己情緒的人，才有能力去愛別人；情緒不能自控的人，往往使自己的愛人陷入痛苦之中，甚至?xí)λ说那楦??！笆銮椤眲t是指用不傷害關(guān)系的方式表達(dá)自己的需求、愿望和感受，在戀愛需求中講的便是愛情的表達(dá)。人們在表達(dá)、溝通上常常犯這樣的錯誤：有了情緒不說，一味隱忍，忍不住了就爆發(fā)了，或者是在表達(dá)和溝通時常常用指責(zé)和抱怨的方式?；蚴请[忍傷自己，或是指責(zé)和抱怨傷害對方。“共情”是指理解并支持對方、善解人意，這是幾乎所有人都希望自己的愛人能夠具有的能力，但往往很多人都沒有。“允許”是指尊重差異、允許成長。愛人之間發(fā)生分歧，很多時候都是因為不允許所導(dǎo)致的，不允許對方跟自己不一樣，不允許對方有些缺點，要控制對方或改變對方。“影響”是指做好自己，對方也會變得更好；每個人都會變，在愛情關(guān)系里的人更是會因為自己的愛人而變?？梢哉f一個人找了不同的愛人就會變成不同的人，人有可能越變越好，也有可能越變越不好。那么，自己怎么做對方才會變得越來越好呢？這就是影響的能力。
很多學(xué)生在愛的過程中，不能給予對方幸福，反而給對方帶來憤怒和仇恨，部分學(xué)生不懂得愛要怎么說出口；還有部分學(xué)生，在戀愛前兩人是朋友，戀愛后卻成了仇人；另有部分學(xué)生在失戀后，做出匪夷所思的暴力舉動……這些學(xué)生并非不懂得戀愛知識，而是他們迫切需要愛的技巧和能力。
三、大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)必須成為一種有效教學(xué)
觀摩某個教師的一堂優(yōu)秀示范課時，我們往往會為他那精彩的講演藝術(shù)而稱贊不已，從教學(xué)材料的展現(xiàn)、課堂提問、教學(xué)互動到總體的教學(xué)設(shè)計，會發(fā)現(xiàn)有太多值得學(xué)習(xí)的東西。但是，要知道，這只是有效教學(xué)的一個方面。有效教學(xué)遠(yuǎn)非只是有效的講演。如果有效教學(xué)僅僅是由講演質(zhì)量決定，那么，就可以把每節(jié)講得最好的課錄制成錄像，讓學(xué)生看。但這樣做的可行性如何呢？當(dāng)你正在琢磨錄像課的教學(xué)效果時，就能夠思考得到，比起一個精彩的講演來說，其實有效教學(xué)所包含的因素要多很多。第一，錄像中的教師并不知道學(xué)生的基礎(chǔ)是什么，就是說不清楚學(xué)生已經(jīng)掌握了什么知識。對某一班的學(xué)生而言，其內(nèi)容可能太膚淺或是太深刻；其次，有些學(xué)生可能理解得很好，而有些學(xué)生可能不能理解，錄像中的教師無法知道哪些學(xué)生需要額外的幫助，并且也無從提供幫助；第三，錄像中的教師無法激勵學(xué)生專心致志上課和認(rèn)真學(xué)習(xí)；最后，錄像中的教師永遠(yuǎn)也不會知道學(xué)生對教學(xué)的感受和評價，即教學(xué)效果如何，還應(yīng)該從哪些方面改進(jìn)。由此可以明白，除了信息呈現(xiàn)的方式外，教師還必須關(guān)心其他許多方面的教學(xué)因素，必須清楚怎樣使教師的教學(xué)與學(xué)生的知識水平相適應(yīng)，怎樣來激勵學(xué)生學(xué)習(xí)，怎樣充當(dāng)一個管理者來管理學(xué)生的學(xué)習(xí)行為。
大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)必須成為一種有效教學(xué)。拓展其途徑，首先，教師自己必須成為有效教師，具有豐富的知識、嚴(yán)謹(jǐn)而清晰的邏輯思維、熱心真誠的精神面貌，這些是有效教師必備的三個條件。若是大學(xué)生戀愛心理的講授教師能夠通曉國內(nèi)外的愛情典故，對愛情的淵源與愛情中可能遇到的困惑的相關(guān)知識十分豐富，并且具備一定的戀愛心理咨詢經(jīng)驗，那么教學(xué)就越有可能成為有效教學(xué)。因為，從教育心理學(xué)的角度來看，雖然并不是教師對自己所屬的學(xué)科知之深、知之多，學(xué)生就一定能夠掌握得更好。但是，教師對自己的學(xué)科了解越多，就越有可能使他們的表達(dá)更有條理，或者教學(xué)策略更為行之有效。有研究表明，在邏輯性、學(xué)科知識和學(xué)習(xí)之間存在重要的聯(lián)系，說話有條理、有邏輯，思維縝密而表達(dá)清晰，是有效教師的一個重要特征。也有一些研究表明，熱情真誠是教師品質(zhì)中與學(xué)生態(tài)度最為相關(guān)的因素。教育學(xué)家科林斯認(rèn)為，教師的熱心狀態(tài)包括快捷、有效、富于激情的傳遞、目光生動、演示性的手勢、描述性的詞，容易接受學(xué)生的想法和疑問，并且精力充沛，等等。另外，教學(xué)形式也是決定教學(xué)是否有效的一個重要方面。戀愛心理本身是大學(xué)生自身的心理，所以課程的教學(xué)方式可以適當(dāng)靈活，可以采取討論、學(xué)生自己講授、教師點評、案例教學(xué)、演練、課外團體輔導(dǎo)等多種方式來滿足學(xué)生的學(xué)習(xí)需求；可以結(jié)合目前大學(xué)生中普遍存在的戀愛困惑，展開價值觀大討論；也可以讓學(xué)生自主選擇感興趣的方面，自己制作PPT，自己上臺講課，還可以進(jìn)行關(guān)于“愛要怎么說出口”的演練；甚至可以對一些已經(jīng)存在戀愛困惑的學(xué)生進(jìn)行問題歸類后展開相關(guān)團體輔導(dǎo)。
筆者認(rèn)為，大學(xué)生戀愛心理的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是通過教學(xué)讓學(xué)生渴望愛情，也能等待愛情，學(xué)生愛的能力能夠得到提高，愛的責(zé)任感也得到增強。為了達(dá)到教學(xué)目標(biāo)，必須做一個有效教師，讓課堂教學(xué)成為一種有效教學(xué)，從教師自身要求、教學(xué)形式、教學(xué)手段下手，讓課堂教學(xué)發(fā)揮實效。
參考文獻(xiàn)：
第2篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
關(guān)鍵詞:藝術(shù)類;心理教育;課程改革
藝術(shù)類大學(xué)生是當(dāng)代大學(xué)生中的一個群體,他們既有當(dāng)代大學(xué)生的各種心理特征,比如,有朝氣、有理想;感情豐富,熱情洋溢;思維敏捷,富于創(chuàng)造力等等,同時又由于專業(yè)特點及家庭學(xué)校教育等因素的影響,使得他們又具有這一小群體學(xué)生的特殊性,比如情感波動大,自我意識過強,心理脆弱,完美主義傾向過重等。所以,在了解和分析藝術(shù)類大學(xué)生的心理動態(tài)的基礎(chǔ)上,對藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程進(jìn)行適當(dāng)?shù)母母锖蜏?zhǔn)確的定位,對提高藝術(shù)類大學(xué)生的心理素養(yǎng),培養(yǎng)高質(zhì)量高素質(zhì)的一代藝術(shù)人才很有必要。
本文結(jié)合我院大學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)改革實踐,試從課程教學(xué)理念、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面對藝術(shù)類大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)改革作實踐上的初步探討。
一、教學(xué)理念創(chuàng)新化
在教育理念上,形成了建設(shè)以人為本,育德為先,育心為重,為全體學(xué)生服務(wù)的 “心理、藝術(shù)、社會”結(jié)合的大學(xué)生心理健康教育體系的思想。該體系是一個以課程建設(shè)為龍頭,融教學(xué)、科研、服務(wù)為一體的,以提高大學(xué)生心理健康素質(zhì)為主要目標(biāo),同時包括大學(xué)生心理健康的三級目標(biāo)(發(fā)展性目標(biāo)、預(yù)防性目標(biāo)、治療性目標(biāo))和多種工作機制(如教育機制、輔導(dǎo)機制、互助機制、危機干預(yù)機制、外援機制、保障機制等)在內(nèi)的立體型工作網(wǎng)絡(luò)。
心理健康教育課程的教學(xué)理念是基于不同年級學(xué)生的心理發(fā)展需要、現(xiàn)實問題需要(針對性)與未來實際工作需要(實用性)采用專題式教學(xué),突出各種自助能力的培養(yǎng)。
二、教學(xué)內(nèi)容專題化
在課程內(nèi)容上,構(gòu)建了以學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)為目的、針對大學(xué)生心理成長中的主要問題解決的課程理論體系,有計劃、系統(tǒng)地、循序漸進(jìn)地對學(xué)生開展心理健康教育教學(xué)活動。運用發(fā)展性教學(xué)模式,開展專題性教學(xué)。主要專題內(nèi)容依次為:新生心理適應(yīng)、學(xué)習(xí)與職業(yè)生涯規(guī)劃、自我概念與發(fā)展、人際關(guān)系心理、戀愛與性心理、人格健康與塑造、情緒管理與壓力應(yīng)對、危機干預(yù)與就業(yè)心理輔導(dǎo)等。課程的實施圍繞專題展開,關(guān)注的重點不是學(xué)科課程的學(xué)術(shù)性,也不要求有嚴(yán)密的邏輯和系統(tǒng),而是根據(jù)不同年級學(xué)生的身心特點,分別提出其心理健康教育的側(cè)重點。
三、教學(xué)方法多樣化
在教學(xué)方法上,根據(jù)藝術(shù)類學(xué)生情感豐富,自我表現(xiàn)欲強的特點,我們運用發(fā)展性的豐富有趣的教學(xué)模式組織教學(xué),避免單純的知識教學(xué)和為活動而活動的教學(xué)形式,即采用的教學(xué)模式是以心理問題為課程的切入點(案例引入),以活動課(測驗、討論互動、影音賞析等)或心理訓(xùn)練(團體訓(xùn)練)為課程支點,輔以心理知識的講述與學(xué)生課堂實踐(角色扮演)開展教學(xué)。
(1)講授教學(xué)法:這種方法是教師通過講述、講解等方式向?qū)W生傳遞系統(tǒng)的心理教育中相關(guān)的理論和概念、原理,形成學(xué)生心理教育的初步知識。如心理學(xué)理論流派、挫折理論和職業(yè)生涯發(fā)展理論等都可以采用此法教學(xué),但同時要結(jié)合其他方法如案例教學(xué)、討論教學(xué)進(jìn)行,使學(xué)生有效地掌握和理解心理知識,形成正確的心理健康觀念。
(2)討論互動法:通過引入的話題或現(xiàn)實熱點問題,展開討論交流,增強處理問題的能力,獲得情感釋放與良好的人際和諧,建立積極正確的生活觀念和生活態(tài)度,達(dá)到維護(hù)心理健康的目的。
(3)團體訓(xùn)練法:通過主題活動設(shè)計,讓學(xué)生在各種游戲活動和拓展訓(xùn)練活動中獲得體驗與感悟,比如音樂治療,通過放松來引導(dǎo)學(xué)生處理自己消極的情緒,糾正并消除學(xué)生的一些不良行為。
(4)角色扮演法:這種方法是通過創(chuàng)設(shè)某種情境指導(dǎo)學(xué)生扮演一定的角色,用表演方式來完成特定的任務(wù),并在扮演結(jié)束后組織大家展開討論,以各自對某一個扮演角色的看法發(fā)表自己的意見,從而啟發(fā)學(xué)生對一些心理問題如人際關(guān)系、自我狀況等有所認(rèn)識的一種方法。
(5)案例教學(xué)法:是將已經(jīng)發(fā)生或?qū)砜赡馨l(fā)生的問題作為個案形式讓學(xué)生去分析和研究,并提出各種解決問題的方案,通過“案例導(dǎo)入、小組討論交流、引導(dǎo)總結(jié)”的教學(xué),調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,從而提高學(xué)生解決實際問題的能力。
(6)心理測評法:心理測評可以在課堂內(nèi)外進(jìn)行,教師向?qū)W生介紹自我測評的方法,并提供心理健康測驗(SCL-90)、適應(yīng)性測驗、自卑或抑郁測驗、職業(yè)個性與興趣測驗等,學(xué)生可以隨時檢測自己,從而使學(xué)生進(jìn)一步開展自我分析,了解自己,形成正確的自我評價,并做一些力所能及的自我調(diào)整與改進(jìn)。
(7)影音教學(xué)法:在運用好常規(guī)教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)的前提下,要盡量利用現(xiàn)代化教學(xué)手段提高教學(xué)效果。對各類心理健康教育音像資料,如心理電影、自己拍攝的教學(xué)錄像、電視臺所拍的教育類專題節(jié)目節(jié)選以及影視劇中相關(guān)片段,通過剪輯和使用,定期展示給學(xué)生觀看,從而給學(xué)生一定的視覺沖擊,甚至造成一定的震撼力,增強了教學(xué)的直觀性和現(xiàn)實性。
心理健康教育課程教學(xué)手段有別于其他課程囿于課堂之內(nèi)的外在形式,突破了時空的限制,把學(xué)校教育、家庭教育和社會教育有機地結(jié)合在一起,形成一體化的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)。心理健康之于學(xué)生如露水之于綠葉,擁有健康的心態(tài),大學(xué)生才能更為和諧的融入生活,藝術(shù)生命才會永葆青春,學(xué)校也才能更穩(wěn)定的發(fā)展。因此,心理健康教育工作可謂任重道遠(yuǎn),如何“深化教學(xué)改革,提升教學(xué)質(zhì)量”是我們要繼續(xù)研究和探索的一個重要課題,我們會一直努力。
參考文獻(xiàn):
[1]汪麟.大學(xué)生心理健康教育的實踐價值及其實現(xiàn)[J]. 淮南師范學(xué)院學(xué)報,2006(3).
[2]熊寶蓮. 大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)改革的幾點思考[J]. 科技信息,2007(32).
第3篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
關(guān)鍵詞：特殊群體；心理素質(zhì)；心理健康教育
大學(xué)生是一個特殊的群體，他們的內(nèi)心世界是復(fù)雜多變的。大學(xué)生正處于心理發(fā)展的轉(zhuǎn)變時期，社會價值觀和心理發(fā)展變化的沖突有可能會導(dǎo)致大學(xué)生心理出現(xiàn)異常，出現(xiàn)心理危機的概率也因此增大。大學(xué)生是民族的未來，擔(dān)負(fù)著國家繁榮昌盛的重任。對于民族未來的發(fā)展，大學(xué)生素質(zhì)的好壞這一因素是首當(dāng)其沖的，而大學(xué)生的心理健康尤為重要，如果沒有良好的心理素質(zhì)，一切就猶如紙上談兵。當(dāng)今社會，越來越多的大學(xué)生面對激烈的社會競爭，學(xué)習(xí)的壓力、生活的壓力、就業(yè)的壓力等問題日益突出，苦悶、孤獨、焦慮、冷漠、情緒低落、郁郁寡歡……甚至精神崩潰，自殺、殺人等惡性事件頻頻發(fā)生，因此，心理健康問題越來越成為人們關(guān)注的焦點，而大學(xué)生心理健康教育工作也顯得日益迫切而重要。高校有必要通過設(shè)立心理健康教育中心機構(gòu)，開設(shè)心理健康教育相關(guān)課程，以全面掌握大學(xué)生的心理健康狀況，及時采取相應(yīng)的措施來幫助學(xué)生解決心理困惑和問題，同時給學(xué)生們提供心理方面的知識講解和咨詢服務(wù)。
在校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀
筆者通過在長沙學(xué)院學(xué)生中隨即發(fā)放調(diào)查問卷，采取抽樣調(diào)查的方式，綜合各樣本顯示，并結(jié)合從事心理健康教育工作的經(jīng)驗，認(rèn)為該校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀有以下特點：
1.關(guān)注心理健康教育
在校學(xué)生較為關(guān)注心理健康教育，85%以上的學(xué)生知曉本校心理健康中心的地址、預(yù)約電話、咨詢電話等基本信息。大部分學(xué)生閱讀了學(xué)校的心理健康報刊《月湖心泉》，并參加過學(xué)校、系部舉辦的各種心理健康教育活動和心理健康教育主題班會。
2.存在一定程度的心理問題
通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)情感問題、人際交往及學(xué)習(xí)、生活壓力成為影響在校學(xué)生心理健康的最主要問題，在校心理健康中心每學(xué)期的重點關(guān)注對象中這類學(xué)生占了很大比例，并在平時的工作中筆者發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生存在一些隱性的心理問題，比如酗酒、逃課、精神萎靡等。
3.對心理健康教育的認(rèn)識不深刻
在校部分學(xué)生對心理健康教育了解不夠，認(rèn)為心理健康僅僅針對有心理問題的人，有學(xué)生甚至認(rèn)為預(yù)約咨詢是件丟臉的事。在碰到心理問題的時候，一部分學(xué)生主要采取自我調(diào)節(jié)的方式，部分學(xué)生愿意和朋友家人分解自己的煩惱，只有少部分學(xué)生會主動預(yù)約心理咨詢。
4.學(xué)校的心理健康教育工作隊伍有待增強
學(xué)校設(shè)立有心理健康教育中心，各系也有一名輔導(dǎo)員老師擔(dān)任心理聯(lián)絡(luò)員，每個班級還有一名心理委員。但這樣的隊伍建設(shè)力量還是不足，特別是處于中間軸承位置的各系主管心理健康教育工作的輔導(dǎo)員，他們大多都不是專職的，除了負(fù)責(zé)心理健康教育工作外，還要負(fù)責(zé)一些其他的事物，比如學(xué)生資助、團總支學(xué)生會、黨務(wù)工作等等。難以全身心地投入到心理工作中，造成學(xué)校心理健康教育工作隊伍力量不足。
完善在校大學(xué)生心理健康教育的對策
世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會將心理健康定義為：“身體、智力、情緒十分調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此能謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效率的生活?！倍髮W(xué)生心理問題的產(chǎn)生從根本上說是由于他們自身的心理需求與外界因素沖突而引起的，大學(xué)4年各個階段都有其特殊性，新生適應(yīng)階段、大二學(xué)生面對挫折時、戀愛問題、大學(xué)畢業(yè)生面臨就業(yè)與適應(yīng)社會的種種挑戰(zhàn)等，這時候都很容易引發(fā)學(xué)生產(chǎn)生心理危機。對此，需要引起足夠的重視，并給予有效的心理干預(yù)：主動傾聽并熱情關(guān)注，給予當(dāng)事者心理上的支持；為當(dāng)事人提供疏泄機會，鼓勵其將自己的心情表達(dá)出來；換位思考，感同身受的讓當(dāng)事者得到情感的共鳴；給予當(dāng)事者希望和增強他們的信心；鼓勵當(dāng)事者培養(yǎng)興趣、積極參與有關(guān)的社交活動，轉(zhuǎn)移注意力；引導(dǎo)當(dāng)事者充分利用好社會支持系統(tǒng)，多與家人、親友接觸和聯(lián)系，減少孤獨感和心理隔離。除此之外，根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，人有低層次的需求，更有高層次的需求，高校心理工作的開展不能忽視人高層次的需求，對于大學(xué)生而言，實現(xiàn)自我、找到自我價值是每個人內(nèi)心深處的愿望，也是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵，因此，應(yīng)該根據(jù)高層次的需求，從以下幾個方面完善心理健康教育工作：
1.建立和完善大學(xué)生心理健康預(yù)警機制
大學(xué)生心理健康預(yù)警機制是大學(xué)生心理健康教育的重要組成部分，是全面改進(jìn)和加強大學(xué)生思想政治教育的需要，全面實施素質(zhì)教育的需要，是確保大學(xué)生心理健康的需要。高校心理健康教育工作必須不斷完善大學(xué)生心理健康教育體系，鞏固心理防護(hù)體系，加強體系中彼此間的聯(lián)系，充分調(diào)動師生的積極性，積極、有效地開展心理預(yù)防工作，及時提示與預(yù)測可能產(chǎn)生的不良后果，以期果斷采取防范措施，為大學(xué)生心理健康建立一道堅實有力的屏障，通過學(xué)校、家庭、社會各方來預(yù)防大學(xué)生心理危機的發(fā)生，保證學(xué)生心理健康良性發(fā)展。
2.建立各年級的防護(hù)網(wǎng)
不同年級的學(xué)生所具備的特質(zhì)和碰到的問題是不一樣的，要把心理健康教育工作真正落到實處，取得預(yù)期的效果，就必須充分認(rèn)清大學(xué)生各個階段的特殊性，不同年級區(qū)別對待，對癥下藥。對不同年級的大學(xué)生，分別開展不同的心理健康教育活動，比如大一的學(xué)生可以開展類似“同在一個屋檐下”的主題班會，拉近學(xué)生之間的距離，讓學(xué)生們快速認(rèn)識和了解彼此；大二的學(xué)生則可以通過開設(shè)人際關(guān)系、禮儀、戀愛講座等方式給予他們一些引導(dǎo)；大三大四的學(xué)生可以通過舉辦模擬競職，心理團體輔導(dǎo)，戶外拓展等不同形式，不同內(nèi)容的活動來豐富學(xué)校的心理健康教育工作。
3.拓寬心理健康教育途徑，加強網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)
現(xiàn)代科技的發(fā)展日新月異，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了最主要的傳媒工具，所以心理健康教育工作的途徑，自然也要向網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)邁進(jìn)。學(xué)校可以設(shè)置專門的心理健康教育網(wǎng)站或網(wǎng)頁，開設(shè)心理咨詢電子郵箱，也可以開通在線心理咨詢服務(wù)等，用一系列現(xiàn)代手段，不斷拓寬心理健康教育途徑，加強網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)。
4.豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容
豐富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容也是一個十分關(guān)鍵的措施。高校心理健康教育工作要緊跟時代的需要，學(xué)校要充分了解學(xué)生的心態(tài)、需求、個性品質(zhì)，不斷拓展和創(chuàng)新心理健康教育活動的內(nèi)容和形式。把對大學(xué)生的心理健康教育融入到日常生活中來，可以以活動作為承載環(huán)節(jié)來開展，讓學(xué)生在活動的同時接觸到有用的心理知識，邊娛樂邊受教育。從而，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考的能力、堅強的意志力、積極的適應(yīng)能力，使大學(xué)生能夠順利地適應(yīng)自我、適應(yīng)環(huán)境、適應(yīng)社會；培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)能力，使他們學(xué)會思考、學(xué)會發(fā)現(xiàn)，增強學(xué)習(xí)效果；建立和諧的人際關(guān)系，幫助大學(xué)生掌握人際交往的基本常識和技巧，處理好同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系以及其他各種交往關(guān)系；幫助大學(xué)生規(guī)劃合理的職業(yè)生涯，幫助他們分析職業(yè)興趣、職業(yè)能力方向，掌握職業(yè)規(guī)劃的原理和方法，使他們能夠根據(jù)個人的條件合理規(guī)劃職業(yè)生涯。通過多樣的教育內(nèi)容，使心理健康教育更豐富、更高效，更能符合時代的需要，真正滿足大學(xué)生的需求。
5.加強校園文化建設(shè)，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育
高校校園文化是社會文化的一部分，是以學(xué)生為主體，教職員工為主導(dǎo)，以校園精神為核心，反映高校師生員工思想觀念、價值觀和行為方式的具有自身特點的文化形態(tài)。它形成的動態(tài)過程中有很多因素在發(fā)生作用，關(guān)鍵在于物質(zhì)文化轉(zhuǎn)化為精神文化的主動過程。因此，大學(xué)生的綜合素質(zhì)決定著校園文化的形成，其中，心理健康素質(zhì)是基礎(chǔ)素質(zhì)。學(xué)校加強對校園文化的建設(shè)，勢必會對大學(xué)生的心理健康教育起到很好地促進(jìn)和推動作用。
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第4篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
理的新模式。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 心理健康教育 美好情感
中圖分類號：G641 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）08（a）-0243-02
1 大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀與不足
隨著時代的不斷進(jìn)步，大學(xué)生心理健康教育越來越成為國家關(guān)注的重點。在過去的幾年中，教育部等部門先后下發(fā)了《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作的意見》《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作實施要（試行）》《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)人學(xué)生心理健康教育的意見》等文件，明確指出加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是新社會和時代形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要舉措，是高等學(xué)校德育工作的重要組成部分，并科學(xué)的解釋了有關(guān)工作開展的指導(dǎo)思想、主要任務(wù)及方法措施等問題。目前，國內(nèi)各個高校積極開展心理健康教育，吸收國外成功經(jīng)驗，并在此基礎(chǔ)上積極探索工作模式，取得了一些成果。不過，與國外相比，我國高校在心理健康教育模式和水平等反面仍存在不少問題。
在許多國家，尤其是歐美國家，其心理健康教育的發(fā)展歷史較長，他們擁有世界上最先進(jìn)的心理健康教育設(shè)施與較為完善的服務(wù)。而我國高校的心理健康教育起源于心理咨詢，自20世紀(jì)80年代至今只有短短的近30年，發(fā)展時間較短自然會帶給國內(nèi)心理教育以經(jīng)驗不足和規(guī)模不足的問題。此外，在西方國家，學(xué)校心理健康教育機構(gòu)在心理健康教育整合模式中處于主要環(huán)節(jié)，他們的服務(wù)領(lǐng)域廣闊，任務(wù)量大。美國幾乎每所大學(xué)都有專門的心理衛(wèi)生和心理咨詢機構(gòu)，而心理健康教育工作一直處于世界前列的英國，其大學(xué)每年經(jīng)費支出中有3000萬英鎊用于為有心理問題的大學(xué)生提供專業(yè)的心理咨詢服務(wù)，加拿大、日本也幾乎所有大學(xué)都成立了心理健康教育機構(gòu)來服務(wù)校內(nèi)學(xué)生。而我國高校心理健康教育組織雖然已經(jīng)有一定的普及，但其所提供的服務(wù)卻有很大的局限性。
除此之外，心理健康教育是否能有成效的關(guān)鍵點還在于能否找尋到一個有效的關(guān)注點，以往的心理健康教育針對于潛在的或已經(jīng)出現(xiàn)的心理健康癥狀并對其進(jìn)行解決或預(yù)防。這樣的心理健康教育缺乏一種廣泛性和普及性，會使大學(xué)生回避自己的不足，這也就需要我們將心理健康的關(guān)注點有相應(yīng)的轉(zhuǎn)移，更好的使學(xué)生接受該方面教育。
2 用新思路提升大學(xué)生心理健康教育水平―― 關(guān)注大學(xué)生美好情感
大學(xué)階段是青年學(xué)生心理趨于成熟、人格不斷完善、未來發(fā)展目標(biāo)和職業(yè)規(guī)劃自我確定的重要時期。隨著社會的不斷發(fā)展和改革的不斷推進(jìn)，大學(xué)生將會在成長中遇到更加多樣的問題，面臨更加復(fù)雜的社會環(huán)境，這要求大學(xué)生擁有更好的心理素質(zhì)。采用何種方式提高大學(xué)生心理健康教育工作水平，如何培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)和健全的人格，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身心健康素質(zhì)的協(xié)調(diào)發(fā)展，是高等學(xué)校進(jìn)一步開展素質(zhì)教育、培養(yǎng)合格人才的一項重要工作，也是當(dāng)下擺在高等教育工作者面前的一項緊迫任務(wù)。
隨著我國社會主義場經(jīng)濟體制改革不斷深化，社會經(jīng)濟結(jié)構(gòu)、組織形式、就業(yè)渠道、利益關(guān)系和分配方式日趨多元化，當(dāng)代大學(xué)生面臨著學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系、經(jīng)濟生活等各方面壓力，因此，產(chǎn)生的心理問題呈現(xiàn)逐年上升的態(tài)勢，高校學(xué)生工作面臨巨大挑戰(zhàn)。
目前，大學(xué)生心理健康教育的關(guān)注點往往是營造良好內(nèi)外部環(huán)境和外部環(huán)境，通過構(gòu)建一個相對完整的大學(xué)生心理健康教育工作體系，完善心理健康教育工作機制，明晰心理健康教育工作內(nèi)容，整合教學(xué)、管理、服務(wù)等各方面的資源和力量，增強心理健康教育工作的實效性。例如，某些高校積極開展心理健康教育活動以提高學(xué)生心理素質(zhì)水平，開拓素質(zhì)教育途徑，幫助學(xué)生在潛移默化中接受教育，將心理健康與德、智、體、美等有機結(jié)合起來，相互促進(jìn)，實現(xiàn)各方功能互補。學(xué)校還應(yīng)重視學(xué)生社團在學(xué)生心理健康教育工作中的重要作用，支持學(xué)生建立心理社團或興趣小組，在心理健康教育工作中發(fā)揮學(xué)生的主體地位，緊密聯(lián)系學(xué)生需要開展形式多樣、內(nèi)容豐富的校園活動，充分發(fā)揮學(xué)生的積極性和主動性，實現(xiàn)學(xué)生的自我認(rèn)知、自我教育、自我成長。
在這種情況下，以學(xué)生美好情感為關(guān)注點的大學(xué)生心理健康模式應(yīng)運而出。可以將這種新的模式解釋為教育主體培養(yǎng)大學(xué)生的美好情感為落腳處，充分運用我國傳統(tǒng)文化的優(yōu)勢，從各方面入手，使用多種方法，以實現(xiàn)心理健康的關(guān)注點有效的轉(zhuǎn)移，和心理健康教育的效果更好的加強。在運用該模式的過程中，教育主體應(yīng)關(guān)注大學(xué)生的情感，幫助其在日常生活中養(yǎng)成良好的習(xí)慣等，使其在潛移默化中接受心理健康教育的同時養(yǎng)成新時期大學(xué)生應(yīng)該具備的各方面素質(zhì)。在該模式下，教育主體將在一定程度上變動傳統(tǒng)的心理健康教育模式，轉(zhuǎn)而采取能夠更好的與學(xué)生交流的、更能夠調(diào)動大學(xué)生積極性的工作方式。
3 如何構(gòu)建以大學(xué)生心理健康教育新模式
3.1 注重傳統(tǒng)文化精華對心理健康教育的作用
中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化內(nèi)容豐富，有著深厚的底蘊和深邃的哲理，能給人寶貴的思想道德啟迪。在思想政治教育中引入傳統(tǒng)文化，有利于全面提高大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，塑造具有民族精神、德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)人才。我國的傳統(tǒng)文化是歷史與實踐的積淀，隨著社會發(fā)展不斷革新與豐富，是中華民族文化的根。黨和國家尤其重視并強調(diào)傳統(tǒng)文化精華的價值，多次指出要將中國傳統(tǒng)文化融于思想政治工作中。黨的十六大報告提出“在五千多年的發(fā)展中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強不息的偉大民族精神”；“當(dāng)今世界，文化與經(jīng)濟和政治相互交融，在綜合國力競爭中的地位和作用越來越突出”。民族精神是中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，傳統(tǒng)文化是我國精神文明的重要載體。
在大學(xué)生心理健康教育中強化優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，幫助學(xué)生在優(yōu)秀傳統(tǒng)文化潛移默化的影響中不斷成長，有利于大學(xué)生形成正確的世界觀、人生觀和價值觀，不斷地提升和完善自我，全面提高自己的思想文化素質(zhì)，樹立遠(yuǎn)大的人生理想，培養(yǎng)不懼艱險、敢于面對、奮發(fā)圖強、開拓進(jìn)取的精神品質(zhì)，主動融入到國家與民族的發(fā)展進(jìn)程當(dāng)中，積極承擔(dān)起實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的歷史重任。
在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，應(yīng)將包含自強不息、愛國主義等中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化作為開展工作不可或缺的重要組成部分，在大學(xué)生心理健康教育工作中融入中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。中國傳統(tǒng)文化包括古代典籍、經(jīng)典思想等，其中的為人之道自然不少，從中選擇心理健康教育的內(nèi)容，不僅擁有特色還很好的發(fā)揚了我國的傳統(tǒng)文化，對傳承我國傳統(tǒng)經(jīng)典有很大的作用。
3.2 注重心理健康教育者的素質(zhì)
這一點與目前的思路比較相似，心理健康教育工作是一項復(fù)雜精細(xì)、具有較高專業(yè)性的工作，要求有關(guān)工作人員有高度的責(zé)任心?，F(xiàn)階段最緊迫的工作，是建立一支以專業(yè)人才為主體，專業(yè)互補、專兼結(jié)合、素質(zhì)較高且相對穩(wěn)定的大學(xué)生心理健康教育人才隊伍，這也是高校心理健康教育工作的關(guān)鍵所在。同時，注重發(fā)揮學(xué)生的力量。學(xué)?？梢栽趯W(xué)生中挑選一些對心理科學(xué)感興趣、樂于助人并有較強責(zé)任心的同學(xué)，通過多種方式對他們進(jìn)行有關(guān)培訓(xùn)，幫助他們他們學(xué)習(xí)和掌握相關(guān)的專業(yè)知識和方法，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力和幫助他人解決心理問題的能力，并通過一定的工作機制，培養(yǎng)其成為學(xué)生骨干隊伍，在大學(xué)生心理健康教育工作中發(fā)揮作用。
在新模式中，心理健康教育者的任務(wù)不僅僅是教授學(xué)生理解心理健康的內(nèi)容，更為關(guān)鍵的是通過有益的文化傳播，促進(jìn)學(xué)生美好情感的養(yǎng)成。學(xué)生情感的養(yǎng)成并不是一朝一夕之間的任務(wù)，在不同階段上的教育者要能夠較好的銜接上去，繼續(xù)加強心理健康教育與良好情感的培養(yǎng)，這就對心理健康教育者提出了又一問題。而解決這一問題的關(guān)鍵，則是創(chuàng)新機制加強教育者群體素質(zhì)，需要其能夠針對不同的個體解決存在的一系列問題，因材施教，加強平日的培訓(xùn)和交流。
3.3 國家、學(xué)校與學(xué)生三位一體
心理健康教育的發(fā)展只依靠學(xué)校的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有能夠充分調(diào)動各方面的能力，才能夠有效解決這方面的問題。首先，心理健康教育的發(fā)展需要國家政策的支持，只有國家有關(guān)部門關(guān)注大學(xué)生心理健康教育達(dá)到了一定的程度，高校學(xué)生心理健康教育工作才能夠更快更好的發(fā)展；其次，在開展心理健康教育時，學(xué)校要能夠接受大方向的支持，但不能采用統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，各校各地要能夠因地制宜，具體情況具體分析，制定出適合自己的方式和方法，促進(jìn)我國心理健康教育發(fā)展；當(dāng)然，學(xué)生是心理健康教育中不可忽視的主體，當(dāng)代大學(xué)生的一大特點就是創(chuàng)新力較強，在進(jìn)行心理健康教育實施的過程中，各高校必須要注重學(xué)生的巨大力量，讓學(xué)生自主創(chuàng)新、自主參與，促進(jìn)心理健康教育的新發(fā)展。實現(xiàn)國家、學(xué)校與學(xué)生的三位一體，促進(jìn)其整體發(fā)展，是心理健康教育的重要舉措。
3.4 積極借鑒、多種機制促進(jìn)心理健康教育發(fā)展
不通地區(qū)的心理教育都有不同的特點，各高校在開展心理健康教育的同時要能夠積極吸取他人的經(jīng)驗和教訓(xùn)。我們可以以臺灣地區(qū)為例，目前，臺灣地區(qū)學(xué)校的心理健康教育工作形成了教學(xué)、訓(xùn)導(dǎo)、輔導(dǎo)一體的教育模式。臺灣教育界認(rèn)為心理輔導(dǎo)是一種助人的歷程和方法，是由輔導(dǎo)教師根據(jù)某種信念，提供某些經(jīng)驗，以幫助學(xué)生充分了解自己發(fā)展自己。臺灣心理健康教育的特點主要有普遍化與制度化、“三級預(yù)防，全員參與、投入充足，配備齊全”等，通過加強對高校學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)，促進(jìn)其心智的發(fā)展。在臺灣高校的心理健康教育中，也經(jīng)常會通過傳播傳統(tǒng)文化、古典文化等，用以提升高校學(xué)生的道德修養(yǎng)。我們可以吸取其在運用傳統(tǒng)文化方面的經(jīng)驗，運用較為合理的方式將其優(yōu)勢融入自身的體系中。
借鑒多方經(jīng)驗并運用于大學(xué)生心理健康教育，采用多種機制培育當(dāng)代大學(xué)生健康心理，使其成為更全面的人、完整的人，這將是現(xiàn)階段以及今后很長一段時間艱巨的任務(wù)。
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第5篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
[關(guān)鍵詞] 高校大學(xué)生；心理健康教育；改進(jìn)措施
【中圖分類號】 B844.2 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2013）12-125-2
對于當(dāng)代大學(xué)生心理健康研究課題來講，加強對普通高等院校學(xué)生心理的健康教育是非常重要的，并且各高校應(yīng)該從根本上認(rèn)識到加強大學(xué)生心理健康教育的必要性以及緊迫性。首先，各高校應(yīng)該正確的了解到加強大學(xué)生心理健康教育所面臨的主要工作任務(wù)。同樣的，高校在進(jìn)行教育的過程中，應(yīng)該對本院校學(xué)生的心理特點進(jìn)行分析，制作出有針對性的教育方案，例如：開展心理健康知識講座、心理咨詢活動等。通過類似的活動，幫助大學(xué)生能夠建立正確的心理意識，提高大學(xué)的綜合素質(zhì)以及社會適應(yīng)能力，降低大學(xué)生心理問題的出現(xiàn)概率。
一、大學(xué)生的心理健康狀況分析
隨著社會的逐漸進(jìn)步，社會壓力也隨之增加，從而導(dǎo)致了人們心理疾病的不斷出現(xiàn)，因此大學(xué)生具有成熟思想意識的人，其所存在的心理健康問題是不能忽略的。根據(jù)調(diào)查顯示，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)在以下幾方面：
（一）心理壓力過大
第一，外部環(huán)境的影響。由于我國是屬于社會主義發(fā)展中的國家，而且我國的產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)也在不斷地調(diào)整中，所以大學(xué)生畢業(yè)后的就業(yè)形勢是非常嚴(yán)峻的。高校大學(xué)生在讀書期間隨著年級的不斷升高，并且受到自身家庭環(huán)境、所選專業(yè)以及社會發(fā)展的影響，畢業(yè)后的就業(yè)觀點和工作選擇等都存在著不同的差異。但是，有一部分學(xué)生在面對社會激烈競爭時感到焦慮不安，導(dǎo)致在找工作時出現(xiàn)缺乏自信、盲目尋找等心理問題。
第二，內(nèi)部環(huán)境的影響。根據(jù)現(xiàn)在大學(xué)教育情況來看，大多數(shù)院校都把英語過級、計算機過級等考試作為考察學(xué)生綜合能力的主要判斷標(biāo)準(zhǔn)，甚至有的院校還把能否考取這兩個證實作為學(xué)生獲得學(xué)士資格證的首要條件。由于社會競爭的日益激烈，大學(xué)生在擺脫了高中的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)之后又受到了來自社會與學(xué)校的雙重壓力，從而導(dǎo)致學(xué)生的神經(jīng)更加緊張以及不同程度的心理問題。
（二）心理承受能力弱
當(dāng)代很多大學(xué)生在學(xué)業(yè)以及生活中都崇尚完美與成功，并且在家被家人所寵愛著，但是有一部分學(xué)校對學(xué)生進(jìn)行教育時，過多的注重學(xué)生的成績而忽略了學(xué)生的心理教育，導(dǎo)致了一些學(xué)生在學(xué)習(xí)以及生活中都缺乏獨立自主的能力，在面對困難和挫折時，容易喪失斗志。當(dāng)代大多數(shù)高校都采用的是封閉式管理，導(dǎo)致學(xué)生在面對風(fēng)雨時容易一蹶不振。大多數(shù)學(xué)生因為生活環(huán)境的影響，使其在面對困難時不能夠樹立正確的思維方式，而是變得焦躁不安，情緒低落等，甚至有的學(xué)生逐漸發(fā)展成心理疾病。所以加強大學(xué)生的心理健康教育是當(dāng)代大學(xué)教育的重要課題之一。
（三）心理調(diào)節(jié)能力差
大學(xué)對于社會的認(rèn)識在隨著年齡的增長以及知識的增加會變得更深入，并且在此過程中對逐漸的形成自身的價值觀以及人生觀。這時候他們對于學(xué)習(xí)以及生活中的不同事物或者事件都有著不同的看法，但是這些看法都趨向于理想化，與現(xiàn)實有了一定的偏差。當(dāng)大學(xué)生認(rèn)識到這些差距時，會變得焦慮不安，這是因為自身個體沒有達(dá)到所預(yù)期的目標(biāo)所產(chǎn)生的不安。隨著這種理想與現(xiàn)實差距的不斷積累，則逐漸會成一種嚴(yán)重的心理負(fù)擔(dān)，從而導(dǎo)致心理疾病的產(chǎn)生。除此之外，大學(xué)生還存在著一些其他的問題，例如：人際交往問題、情感問題、金錢問題等。人本身的心理內(nèi)容是在社會生活中不斷形成的，其主要由社會思想政治、文化背景、道德約束以及風(fēng)俗文化等組成的。所以大學(xué)在學(xué)習(xí)以及日常生活中，應(yīng)該主動去了解周圍環(huán)境，在不違背社會規(guī)定的前提下去追去自身的發(fā)展；相反的，一味的逃避現(xiàn)實容易缺乏正確的判斷意識，導(dǎo)致心理疾病的出現(xiàn)。
二、加強大學(xué)生心理健康教育水平的措施
（一）開設(shè)心理健康教育課
在我國的教育中，心理健康教育總是得不到足夠的重視，因此學(xué)生并沒有掌握正確的心理健康知識。
筆者建議在大學(xué)課程教學(xué)內(nèi)容中，增加心理健康教育這一門課程，為學(xué)習(xí)提供系統(tǒng)性的知識講解，使學(xué)生對于健康的心理有一個正確的認(rèn)識。同樣的，學(xué)校還可以設(shè)立專門的心理咨詢中心，這樣可以方便學(xué)生更好的進(jìn)行心理咨詢，降低心理疾病的產(chǎn)生機會。
現(xiàn)在高校公共課科目較多，受總課時限制，增設(shè)心理健康教育課程還存在一定難度。筆者建議可以采用選修課的形式把心理健康教育課程對全校學(xué)生開放；或嘗試在大學(xué)生思想教育課中增設(shè)心理健康知識課程。當(dāng)然，在沒有條件單獨開設(shè)心理健康教育課程之前，可舉辦有關(guān)專題講座，如“大學(xué)生自我意識發(fā)展特點”、“大學(xué)生成就機動的發(fā)展”、“大學(xué)生的情緒和情感”、“大學(xué)生的人際關(guān)系”、“大學(xué)生的學(xué)業(yè)成敗歸依傾向”等，這些內(nèi)容都與心理健康緊密相關(guān)。
現(xiàn)在大多數(shù)高校所設(shè)立的公共課程較多，但是在時間上又受到專業(yè)課程的限制，所以增加心理健康教育課程在一定程度上仍然存在難度。所以筆者在此建議各高?？梢园研睦斫】到逃n程作為一門選修課，向全校所有學(xué)生進(jìn)行開放。同樣的，各高校在沒有統(tǒng)一安排好課程之前，可以邀請一些心理專家來進(jìn)行相關(guān)講座，例如：大學(xué)生如何控制自身情緒、大學(xué)生如何處理人際關(guān)系、大學(xué)生情感意識的建立等，這些相關(guān)心理內(nèi)容對于學(xué)生樹立健康的心理有著重要作用。
（二）重視輔導(dǎo)員的作用
由于教學(xué)不斷改革，各大高校也逐漸開始進(jìn)行擴招，每年招收學(xué)生的數(shù)量也在不斷增加，但是學(xué)校的工作人員卻在逐漸減少。在大多數(shù)院校中，一個輔導(dǎo)員所管理的學(xué)生達(dá)到了一二百人，并且這些輔導(dǎo)員還兼聘了別的工作。這是一種非常不科學(xué)的管理行為，因為人的精力和時間是有限的。
我國教育部門對于在校大學(xué)生管理的規(guī)定是進(jìn)行自我管理。但是普遍大學(xué)生的思想是不成熟的，存在一定的逆反心理，他們不愿意聽取家長的忠告以及教育，因此容易養(yǎng)成不健全的心理。這時候輔導(dǎo)員應(yīng)該盡最大努力去理解與尊重學(xué)生，主動與學(xué)生進(jìn)行溝通，向?qū)W生傳授健康的心理意識，為學(xué)生樹立健康的心理創(chuàng)造條件。同時輔導(dǎo)員應(yīng)該為學(xué)生作為榜樣，以身作則，發(fā)揮自身的專業(yè)素養(yǎng)以及人格魅力來教育學(xué)生。在教育過程中，如果輔導(dǎo)員有一定的心理學(xué)知識，則對于學(xué)生的教育將會事半功倍。
（三）養(yǎng)成科學(xué)健康的生活方式
科學(xué)研究表明，生活方式的好與壞對于大學(xué)生能夠否形成健康的心理有著重要作用。所謂健康的生活方式就是指有規(guī)律的生活、堅持體育鍛煉、科學(xué)用腦、注重休息、不吸煙、少喝酒以及注重衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)較為繁重，心理壓力過大，為了確保學(xué)習(xí)高效的學(xué)習(xí)，因此需要科學(xué)地計劃好每天的學(xué)習(xí)與生活，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。所謂科學(xué)的用腦是指合理用腦、適度用腦、勤用腦，避免過度用腦導(dǎo)致記憶力的衰退。
（四）加強大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)
大學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的主要內(nèi)容包括了情緒狀態(tài)的調(diào)節(jié)、適應(yīng)能力的改善、意志品格的養(yǎng)成等。大學(xué)生正處青春年少時期，缺少社會經(jīng)驗，對于事情的處理不夠成熟，容易受到外界的誘惑，這個時期正是人生的多事之秋。其主要原因是他們?nèi)狈ι鐣?jīng)驗以及生活知識，從而導(dǎo)致了人的心理發(fā)展在一定程度上不夠完整，所以大學(xué)生在這個過程中會出現(xiàn)一些焦躁不安的情緒。如果這些心理問題長期這樣積累下去，就會逐步成為大學(xué)生的一種心理障礙從而影響正常的生活和學(xué)習(xí)。高等院校在對學(xué)生進(jìn)行教育時，應(yīng)該不斷引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的心理意識以及面對問題的自我調(diào)節(jié)能力，從而促使學(xué)生主動的去適應(yīng)環(huán)境、改造環(huán)境，從而一步步實現(xiàn)人生的目標(biāo)。
三、結(jié)束語
實施素質(zhì)教育最為重要的措施就是加強大學(xué)生的心理健康教育。同樣的，加強大學(xué)生心理健康教育也是高等院校工作的重要組成部分。為了保證高等院校學(xué)生樹立正確、健康的心理是高校教育工作正常進(jìn)行的一個非常重要的環(huán)節(jié)，也是高等院校教學(xué)素質(zhì)的體現(xiàn)。本文從開設(shè)心理健康教育課程、重視輔導(dǎo)員作用等方面對提高大學(xué)生心理健康教育水平的措施進(jìn)行了探討分析。
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第6篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
關(guān)鍵詞：心理健康教育；教學(xué)目標(biāo)；教學(xué)效果評估
中圖分類號：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1674-9324（2013）09-0149-03
一、前言
目前，上海新生本高校陸續(xù)開設(shè)了心理健康教育課程，該課程旨在通過課程的方式促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，幫助大學(xué)生形成健全的人格，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力，促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)的全面發(fā)展。然而，通過了解發(fā)現(xiàn)，上海各大新升本高校很少有教育者探查大學(xué)生的內(nèi)在需求，通常，心理健康教育課程的教材是專家編寫的教材，有的教材編寫年份較長且全國通用；上課內(nèi)容、上課方式等也都有教育者來決定。然而，隨著時代的發(fā)展，大學(xué)生對心理健康教育課程的需求越來越突出，大學(xué)生獨特的心理特點需要我們從“學(xué)生出發(fā)”，從學(xué)生內(nèi)在的需求著手來開展大學(xué)生心理健康教育課程。為此，本研究通過自編的《高校大學(xué)生心理健康教育課程需求調(diào)查表》對上海新生本高校本科生進(jìn)行調(diào)查，分析上海新生本高校學(xué)生需求與老牌高校學(xué)生在心理健康教育課程需求上的差異，從課程總體設(shè)置、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)效果評估等方法設(shè)計出適合上海新生本高校大學(xué)生的心理健康教育課程體系。
二、研究對象與方法
1.研究對象。本研究采用被試間設(shè)計，共計發(fā)放問卷800份，其中，上海新生本高校學(xué)生400份，老本高校學(xué)生400份。其中，問卷回收774份，有效問卷723份。新生本高?；厥諉柧?70份，老本高?；厥諉柧?53份。問卷發(fā)放時考慮性別、年級、專業(yè)文類（文理工）的差異，對其三個因素進(jìn)行平衡。
2.研究方法。采用自編的《高校大學(xué)生心理健康教育課程需求調(diào)查表》，調(diào)查表從課程總體設(shè)置、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)效果評估幾個方面開展調(diào)查。
三、結(jié)果與分析
1.新生本高校學(xué)生與老牌高校學(xué)生在心理健康教育課程需求上的差異分析。調(diào)查研究表明，無論是新生本高校學(xué)生還是老牌高校學(xué)生對心理健康教育課程的需求都很高（64.3%，62.7%），兩類學(xué)校學(xué)生在對心理健康教育課程的需求上無顯著性差異?？梢?，當(dāng)前大學(xué)生普遍認(rèn)為開設(shè)心理健康教育課程是非常有必要且有需求的。在“學(xué)習(xí)心理健康教育課程的目的”上，兩類學(xué)校學(xué)生也無顯著性差異，學(xué)生普遍認(rèn)為，學(xué)習(xí)心理健康教育課程主要是為了“了解自己和他人”，“調(diào)節(jié)心態(tài)，優(yōu)化心理素質(zhì)”。從課程的總體需求設(shè)置、教學(xué)目標(biāo)上來說，兩類高校學(xué)生在需求上均無顯著性差異。
兩類高校學(xué)生在對心理健康教育課程內(nèi)容的需求上存在顯著性差異，在“您經(jīng)常會遇到哪些心理問題？”“您希望從心理健康教育課程中獲得哪些方面的信息？”上，老牌高校學(xué)生對“挫折應(yīng)對”、“個性發(fā)展”、“職業(yè)規(guī)劃”、“學(xué)習(xí)心理”選擇的比例明顯高于新生本高校，表明老牌高校學(xué)生在校壓力較大；同時，由于該類高校學(xué)生大多為各地優(yōu)秀學(xué)生，對未來的要求和規(guī)劃考慮比較多，對“職業(yè)規(guī)劃”“學(xué)習(xí)心理”的需求也更高。而新生本高校學(xué)生在“認(rèn)識自我”“能力發(fā)展”選擇的比例明顯高于新生本高校，表明新生本高校學(xué)生認(rèn)識的到未來就業(yè)的壓力，無論從學(xué)習(xí)品牌和學(xué)習(xí)能力上來說，很難與老牌高校學(xué)生相比，因此他們更注重各方面能力的全面發(fā)展。而在“人際交往”、“情緒管理”、“婚戀心理”幾項內(nèi)容上均無顯著性差異，表明這三項內(nèi)容為當(dāng)代大學(xué)生普遍關(guān)注和需求的心理健康教育課程內(nèi)容。因此，在新生本高校學(xué)生心理健康教育課程內(nèi)容選擇上，應(yīng)更多關(guān)注該類學(xué)生的需求，而不應(yīng)該“一刀切”，或是簡單模仿老牌高校在教學(xué)內(nèi)容上的設(shè)置。
在教學(xué)效果評估上，兩類高校學(xué)生在“選修心理健康課程對自己產(chǎn)生的影響”上也有顯著性差異，老牌高校學(xué)生更多的將所學(xué)知識加以運用，而新生本高校學(xué)生則表明選修該課程對自己所產(chǎn)生的效果沒有那么顯著。猜測，可能老牌高校學(xué)生自覺性更高，更多的進(jìn)行學(xué)以致用，再者，新生本高校的心理健康教育課程有很大一部分有輔導(dǎo)員來承擔(dān)，教師專業(yè)素質(zhì)的差異也可能導(dǎo)致在教學(xué)效果上的顯著差異。
2.上海新生本高校學(xué)生在課程總體設(shè)置上的需求分析。調(diào)查研究表明，提高大學(xué)生心理健康的途徑和方法有很多，但是最有效的方式依次為：心理素質(zhì)訓(xùn)練（31.2%）、心理咨詢（17.1%）、開設(shè)心理健康課程（15.3%）、自助心理調(diào)適（10.3%）、學(xué)生活動（9.3%）、心理救助熱線或網(wǎng)站（4.2%）、心理危機干預(yù)（3.8%），由此可見，大學(xué)生最喜愛的提高心理健康的途徑為心理素質(zhì)訓(xùn)練、心理咨詢、開設(shè)心理健康課程。
關(guān)于是否有必要開設(shè)心理健康教育課程，大學(xué)生學(xué)生的觀點是一致的，即認(rèn)為很有必要開設(shè)（71.3%），由此可見，大學(xué)生對開設(shè)心理健康教育課程持積極態(tài)度，但是在心理健康教育課程的課程屬性上，有60.1%的大學(xué)生選擇公共選修課，32.2%的大學(xué)生選擇公共必修課，看來絕大多數(shù)都贊同將心理健康教育課程設(shè)置成公共課程。多數(shù)同學(xué)表示，將心理健康教育課程設(shè)置成公共選修課，會有較大的選擇自由度。主要表現(xiàn)為：可以相對自由選擇自己喜歡的老師；可以更多的體驗上課過程，無須過多考慮考試壓力。因此，在大學(xué)需開設(shè)心理健康教育課程，并將心理健康教育課程設(shè)置成公共選修課是比較符合學(xué)生需求的。調(diào)查表明，最佳開設(shè)心理健康教育課程的年級為大學(xué)一年級（78.2%），可能的原因有：大學(xué)一年級新生對新環(huán)境感到陌生，傾向于尋求各種幫助；大學(xué)一年級新生對大學(xué)生活有更多的期待，希望各方面獲取信息，幫助其順利、完滿的度過大學(xué)生活。因此，心理健康教育課程開設(shè)在大學(xué)一年級比較符合學(xué)生的心理需求。至于心理健康教育課程開設(shè)幾年比較合適，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有39.1%的學(xué)生建議開設(shè)1年，32.1%的學(xué)生建議開設(shè)2年，5.2%的學(xué)生建議開設(shè)3年，4.1%的學(xué)生建議開設(shè)4年。從以上分析可以看出，大學(xué)生心理健康教育課程是提高大學(xué)生心理健康水平的有效途徑之一，在對大學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)訓(xùn)練和開展心理咨詢的同時，高校還應(yīng)加強對心理健康教育課程的重視，通過多種途徑有效提升大學(xué)生的心理健康水平。
3.新生本高校學(xué)生在心理健康教育課程教學(xué)目標(biāo)上的需求分析。大多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為心理健康教育課程的目標(biāo)首先應(yīng)該是了解自己和他人（85.3%），調(diào)節(jié)心態(tài)，優(yōu)化心理素質(zhì)（71.4%）和提高未來生活質(zhì)量（74.5%），其次是掌握心理健康知識（67.5%）、學(xué)習(xí)解決心理問題的方法技巧（66.3%）和預(yù)防心理疾?。?5.3%）?？梢?，大學(xué)生對心理健康教育課程的目標(biāo)要求是綜合性的，既有發(fā)展性要求也有預(yù)防性要求。
4.新生本高校學(xué)生在心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容上的需求分析。課程內(nèi)容的選取是落實課程目標(biāo)、實現(xiàn)教學(xué)目的、提高教學(xué)質(zhì)量的核心與基礎(chǔ)。關(guān)于心理健康教育的教學(xué)內(nèi)容，目前各新生本高校的做法可以說是仁者見仁、智者見智。有的講基礎(chǔ)心理學(xué)、心理健康教育、心理咨詢，還有的講情緒管理、人際交往與人際關(guān)系、學(xué)習(xí)指導(dǎo)、生涯輔導(dǎo)等；有的做專題講座，也有以志愿者活動、社會實踐、心理健康節(jié)或周或月等宣傳活動作為教學(xué)內(nèi)容。本研究調(diào)查顯示，大學(xué)生喜歡的心理健康教育課程中，健康心理學(xué)類的內(nèi)容最受歡迎（21.3%），其次為人格心理學(xué)類（15.5%）、社會心理學(xué)類（12.9%）和心理咨詢類（10.5%），對其他的課程內(nèi)容如人生哲學(xué)（9.4%）、心理治療（8.6%）、基礎(chǔ)心理（7.3%）、心理病理學(xué)（5.5%）、發(fā)展心理學(xué)（4.4%）等，學(xué)生的喜愛程度較低。學(xué)生最需要講授的心理健康教育內(nèi)容依次為：情緒管理（21.1%）、人際關(guān)系（21.3%）、自我認(rèn)識（18.0%）、婚戀心理（17.3%）壓力應(yīng)對（14.0%）、職業(yè)生涯規(guī)劃（8.7%）、人格心理（8.5%）、生命教育（5.3%）、學(xué)習(xí)心理（5.2%）、與社會需要相關(guān)的知識（3.6%）、與個人需要相關(guān)的知識（3.0%）?？梢?，不同的學(xué)生對心理健康教育課程內(nèi)容的需求不盡相同，但是諸如情緒管理、人際關(guān)系、自我認(rèn)識、婚戀心理、壓力應(yīng)對等專題的內(nèi)容是大學(xué)生普遍需求的教學(xué)內(nèi)容。我們對不同年級學(xué)生在教學(xué)內(nèi)容上的需求進(jìn)行了分析，分析了在大學(xué)時，不同年級對心理健康教育內(nèi)容的需求是不同的，大學(xué)一年級學(xué)生在“人際關(guān)系”“自我認(rèn)識”兩項內(nèi)容上明顯高于其他年級學(xué)生；大學(xué)二、三年級學(xué)生在“婚戀心理”“學(xué)習(xí)心理”“情緒管理”上明顯高于其他各年級，大學(xué)四年級學(xué)生在“職業(yè)生涯規(guī)劃”“壓力應(yīng)對”方面高于其他各年級。由此可以看出，大學(xué)不同階段對心理健康教育教學(xué)內(nèi)容的需求是有差別的，應(yīng)根據(jù)不同年級學(xué)生心理的特殊性有針對性的開展心理健康教育。從調(diào)查結(jié)果看，關(guān)于心理健康教育課程的教學(xué)內(nèi)容，大學(xué)生們的看法比較分散，每一方面的內(nèi)容都有人喜歡和需要。這表明：（1）凡是能夠起到調(diào)節(jié)學(xué)生心態(tài)、優(yōu)化心理品質(zhì)作用的內(nèi)容都是心理健康教育課程教學(xué)內(nèi)容；（2）大學(xué)生對教學(xué)內(nèi)容的需求因人而異，各有側(cè)重，在教學(xué)內(nèi)容選取上應(yīng)注重共性與個性的統(tǒng)一。只是，心理健康教育合適的教學(xué)內(nèi)容到底是由哪些方面的內(nèi)容構(gòu)成，這些內(nèi)容之間是什么關(guān)系，如何將它們有機地組合成心理健康教育課程教學(xué)的內(nèi)容體系還需要進(jìn)一步探討。
5.上海新生本高校學(xué)生在心理健康教育課程教學(xué)方法上的需求分析。在心理健康教育課程教學(xué)方法的需求分析上，大學(xué)生的看法較為一致，學(xué)生普遍喜歡活動，游戲，行為訓(xùn)練（70.2%）、案例、生活事例教學(xué)（45.7%），對設(shè)專題，學(xué)生討論（18.3%）講授該領(lǐng)域的最新動態(tài)（12.1%）的興趣度明顯不高?？梢钥闯?，學(xué)生普遍喜歡參與度較高和互動性較強的教學(xué)方式。吳曉艷也認(rèn)為，心理健康教育的實施過程不可能采取單一的教學(xué)方法，應(yīng)采取靈活多樣的教學(xué)方法與形式，如案例分析法、角色扮演法、行為訓(xùn)練法、演講法、討論法、辯論法等，都是大學(xué)生心理健康教育課堂教學(xué)中可以采取的方法。這也與學(xué)生普遍認(rèn)為心理健康教育課程是“集知識、體驗和操作為一體的綜合性課程”的觀點相吻合。這也提醒我們教育者在開設(shè)心理健康教育課程時應(yīng)靈活應(yīng)用多種方法，而不是單一的講授法。
6.上海新生本高校學(xué)生在心理健康教育課程教學(xué)效果評估上的需求分析。調(diào)查數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生認(rèn)為能有效評估心理健康教育課程教學(xué)效果的方法有心理測驗（34.1%）、日常行為觀察（25.4%）、學(xué)生自我評價（18.4%）、同伴評價（16.5%），而教師或家長評價（4.3%）、作品分析（2.6%）評價的有效性較低。一直以來，大學(xué)生心理健康教育課程的效果評估標(biāo)準(zhǔn)較為單一，教育者最喜歡也最簡單的評估方法即為考試，而姜道春、薛德根曾提出，當(dāng)前的心理健康教育課程實現(xiàn)的轉(zhuǎn)變之一，就是對學(xué)生的學(xué)習(xí)評價實現(xiàn)由考察內(nèi)省材料、參與表現(xiàn)、受教育前后的心理行為變化多方面相結(jié)合代替單一的考察知識。孫福兵認(rèn)為，大學(xué)生心理健康課程是面對學(xué)生心靈的一門課程，其考核方式和其他課程一定要有所區(qū)別，它不應(yīng)只是知識考查，更應(yīng)注重學(xué)生的行為表現(xiàn)和心靈感悟。這意味著心理健康教育教學(xué)效果評估是一個多維度、多指標(biāo)、動態(tài)性評估體系。
四、結(jié)語
綜上所述，心理健康教育課程是增進(jìn)大學(xué)生心理健康的有效手段，應(yīng)成為大學(xué)生心理健康教育的主渠道。心理健康教育課程應(yīng)立足于發(fā)展模式，而不是防治模式。另外，應(yīng)依據(jù)上海新生本高校學(xué)生特點和需求來開展大學(xué)生心理健康教育課程，形成“以發(fā)展性為主，障礙性治療為輔”的心理健康教育模式，心理健康教育課程的目標(biāo)和內(nèi)容應(yīng)緊扣學(xué)生的心理問題，突出實用性和針對性；心理健康教育課程的形式應(yīng)多樣，突出靈活性和實踐性；對心理健康教育課程的教學(xué)效果評估應(yīng)采用一個多維度、多指標(biāo)、動態(tài)性評估體系。
參考文獻(xiàn)：
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第7篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
［關(guān)鍵詞］實踐教學(xué) 大學(xué)生 心理健康教育
［作者簡介］朱琦（1978- ），女，重慶人，四川外語學(xué)院，副教授，碩士，主要從事大學(xué)生心理健康和社會心理方面的教學(xué)與研究；張艷萍（1979- ），女，四川遂寧人，四川外語學(xué)院，助教，碩士，主要從事大學(xué)生心理健康教育研究。（重慶 400031）
［課題項目］本文系重慶市高等教育教學(xué)改革研究項目“‘大學(xué)生心理健康教育’綜合實踐課探索”的階段性研究成果。（項目編號：113106）
［中圖分類號］G444 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1004-3985（2013）06-0093-02
近年來隨著不少由于心理問題引發(fā)的大學(xué)生流血或犯罪事件的頻發(fā)，大學(xué)生心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注，特別是教育工作者的關(guān)注。大學(xué)生心理健康教育正逐漸成為各大高校的必修課程。但目前我國大多數(shù)高校廣泛采用的心理健康教育的課堂教學(xué)模式存在一定弊端，學(xué)生大多僅僅只是了解一些心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，缺乏相應(yīng)指導(dǎo)，不能很好地將理論運用于生活實際，難以做到學(xué)以致用、知行合一。2005年，教育部、衛(wèi)生部和在《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》中指出：“高校的心理健康教育的任務(wù)，不只是為了減少和避免心理障礙的發(fā)生，更重要的是為了提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生更好地調(diào)整自己的心態(tài)，調(diào)適與他人、社會的關(guān)系，開發(fā)潛能，完善人格，促進(jìn)全面發(fā)展?！边@就要求，大學(xué)生的心理健康教育教學(xué)必須具備極強的實效性。因此，筆者認(rèn)為，增強大學(xué)生心理健康教育課程的實踐環(huán)節(jié)，努力打造效果好、綜合性強、學(xué)生喜愛且受益的實踐課程，應(yīng)是這門課程下一步改革的重點和難點。
一、實踐教學(xué)在大學(xué)生心理健康教育中的特殊價值
1.在實踐中體驗心理健康的狀態(tài)。心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即個體對內(nèi)部環(huán)境有安定感，對外部環(huán)境能以適當(dāng)?shù)姆绞饺ミm應(yīng)，也就是說，遇到障礙和困難，心理上不會長期失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰哉{(diào)解和克服，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康狀態(tài)。但是，由于學(xué)習(xí)生活上的競爭與壓力，越來越多的大學(xué)生心理處于亞健康甚至不健康狀態(tài)。通過大學(xué)生心理健康教育課的實踐教育教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生們可以體驗愉悅的心情、樂觀的心態(tài)、良好的精神狀態(tài)，體驗豐富的情感生活。
2.在實踐中選擇理性的思維方式。認(rèn)知心理學(xué)派的治療師們認(rèn)為，人既是理性的，也是非理性的。人們常常有很多自動的非理性的思維傾向。個體的情緒困擾并非由外界環(huán)境事件決定，而是非理性思維傾向的結(jié)果。個體可以借助于重新組織知覺和思維方式，改變自己消極的情緒和行為后果。因此，通過大學(xué)生心理健康教育課程實踐教育教學(xué)環(huán)節(jié)，在充分了解認(rèn)知療法的基本理論知識后，大學(xué)生們可以在教師的指導(dǎo)下分析自己的非理性思維，通過與非理性思維辯論，選擇理性的思維方式，讓理性的思維方式成為自動思維的模式，從而促進(jìn)自己的情緒健康，形成良好的行為后果。
3.在實踐中發(fā)展自我調(diào)適的方法。學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論認(rèn)為，在“做中學(xué)”是很好的學(xué)習(xí)方法。通過實踐課程中的各種活動，能讓學(xué)生對自己的能力和性格特點有更客觀正確的認(rèn)識，促進(jìn)學(xué)生自我概念的發(fā)展和完善。客觀的自我概念能讓學(xué)生更加理性的看待問題，讓他們在遇到事件的時候有更合理化的反應(yīng)，從而情緒反應(yīng)更加合適。而且，在實踐活動中，學(xué)生有機會根據(jù)客觀現(xiàn)實不斷地調(diào)整、修正自我，從而鍛煉和發(fā)展調(diào)適自我的方法，為以后面對更加復(fù)雜的社會環(huán)境做出有益的排練和預(yù)演。
4.在實踐中培養(yǎng)人際交往的技能。大學(xué)生心理健康教育課程中的實踐環(huán)節(jié)既包括讓個體自我反思、自我體驗的相對獨立冥想和體驗的活動，也包括小團隊和大群體的合作、交流、討論、模擬、完成任務(wù)的活動。在群體活動中，學(xué)生們不僅要完成各種活動任務(wù)，而且需要相互交往與協(xié)作，這就涉及人際交往的問題。由于現(xiàn)在的學(xué)生大多是獨生子女，在他們成長的過程中，考慮問題過多地從自己的利益和角度出發(fā)，以自我為中心，缺乏對他人利益的必要考慮，所以，對他們進(jìn)行人際交往技能的培養(yǎng)和提高十分必要。
5.在實踐中放松與宣泄。個體的情緒，既有積極的，也有消極的。喜怒哀樂愛惡欲都是人正常的情緒。情緒健康不是指個體沒有消極情緒，都是個體能將自己的消極情緒以合理的方式在合理的時間地點宣泄出來。對于大學(xué)生而言，假若精神負(fù)擔(dān)達(dá)到不堪重負(fù)的程度，不僅會導(dǎo)致心理頑疾，還會出現(xiàn)自殺、仇視社會，甚至造成慘絕人寰的悲劇。如馬加爵事件、藥家鑫事件，都是很好的證明。因此，大學(xué)生心理健康教育課程需要教給學(xué)生放松和宣泄的技巧技能，并提供練習(xí)這些技能技巧的機會。
綜上，大學(xué)生心理健康教育的實踐課能給大學(xué)生們提供體驗心理健康的狀態(tài)的機會、培養(yǎng)他們理性思維的方式、教給他們自我調(diào)適的方法、鍛煉其人際交往的技能，并其讓在活動中宣泄不良情緒使心靈得到放松。因此，精心設(shè)計大學(xué)生心理健康教育的實踐環(huán)節(jié)具有重要的教學(xué)意義。
二、大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)的框架構(gòu)建設(shè)想
大學(xué)生心理健康教育實踐教學(xué)框架的構(gòu)建，需要循序漸進(jìn)、個別理論方法和綜合應(yīng)用相結(jié)合。筆者設(shè)想，應(yīng)漸進(jìn)式地包含四個模塊：認(rèn)知實踐課、操作實踐課、綜合實踐課和創(chuàng)新實踐課。
1.認(rèn)知實踐課。認(rèn)知心理學(xué)家Anderson把知識分成兩類：一類是陳述性知識，另一類是程序性知識。前者指有關(guān)事實、資料，以及事實經(jīng)過等的陳述方式表達(dá)的知識，是“知其所以”；后者指按一定程序理解操作從而獲致結(jié)果的知識，是“行其所知”。知而后行，既動腦，也動手，但卻未必“行得合宜”。大學(xué)生們即將甚至正在面對千變?nèi)f化的人與環(huán)境，每個處境都不完全一樣，要應(yīng)付復(fù)雜多變的處境，解決疑難，光靠前兩種知識是不夠的。社會環(huán)境要求他們不僅要“知而行”，更要“行起所宜”。要“行起所宜”，就要靠“條件知識”，就是知道何時以及為何要做某些工作。
認(rèn)知實踐課程即在課堂或者第二課堂中，給學(xué)生設(shè)置不同的環(huán)境，讓學(xué)生在理解這些不同環(huán)境的基礎(chǔ)上，選擇合適的方法和程序?qū)Νh(huán)境做出反應(yīng)，從而獲得各種條件知識。對應(yīng)到心理健康教育，就是讓學(xué)生了解人的心理和行為的基本知識理論，知道維護(hù)自身心理健康的方法和技巧，通過實踐課程設(shè)置的各種模擬環(huán)境，獲得如何應(yīng)對以維護(hù)心理健康的知識。
2.操作實踐課。教育心理學(xué)家杜威在談到兒童的發(fā)展時曾經(jīng)說，兒童的發(fā)展并不是指僅僅從心靈里獲得某些東西的意思。它是經(jīng)驗的發(fā)展，發(fā)展成真正需要的經(jīng)驗。同樣的道理，心理健康也并不是個體的“心靈里獲得某些東西”，而是“經(jīng)驗的發(fā)展”，是個體的生命活動的適應(yīng)和發(fā)展。從個體的整個生活過程出發(fā)來理解心理健康的實踐功能性，也是指個體生命的不斷成長。
操作實踐課程的目的是讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)其學(xué)到的陳述性知識、程序性知識和條件知識，以達(dá)到讓這些知識同化到其知識結(jié)構(gòu)，進(jìn)而內(nèi)化為其行為習(xí)慣，以便完成學(xué)生適應(yīng)社會與發(fā)展自身的目的。操作實踐課程，簡單通俗地說，就是應(yīng)用心理技術(shù)的過程。例如，應(yīng)用滿灌療法治療自己或他人的恐懼心理，應(yīng)用理性認(rèn)知療法減少自己或他人的非理性思維，應(yīng)用系列脫敏技術(shù)減輕自己或他人的不良行為或情緒等。總之，操作實踐課程就是將心理咨詢或治療的一些常用技術(shù)方法，主要是行為學(xué)派的一些技術(shù)方法，運用到人們的生活中來，通過反復(fù)練習(xí)，以幫助自己和他人保持心理健康快樂的狀態(tài)。
3.綜合實踐課。社會生活是復(fù)雜的，置身其中的個體往往遇到的問題不是單一的，而是綜合的。大學(xué)就是一個小社會，大學(xué)生會面臨各種問題、各種壓力，需要各方面的綜合知識才能應(yīng)對解決。而教育目的也不是將生活的各個方面分裂開來，而是希望能發(fā)展學(xué)生綜合應(yīng)用各方面知識的能力，從而使自己和身邊的他人身心健康。
如果說，認(rèn)知實踐課和操作實踐課是綜合實踐課程重知識、重技能、重活動結(jié)果，那么綜合實踐課就是重綜合、重自我教育能力、重個性心理素質(zhì)全面發(fā)展。綜合實踐活動的特征是綜合性、實踐性、多樣性，讓學(xué)生自主選擇、主動參與，自己去發(fā)現(xiàn)問題、探究問題；注重學(xué)生的親身體驗和積極實踐，促進(jìn)學(xué)習(xí)方式的變革；面向?qū)W生完整的生活領(lǐng)域，為學(xué)生提供開放的個性發(fā)展空間。在活動中培養(yǎng)學(xué)生合作、分享、積極進(jìn)取等良好的個性品質(zhì)，在活動中發(fā)展和提升個體多方面的心理素質(zhì)，從而達(dá)到心理健康教育的目的。綜合實踐課程對于教師的要求較高，要求教師首先根據(jù)學(xué)生的心理需求和實際問題設(shè)計活動的主題或課題。例如，大一新生的主要心理發(fā)展任務(wù)可能是自我探索的困惑、生活角色改變的適應(yīng)以及人際交往與戀愛相關(guān)的問題等。在一個主題活動課中，可以包含多方面的內(nèi)容，如人際交往、意志毅力、自我價值思索等，讓學(xué)生的技能和素質(zhì)得到全方面、多方位的鍛煉與發(fā)展。
4.創(chuàng)新實踐課。心理學(xué)家羅賓斯（Robbins）等人曾指出，心理健康要求個體對“生活經(jīng)驗特別的開放性”，要求個體“創(chuàng)造性地面對生活并控制生活”。創(chuàng)新實踐課的目的就是通過設(shè)置各種課程項目，讓學(xué)生運用各種基礎(chǔ)心理學(xué)知識和心理健康維護(hù)技巧，創(chuàng)造性地完成這些活動項目、解決實際問題。這類活動，需要在全面理解大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建一個多維度、多層次的全景式心理教育體系，形成多種教育方式和途徑的溝通與銜接，不僅能促進(jìn)個體大學(xué)生的創(chuàng)造性，同時還能促進(jìn)高校心理健康教育模式與方法的有效創(chuàng)新。
筆者根據(jù)相關(guān)理論對本校學(xué)生做過許多相關(guān)活動安排。我們舉辦“大學(xué)生心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營”，面向全校學(xué)生進(jìn)行招募，通過心理學(xué)教師的專業(yè)指導(dǎo)和同心理學(xué)專業(yè)學(xué)生進(jìn)行“朋輩”心理訓(xùn)練，開展心理拓展訓(xùn)練。與一般的團體咨詢和訓(xùn)練不同的是，學(xué)校訓(xùn)練營不僅要求學(xué)生親自體驗，更加注重學(xué)生在過程中掌握訓(xùn)練技能和技巧，利用多樣化的道具增強訓(xùn)練的趣味性。與此同時，通過訓(xùn)練中的分享和討論，使學(xué)生在娛樂的同時掌握與人溝通合作的技巧，培養(yǎng)開朗積極向上的心態(tài)。事實證明，這些創(chuàng)新實踐課不僅豐富了學(xué)生的第二課堂，也讓學(xué)生在參與的過程中更好地體驗了心理健康的重要性，鍛煉了維護(hù)自身和他人心理健康的技巧，還提升了大學(xué)生心理健康教育的實效性。
總之，大學(xué)生心理健康教育課的實踐教學(xué)是一個且老且新的課題，需要教育工作者改變傳統(tǒng)的觀念，創(chuàng)新教學(xué)思維，積極思考探索，以期搭建一個合理有效的框架模型。通過設(shè)計一系列操作性強的活動課程，真正提升大學(xué)生心理健康教育的實際效果和水平。
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第8篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
關(guān)鍵詞：高等院校 感恩教育 心理健康
中圖分類號：G641文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A文章編號：1673-291X（2011）27-0295-02
一、要把握感恩的本質(zhì)
“感恩”，狹義來說，主要指對他人所給的幫助表示感激。從廣義來講，內(nèi)心心存感激或采取行動表示感激的心理和行為都應(yīng)該屬于“感恩”的范疇?！案卸鳌苯逃?，就是要讓受教育者通過教育途徑，自然地形成“感恩”的心理和行為習(xí)慣。
在美國和加拿大，感恩節(jié)是一個重要的節(jié)日。它的功能有點像中國的春節(jié)，用于家庭團聚，熱熱鬧鬧，吃吃喝喝。至于它本身的感恩教育的意義由主要通過書籍、媒體和儀式對節(jié)日進(jìn)行闡釋。西方人對感恩節(jié)的釋義多數(shù)人認(rèn)為是感謝上天賜予的好收成。據(jù)說這是歐洲白人到來之前，印第安人本來的感恩節(jié)寓意。后來基督徒則演化為感謝上帝賜予世間一切。到現(xiàn)代，美國人用感恩節(jié)來對新移民進(jìn)行愛國主義教育，讓他們記住先輩們的勇敢、孤寂和堅忍，才能實現(xiàn)美國夢。這一點與中國感恩活動組織者的意愿并不相符。中國的感恩活動，主要是指接受幫助的人對援助者表達(dá)感激之情，即受惠的弱者被要求感謝施恩的強者，底層人民感恩上層權(quán)勢集團。而在西方，信教的底層民眾雖然也是常懷感恩之心，但感恩的對象是彼岸世界的上帝，而不是此岸世界中某個更強勢的集團，更不會是掌握著資源配置權(quán)的政府?！暗嗡?，當(dāng)涌泉相報”，一個人的確應(yīng)該常懷感激之心。無論是強者還是弱者，只要幫助過我們，我們都應(yīng)該懂得感恩。正是這個原因，盡管感恩節(jié)和圣誕節(jié)都是西方比較重要的節(jié)日，但在中國的抵制圣誕節(jié)的人多，而抵制西方的感恩節(jié)的人甚少。顯然西方的感恩節(jié)雖然是從宗教儀式演變而來，但至今為人們所重視，其中一個原因就是它能教化人們學(xué)會感恩，有利于人與人之間、人與社會之間保持協(xié)調(diào)，祥和的心靈氛圍。
在中國，沒有關(guān)于“感恩”的專門節(jié)日，卻有著深厚的“感恩”思想和文化底蘊。古人說：誰言寸草心，報得三春暉。從古人的思想中，我們可以看到中國的“感恩”思想傳統(tǒng)是古已有之的，它是我們民族源遠(yuǎn)流長的傳統(tǒng)美德，也是人們推崇、向往的道德品質(zhì)。然而，在中國現(xiàn)行大學(xué)德育體制中，對于學(xué)生“感恩”意識的培養(yǎng)，基本還是一個盲區(qū)。突出表現(xiàn)在：沒有關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生“感恩”意識的目標(biāo)導(dǎo)向；沒有關(guān)于培養(yǎng)學(xué)生“感恩”意識的理論基礎(chǔ)；沒有培養(yǎng)學(xué)生“感恩”意識的教育方法。雖然隨著國家獎學(xué)金、國家勵志獎學(xué)金、國家助學(xué)金的評定工作的廣泛開展，以此為切入點率先設(shè)立了“感恩”教育目標(biāo)，但是其目標(biāo)內(nèi)涵、理論基礎(chǔ)、培養(yǎng)途徑等內(nèi)容的定位顯然是比較模糊的。
從上面的論述來看，盡管“感恩”的概念和本質(zhì)在不同的國界沒有差異，但無須回避的是中、西方的“感恩”認(rèn)知度和形成模式存在著較大的差異。西方的宗教教義（基督教）感化著大部分的信教者；西方的社會觀念也會感染社會個體“感恩”意識的形成；西方國家每年必至的盛大節(jié)日更會激發(fā)人們“感恩”思想的升華。而在中國，當(dāng)代關(guān)于“感恩”的教育蒼白無力，社會關(guān)于“感恩”的氛圍平平淡淡，人們對“感恩”的信從意識也日益降低。中、西方存在的這些差異，是歷史積淀形成的，也是不同的社會基礎(chǔ)形成的，更是不同的文化價值觀形成的。
二、著力“感恩”意識與心理健康的和諧互動
健全人格指各種良好人格特征在個體身上的集中體現(xiàn)，國內(nèi)外學(xué)者關(guān)于健全人格都做了相應(yīng)論述。國內(nèi)外學(xué)者都對健全人格做了研究。Havingurst（1952）綜合許多心理學(xué)家的意見，認(rèn)為個體具有以下九種有價值的心理特質(zhì)即為心理健康：（1）幸福感，這是最有價值的特質(zhì)；（2）和諧，包括內(nèi)在和諧及與環(huán)境的和諧；（3）自尊感；（4）個人的成長，即潛能的發(fā)揮；（5）個人的成熟；（6）人格的統(tǒng)整；（7）與環(huán)境保持良好接觸；（8）在環(huán)境中保持有效的適應(yīng)；（9）在環(huán)境中保持相對獨立。中國學(xué)者高玉祥認(rèn)為，健全人格的特點有：1）內(nèi)部心理和諧發(fā)展；2）人格健全者能夠正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；3）人格健全者能把自己的智慧和能力有效地運用到能獲得成功的工作和事業(yè)上。
我們認(rèn)為，大學(xué)生心理健康的人格特點應(yīng)該包括七個方面：一是心理健康的大學(xué)生能自我悅納，也能接納他人；能給予愛，也能接受愛。人格健全的學(xué)生能夠積極的開放自我，正確地認(rèn)識自己，坦率地接受自己的囿限并對生活持樂觀向上的態(tài)度。二是人際關(guān)系和諧而穩(wěn)妥，有良好的社會適應(yīng)能力，既承認(rèn)、悅納自己，又尊重別人，體諒他人的痛苦。人格健全者心胸開闊，善解人意，寬容他人，尊重自己也尊重他人，對不同的人際交往對象表現(xiàn)出合適的態(tài)度，既不狂妄自大，也不妄自菲薄，在人際關(guān)系中具有吸引人，深受大家的喜歡。三是獨立自尊。人格健全者人生態(tài)度樂觀向上，生活態(tài)度積極熱情，有正確的人生觀與價值觀，能夠用理性分析生活事件，頭腦中非理性觀念較少。人格獨立，自信自尊。四是能夠發(fā)揮自己的潛能。人格健全的大學(xué)生具有自我發(fā)展、自我塑造與自我完善的能力。能夠充分開發(fā)自身的創(chuàng)造力，創(chuàng)造性地生活，發(fā)現(xiàn)生命的意義并選擇有意義的生活。五是心理健康的大學(xué)生能有意識地控制自己的行為。六是心理健康的大學(xué)生不安于穩(wěn)定，而是渴望生活的挑戰(zhàn)。七是心理健康的大學(xué)生有獨處和自由的需要。
三、強調(diào)高校社會感恩長期性和全面性
1．進(jìn)行深入而廣泛的理論和實踐調(diào)研。這是把“感恩”教育引入大學(xué)德育教育的首要環(huán)節(jié)。教育行政部門人員、教師和教育理論工作者應(yīng)該是調(diào)研的先鋒；廣泛的社會力量應(yīng)該是調(diào)研的主角；關(guān)注大學(xué)生的心理健康發(fā)展現(xiàn)狀與時展要求之間的矛盾和沖突應(yīng)該是調(diào)研的切入點。鼓勵更多的專家名流進(jìn)行務(wù)實高效的理論研究。理論研究是尋求基本規(guī)律的必經(jīng)之路，由于我們對于“感恩”教育的概念、內(nèi)涵、特征、形成過程以及其他因素對“感恩”教育的動態(tài)影響程度等規(guī)律還沒有形成科學(xué)的、統(tǒng)一的認(rèn)識，因此，必須有大量的走在教育科研前列的優(yōu)秀科研工作者，在廣泛的調(diào)查研究基礎(chǔ)上，尋求規(guī)律、發(fā)現(xiàn)規(guī)律，形成一套符合中國國情的“感恩”教育理論，作為指導(dǎo)開展“感恩”教育的理論依據(jù)。
2．廣泛開展主題教育實踐活動。感恩實踐活動可在校園內(nèi)進(jìn)行，也可以在校園外，特別是要利用大學(xué)在校外建立的德育實踐基地、紅色教育基地進(jìn)行開展，要讓大學(xué)生在親歷親為中回歸現(xiàn)實，回歸生活，增長知識，開闊眼界，活躍思想，陶冶情操，讓學(xué)生在不知不覺中受到教育，使其知、情、意、行在情理交融中實現(xiàn)自我完善，最終回報生活。主題教育實踐活動，還要充分利用重大節(jié)日的感召力量，開展節(jié)日主題教育活動。如母親節(jié)來臨，開展對父母長輩的感激之情，結(jié)合清明節(jié)緬懷革命先烈，感恩幸福生活，結(jié)合教師節(jié)，感激老師的培育之恩，結(jié)合國慶節(jié)，感激祖國之恩，結(jié)合學(xué)雷鋒活動，感恩社會，感恩他人，在主題活動中培養(yǎng)學(xué)生的感恩意識。
3.積極構(gòu)建感恩實踐校園環(huán)境。高校要將知恩圖報的道德取向融入學(xué)生教育的全過程和文化活動中，讓學(xué)生在活動的參與和欣賞中潛移默化。首先，應(yīng)從校園布置著手，圍繞“感恩”主題精心設(shè)置，如懸掛感恩標(biāo)語，樹立感恩人物塑像等。其次，充分利用班會、宣傳櫥窗、樓道標(biāo)語、黑板報、校報、主題雕塑等進(jìn)行感恩氛圍渲染，營造濃厚的輿論氣氛。最后，利用豐富多彩的感恩文化創(chuàng)設(shè)良好的情境，開展感恩主題活動，從自身做起，從點滴做起，學(xué)會關(guān)懷，學(xué)會感恩，讓愛的旋律在心中唱響，讓感恩氛圍融入校園。通過感恩實踐環(huán)境的建設(shè)，大學(xué)生生活在感恩的氛圍里，行走在感恩的包圍中，親自體驗感恩，接受感恩，認(rèn)同感恩，實施感恩。
4.努力構(gòu)建感恩實踐教學(xué)氛圍。在感恩教學(xué)上，高校老師要針對當(dāng)前大學(xué)生的感恩現(xiàn)實，形成問題，及時點撥學(xué)生，形成感恩教育課堂實踐教育氛圍。感恩教育的課堂問題設(shè)置非常重要，問題是進(jìn)行交流、溝通的發(fā)端，有問題才會有自主、創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)、體念和感悟。老師的問題要設(shè)置合理，要觸及學(xué)生的心靈深處，要引起學(xué)生感情共鳴，要觸發(fā)大學(xué)生感恩末梢，在問題之中讓同學(xué)們自己的心靈在充滿著感恩的氣氛中接受洗禮。如可設(shè)置層層遞進(jìn)的三個問題，人為什么要感恩、我們該對誰感恩、我們該怎樣感恩，讓同學(xué)們充分發(fā)表意見，并相互討論，及時發(fā)現(xiàn)問題，分析問題，并又提出新問題，問題的一環(huán)套一環(huán)，讓學(xué)生在觀察問題中學(xué)，向他人學(xué)，向社會學(xué)，讓感恩在大學(xué)生心中潛移默化。
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第9篇：關(guān)于大學(xué)生心理健康的思考范文
【關(guān)鍵詞】大學(xué)生心理健康課 體驗式教學(xué) 應(yīng)用
一、高校大學(xué)生心理健康課教學(xué)存在的問題
大學(xué)生心理健康課是高校對大學(xué)生普及心理健康知識，塑造健全人格，開發(fā)心智潛能，指導(dǎo)人際交往的主渠道、主陣地，但它的實效性經(jīng)常受到人們的懷疑。探索科學(xué)有效的教學(xué)模式，一直是心理健康教育教學(xué)的重要任務(wù)。當(dāng)前高校大學(xué)生心理健康課存在的問題主要有以下幾個方面：首先，傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式以教師為中心，教師是知識的傳授者，是教材的被動使用者。其次，大學(xué)生心理健康教育課的課程化傾向特別突出，當(dāng)前課堂教學(xué)大量講授系統(tǒng)的心理學(xué)知識，甚至像其他學(xué)科一樣進(jìn)行非常嚴(yán)格的考試。課程化傾向的直接后果是，大學(xué)生心理健康教育課不但沒有促進(jìn)學(xué)生的身心健康，反而給學(xué)生額外增加了一門學(xué)科課程，使學(xué)生承受了更大的負(fù)擔(dān)，最終損害了學(xué)生的身心健康。再次，大學(xué)生心理健康教育課教學(xué)方法單一，講授法運用不當(dāng)極易成為灌輸式的教學(xué)，抑制廣大學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。而心理健康教學(xué)又是理論和實踐高度結(jié)合的過程，是教育科學(xué)性、系統(tǒng)性、生動性的具體體現(xiàn)，所以要根據(jù)大學(xué)生的實際將各種教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化組合，綜合運用。最后，原有的考試評估體系單一測評教學(xué)結(jié)果，這種課程化的考試應(yīng)逐步轉(zhuǎn)向教學(xué)全過程的、學(xué)生充分參與的評價，充分發(fā)揮其引導(dǎo)大學(xué)生心理健康教育教學(xué)改革的作用。
二、體驗式教學(xué)的內(nèi)涵
體驗是個人通過親自參加實踐活動，在親身經(jīng)歷中體會知識、技能，從中獲得體驗和感受。體驗式教學(xué)是以體驗為基本特征的一種教學(xué)觀和教學(xué)模式。指在教學(xué)過程中，教師根據(jù)學(xué)生的認(rèn)知特點和規(guī)律，以一定的理論為指導(dǎo)，有目的地創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生情感，并對學(xué)生進(jìn)行引導(dǎo)，讓學(xué)生親自去感知、領(lǐng)悟知識，并在實踐中得到證實。體驗式教學(xué)所創(chuàng)設(shè)的環(huán)境和氛圍能愉悅學(xué)生的心情，增加學(xué)習(xí)的樂趣，使學(xué)生變得更加開放和放松，更樂于參與學(xué)習(xí)，從而更好地達(dá)到促進(jìn)學(xué)生身心健康的目的。
三、體驗式教學(xué)在大學(xué)生心理健康教學(xué)中的應(yīng)用
要使體驗式教學(xué)富有成效，需要設(shè)置凸顯生命關(guān)懷的教學(xué)目標(biāo)，需要富于情感和意志的教學(xué)過程，需要科學(xué)靈活、貼近實際的教學(xué)方法，讓學(xué)生在體驗中感悟，在感悟中思考，在思考中付諸實踐，在實踐中成長。
（一）設(shè)定重視生命關(guān)懷的教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在體驗中感悟生命
這強調(diào)的就是教學(xué)環(huán)節(jié)的設(shè)計要與學(xué)生的生命成長相適應(yīng)。個人的生命成長需要增長知識、提高能力與發(fā)展情感、意志、態(tài)度并重，只注重一個方面都不能促進(jìn)個體的完整成長。在大學(xué)教育階段，往往只注重專業(yè)知識學(xué)習(xí)的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生的情感體驗、意志追尋和精神養(yǎng)成，結(jié)果培養(yǎng)出來的學(xué)生很可能是“沒有靈魂的專家”。因此，大學(xué)教育需要完善的教學(xué)設(shè)計，將學(xué)生的情感體驗、態(tài)度養(yǎng)成以及價值觀的確立納入教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生在專業(yè)知識學(xué)習(xí)中還能充分感悟生命、感悟自己，享受體驗，成為德才兼?zhèn)?、富于高尚品格的完整的人?/p>
（二）實施富于情感和意志的教學(xué)過程，讓學(xué)生在體驗中實現(xiàn)人格成長
這強調(diào)的是教學(xué)過程的開展不能脫離學(xué)生的體驗和需要。體驗式教學(xué)是學(xué)生特殊認(rèn)知和心理全面演進(jìn)的過程，需要教師善于觀察學(xué)生的情感投入，善于創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生體驗和感悟的教學(xué)情境。充分尊重學(xué)生的個體感受和獨特體驗，善于接受學(xué)生突發(fā)的靈感、不同的認(rèn)識以及始料未及的體驗，讓學(xué)生在輕松、放松的情境中真切感受到學(xué)習(xí)的意義和自身的價值，從而在體驗中獲得人格的全面發(fā)展。
（三）運用科學(xué)靈活、貼近實際的教學(xué)方法，讓學(xué)生在體驗中感受快樂和自由
近些年，關(guān)于心理健康教育教學(xué)模式和方法，研究者們提出了眾多的教學(xué)模式與方法，如段康的感受――感知的教學(xué)模式、岳素萍的主體教學(xué)模式、吳彩霞的探究式教學(xué)模式以及劉海燕提出的“點線面”三位一體的教學(xué)模式等。根據(jù)劉海燕的研究，大學(xué)生認(rèn)為比較有效的教學(xué)模式是實踐或活動鍛煉模式（28.9%）和審美或音樂熏陶模式（25.3%）。就教學(xué)方法而言，大學(xué)生傾向于參與到課堂中來，而不是被動地去接受知識，因此，他們更喜歡情境模擬法（20.1%）、案例分析法（18.7%）、輕松教學(xué)氛圍創(chuàng)設(shè)（15.1%）和角色扮演法（12.8%）等綜合性教學(xué)方法的使用。
由此可見，將貼近學(xué)生實際，易于學(xué)生接受的實踐或活動鍛煉模式、審美或音樂熏陶模式，情境模擬、案例分析、氛圍創(chuàng)設(shè)等多種教學(xué)手段融合的體驗式教學(xué)適合于大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)模式和教學(xué)方法，其效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)說教的教學(xué)方法，但體驗式教學(xué)對教師的綜合素質(zhì)要求較高，花費時間較多，需要教師靈活運用。參與到體驗式教學(xué)中的學(xué)生，他們會有非常深刻的感受，通過內(nèi)涵豐富、啟人深思的活動，讓他們在歡笑中有所領(lǐng)悟，分享心靈收獲，以實現(xiàn)知識的內(nèi)化和升華。
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