體育運(yùn)動(dòng)論文精選(九篇)

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第1篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

豐富的運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)是體育老師的基本要求。體育老師在體育學(xué)院已經(jīng)學(xué)到體育專業(yè)需具有的專業(yè)知識(shí)和技能，體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)的儲(chǔ)備同樣是體育老師成為一名合格教師的必要條件和要求。體育教師要同其他老師一樣在課前做好充分的準(zhǔn)備，根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)大綱，編寫教案，在本節(jié)體育教學(xué)課堂內(nèi)容中可能出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)安全因素和防范措施也應(yīng)大體寫出來（這也是體育教案與其他老師做上課準(zhǔn)備不同之處）；在每一堂課上課之前一定要檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地、運(yùn)動(dòng)器械等安全事項(xiàng)，把安全隱患消除在上課之前；了解本次上課班級(jí)學(xué)生的基本體質(zhì)狀況和天氣變化造成的學(xué)生身體體質(zhì)變化等，以備學(xué)生發(fā)生意外。充分的課前準(zhǔn)備是上好體育課的前提，也是防備運(yùn)動(dòng)安全事故的有效措施。

二、盡心上課，保證安全運(yùn)動(dòng)

老師在課堂上一定要全方位做好學(xué)生運(yùn)動(dòng)安全教育，保證高質(zhì)量地完成體育課堂教學(xué)任務(wù)。體育課是一門以運(yùn)動(dòng)為主的特殊課程，老師需要防止和盡可能減少運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)受傷等意外事件。老師應(yīng)當(dāng)傳授給學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)安全知識(shí)和簡(jiǎn)單科學(xué)施救方法，并且做到易懂詳盡，以防為主。首先，全面了解所教授學(xué)生的基本身體素質(zhì)狀況，為有針對(duì)性地開展課堂教學(xué)做好充分準(zhǔn)備。其次，開學(xué)時(shí)的第一堂體育課就應(yīng)當(dāng)全面地講解體育課中可能發(fā)生的安全隱患和簡(jiǎn)單處理方式方法，主要內(nèi)容包括摔倒、扭腳、磕碰、出血、刮擦、碰撞、器械傷害及過度疲勞等意外現(xiàn)象。再次，嚴(yán)格組織課堂，檢查學(xué)生穿戴特別是鞋子是否符合體育課要求等安全狀況。每一堂課前要講解在練習(xí)和訓(xùn)練過程中出現(xiàn)的由于專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不規(guī)范造成的不適，如籃球是許多學(xué)生的愛好，但是籃球課中運(yùn)球之手臂動(dòng)作有運(yùn)球時(shí)五指要張開，用手指及指根以上部位與手掌的外緣觸球，掌心不觸球的要求，如果不規(guī)范如整個(gè)手掌都觸球則易造成運(yùn)球堅(jiān)持時(shí)間不長(zhǎng)且易勞累，跑步中岔氣等問題。還有，在體育課中分組對(duì)抗或比賽中出現(xiàn)的由于身體過度接觸造成的意外更需要老師及時(shí)化解和制止，否則會(huì)出現(xiàn)如打架等意想不到的矛盾和后果；有女生的班級(jí)更需要老師注意有特殊情況的學(xué)生，不要一概而論強(qiáng)制要求去練習(xí)或訓(xùn)練；在上課前要有充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，讓學(xué)生做到肌肉放松及心理放松；同時(shí)在練習(xí)和訓(xùn)練過程中老師要注意觀察學(xué)生的身體狀況，如是否有不適應(yīng)和病痛等現(xiàn)象。最后，教育學(xué)生學(xué)會(huì)自我保護(hù)，具有自我保護(hù)意識(shí)。這是老師必須做好的一點(diǎn)，如哪些運(yùn)動(dòng)或動(dòng)作可以獨(dú)立做、可以協(xié)作運(yùn)動(dòng)或保護(hù)運(yùn)動(dòng)等。老師不僅要告訴學(xué)生知曉一些體育運(yùn)動(dòng)不安全事項(xiàng)，還要教會(huì)學(xué)生有自我保護(hù)意識(shí)、懂得簡(jiǎn)單、科學(xué)合理的救護(hù)知識(shí)，告訴學(xué)生不科學(xué)、不規(guī)范的動(dòng)作和方法可能造成的不良后果，出現(xiàn)一些意外時(shí)理智科學(xué)處理的方法和技巧，不要人為地造成二次傷害，留下遺憾。同時(shí)及時(shí)表揚(yáng)嚴(yán)格規(guī)范、有效防范、合理運(yùn)用安全知識(shí)的同學(xué)?？傊?，體育課上可能出現(xiàn)的安全隱患防不勝防，這就要求老師一定要做一個(gè)有心人，要有高度的責(zé)任心，在讓學(xué)生體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快樂時(shí)，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)愈加有興趣。但這必須以保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全為前提。

三、及時(shí)總結(jié)，服務(wù)教學(xué)

第2篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

1.1多樣化

在拓展運(yùn)動(dòng)的幫助之下教學(xué)內(nèi)容還有教學(xué)方式都有了極大的豐富。課改的不斷深入要求教學(xué)手法和教學(xué)理念都要跟著時(shí)代的進(jìn)步而不斷的跟新。課堂要改變?cè)敬舭鍩o趣的狀態(tài)，變得豐富生動(dòng)。

1.2推進(jìn)素質(zhì)教育

傳統(tǒng)大學(xué)體育教導(dǎo)學(xué)生的更多的是體育技術(shù)、體育技能還有體育知識(shí)以及如何提高自身的體育成績(jī)。對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展則考慮的不是很到位。拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)可以很好的解決這個(gè)問題。通過拓展訓(xùn)練，學(xué)生的想象力、創(chuàng)造力還有發(fā)散性思維等都可以得到很好的鍛煉。學(xué)生對(duì)問題的分析能力、解決能力等也都可以得到很好的鍛煉。在拓展運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的心理、生理都會(huì)成熟很大的考研。在這樣的環(huán)境之下學(xué)生的潛能就會(huì)被充分的挖掘和使用。發(fā)散性思維可以更好的被訓(xùn)練，自身的潛能能夠更好的發(fā)揮作用。當(dāng)今大學(xué)生一個(gè)很明顯的缺點(diǎn)就是意志力不夠堅(jiān)強(qiáng)。遇到挫折之后容易自暴自棄、自我否定。因此，拓展運(yùn)動(dòng)幫助大學(xué)生更好的樹立自信，幫助大學(xué)生解決這個(gè)煩惱。此外，在拓展運(yùn)動(dòng)中大學(xué)生可以更好的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)之間的交流和合作，學(xué)會(huì)凝聚團(tuán)隊(duì)的力量去達(dá)成一個(gè)目標(biāo)。

1.3個(gè)人潛能

通過拓展運(yùn)動(dòng)可以更好的挖掘大學(xué)生的個(gè)人潛能。拓展運(yùn)動(dòng)的形式是戶外體驗(yàn)式訓(xùn)練。學(xué)生必須學(xué)會(huì)體驗(yàn)還感受。這就讓學(xué)生從傳統(tǒng)課堂的傾聽理解脫離出來變成一個(gè)實(shí)踐家。有相關(guān)研究的研究數(shù)據(jù)表明傳統(tǒng)課堂的只是吸收率只有不到30%。但是拓展運(yùn)動(dòng)中學(xué)生自己親身參加實(shí)踐，因此其對(duì)于相關(guān)知識(shí)的吸收就更見成效，大概能達(dá)到80%。所以，高校應(yīng)該有意識(shí)的引進(jìn)拓展運(yùn)動(dòng)。此外，在進(jìn)行拓展運(yùn)動(dòng)中學(xué)生往往需要獨(dú)立自主的解決問題，這就使得學(xué)生必須不斷的相信自己、鍛煉自己。長(zhǎng)此以往學(xué)生的自信就越來越強(qiáng)烈?？芍^是一舉兩得。

2拓展運(yùn)動(dòng)可行性研究

2.1安全性

拓展運(yùn)動(dòng)需要的配套設(shè)施在高校完全可以得到滿足。而且拓展運(yùn)動(dòng)的實(shí)施方式比較靈活，富有趣味性，現(xiàn)有的教師隊(duì)伍完全符合進(jìn)行拓展運(yùn)動(dòng)的要求。

2.2拓展運(yùn)動(dòng)的價(jià)值

拓展運(yùn)動(dòng)具有很大的價(jià)值。通過拓展運(yùn)動(dòng)，學(xué)生的心理健康還有生理健康等都可以得到很好的鍛煉。根據(jù)每一個(gè)學(xué)生特點(diǎn)的不同，教師要實(shí)事求是的制定相關(guān)的教學(xué)方式和方針。在不斷的實(shí)踐中間幫助大學(xué)生更好的成長(zhǎng)。拓展訓(xùn)練兼顧學(xué)生的生理和心理，對(duì)于建立健全學(xué)生的人格具有十分重要的作用。對(duì)于學(xué)生意志力的塑造也可以產(chǎn)生積極的影響。

2.3進(jìn)行拓展運(yùn)動(dòng)的要求比較低

進(jìn)行拓展運(yùn)動(dòng)除了需要有教師進(jìn)行一定程度的知道之外，還需要一些簡(jiǎn)單的器材進(jìn)行輔助。即便是在一些相對(duì)來說經(jīng)濟(jì)比較落后的地方也可以進(jìn)行拓展運(yùn)動(dòng)。但是，簡(jiǎn)陋的器材有時(shí)候也可以起到一些積極的作用，比如可以幫助學(xué)生進(jìn)一步鍛煉自己的心理能力等。

3開展拓展運(yùn)動(dòng)需要的條件

3.1游戲教學(xué)

高?？梢酝ㄟ^游戲的手段將拓展運(yùn)動(dòng)引入到體育教學(xué)之中。在進(jìn)行課堂教學(xué)的時(shí)候，教師可以進(jìn)行情境設(shè)置幫助學(xué)生更好的融入到課堂分為中間來。將游戲可課堂教學(xué)有機(jī)高效的結(jié)合起來。這樣一來不僅課堂會(huì)變得更加的有趣和富有吸引力，而且對(duì)于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)可以起到很大的促進(jìn)作用。

3.2拓展訓(xùn)練

為了更好的開展拓展運(yùn)動(dòng)，高校應(yīng)該開設(shè)拓展訓(xùn)練選修課程。在這門課里，學(xué)生應(yīng)該到戶外親自體驗(yàn)。時(shí)間可以保持在四五天左右。高?？梢愿鶕?jù)自身的實(shí)際情況進(jìn)行設(shè)置。另外，在沒有體育課的高年級(jí)學(xué)校也可以開設(shè)拓展訓(xùn)練選修課。只要合理的安排好實(shí)踐，那么拓展訓(xùn)練選修課就可以很好的進(jìn)入到高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中去。

3.3開展各種項(xiàng)目的比賽

為了拓展運(yùn)動(dòng)更好的開展，高?？梢蚤_展各種和拓展運(yùn)動(dòng)有關(guān)的比賽。通過比賽，學(xué)生對(duì)于拓展運(yùn)動(dòng)可以有更加深刻的了解和認(rèn)識(shí)。而且通過和拓展運(yùn)動(dòng)有關(guān)項(xiàng)目比賽的開展可以幫助高校形成更加濃厚的大學(xué)氛圍，幫助豐富大學(xué)生的生活增加學(xué)生們之間的友誼，可以說是一舉多得。

3.4成立拓展運(yùn)動(dòng)據(jù)累不

俱樂部是高校一個(gè)很有文化特色的模式。通過俱樂部可以幫助學(xué)生更好更深刻的了解拓展運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也有利于學(xué)生們豐富自己的課余活動(dòng)。通過拓展訓(xùn)練俱樂部的建立可以將大學(xué)生的課堂內(nèi)外活動(dòng)聯(lián)系起來。這樣高校的師資力量就得到了更加有效的利用。此外，由于俱樂部的成立，拓展運(yùn)動(dòng)很多都可以在學(xué)校內(nèi)部開展，相對(duì)來說就更加的安全和有秩序。

3.5對(duì)教師隊(duì)伍進(jìn)行訓(xùn)練培養(yǎng)

要想更好的促進(jìn)拓展運(yùn)動(dòng)的開展就必然需要有相對(duì)來說高質(zhì)量的師資隊(duì)伍。很多高校老師對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)都還是比較陌生，因此為了拓展運(yùn)動(dòng)更好的開展就必然的需要對(duì)高校的教師隊(duì)伍進(jìn)行一定程度的培訓(xùn)。在教師掌握了基本的知識(shí)之后就可以到社會(huì)上面去切實(shí)的感受一下。在有了這樣的基礎(chǔ)之后，高校教師就可以根據(jù)學(xué)校自身的特點(diǎn)對(duì)拓展運(yùn)動(dòng)進(jìn)行內(nèi)化整理以方便其在學(xué)校內(nèi)更好的運(yùn)行。

3.6實(shí)事求是、有的放矢

為了更好的促進(jìn)拓展運(yùn)動(dòng)的發(fā)展就必然需要考慮到各個(gè)高校的實(shí)際情況。拓展運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開展要循序漸進(jìn)，不能夠盲目冒進(jìn)。只有在擁有了一定經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)之上才能夠慢慢的將要求提高。在結(jié)合本校資源的基礎(chǔ)之上合理的利用社會(huì)上面的資源，以此來幫助拓展運(yùn)動(dòng)更好的進(jìn)行開展。

4結(jié)語

第3篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

縱觀古今中外，體育追求極致和藝術(shù)性，不論是觀看比賽還是參與運(yùn)動(dòng)，人們都從中得到美的享受，滿足精神文化需求。以身體運(yùn)動(dòng)為形式的體育項(xiàng)目或竟賽活動(dòng)，它所展現(xiàn)的人體美、藝術(shù)性、情趣感、意志力，歷來是各種文化作品的良好素材。體育的繁榮發(fā)展為藝術(shù)創(chuàng)作提供了豐富題材和廣闊空間，與此同時(shí)文化作品中運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的展示與傳播，進(jìn)一步豐富了運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的內(nèi)涵和特質(zhì)，使體育的美學(xué)、哲學(xué)、社會(huì)學(xué)價(jià)值得到了提升。正如顧拜旦《體育頌》所贊頌的那樣:體育是生命動(dòng)力，是美麗、正義、勇氣、進(jìn)步、樂趣、和平，通過體育鍛煉而獲得人體美、心靈美，實(shí)現(xiàn)世界和平與發(fā)展的人類夢(mèng)想。

當(dāng)今，現(xiàn)代傳播和科技手段的運(yùn)用，讓體育與其他藝術(shù)門類相融合，使體育的藝術(shù)價(jià)值得到極大開發(fā)，體育音樂、體育攝影、體育電影等產(chǎn)品更加豐富多元。古今中外的無數(shù)文藝作品，或以詩歌、音樂，或以繪畫、雕塑，展示各式各樣的體育生活場(chǎng)景，表達(dá)運(yùn)動(dòng)之美、身心和諧甚至是人類夢(mèng)想，體現(xiàn)人類追求真、善、美的崇高境界。從美學(xué)的角度看，體育是有深刻思想內(nèi)涵的審美活動(dòng)，體育繪畫雕塑以及攝影作品，將體育運(yùn)動(dòng)中的力與美展現(xiàn)出來，能給人以心靈震撼和精神激勵(lì)。奧林匹克繪畫大師汗斯·埃爾尼的《尤里西斯》《在雨中》等一批體育繪畫作品，以跑步中的健碩人體為形象，培育人的審美觀點(diǎn)，展示一種永遠(yuǎn)向前的力量，寓意體育和人類追求永遠(yuǎn)沒有終點(diǎn)。而希臘雕刻家米隆的雕塑《擲鐵餅者》，贊美了人體的美和運(yùn)動(dòng)所飽含的生命力，被認(rèn)為是“空間中凝固的永恒”，直到今天仍然是代表體育運(yùn)動(dòng)的最佳標(biāo)志。

我國古代詩詞對(duì)體育項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景多有描述，并寄予了美學(xué)和哲學(xué)的寓意。蘇軾《蝶戀花·春景》中的“墻里秋千墻外道。墻外行人，墻里佳人笑。笑漸不聞聲漸悄。多情卻被無情惱”，描寫少女在墻內(nèi)蕩秋千發(fā)出的笑聲對(duì)行人的吸引，而笑聲漸去行人若有所傷，詞人借助尋常景物惋惜韶光流逝，別有一種耐人玩味的情韻。元曲《閥閱舞射柳羹丸記尸款款的驟龍駒，輕輕的探身軀，構(gòu)棒起月輪孤，彩毽落曉星諫”，把打馬球人的身形姿態(tài)刻畫的惟妙惟肖?！都t樓夢(mèng)》中大量描寫放風(fēng)箏、蕩秋千、劃船、下圍棋的場(chǎng)景，大觀園里的休閑健身活動(dòng)細(xì)節(jié)的刻畫，顯示了清代初、中時(shí)期多姿多彩的體育文化;而“滴翠亭楊妃戲彩蝶，埋香家飛燕泣殘紅”，“寶釵撲蝶”展現(xiàn)了封建禮教所無法壓制的少女天真活潑的性情。在那個(gè)時(shí)代，秋千、圍棋等體育項(xiàng)目成為人們放松心情、休閑娛樂的主要活動(dòng)方式，在古代文學(xué)作品中大量出現(xiàn)，可以說是體育生活方式的唯美展現(xiàn)，也成為人們向往美好生活、破除封建禮制的精神寄托。

2 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化內(nèi)涵是體育的靈魂和精氣神

“精、氣、神”是古代哲學(xué)中的概念，是指形成宇宙萬物的原始物質(zhì)，含有元素的意思。文化是社會(huì)進(jìn)步的重要?jiǎng)恿Αｓw育促進(jìn)人類發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是指體育的文化屬性起到了決定性的作用。體育運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含了人類普遍認(rèn)可的價(jià)值觀念，這是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目得以傳承發(fā)展的文化前提和基礎(chǔ)。從文化內(nèi)涵來看，無論是傳統(tǒng)還是現(xiàn)代項(xiàng)目，無論是東方還是西方項(xiàng)目，盡管其文化、民族背景不同，但運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和竟賽活動(dòng)中所蘊(yùn)含的和諧發(fā)展、團(tuán)結(jié)友誼、公平竟?fàn)帯⒅卦趨⑴c、奮力拼搏、為國爭(zhēng)光等價(jià)值觀，是項(xiàng)目得以傳承發(fā)展也是人類進(jìn)步的要核。這其中既有健康進(jìn)取的生命真諦，也有社會(huì)和諧的普遍期盼，更有人類進(jìn)步的共同理想和不竭動(dòng)力。自由、平等、友誼、進(jìn)步的人類夢(mèng)想，是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化內(nèi)涵的最高境界，成為一切運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的根和魂，也成為貫穿運(yùn)動(dòng)與人的精神、氣質(zhì)和神韻。

審美體驗(yàn)、情緒渲染、民俗展示、信念意志，是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化內(nèi)涵的最直接體現(xiàn)，這是人們參與、欣賞運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的直接動(dòng)力。如果一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目達(dá)不到美感體驗(yàn)、情緒調(diào)整、精神激勵(lì)，那是沒有生命力的。大多數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的文化特征十分明顯，比如體育舞蹈、藝術(shù)體操、花樣游泳等項(xiàng)目，需要音樂、服裝等元素的藝術(shù)表現(xiàn)力的整體配合，給人以藝術(shù)熏陶和美感;舞龍、風(fēng)箏等民族項(xiàng)目，或需要音樂的激揚(yáng)，或需要繪畫的技藝，本身就是體育與藝術(shù)的完美結(jié)合，借助藝術(shù)表現(xiàn)手段實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化張力的最大化、最優(yōu)化。體育舞蹈由體育元素、藝術(shù)元素、文化元素構(gòu)成，舞者以身體、音樂為載體，以優(yōu)美嫻熟、配合默契的舞蹈技藝，讓觀眾的情緒隨著舞者的肢體和音樂變化而升騰跌宕，實(shí)現(xiàn)舞者和觀眾的情感交流與靈魂共鳴。我國的象棋富含仁、義、禮、智、信等理念，蘊(yùn)藏著“棋如人生”“一招不慎，滿盤皆輸”“治國如行棋”等人生哲理和治國之術(shù)，這也是象棋運(yùn)動(dòng)深受人民喜愛的重要原因。

3 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的跨文化傳播增進(jìn)了人類文化自信

作為人類傳播活動(dòng)的重要組成部分，跨文化傳播是人與人、族群與族群、國家與國家之間必不可少的活動(dòng)，跨文化傳播維系了社會(huì)結(jié)構(gòu)和社會(huì)系統(tǒng)的動(dòng)態(tài)平衡。體育作為人類的共同語言，無論是民族傳統(tǒng)項(xiàng)目還是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在日常生活或是人類交往層面，都帶有深厚的民族、國家文化色彩，本質(zhì)上是一種跨文化的傳播，把不同區(qū)域、族群、國家的人群“連結(jié)”在一起，促動(dòng)了人類文化的融合、發(fā)展和變遷。在體育的跨文化傳播過程中，一些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目已經(jīng)成為一個(gè)國家、民族的文化符號(hào)，比如我國的太極、美國的籃球、日本的相撲、英國的足球、古巴的拳擊、澳洲的橄欖球、韓國的貽拳道，成為該國文化傳播、文化輸出的主要載體，極大地提升了國民的文化自信。

隨著中國文化在西方社會(huì)的傳播，作為國粹的太極拳得到較快發(fā)展，全球100多個(gè)國家和地區(qū)超過1億多人習(xí)練，所展示的東方傳統(tǒng)文化神韻深受西方民眾歡迎，很多習(xí)練者因此轉(zhuǎn)而關(guān)注中國傳統(tǒng)文化。美國國家研究所開展了太極拳研究，結(jié)果稱:“太極拳幾乎無缺點(diǎn)，無任何副作用。”《紐約新聞日?qǐng)?bào)》呼吁人們參加太極拳運(yùn)動(dòng)，稱太極拳是一項(xiàng)身心合一的運(yùn)動(dòng)。NBA是美國文化輸出和打一張的重要載體，它已超越了單純的籃球比賽，將運(yùn)動(dòng)的快樂與觀賞、力量和優(yōu)美融合并發(fā)揮到了極致，它代表著“享受快樂”的體育娛樂精神，彰顯的是時(shí)代個(gè)性和流行時(shí)尚，展現(xiàn)美國在內(nèi)的西方文化中具有的激進(jìn)性、個(gè)體性、開放性。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的跨文化傳播，在全球領(lǐng)域展示各國家、各種族的文化精髓，成為國家和人民文化自信的重要標(biāo)志。

南京青奧會(huì)實(shí)施“文化與教育計(jì)劃”，推動(dòng)運(yùn)動(dòng)竟賽和文化教育深度融合，組織開展了“奧運(yùn)夢(mèng)之旅”“世界夢(mèng)之旅”“中國夢(mèng)之旅”和“青之旅”4個(gè)系列4837場(chǎng)文化教育活動(dòng)，各個(gè)國家與地區(qū)的運(yùn)動(dòng)員們走出賽場(chǎng)，登城墻、進(jìn)戲坊，在互動(dòng)中交流，參與人次超過100萬;204個(gè)文化小屋展示了世界文化村的風(fēng)采，2}項(xiàng)體育啟蒙活動(dòng)將讓廣大青少年感知不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的文化內(nèi)涵，促進(jìn)了各國文化、不同文明交流融合、和諧共處。南京青奧會(huì)提倡的快樂交流重于竟技和比賽，強(qiáng)身健體重于名次和獎(jiǎng)牌，讓體育真正走近了普通民眾，回歸了體育運(yùn)動(dòng)的初衷;在展示各國優(yōu)秀文化的同時(shí)，也準(zhǔn)確地傳播了中華文化，講透講好了中國故事，有力地提升國家形象和民族自信，向全世界成功診釋了文化教育與體育并重的青奧會(huì)理念。國際奧委會(huì)主席巴赫盛贊南京青奧會(huì)“完美無缺”。

4 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目文化深根于種族本性之中

第4篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

采用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)擁有很多的優(yōu)點(diǎn)，具體有以下幾點(diǎn)：第一，多而快。此種方法能夠在中學(xué)體育教育當(dāng)中得以應(yīng)用，運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的普及化，能夠極大的促進(jìn)各個(gè)年級(jí)、年齡的學(xué)生得到有效的體育鍛煉，并且能夠培養(yǎng)其學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使得學(xué)生在持續(xù)十周左右的運(yùn)動(dòng)鍛煉之后就可以初步取得良好的健身效果。第二，好而省。中學(xué)學(xué)校的教學(xué)任務(wù)是為了加強(qiáng)學(xué)生成長(zhǎng)重要階段的身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理、身體健康發(fā)展的。因此，在學(xué)校當(dāng)中開展運(yùn)動(dòng)處方模式教學(xué)能夠較為快速的找到適合學(xué)生自身體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的正確途徑，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生強(qiáng)身健體的目的。第三，安全、可靠性強(qiáng)。采用運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式，非常注重對(duì)學(xué)生個(gè)體差異的關(guān)注，因此，這種教學(xué)模式非常適合個(gè)體素質(zhì)的培育，并且將對(duì)普及化的教學(xué)模式更加具有安全性和效用功能。第四，群體廣。關(guān)于運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)這種新型教學(xué)方式，其不僅適用于中學(xué)教育，而且對(duì)于社會(huì)各階層都是非常實(shí)用的。推及運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)還非常有利于體育健身者形成自主學(xué)習(xí)的能力，通過運(yùn)動(dòng)處方的體育運(yùn)動(dòng)方式，為自身安排合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并采取后期的不斷調(diào)整，能夠極大的促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、目的的實(shí)現(xiàn)。

2運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式的運(yùn)用

采用運(yùn)動(dòng)處方方式設(shè)置的教學(xué)環(huán)節(jié)通常包括以下幾個(gè)基本的過程：第一，運(yùn)動(dòng)前的診斷，其中包括醫(yī)學(xué)的診斷以及體力的診斷；第二，制定運(yùn)動(dòng)處方詳細(xì)內(nèi)容；第三，鍛煉過程中計(jì)劃的實(shí)施；第四，健康目標(biāo)的確立。以下對(duì)每個(gè)過程的進(jìn)行分點(diǎn)研究。

2.1運(yùn)動(dòng)前診斷

運(yùn)動(dòng)前的診斷非常重要，如果盲目為每個(gè)學(xué)生安排運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容、運(yùn)動(dòng)量，將會(huì)造成學(xué)生身體的損害，而且不能夠使學(xué)生產(chǎn)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。具體包括以下兩個(gè)方面：第一，要測(cè)定學(xué)生基礎(chǔ)的水平。中學(xué)教師可以根據(jù)我國國家體育的鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)中所列示的測(cè)試項(xiàng)目和其所在地方中學(xué)生升學(xué)考試當(dāng)中所需要考察的考試項(xiàng)目作為測(cè)量的標(biāo)準(zhǔn)，通過采用全面測(cè)試的方法和方式，來了解并掌握學(xué)生身體當(dāng)前的狀況；第二，選擇練習(xí)的內(nèi)容。運(yùn)動(dòng)前診斷除了要依據(jù)學(xué)生所具有的身體素質(zhì)和其考察得到的運(yùn)動(dòng)成績(jī)來選擇運(yùn)動(dòng)處方之外，還要以培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，充分的結(jié)合學(xué)生興趣和愛好，結(jié)合不同學(xué)生之間的差異（例如，肥胖、性別等）來發(fā)展學(xué)生考試之外項(xiàng)目的聯(lián)系，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)人興趣和愛好的培養(yǎng)。

2.2制定運(yùn)動(dòng)處方詳細(xì)內(nèi)容

體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生體能的具體情況以及其健康的狀況，為每個(gè)學(xué)生開具不同的運(yùn)動(dòng)處方。這些運(yùn)動(dòng)處方可以采用不同的格式，但是其應(yīng)當(dāng)在基本要素方面具有相近或相似的特點(diǎn)。這些要素可以包括以下幾個(gè)方面：①學(xué)員的身高、體重、性別以及相關(guān)健康的指標(biāo)；②運(yùn)動(dòng)前診斷的結(jié)果、運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度、每周運(yùn)動(dòng)的次數(shù)以及其持續(xù)的時(shí)間；③每周練習(xí)的次數(shù)、練習(xí)的強(qiáng)度、練習(xí)的時(shí)間；④每次運(yùn)動(dòng)安排運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷指標(biāo)以及兩次運(yùn)動(dòng)之間時(shí)間的間隔等等。第一，對(duì)于運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的安排。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需要依據(jù)鍛煉的不同目標(biāo)來進(jìn)行安排。例如，如果是為了要鍛煉學(xué)生耐久力，就應(yīng)當(dāng)安排中長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)；如果是為了鍛煉爆發(fā)力肌肉力量，就可以安排啞鈴項(xiàng)目。第二，對(duì)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的安排。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是運(yùn)動(dòng)處方最為關(guān)鍵的部分。如果想要達(dá)到預(yù)定的運(yùn)動(dòng)目的或是效果，就必須為學(xué)生安排恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。這里可以以一般健身的運(yùn)動(dòng)處方為例，其運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度應(yīng)當(dāng)不應(yīng)當(dāng)大于最大攝入氧氣含量的百分之五十，也不應(yīng)當(dāng)大于個(gè)人最大心率的百分之七十五。第三，對(duì)于運(yùn)動(dòng)頻率的安排。在一般的健身處方當(dāng)中安排的運(yùn)動(dòng)頻率大多是大于一周三次的有氧運(yùn)動(dòng)的，如果運(yùn)動(dòng)頻率過低，將達(dá)不到運(yùn)動(dòng)處方所要求的有氧運(yùn)動(dòng)成效，間隔頻率過大將會(huì)產(chǎn)生肌肉自身的抑制消退的行為。因此，運(yùn)動(dòng)處方中對(duì)鍛煉間隔的安排應(yīng)不小于一周三次。第四，對(duì)于運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的安排。對(duì)于運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)的安排，應(yīng)參照運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間的反比例關(guān)系，得到兩者的平衡。

2.3鍛煉過程中計(jì)劃的實(shí)施

學(xué)生需要依據(jù)其個(gè)體所具有的身體素質(zhì)不同為自己制定不同的運(yùn)動(dòng)處方，然后由體育教師給予運(yùn)動(dòng)處方的調(diào)整和建議，幫助其運(yùn)動(dòng)處方符合科學(xué)性和健身目的。在對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行實(shí)施的過程當(dāng)中，也需要時(shí)刻對(duì)運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行調(diào)整。在實(shí)施過程中應(yīng)當(dāng)注意以下三個(gè)方面：第一，改革課程的類型。在原有體育教學(xué)的教學(xué)基礎(chǔ)之上，在每節(jié)體育課程當(dāng)中加入運(yùn)動(dòng)處方的實(shí)施，為每節(jié)體育課安排二十至二十五分鐘的時(shí)間，幫助學(xué)生實(shí)施運(yùn)動(dòng)處方；第二，做到課內(nèi)外之間的結(jié)合。除了要在體育課上為學(xué)生留有時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)處方練習(xí)之外，還要激勵(lì)學(xué)生在課下對(duì)課堂上體育處方進(jìn)行補(bǔ)充練習(xí)，在假期當(dāng)中為學(xué)生布置作業(yè)等；第三，要對(duì)不同學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待，依據(jù)其形態(tài)、綜合素質(zhì)之間的不同，對(duì)學(xué)生之間進(jìn)行正確的分組，定期的反饋，確保每個(gè)學(xué)生都能夠通過運(yùn)動(dòng)處方得自身良好的發(fā)展，起到健身強(qiáng)體的效果。

2.4健康目標(biāo)的確立

運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式應(yīng)當(dāng)建立起具有健康意識(shí)的“反饋循環(huán)圈”。當(dāng)學(xué)生沒有達(dá)到預(yù)期健身目標(biāo)時(shí)，應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)學(xué)生采取重新診斷的方式，也就是反饋的方式。通過采用這種循環(huán)診斷、實(shí)施的方式，讓學(xué)生最終達(dá)到預(yù)先設(shè)定的目標(biāo)，調(diào)整其日常鍛煉的方式和方法，最終實(shí)現(xiàn)體育鍛煉強(qiáng)身健體的目的。在整個(gè)運(yùn)動(dòng)處方教學(xué)模式當(dāng)中，體育教師需要發(fā)揮實(shí)時(shí)監(jiān)控的作用，對(duì)學(xué)生不恰當(dāng)?shù)木毩?xí)、操作及時(shí)提出疑問，并積極的整改、調(diào)整方案。

3結(jié)論

第5篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

該文主要通過對(duì)高級(jí)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的問卷調(diào)查和專家訪談，同時(shí)結(jié)合心理學(xué)和教育學(xué)測(cè)試展開研究。研究沒有直接針對(duì)這些運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程、訓(xùn)練手段和方法、訓(xùn)練負(fù)荷的安排等具體環(huán)節(jié)，所以正如作者最后所指出，僅僅確定了深入科學(xué)和方法研究的發(fā)展方向，吸引專家們的關(guān)注，最終有助于解決發(fā)展殘疾人游泳最重要的問題。

通過俄羅斯學(xué)者的文章同樣希望引起我國競(jìng)技科研人員和承擔(dān)殘疾人運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練任務(wù)的教練員們的共鳴，進(jìn)一步提高殘疾人運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和保障的科學(xué)化程度，同時(shí)充分關(guān)注殘疾人運(yùn)動(dòng)員的身心健康。

——姚頌平

摘 要：運(yùn)動(dòng)理論專家的著述揭示了構(gòu)成優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程本質(zhì)和結(jié)構(gòu)的因素和特征。在既定時(shí)間內(nèi)獲得高水平運(yùn)動(dòng)成績(jī)一直是競(jìng)技體育的主導(dǎo)，同時(shí)也確立了運(yùn)動(dòng)員們訓(xùn)練過程中的具體要求；然而，對(duì)于優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練加強(qiáng)方面的研究卻為數(shù)不多。體育科學(xué)將“有條件的”的健康人的體能訓(xùn)練確立為優(yōu)先研究主題由來已久，但卻將身體和精神健康疾病的問題歸咎于醫(yī)藥、懲教教育學(xué)和福利官員。只有參照殘疾運(yùn)動(dòng)員的功能性能力和病理學(xué)原理以具體和適當(dāng)?shù)姆绞浇Y(jié)合各種訓(xùn)練和康復(fù)措施，才有可能在競(jìng)技體育中獲得理想的身體素質(zhì)發(fā)展、高水平的技術(shù)技能及更多的精神力量。本研究旨在揭示有脊髓損傷的優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練原則，而在研究中所發(fā)現(xiàn)的有脊髓損傷的優(yōu)秀游泳運(yùn)動(dòng)員的具體訓(xùn)練原則屬于本領(lǐng)域常規(guī)和特殊問題中的一個(gè)小而關(guān)鍵的部分；因此，本項(xiàng)研究的論證和結(jié)論將有助于選定深?yuàn)W的科學(xué)和方法論的發(fā)展方向，并最終促進(jìn)和解決殘奧會(huì)游泳發(fā)展的關(guān)鍵問題。

關(guān)鍵詞： 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；高級(jí)肢殘運(yùn)動(dòng)員；游泳；肌肉生物電活性

中圖分類號(hào)： G 808.12 文章編號(hào)：1009783X（2013）05038504 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

競(jìng)技運(yùn)動(dòng)主要理論家們的著作[13]揭示了確定健全的高級(jí)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)的因素特征。眾所周知，在高成績(jī)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中在預(yù)定期限內(nèi)實(shí)現(xiàn)最高成績(jī)的必要性起了主導(dǎo)作用，從而決定了優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練過程的特征[4]。

可是，針對(duì)高成績(jī)殘疾人競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中完善運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的研究至今仍比較欠缺。長(zhǎng)期以來，競(jìng)技科學(xué)把“人為”的健全人的身體完善作為自己優(yōu)先的研究對(duì)象，而把對(duì)于在健康方面、身體發(fā)育和智力發(fā)育方面有殘疾的人們的關(guān)心看作是醫(yī)學(xué)的特權(quán)，留給了矯正（譯注：特殊）教育工作者和社會(huì)保障工作者[5]。在這種情況下要使身體素質(zhì)達(dá)到要求的水平，掌握完善的技術(shù)，提高比賽中的心理穩(wěn)定性，只有把訓(xùn)練的各部分內(nèi)容與恢復(fù)性措施適宜地組合，并顧及到殘疾運(yùn)動(dòng)員的功能可能性和現(xiàn)有的疾患才有可能。

1960年在羅馬舉行第1屆殘疾人奧運(yùn)會(huì)以來游泳就是主要競(jìng)技項(xiàng)目之一。與奧運(yùn)會(huì)一樣，殘疾運(yùn)動(dòng)員參加了自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳和混合泳所有單項(xiàng)的比賽。帶疾患的和帶肢殘的殘疾人群體范圍很寬，并且不是同一類型。在這種情況下每一組運(yùn)動(dòng)員根據(jù)他們的功能可能性，而不是按殘疾程度分成不同的等級(jí)。這樣的功能性分類導(dǎo)致屬于不同組別的運(yùn)動(dòng)員（例如腦癱、脊椎受傷）在某些單項(xiàng)，例如100 m自由泳比賽中被分在同一個(gè)功能組里。

可是在安排不同組別高級(jí)運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)訓(xùn)練過程時(shí)，也必須解決與已有疾患有關(guān)，以及促進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)員機(jī)體代償功能和適應(yīng)可能性的局部輔任務(wù)。所有這些最終都將促進(jìn)提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)和延長(zhǎng)競(jìng)技?jí)勖?/p>

恢復(fù)性治療和康復(fù)性措施的效果取決于許多因素，例如截肢運(yùn)動(dòng)員取決于截肢原因和水平、運(yùn)動(dòng)能力和生物力學(xué)特征的受損程度、在殘肢的骨骼肌肉中發(fā)展的營養(yǎng)不良過程、心臟呼吸系統(tǒng)和代謝過程方面的本質(zhì)性形態(tài)功能變化和病理生理學(xué)變化等。作為這些過程的結(jié)果出現(xiàn)了機(jī)體適應(yīng)性反應(yīng)受到損害，身體工作能力出現(xiàn)下降[67]。

腦癱運(yùn)動(dòng)員康復(fù)性措施的效果取決于肌肉緊張度的受損程度，這與強(qiáng)直性反射和中樞神經(jīng)系統(tǒng)受損程度有關(guān)。所有這些表明，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中必須首先形成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的模式。除了姿勢(shì)強(qiáng)直反射以外，患有腦癱運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)受損還伴隨動(dòng)作靈活性受到限制，缺乏或減弱了平衡反應(yīng)、運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)性、動(dòng)作和呼吸的協(xié)調(diào)性，減弱了動(dòng)作感覺。例如，對(duì)手指直線動(dòng)作的知覺出現(xiàn)走樣，就與它們感受圓周動(dòng)作和側(cè)向動(dòng)作一樣。同樣也遇到了智力和心理發(fā)育遲滯、各種疾患和疾病的綜合征[8]。

現(xiàn)在游泳已被作為有效的手段來訓(xùn)練心臟呼吸系統(tǒng)、鍛煉和使肌肉生物電活性、血液酶活性和神經(jīng)體液調(diào)節(jié)恢復(fù)正常，增加需氧量、使中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動(dòng)保持正常等[6，8]。健康性游泳和競(jìng)技性游泳被廣泛用于肢殘人之中?？墒俏墨I(xiàn)中缺乏關(guān)于高級(jí)殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及其評(píng)價(jià)在提高運(yùn)動(dòng)成效和運(yùn)動(dòng)可能性方面效果的資料。

在競(jìng)技游泳中不斷提高成績(jī)水平要求探索能不斷優(yōu)化游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和促進(jìn)提高比賽條件下最高成績(jī)的各種手段。這些條件提出了更高程度實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)潛力的必要性，不僅提高了對(duì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練程度水平的要求，而且提高了對(duì)賽前訓(xùn)練過程的要求。

1 研究目的

揭示高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的特殊原則。

2 研究方法

分析歸納專業(yè)文獻(xiàn)資料，問卷調(diào)查、訪談、心理學(xué)和教育學(xué)測(cè)試，神經(jīng)肌肉描記法，數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。

3 研究結(jié)果和討論

我們觀察了21名肢殘運(yùn)動(dòng)員，按照國際分類屬于S58級(jí)，俄羅斯國家隊(duì)隊(duì)員或其后備隊(duì)員中有3名功勛運(yùn)動(dòng)健將、3名國際運(yùn)動(dòng)健將，其余均為俄羅斯運(yùn)動(dòng)健將，年齡為17～25歲。

因?yàn)樵跉埣踩烁叱煽?jī)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中對(duì)游泳問題的研究較少，所以對(duì)于我們很重要的是運(yùn)動(dòng)員如何評(píng)價(jià)在高強(qiáng)度訓(xùn)練負(fù)荷的背景下自己的身體狀況。

分析問卷調(diào)查資料表明，從事多年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的平均年齡為（10.5±2.2）歲。實(shí)際上所有被調(diào)查者都是直接進(jìn)入游泳運(yùn)動(dòng)，而未從事過其他競(jìng)技項(xiàng)目。

大約80.95%的運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)生涯開始時(shí)并沒有為自己確立某個(gè)僅僅使運(yùn)動(dòng)功能恢復(fù)正常的目標(biāo)，而是確立成為著名運(yùn)動(dòng)員和取得成績(jī)的目標(biāo)。

90.47%的運(yùn)動(dòng)員指出，在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中他們形成了有明確目標(biāo)、忍耐力等心理素質(zhì)。

71.42%的游泳運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，在結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯后，對(duì)生活的適應(yīng)將更容易，因?yàn)楦?jìng)技運(yùn)動(dòng)有助于他們建立自己的生活?？墒?8.58%的運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，他們將很難適應(yīng)現(xiàn)實(shí)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)生涯結(jié)束后的生活將極大地區(qū)別于他們目前的生活方式。

大多數(shù)運(yùn)動(dòng)員認(rèn)為，職業(yè)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)對(duì)他們的健康產(chǎn)生了積極影響，可是從小就腦癱的游泳運(yùn)動(dòng)員組的54.55%，以及截肢和肢殘組的10.0%運(yùn)動(dòng)員指出了在每天高強(qiáng)度訓(xùn)練負(fù)荷背景下的某些主觀疲勞特點(diǎn)——精神萎靡、睡眠不佳、經(jīng)常頭痛等。在這種情況下，盡管出現(xiàn)了消極狀態(tài)，但沒有一個(gè)人愿意結(jié)束從事游泳。他們沒有認(rèn)為自己的運(yùn)動(dòng)生涯已走到頭，而是希望能繼續(xù)向前。85.71%的運(yùn)動(dòng)員只有在下列情況下才準(zhǔn)備結(jié)束運(yùn)動(dòng)生涯，要是健康不允許他們從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的話。在所有列舉的原因中主要原因是建立家庭和一份有前景的工作。

可以歸納一下，多年從事游泳毫無疑問不僅對(duì)肢殘的殘疾人的社會(huì)適應(yīng)，而且對(duì)他們形成個(gè)性心理特征產(chǎn)生了影響。

與此同時(shí)，要是對(duì)負(fù)荷量、負(fù)荷強(qiáng)度、訓(xùn)練過程的方向和恢復(fù)性措施缺乏精確的計(jì)劃，要是教練員對(duì)運(yùn)動(dòng)員的功能狀態(tài)缺乏關(guān)注的話，那么就會(huì)成為慢性疲勞和損害健康狀態(tài)的原因。這一事實(shí)表明，教練員和醫(yī)生必須及時(shí)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練負(fù)荷作出修正，以便在每一種具體情況下恢復(fù)工作能力和更細(xì)致地分析高級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員生理適應(yīng)和心理適應(yīng)問題，從而揭示運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體在專項(xiàng)中的潛在可能性和保持健康。

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與方法的基本任務(wù)之一就是揭示在最大程度上決定在專項(xiàng)競(jìng)技活動(dòng)中取得優(yōu)異成績(jī)的主導(dǎo)性、決定性因素。確定這樣的因素就為控制訓(xùn)練過程建立了必要的前提，并指明了應(yīng)當(dāng)完善訓(xùn)練程度的哪些成分，應(yīng)當(dāng)具優(yōu)勢(shì)地針對(duì)多年訓(xùn)練整個(gè)過程或僅針對(duì)某個(gè)階段。

高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練系統(tǒng)的基本原理之一，按我們的觀點(diǎn)，在于必須揭示和顧及到?jīng)Q定運(yùn)動(dòng)員一般訓(xùn)練程度和專項(xiàng)訓(xùn)練程度水平的因素，評(píng)定這些因素對(duì)于在專項(xiàng)中獲得最高成績(jī)的意義。這些資料對(duì)于有科學(xué)依據(jù)地制訂運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程的計(jì)劃是必需的，包括在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練各個(gè)方面之間分配局部性訓(xùn)練工作量、正確地安排訓(xùn)練作用系統(tǒng)、區(qū)別對(duì)待地計(jì)劃安排負(fù)荷量和強(qiáng)度。

所以，在殘疾人競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中為高級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員安排訓(xùn)練要求進(jìn)行專門的研究，既要揭示運(yùn)動(dòng)員某些身體素質(zhì)和個(gè)性心理特征在保障比賽活動(dòng)效果方面的作用，也要揭示這些參數(shù)在每一個(gè)訓(xùn)練階段中在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練程度整個(gè)結(jié)構(gòu)中的對(duì)比關(guān)系和相互聯(lián)系。

殘疾人運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)在較大程度上取決于2個(gè)因素的對(duì)比關(guān)系——機(jī)體中穩(wěn)定的病理性變化的水平和身體訓(xùn)練程度。在疾病和相關(guān)疾病的顯著程度方面的個(gè)體差異對(duì)身體訓(xùn)練程度和工作能力指標(biāo)，由此對(duì)成績(jī)指標(biāo)的動(dòng)態(tài)產(chǎn)生本質(zhì)性的影響。

在這樣的情況下，對(duì)于我們特別現(xiàn)實(shí)的問題是揭示和顧及確定運(yùn)動(dòng)員一般訓(xùn)練程度和專項(xiàng)訓(xùn)練程度水平的主要因素，以及評(píng)定它們對(duì)獲得最高運(yùn)動(dòng)成績(jī)的意義。

借助于因子分析劃分出4個(gè)綜合性指標(biāo)，這些指標(biāo)對(duì)樣本總離差的貢獻(xiàn)達(dá)到79.62%。研究訓(xùn)練程度的因子結(jié)構(gòu)表明，對(duì)于高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員最具意義的是專項(xiàng)身體訓(xùn)練程度，其貢獻(xiàn)達(dá)到29.78%（見表1）。

處于第2位的是一般身體訓(xùn)練程度（21.75%）?？墒瞧渲袔ё畲笠蜃迂?fù)荷的是速度力量訓(xùn)練程度指標(biāo)（立定跳遠(yuǎn)和30 m跑），所以，在這種情況下可以綜合地將其稱為速度力量訓(xùn)練程度因子。

技術(shù)訓(xùn)練程度水平同樣是主要因子之一（14.17%），在這種情況下重要的組成成分是掌握游泳的技術(shù)方法，并顧及到肢殘運(yùn)動(dòng)員機(jī)體的代償可能性（0.83）。

身體發(fā)育因子不僅取決于護(hù)照年齡，而且取決于運(yùn)動(dòng)員的疾患，其貢獻(xiàn)達(dá)到13.92%。

可是，我們?cè)谘芯窟^程中所獲得的資料與從事高級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的教練員的意見有區(qū)別，他們?cè)蛔鳛閷＜疫M(jìn)行了訪談。例如33.2%的教練員認(rèn)為自己運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的主要因子是技術(shù)訓(xùn)練程度，27.7%的教練員傾向于身體訓(xùn)練程度，22.2%的教練員認(rèn)為心理訓(xùn)練的重要性不亞于上述因子。

這樣一來，因子分析與教練員訪談的結(jié)果表明，有必要對(duì)合理安排高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練過程進(jìn)行專門研究。

為了揭示和評(píng)價(jià)決定殘疾人游泳運(yùn)動(dòng)員比賽活動(dòng)效果因素的意義，對(duì)反映運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征結(jié)構(gòu)的指標(biāo)綜合進(jìn)行了數(shù)理統(tǒng)計(jì)處理（見表2）。

所獲得的資料分析結(jié)果表明：肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)?cè)谳^大程度上取決于運(yùn)動(dòng)員個(gè)性特征的“動(dòng)機(jī)意志”因子（24.89%），這里帶最大因子負(fù)荷的指標(biāo)包括對(duì)競(jìng)技專項(xiàng)的興趣、比賽動(dòng)機(jī)；“心理穩(wěn)定性”因子，由情感穩(wěn)定性、自制力和較低的焦慮水平所組成，占據(jù)了第2位，該因子的貢獻(xiàn)值為21.66%；“對(duì)事業(yè)態(tài)度”因子包含了競(jìng)技勤奮和有明確的目標(biāo)，占據(jù)第3位，貢獻(xiàn)值為15.33%；個(gè)性特征第4個(gè)重要因子是“守紀(jì)律性”（12.66%），由遵守比賽的紀(jì)律性和運(yùn)動(dòng)員具有批判性評(píng)價(jià)自己的可能性和行動(dòng)的能力所組成。

這樣一來，肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)首先與越來越高地表現(xiàn)這樣一些個(gè)性特征相聯(lián)系：對(duì)競(jìng)技專項(xiàng)的興趣，競(jìng)技勤奮和有明確的目標(biāo)，守紀(jì)律性和批判性評(píng)價(jià)自己的可能性和行動(dòng)的能力，情感穩(wěn)定性，自制力和較低的焦慮水平。

研究新的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工藝不可能沒有關(guān)于神經(jīng)肌肉器官狀態(tài)特點(diǎn)的知識(shí)。為了評(píng)定高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員的這一狀態(tài)，我們使用了神經(jīng)肌肉描記法。借助于雙通道電神經(jīng)肌肉描記儀并利用表面（皮膚上）電極來評(píng)定生物電活性。記錄了斜方肌安靜狀態(tài)保持姿勢(shì)時(shí)、緊張時(shí)和充分放松時(shí)的電活性，這一電活性可以判斷神經(jīng)調(diào)節(jié)肌肉收縮的特點(diǎn)和肌肉中進(jìn)行的營養(yǎng)過程的特點(diǎn)。同步化（它反映了動(dòng)態(tài)中振蕩的平均幅度和頻率）主要反映中樞調(diào)節(jié)，振蕩的最大幅度的增長(zhǎng)證明了肌肉組織中能量代謝的效果。在這種情況下能量代謝既可能是植物性神經(jīng)系統(tǒng)中樞部分營養(yǎng)性影響的結(jié)果，也可能是肌肉血液傳輸?shù)慕Y(jié)果[9]。

在健康人肌肉隨意放松時(shí)的肌電圖上可以看到較弱的、低幅（10～15 μV以下）、高頻的擺動(dòng)，在肌肉隨意收縮時(shí)則經(jīng)常出現(xiàn)高幅擺動(dòng)（1 000～3 000 μV以下），在保持姿勢(shì)或其他肌群工作時(shí)反射性地提高緊張度，并伴隨肌肉生物電位幅度不大（50～100 μV以下）的用力[10]。

在О·А·普莉亞尼施尼科娃，Р·М·戈羅德尼契夫等的著作中曾揭示了運(yùn)動(dòng)員在保障他保持姿勢(shì)（躺、坐、站）時(shí)肌肉生物電活性，其特點(diǎn)是幅度上相對(duì)不大的動(dòng)作電位和適中的脈沖頻率。放電的幅度和頻率值取決于保持各種姿勢(shì)者的肌肉緊張程度。在這種情況下幅度平均為20～110 μV。

在靜力性用力時(shí)，肌電圖的幅度和頻率值取決于用力值。最大值出現(xiàn)在肌肉最大緊張的時(shí)候。幅度可達(dá)到1.5 mV，而頻率達(dá)到160次/s。

在肌肉充分放松的情況下記錄生物電位是在完成可診察的工作細(xì)則“最大程度放松一部分肌群”的情況下進(jìn)行的。這時(shí)候肌電圖的幅度不超過4～8 μV，主要反映肌肉末端的活性[11]。

我們跟蹤研究的運(yùn)動(dòng)員可以根據(jù)疾患類型和肌力減退的顯著程度人為地分為2個(gè)組：11名運(yùn)動(dòng)員歸于從小腦癱組；截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的10名運(yùn)動(dòng)員歸于另一組。

我們觀察了屬于從小腦癱的高級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員組，發(fā)現(xiàn)安靜時(shí)肌肉最大幅度值在14.30～1 107.00 μV范圍內(nèi)擺動(dòng)。在隨意肌肉收縮時(shí)該指標(biāo)為10.00～1 078.00 μV，而在肌肉放松時(shí)為8.86～1 969.00 μV。看來這里極大的個(gè)體差異與神經(jīng)系統(tǒng)受損程度有關(guān)。

在安靜狀態(tài)下保持姿勢(shì)時(shí)，游泳運(yùn)動(dòng)員斜方肌最大幅度平均為（225.06±34.08）μV，在最大緊張時(shí)——（223.32±55.13）μV，而在放松時(shí)——（313.71±28.16）μV（如圖1所示）。在肌肉隨意緊張時(shí)較低的振蕩幅度可能既與周邊神經(jīng)受損有關(guān)，也可能與脊髓前角的結(jié)構(gòu)受損有關(guān)[10]。

注：第1組：從小腦癱組的游泳運(yùn)動(dòng)員；第2組：截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的游泳運(yùn)動(dòng)員；健全運(yùn)動(dòng)員：О·А·普莉亞尼施尼科娃，Р·М·戈羅德尼契夫等（2005）的研究結(jié)果。

圖 1 高級(jí)游泳運(yùn)動(dòng)員斜方肌生物電位最大幅度

由于從小患腦癱與未發(fā)育成熟的腦有關(guān)，因此破壞了腦發(fā)育各個(gè)階段的循序性。這首先導(dǎo)致高級(jí)整合中心沒有能力對(duì)最簡(jiǎn)單的腦干反射機(jī)制產(chǎn)生抑制性影響。在必須放松的時(shí)候卻出現(xiàn)提高了肌肉生物電位幅度的現(xiàn)象可以解釋這一點(diǎn)。

在截肢、先天上肢缺失或發(fā)育不足的游泳運(yùn)動(dòng)員中發(fā)現(xiàn)，在安靜狀態(tài)下保持姿勢(shì)時(shí)斜方肌生物電活性的最大幅度為3.35～766.00 μV。在肌肉隨意收縮時(shí)為4.28～749.00 μV，而在肌肉放松時(shí)——5.98～754.00 μV。在安靜時(shí)全組該指標(biāo)平均值為（131.11±9.13）μV，在最大緊張時(shí)——（138.54±13.65）μV，而在放松時(shí)——（134.66±21.78）μV。

肢體缺失導(dǎo)致身體重心向尚存肢體的一側(cè)或向較大的殘肢一側(cè)偏移。在上肢缺失的殘疾人那里可以觀察到改變了姿態(tài)、殘肢肌肉出現(xiàn)萎縮，限制了肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。除此之外，發(fā)現(xiàn)

血液循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)變化——降低了血管的血液充盈和靜脈血壓，這導(dǎo)致激活了氣壓感受區(qū)和促進(jìn)提高血管緊張度。這一情況的出現(xiàn)是由于植物性神經(jīng)系統(tǒng)交感部位解除了抑制。由此可以觀察到動(dòng)脈壓升高、心臟收縮頻率加快等。類似變化的原因可能是破壞了神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)性和肌肉中的營養(yǎng)過程，由此破壞了肌肉的血供。我們所獲得的在肌肉收縮時(shí)肌肉生物電活性的資料也指出了這一點(diǎn)。

這樣一來，運(yùn)動(dòng)電神經(jīng)肌肉描記是研究骨骼肌中進(jìn)行的生理學(xué)過程及其調(diào)節(jié)機(jī)制的有效方法。在這種情況下獲得的知識(shí)可以用于建立和完善競(jìng)技健康工藝。

在對(duì)高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員觀察過程中所獲得的結(jié)果客觀地展示了區(qū)別對(duì)待不同疾患運(yùn)動(dòng)員的必要性，顧及到他們的功能狀態(tài)，在選擇訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)，也在選擇恢復(fù)性措施時(shí)，按國際運(yùn)動(dòng)分類把他們劃歸到一定的功能等級(jí)。

4 結(jié)論

在研究過程中所揭示的高級(jí)肢殘游泳運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的特殊原則雖然是主要的，但僅僅是這一領(lǐng)域中各種一般性和局部性問題的一部分。與此同時(shí)，提出并解決這些問題使得確定了深入科學(xué)和方法研究的發(fā)展方向，吸引專家們的關(guān)注，最終有助于解決發(fā)展殘疾人游泳最重要的問題。

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[9]Nikolaev G.Workshop on clinical electromyography[M].Ivanovo：Nauka，2003：264.

[10]URL[EB/OL].[20130625].http：//doctorspb.ru/artikles.php？artikle id=787.

第6篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

關(guān)鍵詞：極限運(yùn)動(dòng)游樂性極限運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目

 

1 前言

極限運(yùn)動(dòng)是風(fēng)靡世界的新型的體育運(yùn)動(dòng)形式。而游樂性極限運(yùn)動(dòng)更受青少年朋友所喜愛，它的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)迎合了現(xiàn)代人最大限度的表現(xiàn)自我、實(shí)現(xiàn)自我，并從中得到愉悅感和成就感的本質(zhì)特征。同時(shí)由于游樂性極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度較低和娛樂性更強(qiáng)，近幾年便以一種不可阻擋的發(fā)展速度征服了青少年。隨著人們生活水平及生活質(zhì)量的不斷提高和消費(fèi)意識(shí)的覺醒，游樂性極限運(yùn)動(dòng)的娛樂性和挑戰(zhàn)性更會(huì)讓人們所追捧和喜愛。

2國內(nèi)外（游樂性）極限運(yùn)動(dòng)的研究現(xiàn)狀

2 .1國內(nèi)外極限運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與研究現(xiàn)狀

國外主要以美國為主對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的各方面研究較成熟。關(guān)于國內(nèi)對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的研究，目前都集中在宏觀研究上，大家都從極限運(yùn)動(dòng)的概念、發(fā)展的源頭、傳播的途徑和發(fā)展興起的原因等對(duì)其進(jìn)行不甚詳細(xì)的總結(jié)。

極限運(yùn)動(dòng)通常來說是指高度地調(diào)動(dòng)人自身的潛能，同時(shí)運(yùn)用一些裝備和器械所進(jìn)行的，富于技巧并帶有一定冒險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)。比如高山探險(xiǎn)、攀巖、漂流等。[1]鄭浩然、劉嘉麗認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)追求的不是用人體的生理極限去破記錄和獲得獎(jiǎng)牌，而是完全屬于個(gè)人身心的成就感、刺激感和滿足感，實(shí)際上它追求的主要是一種心理的極限，一種超越自己感覺閾限的感覺。[2]

由于其文化發(fā)展的歷史較短，目前沒有統(tǒng)一的概念。如果把極限運(yùn)動(dòng)于大眾化的社會(huì)體育比較，前者對(duì)參與者的身體狀況和技術(shù)水平的要求比后者的要求要高的多，并不是所有年齡段，所有性別的人群都能參加的。因此，極限運(yùn)動(dòng)決不會(huì)是“大眾化”。謝彌青對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)多了“冒險(xiǎn)性”一詞，本人認(rèn)為非常可取。王米娜、舒盛芳（2006）認(rèn)為極限運(yùn)動(dòng)是特定人群參與的、個(gè)性化的、充分調(diào)動(dòng)心理生理潛能的、帶有冒險(xiǎn)性質(zhì)的休閑運(yùn)動(dòng)。[3]根據(jù)前面的有關(guān)理論，本文對(duì)極限運(yùn)動(dòng)定義為特定人群參與的，能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能，從而體驗(yàn)到極大幸福感和愉悅感，完成了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)的一種休閑運(yùn)動(dòng)。本文研究的極限運(yùn)動(dòng)范圍為活動(dòng)場(chǎng)所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種項(xiàng)目，并且有專門參加過安全培訓(xùn)的工作人員，為活動(dòng)提供了更安全的保障。本文研究的極限運(yùn)動(dòng)，它的范圍縮小很多了，便于研究。

從極限運(yùn)動(dòng)的微觀研究，、張建兩人作為中國極限運(yùn)動(dòng)的專家對(duì)極限運(yùn)動(dòng)從最初的概念解釋道各個(gè)項(xiàng)目等都做了非常詳細(xì)的解釋。[4]

現(xiàn)在研究的不足：研究數(shù)量很少，研究?jī)?nèi)容太寬泛，大都集中在文獻(xiàn)研究，就是概念介紹、發(fā)起原因和項(xiàng)目介紹上，都與傳入中國的時(shí)間有著密切的關(guān)系。我國對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的研究尚在引進(jìn)階段，缺少對(duì)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求的研究，也缺乏從實(shí)際需求到理論構(gòu)建全面的。完整的、系統(tǒng)的研究。更缺乏結(jié)合我國的實(shí)情進(jìn)行實(shí)證研究和從體驗(yàn)的角度來論述更少。

2.2 國內(nèi)外（游樂性）極限運(yùn)動(dòng)與心理健康的相關(guān)研究

國外許多學(xué)者對(duì)于極限運(yùn)動(dòng)的研究較多，但從心理健康的角度來探討參與游樂性極限運(yùn)動(dòng)很少，本文從體驗(yàn)的角度并參考體育鍛煉對(duì)心理健康的研究來進(jìn)行相關(guān)研究。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康積極影響的研究較多，而體育鍛煉對(duì)心理健康的負(fù)面影響研究較少，關(guān)于極限運(yùn)動(dòng)對(duì)心理艱健康的研究則很少。

縱觀近年來我國有關(guān)學(xué)者對(duì)于心理健康與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系研究，國內(nèi)學(xué)者普遍采用的研究方法是文獻(xiàn)綜述和實(shí)證研究，其中使用文獻(xiàn)綜述法較為普遍。主要從研究的對(duì)象、研究測(cè)量工具選擇等方面來研究。論文參考網(wǎng)。國內(nèi)大量研究認(rèn)為體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的影響是積極的。蘇英認(rèn)為通過體育運(yùn)動(dòng)可以治療身心疾病、可以鍛煉學(xué)生的意志、可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力、可以消除疲勞、改善影響心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明，體育運(yùn)動(dòng)對(duì)大學(xué)生心理健康有一定的負(fù)面影響。如；李國金等人認(rèn)為對(duì)于本身身體素質(zhì)不好而又不敢通過運(yùn)動(dòng)來放松,由于評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一造成的經(jīng)過努力分?jǐn)?shù)卻不理想以及那些因運(yùn)動(dòng)造成傷病的同學(xué)來說，卻會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。[6]

目前參與游樂性極限運(yùn)動(dòng)的人數(shù)逐年增多，特別是青少年的參與人群尤為明顯，這跟青少年閑暇時(shí)間的增多和他的心理和生理特征是分不開的。但是參與游樂性的極限運(yùn)動(dòng)對(duì)青少年的心理健康會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響有待于進(jìn)一步分析和研究。

2.3 極限運(yùn)動(dòng)的定義及項(xiàng)目分類

極限運(yùn)動(dòng)是一種強(qiáng)調(diào)人與自然的融合，通過對(duì)運(yùn)動(dòng)器具的掌握和控制，最大限度的發(fā)揮生命潛能，在挑戰(zhàn)自我和自然的過程中，獲得身心健康愉悅，滿足新鮮刺激感，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的新興休閑運(yùn)動(dòng)。極限運(yùn)動(dòng)迎合了現(xiàn)代人特別是青少年走向自然、尋求刺激、實(shí)現(xiàn)自我的需要，因而又被稱為區(qū)別于傳統(tǒng)健身與競(jìng)技體育的“另類體育”。最常見的極限運(yùn)動(dòng)分類方法是季節(jié)和空間分類。（一）按季節(jié)分類。夏季項(xiàng)目主要有滑板、單排輪滑、速降單排輪滑、小輪車特技、極限攀爬、空中沖浪、水上運(yùn)動(dòng)等。論文參考網(wǎng)。冬季項(xiàng)目主要有滑板滑雪、雪地自行車、攀巖、滑雪等。（二）按空間分類。水上項(xiàng)目有滑水、潛水、激流皮艇、摩托艇、沖浪等。陸上項(xiàng)目有街區(qū)特技、滑板、攀巖等?？罩许?xiàng)目有蹦極、空中沖浪、滑翔傘、懸崖跳水等。[7]

2.4 游樂性極限運(yùn)動(dòng)的定義及項(xiàng)目分類

本研究依托馬斯洛高峰體驗(yàn)理論和體驗(yàn)式學(xué)習(xí)理論，參考前人對(duì)極限運(yùn)動(dòng)的定義和分類，筆者認(rèn)為游樂型極限運(yùn)動(dòng)是特定人群參與的，能充分發(fā)揮自我生理和心理潛能，在挑戰(zhàn)自我和自然的過程中，獲得身心愉悅，滿足新鮮刺激感，最后實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的一種情感體驗(yàn)。本的游樂性極限運(yùn)動(dòng)范圍為活動(dòng)場(chǎng)所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，并且有專門參加過安全培訓(xùn)的工作人員，為活動(dòng)提供了更安全的保障體系。主要項(xiàng)目有：過山車、摩天輪、蹦級(jí)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。游樂性極限運(yùn)動(dòng)與極限運(yùn)動(dòng)的比較中可以看出游樂性極限運(yùn)動(dòng)的參與者范圍更廣更大，項(xiàng)目的難度系數(shù)和不利的安全因素大范圍降低，這樣有利于項(xiàng)目的開展和發(fā)展。

3 結(jié)語

游樂性極限運(yùn)動(dòng)風(fēng)靡世界，雖起步較晚但發(fā)展勢(shì)頭教猛，參與者逐年上升，特別是像嘉年華這樣大型游樂場(chǎng)的項(xiàng)目更加受到青少年的喜愛。但是目前對(duì)于這類項(xiàng)目的研究還處于起步階段，研究數(shù)量很少，內(nèi)容也不寬泛，大都集中在文獻(xiàn)研究。這與游樂性極限運(yùn)動(dòng)剛傳入中國的時(shí)間有著密切的關(guān)系，缺乏對(duì)此類運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求的研究，也缺乏對(duì)此類運(yùn)動(dòng)實(shí)證的研究。論文參考網(wǎng)。目前，對(duì)此類活動(dòng)運(yùn)動(dòng)前該做些哪些準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)頻率多少比較適宜，適不適合青少年朋友的參與還有待于進(jìn)一步的研究。

[1] 謝彌青.極限與極限運(yùn)動(dòng).體育大看臺(tái).

[2] 鄭浩然.廣州、深圳極限運(yùn)動(dòng)（B3街道項(xiàng)目）現(xiàn)狀及發(fā)展趨勢(shì)研究.華南師范大學(xué)碩士學(xué)位論文，2005，（5）：136-137.

[3] 王米娜、舒盛芳.我國可開展極限運(yùn)動(dòng)的研究綜述.吉林體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2006,（4）.

[4] 張健、.極限運(yùn)動(dòng)中國學(xué)校體育，2002，（1）;48-49.

[5] 蘇英.大學(xué)生體育鍛煉與心理健康的相關(guān)研究.牡丹江教育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,3.

[6] 李國金等.體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理健康的正負(fù)效應(yīng).四川體育科學(xué)，2007,12（4）.

[7] 胡小明等主編.體育休閑娛樂理論與實(shí)踐.高等教育出版社:239-240.

第7篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

摘要：

留守兒童的心理健康是目前我國存在的非常嚴(yán)重的社會(huì)問題，也是中小學(xué)必需解決的主要問題。文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料、問卷調(diào)查、訪談等方法進(jìn)行對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童的心理健康問題進(jìn)行調(diào)查，查找留守兒童存在的主要心理健康問題，進(jìn)而提出運(yùn)用校園體育文化改善農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問題的對(duì)策，旨在為解決農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問題提供理論參考。

關(guān)鍵詞：

農(nóng)村中小學(xué)；校園體育文化；留守兒童；心理健康

一、前言

校園體育文化能夠給學(xué)生營造一種人文氣息和文化氛圍，是最能推進(jìn)校園文化發(fā)展的催化劑，對(duì)促進(jìn)學(xué)生的身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面發(fā)展具有重要作用。根據(jù)網(wǎng)上調(diào)查顯示，截止2014年，目前，全市義務(wù)教育階段“留守兒童”共有119425人，占全市義務(wù)教育階段學(xué)生總數(shù)的25．1％，其中小學(xué)87066人，占全市小學(xué)生總數(shù)的25．7％，初中32359人，占全市小學(xué)生總數(shù)的23．4％。① 可想而知，兩年前就已經(jīng)有這么多的留守兒童，隨著人口的快速增長(zhǎng)，現(xiàn)在的留守兒童還會(huì)少嗎？面對(duì)這一數(shù)據(jù)我們是不是更應(yīng)該關(guān)注和幫助這個(gè)弱勢(shì)群體呢？論文主要對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查分析，找出存在的主要問題，從而提出相應(yīng)的解決對(duì)策，以期運(yùn)用校園體育文化的優(yōu)勢(shì)促進(jìn)留守兒童的心理健康。

二、研究對(duì)象與方法

1．研究對(duì)象

以農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康問題為研究對(duì)象，以農(nóng)村中小學(xué)留守兒童為調(diào)查對(duì)象。

2．研究方法

2．1文獻(xiàn)資料法

通過在學(xué)院圖書館、中國期刊網(wǎng)、中國知網(wǎng)和維普網(wǎng)收集大量與本論文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，這些文獻(xiàn)資料給本論文的完成提供了理論依據(jù)和參考。

2．2 問卷調(diào)查法

對(duì)德保縣民族中學(xué)、泮水中學(xué)、德隆初中等幾所中小學(xué)的學(xué)生進(jìn)行抽樣，抽取500名學(xué)生填寫調(diào)查問卷。根據(jù)研究?jī)?nèi)容親自制定學(xué)生調(diào)查問卷500份，并親自對(duì)調(diào)查問卷進(jìn)行發(fā)放、回收、統(tǒng)計(jì)與分析。最后收回問卷494份，回收率為98．8％，其中有效問卷485份，有效率為98．2％。

2．3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)調(diào)查所收集到的全部有用數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)。

2．4 邏輯分析法

將問卷統(tǒng)計(jì)處理的數(shù)據(jù)與文獻(xiàn)進(jìn)行分類對(duì)比及分析綜合，并結(jié)合相關(guān)的體育文化理論，總結(jié)出觀點(diǎn)。2．5 訪談法對(duì)德?？h民族中學(xué)、泮水中學(xué)、德隆初中等幾所中小學(xué)的體育老師進(jìn)行訪談，了解與本論文研究相關(guān)的情況，收集信息。

三、農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康現(xiàn)狀調(diào)查

1．留守兒童在農(nóng)村當(dāng)?shù)卮嬖诘钠毡樾郧闆r

從表1可以得知農(nóng)村的留守兒童是普遍存在的，一半以上的受調(diào)查學(xué)生選擇了“普遍存在”，達(dá)到56．3％，可見隨著外出打工人數(shù)的增多，農(nóng)村留守兒童的數(shù)量越來越龐大。由于缺失父母的關(guān)愛，容易造成這些留守兒童心理發(fā)育不健全，從而影響他們的身心健康，同時(shí)也會(huì)給他們的家庭以及整個(gè)社會(huì)帶來許多問題。從調(diào)查結(jié)果來看，農(nóng)村留守兒童普遍存在的現(xiàn)象已經(jīng)成為一個(gè)常態(tài)，所以我們應(yīng)該更加重視留守兒童心理健康問題。

2．農(nóng)村留守兒童學(xué)習(xí)成績(jī)的情況

由表2可知，通過對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童學(xué)習(xí)成績(jī)情況的調(diào)查，期末考試的成績(jī)跟當(dāng)學(xué)年期中考試成績(jī)對(duì)比有的上升，有的下降，其中有20．9％的學(xué)生成績(jī)上升，卻有79．2％的學(xué)生成績(jī)是下降的，占的比例較大。這也反映出了一個(gè)問題，農(nóng)村留守兒童的學(xué)習(xí)狀態(tài)令人擔(dān)憂，大多數(shù)留守兒童學(xué)生的成績(jī)都不是很理想，長(zhǎng)期累積就會(huì)產(chǎn)生明顯的不自信和自卑心理。如果長(zhǎng)期產(chǎn)生自卑心理就會(huì)嚴(yán)重影響到學(xué)習(xí)心態(tài)，從而導(dǎo)致他們養(yǎng)成不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，成績(jī)?cè)趺纯赡芴岣吣?？相?duì)于成年人，留守兒童的心理承受能力更加脆弱，更加需要?jiǎng)e人的關(guān)心與關(guān)注，同時(shí)需要?jiǎng)e人的認(rèn)可，只有減輕他們的心理負(fù)擔(dān)，他們的心才能全部放到學(xué)習(xí)上，不然他們的學(xué)習(xí)成績(jī)只會(huì)越來越差。

3．相關(guān)農(nóng)村留守兒童專門工作機(jī)構(gòu)的設(shè)置情況

由表3可知，有395人認(rèn)為沒有為留守兒童設(shè)置專門的工作機(jī)構(gòu)，占81．4％，而只有32人認(rèn)為所在農(nóng)村有專門為留守兒童設(shè)置工作機(jī)構(gòu)，只占6．6％。如果專門為留守兒童設(shè)置的工作機(jī)構(gòu)過少，則會(huì)使留守兒童難以得到社會(huì)的關(guān)心，總會(huì)覺得自己和別人格格不入。為留守兒童專門設(shè)置工作機(jī)構(gòu)，為他們提供力所能及的幫助，會(huì)使留守兒童覺得有家的感覺，覺得無時(shí)無刻能得到社會(huì)的幫助，每時(shí)每刻都有人在關(guān)注著他們?？梢姡r(nóng)村留守兒童專門工作機(jī)構(gòu)設(shè)置不健全，對(duì)農(nóng)村留守兒童的心理健康關(guān)心不夠，直接影響著留守兒童的心理健康。

4．農(nóng)村中小學(xué)留守兒童的性格類型調(diào)查

從表4可以看出，在所調(diào)查的學(xué)生中，外向型性格的有78人，只占有16．1％，混合型性格的有118人，占24．3％，而內(nèi)向型卻有289人，占59．6％?？梢娹r(nóng)村父母外出打工對(duì)留守兒童的性格影響是非常大的。外向型的人經(jīng)常表現(xiàn)為活潑開朗，熱情大方，不拒小節(jié)，但是內(nèi)向型的人感情比較深沉，辦事非常小心謹(jǐn)慎?？梢妰?nèi)向型的人對(duì)于學(xué)習(xí)和工作都是很不利的，其他同學(xué)也會(huì)慢慢地疏遠(yuǎn)這群內(nèi)向型的留守兒童，長(zhǎng)此以往，這些留守兒童的心理就會(huì)有很大的落差，嚴(yán)重的可能會(huì)封閉自己，不敢也不愿與人溝通。

5．農(nóng)村中小學(xué)留守兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣情況

由表5可知，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)有興趣的只占17．1％，但是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)根本沒興趣的就占了57．5％?？梢姮F(xiàn)在農(nóng)村中小學(xué)的留守兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣不濃，在校園里缺少體育運(yùn)動(dòng)的氛圍，勤奮學(xué)生不能起到帶動(dòng)懶惰學(xué)生的作用。所以我們需要激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，培養(yǎng)留守兒童養(yǎng)成終身體育理念。

6．對(duì)農(nóng)村留守兒童自卑心理的調(diào)查

表6中可以看出，有63．1％的留守兒童在輸了比賽后會(huì)有自卑心理，而只有8．9％的留守兒童在輸了比賽后不會(huì)產(chǎn)生自卑心理。我們舉行比賽的目的是為了更好的團(tuán)結(jié)同學(xué)們的友誼，輸贏不是比賽的最終目的，但是事與愿違，調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當(dāng)數(shù)量的留守兒童在輸了比賽后會(huì)出現(xiàn)自卑心理，這就說明留守兒童的心理比較脆弱，絕大多數(shù)留守兒童在面對(duì)失敗時(shí)，心理的承受能力較弱。

7．影響留守兒童參加體育運(yùn)動(dòng)的主要因素

參加體育運(yùn)動(dòng)或集體活動(dòng)首先能讓人快樂，不覺得孤獨(dú)，還能使人形成一個(gè)好的性格，更能提高留守兒童的觀察能力并且激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，也能提高他們的交往能力，還能提升他們的溝通能力。由表7可知，因?yàn)閼卸杌蛘邥?huì)編很多種理由不去運(yùn)動(dòng)，最后沒有毅力不能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的留守兒童占了51．2％，留守兒童一般都是與自己的爺爺奶奶或者自己的兄妹一起生活，爺爺奶奶一般年齡較大，與兒童交流的代溝更深，經(jīng)常達(dá)不到對(duì)兒童的監(jiān)管和教育要求，父母不在家，這些留守兒童容易養(yǎng)成懶散的生活習(xí)慣，缺乏自我約束的能力和毅力。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有70．1％的人討厭參加集體活動(dòng)，這個(gè)比例也對(duì)應(yīng)了上文調(diào)查中的大多數(shù)留守兒童的性格都孤僻內(nèi)向的現(xiàn)狀。

8．農(nóng)村中小學(xué)留守兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目情況調(diào)查

從表8中可知，在對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童進(jìn)行課外體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查中，男生選擇的主要有籃球、乒乓球、跑步、羽毛球、足球，女生選擇的項(xiàng)目依次為：跳繩、跑步散步、乒乓球、羽毛球等。這主要是因?yàn)檗r(nóng)村中小學(xué)場(chǎng)地器材的硬件設(shè)備不足，并且村級(jí)學(xué)校除了有少數(shù)的水泥籃球場(chǎng)以及幾張用磚砌成的乒乓球臺(tái)外，就沒有其他的體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地了，更別說有標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地。從表中可知，不需要專門場(chǎng)地的項(xiàng)目選擇的人較多，比如跑步。但是需要專門場(chǎng)地才能進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)選擇人數(shù)偏少，就連男生最喜愛的籃球也不例外。由此可見，如果沒有充足的場(chǎng)地會(huì)直接影響學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇。

四、校園體育文化對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童心理健康的作用

1．校園體育文化能有效調(diào)節(jié)中小學(xué)生的不良情緒、消除心理障礙

據(jù)調(diào)查，農(nóng)村中小學(xué)留守兒童在輸了比賽后有63．1％的人會(huì)產(chǎn)生自卑心理，所以需要通過合適的校園體育文化來調(diào)節(jié)他們的不良情緒。體育文化能夠充分發(fā)揮它的本體作用，留守兒童通過積極地參加體育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)他們的心理健康，同時(shí)也能讓他們正確認(rèn)識(shí)自我、加強(qiáng)自信心及意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，提高心理素質(zhì)。體育運(yùn)動(dòng)對(duì)留守兒童的心理健康調(diào)節(jié)是最直接、最積極、最容易調(diào)控的，所以對(duì)于留守兒童更加需要引導(dǎo)和組織他們參加校園體育文化，使自己能夠把對(duì)父母的思念轉(zhuǎn)化為運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力，讓他們覺得自己不是一個(gè)人，不是孤單的，而是生活在一個(gè)集體里，能夠找到歸屬感。

2．校園體育文化可以營造良好的學(xué)習(xí)氛圍

目前，很多中小學(xué)的體育課都是 “放羊式”的教學(xué)，甚至有些學(xué)校為了升學(xué)率，都取消了高三的體育課，在這種形勢(shì)下，學(xué)校難以形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。學(xué)?？梢砸载S富多彩的體育活動(dòng)為載體，著力營造人文、科學(xué)精神相融合的校園文化，使學(xué)校思想政治狀況、宣傳輿論氛圍、師生文明素質(zhì)、校園綜合治理等方面均呈現(xiàn)出新的氣象，促進(jìn)了教職員工的交流與溝通，增進(jìn)師生員工的團(tuán)結(jié)和深度融合，通過體育文化的營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。

3．校園體育文化能減少孩子因長(zhǎng)期獨(dú)處而產(chǎn)生的心理壓力

諸如開家長(zhǎng)會(huì)父母不能到場(chǎng)參加、參加文體活動(dòng)父母不能來現(xiàn)場(chǎng)加油、甚至有可能被同學(xué)們認(rèn)為是沒有家教的孩子等原因都使得留守兒童產(chǎn)生一定地心理壓力，在這種情況下，大多數(shù)學(xué)生不能有一個(gè)快樂的童年。眾所周知，體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的全面提高，中小學(xué)生在不開心或者心理有壓力的時(shí)候可以選擇通過體育運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行緩解。

4．校園體育文化能讓學(xué)生在成績(jī)落后的情況下鼓起信心

體育運(yùn)動(dòng)不僅可以強(qiáng)身健體，還可以促進(jìn)人樹立信心。體育運(yùn)動(dòng)過程本來就是一種比較特殊的過程，參與者可以從中體會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、合作、成功、失敗和自信，能夠使人在這一過程中體驗(yàn)與感悟其中的奧妙。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)留守兒童覺得在比賽失敗之后會(huì)產(chǎn)生不自信的表現(xiàn)，而他們往往會(huì)以消極的心態(tài)去面對(duì)自己的失敗，因此，需要合理利用體育文化激起他們的自信心態(tài)，努力去提高自己，使下次比賽能夠做的更好，并將這種心態(tài)運(yùn)用到自己的學(xué)習(xí)中。

五、有效發(fā)揮校園體育文化對(duì)中小學(xué)留守兒童心理健康促進(jìn)作用的對(duì)策

1．加大招聘體育老師的比例并加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提高教師業(yè)務(wù)水平

通過對(duì)部分中小學(xué)體育師資狀況的調(diào)查，有53．6％的學(xué)生認(rèn)為自己所在的學(xué)校存在師資不足，教學(xué)方法單一等問題。教師是教育之根本，體育老師水平的高低將會(huì)直接影響到體育教學(xué)水平。調(diào)查顯示，只有少數(shù)的中心小學(xué)配備有大專及以上學(xué)歷的體育教師，大專及以上學(xué)歷的體育教師比例較小，再加上為了學(xué)校實(shí)際工作的需要，又有近半數(shù)的體育教師還要兼教地理、政治等科目，導(dǎo)致體育老師用于專業(yè)教學(xué)的時(shí)間不夠。因此，農(nóng)村中小學(xué)應(yīng)進(jìn)一步加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)。根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況引進(jìn)高水平、高素質(zhì)體育專業(yè)教師；對(duì)現(xiàn)有的體育教師加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)和增加他們進(jìn)修的機(jī)會(huì)，提高他們的教學(xué)水平。

2要加大支持力度，完善運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地設(shè)施

通過對(duì)留守兒童喜歡參加的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目情況的調(diào)查，有78．5％的學(xué)生選擇參加對(duì)場(chǎng)地要求不高的我項(xiàng)目，如跑步等，可以看出，農(nóng)村中小學(xué)的體育經(jīng)費(fèi)嚴(yán)重不足。體育場(chǎng)地、器材設(shè)施的不完善，必然影響體育活動(dòng)的有序開展，針對(duì)這一問題，學(xué)校必須重視起來，加大資金投入，盡可能完善體育場(chǎng)地、器材設(shè)施；加強(qiáng)對(duì)現(xiàn)有場(chǎng)地器材的維修和更新；盡最大的努力為學(xué)生提供良好的體育活動(dòng)環(huán)境。

3體育教師要加強(qiáng)學(xué)習(xí)和交流，不斷更新教學(xué)理念，提高教學(xué)水平

通過對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童體育興趣的調(diào)查，有57．5％的留守兒童對(duì)體育運(yùn)動(dòng)沒有興趣，有很多人都是覺得原有的上課模式陳舊，沒有新意，激發(fā)不起自身的學(xué)習(xí)興趣。因此，面對(duì)我國實(shí)施的新一輪體育教學(xué)改革，我們需要不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，堅(jiān)持“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的教學(xué)理念和“快樂體育”方向，使體育課在學(xué)生的身心發(fā)展過程中真正發(fā)揮良好作用，將運(yùn)動(dòng)與健康有機(jī)結(jié)合，通過體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康，提高留守兒童的心理承受能力。

4在課內(nèi)外組織多樣化的體育類集體活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身心健康協(xié)調(diào)發(fā)展

參加體育類集體活動(dòng)能有效地促進(jìn)同學(xué)們的身心發(fā)展，增加同學(xué)們的凝聚力，體現(xiàn)他們自身的存在價(jià)值。但是在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有70．1％的同學(xué)不喜歡參加集體活動(dòng)，面對(duì)這樣的情景，我們應(yīng)該思考如何為他們進(jìn)行人際交流提供平臺(tái)。眾所周知，人際交流不僅是一個(gè)人生活中不可缺少的內(nèi)容，也是獲得心理健康的重要途徑，所以學(xué)校組織多樣化的體育類集體活動(dòng)是非常必要的。當(dāng)然，我們組織的集體活動(dòng)難度不能太大，因?yàn)殡y度太大會(huì)傷到他們的自信心，我們需要因人而已。譬如喜歡籃球的就組織籃球比賽，喜歡排球的就組織排球比賽等。這樣既可以豐富學(xué)校校園文化生活，又可以促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

5．學(xué)校要加大對(duì)開展體育文化活動(dòng)的支持，有針對(duì)性地開展各類活動(dòng)項(xiàng)目

體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目多種多樣。通過對(duì)農(nóng)村中小學(xué)留守兒童喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目情況的調(diào)查，有19．2％的學(xué)生喜歡打籃球，35％的學(xué)生喜歡打羽毛球，22．4％的學(xué)生喜歡打乒乓球，14．6％的人的人喜歡跑步等。所以在各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，不同的學(xué)生對(duì)不同的體育項(xiàng)目興趣不一樣。有的喜歡打籃球，但是他的身材很瘦?。挥械南矚g排球，但是身高不夠高；有的人喜歡跑步，但因身體的某些缺陷而跑不快等現(xiàn)象經(jīng)常存在。如此以來，就會(huì)讓他們產(chǎn)生畏懼心理，失去信心，從而引發(fā)一系列的不良心理反應(yīng)。那么學(xué)校就應(yīng)該加大人力物力的投入，加強(qiáng)體育課程資源的開發(fā)力度，構(gòu)建體育項(xiàng)目體系。根據(jù)開發(fā)體育課程資源的需要，體育教師、學(xué)者等應(yīng)共同努力對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行挖掘、整理和研究，針對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和興趣愛好，開發(fā)出有利于學(xué)生身心健康的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

六、結(jié)語

第8篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

關(guān)于體育教學(xué)環(huán)境的研究，世界各個(gè)國家與地區(qū)沒有專業(yè)的著作與論述。然而我們?cè)诜治觥⒀芯咳梭w運(yùn)動(dòng)學(xué)、運(yùn)動(dòng)遺傳學(xué)、社會(huì)學(xué)、心理學(xué)以及體育活動(dòng)等方面的研究，取得了不少的成果，其中重點(diǎn)是體育教學(xué)環(huán)境方面的研究，經(jīng)過大量的發(fā)展與演變，人們一直在尋找體育與環(huán)境的相互作用，為改變目前這種狀況作出前所未有的努力。

【關(guān)鍵詞】

國內(nèi)外；體育教學(xué)環(huán)境；研究

1 自然環(huán)境中體育訓(xùn)練的研究

在1950年時(shí)，很多西方專家與研究人員逐漸關(guān)注自然環(huán)境體育訓(xùn)練方面的研究，結(jié)合體育運(yùn)動(dòng)，我們逐漸意識(shí)到如果我們只是在自己限定的環(huán)境中進(jìn)行訓(xùn)練培養(yǎng)，想要取得在世界不同國家與地區(qū)比賽冠軍是非常不容易的，所以科學(xué)的訓(xùn)練環(huán)境，對(duì)于比賽結(jié)果而言是非常關(guān)鍵的。由于關(guān)于訓(xùn)練環(huán)境的研究，在1968年奧運(yùn)會(huì)比賽中，達(dá)到了研究體育環(huán)境訓(xùn)練與教學(xué)的頂峰，之后，一些學(xué)者逐漸開始分析體育教學(xué)環(huán)境中的其他影響因素。自1965年起，很多學(xué)者與專家進(jìn)行的地理訓(xùn)練環(huán)境方面的研究，從地理學(xué)的觀點(diǎn)出發(fā)，在經(jīng)驗(yàn)性調(diào)查體育和體育相關(guān)的題目時(shí)，側(cè)重于地理和理論性的闡述，而擅長(zhǎng)于這種理論著作的典型作者就有John Rooney和Wagner。在多次召開的有關(guān)于地理學(xué)特征討論會(huì)及各類學(xué)術(shù)雜志、期刊的出版中了貝勒（John Bale）的《體育與地點(diǎn)》（Sportsand place，1982）和《體育地理學(xué)》（Sports Geography，1989）可稱之為體育地理學(xué)里程碑式的著作。而1986年美國羅雷（Rooney）主編的刊物《體育場(chǎng)所：一本國際性的體育地理雜志》（Sports Place AnInternational Journal of Sports Geography）和1983年民主德國于出版了塔?沃博熱維奇著的《氣象學(xué)與體育運(yùn)動(dòng)》一書都從物理的角度分析討論了對(duì)運(yùn)動(dòng)成績(jī)影響的重要因素――氣象條件。將我們世界性賽事奧運(yùn)會(huì)報(bào)告劃分成十個(gè)正式研究方向與十二個(gè)綜合研究邊緣性質(zhì)學(xué)科，1984年第23屆奧運(yùn)會(huì)中12個(gè)綜合邊緣性學(xué)科包括運(yùn)動(dòng)與環(huán)境科學(xué)。在1985年日本研究專家本村坎次撰寫了《21世紀(jì)新體育》一書，在書中系統(tǒng)全面的分析了世界體育環(huán)境的發(fā)展、演變以及未來前景。

2 地理活動(dòng)與體育環(huán)境研究

西方發(fā)達(dá)國家，美國，德國，法國，前蘇聯(lián)以及日本等國在體育教學(xué)環(huán)境方面進(jìn)行深入的研究與分析，而且根據(jù)平原與高原地區(qū)環(huán)境、熱帶與溫帶地區(qū)環(huán)境在運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)體能方面的影響，開始了地理環(huán)境與體育活動(dòng)相互關(guān)系研究的新篇章。

由于世界自然環(huán)境不斷惡劣，很多環(huán)境科學(xué)家常常發(fā)出關(guān)于環(huán)境問題的警示，先后建立了大量的環(huán)境發(fā)展理念，結(jié)合環(huán)境可持續(xù)發(fā)展理念的研究，提出了環(huán)境保護(hù)與可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略，而且在1987年聯(lián)合國第43次大會(huì)上正式批復(fù)了可持續(xù)發(fā)展理論――《地球家園的將來》，而且在報(bào)告中詳細(xì)闡述了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略理論，指出：實(shí)行可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略理論主要是一方面能夠滿足我們現(xiàn)階段人類的各種需求，同時(shí)不對(duì)后代人滿足需要的能力構(gòu)成威脅的發(fā)展。自此以后，人類不論在進(jìn)行任何活動(dòng)的時(shí)候，都應(yīng)該從可持續(xù)發(fā)展的觀念出發(fā)，實(shí)現(xiàn)人類與大自然的和諧、均衡發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)我們?nèi)澜绲拈L(zhǎng)期發(fā)展、可持續(xù)發(fā)展。同時(shí)國際奧運(yùn)管理委員會(huì)在體育教學(xué)活動(dòng)中投入了大量的時(shí)間與精力來研究環(huán)境保護(hù)工作，并用將環(huán)境保護(hù)政策化。奧委會(huì)在1991年制定奧運(yùn)會(huì)章程的同時(shí)，就明確要求承辦奧運(yùn)會(huì)的國家與城市必須從2000年開始提交環(huán)境保護(hù)的報(bào)告與規(guī)劃，貫徹落實(shí)國際奧運(yùn)會(huì)管理委員會(huì)關(guān)于環(huán)境保護(hù)的理念與思想，在1992年巴西首都里約熱內(nèi)盧舉行了聯(lián)合國環(huán)境發(fā)展會(huì)議的重要議題就是自然生態(tài)環(huán)境在體育運(yùn)動(dòng)方面的影響，在大會(huì)上奧運(yùn)管理委員會(huì)主席薩馬蘭奇首先闡述了環(huán)保與可持續(xù)發(fā)展的理念與思想，同時(shí)正式創(chuàng)立國際奧維護(hù)體育環(huán)境工作委員會(huì)，而且舉行了在世界范圍內(nèi)的自然環(huán)境與體育運(yùn)動(dòng)的會(huì)議。而且，會(huì)議規(guī)定要經(jīng)常舉行有關(guān)自然環(huán)境與體育運(yùn)動(dòng)方面的世界大會(huì)。

其中在2002年11月份召開了關(guān)于中國北京的體育運(yùn)動(dòng)與自然環(huán)境保護(hù)的研討會(huì)，參會(huì)代表包括國際奧運(yùn)管理委員會(huì)、聯(lián)合國環(huán)境署、意大利和日本等國家有關(guān)方面的專家、學(xué)者。研討會(huì)的主要內(nèi)容是：環(huán)境可持續(xù)發(fā)展的意義、奧運(yùn)會(huì)與環(huán)保的關(guān)系等議題，參會(huì)代表先后闡述了自己的理念與觀點(diǎn)。這次會(huì)議確定了關(guān)于評(píng)估奧運(yùn)會(huì)組織方的重要指標(biāo)就是――環(huán)境保護(hù)，而且設(shè)置了體育運(yùn)動(dòng)與自然環(huán)境獎(jiǎng)項(xiàng)，頒發(fā)給在體育運(yùn)動(dòng)與環(huán)境保護(hù)領(lǐng)域作出杰出貢獻(xiàn)的人士。

3 我國體育與環(huán)境方面的研究

我們國家在1987開始進(jìn)行體育與環(huán)境方面的研究，1986年以國家游泳隊(duì)為對(duì)象研究運(yùn)動(dòng)員在高原條件下與在平原時(shí)的運(yùn)動(dòng)能力差異；天津大學(xué)體育學(xué)院在1990年7月邀請(qǐng)德國漢堡大學(xué)的Hains Lutter教授就體育環(huán)境教學(xué)與環(huán)境關(guān)系題目舉辦了專題講座與報(bào)告。自此之后，我們國內(nèi)大量的體育領(lǐng)域的專家與學(xué)習(xí)紛紛開始研究體育與環(huán)境的關(guān)系以及體育環(huán)境教學(xué)問題，并發(fā)表了相關(guān)的研究性論文，這些論文從各個(gè)角度分析每個(gè)環(huán)境因素對(duì)體育教學(xué)的影響和反作用，主要是從心理學(xué)、物理學(xué)和地理學(xué)角度綜合分析而產(chǎn)生的。

90年代晚期，人們才注意到了各方面的不足，并且系統(tǒng)的分析體育與環(huán)境的作用關(guān)系，主要研究方法是把體育當(dāng)做系統(tǒng)研究目標(biāo)，論述體育教學(xué)環(huán)境與體育運(yùn)動(dòng)的相互作用，通過研究分析體育與運(yùn)動(dòng)之間的作用關(guān)系，深入分析研究體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在機(jī)理、效果與意義。

4 結(jié)語

當(dāng)今世界正處在新科技革命蓬勃發(fā)展的歷史時(shí)期，科學(xué)領(lǐng)域的總趨勢(shì)主要?jiǎng)澐譃閮煞N方面，一方面呈現(xiàn)縱向精細(xì)、分支化；另一方面，規(guī)模向綜合整體化發(fā)展。在這種發(fā)展趨勢(shì)的推動(dòng)下，有學(xué)者提出建立體育教學(xué)環(huán)境學(xué)學(xué)科的設(shè)想，以全面系統(tǒng)地研究體育教學(xué)環(huán)境的問題。

【參考文獻(xiàn)】

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第9篇：體育運(yùn)動(dòng)論文范文

陽光體育就是為切實(shí)推動(dòng)全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，吸引廣大青少年學(xué)生走向操場(chǎng)、走進(jìn)大自然、走到陽光下，積極參加體育鍛煉，掀起群眾性體育鍛煉熱潮。“陽光體育”活動(dòng)啟動(dòng)以來，全國各地都積極響應(yīng)號(hào)召，“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子！”等口號(hào)自全國范圍內(nèi)響起。

本文利用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、訪談法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以五大連池市四所農(nóng)村中學(xué)為研究對(duì)象，了解四所學(xué)?！瓣柟怏w育”活動(dòng)開展現(xiàn)狀如何，找出存在的問題提出合理的對(duì)策。研究結(jié)論如下：

1.五大連池市農(nóng)村中學(xué)的體育課出現(xiàn)了許多不良現(xiàn)象。每周學(xué)時(shí)都少于國家規(guī)定的三學(xué)時(shí)；體育課被文化課老師擠占的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生；場(chǎng)地、器材不足；師生配備比率超標(biāo)等。

2.課外活動(dòng)活動(dòng)項(xiàng)目基本上符合陽光體育的要求，而且還有一些農(nóng)村特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。但是課外活動(dòng)開展的周學(xué)時(shí)還是有待加強(qiáng)，一些學(xué)生沒有指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)，大部分學(xué)生參與動(dòng)機(jī)還是較為端正的。

3.五大連池市農(nóng)村中學(xué)積極響應(yīng)陽光體育活動(dòng)，課余訓(xùn)練獲得開展。但是僅有7.6%的學(xué)生參與了課余訓(xùn)練，專業(yè)指導(dǎo)老師少而且專業(yè)能力不高，參與動(dòng)機(jī)基本端正。

4.廣播體操占100%，武術(shù)操占26.2%，青春舞蹈占48.6%，總體看來，課間操的開展情況還是很好地。

5.農(nóng)村中學(xué)的陽光體育的開展現(xiàn)狀還有許多問題。體育課、課外體育訓(xùn)練、課余體育訓(xùn)練以及課間操等都需要進(jìn)一步加強(qiáng)管理與改進(jìn)。

6.加大經(jīng)濟(jì)投入，加強(qiáng)師資力量的建設(shè)，加大陽光體育的宣傳力度，完善監(jiān)督機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生自覺體育鍛煉的意識(shí)都能夠加快“陽光體育”的開展進(jìn)程。

對(duì)策分析如下：

1.完善監(jiān)督機(jī)制，加大經(jīng)濟(jì)投入

按照國家的規(guī)定，各個(gè)學(xué)校應(yīng)該積極的制定體育教學(xué)課程計(jì)劃與實(shí)施教學(xué)課程計(jì)劃，提高基層（校長(zhǎng)）對(duì)陽光體育的重視程度。各個(gè)學(xué)校還要建立完并完善監(jiān)督制度，督導(dǎo)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展，堅(jiān)決查處擠占體育課的現(xiàn)象，為陽光體育活動(dòng)的開展建立一個(gè)良好的環(huán)境。

學(xué)校經(jīng)費(fèi)的支配都要經(jīng)過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的安排，而體育經(jīng)費(fèi)是我們開展“陽光體育”運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，只有有了充足的體育經(jīng)費(fèi)我們才能增加體育器械、改善體育場(chǎng)地。所以，我們積極開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育鍛煉的熱情，達(dá)到身心健康發(fā)展的目的，一定要加大體育經(jīng)費(fèi)的投入。

2.加大陽光體育的宣傳力度

陽光體育活動(dòng)大規(guī)模的進(jìn)行宣傳才會(huì)引起教師和學(xué)生以及學(xué)生家長(zhǎng)的重視，從而開始認(rèn)識(shí)和參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，通過調(diào)查我們可以發(fā)現(xiàn)，教師對(duì)陽光體育的認(rèn)知還比較好，但是學(xué)生以及學(xué)生的家長(zhǎng)對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展并不是很了解，需要我們進(jìn)一步的進(jìn)行宣傳，建立良好的體育文化氛圍。

3.建立良好的體育文化氛圍，培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉意識(shí)

建立適合農(nóng)村中學(xué)陽光體育活動(dòng)的科學(xué)機(jī)制需要建立良好的體育文化氛圍，針對(duì)農(nóng)村中學(xué)實(shí)際情況，因地制宜的開展陽光體育活動(dòng)，形成良好的學(xué)校體育文化氛圍。只有這樣，學(xué)生才能切實(shí)地感受到陽光體育運(yùn)動(dòng)所給他們帶來的巨大影響，所有的學(xué)生才能積極的參加體育鍛煉，培養(yǎng)起良好的體育鍛煉的習(xí)慣和意識(shí)，整個(gè)學(xué)校才會(huì)掀起一股高漲的體育學(xué)習(xí)。

4.師資力量

開展教師學(xué)習(xí)、培訓(xùn)活動(dòng)，豐富體育教師的專業(yè)知識(shí)提高專業(yè)能力。加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)力度，提高對(duì)體育的重視程度，師生配備比率恢復(fù)正常，學(xué)生們才能夠接受更加系統(tǒng)、科學(xué)的體育鍛煉。

【參考文獻(xiàn)】

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