健美操高職教育論文

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1當前高職院校學生對健美操教育看法調(diào)查分析

以某高校500名在高職院校在校學生為對象進行問卷調(diào)查，調(diào)查情況及結(jié)果

2健美操特點分析

健美操源于人們對健康和健美的追求，是一項新心體育，目前學校用得最常見的就是第八套健美體操，如圖一所示，內(nèi)容簡單，及能健身又能健美、健心。究其健美操的特點有以下3個方面：

2.1身心并健

健美操在運動的過錯中不但能提高人身體內(nèi)肌肉的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性，加強身體系統(tǒng)機能，達到增強體質(zhì)的功效，同時還能塑造體形，培養(yǎng)正確的身體姿態(tài)，使人的外形美和內(nèi)在美融為一體。

2.2節(jié)奏宣明、強勁有力

健美操音樂旋律優(yōu)美，它能在短時間里激發(fā)人們的熱情，這種節(jié)奏宣明、歡快熱烈的音樂能讓充分展現(xiàn)出練習者的個性風格以及強烈的感染力。

2.1適應廣泛

健美操內(nèi)容豐富多彩，他不同于足球、跳高等體育項目，它的運動形式、練習場地、練習內(nèi)容等都可以根據(jù)人們的需求隨時調(diào)整，不受環(huán)境條件限制。

2健美操在高職學生教育中的作用

健美操運動作為高職院校普遍開展的體育教學項目之一，擁有許多方面的價值。通過健美操鍛煉，可緩解學生的心理壓力，釋放不良情緒，加強心理自主調(diào)節(jié)能力，使其恢復正常的心理狀況來面對社會、面對生活、面對現(xiàn)實。

2.1教育引導作用

健美操練習時注重形體美與內(nèi)蘊美，當二者上升到某個高度時，其內(nèi)在特征將開始影響到人的行為，使之具有更高的社會意義和文化價值。因此在健美操教學中，通過練習領(lǐng)悟該項運動內(nèi)涵，以其導向作用促使學生不只停留在技能與身體素質(zhì)的訓練層面上，在教學中結(jié)合人文知識、健美操與健康、科學減脂、健美操與形體美等輔助知識可幫助學生形成科學健康的生活觀和生活方式，使學生當下的學習過程既可滿足終身體育需求，又符合職業(yè)發(fā)展需要。

2.2休閑娛樂作用

大學生具有求新，積極向上的特點，健美操具有很強的時代感，在當下健身熱潮中，健美操和由健美操發(fā)展衍生出的許多時尚健身方式深受年青人的喜愛。它的時尚氣息迎合了大學生這一運動群體，引領(lǐng)時尚，對新鮮事物充滿了好奇和興趣的生理、心理特點，并且可以彌補當前高校體育運動項目設(shè)置單一滯后的缺點，滿足在校大學生對體育運動多樣性的需求，使學生能充分享受運動樂趣，體驗運動時的幸福感，同時培養(yǎng)他們的社交、組織、審美等素養(yǎng)，使其更加熱愛生活、感受生活。

2.3提高意志品質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)作用

健美操注重對身體姿勢及四肢的控制，因此良好的協(xié)調(diào)性、力量、靈敏、柔韌性素質(zhì)可以提高動作穩(wěn)定性及動作質(zhì)量，而素質(zhì)練習必須有克服困難的勇氣和堅忍不拔的意志品質(zhì)支撐。健美操運動在不斷發(fā)展其動作元素更加豐富新穎，動作的編排更加流暢、科學化，并且融入了許多了舞蹈元素如健身街舞、有氧拉丁和有氧搏擊等，具有很強的表演性與娛樂性更強，學生通過它不僅可以鍛煉身體、增強體質(zhì)，還可以從中得到美的享受，從而提高藝術(shù)修養(yǎng)和藝術(shù)審美水平。

2.4激勵凝聚作用

人文背景下的體育文化注重人與環(huán)境、人與社會相融合，強調(diào)和諧中庸協(xié)調(diào)。健美操運動使學生的體魄、心理、社會道德和體育價值觀融于一體，并通過健美操觀摩、練習、比賽等培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭精神、集體榮譽感和社會責任感，使之在不斷接受新的健美操知識和技能的同時，還能不斷創(chuàng)新新的健身方法使后來者受益，具有激勵凝聚之功效。

3如何結(jié)合健美操教學促進學生學習激情

相對于高職院校健美操教學而言，把健美操教學融入到體育技能教育與人文教育，造就具有生產(chǎn)、管理前線，體質(zhì)健康，品性兼優(yōu)、具備獨特人格魅力的全面性發(fā)展學生是高職院校應承擔的體育教育使命。但是，當前高職院校體育教學中，體育技能與學生身體素質(zhì)得到廣泛重視，但其人文素質(zhì)的培養(yǎng)則顯不足，這一點在當前高校乃至高職院校都越發(fā)明顯。

3.1融入健美操教學的人文音樂元素

健美操是一門獨立而又帶有綜合性的表演藝術(shù)，它融合文學、音樂，體操等元素。有人說健美操融合了“詩心、樂性、舞體”。而人文元素及音樂元素則是最富有情感的藝術(shù)表現(xiàn)形式，是健美操的靈魂。在健美操的教學過程中，播放不同的人文環(huán)境與地域音樂，可以給人不同的體會和感受，因此，教師要做好充分的教學準備：上課前，選擇適合的音樂并理解音樂的思想和內(nèi)涵；上課時，將音樂的思想和內(nèi)涵講解給學生聽，待學生領(lǐng)悟后，再通過健美操動作表現(xiàn)出來。這樣的教學方法不僅渲染了課堂氣氛，保證了課堂教學的有效性，而且提高了學生的表現(xiàn)力，培養(yǎng)了學生的情感。同時，這樣的教學法還可以發(fā)展學生的發(fā)散思維，促進學生創(chuàng)造性思維、創(chuàng)造意識的增強。

3.2在健美操教學加強人文教育的創(chuàng)編協(xié)作

創(chuàng)編可以培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的人文精神，只有具備協(xié)作的本性，才能通過各種協(xié)作活動，形成多種社會關(guān)系，以體現(xiàn)人的特性。因此在健美操學習、練習、交流過程中，教師教會學生生與生協(xié)作、師生協(xié)作，增強其社會適應能力。例如，在健美操創(chuàng)編課上，教師在講解創(chuàng)編的規(guī)則、原則和方法之后，鼓勵學生以小組為單位利用所學的動作素材進行動作連貫和隊形造型的創(chuàng)編，而教師只充當活動的引導者，這樣體現(xiàn)了對學生興趣、愛好及特長培養(yǎng)的重視，突出學生的主體地位，強調(diào)了學生的能動性。教師對各組予適當?shù)闹笇?，在學期中或?qū)W期末的教學評價中將小組創(chuàng)編納入考核內(nèi)容。教學中采用表演法、分組示范法豐富教學活動內(nèi)容，在課堂上搭建學生展示自我的平臺，讓學生擁有寬松、民主、自然、和諧、愉快的教學氛圍和暢通的溝通渠道，實現(xiàn)學生自主學習、選擇學習。

3.3在健美操教學中灌輸體育文化精神

我國著名體育教育家馬約翰常常告誡他的隊員：“球可輸，體育道德不能輸！”。中國的跳水隊也曾以軍事訓練的方式來鍛煉團隊的思想品質(zhì)，增強團隊的凝聚力和向心力，強化運動員為國爭光的愛國主義精神。因此，在健美操課堂教學上，在健美操比賽中，教師要給學生灌輸體育獨特的文化精神，教導學生在健美操學習與比賽中保持品格與尊嚴，相互鼓勵、配合、協(xié)作、拼搏，使學生對健美操運動的所學所悟應用于實踐。

4小結(jié)

總之，加強高職院校體育教學是目前體育教學面臨的一個重要任務。健美操具有的教育引導、休閑娛樂、堅定品性、激勵凝結(jié)作用，能培養(yǎng)學生正確的審美價值、品德性格與優(yōu)良情操。因此根據(jù)學生特點、時代特點和國情教育特點，形成規(guī)范的體育教育管理模式，進一步突出體能訓練和技能訓練，發(fā)展成為以體、技相結(jié)合的教學模式，在健美操教學中貫徹人文教育理念，是實現(xiàn)健美操教學與人文精神教學相融合的關(guān)鍵，是把教師、學生、教學理念方法有機聯(lián)系在一起的重要途徑。