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積極心理學(xué)中公安機(jī)關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用

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積極心理學(xué)中公安機(jī)關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)的應(yīng)用

[摘要]積極心理學(xué)重視和發(fā)展個(gè)體潛能和美德,其核心目標(biāo)在于幫助人們理解和獲得主觀幸福感等積極情緒體驗(yàn),公安機(jī)關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為警營心理咨詢最主要的形式之一,需要理論創(chuàng)新與實(shí)踐創(chuàng)新的緊密結(jié)合。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué);心理輔導(dǎo);警營心理咨詢

一、積極心理學(xué)概念

積極心理學(xué)最早是由美國心理學(xué)家塞里格曼提出的,以促進(jìn)人的精神和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展為方向,強(qiáng)調(diào)發(fā)展個(gè)體的心理正能量,研究重點(diǎn)是人類自身的積極力量,關(guān)注的焦點(diǎn)是如何讓普通大眾在良好條件下獲得主觀幸福感,以積極的態(tài)度評價(jià)人性。積極心理學(xué)呼吁:心理學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)換為研究人類優(yōu)點(diǎn)的新型科學(xué),必須實(shí)現(xiàn)從消極心理學(xué)到積極心理學(xué)模式的轉(zhuǎn)換,必須研究人類的積極品質(zhì),關(guān)注人類的生存與發(fā)展。并以全新的理念,開放的姿態(tài),科學(xué)的行動,詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。它區(qū)別于消極心理學(xué)最顯著的地方就在于:積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究積極取向,關(guān)注人類積極的心理品質(zhì),強(qiáng)調(diào)人的價(jià)值與人文關(guān)懷,以一種全新的姿態(tài)詮釋心理學(xué)。積極心理學(xué)在主觀水平上涉及有價(jià)值的主觀體驗(yàn),諸如幸福感、滿足和滿意、希望和樂觀、充盈和快樂。在個(gè)體水平上,涉及積極的人格品質(zhì),愛、勇氣、人際關(guān)系技能、審美力、創(chuàng)造力、對未來的憧憬、洞察力、才能和智慧。在群體水平上,涉及公眾品質(zhì):責(zé)任、利他、關(guān)愛、文明、現(xiàn)代性、容忍力及職業(yè)道德。消極心理學(xué)模式把大家的注意力引向人類心理的消極層面,忽視了個(gè)人的積極品質(zhì)、自我實(shí)現(xiàn)以及社會的發(fā)展。馬斯洛很早就指出:“如果一個(gè)人只潛心研究精神錯(cuò)亂者、神經(jīng)病患者、心理變態(tài)者、罪犯、越軌者和精神脆弱者,那么他對人類的信心勢必越來越小,……因此對畸形的、發(fā)育不全的、不成熟和不健康的人進(jìn)行研究,就只能產(chǎn)生畸形的心理學(xué)和哲學(xué)?!边^去,很多人受到的是消極心理學(xué)的訓(xùn)練和熏陶,導(dǎo)致對消極心理模式情有獨(dú)鐘,很少去關(guān)注研究人格成長,幸福感以及增進(jìn)幸福感。越來越多的人認(rèn)識到,心理學(xué)不僅應(yīng)著眼于心理疾病的矯正,而且更應(yīng)該研究與培養(yǎng)積極的品質(zhì)。越來越多的心理研究發(fā)現(xiàn):幸福、發(fā)展、快樂、滿意是人類成就的主要動機(jī),人類的積極品質(zhì)是人類賴以生存與發(fā)展的核心要素,心理學(xué)需要研究人的光明面,需要研究人的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值,實(shí)際上,發(fā)展人性的優(yōu)點(diǎn)比修復(fù)疾病更有價(jià)值。研究主題應(yīng)當(dāng)多多側(cè)重比如:主觀幸福感、心理幸福感、快樂、幸福、滿意、士氣、正性情感、情緒平衡、興高采烈等方面。

二、積極心理學(xué)在公安機(jī)關(guān)團(tuán)體輔導(dǎo)中的具體應(yīng)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo),可以廣泛應(yīng)用于公安機(jī)關(guān)的各個(gè)單位。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以心理學(xué)理論知識和技術(shù)為基礎(chǔ),協(xié)助團(tuán)體成員解決心理問題和情緒困擾的一種心理咨詢手段。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是通過團(tuán)體的力量,使個(gè)體在與團(tuán)體中的人溝通交往中,體驗(yàn)自我和接納自我,進(jìn)而促進(jìn)個(gè)體的人際交往能力,逐漸改進(jìn)不良的認(rèn)知和行為習(xí)慣,形成新的認(rèn)知模式和行為習(xí)慣,促使個(gè)體形成健全人格,培養(yǎng)個(gè)體適應(yīng)環(huán)境的能力。將積極心理學(xué)的相關(guān)知識和技巧,運(yùn)用到公安機(jī)關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中去,有著巨大的積極意義。第一,積極心理學(xué)豐富了公安機(jī)關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將在團(tuán)體中挖掘人的潛能、促進(jìn)成員個(gè)體的成熟和發(fā)展作為團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最終任務(wù),關(guān)注對象主要是廣大的心理健康的群體,旨在促進(jìn)團(tuán)體成員的未來發(fā)展。而積極心理學(xué)的任務(wù)是使所有人的潛力得到充分的發(fā)揮并尋找到一種使普通人生活得更幸福、更有意義的規(guī)律,重視個(gè)體心理問題的預(yù)防和發(fā)展,強(qiáng)調(diào)外界群體環(huán)境系統(tǒng)是個(gè)體產(chǎn)生識極的情緒體驗(yàn)的最直接來源,也是構(gòu)建積極人格的支持力量??梢姡瑘F(tuán)體心理輔導(dǎo)和積極心理學(xué)的理念上具有相同之處,積極心理學(xué)極大地豐富了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的支撐理論,有了積極心理學(xué)的融入,團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)和任務(wù)都能更好的實(shí)現(xiàn)。第二,積極心理學(xué)加強(qiáng)了公安機(jī)關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際效果。積極心理學(xué)結(jié)合團(tuán)體輔導(dǎo)的相關(guān)研究結(jié)果表明,團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以緩解團(tuán)體成員的抑郁情緒癥狀,提高個(gè)體生活滿意度,在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中運(yùn)用積極心理學(xué)能夠提高高職新生的主觀幸福感,能夠在某種程度上長期持續(xù)地提升民警的自信心,使廣大公安民警對于生活事件建立積極認(rèn)知,更容易感受積極情緒,形成積極人際關(guān)系,發(fā)展積極行為。上述實(shí)際效果都證實(shí),積極心理學(xué)應(yīng)用到公安機(jī)關(guān)團(tuán)體心理輔導(dǎo)中,確確實(shí)實(shí)對改善團(tuán)體成員的心理健康水平,是一種切實(shí)有效的心理咨詢手段。有效運(yùn)用積極心理學(xué)知識和技巧可以大大提升團(tuán)體心理輔導(dǎo)的效果。一是積極心理學(xué)有助于提高團(tuán)體成員的主觀幸福感。主觀幸福感水平的高低可能影響著個(gè)體是否采積極樂觀正面的方式看待自我價(jià)值,具有較高主觀幸福感的個(gè)體更傾向于發(fā)現(xiàn)自我在生活中價(jià)值和意義,能夠更好地提升公安隊(duì)伍里每個(gè)個(gè)體的自尊水平、發(fā)揮自我潛能、形成良好積極的人際關(guān)系、提高自我的社會活動參與能力、發(fā)展廣泛的興趣愛好,更可能擁有良好健康的身心。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的目標(biāo)根據(jù)成員類型的不同而有區(qū)別,總的來說,是促進(jìn)團(tuán)體成員成長得更健康、更熱愛生活。因此,要想團(tuán)體心理輔導(dǎo)達(dá)到良好的效果,實(shí)現(xiàn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)目標(biāo),團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)幫助團(tuán)體成員減少消極情緒體驗(yàn)感受,引導(dǎo)個(gè)體建立積極的自我認(rèn)知,積極地對待生活事件和情緒問題,更多地關(guān)注團(tuán)體成員的主觀幸福感,激發(fā)團(tuán)體成員的積極情緒,提高團(tuán)體成員的主觀幸福感。二是積極心理學(xué)更有助于培養(yǎng)公安機(jī)關(guān)團(tuán)體成員的積極人格品質(zhì)。積極心理學(xué)主要研究個(gè)體的優(yōu)勢和美德等積極方面,強(qiáng)調(diào)從發(fā)掘人的潛力、美德、優(yōu)勢等積極角度來發(fā)展個(gè)體心理。所以積極心理學(xué)的運(yùn)用要求在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中培養(yǎng)成員個(gè)體的積極人格品質(zhì)。積極心理學(xué)視域下的團(tuán)體心理輔導(dǎo)更注重引導(dǎo)團(tuán)體成員向內(nèi)關(guān)注和發(fā)現(xiàn)自我,培養(yǎng)自信心,建立積極自我認(rèn)識,提升內(nèi)控感,增強(qiáng)心理彈性,培養(yǎng)心理承受力,正確認(rèn)識和敢于面對生活中失敗和挫折,勇于應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)等心理和行為,培養(yǎng)積極人格品質(zhì)來達(dá)到團(tuán)體心理輔導(dǎo)的最終目標(biāo)。這方面非常適合公安機(jī)關(guān)特殊的任務(wù)使命,特殊的工作環(huán)境和特殊的管理方式等特點(diǎn)。

三、結(jié)語

積極心理學(xué)重視人性中積極方面,研究人的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,關(guān)注正常人的心理機(jī)能,將導(dǎo)致心理科學(xué)對人性更科學(xué)的理解以及更有效的干預(yù),從而促進(jìn)個(gè)人、家庭與社會的良性發(fā)展。積極心理學(xué)的關(guān)注點(diǎn)在于人的潛能、動機(jī)、能力、幸福、希望等積極品質(zhì)上,積極心理學(xué)的本質(zhì)與目標(biāo)就是尋求人類的人文關(guān)懷和終級關(guān)懷。因此,積極心理學(xué),其理念、其行動,勢將會對現(xiàn)代心理學(xué)產(chǎn)生積極的影響,從而使現(xiàn)代心理科學(xué)更加面向社會、面向未來、面向應(yīng)用,并卓有成效的開辟出一條人類通向光明,實(shí)現(xiàn)幸福的陽光大道。

作者:應(yīng)紅杰 單位:武漢市人民警察培訓(xùn)學(xué)院