科學(xué)技術(shù)學(xué)院詠春拳選項課教學(xué)改革

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摘要：武術(shù)教學(xué)改革一直是學(xué)校武術(shù)研究的熱點問題，本文基于佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院的大學(xué)公共體育詠春拳選項課的教學(xué)現(xiàn)狀，提出了“回歸武術(shù)本質(zhì)”、“健康體育”的教學(xué)理念，確立了“傳承民族文化”、“改善學(xué)生體質(zhì)”、“掌握詠春拳技術(shù)”的教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容主要涉及健康知識、詠春拳技術(shù)兩個方面，此外，還對教學(xué)方法、教學(xué)評價體系提出了一系列改革策略，以提高詠春拳教學(xué)效果，為學(xué)校武術(shù)教學(xué)改革提供案例支持。

關(guān)鍵詞：大學(xué)公共體育詠春拳選項課教學(xué)改革

1教學(xué)理念

1.1回歸武術(shù)本質(zhì)的教學(xué)理念

目前，武術(shù)的體育化改造一直沿著蔡龍云先生所說的“擊”、“舞”兩個方向發(fā)展[1]，“擊”的代表是散打、太極推手等；“舞”則是武術(shù)套路。在學(xué)校武術(shù)教學(xué)中則可以分成武術(shù)套路類課程、搏斗對抗類課程兩大類。武術(shù)套路類課程的教學(xué)內(nèi)容主要包括24式太極拳、長拳、南拳、青年拳等，這也構(gòu)成了大學(xué)體育武術(shù)教學(xué)的主體。搏斗對抗類課程的教學(xué)內(nèi)容為散打、短兵、長兵、太極推手等，其中僅散打在校開設(shè)狀況相對較好。誠然這種教學(xué)理念為武術(shù)進入學(xué)校成為正式的體育課程提供了有益的嘗試，但是“打、練”的分離，也人為的將武術(shù)割裂，失去了武術(shù)的本真。雖然中國武術(shù)段位教程的教學(xué)思路也體現(xiàn)了“練、打”的結(jié)合，但學(xué)生在學(xué)會固定形式的對練情況下卻依然不知武術(shù)技術(shù)動作的實踐應(yīng)用的尷尬局面確實存在。武術(shù)課程改革必須遵循武術(shù)的本質(zhì)特點和內(nèi)在邏輯結(jié)構(gòu)[2]。技擊是武術(shù)的本質(zhì)屬性，回歸武術(shù)本質(zhì)就是要回到武術(shù)的技擊上來，學(xué)校武術(shù)教學(xué)的核心要圍繞著技擊展開。鑒于目前武術(shù)課教學(xué)內(nèi)容的花拳繡腿，本文提出了回歸武術(shù)本質(zhì)的教學(xué)理念。詠春拳作為近身搏斗的技術(shù)，其每一個動作在實戰(zhàn)中都有特定的用法，如何讓學(xué)生學(xué)以致用是詠春拳課程教學(xué)的核心，也是詠春拳課程教學(xué)的指導(dǎo)思想。

1.2健康體育的教學(xué)理念

隨著體質(zhì)健康測試在學(xué)校體育的廣泛實施，以及《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的頒布，改善學(xué)生體質(zhì)、提升學(xué)生健康水平成為大學(xué)體育教學(xué)的重要內(nèi)容。為此，本文提出了“健康體育”的大學(xué)體育教學(xué)理念。“健康體育”的大學(xué)體育教學(xué)理念是指在進行體育教學(xué)實踐過程中，將學(xué)生的健康水平作為體育教學(xué)的重要內(nèi)容，將運動項目與醫(yī)學(xué)知識有機結(jié)合，使學(xué)生掌握運動技能的同時了解基本健康知識。在體育教學(xué)中貫徹“健康體育”的大學(xué)體育教學(xué)理念，需涉及適度運動、運動對健康水平的促進、運動處方以及運動干預(yù)療法等多方面內(nèi)容。

2教學(xué)目的

2.1傳承民族文化

武術(shù)課與其他體育課最大的區(qū)別在于其民族性，這也是自民國至今武術(shù)課廣受教育主管部門重視的一個重要原因。、教育部在2004年《中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要》文件中明確提出了，“體育課適量增加中國武術(shù)內(nèi)容，以培育和弘揚民族精神”[3]。]詠春拳作為南派武術(shù)的代表性拳種，具有典型的嶺南文化特征。通過詠春拳課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生在理解詠春拳的歷史淵源、技術(shù)理論、風(fēng)格特征的基礎(chǔ)上，進而更深層次的了解功夫在嶺南文化中的獨特地位。

2.2改善學(xué)生體質(zhì)

隨著生活方式的轉(zhuǎn)變，健康已成為人們關(guān)注的熱點問題。學(xué)生體質(zhì)的逐年下降，也引起了教育者的重視。如何通過體育課提升學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生健康是大學(xué)體育重要的任務(wù)。通過詠春拳的課程學(xué)習(xí)可促使學(xué)生了解健康知識，掌握運動方法，養(yǎng)成固定運動習(xí)慣，促進學(xué)生健康水平的提高。

2.3掌握詠春拳技術(shù)

技擊是武術(shù)的本質(zhì)屬性，詠春拳的教學(xué)應(yīng)該圍繞著詠春拳的實戰(zhàn)技術(shù)展開。通過詠春拳選項課的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生理解詠春拳的技擊理念、技法特點，在掌握詠春拳的技術(shù)動作的同時，具備一定的防身技能。

3教學(xué)內(nèi)容

詠春拳選項課的教學(xué)內(nèi)容主要可以分為兩個部分：健康知識、詠春拳技術(shù)。

3.1健康知識

健康知識的教學(xué)內(nèi)容主要涉及身體健康與心理健康、體育鍛煉與身體健康、體質(zhì)健康的測量與評價、體育鍛煉與疾病預(yù)防、運動處方、常見運動損傷及其預(yù)防等多方面的內(nèi)容。

3.2詠春拳技術(shù)

完整的詠春拳訓(xùn)練體系是將套路、黐手、搏擊融為一體，基于此，改革后的詠春拳選項課力求在各方面與其盡量融合，教學(xué)內(nèi)容盡量科學(xué)的涉及套路、黐手、搏擊等方面內(nèi)容。套路主要包括詠春拳基本手型、手法、步型、步法、肘法、腿法、動作組合等方面的內(nèi)容，是學(xué)習(xí)詠春拳黐手和搏擊的基礎(chǔ)。黐手是詠春拳獨特的對抗形式，兩個人以攤手、膀手、扶手相接觸，然后運用自己所學(xué)的詠春技能進行相互攻擊與防守。搏擊是指在佩戴護具的情況下進行的兩兩實戰(zhàn)對抗形式。黐手和搏擊可以檢驗詠春拳技術(shù)動作的規(guī)范性，促進技術(shù)動作的理解與掌握，同時，亦能更好的幫助學(xué)生理解詠春拳的技擊理論。

4教學(xué)方法

4.1攻防對抗的組織形式

教學(xué)初期可以以模仿及單人重復(fù)性習(xí)練為主，中后期則可采取黐手、搏擊的組織形式，但就整個教學(xué)過程來看應(yīng)以黐手、搏擊為主體。黐手、搏擊都是以兩人攻防對抗為主要練習(xí)形式，需要兩人運用所學(xué)技能進行攻防互練。攻防對抗的組織形式可加深學(xué)生對于技術(shù)理論和技術(shù)動作的理論理解與實踐認(rèn)知，在提高教學(xué)效果的同時提高了課程趣味性、娛樂性，形成了良好的教學(xué)循環(huán)體系。

4.2課堂內(nèi)外的有效銜接

體育課周次的固定安排對學(xué)生運動技能及健康的影響是有限的，很難培養(yǎng)促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。詠春拳選項課則可通過武術(shù)協(xié)會將課堂內(nèi)外進行有效的銜接，課堂所學(xué)內(nèi)容可及時有效的通過武術(shù)協(xié)會這一載體進行專門的有針對性的習(xí)練，使課堂教學(xué)內(nèi)容得到鞏固和提高。此外，由于協(xié)會是自主、自發(fā)的學(xué)生組織，學(xué)生練習(xí)的積極性較高，能夠養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，形成終身體育的意識。

4.3多媒體技術(shù)的靈活運用

隨著互聯(lián)網(wǎng)科技的快速發(fā)展，傳統(tǒng)教學(xué)模式隨之改變，多媒體技術(shù)得到了廣泛的應(yīng)用。手機現(xiàn)已成為學(xué)生碎片化學(xué)習(xí)的重要工具，教師通過建立微信群、91速課等，將課堂教學(xué)相關(guān)內(nèi)容，以視頻、圖像、文字、互動等方式推送給學(xué)生，讓學(xué)生及時高效的掌握詠春拳的文化、技術(shù)體系以及健康知識，從而增強學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

5考核與評價

傳統(tǒng)的體育課教學(xué)評價以終結(jié)性評價為主，忽視了學(xué)生的個體差異，造成學(xué)生考試前突擊練習(xí)，考完忘完的現(xiàn)象。詠春拳選項課依據(jù)課堂教學(xué)內(nèi)容，采用過程性評價和終結(jié)性評價相結(jié)合的方式對學(xué)生進行綜合考核與評價。過程性評價主要是對學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度、技能水平、健康知識進行評價，注重學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度以及學(xué)生技能的提升幅度。終結(jié)性評價則是對學(xué)生所學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行考核與評價，主要分為為專項技術(shù)（套路、黐手/博擊）、體質(zhì)測試/健康知識測評以及詠春拳技術(shù)體系的理解程度。二者合二為一，考核評價體系更為客觀完善。

6結(jié)語

武術(shù)課，教師該如何教更高效，學(xué)生該如何學(xué)更有效是武術(shù)教學(xué)改革的核心，對于這一問題，武學(xué)界目前仍未形成共識，武術(shù)課的教學(xué)改革任重而道遠。詠春拳選項課突破了武術(shù)課套路化的禁錮，將套路、黐手、搏擊三者有機的結(jié)合在一起；豐富了武術(shù)教學(xué)方法，完善了武術(shù)課的考核與評價體系是武術(shù)課教學(xué)改革的一次有益嘗試。

參考文獻

[1]蔡龍云.琴劍樓武術(shù)文集[M].北京:人民體育出版社，2007.

[2]武冬.高等學(xué)校武術(shù)課程體系改革研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報,2013,36(3):92-98,105.

[3],教育部.中小學(xué)開展弘揚和培育民族精神教育實施綱要[Z].2004-03-30.

作者：荊治坤 單位：佛山科學(xué)技術(shù)學(xué)院