家庭心理健康素養(yǎng)教育論文
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一、學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造良好的心里健康教育環(huán)境
（一）營(yíng)造優(yōu)雅的校園環(huán)境
現(xiàn)在一些學(xué)生自制能力差，性情暴躁，逆反心理較強(qiáng)。學(xué)校心理健康教育不應(yīng)該停留在單一的口頭說(shuō)教上，而應(yīng)該創(chuàng)造各種情境，在情景中使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育，形成良好的、穩(wěn)定的行為習(xí)慣。優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的環(huán)境，會(huì)給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好影響。校園中花草樹(shù)木、名人塑像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、校風(fēng)博刊會(huì)觸動(dòng)學(xué)生的感覺(jué)，使學(xué)生受到美的熏陶和道德的感染，自然而然形成一種積極向上的心態(tài)，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。
（二）營(yíng)造良好的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境
面對(duì)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，教育工作者們應(yīng)該以一種積極理性的態(tài)度管理和利用。電子郵箱方便學(xué)生或家長(zhǎng)發(fā)送郵件，通過(guò)電子郵箱收集到的具有普遍性的問(wèn)題，老師可以把它作為一個(gè)專(zhuān)題研究和解決，用學(xué)校心理健康教育簡(jiǎn)報(bào)的形式向?qū)W生提供相關(guān)的心理健康保護(hù)知識(shí)。QQ群聊和私聊用昵稱(chēng)，隱藏真名，這樣與心理輔導(dǎo)老師交流就沒(méi)有任何顧慮，能夠說(shuō)真話，露真情，這種方式為心理健康教育提供了很好的途徑，能收集到心理問(wèn)題第一手資料，有針對(duì)性地開(kāi)展心理輔導(dǎo)工作，它有效地彌補(bǔ)了面對(duì)面交流的缺陷與不足。
（三）開(kāi)展各種豐富的集體競(jìng)賽活動(dòng)
學(xué)校積極組織各類(lèi)豐富的活動(dòng)，例如演講比賽、歌詠比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)等，創(chuàng)設(shè)一種競(jìng)爭(zhēng)、團(tuán)結(jié)友愛(ài)的環(huán)境，鼓勵(lì)學(xué)生善于抓住各種機(jī)會(huì)，通過(guò)自身的努力贏得成功與尊重，總結(jié)得失兩方面的經(jīng)驗(yàn)與教訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生爭(zhēng)先意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增強(qiáng)實(shí)力，提高心理健康水平。
二、教師要發(fā)揮心理健康教育的主導(dǎo)作用
（一）開(kāi)設(shè)心理健康教育課程
教育工作者應(yīng)幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技能，提高應(yīng)對(duì)挫折與挑戰(zhàn)的能力。中學(xué)生正處于心理發(fā)展的可塑期，往往做某些事情“三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)”，有始無(wú)終。要注重講解有關(guān)意志方面的知識(shí)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到意志是人行動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力，是克服困難的必要條件，是事業(yè)成功的重要保證，是成為生活中強(qiáng)者的必要條件；鍛煉意志要從小事做起，從現(xiàn)在做起，持之以恒。
（二）構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系
教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō)，心理健康教育單靠思想品德課科任教師是不夠的，必須是全體教師參與，全程進(jìn)行。教師要本著以人為本、以學(xué)生發(fā)展為主的原則，不斷更新教育觀念，改良教學(xué)方式，尊重學(xué)生，縮短師生之間的心理距離，促進(jìn)學(xué)生的心理得到調(diào)整與疏通。當(dāng)學(xué)生把老師當(dāng)作了知心朋友，學(xué)生自然就有了歸屬感和自信心。
（三）有正確的學(xué)生觀和評(píng)價(jià)觀
某些教師憑主觀感情，偏愛(ài)成績(jī)好的尖子生，對(duì)中層生漠不關(guān)心，對(duì)后進(jìn)生完全不理，這無(wú)疑給學(xué)生帶來(lái)了極大的心理壓力和負(fù)面影響，甚至對(duì)學(xué)生的自尊心、自信心都會(huì)形成傷害，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。被譽(yù)為“德國(guó)普通教育之父”的19世紀(jì)德國(guó)資產(chǎn)階級(jí)民主主義教育家第斯多惠曾說(shuō)過(guò)：“嚴(yán)厲的面孔和訓(xùn)斥、咒罵學(xué)生是一種惡劣的行徑”。英國(guó)教師對(duì)學(xué)生評(píng)價(jià)時(shí)從不吝嗇自己的溢美之詞，對(duì)學(xué)生的贊揚(yáng)體現(xiàn)在具體細(xì)微中，一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，都會(huì)被他們非常鄭重地夸獎(jiǎng)一番。我們應(yīng)學(xué)習(xí)借鑒英國(guó)教育的優(yōu)點(diǎn)，對(duì)待學(xué)生應(yīng)一視同仁，以一顆寬容慈愛(ài)之心讓學(xué)生不斷成功。
（一）家庭教育的誤區(qū)
隨著獨(dú)生子女增多，父母對(duì)子女，一方面因其“獨(dú)”而過(guò)分寵愛(ài)，要求過(guò)于寬松；另一方面因其“獨(dú)”對(duì)孩子期望值過(guò)高，要求太嚴(yán)格。一個(gè)被家庭縱愛(ài)嬌慣的孩子，其行為不是怯懦、自理能力差，就是蠻橫、自私或任性等。而那些在專(zhuān)制家庭氣氛中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子，則容易對(duì)他人產(chǎn)生不信任、抗拒，甚至敵意的情緒。這些心理容易導(dǎo)致孩子精神生活的貧乏，心理健康出現(xiàn)問(wèn)題。
（二）轉(zhuǎn)變教育觀念
在素質(zhì)教育的今天，家庭必須改變以往那種只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，而忽略心理健康狀況的陳舊觀念?，F(xiàn)實(shí)生活中有一些孩子表面看來(lái)好象很聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)也不錯(cuò)，但情感淡薄、意志薄弱、性格內(nèi)向，潛藏著一些心理問(wèn)題。教育實(shí)踐的大量事實(shí)證明：理想、志氣、進(jìn)取心、勤奮等優(yōu)良的個(gè)性心理品質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)孩子的發(fā)展和成才具有至關(guān)重要的作用，為人父母者必須把這些個(gè)性心理品質(zhì)作為孩子的培養(yǎng)目標(biāo)和內(nèi)容加以充分重視，在教育上做到愛(ài)而不寵，嚴(yán)而有度。
（三）掌握心理狀況
家長(zhǎng)必須經(jīng)常了解孩子的個(gè)性、理想、情感、興趣和能力等個(gè)體素質(zhì)。青少年正處在生理、心理快速發(fā)展期，他們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)、生活中，其內(nèi)心深處常常充滿(mǎn)各種矛盾。他們與外界也常常發(fā)生各種沖突，處于不穩(wěn)定狀態(tài)。這些往往容易產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。只有掌握了孩子的心理狀況，心理健康教育才能對(duì)癥下藥，收到好的效果，同時(shí)也贏得孩子心理上的歸屬感。
四、案例闡述
例如一名初二學(xué)生，該生看似內(nèi)向、懂事、不引人注意，其實(shí)性格倔強(qiáng)，容易做出個(gè)之事。例如將家長(zhǎng)上交給班級(jí)的“班費(fèi)”用于其它用途，學(xué)校受老師批評(píng)而向家人發(fā)脾氣，將自己的過(guò)錯(cuò)推置他人身上等等。由此可以看出造成該生原因?yàn)樾睦砥ぃ瑸榇?，輔導(dǎo)策略可分為幾步：一是由于學(xué)生偏激的言行，使他與其他同學(xué)的心理距離較遠(yuǎn)，也經(jīng)常受到歧視而自卑，最終表現(xiàn)出自傲和偏執(zhí)甚至對(duì)立情緒，所以首先要做的就是和他真心交談，告訴他你是父母的好孩子，你是老師的好學(xué)生，你是同學(xué)們的好同學(xué)，你是班級(jí)大集體中的一份子，只要你正確地對(duì)待他人他事，你就會(huì)受到同學(xué)的歡迎，老師和家長(zhǎng)的信任和表?yè)P(yáng)。其次，在學(xué)校教師和班干部首先帶頭與其談心，以班級(jí)榮譽(yù)感進(jìn)行感化，利用一切機(jī)會(huì)發(fā)現(xiàn)其閃光點(diǎn)，教導(dǎo)事情的兩面性，并在適時(shí)在做對(duì)事情時(shí)給予表?yè)P(yáng)，使他獲得同學(xué)的認(rèn)可；同時(shí)讓他制定自我管理的目標(biāo)，規(guī)范自己行為，磨礪自己的意志；再次，通過(guò)各種方式與家長(zhǎng)聯(lián)系，使其回家受到關(guān)懷，鼓舞，傾聽(tīng)孩子的傾述，少打罵，多教輔，利用換位思考培養(yǎng)其真善美情操，最終讓孩子具有信心，具備信任感，具備知錯(cuò)就改、認(rèn)清事物本質(zhì)的能力。
五、結(jié)語(yǔ)
總而言之，心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展的需要，是落實(shí)素質(zhì)教育的重要措施，應(yīng)引起各方面的高度重視。我們?cè)诮窈蟮慕逃ぷ髦羞M(jìn)一步探索，尋求更有效的解決方法，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使每一名學(xué)生都成為身心全面發(fā)展的合格人才。
