茶文化在高校體育拓展訓(xùn)練中運(yùn)用

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摘要：在高校學(xué)生體育拓展訓(xùn)練中，茶文化的運(yùn)用可以增強(qiáng)學(xué)生對(duì)文化的認(rèn)知和理解，而且茶文化中包含的很多價(jià)值理念能夠培養(yǎng)學(xué)生良好的茶道與體育精神，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的水平。茶文化和高校體育拓展訓(xùn)練的融合價(jià)值有很多，不僅有利于豐富多樣化的拓展訓(xùn)練內(nèi)容，還能轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教師主導(dǎo)性的授課方式，運(yùn)用多元化、社會(huì)化的拓展訓(xùn)練方式，提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)水平。傳統(tǒng)茶文化的融入，還可以培養(yǎng)學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練期間的團(tuán)隊(duì)精神，幫助學(xué)生在功利向度上的修身養(yǎng)性，還能進(jìn)一步協(xié)調(diào)學(xué)生與學(xué)生之間的人際關(guān)系。茶文化在高校體育拓展訓(xùn)練中的運(yùn)用具有很大影響，本文主要結(jié)合其運(yùn)用價(jià)值、運(yùn)用的結(jié)合點(diǎn)，探究基于茶文化的高校體育拓展訓(xùn)練方法，以此推動(dòng)高校體育拓展訓(xùn)練取得良好效果。

關(guān)鍵詞：茶文化；高校體育；拓展訓(xùn)練；應(yīng)用

中國茶文化中包含很多有意義的歷史價(jià)值和教育知識(shí)，也是繼承中國文化精髓的主要載體。在高校體育拓展訓(xùn)練中融入茶文化，不僅有利于推動(dòng)茶文化的交流和發(fā)展，還能優(yōu)化體育拓展的選擇項(xiàng)目，運(yùn)用茶文化豐富體育文化，培養(yǎng)學(xué)生愛國意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，達(dá)到學(xué)生修養(yǎng)水平提升的目標(biāo)。

1茶文化在高校體育拓展訓(xùn)練中的運(yùn)用價(jià)值

在高校體育拓展訓(xùn)練中加入茶文化，不僅是一種體驗(yàn)式的教學(xué)方法，還是以培養(yǎng)學(xué)生心理適應(yīng)規(guī)律為出發(fā)點(diǎn)，提升學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中的水平和效率。茶文化的融入，可以讓體育拓展訓(xùn)練內(nèi)容變得具有多樣性、多學(xué)科屬性。從社會(huì)層面上來說，體育拓展訓(xùn)練主要包含多行業(yè)特性、多領(lǐng)域特性等，而且體育也和各行各業(yè)的發(fā)展具有十分緊密的關(guān)系。將社會(huì)發(fā)展中的茶文化元素融入到體育拓展訓(xùn)練中，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本體育素質(zhì)訓(xùn)練、專業(yè)體育素質(zhì)訓(xùn)練等，還能以強(qiáng)化學(xué)生更高生活品質(zhì)追求為出發(fā)點(diǎn)，豐富學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練方面的知識(shí)和學(xué)習(xí)范圍。當(dāng)前拓展訓(xùn)練中的健身類、體育運(yùn)動(dòng)類成為大學(xué)生喜愛的項(xiàng)目，茶文化與健身類、體育運(yùn)動(dòng)類等項(xiàng)目之間融合，也可以達(dá)到跨學(xué)科、跨領(lǐng)域?qū)W(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的目的，使學(xué)生能夠在體育多元化的拓展訓(xùn)練中，提升學(xué)習(xí)水平。茶文化中所包含的思想教育和道德教育知識(shí)，也可以使學(xué)生樹立正確的體育精神和學(xué)習(xí)觀念。茶文化背景下的體育拓展訓(xùn)練，有助于轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教師主導(dǎo)型授課模式，茶文化可以重新構(gòu)建師生關(guān)系、活動(dòng)形式，還能盡可能地培養(yǎng)學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練期間的修身養(yǎng)性精神以及團(tuán)隊(duì)精神等。學(xué)生在全新的學(xué)習(xí)主體價(jià)值導(dǎo)向下進(jìn)行體育拓展訓(xùn)練，能夠受到價(jià)值觀方面的影響，激發(fā)學(xué)生各種的體育拓展訓(xùn)練潛能，還可以培養(yǎng)大學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神。茶文化中包含很多儒家文化和道家文化，這些文化中強(qiáng)調(diào)學(xué)生自強(qiáng)不息、敢于奮斗的價(jià)值，還要以實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值為出發(fā)點(diǎn)，充分的參與到學(xué)習(xí)和生活中。茶文化的融入是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的必然方式。在以往的高校體育課程教學(xué)中，體育拓展訓(xùn)練方式主要以傳統(tǒng)的方式為主，茶文化背景下可以促進(jìn)體育拓展向著多元化的方向前進(jìn)。例如，可以在茶文化的正確引導(dǎo)下融入游戲類活動(dòng)，也可以通過競賽競技的形式，豐富學(xué)生的業(yè)余生活。目前體育拓展訓(xùn)練還朝著多元化的方向發(fā)展，一些社會(huì)團(tuán)體、商業(yè)組織不斷拓展體育訓(xùn)練的商機(jī)，還能通過一些戶外拓展訓(xùn)練方式給予學(xué)生更好的訓(xùn)練，茶文化和拓展訓(xùn)練基地的融合，也能讓學(xué)生感受到一種傳統(tǒng)文化的氛圍和氣息，更好地被文化所熏陶和吸引。

2茶文化在高校體育拓展訓(xùn)練中的運(yùn)用結(jié)合點(diǎn)

在茶文化的發(fā)展中，可以將茶文化的內(nèi)涵總結(jié)為養(yǎng)生、修性等主要方面，而且無論是儒家學(xué)說還是道家思想，其茶文化的核心價(jià)值觀都是強(qiáng)調(diào)和諧、道法自然、修身養(yǎng)性，通過這些寶貴的價(jià)值理念，也能促進(jìn)高校體育拓展訓(xùn)練的合理推進(jìn)。茶文化中所包含的一種團(tuán)隊(duì)精神能夠幫助體育拓展訓(xùn)練取得良好的效果，而且體育拓展訓(xùn)練中的群體向度也更好地與茶文化中的團(tuán)隊(duì)精神相結(jié)合。飲茶文化和茶道精神都是個(gè)體具有物質(zhì)性的實(shí)踐，而且在茶文化的發(fā)展中，茶文化強(qiáng)調(diào)人與人之間的和諧，在體育精神的發(fā)展中拓展訓(xùn)練也是帶有一種精神含義的精神實(shí)踐活動(dòng)，還可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體健身運(yùn)動(dòng)。將茶文化中的和諧相處和體育精神之間完全融合，能夠更好地拓寬體育拓展訓(xùn)練的范圍，幫助學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練中取得較好的學(xué)習(xí)成績。茶文化中的修身養(yǎng)性和體育拓展訓(xùn)練中的功利項(xiàng)目之間相契合。學(xué)生個(gè)體在發(fā)展的過程中，包含解渴、養(yǎng)生保健、延年益壽等方面的需求，而茶文化的功利價(jià)值在于可以滿足學(xué)生這些的需求，還能達(dá)到學(xué)生個(gè)體運(yùn)動(dòng)壓力釋放、身心素質(zhì)提高的目的。這也是目前體育拓展訓(xùn)練對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)體功利性發(fā)展的主要價(jià)值。茶文化中所包含的人際關(guān)系協(xié)調(diào)理念，可以與體育拓展訓(xùn)練中的一般價(jià)值向度有機(jī)契合。茶文化中包含很多和優(yōu)秀傳統(tǒng)文化禮儀有關(guān)的教育內(nèi)容，而且歷朝歷代的茶文化都強(qiáng)調(diào)人際關(guān)系協(xié)調(diào)、人際矛盾緩和的重要性，人和、和諧是儒家學(xué)說的核心價(jià)值，但也是茶文化在社會(huì)化發(fā)展中的一個(gè)和諧社會(huì)的認(rèn)可過程。體育拓展訓(xùn)練是滿足學(xué)生學(xué)習(xí)需求以及社會(huì)發(fā)展節(jié)奏需要的素質(zhì)教育方法，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的參與式、體驗(yàn)式、互動(dòng)式學(xué)習(xí)，還能引導(dǎo)學(xué)生在模擬、體育、運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)對(duì)團(tuán)隊(duì)、管理、心理素質(zhì)的全面認(rèn)識(shí)，強(qiáng)化人際關(guān)系的處理能力。另外，茶文化和高校體育拓展訓(xùn)練之間的融合，也是落實(shí)人才培養(yǎng)的有效方法。高校體育拓展訓(xùn)練不應(yīng)該只注重學(xué)生體能、智力等方面的鍛煉，還要注重學(xué)生文化、素養(yǎng)等方面的培養(yǎng)，使學(xué)生能夠達(dá)到全面發(fā)展的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練目標(biāo)。如果在體育拓展訓(xùn)練中忽略對(duì)學(xué)生人文精神、思想道德等方面的引導(dǎo)，則很難提升學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練中的真正學(xué)習(xí)水平和效果。

3茶文化在高校體育拓展訓(xùn)練中的運(yùn)用策略

3.1優(yōu)化與豐富體育訓(xùn)練項(xiàng)目

在茶文化與體育拓展項(xiàng)目的融合發(fā)展中，學(xué)?？梢詷?gòu)建完善的茶文化教學(xué)評(píng)價(jià)體系，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)茶文化的了解，還要培養(yǎng)學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練過程中的創(chuàng)新意識(shí)。同時(shí)，茶文化中強(qiáng)調(diào)的以和為貴、平心靜氣可以豐富學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練中的精神。而且這幾點(diǎn)的價(jià)值對(duì)于學(xué)生體育競技項(xiàng)目的比賽來說具有重要意義，教師可以在學(xué)生體育競技項(xiàng)目的比賽和拓展訓(xùn)練期間引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)茶文化。進(jìn)而幫助學(xué)生修養(yǎng)自己淡然的心境，可以勇敢和激情的面對(duì)體育中的浮躁功利，加強(qiáng)學(xué)生體育精神的有效培育。在豐富體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，為了更好地融入茶文化，體育訓(xùn)練項(xiàng)目可以與茶文化精神、思想教育內(nèi)涵之間有效融合，比如運(yùn)用茶文化中團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神理念，豐富體育訓(xùn)練項(xiàng)目的內(nèi)容，使學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中體現(xiàn)出團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的精神理念。茶文化在高校體育拓展訓(xùn)練中的應(yīng)用，需要為學(xué)生營造良好的文化氛圍，學(xué)校和教師可以在體育拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練期間宣傳茶文化歷史、茶道精神，不斷豐富其體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，運(yùn)用精神引領(lǐng)的形式，增強(qiáng)學(xué)生在高校體育拓展訓(xùn)練中的學(xué)習(xí)水平。

3.2加強(qiáng)茶文化推廣宣傳工作

在茶文化的歷史發(fā)展中，茶文化作為傳統(tǒng)文化中重要的組成部分，不僅經(jīng)歷了幾千年的積累沉淀而形成，也是華夏文明長河發(fā)展中的一朵鮮艷的花。現(xiàn)代學(xué)生在學(xué)習(xí)和發(fā)展的過程中越來越浮心燥氣，為了有效培養(yǎng)學(xué)生正確的茶文化精神和理念，學(xué)校需要在體育拓展訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)期間重視文化的傳承工作。特別是加強(qiáng)茶文化推廣和宣傳工作，讓茶文化在年輕人和青年學(xué)生當(dāng)中再次復(fù)蘇。在高校體育拓展訓(xùn)練期間，可以增加學(xué)生對(duì)茶文化內(nèi)涵的吸收和理解能力，加快茶文化的傳播工作，而且很多學(xué)生在體育拓展訓(xùn)練期間的壓力越來越大，教師可以通過茶文化的推廣和宣傳工作，達(dá)到對(duì)學(xué)生有效解壓的目的。在茶文化推廣與宣傳工作中，學(xué)?？梢詫⒉栉幕膶W(xué)習(xí)和推廣工作與校園文化建設(shè)工作之間有效融合，從多方面提升學(xué)生對(duì)茶文化的認(rèn)知和理解能力，幫助學(xué)生在體育拓展運(yùn)動(dòng)期間，真正了解茶文化。教師和學(xué)生可以構(gòu)建一個(gè)體育拓展訓(xùn)練的文化交流平臺(tái)，通過文化交流平臺(tái)向?qū)W生傳遞和分享優(yōu)秀茶文化，也可以將一些有學(xué)習(xí)價(jià)值的體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目和活動(dòng)視頻引入到平臺(tái)中，吸引學(xué)生學(xué)習(xí)的注意力，使學(xué)生能夠在文化熏陶以及文化交流中，提升學(xué)習(xí)的效果。

3.3組織和開展茶文化的活動(dòng)

在推動(dòng)體育拓展訓(xùn)練項(xiàng)目順利進(jìn)行和開展中，學(xué)校最主要的是要完善和優(yōu)化相關(guān)設(shè)施備份，提升學(xué)生的參與度，增加學(xué)生對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的喜愛程度。同時(shí)，學(xué)校可以配備一些有關(guān)茶文化課程的教材，也可以構(gòu)建專門的茶文化學(xué)習(xí)教室。在茶文化學(xué)習(xí)的教室中，配備專業(yè)的茶壺等一系列的相關(guān)茶具，引導(dǎo)學(xué)生去動(dòng)手操作和實(shí)踐，還可以為學(xué)生豐富一些有關(guān)茶文化的物質(zhì)基礎(chǔ)，推動(dòng)茶文化載體與拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有效發(fā)展。在茶文化的學(xué)習(xí)中，最忌諱的是教師一個(gè)人講授，學(xué)生被動(dòng)的聽講整個(gè)過程，因?yàn)椴栉幕膬?nèi)涵不同，學(xué)生對(duì)于茶文化的接受能力也各不相同，為了提升課堂足夠的創(chuàng)新性和實(shí)踐性，體育相關(guān)教師可以采用將課堂內(nèi)外教學(xué)結(jié)合起來的方式，讓茶文化和體育拓展訓(xùn)練實(shí)踐活動(dòng)有機(jī)融合，比如針對(duì)茶文化的體育拓展訓(xùn)練比賽、茶文化知識(shí)競賽等活動(dòng)，使茶文化的學(xué)習(xí)和體育拓展訓(xùn)練達(dá)到所預(yù)定的規(guī)劃目標(biāo)，提升學(xué)生良好的學(xué)習(xí)水平。高校體育拓展訓(xùn)練中運(yùn)用茶文化，需要優(yōu)化與豐富體育訓(xùn)練項(xiàng)目。在高校體育課程教學(xué)中，包含很多新奇的體育課程，比如體育舞蹈、太極拳等，高?？梢越Y(jié)合自己學(xué)校特色的體育項(xiàng)目，全面優(yōu)化與豐富體育訓(xùn)練項(xiàng)目，還要將茶文化融入其中，提升體育項(xiàng)目的豐富性和完整性。高校也可以加強(qiáng)茶文化推廣宣傳工作，組織和開展茶文化活動(dòng)，提高文化宣傳與學(xué)習(xí)的水平。

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作者:李川東 單位:信陽職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育學(xué)院