高校心理健康教育工作研究

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心理健康是良好思想品質和道德情操的重要基礎。研究發(fā)現，一些疾病的背后，往往隱藏著不健康的病態(tài)心理，像抑郁癥、疑心病、變態(tài)狂等常常是由于某種心理變態(tài)所致。欲培養(yǎng)大學生優(yōu)良的品德與修養(yǎng)，必須優(yōu)先指導他們擁有健康的心理素質。因此，當前思政工作重視對大學生的心理健康教育非常必要。同時，此項工作不能停留在講臺上的說教上，要采取具體的方法和措施，一方面要教育大學生學會正確認識自己，培養(yǎng)健康的情感，學會調控不良情緒；另一方面要教育他們學會面對挫折、正視現實，跟他人建立良好人際關系，保持心理相容[1]。為此，筆者芻議如下。

一、高校開展心理健康教育工作的重要性

（一）思想政治教育的肇始與發(fā)端

調查顯示，絕大部分大學生入校前沒有接受過正式的心理健康教育，他們的心理健康水平也參差不齊。高校的思想政治教育主要是通過對大學生進行“馬哲”、“法基”、“思修”等方面施加教育影響和滲透，幫助大學生在政治思想領域形成正確的“三觀”和樹立人生遠大理想。但是傳統的思想政治教育關注較多的是大學生在政治思想領域的外顯行為表現，卻往往忽視了大學生的一些內隱性的心理問題，如個性行為、社會情感、負面情緒的調節(jié)等，而這些不僅僅是常見心理問題，若不能引起足夠的重視，一方面制約了思想政治教育的效果，另一方面，可能會導致培養(yǎng)的人才淪為次品或危險品。因此，必須重視心理健康教育工作的基礎地位，應將此項工作作為當前高校思想政治教育工作的肇始與發(fā)端。

（二）高校實現持續(xù)發(fā)展的重要支撐

隨著我國高等教育的快速發(fā)展，強強合并、聯合辦學等創(chuàng)舉已初顯成效。但是，絕大部分高校在招生規(guī)模、學科格局、校區(qū)建設等方面已趨向基本穩(wěn)定的態(tài)勢，未來要想獲取長足的持續(xù)發(fā)展，就必須轉變發(fā)展理念，向實現內涵式發(fā)展的方向轉變。這就要求徹底擯棄“外延式”的發(fā)展模式，從“擴建新校區(qū)、擴大招生規(guī)模、增開熱門專業(yè)”的“粗放式”的傳統發(fā)展模式，開始向“注重制度創(chuàng)新與提高人才質量”的方向集結。人才質量的提高，不僅需要高校個部門的協調努力與管理上的到位，同時要求大學生必須擁有一個積極健康、奮發(fā)進取、求實創(chuàng)新的良好心態(tài)。

（三）實現中華民族偉大復興中國夢的重要基石

當代大學生肩負著時展之重任，他們是否具備完善的人格品行和良好的身心健康素質，不僅決定著個人的前途、影響自己的一生，從某種意義上講，也直接關乎著未來的民族振興。“知是行之始”，為此，要結合大學生的身心特點，首先從心理健康理論知識開始，系統地進行心理健康教育工作。教育大學生在日常生活中要保持樂觀向上、積極進取的健康心態(tài)，以便畢業(yè)后投身到我國現代化建設的滾滾洪流之中，建功立業(yè)。為此，高校開展心理健康教育工作，也是“實現偉大中華民族的中國夢”的重要基石。

（四）和諧社會的重要舉措

大學生在日常的生產生活中，保持了高校在讀期間所具有的良好心理素質，在為人處事、在利益分配等方面，能體現出一種良好的健康心態(tài)、一種較高的人文修養(yǎng)，建立一種協調與融洽的社會關系，不僅有利于本單位的和諧發(fā)展，而且對整個社會的和諧都具有重要的促進作用。

二、高校開展心理健康教育工作的措施

（一）加強專業(yè)化師資隊伍建設

要重視當前大學生的心理健康教育工作，就必須注重專業(yè)化師資隊伍建設。在現有師資的基礎上，可建立起一支由教育管理者、思政工作者、輔導員為專職的師資隊伍，由各學科任課教師圍繞授課院系班級所組成兼職隊伍，發(fā)揮專兼結合、專業(yè)互補的心理健康教育工作隊伍。專職教師通過課堂教學、專題講座等形式，結合我國大學校園近幾年因大學生心理疾病而引發(fā)的案例，系統地講授心理疾病的危害，強調保持一個健康的心態(tài)對自己、他人與社會的重要性。并結合實際，警示大學生要通過反省、自查自身的心理狀況，有問題要及時矯正，在生活中讓心理充滿陽光。其次，兼職隊伍將心理健康教育融合在自己學科的日常教學工作之中，結合本學科的特點，例如課堂辯論會、操作技能中的模擬訓練、畢業(yè)前的社會職場心理測試等，都是對大學生進行心理品質教育的良好時機。通過不同學科教師的教學與訓練，大學生在不同的場所、接受了不同風格的影響和指導，既克服了工作方式的枯燥性，又避免了心理健康教育過程的程式化。

（二）普及心理健康常識

思政工作領域，以往出現的思想誤區(qū)多是在事情發(fā)生后才開始反思，然后竭誠尋求對策。大學生心理健康方面，有人認為大學生的主流是積極健康向上的，開展心理健康教育工作有點虛張聲勢，甚至還會矯枉過正。以上的片面的認識，必然會導致當前心理健康教育工作的偏移和缺位，如果將心理健康教育置放于思政工作中的從屬地位，讓隱性的心理健康問題繼續(xù)潛伏，待突然爆發(fā)和引發(fā)校園暴力慘案之時嘆悔已晚。因為，心理健康教育工作是一個長期的教育與滲透過程，大學生心理素質的提高、抗挫能力的增強，首先離不開對心理學知識、心理健康教程內容的系統掌握，通過系統地學習相關理論知識，了解大學生自身處于青春期的心理發(fā)展特征，學會為人處世、學會在人生逆境或失意之時，調控制好自己的情緒，處理好身邊的矛盾，設法讓自己的擁有一個積極健康的心態(tài)。為此，高校重視心理健康知識的普及工作，通過開設心理健康教育課程、合理安排相關教材內容等舉措、加強對大學生心理健康理論知識的普及工作。讓大學生通過心理健康常識的普及，從思想上提高對心理健康的認識，懂得在心理受挫時，如何調適自己，努力尋找心中的那片晴朗，避免心理失衡而引發(fā)懊悔。

（三）開展網絡心理健康教育

對于同一院校的大學生來說，由于出身家庭環(huán)境的不同、入學后接觸的學校環(huán)境也迥乎各異，另加對他們起深刻影響作用的身邊親人的文化素養(yǎng)也參差不齊，就導致了今天的大學生心理素質上的較大差異。走訪發(fā)現，個別有心理疾病的大學生，他們普遍具有不善于交際和不愛向朋輩傾訴的心理傾向。為此，可以發(fā)揮網絡教育優(yōu)勢，利用大學生對現代網絡的偏愛，開展網絡心理健康教育活動。一方面在網上開設社會心理學常識、心理療救與實踐、社會網絡心理學等相關學科知識，使大學生通過網上的自我學習，攝取心理健康方面的科學知識。另一方面通過創(chuàng)設網上心理咨詢平臺，利用網上互不知對方真實身份的優(yōu)勢，將心理健康教育和大學生思想教育工作緊密結合起來，在校園網站上建立心理咨詢欄目，積極參與網上心理咨詢業(yè)務。由專業(yè)教師、專職人員熱情、耐心、科學、有針對性地解答大學生心理上的疑慮，然后為有心理健康疾病的大學生進行疏導與開化，及時解決他們心中的困擾，規(guī)避了他們心理沖動所產生的風險，確保網絡心理咨詢活動的及時性。

（四）創(chuàng)立三結合的心理健康教育模式

此項工作實效性的提高、常態(tài)化的開展，必須建立一種學校、家庭、社會三結合的心理健康教育模式。因為我國正處于快速發(fā)展時期，大學生在各種環(huán)境因素的影響下，心理問題日趨復雜，單一的學校思政教育模式，很難在具有隱蔽性特征的心理教育方面取得長足的進展。一方面是因為大學生的心理問題存有潛伏期、心理健康失衡引起的事件又具有突發(fā)性。另一方面，高校思政工作者不僅要搞好本職工作、而且還肩負有教書、科研等任務，時間不僅有限，而且個人精力也難以負重。為此，家庭和社會也應分擔責任，協同努力、積極參與到大學生的心理健康教育活動之中。家庭方面，父母要開展細致入微的談心活動，增加與孩子間情感上的溝通與交流，解惑釋疑，幫助孩子克服心理障礙、營造有利于孩子健康成長的、民主和諧的家庭環(huán)境；社會方面，要占領道德高地，通過社會輿論宣傳，在全社會倡導和諧理念、培育樂包容精神、培育健康向上的社會大眾心態(tài)?？傊?，三方要協同努力，形成一種教育的合力，以便發(fā)揮出心理健康教育的時效性，更好地為促進大學生的心理健康發(fā)展服務。

作者：李小林